Search

Подсказки для кормящих мам.

Устраиваемся поудобнее Часть 2, практическая. первая часть Самая известная поза — колыбелька. Мама сидит, малыш лежит под грудью, на руке одноименной с используемой грудью, головка его — в локтевом сгибе, ладонь охватывает попку, если речь идет о новорожденном или просто поддерживает спинку — у ребенка постарше. Ладонью другой руки мама может поддерживать грудь снизу. В этой позе в первое время, пока малыш только учится брать грудь, не очень удобно управлять его головкой — для этого лучше использовать все-таки кисть руки, а не локоть. Поэтому для обучения ребенка правильному захвату груди может пригодится такая разновидности колыбельки, когда малыша поддерживает рука, противоположная используемой груди. В этом случае ладонь — у малыша под спинкой и плечиками, головка располагается между большим и указательным пальцами руки. Вторая рука поддерживает грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U. Руку с малышом подносим к груди. Поскольку головка чуть запрокинута, то первым с грудью соприкасается подбородок, а не носик. Это помогает малышу глубже и качественнее захватить ареолу. Но у этой позы есть и недостаток: рука, которая держит ребенка, может быстро уставать, поэтому надо или подложить под нее подушку для опоры, или, после того как ребенок хорошо взял грудь, аккуратно поменять руки местами и кормить дальше в традиционной «колыбельке». Еще одна поза, в которой хорошо получается контролировать прикладывание малыша — это позиция, когда ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из подмышки. В ней очень удобно управлять головкой малыша, и легко удается достичь очень качественного, глубокого захвата груди. Кроме того, ребенок, приложенный таким способом, хорошо опорожняет те доли груди, которые расположены снизу и ближе к подмышке — а это самый крупный сегмент груди. Поэтому такая поза полезна и для профилактики застоев молока в этой области. Под тело ребенка необходимо подложить подушку. Позиция из подмышки удобна для мам у которых было кесарево сечение, так как малыш не давит на живот кормить и высыпаться: укладываемся на бок Хорошо отдыхать при кормлении ребенка в позиции лежа на боку. Ночью для кормления можно даже не сильно просыпаться, когда ребенок ночью спит с мамой. При кормлении лежа тело ребенка приподнято на руке, головка лежит на маминой руке, что позволяет ротику находиться на уровне соска. Как и в других позициях, ушко и плечо должны быть на одной линии, животик повернут к маминому, ротик напротив груди. Верхней рукой мама подает грудь ребенку. Под маминой головой — подушка. Замечание о положении подушки под головой у мамы от консультанта Н. Полижак: «Если плечи мамы и часть спины находятся на подушке, то мама говорит: все, у меня ничего не получается, я кормить лежа не могу и т. д. Как только на подушке оказывается только голова или с ней же вот так согнута рука, как на рисунке во втором варианте, все становится удобным» Другой вариант — ребенок лежит рядом с матерью, верхней рукой она плотно прижимает его тельце к себе. Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко. Под крохотного новорожденного можно подложить плоскую подушечку, чтоб приподнять его до уровня груди. А чего делать не стоит? Не надо опираться на локоть, нависая над ребенком — это неудобно, и быстро приведет к утомлению. Следите, чтобы ребенок не лежал на спинке и не наклонялся к соску. Кормление в такой позе, как показано на рисунке слева, когда мама подает грудь, опираясь на локоть, часто приводит к утомлению — сложно долго висеть в такой позе над ребенком. При этом грудь к малышу подходит под неоптимальным углом, носик его сильно зарывается, а подбородок оказывается далеко от маминой груди. Из-за этого грудь легко выскальзывает из ротика малыша («берет правильно, но быстро сползает на кончик соска»). Ну и как правило, ребенок в таких случаях лежит на спинке с повернутой набок головой. Согласитесь, сосать эффективно в этой позе ему сложновато. Расслабленное кормление Можно кормить и лежа на спине — эту позу на Западе еще называют австралийской. Не знаю, за что — то ли она больше распространена в Австралии, то ли потому, что мама с малышом в ней напоминают трогательную семейку австралийских зверушек утконосов. У нас я слышала чудесное название «телефон», жаль, не знаю автора. Действительно, малыш лежит у мамы на груди как телефонная трубка на аппарате. Мама руками поддерживает ребенка, чтоб он не упал с ее живота. В этом положении хорошо отдыхать, в нем отлично работают собственные рефлексы ребенка. А еще есть ситуации, когда она может оказаться особенно полезной. Если рефлекс отделения молока у мамы слишком сильный, и малышу трудно справиться с мощным потоком молока, можно попробовать покормить его в такой позе — ребенок меньше захлебывается — ведь вверх молоко течет не так сильно. Еще в этом положении новорожденному проще глубоко захватить грудь. Исследования шведских ученых показали, что только что родившийся малыш, положенный на живот матери, способен самостоятельно доползти до маминой груди, найти сосок и взять грудь. Немного личного опыта: я пользовалась этим инстинктивным умением найти и правильно взять грудь по ночам в первые несколько недель жизни моих малышей. Когда не хотелось включать свет, а ребенок терял сосок, а в темноте правильно направить грудь в ротик было затруднительно, я просто ложилась на спину и клала себе малыша на живот, так чтоб носик был около груди. И, чуть повозившись, через полминуты ребенок уже умиротворенно сосал, а я поворачивалась вместе с ним на бок — спать и одновременно кормить мне было все-таки удобнее на боку. В эту позу можно переместиться из обычного положения сидя: приложить ребенка и, прижимая его к себе рукой, сползти назад, чтобы улечься на спину. При сильном потоке молока может оказаться полезным и положение, когда малыш сидит верхом на бедре. Так можно кормить и когда ребенок склонен к срыгиваниям. Хорошо подходит такая поза для подросшего ребенка. Часть 3. «Ты не один» А что делать с двойняшками? Близнецов можно и по одному, особенно вначале, когда надо хорошо освоить тонкости прикладывания. Все правила: как подавать грудь, как поддерживать детей — те же самые, что и с одним ребенком. Но очень здорово наловчиться кормить их одновременно, так маме самой будет спокойнее, она не будет торопиться покормить первого малыша и скорее начать кормить голодного второго. Дело не только в экономии времени: синхронное сосание хорошо стимулирует лактацию. Можно положить обоих в позицию из подмышки (только надо запастись хорошими подушками для опоры) Можно уложить малышей и в колыбельку (ножки будут пересекаться спереди). На мой взгляд, эта поза больше подходит для детей постарше, которые сами могут хорошо взять грудь, ведь когда головки малышей лежат на предплечьях матери, управлять прикладыванием будет менее удобно. Но, конечно, маме надо попробовать самой — удобно или нет. Еще вариант: один малыш может лежать в «колыбельке», а второй — выглядывать из подмышки. Возможно, сначала понадобится помощник, который будет подавать детей и помогать их прикладывать и поддерживать, пока мама не устроится поудобнее. Полезные ссылки: фотогалерея кормления двойняшек, в разделе Photos есть еще много вариантов положений и позиций. Опыт кормления тройни на сайте ЛЛЛ на главную

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся — смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?
Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.
К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же, как и среди тех, кто рожал естественным путем.
Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!
Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…
Задержка прихода молока
Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.
Срок до «прихода» молока после кесарева сечения чаще всего составляет 3-7 дней в зависимости от количества и типа медикаментов, применяемых в родах, скорости восстановления маминого организма, а также от времени первого прикладывания, правильности захвата груди, частоты и продолжительности кормлений малыша с момента его рождения.
Если после кесарева сечения в роддоме возможно совместное пребывание в одной палате с малышом, это отличный шанс успешно начать процесс кормления грудью. И даже если Вы чувствуете себя настолько плохо, что пока не хотите даже думать про кормление грудью, все равно старайтесь держать ребенка рядом с собой как можно больше. Даже простое разглядывание Вашего долгожданного малыша, поглаживание его пальчиков, легкие прикосновения к его спинке, ручкам и ножкам, его нежный и родной запах помогут Вам быстрее расслабиться после трудных родов и заодно лучше узнать своего ребеночка.
Болевые ощущения
Боль, которая сопровождает процесс восстановления после любой хирургической операции, действительно может ухудшать отток молока из груди во время кормлений или сцеживаний. Это связано с тем, что боль и стресс, которые испытывает кормящая мама, временно блокируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за легкое отделение молока из груди. Особенно часто проблемы с выделением молока испытывают те мамы, чье кесарево сечение было проведено по экстренным показаниям.
В такой ситуации для улучшения оттока молока может помочь нежный массаж молочных желез перед кормлением или сцеживанием (попросите медсестру или акушерку показать Вам, как правильно делать такой массаж!), а также легкий массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и спины, который может сделать медсестра в роддоме или Ваш супруг; кроме того, чашка теплого питья, выпитая непосредственно до или в начале кормления, тоже поспособствует повышению уровня окситоцина и молоко будет вытекать из груди легче, а малыш будет значительно охотнее сосать грудь.
Если болевые ощущения очень сильные, можно обсудить с Вашим доктором целесообразность применения болеутоляющих средств — подберите те медикаменты, которые будут безопасны при кормлении грудью.
Потребность в помощниках
После родов путем кесарева сечения особенно требуется присутствие рядом помощника, который в первые дни сможет приносить Вам малыша и забирать его после кормлений, а также поможет найти удобные позы для прикладывания ребенка к груди.
После выписки из роддома помощник, которым обычно становится кто-то из близких родственников или друзей, сможет взять на себя часть бытовых забот, чтобы мама могла полностью посвятить себя уходу за новорожденным и скорейшему восстановлению после операции.
Необходимость выбора удобных поз для кормления
Попросите медсестру в роддоме или консультанта по грудному вскармливанию помочь Вам подобрать позы для кормления, в которых вес ребенка не будет приходится на заживающий послеоперационный шов.
Некоторым мамам в первые дни после операции удобно кормить грудью сидя в кресле с низкими подлокотниками в положении «колыбелька» с использованием специальной подушки для кормлений, другие предпочитают кормление младенца «из-под руки» или в положении лежа.
В положении лежа на боку для удобства можно окружить себя подушками. Подушки помогут поддерживать Ваши спину и голову в удобном положении во время кормления, а дополнительный небольшой валик или просто свернутое большое полотенце поддержат область разреза, если Вы положите его между своим животом и кроватью.
В целом, любая поза, которую Вы выберете, должна отвечать следующим требованиям: не причинять физического дискомфорта маме, позволять контролировать правильность захвата груди малышом и быть достаточно удобной для длительных кормлений.
Возможная вялость малыша
Детки, рожденные путем кесарева сечения, могут быть более вялыми и сонными, особенно если в процессе родов они длительное время подвергались воздействию анестетиков и анальгетиков. Но даже если это так, нужно понимать, что небольшая отсрочка начала активных кормлений не определит дальнейшую судьбу грудного вскармливания в целом — просто установление лактации может произойти чуть позже, чем в случае естественных родов.
Если Ваш малыш не проявляет интереса к сосанию груди в первое прикладывание после рождения, сохраняйте спокойствие. С подобными трудностями в начале сталкиваются многие мамы, но к счастью, эти сложности вполне преодолимы, при определенном упорстве и терпении.
Позвольте малышу как можно больше времени проводить в телесном контакте с Вами, дремать на Вашей груди — это поможет ему быстрее адаптироваться после родов и пробудит в нем его врожденные инстинкты и рефлексы.
Даже если он не в состоянии взять грудь и начать сосать прямо сейчас, все обязательно получится, возможно, уже через несколько минут, часов или дней. Рано или поздно все малыши берут грудь, если мама прилагает к этому усилия.
Старайтесь предпринимать попытки приложить малыша к груди не по расписанию, а в те моменты, когда ребенок спокоен и готов учиться сосать. Частые кормления помогут маме быстрее научиться прикладывать малыша к груди, а ребенку – быстрее привыкнуть к маминой уникальной форме соска, научиться захватывать сосок и ареолу и правильно удерживать грудь во рту во время сосания.
Для того, чтобы стимулировать желание новорожденного сосать грудь, можно выдавливать капельки молозива на губы или в ротик ребенка. Если не получается, можно сцедить немного молозива и дать его малышу с ложечки.
До тех пор, пока ребенок не будет в состоянии хорошо сосать, мама может стимулировать и поддерживать лактацию, сцеживая грудь руками или молокоотсосом каждые 2-3 часа, и скармливая сцеженное молозиво малышу с ложки, пипетки или шприца без иголки. Если же ребенок родился недоношенным или мама наверняка знает, что кормление грудью будет невозможно осуществить в течение нескольких дней, то сцеживание молозива имеет смысл начинать как можно раньше после родов.
Вопрос с кормлениями малыша в таких ситуациях решается индивидуально. Если мама может сцеживать молозиво и передавать его новорожденному – это, безусловно, самый лучший вариант. Если же такой вариант невозможен, то решается вопрос о временном кормлении донорским молоком или смесью. Важно помнить о том, что объем питания в одно кормление должен соответствовать объему желудка новорожденного, а также физиологическим потребностям и возможностям ребенка. Кроме того, если ребенок получает питание не из бутылочки, а из предмета, исключающего сосание (чашка, ложка, шприц, пипетка), маме будет гораздо проще научить его правильно захватывать грудь, когда это станет возможным; а ребенок быстрее и легче научится добывать себе молоко непосредственно из груди.
Итак, кормление грудью после кесарева сечения в действительности не так уж отличается от кормления после естественных родов. Совсем не обязательно, что у Вас возникнет какая-либо из вышеперечисленных трудностей, ведь большинство мам и деток хорошо чувствуют себя сразу же после операции и готовы начать кормления в первые часы после родов или даже, в отдельных случаях, сразу же в родильном зале.
В любом случае, кесарево сечение влияет лишь на начало и становление грудного вскармливания, но не на его продолжительность или качество в дальнейшем. Стремление и готовность мамы кормить грудью играют решающую роль в том, каким образом и сколько времени в итоге будет продолжаться грудное вскармливание, вне зависимости от того, как прошли роды.
#нацпроектдемография89

Позиционирование младенца

Начало > Услуги > Позиционирование младенца

Ребенку должна быть предоставлена возможность развиваться в таком положении, в котором ребенок чувствует себя хорошо. Сначала это поза на спине. В зависимости от состояния здоровья ребенка и с учетом его поведенческой реакции следует использовать все возможные позы — лежа на спине, лежа на животе, лежа на боку.

Что такое позиционирование и почему это важно?

• влияет на бедра малыша — предотвращает деформацию,
• способствует кишечной деятельности (снимает кишечную колику),
• улучшает сон ребенка,
• улучшает глубокое ощущение,
• способствует правильному дыханию, а также кровообращению в головном мозге,
• помогает младенцу чувствовать положительный опыт движений,
• обеспечивает, чтобы положение суставов младенца становилось более физиологическим,
• повышает способность (желание) младенца становиться более активным и независимым (развивает активность ребенка).

Основные принципы позиционирования различаются в каждом месяце развития ребенка. Поза, которую мы хотим предложить занять ребенку, зависит от возраста и конкретных проблем (состояния здоровья). Позиционирование следует выбирать индивидуально.

Позиционирование на спине.

• Тело находиться симметрично.
• Ручки и ножки по возможности согнуты.
• Плечи освобождены. Таким образом малыш скорее начнет сосать кулачок или пальчики, а позже, — скорее начнет играться с ручками. Ручки находятся ближе к ротику.
• Если поза стабилизирована, малыш лучше ощущает свои движения. Стабилизация позы также помогает развивать первые основные (значимые) движения.
• Никогда не кладите голову на подушке-подкове («подушка-рогалик»), а устраивайте ребенка так, чтобы голова была на основании, а ноги слегка приподняты.
• Ребенок спит, как в гнезде, в том же положении, как и в животе матери.

Позиционирование на животе.

• помогает укрепить мышцы спины и шеи,
• способствует контролю и стабильности головы,
• развивает и укрепляет руки ребенка,
• создает опоры предплечья и
• выпрямляет тазобедренные суставы ребенка.

Однако поза на животе вредна, если новорожденный ребенок ночью, засыпает и находится в позе на животе в течение более длительного периода времени.
Поэтому важно, чтобы рядом с ребенком был взрослый. Совсем маленькие дети на животе могут находиться только днем и только, если необходимо находиться именно на животе (например, ожидая отрыжку). Потом, с помощью правильных движений, малыш должен поменять позу и находится на боку или на спине.

После достижения возраста шести месяцев младенец может находиться на животе более долгое время. Поза на спине для младенца уже не интересна. Младенец активно переворачивается с позы на спине на живот. Осваивая навыки переворачивания на живот, также нужно предлагать малышу играться, находясь на спине. По достижению возраста 6-7 месяцев родители должны способствовать и обеспечить, чтобы у младенца была возможность двигаться разнообразно и занимать разнообразные позы.

Если очень маленький ребенок лежит без позиционирующих средств, а напряжение мышц у ребенка низкое, тогда ребенок будет лежать в позе «лягушки» с расширенными тазобедренными суставами. В таком случае ребенку необходима помощь. Чрезмерное расширение тазобедренных суставов растягивает тазобедренные внутренние мышцы, отвечающие за мышечное напряжение ребенка и движения. Если тазобедренные внутренние мышцы будут растянуты, в будущем возникнет не правильная осанка. Важно обеспечить, чтобы площадь соприкосновения малыша с поверхностью (например, матрасом) было небольшое. Малыш должен поднимать руки и ноги вверх.

Также, если площадь соприкосновения малыша с поверхностью будет большая, появится давление на диафрагму и малышу будет труднее дышать. Поэтому ноги нужно согнуть в коленки и осторожно подвинуть под животик малыша. Освободится диафрагма и малыш сможет свободно дышать.

Патологию пяток можно предотвратить, поместив свернутый подгузник под голени малыша.

Позиционирование лежа на боку.

• Ручка малыша не должна быть прижата (сжата), иначе будет созданы препятствия кровообращению.
• Симметричное развитие можно достичь, если малыш переменно лежит как на правом, так и левом боку.
• После кормления малыша следует поместить на правом боку, чтобы способствовать освобождению желудка.
• Если ребенок, лежа на боку, очень отгибает голову, тогда нужно обеспечить крепкую поддержку также и для головы. Между ножками нужно поместить свернутый подгузник, который:
  • обеспечит возможность более свободно дышать,
  • создаст более равномерное напряжение в ногах и
  • облегчить положение позвоночника.

Если на боку лежит очень маленький ребенок, тогда одна ножка малыша находиться на вспомогательном средстве, например, на маленькой подушке (подушка помещена между ног и ноги находятся параллельно одна к другой). Таким образом поддерживается спина малыша.
Важно, чтобы ножка малыша полностью находилась на поверхности подушки. Такая поза облегчает состояние спины, обеспечивает более свободные движения бедер, хорошо поддерживает и стабилизирует малыша, чтобы малыш случайно не перевернулся.
Находясь на боку, ребенок легко может видеть все, что происходит в его поле зрения. Положение на боку является терапевтическим и тренирующим, малыш в таком положении учится сохранять равновесие и себя стабилизировать. Хорошие навыки баланса ребенок показывает, если в позе на боку пытается играться и совершает разные движения руками.
В позе на боку ребенок может находится долге время, в таком положении малыш может заснуть и спать.

Вспомогательные средства для позиционирования.

первое прикладывание, удобные позы, решение основных проблем

О важных нюансах грудного вскармливания беременная женщина может узнать сейчас и в интернете, и на курсах подготовки в женской консультации. Но зачастую после родов часть знаний улетучивается, и слушая советы то детских медсестер, то родных и подруг, новоиспеченная мама начинает кормить свего ребенка методом проб и ошибок. А если что-то не получается, то в ход сразу идут смеси, молокоотсосы, капустные листы, прикладываемые на грудь после начала лактостаза, и другие народные рецепты. Чтобы вам не пришлось собирать с миру по нитке, мы подготовили для вас памятку, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.

Какая польза от грудного вскармливания для мам

Этот процесс приносит женщинам не только удовольствие, но и дает положительные эффекты для здоровья.

Первую неделю после родов внизу живота могут быть болезненные ощущения, похожие на схватки, — это сокращается матка, постепенно возвращаясь в свое обычное состояние. Часто такую боль можно ощутить именно при кормлении грудью: в это время вырабатывается окситоцин, который как раз и влияет на сокращение. Без этого процесса могут возникнуть осложнения, поэтому грудное вскармливание становится своего рода профилактикой кровотечений.

Также многие исследователи говорят, что естественное кормление грудью снижает риск возникновения и развития рака молочных желез.

Благодаря грудному вскармливанию у женщины постепенно восстанавливается дородовой вес и нормализуются скачки эмоций, которые встречаются при беременности. А еще кормление грудью хоть и не является 100% гарантией, но часто выступает естественным методом предохранения от новой нежелательной беременности: происходит это за счет выработки пролактина в большом количестве.

Чем грудное молоко может помочь ребенку

Материнское молоко — кладезь полезных веществ. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Из молока ребенок получает иммуноглобулин, который защищает его от инфекций и аллергии.

Так как грудное молоко на 80% состоит из воды, то оно хорошо утоляет жажду новорожденного, поэтому дополнительно допаивать его водой в таком случае не нужно.

Благодаря грудному вскармливанию:

• у малыша формируется правильный прикус;
• ребенок успокаивается после коликов и тревожности;
• лучше работает кишечник;
• легче расслабляется сфинктер для опорожнения.

Еще при таком телесном контакте ребенок находится в тесной связи со своей матерью, тем самым ощущая ее любовь и чувствуя себя с ней в безопасности.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Сейчас, если нет медицинских противопоказаний, только что родившегося ребенка сразу же прикладывают к груди матери. Первые три дня малыш получает молозиво — это может быть несколько капель, но их хватает для новорожденного в силу размеров его желудка.  А на 4–5-й день у женщины уже появляется грудное молоко, которое и становится основной пищей младенца. Но несмотря на то, что молоко прибывает не сразу, правильно прикладывать ребенка к груди нужно начинать с первого раза.

Цель каждого прикладывания — это эффективный захват ребенком груди матери: малыш должен захватить не только сосок, но и ареолу. Воздействуя языком на нижнюю часть ареолы, новорожденный тем самым получает достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, сосок женщины во время прикладывания должен быть чуть выше носа ребенка: тогда он инстинктивно будет поднимать головку вверх и широко открывать рот, чтобы захватить нужную область груди.

Если же захват неправильный, то ребенок начинает сосать сосок: из-за этого он не наедается, не набирает вес и может часами «висеть» на груди. А женщина при этом может испытывать болезненные ощущения, а в итоге — трещины на сосках, лактостаз или мастит.

Чтобы не доводить до такого состояния ни маму, ни ребенка, важно сразу настроить правильное прикладывание.

