Как замораживать грудное молоко? | Диалоги мам

Перед работающими или учащимися молодыми мамами, которые вынуждены часто отлучаться и сцеживать грудное молоко, остро стоит вопрос о его хранении и дальнейшем использовании. Для длительного хранения продуктов питания используется заморозка различной степени. А вот не исчезнут ли полезные свойства такого необходимого для малыша молока? Как замораживать грудное молоко? Давайте поговорим об этом детальнее.

Насколько полезно замороженное грудное молоко?

Самое полезное — это молочко, которое младенец получает непосредственно при кормлении. Но если выбирать между искусственными заменителями и замороженным грудным молоком, то выбор очевиден – только грудное молоко! Часть полезных свойств  теряются, некоторые витамины и минералы разрушаются при заморозке. Но белок, аналогов которому нет в заменителях грудного молока, и который является наиболее полезной частью молока, кормящей женщины, остается при замораживании в полном объеме. Исходя из этого, молоко стоит замораживать, особенно при долговременных отлучках молодой мамочки.

Как замораживать грудное молоко?

Перед замораживанием, молоко сцеживают. Затем молоко переливают в емкости для последующей заморозки. Это могут быть пластиковые контейнеры или стаканчики с крышкой, стеклянные бутылочки или баночки, специализированные пакеты для замораживания жидких продуктов или другие емкости. Посуда, вступающая в контакт с молоком, не должна содержать в своем составе фталатов и бисфенола-А.

Для правильной заморозки, следует на некоторое время, еще до заморозки, подержать молоко в холодильнике. Для продолжительного хранения молока вам понадобится морозилка с температурой -18 или -20 º. При хранении не дольше четырех месяцев достаточно использовать замораживание при 10-17º ниже нуля.

Как происходит размораживание грудного молока?

Как и замораживание, размораживание процесс постепенный. Категорически запрещено ускорять размораживание молока при помощи микроволновой печи или горячей воды. Процесс не требует спешки, иначе грудное молоко может лишиться своих полезных свойств. Планируя кормление, заранее переместите контейнер с молоком в холодильник. Процесс размораживания должен длиться не менее 8 часов.

После  указанного времени, контейнер с молоком следует встряхнуть. При хранении жидкость расслаивается, вверху скапливается жир, а внизу находится водянистая составляющая. Смешивая обе части при помощи встряхивания, вы делаете смесь однородной и пригодной для кормления. После этого можно переложить контейнер в емкость с теплой водой. Перед кормлением еще раз встряхните бутылочку.

Не следует кипятить или нагревать замороженное молоко. Полезный продукт лишится своих уникальных свойств.

Также категорически нельзя повторно замораживать молоко. Поэтому его хранение должно быть в емкостях небольшого объема.

Несколько полезных советов о том, как замораживать грудное молоко, а потом его хранить:

— на каждом контейнере должна быть метка с датой заморозки;

— не доливайте емкость, в которой хранится продукт до краев;

— всегда используйте для кормления малыша, более свежую порцию молока.

Замораживание и дальнейшее хранение грудного молока не вызовет трудностей. А вот польза от такого уникального продукта очевидна.

Пакеты для заморозки грудного молока

Заморозка грудного молока – это возможность для мамы отлучаться по делам, но при этом не лишать малыша самого полезного и правильного для его возраста питания. Особенно актуальной заморозка молока может быть для работающей мамы, или мамы, которая часто отлучается в командировки. Даже если вы просто иногда уходите в магазин или кафе, замороженное молоко может пригодиться. Главное – знать, как его правильно собирать и хранить.

Как сцеживать грудное молоко для замораживания?

Если вы планируете заморозить 1-2 пакета молока на всякий случай, то можно сцеживаться руками в моменты приливов молока, можно дополнительно пить больше жидкости, чтобы быстро сцедить необходимое количество молока. Перед сцеживанием необходимо провести туалет груди, а также тщательно вымыть руки. Если вы используете одноразовые стерильные пакеты, то их подготовку проводить не нужно. Если вы повторно используете стаканчики для замораживания, то их обязательно нужно простерилизовать. Молоко нельзя заполнять до верхнего края стакана или пакета, необходимо обязательно оставить 1-2 сантиметра, поскольку при замораживании жидкость будет расширяться. Если вы хотите заморозить достаточный запас молока, или регулярно сцеживать молоко для малыша, то лучше приобрести ручной или электрический молокоотсос.

