Роды

Как начались ваши роды: А как начались Ваши роды? — 41 ответов

Если роды начались внезапно

16.12.2021

Бесспорно, самым распространенным местом, где аисты дарят родителям малышей является специализированный родильный дом или акушерское отделение любой больницы. Но бывают случаи, когда процесс родов начинается внезапно, и в этот самый момент рядом нет ни роддома, ни квалифицированной медицинской помощи. Как быть в таком случае? Ответ прост: даже если у Ваc нет никакой медицинской подготовки — помочь изнывающий от боли женщине и принять роды просто необходимо. Такая ситуация вероятна как при доношенной, так и при недоношенной беременности. Очень часто внезапно начинаются роды у тех женщин, которые не понаслышке знают что такое рожать ребенка, то есть повторнородящие.

Признаки начавшихся родов

Самым первым признаком начавшихся родов будет появление относительно регулярных схваток, повторяющихся через каждые пять или десять минут. В этот момент, при наличии в ближайшей округе медицинского учреждения, ещё имеется возможность отправить роженицу туда. Согласитесь, что любые роды — как бы не протекала беременность — всегда риск. Даже самый опытный врач не может исключить различных осложнений, вследствие которых будет необходимо проведения кесарева сечения. Именно по этим причинам женщину как можно быстрее следует отправить в роддом, так как не забывайте — вариант стремительных родов исключать тоже нельзя.

Если времени на отправку женщины в больницу не осталось

Вы абсолютно правы: надо начинать подготавливаться к родам в существующих условиях. Первое, что необходимо сделать — это освободить помещение от чужих и посторонних лиц. При наличии кровати её следует приготовить и застелить чистой простыней. Затем следует вскипятить чем можно большее количество воды, прокипятить резиновую грушу средних размеров, ножницы и нитки.

Так же как и в условиях стационара, в домашних условиях роженице ставят очистительную клизму. Эта процедура нужна не только ради гигиенического аспекта, но и ради облегчения страданий при родах женщине, так как болевые ощущения при пустом кишечнике значительно уменьшаются. Наружные половые органы обливают водой и бреют. Если в аптечке имеется такое средство как Мирамистин, то для дезинфекции будет очень хорошо воспользоваться и им. Как правило, спустя некоторое время после излития околоплодной жидкости, когда шейка матки раскроется, начинаются потуги. Теперь опять следует обмыть наружные половые органы водой (можно с мылом) или продезинфицировать иодом. Под роженицу — в области таза — следует положить подушку, приподнимая таким образом таз повыше.

Если ответственность принимать роды выпала Вам, то Ваши действия, для начала, должны заключаться в том, что бы вымыть руки с мылом, протереть их спиртом, намазать йодом и встать с правой стороны от женщины. Далее своей левой рукой Вы сможете нащупать головку ребенка внизу живота женщины ( при правильном головном предлежании плода). Эту головку надо аккуратно сдвигать в сторону промежности роженицы. Если ребенок имеет ножное предлежание, то из половой щели первыми покажутся ножки. В этом случае процесс родов будет немного продолжительнее и болезненнее. Существует также и поперечное предлежание плода, но здесь без кесарева сечения уже никак не обойтись.

Итак, в тот момент, когда головка начнет показываться, ей помогают продвинуться правой рукой. А вот ткани родового кольца будущей мамы следует отодвинуть в сторону. При полном появлении головки, малыш с каждой потугой продолжает изгоняться из матки и родовых путей, врезаясь в половую щель. Как только головка повернется в сторону бедра женщины, при очередной потуге, её аккуратно захватывают двумя руками и приподнимают — ребенок полностью рождается. При этом необходимо сразу же при помощи груши произвести санацию, то есть отсосать из носика и ротика слизь и воду.

Малыш родился

И вот он — долгожданный первый крик малыша, означающий рождение нового человека. Каким бы ответственным и торжественным не был этот момент, забывать о маме не стоит, ведь ей всё ещё необходима Ваша помощь. Пуповину обрабатывают спиртом или водкой, и в двух сантиметров от пупочного колечка ребенка накладывают из ниток первую петлю, а затем ещё через пару — тройку сантиметров ещё одну, поле чего их затягивают и рассекают ровно между этими петлями. Оставшуюся часть пуповины ребенка обрабатывают йодом и накладывают стерильную повязку.

Далее, при следующей потуге происходит отделение от стенок матки плаценты. Это легко определить, когда в момент очередной схватки выходит кровь. Спустя немного времени рождается и сама плацента. Её следует обязательно осмотреть — не осталась ли в матки женщины какой-нибудь её части. Если плацента вышла не целиком, то это чревато кровотечениями и воспалениями. Именно поэтому плаценту осматривают очень внимательно. В случае, если плацента долго не выходит, то можно говорить о частичном или полном приращении плаценты к стенки матки. В таких случаях врачи проводят ручное обследование. Не исключено и оперативное вмешательство.

