Кормление ребенка из бутылочки

Цель: обеспечить полноценное питание ребенку.

Показания: удовлетворение физиологической потребности в пище.

Противопоказания: нет.

Оснащение:

— косынка, марлевая маска;

— мерная бутылочка;

— стерильная соска;

— необходимое количество на одно кормление мо­лочной смеси (или другой пищи) температурой 36—37°С;

— толстая игла для прокалывания соски;

— емкости с 3% раствором соды для кипячения со­сок и бутылочек.

Техника безопасности:

— не оставлять ребёнка без присмотра;

— предупредить заглатывание воздуха;

— обеспечить кормление смесью, приготовленной в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами.

Возможные проблемы: беспокойство, затруднение при кормлении, отказ от еды, рвота.

Этапы	Обоснование
Подготовка к манипуляции
1. Объяснить маме цель и ход проведения процедуры	Обеспечение правильного еже­дневного кормления ребенка
2. Подготовить необходимое осна­щение	Обеспечение четкости выполне­ния процедуры
3.Вымыть и осушить руки Надеть косынку, маску Подготовить ребенка к кормлению	Обеспечение инфекционной бе­зопасности
4.Залить в бутылочку необходимое ко­личество свежеприготовленной молочной смеси (или другой пищи)	Профилактика инфекционных за­болеваний ЖКТ
5. Если соска новая, проколоть в ней отверстие раскаленной толстой иглой	При наличии большого отвер­стия в соске увеличивается веро­ятность попадания большого ко­личества воздуха в желудок во время кормления, при узком от­верстии в соске — малыш будет быстро уставать
6. Надеть соску на бутылочку	Жидкость из рожка должна вы­текать редкими каплями
7. Проверить скорость истечения смеси и ее температуру, капнув на тыльную поверхность своего лучезапястного сустава	Теплый раствор не вызывает спазма гладкой мускулатуры же­лудка, хорошо всасывается, не вы­зывает ожогов слизистой оболоч­ки
Выполнение манипуляции
1.Расположить ребенка на руках с возвышенным головным концом	Профилактика аспирации
2.Покормить малыша, следя за тем, чтобы во время кормления гор­лышко бутылочки постоянно и полностью было заполнено сме­сью	Предупреждение заглатывания воздуха (аэрофагии)
Завершение манипуляции
1. Подержать ребенка в вертикаль­ном положении 2-5 минут	Удаление воздуха, попавшего в желудок в процессе кормления
2.Положить ребенка в кроватку на бок (или голову повернуть на бок)	Профилактика аспирации при возможном срыгивании
3.Снять с бутылочки соску, промыть соску и рожок под проточной во­дой, а затем прокипятить в 3% со­довом растворе 15 минут Слить из бутылочки воду и хра­нить ее в закрытой емкости	Обеспечение инфекционной бе­зопасности

Аксессуары и посуда для кормления новорожденных

Товары по теме:  Посуда для кормления | Бутылочки и соски | Стерилизаторы и подогреватели для бутылочек

Набор детской посуды — необходимый и доступный, на сегодняшний день, атрибут жизни каждой семьи, без которого современные молодые родители не мыслят сейчас кормление своего ребенка, поскольку это удобно, безопасно и занимает гораздо меньше времени на прием пищи. Например, тарелка на присоске надежно фиксируется на поверхности стола, ограждая малыша от пролитого горячего супа или другого содержимого. Мамы и папы довольны — ребенок защищен от ожогов, его одежда остается всегда чистой. Далеко в прошлом осталось время, когда малыши были вынуждены кушать из тех же тарелок, что и взрослые, потому что посуда для детей была дефицитом и ее, как тогда говорили, надо было “достать”. Но ведь не у каждого человека была такая возможность. Сейчас, к счастью, купить детскую посуду, чтобы порадовать своего ребенка и одновременно облегчить себе жизнь, можно практически в любом супермаркете или специализированном магазине. А чтобы Вы были уверены в качестве приобретаемого товара, будет лучше, разумеется, обратиться к тем продавцам, кто на этом рынке уже не первый год и способен дать гарантию на реализуемую продукцию. Мы рекомендуем Вам медмагазин “Ортоп”, который успешно работает в Украине уже более 10 лет и за это время обрел огромное количество довольных и благодарных покупателей, приходящих вновь и вновь за необходимыми им вещами.

