12 неделя беременности что происходит с малышом и мамой отзывы: фото живота и УЗИ, что происходит с малышом и мамой, размер и развитие плода

Содержание

что происходит с мамой и малышом

Почему эта неделя является знаковой для будущих мам? Во-первых, к этому моменту завершается 1 триместр беременности – самый уязвимый для плода; во-вторых, в 11-12 недель проводится первое генетическое УЗИ , где выявляются врожденные аномалии. Когда УЗИ пройдено, все исследования для постановки на учет в женскую консультацию выполнены, женщина наконец-то может расслабиться и наслаждаться этим волшебным периодом. Ведь то, что происходит у женщины внутри – волшебство, никак не меньше!

———————————————————
БОИТЕСЬ РОЖАТЬ? НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ЖДАТЬ В РОДДОМЕ? МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ, ОТВЕТ >ТУТ<
———————————————————-

Что происходит с малышом на 12 неделе?

В 12 недель малыш по размеру как лимон: длина тельца 8-9 см, а вес около 20 граммов.

У плода голова больше тела, за счет того, что у него только появляется гемоглобин, он выглядит полупрозрачным. Ушки еще только становятся на привычное для них место, уже видны губы, носик, глаза закрыты.

К этому времени у плода:

функционируют вкусовые рецепторы на язычке, он может пробовать и чувствовать вкус околоплодных вод, а так же глотать их
сформировано лицо, он может морщиться
плод начинает различать звуки
уже сформировано сердце, средняя частота сердцебиения 130-160 ударов в минуту
начинается легкая перистальтика кишечника
наружные половые органы находятся еще на этапе развития, поэтому определить пол ребенка на таком сроке практически невозможно
уже сформированы все пальчики и начинается формирование костей, малыш периодически сосет пальчик
плод уже двигается, однако за счет его крохотного веса, женщина эти движения еще не различает
плацента еще продолжает свое формирование

Что происходит с будущей мамой в 12 недель?

Каких-то радикальных изменений в организме женщины в этот период не происходит, однако может уменьшиться проявление токсикоза, постепенно уходит слабость, сонливость, плаксивость, и женщина может наконец-то радоваться наступившей беременности!
У беременной женщины улучшается настроение, снижается тревожность. Формируется доминанта беременности, женщина осознает и принимает свое положение, «привыкает к беременности.
Матка увеличивается в размерах и выходит за пределы малого таза. Ее можно прощупать, так как ее дно расположено выше лонного сочленения.
Животик еще не практически незаметен.
Увеличивается грудь, может сохраняться ее повышенная чувствительность с меньших сроков
Может усиливаться аппетит
Может возникать вздутие кишечника, запоры
Периодически могут быть тянущие боли внизу живота. Если боли становятся слишком выраженными и схваткообразными, появляются кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу!
Может появляться гиперпигментация белой линии живота, сосков и ареолы.
Может быть учащенное мочеиспускание. Беременные женщины находятся в группе риска по возникновению инфекция мочевыводящих путей, и частое мочеиспускание может быть нормальным проявлением беременности и признаком цистита. При резком учащении мочеиспускания, появлении боли или изменения цвета мочи, необходимо обратиться к врачу.

Что важно сделать беременной женщине в 12 недель?

Стать на учет в ЖК (успеть до 12 недель)

Для того, чтобы стать на учет , необходимо пройти осмотр у акушера-гинеколога и сделать мазок на флору, цитологический мазок.Пройти следующие исследования:

ОАК
Группа крови, резус-фактор
Биохимический анализ крови
Коагулограмма
ОАМ
Анализ крови на глюкозу натощак
Мазок на флору, цитологический мазок
Анализ на ВИЧ, гепатиты В,С, сифилис
Анализ на ИППП и TORCH – комплекс.Пройти осмотр у эндокринолога ( консультация и определение гормонов щитовидной железы), ЛОР, стоматолога, офтальмолога, терапевта.

Более подробно исследования во время беременности описаны в этой статье.

Пройти генетическое ультразвуковое исследование плода и биохимический скрининг врожденных пороков развития. По протоколам это исследование должно быть выполнено с 11 по 14 недели. Однако самый благоприятный период – это 11-12 недель беременности.

И не забывайте о важной составляющей успешной беременности – это ваше настроение, спокойствие и отдых!

Что происходит с малышом и мамой

На сроке беременности в 12 недель будущих родителей ждет один из самых волнительных моментов — знакомство с малышом на УЗИ-обследовании. Вот он машет вам ручкой, вот отмахивается от назойливого аппарата, а вот кувыркается в свое удовольствие. При этом мама не чувствует абсолютно никаких движений! В этот момент понимаешь, что такое настоящее чудо. Чем еще примечательна 12 неделя?

Содержание:

Что происходит с будущей мамой
Что происходит с малышом
Будьте внимательны! Признаки беременности на 12 неделе, которые должны насторожить
Питание на 12 неделе
Обследования на 12 неделе
Чек-лист беременной на 12 неделе
Блиц-ответы на самые популярные вопросы

Что происходит с будущей мамой

12 неделя беременности означает, что подходит к концу I триместр и мучительный токсикоз. Тошнота, пониженное давление, отвращение к определенным продуктам уходят, уступая место хорошему самочувствию. Благодарить за это надо гормоны, которые наконец-то пришли в норму. Но везет далеко не всем — у некоторых признаки токсикоза сохраняются вплоть до 16 недели.

Общее состояние женщины на этом сроке напоминает добеременный период. При этом никаких шевелений она еще не ощущает — ребенок слишком мал, чтобы мама его почувствовала. Раз нет никаких наглядных признаков беременности, то как понять, что с карапузом внутри все в порядке? В поисках ответа на этот вопрос, беременные начинают разглядывать себя в зеркале — не округлился ли живот. Кто-то с нескрываемой радостью поглаживает небольшой бугорок, а кто-то довольствуется практически идеальным прессом. Причина таких различий заключается в конституции тел будущих мам и очередности беременности.

У впервые забеременевших женщин чаще всего даже намека нет на растущий живот.
Те, кто собираются стать мамой второй или третий раз, отмечают появление чуть округлившегося живота именно на этом сроке.

Что по этому поводу говорят гинекологи? Матка несомненно увеличилась: внешне она напоминает крупную грушу. Дно матки уже доходит до верхнего края лонного сочленения, там, где соединяются лобковые кости. Постепенно она начинает выходить в брюшную полость, делая заметным положение будущей мамы.

Не торопитесь отходить от зеркала. В нем можно разглядеть еще одно доказательство вашей беременности — продольную полосу темного цвета. Она начинается от лобка и поднимается к пупку. Пигментация на 12 неделе может затронуть лицо, шею и грудь. Приятного в этом мало, но и переживать не стоит — после родов кожа вновь станет чистой.

Что еще происходит с мамой на 12 неделе беременности?

Организм усиленно готовится к лактации — грудь увеличивается, становится более тяжелой по ощущениям. Это повод отправиться в магазин нижнего белья, поскольку тесный бюстгальтер категорически противопоказан.
Легкий зуд в области груди и живота говорит о том, что пора начинать пользоваться средствами против растяжек и пить больше чистой воды. Причина появления дискомфорта — растяжение кожи из-за растущих органов. Все вполне логично.
Цифра на весах увеличилась примерно на 3,5 кг. Это средний показатель в прибавке веса беременных на этом сроке. Те, кто страдал сильным токсикозом, навряд ли обнаружат разницу «до и после».
Состояние волос и ногтей может выглядеть удручающе. Карапуз забирает весь кальций из организма матери, оставляя ее практически ни с чем. Отсюда появляются типичные «беременные» проблемы: обильное выпадение волос, расслоение ногтей и… новые дырки в зубах. Пора пересмотреть меню. Об этом чуть позже.
На ногах или груди беременная может обнаружить сосудистые звездочки. Виновник их появления — гормон эстроген, точнее его высокий уровень в организме женщины.

