Разное

Завтрак в микроволновке за 5 минут: Завтрак в микроволновке за 5 минут: 11 вкусных идей

Содержание

Завтрак в микроволновке за 5 минут: 11 вкусных идей

29 июня 2019 Еда

Если лень готовить, попробуйте это.

1. Овсяная каша с фруктами и орехами

Фото: sashakochetkova / Freepik

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды;
  • ½ стакана геркулеса;
  • 1 щепотка соли;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 2 столовые ложки измельчённых грецких орехов;
  • ¼ стакана любых фруктов или ягод.

Приготовление

Смешайте все ингредиенты и выложите в кружку или специальную форму. Поставьте в микроволновку на 2 минуты и 20 секунд. Если каша получится жидкой, то готовьте её ещё 10–15 секунд.

2. Овсяная каша с мёдом и корицей

Фото: NatashaBreen / Depositphotos

Ингредиенты:

  • ½ стакана геркулеса;
  • ¾ стакана молока;
  • 1 столовая ложка мёда;
  • 1 щепотка соли;
  • 1 чайная ложка корицы.

Приготовление

Залейте геркулес молоком и поставьте в микроволновку на 2 минуты. Можете готовить кашу чуть дольше, если хотите, чтобы она была погуще. Затем добавьте мёд, соль и корицу, хорошо перемешайте.

3. Овсяная каша с яйцом

 

Кадр из видео Люблю Поесть/ YouTube

Ингредиенты:

  • ⅓ стакана геркулеса;
  • ½ стакана молока;
  • 1 яйцо;
  • ¼ стакана любых нарезанных фруктов.

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в форме для микроволновки и готовьте 1 минуту. Перемешайте и поставьте в микроволновку ещё на 1–1,5 минуты в зависимости от желаемой консистенции каши. Чем дольше она будет готовиться, тем гуще станет. Кашу можно посыпать корицей, шоколадом, изюмом или добавить другие топпинги на ваш вкус.

4. Яблочный крамбл

Фото: anna.pustynnikova / Depositphotos

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 2 столовые ложки геркулеса;
  • 2 столовые ложки муки;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • ½ чайной ложки молотого мускатного ореха;
  • 1 щепотка соли.

Для начинки:

  • 1 крупное яблоко;
  • ½ столовой ложки сливочного масла;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • ½ чайной ложки молотого мускатного ореха.

Приготовление

Смешайте в миске первые семь ингредиентов, тщательно растерев вилкой масло.

Нарежьте яблоко небольшими кубиками, выложите в форму для микроволновки и положите сверху сливочное масло. Подогревайте яблоки в течение минуты, чтобы они размягчились.

Достаньте форму и добавьте к яблокам оставшиеся ингредиенты. Перемешайте и выложите сверху геркулесовую смесь. Поставьте в микроволновку на 2 минуты.

5. Ванильный чизкейк

Кадр из видео Secret Recipes / YouTube

Ингредиенты:

  • 60 г сливочного сыра;
  • 2 столовые ложки сметаны;
  • 1 яйцо;
  • ½ чайной ложки лимонного сока;
  • щепотка ванилина;
  • сахар — по вкусу.

Приготовление

Смешайте все ингредиенты и поставьте в микроволновку на полную мощность на 1,5 минуты, перемешивая каждые 30 секунд. Готовый чизкейк можно охладить и посыпать ягодами и измельчёнными орехами или выбрать другие топпинги.

6. Омлет с сыром

Фото: zoryanchik / Adobe Stock

Ингредиенты:

  • 2 яйца;
  • 2 столовые ложки молока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • другие специи — по вкусу;
  • 2 столовые ложки тёртого сыра.

Приготовление

Взбейте яйца и молоко и вылейте в кружку. Поставьте в микроволновку на полную мощность на 45 секунд. Затем достаньте кружку, перемешайте и поставьте ещё на 30–45 секунд. Приправьте готовый омлет солью, перцем и любыми другими специями и посыпьте тёртым сыром.

7. Бутерброд с яйцом пашот и сметаной

Фото: AllFOOD / Adobe Stock

Ингредиенты:

  • ½ стакана сметаны;
  • 2 яйца;
  • 1 перо зелёного лука;
  • 1 ломтик хлеба;
  • 1 щепотка паприки.

Приготовление

Выложите сметану в контейнер для микроволновки. Добавьте рубленый лук и перемешайте. Сделайте в сметане небольшое углубление и разбейте туда яйца.

