Содержание
что происходит, ощущения в животе, размер плода, УЗИ
13-я неделя: что происходит с малышом?
Закладка всех основных систем позади. Сейчас они растут и совершенствуются.
Отличительной чертой второго триместра является активный рост плода в длину. На 13-й неделе беременности размер плода составляет 6,5–8 см, его вес 15–22 г. При этом темпы роста головы чуть уменьшаются, а тело растет более интенсивно. В результате плод становится все более пропорциональным.
Конечно, до «правильных» пропорций еще очень далеко: голова сейчас составляет половину тела плода. Меняется и лицевая часть головы. Глазки смещаются ближе друг к другу, на месте их бывшего расположения формируются зачатки ушей. Веки плотно сомкнуты. Пока еще невозможно определить, на кого похож ваш малыш, однако в его облике все явственнее проявляется индивидуальность.
Продолжается непрерывное развитие головного мозга, окостенение скелета, также формируются ребра. Беременность сроком 13 недель характеризуется формированием зачатков всех молочных зубов.
Неутомимо работает маленькие сердечко. Сейчас оно сокращается с частотой 140–170 ударов в минуту.
Кожа плода тонкая и красная — это следствие появления большого количества кровеносных сосудов.
Развивается мышечная система. За счет развития лицевых мышц усложняется мимика, появляются сосательные движения. Укрепление мышц шеи меняет угол наклона головы — теперь она не так плотно прижата к груди.
Совершенствуется система пищеварения. Кишечная стенка уже не абсолютно гладкая. На ней формируются тонкие выросты — ворсинки, благодаря которым в будущем питательные вещества будут поступать в организм малыша. Поджелудочная железа начинает производить инсулин, а желчь начала вырабатываться печенью еще раньше.
Продолжается половая дифференцировка. У девочек формируются яичники, у мальчиков — предстательная железа.
Удивительно, но уже на сроке беременности 13–14 недель малыш чувствителен к составу околоплодных вод.
Поэтому мамам не советуют резко менять пищевой рацион после родов. Ведь вкус молока, как и околоплодных вод, зависит от того, что вы едите, и за время внутриутробного существования малыш привыкает к определенным вкусовым оттенкам.
13-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?
Для женщины наступает замечательный период хорошего самочувствия. В большинстве случаев токсикоз, мучивший в предыдущие месяцы, отступил. Однако некоторые женщины по-прежнему в его власти. Что же делать, если идет уже 13-я неделя беременности, а токсикоз не проходит? Потерпите, осталась неделя-другая, и ваше самочувствие обязательно улучшится.
Увеличивающаяся матка отражается на очертаниях вашей фигуры. Если у вас 13-я неделя беременности, то вы уже явственно видите живот, особенно после обильного приема пищи или к вечеру. Правда, окружающим эти изменения в большинстве случаев незаметны. Если, конечно, вы не ожидаете двух малышей. Уже в 13 недель беременности двойня приводит к значительному увеличению животика.
По мере роста матка уже не умещается в тазовой области, она поднимается в брюшную полость. Давление матки на кишечник может привести к ощущению вздутия живота, запорам, в некоторых случаях к изжоге или одышке. Увеличивающийся вес и растяжение мышц и связок иногда являются причиной возникновения тяжести в ногах и повышенной усталости.
На 13-й неделе беременности ощущения в животе обычно отсутствуют. То, что многие мамы принимают за первые шевеления малыша, является лишь работой кишечника. Не должно быть выраженных болей или кровяных выделений из влагалища. Могут быть лишь незначительные ноющие боли в животе или в поясничной области. Выделения должны быть прозрачными и необильными. В случае любых сомнений необходимо сообщать о появившихся симптомах специалисту.
Срок беременности 13 недель означает, что первое плановое УЗИ уже пройдено. Если же по какой-то причине вами было пропущено данное обследование, обязательно пройдите его сейчас. Это информативный метод, который позволит определить размеры плода, исключить дефекты развития органов, уточнить срок беременности и предполагаемую дату родов.
В целом, 13-я неделя беременности дарит будущей маме ощущения спокойствия, вдохновения и радостного ожидания малыша.
Понравилась статья?
Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!
13 неделя беременности что происходит с плодом
Беспокойный для мамы первый триместр минул, закончился ранний токсикоз, постепенно улучшается психологический фон. 13-я неделя беременности знаменует начало второго триместра. До рождения ребёнка еще много времени, значит, женщина может в полной мере получать удовольствие от своего состояния и спокойно наблюдать, как в ней растёт и развивается малыш. Это пора новых впечатлений и ощущений.
Развитие плода на 13-й неделе
Начало второго триместра – это активный рост малыша. К этому периоду длина его тела составляет 7 см, а весит ребёнок уже 25-28 г. Это уже почти полноценный крохотный человечек, части тела которого обретают пропорциональность. Его голова не такая большая, потому что начинается активный рост остальных частей туловища.
Интересно! Глаза ребёнка расположены ближе по отношению друг к другу, а черты лица приобретают индивидуальность. Хотя на этом сроке беременности понять, на кого похож ваш ребёнок, ещё не получится.
Изменения, которые происходят с плодом:
- Сердце работает в ритме 140 0 170 ударов в минуту и способно перегонять 23 литра крови.
- Сформирована система 20-ти молочных зубов, которые еще находятся в дёснах. Маме нужно внимательнее относится к своему рациону и больше вводить в него продуктов, содержащих кальций.
- Это время для активного развития пищеварительной системы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а жёлчный пузырь – жёлчь. В кишечнике появляются ворсинки для обработки пищи.
- Укрепляется костная система.
- Формируются голосовые связки.
- Появляются первые признаки развития ушных раковин.
- На 13-й неделе природа вносит свои коррективы в появление половых признаков будущего ребёнка. В этот период у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек яичники, идет закладка для пениса или женских гениталий.
- Кожа ребёнка все еще тонкая и имеет красный оттенок из-за просвечивающих сосудов.
- Развиваются мышцы, шея уже не так плотно прижата к голове. Дополняется и мимика – ребёнок учится делать сосательные движения.
На 13-й неделе беременности развитие малыша не обходит и эмоциональную сферу. Он может прислушиваться к внешним звукам, двигается не так хаотично, лучше воспринимает запахи и даже вкусы. За то время, пока женщина вынашивает ребёнка, он привыкает и к определённому рациону питания, так как чувствителен к вкусу околоплодных вод. Поэтому менять свои пищевые привычки после родов маме не рекомендуется.
Ребёнок ещё не шевелится так активно, чтобы дать это почувствовать маме. Некоторые женщины часто путают движения плода с процессами, происходящими в кишечнике. Но вот гримасничать малыш начинает сильнее.
Важно! В этот период мама может активно общаться со своим ребёнком – разговаривать, петь песенки, рассказывать сказки. Её голос успокаивает маленького человечка.
Самочувствие мамы на 13-ой неделе
Второй триместр – самое лучший период беременности. До родов ещё далеко, гормоны наконец выполнили свою функцию и успокоились, токсикоз отступил. Растущая матка уже изменяет контуры талии, но пока ещё это видит в большей степени сама женщина, если у неё, конечно, не многоплодная беременность.
Так как матка поднимается в брюшную полость, давление на кишечник усиливается, а значит, чаще бывают запоры, метеоризм, одышка, изжога. Вес женщины увеличивается, поэтому может появиться ощущение тяжести и утомления, особенно в конце дня. Может немного побаливать спина и тянуть низ живота, но связано это с растущей маткой.
Важно! Никаких подозрительных выделений из влагалища и сильных болей быть не должно. Если такие симптомы беспокоят женщину, она немедленно должна обратиться к врачу.
При правильном ведении беременности первое плановое УЗИ к этому моменту уже должно быть пройдено. Если вы ещё не успели этого сделать, самое время исправить ситуацию.
В начале второго триместра женщина должна избегать стрессов и заботиться о своём здоровье, внимательно относиться к рациону питания и физической активности. В остальном же 13-я неделя беременности – это период наслаждения своим состоянием.
Ведение беременности после ЭКО | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный
Беременность после ЭКО, хоть и не отличается по своему течению от традиционной, требует более тщательного внимания. Следует учитывать возраст женщины, ее общее состояние здоровья, проблему, которая привела к бесплодию, а также то, сколько эмбрионов прижилось. Поэтому за такой беременностью необходимо наблюдать сразу после зачатия.
Психологический настрой очень важен для успешного вынашивания и благоприятных родов.
В СМЦ есть все, чтобы на протяжении 9 месяцев будущая мама чувствовала себя комфортно, ощущала заботу и поддержку:
- грамотно составленная программа наблюдения, включающая все необходимые обследования и консультации специалистов,
- собственная лаборатория, позволяющая проводить исследования в короткие сроки,
- врачи смежных специальностей, работающие в команде: гинекологи, репродуктологи, генетики, андрологии,
- отсутствие очередей,
- открытость. На консультации доктор подробно комментирует все результаты анализов, исследований, назначения.
- возможность получить консультацию по телефону или онлайн в любое время.
Как протекает ЭКО беременность?
1 триместр (1-13 неделя)
Несмотря на то, что перед ЭКО было взято большое количество анализов, все равно придется сдавать некоторые заново. Это необходимо для оценки состояния организма после имплантации эмбриона в полость матки. Ранее назначенную гормональную терапию прерывать нельзя, к ней добавляется прием витаминов по показаниям.
О ближайшем плане действий рассказывает доктор на первой консультации в рамках программы ведения беременности.
Из ключевых моментов этого периода: происходит активное формирование основных органов малыша, к 5 неделе на УЗИ уже можно услышать сердцебиение. На 12 неделе проводится первый скрининг, измеряется толщина шейной складки, длина носовой косточки.
По статистике первый триместр – самый опасный период в плане вынашивания. Поэтому важно обращать внимания на внутренние ощущения. Если появляются тянущие боли или выделения с примесью крови необходимо сразу же связаться с доктором.
2 триместр (14-26 недели)
Плод продолжает активно развиваться, именно во втором триместре появляются первые ощутимые шевеления, толчки, определяется пол. На 19-21 неделе проводится диагностика на пороки развития – второй скрининг, вновь берутся анализы крови, мочи. Кроме этого, оценивается место прикрепления плаценты, особое внимание уделяется состоянию шейки матки. Она должна быть длинной и полностью закрытой.
Если шейка короткая или имеет тенденцию к уменьшению длины, принимается решение об установке акушерского пессария или о небольшой хирургической манипуляции – наложении шва в условиях стационара. В противном случае может случиться выкидыш или начаться преждевременные роды.
3 триместр (27-40 недели)
Происходит окончательное формирование плода. Живот очень быстро начинает округляться, женщина набирает вес, может появиться отечность. Ввиду этого следует следить за питанием и исключить из рациона соленую пищу.
После 32-й неделе назначается КТГ, позволяющее измерить сердцебиение, оценить двигательную активность малыша, частоту сокращения матки.
На 35-36 неделе проводится 3-й скрининг, на нем определяются размеры плода и их соответствие срокам. Также делают допплерометрию – проверяют при помощи УЗИ кровообращение плода, плаценты и матки, а также определяется предлежащая часть плода, планируется способ родоразрешения.
| ЭКОНОМ | БАЗОВЫЙ | |||||||
| Наименование | Кол-во | Наименование | Кол-во | |||||
| процедур | процедур | |||||||
| 1-й триместр (до 13-ой недели беременности) | 1-й триместр (до 13-ой недели беременности) | |||||||
| Осмотр акушера-гинеколога | 2 | 1200 | 2400 | Осмотр акушера-гинеколога | 4 | 1200 | 4800 | |
| Оформление индивидуальной амбулаторной карты | 4000 | Оформление индивидуальной амбулаторной карты | 4000 | |||||
| Группа крови, резус-фактор | 1 | 300 | 300 | Группа крови, резус-фактор | 1 | 300 | 300 | |
| Госпитальный скрининг (кровь на RW, ВИЧ, гепатиты В, С) | 1 | 840 | 840 | Определение АТ к резус-фактору (для RF- отрицательных беременных) | 2 | 820 | 1640 | |
| Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 1 | 230 | 230 | Госпитальный скрининг (кровь на RW, ВИЧ, гепатиты В, С) | 1 | 840 | 840 | |
| Общий анализ мочи | 1 | 160 | 160 | Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 2 | 230 | 460 | |
| Кал на я/гельминтов | 1 | 200 | 200 | Общий анализ мочи | 2 | 160 | 320 | |
| Мазок на флору из влагалища | 1 | 230 | 230 | Кал на я/гельминтов | 1 | 200 | 200 | |
| TORCH-комплекс: кровь на АТ к краснухе, токсоплазмозу, ЦМВ, герпетической инфекции | 1 | 2600 | 2600 | Мазок на флору из влагалища | 1 | 230 | 230 | |
Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3св. , Т4св. | 1 | 690 | 690 | Обследование на урогенитальную инфекцию методом ПЦР диагностики ИППП-12 (качественно) | 1 | 1400 | 1400 | |
| ЭКГ с расшифровкой | 1 | 600 | 600 | TORCH-комплекс Кровь на АТ к краснухе, токсоплазмозу, ЦМВ, герпетической инфекции | 1 | 2600 | 2600 | |
| Коагулограмма: состояние свертывающей системы крови: фибриноген, протромбиновое время + МНО+протромбиновый индекс, антитромбин III, АЧВТ , тромбиновое время | 1 | 850 | 850 | |||||
| Биохимия крови: общий белок, креатинин, мочевина, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин общий, щелочная фосфатаза, глюкоза | 1 | 660 | 660 | |||||
| Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3св., Т4св. | 1 | 690 | 690 | |||||
| ЭКГ с расшифровкой | 1 | 600 | 600 | |||||
| УЗИ малого таза 10-14 недель | 2 | 1300 | 2600 | |||||
| Консультация специалистов: | Консультация специалистов: | |||||||
| Терапевт | 1 | 1000 | 1000 | Терапевт | 1 | 1000 | 1000 | |
| Офтальмолог | 1 | 1000 | 1000 | Офтальмолог | 1 | 1000 | 1000 | |
| Стоматолог | 1 | 1000 | 1000 | Стоматолог | 1 | 1000 | 1000 | |
| Оториноларинголог | 1 | 1000 | 1000 | Оториноларинголог | 1 | 1000 | 1000 | |
| ИТОГО: 1-й триместр | 16250 | ИТОГО: 1-й триместр | 26190 | |||||
| 2-й триместр (14-24 недель беременности) | 2-й триместр (14-24 недель беременности) | |||||||
| Осмотр акушера-гинеколога | 3 | 1200 | 3600 | Осмотр акушера-гинеколога | 4 | 1200 | 4800 | |
Пренатальный скрининг 1-го триместра (10-13 недель). Определение риска развития трисомии 21 (синдром Дауна), трисомии 18 (синдром Эдвардса), ассоциированный с беременностью плазменный белок А (РАРР-А), Свободная Бета-субъединица ХГЧ | 1 | 1260 | 1260 | Пренатальный скрининг 1-го триместра (9-13 недель). Определение риска развития трисомии 21 (синдром Дауна), трисомии 18 (синдром Эдвардса), ассоциированный с беременностью плазменный белок А (РАРР-А), Свободная Бета-субъединица ХГЧ | 1 | 1260 | 1260 | |
| ИЛИ | ИЛИ | |||||||
| Пренатальный скрининг 2-го триместра (14-20 недель). Определение риска развития трисомии 21 (синдром Дауна), трисомии 18 (синдром Эдвардса) и дефекта нервной трубки, АФП (альфа-фетопротеин), ХГЧ (Бета-ХГЧ) общий, эстриол свободный (Е3) | Пренатальный скрининг 2-го триместра (14-21 недель). Определение риска развития трисомии 21 (синдром Дауна), трисомии 18 (синдром Эдвардса) и дефекта нервной трубки, АФП (альфа-фетопротеин), ХГЧ (Бета-ХГЧ) общий, эстриол свободный (Е3) | |||||||
| Ультразвуковое исследование | 1 | 1500 | 1500 | Ультразвуковой скрининг | 1 | 1500 | 1500 | |
| Ультразвуковой скрининг 20-24 недели | 1 | 1800 | 1800 | Ультразвуковой скрининг 20-24 недели | 1 | 1800 | 1800 | |
| Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 1 | 230 | 230 | Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 2 | 230 | 460 | |
| Общий анализ мочи | 1 | 160 | 160 | Общий анализ мочи | 2 | 160 | 320 | |
| Биохимия крови: общий белок, креатинин, мочевина, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин общий, щелочная фосфатаза, глюкоза | 1 | 660 | 660 | |||||
| Курс оптимизирующей терапии (по согласованию с врачом) | 1 | х | х | |||||
| ИТОГО: 2-й триместр | 8550 | ИТОГО: 2-й триместр | 10800 | |||||
| 3-й триместр (25-36 недель беременности) | 3-й триместр (25-36 недель беременности) | |||||||
| Осмотр акушера-гинеколога | 5 | 1200 | 6000 | Осмотр акушера-гинеколога | 8 | 1200 | 9600 | |
| Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 2 | 230 | 460 | Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ | 4 | 230 | 920 | |
| Общий анализ мочи до 30 недели 1 раз в месяц, после 30 недели 2 раза в месяц | 3 | 160 | 480 | Общий анализ мочи до 30 недели 1 раз в месяц, после 30 недели 2 раза в месяц | 8 | 160 | 1280 | |
| Кровь на RW | 2 | 170 | 340 | Госпитальный скрининг (кровь на RW, ВИЧ, гепатиты В, С) 30 неделя и кровь на RW за 2 недели до родов | 1+1 | 840+170 | 1010 | |
| УЗИ + ультразвуковая допплерография сосудов матки, плаценты, плода 32-34 недели | 1 | 3600 | 3600 | УЗИ + ультразвуковая допплерография сосудов матки, плаценты, плода 32-34 недели | 1 | 3600 | 3600 | |
Коагулограмма:(состояние свертывающей системы крови: фибриноген, протромбиновое время + МНО+протромбиновый индекс, антитромбин III, АЧВТ, тромбиновое время, D-димер. | 1 | 1700 | 1700 | |||||
| Биохимия крови: общий белок, креатинин, мочевина, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин общий, щелочная фосфатаза, глюкоза | 1 | 660 | 660 | |||||
| КТГ 45 мин в 33, 35, 38 недель | 3 | 2000 | 6000 | |||||
| Оформление больничного листа | 1 | 500 | 500 | Оформление больничного листа | 1 | 500 | 500 | |
| Мазок на флору из влагалища (в 30 недель) | 1 | 230 | 230 | Мазок на флору из влагалища (в 30 недель) | 1 | 230 | 230 | |
| Курс оптимизирующей терапии (по согласованию с врачом | 1 | х | х | Курс оптимизирующей терапии (по согласованию с врачом) | 1 | х | х | |
| Консультация специалистов: | Консультация специалистов: | |||||||
| Терапевт | 1 | 1000 | 1000 | Терапевт | 1 | 1000 | 1000 | |
| Офтальмолог | 1 | 1000 | 1000 | Офтальмолог | 1 | 1000 | 1000 | |
| ИТОГО: 3-й триместр | 13610 | ИТОГО: 3-й триместр | 27500 | |||||
| ИТОГОВАЯ СУММА: | 38410 | ИТОГОВАЯ СУММА: | 64490 |
УЗИ при беременности/1,2,3 скрининг в Южно-Сахалинске — клиника Медлайт
УЗИ во время беременности дает возможность врачу оценить состояние здоровья плода, а будущей маме — впервые увидеть своего малыша.
Это важная процедура, от которой не стоит отказываться. Она полностью безопасна для вас и для ребенка на любом сроке.
Как часто необходимо делать УЗИ при беременности
Если беременность протекает нормально, достаточно проведение УЗИ в рамках 1, 2 и 3 скрининга. Внепланово его назначают при наличии показаний. К ним относят:
боли внизу живота,
кровянистые выделения,
отсутствие активности малыша на большом сроке.
Обязательно назначают ультразвуковое исследование плода в рамках диагностики, если женщину направляют в патологическое отделение роддома на сохранение или назначают дородовую госпитализацию. Будущая мама также может пройти процедуру по собственному желания, чтобы узнать пол малыша и просто посмотреть на него, записать с ним первое видео.
Для чего необходимо делать УЗИ
Плановые УЗИ проводятся для оценки состояния здоровья плода и установления соответствия его развития нормам.
Цели диагностической процедуры в разные сроки:
в 10-13 недель в рамках 1 скрининга для исключения хромосомных заболеваний и уточнения срока беременности;
в 16-18 недель в рамках 2 скрининга для исключения анатомических аномалий и оценки развития плода;
в 30-34 недель в рамках 3 скрининга для определения положения плода, проверки на обвитие пуповиной, оценки кровотока и состояния плаценты.
Во время 2 и 3 скрининга при удачном расположении плода врач УЗИ сможет с высокой точностью определить пол. Если вы не хотите знать его заранее, скажите об этом. Опытные специалисты с помощью современной аппаратуры могут определять пол с 12-13 недель.
Как проходит процедура
Особой подготовки к УЗИ плода не требуется. Процедура проводится следующим образом:
Беременная освобождает живот от одежды до лобка и ложится на кушетку.
Врач УЗИ наносит на живот гель.
Это может быть неприятно, потому что он холодный.Врач берет датчик аппарата и водит им по животу, получая изображение плода и его отдельных органов на экране.
Специалист фиксирует параметры, которые можно определить на данном сроке беременности. При желании — определяет пол малыша.
После окончания процедуры беременной вытирают живот от геля, она может одеться и уйти.
Это может быть неприятно, потому что он холодный.
Обычно процедура длится не дольше 10-15 минут. При двойне или тройне до 30-40 минут.
Преимущества УЗИ при беременности в частной клинике
Скрининговые и внеплановые УЗИ по показаниям женщине делают бесплатно в местной поликлинике или областном перинатальном центре. Но часто в государственных клиниках качество аппаратуры невысокое, а потому точность результатов ультразвукового исследования будет заведомо ниже.
Цены на УЗИ при беременности
УЗИ других частей тела:
13 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как будет выглядеть мой ребенок на 13 неделе?
Ваш ребенок быстро растет — возможно, вы тоже! Вы можете впервые услышать их сердцебиение на приемах к дородовой.
Ваш ребенок теперь весит около 25 г.
Хотя вы еще не чувствуете движения ребенка, он танцует внутри вас. Со временем их резкие движения превращаются в более медленные и целенаправленные.
Руки вашего ребенка попадают в рот, и иногда кажется, что он зевает или дышит.На этом этапе ваш ребенок спит всего несколько минут, но позже, во время беременности, он начнет спать дольше, и вы даже можете заметить закономерность или привычный распорядок.
Яичники или семенники вашего ребенка развились внутри его тела, и теперь на месте шишки формируется крошечный пенис или пенис.
Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.
Симптомы беременности на 13 неделеТяга?
Не все будущие мамы испытывают тягу к еде.Но если вы это сделаете — это нормально. Тяга может быть вызвана гормональными изменениями в вашем теле, которые влияют на вкус и запах.
Кроме того, из-за резких падений и пиков уровня сахара в крови у вас может возникнуть желание съесть сладкую пищу для комфорта.
Эти закуски для беременных — отличные полезные продукты на весь день.
Ознакомьтесь с нашими руководствами по диете и питанию, в которых рассказывается о замене продуктов питания для здоровой беременности и о том, как соблюдать сбалансированную диету во время беременности.
Чувствуете запор или вздутие живота?
Гормоны могут разрушить вашу пищеварительную систему во время беременности, вызывая запор и вздутие живота.
У вас болит голова? Возможно, вы страдаете от судорог, несварения желудка, головокружения, изжоги или отеков ног?
Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).
Что делать на 13 неделеЗдоровое питание
Сбалансированное питание во время беременности важно для вас и вашего ребенка. Правильное питание сохранит ваше здоровье и поможет вашему ребенку расти и развиваться.
Если вы боролись с недомоганием в первом триместре, а сейчас оно прекратилось, возможно, вы чувствуете себя голоднее.Хотя вам нужно есть пищу, полезную для вас и вашего ребенка, вам не нужно есть за двоих!
Вам нужно увеличить потребление калорий только в третьем триместре, и затем только на 200 калорий в день.
Узнайте больше о том, как контролировать свой вес во время беременности.
Можно ли есть упакованный салат во время беременности?
Если вы покупаете заранее вымытый салат, его можно есть, если вы храните его в холодильнике и не ешьте после истечения срока годности.
Проверьте ингредиенты любых упакованных салатов, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что они не содержат продуктов, которых следует избегать во время беременности.
Активный образ жизни даст вам энергию За последние пару месяцев вам, возможно, захотелось больше поспать, но, надеюсь, эти дни остались в прошлом. Пришло время снова стать активным.
Это не обязательно должен быть организованный урок упражнений: нужно оставаться активным, поднимаясь по лестнице или идя на работу пешком, в школу или в магазин.
Сидячий образ жизни (частое сидение) во время беременности увеличивает риск осложнений, поэтому старайтесь избегать этого.
Если вы были активны до беременности, вы можете продолжать делать то, что делали раньше, на том уровне, который вам удобен. Исследования показывают, что упражнения во время беременности безопасны и полезны. Вот наше руководство, как оставаться активным во время беременности.
После родов необходимо тренировать тазовое дноЕсли вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы подумать о тонусе мышц тазового дна.
Беременность и роды создают большую нагрузку на тазовое дно — чем больше вы сможете укрепить мышцы сейчас, тем лучше для родов и после них. Работа этих мышц также поможет предотвратить утечку жидкости, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете.
Вы можете выполнять комплекс упражнений для тазового дна каждый раз, когда чистите зубы, ждете автобуса или ставите чайник.
Вы уже сказали своему менеджеру, что беременны?Вам не нужно сообщать своему начальнику, что вы беременны, до 15-й недели до недели, когда у вас должен родиться ребенок.Возможно, стоит сказать им об этом раньше, особенно если у вас тяжелая работа или вам нужно много обследований на ранних сроках беременности.
«Я работаю в небольшой компании, и две другие женщины объявили о своей беременности незадолго до меня, поэтому я действительно беспокоился о том, как ухудшатся мои новости, но все были очень поддержаны».
Рэйчел, мама одного ребенка
Подробнее о работе во время беременности.
Беременность на 13 неделе | Американская ассоциация беременности
13 недель беременности
Поздравляем! 13-я неделя беременности означает, что у вас осталась одна неделя до первого триместра.
Вот что вас ждет на следующей неделе. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.
Какие изменения происходят с вашим телом на 13 неделе беременности?
Возможно, вы еще не начали носить одежду для беременных, но, скорее всего, вы заменили облегающую одежду более удобной. Растяжки могут появляться на животе, груди, бедрах или ягодицах. На этом этапе утреннее недомогание может начать проходить, но изжога может наблюдаться чаще.Вы также можете заметить некоторые отчетливые изменения в груди. К настоящему времени ваша грудь, возможно, стала больше и может казаться бугристой или узловатой, что вызвано протоков молочной железы, когда они начинают готовиться к выработке молока. Вы также могли заметить, что прямо под кожей на груди появляются вены. Кроме того, во втором триместре начинает образовываться молозиво; это первая стадия грудного молока, и она может выделяться из соска при массаже.
Что происходит с вашим ребенком на 13 неделе беременности?
До этого момента голова вашего ребенка была самой большой частью его тела, но это начинает меняться.
Голова вашего ребенка теперь составляет лишь около 1/3 его тела. Уникальные отпечатки пальцев теперь находятся на кончиках пальцев вашего малыша. Почки и мочевыводящие пути полностью функциональны, что позволяет выводить околоплодные воды, которые проглотил ваш ребенок. Кроме того, кожу вашего ребенка покрывают тонкие мягкие волосы, которые называются lanugo .
Какого размера ваш ребенок на 13 неделе беременности?
К тринадцатой неделе беременности рост вашего ребенка составляет почти 3¾ дюйма (9.5 сантиметров) и весит 1¼ унции (около 35 граммов) .
Что следует планировать на 13 неделе беременности?
Когда женщины заканчивают первый триместр, они могут заметить повышение либидо. Пары часто задаются вопросом, безопасен ли секс во время беременности. Многие не осознают, что ребенок защищен околоплодными водами в утробе матери, вашим животом и слизистой пробкой, которая закрывает шейку матки и помогает защититься от инфекции.
Для многих пар безопасно заниматься сексом во время беременности. Однако секса следует избегать, если:
Советы по улучшению беременности
Почти 90% беременных страдают растяжками. Растяжки выглядят как розоватые или красноватые полосы, бегущие по животу и / или груди. Более медленный набор веса может снизить вероятность появления растяжек, а также будет более здоровым для вас и вашего будущего ребенка. Упражнения и нанесение лосьонов, содержащих витамин Е и альфа-гидроксикислоты, также могут помочь предотвратить появление растяжек.Если они вам не подходят, успокойтесь, зная, что растяжки исчезают после родов. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать безрецептурные продукты для лечения растяжек. Некоторые из этих кремов могут впитаться кожей и попасть в кровоток матери, а это значит, что они также попадут к ребенку.
Советы партнеру мамы
Заправить машину мамы бензином. Это может показаться довольно простым, но многие беременные женщины чувствительны к газам.
Даже если ваш партнер не входит в их число, она, вероятно, оценит вашу помощь.
Хотите узнать больше?
13-я неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
13-я неделя беременности: развитие вашего ребенка
На этой неделе органы вашего малыша полностью сформировались и начали усиленно работать! Почки начинают вырабатывать мочу и выделять ее в околоплодные воды, а селезенка занята производством красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Кишечник вашего ребенка переместился обратно в брюшную полость из пуповины, теперь, когда для них достаточно места, а некоторые из более крупных костей, в том числе черепа, начинают твердеть.Что еще происходит с вашим малышом? Несмотря на то, что вы не услышите этих крошечных воркований и криков до родов, маленькие голосовые связки вашего ребенка уже начали развиваться. Если вы на 13 неделе беременности двойней, узнайте больше о развитии ваших малышей в нашем еженедельном обзоре беременности двойней.
Размер плода на 13 неделе беременности
На 13 неделе ваш плод размером с большую сливу или маленький персик. Трудно представить себе, что происходит у вас в животе.Посмотрите на картинку ниже, чтобы получить представление о том, как выглядит ваш малыш.
Тело мамы на 13 неделе беременности
Вы почти дожили до второго триместра, который многие будущие мамы называют периодом медового месяца беременности. Дискомфорт, который вы могли испытать в первом триместре — усталость, тошнота и частое мочеиспускание, — часто немного уменьшаются, и вы даже можете почувствовать прилив энергии в течение этого триместра. На этом этапе ваше кровоснабжение и кровоток полностью связаны с плацентой, которая будет продолжать расти по мере развития вашей беременности.К моменту родов плацента может весить около полутора фунтов. Во время предстоящих дородовых посещений ваш лечащий врач может контролировать высоту вашего дна матки — расстояние от лобковой кости до верхушки матки (глазного дна).
Это измерение помогает вашему врачу определить, как дела у вашего ребенка, измеряя размер вашей растущей матки. Нежность груди может продолжаться и исчезать, и другие проблемы, такие как запор, вздутие живота и изжога, тоже нормальны на этой стадии, поскольку повышенный уровень гормонов может замедлить пищеварение.Узнайте больше о пренатальном здоровье, фитнесе, питании и многом другом в нашем загружаемом Руководстве по беременности.
13 неделя беременности: ваши симптомы
На 13 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Выделения из влагалища. В этот момент беременности могут усилиться выделения прозрачного или молочного цвета, известные как лейкорея. Вы можете быть удивлены, узнав, что у этих выделений есть уникальная цель: они помогают защитить влагалище и родовые пути от инфекций и раздражений.Если он станет немного грязным, прокладки для трусов могут быть большим подспорьем.
Изменение полового влечения. Для вас и вашего партнера совершенно нормально чувствовать увеличение или уменьшение сексуального влечения в разное время во время беременности. Если ваша беременность протекает нормально и вы оба чувствуете позыв, продолжайте и наслаждайтесь близостью. Не волнуйтесь — ваш малыш будет в безопасности! Ваша матка и амниотический мешок обеспечивают защиту вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь или у вас есть вопросы по этому или другому поводу.Обратите внимание, что ваш врач может посоветовать вам воздержаться от секса, если у вас есть осложнения, включая выкидыш в анамнезе, или если у вас есть риск преждевременных родов. Подробнее о сексе во время беременности.
Изжога. Изжога и несварение желудка могут появляться и исчезать на протяжении всей беременности, когда ребенок перемещается из одного положения в другое, а растущая матка оказывает давление на желудок. Гормоны беременности также вызывают расслабление мышц в верхней части живота, позволяя желудочной кислоте подниматься в пищевод, что вызывает изжогу; это более вероятно, если вы лягте после того, как съели обильную пищу.Вы можете уменьшить дискомфорт, если после еды сядете в вертикальном положении и избегаете потенциальных триггеров, таких как шоколад, цитрусовые, жареная или острая пища.
Запор. Гормоны снова бьют! Прогестерон и эстроген играют важную роль во время беременности, но прямо сейчас они могут заставить вашу пищеварительную систему работать медленнее, чем обычно. Это означает, что вы, возможно, чувствуете себя не в своей тарелке. Добавление в свой рацион большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов увеличивает потребление клетчатки и помогает продолжать работу.Также может помочь употребление сока чернослива, а также питье большого количества воды и регулярные физические упражнения.
Подтекающее молозиво. Вы можете начать замечать густую желтую жидкость, вытекающую из груди, прямо сейчас. Это называется молозивом, и это молоко, которое появляется в течение первых нескольких дней после родов. Это абсолютно нормально, но вы можете попробовать использовать одноразовые или ватные прокладки для груди (без пластиковых вкладышей), чтобы помочь впитать вытекающую жидкость.
13 недель беременности: на что следует обратить внимание
Делились ли вы хорошими новостями с семьей и друзьями? Начало второго триместра — отличное время для этого, потому что риск выкидыша ниже после первых трех месяцев.Конечно, решение о том, когда начать распространять информацию, полностью зависит от вас! Вдохновляйтесь нашими креативными идеями для объявления о беременности.
Если вы работаете, спланируйте, когда вы дадите знать своему начальнику, что вы ожидаете. Начните думать о том, как вы поделитесь новостью и когда. Вы должны держать своего работодателя и коллег в курсе, чтобы они могли составить план на случай вашего отсутствия во время отпуска по беременности и родам. Возможно, вам даже захочется немного повеселиться, объявив о своей беременности коллегам.
На тренировке? Если да, то так держать! Если нет, подумайте о том, чтобы поговорить со своим лечащим врачом о том, чтобы начать базовый фитнес-режим. Если ваш врач дает вам полную ясность, он может включать в себя такие вещи, как ходьба, плавание и, возможно, йога. Ваши мышцы будут вам благодарны — как в течение последних шести месяцев беременности, так и в течение первых нескольких месяцев вашего новорожденного, когда улучшение физической формы поможет вам справиться со всем дополнительным стрессом, который испытывает ваше тело.
Если вы выполняете упражнения для брюшного пресса, когда вы лежите на спине, вы можете поискать альтернативы во время беременности, поскольку вес матки может привести к тому, что меньше крови вернется в ваше сердце, когда вы находитесь в этом состоянии. позиция.Спросите своего врача об альтернативах.
Говоря об упражнениях, стоит упомянуть и о мышцах тазового дна. Преимущества укрепления этих мышц включают улучшение контроля над мочевым пузырем и усиление поддержки тазовых органов. (К органам малого таза относятся мочевой пузырь, матка, тонкий кишечник и прямая кишка.) Вы можете укрепить тазовое дно, выполняя упражнение, известное как Кегельса. В основном это включает в себя сжатие и расслабление мышц в области таза и гениталий.Вы можете выполнять сжатие в разное время, например, удерживание в течение трех, расслабление в течение трех или последовательность быстрых сокращений и отпусков.
Теперь, когда вы беременны, вы можете испытывать некоторые необычные вещи, возможно, вам снятся более интенсивные сны, или вы чувствуете себя немного отстраненным или испытываете проблемы с концентрацией внимания. Ты не одинок! Прочтите о так называемом «мозге беременности» и о том, почему вам могут сниться более яркие сны.
13 неделя беременности: спросите своего врача
Почему я иногда чувствую боль в области таза? (Некоторая боль в области таза может быть связана с болью в круглых связках, вызванной такими вещами, как растущая матка, но спросите своего врача, что нормально, а что нет.)
Набираю ли я нужный вес? Если нет, какие изменения я могу внести, чтобы встать на правильный путь?
Рекомендуется ли забор проб ворсинок хориона?
Чем отличается беременность двойней?
13 недель беременности: ваш контрольный список
Начните изучать варианты ухода за детьми. Вы можете попросить друзей, соседей или коллег порекомендовать вам услуги по уходу на дому или в центрах по уходу за детьми.
Если вы работаете, узнайте о своих правах и возможностях в отпуске по беременности и родам, в том числе о том, сколько недель у вас может быть и сколько из этого времени можно оплатить. Вы также можете спросить, предлагает ли ваш работодатель какие-либо дополнительные льготы.
Спланируйте, как делиться важными новостями с более широким кругом семьи и друзей.
Начните составлять короткий список возможных имен для вашего малыша с помощью нашего генератора детских имен.
Вступая во второй триместр, прочитайте триместры беременности, чтобы получить представление о том, что их ждет в будущем.
Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:
Беременность в 13 недель: размер ребенка, симптомы и советы
Какой триместр — 13 неделя беременности? Второй триместр
Сколько осталось недель беременности? 27 недель
Сколько месяцев на 13 неделе беременности? У тебя уже третий месяц.
Завершилась 12 неделя беременности, значит, вы на 13 неделе. Наслаждайтесь этим, ведь 14 неделя уже не за горами!
Одна из самых захватывающих вещей в беременности — это то, сколько изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и уловок, чтобы быть в курсе всего происходящего.
Ваш ребенок на 13 неделе беременности:Что там происходит?
- Размер 13-недельного плода соответствует размеру лимона.
- Вы официально находитесь в начале второго триместра.
- Обратный отсчет продолжается: осталось 27 недель!
- Смайлик или хмурый взгляд: Мышцы рта вашего малыша медленно развиваются, и на 13 неделе он может улыбаться или хмуриться.Ваш ребенок также может начать сосать большой палец в качестве успокаивающего средства.
- Растет много. : В его руках, ногах и вокруг головы вашего малыша образуется костная ткань, а также функционирующие нервы, мышцы и органы.
- Разогрев трубок: Голосовые связки вашего ребенка развиваются, и он будет готов шуметь раньше, чем вы это заметите. Говоря о шуме, на 13 неделе многие будущие родители обычно начинают делиться хорошими новостями с близкими друзьями и членами семьи.
- Игра в ожидание: Хотя гениталии вашего ребенка растут, их все еще трудно различить на УЗИ. Вам придется продержаться где-то между 18 и 23 неделями, чтобы узнать новости, которых вы так долго ждали.
- Шишка растет: Теперь, когда ваш ребенок двигается вверх и вперед, ваш животик тоже. Небольшая шишка у ребенка может стать более заметной.
- Левое полушарие мозга соответствует правому полушарию: Мозолистое тело вашего ребенка начало развиваться на прошлой неделе, и оно будет расти в подростковом возрасте.Эта C-образная структура передает информацию между левой и правой половинами мозга.
Вашему милому ребенку уютно в утробе матери, поскольку ваша матка расширяется вверх и выходит из таза, чтобы вместить 13-месячный плод размером с лимон. Вы показываете сейчас! Удачи, поделившись новостями о беременности и купив симпатичную одежду для беременных.
Что я должен чувствовать на 13 неделе беременности?- Теперь, когда вы слышите сердцебиение своего ребенка во время дородовых посещений, а ваш живот растет, вы начнете ощущать реальную связь со своим маленьким творением.
- Вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным. Вы прошли через первоначальную болезнь и усталость, поэтому второй триместр вознаграждает вас бодростью шагов и повышенным сексуальным влечением.
На 13 неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время вы можете испытывать определенные симптомы беременности.
7 обычная 13 неделя симптомы беременности- Это период относительного спокойствия после всего, через что вы прошли, но симптомы все еще могут возникать.
- Вы можете заметить выделения из влагалища, которые называются лейкореей. Это часть усилий организма по защите родовых путей и защите их от инфекции. Млечные выделения являются побочным продуктом выработки эстрогена.
- Есть все шансы, что у вас все еще может быть комбинация несварения желудка, запора или изжоги, поэтому будьте осторожны с едой и напитками, которые вызывают этот дискомфорт.
- Хорошие новости, возможно, у вас снова возник аппетит к сексу.
- Вы можете чувствовать боль в области бедра или паха. Это называется болью в круглых связках, вызванной растущим животом, растягивающим связки.
- Выделения из влагалища будут продолжаться на протяжении всей беременности.
- У вас может появиться хлоазма, коричневатые пятна на лице и шее, которые обычно называют «маской беременности». Эти пятна обычно исчезают после родов.
13-я неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка.Вот несколько советов о том, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.
- Есть на двоих ?: Вся эта идея «есть на двоих» еще не началась. Вам нужно всего 300 дополнительных калорий в день, чтобы поддержать развитие вашего ребенка, так что потворствуйте этим предродовым пристрастиям в умеренных количествах. Большая часть этих калорий должна поступать из здоровых цельных продуктов, включая источники здорового жира DHA (докозагексаеновой кислоты), который необходим для развития мозга и глаз вашего ребенка.
- Чувство непогоды: Насморк и заложенность носа во время беременности могут быть просто симптомом, а не простудой или вирусом. Попробуйте натуральные решения, чтобы облегчить застойные явления, связанные с беременностью.
Если вы будете знать, что делать еженедельно, это поможет вам почувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. У тебя есть это, мама!
Узнайте больше о своей беременности, включая планирование беременности и питание для беременных, чтобы чувствовать себя готовым продолжить это волшебное приключение.Вы вооружены фактами и знаете, что делать, поэтому теперь у вас есть время, чтобы связаться с малышом, растущим внутри вас.
С 12-й неделей в зеркале заднего вида и с 13-й неделей, смотри в будущее и на то, что нас ждет на 14-й неделе!
Присоединяйтесь к началу семьи ЭнфамилЭто 13-я неделя беременности, и каждый день вы и ваш ребенок переживаете волнующие изменения. Подготовьтесь к своему новому прибытию с помощью Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам.Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте рост вашего шишки и ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов бесплатных подарков.
13 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы
На 13 неделе беременности вам потребуются дополнительные калории, чтобы вырастить ребенка, и у ребенка будут появляться отпечатки пальцев.
Насколько велик ваш ребенок в 13 недель?
Ваш ребенок на этой неделе ростом около 2,9 дюйма и весит 0,81 унции. Проще говоря, это размер виртуального питомца тамагочи.
Вот что еще нужно знать на 13 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка в 13 недель
В 13 недель — и продолжается во втором триместре — у вашего ребенка начинают развиваться те личные качества, которые сделают его им. Думаю, отпечатки пальцев и плач. Вот чего ожидать с ростом ребенка на этой неделе.
- Голосовые связки: Ваш ребенок в 13 недель развивает голосовые связки, готовясь к первым крикам.
- Форма отпечатков пальцев: Ребенок уже проявляет свою индивидуальность.На их крошечных пальчиках появляются уникальные отпечатки пальцев.
- Рабочие почки: Когда почки развиты, они начинают мочиться в околоплодные воды. До конца беременности ребенок также будет глотать околоплодные воды и мочу. (Грубо, но увлекательно.)
УЗИ беременности в 13 недель
Ваше тело: симптомы беременности на 13 неделе
По мере того, как эти неприятные симптомы беременности в первом триместре начинают ослабевать, вот что вы можете ожидать на этой неделе и в ближайшие недели.
- Повышенное половое влечение: Чувствуете влюбленность? Повышенное половое влечение во время беременности — это совершенно нормально, и этого следует ожидать во втором триместре. Секс во время беременности также полностью безопасен (при условии, что у вас нет состояния, которое заставило ваш врач посоветовать не заниматься сексом). Ваш ребенок окутан околоплодными водами, а слизистая пробка защищает от всего. Так что повеселитесь, если хотите!
- Тошнота: Утреннее недомогание известно как один из ранних симптомов беременности, но оно может сохраняться во втором триместре.Если вы все еще чувствуете себя плохо, скорее всего, вы спускаетесь на финишную прямую к 13 неделе беременности. Если в ближайшие несколько недель вам не станет заметно лучше, сообщите об этом своему врачу.
- Изжога: Сменили ли вы тошноту и усталость на изжогу? Более чем у половины беременных появляется изжога, особенно во втором триместре. Если вы страдаете, попробуйте есть шесть небольших приемов пищи, а не три больших. Кроме того, ешьте медленнее (да, это хороший совет) и избегайте жирной или острой пищи, если она вас раздражает.
- Растяжки: Эти красноватые полосы могут начать прорастать на ваших бедрах и груди. По сути, ваша кожа безумно растягивается, образуя крошечные слезы. Лосьоны могут помочь предотвратить появление растяжек (подробнее об этом ниже), поэтому не стесняйтесь пробовать их и не забывайте пить. Тем не менее, вы можете быть предрасположены к ним только из-за генетики. Хорошая новость заключается в том, что часто растяжки немного исчезают после родов.
- Детское движение? Скоро вы можете почувствовать, как ваш ребенок двигается! Эти первые трепетания появляются у людей в разное время, но некоторые испытывают их уже на 13-16 неделе беременности.Другие, возможно, не смогут отличить газы от пинкования ребенка примерно до 17–22 недель беременности.
13 недель беременности двойней
Если вы на 13 неделе беременности двойней, эти витамины для беременных очень важны. Оба ребенка нуждаются в большом количестве фолиевой кислоты на протяжении всей беременности для оптимального развития. Так что не прекращайте их принимать только потому, что закончился первый триместр.
Полезный совет для 13 недель беременности
Вам нужно дополнительно 340 калорий в день во втором триместре, который, по сути, является вторым завтраком.
Ваша жизнь на 13 неделе беременности
Пока, первый триместр. Второй триместр начните с праздника и дельных советов.
- Поедание: Для выращивания ребенка требуются дополнительные калории, но их не нужно считать. Как только ваш аппетит вернется, старайтесь есть небольшие, но частые приемы питательной пищи, включая фрукты, овощи, нежирный белок и питательные жиры, такие как оливковое масло, орехи и авокадо. Хотите больше советов по здоровой и сбалансированной диете при беременности? Мы вас прикрыли.
- Рецепты, которые стоит попробовать: Второй завтрак — это один из полезных способов включить эти дополнительные калории в свой рацион, а овсяные хлопья на ночь — идеальный вариант. Сделать вперед? Проверять! Легко есть на ходу? Проверять! Вкусно и разносторонне. Проверить, проверить! Начните с базового рецепта, подобного этому, и добавьте любые ароматизаторы и / или начинки, которые вам подходят. Мы любим ореховое масло, семена чиа и ягоды.
- Лечение живота: Жесткое предупреждение: если вы от природы склонны к появлению растяжек, возможно, вам не удастся их избежать.Но регулярное нанесение хорошего увлажняющего бальзама может задержать их на более долгое время и помочь им быстрее исчезнуть, если они появятся. Более того, это дает вам повод для небольшого ухода за телом в конце дня или после душа. Вспеньте масло Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter, Glow Organic’s Belly Butter или био-масло, чтобы придать ему дополнительный импульс.
- Планируйте наперед: Вы прошли треть срока беременности, а это значит, что еще не рано говорить о рождении ребенка. Отправляйтесь вперед и проведите мозговой штурм по направлениям — кстати, оставайтесь на счету! — и составьте план путешествия.Просто помните, что если вы решите полететь в течение третьего триместра, ваш врач может порекомендовать вам не летать. И вы не хотите планировать поездку слишком близко к положенному сроку, если ваш малыш решит приехать раньше.
To-Do: Create Your Babylist
С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.
Ваш живот на 13 неделе беременности
Рекомендуемая прибавка в весе в первом триместре составляет около 1.От 1 до 4,4 фунтов. Если вы не сильно набрали (или даже не похудели) из-за утреннего недомогания или отсутствия аппетита, ничего страшного. Но с этого момента вы должны пытаться набирать около фунта в неделю. (Рекомендация может быть немного больше или меньше, в зависимости от вашего ИМТ, поэтому получите индивидуальную рекомендацию из своего документа.)
Детские шишки на 13 недель от настоящих мам
Интересный факт
Мальчиков рождается больше, чем девочек.
Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для 13 недель беременности
- После 12-недельного ультразвукового исследования пришло время заказать анатомическое сканирование, которое обычно проводится примерно через 20 недель.
- Решите, как и когда вы поделитесь хорошими новостями с начальником, коллегами, а также с друзьями или семьей, которые еще не знают.
- Думаете о рождении ребенка? Обсудите места и начните бронировать поездку со своим партнером по преступлению.
- Если вы еще этого не сделали, подумайте о том, чтобы завести дневник беременности, чтобы записывать это уникальное время в вашей жизни. Выделите для него пустой журнал или, если вам нужна какая-то структура, посмотрите The Belly Book или Expecting You .
Беременность на 13 неделе | Беременность Рождение и ребенок
Ваш малыш
Теперь ваш ребенок полностью сформирован и больше похож на человека.Они около 7,5 см в длину — размером с персик — и весят около 30 г. Они энергично двигаются в вашей матке, могут двигать руками и ногами, сосать большой палец и сжиматься в кулак.
Их органы, включая печень и поджелудочную железу, начинают функционировать. Голосовые связки начинают развиваться, на бровях и голове появляются мягкие волосы. У них растет пенис или клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было увидеть на УЗИ.
Почки производят мочу, которая становится околоплодными водами.Ребенок тренируется дышать и глотать жидкость.
НАЗАД В начало
Ваше тело
На 13 неделе вы официально вступили во второй триместр беременности. Если утреннее недомогание по-прежнему является проблемой, поговорите со своим врачом или акушеркой о том, как с этим справиться.
Ваша шишка может начать проявляться, и вы можете почувствовать растяжение связок в животе и паху.
Вы можете заметить более заметные вены, особенно на груди.Вы также можете устать, испытывать тягу к еде или отвращение к еде, изжогу, несварение желудка или запор.
НАЗАД В начало
Что нужно помнить
Шансы на выкидыш уменьшаются, когда вы вступаете во второй триместр. Поэтому многие люди решают поделиться новостью о своей беременности именно в это время. Обсудите со своим партнером, как вы хотите это сделать, и будьте готовы к тому, что люди не отреагируют так, как вы надеетесь.
Вам не нужно сообщать работодателю, что вы беременны.Однако, если вы хотите взять отпуск по беременности и родам, вам нужно будет уведомить своего работодателя за 10 недель. Стоит заранее подумать о том, как вы будете жить с малышом. Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы узнать больше о своих родительских правах и правах.
Если вы еще не проходили пренатальный скрининг или диагностические тесты, сейчас самое время организовать их встречи, если вы хотите. На 13 неделе вы можете пройти сканирование шейной прозрачности (УЗИ) или биопсию ворсин хориона (CVS), если есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка может быть синдром Дауна или другие генетические нарушения.
НАЗАД В начало
13-я неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка
13-я неделя беременности, внутриутробное развитие
Учитывая, насколько быстро ваш ребенок развивался за последние несколько месяцев, неудивительно, что он зашел так далеко! Глаза перемещаются в нужное положение, а запястья и лодыжки уже хорошо сформированы. Вдобавок ко всему, тело ребенка значительно растет, а это означает, что совсем скоро голова и тело перестанут казаться такими несовместимыми по размеру.
На этом этапе беременности яичники девочки и семенники мальчика полностью развиваются изнутри, а снаружи формируются гениталии. Некоторое время назад у плода была выраженная опухоль между ног, которая сейчас быстро превращается в то, что в конечном итоге станет пенисом мужчины или клитором женщины.
На 13 неделе ваша матка стала намного больше и заполняет таз. По мере роста матка поднимается в брюшную полость.
Если вы из-за утреннего недомогания избегали еды и перекусов, как будто собираетесь на пикник, то теперь вы можете обнаружить, что тошнота утихает, а аппетит возвращается. Пора удовлетворить эту тягу!
13 неделя беременности живот
По мере того, как ваша матка увеличивалась в размерах и начала заполнять таз, она также поднялась в брюшную полость (что привело к появлению типичного гладкого овала, который вы можете почувствовать).
И это имеет еще одно последствие: если в течение последних нескольких месяцев вы мочились чаще, чем обычно, это связано с тем, что ваша матка давила на мочевой пузырь, и это должно начать уменьшаться по мере продвижения матки вверх по вашему телу.
13 неделя беременности Симптомы
Одним из наиболее важных достижений для беременной женщины на этом этапе является типичное облегчение от тошноты, которое наступает примерно через 13 или 14 недель. До этого момента ваша тошнота, скорее всего, мешала вашему аппетиту и заставляла вас отказываться от привычной диеты — по этой причине многие женщины нередко лишь немного набирают вес до второго триместра беременности.
Но примерно сейчас вы снова начнете ощущать себя — просто очень беременной версией себя! По крайней мере, тошнота и усталость от утреннего недомогания (которые могут возникнуть в любое время дня) начнут проходить.Когда ваш аппетит вернется, не стесняйтесь заниматься тем, чего вы избегали все это время, но тем не менее старайтесь поддерживать здоровую и сбалансированную диету.
Еще одно изменение, которое замечают многие женщины, — это повышение либидо. Это может быть результатом усиленного притока крови к области гениталий или активности гормонов беременности. Какова бы ни была причина, если вы чувствуете себя резвым, вы можете поделиться этим со своим партнером — если медицинский работник не сказал вам иное, вы можете безопасно оставаться сексуально активным на протяжении всей беременности.
В большинстве стран первое сканирование беременной женщины проводится между 8 и 14 неделями. Обычно за ним следует новое сканирование на 18–21 неделе.
Вы также должны знать, что на этом этапе вам доступны скрининговые тесты на ряд серьезных нарушений развития (включая синдром Дауна). Ваш лечащий врач, вероятно, уже упомянул об этом и начал действовать, но если вы не хотите, не стесняйтесь отмечать это и спрашивать, какие меры необходимо предпринять.
.