В каких позах кормить новорожденного грудным молоком

Универсальной позы нет. Главное, чтобы было комфортно и маме, и малышу. Приведем самые распространенные варианты.

Колыбель

Эту позу можно занимать, сидя в кресле, на кровати, фитболе или ходя по комнате. Чтобы правильно взять младенца, мама должна положить его головку на свою согнутую в локте руку, которая находится с той стороны груди, из которой малыш будет есть. Ладонью другой руки можно придерживать поясницу ребенку. Важно, чтобы новорожденный полностью был повернут в сторону матери и прижат своим животом к животу матери.

Перекрестная колыбель

По аналогии с этой позой существует и другая разновидность — «перекрестная колыбелька». Отличие лишь в том, что мама держит не только тело, но и головку малыша согнутой противоположной рукой, а поясницу и шею придерживает той, что располагается ближе к груди для кормления. Чтобы было максимально удобно, можно принять положение полулежа, а под спину и ноги подложить подушку.

Лежа на боку

Эта поза идеально подходит для кормления в первые дни после кесарева сечения или эпизиотомии, а также в любом возрасте ребенка среди ночи.

Во время такой позиции голова женщины может находиться на согнутой руке или подушке. Оставшейся рукой она прижимает новорожденного к себе, придерживает по необходимости свою грудь или тихонько гладит малыша по спинке. Ребенок при этом должен, так же, как и мама, полностью лежать на боку: если в сторону груди повернута только головка, то малышу сложнее «добывать» и глотать молоко. Для удобства можно подложить под его спинку мягкий валик из простыни или полотенца.

Из-под руки

Эту позицию часто называют «из-под подмышки» или «захватом мяча». При такой позе грудь мамы как бы нависает над ребенком, который полностью лежит на боку. Под голову грудничка обычно кладут подушку или свернутое одеяло. Ножки в это время уходят за спину матери.

Такое положение часто рекомендуют женщинам с большой грудью или плоскими сосками, а также мамам двойняшек. Еще она хорошо помогает при лактостазе: молочные протоки максимально открыты, за счет чего ребенку легко получить достаточное количество молока.

Сверху на маме

При таком положении женщина лежит на спине, подложив под голову подушку или вовсе без нее. Младенец же находится сверху — на животе у мамы. Интуитивно новорожденный сам может найти и дотянуться до соска. Женщине при этом требуется только поддерживать его и при необходимости направлять.

Эта позиция особенно показана тем женщинам, у кого есть проблемы с гиперлактацией. Малыш в таком положении не захлебывается, так как нет усиленного напора молока.

Позже, когда ребенок подрастет и научится сидеть, можно практиковать и «позу коалы», когда сидит и мама, и малыш.

Но какую бы позу ни выбрала женщина, важно, чтобы кормление грудью происходило в спокойной обстановке и без раздражающих факторов. Когда мама довольна и расслаблена, то начинает активно вырабатываться пролактин — гормон, отвечающий за лактацию.

Как часто и долго нужно кормить ребенка

В первый месяц жизни новорожденного кормление грудью должно происходить не по режиму — часам и минутам, — а по требованию. На это есть несколько причин:

• грудное молоко быстро переваривается — ребенок чаще просит новую порцию;
• при таком подходе грудничок сам решает, как много и часто ему есть;
• грудное вскармливание является для малыша не только питанием, но и утолением жажды;
• процесс кормления становится успокоительным средством.

Если давать малышу молоко по требованию, то продолжительность и количество прикладываний будет у всех детей разная. В среднем первые 2–4 недели ребенок может просить есть до 20 раз за сутки.

При этом если у мамы достаточно много молока, и младенец сделал правильный захват груди, то для полного насыщения ему хватает 10–15 минут. Устанавливать четкое время кормления не стоит: иногда младенцы опорожняют грудь очень медленно из-за короткой уздечки или при недоношенности. Поэтому стоит просто наблюдать за поведением своего ребенка: наевшись, он обычно сам отодвигается от груди.

И главное — не отказываться от ночных кормлений!

Как исправить возникшие проблемы

Чтобы женщине понять, что при грудном вскармливании она делает все правильно, достаточно обратить внимание на несколько моментов. Если ребенок охотно берет грудь, после кормления он доволен и не «висит» на ней часами, хорошо набирает вес, а у мамы при этом нет болезненных ощущений — трещин, мастита, лактостаза, — то переживать не стоит: весь процесс организован эффективно. Но если что-то из перечисленного идет «не по плану», значит есть ошибки, которые и приводят к проблемам. Разберем самые частые.

Проблема №1. Ребенок отказывается от груди

К такой проблеме могут приводить соски и бутылочки. Малышу сосать их намного проще, чем «добывать» молоко из груди, поэтому он идет по пути наименьшего сопротивления, а как следствие — неохотно, а то и вовсе отказывается от грудного вскармливания, тем самым не развивается лактация.

Но бывает, что такое поведение — повод обратиться к врачу: к неонатологу или педиатру — ребенку, к маммологу — женщине.

Проблема №2. Новорожденный часто срыгивает

В норме малыши действительно могут так делать, потому что первое время не могут контролировать количество съеденного и часто переедают. Но порой этому способствует и сама мама, предлагаю ребенку грудь по каждому «зову». Важно понимать, когда ребенок голоден, а когда его плач — это совсем другая причина.

К признакам начинающегося голода можно отнести: пробуждение после сна, активный поиск груди, сосание губ, языка или рук. Если же перерыв после последнего кормления был больше, чем обычно, то в ход подключается и сильный плач. Но порой этот же плач можно спутать с «просьбой» ребенка сменить ему подгузник, проветрить душную комнату, снять с него лишнюю одежду, обратить внимание или вовсе перенести в другое место.

Проблема №3. Малыш плохо набирает вес, но при этом «висит» на груди

В таком случае стоит проверить или наладить правильный захват груди. Также не стоит отнимать у ребенка грудь раньше времени: пусть сам даст понять, что уже наелся. Или можно проверить у стоматолога, а не короткая ли у младенца уздечка.

Проблема №4. Лактостаз и мастит

К таким последствиям может приводить:

• отказ от ночных кормлений — именно они позволяют молоку не застаиваться;
• использование молокоотсосов, ручное сцеживание — чем больше «добывается» молока, тем больше его приходит в следующий раз;
• неправильное прикладывание — плохо опорожняется грудь.

В такой ситуации не нужно прекращать вскармливание, так как ребенок, наоборот, помогает рассосать и вытянуть застоявшиеся молочные протоки. При большом количестве уплотнений и боли стоит обратиться к врачу.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Лактация йога … кормление лежа на боку, не вставая на другую сторону • KellyMom.com

… или кормление лежа на боку, не вставая для перехода на другую сторону

, автор — Ева Лайфорд. Печатается с разрешения автора.

Если вы овладели искусством кормления грудью на боку, то следующий трюк — научиться кормить грудью верхнюю часть груди, чтобы вам не приходилось менять стороны кровати на ночь. Если вы спите вместе и кормите грудью, то я уверен, что когда-то у вас был такой же опыт, как у меня.Вы все прижаты друг к другу, тепло и уютно обнимаете своего ребенка. Вы кормите грудью лежа на боку и засыпаете. Проснувшись через некоторое время, вы обнаружите, что ребенок снова голоден, и, к сожалению, самая удобная грудь — наименее полная. Пока я не разобрался в этой «йоге кормления грудью», мне приходилось переворачивать ребенка, чтобы занять положение, а затем перевернуть его — это не весело! Эта позиция немного сложна, но если вы сделаете это правильно, то это будет очень просто.Кроме того, используя эту технику, мне не нужно беспокоиться о том, что ребенок упадет с кровати — он всегда в безопасности между моим мужем и мной в семейной постели.

Это лучше всего работает, если ребенок сначала осушил нижнюю часть груди; для этого обсуждения предположим, что левая сторона. Попытка сделать это, когда левая сторона не осушена, может быть неудобной и может привести к закупорке воздуховодов. При кормлении грудью маленького ребенка на «нижней» (левой) груди помните, что вы должны подпирать ребенка маленькой подушкой или свернутым полотенцем.(Дети постарше могут обойтись и без.) Чтобы сосать «верхнюю» (правую) грудь, уберите подпорку, чтобы ребенок снова оказался на спине, а затем немного наклонитесь над ним. Затем ребенок должен смотреть вверх, а не в сторону, как при кормлении левой грудью. Слегка перекатитесь вперед так, чтобы ваши плечи и таз теперь были слегка наклонены вперед, примерно под углом 60 градусов от кровати. Иногда я считаю полезным выставить «верхнюю» руку прямо, направив ее в сторону изголовья для равновесия.Согните и выведите правую ногу, чтобы обеспечить большую устойчивость.

Для дополнительной поддержки вы можете положить правую руку на другую сторону ребенка, но если вам это нужно, вы, вероятно, наклонитесь слишком далеко вперед или ребенок еще слишком маленький. Но это может быть удобно, пока вы не найдете свою золотую середину или пока ребенок немного не подрастет.

Также не пытайтесь использовать левую руку для поддержки головы — вместо этого ваша левая рука должна быть прямо или согнута, чтобы опереться на голову.Ваша шея должна быть прямой на уровне позвоночника; не выпячивайте и не засовывайте слишком сильно подбородок. Это может впоследствии вызвать боль в спине.

Когда все сделано так, как я описал, у моего ребенка нет проблем с дыханием, и он на самом деле не находится подо мной. Я обнаружил, что это лучше работает с младенцами постарше (примерно через 3 месяца) из-за их большего мышечного контроля.

Позвольте мне отметить, что мануальным терапевтам / физиотерапевтам может не понравиться этот подход (потому что спина на время скручена), но он работает.И, по сути, это те же позы, которые я использовал во время занятий йогой в течение многих лет, за исключением того, что я кормилец. Если вы в какой-то момент почувствуете, что в таком положении ваш ребенок будет небезопасен, не делайте этого.

11 различных положений грудного вскармливания | Medela

Возможно, вам придется попробовать несколько поз для грудного вскармливания, прежде чем вы найдете любимую, которая лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Посмотрите нашу картинную галерею для вдохновения

Нет правильного или неправильного способа держать и кормить ребенка, и каждая мама и ребенок найдут свое предпочтительное положение для кормления.Важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно. ^1,2 Знание нескольких различных положений и приемов грудного вскармливания может быть полезным, потому что жизнь часто требует от нас универсальности, особенно когда ваш ребенок становится больше, и вы начинаете выходить на улицу и многое другое.

Откройте для себя 11 различных положений грудного вскармливания и узнайте, что лучше всего для вас и вашего ребенка:

1. Грудное вскармливание лежа или откинувшись назад
2. Держатель люльки
3. Кросс-люлька
4. Держатель мяча для регби
5. Боковое положение
6. Непринужденное грудное вскармливание после кесарева сечения
7. Кормление грудью в вертикальном положении или удержание коалы
8. Висячий корм
9. Уход на повязке
10. Держатель для двух мячей для регби
11. Положение руки танцора для кормления

Какую бы позу для кормления вы ни выбрали, помните:

• Соберите все необходимое, например, напиток, закуски, мобильный телефон, пульт от телевизора, книгу или журнал, прежде чем приступить к кормлению.И не забудьте сначала помочиться — возможно, вы не сможете снова встать в течение некоторого времени!
• Убедитесь, что вашему ребенку комфортно. В каком бы положении вы ни находились, ваш ребенок должен быть устойчивым и иметь поддержку, а его голова, шея и позвоночник не должны быть перекручены.
• Убедитесь, что вы чувствуете себя расслабленно и комфортно. Используйте подушки, подушки или свернутые полотенца для поддержки спины или рук, если это необходимо.
• Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь. Хороший захват жизненно важен для комфортного кормления грудью.
• Если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь или кормление грудью вызывает у вас болезненные ощущения, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Они также смогут показать вам, как поддерживать ребенка, чтобы вам было удобнее его кормить.