Пакеты для хранения грудного молока

Для замораживания больше всего подходят специальные пакеты для сбора грудного молока. У них есть целый ряд важных преимуществ:

• пакеты не занимают много места в морозилке, благодаря своим компактным размерам;
• пакеты стерильны, поэтому для сбора молока не требуется их кипятить;
• пакеты имеют специальные насечки, которые позволяют оценить объем молока;
• на пакетах можно писать обычной ручкой, благодаря чему вы легко можете проставить дату сбора молока;
• пакетами легко пользоваться как при сборе молока, так и при последующей разморозке и кормлении.

Однако сегодня мамам доступны не только пакеты для замораживания грудного молока, но и специальные контейнеры, которые также имеют ряд преимуществ, а отличаются, фактически, только своей формой. Их можно использовать несколько раз, однако они требуют стерилизации. Кроме того, они занимают в морозилке больше места, что обязательно нужно учитывать при покупке. Некоторые контейнеры можно подключать напрямую к молокоотсосам, что также делает сцеживание более простым и удобным.

Пакеты для грудного молока – срок хранения в морозилке

Используя одноразовые пакеты для грудного молока необходимо помнить о сроках хранения молока в морозилке. Если вы храните молоко в отдельной морозилке в обычном отделении, тогда хранить его можно до трех месяцев, если в вашем холодильнике есть специальное отделение для глубокой заморозки, в котором поддерживается температура до -20 градусов, то хранить в нем молоко можно до 6 месяцев. Пакеты необходимо обязательно помечать – ставить дату, когда вы собрали и заморозили молоко.

Это позволит вам контролировать годность молока к употреблению и не запутаться в пакетах. Вы всегда будете уверены в том, что даете малышу свежее молоко.

Замораживание грудного молока, особенно в том случае, если у вас достаточно много молока, и часто бывают приливы – это возможность сделать запас молока на крайний случай, когда вам, например, придется отправиться по делам или, например, начать принимать лекарства, которые не совместимы с грудным вскармливанием. Это позволит обеспечить малыша полезным молоком, а вам выполнять необходимые дела. Кроме того, замораживание молока – это возможность для работающей мамы сохранить лактацию и наслаждаться обычным кормлением малыша в вечернее время и в выходные.

 

Статьи по теме:

Какой молокоотсос лучше? Молокоотсос может стать незаменимым помощником кормящей мамы в период лактации. Хотя у некоторых мам не получается сразу ими пользоваться, и тогда они отказываются от этих помощников, а потом – и от кормления, поскольку исчезает молоко. Мы расскажем о том, как правильно выбирать и пользоваться молокоотсосами.	Нужен ли молокоотсос? Ничего нет естественнее и приятнее для мамы, чем вскармливание ребенка так, как задумала природа и без необходимости сцеживания. Но в некоторых случаях для расцеживания груди будет очень полезен молокоотсос. Мы расскажем как минимизировать неприятные ощущения от его использования.
Бюстгальтер для кормления После родов у мамы в разы повышается количество забот. И ей дорога каждая минута, сэкономить которые хочется для малыша. Удобный бюстгальтер для кормления создан как раз для этого. А также для того, чтобы помочь женщине сохранить грудь. Как его выбрать – в нашей статье.	Ручной молокоотсос Вам нужно регулярно сцеживаться? – Значит, стоит подумать о молокоотсосе. Их существует огромное количество вариантов. В этой статье мы расскажем о ручных молокоотсосах. О том, как ими пользоваться для сцеживания и как за ними ухаживать.

Грудное молоко: сцеживание, сбор, хранение

Ниже приведены общие рекомендации по сбору и хранению грудного молока при использовании электрического молокоотсоса больничного класса. Если отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) дает вам более конкретные инструкции, следуйте их рекомендациям.

Подготовка

Прежде чем приступить к сцеживанию, прочтите руководство по эксплуатации используемого молокоотсоса и комплекта для сбора молока.

Сохраняйте стерильность

Грудное молоко не стерильно, но вы не хотите заносить «внешние» бактерии при подготовке к сцеживанию, во время сцеживания или при хранении молока или его транспортировке в отделение интенсивной терапии.

• Всегда тщательно мойте и ополаскивайте руки перед тем, как прикасаться к каким-либо чистым частям молокоотсоса, груди, бутылочкам или контейнерам для сбора молока.

• Некоторые детали комплекта для сбора помпы необходимо очищать и стерилизовать в соответствии с инструкцией по эксплуатации. Большинство рекомендует тщательную очистку этих деталей после каждого использования и стерилизацию деталей не реже одного раза в 24 часа.