Самым последним этапом всего этого действа должна быть транспортировка мамы и малыша в специализированное медицинское учреждение.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

что делать, если роды начались неожиданно, а врача рядом нет? Краткая инструкция

Будущие мамы, как правило, готовятся к родам заблаговременно, однако подготовка сводится к тому, что необходимо знать или уметь, рожая под руководством медицинского персонала в родильном доме. А как быть, если роды начались внезапно, а вокруг нет ни одного врача? Почти один процент всех родов составляют внезапные скорые роды. Поэтому каждой беременной женщине нужно обязательно знать, что делать, если роды начались неожиданно. В статье ниже подробно разберём, как себя вести на каждом этапе родов.

Скорые роды сопровождаются, как правило, резкими и интенсивными болевыми ощущениями, которые не позволяют женщине самостоятельно передвигаться. Если же боль не настолько сильная, то можно отправиться в роддом самостоятельно, предварительно оценив своё состояние. Для этого лучше переговорить с врачом, который расспросит вас о симптомах и после этого сможет примерно предположить, успеете ли вы добраться до роддома. Рожать в машине – гораздо худший вариант, чем в помещении, поэтому, если доктор решит, что ваши роды в самом разгаре, то посоветует никуда не ехать, а сосредоточиться на рождении малыша.

Первое – и самое важное – не бояться

Начавшись, роды будут продолжаться независимо от того, испугалась будущая мама или нет. Однако гормоны страха – адреналин, норадреналин и кортизол – влияют на родовую деятельность очень негативно и усиливают болевые ощущения. Помимо этого, они блокируют нормальный доступ кислорода к плоду, что может повлечь за собой гипоксию (кислородное голодание). Как бы то ни было, а остановить свои роды нереально, а вот постараться привести себя в гармоничное состояние – вполне под силу каждой женщине.

Роды уже идут, и беспокоиться по поводу того, почему они начались, сейчас бесполезно. Нужно смотреть в будущее и думать о том, что нужно делать в сложившихся обстоятельствах. И гормоны стресса в этом точно не помогут. Поэтому, первое, что нужно постараться сделать, – это успокоиться. Всё нормально! Просто перед вами стоит новая задача, с которой нужно постараться справиться. Чем более спокойной вы к этому подойдёте, тем будет лучше для всех.

Удобная домашняя пижама для будущих и кормящих мам купить

Легкая трикотажная пижама для беременных купить

Позвоните в скорую и своему врачу

Обязательно следует вызвать скорую помощь и поставить в известность вашего врача. Скорая должна прислать кого-то, кто может при необходимости принять роды на дому, а не просто санитаров, поэтому как можно более подробно опишите своё состояние. Если рядом есть кто-то, кто может это сделать за вас, то лучше поручить это ему. Самой же следует сосредоточиться на своём состоянии. Если уж так получилось, что роды начались внезапно, то не остаётся ничего другого, кроме как рожать. Ваше тело знает, как это делать, нужно просто ему не мешать своими страхами. Тысячелетиями наши предки рожали сами, и телесная память сохранилась и в ваших генах. Постарайтесь максимально расслабиться и идти за своими ощущениями.

Не стоит думать о возможных осложнениях и загонять себя в ещё больший стресс. Это совершенно точно не поможет родить более благополучно. Погружайтесь в свои ощущения, не оценивая, просто проживая их. Скорая помощь либо успеет приехать, либо нет. В вашей ответственности – сосредоточиться на себе и просто рожать. Если врачи успеют, то они сами возьмут на себя руководство, а пока их нет, вам нужно слушать своё тело и следовать за ним.

Идите за ощущениями – хорошо там, где легче

Ваше тело само подскажет, какую принять позу, чтобы роды проходили наиболее гармонично. Прислушивайтесь к себе. Возможно, вам захочется лечь на бок, встать на четвереньки, полулечь или стоять с опорой на грудь. Выбирайте ту позу, в которой легче проживать схватки.

Так как скорые роды зачастую начинаются со схватко-потуг – сильных сокращений матки, дополнительно создающих ощутимое давление на низ, сопровождающееся желанием тужиться, – то следует изначально выбрать такое место, где можно будет вытуживать ребёнка, не рискуя, что он упадёт и ударится. Дома это может быть диван или просто брошенное на пол одеяло. Если вы не дома, то постарайтесь найти наиболее подходящее место. В самом крайнем случае можно просто опуститься на пол на колени, предварительно подстелив свою одежду (куртку, кофту). И не забудьте снять одежду с нижней части тела, брюки и колготки не дадут ребёнку нормально выйти на свет и могут стать причиной травм.