1: Кормление грудью, лежа на спине или лежа

Непринужденная поза грудного вскармливания, также известная как биологическое воспитание, ¹ часто оказывается первой попыткой мам. Если вашего ребенка кладут к вам на грудь или живот, как только он родится, при всем его здоровье он инстинктивно пробирается к одной из ваших грудей и пытается захватить ее — это известно как «ползание груди».Контакт кожа к коже помогает стимулировать его инстинкты питания, в то время как сила тяжести помогает ему хорошо держаться и удерживает его на месте.

Однако непринужденное грудное вскармливание подходит не только для новорожденных — оно подходит для младенцев любого возраста. Это может быть особенно полезно, если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь в других зацепках, ему не нравится, когда его прикасаются к голове во время кормления, если у вас есть сильное опускание вниз или если у вас большая грудь, как у мамы одного Изабель. , Великобритания, обнаружил: «Комбинация моей большой груди и маленькой 2.Ребенок весом 7 кг (6 фунтов) сначала затруднял позиционирование. Мне потребовалось несколько недель, чтобы понять, что нет положения, в котором я «должен» находиться. В конце концов, я кормила грудью в основном лежа, а мой ребенок балансировал на мне ».

Вам, вероятно, будет удобнее, если вы мягко откинетесь, а не лежите на спине. Используйте подушки или подушки, чтобы иметь поддержку и видеть ребенка.

2: Держатель люльки

Это классическая поза, которую большинство из нас представляет, когда думает о грудном вскармливании. Это предполагает, что вы сидите вертикально, положив ребенка на бок, его голова и шея лежат вдоль вашего предплечья, а его тело прижимается к вашему животу, в положении животик к маме. ³ Несмотря на то, что это очень популярная поза, с новорожденным не всегда легко, потому что она не оказывает такой поддержки, как некоторые другие. Подушка или подушка позади вас и подушка для грудного вскармливания на коленях, поддерживающая ребенка или руки, могут оказать вам большую поддержку и избежать нагрузки на спину или плечи. Если вы используете подушку для грудного вскармливания, убедитесь, что она не поднимает ребенка слишком высоко — грудь должна оставаться на естественной высоте покоя, чтобы не было боли в сосках и защемления.

«Я использовал держатель для люльки, потому что он сработал! Было комфортно, и мне нравилось сидеть там, просто глядя на своего ребенка », — говорит Рэйчел, мама двоих детей, Италия.

3: Кросс-опора

Это похоже на опору для колыбели, но ваши руки меняются ролями, так что тело вашего ребенка лежит вдоль вашего противоположного предплечья. ³ Цель состоит в том, чтобы держать вашего ребенка на шее и плечах, чтобы он мог наклонить голову перед захватом. Это отличное положение для грудного вскармливания новорожденных, а также для маленьких детей и детей с трудностями при прикладывании к груди.Поскольку ваш ребенок полностью опирается на вашу противоположную руку, вы лучше контролируете его положение и можете использовать свободную руку для формирования груди.

Джули, маме двоих детей из Великобритании, нравится гибкость этой позы: «Обычно я делаю кросс-колыбель с моим новорожденным. Это дает мне возможность одновременно ухаживать за своим малышом ».

В первые дни не держите ребенка за голову, так как вы можете прижать его подбородок к груди. Это может привести к неглубокому захвату (так как ваш сосок касается основания языка, а не неба) и болезненных ощущений в сосках.По мере того, как ваш ребенок становится больше, эта техника становится намного проще, и вы можете положить голову ребенка в руку (как показано на изображении в нашей галерее выше).

4: Удержание мяча для регби

В этом положении (также известном как подмышки или клатч) вы сидите, а ребенок отдыхает вдоль вашего предплечья. Его тело прижимается к твоему боку, ступни к спинке стула или тому месту, на котором ты сидишь. ³ Это еще одна полезная поза для кормления грудью на раннем этапе кормления, потому что она хорошо поддерживает вашего ребенка, а также дает вам полный контроль и хороший обзор его лица.Если ребенок прижат вплотную к телу, он тоже будет чувствовать себя в безопасности. Мамам, у которых было кесарево сечение, двойня или недоношенный ребенок, а также тем, у кого грудь больше, может понравиться эта поза.

«С моей первой дочерью у меня была очень большая грудь размера К, которая была вдвое больше ее головы», — вспоминает Эми, мама двоих детей из Австралии. «Я положила под каждую грудь свернутое полотенце, чтобы поднять их, так как они были такими тяжелыми, и кормила ее, держась за мяч для регби, но в более вертикальном положении, чтобы ее не поразили их размеры.Это положение также было хорошим, так как у меня была рана кесарева сечения, и я не мог положить ее на мое тело ».

5: Боковое положение

Идеально подходит для спокойного ночного кормления и кормления грудью в постели или на диване, лежа на боку также может быть удобнее, чем сидеть, если вам сделали кесарево сечение или наложили швы. ³ Вам и вашему ребенку необходимо лечь на бок рядом друг с другом животом к животу.

«Я изо всех сил пыталась сесть в постели во время бесчисленных ночных кормлений, частично из-за кесарева сечения, частично из-за истощения», — говорит Франческа, мама одного ребенка из Великобритании.«Затем я обнаружил, что могу кормить ребенка, лежа на боку, и одновременно расслабляться».

«Мэйси не могла прикрепиться никаким другим способом, кроме положения лежа на боку, из-за уздечки языка. Консультант по грудному вскармливанию показал мне, как это делать. Казалось, что она могла справиться с силой моего потока и лучше держаться в этом положении. Когда ее рот увеличился в размерах, она стала намного лучше прикладывать зубы », — говорит Сара, мама двоих детей из Австралии.

6: Непрерывное грудное вскармливание после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение и вы не можете найти удобную позу для кормления, ³ это может помочь.Лежа, положив тело ребенка на плечо, вы сможете комфортно кормить грудью без какого-либо веса или давления на рану, или вы также можете попробовать лежа на боку.

7: Кормление грудью в вертикальном положении или удержание коалы

В вертикальном положении или удержании в виде коалы ваш ребенок сидит на вашем бедре или на вашем бедре, держа спину и голову в вертикальном положении во время кормления. ⁴ Этой опорой можно пользоваться с новорожденным, если вы обеспечиваете ему достаточную поддержку, а также это удобный способ накормить старшего ребенка, который может сидеть без посторонней помощи.Вертикальное положение или поза коалы часто является наиболее удобной позой для грудного вскармливания для младенцев, страдающих рефлюксом или ушными инфекциями (которые часто предпочитают стоять в вертикальном положении), и оно также может хорошо работать с младенцами, у которых есть узость языка или низкий мышечный тонус.

«Когда мой ребенок был старше, я часто использовала вертикальную опору, потому что это было удобно для нас обоих, и я все еще могла чувствовать ее тело рядом со своим», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии. «Это было также незаметно, когда мы кормили в общественных местах».

8: Висячий корм

В этой позе для кормления ваш ребенок лежит на спине, а вы пригибаетесь к нему на четвереньках и засовываете ему во рту сосок. ⁴ Некоторые мамы говорят, что если делать это на короткое время, это помогает, если у них есть такие состояния, как мастит, и они не хотят, чтобы их груди раздавливали или трогали; другие утверждают, что сила тяжести помогает отсоединить закупоренные молочные протоки, хотя научных доказательств этого пока нет. Вы также можете раскачивать корм, когда сидите, становитесь на колени над ребенком на кровати или диване или почти лежа, но подперев руки. Возможно, вам придется использовать подушки и подушки, чтобы поддерживать себя, чтобы не напрягать спину или плечи.

«Я несколько раз использовала болтающееся положение для кормления, когда у меня были заблокированы протоки, и другие методы уменьшения образования комков в груди не работали. Похоже, это помогло — я думаю, потому что сила тяжести была в мою пользу, а угол и положение моего ребенка настолько отличались от нормального грудного вскармливания, что она осушала мою грудь иначе », — говорит Элли, мама двоих детей из Великобритании.

Висячее кормление, вероятно, не та поза, которую вы хотите делать регулярно, но она может просто помочь, если вам нужно смешать ее.

«Я использовала болтающееся положение для кормления, когда мой ребенок изо всех сил пытался захватить грудь», — говорит Лорна, мама двоих детей из Великобритании. «Это был не самый удобный способ кормить грудью, но в то время я делала абсолютно все, чтобы заставить его прикладываться к груди. Это сработало — и мы до сих пор кормим грудью восемь месяцев! »

9: Медсестра на перевязи

Это может потребовать некоторой практики, но кормить ребенка грудью в слинге может быть удобно, когда вы гуляете, ухаживаете за детьми старшего возраста или даже делаете легкие дела.

Это также удобно, если ваш ребенок не любит, когда его кладут или часто кормят, как обнаружила Линдси, мама двоих детей из США: «Я часто использовала переднюю переноску с обоими своими детьми. Когда нас не было, я повязал саронг вокруг шеи и накинул его на переноску, чтобы он работал как прикрытие. Так они кормили грудью, пока не заснули.

Этот метод обычно работает лучше всего, если ваш ребенок является опытным кормильцем и сам может держать голову вверх. Вы можете кормить грудью на любых стропах, включая эластичные бинты, кольцевые стропы и передние держатели.Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы всегда можете видеть лицо ребенка, а его подбородок не прижимается к груди.

10: Двойной фиксатор мяча для регби

Двойная фиксация мяча для регби (также известная как двойное сцепление) — отличное положение для грудного вскармливания близнецов, так как вы можете кормить их вместе, имея при этом относительно свободные руки. ⁴ Вам, вероятно, потребуется использовать специально разработанную подушку для кормления близнецов при таком кормлении, особенно в первые дни. Это дает дополнительную поддержку, чтобы оба ребенка могли принять правильное положение, а также минимизирует давление на ваш живот, если вам сделали кесарево сечение.Вы также можете обнаружить, что с более свободными руками вы можете ухаживать за одним ребенком, не прерывая кормление другого.

«Когда родились мои близнецы, они были крошечными и нуждались в кормлении каждые два часа, днем ​​и ночью. Вскоре я поняла, что для чего-то другого, кроме кормления, мне нужно кормить тандемно », — говорит Эмма, мама двоих детей из Великобритании. «Я использовала двойной захват мяча для регби с подушкой для грудного вскармливания».

Другие положения для грудного вскармливания, которые вы можете попробовать с близнецами, включают две колыбели, скрещенные друг с другом, одну для близнецов в удержании мяча для регби, а другую — в опору для колыбели, а также двойные непринужденные или двойные вертикальные положения грудного вскармливания.

11: Положение руки танцора для кормления

Если ваш ребенок изо всех сил пытается удерживать хватку или у него низкий мышечный тонус — возможно, из-за того, что он родился преждевременно, у него такое заболевание, как синдром Дауна, или у него болезнь или инвалидность, — попробуйте это удержание, чтобы поддержать его голову и вашу грудь. ⁴ Начните с обхвата груди ладонью снизу, пальцы с одной стороны и большой палец с другой. Затем вытяните руку вперед так, чтобы большой и указательный пальцы образовали U-образную форму прямо перед грудью.Три оставшихся пальца должны продолжать поддерживать грудь снизу. Положите челюсть ребенка на большой и указательный пальцы во время кормления, при этом подбородок находится в нижней части буквы «U», большой палец мягко придерживает одну из его щек, а указательный палец — другую. Этот захват дает вашему ребенку большую поддержку, и вы контролируете его положение, а также отличный обзор его защелки.

Позиционирование и прикрепление — La Leche League GB

Обеспечение того, чтобы вашего ребенка удобно расположить и приложить к груди, — это искусство — матери часто говорят, что кормление грудью требует некоторого времени, чтобы почувствовать себя полностью комфортно и естественно, даже если они раньше кормили грудью.В прошлом девочки росли, узнавая о грудном вскармливании, наблюдая за матерями в их семьях и общинах. В наши дни многие из нас становятся матерями, никогда не видя грудного вскармливания.

Но грудное вскармливание помогало матерям и младенцам тысячи лет, и оно может сработать и для вас.

Многие младенцы могут самостоятельно добраться до груди, особенно если вмешательство при родах их не слишком сильно повлияло на них. Другим мамам и младенцам нужно немного больше времени, чтобы справиться с этим, возможно, с некоторой помощью квалифицированного сторонника грудного вскармливания, такого как руководитель LLL.

Когда все идет хорошо, конкретные зацепки и позиции не имеют особого значения, потому что вы и ваш ребенок выработаете то, что вам больше всего подходит. Однако, если вам неловко, неудобно или совершенно болезненно, следующая информация предназначена для того, чтобы помочь вам подумать о том, где вы можете внести коррективы и добиться того, чтобы грудное вскармливание было комфортно для вас.

Правильное положение и крепление важны для поддержания надоев. Ребенок, который глубоко прижимается к груди, может эффективно выводить молоко. Это важно для поддержания надоев. Хорошо дренированная грудь быстро вырабатывает молоко. Если есть какие-либо опасения по поводу того, сколько молока вы производите, первым важным шагом будет работа над улучшением положения тела и привязанности.

Нет «правильного» или «неправильного». Если вам удобно, у вашего ребенка много грязных подгузников и он набирает вес в первые несколько дней, значит, грудное вскармливание идет вам на пользу. Здесь нет правил, но есть несколько принципов, которые могут помочь вам понять, что делать, если что-то не ладится: см. Зацикливание — получение хорошей привязанности.

Позиция описывает, как вы сидите или лежите, и как вы поддерживаете ребенка, когда он берет грудь. То, как вы держите ребенка, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он сможет кормить грудью. Даже небольшие изменения могут быть значительными.
В приложении описано, как он держится за грудь.

Советы для начала работы
Непринужденный подход
Захват — хорошее прикладывание
Различные позы для грудного вскармливания
Со временем

Советы по началу работы

Если болит, то внеси изменения

Источник: Комитет США по грудному вскармливанию

Если вам кажется, что это не так, значит, все в порядке, что бы ни говорили.Боль — это способ вашего тела дать вам понять, что что-то не так. Начните с попытки улучшить положение и привязанность. Возможно, вам потребуется всего лишь несколько быстрых корректировок того, как вы сидите или лежите, или как ребенок приближается к груди.

Иногда это может занять немного больше времени. Возможно, вам придется поработать с одним или несколькими квалифицированными помощниками по грудному вскармливанию в течение определенного периода времени, чтобы достичь того момента, когда все встанет на свои места и грудное вскармливание начнет казаться естественным.

Каждая пара мать и ребенок индивидуальна, и то, что подходит одной матери и ребенку, может не подойти вам.Это одна из причин, по которой вы можете услышать разные предложения от разных помощников. Вы лучше всех разбираетесь в том, что полезно, поэтому не бойтесь использовать то, что кажется вам правильным, и отказываться от всего остального.

Вашему ребенку нужно быть спокойным

Вы можете предложить грудь в любое время, когда вы оба спокойны. Возможно, вам будет даже легче, если ваш ребенок явно не голоден. Накормите ребенка, прежде чем ему нужно будет плакать. Первые признаки желания поесть включают сосание руки, причмокивание губ, поворот головы к вам или суету.Он не будет хорошо прикладываться к груди, если он расстроен. Если ваш ребенок расстроен, найдите время, чтобы успокоить его. Держите его прямо напротив себя, поглаживайте и разговаривайте с ним. Небольшое количество сцеженного молозива или грудного молока с ложечки может помочь успокоить его, если он отчаянно голоден.

Вашему ребенку необходим контакт всего тела

Когда ваш ребенок находится в полном контакте с вами, он будет чувствовать себя устойчиво и сможет лучше координировать свои движения. Расслабленное положение обеспечивает полный контакт с телом. Если вы сидите, вам нужно обнять его так крепко, как если бы вы стояли, прижимая его к себе.Младенцы, которые не чувствуют себя устойчивыми, склонны махать руками, что может затруднить захват. Подушки могут мешать, и они не всегда необходимы. Так что подождите, пока ребенок не возьмется за нее, а затем заправляйте его, только если они вам нужны для поддержки.

Некоторым младенцам нужно время

Некоторым младенцам трудно сосать грудь, или они просто неэффективно сосут грудь. Часто причиной являются трудные роды или вмешательство во время схваток или родов. Предоставление ребенку времени на восстановление и использование положений Biological Nurturing ™ с контактом кожа к коже могут усилить естественный инстинкт грудного вскармливания у вашего ребенка.Если ваш ребенок не сосет грудь или плохо кормит, обратитесь за помощью к руководителю LLL и прочтите нашу страницу «Мой ребенок не будет кормить грудью». Со временем и терпением большинство детей будут кормить грудью. Тем временем сцеживайте молоко, чтобы ваш ребенок поддерживал выработку молока и давал вам обоим время на его выработку.

Непринужденное грудное вскармливание

Непринужденное грудное вскармливание

Многие люди считают, что кормить грудью нужно сидя. Не так. Фактически, данные свидетельствуют о том, что в процессе эволюции люди кормили грудью в расслабленном положении, когда наши дети стояли у нас на груди.Возможно, вы испытали такое положение во время первого кормления вскоре после рождения ребенка. Появляется все больше и больше доказательств того, что Biological Nurturing ™ (BN) или «непринужденные» положения грудного вскармливания помогают младенцам более эффективно кормить грудью и более удобны для матерей, особенно в первые дни и недели.

Непринужденное грудное вскармливание (Biological Nurturing ™) действительно полезно в те первые несколько дней и недель, когда вы хотите отдохнуть и выздороветь, а вашему ребенку необходимо поддерживать тесный контакт с вами, чтобы наладить грудное вскармливание.Это может быть сделано лицом к лицу, или вы оба должны быть легко одеты. Вам не обязательно лечь в постель; диван или кресло с откидной спинкой — удобная альтернатива.

Вы также можете использовать принципы непринужденного грудного вскармливания, сидя в прямом кресле, перенеся свой вес обратно на копчик и немного откинувшись назад, чтобы освободить место для вашего ребенка. Это позволяет поддерживать большую часть его веса вашим телом, а не руками. Спать с малышом на стуле или диване небезопасно.

Сонные младенцы

Если ваш ребенок сонный, возможно, из-за вмешательств при родах, то использование положений BN с контактом кожа к коже может стимулировать интерес вашего ребенка к кормлению. В позе BN младенцы часто прикрепляются и кормятся во время легкого сна, поэтому это помогает проводить значительное время с сонным ребенком напротив вас. Когда вы замечаете небольшие движения, которые указывают на то, что ваш ребенок переходит в легкий период сна, вы можете поощрить его прикладывать грудь.

Как работает непринужденное грудное вскармливание

• Вы ложитесь в удобное положение полулежа с опорой (не плоское), которое раскрывает ваше тело и создает пространство для вашего ребенка.
• Ваш ребенок лежит напротив вас, всем передом прижат к вашему телу, вертикально или под любым удобным углом.
• Ваш ребенок чувствует себя устойчивым и защищенным, у него срабатывают инстинктивные рефлексы кормления, побуждающие его кивать головой и искать грудь.
• Gravity помогает ему глубоко защелкнуться и оставаться в нем, а не мешает процессу.
• Ваши руки свободны, чтобы поддерживать и ласкать ребенка, а также помогать ему прикрепляться.
• Ваше тело вырабатывает гормоны, которые стимулируют выработку молока и заставляют вас испытывать нежные чувства к своему ребенку.
• Нет никаких правил — вы и ваш ребенок можете решать их между собой.

Если у вас есть близнецы или более, позиции BN могут позволить вам кормить двух младенцев одновременно с меньшей потребностью в подушках или ручках помощи.

Зацепиться — получить хорошее крепление

• Вашему ребенку необходимо запрокинуть голову назад и потянуться вперед нижней челюстью .Когда он запрокидывает голову, его челюсть опускается, а рот широко раскрывается, так что он может плотно прижать подбородок и нижнюю губу к вашей груди. Если ему придется поджать подбородок, чтобы дотянуться до соска, он не сможет так широко открыть рот. Запрокидывая голову назад, можно глубоко захватить грудь, облегчить глотание и освободить нос для комфортного дыхания. В непринужденной позе положите его голову между грудей. Если вы сидите, держите поддерживающую руку подальше от его затылка. Младенцы имеют тенденцию ползать вперед, поэтому попробуйте переместить его так, чтобы его глаза и нос были напротив соска, чтобы побудить его наклониться вперед и сначала зафиксировать подбородок.В положении сидя или лежа на боку слегка толкните между лопатками поддерживающей рукой или рукой, пока он захватывает грудь, приближая его грудь и помогая откинуть голову назад.

• Его нижней челюсти нужно свободное пространство для закрепления. Подумайте о том, как вы можете откусить кусок от большого бутерброда, поставив сначала нижнюю челюсть, а затем открыв рот, чтобы прижать верхнюю часть бутерброда — принцип тот же. Нижняя челюсть вашего ребенка должна быть глубоко прижата к груди на расстоянии от соска.Держите пальцы поддерживающей руки подальше от места, где должны быть его подбородок и нижняя челюсть, чтобы его нижняя губа и подбородок могли погрузиться в вашу грудь. Подбородок вашего ребенка должен плотно прилегать к вашей груди

• Вашему ребенку нужен большой рот. Когда ребенок жует сосок, это сжимает молочные протоки, препятствует вытеканию молока и причиняет боль. Когда у ребенка большой рот выходит за пределы соска, грудное вскармливание становится комфортным и молоко может течь.Некоторым женщинам нравится (или им нужно) держать грудь во время кормления. Они сглаживают грудь, как большой бутерброд, который предлагают ребенку, подгоняя его под овал его рта. Это поможет ребенку захватить больше тканей груди. Не имеет значения, находятся ли пальцы ближе к верхней челюсти, но постарайтесь не допускать попадания «пальцев нижней челюсти» на пути вашего ребенка. Поза Biological Nurturing ™ использует силу тяжести, чтобы помочь ребенку набрать больше еды.

• Увеличенная защелка .Чтобы получить еще более глубокую защелку, вы можете попробовать эту дополнительную опцию. Поместите большой палец у основания соска, где будет середина верхней губы ребенка, на одной линии с его носом. Если вы надавите, ваш сосок отклонится от ребенка, представляя ему вашу грудь, а не сосок. Не прижимайте сосок ему в рот. Когда он широко раскроется, прижми его к себе и большим пальцем или пальцем засовывай грудь ему в рот. Ваш сосок возьмется последним и развернется во рту.Затем вы можете вынуть палец.