Что происходит с малышом

Гинекологи и другие специалисты теперь именуют его плодом, а не эмбрионом, как это было до 12 недели. Критический период, в который возможен неблагоприятный исход беременности, миновал, а значит, можно расслабиться. Кстати, карапузу сейчас не 12 недель, а 10. Разница в 2 недели связана с особенностями подсчета срока беременности:

12 акушерских недель ведут отсчет от даты начала последней менструации. Но зачатие очень редко наступает в этот день, поскольку овуляция обычно выпадает на 14 сутки при средней продолжительности цикла в 28 дней.
10 эмбриональных недель отсчитывают с момента зачатия. Но и здесь возможны нюансы — цикл каждой женщины индивидуален. Сказать, когда именно произошло оплодотворение, сложно. Все сомнения снимет УЗИ-диагностика.

В 12 недель будущая мама, как мы писали ранее, не чувствует никаких изменений внутри себя. Но пока она исправно ходит на работу и занимается повседневными делами, в ее животе происходят глобальные события. Карапуз внутри активно двигается, постоянно шевелит крохотными пальчиками и даже куксится. Еще ему нравится, когда мама прикасается к животу. Он отвечает на это различными движениями, заметить которые можно только на экране УЗИ-оборудования.

Внешне ребенок напоминает настоящего человека. У него уже сформировались ручки, ножки, туловище и голова. Правда, пропорции тела далеки от идеала: голова выглядит огромной, а конечности слишком тонкими. Весит малыш всего 13 — 14 гр, а длина его тела составляет примерно 6 — 8 см. Несмотря на крохотные размеры, он имеет все органы. Сердце активно перекачивает кровь, кишечник начинает сокращаться, в поджелудочной железе появляется желчь, а гипофиз в головном мозге занимается выработкой собственных гормонов.

Еще на 12 неделе:

совершенствуются сосательные, хватательные и глотательные рефлексы. Во время УЗИ кроху как раз можно застать за сосанием пальчика или глотанием околоплодных вод. Это значит одно, ребенок развивается в соответствии с нормой;
укрепляются кости, что требует постоянного поступления кальция в организм матери;
начинают появляться первые волоски на местах бровей и ресниц;
на ушках формируются мочки;
растут ноготочки.

Самый животрепещущий вопрос, который возникает на 12 неделе беременности — можно ли узнать пол ребенка. Да, но для этого важно соблюдение 3-х условий:

малыш должен правильно развернуться к датчику УЗИ-аппарата;
оборудование, на котором проводится обследование, должно отличаться высокой точностью распознавания;
специалист УЗИ-диагностики должен хорошо разбираться в вопросах формирования и развития половых органов.

Чаще всего диагност просто говорит о своих предположениях, заставляя будущих родителей мучаться до следующего обследования и гадать пол ребенка по форме живота.

Будьте внимательны! Признаки беременности на 12 неделе, которые должны насторожить

В первую очередь это тянущие боли внизу живота. Начинаете их чувствовать — немедленно прилягте и отдохните хотя бы 15 — 20 минут. Если ощущения интенсивные и повторяются часто — более 4 раз в день — срочно обратитесь к врачу. Особенно насторожить должны резкие, схваткообразные боли. Хотя критический период в развитии малыша прошел, некоторый риск самопроизвольного выкидыша сохраняется.

Увидели кровянистые или коричневые выделения? Без промедления звоните в скорую. Этот признак необязательно говорит о серьезных проблемах в ведении беременности, но лучше перестраховаться. В норме выделения схожи с добеременными: прозрачные или молочного цвета, с кисловатым запахом. Их количество может слегка превышать обычный объем.

На зуде, жжении во время мочеиспускания, ярко выраженном запахе выделений, творожистом секрете думаем, подробно останавливаться не стоит. Эти признаки говорят о том, что в мочеполовую систему попала инфекция. Какая именно, помогут выяснить врач и обследование.

Питание на 12 неделе беременности

Меню беременной можно описать буквально двумя словами: полноценное и полезное. Каждый раз отправляя в свой организм кусочек торта, чипсы или жареную картошку, спросите себя: а полезно ли это моему карапузу? Думаем, ответ не нуждается в комментариях. Что тогда требуется для правильного развития плода?

Продукты, богатые белками — главным строительным материалом. Курица, говядина, индейка обязательно должны присутствовать на столе. Лучше в отварном виде. 2 — 3 раза в неделю балуйте себя рыбой, особенно жирными сортами: скумбрией или лососем.
Продукты, богатые кальцием. Помните, что сейчас активно формируется костная система ребенка? Поэтому включайте в рацион творог, твердые сыры, белокочанную капусту. Приглядитесь к кунжуту — рекордсмену по содержанию кальция, примерно 1400 мг на 100 гр. Норма потребления этого минерала во время беременности 1500 — 2000 мг. Съесть 100 гр кунжуту у вас навряд ли получится, поэтому важно сочетать продукты.
Витамины. Фрукты разных цветов, сезонные овощи активно покупаем, едим и используем для приготовления блюд. Кстати, витамины помогают усваиваться минералам и микроэлементам, поэтому рацион должен состоять на 30% из всевозможных яблок, груш, помидор, огурцов и других любимых вами продуктов.
Соблюдение питьевого режима. Выпивайте не менее 1,5 л чистой воды в день. Ни чая, ни кофе, ни соков, а именно воды. Она разжижает кровь — все полезные вещества лучше усваиваются и будущей мамой, и малышом.

Обследования на 12 неделе

УЗИ — главное событие этой недели беременности. Ради него беременная готова взять на работе отгул и полюбоваться малышом. Но УЗИ на 12 неделе позволяет не только заглянуть внутрь матки, но и оценить развитие плода. На что обращает внимание диагност:

КТР (копчико-теменной размер) — 5,17 — 8,3 см;
толщину воротниковой зоны — 1,6 — 2,5 мм;
длину носовой косточки — в норме не меньше 3 мм;
длину кости бедра — 0,9 мм;
хорошую визуализацию всех внутренних органов малыша;
особенности кровотока;
сердцебиение — 150 — 174 ударов в минуту.

Также специалист смотрит длину цервикального канала и замкнутость внутреннего зева.

На 12 неделе беременную направляют на скрининг. Эта процедура должна идти совместно с УЗИ, чтобы получить максимально достоверную информацию. Что помогает узнать скрининг 1 триместра? Наличие у плода генетических аномалий в развитии, в частности синдрома Дауна, Эдвардса, Патау и патологии нервной трубки.

Во время скрининга у женщины берут кровь из вены и отправляют биоматериал на изучение в лабораторию. Потом сопоставляют данные анализа и УЗИ, чтобы определить, находится беременная в зоне риска или нет.

Чек-лист беременной на 12 неделе

Обязательно встать на учет в консультацию, если это еще не сделано. Это связано со сроками проведения УЗИ и скрининга 1 триместра. Для их проведения установлены определенные временные рамки. Если их не соблюсти, то получить достоверную информацию о наличии генетических заболеваний будет сложно.
Устраивать ежедневные прогулки вдали от проезжей части. Кислород необходим для нормального развития карапуза и хорошего маминого самочувствия.
Отдыхать по возможности чаще, исключить ношение тяжести.
Добавить легкую физическую нагрузку. 5-минутная утренняя зарядка, плавание в бассейне или специальная йога для беременных помогут подготовить тело к родам и улучшить настроение, если оно подвержено частым перепадам.
Сообщить родным и близким о предстоящем пополнении. 12 недель — оптимальное время для таких новостей, поскольку критический период в развитии пройден. Фотография с УЗИ станет лучшим подарком для будущих бабушек и дедушек.

Блиц-ответы на самые популярные вопросы

Когда начинать носить одежду для беременных?

Если в привычной одежде стало дискомфортно, то пора прогуляться по магазинам и обновить гардероб. Если никаких сдавливающих ощущений нет, то с покупками можно подождать. Малыш надежно защищен околоплодными водами внутри маминого живота.

Можно ли заниматься сексом на 12 неделе беременности?

Да, если нет никаких противопоказаний. К ним относятся: низкое расположение плаценты, угроза выкидыша, многоплодная беременность, инфекционные заболевания половых путей у одного или обоих партнеров. Если возникают сомнения, то лучше проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность.

Не навредит ли ремень безопасности машины ребенку? Нет, если он натянут не слишком сильно и не доставляет дискомфорт будущей маме.

Можно ли принимать ванны?

Да, если беременная хорошо себя чувствует. Но не стоит наполнять ванну слишком горячей водой и наслаждаться водными процедурами более 15 минут. В противном случае может увеличиться давление и ухудшиться общее состояние. Это относится и к баням: первый пар пропускаем и отправляемся мыться, когда температура воздуха внутри опустится до комфортных 36 — 37 °С.

Можно ли летать на самолетах в 12 недель?

Да, если врач не высказывает никаких опасений.

Можно ли спать на животе?

От этой привычки пора отказаться, чтобы приучить себя к другим, более безопасным для малыша, позам во время ночного отдыха. Для комфортного сна на боку приобретите специальную подушку для беременных. На спине спать пока не возбраняется. Матка еще слишком маленькая и не передавливает полую вену, которая тянется вдоль позвоночника.

Три месяца беременности позади вместе с токсикозом и опасениями по поводу развития малыша. Карапуз уже успел поприветствовать маму и папу на экране УЗИ-аппарата – значит, можно расслабиться и наслаждаться своим особым положением.

12 недель беременности: симптомы, гормоны и анализы

В течение 12 недель беременности системы органов плода практически сформировались и будут продолжать расти и начинать функционировать по мере развития беременности.

Как и в случае с более ранними неделями, плод быстро растет и делает огромные успехи в развитии на 12-й неделе. Фактически, между 8 и 12 неделями размер вашего ребенка увеличивается почти вдвое.

В этой статье представлены краткие сведения о 12-й неделе беременности, о том, чего ожидать, как сохранить занятость во время беременности, а также о том, как развивается ваш ребенок.

Ознакомьтесь с другими статьями этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11.

Второй триместр: неделя 13 , неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

Краткие факты о беременности в 12 недель

На 12 неделе беременности женщина может испытывать головокружение, вздутие живота и повышенное половое влечение.
Дискриминация беременных женщин со стороны работодателей на рабочем месте является незаконной.
При необходимости рассмотрите возможность сокращения рабочего времени.
Плод размером примерно со сливу.

Поделиться на PinterestНа 12 неделе беременности матка быстро растет, чтобы вместить растущий плод.

На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать симптомы беременности в организме.

К ним относятся:

головокружение
изменения полового влечения
частые позывы к мочеиспусканию
утомляемость
чрезмерное слюноотделение
вздутие живота или газы
обостренное обоняние
усиление выделений из влагалища
периодические головные боли

5 , но матка растет, чтобы вместить быстро расширяющийся плод. В это время беременности матка имеет размер большого грейпфрута.

Беременная женщина может почувствовать потребность носить более свободную одежду или даже одежду для беременных примерно на 12-й неделе.

Существует более высокий риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП) во время беременности. Если симптомы указывают на инфекцию, поговорите с врачом о лечении.

Ожидание появления на свет младенца — это огромная перемена, требующая высокого уровня давления и подготовки. Если женщина работает во время беременности, она часто опасается стигматизации со стороны работодателя или даже увольнения в связи с беременностью.

После принятия Закона о дискриминации беременных от 1978 для защиты женщин, которые беременны и посещают работу. Этот закон гласит, что компания не может отказать в приеме на работу или уволить женщину из-за беременности.

Женщина, работающая во время беременности, также защищена от:

потери трудового стажа в компании
потери пенсионных пособий и пенсий
потери работы в результате аборта ) обеспечили беременным женщинам гарантированный 12-недельный неоплачиваемый отпуск по беременности и родам без потери работы.
Несмотря на то, что законы в разных странах мира различаются, во многих промышленно развитых странах действуют меры предосторожности для защиты женщин, забеременевших во время работы.
Однако, несмотря на эти гарантии, некоторые работодатели допускают дискриминацию на основании статуса беременности. Комиссия США по равным возможностям при трудоустройстве (EEOC) провела в 2005 году исследование, которое показало, что в период с 1992 по 2007 год количество жалоб на работодателей, связанных с беременностью, увеличилось на 65 процентов. несправедливо уволена из-за недавней беременности, свяжитесь с EEOC, используя эту веб-страницу.
Безопасно ли работать во время беременности?
Поделиться на PinterestРабота во время беременности безопасна и защищена законом.
Одна из распространенных стигм заключается в том, что женщинам следует избегать работы во время беременности, поскольку продолжительный уровень активности может нанести вред матери и ребенку. Однако это не относится к работам, не связанным с большим количеством ручного труда.
Если работа требует длительного стояния или подъема тяжестей, ваш работодатель должен перераспределить обязанности. Исследования показали, что поднятие тяжестей обычно не оказывает существенного влияния на осложнения при родах.
Работа более 40 часов в неделю имеет наибольшее значение для умеренного снижения веса при рождении, но не для самопроизвольного аборта.
Другим риском является воздействие химических веществ на рабочем месте, которые могут нанести вред матери и ребенку, таких как пассивный табачный дым и угарный газ. Однако исследования воздействия вторичного табачного дыма, особенно на работе, показали, что его количество ниже порога вредного воздействия.
Необходимы дополнительные исследования влияния промышленных токсинов на осложнения при родах и развитии.
Беременным женщинам, работающим в сфере ухода за детьми, следует опасаться заражения цитомегаловирусом, так как он передается через слюну и кожу детей в возрасте до 30 месяцев и может вызывать врожденные аномалии.
Некоторые беременные женщины решают усерднее работать во время беременности, чтобы бороться со стигмой вокруг беременности на рабочем месте, отказываясь от выходных и беря на себя дополнительные часы или обязанности, чтобы «доказать», что беременность не сделала их ленивыми или пассивными.
Однако это может добавить стресс во время беременности и увеличить риск осложнений.
Работодатель несет ответственность за то, чтобы женщина чувствовала поддержку во время беременности и вносила изменения, необходимые для обеспечения безопасности окружающей среды для матери и ребенка.
12-я неделя беременности означает внесение изменений, чтобы приспособить беременность к повседневной жизни, и первые полные проверки развивающегося плода.
Ступени профессии
Вот несколько простых шагов, которые сделают продолжение работы во время беременности более комфортным:
- Избегайте длительного стояния и чаще садитесь.
- Всегда имейте при себе бутылку с водой.
- Часто делайте перерывы для отдыха, мочеиспускания или приема пищи.
- Не поднимайте тяжелые предметы без посторонней помощи.
- Сократите продолжительность рабочего дня.
- Выделите время, чтобы подготовиться к родам и восстановить силы.
Убедитесь, что ваш работодатель знает о беременности и принимает соответствующие меры для поддержки этих мер.
Комбинированный скрининг в первом триместре беременности
Поделиться на Pinterest Ультразвуковое сканирование может дать представление о здоровье плода.
Ультразвуковое сканирование позволяет создать изображение плода и окружающих органов с помощью звуковых волн.
Между 11-й и 13-й неделями, вероятно, будет время для двух первых ультразвуковых исследований беременности. Это сканирование датировки, предназначенное для оценки даты родов, и сканирование воротникового пространства для оценки риска хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна.
Также может быть запрошен анализ крови для оценки риска аномалий. Если результаты возвращаются положительными, это не подтверждает наличие синдрома Дауна или подобного состояния. Тем не менее, он рекомендует дальнейшую диагностику, чтобы исключить генетические нарушения.
Сейчас ваш ребенок размером примерно со сливу, примерно 2,5 дюйма в длину и весом около унции.
Головка плода составляет примерно половину длины от макушки до крестца и опирается на шею, а не на плечи.
Другие разработки, которые находятся в стадии разработки, включают:
- Голова и шея: теперь голова составляет половину размера тела, и начинают функционировать слюнные железы.
- Сердцебиение: сердцебиение теперь можно услышать с помощью внешнего допплеровского сканирования.
- Грудь: легкие продолжают созревать, и амниотическая жидкость теперь вдыхается и выдыхается.
- Брюшная полость: Органы брюшной полости, включая селезенку, кишечник и печень, уже сформированы.
- Таз: половые органы уже сформированы.
- Конечности: Руки теперь пропорциональны и имеют более функциональные кисти, хотя ноги остаются короткими.
- Кожа: Мышцы и нервная система созревают.
- Другие изменения: Щитовидная и поджелудочная железы вырабатывают гормоны.
Вскоре вы обнаружите, что во время беременности и после родов необходимо изменить образ жизни.
Общее состояние здоровья
Поддержание отличного физического здоровья необходимо как для вашего благополучия, так и для благополучия плода.
Избегайте употребления алкоголя, табака и наркотических веществ во время беременности и обсудите с врачом любые принимаемые лекарства.
Соблюдайте здоровую диету и обязательно принимайте все необходимые пищевые добавки, рекомендованные врачом во время беременности. Регулярные физические упражнения также могут помочь сохранить здоровье в это критическое время.
Обсудите ваш текущий режим упражнений или любой режим, который вы запланировали, чтобы убедиться, что он безопасен.
Косметика
Использование перманентной краски для волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. В качестве альтернативы рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.
Эта статья является частью серии статей, посвященных развитию плода на разных сроках беременности и его влиянию на организм.
Оплачиваемый отпуск необходим для здоровых мам и детей
Главная страница > Наша работа > Медицинское правосудие > Мамы и дети
май 2021 г.

Проблема: Отсутствие национального оплачиваемого отпуска ставит под угрозу здоровье и благополучие беременных женщин и их младенцев
Соединенные Штаты — одна из немногих стран в мире, где нет национального оплачиваемого отпуска любого рода. Этот провал федеральной политики оставляет более 100 миллионов человек — 80 процентов работающих в США — без оплачиваемого отпуска после рождения или усыновления ребенка. Почти половине работников (46 процентов) даже не гарантируется неоплачиваемый отпуск с сохранением рабочего места в соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и отпуску по болезни. Кроме того, примерно каждый четырнадцатый работник каждый год нуждается в отпуске, но не берет его, чаще всего потому, что не может позволить себе взять неоплачиваемый отпуск.
Оплачиваемый отпуск необходим по многим причинам. Беременным и родителям нужно время, чтобы восстановиться после беременности и родов, позаботиться о новорожденном и установить связь с ним (в том числе, в большинстве случаев, для установления грудного вскармливания), приспособиться к изменяющейся семейной динамике и получить послеродовой и здоровый уход за ребенком. Кроме того, в потребность в оплачиваемом отпуске попадают люди, выздоравливающие после мертворождения, выкидыша и других осложнений беременности. Оплачиваемый отпуск также имеет решающее значение для трех из четырех человек, которые каждый год берут отпуск по причинам, не связанным с материнством или уходом за отцом. Другие причины включают заботу о других членах семьи или решение собственных серьезных проблем со здоровьем.
Пандемия COVID-19 создает множество дополнительных проблем для беременных и родителей, что делает потребность в оплачиваемом отпуске еще более актуальной. Это время, когда многие вынуждены принимать трудные решения о возвращении на работу, чтобы поддерживать свои семьи, потенциально подвергая себя, своих детей и близких вредному, а иногда и смертельному вирусу.
Оплачиваемый отпуск улучшает здоровье матерей и детей
- Систематические обзоры (строгие оценки, которые собирают, оценивают и обобщают наилучшие имеющиеся данные из существующих исследований) заключают, что:
- Одно исследование показало, что введение оплачиваемого отпуска по беременности и родам в пяти штатах (Калифорния, Гавайи, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд) привело к сокращению числа детей с низким весом при рождении и преждевременных родов, особенно среди темнокожих матерей.
- Несколько исследований показали, что продолжительность оплачиваемого отпуска имеет значение для здоровья матери и ребенка.
- Один обзор литературы показал, что по сравнению с матерями, которые могли брать только неоплачиваемый отпуск или вообще не брать отпуск, для матерей, которые могли брать оплачиваемый отпуск:
- Этот обзор литературы также показал, что среди гетеросексуальных пар оплачиваемый отпуск для отцов может улучшить их взаимодействие с младенцем, уменьшить интенсивность депрессивных симптомов у матери и улучшить общее развитие ребенка.
Чернокожие, латиноамериканцы и низкооплачиваемые работники несут основную тяжесть отсутствия оплачиваемого отпуска
- Существуют расовые и этнические различия в доступе рабочих к оплачиваемому иметь оплачиваемый отпуск. Отчасти это связано с прошлым и нынешним системным расизмом, который привел к значительному неравенству в отношении здоровья и экономики.
- Для людей, работающих на низкооплачиваемых работах и работах неполный рабочий день, большинство из которых составляют женщины и цветные люди, доступ к оплачиваемому отпуску ограничен; среди 25 процентов самых низкооплачиваемых работников только 9 процентов имели доступ к оплачиваемому отпуску по семейным обстоятельствам в 2020 году.
- В период с 2011 по 2015 год чернокожими женщинами было подано непропорционально большое количество заявлений о дискриминации на рабочем месте в связи с беременностью. Эти заявления включали увольнение за уход в декретный отпуск, отказ в продвижении по службе или повышении из-за беременности, неадекватное пособие по беременности и родам и необходимость физически тяжелые условия труда или экстремальный ручной труд во время беременности.
Рекомендации:
1. Конгресс должен принять Закон об отпуске по семейному и медицинскому страхованию (СЕМЬЯ), который гарантировал бы доступ к оплачиваемому отпуску и удовлетворял бы потребности беременных женщин, лиц, осуществляющих уход, и семей. Оплачиваемый отпуск должен включать уход за семьей и личный отпуск по болезни, чтобы удовлетворить основные потребности работающих людей, семей и экономики.
2. Пока не будет принят всеобъемлющий федеральный закон об оплачиваемых отпусках, штаты и предприятия должны присоединиться к Калифорнии, Колорадо, Коннектикуту, Массачусетсу, Нью-Джерси, Нью-Йорку, Орегону, Род-Айленду, Вашингтону, округу Колумбия и почти 200 крупным компаниям, которые объявлены новые или расширенные программы оплачиваемых отпусков**.
3. Работодателям следует рассмотреть вопрос о дополнении базового пособия, предоставляемого в соответствии с действующим Законом о СЕМЬЕ, путем предоставления дополнительных недель отпуска и/или увеличения суммы замещающей заработной платы, которую получают сотрудники.
4. Конгресс должен принять Закон о здоровых семьях, чтобы позволить работающим брать меньшие части отпуска, в часах или днях, для ухода за собой и своей семьей.
5. Конгресс должен принять Закон о НАСОСАХ для кормящих матерей, чтобы гарантировать, что все работающие родители, которым необходимо сцеживать грудное молоко в течение рабочего дня, имели доступ к разумному времени перерыва и личному пространству, не связанному с ванной.