Search

Какие бывают предвестники родов у повторнородящих

Обычно стандартный срок беременности 280 дней. Но на самом деле действительная дата родов может довольно сильно отличаться от предполагаемой. Ее могут просчитать гинекологи и узисты, но и они могут ошибиться, даже на три недели. Расшифровка исследования с помощью ультразвуковой диагностики – сложное дело и не всегда точное. Особенно в случае нескольких детей, близнецов и двойняшек. Ваша беременность может идти не неделя в неделю. Поэтому стоит доверять себе и своему телу и следить за ним. Ведь именно оно может подсказать, когда пора собирать сумку в роддом.

На какие же предвестники родов необходимо обращать внимание будущим матерям и как особенности протекания этого периода могут помочь при родах? Несмотря на неоднозначные признаки, многие женщины все равно путают их с обычным состоянием или просто не замечают. Хотя на вторые роды предвестники уже очень заметны и определить их несложно, но нужно, ведь роды могут начаться в любой день.

Чем отличаются предвестники родов у повторнородящих от первородящих

Рожать тяжело и в первый раз, и в последующие. Вот только повторнородящие знают что их ждет, хотя многие боятся того, что забыли свой первый опыт. Как и у первородок у вас будут такие же признаки, однако они могут протекать более стремительно. К примеру, опущение живота, с последующими облегчающими симптомами, у перворожениц бывает за несколько недель до важного дня, а вот у тех, для кого роды – не новость, живот опустится только за пару дней до родов, а может и не опуститься вовсе. В этом случае головка ребенка опустится в первой фазе родов в малый таз, в то же время будет опускаться и живот.

Чем отличаются предвестники родов у повторнородящих от первородящих

Рожавшие женщины отличаются от нерожавших с точки зрения анатомии. В шейке матки вторых немного более широкий просвет. А также она более быстро реагирует на гормональную стимуляцию. Поэтому часть предвестников родов у повторнородящей начнется раньше.

Например, при повторных родах слизистая пробка будет больше. Больше будет и жидких выделений под конец срока.

Тренировочные схватки, сопровождающие беременность, приходят раньше, но, возможно, это из-за того, что вы уже знаете что это такое и можете быстрее их заметить. Так что, если вы рожаете не впервые и ощущаете на себе эти предвестники, то стоит собрать сумку сегодня, а не откладывать эту задачу на завтра.

Самые распространенные первые предвестники родов на 36, 38 и 39 неделе беременности

Что такое предвестники родов и чем отличаются предвестники вторых родов и предвестники родов у первородящих? На самом деле практически ничем, только проходят они быстрее и при схватках нужно более тщательно контролировать интервалы. На вторые и третьи роды предвестники одинаковые, рассмотрим их.

Опускается живот. Это не всегда происходит у беременных при первых, вторых и даже третьих родах, но опущение живот имеет свои плюсы: будет намного легче дышать, отдышки не будут больше мучить, также пропадут постоянные изжоги. Однако спать станет немного сложнее, ведь теперь будет не очень удобно в привычных позах из-за изменения положения живота, ребеночек теперь расположен ниже. Для повторнородящих это лишь несколько дней перед родами.

Увеличивается количество половых выделений. Это происходит из-за того, что часть плодного пузыря отслаивается от маточных стенок. Важно помнить, что это не подтекание вод. Нередко, чтобы убедиться, что дело в этом, нужно лишь сделать специальный тест. Он покажет, есть ли в выделениях амниотическая жидкость.

Резкое снижение веса. Всегда приходите к врачу по графику, так можно будет отследить ваш вес. Перед родами вы немного похудеете, или просто перестанете набирать вес. Так организм облегчает себе предстоящие роды. Норма потери веса – 2 кг.

Меньше едите. В самый близкий промежуток времени перед родами у вас уменьшится аппетит, потреблять еды вы будете меньше. Заставлять себя есть и за себя, и за ребенка не стоит, доверяйте интуиции. А при изжоге и тошноте, лучше контролируйте, что вы употребляете в пищу.

Меняется постава. Так как матка становится ниже, у тела смещается и центр тяжести. Поэтому многие женщины приобретают вид гордых будущих матерей, с высоко поднятой, даже запрокинутой назад, головой. Походка теперь более похожа на то, как ходит уточка.

Частые походы в туалет. Дело в том, что то давление, которое испытывает мочевой пузырь из-за других органов, увеличивается, а гормоны заставляют прямую кишку постоянно давать новые позывы. На удивление на объем стула частота никак не влияет, он может быть даже больше, чем обычно. Прямо перед родами вам скорее всего захочется несколько раз посетить уборную. А за несколько часов до сильных схваток появятся рвота, тошнота и расстройство желудка. Всеми виной гормоны, стимулирующие роды. Так что стесняться не стоит.

Самые распространенные первые предвестники родов на 36, 38 и 39 неделе беременности

Тренировочные схватки. Они не настоящие, но их появление говорит о скором рождении ребенка. Они не отличаются регулярностью, совершенно безболезненны и могут быть разной продолжительности. Так ваша матка тренируется и разминается перед предстоящей тяжелой работой. К примеру на 35-й неделе частый предвестник родов – это схватки Брэкстона-Хикса. Вам может показаться, что они достаточно болезненны, но это всего лишь тренировка.

Боли в спине и внизу живота. И снова все из-за опущения ребенка. Кости тоже готовятся к родам. Боль может быть тупая внизу живота или же опоясывающая – в спине и животе одновременно. Часто такие боли периодичны, но могут быть и постоянными.

Дышать теперь легче. Многим беременным, особенно на последних сроках, бывает сложно дышать. Ребенок давит на диафрагму, и вы не можете вздохнуть на полные легкие. А когда плод опускается, дыхательные органы снова могут функционировать в своем привычном режиме.

Плод по-другому шевелится. Малыш тоже подсказывает вам, что его появление на свет уже очень скоро. Он притихает перед бурей, но подает сигналы, что с ним все хорошо, лениво шевелясь в утробе. После этого периода наступает другой, полный активности. Так он тренируется, изучает, как он будет двигаться при родах.

Резкие смены настроения. Вы то устали, то хотите быстрее родить, то убираете, то слишком бодры или роняете слезинки? Все нормально, просто в вашем организме проходят нейроэндокринные процессы. Они заставляют вас вести себя не вполне логично, но делать все, чтобы малышу после рождения было хорошо, тепло и уютно. Однако, как только заметите за собой такие перемены, лучше предупредить близких, чтобы не испортить отношения.

Создаем гнездо. Люди, как и животные и птицы, стараются создать благоприятные условия для своего будущего чада. Это называется «инстинкт гнездования». Женщине постоянно хочется переделывать детскую, убирать и улучшать дом, вычищать все до наименьшей пылинки. Скоро здесь появится новый родной сожитель. Обычно все это происходит за неделю перед родами. Если же беременная забивается в уголочек, не хочет ни с кем разговаривать и пытается от всех отделиться, значит осталось всего несколько часов. Так она на психологическом уровне ищет тихое место для скорых родов.

За пару дней будущая мама может жалеть себя по совершенно любому поводу, постоянно плакать и просить одобрения и защиты. Так она, хоть и не сознательно, смотрит на действия мужа и близких людей. В этот момент она – ребенок.
Все вышеперечисленное – это предвестники скорых родов. Будь у вас 36, 38 или даже 40-я неделя, вы их почувствуете, хотя бы некоторые. Если же начались какие-то другие процессы да еще и болезненные, сразу звоните врачу.

Сколько длятся предвестники родов у повторнородящих

Рожать снова – это как читать книгу, которую вы уже читали, но давно. Процесс похож, но ощущать вы можете его по-другому. Организм повторнорожающей понимает, что с ним такие процессы уже происходили, и проходит через них быстрее. Поэтому подготовка к рождению второго и третьего ребенка будет проходить легче.

Сколько длятся предвестники родов у повторнородящих

Не стоит опираться на слова подруг, у всех по-разному, так как каждый организм уникален. Многое зависит и от здоровья беременной, и от периода времени, который прошел с прошлых родов.

Зачастую с первого предвестника до последнего долго ждать вам не придется. Так что малыш родится примерно через 2-5 дней.

Когда нужно ехать в роддом при повторных родах?

Вторые, третьи и последующие роды проходят намного стремительнее первых. Некоторые явления перед ними при первой беременности вы могли и не заметить. Конечно, как тут обращать внимание на самочувствие, когда так волнуешься за себя, за ребенка и за сами роды. Но сейчас, вам обязательно нужно постоянно слушать свое тело, ведь при некоторых признаках нужно сразу ехать в роддом. Поэтому лучше выпишите для 39, 38, 37 и 36 недели беременности предвестники родов у повторнородящих.

Отхождение пробки. Слизистая пробка может отходит также как опущение живота, то есть может за пару дней до родов, а может за пару недель. Вот только при вторых и третьих родах шейка матки намного быстрее открывается, чем при первых. Так что вы вполне можете быть в роддоме уже через несколько часов. Пробка отходит как желеобразный сгусточек, иногда прямо во время родов из тазового отдела. Обычно это прозрачная, кремового или немного бурого оттенка слизь. Иногда в ней содержатся небольшие прожилки крови. То, что пробка отошла, говорит о том, что матка постепенно открывается. При этом чем больше вес ребенка, тем больше вероятность того, что вы сами заметите ее отхождение. Однако она может отойти и при посещении уборной, а вы и не заметите. Этот сгусток может отделиться сразу весь, а может выходить по кусочкам несколько дней.

Когда нужно ехать в роддом при повторных родах?

Смена поведения плода. Ранее вы наверняка знали целый режим дня ребенка, когда он активный и когда спит. Формирование его нервной системы за последний акушерский месяц и привело к такому режиму. За сутки перед родами он может вести себя совершенно по-иному, ребенку теперь тесно. Он может сначала много шевелиться, потом затихать надолго, а потом отбивать ритм с каким будет рождаться. Если же шевелений нет совсем, это плохой знак и нужно обратиться к врачу.

Боли внизу живота. Теперь, когда рожаете не впервые, вы уже знаете, что в таких болях нет ничего страшного и неправильного. Это всего лишь свидетельство того, что началась родовая деятельность. Менее опытные мамы начинаются паниковать.

Отошли воды. И теперь самый популярный признак того, что роды уже совсем не за горами – отхождение околоплодных вод. Так случается не со всеми. Поэтому не стоит дожидаться именно момента отхождения вод. Их могут проколоть в роддоме. Но так, как рожаете вы не впервые, у вас намного больше шанс, что воды отойдут сами. Часто это случается совершенно внезапно, чаще всего ночью. Не беспокойтесь, болей не будет, вы услышите только глухой хлопок. Как и в случае с пробкой, воды могут отходить не сразу, а частями. Так случается если плодный пузырь был поврежден. Итак, жидкость отошла. Нет схваток? Срочно едьте в роддом!

Схватки. Конечно же, в этот раз не ложные схватки. Вы легко их отличите, эти схватки будут отголоском ваших прошлых родов. Паниковать не нужно, но поспешить стоит, особенно если вместе со схватками выходят коричневые выделения.

Что еще нужно знать перед родами

Если у вас близнецы, вы обзавелись двойней или даже тройней, то скорее всего вес и параметры каждого ребенка из двойняшек и тройняшек будет меньше стандартного веса для одного малыша. Они просто не поместятся, ваш живот не резиновый, какой бы вид предлежаний у них ни был.
Врач может назначить вам дополнительное ультразвуковое исследование и скрининг для уточнения данных. Фото ребенка на последнем этапе развития вы даже можете вставить себе в материнский дневник. Вы увидите как выглядит ребенок, какое у него расположение, где находится пуповина, возможно у ребенка нестандартное тазовое расположение. Это нужно учесть при родах. Также вы узнаете какова масса ребенка, поймете сколько он весит сейчас посмотрите на его шевеления.

Что еще нужно знать перед родами

Также важно узнать нет ли у вас низкой плацентация, маловодия или многоводия, какое состояние шейки матки на данный момент, возможно, ваша беременность будет короче, чем вы думали.

Напоследок

Все предвестники родов вовсе не для того, чтобы поднять панику у вас или у ваших близких. Их всего лишь нужно вовремя распознать и радоваться, что теперь ваш ребенок готовится появиться на свет. Естественно и для вас это будет хорошим намеком. Ведь рожать дома или в машине «скорой помощи» может быть очень опасно и для матери, и для ребенка. Гораздо разумнее будет вовремя лечь в больницу и родить дитя под надзором опытных врачей.

Эти предвестники обычно появляются у беременных женщин примерно после 38-й недели. А это значит, что, если правильно считать, до ПДР осталась одна-две недели. Если вы почувствовали один или несколько признаков, не стоит волноваться и сразу же садиться в машину. Ребенок не появится через пару минут или часов. На это еще потребуются дни и даже недели. Вам стоит лишь хорошо подготовиться и морально и физически.

Если же вы чувствуете несколько последних признаков, стоит приготовиться к поездке в роддом. Не забывайте также, что у повторнородящих периоды прохождения родов намного быстрее.

В случае, если первые роды прошли не очень хорошо, были какие-либо проблемы с их протеканием, с вашим здоровьем или со здоровьем ребенка, вам стоит чаще наблюдаться у врача. Возьмите его номер телефона, чтобы при возникновении любых волнующих вас признаков, вы могли позвонить и посоветоваться.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы гинекологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Cамые интересные новости с 74 Каннского кинофестиваля.

История сковородки.

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как правильно худеть: скачки инсулина, высокий холестерин, каша на ужин, рак у веганов

Как я стала мамой — мамы в Швеции

Ира Стомберг, предприниматель, гид

В Швеции меня удивило, что на УЗИ приходишь только один раз, на двадцатой неделе, посмотреть, все ли в порядке. Врача я не видела ни разу в течение всей беременности, и первой, и второй – за все ответственны медсестры и акушерки. Они стараются расслабить маму, говорят, что все будет в порядке. Но, разумеется, если что-то не так, то готовы быстро среагировать. Я рожала два раза и оба раза мне делали кесарево. Первое было экстренное, два дня мной занимались. По мне, так сработали просто супер – нас спасли.

Я человек начитанный, знала, что первый ребенок не выпрыгивает из тебя за секунду. Поэтому мы дожидались, чтобы схватки были раз в три минуты. Приезжаем в роддом, там говорят: «Ты могла бы еще дома посидеть несколько часов». Но я сказала, что я боюсь, мне страшно и очень больно. И меня оставили, конечно. Вначале я хотела рожать без обезболивающего, потому что мама меня рожала сама и как-то справилась, чем же я хуже? Но когда я приехала в роддом, акушерка мне сразу сказала: «Дорогая, у всех женщин не только разный болевой порог, но и уровень боли совершенно разный. Поэтому можно облегчить, если хочешь…» У меня болевой порог очень высокий, редко боль не выдерживаю. А тут такое. Поэтому анестезиолог показалась мне ангелом.

Роды почти три дня длились: сначала дома полтора дня, а потом в больнице столько же. В итоге ребенок еще и застрял. Все четко сработали: сразу увезли в операционную, сразу ребенка вынули. Я очень-очень довольна. Я помню, какие все добрые были, и медсестры, и врач. Когда я лежала на операционном столе и рыдала, мне одна из медсестер рассказывала, что у нее было три кесарева, и про детей своих рассказывала. Когда поняли, что будет операция, тогда позвали врача. Тогда же выяснилось, что закончилась смена моей акушерки и ей на смену пришла новая. Но та сказала, что все равно останется со мной до конца операции, хоть у нее и смена закончилась. И я тогда у нее спросила: «А тебе за это заплатят?» Она была в шоке и потом призналась, что за пятнадцать лет ее стажа я – первая роженица, которая ее спросила об этом.

Муж был все время со мной во время обоих родов. Кроме того момента, когда первый ребенок плохо дышал. Его унесли на три часа в ингаляционное отделение. Муж с ним сидел, пока меня зашивали под местным наркозом. Это самые страшные три часа в моей жизни.

Вторые роды были самые лучшие. По показаниям у меня было кесарево, и поэтому, когда мы приехали в роддом раньше времени, нас сразу оставили. Было все очень классно, очень по-человечески отнеслись. А еще мне дали поставить любимую музыку во время родов. Так и спросили: «Под какую музыку будешь рожать?» И я, без колебаний, ответила: «Дэвид Боуи, альбом Black Tie White Noise». И мне его тут же нашли в музыкальном сервисе Spotify и поставили.

Еще что важно – в больнице детей никогда не забирают у родителей. В Швеции ребенок малыш у мамы на груди с первых секунд жизни. В шведских роддомах нету комнаты, где каталки с малышами стоят рядами. На каждую семью отводится комната, и детки постарше могут тоже находиться в послеродовом отделении вместе с мамой, папой и новорожденными братоком или сестричкой. Шведы – активные борцы за грудное вскармливание. Я от наркоза едва отойти успела, ко мне тут же зашла медсестра и предложила ребенка приложить к груди. Здесь советуют кормить ребенка до года тогда, когда он хочет. Поэтому я даже когда вожу экскурсии, то ребенок со мной – в слинге. Многих русских женщин это очень удивляет.

После рождения первого ребенка у меня случилась сильная депрессия. Понимаете, я хотела сама родить, а не получилось. Я чувствовала себя так, будто я отработанный биологический материал. Хотя сейчас я понимаю, что кесарево – это такие же роды. Первые три месяца я плакала почти 24 часа в сутки. Не хотелось обнимать ребенка, не хотелось идти в душ, ничего планировать. Ребенка я кормила на автомате – никаких чувств. Я медсестрам про это говорила, меня гоняли по врачам в течение трех месяцев, пока, наконец, я не попала к психотерапевту. До общения с ней я даже выговорить не могла этих слов: «Я родила», – потому что мне казалось, что у меня ребенка вынули, я не сама! В какой-то степени, это, можно сказать, горе от ума у меня было. Когда я рожала в первый раз, я уже была состоявшимся человеком, с насыщенной событиями жизнью, с карьерой. А тут мне дали в роддоме какого-то маленького червячка, который все время орет. Я не знала, что с ним делать. Пришлось работать над собой. Когда сыну было 5-6 месяцев, я поняла, что у он меня – самое большое чудо на земле. Во время второй беременности меня послали к психологу сразу, еще до родов. И у меня не было ни одного грустного дня после рождения дочери. И в большой степени, конечно, благодаря местной медицинской системе, со всеми ее минусами и плюсами.

Еще у меня выкидыш был. Это тоже такая вещь, которую многие скрывают, к сожалению. Хотя, на самом деле, это нормально, это биология. Каждая третья беременность заканчивается выкидышем, просто многие мамы не успевают узнать о беременности, у них просто начинаются месячные. Как только я сама начала об этом говорить открыто, то многие знакомые признались, что у них тоже это было.

Декретная система в Швеции очень удобная. Я, в основном, совмещаю с работой, декрет беру лишь на 25%-75% в день и очень нечасто. Мне это на руку, потому что я веду свой небольшой бизнес: провожу экскурсии по Стокгольму и делаю слингобусы (жевательные бусы для детей). То, что муж может брать декрет, – это просто гениально. И для укрепления связи ребенка с отцом, и для ощущения, что родители равны, и для того, чтобы мать не теряла себя в профессиональном плане. И моему мужу еще работодатель доплачивает. Понимаете, работодатель мужчине доплачивает за то, что он уходит в декрет!

Тут есть такая классная вещь – открытый детский сад. Туда можно ходить с ребенком до того, как он начнет ходить в обычный садик. Там мероприятия для малышей проводят, песенки вместе поют, книжки им читают, кухня есть, там можно его покормить.

Когда мы переезжали и переводили ребенка в новый садик, у нас была с няней в саду заключительная беседа, где нам рассказали, как Магнус развивается. Что интересно: они никогда не сравнивают детей. Наш Магнус – очень вербальный, говорит длинными предложениями, склоняет все правильно в свои неполные три года. Нянечки нам сказали: «Он очень хорошо говорит для своего возраста». Я спросила: «А есть еще детки, которые так хорошо разговаривают?» – просто потому, что интересно. А мне вежливо отвечают: «Мы обычно не говорим о других детях, мы сейчас только о вашем ребенке говорим». То, что он особенно любит машинки, нам объяснили не тем, что он мальчик, а тем, что у него такая личность. В шведском садике никто не скажет: «Не плачь, ты же мальчик», – или: «Ты девочка – играй в куколки». Я считаю, это хорошо. Мой сын же когда-то будет отцом, выйдет в декрет, он должен знать, как пуговицу пришить, как памперсы поменять.

Интервью с воспитателем детского сада Петером Плюннингом.

Равенство в Швеции есть, но над ним работать и работать. Большинство нянечек – женщины, и это плохо. Я считаю, что у детей, кроме отца, должно быть несколько ролевых моделей-мужчин. В нашем садике есть два парня-няни. Это замечательно, но в некоторых садиках, увы, нет вообще мужчин среди персонала.

Малыш и рождение ребенка

Завести второго ребенка часто намного проще, чем первого — никаких опасений перед неизвестным или сомнений в том, как заботиться о своем ребенке. Но вместе с этой уверенностью приходит новый набор проблем.

Второй раз родители не могут посвятить все свое время и силы самому последнему пополнению в семье.

Хотя они все еще устали после родов, пытаются справиться с работой по дому, недосыпают и привыкают к своему новому ребенку, есть еще один маленький ребенок, отчаянно нуждающийся в их внимании.

Если вы можете сделать вашего малыша счастливым, все остальное, скорее всего, встанет на свои места. Вот почему так важно понимать реакцию первенца на новорожденного.

Маленький брат или сестра могут показаться малышу очень опасными. С их точки зрения, у их родителей было больше времени, чтобы помочь им, утешить или поиграть с ними. Они придут по первому крику.

Теперь все их внимание, кажется, сосредоточено на этой шумной маленькой связке, и ожидается, что они будут «большими». Для малышей вполне нормально обвинять «злоумышленника» в этом изменении своего распорядка.

Иногда кажется, что малыши забывают, как пользоваться горшком или как кормить себя. Или они будут плакать так же, как ваш новорожденный. Они пытаются показать вам, что они все еще маленькие и беспомощные. Они считают, что это лучший способ привлечь ваше внимание.

Для родителей потребности новорожденного очевидны, и может показаться разумным ожидать, что старший ребенок подождет. Но малыши этого не сделают, поэтому родители двух и более детей должны быть находчивыми и разносторонними.

Планируйте заранее

Перспективное планирование может предотвратить многие из тех чувств, что «ребенок занимает мое место».Если вы собираетесь сменить комнату или мебель вашего малыша, постарайтесь сделать это на ранних сроках беременности. Объясните, что вы делаете это потому, что ваш малыш растет больше, а не потому, что ему понадобится детская кроватка.

Будет проще, если ваш малыш уже приучен к горшку и может самостоятельно накормить и одеться до того, как ваш новый ребенок вернется домой, но не беспокойтесь, если это не так. Помните, что ваш малыш может вернуться к старым привычкам, чтобы привлечь ваше внимание.

Поощряйте вашего малыша общаться и играть с другими детьми, например, в игровой группе.Это поможет вашему ребенку развить социальные навыки, необходимые для хороших отношений со своим новым братом или сестрой.

Последние новости

Расскажите своему малышу о новорожденном, но не слишком рано. Скажите им на более поздних сроках беременности, когда они увидят, что происходит.

Помогите своему малышу привыкнуть к мысли о появлении в семье нового ребенка, говоря о «нашем ребенке» и просматривая детские фотографии в альбомах или журналах. Некоторые родители берут малышей в роддом или в друзья с новорожденными.Вы можете помочь им создать альбом для вырезок о младенцах.

Если у вас роды в больнице, начните говорить о том, чтобы уехать, чтобы родить «нашего ребенка», незадолго до положенного срока. Объясните, какие меры вы предприняли для своего малыша, пока находитесь в больнице. Детям нужно время, чтобы приспособиться. Очень важно, чтобы они были уверены в вашем возвращении. Когда вы пойдете в больницу, вы можете попросить их присмотреть за вами что-нибудь до вашего возвращения, например, любимую книгу или сумку.

Посещений в больницу

Организовать посещение малышом вас и вашего новорожденного ребенка в больнице — хорошая идея.Малыши любят видеть новорожденных и, возможно, трогать их или обнимать, и им нравится слышать истории о себе, когда они были крошечными. Когда ваш малыш уходит, вы можете дать ему конверт-сюрприз, чтобы он открывал его дома или в машине — отличный способ избежать трудных прощаний.

Чувство безопасности

Очевидно, что разумное обращение с малышами может привести к более мирной семье, но это также важно для их собственного благополучия. Чувство безопасности и хорошее отношение к себе — основа их уверенности в себе в более позднем возрасте, и эти чувства могут быть сильно поколеблены, если они будут чувствовать себя «никем» или доставлять неудобства ребенку.

Малыши должны продолжать чувствовать себя любимыми, желанными и важными, и есть много маленьких способов добиться этого. Бабушки и дедушки могут помочь малышам почувствовать себя особенными. Также полезно, если родитель, который не выполняет «детские обязанности», может сосредоточиться на малыше.

Еду домой

Если у вас роды в больнице, убедитесь, что вашему малышу уделяется много внимания, когда вы вернетесь домой. Попросите кого-нибудь понести вашего ребенка, пока вы обнимаете его и обнимаете.Если их ответ кажется менее чем восторженным, помните, что они могут чувствовать себя обиженными и заменены кем-то, кто, кажется, большую часть времени находится в центре внимания.

Если ваши друзья или родственники навещают вас, вы можете попросить их обратить внимание и на вашего малыша. Проводить время с малышом гораздо важнее, чем заниматься домашними делами. Делитесь с ними играми и переходите к их уровню — например, стоя на четвереньках, чтобы строить блоки, или на животе, чтобы рисовать ими.

Помните, что всякая забота в мире не помешает старшему ребенку время от времени проявлять сильную реакцию на него. Но при хорошем управлении вы можете помочь свести к минимуму дискомфорт и привлечение внимания.

Принятие ребенка

Малыши чувствуют себя важными и ответственными, когда им разрешают держать ребенка на руках. Поощряйте своих детей делать это, но следите за тем, чтобы они случайно не раздавили или не уронили ребенка. Безопаснее всего держать малыша у себя на коленях, пока он держит его на руках.Покажите малышу, как осторожно гладить ребенка ладонью, чтобы не поцарапать его и не поцарапать.

Вовлечение детей в заботу о новорожденном вместе с вами позволяет вам проводить время со своим малышом и побуждает их рассматривать себя как старшую сестру или брата с обязанностями.

Безопасность

Никогда не оставляйте малыша одного с младенцем. У них может возникнуть соблазн разделить печенье, которое может задушить ребенка, или раскачать коляску, чтобы остановить плач, который может его перевернуть.

Помогает, чтобы защелкивающиеся крючки были высоко на дверях, чтобы они оставались закрытыми, когда это необходимо. Дверные барьеры тоже полезны — вы можете видеть через них, и ребенок может привыкнуть к домашнему шуму, но они не позволяют малышу попасть в комнату ребенка.

Время подачи

Время кормления может быть особенно трудным, так как за малышами сложно одновременно следить. Малыши также могут ревновать или бояться и действовать, ударив или потянув ребенка. Они также могут требовать внимания, посеивая, намочив штаны или желая чего-нибудь.

Выполните «детскую» проверку перед началом кормления:

• Ваш малыш играет или спит?
• Они в безопасном месте?
• Ворота заперты?
• Удобен ли горшок?
• Есть ли поблизости напитки или закуски?

Если ваш малыш любит оставаться с вами, пока вы кормите своего ребенка, обнимая его или одновременно читая им сказку, время кормления может стать для него важным моментом.

Вы также можете использовать реквизит для кормления, например кукол, за которыми некоторые малыши любят ухаживать как за своим «младенцем», пока вы кормите новорожденного.

Старая сумка и немного выброшенной одежды для малышей, которые любят наряжаться, также могут отвлекать. Большинство малышей с удовольствием рисуют или играют с кубиками у ваших ног.

Попробуйте включить радио или включить музыку, чтобы еда вашего малыша стала для всех вас расслабляющей.

Важно следить за тем, чтобы ваш малыш не чувствовал себя отвергнутым, но не менее важна и ваша потребность в тишине и покое, чтобы кормить ребенка. Найдите самый простой способ обеспечить себе спокойное время кормления.

вакцинированных матерей пытаются дать младенцам антитела через грудное молоко

По оценкам ЮНИСЕФ, за первые девять месяцев пандемии во всем мире родилось около 116 миллионов младенцев. Это заставило исследователей биться над ответом на важный вопрос: может ли вирус передаваться через грудное молоко? Некоторые предполагали, что это возможно. Но когда несколько групп исследователей проверили молоко, они не обнаружили следов вируса, только антитела, что позволяет предположить, что употребление молока может защитить детей от инфекции.

Следующим большим вопросом для исследователей грудного молока было то, могут ли защитные свойства вакцины Covid аналогичным образом передаваться младенцам. Ни в одно из испытаний вакцины не участвовали беременные или кормящие женщины, поэтому исследователям пришлось найти кормящих женщин, которые соответствовали требованиям для первого внедрения вакцины.

Через группу в Facebook Ребекка Пауэлл, иммунолог по грудному молоку из Медицинской школы Икана на горе Синай на Манхэттене, нашла сотни врачей и медсестер, желающих периодически делиться грудным молоком.В своем последнем исследовании, которое не было официально опубликовано, она проанализировала молоко шести женщин, получивших вакцину Pfizer-BioNTech, и четырех женщин, получивших вакцину Moderna, через 14 дней после того, как женщинам сделали вторую прививку. Во всех из них она обнаружила значительное количество одного конкретного антитела, называемого IgG. Другие исследователи получили аналогичные результаты.

«Есть причины для волнения», — сказала д-р Кэтрин Грей, специалист по лечению плода в больнице Бригама и женщин в Бостоне, доктор Кэтрин Грей, которая провела аналогичные исследования.«Мы предполагаем, что это может обеспечить некоторый уровень защиты».

Но как мы можем узнать наверняка? Один из способов проверить это — подвергнуть детей воздействию вируса — конечно, неэтичен. Вместо этого некоторые исследователи попытались ответить на этот вопрос, изучив свойства антител. Являются ли они нейтрализующими, то есть предотвращают заражение вирусом человеческих клеток?

В черновике небольшого исследования один израильский исследователь обнаружил, что это так.«Грудное молоко обладает способностью предотвращать распространение вируса и блокировать способность вируса инфицировать клетки-хозяева, что приведет к заболеванию», — написал в электронном письме Ярив Вайн, прикладной иммунолог из Тель-Авивского университета.

Тем не менее, исследования слишком преждевременны, чтобы вакцинированные матери, кормящие грудью, вели себя так, как будто их дети не могут заразиться, сказала доктор Кирси Ярвинен-Сеппо, руководитель отделения детской аллергии и иммунологии в Медицинском центре Университета Рочестера. Доктор Ярвинен-Сеппо проводил аналогичные исследования.«Нет никаких прямых доказательств того, что антитела Covid в грудном молоке защищают младенца — есть лишь свидетельства того, что это могло быть так», — сказала она.

Политический форум высокого уровня 2020 (HLPF 2020).:. Платформа знаний в области устойчивого развития

ВНР ЛАБОРАТОРИИ

Уже третий год на полях HLPF 2020 созывается серия VNR Labs. Лаборатории ДНО предоставляют неформальную платформу для обмена опытом и размышлений о процессе добровольного национального обзора (ДНО).Лаборатории будут проводиться в соответствии с правилами Chatham House и будут открыты для государств-членов, системы ООН и представителей основных групп и других заинтересованных сторон. Подробная программа VNR Labs 2020 приведена ниже.

Рекламный проспект
Сводная информация о лабораториях VNR Labs за 2020 год

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Рамки сотрудничества ООН в области устойчивого развития (Рамки сотрудничества) основываются на приоритезации, планировании, реализации и отчетности Правительства в отношении Повестки дня на период до 2030 года, включая подготовку основанных на фактических данных Добровольных национальных обзоров на основе показателей ЦУР.Общий страновой анализ (ОСО) ООН основан на таких процессах, как добровольные национальные обзоры, а также на выводах и рекомендациях главных органов ООН по конкретным странам. В соответствии с предложением Генерального секретаря, содержащимся в его отчете о реализации ЧВОП за 2020 год, СГООН должны работать над усилением своей поддержки странам, проводящим эти ДНО, и обеспечивать, чтобы ключевые выводы обзоров использовались в ОСО и Рамках сотрудничества.

Инвестиции в реформу ООН уже приносят немедленные и долгосрочные результаты в ответ на кризис COVID-19.СГ ООН под руководством РК оказывают странам комплексную общесистемную поддержку в обеспечении готовности и реагирования на COVID-19. Поддержка заключается в усилении обновленной системы развития ООН за счет использования сравнительных преимуществ конкретных организаций, ВОЗ по здравоохранению, УКГВ по координации гуманитарной помощи и ПРООН в качестве технического руководителя в социально-экономических ответных мерах.

Эта лаборатория ДНО пригласит координаторов-резидентов и другие заинтересованные стороны поделиться своим опытом подключения добровольного национального обзора к ОСО и рамкам сотрудничества, а также запросить идеи о том, как это можно усилить в следующем цикле ЧВОП, как РК и СГ ООН могут лучше поддерживать правительства в социально-экономических ответах на COVID-19, а также в том, как наилучшим образом реализовать решения, принятые на 74-й сессии Генеральной Ассамблеи, в отношении последующей деятельности и обзора реализации Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года

Организаторы: Координационный офис развития UNSDG (DCO)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Комитет ООН по политике в области развития анализирует ДНО с 2017 года.Среди других результатов он отметил, что очень немногие ДНО описывают адекватные стратегии для реализации принципа «Никого не оставлять позади» — принципа, который является центральным в Повестке дня на период до 2030 года. Хотя большинство стран это признают, в ДНО часто остается неясным, как реализовать LNOB на практике. Точно так же часто упоминается неравенство, но не рассматривается подробно. Эта лаборатория ДНО представит эти и связанные с ними результаты, выделит примеры появляющейся передовой практики и обсудит, как их можно использовать для взаимного обучения для реализации Повестки дня на период до 2030 года.

Организаторы: Отдел экономического анализа и политики ДЭСВ ООН (EAPD) / Комитет по политике в области развития (CDP)

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Цель этой лаборатории VNR — продвинуть понимание того, как продуктивное взаимодействие между национальным и субнациональным уровнями управления может быть усилено как в подготовительных процессах для VNR, так и на этапе после VNR.

Лаборатория также изучит, как добровольные местные обзоры (VLR), которые готовятся во все большем числе городов по всему миру, могут быть полезными инструментами для городов и регионов, чтобы направлять их реализацию ЦУР, и как они могут поддержать Процессы ДНО координируются национальными правительствами.

Он также будет исследовать эффективные способы вовлечения городов в реализацию Повестки дня на период до 2030 года путем сравнения различных субнациональных ролей в различных типах национальной городской и территориальной политики и структур управления.Лаборатория будет включать вклады национальных правительств, городов, региональных межправительственных организаций и других соответствующих субъектов.

Организаторы: UN DESA Division for Sustainable Goals (DSDG) / UN-HABITAT

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Принципы Повестки дня на период до 2030 года, которыми руководствуются процессы последующей деятельности и обзора, гласят, что «они будут открытыми, инклюзивными, совместными и прозрачными для всех людей и будут поддерживать отчетность всех соответствующих заинтересованных сторон.”

Анализ отчетов ДНО за 2017 год, подготовленный Комитетом по планированию развития, показал, что «среди групп, которым уделяется особое внимание, чтобы они не оставались позади, наибольшее внимание уделяется женщинам (обращаются к 41 из 43 рассмотренных стран), за которыми следует инвалидами (40 стран) », и что коренные народы были крайне недопредставлены.

Эта лаборатория ДНО будет изучать опыт вовлечения людей с ограниченными возможностями и коренных народов в процессы отчетности ДНО, выявлять препятствия, передовой опыт и какие уроки можно извлечь, чтобы охватить тех, кто далеко отстает.

Организаторы: Отдел инклюзивного социального развития UN DESA (DISD)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Вслед за VNR Lab, проведенной на полях HLPF 2019, Лаборатория 2020 продолжит опираться на уроки, извлеченные из процессов подготовки VNR в регионах, с акцентом на выявление инновационных подходов для стимулирования действий и придания импульса последующим действиям. и обзор Повестки дня на период до 2030 года с учетом более широкого контекста воздействия пандемии COVID-19.Лаборатория рассмотрит извлеченные уроки и результаты региональных процессов последующей деятельности и обзора и продемонстрирует инновационные подходы и инструменты, разработанные региональными комиссиями для реагирования на новые и возникающие потребности, выраженные государствами-членами. Примеры этих подходов включают создание партнерств между странами ДНО в Азиатско-Тихоокеанском регионе, развитие добровольных местных обзоров в Африке, создание «сообществ практиков» ДНО в Латинской Америке и Карибском бассейне, роль городов и местного уровня. в реализации ЦУР и устойчивости в регионе ЕЭК ООН, а также сообщества практиков и специализированной платформы знаний, обучения и сотрудничества в арабском регионе.

Лаборатория будет нацелена на содействие межрегиональному изучению опыта в поддержку ускоренной реализации Повестки дня на период до 2030 года на страновом и региональном уровнях. Представителям стран-участниц ДНО, региональных организаций и других заинтересованных сторон будет предложено обменяться опытом и рекомендациями по реализации этих подходов, а также рассказать, как усилия по сближению стран на региональном уровне были полезными и будут оставаться актуальными в контексте Десятилетие действий.

Организаторы: Нью-Йоркское отделение региональных комиссий ООН (RCNYO)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

За пять лет реализации Повестки дня на период до 2030 года, когда было представлено более ста добровольных национальных обзоров (ДНО), можно поделиться богатым опытом, новаторскими решениями и участием.

Ратуша ДНО соберет вместе государства-члены, представителей гражданского общества, должностных лиц ООН, частного сектора, молодежи и других заинтересованных сторон, чтобы обсудить первый четырехлетний цикл Политического форума высокого уровня (ПФВУ) и извлечь уроки из друг друга.

Ратуша предоставит пространство для интерактивного обсуждения передовых практик, инновационных инструментов и моделей, которые использовались для реализации ЦУР и улучшения отчетности.

Выделение примеров успешного сотрудничества между государствами-членами и заинтересованными сторонами в поддержку ДНО для преодоления проблем, повышения амбиций и действий на местах по мере того, как мы лучше выздоравливаем в это Десятилетие действий и выполнения.

Организаторы: Фонд ООН

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Качественные, доступные, своевременные, надежные и дезагрегированные данные необходимы для измерения прогресса в реализации ЦУР и обеспечения того, чтобы никто не остался позади (A / RES / 70/1).Информация о народонаселении имеет решающее значение для составления большого количества показателей, содержащихся в глобальной системе показателей для ЦУР и задач (A / RES / 71/313).

В этой лаборатории будет обсуждаться национальный опыт интеграции демографических и связанных данных и показателей, в том числе по миграции, в добровольные национальные обзоры. В нем будет проведен обзор передовой практики и извлеченных уроков по сбору, составлению и распространению демографических и связанных данных и показателей, в том числе по миграции, и будут рекомендованы меры по ускорению доступности, качества и сопоставимости такой информации в течение следующего десятилетия.

Организаторы: Отдел народонаселения ДЭСВ ООН

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Кризис COVID-19 мешает достижению Целей устойчивого развития почти во всех странах. Эта пандемия также ставит под угрозу достижения, уже достигнутые во многих областях ЦУР. В это время кризиса данные и статистика имеют ключевое значение для подготовки добровольных национальных обзоров для понимания, управления и смягчения человеческих, социальных и экономических последствий вспышки.Они также важны для разработки краткосрочных ответных мер и долгосрочных действий по ускорению, чтобы вернуть страны на правильный путь к достижению ЦУР.

Глобальный кризис также влияет на критически важные операции всей глобальной системы статистики и данных. Имеются задержки в проведении плановых переписей и обследований и серьезные сбои во всех статистических операциях. Эта лаборатория ДНО предоставит лицам, определяющим политику, и статистикам возможность поделиться опытом использования данных и статистики для помощи в разработке и нацеливании эффективных политических мер в условиях кризиса и поддержки усилий по ускорению ЦУР в долгосрочной перспективе, которые являются основой ДНО в ближайшие годы.

Кроме того, производители данных могут также обсудить механизмы реагирования своих стран для обеспечения непрерывного сбора данных во время глобальной пандемии и влияние на доступность данных для ЦУР.

Организаторы: Статистический отдел ООН (СОООН)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Задача интеграции Повестки дня на период до 2030 года и ЦУР в основы национальной политики ведет к возобновлению интереса к планированию национального развития.Саммит по ЦУР 2019 года призвал страны «интегрировать Повестку дня на период до 2030 года в наши национальные инструменты планирования, политику, стратегии и финансовые рамки».

Эта лаборатория будет делиться опытом и уроками, извлеченными странами при интеграции и актуализации Повестки дня на период до 2030 года, включая подходы, учитывающие взаимосвязи между ЦУР. В нем будут изучены подходы к интеграции, выходящие за рамки согласования и применения инструментов и моделей для облегчения понимания взаимосвязей.

Организаторы: Отдел ООН по достижению целей в области устойчивого развития (DSDG)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Эта лабораторная работа будет посвящена тому, как должны выглядеть учреждения для поддержки ускоренной реализации всех ЦУР, в том числе на субнациональном уровне, и как отразить прогресс в достижении более эффективного управления для устойчивого развития в отчетности ДНО.

Он предоставит участвующим правительствам возможность поделиться передовым опытом. Также будут рассмотрены конкретные проблемы, с которыми страны сталкиваются при укреплении институционального потенциала для реализации ЦУР.

Организаторы: Отдел общественных институтов и цифрового правительства ДЭСВ ООН (DPIDG)

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Регистрация завершена

Эта лаборатория ДНО создаст пространство для обсуждения преимуществ увязки добровольных национальных обзоров с национальной отчетностью и взаимодействием с международными правозащитными механизмами (договорные органы, универсальный периодический обзор, специальные процедуры Совета по правам человека).Систематическое взаимодействие между процессом ДНО и другими соответствующими процессами отчетности на национальном уровне может привести к конкретным преимуществам, таким как повышение качества отчетов (в частности, в реализации принципа никого не оставлять без внимания), облегчение бремени отчетности для государств-членов , повышение уровня участия в мероприятии за счет привлечения новых заинтересованных сторон и учета таких вопросов, как неравенство, дискриминация, верховенство закона в ДНО.

Учитывая, что Повестка дня на период до 2030 года прямо основывается на правах человека, работа, проводимая в рамках международных правозащитных механизмов, является источником соответствующей национальной информации о статусе реализации и руководящих указаний, которые могут помочь сохранить или ускорить прогресс.

Лаборатория предоставит возможность странам-участницам и другим заинтересованным сторонам обменяться соответствующим опытом и узнать о полезных инструментах, которые могут поддерживать связь ДНО с отчетностью о правах человека.

Организаторы: Управление Верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ)

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Увеличение масштабов мобилизации финансирования из всех источников будет иметь решающее значение для продвижения устойчивого и устойчивого восстановления.Меры по восстановлению должны быть направлены на продвижение устойчивого развития, повышение устойчивости и защиту от климатических и системных рисков. Для достижения целей в области устойчивого развития экономика в мире после COVID должна быть приведена в соответствие с Повесткой дня на период до 2030 года. Что для этого потребуется?

Организаторы: Управление ООН по финансированию устойчивого развития ДЭСВ (FSDO)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию и обновления о Lab

Для успешной реализации Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года в наших обществах необходимы преобразования, которые могут быть достигнуты только за счет привлечения и использования уникальных ролей и ресурсов всех секторов и заинтересованных сторон общества.

Лаборатория ДНО по теме «Помимо ДНО: мобилизация поддержки и построение национальных партнерств» будет изучать и демонстрировать практические методы того, как страны могут систематически стимулировать национальные многосторонние партнерства для мобилизации и обмена знаниями, опытом, технологиями и финансовыми ресурсами для поддержки реализации ЦУР. Также будет изучено, как страны могут помочь создать благоприятную среду, которая может поощрять и развивать сотрудничество между заинтересованными сторонами.

Организаторы: Отдел ООН по достижению целей в области устойчивого развития (DSDG)

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Лаборатория будет сосредоточена на данных для национального осуществления ЦУР и добровольных национальных обзоров в Мозамбике.Кроме того, на заседании будут рассмотрены Национальная система показателей ЦУР Мозамбика, их процесс сбора статистических данных по показателям и Платформа распространения данных о ЦУР.

Организаторы: Управление межправительственной поддержки и координации устойчивого развития (OISC) ДЭСВ ООН

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций подчеркнул, что, поставив «детей в центр Повестки дня на период до 2030 года и в центр всего, что мы делаем, мы можем реализовать ее амбициозное видение, не оставляя ни одного ребенка позади.»Правительства всех регионов используют задачи ЦУР, касающиеся детей, для стимулирования ускоренных действий по искоренению бедности, обеспечению здорового образа жизни, расширению доступа к качественному образованию, достижению гендерного равенства, поощрению участия детей и искоренению всех форм насилия.

Эта лаборатория ДНО призвана побудить правительства использовать ДНО для обмена опытом использования задач ЦУР, касающихся детей, для планирования национального развития и ускорения прогресса путем выделения положительных примеров из государств-членов.

Лаборатория продемонстрирует, как инклюзивные и совместные процессы ДНО могут помочь обеспечить благополучие детей в центре национального планирования развития. Лаборатория также привлечет внимание к необходимости поддерживать национальные бюджеты на здравоохранение, образование и защиту детей от насилия даже в условиях глобального экономического кризиса, вызванного воздействием пандемии COVID-19.

Организаторы: ЮНИСЕФ / Специальный представитель Генерального секретаря ООН по вопросам насилия в отношении детей (СПГС)

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

Нажмите здесь, чтобы найти листовку

Эта лаборатория будет посвящена процессу подготовки ДНО в Молдове, выделив методологию и принципы отчета страны по ДНО, процесс подготовки и последующие действия.Лаборатория ДНО также может проанализировать влияние COVID-19 на подготовку ДНО и реализацию ЦУР.

Организаторы: Управление межправительственной поддержки и координации устойчивого развития (OISC) ДЭСВ ООН

Щелкните здесь, чтобы найти концептуальную записку

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

В этой лабораторной работе будет освещена система управления Финляндии в целях устойчивого развития, а также институциональные механизмы и инновационные практики страны для взаимодействия с заинтересованными сторонами.

Организаторы: Управление межправительственной поддержки и координации устойчивого развития (OISC) ДЭСВ ООН

Я страдала от пролапса тазовых органов после родов, и вот как я снова научилась любить свое тело

В ту ночь, вдохновленная моей новой пиздой-чирлидером, я решила заняться сексом со своим мужем. Может, мы сможем вернуть его туда? Но когда мы оказались между простынями, моя самооценка пошатнулась. Мое влагалище было сухим до костей, и единственное, что было влажным, — это грудь, которая протекала во время кормления.Я хотела вернуть свое тело и оргазм после месяцев исцеления после родов. Но впервые в жизни секс показался мне непривлекательным. Я подвел нас обоих в одной области, в которой я всегда чертовски хорошо умел.

На следующее утро, когда я достал свой пессарий для его еженедельной чистки, у меня была еще одна неудача — повсюду были зеленые выделения. У меня развилась инфекция. Я засунул пальцы внутрь себя и начал яростно пытаться подтолкнуть стенку влагалища вверх. Я делал это снова и снова, но он просто падал.Я чувствовал себя неуправляемым.

