Правильное кормление новорожденного грудным молоком: как наладить кормление грудью ✅ МЦ ADONIS — Living Translation

Содержание

10 ошибок при кормлении новорожденных

Щелкунова Валерия Максимовна

неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер, основатель онлайн-школы для мам Hellobaby_school

Независимо от опыта грудного вскармливания всегда есть риск ошибиться. Мы разобрали основные ошибки мам новорожденных при кормлении, а также способы их предотвращения и исправления. Рекомендациями поделилась врач-неонатолог из Испании Валерия Максимовна Щелкунова.

— Валерия Максимовна, когда женщина начинает кормить грудью после родов?

— По международным рекомендациям, одобренным различными медицинскими сообществами, ребенок в течение часа после родов должен быть приложен к груди независимо от способа родоразрешения. Это означает, что в кормлении после родов естественным путем или путем кесарева сечения нет никаких различий.

Многие мамы думают, что первое прикладывание — это то же самое, что и первое кормление. Но эти действия важно различать.

— В каких случаях новорожденному ребенку дают смесь, а не грудное молоко?

— Когда мама находится в критическом состоянии после тяжелых родов и физически не может кормить грудью. Хотя сейчас даже после кесарева сечения под общим наркозом у женщин сцеживают капли молозива для орального орошения. Естественного кормления в такой ситуации, конечно, не получится.

Все остальное — относительные или временные противопоказания, которые оценивает врач. Если женщина не хочет начинать грудное вскармливание, она обговаривает это со своим лечащим врачом и пишет отказ от кормления грудью. Тогда малыш также будет накормлен смесью уже в роддоме.

— Какие ошибки допускает мама при кормлении? Подтвердим или опровергнем самые распространенные.

1. Мама кормит ребенка по расписанию, а не по требованию — как часто нужно давать ему грудь?

— Существует миф, что при кормлении грудью по требованию ребенок может просить есть каждые пять-десять минут или через каждые полтора-три часа, то есть когда ему вздумается. Однако даже в кормлении по требованию существует определенный режим.

Важно помнить, что каждая пара из мамы и малыша уникальна. И чтобы не вгонять всех в строгие рамки питания каждые 2,5–3 часа, был введен термин «свободное грудное вскармливание». Расчет простой: каждая мама устанавливает индивидуальный режим с учетом емкости своей груди (того, сколько молока за один раз может выработать ее грудная железа). Таким образом, одна мама может синтезировать молоко, которого ребенку будет достаточно на три часа, а другая выработает молоко, которого хватит на два часа.

При этом количество молока на одно кормление никак не пропорционально объему груди. У женщины с небольшими молочными железами приливы и количество вырабатываемого молока могут быть значительнее, чем у женщины с большой грудью.

Каждой женщине рекомендую отследить промежутки между кормлениями своего малыша. Какая-то мама будет кормить ребенка чуть чаще, но несмотря на это сформируется определенный режим.

2.

Мама кормит каждый раз, как только ребенок начинает плакать. Но всегда ли плач говорит о голоде?

— Не только чувство голода становится причиной крика и плача ребенка. Если выработан режим, выдерживается время между кормлениями, то нужно исключить другие факторы.

В чем могут быть причины плача

Мокрый подгузник.
Скука и желание пообщаться с мамой, привлечь к себе внимание.
Боль в животике.
Дискомфорт от неудобной позы и прочие.

Пока мама не научилась понимать своего малыша, а также если плач происходит в нетипичное для кормления время, рекомендую использовать метод исключения, убирая все факторы, которые могут вызвать беспокойство ребенка. Если мама убедилась, что других причин, кроме голода, для плача нет, то малыша можно покормить.

Не стоит исключать также температурный фактор. Например, в жару или в период каких-то заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой, ребенок чаще хочет пить и может часто требовать грудь. Важно взвешивать все обстоятельства и только тогда принимать решение.

3. Мама ограничивает кормление 10—15 минутами — можно ли прерывать процесс питания ребенка?

— Не совсем правильно кормить ребенка столько, сколько он будет висеть на груди. В период активного сосания ребенок питается. Но посасывания раз в пять минут говорят о том, что он насытился и продолжает лишь удовлетворять свой сосательный рефлекс, поддерживать телесный контакт с мамой, с которой тепло, комфортно и безопасно.

Кроме того, висение на груди не всегда хорошо для ребенка. Грудь — это мощная ассоциация на сон. А маме, конечно, лучше разделять процессы кормления и сна.

Как понять, что ребенок наелся грудью

Количество сосательных движений уменьшается.
Ребенок только сосет грудь: мама не видит глотательных движений.

В среднем на активное питание уходит 15—20 минут. После того как ребенок начинает просто висеть на груди и использовать ее в качестве соски, можно аккуратно прерывать кормление. Не нужно выдергивать грудь: сначала вводится пальчик, потом достается сосок — без стресса для малыша.

4. Мама не сцеживается в период прилива молока — это ошибка или норма?

— Прилив молока происходит на третьи-четвертые сутки жизни малыша, когда молозиво сменяется переходным грудным молоком. После четвертой недели лактации малыш получает зрелое молоко.

Прилив часто сопровождается лактостазом, поскольку с большим количеством молока малыш не справляется физически. Но мамы боятся сцеживаться, думая, что это приведет к еще большему приходу молока. Однако с переходным молоком такой принцип не работает. Пролактиновая стимуляция лактации, когда чем больше молока уходит, тем больше приходит, появляется только в период зрелого молока.

Правильное сцеживание при лактостазе полезно, оно:

облегчает сосание для малыша — ему проще зацепиться за сосок, чтобы начать сосать,
помогает избежать болевых ощущений в груди,
является профилактикой мастита.

При приливах не нужно опустошать грудь полностью. Сцеживания проводят до облегчения между кормлениями или после.

5. Сцеживание остатков молока после каждого кормления необходимо?

— Если мама постоянно рядом с малышом и может прикладывать его к груди, то после каждого кормления в рутинной практике сцеживание грудного молока не требуется.

Показания к сцеживанию после кормления

Лактостаз, чтобы не запустить ситуацию и не прийти к маститу.
Заготовка банка грудного молока, когда мама собирается отлучаться разово либо на постоянной основе.
Критическое состояние ребенка, когда он не может получать грудь.
Малый набор веса у ребенка из-за гипогалактии у мамы, когда сцеживание будет одним из самых эффективных способов разгона лактации.
Лечение ребенка, когда со сцеженным грудным молоком вводится лекарственный препарат.

6. При мастите мама не дает грудь — можно ли отказываться от грудного вскармливания?

— Сцеживание после кормления — один из самых эффективных методов в устранении мастита. Поэтому при мастите ни в коем случае не следует отказываться от грудного вскармливания, в том числе во время приема антибактериальных препаратов. Сейчас есть антибиотики, которые можно совмещать с грудным вскармливанием без последствий для новорожденного ребенка.

7. Мама злоупотребляет вредной пищей или сидит на строгой диете — как найти баланс в питании, чтобы качество молока не менялось?

— Питание на грудном вскармливании равно правильному питанию. Кормящая мама не должна ограничивать себя в разнообразии пищи. В рацион включают крупы, овощи, фрукты, мясо, рыбу и другие продукты в достаточном количестве. Конечно, лучше избегать продуктов, содержащих большое количество сахара, вредной жареной пищи.

«Неправильные» продукты больше влияют на здоровье мамы, чем на качество грудного молока. Все, что она съедает, распадается на белки, жиры и углеводы и переваривается в ее желудочно-кишечном тракте, а после в переработанном виде поступает в грудное молоко. Но, с другой стороны, мелкие молекулы аллергенов также могут попадать в молоко. Что делать? Пробовать и смотреть, как реагирует ребенок.

— Поэтому можно есть все, что относится к правильному питанию, но надо контролировать количество съеденного и наблюдать за реакцией ребенка. При ГВ маме не рекомендуется откладывать введение аллергенов в свой рацион и отказываться от цитрусовых, красных, фиолетовых овощей и фруктов. Но важно понимать, что они могут стать причиной аллергии у грудничка.

8. Мама меньше кормит, если вес ребенка превышает норму, — действительно ли такая мера необходима?

— Показатели веса у здорового ребенка относительные. И физическое развитие важно оценивать не только по общепринятым центильным таблицам, но и с учетом генетического фактора. У миниатюрной мамы и папы невысокого роста ребенок будет невысокий. У высоких родителей ребенок повыше, и если он полненький и по среднестатистическим значениям имеет избыточную массу тела, то врач может рекомендовать маме меньше его кормить, что довольно странно, на мой взгляд. Помимо кормления, всегда нужно смотреть на наследственность.

Если ребенок питается грудью по требованию, с соблюдением индивидуального графика, то у мамы не должно быть никаких поводов для снижения частоты и объема кормлений. Недокорм младенца опасен.

9. Мама допаивает новорожденного водой — почему не следует давать воду с первых дней жизни и в каком возрасте уже можно допаивать малыша?

— Ребенку исключительно на грудном вскармливании вода не нужна до 6 месяцев. При искусственном вскармливании в жаркое время года, при большой температуре тела можно допаивать малыша. Независимо от типа вскармливания рекомендовано допаивание при инфекциях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются поносами и рвотами, то есть большой потерей жидкости и обезвоживанием организма. Но такие решения принимает врач.

10. Мама прекращает грудное вскармливание, если простыла. Можно ли кормить грудью, когда мама заболела?

— Только три заболевания будут абсолютным противопоказанием к грудному вскармливанию — ВИЧ, туберкулез, гонорея.

При банальном ОРЗ прекращать грудное вскармливание не рекомендуется: важно просто соблюдать некоторые правила гигиены, чтобы не заразить ребенка.

В остальных случаях питание малыша зависит от диагноза и лечения мамы. Зачастую можно подобрать совместную с ГВ терапию. Если такую терапию подобрать не получается, то на период приема лекарственных средств грудное вскармливание прекращают, однако работают над сохранением лактации.

Современный состав адаптированных смесей на основе козьего молока MAMAKO Premium^® разработан с учетом особенностей и потребностей организма новорожденных детей. Можно по-разному относиться к докорму, но смеси способны поддержать грудное вскармливание при внезапном исчезновении молока или болезни.

— Насколько разобранные нами ошибки опасны?

— Они могут быть опасны как для здоровья мамы, так и для здоровья ребенка. Ошибки при сцеживании способны привести к проблемам с грудью, пониженной или повышенной выработке молока, что в свою очередь спровоцирует лактостаз, мастит. При строгой диете на ГВ и сокращении частоты прикладываний к груди ребенок недополучит то количество питательных веществ, которое ему положено по возрасту, что чревато плохими весовыми прибавками, отставанием в развитии.

— В каких случаях следует обратиться к педиатру?

— Рекомендую мамам обращаться к педиатрам в любой непонятной ситуации, будь то проблемы кормления или вопросы, связанные с состоянием здоровья и уходом за малышом.

Самые частые жалобы родителей, связанные с кормлением новорожденного ребенка

Частое срыгивание в больших объемах.
Сильные колики.
Подозрение на плохое развитие.
Недостаточный набор веса.

На самом деле маме очень сложно отследить какие-либо изменения, особенно когда ребенок еще совсем маленький и не очень заметны перемены в его физическом и психомоторном развитии. Оценить ситуацию может только педиатр. Поэтому настоятельно советую приходить на ежемесячные профилактические осмотры, а также обращаться к врачу в любых непонятных случаях и не решать вопросы самостоятельно.

Иногда мамы решают проблемы по мере их поступления. Лучше постараться подготовиться заранее к появлению малыша: посещать дородовые занятия, читать статьи врачей, искать достоверную информацию. Такой подход сделает маму уверенной, спокойной и внимательной и сохранит здоровье малыша.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

#советы маме #детские смеси #грудное вскармливание

Грудное вскармливание: как замечательно все создано природой!

Материнское молоко является питанием для Вашего ребенка, отвечающим всем потребностям младенца на первом году жизни.

Оно дает ребенку то, в чем он нуждается, причем в нужный момент и в нужной пропорции. Материнское молоко содержит все питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка. Во время первого кормления у женщины вместо молока вырабатывается молозиво – желтовато-оранжевая густая жидкость. Молозиво, а впоследствии молоко, содержит все элементы, которые укрепляет иммунитет Вашего младенца для сопротивления организма различным болезням. И действительно, многочисленные исследования показывают, что дети, вскормленные грудью, гораздо меньше подвержены, либо легче переносят диарею, респираторные инфекции, отит и прочие инфекции, часто встречающиеся у младенцев.

Помимо того, что материнское молоко защищает еще неразвитую иммунную систему ребенка, оно еще и подготавливает организм к последующему введению в организм новых продуктов. В любом случае, младенец принимает и переваривает материнское молоко гораздо лучше, чем любое другое детское питание; из материнского молока ребенок усваивает 96% веществ, а из детского питания только 86%.

Время, в течение которого материнское молоко переваривается, составляет в среднем полтора часа, любое другое молоко в два раза дольше.

Нужно ли кормить ребенка грудью?

Для многих ответ очевиден, но некоторые мамы задаются вопросом выбора способа кормления.

В течение многих недель и месяцев Вы будете получать множество советов и информации от врача, мудрой мамы или подруг, и со временем Вы определились в своем выборе.

Материнское молоко наилучшим образом подходит Вашему ребенку. Однако, если Вы не можете кормить грудью, питание с помощью бутылочки с соской содержит на сегодняшний день все необходимые основные питательные вещества для обеспечения нормального роста ребенка.

Для Вас, мама

Кроме практической пользы кормления грудью, позволяющей избежать различных приготовлений к кормлению из бутылочки, требующих времени и средств, польза заключается еще и в том, что кормление грудью позволит вам быстрее восстановиться после родов.

Сосание младенцем груди вызывает легкое сокращение матки. Вы этого не чувствуете, но такие сокращения способствуют более быстрому восстановлению после родов.

Для вас обоих

Пока Вы сами не станете мамой, «образ матери и ребенка» является только красивой картинкой. Но жить в постоянном контакте с ребенком, обрести физическую близость, которая объединяла вас до его рождения, продолжать давать ему жизнь – это не так легко, как кажется. Нужно много терпения и усилий. Младенец чувствует запах и теплоту матери, ее ласку и ощущает себя в безопасности. В такие моменты зарождается особая эмоциональная связь.

Грудное вскармливание полезно ребенку

Грудное вскармливание является не имеющим себе равных способом обеспечения идеальным питанием грудных детей, оказывает уникально биологическое и эмоциональное воздействие на здоровье как матери, так и ребенка.

Грудное вскармливание должно начинаться в течение 30 минут после рождения ребенка.

Увеличение частоты кормлений стимулирует выработку молока, поэтому ребенок должен кормиться по его желанию, а не по часам, и так часто, как он захочет.

Продолжительность каждого кормления тоже определяется самим ребенком – он находится у груди так долго, как хочет.

Прикладывайте ребенка к груди правильно. И вы, и младенец должны получать удовольствие от кормления.

Кроме материнского молока, ребенок не нуждается ни в каких других продуктах питания или в питье, по крайней мере, до 4 месяцев. Вода замещает грудное молоко, снижает аппетит ребенка и, в конечном счете, выработку молока и продолжительность грудного вскармливания.

Не давайте малышу никаких видов сосок – это мешает малышу правильно сосать грудь.

При заболевании матери ее организм вырабатывает антитела, которые поступают с молоком к ребенку и защищают его от инфекции со стороны матери. Заболевшая мать должна продолжать кормить ребенка.

Грудное молоко предупреждает возникновение аллергии, так как содержит большие количества иммуноглобулина А.

Сосание только материнской груди обеспечивает правильное развитие зубов, мышц, лица.

Грудное молоко содержит антитела, которые защищают ребенка от болезнетворных вирусов и бактерий. Молозиво, которое образуется после родов, содержит самые высокие концентрации антител.

Грудное молоко обеспечивает лучшее развитие нервной системы, желудочно-кишечного тракта, дыхательной и эндокринной системы.

Грудное вскармливание удобно и чисто.

Вскармливание грудью хотя бы одного ребенка снижает риск заболевания раком молочной железы на 50%, защищает от рака яичников.

Грудное вскармливание укрепляет связь между матерью и ребенком не только в раннем возрасте, но и на всю жизнь.

Наслаждайтесь общением со своим ребенком. Контакт кожа к коже, глаза в глаза, ваша любовь к нему обеспечат вам душевную близость с вашим ребенком на многие годы.

Качественные преимущества женского молока

1.

Грудное вскармливание – наивысшее искусство материнства.

2. Белки легко усваиваются.

3. Эталон идеального белка. Белки имеют наилучший аминокислотный состав.

4. Много иммуноглобулина – защита от болезней.

5. Обладает протеолитической активностью (имеет ферменты, расщепляющие белок в желудке ребёнка).

6. Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот.

7. В-лактоза – поддерживает нормальную кишечную флору, не идут процессы гниения.

8. Больше витаминов Д, Е, А, С.

9. Железо, содержащееся в женском молоке лучше всасывается (чем в коровьем молоке).

10. Женское молоко стерильное.

11. Дети, вскормленные грудным молоком, имеют более высокий уровень интеллекта.

Отрицательные моменты искусственного вскармливания

1. Возможность проявления аллергии.

2. После термической обработки состав молока меняется.

3. Опасность инфицирования новорожденного.

4.

В составе коровьего молока не содержится витаминов, нет антител.

5. Меняется флора в кишечнике ребёнка (гнилостная), стул оформлении и редкий.

6. Белки коровьего молока пагубно влияют на почки.

7. Связь ребёнка с матерью на расстоянии.

8. Дети чаще и тяжелее болеют, не получают чувство удовлетворённости от общения с матерью.

Затруднения и противопоказания к кормлению ребёнка грудью

Абсолютные противопоказания со стороны ребёнка:

1. Тяжёлые родовые травмы

2. Гемолитическая болезнь новорождённого.

3. Глубокая недоношенность.

4. Тяжёлые формы респираторных дыхательных расстройств.

Относительные противопоказания со стороны ребёнка:

1. Врождённые уродства.

2. Недоношенность.

3. Идиосинкразия.

Абсолютные противопоказания со стороны матери:

1. Заболевание почек с почечной недостаточностью.

2. Пороки сердца с сердечной недостаточностью.

3. Тяжёлые формы болезни крови.

4. Выраженные формы Базедовой болезни.

5. Злокачественные опухоли.

6. Острые психические заболевания.

7. ВИЧ-инфекция.

Относительные противопоказания со стороны матери:

— Активная форма туберкулёза, сифилис.

советов для успешного грудного вскармливания | The Royal Women’s Hospital

С момента рождения ребенка вы можете предпринять ряд действий, чтобы улучшить свои шансы на успешное грудное вскармливание.

Оставайтесь вместе после родов

Если ваш ребенок останется с вами после родов, это будет способствовать ощущению близости и сильной гормональной реакции, связанной с успешным грудным вскармливанием. Во многих случаях возможно даже иметь ребенка с собой сразу после кесарева сечения.

Займите правильное положение и прикладывание

Первые несколько дней после родов дают вам и вашему ребенку наилучшую возможность научиться кормить грудью. Ваша грудь все еще остается мягкой в течение нескольких дней после родов, а затем, когда грудное молоко из высокопитательного молозива превращается в зрелое молоко, ваша грудь может стать довольно полной и твердой. Постарайтесь использовать первые несколько дней, чтобы правильно определить свое положение и привязанность, это может помочь избежать потенциальных проблем в будущем.

Будьте терпеливы

Грудное вскармливание — это навык, которому учатся и вы, и ваш ребенок, и для некоторых матерей и младенцев это сложнее, чем для других. Как и все новое, это требует времени и терпения. Расслабление важно как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы обнаружите, что расстраиваетесь или злитесь на себя, когда пытаетесь кормить грудью, остановитесь и повторите попытку через некоторое время. Если ваш ребенок расстроен и если это возможно, попросите кого-нибудь отвлечь его, пока вы не будете готовы повторить попытку. Вы также можете сцедить это кормление и попробовать кормить грудью для следующего кормления.

Кормите по требованию или в соответствии с потребностями

Пока вы приучаетесь к грудному вскармливанию, ваш ребенок будет сосать от семи до двенадцати раз в сутки. Это уладится со временем. Частое и эффективное кормление поможет вам вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка.

Держите ребенка в одной палате с вами

Есть много преимуществ в том, чтобы ваш ребенок находился с вами в палате в больнице и дома; в том числе то, что он снижает риск внезапной детской смерти.

Также способствует грудному вскармливанию. Если ваш ребенок находится в одной комнате с вами, это поможет вам понять, когда ваш ребенок голоден, устал или нуждается в объятиях; вам будет легче узнать, когда ваш ребенок готов к кормлению.

Важно обеспечить безопасные условия для сна вашего ребенка днем и ночью.

Избегайте сосков, пустышек и прикорма

Поскольку ваш новый ребенок все еще учится сосать грудь, он может запутаться, если ему предложат соску или пустышку. Если у вашего ребенка есть другие жидкости, кроме грудного молока, он будет меньше сосать грудь, и у вас уменьшится количество грудного молока. Частое, неограниченное сосание груди удовлетворит вашего ребенка и обеспечит, чтобы выработка молока продолжала удовлетворять потребности вашего ребенка.

Грудное молоко только в течение первых шести месяцев

Когда дети находятся на исключительно грудном вскармливании, им не требуется никакой другой пищи или питья до достижения ими возраста шести месяцев. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока в первые недели, если у него есть шесть или более тяжелых мокрых подгузников и хотя бы один раз в день он испражняется. Это также хороший знак, если ваш ребенок успокаивается после большинства кормлений.

Темы, связанные со здоровьем

Грудное вскармливание: начало
Грудное вскармливание: начало работы содержит советы о том, как правильно практиковать грудное вскармливание в первые дни после рождения ребенка и в последующий период.
- (английский) pdf (518 КБ)
Как кормить грудью
Грудное вскармливание принесет пользу вам и вашему ребенку. Этот информационный бюллетень даст вам советы о том, как успешно кормить грудью, и объяснит, как узнать, хорошо ли ест ваш ребенок.
- (английский) PDF (188 КБ)
Грудное вскармливание вашего ребенка
Этот 16-страничный буклет предназначен для матерей, начинающих кормить грудью. В нем вы найдете информацию о том, с чего начать и как избежать распространенных проблем при грудном вскармливании ребенка.
- (английский) PDF (2,0 МБ)
- (арабский) PDF (1,4 МБ)
- (китайский) PDF (2 МБ)
- (Сомали) PDF (2 МБ)
- (турецкий) PDF (1 МБ)
- (вьетнамский) PDF (1,2 МБ)

The Women’s не несет никакой ответственности перед любым лицом за информацию или совет (или использование такой информации или совета), которые представлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки. Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, несут ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности в области здравоохранения с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу вашего здоровья, вам следует обратиться за советом к своему лечащему врачу или, если вам требуется неотложная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

40 лучших советов по грудному вскармливанию для молодых мам

Ищете лучшие советы по грудному вскармливанию для молодых мам? Продолжай читать.

Одним из первых актов заботы в качестве молодой матери, скорее всего, будет кормление ребенка. И каким бы естественным ни было грудное вскармливание, вы все равно можете беспокоиться и беспокоиться о том, чтобы обеспечить своего малыша необходимыми питательными веществами.

У вас, наверное, тоже миллион вопросов о том, как это все работает и как правильно это сделать. Наш лучший совет: расслабьтесь, вы и ваш ребенок со временем научитесь.

Но чтобы успокоить вас, мы составили список из 40 лучших советов по грудному вскармливанию для молодых мам.

Советы по грудному вскармливанию для молодых мам

1) Предугадывайте желания вашего ребенка

Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок заплачет, вы можете предвидеть его потребности, наблюдая за несколькими контрольными знаками. Когда ваш ребенок голоден, он может:

Многократно поворачивать или поднимать голову
Открыть и закрыть рот
Высунуть язык
Соси все, что рядом

Если вы видите, что ваш ребенок делает такие движения, немедленно предложите ему грудь. Ваш ребенок будет счастлив, что ему не придется бороться за ваше внимание, и вы создадите уровень близости, который углубит ваши отношения между матерью и ребенком.

2) Пусть ваш ребенок сам определяет, как часто и как долго сосать грудь

Ваш ребенок знает о своих потребностях лучше, чем вы сейчас. Пусть сами определяют, как часто кормить грудью. Не устанавливайте заранее определенный интервал между кормлениями, а затем отказывайте ребенку в прикорме только потому, что прошло недостаточно времени.

С другой стороны, нет необходимости будить спящего ребенка, чтобы покормить его только потому, что прошло три часа. Пусть ваш спящий ребенок спокойно лежит и кормит его, когда он проснется.

Точно так же пусть ваш ребенок сам определяет, как долго его нужно сосать.

Помните, что ваш малыш лучше вас сейчас знает, как много ему нужно. Не волнуйтесь, если время кормления длится всего десять минут, и не паникуйте, если оно растянется на сорок пять. Некоторые дети быстро едят, а некоторые любят не торопиться.

3) Устраивайтесь поудобнее во время кормления грудью

Вам придется проводить значительное количество времени, прижимая ребенка к груди во время кормления.

Если вы делаете это в сидячем положении без поддержки, это может быстро стать неудобным. Кроме того, попытка сохранять неудобное положение в течение длительного периода времени может привести к сильной боли в спине, плечах и шее.

Не говоря уже о том, что постоянное ерзание и движения с вашей стороны могут нарушить грудное вскармливание вашего ребенка и привести к раздражительности и повышенному голоду. Поэтому так важно, чтобы вам было комфортно на протяжении всего процесса.

Мы рекомендуем одно из двух положений для комфортного кормления грудью:

Лягте на бок, ребенок смотрит на вас
Сядьте в полулежачее положение с ребенком, лежащим на ваших руках

Кровать или большая кушетка с большим количеством подушек для поддержки спины и рук делают эти положения идеальными для кормления грудью.

Найдите тот, который подходит именно вам, но не бойтесь время от времени смешивать его в зависимости от ваших потребностей. Чем внимательнее вы будете относиться к собственному комфорту, тем больше сеансов кормления станет приятным отдыхом и для вас, и для вашего малыша.

4) Расслабьтесь

Помимо того, что вам и ребенку удобно во время кормления, постарайтесь расслабиться. Ваш ребенок может почувствовать, что вы напряжены и нервничаете по поводу грудного вскармливания, и он не будет правильно брать грудь. Ваш ребенок не может расслабиться, если вы не расслаблены.

Также проверьте свое окружение. Если вы находитесь в стрессовой обстановке или среде, в которой вам некомфортно, выберите смену обстановки.

Может быть, потратьте несколько минут перед кормлением, чтобы подбодрить себя. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов. Визуализируйте свое счастливое место. Это должно быть приятное время общения с вашим новым комком радости, а не стрессовое.

5) Помогите ребенку найти правильное положение

В процессе грудного вскармливания ваш ребенок, скорее всего, найдет для себя наиболее подходящее положение. Обратите внимание на это положение, чтобы вам было легче быстро войти в него.

Каждый ребенок индивидуален, но есть несколько общих рекомендаций, которые вы можете использовать, чтобы найти положение, подходящее как вам, так и вашему ребенку.

Ваш ребенок должен располагаться так, чтобы его рот был на уровне вашего соска.
Им не нужно было сильно поворачивать голову, если вообще приходилось.
Их голова должна быть слегка наклонена назад.
Если возможно, они должны захватывать всю ареолу, а не только сосок.
Их подбородок должен быть прямо напротив вашей груди, чтобы их нос был чистым.

Прежде всего, не форсируйте эти позиции. Ваш ребенок может предпочесть немного другое положение. Просто позвольте этому происходить естественным образом, пока вы следите за тем, чтобы вашему ребенку было удобно и он мог дышать во время кормления грудью.

6) Не пугайтесь, подтекание — это естественное явление

В первые несколько недель грудного вскармливания из груди часто вытекает молоко. Не тревожьтесь; это совершенно естественно. Это может произойти, когда вы слышите плач другого ребенка, когда ваш ребенок не сосет грудь в течение нескольких часов, когда вы думаете о своем ребенке или даже когда испытываете сильные эмоции.

Это подтекание со временем уменьшится или полностью исчезнет, когда ваш ребенок продолжит сосать грудь. А пока просто поместите в бюстгальтер прокладку для груди, чтобы впитать протечки.

7) Уход за кожей

Кожа груди очень нежная. При регулярном кормлении ваша кожа может со временем стать сухой, потрескавшейся, раздраженной и даже потрескавшейся. Это может сделать грудное вскармливание болезненным опытом. К счастью, вы можете защититься от обветренной и потрескавшейся кожи, приняв некоторые меры предосторожности.

Не смывайте слишком много. Достаточно одного-двух приемов душа в день с мягким очищающим средством.
После кормления промокните грудь насухо мягкой тканью.
Периодически проветривайте грудь, чтобы избежать раздражения от одежды.
После кормления нанесите целебный продукт, такой как Organic Nursing Comfort Balm.

Уход за кожей с помощью целебного продукта — один из лучших способов сделать процесс грудного вскармливания приятным как для вас, так и для вашего ребенка. Когда вы чувствуете себя комфортно, ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно, и вы можете использовать кормление как способ углубить и без того сильную привязанность, которую вы испытываете к своему новорожденному ребенку.

8) Не волнуйтесь, у вас будет достаточно молока

Выработка молока зависит в первую очередь от потребностей вашего ребенка. Сосание вашего малыша стимулирует выделение гормонов пролактина и окситоцина, которые дополнительно стимулируют выработку молока. Но это не начинается с первого сосания вашего ребенка. Ваша грудь готовится дать молоко с самого начала беременности.

Так что не волнуйтесь, молока у вас будет достаточно. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше у вас будет молока.

Примечание. В течение первых двух-трех дней грудного вскармливания вы можете заметить выделение из груди густой желтовато-оранжевой жидкости. Не паникуйте.

Эта жидкость — молозиво, и это как раз то, что нужно вашему ребенку в данный момент. Молозиво очень питательно и содержит большое количество антител. Эти антитела укрепляют иммунную систему вашего ребенка, чтобы он мог бороться с инфекцией.

9) Ищите признаки того, что грудное вскармливание идет хорошо

Поведение и здоровье вашего ребенка подскажут вам, хорошо ли кормление грудью или нет. Не волнуйтесь, если вы не видите эти признаки все время. Даже всего одна порция свидетельствует о том, что ваш ребенок хорошо питается.

Ваш ребенок должен жадно сосать и регулярно глотать

Имейте в виду, что когда ваш малыш только начинает есть, он будет глотать каждый раз, когда сосет. По мере уменьшения молока они насыщаются, или засыпают, глотание уменьшится. Это совершенно естественно и не о чем беспокоиться.

Ваш ребенок должен отпустить грудь в конце кормления грудью

В конце кормления ребенок должен отпустить грудь и казаться сонным. Их кожа будет здорового розового цвета, а мышцы полностью расслаблены.

Подгузники вашего ребенка должны быть очень влажными

У вашего малыша, вероятно, будет от четырех до восьми опорожнений кишечника в день в течение первых нескольких недель жизни. Это связано в первую очередь с потреблением молозива.

Со временем у вашего малыша будет все меньше и меньше опорожнений кишечника. Может наступить время, когда у них будет только одно опорожнение кишечника или меньше в день. Пока эти испражнения остаются мягкими, а подгузники мокрыми от мочи, не нужно беспокоиться о запорах.

Ваш ребенок регулярно набирает вес

Если вы хотите следить за весом вашего малыша, вы, безусловно, можете это сделать. Однако обычно в этом нет необходимости, кроме ежемесячных взвешиваний у педиатра.

10) Избегайте нагрубания

Нагрубание – это болезненное опухание и уплотнение молочных желез, возникающее, когда вырабатывается больше молока, чем потребляет ребенок. Нагрубание чаще всего происходит, когда молоко впервые появляется сразу после рождения ребенка.

На самом деле отек может затруднить кормление ребенка, что только увеличивает вероятность того, что нагрубание будет продолжаться. Лучший способ избежать этого болезненного состояния — как можно чаще кормить ребенка грудью.

Если нагрубание не проходит, вы можете сцедить грудное молоко вручную, осторожно массируя ареолу между пальцами. Возможно, вы захотите сцедить молоко под теплым душем, что облегчает выделение молока. Если вам это не удалось, попробуйте использовать молокоотсос и продолжайте, пока грудь не станет мягкой и снова не почувствуете себя комфортно.

11) Обратитесь за помощью

Одно дело прочитать и пройти курс обучения грудному вскармливанию, а на самом деле самостоятельное грудное вскармливание — совсем другое. Поэтому обратитесь за помощью в течение первого часа после рождения, когда вы захотите начать кормить малыша грудью.

В местной больнице медсестра будет осматривать вас и вашего ребенка во время грудного вскармливания. Она может даже дать несколько советов и помочь вам. Но если у вас все еще есть проблемы, консультант по грудному вскармливанию может помочь дальше… но вы должны спросить. В противном случае они не узнают о ваших потребностях.

Пока вы еще находитесь в больнице, консультант по грудному вскармливанию может прийти, чтобы лично увидеть, как ваш ребенок сосет грудь. Она сможет дать вам рекомендации и советы о том, как расположить вашего ребенка и ваше тело.

Консультант по грудному вскармливанию будет рад помочь вам и направить вас на пути к грудному вскармливанию. Мы знаем, что выписка из больницы и поддержка медсестер могут быть немного нервными, но вы можете позвонить в местную больницу и попросить поговорить с консультантом по грудному вскармливанию с любыми вопросами, которые у вас могут возникнуть.

Грудное вскармливание поначалу может вызывать дискомфорт, когда ребенок берет грудь, но это не должно вызывать у вас болезненных ощущений. Если грудное вскармливание причиняет вам такую боль, что вы начинаете съеживаться, обратитесь за помощью к профессионалу.

12) Избегайте обезвоживания

И последнее, но не менее важное: избегайте обезвоживания. Мы не можем не подчеркнуть, насколько важен этот совет для вас и вашего ребенка. Ведь вы все равно едите и пьете за двоих!

Вода пополняет организм, поэтому рекомендуется выпивать стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью. Да, каждый раз. Это гарантирует, что ваше тело может производить достаточное количество молока и что вы остаетесь гидратированными.

13) Обратите внимание на свои привычки в еде

В соответствии с нашим предыдущим пунктом, вы все равно должны следить за тем, что вы едите после рождения ребенка, если вы кормите грудью. Вы поддерживаете развитие своего ребенка, поэтому важно есть много продуктов, богатых питательными веществами.

Кормящим матерям также необходимо 500 дополнительных калорий в день. Так что планируйте свои приемы пищи и закуски с учетом этого числа.

Некоторые продукты, полезные для сбалансированного питания, включают:

Яйца для холина
Бобы для железа
Листовая зелень для витамина B
Полезные жиры, такие как лосось и авокадо

14) Примите послеродовой витамин

Как только вы подумали, что закончили принимать эти огромные таблетки каждый день… не так быстро.

Ваше тело все еще восстанавливается после родов, и ежедневный прием поливитаминов гарантирует, что вы и ваш ребенок получите необходимые питательные вещества.

Вот что следует искать в послеродовом витамине:

Мультивитаминный комплекс полного спектра с основными питательными веществами, включая фолиевую кислоту, холин, йод, селен, цинк и витамины A, C и D
Омега-3 жирные кислоты с DHA + EPA для поднятия настроения и улучшения развития вашего ребенка
Коллаген + биотин
Ашваганда + L-теанин для поддержания эмоционального баланса

Примечание. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема каких-либо новых добавок.

15) Имейте подходящее оборудование для кормления

Некоторые предметы делают грудное вскармливание более удобным для вас и комфортным для ребенка. Среди них могут быть:

Прокладки для груди
Молокоотсос
Подушечки для хранения
Подушка для кормления
Бюстгальтер для кормления

Найдите то, что подходит вам и вашему ребенку, чтобы у вас обоих был положительный опыт грудного вскармливания.

16) Ограничьте употребление токсинов

Сохраняйте эти нетоксичные привычки во время беременности и в послеродовой период. Вредные вещества могут передаваться ребенку через грудное молоко. Вы по-прежнему должны ограничивать потребление сигарет, алкоголя, рыбы с высоким содержанием ртути и кофеина.

17) Постепенно отучать ребенка от грудного вскармливания

Рекомендуется кормить грудью в течение первых шести месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание в течение следующих шести месяцев по мере введения твердой пищи.

По мере того, как вы начинаете отучать от груди, гормоны хорошего самочувствия, которые вырабатывает ваше тело, окситоцин и пролактин, исчезают, поэтому вы можете по понятным причинам столкнуться с некоторыми изменениями настроения. Снижение до одного кормления в день сначала может помочь облегчить переход.

18) Обучите себя до рождения ребенка

Вы можете подумать, что грудное вскармливание происходит естественным образом, но у каждой мамы оно разное и может быть ошеломляющим. Подготовьтесь ко всем возможностям.

Знание — сила. Поэтому уделите время изучению и пониманию процесса и того, как ваше тело вырабатывает молоко, это поможет вам подготовиться и достичь своих целей.

Вы можете пройти онлайн-курс по грудному вскармливанию, записаться на индивидуальную консультацию по дородовому грудному вскармливанию с консультантом по грудному вскармливанию или прочитать книгу, чтобы понять, как происходит процесс грудного вскармливания.

19) Поймите, что каждый опыт индивидуален

Когда молодая мама думает о грудном вскармливании, она может подумать, что это одинаково для всех. Это точно не так, и это нормально!

Даже если вы раньше успешно кормили грудью, существует множество факторов, которые могут повлиять на ваш путь к грудному вскармливанию.

Беременность, роды и роды могут повлиять на начало грудного вскармливания. Кроме того, гестационный возраст вашего ребенка при рождении может поначалу затруднить грудное вскармливание. Кроме того, у ребенка с желтухой могут возникнуть трудности с грудным вскармливанием.

Независимо от причины проблем, с которыми вы можете столкнуться, вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.

20) Поищите советы по запиранию

Когда дело доходит до запирания, некоторые общие правила помогут сделать все гладко.

1. «Сэндвич с грудью» — это техника, при которой вы сжимаете грудь руками, чтобы ребенок мог глубже взять ее.

2. От соска к носу: Когда вы начнете кормить грудью, выровняйте нос ребенка прямо напротив соска. Как только он откроет рот, направьте сосок на небо. Между носом ребенка и вашей грудью должно быть небольшое пространство, но его подбородок всегда должен упираться в него.

3. Держите органический бальзам «Комфорт для ухода» под рукой, чтобы ваша кожа чувствовала себя комфортно во время кормления. Этот бальзам, состоящий из 100 % натуральных ингредиентов, пригодных для пищевых продуктов, помогает защитить ваши соски, пока вы и ваш малыш вместе кормите грудью.

21) Не загадывайте слишком далеко в будущее

Грудное вскармливание — это путешествие, поэтому совершайте его день за днем. Когда вы едите каждые два-четыре часа, когда вы лишены сна, это может быть ошеломляющим. Но помня о своих целях и обращаясь за поддержкой, когда она вам нужна, вы можете продолжать двигаться вперед.

22) Попросите о немедленном непрерывном контакте кожа к коже

Эксперты рекомендуют немедленный непрерывный контакт кожа к коже между мамой и ребенком до первого кормления грудью. Есть девять стадий, через которые проходит ваш новорожденный, чтобы взять его в грудь и сосать грудь. Любое прерывание этого девятиступенчатого процесса может повлиять на это.

Девять стадий:

Родовой крик
Расслабление
Пробуждение
Деятельность
Остальные
Ползание
Ознакомление
Молочный
Сон

23) Создайте собственное пространство для кормления грудью

Не всегда возможно кормить грудью в полностью уединенном месте. Но, по крайней мере, дома постарайтесь найти тихое и прохладное место, где вы сможете сосредоточиться на кормлении ребенка грудью.

Сделайте его личным пространством для себя и своего малыша. Украсьте его салфетками для отрыжки, подушкой для кормления, закусками, водой, книгами и всем, что вам может понадобиться или чего вы хотите.

24) Знайте, что грудное вскармливание не должно причинять боль

Да, ваши соски, скорее всего, будут болеть в течение первых 10 или около того дней, но это должна быть болезненность, а не боль. Если вы испытываете боль или болезненность не проходит через пару недель, обратитесь к врачу.

25) Включите своего партнера

Не бойтесь вовлекать своего партнера в процесс грудного вскармливания. В это время вам понадобится эмоциональная поддержка, а также не помешает иметь дополнительную пару ушей, когда вы встретитесь со специалистом по грудному вскармливанию.

26) Каждый раз используйте обе груди

В течение первых четырех-шести недель жизни ребенку требуется от восьми до двенадцати кормлений в сутки. Полезно использовать обе груди во время каждого кормления, чтобы ребенок мог набрать вес, а вы могли увеличить выработку молока.

27) Держите ребенка бодрствующим, когда он на груди

Если ваш малыш отвлекается во время кормления, можно взять его за плечо и потянуть вверх или вниз, чтобы он снова начал глотать. При необходимости снимите их с груди и разбудите, прежде чем снова приложить ребенка к груди.

28) Держите резинку для волос на запястье

Рекомендуется начинать кормление с той груди, на которой вы закончили в последний раз. Простой способ запомнить, с какой стороны начинать, — это надеть резинку для волос на запястье и переключить ее на ту сторону, с которой нужно сосать грудь в первую очередь.

29) Используйте приложение для отслеживания грудного вскармливания

Если вам трудно следить за происходящим, попробуйте приложение для отслеживания грудного вскармливания. Эти приложения могут отслеживать время начала каждого кормления, на какой груди находился ребенок и как долго ребенок кормился в течение каждого сеанса кормления.

30) Увеличить выработку молока

Лучший способ увеличить выработку молока — усилить стимуляцию груди. Это означает более частое и эффективное кормление грудью, сцеживание в перерывах между кормлениями, добавление дополнительных помп после кормления и обучение более эффективному использованию помпы.

Некоторые говорят, что прием травяных добавок также может помочь увеличить выработку молока. Но всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять что-то новое в свой распорядок дня.

31) Попробуйте Chewelry для вертлявых рук

Когда вашему ребенку исполняется три месяца, ему становится трудно держать себя в руках. Во время кормления они могут схватить ваши украшения, волосы или что-то еще, что находится в пределах досягаемости.

Ожерелья Chewelry изготовлены из пищевого силикона, с которым ваш ребенок может играть во время кормления грудью, не причиняя вреда ни вам, ни себе, ни украшениям.

32) Избегайте косточек или тесных бюстгальтеров

Плотно прилегающие бюстгальтеры могут вызвать болезненные ощущения в груди или появление болезненных припухлостей в первые 12 недель грудного вскармливания.

Вместо этого носите бюстгальтеры для кормления из свободной ткани или рубашки со встроенным бюстгальтером-полкой. Это удобный вариант, а если вы хотите большей формы или поддержки, съемные чашки, которые легко вставляются в бюстгальтер из свободной ткани, отлично подойдут!

33) Не забывайте о своей рубашке

Ношение удобной для кормления рубашки делает вашу грудь более доступной для вашего ребенка. Чтобы сэкономить деньги, вы можете купить топы, которые вы бы носили, когда не кормите грудью, например, рубашку на пуговицах или на молнии. Они так же эффективны, как и одежда для беременных и послеродовых.

34) Используйте тест-полоски для определения содержания алкоголя в грудном молоке

Когда вы были беременны, вы, возможно, пропускали общественные мероприятия, на которых можно было выпить бокал или два вина. И теперь, когда вы больше не ожидаете, вы можете время от времени наслаждаться напитком.

Хорошей новостью является то, что есть полоски, которые можно использовать для проверки наличия алкоголя в грудном молоке. Они определяют уровень pH, чтобы вы знали, достаточно ли безопасно грудное молоко для вашего ребенка.

35) Насос прямо в сумку для хранения

Если вы используете пакеты для хранения грудного молока, вы можете купить адаптер, который сцеживает непосредственно в пакеты для грудного молока вместо того, чтобы наливать в них молоко из бутылочек, прикрепленных к молокоотсосу.

36) Предотвратите прикус ребенка

Первый зуб у вашего ребенка может появиться через шесть месяцев. Если вы беспокоитесь о маленьких зубах во время грудного вскармливания, держите палец наготове, чтобы прервать сосание, и уберите грудь, как только прекратится ритмичное сосание вашего ребенка.

37) Держите пальцы подальше от ареолы

Это территория вашего ребенка, и вы не хотите мешать ему войти внутрь с широко открытым ртом.

38) Обращайте внимание на уплотнения или воспаленные участки

Припухлости и воспаленные участки могут указывать на начало закупорки протока, что может привести к маститу. Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, аккуратно помассируйте область, покормите ребенка немного больше в тот же день на болезненной груди или измените положение для кормления грудью.

39) Приготовьтесь к большим утечкам

Мы кратко упоминали об этом выше, но инвестируйте в нагрудные вкладыши. Спрячьте их в ванной, в сумочке, в машине, везде, где сможете. Утечка должна исчезнуть примерно через четыре месяца, но всегда полезно иметь под рукой очищающие салфетки Mustela, чтобы убрать любые загрязнения.

40) Попробуйте пустышку, когда ваш ребенок капризничает

Если ваш малыш капризничает и с трудом берет грудь, попробуйте сначала дать ему пустышку. Это может успокоить их и заставить их сосать грудь, чтобы вы могли переключить их на свою грудь.

Советы по грудному вскармливанию: принимайте все во внимание

Мы знаем, что иногда грудное вскармливание может быть утомительным, но применение на практике приведенных выше советов по грудному вскармливанию поможет вам максимально использовать это время с вашим малышом.