Во время схваток старайтесь дышать. Так как скорые роды обычно сопровождаются очень интенсивными болевыми ощущениями, сосредотачивайтесь на том, что облегчает вашу боль. Меняйте позу, ищите ту, в которой вашему телу комфортнее проживать схватки. Избегайте лежания на спине, в таком положении пережимается нижняя полая вена, что может повлечь обморок у матери и гипоксию у ребёнка. Часто на схватках помогает совершать вращающие движения тазом.

Если отошли воды, не пугайтесь. Как правило это происходит непосредственно перед выходом ребёнка на свет, но бывает, что пузырь лопается до этого момента. Как бы то ни было, после отхода передней части вод головка ребёнка опускается в таз матери, препятствуя дальнейшему вытеканию околоплодной жидкости (однако на схватках воды всё же будут подтекать). Плодные оболочки продолжают вырабатывать околоплодную жидкость даже во время родов, поэтому беспокоиться о том, что малыш остался без вод, не стоит.

Если ранее вам диагностировали тазовое предлежание, то после начала родов нужно принять коленно-локтевое положение и опустить голову на руки (таз выше головы). Если при тазовом предлежании отойдут воды, велик риск выпадения из матки петель пуповины, поэтому важно сделать так, чтобы выход из матки располагался выше тела матки, что поможет пуповине остаться внутри. Тазовое предлежание имеет ряд рисков, о которых можно прочесть здесь, и во избежание неприятных сюрпризов лучше заранее лечь в роддом. Но если уж так получилось, что роды в тазовом предлежании начались в отсутствие медицинской помощи, следует знать, что самой благоприятной для этого позой является коленно-локтевая с опущенной на пол головой. Она даёт ребёнку возможность выходить медленнее, пока родовые пути подстраиваются под размер головки ребёнка.

Удобная и практичная ночная сорочка для беременных и кормящих женщин купить

Нежный женственный комплект из сорочки и халата для будущих и кормящих мам купить

Потужной период

Если к моменту потуг врачи всё ещё не подоспели, то вам следует помнить о самом важном: ребёнок не должен упасть после рождения. Внутри матки малыш находится в водной среде, и для предотвращения проблем его кожа покрыта специальной смазкой, иногда очень толстым слоем. Визуально это похоже на сметану. Смазка чрезвычайно скользкая, и голыми руками удержать рождающегося младенца не всегда представляется возможным. Если рядом есть кто-то, кто будет помогать, лучше, если он возьмёт в руки какую-нибудь ткань (это может быть мамина футболка, например), чтобы было чем удержать скользкого малыша.

Если вы одна, то примите такую позу, при которой вам будет сподручно одной рукой придерживать головку появляющегося на свет младенца. Можно опуститься на корточки, эта поза считается наиболее щадящей для промежности женщины в родах. Возможно родить и стоя на коленях. Одной рукой нужно придерживать головку младенца, чтобы предотвратить его резкое выпадение наружу. Важно, чтобы между вашей промежностью и поверхностью, на которой вы находитесь, было минимум расстояния, чтобы ребёнок, если он всё же упадёт, не мог ушибиться.

Помните, что тужиться нужно только по потребности! Не нужно стараться со всех сил вытуживать ребёнка, если только этого не требует ваш организм. Напомним, что роды – это процесс рефлекторный, матка сама выталкивает младенца, известны даже случаи самопроизвольного рождения детей у матерей, находящихся в коме. Слушайте себя, тужьтесь с той силой, с которой этого просит ваше тело. Между потугами дышите.

Важно! После того, как головка начала рождаться, особенно если она уже вышла наружу, нельзя менять позу! Нужно продолжать рожать в том же положении, в котором вы находитесь. Иначе можно повредить позвоночник ребёнка.

Обычно после рождения головки тельце рождается через пару-тройку потуг. При скорых родах весь выход младенца на свет может произойти за одну потугу. Помните, ваша основная задача в этот период – чтобы ребёнок не упал и не получил травму.

После родов

Когда малыш появляется на свет, в его носу много слизи, которая может мешать ему дышать.

В роддоме врачи отсасывают эту слизь специальной маленькой резиновой грушей. Вы же можете сделать это ртом. Не всегда возникает необходимость в удалении слизи, многие дети сами начинают дышать и откашливаться, но иногда нужно помочь малышу сделать свой первый вдох. Можно поднять ребёнка за ножки и легонько похлопать по спинке, чтобы помочь ему избавиться от жидкости в носу и горле. В отдельных случаях необходимо прибегнуть к реанимационным мерам, и этот вопрос также важно изучить заранее, чтобы при необходимости знать, как действовать.