Накройте контейнер крышкой и поставьте в микроволновку на 2,5–3,5 минуты, пока не приготовятся яичные белки. Выложите яйца и сметану на поджаренный хлеб и посыпьте паприкой.

8. Омлет с помидорами и перцем

Фото: ileishanna / Depositphotos

Ингредиенты:

  • 2 яйца;
  • 2 столовые ложки молока;
  • 2 столовые ложки тёртого сыра;
  • ½ помидора;
  • ¼ зелёного перца;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Смешайте яйца, молоко, сыр, нарезанные кубиками помидор и перец. Приправьте специями и перелейте в кружку. Поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и готовьте ещё 70–80 секунд, пока омлет не приподнимется.

9. Пицца с яйцами и колбасой

Фото: bhofack2/ Depositphotos

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 1 столовая ложка молока;
  • несколько кусочков колбасы — опционально;
  • 1 небольшая лепёшка;
  • 2 столовые ложки тёртого сыра.

Приготовление

Взбейте яйцо и молоко и добавьте колбасу (по желанию). Перелейте в миску и поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и поставьте ещё на 15–45 секунд, пока яйцо не затвердеет. Выложите яйцо на лепёшку, посыпьте сыром и готовьте 10–15 секунд, пока сыр не расплавится.

10. Киш с помидорами и сыром

Кадр из видео F.DIY ☘ Фишки для жизни – F.ua / YouTube

Ингредиенты:

  • 1 крупное яйцо;
  • 1½ столовой ложки молока;
  • 1 чайная ложка растопленного сливочного масла;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 4 маленьких помидора;
  • 1 толстый ломтик хлеба;
  • 1 столовая ложка тёртого сыра;
  • несколько веточек любой зелени (перо лука, укроп, петрушка).

Приготовление

В кружке взбейте яйцо, молоко, масло, соль и перец. Добавьте разрезанные пополам помидоры, небольшие кусочки хлеба, сыр и рубленую зелень. Не перемешивайте ингредиенты, поскольку они сами осядут в яичной смеси. Поставьте кружку в микроволновку на 1 минуту. Готовый киш посыпьте измельчённой зеленью.

11. Киш со шпинатом

Кадр из видео Glamour Russia / YouTube

Ингредиенты:

  • ½ стакана свежего шпината;
  • 2 столовые ложки воды;
  • 1 яйцо;
  • ⅓ стакана молока;
  • ⅓ стакана тёртого сыра;
  • 1 ломтик ветчины — опционально;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Положите шпинат в чашку, залейте водой, накройте салфеткой и поставьте в микроволновку на 1 минуту. После этого слейте из кружки лишнюю жидкость. Добавьте сырое яйцо, молоко, сыр, ветчину (по желанию) и специи. Перемешайте, накройте кружку салфеткой и готовьте в микроволновке 3 минуты.

Читайте также 🧐

  • 6 вкусных завтраков для ленивых выходных
  • 12 вкусных блюд, которые можно приготовить за полчаса
  • 15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только

На скорую руку: 4 быстрых завтраков, которые можно приготовить в микроволновке прямо в кружке

Вы наверняка знаете, что не стоит пить кофе на голодный желудок — эксперты доказали, что это может сократить продолжительность жизни (читайте также: Опасный завтрак: 5 пищевых привычек, которые сокращают вашу жизнь). А значит, вам могут пригодиться быстрые рецепты завтраков, чтобы поскорее перекусить, взбодриться и зарядиться энергией, налив себе чашечку кофе или крепкого чая. Предлагаем несколько нехитрых блюд, которые можно приготовить прямо в микроволновке, не пачкая лишнюю посуду и не вставая к плите. Достаточно будет вместительной кружки.

Киш со шпинатом в кружке

Вам понадобятся:

  • 1 яйцо

  • 1/2 стакана нарезанного шпината (подойдет как свежий, так и замороженный — его надо разморозить и высушить)

  • 1/3 стакана молока

  • 1/3 стакана тертого сыра чеддер

  • 1 нарезанный ломтик вареного бекона (по желанию)

  • соль и перец по вкусу

Это идеальная утренняя вариация киша: простая, легкая и без теста. Впрочем, привлекательная консистенция и аромат сыра остаются, так что на это блюдо определенно стоит обратить внимание. Если вы используете свежий шпинат, поместите его в кружку с 2 столовыми ложками воды. Накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновку на максимальную мощность на одну минуту, затем достаньте из микроволновой печи и тщательно слейте жидкость. Если вы используете замороженный шпинат, убедитесь, что он полностью разморожен и вода слита, прежде чем добавить его в кружку (излишняя вода превратит киш в жижу). Разбейте яйцо в кружку со шпинатом и добавьте молоко, сыр, бекон (если используете его в своем блюде), а также соль и перец. Тщательно смешайте, накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 3 минуты или до полной готовности.