Итак, я сделал то, что делают все, когда теряют контроль — я нашел способ вернуть его. Я просмотрел медицинские журналы и наткнулся на исследования, показывающие, что у женщин с избыточным весом больше шансов на развитие заболеваний тазового дна. Несмотря на то, что я уже сбросила вес ребенка, я стала нездоровой одержима едой и упражнениями. Вскоре я перешел с 10-го размера на 4-й. Я безостановочно занимался пилатесом, укреплением корпуса и упражнениями Кегеля во время завтрака, поездок на машине, кормления в полночь и игр Candy Land.

Мне все говорили, как здорово я выгляжу. «Должно быть, это кормление — это отличная диета», — отвечала я. Я прятался за ложью с семьей и сарказмом с друзьями. «Я не могу прийти сегодня в Зумбу — моя матка будет катиться по полу спортзала», — пошутил я. Но они не знали, что я разваливаюсь внутри.

Я прочитал бесчисленное количество форумов в Интернете о женщинах, которые впали в депрессию после развития пролапса. Но я не хотел признаваться, что был одним из них. Муж спрашивал меня снова и снова: «Что тебе от меня нужно?» На самом деле я понятия не имел.

И вот однажды холодным зимним днем ​​я упал на самое дно. Моя трех с половиной лет дочь вошла в ванную, когда я выходил из душа, и спросила меня, почему мои женские части выглядят так, будто у них есть язык. Я заплакал на полу голым перед ней. Я до сих пор помню, как золотое кольцо вокруг ее карих глаз остановилось на моих. «Я никогда раньше не видела, чтобы взрослые плакали», — сказала она.

Я сказал ей, что мы всегда должны любить свое тело и что наши недостатки делают нас уникальными и красивыми.Она села ко мне на колени с чистой невинностью, которую может иметь только ребенок, не испорченный опытом, и сказала: «Я бы хотела, чтобы у меня не было вьющихся волос — у всех принцесс прямые волосы». Мое сердце разбилось. Я хотел позвонить Диснею и закричать. Но на самом деле мне хотелось кричать на себя. Я позволил вагине взять верх над моей жизнью.

Когда вода из моих слез и мокрые волосы смешались, пропитавшись кафельным полом, я понял, что этот не по годам развитый человечек дал мне то, в чем я нуждался больше всего: сочувствие.Она не пыталась исправить меня, как мой муж, осветить ситуацию, как мои друзья, или на цыпочках решить проблему, как мои родственники. Она просто сказала мне, что поняла.

Постепенно, в течение следующих шести месяцев, мое желание быть хорошим образцом для подражания для моей дочери преодолело мой стыд. Я перестал себя жалеть. Каждый раз, когда я видела подпрыгивающие кудри моей дочери, это было напоминанием о том, что мне нужно не просто сказать, что я люблю свое тело, но и подавать пример. Я строго следовал своему плану упражнений и каждую неделю чувствовал, как укрепляются мышцы кора и тазовые мышцы.Вскоре я раскачивал довольно сладкую упаковку из шести кубиков.

Я запасся смазкой и держал ее в спальне. Со временем половой акт не только снова стал приятным, но и мои оргазмы стали лучше и продолжительнее, чем до рождения детей. Оказывается, это известное преимущество укрепления мышц тазового дна.

Несмотря на то, что за последние два с половиной года у меня резко улучшилось выпадение, я все еще борюсь. Мне все еще тяжело танцевать по комнате с дочкой.Поднимать сына неудобно. У меня есть запас прокладок. И, вероятно, когда-нибудь в моем будущем все еще будет операция.

Но пролапс меня больше не контролирует. Этот опыт заставил меня понять, что мы все каким-то образом вышли из-под контроля. Важно то, как мы справляемся с выходом из-под контроля. Когда я смотрю в зеркало, я больше не вижу сломленную женщину. Когда мой муж говорит, что я выгляжу красивой, я не только верю, что он имеет в виду, но и чувствую себя красивой внутри. А что касается моей сексуальной жизни, скажем так: я с гордостью сообщаю о своем влагалище, и я снова хорошие друзья.Ах да, кстати, сейчас я делаю Кегель.

Форум по уходу за детьми и молодежью

Форум по уходу за детьми и молодежью — это рецензируемое многопрофильное издание, которое приветствует заявки — оригинальные эмпирические исследовательские работы и теоретические обзоры, а также приглашенные комментарии — о детях, молодежи и семьях. Вклады в Форум по уходу за детьми и молодежью представлены исследователями, практиками и клиницистами из взаимосвязанных дисциплин детской психологии, раннего детства, образования, медицинской антропологии, педиатрии, детской психологии, психиатрии, государственной политики, школьной / педагогической психологии, социальной работа и социология, а также правительственные учреждения, корпоративные и некоммерческие организации, которые стремятся продвигать текущие знания и практику.

Форум по уходу за детьми и подростками публикует научно обоснованные, эмпирические статьи и теоретические обзоры, которые имеют значение для психического здоровья детей и подростков, психосоциального развития, оценки, вмешательств и услуг в широком смысле. Например, в статьях могут быть рассмотрены вопросы типичного и / или атипичного развития детей и подростков с помощью эффективных методов оценки ухода за молодежью и вмешательства. Кроме того, в статьях могут быть рассмотрены стратегии помощи молодежи в преодолении трудностей (например,ж., проблемы с психическим здоровьем) или преодоление невзгод (например, травматический стресс, насилие в обществе), а также реализация всеми детьми своего потенциала (например, позитивные психологические цели). Также приветствуются оценочные работы, которые расширяют знания, а также методологические документы, имеющие значение для исследований и ухода за детьми и молодежью.

ВЫБРАНО ДЛЯ ОХВАТА В:
Начиная с V. 37 (1) 2008, эта публикация будет проиндексирована и проиндексирована в:

• Social Sciences Citation Index®
• Journal Citation Reports / Social Sciences Edition
• Текущее содержание® / Социальные и поведенческие науки

• Международный, междисциплинарный охват
• Научно строгие, рецензируемые эмпирические статьи и обзоры исследований
• Оригинальные исследования и теоретические обзорные статьи охватывают процессы развития, клинические, социальные, контекстные, когнитивные и биологические процессы, которые влияют на дети, молодежь и семьи

«Я начала кричать на акушерок»: стресс при родах в условиях изоляции | Роды

Хелен Симмонс, 28-летняя кинопродюсер из Лондона, родила второго ребенка вечером 30 марта — ровно через неделю после того, как Борис Джонсон объявил о введении общенациональной изоляции.«Это было похоже на рождение в стиле 1960-х», — шутит она.

Она прибыла в больницу Royal Free со своим мужем Чарльзом в 5:30 утра следующего дня. «Мы надеялись на лучшее, — говорит Симмонс. Вместо этого Чарльза отправили домой из-за новых ограничений для посетителей, вызванных вспышкой, а Симмонс отправили в родильное отделение самостоятельно. Она была голодна — она ​​не принесла с собой достаточно еды, поэтому Чарльз оставил немного еды и остался с ней на несколько часов, прежде чем ему снова приказали уйти.

Следующие 10 часов Симмонс рожал один, а Чарльза отправили в комнату ожидания снаружи, как мужа из эпохи Безумцев. Было тяжело. «Самая тяжелая работа — не толкать», — говорит Симмонс. «Это схватки. И делая это в одиночку … вы не понимаете, что вам так сильно нужен ваш партнер, эмоционально и физически, до тех пор, пока этот человек не окажется рядом с вами ».

После 30-часовой работы, большую часть времени проведенной в одиночестве, 1 апреля в 4 года родилась их дочь Исла.40 утра. Чарльзу разрешили посмотреть, как рождается Исла, прежде чем его вывели. Это определенно было не то рождение, на которое они надеялись или планировали. Тем не менее Симмонс считает, что этот опыт означал, что она обнаружила внутреннюю силу, о которой она даже не подозревала. «Это дало мне новое уважение к женщинам на протяжении всей истории», — говорит она.

По мере того, как пандемия коронавируса продолжается, беременные женщины по всей стране будут интересоваться, как это повлияет на них. «Это тревожное время для беременных женщин», — говорит Мария Букер из благотворительной организации Birthrights.«Их беспокоит, сможет ли их партнер остаться с ними или какими будут роды».

На данный момент, согласно официальным инструкциям, ни одна британская женщина не должна рожать в одиночку. «Посещения ограничены, чтобы помочь остановить распространение коронавируса, — заявляет NHS England, — но в нашем руководстве абсолютно ясно, что следует сделать особое исключение для партнеров по родам, когда женщина рожает». В рекомендациях Королевского колледжа акушерок (RCM) указано, что партнеры могут не иметь возможности сопровождать женщину во время индукции и на ранних стадиях родов из-за правил физического дистанцирования.Но он добавляет: «Когда у вас начнутся активные роды, вас переместят в вашу комнату, и ваш биологический партнер сможет присоединиться к вам». При условии, конечно, что они не проявляют никаких признаков болезни. Послеродовые посещения не допускаются.

Но существует некоторая путаница в отношении того, как правила соблюдаются различными трастами. Симмонс проводила большую часть своего труда в одиночестве, но у других всегда были партнеры.Владелец бизнеса из Лондона, Наоми Эдмондсон, 29 лет, 31 марта родила мальчика в больнице Святой Марии в Паддингтоне. Ее мужу Элли разрешили оставаться с ней на протяжении всего запланированного кесарева сечения.

Однако роженицы могут заметить, что больницы кажутся пустыми. Недавний опрос, проведенный RCM, показал, что 20% должностей акушерок в настоящее время не заполнены из-за самоизоляции, коронавируса или существующей нехватки персонала. На прошлой неделе 54-летняя Линсей Ковентри скончалась в больнице принцессы Александры в Харлоу, Эссекс.Она была первой акушеркой, умершей от Covid-19, что свидетельствует о рисках, которым подвергаются медицинские работники при выполнении своей работы.

Эмили Ботельо, 30-летняя художница из Манчестера, благополучно родила мальчика 30 марта. Ее партнеру Ричарду разрешили быть рядом с ней. Но потом она услышала, как акушерки в ее больничной палате обсуждали нехватку персонала. «Был небольшой разговор о том, что одно из родильных отделений, возможно, придется закрыть, поскольку персонал был болен и самоизолировался», — говорит она.

Многие трасты отменяют домашние и водные роды, потому что им требуется больше персонала. Однако Букер говорит: «Мы бы попросили доверительные фонды хорошенько подумать, прежде чем отказываться от услуг родовспоможения на дому». Она призывает их творчески подумать о том, как решить проблему нехватки персонала; некоторые тресты используют частные машины скорой помощи для обслуживания своих домашних бригад, чтобы снять нагрузку с бригад скорой помощи Национальной службы здравоохранения.

Марта Сан, 30-летняя личная помощница из Лондона, узнала через Facebook, что ее запланированные домашние роды были отменены из-за нехватки машин скорой помощи.Ее акушерка планировала позвонить ей, но новость первой попала в сеть. После первой беременности у Сан была послеродовая депрессия, и она планировала домашние роды, чтобы свести к минимуму вероятность ухудшения своего психического здоровья. «Идея заключалась в том, чтобы родить ребенка в среде, в которой мне было бы комфортно», — говорит она.

Когда дошло до этого, «рождение было отличным», — говорит Сан. Ее муж Джейми был рядом с ней, и малышка Ривер благополучно прибыла 29 марта в больницу Льюишем на юге Лондона. «То, что меня не было дома, не имело значения.Но врачи хотели оставить Ривера для анализов, поэтому Сану пришлось провести две ночи в больнице одному, потому что Джейми отправили домой. В ее палате было шумно, и она не могла уснуть. В 2 часа ночи второй ночи Сан сломался. «Я начал кричать на акушерок и плакать, — говорит Сан. «Я сказал, что мне не суждено было быть там, это не было планом, я не должен был оставаться наедине с младенцем, и я не справляюсь».

Акушерка перевела Сан в пустую палату, чтобы она могла немного поспать, и несколько часов присматривала за Ривер.На следующее утро их выписали. Но провести две ночи в больнице наедине с новорожденным было очень неприятно. «Это было действительно неправильно», — говорит Сан. «После родов мне нужен был кто-то, и у меня никого не было».

Коронавирус также выбросил из окна планы рождения Рэйчел Кольер-Томас. 38-летняя мать из Хартфордшира планировала роды в воде, но их отменили. «Когда мне сказали, что я не могу рожать в воде, я пошутил, что лучше родить ребенка дома, чем в родильном отделении», — говорит Коллиер-Томас.«Но на самом деле я не ожидал, что это произойдет».

Когда 24 марта у нее отошли воды, схватки были настолько слабыми, что она продолжила заниматься дома. «Я думал, что смогу быть таким в течение нескольких дней». Через несколько часов Коллиер-Томас почувствовал желание подтолкнуть. «Я подумала: это не может быть ребенок — еще рано», — говорит она. «Я даже не звонил в больницу».

Кольер-Томас доставил свою дочь Лотти на ее (ранее) белый диван с помощью местной доулы, которая носилась вокруг.Она непреклонна в том, что серьезно не планировала иметь дочь дома. «Я знаю, что домашние роды могут быть опасными, — говорит Коллиер-Томас. «Но, может быть, подсознательно я подумала:« Я действительно не хочу рожать своего ребенка в родильном отделении »». Коллиер-Томас не одинок: в результате изоляции от коронавируса другие британские женщины обращаются к свободным родам, роды без какой-либо медицинской помощи. Некоторые обеспокоены риском заражения коронавирусом в больнице; другим отменили запланированные домашние роды, и они предпочитают проводить их в одиночку, даже без акушерок.Но наличие ребенка дома без медицинского наблюдения может привести к большему риску осложнений.

Все женщины, с которыми я разговаривал, чтобы понять, какое давление испытывает Национальная служба здравоохранения, и не огорчены тем, что их роды прошли не так, как планировалось. «Трудно расстраиваться, — говорит Симмонс, — когда собственное рождение идет не по плану, — потому что так много всего происходит. Я полностью понимаю «. Несмотря на то, что пребывание Сан в больнице было неприятным, она только хвалит акушерок, которые стараются изо всех сил в таких трудных обстоятельствах.«Они проделали невероятную работу», — говорит она. «Но они не могут играть роль акушерки и партнера по родам для каждой женщины в палате».

Однако странность родов во время пандемии не заканчивается, когда вы возвращаетесь домой. В условиях изоляции многие семьи не встречают новорожденных неделями, если не месяцами. Хелена (имя изменено), 25-летняя учительница из Эдинбурга, 24 марта родила своего первого ребенка в Королевском лазарете Эдинбурга. «Персонал был великолепен», — говорит она.«Спокойный и поддерживающий». Но не иметь возможности полагаться на семью или друзей в вопросах ухода за детьми — это сложно. «Мы впервые родители пытаемся понять это, без поддержки семьи», — добавляет она. «Это напряженно и подавляюще».

Для некоторых коронавирус омрачил радостное время. «Это действительно испортило все», — говорит 38-летняя Хлоя Гудман, адвокат из Маклсфилда. 20 марта она родила дочь Клару. Гудман описывает помощь, которую она получила в районной больнице Маклсфилд, как «блестящую».Но она расстроена, что Клара не встретится со своими бабушкой и дедушкой в ​​течение нескольких месяцев. «Они крошечные только на такое короткое время», — говорит Гудман. «Они меняются так быстро». Хелене тоже все кажется странным. «Я должна показывать своего ребенка, выходить на улицу и видеться с людьми. Но вместо этого я сижу дома и чувствую страх ».

Многие будущие матери могут с трепетом созерцать свои роды. А шепчущиеся сети групп ожидающих мам в WhatsApp и Facebook могут пугать. «Я волновался перед родами и представлял себе самое худшее, — говорит Эдмондсон.«Но на самом деле пребывание в больнице было наименее тревожной частью всего этого».

Эдмондсон призывает женщин игнорировать мельницу слухов и доверять NHS. «В больнице все не так плохо, как все говорят», — добавляет она. «Для меня это было спокойно, и когда у тебя есть ребенок, ты попадаешь в этот прекрасный пузырь. Вы не обращаете внимания на все страшные вещи, которые люди публикуют в социальных сетях ».

Как долго я должен ждать, прежде чем пытаться завести второго ребенка?

Если у вас действительно есть выбор в отношении расстояния между семьями, наиболее важным будет то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.В этой статье рассматриваются вещи, о которых вы могли бы подумать и подумать, решая, хотите ли, как и когда вы увеличивать свою семью.

Как долго я должен ждать, прежде чем пытаться завести второго ребенка?

Конечно, на этот вопрос нет однозначного ответа. Вы и ваш партнер должны попытаться завести второго ребенка, если хотите, когда чувствуете, что время для вас подходит.

Есть много преимуществ, когда ваши дети находятся ближе друг к другу, и много преимуществ, когда они находятся дальше друг от друга.В конце концов, если природа позволяет вам зачать ребенка, когда вы хотите, вы можете сами взвесить аргументы и сделать выбор, основываясь на собственных чувствах и предпочтениях.

Есть некоторые медицинские причины, которые могут подтолкнуть вас к тому, чтобы подождать 18–23 месяца после одной беременности перед началом следующей. Это будет означать, что между вашими детьми 2-3 года. По статистике, разрыв такого размера дает вам самый низкий шанс того, что ваш следующий ребенок будет недоношенным или будет иметь низкий вес при рождении. При этом следует отметить, что большинство детей не являются недоношенными или не имеют низкой массы тела при рождении, независимо от того, сколько времени осталось между ними и их братом или сестрой.

Тем не менее, если вы выберете более короткий интервал между родами, вы также можете принять во внимание ущерб, нанесенный беременностью вашему телу. Это будет варьироваться между женщинами.

Некоторые из преимуществ и недостатков различных «размеров зазора» включают:

Короткий перерыв (до двух лет)

• Ваши дети, скорее всего, будут играть вместе в младшем возрасте, хотя они также могут с большей вероятностью соревноваться друг друга, когда старше.
• Ваши дети, вероятно, будут получать удовольствие от занятий на том же уровне по мере их роста, что облегчит планирование отпуска.
• Ваш период обращения с колясками, подгузниками, отлучением от груди и детьми ясельного возраста короче (хотя он также более интенсивен, что может утомлять).
• Ваш старший ребенок не будет сдерживаться во время семейных прогулок из-за того, что сможет выдержать младший ребенок.
• Если у вас будет второй период отпуска по беременности и родам, это позволит сэкономить на расходах по уходу за вашим старшим ребенком и даст вам больше времени с ним или с ней в молодом возрасте.
• Наличие двух близких беременностей может быть тяжелым для вашего тела.У вас больше шансов заболеть анемией, поскольку ваши запасы железа, возможно, не пополнились с момента последней беременности.
• Родители отмечают, что:
• Быть беременным, когда у вас есть ребенок, которого все еще нужно поднимать и переносить, может быть непросто.
• Утреннее недомогание, если вы его испытаете, может затруднить приготовление аппетитной еды для вашего второго ребенка.
• Завести двоих детей в возрасте до 2 лет — это очень тяжелая работа на какое-то время из-за практических аспектов кормления, отлучения от груди, сна, подгузников и т. Д. — хотя этот возраст проходит интенсивно, но быстро.
• Наличие очень короткого перерыва (12-14 месяцев) означало, что с первым ребенком все еще было «легко справиться», когда родился второй.
• Наличие двух детей младше 2 лет обычно означает, что вы не можете передавать мне коляски и детские кроватки, и вам придется покупать больше. Однако передать детскую одежду несложно.
• Если братья и сестры близки по возрасту, то в (часто трудном) подростковом возрасте они с большей вероятностью будут поддерживать друг друга как друзья.

Средний интервал (два-четыре года)

• Между беременностями у вас будет больше времени на восстановление, что более полезно для вас и вашей беременности.
• Вы можете повторно использовать оборудование, из которого вырос ваш первый ребенок, вместо того, чтобы покупать второй комплект всего.
• Разница в возрасте между вашими детьми, вероятно, слишком велика, чтобы они могли играть вместе в первые несколько лет, но после этого они могут начать играть.
• Ваш старший ребенок может посещать игровую площадку или детскую, давая вам возможность один на один с вашим новорожденным.
• Родители комментируют, что:
• Это может означать одновременное использование подгузников только одного ребенка.
• Ваш первый ребенок будет спать, когда родится ваш второй.
• Это дает вам возможность насладиться младенчеством вашего первенца, прежде чем снова отправиться в приключение.
• Три года лучше двух, потому что двухлетний перерыв помещает рождение вашего ребенка прямо в «ужасную двойку».
• Два года лучше, потому что дети хорошо играют вместе с этой разлукой.

Более длительный интервал (более четырех лет)

• Со временем преимущества второго труда (обычно более легкого и более короткого) имеют тенденцию исчезать, поскольку ваше тело «забывает».
• Более длинные интервалы могут означать, что вы становитесь пожилой мамой, что начинает нести несколько повышенный риск для вас и вашего ребенка, особенно после 40 лет.
• Вашим детям может быть трудно по-настоящему сблизиться, пока они не вырастут, поскольку разрыв в зрелости будет очень большим. С другой стороны, ваш младший ребенок может восхищаться вашим старшим ребенком и быть взятым под его опеку.
• Вы можете обнаружить, что в раннем детстве ваши дети соревнуются за ваше время и энергию, потому что их потребности очень разные.
• Родители отмечают, что:
• Четырехлетнего ребенка легче подготовить к рождению ребенка.
• К тому времени, как ваш ребенок рождается, ваш старший ребенок имеет возможность быть рядом с вами на протяжении всех дошкольных лет.
• Дети 4–5 лет и старше заинтересованы в браке или сестре и будут помогать им.
• Вы можете распределить расходы на рождение детей на более длительный период времени, чтобы лучше обеспечивать своих детей.
• Если вам действительно нравилось воспитывать своего ребенка и малыша, у вас будет больше времени, чтобы сосредоточиться на этом, если ваши дети маленькие в разное время.
• Более широкие промежутки могут дать возможность относиться к каждому ребенку более индивидуально.
• Ваш старший ребенок может расстроиться, когда появится младший, особенно если в семье произошли изменения и новый ребенок стал сводным братом или сестрой. Ваш старший ребенок может чувствовать себя исключенным из-за этого, и он может быть уверен в этом, как до рождения, так и после рождения вашего новорожденного.

Какое минимальное время ожидания между беременностями?

Технически возможно снова зачать ребенка в течение месяца после рождения ребенка, хотя это довольно необычно, даже если вы пытаетесь.Тем не менее, зачатие в течение трех месяцев не является чем-то необычным, даже если вы кормите ребенка исключительно грудью. Во многих частях света у женщин исторически было очень мало промежутков между беременностями, и вы можете подумать, что, поскольку природа позволяет нашему телу это делать, все должно быть в порядке.

Это правда, что наш организм способен быстро родить второго ребенка, и многие женщины делают это без каких-либо затруднений, но есть некоторые медицинские недостатки в том, чтобы оставить короткий промежуток. То, что природа позволяет нам делать с нашим телом, не всегда является лучшим для нашего краткосрочного или долгосрочного здоровья.(Люди, изучающие эволюцию, утверждают, что природа действительно не заботится о здоровье женщин позже, когда мы больше не сможем иметь детей!)

Роды через естественные родовые пути и кесарево сечение

Если у вас были роды естественным путем, фиксированного минимума не существует. время, когда вам следует подождать между беременностями, хотя вы все же можете принять во внимание приведенные ниже факты. Однако, если вам сделали кесарево сечение, врачи советуют подождать не менее 12 месяцев, чтобы рубцовая ткань на вашей матке созрела.

Вес вашего ребенка и недоношенность

Исследования показывают, что очень короткий и очень длинный промежуток увеличивают вероятность недоношенности и более низкой массы тела при рождении у вашего следующего ребенка.

Женщины с перерывом между беременностями менее 11 месяцев имеют значительно более высокий шанс вызвать роды или роды до 37 недель следующей беременности по сравнению с женщинами с перерывом в 18–23 месяца. Женщины с перерывом в 36–48 месяцев имеют немного более высокий шанс на ранние или искусственные роды по сравнению с женщинами с перерывом в 18–23 месяца.

Эти статистические данные не относятся к женщинам, потерявшим ребенка. Для них небольшой перерыв до новой беременности на самом деле является преимуществом и снижает вероятность преждевременных родов.Более старшие матери также могут в целом выиграть от более короткого промежутка, поскольку для них риски, связанные с коротким промежутком, могут быть уравновешены повышенным риском недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении, а также врожденных проблем для матерей более старшего возраста.

По статистике, для большинства женщин наименьшая вероятность того, что ваш следующий ребенок будет преждевременным или родится с низкой массой тела, возникает, если вы оставляете промежуток в 18–23 месяца между беременностями. Само по себе это беспокойство не должно перевешивать все другие причины, по которым вы хотите, чтобы ваши дети были ближе друг к другу или дальше друг от друга.Несмотря на то, что риски рождения ранних или маленьких детей определенно увеличиваются, они не являются высокими рисками в первую очередь, и у большинства женщин, у которых есть более короткие или более длинные интервалы между детьми, не рождаются недоношенные или маловесные дети.

Восстановление вашего организма

Беременность предъявляет огромные требования к вашему организму, и вы с большей вероятностью будете в хорошей форме и будете здоровы после беременности, если вы позволите себе время на восстановление. Есть несколько вещей, связанных со здоровьем, которые вы могли бы рассмотреть, прежде чем решить, когда вы хотите снова зачать ребенка:

Состояние здоровья, связанное с беременностью

• Беременность истощает ваше тело, и если у вас несколько беременностей, близки вместе у вас больше шансов заболеть анемией в более поздние сроки, так как ваши запасы железа истощились и у вас не было шанса восстановиться.
• Необходимость выздоровления становится более важной, если вы плохо себя чувствуете во время беременности. Например, если вы пережили длительную гиперемезис беременных, гестационный диабет или высокое кровяное давление во время беременности, то для того, чтобы вернуть свое тело в полную физическую форму перед повторным зачатием, вероятно, потребуется больше времени.

Ранее существовавшие заболевания

• Если у вас есть ранее существовавшее долгосрочное физическое заболевание, такое как диабет, высокое кровяное давление или сердечное заболевание, разумно стать как можно более здоровым и стабильным относительно вашего состояния перед повторным зачатием.Это особенно важно, если ваше состояние ухудшилось или вам стало труднее управлять во время беременности. Разумно обсудить ваши планы с вашим терапевтом или специалистом, чтобы выяснить, есть ли у них какие-либо опасения, которые могут повлиять на ваше решение.
• Если у вас есть проблема с психическим здоровьем, которая возникла в результате беременности, настоятельно рекомендуется принять время для восстановления. Мы знаем, что, например, у женщин с биполярным расстройством обычно возникают обострения во время беременности, и более вероятна тяжелая послеродовая депрессия.Слишком быстрое повторное наступление беременности может увеличить этот риск и ухудшить положение во второй беременности, чем во время первой.

Боль в спине и беременность

• Беременность смягчает ваши связки и дает вам большой вес, который нужно носить на передней части, что делает боль в спине распространенной проблемой. Может пройти несколько месяцев после родов, прежде чем ваши связки и осанка вернутся в норму. Если вы избавитесь от боли в спине до следующей беременности, вы вряд ли справитесь с ней во время следующей беременности.

Восстановление фигуры

• Беременность имеет физическую и косметическую цену: кожа растягивается, грудь меняет форму, а также появляется варикозное расширение вен. Если вы дадите своему телу время на восстановление, в частности, на сжатие и укрепление мышц живота и хорошую поддержку груди, вы с меньшей вероятностью почувствуете, что ваша следующая беременность еще больше повлияет на ваше тело.

Кормление грудью во время беременности

Исключительно грудное вскармливание (то есть вы не дополняете кормление ребенка смесью) обеспечивает некоторую контрацепцию.Но хотя это может быть довольно эффективным методом, если вы соответствуете очень строгим критериям, для большинства он, безусловно, не является надежным средством контрацепции, особенно после возвращения менструации. Это означает, что зачать ребенка во время грудного вскармливания не является чем-то необычным. Повторная беременность не мешает вам продолжать кормить грудью своего предыдущего ребенка. Однако вы должны иметь в виду, что кормление грудью одного ребенка во время вынашивания другого — это дополнительная нагрузка на ваше тело, а это означает, что важно, чтобы вы получали хорошо сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витаминов.

Большинство женщин испытывают уменьшение количества грудного молока во втором триместре беременности, и некоторые обнаруживают, что их предыдущий ребенок начинает отлучение от груди в этот момент, когда они замечают изменения.

Пока ваш предыдущий ребенок набирает вес во время грудного вскармливания не менее 3-4 раз в день, ему, как правило, не нужны детские смеси.

Вы можете кормить своего предыдущего ребенка грудью в послеродовой период вместе со следующим ребенком. Если вы сделаете это, то на поздних сроках беременности ваше молоко постепенно превратится в молозиво, и вы можете обнаружить, что ваш первый ребенок его отвергает.