• Бутылочки или контейнеры для сбора, которые крепятся к молокоотсосу и используются для сбора и хранения молока, должны быть стерильными (прокипяченными или обработанными паром). Отделение интенсивной терапии может предоставить контейнеры для сбора молока.

Попробуйте другие настройки

Возможно, вам придется попробовать разные методы и настройки молокоотсоса, прежде чем вы найдете те, которые лучше всего подходят для вас. Вот несколько общих советов:

• Вы можете увлажнить край фланца груди перед сцеживанием, если хотите создать лучшее прилегание к груди.

• Некоторые матери предпочитают сначала центрировать фланцы груди на соске и ареоле, а затем включать молокоотсос. Другие сначала включают помпу, а затем надевают фланцы на грудь.

• Запустите насос в режиме низкого или минимального всасывания. Постепенно изменяйте настройку, чтобы увеличить уровень всасывания. Уровень обычно устанавливается настолько высоким, насколько позволяет комфорт. Уменьшите всасывание, если оно вызывает дискомфорт.

• Всасывание невозможно, если уплотнение фланца на груди нарушено, поэтому периодически проверяйте уплотнение фланца. Также следите за ритмичным натяжением и освобождением соска и ареолы внутри фланца.

• Ожидайте сцеживания в течение нескольких минут, прежде чем вы увидите постоянный поток молока.

• Не наполняйте бутылочки для сбора более чем на две трети, чтобы молоко не вытекало обратно. Это также позволяет молоку расширяться, если его нужно заморозить. Если вы легко заполняете бутылки, приготовьте больше бутылок для сбора. Остановитесь и поменяйте бутылки по мере необходимости. Если ваш ребенок выпивает больше, чем содержится в одной бутылочке во время кормления, вы можете прикрепить к фланцу груди бутылочки для сбора, которые могут вместить большее количество.

• Когда вы будете готовы прекратить сцеживание, чистым пальцем надавите на грудь чуть выше фланца помпы. Это должно нарушить уплотнение между фланцем и тканью молочной железы. Если молоко скопилось во фланце, наклоните его так, чтобы молоко могло стекать в бутылку для сбора, когда вы будете снимать фланец. Затем выключите молокоотсос. Некоторые матери сначала выключают молокоотсос, а затем ломают уплотнение между фланцем и грудью.

Хранение грудного молока

Смешивание молока

Если вы сцедили обе груди одновременно и общее количество молока заполнит одну бутылочку не более чем на две трети, вы можете объединить содержимое одной бутылочки, аккуратно перелив молоко из одного стерильного контейнера в другой.

Не смешивайте молоко от разных сеансов сцеживания при сцеживании ребенка из группы высокого риска.

Немедленно промаркируйте контейнер(ы) для сбора

Этикетки должны содержать имя ребенка, дату, время сцеживания и любые лекарства или вещества, такие как побочные продукты сигарет, которые вы принимали или подвергались воздействию после последнего сеанса сцеживания.

• При использовании неохлажденного свежего грудного молока его следует кормить ребенка в течение часа после сцеживания. Не оставляйте молоко более чем на 30–60 минут, если его нужно дать ребенку из группы высокого риска. Это может привести к заражению, в чем ребенок из группы высокого риска не нуждается.

• Не всегда возможно дать ребенку свежее грудное молоко. Или вы можете получить больше, чем нужно для кормления, и хотите сохранить молоко для последующего использования. В этих случаях сразу же охладите молоко в промаркированных бутылочках для сбора.

  В холодильнике должна быть температура от 32°F до 39°F (от 0°C до 3,9°C).

• Бутылочки для сбора с маркировкой заморозить, если молоко не будет использоваться в течение 24–48 часов. Персонал отделения интенсивной терапии сообщит вам, используют ли они 24 часа или 48 часов в качестве ориентира.

• Не замораживайте грудное молоко, которое хранилось в холодильнике более 24–48 часов. Хотя было доказано, что молоко безопасно при хранении в холодильнике в течение нескольких дней, эксперты обычно рекомендуют замораживать молоко раньше, если его нужно давать ребенку из группы высокого риска.

• Замораживайте грудное молоко небольшими порциями, чтобы каждый раз размораживать только то, что нужно ребенку. После размораживания грудное молоко необходимо использовать в течение 24 часов (если оно размораживалось в холодильнике) или 4 часов, если оно было подогрето, или его следует выбросить. Медсестра, обслуживающая вашего ребенка, может помочь вам узнать, сколько нужно вашему ребенку в день.

Замороженное грудное молоко можно хранить:

• До 2 недель, если морозильная камера находится внутри холодильника. В этой модели для доступа к морозильной камере необходимо открыть дверцу холодильника.

• От 3 до 6 месяцев в морозильной камере, которая является частью холодильного агрегата, но имеет отдельную дверцу

• От 6 до 12 месяцев в отдельной «глубокой» морозильной камере при температуре 0 °F (-18 °C)

Перевозка охлажденного или замороженного грудного молока

Поместите его в термоизоляционный пакет или холодильник с охлаждающим пакетом. Чем дальше вы живете от отделения интенсивной терапии, тем больше вероятность того, что вам придется прокладывать внутреннюю часть холодильника дополнительными охлаждающими пакетами, чтобы предотвратить оттаивание замороженного молока.

Свежее грудное молоко

Свежее грудное молоко обладает наиболее активными антиинфекционными свойствами. Охлажденное грудное молоко обладает меньшими антиинфекционными свойствами, чем свежее молоко, а замороженное грудное молоко — наименьшим.

Размораживание грудного молока

Ниже приведены общие рекомендации по размораживанию замороженного молока:

• В первую очередь следует использовать самое старое молоко, если только не рекомендуется недавно сцеженное молоко.

• Разморозьте грудное молоко, поместив контейнер для сбора в холодильник. Если вам нужно молоко быстрее, вы можете подержать его под теплой проточной водой или поместить в чашку, кастрюлю, миску или таз с теплой водой.

• Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре, в очень горячей воде или в микроволновой печи. Микроволновая печь может создавать горячие точки. Как приготовление в микроволновой печи, так и нагревание в очень горячей воде могут снизить количество некоторых противоинфекционных свойств молока.

• Во время хранения молоко отделяется, а сливки поднимаются наверх. Аккуратно взболтайте или поверните бутылку для сбора молока, чтобы смешать ее. Не трясите его энергично.

• Не замораживайте повторно размороженное молоко. Размороженное молоко необходимо использовать в течение 24 часов для ребенка в отделении интенсивной терапии. (Безопасно давать размороженное молоко в течение 24–48 часов после того, как ребенок вернулся домой.)

Уход за молокоотсосом и комплектом для сбора

Важно поддерживать молокоотсос и комплект для сбора в хорошем рабочем состоянии:

• Прочтите руководство по эксплуатации и следуйте рекомендациям по очистке насосного оборудования, если только отделение интенсивной терапии не дало особых указаний.

• Части набора для сбора разбираются для индивидуальной очистки.

• Сам насос и трубную часть комплекта чистить не нужно, они должны оставаться сухими, иначе они не будут работать должным образом. (Эти приспособления никогда не соприкасаются с молоком, которое должно храниться для ребенка.)

• №

  После каждого использования сначала промойте все детали, соприкасающиеся с грудью или молоком, в прохладной воде. (Прохладное ополаскивание удаляет остаточное молоко без коагуляции трудно поддающегося очистке белка.) Затем тщательно промойте эти же части в горячей мыльной воде. Промойте в горячей воде и высушите на воздухе между каждым использованием.

• Большинство производителей рекомендуют один раз в день кипятить или стерилизовать все детали, соприкасающиеся с грудью или молоком. Стерилизацию можно проводить в микроволновой печи в многоразовых пакетах для стерилизации, производимых насосной компанией. (См. руководство по эксплуатации.)

Не используйте посудомоечную машину для мытья или стерилизации частей, соприкасающихся с грудью или молоком, за исключением случаев, когда вы получили разрешение от отделения интенсивной терапии новорожденных и этот метод предлагается в качестве опции в руководстве по эксплуатации.

Как правильно замораживать, размораживать и хранить грудное молоко

Хранение сцеженного грудного молока — это отличный способ обеспечить вашего ребенка всеми питательными веществами и полезными свойствами молока, даже когда вас нет рядом. При сцеживании и хранении грудного молока обязательно мойте руки, а также любые детали молокоотсоса и контейнеры для хранения, которые будут контактировать с молоком.

Вот простая таблица, за которой следуют некоторые дополнительные сведения, которые помогут вам быстро узнать, что можно и чего нельзя делать при хранении грудного молока.