Наше собственное видео ниже демонстрирует технику флиппинга (также известную как преувеличенный захват), это может быть очень полезно для получения эффективного безболезненного захвата:

• Дайте груди отдохнуть на естественном уровне . Может возникнуть соблазн поднять грудь и поднести ее ко рту ребенка. Если вы это сделаете, ваш ребенок, вероятно, не наберет полный рот, и через некоторое время ваша рука устанет, и грудь упадет и выскользнет из его рта.Подушки для кормления тоже могут мешать, потому что они поднимают ребенка слишком высоко и не позволяют вам прижать его к животу. Посмотрите, где естественным образом отдыхает ваша грудь, и держите ребенка соответственно. Если они вам нужны, заправьте подушки после того, как он хорошо приложится.

• Приносите ребенка к груди, а не к груди. Поскольку грудь прикреплена к вам, и ваш ребенок подвижен, гораздо разумнее подносить ребенка к груди, а не наоборот! И это тоже работает лучше.Когда его тело будет плотно прижато к вам (или положено на ваше тело), ​​ваш ребенок будет чувствовать себя более устойчивым и лучше контролировать голову, а вам будет намного комфортнее.

• Легче захватить более мягкую грудь. Гораздо легче сделать глубокий глоток, если грудь мягкая, поэтому кормите ее чаще, чтобы избежать нагрубания. Когда ваш ребенок качает головой и облизывает сосок, ему, естественно, легче сосать. Если ваша грудь полная и твердая, вы можете использовать смягчение обратным давлением, чтобы отвести жидкости от области сосков, чтобы ваш ребенок мог хорошо захватить грудь.Слегка надавливайте кончиками пальцев на ареолу вокруг соска в течение примерно минуты. Вы также можете надавить руками. Также может помочь вмятина груди на краю ареолы пальцем и размещение подбородка ребенка в вмятине. При необходимости осторожно сцедите немного молока вручную.

• Вашему ребенку нужно выбрать время для самостоятельного выбора времени. Ваш ребенок, вероятно, будет лучше всех, если он выберет момент, чтобы захватить грудь. Вы можете помочь, поддержав его в таком положении, которое позволит ему сделать это, когда он будет готов.Чтобы побудить ребенка зевать, прижмите его к себе, достаточно близко к груди, чтобы он знал, что сосок есть, но не может дотянуться до него. Будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет лизать и ласкать нос в течение нескольких минут, прежде чем он будет готов широко открыться.

Естественные или непринужденные позы для грудного вскармливания, показанные в следующих видео, могут быть большим подспорьем в том, чтобы побудить вашего ребенка хорошо сосать грудь, а также будут вам удобны. Вы можете удобно откинуться на спинку кресла, положив малыша на себя так, чтобы его тело было полностью прижато к вам, а его тело полностью поддерживалось вашим.

Best Beginnings наглядно демонстрирует, как убедиться, что ваш ребенок хорошо прижимается к груди. Вы можете просмотреть его здесь.

В этом видео показано, как дать ребенку возможность глубоко прижаться к вашей груди, чтобы кормление было комфортным для вас и чтобы ваш ребенок получал достаточно молока:

В этом видео показано, как правильно прикрепить ребенка, и показаны различные удобные положения для кормления грудью:
http: // m.raisechildren.net.au/articles/breastfeeding_attachment_video.html

Использование разных положений для грудного вскармливания

Устройтесь поудобнее

Держатель люльки

Несмотря на то, что положение колыбели является одним из наиболее распространенных медсестер, молодым мамам может быть непросто научиться этому. Вам нужно крепко прижать тело ребенка к себе, чтобы придать ему устойчивость, потому что его вес в основном поддерживается вашими руками. Сдвиг таким образом, чтобы вы сидели на копчике, а не вертикально, может помочь стабилизации и снизить нагрузку на руки (см. Рисунок справа).Может быть трудно контролировать голову ребенка и держать его достаточно высоко и достаточно близко к вашей груди. Маленький ребенок может свернуться клубочком в этом положении, если его не прижать достаточно близко к вашему телу. Поначалу это может быть не лучший выбор, если вы испытываете какие-либо проблемы с захватом груди, переносом молока или если у вас болят соски. Когда вы станете более уверенными в грудном вскармливании, вы, возможно, обнаружите, что большую часть времени используете одну из версий держателя люльки, особенно на улице.

Плотно прижмите тело ребенка
к себе.

• Вся передняя часть вашего ребенка прижата к вашему животу, его бедро опирается на ваше бедро или рядом с ним, обвитая вокруг вас, как запятая. Его грудь будет прижата к груди, а ваш сосок — у его носа.
• Его голова лежит на вашем предплечье и / или запястье (а не на сгибе локтя).
• Когда он открывает рот, чтобы взять грудь, крепко прижмите его к себе.
• После того, как ваш ребенок прикреплен, немного откиньтесь на спинку кресла, чтобы вам было удобно и чтобы ваше тело взяло на себя большую часть его веса.

Непрерывное грудное вскармливание

Помните, что позы Biological Nurturing ™ подходят не только на первую или две недели. Они могут быть действительно полезны позже, когда вы захотите расслабиться, особенно если вы кормите грудью более одного ребенка, или если ваш ребенок суетливый или нездоровый.

Использование разных положений для грудного вскармливания

Поперечный захват

Положение перекрестной колыбели может быть полезно в первые дни, потому что оно дает вам больше контроля при поднесении ребенка к груди.Может быть неудобно поддерживать без хорошей поддержки под мышками, особенно с более крупными младенцами, поэтому, как только ваш ребенок прикреплен, поменяйте руки, как показано на рисунке ниже. По прошествии первых нескольких недель, когда ваш ребенок станет длиннее и тяжелее, вы можете предпочесть другие удобные зацепы. Не прикасайтесь к макушке или затылку ребенка, потому что это часто заставляет ребенка отталкиваться от груди. Принуждение ребенка к груди, крепко удерживая его за затылок, обычно имеет противоположный эффект и может заставить ребенка отказаться от грудного вскармливания.

Крестовая люлька

После того, как ваш ребенок прикреплен, вы можете обхватить вторую руку, чтобы поддержать его тело, и немного откиньтесь назад для вашего собственного комфорта и чтобы больше его веса принимало ваше тело. Держите ребенка рукой, противоположной его груди. зацепиться.

• Прижмите его всю переднюю часть к вашему животу, его бедро рядом или положите на ваше бедро.
• Ваша рука поддерживает его шею (не затылок) ладонью между его лопатками.
• Другая рука может при необходимости формировать или стабилизировать грудь.
• Убедитесь, что он не слишком сильно закруглен спереди — выровняйте его так, чтобы его глаза и нос были рядом с соском.
• Когда ваш ребенок открывает рот, слегка подтолкните его ладонью, чтобы прижать его грудь к вам.
• Это поможет ему запрокинуть голову и позволит ему глубоко упереться подбородком в вашу грудь.

Фиксатор подмышек (клатч или регби)

Удержание под мышкой полезно, если у вас было кесарево сечение.Это помогает уменьшить вес вашего ребенка на разрезе. Это также хорошее положение для матерей с плоскими или втянутыми сосками и для младенцев с проблемами захвата или сосания, поскольку оно обеспечивает хороший обзор ребенка и груди и контроль его головы. Также в этой позе можно кормить сразу двух малышей. Для более крупных и длинных детей вам могут потребоваться дополнительные подушки за спиной, чтобы продвинуть вас вперед и оставить место для роста вашего ребенка.

• Передняя часть вашего ребенка прижата к вашему боку, а ваша рука находится под его плечами и шеей.
• Ваш локоть держит его близко к вашему телу.
• Ваш ребенок приближается к вашей груди снизу. Это может сработать, если у вас большая грудь. Если у вас маленькая грудь, возможно, вам придется привести ребенка в полусидячее положение.
• Убедитесь, что ваш ребенок не слишком далеко заходит спереди. Вам может понадобиться подушка между вашей спиной и спинкой стула, чтобы оставить место для роста вашего ребенка и предотвратить его толкание вперед ногами.

• Лягте на бок, согнув колени вверх
и подложив под голову подушку.
• Положите ребенка на бок лицом к себе так, чтобы его тело и ваше тело образовали V-образную форму
, встречаясь у ваших бедер, так, чтобы ваш сосок был на уровне его носа или глаз
• Вы можете положить руку под голову ребенка, как или на подушке
, когда ребенок лежит на кровати.
• Когда ваш ребенок схватится, слегка толкните его между лопатками, чтобы
приблизил его грудь и помогите его голове откинуться назад, а рту —
широко раскрыться.
• Возможно, вам будет полезно заправить
небольшую подушку или свернутое одеяло за поясницу
на спине и / или между коленями.

Боковое лежание

Это положение лежа на боку полезно, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или эпизиотомии, и неоценимо при кормлении грудью в постели в ночное время.
Чтобы научиться ловкости, может потребоваться время, но стоит проявить настойчивость, потому что это может значительно облегчить ночное кормление.
Некоторые матери решают спать со своим младенцем рядом с ними. Другие предпочитают переносить ребенка обратно на отдельную поверхность для сна.
Safe Sleep and the Breastfed Baby поможет вам выбрать самый безопасный сон для вашей семьи, исходя из ваших личных обстоятельств.

Стоя

На некоторых кормлениях малышам становится лучше, если вы встаете. Вы можете мягко покачиваться или подпрыгивать, чтобы успокоить ребенка, и вам может помочь отсутствие коленей. Как всегда, держите ребенка в хорошем состоянии и держите его в покое и позвольте ему идти впереди. Попробуйте наклонить его ноги вниз вместо того, чтобы держать его горизонтально, и посмотрите, что произойдет. Или попробуйте начать с него, прижав его к плечу, поддерживая его, пока он спускается к груди.Даже при использовании других положений иногда просто вставать и сразу же садиться, чтобы все уселось в удобное положение.

Время идет на

Независимо от того, выбираете ли вы кормление грудью сидя, лежа или лежа на боку, вам нужно будет отрегулировать то, как вы поддерживаете ребенка, когда он растет в длину и вес. Используйте приведенные здесь принципы, экспериментируя с разными позициями. Иногда есть физические или медицинские причины для боли или дискомфорта, такие как уздечка языка или молочница.Если вам все еще трудно освоиться, продолжайте искать дальнейшую и постоянную поддержку. Почти всегда есть решение проблемы грудного вскармливания. Вы можете связаться с лидером LLL, позвонив на нашу горячую линию. Вы также можете получить поддержку и поддержку от кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано Сью Апстоун, Карен Батлер и матерями LLLGB

Дополнительная литература

Женское искусство грудного вскармливания.LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.

Мастит
Начало грудного вскармливания
Грудное вскармливание — легко читать
Кесарево сечение и кормление грудью
Комфортное грудное вскармливание — легко читать
Кожа к коже
Набухшие груди — как избежать и лечить
Сцеживание грудного молока руками — Моему ребенку нужно молоко
Больше втянутых сосков
Мой ребенок не будет кормить грудью
Путаница сосков?
Боль в сосках
Накладки для сосков
Средства для кормления грудью
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Сонный ребенок — зачем и что делать
Галстук на языке
Слишком много молока и избыток

LLLI Resources
Положение для кормления грудью

Другие ресурсы
Как осуществлять биологическое воспитание: www.bionurturing.com/video/bn3clip.html
видео о лучших начинаниях для просмотра онлайн: www.bestbeginnings.org.uk/watch-fbtb

Список литературы
Грудное вскармливание: простые ответы. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Биологическое воспитание: спокойное грудное вскармливание для матерей (DVD). Colson, S. et al. 2012.
Введение в биологическое воспитание; Новые взгляды на грудное вскармливание, Колсон С. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010.
Supporting Sucking Skills, Watson Genna, C.Берлингтон, Массачусетс: Джонс и Бартлетт, 2012.

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в магазине LLLGB.
Он также доступен в редакции kindle.

Информация, ссылки и ссылки на этой странице взяты из ресурсов La Leche League, если не указано иное. Обратите внимание, что LLLGB не поддерживает информацию из внешних источников, вам предоставляется дополнительная информация. Предоставленная информация не предназначена для использования в качестве совета, и вы можете наилучшим образом принять решение о том, как предлагаемая информация повлияет на вас и вашего ребенка.

Авторские права LLLGB 2016

Кормление на боку: Учебное пособие по грудному вскармливанию

Я хочу опубликовать для учебное пособие о том, как кормить грудью лежа , потому что это существенно влияет на то, насколько приятным будет совместный сон и кормление грудью для большинства мам.

Если вы хотите как следует высыпаться во время кормления грудью, я рекомендую совместный сон. И если вы хотите, чтобы был лучшим сном во время совместного сна и грудного вскармливания , я настоятельно рекомендую научиться грудному вскармливанию на боку раньше !

Может потребоваться немного времени, чтобы освоиться с этим, но как только вы его освоите, вы можете втянуть ребенка в корм, и тогда вы оба сможете, , безопасно дремать, снова заснуть .

• лежа на боку (отсюда лежа на боку медсестры — понятно?)
• убедитесь, что подушки и одеяла не мешают вашему малышу
• с твоими сиськами красивыми и доступными (я предпочитаю бретельки с бюстгальтером-полочкой, чтобы не было проблем в темноте)

Это широкое плоское пространство рядом с вами предназначено для ребенка.

Хорошо, теперь вы кладете своего ребенка рядом с собой в кровать, а вот как вы кладете ребенка :

• с рот примерно на уровне груди
• на боку или на спине — если она на боку, она будет в очереди, чтобы поесть. Если она на спине, она просто повернет голову к медсестре; это легче сделать со старшими саженцами, у которых голова больше и шея лучше контролируется. Независимо от того, как вы разместите своего малыша для кормления, он, вероятно, перекатит на спину после кормления ; это совершенно нормально и свидетельствует о безопасности совместного сна во время грудного вскармливания.
• с ножками ребенка, куда бы они ни пошли — на картинке вы увидите, что я предпочитаю спать с подтянутыми коленями вокруг спины, что означает, что только у самого маленького новорожденного есть место, чтобы поставить ноги прямо вниз. Это нормально, потому что ваш ребенок тоже может сложить ножки, наклонить тело и ножки в сторону или сложить их поверх ваших бедер, как уютный пуфик, в зависимости от того, что удобно вам обоим. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что работает.

Вот как это выглядит :

На обеих фотографиях, Я кормлю грудью, которую мы назовем «нижней» грудью. , то есть той, которая находится ближе всего к матрасу. Обычно маме легче всего научиться кормить грудью лежа на боку.

Итак, вы убедились, что это сделано. Вот шаги, которые помогут прижать ребенка к нижней части груди, пока вы оба лежите :

• Слегка отклонитесь назад, пока ваш сосок не окажется под удобным углом для размещения во рту вашего ребенка .Я считаю, что подушка, хорошо заправленная за мою спину и опирающаяся на что-то прочное (прикроватный столик), помогает мне поддерживать меня, когда я наклоняюсь. Насколько далеко вам нужно наклониться, зависит от вашей собственной груди (размер, полнота и т. Д.). Просто используйте свои наблюдения и здравый смысл, чтобы оценить это: ваш сосок наклонен вниз в матрас? Затем нужно еще дальше откинуться назад. Ваш сосок больше направлен к потолку? Затем нужно более полно повернуться на бок. Вы хотите, чтобы ваш сосок находился на такой высоте, на которой вашему ребенку будет удобно брать его.
• Теперь прижмите ребенка к себе . Очень близко. Есть много способов сделать это. Для очень легких младенцев вы можете подсунуть руку под руку и осторожно притянуть к себе. Для более старших и более тяжелых младенцев и малышей я предпочитаю дергать за руку и ногу, находящиеся ближе всего ко мне (ну, он никогда не жаловался!). Некоторым мамам легче положить ребенка на тонкое принимающее одеяло или предварительно сложенный подгузник и вместо этого натянуть ткань. Как только вашего ребенка приблизится к , действительно плотно прижмет его к , используя плечо, чтобы надавить на ее попу.В частности, для очень маленьких детей нижняя часть ее тела должна касаться вашего животика . Форма, которую вы создаете вместе, ваше туловище и ее тело, теперь будет ощущаться как V.
.
• Если вашему ребенку нужна поддержка, чтобы оставаться на боку, вы можете заправить свернутое принимающее одеяло или предварительно сложить ему за спину . Не кладите его ему на шею или голову, потому что ему нужна свобода, чтобы оторваться от вашей груди, когда он закончил есть или ему нужен перерыв, чтобы дышать. Вы также можете использовать нижнюю руку, чтобы прижать его ближе, позволяя его голове опираться на ваше плечо.
• Если ребенок слишком мал, чтобы сразу же сосать грудь, помогите ему захватить грудь . Попробуйте дразнить ее верхнюю губу соском. Возможно, вам придется поддержать эту грудь верхней рукой (например, той, которая не прижата к вашему телу) и направить ее более полно в рот ребенка, выполняя С-образную фиксацию по мере необходимости, чтобы соответствовать форме рта вашего ребенка. Если ребенок вцепился в нее и что-то не так, намочите один из пальцев и проведите им рядом со ртом ребенка, чтобы прервать всасывание, а затем попробуйте еще раз. Не расстраивайтесь, если на обучение уходит время, потому что действительно становится легче и , так что это того стоит в конце .
• Младенцы постарше просто поймут, что происходит ( эй, числа рядом! ), так что не нужно так много уговаривать.

А теперь самое интересное!

Вы можете перейти на другую сторону, когда вашему ребенку нужно поменять грудь, или… вы можете научиться кормить грудью с обе груди лежа на одной стороне .Больше сна = победа!

Чтобы сменить грудь без смены сторон , вам нужно научиться медсестре с «верхней» груди , то есть, ближайшей к потолку. Поскольку кормление снизу означает откидывание назад, кормление сверху означает небольшой наклон вперед. Насколько далеко вы наклонитесь вперед, опять же, зависит от размера и формы вашей груди . У меня большая грудь, и я считаю, что я почти полностью перпендикулярна при кормлении сверху, а не наклоняюсь очень далеко вперед.Просто делайте то, что работает для вас, опять же используя свои собственные наблюдения, чтобы отметить, ваш сосок совпадает с ртом вашего ребенка .

Когда вы продвигаетесь вперед, вы можете обнаружить, что вам нужно использовать верхнюю ногу, чтобы действовать как своего рода подставка , слегка наклонив ее от нижней ноги к матрасу.

Я считаю, что с верхней грудью даже больше, чем с нижней, ребенку часто удобнее лежать на спине, его голова немного повернута к вам (как на фото справа).Поэкспериментируйте, положив ребенка на спину или бок, и посмотрите, что сработает.

Если вы хотите, чтобы сменила сторону для своего собственного комфорта во время сна , вот пара советов:

• Сядьте и зависните над ребенком, потянув его на другой бок. Опять же, здесь тонкое принимающее одеяло или предварительно сложенное под вашего ребенка может помочь вам в перемещении его через .
• Лежа, возьмите ребенка себе на грудь и катите вместе с ним .Возможно, после этого вам также придется сместить то или иное направление, в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к краю.

Я переключился на другую сторону, но Я предпочитаю оставаться на месте для лучшего сна, которое дает мне . Посмотрите, что лучше всего подходит для вас!

В комментариях к моему посту о совместном сне, Кристин из Intrepid Murmurings, мама (очаровательных) близнецов упомянула еще один способ кормить грудью лежа, который работает для кратных и подходит также для одиночек: лягте или откиньте на спину пусть ваш ребенок или младенцы спят на вас с подушками для поддержки вашего положения, если это необходимо.Я обнаружил, что Микко спит у меня на груди, когда у него заложен нос, либо в те первые дни послеродовой заложенности, либо в более поздние периоды простуды.

По мере того, как ваш питомец станет старше и мобильнее, он найдет свой собственный способ кормить грудью лежа . Это один из фаворитов Микко:

Полусидя и наклоняюсь, а когда я лежу на спине, у него есть свободный доступ, чтобы переключить грудь , как душе угодно его малышу. Я часто просыпаюсь и вижу его именно таким.

Если уход на боку вам не подходит сейчас , всегда стоит попробовать еще раз в будущем . По мере того, как вы и ваш ребенок в целом станете более комфортно прикладываться к груди, а ваш ребенок научится контролировать голову и шею, вы можете обнаружить, что кормление грудью на боку возможно через несколько недель или месяцев.

Так что придерживайтесь этого, потому что в конечном итоге кормление лежа станет настолько легким для вас обоих, что вы сможете буквально проспать через это !

Дополнительные ресурсы и фотографии для кормления лежа:

Как вам помогал уход на боку? Есть еще какие-нибудь советы?

_________________________

Рассказывая о том, как они делают что-то в своей семье, авторы не пытаются предложить вам тот же выбор.Пожалуйста, примите во внимание вопросы безопасности и примите все меры предосторожности, выбирая, где будут спать ваши дети. Риск для детей младше шести месяцев может быть повышен независимо от того, как они делят постель. В таких случаях лучшим выбором может быть отдельная безопасная спальная поверхность. Заявления на этом веб-сайте не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты и / или информация не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Читателям рекомендуется проводить собственное исследование и принимать решения совместно со своим врачом. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Ничто из того, что вы здесь читаете, не должно использоваться при определении диетических изменений, медицинского диагноза или курсов лечения.

Ночное воспитание детей | Спросите доктора Сирса

Как сделать ночное воспитание лучше

В течение первого года вы будете тратить много времени на кормление ребенка по ночам, так что вы можете получать от этого удовольствие. У вас есть две цели воспитания в ночное время: достаточно отдыхать самому и удовлетворить пищевые и эмоциональные потребности вашего ребенка.Помните, что счастливая мама и сытой ребенок — цели как дневного, так и ночного кормления. Вот несколько ночных уловок, которые сработали для нас с нашими восемью детьми, и которыми нам поделились матери в нашей практике.

1. Помните о своей цели — воспитании детей в ночное время.

Вы не можете заставить ребенка уснуть. Ваша роль в воспитании детей в ночное время — создать благоприятную для сна среду, которая позволяет сну естественным образом обогнать ребенка. Мы считаем, что конечная цель ночного воспитания детей — помочь вашему ребенку развить здоровое отношение ко сну.Мы надеемся, что ваш ребенок будет относиться ко сну как к приятному состоянию без каких-либо опасений. Чтобы достичь этой цели, вы приложите много усилий, чтобы заставить своего ребенка спать и заставить его снова уснуть, когда он просыпается ночью. В конце концов, ваша забота и комфорт станут частью ее внутренних ресурсов, и она сможет сделать это сама.

Эта цель сильно отличается от приучения ребенка спать всю ночь как можно скорее, отказывая ему в родительском комфорте, другими словами, позволяя ему плакать.Это может привести к развитию у детей нездорового отношения ко сну. Хуже того, они понимают, что не могут полагаться на родителей в удовлетворении своих ночных потребностей. Тем временем мама и папа становятся менее чувствительными к сигналам ребенка.

[rp4wp]

Какой урок усваивает ребенок при использовании метода выкрикивания? «Они не придут, так что я могу сдаться» или «Неважно, как я себя чувствую». Менее настойчивые младенцы быстро сдаются. Поскольку они не могут доверять родителям, они «справляются» и извлекают большой урок: вы должны заботиться о номере один, потому что никто другой этого не сделает.

Воспринимайте ночное воспитание детей как долгосрочное вложение. Время, проведенное вами сейчас в середине ночи, спасет вас от сна в предстоящие годы. Ваши дети будут хорошо спать, когда вырастут, и хорошие отношения, которые вы установили с ними, не дадут вам спать по ночам, беспокоясь, когда они подростки и молодые люди.

2. Развивайте реалистичное мышление относительно ночного кормления грудью

Начните свою карьеру ночного воспитателя без предустановленных представлений о том, как ваш ребенок будет спать по ночам.Так вам будет легче примириться с реалиями ночного воспитания детей. У вас может быть мягкий ребенок, который кормит грудью

Кроме того, помните, что, когда дети часто просыпаются, чтобы кормить грудью, они просят только то, что им нужно для процветания. Процветание означает больше, чем просто рост, это означает развитие в полной мере потенциала — физического, эмоционального и интеллектуального. Почти все младенцы интуитивно знают, сколько грудного молока им нужно для питания и комфорта. Помните, что в этом юном возрасте желания детей совпадают с их потребностями. Поэтому, когда ваш ребенок просыпается, чтобы сосать грудь ночью, уважайте его суждение. Ему очень нужно это кормление.На самом деле, как мы увидим позже, частая медицинская причина того, что младенец не может нормально развиваться, — это недостаточное кормление в ночное время.

Конечно, часть того, что вашему ребенку нужно ночью, — это контакт с вами. Возможно, вы даже научитесь ценить этот ночной опыт воспитания детей. Вот выдержка из дневника, который вела Марта, пока кормила нашего шестого ребенка, Матфея:

«Я с нетерпением жду ночных кормлений. Это особые времена. Никаких перерывов, только Мэтью и я. Мы оба настолько расслаблены и можем искренне наслаждаться друг другом.Я дорожу этими особенными временами, потому что знаю, что они скоро пройдут ».

3. Гибкое ночное воспитание детей: будьте готовы пробовать различные способы сна.

Нет правильного или неправильного места для сна ребенка. Какое бы устройство сна ни соответствовало потребностям всех членов семьи в ночном воспитании, это правильное устройство для вашей семьи. Будьте готовы попробовать различные варианты, пока не найдете то, что подходит вашей семье. Условия сна могут отличаться на разных этапах развития вашего ребенка.Некоторые младенцы лучше спят, прижимаясь к маме всю ночь. Другие младенцы, кажется, лучше спят в кроватке, а другие хорошо спят в различных комбинациях совместного сна и одиночного сна. Большинство грудных младенцев лучше всего спят, прижавшись к маме. Где спит малыш, решают мама, папа и малыш. Это никого не касается. Делайте то, что вам кажется правильным. Вот как одна мать оценила совместный сон со своим младенцем:

«В ту ночь, когда я пришла домой из больницы, я просто не могла уложить своего крошечного беспомощного ребенка в ее новую кроватку.Вместо этого мы поместили ее в безопасную и теплую нашу кровать. Многие люди отмечают, насколько счастливым и довольным кажется наш ребенок все время. Я действительно считаю, что это связано с тем, что она ухаживает за ней, когда она в этом нуждается, и потому, что она спит в нашей постели. Я неоднозначно относилась ко сну со своим ребенком, пока мой педиатр не сказал: «Делай то, что ты считаешь правильным». Это помогло мне получить удовольствие от сна с моим ребенком ».

Некоторые сверхчувствительные младенцы настолько возбуждаются близким присутствием матери, что им нужно немного подальше от мамы, чтобы устроиться, но они плохо спят в своих комнатах.В этом случае попробуйте расположение коляски. Таким образом, ребенок находится в пределах досягаемости для кормления грудью, но мать и ребенок не настолько близки, чтобы не давать друг другу спать. (Вы можете купить специальную детскую кроватку под названием «Arm’s Reach® Co-Sleeper® Bassinet», которая предназначена для использования рядом с родительской кроватью.)

4. Заправляйте ребенка частыми кормлениями в течение дня

В младенчестве становятся больше, они становятся более занятыми в течение дня и забывают поесть. Таким образом, они компенсируют пропущенные кормления в ночное время. Особенно это случается после шестимесячного возраста.В этой ситуации мать может быть той, кто «требует», чтобы ребенок кормил грудью хотя бы каждые три часа в течение дня, чтобы ему не нужно было так много кормить грудью в ночное время.

5. Наполните крошечные животики перед уходом на пенсию

Разбудите ребенка для кормления непосредственно перед сном. Если ребенок сосет грудь в девять, а вы ложитесь спать в 10:30, вас могут разбудить в 11:00 или 11:30. Лучше разбудить малыша и набить ему животик прямо перед сном. Таким образом, вы двое сможете дольше спать одновременно.

6. Предлагайте обе груди во время кормления

Так как вам придется кормить ребенка посреди ночи, вы можете хорошо поработать над этим и предложить обе груди. Есть две техники смены стороны при кормлении в лежачем положении. Первый — это перекат через грудь: после того, как ваш ребенок закончит кормление первой грудью, прижмите его к своей груди, пока вы перекатываетесь на другую сторону. Устройтесь поудобнее и прижмите ребенка к другой груди. Если катать ребенка по телу — это больше, чем вы хотите, посреди ночи, вместо этого поверните верхнее плечо к ребенку, регулируя уровень верхней части груди, чтобы ребенок мог захватить грудь.

7. Смените ребенка перед кормлением

Если подгузник ребенка мокрый или грязный, замените его перед кормлением, чтобы он спал после кормления. Это не работает для тех младенцев, у которых появляется опорожнение кишечника каждый раз, когда молоко поступает на другой конец.

8. Освобождение присоски на всю ночь

Некоторые дети любят спать с соской во рту. После того, как они наполнили животик молоком, они продолжают сосать еще несколько минут, полчаса или даже дольше.В то время как некоторые матери могут спать с привязанным ребенком всю ночь или во время сна (они просто благодарны за то, что ребенок спит), некоторые матери не могут расслабиться, когда ребенок все еще подключен.

Чтобы не разбудить ребенка, когда вы отсоединяете сосок, постепенно снимайте его с соска, вставляя указательный палец в боковую часть рта ребенка, чтобы осторожно раскрыть его челюсти. Когда челюсти расслабятся, медленно вытяните сосок изо рта, защищая его пальцем на случай, если ребенок внезапно зажмет его.

Некоторые дети просыпаются, когда чувствуют потерю давления во рту. В этом случае, когда вы осторожно (или быстро) вытягиваете сосок, будьте готовы надавить указательным пальцем вверх на его нижнюю губу или подбородок, как только ваш сосок станет чистым, и удерживайте это давление достаточно долго, чтобы ребенок мог приспособиться. Затем медленно ослабьте давление пальца. (Кажется, помогает задержка дыхания.) Если кажется, что ребенок просыпается, попробуйте мягко погладить его живот. Возможно, вам придется дать ей немного пососать и попробовать еще раз.

9. Отрыжка ночной кормушкой

Многие кормящие грудью младенцы сосут по ночам меньше беспокойства. Они глотают меньше воздуха и не требуют отрыжки. Даже если вам действительно нужно помочь ребенку вырастить пузырек после кормления в положении лежа на боку, вам не нужно вставать с постели или даже сидеть. Подоприте ребенка головой и животом к себе и похлопайте его по спине, пока он не начнет отрыгивать.

10. Поставьте ребенка под углом около 30 градусов

В то время как большинство младенцев могут кормить грудью, лежа на боку, некоторые дети страдают от гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР).ГЭР вызывает пробуждение младенцев с коликами в животе во время или сразу после кормления. При кормлении детей с GER сила тяжести — ваш лучший друг. Вместо того, чтобы кормить грудью в положении лежа на боку, когда ребенок лежит ровно, поднимите ребенка на пенопласте под углом от 30 до 45 градусов. После кормления удерживайте ребенка в вертикальном положении не менее тридцати минут, пока сила тяжести не опустошит желудок. (См. «Проблемы со сном»)

Советы по уходу за детьми в ночное время для бутылочных кормушек

Если ваш ребенок кормит из бутылочки, то во время ночного воспитания следует учитывать разные вещи.

Просыпается за бутылкой

Наш пятнадцатимесячный ребенок не заснет без своего «ба-ба». Затем он дважды просыпается за ночь и требует свою бутылку. Я начинаю ненавидеть «ба-ба», и мне жаль, что он этого не сделал ». Младенцы любят кормиться во сне грудью или из бутылочки. И действительно, многие малыши нуждаются в кормлении перед сном, чтобы отложить голод до утра. Есть пара проблем с ночными бутылками. Ребенок всегда связывает засыпание с бутылочкой, так же как ребенок, кормящий грудью, связывает сон с кормлением грудью.Важный факт, связанный со сном, называется ассоциациями во сне: объект или человек, которого ребенок ассоциирует с засыпанием, являются той же опорой, которую ребенок ожидает, чтобы снова заснуть. Ключом к тому, чтобы дети спали в ночное время суток, является создание у них различных ассоциаций во сне, чтобы они не зацикливались на одной из них.

Родители тоже попадают в своего рода ночную родительскую колею. Бутылочка или грудь работают настолько хорошо, что они прилипают к ней. Это нормально, если вы собираетесь предлагать одну и ту же опору каждый раз, когда ребенок просыпается.Но если вы хотите, чтобы ребенок научился самостоятельно переселяться без «ба-ба», предложите различные приспособления для сна. Например, дайте ему бутылку в кресле-качалке. Помогите ребенку прижаться ко сну, обнимая одной рукой плюшевого мишку, а другой маму или папу.

Когда он проснется, объятий медведя может быть достаточно, чтобы он переселился. Или возьмите подушку особой формы (ее можно найти в каталогах или в специализированных магазинах для младенцев), чтобы ребенок мог прижаться к ней головой. Нашим младенцам нравилось прижиматься головами к кому-то или чему-то — воспоминания об утробе матери успокаивают ребенка, потому что они знакомы.Одинокому спящему ребенку это может понадобиться больше, поскольку у него нет человеческого опоры.

Безопасность бутылочек в ночное время

Засыпание с бутылкой может повредить зубы — состояние, называемое «горлышко бутылки». Чтобы облегчить ребенку ночной бутылочку, попробуйте разбавить ее содержимое. Постепенно разбавляйте содержимое флакона увеличивающимся количеством воды. В конце концов малыш поймет, что не стоит просыпаться и суетиться за бутылкой воды. Кроме того, не используйте опоры для бутылок. Хотя заманчиво оставить бутылку в детской кроватке на 3 часа ночи.м. самообслуживания, не надо! Эта практика способствует разложению зубов, и ребенок может подавиться содержимым, и никто не сможет ему помочь. На обоих концах бутылки всегда должен быть человек.

Для получения дополнительной информации о воспитании детей в ночное время прочтите Книгу о детском сне: Полное руководство по спокойному ночному отдыху для всей семьи