Бобы с орехами и заправкой из йогурта

Вам понадобятся:

  • от трети до половины банки промытой консервированной фасоли или чечевицы (без жидкости)

  • немного помидоров (порезанных кубиками)

  • 1 столовая ложка жареного соленого миндаля (мелко нарезанного)

  • 1 столовая ложка простого греческого (или растительного) йогурта

  • лаваш или наан для подачи

  • 1/2 чайной ложки молотого тмина

  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря

  • 1/8 чайной ложки соуса из острого перца

  • 2 чайные ложки нарезанной свежей мяты или другой зелени

В большой кружке смешайте чечевицу, помидоры, тмин, имбирь и острый перечный соус. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности от полутора до двух с половиной минут или пока блюдо не станет горячим. Сверху залейте его йогуртом и посыпьте миндалем и мятой. Подавайте с теплым нааном или лепешкой.

2-минутный омлет в кружке

Вам понадобятся:

  • 2 яйца

  • 1 столовая ложка сыра фета

  • 1 столовая ложка нарезанного кубиками жареного красного перца

  • 1 чайная ложка нарезанного зеленого лука

  • немного шпината

  • пищевой спрей

  • перец по вкусу (соли не потребуется)

Спорим, вы не найдете более быстрого и простого способа приготовить яйца, чем сделать омлет в кружке? Распылите внутрь вместительной кофейной кружки кулинарный спрей. Добавьте в чашку два яйца и, используя вилку, перемешайте их до однородной массы. Добавьте жареный красный перец, шпинат, сыр фета, зеленый лук (и перец по вкусу). Если хотите, можете добавить немного ветчины или других ингредиентов. Еще раз аккуратно перемешайте. Поставьте кружку в микроволновую печь и готовьте на высокой мощности полторы минуты. Достаньте из микроволновки и дайте постоять 1 минуту прежде чем приступать к завтраку.

Тыквенно-коричная запеканка

Вам понадобятся:

  • 2 яйца (взбитые)

  • 1/3 стакана овсяных хлопьев

  • 1/4 стакана обезжиренного молока

  • 1/4 стакана консервированной тыквы

  • 1 столовая ложка семян чиа (можно заменить или дополнить орехами)

  • 1/4 чайной ложки корицы

  • щепотка соли

Эту запеканку также можно приготовить, используя только кружку и микроволновую печь. Смешайте ингредиенты через в кружке и хорошо перемешайте смесь. Разогревайте ее в микроволновой печи при мощности 50% в течение примерно 4 минут, то и дело проверяя центр, чтобы убедиться, что яйцо готовится и не остается сырым. Подавайте запеканку со стаканом органического обезжиренного (или растительного) молока. Для более насыщенного вкуса можете сбрызнуть ее кленовым сиропом или медом.

Фото: Adobe Stock

Яна Демченко

Сегодня читают

Арабская роскошь: в какой тиаре пойдет под венец дочь королевы Рании

Восточная сказка: как прошел роскошный девичник самой красивой принцессы Иордании

Проклятый король: почему звезды массово отказываются выступать на коронации Карла III

Нежный маникюр на весну 2023: самые модные идеи

20 главных трендов весны и лета 2023: самый полный гид

3 рецепта завтрака в микроволновке, которые можно приготовить менее чем за 5 минут

Кулинарная книга

  • in Allin Recipesin Newsin Lifestylein How Toin Places

Образ жизни

Больше никогда не пропускайте завтрак.

Получите больше Spoon в своей ленте.

Получите Spoon University, доставленный вам

Ты пытаешься быть хитрым? Это электронное письмо выглядит неправильно.

Добавляя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь получать обновления о Spoon University Healthier

Подождите, сладкий картофель запекается 50 минут? У кого есть на это время перед уроком? Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, поэтому его не следует пропускать, если вы хотите повысить свою концентрацию в течение дня. Между уроками, работой и окончательной практикой фрисби я чувствую, что спешу приготовить еду, и если я не могу сделать это быстро, я обычно пропускаю это. Завтрак — это прием пищи, на котором я не хочу экономить, поскольку он дает вам энергию для начала дня.