В широком ассортименте здесь не только детская посуда на присосках, но и бутылочки для кормления, различные детские соски, в том числе, соски для бутылочек, подогреватель для детского питания, стерилизатор для бутылочек и другая посуда для маленьких детей. Здесь ждут Вас: вежливая бесплатная консультация специалистов с высшим образованием, которые помогут с выбором и дадут правильный грамотный совет, а также — возможность доставки выбранных товаров на дом:

• по Киеву — курьером или почтой;
• в другие регионы Украины — сервисом “Новая Почта”.

Вся посуда для малышей, включая стеклянные бутылочки для кормления, соски для детей, стерилизаторы, подогреватель для бутылочек и прочие изделия имеют гарантию и сертифицированы. А значит — безопасны для Вашего ребенка и прослужат ему длительное время.

Оплата принимается любым, удобным для Вас, способом.

Приглашаем всех желающих посетить наши медицинские магазины, расположенные в Киеве и других городах страны, где Вам с удовольствием помогут подобрать любой набор посуды для детей разного возраста.

Для самых маленьких мы предлагаем купить стерилизатор для бутылочек, чтобы Ваш малыш был защищен от различных инфекционных заболеваний, вирусов и паразитарных инфекций, а также — соски для кормления и бутылочки для новорожденных.

Прежде, чем купить бутылочку для кормления, молодой мамочке необходимо разобраться, какие существуют виды таких емкостей и из каких материалов они сделаны.

Могут быть выполнены из стекла, пластика, полипропилена и силикона. Стеклянная тара не совсем удобна тем, что может разбиться, но вместе с тем, она гигиенична и выдерживает многократную стерилизацию.

Пластиковые изделия легче по весу, их удобнее будет брать рукой как Вам, так и малышу, а также — в дорогу и на прогулку, но изнашиваются они, к сожалению, быстрее и не такие экологичные, по сравнению со стеклянными.

Силикон — высококачественный материал, детские бутылочки для кормления из него получаются легкие, универсальные, подходящие как для жидкой, так и густой пищи. Недостаток состоит в том, что внутри они могут окрашиваться цветом содержимого.

Кроме просто стеклянных, привычных нам изделий, современные производители выпускают усовершенствованный вид: термочувствительные стеклянные детские бутылочки, которые изготовлены из плотного и одновременно очень легкого боросиликатного стекла, а снаружи покрыты цветной силиконовой защитой, смягчающей падение и удерживающей осколки стекла внутри, если тара случайно разбилась. Это предохраняет маму и ребенка от порезов. Но такая посуда имеет еще одну немаловажную деталь, которая состоит в способности менять свой цвет в случае, если температура ее содержимого слишком высокая.

Стандартные детские бутылочки, как правило, имеют цилиндрическую форму. Но некоторые из них могут быть узкими и вытянутыми. Они компактны, удобны в использовании, но могут переворачиваться в самый неподходящий момент, когда в них наливают жидкость. Поэтому у пользователей все же наиболее популярны емкости с широким горлышком, поскольку они устойчивы, легко моются и могут наполняться абсолютно любыми напитками и пищей.

Подросшим деткам чаще выбирают фигурную бутылочку, суженную посередине (эргономическая) имеющую ребристую поверхность, благодаря чему ее очень удобно держать в руке. Недостатком является то, что такую модель тяжело качественно вымыть от остатков содержимого.

На что еще необходимо обратить внимание, если Вам понадобилась бутылочка для кормления новорожденных — ее объем. Для недавно пришедших в этот мир деток, как правило, выбирают емкости с объемом 80 — 150 мл. Для возраста от полугода уже нужна будет более вместительная бутылочка — 250 мл. и более. Небольшие модели используют, в основном, для хранения соков, воды и других различных напитков. А бутылочки с большим объемом предназначены уже для более густой пищи — супов и каш.

Чаще всего на детские бутылочки наносят мерную шкалу, обозначающую миллилитры содержимого, которая помогает родителям организовать рацион своего малыша. Гораздо лучше, если эти цифры будут выпуклыми, а не нарисованными, которые быстро стираются от частого мытья и стерилизации.

Также существуют модели и для недоношенных деток, специальные детские бутылочки и соски в комплекте, преимущества которых заключаются в следующем:

• малыш может кушать небольшими порциями, не захлебываясь при этом;
• всасывание материнского молока или смеси значительно облегчено;
• движение молока или другой жидкости из соски обратно в бутылочку предотвращено;
• такие емкости имеют резьбу, подходящую для всех электрических молокоотсосов;
• экономия сил и времени молодой мамочки;
• снижается риск появления колик, газов и срыгивания у ребенка.

В связи с последним пунктом стоит упомянуть, что при наличии подобных проблем у новорожденного, Вам понадобится антиколиковая бутылочка, купить которую Вам наверняка порекомендует участковый педиатр. Антиколиковые бутылочки для детей имеют выгнутую форму и уникально сконструированную систему клапанов, предотвращающих попадание воздуха в желудок малыша.

Когда в доме появляется кроха, родителям обязательно придется ему купить соску. Для начала, давайте разберемся, какие соски для малышей предлагают нам современные производители. Первое, на что следует обратить внимание при выборе — поток еды и ее напор, который зависит от величины отверстий и их количества. Опираясь на этот фактор, изделия подразделяют на 6 видов:

• Минимальный (нулевой) – предназначены грудничкам до 6 месяцев, которых кормят смесями, для приема дополнительной жидкости (например, чай, сок, морс и т.д).
• Медленный поток (1) – является оптимальным вариантом для новорожденных до 6 месяцев и недоношенных детей. Хорошо подойдет для потребления жидкостей и тем, кто постарше.
• Средний (2) – рекомендуется деткам 6 — 12 месяцев. А также — малышам, достигших годика, для чая и других напитков.
• Быстрый (3) – для детей старше 1 года. Но для густой пищи данная соска не подходит.
• Для густой еды (4) – для каши и другого густого содержимого детской бутылочки.
• Регулируемый поток (5) – самый лучший вариант для детей от 3 месяцев. Позволяет легко устанавливать необходимый напор пищи или жидкости: медленный, средний или быстрый.

Важным моментом является величина отверстия в соске, она не должна быть слишком большой или чересчур маленькой. В первом случае малышу будет очень легко сосать, и он может отказаться от маминой груди, а во втором грудничок быстро устанет и откажется от такой соски.

Молодым мамочкам следует знать, что для густой пищи количество отверстий в соске должно быть больше, а для напитков, воды и жидкой еды — меньше.

Очень хорошо, если соска на бутылочку для новорожденного малыша и сама бутылочка будут от одного и того же производителя. Это даст Вам гарантию, что они идеально совпадут по размеру и содержимое не будет протекать.

Соска для новорожденного также подбирается индивидуально, исходя из возраста малыша и материала изготовления.

Круглая (обычная) соска для кормления, напоминающая сосок матери — прекрасный вариант для самых маленьких, находящихся на грудном вскармливании или смешанном. Анатомическая или ортодонтическая повторяет форму неба малыша, помогая его правильному формированию. Может иметь различные формы (вытянутую, приплюснутую и т.д.).

Материал, из которого производят соски для кормления новорожденного, бывает также нескольких видов:

Силикон — противоаллергенный, не имеющий запаха. который вполне может прослужить Вам несколько лет. Но и цена будет довольно высокой, по сравнению со своими аналогами.

Латекс. Эти соски будут стоить дешевле силиконовых, но они и недолговечны, быстро темнеют и трескаются, поэтому их придется менять раз в 2-3 недели. К тому же, такие изделия имеют привкус резины.

Еще одна необходимая вещь в доме, когда в нем появился новый член семьи — стерилизатор для детских бутылочек. Хотя в последнее время врачи за рубежом ведут жаркие споры о том, надо ли подвергать стерилизации емкости и соски, большинство специалистов все же склоняются к тому мнению, что береженого Бог бережет. Заодно можно вспомнить классическое правило советской медицинской школы, являющейся одной из самых лучших и передовых, в свое время, но на базе которой по сей день успешно проходят обучение многие тысячи врачей во всем мире. Советские практики считали, что организм новорожденного до года подвержен большому риску, поскольку еще не успел адаптироваться и сформировать крепкую иммунную систему защиты, поэтому они всегда настаивали на обязательной процедуре стерилизации детской посуды и сосок (иногда, если ребенок недоношен, ослаблен и часто болеет — вплоть до 1,5 лет). Особенно это важно в период, когда у малыша режутся зубки, чтобы никакая инфекция не попала в десну с открытыми ранками. Чтобы не ошибиться с выбором, следует знать, что по принципу действия их подразделяют на:

1. Электрический паровой стерилизатор для детских бутылочек очищает емкости паром. Это один из самых удобных аппаратов несмотря на то, что его цена будет всегда немного больше.
2. Стерилизатор для микроволновой печи представляет из себя герметичную камеру, куда помещают бутылочки и воду. В процессе нагревания и происходит стерилизация. Такие приборы просты в использовании и стоят дешевле.
3. Стерилизатор для холодной стерилизации. Принцип его работы — дезинфекция с помощью специальных жидкостей, которые необходимо заливать в предназначенный для этого контейнер и сливать после обработки через специальное отверстие. Они достаточно удобны в эксплуатации, а также — в дороге и путешествии, поскольку не требуют наличия электросети.

Необходимым атрибутом в уходе за новорожденным станет и подогреватель для детского питания, с помощью которого Вы легко сможете подогреть молоко, смесь, жидкость и любую другую пищу для Вашего малютки. Их также можно подразделить на несколько модификаций:

• Подогреватель с горячей водой — необходимо поместить в контейнер, который заполнен кипятком или просто горячей водой, благодаря чему температура содержимого бутылочек, соответственно, поднимается.
• Подогреватель с теплой водой. Принцип подогрева аналогичен с предыдущей моделью, но вода здесь нагревается только до 50 градусов с дальнейшим ее поддержанием.
• Подогреватель паровой обычно имеет электронный дисплей. Его работа основана на том, что емкость с содержимым помещают в специальный контейнер, а сам прибор нагревает воду, образуя пар и поднимая температуру в бутылочке.

Купить подогреватель для бутылочек, различную детскую посуду и другие аксессуары по уходу за малышом (стерилизатор, щетки для мытья, соски на бутылочки различной скорости потока, пустышки, детские бутылочки различной конфигурации и объема (в том числе, антиколиковые) Вы легко и просто сможете в интернет — медмагазине “Ортоп”, с доставкой по указанному Вами адресу и с дополнительной бесплатной консультацией специалиста.

Желаем крепкого здоровья Вам и Вашему малышу. Будем рады в этом помочь.

Дата публикации: 06-10-2020

Советы по кормлению из бутылочки для младенцев

Советы по кормлению из бутылочки и терминология:

• Когда вы кормите ребенка из бутылочки, вы должны сидеть удобно.
• Держите бутылочку так, чтобы горлышко бутылочки и соска всегда были наполнены смесью. Это поможет вашему ребенку получать смесь вместо того, чтобы сосать и глотать воздух. Воздух в желудке может дать ребенку ложное ощущение сытости, а также вызвать дискомфорт.
• Легкое внешнее натяжение соски предотвратит рвотные позывы ребенка.
• Никогда не подпирайте бутылочку и не оставляйте ребенка одного для кормления. Бутылка может легко соскользнуть в неправильное положение.
• Помните, что ребенку нужна безопасность и удовольствие от того, что его держат на руках во время кормления. Это время расслабиться и насладиться друг другом.
• Ребенок никогда не должен брать бутылочку в постель. Прикроватные бутылки вызывают ушные инфекции и кариес.
• Сегодня на рынке представлено множество разновидностей формул. Каждая смесь выпускается во многих формах приготовления, включая порошок, жидкость, которую необходимо разбавлять, и индивидуально приготовленные бутылочки, которые нужно только открыть, ввинтить соску на место и покормить ребенка.

Ниже приводится краткое объяснение некоторых терминов, используемых на банках для детских смесей, чтобы вы знали, что вы покупаете и как это должно быть приготовлено. Также важно сравнивать затраты, когда вы покупаете удобные формы смеси. Они могут сэкономить вам несколько минут времени на подготовку, но повышенная стоимость может не стоить того.

Концентрат

• Это означает, что смесь в банке находится в концентрированной форме и должна быть разбавлена ​​водой в соответствии с инструкциями, чтобы создать смесь, которая имеет необходимое количество калорий на унцию для ребенка.
• Всегда внимательно следуйте инструкциям. Если этого не сделать, смесь будет слишком сильной или слишком слабой для ребенка.

Готовый к употреблению корм

• Формула в этой банке уже разведена и стерилизована и не требует дополнительной подготовки, кроме очистки верхней части банки перед тем, как открыть ее и перелить в чистую бутылочку. Теперь можно кормить ребенка.
• Никогда не разбавляйте эту формулу. Если вы это сделаете, ребенок получит значительно меньшее количество калорий на унцию.

Бутылочки для кормления или готовые к кормлению бутылочки

• Эти бутылочки емкостью от четырех до шести или восьми унций уже смешаны, стерилизованы и обработаны; все, что вам нужно сделать, это снять крышку и привинтить ниппель. Бутылочка готова для кормления ребенка через несколько секунд с полки шкафа.
• Можно использовать только один раз; любая оставшаяся смесь должна быть выброшена, как и любая бутылка со смесью. Стоимость варьируется, но примерно в три раза превышает стоимость концентрированной жидкости. И вы можете тратить формулу.

Порошкообразная смесь

• Как и концентрат, порошкообразная смесь перед использованием должна быть смешана с водой. Он легко растворяется при смешивании с водой.
• Он хранится на полке и может использоваться по одной мерной ложке. Стоимость порошкообразной смеси немного меньше, чем концентрированной жидкости за унцию, и она доступна в однофунтовой банке.
• Обратите внимание: Инструкции по смешиванию порошка и жидкости сильно различаются. Обязательно следуйте соответствующим инструкциям.
• Иногда ребенок не переносит первую выбранную смесь.
• Пожалуйста, позвоните своему педиатру перед сменой смеси, чтобы помочь вам принять обоснованное решение.
• Помните, все младенцы срыгивают первые несколько дней. Не интерпретируйте обычное срыгивание как непереносимость формулы.
• Количество смеси, которое выпивает ваш ребенок, зависит от одной бутылочки к другой.

Скачать версию этой страницы для печати (PDF)

Кормление из бутылочки | нидирект

Грудное вскармливание — лучший способ кормить ребенка. Однако у некоторых матерей грудное вскармливание просто не получается. Если это ваш случай, вы можете кормить ребенка смесью из бутылочки.

Руководство для беременных и информацию о том, что происходит в их региональном отделении во время вспышки коронавируса (COVID-19), можно найти в NI Maternity

.

Выбор формулы

Существует несколько различных марок детских смесей. Все они должны соответствовать юридическим стандартам для молочных смесей, и вам решать, что использовать.

В прошлом считалось, что лучше придерживаться одного бренда, но нет никаких доказательств того, что смена брендов приносит какой-либо вред или пользу.

Детская смесь

обычно выпускается в виде порошка на основе обработанного обезжиренного коровьего молока.

Он обработан таким образом, чтобы дети могли его переваривать. Растительные масла, витамины, минералы и жирные кислоты добавляются, чтобы смесь содержала все, что нужно вашему ребенку.

Формула

содержит либо сыворотку, либо казеин, в зависимости от баланса содержащихся в ней белков.

Его также называют молоком первой или второй стадии.

Считается, что молоко с преобладанием сыворотки легче усваивается, чем молоко с преобладанием казеина, поэтому это должна быть первая смесь, которую вы даете своему ребенку.

Витаминные капли

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, вы должны давать ему витаминные капли с шестимесячного возраста или если он выпивает менее 500 мл смеси в день. Купить подходящие капли можно в любой аптеке.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу детской смеси, которую вы даете своему ребенку, или если вам нужен совет по поводу витаминных капель, ваша акушерка, патронажная сестра или врач общей практики смогут вам помочь.

Безопасное использование молочной смеси

Сухая детская смесь должна быть приготовлена ​​как можно тщательнее.

Не стерильно, несмотря на то, что пакеты и банки с порошком запечатаны. Смесь может содержать такие бактерии, как Cronobacter sakazakii и, реже, сальмонеллу.

Если корм не приготовлен безопасно, эти бактерии могут вызывать инфекции.

Редко, но может быть опасным для жизни.

Наибольшему риску подвержены очень маленькие дети, и для недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении лучше использовать жидкие готовые к употреблению продукты.

Необходимо готовить новую бутылочку для каждого кормления и выбрасывать неиспользованную смесь в течение двух часов.

Стерилизация

Независимо от того, используете ли вы смесь или сцеженное грудное молоко, все инструменты, используемые для кормления вашего ребенка, должны быть стерилизованы.

Это снизит риск заболеваемости и диареи у вашего ребенка.

Для стерилизации инструментов для кормления вам необходимо;

• промойте все оборудование холодной проточной водой, затем промойте бутылочку и соску горячей мыльной водой
• Стерилизация холодной водой – следуйте инструкциям производителя, меняйте стерилизующий раствор каждые 24 часа и оставляйте инструменты для кормления в растворе не менее чем на 30 минут
• Паровая стерилизация (электрическая или микроволновая) – следуйте инструкциям производителя, убедитесь, что горловины бутылочек и сосок находятся в стерилизаторе лицевой стороной вниз, и повторно стерилизуйте любое оборудование, которое не используется сразу

Приготовление корма

При подготовке фида необходимо выполнить ряд шагов:

Шаг первый

Очистите и продезинфицируйте поверхность, которую собираетесь использовать, держите соску и колпачок на перевернутой крышке стерилизатора, а не на рабочей поверхности.

Шаг второй

Вскипятите свежую водопроводную воду в чайнике и дайте ей остыть не более 30 минут.

Шаг третий

Неплотно наполните совок сухим молоком и выровняйте его плоским краем чистого сухого ножа или выравнивателем из комплекта поставки.

Шаг четвертый

Добавляйте сухое молоко в воду с помощью прилагаемой мерной ложки до тех пор, пока не будет добавлено количество мерных ложек, указанное в инструкции.

Шаг пятый

Удерживая соску за край, наденьте ее на бутылочку и навинтите стопорное кольцо на бутылку, накройте соску крышкой и встряхните бутылочку до растворения порошка.

Обязательно делайте новую бутылочку каждый раз, когда кормите ребенка, и выбрасывайте неиспользованный корм через два часа.

Кормление вашего ребенка

Всегда охлаждайте молоко вашего ребенка перед кормлением. При температуре 70°C она еще достаточно горячая, чтобы обжечься.

Чтобы охладить бутылочку с крышкой, закрывающей соску, подержите ее под холодной проточной водой. Проверьте температуру корма, капнув немного на запястье.

Он должен быть теплым, но не горячим.

Если молоко слишком холодное, вы можете подогреть его, поставив бутылочку вертикально в горячую воду, не допуская попадания соски в воду.

Никогда не нагревайте молоко в микроволновой печи, оно будет продолжать нагреваться после того, как вы его достанете, и может обжечь рот ребенка.

Во время кормления следите за тем, чтобы соска была наполнена молоком, иначе ребенок будет набирать воздух и пускать газы.

Если соска сплющивается во время кормления, осторожно потяните за уголок рта ребенка, чтобы выпустить вакуум.

Если соска засорилась, замените ее другой стерильной соской.

Бутылочки и соски

Возможно, вам будет полезно иметь около шести бутылочек и сосок, чтобы у вас всегда была хотя бы одна или две чистые, стерилизованные и готовые к использованию бутылочки.

Вы всегда должны покупать новые соски для вашего новорожденного.

Они бывают разной формы, с разными размерами отверстий, и вам, возможно, придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете тот, который подойдет вашему ребенку. Если отверстие слишком маленькое, малышу будет не хватать молока, если слишком большое, молоко будет приходить слишком быстро.

Кормление вне дома

Самый безопасный способ кормить ребенка вдали от дома — носить с собой отмеренное количество сухого молока в небольшом чистом сухом контейнере, фляжку с кипяченой горячей водой и пустую стерилизованную бутылочку для кормления.

Во время использования вода должна быть горячей, иначе бактерии в сухом молоке не будут уничтожены. Не забудьте охладить бутылку под холодной проточной водой.

В качестве альтернативы вы можете использовать готовую к употреблению детскую смесь.

Еще полезные ссылки

• Грудное вскармливание
• Распространенные проблемы при грудном вскармливании ребенка
• Грудное вскармливание и возвращение на работу
• Бесплатное молоко, фрукты, овощи и витамины
• Близнецы Траст

Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.