Многие беспокоятся о том, что нужно перерезать пуповину, но самим до приезда бригады скорой помощи это делать настоятельно не рекомендуется. Дело в том, что через пупочную ранку очень легко занести инфекцию. Не перерезанная пуповина абсолютно ничем не грозит новорожденному. В Индонезии практикуется так называемое лотосовое рождение, при котором вообще не пересекают пуповину, потому что из-за жары велика вероятность инфицирования.

Плаценту промывают от крови и держат сухой, через несколько часов пуповина засыхает, и её просто переламывают, что полностью исключает риск занесения инфекции. Поэтому не стоит пугаться не перерезанной пуповины, когда прибудут врачи, они сделают всё, что нужно, стерильными инструментами. Перевязывать пуповину тоже нет необходимости: когда плацента прекращает функционировать, ребёнок «забирает» из неё всю нужную ему кровь и «закрывает» сосуды в пупке, пуповина становится белой и холодной и перестаёт пульсировать. Миф, будто из ребёнка кровь может перетечь в плаценту, не имеет под собой медицинского обоснования.

Ваша задача после родов – взять ребёнка и по возможности приложить его к груди. Если пуповина недостаточно длинная, то положите его к себе на живот. Главное, не тянуть и не дёргать пуповину.

Рождение последа

Роды завершаются изгнанием плаценты. Через некоторое время после рождения ребёнка матка может снова начать сокращаться, чтобы выпустить послед. Но это происходит не всегда. Не стоит беспокоиться, если плацента не начинает рождаться, когда приедут врачи, они помогут и в этом процессе.

Если послед всё же родился, будьте внимательны. Вместе с плацентой рождаются плодные оболочки (обрывки пузыря, в котором находился ребёнок). Они могут выйти не полностью и торчать из родовых путей. Ни в коем случае нельзя их насильно вытягивать! Это чревато травмами родовых путей. Помимо этого, оболочки могут оборваться, и часть останется внутри. Просто оставьте всё, как есть, врачи помогут решить этот вопрос.

Если же послед вышел, заверните плаценту во что-нибудь (можно положить в пакетик) и держите рядом с ребёнком.

И вам, и малышу после родов должно быть тепло и комфортно, пока вы ждёте приезда врачей. Хорошо, если кроха возьмёт грудь, после рождения очень важно дать ему высосать первые капли молозива.

В процессе родов вы можете держать связь со своим врачом или сотрудниками роддома, которые могут подсказывать, что и когда вам лучше делать. Самое главное для женщины в ситуации скорых родов в отсутствие врачей – это постараться сохранить спокойствие и не впасть в панику, чтобы не усугубить и без того сложное положение вещей.

Обсудить все вопросы деторождения можно на нашем форуме для беременных.

Подготовка к рождению ребенка: 21 вещь, которую нужно сделать перед родами

Хотите знать, как подготовиться к рождению ребенка? Если вы будущий родитель, этот вопрос может волновать вас день и ночь! Но подготовка к рождению ребенка — это не только наведение порядка в доме — это также означает подготовку к родам и составление списка забавных вещей, которые нужно сделать перед рождением ребенка, что может поддержать конец вашего путешествия во время беременности. Читайте наши лучшие рекомендации о том, что нужно сделать до рождения вашего малыша!

Как подготовиться к родам

Когда вы готовитесь к рождению ребенка, большая часть вашего графика и многие задачи будут сосредоточены на подготовке к родам. Ознакомьтесь с нашим основным списком, чтобы вы знали, как подготовиться к родам.

1. Запишитесь на занятия по подготовке к родам

Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или опытным профессионалом, записаться на занятия по подготовке к родам — хорошая идея. Занятия помогут вам подготовиться к родам физически и эмоционально — узнайте о дыхательных техниках, стратегиях облегчения боли и о том, как ваше тело готовится к родам с помощью тренировочных сокращений, известных как Брэкстон-Хикс.

Кроме того, занятия по подготовке к родам могут помочь вам понять, чего ожидать во время родов, как ваш лечащий врач будет поддерживать вас и что происходит после родов, так что воспользуйтесь этим ресурсом!

2. Составление плана родов

Для некоторых составление плана родов необходимо для подготовки к родам. Хотя роды могут быть непредсказуемыми, и вам, возможно, придется отклониться от плана, полезно иметь письменный отчет о ваших предпочтениях и лучше всего предоставить копию вашему партнеру, семье и поставщику медицинских услуг. Вы поблагодарите себя позже, когда все будут на одной волне, пока вы трудитесь!

3. Соберите сумку в больницу

Хотя это относительно простая задача, не откладывайте ее на последний момент! Только 5 процентов детей на самом деле рождаются в срок, поэтому заблаговременная упаковка больничной сумки вполне может спасти положение! У нас есть удобный контрольный список больничных сумок, который вы можете использовать, чтобы убедиться, что вы не забыли самое необходимое.

4. Поговорите с вашим партнером по родам

Партнер по родам (или инструктор по родам) может быть вашим партнером, но эту роль также может взять на себя родитель, брат, сестра или друг. Не все хотят иметь партнера для родов, но если вы это сделаете, это поможет убедиться, что вы синхронизированы и получаете поддержку во время подготовки к родам и во время родов.

5. Соблюдайте здоровую диету

Вероятно, вы обращали внимание на то, что вы едите, и соблюдали здоровую диету во время беременности. Если нет, то сейчас самое время начать! Правильное питание помогает сохранить здоровье вам и вашему малышу, способствует устойчивому росту и обеспечивает вас энергией, необходимой для родов и материнства, поэтому это важнейший компонент подготовки к рождению ребенка.

6. Старайтесь делать ежедневные физические упражнения

В дополнение к правильному питанию ежедневные физические упражнения могут помочь вашему телу подготовиться к родам. Упражнения во время беременности могут помочь укрепить мышцы, которые вы будете использовать во время родов. Эксперты рекомендуют около 30 минут умеренных упражнений большую часть дней в неделю.

7. Практикуйте техники релаксации

Если вы посещаете курс обучения роженице, вы, вероятно, изучите несколько техник релаксации, которые могут помочь в подготовке к родам. Пренатальная йога, медитация и глубокое дыхание, как известно, уменьшают родовые схватки и могут помочь вам свести к минимуму эти общие тревоги и беспокойства по поводу родов и больших перемен, которые ждут впереди.

8. Спланируйте объявление о рождении

После прибытия нового ребенка вы можете разослать объявления о рождении. Планируете ли вы опубликовать сообщение в социальных сетях или отправить открытку, вы можете заранее подготовить базовое объявление и добавить такие детали, как время и дата рождения, а также имя вашего ребенка после родов.

Как подготовиться к рождению ребенка

Следующим шагом в этом процессе является подготовка вашего дома. Что подготовить для вашего ребенка и как подготовиться к его прибытию может включать в себя множество задач. Они могут варьироваться от запаса предметов первой необходимости для ребенка до выполнения некоторых домашних дел заранее (например, покупка товаров для дома или приготовление и замораживание еды), чтобы вы могли сосредоточиться на уходе за ребенком и отдыхе.

9. Получите все необходимое для новорожденного

Подготовка к рождению вашего ребенка также включает в себя сборку необходимых вещей для новорожденного! Многие родители задаются вопросом, в чем взять ребенка домой и какой будет первая неделя с новорожденным. Это очень распространенные вопросы, и сбор оборудования и предметов, таких как автокресло, подгузники, детская одежда и принадлежности для кормления, поможет вам чувствовать себя подготовленным и успокоиться.

10. Приготовление и заморозка еды

Подготовка к рождению ребенка может включать в себя подготовку к тем первым неделям жизни новоиспеченных родителей, когда вы предпочитаете не беспокоиться о покупках и приготовлении пищи. Одна полезная стратегия — приготовить и заморозить несколько блюд для вас и вашей семьи. Наличие нескольких вариантов, которые вы можете просто положить в духовку или микроволновую печь, может иметь огромное значение.

11. Запаситесь предметами первой необходимости

Планируя заранее на первые несколько недель, проведите быструю инвентаризацию предметов первой необходимости и сделайте запасы там, где это необходимо. Избавьтесь от походов в магазин в последнюю минуту, купив дополнительные предметы первой необходимости, такие как туалетная бумага, лекарства, чистящие средства, корм для домашних животных и т. д.

12. Подготовьте братьев и сестер

Принесение крошечного новорожденного домой из больницы означает большие перемены для всех в семье. Если у вас есть другие дети, им также может понадобиться небольшая подготовка. Знакомство вашего новорожденного с его братьями и сестрами — это особенный момент, которым вы, вероятно, будете дорожить вечно. Чтобы помочь вашим детям старшего возраста адаптироваться, проведите некоторую подготовку, например, обустройте комнату для ребенка и заблаговременно переведите детей старшего возраста в другие комнаты или разрешите братьям и сестрам навестить ребенка в больнице.

13. Подготовьте питомцев

Не только старшим братьям и сестрам нужна помощь в подготовке к рождению ребенка, вашим пушистым членам семьи тоже придется приспосабливаться! Такие вещи, как установка ворот, чтобы не пускать собак и кошек в определенные комнаты, и медленное знакомство ваших питомцев с вашим новым прибытием с нежным общением помогут тем, что первые недели дома с новорожденным пройдут более гладко.

14. Защита вашего дома от детей

Возможно, вам интересно, когда начинать готовиться к рождению ребенка и когда эта подготовка заканчивается. Когда дело доходит до защиты вашего дома от детей, процесс на самом деле не заканчивается! Лучше всего начать защищать ребенка как можно раньше, когда у вас есть энергия и вы можете легко передвигаться (другими словами, до того, как ваш животик станет слишком большим). Но по мере того, как ваш ребенок растет и начинает ползать и ходить, требуется дополнительная защита от детей. Начните прямо сейчас и подготовьтесь к тому, что вам нужно будет делать в будущем.

15. Выберите поставщика медицинских услуг для вашего ребенка

Одной из наиболее важных задач является выбор поставщика медицинских услуг для вашего ребенка. Вы захотите выбрать один заблаговременно, чтобы не карабкаться в последнюю минуту. Первая официальная встреча вашего ребенка состоится через несколько дней после рождения, и у врача будет совет, чтобы поделиться и ответить на любые вопросы. Вы будете продолжать видеть их в течение первых недель и месяцев жизни вашего малыша, например, при проверке здоровья вашего ребенка в течение 1 месяца.

Чем заняться перед рождением ребенка

Подготовка к новорожденному требует много времени, и она начинается задолго до родов и рождения ребенка. Это хорошая идея, чтобы поработать над некоторыми забавными вещами, прежде чем ваш ребенок появится на свет! Наслаждение собой к концу вашего путешествия во время беременности поможет вам почувствовать себя обновленным и готовым приветствовать вашего малыша в его новом мире.

16. Отправьтесь в «Бэби-мун»

«Бэби-мун» стал популярнее, чем когда-либо прежде, и почему бы не воспользоваться этой возможностью, чтобы отправиться в путешествие перед родами? Думайте об этом как о последнем ура перед рождением вашего малыша. Конечно, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, когда можно путешествовать и подходит ли вам путешествие во время беременности.

17. Побалуйте себя

Все эти боли во время беременности могут сказаться на вашем теле, и очень важно заботиться о себе. Массаж для беременных, педикюр, расслабляющая ванна или даже сон — отличные способы побаловать себя. Проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

18. Украсьте детскую

Посмотрите несколько тем для детской и, выбрав то, что вам нравится, приступайте к украшению! Подготовка питомника может удовлетворить желание гнездиться во время беременности. Гнездование — довольно распространенное явление, которое может занять вас и отвлечь, если вы нервничаете.

19. Найдите свое родительское сообщество

Возможно, ваша группа друзей уже состоит из группы родителей, но если нет, вы можете найти родительскую группу, на которую вы можете опереться в эти первые недели (и годы) )! Вы можете найти эти сообщества в Интернете или в вашем городе.

20. Устройте свидание

Одна вещь, которую вы, возможно, захотите сделать перед рождением ребенка, это свидание с вашим партнером. Ваша жизнь скоро станет занятой, и вы можете наслаждаться временем в одиночестве, будь то поход в любимый ресторан или уютный вечер дома.

21. Посещение детского праздника

Если вы чувствуете себя перегруженным подготовкой к предстоящему рождению вашего ребенка, помните, что вам не нужно планировать детский праздник, и вы можете просто быть почетным гостем! Даже если вы поможете составить список гостей или выбрать место, близкий друг, член семьи или любимый человек возьмут на себя основную часть планирования. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.

Подготовка к рождению ребенка: контрольный список

«У меня будет ребенок — что мне нужно делать?!» Не беспокойтесь — мы подготовили для вас этот контрольный список с подробным описанием того, что нужно сделать до рождения вашего ребенка. Вы можете скачать контрольный список и просмотреть его ниже!

Итог

Если вам интересно, как подготовиться к рождению ребенка, мы надеемся, что наш список поможет вам справиться с этой задачей! Не стесняйтесь загружать наш контрольный список выше, который дает вам систематизированный обзор того, что нужно сделать до рождения вашего ребенка. И когда вы начнете приводить в порядок все необходимое, не забудьте зарегистрироваться в приложении Pampers Club. Вы будете получать вознаграждение за любые покупки подгузников и салфеток, которых вы определенно заслуживаете!


10 вещей, которые нужно знать о родах | Статьи и поддержка труда и родовспоможения

Вы знаете, что ваш ребенок должен родиться, но каким он будет на самом деле? Прочтите наш список, чтобы чувствовать себя максимально уверенно и спокойно перед родами.

Для многих будущих мам, помимо ажиотажа от того, что вы беременны, и кайфа от ожидания маленького человека, есть одна небольшая ложка дегтя. Только как этот ребенок собирается выбраться? По мере приближения срока родов беспокойство может возрасти.

Трудно найти группу беременных женщин в третьем триместре, чьи разговоры не касались родов. Наш список может помочь вам подготовиться, так что вы идете во всеоружии!

1. Все может быть так, как вы хотите.

Узнайте больше о различных вариантах рождения ребенка здесь.

Вам не обязательно рожать ребенка так, как вы думаете, «ожидаемым» — в родильном отделении местной больницы. Это ваш ребенок и ваше тело, и если вы беременны с низким уровнем риска, у вас может быть выбор домашних родов, родильного отделения или родильного бассейна.

Это тоже не высечено на камне — если вы решите в дальнейшем попробовать другой вариант, вы можете передумать вплоть до конца беременности.

Найдите время, чтобы узнать, какие варианты доступны в вашем регионе. Ближайшая больница, как правило, является лучшим вариантом, чтобы вы могли быстро добраться туда для дородовых осмотров и самих родов. Но если рядом с вашим домом есть несколько больниц, вы должны иметь возможность выбрать, какая из них подходит вам лучше всего.

2. Трудно предугадать, что произойдет

Точно так же многие будущие мамы хотели бы заглянуть в будущее, чтобы узнать, как это произойдет. Без хрустального шара лучшее, что вы можете сделать, это быть максимально подготовленным.

Если есть какой-то конкретный аспект, который вас беспокоит, например, боль или место, где она может возникнуть, решите ее, вооружившись знаниями. Прочтите и поговорите о различных методах обезболивания со своим учителем NCT или акушеркой и спросите, можете ли вы заранее посетить родильное отделение или бассейн для родов, где вы планируете рожать ребенка.

Посещение занятий NCT — это действительно полезный способ рассказать о своих проблемах и, возможно, услышать, о чем беспокоится ваш партнер. Работа над планом родов и изучение способов облегчения боли также могут действительно помочь развеять ваши опасения.

3. Об этом может быть страшно думать, и это нормально

Как и в случае любого серьезного неизвестного события, которое в значительной степени находится вне вашего контроля, естественно нервничать. Многие мамы говорят, что дыхательные техники или подход к родам с другим мышлением действительно помогли во время родов.

Лу Джонс, мама Холли, Сэма и Джорджа из филиала NCT в Твикенхэме, Хаунслоу и округе, говорит: «Я поняла, что то, как я воспринимаю труд, потенциально может оказать положительное влияние, и это произошло! Я прочитала пару книг по гипнозу, в которых подчеркивалась важность думать о схватках как о «ощущениях», а не как о боли, и рассматривать каждую схватку как приближающую вас на один шаг к встрече с ребенком».0003

Если вы считаете, что это может сработать для вас, дайте себе достаточно времени, чтобы узнать о дыхательных техниках или гипнородах и, возможно, пройти несколько занятий. Это может помочь вам почувствовать себя более уверенным в том, что у вас есть способ справиться с тем, что происходит.

4. Вы будете знать, когда у вас начнутся роды

Это вопрос, который хочет знать каждая роженица – как узнать, когда у вас начнутся роды? Ответ: ты узнаешь!

В предыдущие дни вы могли чувствовать себя очень уставшим. Затем, прежде чем вы начнете роды, у вас может быть «шоу», когда слизистая пробка, закупоривающая шейку матки, отходит.

Мама одной из NCT увидела, как у нее было шоу во время перерыва на туалет в парикмахерской, и инстинктивно поняла, что ей нужно идти домой и отдыхать!

Не у каждой женщины отходят воды, когда начинаются роды, у большинства женщин этого не происходит. Признаки могут быть просто регулярными, усиливающимися болями внизу живота, такими как сильные менструальные боли и боли в пояснице.

Дородовой воспитатель и акушер NCT Дот Пэрри говорит: «К сожалению, нет ни определенной формулы, ни установленных временных рамок. Если вы думаете, что что-то происходит, позвоните акушерке и поговорите с ней — это их работа, так что не нервничайте, даже если это не ваш срок».

5. Партнеры по родам действительно могут помочь

Наличие партнера во время родов является естественным выбором для многих будущих мам. Будь то партнер, родитель или друг, наличие любимого человека рядом с вами может сократить время родов и сделать их более приятными.

Некоторые мамы предпочитают иметь с собой доул, которые могут помочь вам обоим на протяжении всего процесса. Помните, что рождение ребенка — это один из самых интимных моментов в вашей жизни, и вы не должны чувствовать давление из-за того, что у вас есть кто-то, кого вы не хотите.

Убедитесь, что ваш партнер по родам может быть доступен в кратчайшие сроки, когда у вас начнутся роды, даже если они наступят на несколько недель раньше или на неделю или две позже.

Узнайте в больнице, какие варианты есть у вашего партнера по родам после родов – как долго ему разрешено оставаться и есть ли для него кровать или кресло с откидной спинкой. Упакуйте в больничную сумку закуски и одежду для вас обоих.

6. Вы можете сделать это

Прочитайте здесь о различных стадиях родов и советы для партнеров в родах.

Бриджит Дэвис, мама Руби и член отделения NCT в Ноттингеме, вспоминает, как запаниковала, когда у нее начались роды, и почти хотела повернуть время вспять на девять месяцев и принять решение никогда не иметь детей. Скорее это, чем столкнуться с следующие несколько часов!

Дело в том, что от естественных родов до кесарева сечения не существует простого и безотказного способа рождения вашего ребенка. Но вам будет трудно найти маму, которая скажет, что держать ребенка на руках потом не стоит каждой секунды. Особенно учитывая, сколько из них продолжают делать это снова.

На практическом уровне существует множество вариантов, которые вы обсудите на занятиях по NCT, которые помогут вам справиться с болью во время родов. В этот день вы можете не обнаружить, что они вам нужны или не нужны, но стоит изучить все варианты и внести в свой план родов то, что вы хотели бы или не хотели бы иметь.

7. Оставайтесь активными и подвижными

Образ женщины, лежащей на спине на кровати, может быть тем, как часто изображают роды. Но есть вероятность, что последнее, что вам захочется делать, когда у вас начнутся роды, — это оставаться на месте.

Мелани Брайт, мама Сиенны и Джо из отделения NCT в Западной Камбрии, говорит: «Моя свекровь приезжала, чтобы помочь присмотреть за моей старшей, когда у меня родился сын, и мой муж подумал, что я сошла с ума из-за того, что выдумывала кровать для нее, когда у меня начались роды! Но мне нужно было двигаться, меньше всего мне хотелось сидеть без дела».

На самом деле, активность во время родов творит чудеса. Это может помочь вам отвлечься для начала, а затем побудит вас двигаться вперед по мере продвижения родов. И оставаться в вертикальном положении означает, что гравитация помогает толкать ребенка вниз. На корточках или на коленях на самом деле гораздо более естественное положение для выхода вашего ребенка, чем лежа.

8. Рождение может быть смущающим

Многие женщины стесняются идти из раздевалки в бассейн в своем костюме. Так что мысль о том, чтобы быть голым перед совершенно незнакомыми людьми, заставляет их съеживаться.

Аналогичным образом, для мам, которые даже не мечтают о том, чтобы их партнер был в ванной, когда они ходят в туалет, представление о том, что они увидят во время родов, может быть унизительным.

Но помните, что акушерки и врачи уже видели бессчетное количество рожавших мам, и уж точно не будут думать о размерах вашего зада!

Что касается вашего партнера, поговорите с ним заранее о том, насколько вам комфортно, когда он видит.

И да, может случиться так, что во время потуг тоже может выйти какашка. Но кого это волнует? Вы, конечно, не будете, и никто другой там не будет. Акушерки просто незаметно сотрут его — вы, вероятно, даже не узнаете, что это произошло.

9. Так что не сдерживайтесь!

Труд – не время для вежливости или церемоний. Возможно, вы не из тех людей, которые в повседневной жизни будут кричать, ругаться, требовать внимания или просить людей уйти. Но роды немного похожи на то, как ваше тело берет верх, и вам просто нужно идти с ним!

Делайте то, что, по вашему мнению, должно делать ваше тело — стонайте, кричите или просто молчите и сосредоточьтесь на том, что происходит. Такие техники, как гипнотерапия, могут помочь вам осознать, что у вашего тела все в руках, и вы должны просто согласиться с ним.

Лу Джонс соглашается: «Было полезно понять, что рождение ребенка — это естественная функция организма, и мне нужно было довериться тому, на что способно мое тело». конец дня — и хотя это легче сказать, чем сделать — постарайтесь не сосредотачивать все свое внимание на самой работе.

Одна мама двоих детей из отделения NCT в Харинги говорит: «Хотел бы я меньше беспокоиться о родах и больше исследовать такие вещи, как выяснить, правильно ли ребенок берет грудь, и плачет ли он, потому что это голоден или устал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *