Содержание
21-я неделя беременности — календарь беременности на сайте Мамоведия | Мамоведия
21-я неделя начинает 6-й месяц беременности. Вы прошли экватор и теперь направляетесь дальше к тому желаемому дню, который служит вам в качестве ориентира, – к вероятной дате родов.
Однако помните, что это лишь ориентир, а роды могут начаться в норме в период 37 – 42 недели
Промежуток времени достаточно большой и зависит от разных факторов: первая или следующие беременности, способ жизни беременной, физические нагрузки, регулярность менструального цикла и т.п. Если беременность протекает без осложнений, то роды начинает малыш – именно тогда, когда он уже готов к появлению в этот мир. Итак, мамочки подготовьте все необходимое для родов заранее! Тогда со спокойной душой сможете ожидать сигнале от малыша и наслаждаться последними неделями своей беременности. Помните, что нет шаблона нормальности, каждая женщина и ее малыш индивидуальны и будут иметь свою счастливую историю появления на свет.
..
Что происходит?
Начиная с 21-й недели беременности, малыш стремительно начинает набирать вес – в день по 10 г. В свои 19 недель он весит 370 – 390 г, имеет рост от головки до копчика 18 см, полный рост составляет 27 см. Размер вашего ребенка можно сравнить с длинным кочанчиком кукурузы.
Продолжается развитие и рост малыша, его органов и систем
Кровь малыша богата на красные кровяные клетки, белые кровяные клетки также начинают образовываться. Они будут отвечать за борьбу с инфекциями. На язычке уже формируются сосочки вкуса. С помощью УЗИ уже можно различить зачатки молочных и постоянных зубчиков. Все еще наблюдается лануго над губой, над глазами и бровями. Глазки все еще закрыты веками.
Пищеварительная система уже интенсивно работает – малыш глотает амниотическую жидкость, из которой вытягивается вода в тонком кишечнике, а остальное поступает в толстую кишку.
Однако ферменты и соляная кислота, присущие пищеварительной системе взрослого человека, еще в достаточно незначительном количестве присутствует у малыша.
Основным источником поступления питательных веществ к ребенку остается плацента, но навык глотания околоплодных вод – это такой подготовительный этап для жизни вне маминого животика
С помощью УЗИ можно наблюдать процесс глотания амниотической жидкости на разных сроках беременности.
Продолжается развитие костного мозга – он уже включается в кроветворный процесс на помощь печени и селезенке.
Малышу еще достаточно места для осуществления свободных круговоротов вокруг собственной оси. Он может изменять свое место расположения несколько раз в день: поперек живота, вверх или вниз головой. Подрастая, малыш выбирает позу, в которой будет ожидать своего появления. Как правило, это – вниз головкой, однако возможны и другие варианты расположения ребенка в утробе. Иногда малыш разворачивается и занимает правильную позицию почти перед самыми родами.
Что чувствуется?
Ощущение абсолютного счастья наполняет ваше сердце, радость будущего материнства озаряет ваше лицо сияющей улыбкой.
Матка увеличивается, реагируя на соответствующий рост вашего малыша. Сейчас ее верхушка находится уже на 1,25 см выше пупка. Из-за увеличения размеров матки другие органы и системы вашего тела «теснятся» и могут причинять вам определенные неудобства, например, такие, как небольшая одышка или изжога.
Начинается период визуальных изменений вашего тела – следующие 10 недель начинается увеличение темпов набора веса. Это объясняется тем, что малыш начинает накапливать жир, а значит ваш организм будет требовать дополнительный калорий. Соответственно вас ожидает возрастающий аппетит и постоянная потребность перекусить.
Движения малыша становятся все четче, а иногда вы уже не только чувствуете их, но и можете наблюдать за ними, следя за колебаниями на своем животике.
Ваш симпатичный, уже хорошо округленный животик меняет вашу фигуру и осанку
Во избежание дополнительной нагрузки на мышцы позвоночника и спины, а также для поддержания мышц живота уже скоро нужно будет использовать бандаж, так что можете уже проконсультироваться с врачом и заниматься выборы бандажа, соответствующего размера.
Питание будущей мамы!
Из-за усиления аппетита вам следует внимательнее относиться к своему ежедневному рациону – чтобы не набирать лишних килограммов и одновременно получать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Старайтесь избегать жирных блюд и продуктов, которые бедны на полезные вещества.
Лучшей пищей в этот период станут молочные продукты, нежирное мясо, рыба, изделия из муки грубого помола, различные каши, овощи или овощные салаты, заправленные растительным маслом, и конечно же сезонные фрукты.
На некоторых женщин могут ожидать сюрпризы со стороны новых предпочтений в выборе пищи – нечто совершенно необычное, редкое или вообще – мел или земля.
Помните, что лучше есть чаще и маленькими порциями, избегайте позднего ужина. Женщинам, имеющим проблемы с отеками ног и рук, на 21-й неделе беременности следует пересмотреть количество суточной нормы употребляемой жидкости.
Факторы риска для матери и ребенка!
Беременность – это большая радость, однако стоит помнить, что это колоссальная нагрузка на ваш организм. В связи с этим, могут иметь место те или иные осложнения. Их не нужно бояться, нужно просто быть «в курсе» всего, что может нанести определенные неудобства, а также знать, как предотвратить, избежать, избавиться или облегчить свое состояние.
Одно из возможных осложнений на 21-й неделе – тромбоз. Тромбоз проявляется в виде отеков на ногах и покраснением в местах, где произошло закупоривания вен. Обычно все это сопровождается болью. Особенно внимательными к себе должны быть женщины, которые имели такую проблему еще до беременности. В данном случае следует обязательно предупредить своего врача, чтобы он мог контролировать ваше состояние и своевременно назначить необходимое лечение или профилактику.
Варикоз, отеки и судороги – частые осложнения, возникающие во время беременности. Лучшей профилактикой в данном случае выступает сбалансированное питание, постоянный контроль набора веса и активный подвижный образ жизни.
На данном сроке беременности возможно возникновение схваток Брэкстона-Хикса. Это кратковременные схваткообразные болевые ощущения в животе. Это явление носит характер подготовки организма к предстоящим родам и не несет в себе угрозы. Такие схватки еще называют тренировочными или ложными. Однако, если вас смущает их продолжительность, сильные болевые ощущения или их интенсивность, не откладывайте визит к врачу. Для снижения неприятных ощущений от ложных схваток примите горизонтальное положение – отдохните, можно выпить чашечку любимого чая или теплого молока, также может помочь теплый душ.
Важно!
Вы еще ловкие и проворные – хотя животик уже достаточно округленный. Самое время открыть составленный заранее список необходимых покупок и начинать или продолжать их осуществление.
Кроме этого у вас, видимо, есть список дел, которые должны быть решены до родов – уверенно беритесь за их выполнение: что-то сможете сделать сами, а что-то делегировать мужу, будущим бабушкам и дедушкам, тетям или дядям))) Главное – вовремя раздать всем небольшие задачи и контролировать их своевременное выполнение.
Не забывайте о ремонте и обустройстве детской комнаты! Вам ни в коем случае нельзя дышать красками или переставлять мебель. Ваша главная функция – донести до исполнителей ваши пожелания и, конечно же, осуществлять контроль)))
Вдоволь отдыхайте и ведите двигательную активность, например, пешие прогулки по вечернему парку с любимым напитком в соответствии с сезоном – ароматный чай в прохладную погоду или молочный коктейль в жаркой летний вечер. Заряжайтесь положительными эмоциями, избегайте волнений, переживаний и стрессов, ведь это – психологическое здоровье вашей крохи, которая переживает все вместе с вами.
Одежда и обувь должны быть комфортные и удобные.
Особое внимание уделите белью – ваши формы меняются, поэтому очень важно менять согласно размеру ваше белье.
Обращайте внимание на свое положение: не сидите и не стойте слишком долго
Когда принимаете горизонтальное положение для сна или отдыха – ложитесь на бок, долго лежать на спине нельзя, поскольку матка давит на полую вену и может вызвать проблемы с кровообращением.
Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности
Перейти к 22й неделе беременности ⇒
21 неделя
20 неделя 22 неделя
Плод жизнеспособен
Итак, настал момент, когда плод, по мнению специалистов-неонатологов, уже жизнеспособен. Кожа его покрыта складками, так как слой подкожной клетчатки еще невелик. На языке плода начинают образовываться вкусовые сосочки, так что он совсем скоро начнет различать вкус. Появляется дополнительная защита от инфекций — идет выработка лейкоцитов в его организме.
Каждое шевеление ощутимо
Положение малыша в матке постоянно меняется: то головой вниз, то ягодицами, то поперек. Спит плод уже меньше — около 16–20 часов. Каждое шевеление теперь довольно ощутимо и, кажется, стало более осознанным. В таком ощущении есть правда, так как головной мозг становится все более развитым. Если понаблюдать за активностью плода, можно заметить, что его подвижность меняется больше десятка раз за день. Во время сна ребенок затихает, и даже его сердечный ритм немного замедляется. Как уже было сказано, период спокойствия на этом сроке ориентировочно равен 16–20 часам в сутки. Но слишком активное шевеление в течение дня при спокойном состоянии матери или, наоборот, пониженная активность в подвижном состоянии матери, к тому же заметная меньше четырех раз за один час, должна насторожить беременную — и ей лучше обратиться к врачу. Причины такого поведения могут быть различными: гипоксия (нехватка тканям плода кислорода), обвитие пуповины вокруг малыша или другие причины.
Что чувствует женщина
Женщина по-прежнему чувствует натяжение связок по сторонам растущей матки. Иногда это ощущение бывает неприятным. Возрастает давление матки на кишечник, появляются запоры, с которыми мама уже научилась справляться. Растяжки на животе не должны беспокоить: после родов через какое-то время займитесь гимнастикой для живота, используйте специальные кремы — и они пропадут. А сейчас их можно смазывать нейтральными, без запахов маслами и носить бандаж для беременных. Выделения из половых путей должны быть с кисловатым запахом, чуть гуще, чем обычно. При появлении кровянистых или очень жидких обильных выделений, при тянущих болях внизу живота необходимо вызвать скорую акушерскую помощь и отправляться в родильный дом. В случае необходимости нужно ложиться на сохранение беременности в отделение патологии.
О питании
Диета беременных отличается коренным образом тем, что она должна быть калорийной — 3 000 ккал в день. И если вы привыкли готовить пищу определенным способом, идущим в разрез с рекомендациями, а именно: несмотря на советы, жарить, обильно солить, перчить, коптить и использовать прочие не самые здоровые методы приготовления пищи, то сейчас вам необходимо перестроиться — и варить, тушить, готовить на пару, обязательно недосаливать и не перчить все блюда. В противном случае вероятность появления отеков возрастет, а от них будет страдать плод. Саму же пищу нужно стараться принимать маленькими порциями и не наедаться перед сном.
Будущей маме в ее действиях живот пока не мешает. Она занимается дыхательными упражнениями, гуляет и радуется новым ощущениям.
Преобразовать 21 неделю в месяцы
Сколько длится 21 неделя? Сколько будет 21 неделя в месяцах? 21 нед в мес конвертация.
От СтолетияДниДесятилетияЧасыЧасы:Минуты:СекундыМикросекундыМилленияМиллисекундыМинутыМесяцыНаносекундыСекундыНеделиРабочие неделиГоды
До CenturiesDaysDecadesHoursHours:Minutes:SecondsMicrosecondsMilleniaMillisecondsMinutesMonthsNanosecondsSecondsWeeksWork WeeksYears
единицы обмена ↺
Сумма
21 неделя =
4,8296680 Месяцы
(округлено до 8 цифр)
Показать результат как NumberFraction (точное значение)
Неделя — это период в 7 дней.
Месяц составляет 1/12 -го года. В григорианском календаре в среднем в месяце ровно 30,436875 дней. Первоначально он был основан на времени, которое требуется Луне, чтобы вращать Землю.
Преобразование недель в месяцы
(некоторые результаты округлены)
| нед. | пн |
|---|---|
21. | 4,8297 |
| 21,01 | 4,8320 |
| 21,02 | 4,8343 |
| 21,03 | 4,8366 |
| 21,04 | 4,8389 |
| 21,05 | 4.8412 |
| 21.06 | 4.8435 |
| 21.07 | 4,8458 |
| 21,08 | 4,8481 |
| 21,09 | 4.8504 |
| 21.10 | 4,8527 |
| 21.11 | 4,8550 |
| 21.12 | 4,8573 |
| 21,13 | 4,8596 |
| 21,14 | 4,8619 |
| 21,15 | 4,8642 |
| 21,16 | 4,8665 |
| 21,17 | 4,8688 |
| 21.18 | 4,8711 |
| 21,19 | 4,8734 |
| 21,20 | 4,8757 |
| 21,21 | 4,8780 |
| 21,22 | 4,8803 |
| 21,23 | 4,8826 |
| 21,24 | 4. 8849 |
| нед | пн |
|---|---|
| 21.25 | 4,8872 |
| 21,26 | 4,8895 |
| 21,27 | 4,8918 |
| 21,28 | 4,8941 |
| 21,29 | 4,8964 |
| 21,30 | 4,8987 |
| 21,31 | 4,9010 |
| 21,32 | 4,9033 |
| 21,33 | 4,9056 |
| 21,34 | 4,9079 |
| 21,35 | 4,9102 |
| 21,36 | 4,9125 |
| 21,37 | 4,9148 |
| 21,38 | 4,9171 |
| 21,39 | 4,9194 |
| 21,40 | 4,9217 |
| 21,41 | 4,9240 |
| 21,42 | 4,9263 |
| 21,43 | 4,9286 |
| 21,44 | 4,9309 |
| 21,45 | 4,9332 |
| 21,46 | 4,9355 |
| 21,47 | 4,9378 |
| 21,48 | 4,9401 |
| 21,49 | 4. 9424 |
| нед | пн |
|---|---|
| 21,50 | 4,9447 |
| 21.51 | 4,9470 |
| 21,52 | 4,9493 |
| 21,53 | 4,9516 |
| 21,54 | 4,9539 |
| 21,55 | 4,9562 |
| 21,56 | 4,9585 |
| 21,57 | 4,9608 |
| 21,58 | 4,9631 |
| 21,59 | 4,9654 |
| 21,60 | 4,9677 |
| 21,61 | 4,9700 |
| 21,62 | 4,9723 |
| 21,63 | 4,9746 |
| 21,64 | 4,9769 |
| 21,65 | 4,9792 |
| 21,66 | 4,9815 |
| 21,67 | 4,9838 |
| 21,68 | 4,9861 |
| 21,69 | 4,9884 |
| 21,70 | 4,9907 |
| 21,71 | 4,9930 |
| 21,72 | 4,9953 |
| 21,73 | 4,9976 |
| 21,74 | 4. 9999 |
| нед | пн |
|---|---|
| 21,75 | 5,0022 |
| 21,76 | 5.0045 |
| 21,77 | 5,0068 |
| 21,78 | 5,0091 |
| 21,79 | 5,0114 |
| 21,80 | 5,0137 |
| 21,81 | 5,0160 |
| 21,82 | 5,0183 |
| 21,83 | 5,0206 |
| 21,84 | 5,0229 |
| 21,85 | 5,0252 |
| 21,86 | 5,0275 |
| 21,87 | 5,0298 |
| 21,88 | 5,0321 |
| 21,89 | 5,0344 |
| 21,90 | 5,0367 |
| 21,91 | 5,0390 |
| 21,92 | 5,0413 |
| 21,93 | 5,0436 |
| 21,94 | 5,0459 |
| 21,95 | 5. 0482 |
| 21,96 | 5,0505 |
| 21,97 | 5,0528 |
| 21,98 | 5,0551 |
| 21,99 | 5.0574 |
21 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
Сейчас вы беременны 21 неделю, и у вашего ребенка развиваются ресницы и брови. Ваш живот, вероятно, кажется, что он становится больше с каждым днем, и хотя вы все еще находитесь в фазе медового месяца беременности, у вас есть некоторые симптомы, такие как отек или варикозное расширение вен, которые могут быть сложными. Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать от 21 недели беременности.
Чего ожидать на 21 неделе беременности
- Сколько месяцев длится 21 неделя беременности?
- Развитие вашего ребенка в 21 неделю
- Ваше тело на 21 неделе беременности
- Часто задаваемые вопросы о жизни на 21 неделе беременности
- Контрольный список для беременных на 21 неделе
Сколько месяцев 21 неделя беременности?
Двадцать одна неделя беременности в месяцах чуть меньше пяти месяцев беременности, что является частью второго триместра беременности.
Ваш ребенок в возрасте 21 недели
Хотя большинство внутренних органов все еще развиваются, через некоторое время начинают проявляться важные детали черт лица, такие как ресницы и брови. Другими словами, ребенок начинает походить на своих родителей. Слух малыша настолько развит, что он хорошо слышит вас, когда вы говорите или поете. В это время малыш уже пинается и интенсивно двигается — совершает около 50 движений в час, что способствует его физическому и умственному развитию. У девочек в это время уже есть влагалище, которое продолжает формироваться вплоть до родов, тогда как у мальчиков яички уже должны были опуститься в мошонку.
Насколько велик ребенок в 21 неделю?
В возрасте 21 недели ребенок весит около 12,7 унций и имеет длину около 10,5 дюймов. Малыш размером с My Little Pony.
УЗИ беременных на 21-й неделе
Если вы еще не сделали сканирование анатомии на 20-й неделе, оно будет проведено примерно в этот момент (между 18-й и 22-й неделями).
Это УЗИ оценивает рост вашего ребенка, а также более внимательно изучает его развитие. «Мы также получаем изображения различных органов и структур ребенка, таких как сердце и мозг, для поиска любых аномалий, которые могут присутствовать», — д-р Робин Хорсагер-Бёрер, заведующий отделением акушерства и гинекологии в Юго-Западном медицинском центре Университета штата Юта Уильям П. Клементс. Jr. Университетская больница, рассказывает Babylist. Это отличная возможность для вас поближе познакомиться с ребенком и сделать несколько гламурных снимков, чтобы забрать их домой!
Движения ребенка в возрасте 21 недели
Движения стали обычным явлением сейчас, когда центральная нервная система ребенка быстро развивается. Тем не менее, нередко можно увидеть периоды времени, когда ваш ребенок вообще мало двигается. Не паникуйте, если вы проведете целый день без типичных движений, таких как перевороты или удары ногами.
Ваше тело на 21 неделе беременности
Прибавка в весе, отеки и другие симптомы приветствуют вас на 21 неделе беременности.
Но сейчас вы преодолели горб (или удар, если вы извините за каламбур) — вы уже более чем на полпути к своей беременности. Вот какие другие симптомы отмечают 21-ю неделю.0003
Симптомы беременности на 21 неделе
Прибавка в весе
В течение этой недели вы продолжите набирать вес, тем более что ваш аппетит остается высоким. Используйте это как предлог, чтобы удовлетворить интересную тягу. Пиклз, кто-нибудь?
Отеки ног и варикозное расширение вен
Хотя у многих этот симптом появился несколько недель назад, для некоторых он может быть новым. И может продолжаться. «Если вы заметили симптомы варикозного расширения вен, обязательно проконсультируйтесь с врачом о профилактических мерах», — говорит доктор Росми Барриос.
Акне
Да, вы, вероятно, сталкивались с этим симптомом в предыдущие недели, но он мог продолжаться. Доктор Барриос объясняет, что это увеличение количества прыщей связано с повышенной активностью сальных желез, которые производят больше кожного сала, воскообразного/маслянистого вещества на коже, что приводит к высыпаниям.
21-я неделя беременности Симптомы, которые нельзя игнорировать
Если во время спазмов вы испытываете кровотечение, обратитесь к врачу. Точно так же вам следует опасаться постоянной тяжести в области таза, особенно если она сопровождается кровянистыми, слизистыми или водянистыми выделениями. «Это может быть признаком слишком раннего раскрытия шейки матки — так называемой цервикальной недостаточности», — говорит доктор Лорен Демосфен, акушер-гинеколог и старший медицинский директор Babyscripts.
«Факторы риска для этого включают прошлую историю этого, прошлую операцию на шейке матки», добавляет она. «Команда по уходу часто регулярно осматривает шейку матки во время УЗИ на 18-22 неделе, чтобы найти и это. Если это произойдет, можно будет наложить шов, называемый серкляжем, чтобы закрыть шейку матки».
Кроме того, любое кровотечение со судорогами может быть признаком проблемы и должно быть проверено.
Забавный факт
Ваш ребенок уже чувствует вкус того, что вы едите!
Дела: создай свой список для новорожденных
С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр.
Контрольный список для беременных на 21 неделе
- Выберите перевозчика для добавления в свой реестр.
- Завершите список гостей детского праздника и отправьте его организатору.
- Если вам нужны снимки беременности, выберите фотографа и запланируйте фотосессию на середину третьего триместра.
- Отпразднуйте, что вы сделали больше половины пути. У вас есть это!
Часто задаваемые вопросы о 21-й неделе беременности
Ваши симптомы находятся под контролем, и ребенок уже более чем на полпути. Теперь пришло время начать планирование настоящих родов. Однако перед этим вы можете захотеть сделать профессиональные фотографии. Если да, ищите фотографа.
Должен ли я планировать роды в больнице?
Пришло время взвесить варианты родов в больнице, домашних родов и т.
д. Хотите ли вы нанять доулу? Это могут быть трудные вопросы, поэтому дайте себе время изучить и сделать правильный выбор!
Что еще мне делать?
Соберите реестр и подумайте о том, чтобы заказать фотосессию для беременных прямо сейчас. Забронируйте фотосессию на середину третьего триместра, когда вы полностью беременны и сияете!
Доула или не доула? Обычно этот вопрос возникает во второй половине беременности. Доулы обучены и имеют опыт родовспоможения, но, в отличие от акушерок и врачей, они на самом деле не принимают роды. Вместо этого доулы всегда готовы оказать вам всю необходимую поддержку во время родов. Они также часто помогают вам в вашем послеродовом путешествии. Вам не обязательно принимать решение сегодня, но может быть полезно начать думать о том, хотите ли вы иметь доулу. Вам понадобится время, чтобы изучить местных доул в вашем районе и наладить отношения с тем, кого вы выберете.
Рекомендуемые продукты для 21-й недели беременности
По мере развития беременности вы, вероятно, думаете о рождении ребенка.
Но у тебя есть немного времени! Вот некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите подумать на этом этапе.
- Забронируйте фотосессию для беременных (или не делайте): Если вы хотите запланировать фотосессию для беременных, лучше всего это сделать между 30 и 36 неделями. Используйте следующие несколько недель, чтобы найти ближайших фотографов и расценить их. Не заинтересованы в фотосессии для беременных? Тоже норм!
- См. хиро: Американская ассоциация беременных сообщает, что, по оценкам, от 50 до 70% беременных в какой-то момент сталкиваются с болью в спине. Хиропрактика или массажная терапия могут быть чрезвычайно полезными, когда речь идет о лечении и профилактике как дородовой, так и послеродовой боли в спине. Просто обязательно найдите кого-то, кто специально обучен пренатальному или перинатальному лечению.
- Позвольте нам помочь вам с вашим реестром: Если вы потратили какое-то время на поиск детских товаров в Интернете, то вы знаете, что варианты практически безграничны.
Хотите пеленальный столик, который можно использовать как весы? Без проблем. Как насчет колыбели, которая укачивает вашего ребенка, чтобы он заснул за вас? Сделано и сделано. Несмотря на крутость этих новых продуктов, вам действительно не нужно много, когда придет время забрать ребенка домой из роддома. Если вы больше минималист, откажитесь от гаджетов в пользу действительно необходимых вещей. Вот наш список необходимых детских принадлежностей.
Хотите пеленальный столик, который можно использовать как весы? Без проблем. Как насчет колыбели, которая укачивает вашего ребенка, чтобы он заснул за вас? Сделано и сделано. Несмотря на крутость этих новых продуктов, вам действительно не нужно много, когда придет время забрать ребенка домой из роддома. Если вы больше минималист, откажитесь от гаджетов в пользу действительно необходимых вещей. Вот наш список необходимых детских принадлежностей.Источники:
- Доктор Росми Барриос Медицинский советник Health Reporter
Эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях. Мы не несем никакой ответственности за любую ответственность, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, любой информации или совета, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем контент Babylist и о Консультативном совете по здоровью Babylist.