Конечно, если вы спешите, вы можете бросить молоко и хлопья в миску или взять яблоко и батончик мюсли и назвать это завтраком. Но я за настоящих завтраков. Чтобы никогда больше не пропускать завтрак, вот три рецепта завтрака в микроволновке, которые можно приготовить менее чем за пять минут. Яйца-пашот, запеченная овсянка и запеченный картофель — все это здоровые способы наполнить желудок перед долгим днем ​​занятий, и все они легко настраиваются.

Вам не нужно жертвовать 10 минутами дополнительного сна ради приличного завтрака. Будучи студентами колледжа, мы все пытаемся найти баланс между хорошей едой и небольшим дополнительным временем сна, чтобы правильно питать свое тело, и эти рецепты завтрака в микроволновке доказывают, что вы можете хорошо позавтракать и при этом успеть на занятия. время.

Яйцо пашот

  • Время подготовки: 1 мин
  • Время приготовления: 1 мин
  • Общее время: 2 минуты
  • Порций:1
  • Легкий

    Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 1/3 стакана воды
  • 1 колпачок уксуса
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 ломтик тоста
Ханна Биббо
  • Шаг 1

    Разбейте одно яйцо в миску, которую можно использовать в микроволновой печи, не разбивая желток.

    Ханна Биббо
  • Шаг 2

    Налейте в миску воды и столовую ложку уксуса, посыпьте солью и перцем и накройте тарелкой, пригодной для использования в микроволновой печи. Поставить в микроволновку на 1 минуту. Наслаждайтесь кусочком тоста!

    Ханна Биббо

Запеченная овсянка

  • Время подготовки: 2 минуты
  • Время приготовления: 2 минуты
  • Общее время: 4 минуты
  • Порций:1
  • Легкий

    Ингредиенты

  • 1/3 нарезанного банана
  • 1/2 стакана овса
  • 1/2 стакана миндального молока
  • 1 яйцо
  • 2 чайные ложки агавы
Ханна Биббо
  • Шаг 1

    Нарежьте 1/3 банана и разомните его в миске.

    Ханна Биббо
  • Шаг 2

    В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, миндальное молоко и яйцо. Затем добавьте банан и агаву. Поставить в микроволновку на 2 минуты. Добавляйте любимые начинки и наслаждайтесь!

    Ханна Биббо

Сладкий картофель в микроволновой печи

  • Время подготовки: 1 мин
  • Время приготовления: 4 минуты
  • Общее время: 5 минут
  • Порций:1
  • Легкий

    Ингредиенты

  • 1 сладкий картофель
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Сыр по вкусу
Ханна Биббо
  • Шаг 1

    Промойте один сладкий картофель и проткните его вилкой, чтобы он не взорвался в микроволновой печи.

  • Шаг 2

    Поместите на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 4 минуты. Разрежьте его пополам, посыпьте солью, перцем и сыром и поместите в микроволновую печь еще на минуту. Наслаждаться!

Эти быстрые рецепты, приготовленные в микроволновой печи, полезнее, чем приготовленные в микроволновой печи блюда, которые вы найдете в ближайшем продуктовом магазине. Все, что вам нужно, это микроволновая печь и несколько дополнительных минут.

Adulting Basic Microwave Vegetarian < 5 Ингредиенты < 20 минут

Топ 5 завтраков в микроволновке: сладкие и соленые рецепты

Завтрак, кексы и блюда

Уже есть учетная запись?

Джемма Стаффорд | | 331

Последнее обновление: 17 февраля 2023 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Подробности смотрите в моем полном раскрытии.

Привет, смелые пекари!

Снова это время года, страшный  Снова в школу !!! Учитесь ли вы в школе, в колледже или работаете, просто знайте, что вы больше не будете голодать с моими 5 сладких и соленых завтраков в микроволновке.

Лето почти закончилось, и мы убираем формочки для эскимо до следующего года. Вы можете получить некоторое удовольствие, зная, что начало нового учебного года не означает, что у вас нет времени на выпечку. Мои чрезвычайно популярные видеоролики Gemma’s Mug Meals  стали настолько успешными, потому что они быстро готовятся, их приготовление занимает всего около минуты, и вы получаете свежий домашний пирог в кратчайшие сроки.

Я создала эти рецепты завтрака в кружке, потому что важно правильно начинать каждый день.

Завтрак может быть не только быстрым, но и питательным. Я сделал эти рецепты, чтобы вы могли быстро приготовить качественную еду, которая зарядит вас на долгие дни вперед.

Прелесть этих рецептов в том, что их можно приготовить накануне вечером. Кроме того, их можно не только разогревать в микроволновой печи, но и готовить в тостере!!

 

1. Блинчики с черникой в ​​кружке

Блинчики с черникой в ​​кружке – выпечка крупнее и жирнее

Здесь не нужна сковорода. Теперь вы можете приготовить блин в микроволновой печи всего за несколько минут.

Что касается вкуса, я добавляю замороженную чернику, потому что люблю блинчики с черникой. Помните, что вы всегда можете добавить бананы, клубнику или что-то еще, что вам нравится.

Время приготовления 5 мин.

Время приготовления 1 мин.

Общее время 6 мин. Это простые, вкусные рецепты с использованием отличных ингредиентов, которые идеально подходят для школьных занятий!

Автор: Джемма Стаффорд

Количество порций: 1

Ингредиенты

  • 3 ст. л. муки общего назначения
  • ¼ ч.л.0006
  • 1 столовая ложка молока
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка черники, свежей или замороженной

Инструкции

  • Смешайте все ингредиенты, кроме черники и кленового сиропа, пригодных для использования в микроволновой печи. Перемешайте тесто, чтобы не было комочков.

  • В последнюю очередь добавьте чернику.

  • Готовьте в микроволновой печи примерно 1-1 минуту 15 секунд или пока поверхность не станет твердой на ощупь. (время указано для моей микроволновой печи мощностью 1200 Вт, поэтому ваше время может отличаться)

  • Добавьте немного кленового сиропа и немного черники, наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

Добавьте любые ароматизаторы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

 

2. Картофельный хэш в кружке

Картофельный хэш в кружке – выпечка в больших объемах

Наш следующий завтрак в кружке – это то, о чем вы, возможно, не знали, что его можно приготовить в микроволновой – хаш из сладкого картофеля!

Я использую сладкий картофель, потому что он готовится быстрее, чем обычный картофель, но вы можете использовать и обычный картофель. Вы можете использовать остатки вареного картофеля, что делает это блюдо еще проще, и это идеальный способ использовать остатки.

Этот рецепт – это то, что моя мама назвала бы «смешай и собери», что означает все, что у вас есть в холодильнике.

Время приготовления 7 мин

Время приготовления 4 мин

Всего времени 11 мин

Автор: Драйон Стаффорд

Собран: 1

Ингредиенты

  • 1 Сладкий потато (около 6 унций/1 чашка)

    • 1 достаточно, чтобы покрыть картофель
    • 2 нарезанных перца
    • 1 столовая ложка нарезанного красного лука
    • 2 столовые ложки тертого сыра
    • Щепотка соли и перца
    • 2 чайные ложки розмарина, свежего или сушеного
    • ¼ столовой ложки (½ унции/15 г) сливочного масла

    Инструкции

    • Очистите и нарежьте небольшими кубиками сладкий картофель (чем мельче вы нарежете кусочки, тем быстрее картофель приготовится).

    • Добавьте в большую кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, и полностью залейте холодной водой. Используйте большую кружку, так как вода может пузыриться в микроволновой печи.

    • Готовьте 3-4 минуты в микроволновой печи, пока не станет мягким. Когда закончите, он станет оранжевого цвета. (Проверьте картофель на полпути и перемешайте, чтобы он не стал слишком горячим и не пролился)

    • Слейте воду и добавьте перец, лук, сыр, масло, розмарин, соль и перец и хорошо перемешайте.

    • Снова поставьте в микроволновую печь и нагревайте эти ингредиенты вместе еще 40 секунд, пока они не станут горячими и сыр не расплавится.

    • Насладитесь быстрым и сытным завтраком!!!

    Примечания к рецептам

    Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
    Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

    Добавьте любые вкусы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

    3.

    Овсяная каша с арахисовым маслом и желе в кружке

    В этой кружке для завтрака есть все, что вам нужно, чтобы начать день. Содержит белок, медленно высвобождающие энергию углеводы и немного фруктовой сладости. На мой взгляд, он отвечает многим требованиям и действительно является полноценным завтраком

    Я помню, как вставал утром в школу, а на улице была кромешная тьма. На улице почти всегда было холодно, поэтому этот овес был подобен центральному отоплению для ваших внутренностей. Кроме того, вам больше никогда не придется покупать эти пакеты быстрого приготовления овса, поскольку теперь вы знаете более быстрый и здоровый способ приготовления овсянки.

    Время приготовления 5 мин

    Время приготовления 3 мин

    Всего времени 8 минут

    Автор: Gemma Stafford

    Собран: 1

    Ингредиенты

    • 3 Столпсоны. (или обычное молоко для немолочных продуктов)
    • 2 чайные ложки гладкого арахисового масла
    • 2 чайные ложки клубничного желе

    Инструкции

    • Смешайте все ингредиенты в большой кружке, пригодной для использования в микроволновой печи.

    • Готовьте 1 минуту, затем прекратите перемешивание. Снова проварите еще минуту, перемешайте и продолжайте готовить до готовности. Это перемешивание предотвратит перегрев и расплескивание в микроволновой печи. Всего на приготовление уйдет примерно 3 минуты.

    • Вынуть и добавить немного молока, если оно густоватое.

    • Украсьте клубничным желе и наслаждайтесь!!!

    Примечания к рецептам

    Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
    Следите за тем, чтобы не пережарить, иначе кекс в кружке станет резиновым

    Добавьте любые вкусовые добавки, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

     

    4.

    Кекс из цельнозерновой муки с изюмом и бананом в кружке Кекс из цельнозерновой муки с бананом в кружке – для выпечки большего размера


    Это яйцо Free Breakfast Muffin сделан из цельнозерновой пшеницы и подслащен натуральным сахаром. Это для тех из нас, кто любит что-нибудь сладкое по утрам, не портя себе настроение до конца дня.

    Время приготовления 5 минут

    Время приготовления 1 мин

    Всего времени 6 мин

    Автор: Gemma Stafford

    Службы: 1

    Ингредиенты

    • 3 TableSoons Whare Whiet Flour
    • Taleas Thase 9000. молотая корица
    • щепотка соли
    • 2-дюймовый кусочек банана
    • 2 ч.0013 Инструкции
      • В кружке, пригодной для использования в микроволновой печи, разомните банан вилкой.

      • Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности. Затем вмешайте изюм.

      • Подготовьте в микроволновой печи на 45 секунд -1 минуту или пока поверхность не станет твердой на ощупь (время рассчитано для моей микроволновой печи мощностью 1200 Вт, поэтому ваше время может отличаться).

      • Наслаждайтесь немедленно!

      Примечания к рецептам

      Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
      Следите за тем, чтобы не пережарить, иначе кекс в кружке станет резиновым

      Добавьте любые приправы на ваш вкус, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

       

      5. Омлет в кружке

      Омлет в кружке – выпечка побольше жирнее

      Знаете ли вы, что можно приготовить идеальные яйца в микроволновой печи? Яйца — натуральный продукт быстрого приготовления, недорогой и богатый белком. Добавьте все, что есть в вашем холодильнике, чтобы приготовить полноценное блюдо.

      Моя мама всегда говорила, что если у вас есть яйца в холодильнике, вы можете приготовить еду, и до сих пор я ем яйца на завтрак, обед и ужин.

      Время приготовления 5 мин

      Время приготовления 2 мин

      Всего времени 7 минут

      Автор: Gemma Stafford

      Служба: 1

      Ингредиенты

      • 2.
      • 1 чайная ложка нарезанной петрушки
      • Щепотка соли и перца

      Инструкции

      • В кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте яйца и взбейте вилкой.

      • Добавьте петрушку, зеленый лук, молоко, соль и перец. Взбивайте, пока все ингредиенты полностью не перемешаются.

      • Микроволновая печь на одну минуту. Перемешайте и разбейте крупные куски яиц.

      • Готовьте еще 45–60 секунд или пока яйца не схватятся.

      • Посыпьте зеленым луком, солью и перцем и сразу же наслаждайтесь.

      Примечания к рецептам

      Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
      Следите за тем, чтобы не пережарить, иначе кекс в кружке станет резиновым

      Добавьте любые вкусы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты.

      Смотрите видео рецепт!

      This Recipe Made By Bold Bakers

      8 Images

      Steffeny123

      singtoyou

      Joseffa Niji

      JasmineHuyer

      MoonlightFairy

      Моноо Мунхнаран

      Привет, смелые пекари! Я Джемма Стаффорд, профессиональный шеф-повар родом из Ирландии, автор кулинарной книги и создатель Bigger Bolder Baking .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *