до какого возраста кормить ребенка по ночам

Грудное молоко — это идеальная пища для малышей, поэтому каждой маме нужно стремиться поддерживать кормление грудью как можно дольше. Но если по каким-то причинам оно невозможно, важно подобрать качественные заменители грудного молока и оптимальный режим вскармливания, приближенный к естественному ритму прикладывания к груди. Чем младше малыш, тем чаще ему требуется пища. Новорожденных детей нужно кормить ночью несколько раз, детей постарше, примерно с полугода, — один раз. После года дети могут уже спать ночью без пробуждений на кормление.

Почему новорожденные едят ночью?

В утробе матери малыш получает питание через пуповину непрерывно, без разделения на день и ночь. После рождения объем желудка у крохи очень маленький, поэтому он не может за один прием пищи получить достаточный объем питательных веществ и витаминов, минералов. Поэтому малышу нужно есть часто, небольшими порциями, чтоб не было срыгивания и проблем с пищеварением.

Еще один аргумент в пользу частых кормлений — это очень интенсивный обмен веществ у младенца. Это необходимо, чтобы обеспечить организм необходимыми строительными элементами и энергией в период очень быстрого роста и развития. На первом году жизни ростовые процессы максимальны по скорости, и чтобы малыш смог к году утроить вес и вырасти на 50% от исходного роста, ему нужно часто и много кушать.

Правильное ночное кормление малышей

Еще 20 лет назад бытовала рекомендация выдерживать перерыв в ночное время (с полуночи до шести утра), не кормить малыша. Это объясняли тем, что желудку нужен отдых, и нужно «обманывать» его водичкой или давать пустышку. Но сегодня уже точно известно, что желудок одинаково активно работает как днем, так и ночью. В раннем детском возрасте еще не сформированы суточные ритмы и пищеварительная система работает в круглосуточном режиме.

Сегодня врачи рекомендуют кормить новорожденного по требованию — он сам определяет, когда нужно поесть и какой объем молока необходимо высосать за кормление. В первые 2–3 месяца ребенок может просыпаться до 3–4 раз за ночь (в период с 21 часа до 6 часов утра), чтоб приложиться к груди, до полугода — до трех раз, после полугода — один, реже два раза.

• При грудном вскармливании рекомендовано кормить ребенка по первому требованию, включая ночные часы, отказавшись от практики «голодных» укачиваний, использования пустышек или воды.
• Для детей на смешанном вскармливании в ночное время стоит предпочесть прикладывания к груди. Это поможет еще и простимулировать лактацию, чтобы повысить объем выделяемого в дневное время молока.
• При искусственном вскармливании нужно кормить ребенка каждые 3 часа. Допустим перерыв в 4–5 часов, если это ребенок старше 3–4 месяцев.

До какого возраста кормить ребенка по ночам?

Многие родители думают, что по мере введения прикорма ребенку уже не нужны ночные кормления, ведь его можно накормить в дневное время. Да, конечно, малыш получает уже более плотную пищу — овощной, злаковый, мясной прикорм. Но это совсем не значит, что ему не захочется кушать ночью.

В дневное время дети питаются разнообразными прикормами, а в ночные часы у них есть потребность приложиться к груди, насытиться грудным молоком. Ведь количество прикладываний к груди в дневное время постепенно уменьшается, и малыши могут компенсировать это ночными пробуждениями для кормления.

Если ребенок на естественном вскармливании, до завершения лактации у него могут оставаться от 1 до 3 ночных кормлений (на засыпание, собственно ночью, чтобы успокоиться и уснуть). Если ребенок на искусственном питании, после года молочные смеси почти вытесняются другими продуктами. Чаще всего дети ночью пьют коровье молоко или кисломолочные продукты, специальные смеси для детей второго года жизни («троечки» или «четверки»).

Большинство детей до трех лет хотя бы один раз просыпаются по ночам, чтобы поесть. Это вполне нормально и не требует от родителей каких-либо радикальных вмешательств.

Нужно ли отучать малыша от ночных кормлений?

Этот вопрос достаточно сложный и решается он индивидуально. До года, если ребенок сам не отказывается от ночных кормлений, их не стоит убирать. После года этот вопрос нужно решать индивидуально, основываясь на показателях роста и веса, уровня физического и нервно-психического развития. Если малыш родился раньше срока или на первом году жизни набирал вес по нижним границам нормы, стоит оставить кормления и на втором году, чтоб ребенок получал больше питательных компонентов для роста и набора массы.

Если принято решение отучать ребенка от ночных кормлений, нельзя применять радикальные меры, устраивать баталии с плачем и истериками. Практиковать методы по типу «поплачет и перестанет» не стоит, они негативно отражаются на психике, нарушают сон малыша, провоцируют капризность, раздражительность. Ночные истерики не пойдут на пользу и другим членам семьи.

Чтобы отучить малыша от ночных кормлений, нужно создавать условия, когда ребенок сам не захочет кушать в течение ночи. Это достигается употреблением каши в вечернее время, перед сном. Сложные углеводы усваиваются медленно, поэтому кроха дольше остается сытым, может проспать всю ночь без пробуждения. Новые, незнакомые блюда прикорма нужно вводить утром — это поможет снизить риски негативных реакций на пищу, возникающие в ночные часы и нарушающие сон. Не стоит давать ребенку на ночь мясные блюда, поскольку в них содержатся достаточно тяжелые для переваривания белковые соединения.

Иногда дети просыпаются ночью не из-за голода, а потому, что хотят пить. Сухой и теплый воздух приводит к пересыханию слизистых, из-за чего во рту ощущается сухость, возникает жажда. Поэтому можно при пробуждении крохи напоить его водой комнатной температуры. Если малыш уснул и больше не просыпается, дело не в голоде. Если же спустя несколько минут он просыпается снова — нужно покормить малютку.

Кормление по требованию или по часам: врачи рассказали, как правильно — Parents.ru

Грудничок

Фото

Prostock-Studio/Getty Images/iStockphoto

врач-педиатр

врач-педиатр

Без сомнения, кормление — главная радость в жизни младенца. Кажется, и во сне он ест, настолько неосознанные причмокивающие движения ротика напоминают момент, когда мама дает крохе грудь. Именно поэтому для родителей тема выбора графика питания чада — одна из самых важных на данном этапе. Нужен ли режим или малыш должен получать молоко по первому требованию — этот вопрос всегда подвергался и до сих пор подвергается влиянию «модных» теорий.

Как это было

О возможности режимного кормления в древние времена никто не знал — кроха весь день висел на груди у матери, в любой момент имел доступ к молоку и ел такими порциями и столько раз в день, сколько хотел. Промежуток между прикладываниями никогда не составлял более полутора часов. Кормление по требованию было единственным способом взрастить своего ребенка здоровым и тем самым продолжить свой род. Обитательницы регионов с суровым климатом отличались от своих южных соседок разве что количеством надетой на себя одежды. Несколькими веками позже ситуация изменилась и во многом стала зависеть от условий жизни семьи. Чаще всего для определения продолжительности кормления грудью использовался принцип «трех длинных постов».

Судя по несложным арифметически подсчетам, новоиспеченная мать кормила кроху в среднем от полутора до двух лет — в течение двух Успенских и одного Великого, или двух Великих и одного Успенского поста. Но это в обеспеченных семьях. На деле крестьянки из-за необходимости работы вне дома такой возможности практически не имели. Главным «кормильцем» малыша большинства крестьянских семей был коровий рог. Его кончик отрезали, рог набивали черным хлебом, смоченным сладкой водой, вставляли в рот крохи и уходили по своим делам. А «графиком питания» в те времена считалось кормление грудью до зари, когда крестьянка еще не ушла из дома, и поздним вечером, после завершения трудового дня.

Фото

Amax Photo/Getty Images/E+

Влияние западных теорий

После окончания всевозможных войн и революций первых двух десятилетий XX века в мире наступило относительно спокойное время. Начался бум всевозможных теорий по взращиванию и воспитанию подрастающего поколения. И вопрос о том, как лучше кормить младенца — «по требованию» или по расписанию — обсуждался все чаще. Один «лагерь» специалистов полагал, что только строгое следование режиму кормления способно помочь родителям вырастить дисциплинированного и неизбалованного малыша. Другой призывал видеть в маленьком человеке личность со своими собственными предпочтениями и поэтому активно пропагандировал кормление по требованию.

В то время как в Америке вплоть до середины прошлого века педиатры давали новоиспеченным родителям указания кормить младенцев исключительно по расписанию (было определено время кормлений, их частота и размер порции), в Англии вышла книга известного педиатра Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним». Специалист из туманного Альбиона справедливо считал, что грудное вскармливание необходимо для нормального развития ребенка, но в то же время рекомендовал не зацикливаться на строгом расписании кормлений. Он верил, что только «свободный режим» способен правильно расставить приоритеты в жизни семьи, призывал родителей изучать потребности ребенка и не стараться прививать ему свой график жизни. «Не стремитесь беспрекословно соблюдать график кормлений, внимательнее относитесь к нуждам малыша. Если мама предпочитает кормить ребенка „по требованию“, это не скажется ни на упитанности малыша, ни на собственном душевном состоянии женщины», — говорил педиатр.

Теория Спока была признана медицинским сообществом далеко не сразу, но все же большинство специалистов стали выступать против строгого расписания для новорожденных и посчитали для ребенка лучшим тот режим кормления, который он установит для себя самостоятельно. Тех же принципов придерживается и чета известных американских врачей Уильямса и Марты Сирс, которые в 2000 году написали книгу «Грудное вскармливание». Родители восьми детей считают взаимоотношения между матерью и вскармливаемым ею ребенком самым прекрасным видом взаимоотношений в биологии, поскольку именно в момент кормления вырабатывается закон спроса и предложения для правильного регулирования грудного вскармливания. Любимый совет Сирсов — смотреть на собственного ребенка, а не на часы.

Фото

Getty Images/Image Source

Примерно через три месяца после рождения крохи организм женщины начинает вырабатывать молоко именно к тому времени, когда малыш оказывается голодным.

Теория Страны Советов

Врачи и медсестры Советского Союза в то время с учением Спока явно не были знакомы. Вплоть до 1995 года в роддомах нашей страны мама и новорожденный находились раздельно друг от друга. В первый раз к груди кроху прикладывали примерно через 12, а то и 20 часов. Новорожденного среднего веса (3‒3,5 кг) кормили строго по расписанию шесть раз в день через каждые три — три с половиной часа, и при этом считалось нормальным допаивать малыша. Почему педиатры придерживались такого интервала, объясняется очень просто: именно столько времени нужно для того, чтобы организм ребенка полностью усвоил искусственную смесь на основе коровьего молока. Если же еду давали чаще, малыш страдал от вздутия живота, колик, запоров и набирал вес быстрее, чем нужно. Поэтому специалисты рекомендовали кормить строго по часам и давать только определенное количество смеси.

Ключевая слово — «смесь». К грудному молоку такие рекомендации не имеют никакого отношения. То ли врачи просто перестраховывались, то ли дело было в быстром переводе малыша с природного питания на искусственную смесь. Но, так или иначе, приходя домой, новоиспеченная мама неизменно следовала этому графику, четыре раза в день брала детское питание на молочной кухне и буквально через несколько месяцев выходила на работу. Казалось бы, очень удобный вариант — в 12, 15, 18 и 21 час получать свежую еду. Тем не менее из-за не всегда стерильных условий страдало качество молока, поэтому абсолютно неудивительно, что огромное количество детей страдали кишечными инфекциями.

Фото

kupicoo/Getty Images/E+

Справедливости ради стоит сказать, что не только в Советском Союзе существовала эта проблема — американские дети болели не меньше. Но тем не менее пастеризация и более строгие правила к условиям хранения питания сделали свое дело — вскоре проблем с кишечными заболеваниями стало гораздо меньше. «В принципе в большинстве своем детишки неплохо воспринимали эту жесткую систему кормления, — рассказывает врач-педиатр роддома № 32 Екатерина Понамаренко, — ведь, если малыш получает достаточное количество смеси или молока за одно кормление, он вполне может выдержать 3,5‒4 часа без пищи — именно таков цикл работы его пищеварительного тракта».

Конечно, каждый человек через какое-то время привыкает к режиму, у него быстро развивается условный рефлекс, и при постоянном кормлении в положенный час вскоре младенец будет просить грудь в соответствии с графиком. Но врачи в то время особо не заботились об индивидуальных потребностях малыша и не учитывали аксиому «что хорошо для одного ребенка, не обязательно подходит для другого». Одинаковой пары «мама и малыш» просто не существует, ведь далеко не каждая женщина имеет прекрасную лактацию и малыша с отменным аппетитом.

«В случае возникновения проблем в советское время малыша, находящегося на режимном кормлении, перевели бы на искусственную смесь, — уверяет врач-педиатр Детской клиники ЕМС Татьяна Бардина. — Врачи тогда не до конца верили в зависимость выработки материнского молока от частоты кормления». Казалось бы, причин, чтобы не агитировать советских родителей за режимное питание, было хоть отбавляй, но для того, чтобы перейти на гибкое кормление, всему миру и нашей стране потребовалось немало лет.

На государственном уровне

Отправной точкой стала принятая ВОЗ/ЮНИСЕФ совместная Декларация 1989 года «Охрана поощрения и поддержка практики грудного вскармливания: особая роль родовспомогательных служб». А через два года была провозглашена инициатива «Больница, доброжелательная к ребенку», в которой были изложены «10 принципов грудного вскармливания». Пройдя специальную аттестацию, в нашей стране это гордое звание получили около 250 акушерских стационаров по всей стране. В таких родильных домах в течение получаса после появления ребенка на свет специалисты помогают новоиспеченной маме наладить лактацию, новорожденным не дают никакой пищи и питья, кроме грудного молока, практикуют совместное пребывание женщины и ребенка. И, конечно же, поощряют грудное вскармливание по требованию!

Фото

Paulo Sousa/EyeEm/Getty Images

Принцип умеренности

В любое время почитатели той или иной теории не могли обойтись без «перегибов». Как утверждают специалисты, чрезмерное следование тому или иному методу еще никому и никогда не приносило пользы. К разумности во всем также призывает известный украинский детский врач Олег Комаровский. В своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» специалист уверяет, что «в поддержании детского здоровья родительские возможности многократно превышают все то, что придумано современной медициной». Врач рассматривает мамину грудь не только как источник пищи, но и отличное средство для успокоения малыша. Именно поэтому в его трудах «кормление по требованию» чаще именуется «общением по требованию». Автор отмечает как сильные, так и слабые стороны этой теории. С одной стороны, частое прикладывание к груди Комаровский справедливо считает высокоэффективным способом поддержания лактации и борьбы с застоем молока, а также отмечает, что этот процесс может доставлять женщинам огромное удовольствие. С другой — врач полагает, что кормление по требованию, когда ребенок постоянно висит на маме, превращает женщину из социального объекта в биологический. Конечно, это спорное утверждение, но, так или иначе, в глубине души каждая современная мама понимает, что ее жизнь не должна ограничиваться лишь детской комнатой.

«Я убеждена в том, что ни один из способов кормления нельзя назвать идеальным и удобным абсолютно для всех, — рассказывает Екатерина Понамаренко. — Все равно, какой бы вариант мама ни выбрала, она с помощью своего малыша вскоре придет к необходимости сочетания теорий — тогда и „родится“ их собственная методика».

Часто прикладывание младенца к груди стимулирует сокращение матки. Это позволяет ей быстрее вернуться к прежним размерам.

Опытным путем

Современные специалисты называют режимное кормление пережитком прошлого и не раз подтверждали это результатами своих исследований. Так, например, сотрудникам университетов Оксфорда и Эссекса удалось установить связь между кормлением по требованию и хорошей успеваемостью детей. В течение нескольких лет ученые анализировали режимы кормления примерно 10 000 детей, родившихся в начале 90-х годов прошлого века. Выяснилось, что ученики начальной школы, которых с младенчества кормили по требованию, в большинстве своем имеют показатель IQ примерно на 4‒5 пунктов выше, чем дети, кормившиеся по расписанию.

А австралийские исследователи доказали, что у «режимных» детей со временем формируется вредная привычка есть не из-за чувства голода, а из-за привычки, что в будущем перерастает в проблемы с лишним весом. Многолетние наблюдения показали: до достижения малышом двух-трех месяцев ни о каком режиме нельзя и мечтать, ведь «запрограммировать» каким-то образом такого маленького ребенка просто невозможно.

«Какой интервал должен выдерживать младенец, сколько съедать молока — мы никогда не определим, — рассуждает Татьяна Бардина. — Сегодня он просит кушать через каждые три часа, а завтра весь день висит на маминой груди. За одно кормление кроха съест 20‒30, а за другое — 60 граммов». Сытый малыш, прибавляющий в весе, — главная цель каждого педиатра. Но при этом современные врачи отходят от старых правил, делают их более «подвижными» и во главе всех показателей и норм ставят индивидуальность каждого конкретного ребенка!

Больше полезных и интересных материалов о грудном вскармливании — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Екатерина Понамаренко, Татьяна Бардина

Советы первокурсникам

Есть, спать, мочиться, какать, повторять. Таковы основные моменты дня жизни новорожденного.

А если вы новый родитель, именно процесс приема пищи может стать источником многих ваших вопросов и беспокойств. Сколько унций должен принимать ваш ребенок? Вы будите спящего ребенка, чтобы поесть? Почему они все время кажутся голодными ? Когда ваш ребенок может начать есть твердую пищу?

Вопросов предостаточно — и, несмотря на настойчивость бабушки, ответы изменились с тех пор, как ты был малышом. В настоящее время рекомендуется, чтобы новорожденные, даже находящиеся на искусственном вскармливании, ели по требованию (считайте это хорошей подготовкой к подростковому возрасту) и откладывали введение прикорма до 4–6 месяцев.

В первый день жизни желудок вашего ребенка имеет размер шарика и может вместить от 1 до 1,4 чайных ложек жидкости за один раз. Когда ваш ребенок становится старше, его живот растягивается и растет.

Трудно (или даже невозможно) узнать, сколько молока получает ваш ребенок во время грудного вскармливания. Но если вы кормите из бутылочки по ряду уважительных причин, измерить немного проще.

Вот, от Американской академии педиатрии (AAP), типичный график кормления детей на искусственном вскармливании.

Возраст	Унций на кормление	Твердые продукты
До 2 недель жизни	0,5 унции. в первые дни, затем по 1–3 гр.	№
От 2 недель до 2 месяцев	2–4 унции.	№
2–4 месяца	4–6 унций.	№
4–6 месяцев	4–8 унций.	Возможно, если ваш ребенок может держать голову и весит не менее 13 фунтов. Но пока не нужно вводить прикорм.
6–12 месяцев	8 унций.	Да. Начните с мягких продуктов, таких как однозерновые хлопья и пюре из овощей, мяса и фруктов, постепенно переходя к протертым и хорошо нарезанным закускам. Давайте ребенку по одной новой еде за раз. Продолжайте докармливать грудью или смесью.

Каждый ребенок уникален, но одно остается неизменным: дети на грудном вскармливании едят чаще, чем на искусственном. Это потому, что грудное молоко легко усваивается и опорожняется из желудка намного быстрее, чем смесь.

Дети на грудном вскармливании

Нет покоя уставшим. Согласно La Leche League International, вы должны начать кормить ребенка в течение 1 часа после рождения и кормить его от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель жизни (да, мы устали от вас).

В первое время важно не оставлять ребенка без кормления более 4 часов. Вам, вероятно, придется разбудить их, если это необходимо, по крайней мере, до тех пор, пока грудное вскармливание не установится и они не наберут вес должным образом.

По мере роста вашего ребенка и увеличения выработки молока ваш ребенок сможет получать больше молока за меньшее время за одно кормление. Именно тогда вы можете начать замечать более предсказуемую закономерность.

• От 1 до 3 месяцев: Ваш ребенок будет есть от 7 до 9 раз в сутки.
• 3 месяца: Кормление происходит от 6 до 8 раз в течение 24 часов.
• 6 месяцев: Ваш ребенок будет есть примерно 6 раз в день.
• 12 месяцев: количество кормлений может сократиться примерно до 4 раз в день. Введение твердой пищи примерно в 6 месяцев помогает удовлетворить дополнительные потребности вашего ребенка в питании.

Имейте в виду, что этот шаблон является лишь одним из примеров. У разных детей разные темпы и предпочтения, а также другие факторы, влияющие на частоту кормления.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Как и дети, находящиеся на грудном вскармливании, новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны есть по требованию. В среднем это каждые 2-3 часа. Типичный график кормления может выглядеть следующим образом:

• Новорожденный: каждые 2-3 часа
• В 2 месяца: каждые 3-4 часа
• В возрасте 4-6 месяцев: каждые 4-5 часов
• В возрасте 6+ месяцев: каждые 4–5 часов

Для детей, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании

• Не давайте жидкости, кроме смеси или грудного молока, детям до года. В том числе соки и коровье молоко. Они не обеспечивают нужных (если таковые имеются) питательных веществ и могут расстраивать животик вашего ребенка. Воду можно вводить примерно в 6 месяцев, когда вы начинаете предлагать чашку.
• Не добавляйте детскую кашу в бутылочку.
  • Это может привести к удушью.
  • Пищеварительная система ребенка недостаточно зрела, чтобы переваривать хлопья примерно до 4-6 месяцев.
  • Вы можете перекормить ребенка.
• Не давайте ребенку мед в любой форме до достижения им первого дня рождения. Мед может быть опасен для ребенка, иногда вызывая так называемый младенческий ботулизм.
• Скорректируйте свои ожидания в зависимости от вашего ребенка и его уникальных потребностей. Недоношенные дети, вероятно, будут следовать схеме кормления в соответствии со своим скорректированным возрастом. Если у вашего ребенка есть проблемы, такие как рефлюкс или задержка развития, вам, возможно, придется поработать с врачом над подходящим графиком кормления и количеством, которое он должен есть.

Расписания — это святой Грааль каждого родителя. Ваш ребенок естественным образом начнет следовать схеме кормления по мере того, как его животик растет, и он может съедать больше грудного молока или смеси за один присест. Это может начать происходить в возрасте от 2 до 4 месяцев.

А пока сосредоточьтесь на изучении сигналов голода вашего ребенка, таких как:

• копание в груди в поисках соска.
• кладут кулак в рот
• причмокивают или облизывают губы
• беспокойства, которые могут быстро обостриться (не ждите, пока ваш ребенок проголодается , чтобы покормить его)

Когда вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы сможете ввести график сна/кормления, который подходит именно вам.

Допустим, ваш 4-месячный ребенок просыпается каждые 5 часов для кормления. Это означает, что если вы кормите в 9 часов вечера, ваш ребенок просыпается около 2 часов ночи. Но если вы просыпаетесь и кормите ребенка в 11 часов вечера, как раз перед тем, как лечь спать, он может не проснуться до 4 часов утра, давая вам приличную долю ночных подмигиваний. .

В общем, если ваш ребенок кажется голодным, покормите его. Ваш ребенок, естественно, будет есть чаще во время всплесков роста, которые обычно происходят в возрасте около 3 недель, 3 месяцев и 6 месяцев.

Некоторые младенцы также «кормят кластером», что означает, что они будут есть чаще в одни периоды и реже в другие. Например, ваш ребенок может кормить группы в конце дня и вечером, а затем спать дольше ночью (ура!). Это чаще встречается у детей на грудном вскармливании, чем на искусственном вскармливании.

Беспокоитесь о перекармливании? Хотя это невозможно сделать с ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, вы можете перекормить ребенка, который берет бутылочку, особенно если он сосет бутылочку для комфорта. Следуйте их сигналам голода, но поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь, что ваш малыш может переедать.

Ваш ребенок, вероятно, готов к твердой пище, если ему от 4 до 6 месяцев и:

• хорошо держит голову
• проявляет интерес к тому, что вы едите
• доставать еду
• весить 13 и более фунтов

С какой еды начать? AAP теперь говорит, что на самом деле не имеет большого значения, в каком порядке вы вводите продукты. Единственное реальное правило: придерживайтесь одного продукта в течение 3–5 дней, прежде чем предлагать другой. Если есть аллергическая реакция (сыпь, диарея, рвота являются общими первыми признаками), вы будете знать, какая пища ее вызывает.

По мере роста ребенка переходите от пюреобразного детского питания к продуктам с большей текстурой (например, банановому пюре, яичнице-болтунье или хорошо приготовленным измельченным макаронным изделиям). Обычно это происходит в возрасте от 8 до 10 месяцев.

В вашем супермаркете продается разнообразное детское питание, но если вы хотите приготовить его самостоятельно, не добавляйте в него сахар и соль. Кроме того, на этом этапе не давайте ребенку ничего, что может вызвать удушье, в том числе:

• твердые продукты, такие как попкорн или орехи
• твердые свежие фрукты, такие как яблоки; сварить до мягкости или нарезать на очень мелкие кусочки
• любое плохо приготовленное и очень хорошо нарезанное мясо (включая хот-доги)
• кубики сыра
• арахисовое масло (хотя обсудите это со своим педиатром — и преимущества введения разбавленного арахисового масла до 1 года) около 4 унций твердых веществ при каждом приеме пищи. Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь. К 8 месяцам дети выпивают около 30 унций в день.

  Ах да, и купите акции компании, которая производит стиральный порошок для борьбы с пятнами. Это заплатит за колледж.

  Дети — не формочки для печенья. Кто-то легко набирает вес, а у кого-то возникают проблемы. Факторы, которые могут повлиять на увеличение веса ребенка, включают:

  • наличие врожденных дефектов, таких как расщелина губы или неба, которые создают проблемы при кормлении
  • непереносимость молочного белка
  • недоношенность
  • кормление из бутылочки вместо груди

  Исследование, проведенное в 2012 году среди более чем 1800 младенцев, показало, что младенцы, которых кормили из бутылочки, независимо от того, содержалось ли в бутылочке грудное молоко или смесь, в первый год набирали больше веса, чем дети, которых кормили исключительно грудью.

  Ваш лечащий врач лучше всех посоветует вам оптимальный диапазон веса для вашего ребенка.

  Как, когда и чем кормить ребенка — главные заботы каждого родителя, но есть и хорошие новости: большинство младенцев хорошо понимают, когда они голодны и когда сыты, — и они сообщат вам об этом. Это.

  Вам просто нужно предоставить им правильный выбор в нужное время и обращать внимание на их реплики. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, ваш педиатр всегда готов помочь вам на этом пути.

  Сколько и как часто едят дети – Самый счастливый ребенок

  Получает ли мой ребенок достаточно молока? Как часто мой ребенок должен есть? Если вы родили ребенка в первый раз — или впервые за несколько лет — ваш разум часто захлестывает волна вопросов о кормлении.

  У младенцев есть только несколько основных задач: есть, спать, какать и быть милыми. Чтобы помочь им хорошо выполнять свою работу, важно, чтобы родители понимали, почему, как, что можно и чего нельзя делать при кормлении ребенка. Хотя у каждого ребенка есть свои уникальные потребности, это руководство поможет вам кормить ребенка в течение первого года его жизни.

  Почему дети так часто едят

  Визуализация размера желудка ребенка помогает лучше понять его режим питания. Младенцы часто едят, потому что они быстро развиваются и нуждаются в хорошем питании, чтобы поддерживать весь этот рост. Они также едят часто, потому что их желудки не могут вместить столько грудного молока или смеси.

  Вот размер желудка вашего ребенка (для сравнения, желудок взрослого человека размером с мяч для софтбола!):

  • День 1: размером с шарик
  • День 3:
  размером с мячик для пинг-понга
  • День 7: размером со сливу или абрикос
  • Месячный возраст: крупная курица размером с яйцо

  Как узнать, голоден ли ваш ребенок или сыт:

  Хотя мы стремимся научить наших детей всему, что они знают, мы иногда не понимаем, что мы также можем учиться у них. Одна вещь, которой младенцы могут научить взрослых, — это слушать свое тело. Во взрослом возрасте нам легко игнорировать сигналы нашего тела о голоде и сытости (подумайте о том, как вы можете себя чувствовать после ужина в День Благодарения). Младенцы обладают впечатляющей способностью регулировать сигналы голода и сытости.

  Ваш ребенок еще далек от того, чтобы сказать «еще» и «все готово», однако он все еще общается с вами, показывая признаки голода и сытости. Как на грудном, так и на искусственном вскармливании дети демонстрируют признаки голода и сытости, хотя исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут показывать больше сигналов.

  Некоторые признаки того, что ребенок голоден в первые несколько месяцев жизни:

  • Поднесение рук ко рту
  • Сморщивание или причмокивание губ
  • Поворачивание головы в поисках соска (копание)
  • Подтяжка кистей, предплечий и тела

  Некоторые признаки того, что ваш ребенок сыт в первые несколько месяцев жизни:

  • Отворачивание головы от груди или бутылочки
  • Закрывающие или уплотнительные кромки
  • Расслабление рук, рук и тела

  Если ваш ребенок родился недоношенным, он может показывать признаки голода и сытости не так, как доношенные дети. Поговорите с педиатром вашего ребенка о кормлении недоношенного ребенка.

  Лучший способ кормить ребенка

  Будь то грудное вскармливание или искусственное вскармливание, лучший способ обеспечить вашего ребенка молоком, в котором он нуждается, — это адаптивное кормление . Адаптивное кормление означает, что вы кормите своего ребенка, реагируя на его сигналы голода и сытости, вместо того, чтобы полагаться на часы, которые диктуют, когда пришло время кормления.

  Адаптивное кормление дает вашему ребенку больше шансов на оптимальный рост. Это также укрепляет доверие и помогает развить здоровую связь между вами и вашим ребенком.

  Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, подвержены риску перекармливания. Перекармливание происходит из-за неправильного смешивания смеси, подпорки бутылочки или насильственного кормления. Адаптивное кормление снижает эти риски. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, вам не придется беспокоиться о перекармливании. Грудные дети не могут переедать.

  Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока

  Для детей, которых кормят грудью, родители могут испытывать стресс, не зная, сколько унций грудного молока высасывает их ребенок за один раз. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, вы можете точно знать, сколько смеси он съедает во время кормления… но вы все равно можете задаться вопросом, получает ли он то, что ему нужно.

  Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока:

  • Ребенок обычно счастлив после кормления.
  • У ребенка часто бывают мокрые и грязные подгузники.
  • Педиатр говорит, что малыш растет хорошо.

  Как понять, что вашему ребенку нужно больше молока

  Обычно ваш ребенок голодает каждые два часа, но внезапно ему хочется сосать грудь или кормить смесью каждые полчаса! Что случилось? Если ваш ребенок кажется более голодным или беспокойным, чем обычно, у него может быть скачок роста.

  Несмотря на то, что все дети разные, существует типичная временная шкала для всплесков роста:

  • 2-3 недели
  • 6 недель
  • 3 месяца
  • 6 месяцев

  Также могут быть случаи, когда ваш ребенок хочет сосать грудь спиной к спине. Вы покормили своего малыша 15 минут назад, и теперь он снова начинает болеть. Это называется кластерным кормлением, и это совершенно нормально. Необходимое количество грудного молока или смеси зависит от ребенка, поэтому следуйте указаниям вашего ребенка, чтобы знать, когда давать больше молока.

  График кормления новорожденных

  Новорожденным для нормального развития необходимо грудное молоко или обогащенная железом детская смесь. Некоторые лица, обеспечивающие уход, предпочитают давать как грудное молоко, так и детскую смесь, обогащенную железом, в зависимости от потребностей ребенка и семьи.

  График кормления новорожденных детей, находящихся на грудном вскармливании

  Поскольку у новорожденных такие крошечные животы, они могут сосать грудь каждые 1–3 часа. Частое кормление грудью необходимо для того, чтобы ваш организм вырабатывал больше грудного молока. Кормите ребенка грудью от 8 до 12 раз в день, чтобы поддерживать запас твердого молока.

  График кормления новорожденных детей, находящихся на искусственном вскармливании

  При искусственном вскармливании дети могут потреблять от 1 до 3 унций при кормлении каждые 2–3 часа. Поскольку каждый ребенок индивидуален, всегда обращайтесь за советом к педиатру вашего ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы.

  График кормления ребенка: от 1 до 3 месяцев

  График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

  К настоящему времени ваш ребенок научился сосать грудь и может получать молоко более эффективно, чем раньше! Ваш ребенок может есть реже, чем в период новорожденности, но по-прежнему важно предлагать грудное молоко так часто, как ваш ребенок должен сосать грудь не менее восьми раз в день.

  График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

  Ваш ребенок на искусственном вскармливании может принимать от 4 до 5 унций смеси каждые 3–4 часа, начиная примерно с 2-месячного возраста. Примерно в этом возрасте члены семьи могут попытаться убедить вас давать ребенку хлопья из бутылочки. Младенцы слишком малы для детских каш и других продуктов в этом возрасте, и им все еще требуется 100% грудное молоко или смесь. Давать твердую пищу в этом возрасте, чтобы помочь детям спать всю ночь, — это миф, который на самом деле может нанести вред вашему ребенку. Отложите введение других продуктов на некоторое время, потому что начало прикорма не за горами!

  График кормления ребенка: от 4 до 6 месяцев

  График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

  Вероятно, к этому моменту у вас и вашего малыша установился отличный ритм грудного вскармливания. Рекомендуется продолжать следить за сигналами голода и сытости вашего ребенка и кормить грудью по требованию. Американская академия педиатрии рекомендует продолжать исключительно грудное вскармливание и не начинать прикорм до 6 месяцев.

  График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

  Что касается формулы, ваш любовный жук, возможно, уже перешел на большее количество формулы. Младенцы могут принимать от 4 до 6 унций смеси по мере необходимости. Хотя каждый ребенок индивидуален и может нуждаться в большем или меньшем количестве смеси при кормлении, общее эмпирическое правило заключается в том, что они должны съедать 2,5 унции смеси на фунт массы тела каждый день. Итак, если у вас есть ребенок весом 14 фунтов, он может потреблять 35 унций смеси за 24 часа.

  Признаки готовности к твердой пище

  Примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев у младенцев могут начать проявляться признаки готовности к твердой пище. Если у вас есть опасения по поводу начала прикорма вашего ребенка, всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

  Когда ваш ребенок показывает признаки того, что он готов к твердой пище, самое время побаловать его вкус несколькими вкусами пюре из одного ингредиента.

  Признаки готовности к пуску твердых веществ:

  • Ребенок может сидеть самостоятельно в течение как минимум минуты.
  • Малыш интересуется едой.
  • Ребенок открывает рот, когда ему подносят ложку.
  • Ребёнок закрывает рот ложкой и берёт с неё еду.
  • Малыш хватается за еду.

  В зависимости от ребенка эти признаки готовности проявятся где-то между 4, 5 или 6 месяцами. Когда ваш ребенок будет готов к твердой пище, вы об этом узнаете! Предлагайте твердые продукты из одного ингредиента каждые три дня, чтобы убедиться в отсутствии пищевой аллергии.

  График кормления ребенка: от 6 до 8 месяцев

  График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

  Продолжайте кормить ребенка грудью по требованию. Если вы сцеживаете молоко, вы можете давать грудное молоко из чашки-непроливайки с ручками.

  График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

  В среднем, детям на искусственном вскармливании на этом этапе требуется от 24 до 32 унций в день, поскольку они также получают питание за счет введенной вами твердой пищи. Это прекрасное время, чтобы подумать о предложении смеси в чашке-непроливайке с ручками.

  Прикорм

  Хотя грудное молоко и молочная смесь по-прежнему являются основными источниками питания, необходимыми младенцам, появились новые требования к питанию, связанные с введением твердой пищи. Ниже вы найдете потребности в питании для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев по группам продуктов питания.

  В этом возрасте ваш ребенок может пытаться хватать еду и игрушки всей рукой. Вы также можете начать предлагать ребенку от 4 до 8 унций простой воды в день, что рекомендуется до 12-месячного возраста.

  Зерновые: от 1 до 2 унций в день

  • Детские каши (ячменные, многозерновые, овсяные — избегайте рисовых каш)
  • Мягкий хлеб и крекеры

  Фрукты: от 2 до 4 унций в день

  • Протертые, протертые или протертые фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, чернослив и авокадо.

  Овощи: от 2 до 4 унций в день

  • Пюре, протертые или протертые овощи, такие как морковь, горох, стручковая фасоль, картофель и кабачки.

  Белок: от 1 до 2 унций в день

  • Пюре, процеженное или протертое мясо, птица, рыба, яйца, бобы, чечевица, сыр и йогурт

  График кормления ребенка: от 9 до 12 месяцев

  График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

  Поздравляем, вы продолжаете кормить вашего ребенка грудным молоком! Вы должны гордиться всем, что вы сделали, чтобы дать вашему ребенку эти преимущества. Рекомендуется кормить грудью до 12-месячного возраста, но если у вас и вашего ребенка все идет хорошо, вы можете спокойно кормить ребенка грудью после первого года жизни.

  График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

  В среднем детям этого возраста требуется не менее 24 унций смеси в день (они также получают некоторое количество питательных веществ за счет твердой пищи, которую вы вводите). Что 24 унции смеси можно разделить на три бутылочки по 8 унций или четыре бутылочки по 6 унций в течение дня, в зависимости от ребенка

  График дополнительного кормления ребенка

  К настоящему времени ваш ребенок использует указательный и большой пальцы, чтобы выбирать до более мелких кусочков продуктов или продуктов, которые можно есть руками. Ниже вы найдете потребности в питании для детей в возрасте 9 лет.до 12 месяцев по пищевой группе.

  Зерновые: от 2 до 4 унций в день

  • Детские каши (ячменные, многозерновые, овсяные — избегайте рисовых каш)
  • Хлеб, крекеры, лапша, рис, кукуруза, лебеда, крупа или мягкие кусочки тортильи

  Фрукты: от 4 до 6 унций в день

  • Измельченные, нарезанные кубиками или измельченные фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, персики и авокадо  

  Овощи: от 4 до 6 унций в день

  • Измельченные, нарезанные кубиками или измельченные овощи, такие как морковь, горох, стручковая фасоль, картофель и кабачки.

  Белок: от 2 до 4 унций в день

  • Измельченное или нарезанное мясо, птица, рыба
  • Вилка пюре из бобов
  • Яйца, чечевица, нарезанный кубиками сыр и йогурт

  Продукты, которых следует избегать в первый год жизни

  • Коровье молоко : Младенцы не могут оптимально расти на обычном коровьем молоке, в котором нет питательных веществ, необходимых младенцам. Коровье молоко для младенцев может вызвать проблемы со здоровьем и плохой рост.
  • Мед : Потребление меда в этом возрасте подвергает детей риску заражения болезнью, вызванной Clostridium botulinum, что может привести к тяжелым заболеваниям и смерти.
  • Опасность удушья
    : Продукты, которые могут вызвать удушье у младенцев, включают хот-доги, виноград, леденцы, орехи, семечки, попкорн, кусочки орехового масла, сосиски, жевательную резинку и кости.

  О Габриэль Макферсон

  Габриэль Макферсон, MS, RDN, LDN, зарегистрированный диетолог в штате Миссури, специализирующийся на общественном и детском питании. Габи увлечена тем, чтобы поощрять семьи хорошо питаться простыми, практичными способами, реалистичными… и вкусными! В свободное от работы время Габи любит готовить, печь и устраивать беспорядок и воспоминания со своим су-шефом/дошкольницей Шарлоттой.

  Посмотреть больше сообщений с тегами, кормление

  Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby.