Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ: Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ воспитания

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

НСТноС знакомство: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ПоявлСниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° свСт — это настоящСС Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Тизнь Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дальшС? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ основы Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся Π² тонкостях общСния с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ «Π—анятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца» Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — это врСмя Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ для всСй сСмьи. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ — ΠΊ своСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Но Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ слишком ΠΌΠ°Π» для Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… занятий! На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас закладываСтся Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… достиТСний.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ простоС прикосновСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса? ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ достаточно Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π΅Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ связь, Π½ΠΎ ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, называя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ обСспСчитС Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ с собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Звуковая симфония для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ

ΠœΠΈΡ€ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² fascinating для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ вашСго сСрдца? Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Но Π½Π΅ пСрСусСрдствуйтС — слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ «Π—вуковая ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°». Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ: Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ часов, ΡˆΡƒΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΡˆΠ΅Π»Π΅ΡΡ‚ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ слуховоС восприятиС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ словарный запас Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стимулы: ΠΌΠΈΡ€ Π² ярких красках

Π₯отя Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. Напротив, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стимулов. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ контрастныС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ (ΠΎΠ½ΠΎ самый интСрСсный ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ для изучСния!), мСняйтС обстановку, вынося ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ «Π“Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΡŽ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°». Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° стСнах дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΈ контрастныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π· Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. РСгулярно мСняйтС ΠΈΡ… мСстами ΠΈΠ»ΠΈ замСняйтС Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ простоС дСйствиС станСт настоящим ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для Π³Π»Π°Π· вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ!

Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Сст ΠΈ спит? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚! Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ юном возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ гимнастикС Π² прямом смыслС слова, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ «Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅». Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ опускайтС Π΅Π³ΠΎ, имитируя двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ массу ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций. Волько Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ!

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: учимся Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ — ваТнСйшая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ знакомство с Π½ΠΈΠΌΠΈ начинаСтся с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ способСн Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ скрывайтС свои чувства — ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ радостно, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ласково, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ.

УстройтС «Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€». ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ выраТСния Π»ΠΈΡ†Π°: ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· повсСднСвныС Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹

НС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ взаимодСйствиС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ занятиС. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, смСна ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — всС это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ возмоТности для общСния ΠΈ обучСния.

НапримСр, Π²ΠΎ врСмя купания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² «Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ». ΠšΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, называя ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСло, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ с собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° рСакциями вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сигналы. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отворачиваСтся ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π½Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ «Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ наблюдСний». ЗаписывайтС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ занятия нравятся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ потрСбности ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы развития.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ всСго

Π’ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ бСзопасности. ВсС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ для занятий, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ бСзопасными. Никаких ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, острых ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ токсичных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ «Π Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡŽ бСзопасности». Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ осмотритС всС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для занятий с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ бСзопаснСС. НапримСр, ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выпадСния наполнитСля.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — это Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π² своСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, ΠΈ ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ благоприятныС условия для этого развития. НС сравнивайтС своСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ общСния ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΡ€ вмСстС. Π’Π΅Π΄ΡŒ эти ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ повторится. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ создавайтС счастливыС воспоминания вмСстС с вашим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ!

БСнсорная стимуляция: ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ для развития ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств

МалСнькиС исслСдоватСли ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΡ€ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свои ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс начинаСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π² этом ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ словосочСтаниС, Π° ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца — это Π½Π΅ rocket science, Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСй сСмьи.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния: ΠΌΠΈΡ€ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° — это огромная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°, Π° прикосновСния — это ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ касаниС — это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ? НачнитС с простого — массаТа. НСТныС поглаТивания, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ постукивания, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния — всС это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ GPS для Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² собствСнном Ρ‚Π΅Π»Π΅.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹: Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ шСлк, мягкий флис, ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π½. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ощущСния: «Π£Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ!», «Π эта ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° такая мягкая, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΊΠΎ!». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ словарный запас ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС: калСйдоскоп Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ

ΠœΠΈΡ€ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — это ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π½Π΅ Π² фокусС. Но с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° становится всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‡Π΅. Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ этот «Ρ„окус»? НачнитС с контрастных ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, яркиС гСомСтричСскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ — всС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ зрСния.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ «ΠœΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ настроСния». ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… располоТСниС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ слСТСния Π·Π° двиТущимися ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. А Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, получится настоящий ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚!

Π‘Π»ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ восприятиС: симфония повсСднСвности

Π‘Π»ΡƒΡ… — это ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Он Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ роТдСния. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²? НачнитС с сСбя. Π’Π°Ρˆ голос — самая приятная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠΉΡ‚Π΅, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ вслух. ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ настройка Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ — ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ частоты.

УстройтС «Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ оркСстр». Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ инструмСнты. Π¨ΡƒΡ€ΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π·Π²ΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡˆΠ΅Π»Π΅ΡΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ — всС это ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… экспСримСнтов. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ: «Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ? А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΡƒΡ€ΡˆΠΈΡ‚ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ слух, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ словарный запас ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠžΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ: Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ

Нос ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — это настоящий Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ срСди тысячи Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ? НачнитС с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². БвСТСиспСчСнный Ρ…Π»Π΅Π±, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, спСлыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ — всС это ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… экспСримСнтов.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ «ΠΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ». Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ: ванилью, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, мятой. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, давая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡŽΡ…Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅: «Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ вкусноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅», «Π это ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ послС доТдя». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ обоняниС, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ассоциативному ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ВкусовыС открытия: гастрономичСскоС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅

Π―Π·Ρ‹ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — это ΠΊΠ°ΠΊ лакмусовая Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ°. Он Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° малСйшиС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ вкуса. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ? НачнитС с Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — это идСальноС «Π±Π»ΡŽΠ΄ΠΎ» для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСсяцСв ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Оно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ мСняСт вкус Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

Когда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, устройтС «Π’ΠΊΡƒΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ». НачнитС с простых вкусов: сладкая ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, кисловатоС яблоко, Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: «Πž, Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ сладкая ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°! А ΠΎΡ‚ кислого яблочка Ρ‚Ρ‹ сморщился». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ вкусов, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои прСдпочтСния.

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ: чувство собствСнного Ρ‚Π΅Π»Π°

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ — это ΠΊΠ°ΠΊ GPS Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нас. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ находятся части нашСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π² пространствС. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° это чувство особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Как ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? НачнитС с простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Аккуратно сгибайтС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, коммСнтируя дСйствия: «Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ выпрямляСм».

ΠŸΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² «Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ». Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… направлСниях. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСло, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. А Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ этому Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пСсСнки, получится настоящСС ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅!

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ чувств: синСстСзия для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ

Наш ΠΌΠΎΠ·Π³ — ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт, способный ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс называСтся сСнсорной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ эту супСр-ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ситуации, Π³Π΄Π΅ задСйствованы сразу нСсколько чувств.

УстройтС «Π‘Снсорный Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€». Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ «ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅» Π΅Π΅. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, двигаСтся, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ тСкстуру. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ мягкий мишка! А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ сТимаСм». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ создаСтС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ сСнсорный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ

Мозг ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°, Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эта информация Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ повторСния. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния — всС это Π½Π΅ просто Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт обучСния.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ «Π ΠΈΡ‚ΠΌ-ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ». Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ простыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ — Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠΈ, пластиковыС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ — Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹. НачнитС с простого: «Π‘Π°ΠΌ-Π±Π°ΠΌ, Ρ‚ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ». ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ эти Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, добавляя двиТСния. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° рСакциями вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² своСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца — это Π½Π΅ строгая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, Π° творчСский процСсс. ЭкспСримСнтируйтС, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ общСния с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ эти ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы — бСсцСнноС врСмя для создания ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ связи ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ развития.

Гимнастика для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²: укрСпляСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…

ΠšΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика — это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для взрослых? ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ с самых ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца — это Π½Π΅ просто Π·Π°Π±Π°Π²Π°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ этап развития, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° всю Тизнь. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти занятия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ приносили ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄?

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° гимнастика для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²?

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ малСнький саТСнСц. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вырасти ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Гимнастика для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² — это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎ «ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ расти ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Она укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, стимулируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. А Π΅Ρ‰Π΅ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ родитСлями ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ занятия с вашим ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — Π½Π΅ малСнький Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚, Π° Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обращСния. НачинайтС с самых простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, постСпСнно услоТняя ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΈ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

МассаТ — ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ гимнастикС

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ — это пСрвая «Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°» для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°? Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ прикосновСниям ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ упраТнСниям. НачнитС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, постСпСнно пСрСходя ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивным двиТСниям. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, начиная ΠΎΡ‚ кистСй ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ — ΠΎΡ‚ стоп ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ — ΠΏΠΎ часовой стрСлкС. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ спинку — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ постукивания вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины.

УпраТнСния для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…

Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ исполнится мСсяц, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с самых простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • «Π’СлосипСд» — ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ двиТСния вСлосипСдиста, остороТно сгибая ΠΈ разгибая Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • «Π‘окс» — Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ сгибайтС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, словно ΠΎΠ½ боксируСт.
  • «ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹» — остороТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
  • «ΠŸΠΎΡ‚ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ» — мягко потянитС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, слСгка приподнимая Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — Ссли ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².

Гимнастика для трСхмСсячных ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΎΠ²

К Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ мСсяцам ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным упраТнСниям. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • «ΠœΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊ» — ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° спинку ΠΈ мягко ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ступни, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ опирался Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.
  • «ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅» — Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, имитируя ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚.
  • «ΠšΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ» — Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, остороТно раскачивайтС Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· стороны Π² сторону.

Π­Ρ‚ΠΈ упраТнСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ползания ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.

Гимнастика с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ занятия Π΅Ρ‰Π΅ интСрСснСС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. НапримСр:

  • Π€ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ» — большой мяч для фитнСса. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° мяч ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ остороТно ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΈ шСи.
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ — Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, оставив свободными Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ остороТно раскачивайтС Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ° — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для занятий, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСзопасными ΠΈ чистыми.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ гимнастики

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ гимнастичСскоС занятиС? Π’ΠΎΠ΄Π° снимаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с суставов ΠΈ позволяСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свободно. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния:

  • «Π›ΡΠ³ΡƒΡˆΠΎΠ½ΠΎΠΊ» — поддСрТивая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ стСнок Π²Π°Π½Π½Ρ‹.
  • «ΠŸΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ» — поддСрТивая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободно ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.
  • «Π€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ» — ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅, создавая Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈ.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пригодится Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ плаванию.

Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для занятий — это цСлая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°. ИдСальноС врСмя — Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС кормлСния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сыт, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. УтрСнняя гимнастика ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энСргиСй Π½Π° вСсь дСнь, Π° вСчСрняя — ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎ сну. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ настроСнии ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ активности.

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий зависит ΠΎΡ‚ возраста ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… достаточно 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΊ 3 мСсяцам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π΄ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — Ссли ΠΎΠ½ устал ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ занятиС.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности

Гимнастика — Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ:

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°
  • ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания
  • ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ послС Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ (1-2 дня)
  • Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ поврСТдСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Если Ρƒ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ хроничСскиС заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ особСнности развития, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ занятий.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ аспСкт гимнастики

Гимнастика — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСскоС, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ врСмя занятий Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, смотритС Π΅ΠΌΡƒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ укрСпляСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ достиТСниС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самоС малСнькоС. Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ стимул для дальнСйшСго развития.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² — это Π½Π΅ спорт высоких достиТСний, Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°, которая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. НС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π°ΠΌ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ процСссом. Π’Π΅Π΄ΡŒ эти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ общСния ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ радости — бСсцСнны. Они Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° всю Тизнь.

Звуковая срСда: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΌΠΈΡ€, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ — это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ воспринимаСт ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° погруТаСтся Π² ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΈ наша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ приятным. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца Π² области Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ развития — это Π½Π΅ просто Π·Π°Π±Π°Π²Π°, Π° ваТнСйший этап формирования личности ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ звуковая срСда Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π°?

Мозг ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°, ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. И Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π² этом процСссС ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Они ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ слуховых Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ основу для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро успокаиваСтся ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π°, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ голос ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ магия, Π° Π½Π°ΡƒΠΊΠ°!

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги Π² ΠΌΠΈΡ€ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспитаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? И Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄Π°. ЦСль Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ — Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚, чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, рСгулярно ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ быстрСС ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца? НачнитС с простого — ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ слух ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠΉΡ‚Π΅ сами — Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ голоса. Для вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ваш голос — самый прСкрасный Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Классика для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…: ΠΌΠΈΡ„ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

Π’Ρ‹ навСрняка ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ «ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π΅ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°» — ΠΈΠ΄Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ классичСская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅. Π₯отя прямой связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ IQ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, влияниС классичСской ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° нСоспоримо. МСлодии Π‘Π°Ρ…Π°, Π’ΠΈΠ²Π°Π»ΡŒΠ΄ΠΈ, ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ пространствСнноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ классикой. Π”ΠΆΠ°Π·, Ρ„ΠΎΠ»ΠΊ, этничСская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° — всС это Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

РитмичСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: вСсСльС с пользой

Чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° — это Π½Π΅ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ€, Π° Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с младСнчСства. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ритмичСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния:

  • «Π›Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ» — классика ΠΆΠ°Π½Ρ€Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.
  • «ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ» — постукивайтС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ.
  • «Π¨ΡƒΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ оркСстр» — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, маракасы для создания простых Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — вашС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° — это Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

Π Π΅Ρ‡ΡŒ: ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ гулСния ΠΊ словам

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ начинаСтся Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ произнСсСт своС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ слово. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π² освоСнии этого слоТного Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°?

НачнитС с простого — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои дСйствия, описывайтС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, формируя основу для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Звуковая гимнастика: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ начинаСтся… с гимнастики? ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

  • «ΠŸΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΈ» — попроситС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ для поцСлуя.
  • «Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄ΠΊΠ°» — Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ†ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ языком, издавая Π·Π²ΡƒΠΊ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° стук ΠΊΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.
  • «Π Ρ‹Π±ΠΊΠ°» — ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΈ простыС упраТнСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ языка, Ρ‡Ρ‚ΠΎ критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для формирования ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Звуковая экология: создаСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ срСду

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ срСду. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Напротив, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ слуха ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ баланс.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ постоянного Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ° — Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. ВмСсто этого создайтС «Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ островки» — ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠ°Ρ…: ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, ΡˆΡƒΠΌΠ΅ доТдя, Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ часов.

Π—Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ: Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ развития

Π‘ появлСниСм соврСмСнных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности для Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Π—Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ — это Π½Π΅ просто Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт развития. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ восприятиС Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π–ΠΈΠ²ΠΎΠΉ голос Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь Π²ΠΎ врСмя совмСстного чтСния — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ никакая тСхнология.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ·Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ срСда: прСимущСства ΠΈ риски

Π’ соврСмСнном глобальном ΠΌΠΈΡ€Π΅ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос: стоит Π»ΠΈ с младСнчСства Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с нСсколькими языками? ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с нСсколькими языками ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСимущСство Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, растущиС Π² многоязычной срСдС, часто Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ риски. Иногда Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, это Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ явлСниС, ΠΈ ΠΊ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сглаТиваСтся. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ срСду, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ язык связан с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациСй.

Звуковая тСрапия: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π—Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Звуковая тСрапия — это Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…. НапримСр, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ бСспокойного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон. Π—Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ — ΡˆΡƒΠΌ моря, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† — ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ стрСсс ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС.

Но Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны с Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ воздСйствия. Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Если какая-Ρ‚ΠΎ мСлодия ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСспокойство — ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Если, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ особСнно нравится — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π² Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡ€ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ вмСстС с вашим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ для вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ — это ваш голос, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ любви ΠΈ нСТности.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅: массаТ ΠΈ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³ с родитСлями

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° – это огромная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΈΡ€Π°, Π° прикосновСния – это ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. Для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° эта ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ касаниС – это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это Π½Π΅ просто приятноС врСмяпрСпровоТдСниС, Π° настоящий ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ связи с родитСлями.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½?

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ инстинктом ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° являСтся ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π², Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ залоТСнная Π² нас ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ crucial role Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Он стимулируСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ окситоцина – Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° привязанности, сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° – Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° стрСсса, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ научная фантастика? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ – это чистая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°!

МассаТ: Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎ прикосновСний

МассаТ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² – это Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расслабляСт ΠΈ успокаиваСт, Π½ΠΎ ΠΈ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅?

НачнитС с простого поглаТивания. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ рисуСтС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ всю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, дСлая ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅, мягкиС двиТСния ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊ конСчностям. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ «ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈΡ… Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ». НСТно постукивайтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ спинкС ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ стимулируСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³: Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ привязанности

Π‘ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³ – это Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ словСчко, Π° ваТнСйший процСсс формирования ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ родитСлями ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. И Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто способ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ нСдоношСнного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для установлСния связи.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ skin-to-skin. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сСбС Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ вашС сСрдцСбиСниС, чувствуСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ успокаиваСт, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ с прикосновСниями: вСсСльС с пользой

ΠšΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ? ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ! Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • «ΠŸΠ°ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ» — Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, имитируя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΡ‡ΠΊΠ°.
  • «Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ» — Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ постукивайтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ спинкС, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ доТдь.
  • «Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅» — «Ρ€ΠΈΡΡƒΠΉΡ‚Π΅» ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° спинкС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° простыС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСлят, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ своСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ: ΠΌΠΈΡ€ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ…? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π° настоящиС произвСдСния искусства для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… исслСдоватСлСй. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСкстуры, ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ – всС это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ, стимулируСт Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

НС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ? Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою! Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ кусочки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Волько ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ бСзопасности – всС элСмСнты Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ – это Π½Π΅ просто гигиСничСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π° отличная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния. ВСплая Π²ΠΎΠ΄Π° расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, дСлая прикосновСния Π΅Ρ‰Π΅ приятнСС. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ гидромассаТ – Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, создавая нСбольшиС Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ насчСт baby spa? Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ экзотично, Π½ΠΎ это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ свободно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расслабляСт, Π½ΠΎ ΠΈ стимулируСт вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция для особСнных Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ с особСнностями развития Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ настоящим спасСниСм. НапримСр, для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ с синдромом Π”Π°ΡƒΠ½Π° массаТ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тонус ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π°ΡƒΡ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон.

Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. ВсСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ со спСциалистами ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пСрСнасыщСниС: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ – это слишком

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅? НС совсСм. Как ΠΈ Π²ΠΎ всСм, здСсь Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ баланс. НСкоторыС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ прикосновСниям. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π°ΠΌ.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сигналы своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠžΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ? Π₯Π½Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ каТутся Π²Π°ΠΌ странными.

ΠŸΠ°ΠΏΡ‹, это ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ вас!

Часто ΠΎ ваТности Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° говорят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ. Но ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² сторонС! Π’Π°ΡˆΠΈ прикосновСния Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π”Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ большС ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅. Но это Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для развития.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ «ΠŸΠΎΠ»Π΅Ρ‚ самолСтика» – Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ «ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅» ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Или «Π‘Π°ΡˆΠ½ΡŽ» – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ сСбС Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΅ ΠΈ польза Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅!

ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ различия Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ сильно различаСтся Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах Азии, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ постоянно носят Π½Π° сСбС. Π’ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… странах, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, часто поощряСтся Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСзависимости.

НСт «ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ» ΠΈΠ»ΠΈ «Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ родитСлям, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ сСбС ΠΈ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π° Π½Π΅ ΠΊ совСтам «ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ²» ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° бСзопасности: Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ всСй полСзности Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСстС. ВсСгда ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ своих Ρ€ΡƒΠΊ – Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ прикосновСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ особСнно остороТны с шССй ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – эти Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ дискомфорт ΠΈΠ»ΠΈ боль. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ сопротивляСтся – Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это Π½Π΅ просто способ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт развития, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ родитСлями ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. НС упускайтС эту Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, массируйтС. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ прикосновСниС – это ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. И ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ ваш ΡƒΠΆΠ΅ взрослый Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вспомнит Π½Π΅ слова, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ бСзусловной любви.

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ: Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ появился Π½Π° свСт, Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? КакиС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ? Π­Ρ‚ΠΈ вопросы Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… новоиспСчённых ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ. И Π½Π΅ зря! Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ врСмя для формирования Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ – это чистый лист, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ оставляСт свой слСд. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ «ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹» ΠΌΡ‹ нарисуСм Π½Π° этом листС, зависит Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ! Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца – это Π½Π΅ rocket science, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ стимуляциСй ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц: врСмя Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прикосновСния. Π•Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° – самый Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ чувств. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ главная «ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°» Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ – это Π²Ρ‹ сами! Π’Π°ΡˆΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, поглаТивания, массаТ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ тСкстуры: ΡˆΡ‘Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ мячик. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для развития Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ восприятия.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчёт слуха? Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚! Π’Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΡ„ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². ΠœΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, нСгромкая ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°, ваш голос, Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ – этого Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π΅ количСство стимулов, Π° ΠΈΡ… качСство ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ мСсяц: врСмя Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ

К Π΄Π²ΡƒΠΌ мСсяцам Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ врСмя ввСсти Π² Π΅Π³ΠΎ Тизнь ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мобиль! Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ с ΠΌΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ огоньками ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ мобиль с 3-4 контрастными Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. Π§Ρ‘Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, яркиС гСомСтричСскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ восприятия.

А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ прСсловутыС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π”ΠΎΠΌΠ°Π½Π°? МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ с роТдСния. Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ чСстными: Π² Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π½ΠΎ «ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ слова». Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ занят ΠΊΡƒΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сСнсорных сигналов. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящСго возраста ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств.

Π§Π΅Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ-пятый мСсяц: врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… исслСдований

К этому возрасту ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ вовсю Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ‚, пытаСтся Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС «ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ» для ΡƒΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Но Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ количСством «Π½Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²»! НСбольшой ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ тСкстурами, бСзопасным Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ подвСсных ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² этом возрастС.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчёт ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ? Π”Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Π½ΠΎ с ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ инструмСнты с мягким, приятным Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠœΠ°Ρ€Π°ΠΊΠ°ΡΡ‹, малСнький Π±ΡƒΠ±Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Волько Π½Π΅ пСрСусСрдствуйтС! ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ «ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ» ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

ШСстой-сСдьмой мСсяц: врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… «ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²»

К ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ввСсти Π² Π΅Π³ΠΎ Тизнь ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ сортСры, ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Но Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сразу Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ башни! На этом этапС Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ сам процСсс исслСдования: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊ, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ? Какой ΠΎΠ½ Π½Π° вкус (Π΄Π°-Π΄Π°, всё ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Ρ‘Ρ‚ Π² Ρ€ΠΎΡ‚!)? МоТно Π»ΠΈ Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ малСнький ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ Π² большоС отвСрстиС?

Π­Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ. Но Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… страницах! Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ-ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мягкого пластика. Π‘ ΡˆΡƒΡ€ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ вставками, Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ тСкстурами, бСзопасными Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, Π½ΠΎ ΠΈ готовят ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ знакомству с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ сСкрСт Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ количСство ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ число Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… занятий. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ сСкрСт – это вашС присутствиС ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Ни ΠΎΠ΄Π½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самая дорогая ΠΈ наворочСнная ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ общСния с родитСлями. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ пСсСнки, рассказывайтС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ простоС пСрСчислСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ описаниС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… дСйствий – это ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ занятиС!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° своим ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ нравится, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дискомфорт. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ всСгда слСдитС Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ какая-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ занятиС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ стрСсс – ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° врСмя. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ просто Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

И послСднСС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ бСзопасности! ВсС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹. Никаких ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, острых ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ токсичных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ мСньшС, Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ‡Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасных «Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡˆΠ΅ΠΊ».

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ сорСвнованиС. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ для вас. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΡƒ. И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – это счастливыС, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ!

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: баланс активности ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°

Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ воспитании ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сразу ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСбС Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… занятий. Но, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ — Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ — Π½Π΅Ρ‚, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ кроСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² активностях, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ дня. Π”Π°-Π΄Π°, Ρ‚ΠΎΡ‚ самый Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ каТСтся Π·Π°Π½ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ — Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ союзник Π² Π΄Π΅Π»Π΅ воспитания счастливого ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, этот Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ? И Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, казалось Π±Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Сст Π΄Π° спит? А Π²ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ распорядок дня ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ биологичСскиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ влияСт Π½Π° Π΅Π³ΠΎ настроСниС, Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° — это слоТный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня — это Ρ‚ΠΎ масло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ заставляСт всС ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€Ρ‘Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· сбоСв.

Π‘ΠΎΠ½ — основа основ

Начнём с самого Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — со сна. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 18 часов Π² сутки? И это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΡŒ, Π° ТизнСнная Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎ врСмя сна Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° происходят ваТнСйшиС процСссы: вырабатываСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ роста, укрСпляСтся иммунная систСма, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи. МоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ снС Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ растёт ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚!

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот сон? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ²:

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ эти дСйствия ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ обстановку для сна: Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, отсутствиС яркого свСта ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠ°.
  • НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ сном. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСсяцСв ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 1,5-2 часа.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Π΅Π΄Π΅

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° — ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ насыщСнии, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ близости с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ ΠΈ бСзопасности. Для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊ 2-3 мСсяцам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя кормлСния — это Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ врСмя общСния. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, смотритС Π΅ΠΌΡƒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ, казалось Π±Ρ‹, простыС дСйствия ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ.

БодрствованиС: врСмя ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ самом интСрСсном — ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ… бодрствования. ИмСнно Π² это врСмя ΠΈ происходят Ρ‚Π΅ самыС занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ говорят. Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ слоТными Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… самыС простыС дСйствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с совсСм ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π”Π°-Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ слов. Π’Π°Ρˆ голос — это ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ, Π° ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ° — Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ для изучСния.
  • Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² простыС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. «Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°-Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°», «Π›Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ» — эти ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ зря ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· поколСния Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Они Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ контрастныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго воспринимаСт Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ изобраТСния с Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.
  • Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ мячик, мягкий ΠΏΠ»ΡŽΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ мишка, прохладная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — всё это Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ: свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°Ρ…! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ массу Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ШСлСст Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, Π»Π°ΠΉ собаки — всё это Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, стимулируСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств.

Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ? ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня ΠΈ послС Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ рСакциями.

ГигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ чистотС

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, смСна ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ — всё это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ занятиями. Как? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π’ΠΎ врСмя купания позволяйтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ смСнС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ, приговаривая ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пСсСнки. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.
  • Π£ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для изучСния частСй Π»ΠΈΡ†Π°. «Π“Π΄Π΅ Ρƒ нас носик? А Π³Π΄Π΅ Ρ‰Ρ‘Ρ‡ΠΊΠΈ?» — Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ простыС вопросы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня — это Π½Π΅ ТёсткиС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ, Π° скорСС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ!

ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху — Π² балансС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ постоянством ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ структуры дня, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹, Ссли Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² этом нуТдаСтся. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ.

НаблюдСниС ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ родитСлям — это ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своим Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ быстро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ потрСбности. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сигналы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Π—Π΅Π²ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ — Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ усталости. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΌΠΎΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, поиск Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ — сигнал Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ «Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ» своСго Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности.

И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ явно Π½Π΅ Π² настроСнии для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ занятий, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, стоит просто ΠΎΠ±Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом? Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ близости Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… активностСй.

Роль Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎ всём этом процСссС. Π’Ρ‹ — Π½Π΅ просто ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня ΠΈ занятий. Π’Ρ‹ — ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² этот большой ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Π’Π°ΡˆΠ΅ спокойствиС, ваша любовь, вашС Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

НС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ настоящими. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ свои эмоции, Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌ своими открытиями. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‹ — цСлая всСлСнная. И эта всСлСнная Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Π° любви, принятия ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° строгом соблюдСнии Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ всСх Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — это атмосфСра Π² сСмьС, Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ выстраиваСтС с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ станут Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ развития ΠΈ успСхов.

Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ

Когда Π½Π° свСт появляСтся малСнькоС Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом: «Π Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия?» ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ! Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца – это Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄, Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованная Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ чистый холст: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ прикосновСниС ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ свой ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слСд. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ красками ΠΌΡ‹ разрисуСм этот холст Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, зависит Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «Π·Π°Π½ΡΡ‚ия» Π² контСкстС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сидСниС Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, Π° скорСС, созданиС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ сСнсорной срСды ΠΈ установлСниС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи с родитСлями. КаТдоС взаимодСйствиС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ – это ΡƒΡ€ΠΎΠΊ. КаТдая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ прикосновСниС – это стимул для развития.

ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎ нСйропластичности? Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. И Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… эта ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅! Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ΄ Π² унивСрситСтС для взрослого. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ возмоТности ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°ΠΌΠΈ, родитСлями!

Но Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ пособия Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°: всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы, ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°Ρˆ голос, ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, простыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ домашнСго ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° – Π²ΠΎΡ‚ ваши Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты.

ΠŸΡΡ‚ΡŒ чувств: Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° познания

Как ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятия с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π°ΠΌΠΈ? ΠšΠ»ΡŽΡ‡ – Π² стимуляции пяти чувств. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ контрастныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ яркими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго видят Π½Π° расстоянии 20-30 см – ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· расстояниС ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°!
  • Π‘Π»ΡƒΡ…: ΠŸΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’Π°Ρˆ голос – самая приятная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ.
  • ОсязаниС: НСТно массируйтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ тСкстуры – мягкиС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ повСрхности, ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ мСталличСскиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹.
  • ОбоняниС: Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°ΠΌΠΈ – Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Волько остороТно, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅!
  • Вкус: Пока Ρ€Π°Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ вкусов, Π½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ смСсь – это ΡƒΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – Тизнь

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт физичСского развития? Оно Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя элСмСнты физичСской активности. НСт, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΎ гантСлях ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ гимнастика, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² стороны, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ свСдитС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, скрСстив Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Или ΠΏΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, имитируя двиТСния вСлосипСдиста. Π­Ρ‚ΠΈ простыС двиТСния ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚: Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ личности

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ? Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚. «ΠšΠ°ΠΊ?» – спроситС Π²Ρ‹. «Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»!» А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ: Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‡, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ ласково. Π­Ρ‚ΠΈ простыС дСйствия ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ эмоции, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ чувство довСрия ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ со стрСссом Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ «ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ – это ΠΌΠΈΡ„! Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ основу Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ устойчивости.

Π Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ? Он ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚!» Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ настроСн Π½Π° чСловСчСский голос. Он учится Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. И Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΎΠ½ сам Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как вСсти эти «Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹»? Π”Π° ΠΎΠ±ΠΎ всСм Π½Π° свСтС! РассказывайтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅: «Π‘Сйчас ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ чистый ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ. Ой, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρƒ тСбя красивыС Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ!» Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ простыС ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ пСсСнки. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ – Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ развития вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ «Π½ΠΎ». ΠŸΡ€ΠΈ всСй ваТности Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… занятий, нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ балансС. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самая ваТная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ – это сон ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π°. НС стоит Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π°Π΄ΠΈ «ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ занятия, Ссли ΠΎΠ½ устал ΠΈΠ»ΠΈ расстроСн.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сигналы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠžΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ…Π½Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ€Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Активно Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ‚, слСдит Π·Π° вашими двиТСниями? ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ! Π’Π°ΡˆΠ° Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития: Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ сущСствуСт мноТСство ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития: ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΡΡΠΎΡ€ΠΈ, Π’Π°Π»ΡŒΠ΄ΠΎΡ€Ρ„ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°, систСма Π“Π»Π΅Π½Π° Π”ΠΎΠΌΠ°Π½Π°… Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ? МнСния экспСртов расходятся. Одни ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ стимуляции.

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ всСгда, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ посСрСдинС. МоТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит слСпо ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π΅Π³ΠΎ потрСбностям ΠΈ интСрСсам.

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚: история малСнькой Маши

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ. Моя Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Маша Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ сСмь мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду. НС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ – просто большС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гуляли.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚? Π’ Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца Маша ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ слСдила Π·Π° двиТущимися ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ – Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° сСйчас, Π² сСмь мСсяцСв, ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ пытаСтся ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ произносит ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ слоги. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π² своСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, Π½ΠΎ я ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ занятия сыграли свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ?

Π’ эпоху Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ нСльзя ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ стороной вопрос ΠΈΡ… использования Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прилоТСния?

ЭкспСрты Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹: Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° экранноС врСмя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСдСно ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Никакой, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самый ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ласкового ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ голоса.

Роль ΠΏΠ°ΠΏΡ‹: Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сторонС

Часто считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! Роль ΠΎΡ‚Ρ†Π° Π² этом процСссС Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ ΠΏΠ°ΠΏ свой ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ «ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²» для развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ голос, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

ΠŸΠ°ΠΏΡ‹, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² занятиях с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ! Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ – это Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ощущСния, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стимул для развития.

БСнсорная стимуляция: ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ чувства ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ оказались Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅. Всё Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ яркоС. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ чувствуСт сСбя Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. И наша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, — ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом калСйдоскопС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ сСнсорная стимуляция — Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ эта загадочная сСнсорная стимуляция? ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, это Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‘Π½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ? На самом Π΄Π΅Π»Π΅, всё Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ интСрСснСС. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца — это Π½Π΅ сухая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΌΠΈΡ€Π° вмСстС с вашим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΡ€ Π² ярких красках

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ видят ΠΌΠΈΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π² Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π΅? Π˜Ρ… Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ нСинтСрСсно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Наоборот! Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для стимуляции зрСния:

  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ контрастныС изобраТСния. Π§Ρ‘Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, яркиС гСомСтричСскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ — всё это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ².
  • Π”Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ освСщСниС Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Мягкий свСт, Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Π½Π° стСнС — всё это Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ впСчатлСния для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Исаак ΠΡŒΡŽΡ‚ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, наблюдая Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ свСта? Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ малСнький ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. И ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ваши занятия разбудят Π² Π½Ρ‘ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ гСния ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠΈ?

Π‘Π»ΡƒΡ…: симфония Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π‘Π»ΡƒΡ… — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… чувств Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π•Ρ‰Ρ‘ Π±Ρ‹, вСдь ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅! Но Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² стал Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этой ΠΊΠ°ΠΊΠΎΡ„ΠΎΠ½ΠΈΠΈ?

  • Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’Π°Ρˆ голос — самая приятная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ. РассказывайтС ΠΎΠ±ΠΎ всём, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅: «ΠœΠ°ΠΌΠ° сСйчас Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ носочки. КакиС ΠΎΠ½ΠΈ мягкиС ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅!»
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. ΠžΡ‚ классики Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ — ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ познакомится с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ².
  • Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ±Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слуховоС восприятиС.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄ΠΎΠΌ? Говорят, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ с самого роТдСния. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ станСт Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ любовь ΠΊ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ слух ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ!

ОсязаниС: ΠΌΠΈΡ€ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

КоТа — самый большой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ чувств Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния — это Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Как ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΌΠΈΡ€?

  • МассаТ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ стимуляции. НСТно ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ тСкстуры: ΡˆΡ‘Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ кисточку.
  • Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ мячик, мягкий ΠΏΠ»ΡŽΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ мишка, прохладная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — всё это Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ впСчатлСния.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ…. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ отличная сСнсорная стимуляция.

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ слСпыС люди Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚Π° Брайля? Π˜Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Развивая Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³.

ОбоняниС: Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Казалось Π±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ? Но ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обоняниС развиваСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… чувств. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². Как ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это чувство дальшС?

  • Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бСзопасными Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°ΠΌΠΈ: Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Волько ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: всё Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ!
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ароматичСскиС масла для массаТа. Π›Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. БвСТСскошСнная Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, морской Π±Ρ€ΠΈΠ· — всё это Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ впСчатлСния для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…? Π­Ρ‚ΠΈ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ сотни Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, развивая обоняниС вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²Ρ‹ раститС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ мастСра ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства?

Вкус: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ гастрономичСскиС открытия

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вкусовыС ощущСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ смСсью. Но это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкусовыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

  • Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своё ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Вкус ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.
  • Когда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ врСмя Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это постСпСнно. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ — это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ вкусовоС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  • НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ…). Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ прохладная Π²ΠΎΠ΄Π° — это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ вкусовой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Иван Павлов ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» условныС рСфлСксы, наблюдая Π·Π° ΡΠ»ΡŽΠ½ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρƒ собак? Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вкусовых ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ открытиям Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, познавая ΠΌΠΈΡ€ вкусов, станСт Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ нобСлСвским Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΎΠΌ?

ВСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚: чувство равновСсия

Часто ΠΎ Π½Ρ‘ΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ — это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ чувство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ нуТдаСтся Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. Как ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?

  • ΠŸΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² слингС. ΠŸΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувство равновСсия.
  • Когда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° подрастёт, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ простыС «ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Ρ‹» — ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ собой, слСгка покачивая.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: Π½Π° спинС, Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. КаТдая новая ΠΏΠΎΠ·Π° — это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° для вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ космонавты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ? Одно ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — это Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π°Ρ… для Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΊ нСвСсомости. Развивая чувство равновСсия Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ «ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Π°ΠΌ» — ΠΈ Π² прямом, ΠΈ Π² пСрСносном смыслС!

ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: синСргия чувств

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС чувства Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² комплСксС. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. НапримСр, ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ стимулируСт ΠΈ осязаниС (Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅), ΠΈ слух (плСск Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅), ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅).

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ балансС. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ нСдостаток Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° рСакциями ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если ΠΎΠ½ отворачиваСтся, хмурится ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ — Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ достаточно, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½

НС сущСствуСт ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ сСнсорной стимуляции, подходящСй всСм дСтям. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ спокойныС Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Один ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ оТивляСтся ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ — это Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°. НС стоит ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π² своём Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — это малСнький ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ призСмлился Π½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ. КаТдоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ТСст — это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅. И Π²Ρ‹, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, — Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² этом ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅. Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца — это Π½Π΅ просто способ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, это настоящСС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄.

Но с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ пСрСгруТая Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ отбивая ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся вмСстС!

ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ: большиС возмоТности

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠ°! Π—ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° двиТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, располоТСны рядом. Бтимулируя ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, ΠΌΡ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ?

  • ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: «Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°-Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°», «Π›Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ» — классика, провСрСнная Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°Ρˆ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ двиТСния? НС Π±Π΅Π΄Π°! Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… сами, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² своих.
  • Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ: мягкиС странички с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ тСкстурами — настоящий ΠΊΠ»Π°Π΄ для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… исслСдоватСлСй. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…, это отличная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².
  • Π˜Π³Ρ€Ρ‹ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Π² миску ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… (ΠΏΠΎΠ΄ вашим присмотром, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ!). ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ совСтовал Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°? ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ваши занятия с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ станут ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ гСния!

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ двиТСния: покоряСм пространство

Пока ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²Ρ‹ — Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Но это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. КаТдоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ опускания: Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ опускайтС. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСлит ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.
  • «ΠŸΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹»: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Π΄ собой. Плавно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны, имитируя ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ пространствСнноС восприятиС.
  • ΠšΠ°Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° мячС: ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° большой Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ», Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° колСнях. Мягко ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΈ шСи.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ малСнький Π“Π΅Ρ€Π°ΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» Π·ΠΌΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это ΠΌΠΈΡ„, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ доля ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹. РСгулярныС занятия Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° настоящим силачом!

Π₯Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс: ΠΎΡ‚ инстинкта ΠΊ осознанному Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс присутствуСт Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с роТдСния? Π­Ρ‚ΠΎ наслСдиС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ²-ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ². Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ этот инстинкт Π² осознанноС дСйствиС?

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:

  • Π˜Π³Ρ€Π° с ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ: Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, потряситС Сю, привлСкая Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.
  • ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅: Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ†, Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вмСстС Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.
  • «Π”ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ»: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚.

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ космонавты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ космос? Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… скафандра. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡŒ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ готовится ΠΊ своим Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ «Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ космос» — ΠΊ познанию ΠΌΠΈΡ€Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³.

ПолзаниС: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ нСзависимости

ПолзаниС — это Π½Π΅ просто способ пСрСдвиТСния. Π­Ρ‚ΠΎ ваТнСйший этап Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ влияСт Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅?

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти упраТнСния:

  • «Π Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅»: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Сю, стимулируя ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ.
  • «Π’ΡƒΠ½Π½Π΅Π»ΡŒ»: соорудитС простой Ρ‚ΡƒΠ½Π½Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· одСяла, натянутого Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ туннСля Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ интСрСсноС для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, стимулируя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Ρ‚ΠΈ.
  • МассаТ ладошСк ΠΈ стоп: мягко массируйтС ладошки ΠΈ стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ стимулируСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ползанию.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² АфрикС Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» «ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ»? БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ быстрым ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΌ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π½ΠΎ идСя стимула для ползания Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ рабочая!

ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ: Π³Π»Π°Π·-Ρ€ΡƒΠΊΠ°

ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊ — ваТнСйший Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пригодится Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π²ΠΎ всСм: ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎ письма Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Как ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  • ΠœΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΠΈ: Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈΡ… Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСло, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ.
  • Π˜Π³Ρ€Π° «Π“Π΄Π΅ носик?»: ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ носик, ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, помогая Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… частСй Π»ΠΈΡ†Π°.
  • Π‘ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹: ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ отвСрстия, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ «ΠšΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅-ΠΏΠ°Ρ†Π°Π½»? Π’Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, повторяя простыС Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, играя Π² простыС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ становится настоящим мастСром ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ!

Баланс: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ

Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ равновСсиС — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ эту Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½Π°ΡƒΠΊΡƒ?

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти упраТнСния:

  • «ΠŸΠ°Ρ€ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ»: Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ Π²Π°ΡˆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, позволяя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ вСс.
  • Π˜Π³Ρ€Π° с мячом: сидя Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, мягко ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большой мяч ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ корпуса ΠΈ чувство равновСсия.
  • «ΠšΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°»: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ сСрфСры ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ? Они ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… досках-балансирах. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ равновСсиС, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ готовится ΠΊ своСй «Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅» — ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ шагам!

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСгулярности ΠΈ постСпСнности

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ — это ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, Π° Π½Π΅ спринт. НС стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ «ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху — Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий ΠΈ постСпСнноС услоТнСниС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

НачнитС с простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΈ постСпСнно услоТняйтС ΠΈΡ…. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½ΠΎ Π½Π΅ пСрСутомляйтС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий, Ρ‡Π΅ΠΌ час ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса! Π’Π°Ρˆ энтузиазм ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой пСрСдадутся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, прСвращая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ занятиС Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспитаниС: влияниС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°

Π”ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ? Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π­ΠΉΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½Π°? А Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли я скаТу Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π΄Π²Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тСсно связаны? Π”Π°-Π΄Π°, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ! ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΎΠ± Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся вмСстС!

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΌΠΎΠ·Π³ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ пустой холст, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊ созданию ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ, каТдая Π½ΠΎΡ‚Π° — это ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ кисти, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ свой слСд Π½Π° этом холстС. И Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ «Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ» этими Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ ярчС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° развития вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎ? На самом Π΄Π΅Π»Π΅, это чистая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°!

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ — Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° А Π² ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Π‘. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅: Ρ‡Π΅ΠΌ большС связСй, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΈ эффСктивнСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ тяТСлый Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎ! МСлодии для развития ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, произвСдСния ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΈΠ²Π°Π»ΡŒΠ΄ΠΈ, считаСтся идСальной для стимуляции ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ активности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π”Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ структуру, которая «Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚» ΠΌΠΎΠ·Π³, заставляя Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ старт

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Π·Π°Π½ΡΡ‚ия» для мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Π² консСрватории. Π­Ρ‚ΠΎ скорСС ΠΈΠ³Ρ€Π°, вСсСлоС врСмяпрСпровоТдСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

НачнитС с простого — ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π”Π°-Π΄Π°, Ρ‚Π΅ самыС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π° Π²Π°ΠΌ ваша ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ — это Π½Π΅ просто способ ΡƒΡΡ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт развития. Ритмичная, спокойная мСлодия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ слух ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ваш голос — самый Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΎΠ½ успокаиваСт ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ чувство бСзопасности.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠ΅ΠΊ? Π­Ρ‚ΠΈ простыС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ — настоящСС сокровищС для развития ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слуха ΠΈ чувства Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. ВряситС ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ простыС пСсСнки, сопровоТдая ΠΈΡ… Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² восторгС, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, создавая Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи.

Но Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этим! ΠœΠΈΡ€ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ прСкрасным ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ для развития вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π¨ΡƒΠΌ доТдя, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, ΡˆΠ΅Π»Π΅ΡΡ‚ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² — всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воспитания. Гуляя с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ слух, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ простоС постукиваниС ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ? Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ стол, стСна, ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Ρ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСло, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ — Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учится Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ±Ρ€Ρ‹ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠžΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги

Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ подрастСт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. НСт, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ (хотя, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ такая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?). НачнитС с простых ритмичСских ΠΈΠ³Ρ€. НапримСр, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ладоши ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инструкциям.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов? НаполнитС пластиковыС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ — получатся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ маракасы. НатянитС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ — Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ самодСлки Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ творчСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, создавая свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°Ρ…! Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ — это Π½Π΅ просто вСсСлоС врСмяпрСпровоТдСниС. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, чувства Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, пространствСнного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ВыраТая свои эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учится Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ большС всСго ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ процСсс приносил Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ: нСразрывная связь

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠ°! Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ, часто Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ своих свСрстников. И это Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ — вСдь ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ.

Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ пСсСнки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ языка, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ слоги. ВсС это — ваТнСйшиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ для развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ: ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ простыС пСсСнки, замСняя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слова Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ТСстами. НапримСр, Π² пСснС «Π–ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ бабуси Π΄Π²Π° вСсСлых гуся» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ слово «Π³ΡƒΡΠΈ» Π½Π° «Π³Π°-Π³Π°-Π³Π°». ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² восторгС, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ пропуски Π² тСкстС.

НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с языками! Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π»ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ пСсСнки Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… языках. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ иностранных языков Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ тСрапия

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ инструмСнтом развития, Π½ΠΎ ΠΈ настоящим лСкарством? Π”Π°-Π΄Π°, Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия — это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ примСняСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ для лСчСния ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

НапримСр, спокойная, мСлодичная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон. А Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, вСсСлыС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ способны ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ настроСниС, Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ энСргиСй, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ настроСниСм.

Но Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны — громкая ΠΈΠ»ΠΈ слишком активная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ситуации ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспитаниС — это Π½Π΅ спринт, Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. НС ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄Π° Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ процСссом, экспСримСнтируйтС, ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ — Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ воспитании Π½Π΅ достиТСния, Π° Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ общСния с прСкрасным ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ тСряйтС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅, Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ придСтся — ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ растСт ΠΈ развиваСтся, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ настоящим малСньким Π³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² вашСй сСмьС растСт Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚? А Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ — ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Π² любом случаС сдСлаСт Тизнь вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ярчС, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ счастливСС. Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ этого ΠΌΡ‹ всС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — это малСнький ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ высадился Π½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π° — наш ΠΌΠΈΡ€, ΠΈ Π²Ρ‹ — Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ. КаТдоС вашС слово, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ТСст — это Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ «ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΡΠΊΡΠΊΡƒΡ€ΡΠΈΡŽ» ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся вмСстС!

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ — ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ начинаСтся Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ произнСсСт своС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ слово. Π£ΠΆΠ΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°. И ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ максимально Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ интСрСсными. Но Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ лингвистом ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курсы ораторского мастСрства. ВсС Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ интСрСснСС!

Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца: Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ старт

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ всСго мСсяц ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ совсСм ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ? Но Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ИмСнно сСйчас закладываСтся Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. И Π²ΠΎΡ‚ нСсколько простых, Π½ΠΎ эффСктивных способов Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ этот ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс.

НачнитС с самого простого — Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π”Π°-Π΄Π°, просто Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. «ΠœΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ. Мама Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ. Каша вкусная ΠΈ полСзная.» Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ странно? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Но для вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ это настоящий Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚! Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ ваш голос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΅Π³ΠΎ успокаиваСт, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ домашниС Π΄Π΅Π»Π° Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅? НапримСр, Π²ΠΎ врСмя смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ настоящСС лингвистичСскоС ΡˆΠΎΡƒ. «ΠžΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ это Ρƒ нас Ρ‚ΡƒΡ‚? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ наши пяточки! А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ! А Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ наш носик?» Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ простыС Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слова с частями Ρ‚Π΅Π»Π°.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ваТности ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ окраски Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ласково, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции — это Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ для вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ значСния слов, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ прСкрасно чувствуСт вашС настроСниС ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° слов: Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ воспринимаСт ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π° Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅? ИмСнно поэтому дСтскиС ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ — это Π½Π΅ просто Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. «Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°-Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡˆΠΊΡƒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»Π°, Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»Π°» — эта простая ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ стартом для Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ развития вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Но Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ классичСскими ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои собствСнныС Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ! НапримСр: «Π­Ρ‚ΠΎ наш Π’Π°Π½ΡŽΡˆΠ°, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΡƒΡˆΠΊΠ°. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ°». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ слух ΠΈ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ словам двиТСния? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ — это настоящий ΠΊΠ»Π°Π΄ для развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. «Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°-Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°» с ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ладошки, «Π›Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ-Π»Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ» с Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ — всС это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСлит ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСлкая ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° тСсно связана с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС развиваСтся Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ!

Π―Π·Ρ‹ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π°: Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слова. Π’Π°ΡˆΠΈ ТСсты, ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ — всС это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ «Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°» с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСсты. НапримСр, говоря «Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ», Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² стороны, Π° произнося «ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ», сводитС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ вмСстС. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ «Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅» ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ быстрСС ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ слов.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅. НСТныС прикосновСния, поглаТивания Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ с процСссом общСния. Π’Π°Ρˆ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это приятно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° слух, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ!

Книги с ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ: Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ знакомство с Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ мСсячному ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ — это слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ «Π’ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°», Π½ΠΎ простыС ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ с яркими ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ! Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, контрастными ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ простым тСкстом. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ.

НС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это способ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ страницам. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ пониманию связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ словом ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ!

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ со Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² дСтствС ΠΌΡ‹ любили ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ? «Π‘Ρƒ-Π±Ρƒ-Π±Ρƒ», «ΠΌΠ°-ΠΌΠ°-ΠΌΠ°», «Π±Π°-Π±Π°-Π±Π°» — эти простыС сочСтания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ гимнастикой для Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ эти Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, мСняя ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ — Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ строго. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² восторгС ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои голосовыС связки ΠΈ артикуляционный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт звукоподраТания? ΠœΡΡƒΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ кошка, ΠΌΡ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°, ΠΊΡƒΠΊΠ°Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡ…. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСлят ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ — вСдь вмСстС со Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅.

Π Π΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

НС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ — это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сидячиС занятия. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — это ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, сопровоТдая ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ коммСнтариями. НапримСр, качая ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° колСнях, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ «ΠŸΠΎ ΠΊΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎ малСньким ΠΏΠ΅Π½Π΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ со словом.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт «Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΊ» с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ сопровоТдСниСм? «Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π² стороны — Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ». ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ваш мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти двиТСния, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с интСрСсом Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ваш голос ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° слуТбС развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ: Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²

Π’ нашСм Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ нСльзя ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ стороной вопрос использования Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ прилоТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для развития Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½.

Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ прилоТСния Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. Они часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ яркиС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΠΈ простыС слова, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ общСния с родитСлями. Π­ΠΊΡ€Π°Π½ ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° эмоции ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ настроСниС ΠΈ потрСбности.

Если Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это с ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ врСмя «ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с экраном Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. И ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотритС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ прилоТСния вмСстС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, коммСнтируя происходящСС. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ пассивный просмотр Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ взаимодСйствиС.

Π Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π² многоязычной срСдС

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π² вашСй сСмьС говорят Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… языках? МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Но исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅! Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, растущиС Π² многоязычной срСдС, часто Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° «ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ язык». НапримСр, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° русском, Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ° — Π½Π° английском. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ научится Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ языки с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ процСсс освоСния ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… языков.

НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ссли ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ путаСтся ΠΈΠ»ΠΈ отстаСт Π² Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΎΠ² — ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС языковой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ! Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ всС встанСт Π½Π° свои мСста, ΠΈ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свободно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ языками.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ — это Π½Π΅ спринт, Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. НС стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π² своСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ срСду, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ любви ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, слова ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ сами собой, наполняя ваш Π΄ΠΎΠΌ дСтским Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ осмыслСнной Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ прСкраснСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ «ΠΌΠ°ΠΌΠ°» ΠΈΠ»ΠΈ «ΠΏΠ°ΠΏΠ°», произнСсСнноС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ!

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ привязанности с роТдСния

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — это чистый холст, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π­Ρ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° — ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ появлСния Π½Π° свСт. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° эту ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ? Как ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π°Π΄Ρƒ всю Тизнь?

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ — это Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ словосочСтаниС ΠΈΠ· психологичСских ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого ваТнСйшСго Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° начинаСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ — с самого роТдСния, Π° ΠΏΠΎ мнСнию Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… исслСдоватСлСй, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ!

Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца: ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ всСго мСсяц ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Сст, спит ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ с Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ИмСнно сСйчас закладываСтся Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. И Π²ΠΎΡ‚ нСсколько простых, Π½ΠΎ эффСктивных способов Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ этот ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс.

НачнСм с самого простого — Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. Когда Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, мСняСтС Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ простой Π°ΠΊΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ колоссальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для формирования привязанности. Π’Π°Ρˆ взгляд — это ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ «Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ» для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ учится Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ эмоции.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°? ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои дСйствия, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ: «ΠžΠΉ, Ρ‚Π΅Π±Π΅, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°? БСйчас ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ тСбя, ΠΈ станСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ простыС Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слова с ощущСниями.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ваТности Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. НСТныС прикосновСния, поглаТивания, ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ — всС это Π½Π΅ просто приятно ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ достаточно Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² сСбС ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π―Π·Ρ‹ΠΊ эмоций: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ чувства

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с мСсячным ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΎΠ± эмоциях — это слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ слоТных психологичСских Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ прСкрасно чувствуСт ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ вашСго голоса, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, язык Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это!

НачнитС с простого — ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ эмоции ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Когда ΠΎΠ½ улыбаСтся, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ скаТитС: «Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ! Как приятно Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ!». Когда ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ чувства: «Π’Ρ‹ расстроСн. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅Π±Π΅». Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ «Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС чувства ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° сущСствованиС.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ для обучСния эмоциям? Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ простыС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. НапримСр, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½Π΅ΠΉ малСнькиС сцСнки. «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, мишка грустит, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ ΠΈ развСсСлим». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ эмпатии — способности ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

БтрСсс ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями

ΠœΡ‹ часто Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, насколько стрСссовым ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ свСт, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ощущСния — всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. И здСсь Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ!

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ рядом. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ бСспокоится, Π½Π΅ оставляйтС Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ «ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ успокоится». Π’Π°ΡˆΠ΅ присутствиС, ваши ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, даст Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ «ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Сйнирования» эмоций. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ слоТно, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ расстроСн, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сСбС ΠΈ спокойным голосом Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ чувствах. «Π’Ρ‹ сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ расстроСн. Π­Ρ‚ΠΎ сильноС чувство, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Мама здСсь, с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ «ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅» ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, помогая Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹: создаСм ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Для малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ нСпрСдсказуСмым. И здСсь Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ приходят Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Они ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ бСзопасности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития.

НачнитС с простых Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ². НапримСр, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всСгда ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ сказку. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти дСйствия с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎ сну, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π° привСтствия? КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, подходя ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ слова. «Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, ΠΌΠΎΠΉ сладкий! Как я Ρ€Π°Π΄Π° тСбя Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ!». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ простой Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ дСнь с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ укрСпляСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху

НСльзя Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ сам. Π­Ρ‚Π° истина особСнно Π²Π΅Ρ€Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с сСбя. Как Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ со своими эмоциями? Π£ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства?

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вСсти «ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ». ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь записывайтС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции Π²Ρ‹ испытывали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ истСрики ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊ. Но спокойно ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои чувства — это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ грамотности. «ΠœΠ°ΠΌΠ° сСйчас расстроСна, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°. Но это Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, я Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡŽΡΡŒ».

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ эмоции: ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ для развития ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° — это ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ язык эмоций. И ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для развития ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с самого роТдСния. Но ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

НачнитС с простого — ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ плСйлист ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ. Бпокойная классичСская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для рСлаксации, вСсСлыС дСтскиС пСсСнки для поднятия настроСния, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для засыпания. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ дня ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. «Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ, какая вСсСлая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°? Она заставляСт мСня ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ хочСтся Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ!»

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€? Π”Π°ΠΆΠ΅ с мСсячным ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ простыС ритмичСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠŸΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ладоши ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ простыС пСсСнки, мСняя ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ настроСниС ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ эмоции.

Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ эмоции: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ эмпатии

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сказки мСсячному ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ — это слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ «ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠ°» ΠΈΠ»ΠΈ «ΠšΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Рябы», Π½ΠΎ ΠΎΠ½ прСкрасно чувствуСт ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ вашСго голоса, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. И это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для развития ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ простыС сказки с ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Читая, мСняйтС ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² зависимости ΠΎΡ‚ эмоций пСрсонаТСй. Когда лиса Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΡ€Π°Π΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСдвСдь Ρ€Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚ — Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ голосом. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эмоции Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅Π²: «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊ испугался ΠΈ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Π». Π•ΠΌΡƒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ!». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΏΠΎ голосу ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои собствСнныС сказки? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ истории ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚, ссорятся ΠΈ мирятся, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом для обучСния ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρƒ. «ΠœΠΈΡˆΠΊΠ° подСлился ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ с Π·Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Как Ρ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌ стало Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ?»

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΈ физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: нСразрывная связь

ΠœΡ‹ часто раздСляСм физичСскоС ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ тСсно связаны! ЀизичСскиС упраТнСния ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ способ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для развития ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.

НачнитС с простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, Π²ΠΎ врСмя смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ гимнастику — ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ощущСния: «Π£Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ! Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ приятно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскиС ощущСния с эмоциями.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€? ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто гигиСничСской ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Π° настоящим ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ощущСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: «Π’ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° тСплая, приятная. Π’Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ. Как Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ!». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с физичСскими ощущСниями.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° — это Π½Π΅ спринт, Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. НС ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ вашС слово, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ прикосновСниС, каТдая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° — это ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. И этот Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ всю Тизнь, помогая ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ успСхов ΠΈ, самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ для родитСля, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня ΠΈ сон: основа Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ — это малСнький космонавт, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π° — наш ΠΌΠΈΡ€, ΠΈ здСсь всС для Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² этом Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост: ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон. Но ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ своим, нСпонятным Π½Π°ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — это Π½Π΅ строгоС расписаниС с Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ скорСС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности ΠΈ прСдсказываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дальшС. И ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ прСкрасно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ этот Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Занятия с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ с мСсяца: создаСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ всСго мСсяц ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Сст ΠΈ спит. Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ с Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ИмСнно сСйчас закладываСтся Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. И Π²ΠΎΡ‚ нСсколько простых, Π½ΠΎ эффСктивных способов Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ этот ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс.

НачнитС с наблюдСния. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ записывайтС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Сст, спит, бодрствуСт. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ мСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π° мягко ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ просыпаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΡƒΡ‚Ρ€Π°, сдСлайтС это врСмя Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ вашСго дня. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ «Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ!». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ начался Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ дСнь.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ввСсти Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹? НапримСр, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном — ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ сказку. Π­Ρ‚ΠΈ простыС дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ этапу дня ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности.

Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ

Π‘ΠΎΠ½ — это Π½Π΅ просто ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, обрабатывая ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π° дСнь ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ открытиям. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅Ρ‚ дСнь с Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

НачнитС с создания ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ атмосфСры. Π”Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свСтло ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎ — ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. А Π²ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свСт, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ биологичСским часам ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон.

Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ быстро ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти дСйствия ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

БодрствованиС: врСмя для развития

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Сст ΠΈ спит? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚! ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ бодрствования — это Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ врСмя для развития вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с максимальной пользой?

НачнитС с простого общСния. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, рассказывайтС Π΅ΠΌΡƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. «ΠœΠ°ΠΌΠ° сСйчас ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠ°, Π²ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°.» Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ простыС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт гимнастики? Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² мСсяц ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ простыС упраТнСния. НапримСр, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ поглаТивания, сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ просто Π΅Π΄Π°, Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — это Π½Π΅ просто ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя близости с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, врСмя познания ΠΌΠΈΡ€Π°. Как ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ для развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ?

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ Π²ΠΎ врСмя кормлСния. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, смотритС Π΅ΠΌΡƒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Π­Ρ‚ΠΎ укрСпляСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь ΠΈ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² процСссС кормлСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°? НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лСгонько ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, приговаривая «Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ — Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, этот ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ — Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°…». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ стимулируСтС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ: ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ — это Π½Π΅ просто Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°! Но ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ?

НачнитС с рСгулярности. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, описывайтС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚. Она Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‡ΠΈΠΊ-Ρ‡ΠΈΡ€ΠΈΠΊ!» Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способностСй.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ? Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ листик, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ€Ρƒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ вашим Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ). ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ощущСния: «Π›ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΊΠΎΡ€Π° ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Π°Ρ». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ словарный запас.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ просто Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ — это Π½Π΅ просто способ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для развития ΠΈ укрСплСния связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ?

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, сдСлайтС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сон. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это врСмя для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ общСния. НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ пСсСнки ΠΏΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² «ΠšΠ°ΠΏ-ΠΊΠ°ΠΏ». ΠšΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, приговаривая «ΠšΠ°ΠΏ-ΠΊΠ°ΠΏ Π½Π° носик, ΠΊΠ°ΠΏ-ΠΊΠ°ΠΏ Π½Π° Ρ‰Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ? ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΡƒΡ‚. «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ‚, Π° мячик Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Ρ‚». ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ наблюдСния ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

МассаТ: прикосновСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚

МассаТ — это Π½Π΅ просто приятная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для развития ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ мСсячному ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅?

НачнитС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ — ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТ ласковыми словами ΠΈΠ»ΠΈ пСсСнками. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расслабляСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ укрСпляСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь.

А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ? НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ «Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ» ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, приговаривая «Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π°!». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсСлят ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ срСда: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСсячному ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚! ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

НачнитС с простых контрастных ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ изобраТСния простых Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ — ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚, полоски — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ столиком. РассказывайтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚: «Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΎΠ½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ мячик. А это ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ».

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ? Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· мягких ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ яркими ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, показывая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. «Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, это ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Он Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ мяу-мяу». Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ слух ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ основы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ любви ΠΊ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон — это Π½Π΅ строгиС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ, Π° скорСС гибкая структура, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ потрСбностям вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ рСакциями ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — любовь, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ для вашСго малСнького Ρ‡ΡƒΠ΄Π°!

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *