Содержание
18 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода
Беременность
Статья
3.6/5 177 отзывы
18 неделя беременности – отличный период в жизни каждой будущей мамы. Вторая неделя пятого месяца, которая все еще относится ко второму триместру, не принесет женщине дискомфорта, обычно она проходит спокойно.
4мин. на прочтение фев. 17, 2022
В это время будущие мамы все больше чувствуют, что внутри нее растет маленький человечек, который уже хочет родиться.
Как себя чувствует женщина на 18 неделе беременности?
Беременность на 18 неделе – прекрасное время, ведь мамы начинают четко ощущать шевеления малыша. Теперь активность становится явной и поэтому почувствовать присутствие маленького человечка могут все – стоит лишь прислонить ладошку к животу. Многие из мам уже ощущали первые движения на ранних неделях, однако, они, как правило, были слабыми. Если же вы пока не чувствуете толчков и шевелений – это не повод расстраиваться и переживать. Всему свою время и к тому же у каждой беременность протекает по-разному. Определить время шевелений поможет календарь беременности. Это происходит в интервале 18 -22 недели.
Зачастую первые движения ребенка несколько позже чувствуют дамы, у которых присутствует лишний вес. Наряду с этим худым гораздо проще почувствовать активность и проследить ее частоту. Организм плода позволяет ему шевелиться от 4 до 8 раз за час. Если движения наблюдаются чаще, то это свидетельствует о том, что малышу недостаточно кислорода. Движениями малыш старается сделать так, чтобы сердце начало биться быстрее, из-за чего поставляет больше крови и соответственно кислорода. В такой ситуации маме следует позаботиться, чтобы плоду хватало кислорода – следует больше гулять на воздухе, делать дыхательные упражнения, заниматься легкой гимнастикой или йогой, а также всем тем, что помогает обогатить кровь кислородом.
Зарегистрируйтесь в клубе Nestle Baby&Me
Хотите подготовиться к появлению малыша? Становитесь частью клуба, чтобы получать полезные материалы о развитии ребенка и приглашения на бесплатное тестирование продукции.
Регистрация
Состояние плода на 18 неделе беременности
В тот период, когда мама готовится к рождению ребеночка и вовсю покупает для него и для себя новую одежду, в ее животе продолжают происходить изменения. 18 неделя беременности также сопровождается развитием плода. Сейчас у него уже есть ручки, ножки и пальчики. Среди изменений, которые происходят с малышом можно выделить следующее:
- на подушечках пальцев образовался узор – теперь у него есть собственные отпечатки;
- полностью сформированы половые органы;
- на 18 неделе беременности происходит формирование жировой ткани;
- активно развивается головой мозг;
- все еще совершенствуется иммунитет, но организм уже сам вырабатывает интерферон и иммуноглобулин – вещества благодаря которым организм борется с вирусами;
- уже образовались зачатки коренных зубов;
- при закрытых глазках кроха уже реагирует на изменения света.
Нынешний срок – это отличное время для начала общения. Сейчас ребеночек уже хорошо различает окружающие звуки, поэтому вы можете петь песенки и ставить хорошую музыку. На этой неделе плод уже имеет большие размеры, его вес составляет 200 грамм, а длина свыше 14 сантиметров. Места в животе у мамы на этом этапе хватает, поэтому он активно пользуется – кувыркается, переворачивается, машет ножками и ручками.
Вес будущей мамы на 18 неделе беременности
Пятый месяц – это полное отсутствие токсикоза, активность малыша и половина беременности. На этом этапе у каждой женщины возникает сильный аппетит, но режим питания нужно выбирать ответственно. На пятой неделе вес будущей мамы увеличивается от 4 до 6 килограмм. Важно следить за прибавкой, ведь если вы наберете больше положенной нормы, то носит ребенка дальше и рожать потом будет гораздо тяжелее. Если на этой неделе вы набрали более шести килограмм, обратитесь к врачу, чтобы он составил вам диету. Самостоятельно исключать продукты нельзя, так как они могут быть жизненно необходимы для плода.
Питание на 18 неделе беременности
Вопрос питания для женщины в положении – актуален на любом из сроков. Он требует особого подхода. Питание в это время также должно быт сбалансированным, состоящим из здоровых и питательных продуктов. Соблюдайте некоторые рекомендации:
- исключить сладкие продукты и сахар;
- не употреблять жирных продуктов;
- чтобы не допускать дефицита кальция, употребляйте побольше молочных продуктов;
- побольше витаминов – особенно необходим витамин С и фолиевая кислота;
- чтобы нормализовать пищеварение и предотвратить запоры употребляйте свежие овощи и фрукты;
- в обязательном порядке в рационе должны быть продукты, содержащие железо;
- ограничить употребление соли;
- следить за объемом выпиваемой жидкости.
18 неделя беременности – середина пройденного пути. Это приятный период в жизни мамы и будущего малыша. Плод активен как никогда, мама чувствует себя прекрасно и готовится к рождению.
Следующая неделя Смотреть все Следующая неделя
Последние отзывы
Средняя оценка покупателей
177 оценок клиентов
Снимок оценок сообщества
- 5 80
- 4 25
- 3 28
- 2 18
- 1 26
Рекомендованные статьи
Беременность
Статья
7 неделя беременности
Беременность на 7 неделе, как и на любой другой, таит в себе много нового.
Беременность
Статья
Обвитие пуповиной: причины и последствия для малыша
Обвитие пуповиной – достаточно распространенный диагноз, который ставят примерно 25-30% беременных. Почему это происходит, опасно ли это для плода и что делать – читайте далее в статье.
Беременность
Статья
26 неделя беременности
26 неделя беременности – важный период в ходе «интересного положения» каждой будущей мамы. Длиться седьмой месяц, но впереди еще есть время до родов.
Беременность
Статья
12 неделя беременности
В этот период очень важно как можно больше гулять на открытом воздухе, в идеале — 1.5 — 2 часа в день.
Беременность
Статья
Как ведет себя ребенок перед родами?
0 отзывы
Активность ребенка в утробе матери – ключевой признак его жизни. Малыш шевелится и толкается на протяжение всего периода беременности. Частота и характер этих движений постоянно меняется – от весьма ощутимых толчков до еле уловимого шевеления. Конец третьего триместра – 38-40 неделя беременности – период, когда кроха немного сбавляет обороты, затихает и начинает готовиться к моменту своего появления на свет.
Беременность
Статья
33 неделя беременности
33 неделя беременности – срок, когда мама стоит на пороге священного таинства появления малыша на свет.
Беременность
Статья
31 неделя беременности
31 неделя беременности – приближает молодую маму к родам. Это волнительный период, когда родители уже готовят детскую комнату и покупают праздничный комплект на выписку из роддома.
Беременность
Статья
36-я неделя беременности: размер плода, ощущения, анализы и советы экспертов
Уже скоро вы станете мамой. Вы можете замечать за собой повышенное желание убраться дома или немедленно отправиться на шопинг за детскими вещами. Это естественное состояние — начинается период «гнездования».
Беременность
Статья
9 неделя беременности
Медленно, но вполне уверенно, мы движемся дальше, первый триместр подходит к концу.
Беременность
Статья
24 неделя беременности
Вот уже заканчивается шестой месяц, 24 неделя беременности проходит со значительными изменениями, как для мамы, так и для будущего ребеночка.
Беременность
Статья
Гомоцистеин при беременности: норма и отклонения
0 отзывы
Что такое гомоцистеин? Почему пониженный лучше, чем повышенный? И как проверить уровень гомоцистеина при беременности?
Беременность
Статья
4 неделя беременности
Беременность на 4 неделе – один из ключевых этапов на пути развития ребенка. С ним связано немало жизненно важных процессов, поэтому ведущее значение приобретает здоровье самой мамы, следование всем рекомендациям и, главное, спокойствие, ведь вы со всем справитесь.
Беременность
Статья
15 неделя беременности
15 неделя беременности – прекрасное время, когда отсутствуют боли и неприятные ощущения, у мамы хорошее настроение и аппетит.
Беременность
Статья
Признаки начала родов: сигналы тела
Подходят сроки родов, сумка с вещами для родильного дома готова, осталось дождаться этого мгновенья и как можно скорее взять на ручки маленький комочек счастья.
Беременность
Статья
1 неделя беременности
Началом беременности принято считать первый день последней прошедшей менструации. Такая точка отсчёта является общепринятой и самой точной.
Беременность
Статья
16 неделя беременности
16 неделя беременности – это четвертый месяц интересного положения у женщины. В соответствии с календарем беременности все еще длиться второй триместр.
Беременность
Статья
Шевеления плода при беременности: что важно знать на разных сроках
Ощущение первых шевелений плода — одно из самых захватывающих событий во время беременности. Движения крохи помогают в полной мере почувствовать присутствие маленькой жизни внутри и убедиться, что с крохой все в порядке.
Беременность
Статья
3 неделя беременности
Каждая женщина, которая ожидает долгожданного момента беременности, может смело говорить о свершившемся чуде начиная с 3 недели беременности. Именно этот срок обозначает точное оплодотворение яйцеклетки, продвижение семени в матке, деление и начало созревания плода.
Беременность
Статья
8 неделя беременности
Что заключает в себе беременность на 8 неделе. Чего нам от нее ожидать. Как изменился плод, каких размеров он достиг. Какие проявления в этот период будут особо заметны в организме будущей матери. Изменится ли токсикоз на восьмой неделе беременности и как с ним бороться?
Присоединяйтесь к Клубу
Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!
Зарегистрироваться
Все еще не нашли то, что нужно?
Попробуйте наш новый поиск.
Search
18 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на восемнадцатой неделе беременности, УЗИ и развитие плода
ЧТО ПРОИСХОДИТ
На этом сроке продолжается развитие головного мозга ребенка, постепенно накапливается подкожный жир. К концу 18-й недели беременности полностью сформируются внешние и внутренние половые органы плода, и во время УЗИ вы сможете узнать, кто поселился у вас в животике.
Иммунная система крохи также совершенствуется: к 18-й неделе беременности его организм начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулины, призванные защищать малыша от инфекций и вирусов.
На пальчиках вашего крохи проявился узор, присущий только ему. Сформировались зачатки зубов, ребенок способен слышать, а вот развитие органов зрения не завершилось, но малыш к 18-й неделе беременности уже различает свет и тьму.
ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ
К 18-й неделе ваш вес по сравнению с «добеременным» состоянием стал больше примерно на 4 – 5 кг. Аппетит повысился, но, если следовать всем желаниям организма, может появиться риск быстрого набора массы тела. Поэтому крайне важно питаться правильно.
Некоторые женщины на сроке 17 – 18 недель беременности отмечают ухудшение зрения: могут возникать световые вспышки, мелькания, помутнение картинки перед глазами, искажение очертаний предметов, сужение видимой области. При любых жалобах нужно обязательно сходить к офтальмологу, так как даже самый незначительный симптом может быть признаком серьезного осложнения.
На 18-й неделе беременности продолжается усиленная выработка меланина, из-за чего на теле появляется все больше темных пятнышек. Там, где кожа особенно нежная (в подмышечных впадинах, на шее, под грудью), нередко образуются папилломы. После родов какие-то из них пропадут, но некоторые могут остаться. А еще будущих мам на сроке 18 недель беременности нередко беспокоят кожные высыпания (обычные угри или выпуклые красные бляшки). Как правило, они не требуют лечения и проходят сами.
По мере роста матки вы можете чувствовать давление в области пупка. Это нормально, и особо переживать не стоит. Также на 17 – 18-й неделе беременности у многих женщин возникают неприятные ощущения внизу живота. По характеру они напоминают менструальные спазмы. Если вы тоже замечаете нечто подобное, не пугайтесь: так ваш организм готовится к родам.
Немалый дискомфорт на 17 – 18-й неделе беременности могут доставлять боли в ногах и спине, особенно после физических нагрузок и длительного хождения. Уменьшить болезненные ощущения в спине поможет специальный бандаж, а чтобы ноги не так уставали, носите удобную обувь на низком устойчивом каблуке. Также традиционная проблема на этом сроке — запоры. Решить ее можно, введя в рацион продукты, содержащие клетчатку.
Одной из самых частых жалоб на 18-й неделе беременности является бессонница, которая может быть вызвана растущим животом, мешающим телу занять удобное положение. Старайтесь спать на правом боку, используя особую подушку для беременных или просто подложив между ногами мягкий валик.
Как правило, болезненность груди к 18-й неделе беременности уменьшается, а из молочных желез выделяется молозиво. Чтобы оно не пачкало одежду, приобретите специальные прокладки для груди. Выдавливать его ни в коем случае нельзя, потому что стимуляция сосков может привести матку в тонус.
ФАКТОРЫ РИСКА
Если вы уже ощутили шевеления малыша на 18-й неделе беременности, самое время начать прислушиваться к его поведению. Когда ваш карапуз бодрствует, проследите за количеством его движений: в норме плод шевелится от 4 до 8 раз за один час. Если вы заметили чрезмерную активность ребенка, когда у вас 17 – 18 недель беременности, это может быть признаком дефицита кислорода, поступающего через сосуды плаценты. О повышенной подвижности малыша нужно обязательно сообщить врачу: специалист установит причину такой активности крохи и даст вам соответствующие рекомендации.
Опасное явление на 18-й неделе беременности — головокружения, которые обычно происходят из-за понижения давления или уменьшения количества гемоглобина в крови. Такие состояния будущей мамы требуют врачебного контроля, так как есть риск того, что однажды вы можете потерять сознание и нанести вред себе и ребенку.
Как и любой другой срок, 17 – 18-я неделя беременности — время, характеризующееся риском преждевременных родов. При появлении таких симптомов, как боли внизу живота и пояснице, кровотечение, срочно обращайтесь к врачу.
МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
На 18-й неделе беременности обычно проводится УЗИ, во время которого врач оценивает параметры роста и веса плода, слушает сердцебиение и определяет пол ребенка. На этом сроке мамочка должна сдать анализы мочи и крови. Первый позволяет выяснить, нет ли нарушений в работе почек, а второй — исключить наличие железодефицитной анемии.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Продолжайте придерживаться здорового рациона на сроке 18 недель беременности. Полноценно завтракайте, на обед съедайте блюдо из мяса (говядины, кролика, курицы, индейки): для нормального развития плода нужен белок. В качестве легкого перекуса замечательно подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи, галеты, несладкий йогурт без искусственных добавок. Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира.
17 – 18 недель беременности — период, когда почки работают в усиленном режиме, поэтому вам приходится чаще бегать в туалет. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь и не допускайте застоя мочи: это поможет предотвратить развитие инфекции.
Если при резкой смене положения тела вы испытываете головокружения, после сна не вставайте сразу. Сперва несколько минут посидите на краю кровати, а уже потом можно медленно подниматься. А если на сроке 18 недель беременности во время рабочего дня вы чувствуете усталость, попытайтесь уединиться в укромном местечке и 10 – 15 минут отдохнуть.
Беременность и роды5-й месяц беременности
Развитие плода по неделям и его размеры на пятом месяце беременности. Что такое второй скрининг?
Беременность и родыОпределение пола ребенка
Узнайте о том, как определить пол ребенка на раннем сроке, можно ли запланировать пол малыша и какие факторы косвенно влияют на зачатие мальчика или девочки.
Беременность и родыАнализы и обследования во время беременности
Беременность и родыСекс во время беременности
Можно ли заниматься сексом во время беременности, что нужно учитывать, какие позы выбрать?
Питание ребенкаВитамины и минералы во время беременности и грудного вскармливания
Наводим порядок в наших знаниях о том, какие витамины и минералы и в каком количестве необходимы для здоровья ребенка, и в каких продуктах они содержатся.
Беременность и родыПитаемся правильно во время беременности
Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.
Путеводитель по беременности для самых счастливых детей по неделям
Автор Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP
18 недель беременности: новости о ребенке
У вашего ребенка развиваются циклы сна и бодрствования, и для этого ему даже не нужен будильник! У них даже может быть любимый спальный уголок… например, на вашем мочевом пузыре. Младенцы проводят много времени в утробе матери, дремля, но когда ваш малыш просыпается, вы, вероятно, начинаете это чувствовать! Они становятся больше и сильнее, поэтому удары ногой, которые несколько недель назад казались легкими трепетами, теперь набирают силу.
Веки вашего ребенка все еще срослись, но он начал совершать небольшие мигательные движения. Их нервная система продолжает развиваться, и их нервы постепенно покрываются прекрасным защитным покрытием из миелина, тонким жировым слоем… как изоляция вокруг медного провода. Жир также все чаще покрывает всю их худощавую фигуру. (И они создают очень важную небольшую коллекцию «коричневого» жира.) Подобно внутренней свече , этот особый жир будет медленно «сгорать», чтобы согреть их после того, как они родятся в холодном мире…
Знаете ли вы, что все младенцы, независимо от пола, рождаются с половыми губами? Но теперь у маленьких девочек матка и фаллопиевы трубы на месте. И у мальчиков есть пенисы, но яички не полностью опустились в их маленький мешочек. (Некоторым мальчикам требуются месяцы или даже годы, чтобы яички опустились в мошонку.)
18 недель беременности: о своем теле
Теперь, когда вы определенно во втором триместре, пора двигаться дальше. чистое выживание и на максимизации вашего здоровья. Возможно, вы, наконец, вернули себе вкус к овощам и белкам после нескольких месяцев просто тяги к углеводам, и вы, вероятно, чувствуете себя немного более склонным к физическим упражнениям, теперь, когда у вас больше энергии.
Еще один полезный шаг для начала планирования — вакцинация. Вакцины Tdap и гриппа рекомендуются для всех беременных женщин — доказана их безопасность для беременных.
Грипп может быть гораздо более опасным для беременных женщин и их детей, чем для небеременных женщин. Таким образом, если вы беременны в сезон гриппа, ваш акушер или акушер посоветуют сделать прививку от гриппа как можно раньше.
Вы можете немного подождать на Tdap. Его назначают в 3 триместре. (Также разумно планировать защиту вашего уязвимого маленького ребенка, давая эту бустерную прививку всем, кто будет находиться в тесном контакте с вашим новорожденным.) Tdap защищает от столбняка, коклюша (коклюша) и дифтерии. Через вас это поможет защитить вашего ребенка от боли и опасности коклюша, пока ему не сделают первую прививку в 2 месяца. На самом деле, исследование 2021 года, опубликованное в Педиатрия обнаружила, что как прививка от гриппа, так и вакцина против коклюша эффективно предотвращают эти заболевания у детей в возрасте до 2 месяцев!
Список дел на 18-й неделе беременности
Обсудите свои опасения со своим опекуном: Вы обеспокоены тем, что набираете лишний вес? Врожденные дефекты? Боль во время родов? У КАЖДОЙ мамы есть сомнения и опасения, так что не держите их в тени! Составьте список тем для обсуждения с вашим лечащим врачом на следующем приеме. Чем раньше вы начнете говорить о своих больших заботах… тем меньше они будут становиться.
Начните составлять план родов: Это хорошее время, чтобы начать разговор с супругом, чтобы составить список ваших предпочтений в отношении родов, родов и первых дней материнства. Возможно, вы захотите включить обезболивание, например, гипноз, эпидуральную анестезию или роды в воде. И учитывайте свои предпочтения, когда речь идет об адуле, отсроченном пережатии пуповины, времени контакта кожа к коже, оставлении ребенка с собой в течение нескольких часов после рождения, лекарствах для глаз и т. д.
В Интернете можно найти образцы планов родов, которые помогут вам начать работу. После того, как вы составили план родов, отнесите его на рассмотрение своему акушеру или акушерке. (Примечание: очень важно помнить, что роды — это то, что вы можете спланировать… но не контролировать. Иногда возникают медицинские осложнения, и большие части вашего плана, возможно, придется выбросить в окно. Это нормально… гибкость — важная черта для всех. родители!)
Защитите свою семью… в случае беды: Убедитесь, что у вас есть страховка от пожара и пожарная сигнализация. С рождением ребенка появится еще больше взрослых обязанностей! Например, составить завещание и купить страховку жизни. Сейчас самое время подумать обо всех способах, которыми вы хотите позаботиться о своей маленькой семье. Пока вы это делаете, вы можете запланировать, кого бы вы хотели быть опекуном вашего ребенка… на всякий случай. (Вы же не хотите, чтобы это решение принимал кто-то другой.)
17 недель беременности | 19 недель беременности
О докторе Харви Карпе
Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, является основателем программы «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры «Самый счастливый ребенок в квартале » и « Самый счастливый малыш в квартале ». Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S’s для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей и облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.
Посмотреть больше сообщений с тегами, Неделя за неделей
Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.
18 Weeks Pregnant: Symptoms, Belly & More
- Community
- Getting Pregnant
- Pregnancy
- Baby Names
- Baby
- Toddler
- Child
- Health
- Family
- Courses
- Registry Builder
- Baby Товары
Объявления
1719
Самое интересное на этой неделе
УЗИ в середине беременности
Готовьтесь увидеть своего малыша! Между 18 и 22 неделями вам сделают УЗИ, чтобы проверить здоровье и развитие вашего ребенка. Обычно он длится от 20 до 45 минут.
Малыш пинается
Чувствуете шевеления малыша? Если нет, то это может случиться в ближайшее время. Первые движения часто напоминают легкое трепетание, пузырьки газа или даже лопание попкорна. Со временем они будут становиться сильнее и чаще.
Отличные закуски для беременных
Во втором триместре эксперты рекомендуют получать около 340 дополнительных калорий в день. Здоровые перекусы между приемами пищи помогут вам достичь этой цели и поддерживать уровень сахара в крови, чтобы вы не проголодались.
Развитие ребенка в 18 недель
Лицо вашего ребенка
Уши, нос и губы вашего ребенка видны на УЗИ. Веки, брови, ресницы, ногти и волосы тоже формируются!
Легкие разветвляются
В легких вашего ребенка начинают развиваться мельчайшие трубочки (бронхиолы). На концах этих крошечных трубочек начинают появляться дыхательные мешочки. К тому времени, когда ваш ребенок родится, эти мешочки будут опутаны крошечными кровеносными сосудами, которые позволяют кислороду и углекислому газу входить и выходить.
Части девочки и мальчика
Если у вас будет девочка, ее матка и фаллопиевы трубы сформированы и находятся на месте. Если у вас будет мальчик, его гениталии уже видны.
Ваш ребенок в 18 недель
Нажмите «Плюс». Для получения дополнительной информации
Ваш ребенок составляет около размера Bell Pefffer
Длина
8,74
дюйма
HEAD TOA
Вес
7. 87
OU
Симптомы беременности на 18-й неделе
Повышенный аппетит
Проголодался? Повышенный аппетит и специфическая тяга к еде – обычное дело на 18 неделе беременности. У голода во время беременности есть веская причина: ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать ребенка, а для этого требуется много энергии. Ваши приемы пищи также способствуют изменениям вашего тела во время беременности, которые включают в себя гораздо больший объем крови, рост вашей груди и матки, а также увеличение запасов жира. Чтобы утолить голод и получить максимальное количество питательных веществ, ешьте или перекусывайте небольшими порциями каждые три часа и включайте в свой рацион продукты, содержащие белок, клетчатку и полезные (ненасыщенные) жиры.
Головокружение
В вашем организме происходят кардинальные изменения, и иногда ваша сердечно-сосудистая и нервная системы не адаптируются достаточно быстро. Это может вызвать у вас головокружение или головокружение или даже привести к обмороку. Это может произойти, если вы слишком быстро вскакиваете из положения лежа или сидя. Вы также с большей вероятностью почувствуете головокружение, если у вас анемия, вы мало едите или пьете, переусердствуете во время упражнений или перегреваетесь. Если вы постоянно чувствуете головокружение или у вас частые приступы головокружения, сообщите об этом своему лечащему врачу.
Отек
Во время беременности отеки стоп и лодыжек, а также легкие отеки рук и пальцев — это нормально. (Если ваши кольца становятся тугими, снимите их сейчас!) Иногда внезапный и сильный отек может сигнализировать о более серьезной проблеме. Позвоните своему врачу, если у вас внезапный или чрезмерный отек, у вас более чем умеренный отек рук или лица или у вас есть другие признаки или симптомы преэклампсии. Кроме того, позвоните, если у вас есть какие-либо признаки тромба, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).
Выделения из влагалища
Во время беременности вы можете заметить гораздо больше выделений из влагалища, чем обычно. Это потому, что ваше тело вырабатывает больше эстрогена, который сигнализирует влагалищу о необходимости производить больше выделений. Здоровые выделения обычно от прозрачных до молочно-белых, от жидких до густых, слизистоподобных, со слабым запахом или без запаха. Узнайте о различных типах выделений во время беременности.
Судороги в ногах
Судороги в ногах во время беременности представляют собой загадку, хотя считается, что они связаны с отеками и избыточным весом, который вы несете, что требует от мышц ног более интенсивной работы. Всякий раз, когда у вас возникает судорога в ноге, растягивайте икроножные мышцы, выпрямляя ногу и сгибая палец ноги назад к голеням. После растяжки помассируйте мышцу и/или приложите тепло, например, грелку или грелку. Чтобы предотвратить судороги ног, не стойте и не сидите со скрещенными ногами слишком долго; совершать ежедневные прогулки; пейте достаточно воды; принять теплую ванну перед сном; и растягивайте икроножные мышцы, вращайте лодыжки и шевелите пальцами ног в течение дня. Некоторым женщинам также помогает прием добавок магния.
Не видите свой симптом?
Интересуетесь симптомом, который у вас есть? Найдите его на нашей странице симптомов беременности.
Ваше тело в 18 недель
Коснитесь плюса, чтобы узнать больше
Контрольный список беременности в 18 недель беременности
Подумайте о своем декретном отпуске
Еще не рано задуматься о том, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к декретному отпуску. Узнайте, на какие льготы вы имеете право, и заранее заполните все необходимые документы. Вы также можете побудить своего партнера изучить варианты отцовства или отпуска по уходу за ребенком.
Подготовьте своих детей старшего возраста
Если у вас уже есть ребенок, новый ребенок может потрясти их мир даже больше, чем ваш. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить своего ребенка к брату или сестре, в зависимости от его возраста и уровня интересов. Самое главное, не забудьте провести время один на один с будущим старшим братом или сестрой до того, как появится ваше новое дополнение.
Запишитесь на занятия по подготовке к родам
Занятия по родам, которые длятся от одного дня до месяца или дольше, настоятельно рекомендуются для подготовки к родам. Вы узнаете, чего ожидать до, во время и после родов, а также узнаете о методах, которые помогут вам справиться с родовой болью. Вы можете найти занятия в больницах, у независимых преподавателей родовспоможения и в Интернете.
Справиться со стрессом
Наряду с созданием нового человека вы, вероятно, сейчас имеете дело с целым рядом физических симптомов и изменениями в жизни. Кто не будет испытывать стресс? Но хотя стресс во время беременности является нормальным явлением, он может вызвать проблемы, если станет слишком сильным. Узнайте о некоторых хороших способах справиться со стрессом во время беременности, а также о том, когда обращаться за помощью.
Ешьте продукты, богатые железом
Во время беременности вам необходимо дополнительное количество железа (27 мг в день вместо 18 мг), особенно во втором и третьем триместрах. Сейчас у вас намного больше крови, чем обычно, и вам нужно железо в крови, чтобы вырабатывать белок, доставляющий кислород в организм. Железо также помогает поддерживать здоровую иммунную систему. Отличными источниками железа являются мясо, птица, тунец, обогащенные злаки, эдамаме, бобовые, тофу и шпинат. Другие способы убедиться, что вы получаете достаточное количество железа: готовьте на чугунной сковороде и ешьте продукты, богатые витамином С (это помогает усвоению железа).
Животы на 18 неделе беременности
Хотя вам может казаться, что вы беременны вечно, вы уже на полпути! Ваш живот быстро становится круглее и больше. Если вы хотите показать свою беременность, ищите рубашки и платья для беременных с эластичными рюшами по бокам, которые обрамляют ваш животик.
Возможно, сейчас вы чувствуете первые шевеления младенца и, вероятно, медленно и неуклонно набираете вес, около фунта в неделю. Поговорите со своим врачом, если вы заметите какие-либо резкие изменения в своем весе, которые могут сигнализировать о проблеме.