Справочная таблица хранения грудного молока

Тип молока	Место для хранения	Температура хранения	Время безопасного хранения
Свежесцеженное молоко	Комнатная температура	77℉ или ниже 25℃ или ниже	До 4 часов
Свежесцеженное молоко	Изолированный холодильник	59℉ * или ниже 15℃ * или ниже	До 24 часов
Свежесцеженное молоко	Холодильник	40℉ или ниже 4℃ или ниже	До 4 дней
Свежесцеженное молоко	Холодильник с морозильной камерой или морозильный ларь	0℉ или ниже -18℃ или ниже	Рекомендуется до 6 месяцев; Допустимо на 12 месяцев (рекомендуется морозильная камера на срок более 6 месяцев*)
Размороженное замороженное молоко (неиспользованное)	Холодильник	40 ℉ или ниже 4 ℃ или ниже	До 24 часов Не замораживать повторно
Размороженное замороженное молоко (неиспользованное)	Комнатная температура	77℉ или ниже 25℃ или ниже	До 24 часов Не замораживать повторно
Размороженное замороженное молоко (частично выпитое)	Холодильник	40 ℉ или ниже 4 ℃ или ниже	До 24 часов Не замораживать повторно
Молоко подогретое (после разморозки)	Комнатная температура или холодильник	77℉ или ниже 25℃ или ниже	До 24 часов Не замораживать повторно

^* Указывает рекомендации по температуре и хранению с сайта kellymom. com. Все другие температуры, время и рекомендации по хранению от CDC.

Контейнеры для хранения грудного молока

Храните грудное молоко в чистых бутылочках или пакетах для хранения. Оставьте немного места наверху, потому что при замерзании молоко увеличится в объеме. Всегда пишите дату сцеживания на бутылке или пакете.

Пакеты для хранения грудного молока

Многим мамам нравятся пакеты для хранения молока, потому что они стерильны и не требуют никакой подготовки. Кроме того, замороженное молоко в пакетах оттаивает быстрее, чем в бутылках. В то время как вы можете сцеживать молоко непосредственно в некоторые пакеты, многие мамы требуют, чтобы мамы переливали сцеженное молоко из бутылочки для сбора в пакет для замораживания, а затем обратно в бутылочку для кормления.

Совет: храните пакеты для грудного молока в горизонтальном положении, чтобы они быстрее размораживались и занимали меньше места в холодильнике или морозильной камере.

Бутылочки для хранения грудного молока

Бутылочки для хранения грудного молока почти всегда используются как бутылочки для сбора молока, что позволяет сцеживать молоко непосредственно в них, а затем охлаждать или замораживать. Соска также может быть добавлена ​​во время кормления. Это означает меньшее перемещение молока из контейнера в контейнер (меньше хлопот, беспорядка и расходных материалов). Однако бутылки необходимо дезинфицировать перед каждым использованием, и они занимают больше места в вашем холодильнике и морозильной камере, чем пакеты для хранения.

Можно ли смешивать грудное молоко из разных дней или контейнеров?

Смешивать грудное молоко разных дней абсолютно нормально. Но охладите свежесцеженное молоко, прежде чем добавлять его в контейнер с ранее сцеженным молоком, которое стояло в холодильнике. При написании даты на контейнере отсчитывайте от дня первого сцеживания.

Как долго грудное молоко хранится в холодильнике?

В чистых условиях свежесцеженное грудное молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре в течение 4 часов, в холодильнике до 4 дней и в морозильной камере до 12 месяцев.

При хранении молока всегда выбирайте самое холодное место (например, заднюю часть холодильника или дно морозильной камеры, но не дверь).

Многим мамам удобно хранить грудное молоко в банках по 3-5 унций. порции кормления. Поскольку размороженное молоко нельзя повторно заморозить, а частично съеденное грудное молоко полезно только в течение нескольких часов, это сводит к минимуму отходы (и ни одна мама не любит, когда ее жидкое золото уходит в канализацию!).

Как долго можно использовать замороженное грудное молоко?

По данным CDC, грудное молоко, замороженное при температуре 0 градусов по Фаренгейту (-18 градусов по Цельсию) или ниже, может храниться в морозильной камере около 6 месяцев (хотя до 12 месяцев допустимо). CDC признает, что замораживание обеспечивает безопасность пищевых продуктов почти на неопределенный срок, но рекомендует эти ограничения хранения для сохранения качества молока.

Как разморозить грудное молоко из морозильной камеры

Всегда сначала размораживайте самое старое молоко — это основная причина, по которой нужно указывать дату сцеживания на бутылочке или пакете для хранения. Разморозьте замороженное молоко в холодильнике за день до того, как собираетесь его использовать, или под теплой проточной водой (или в емкости с теплой водой).

Никогда не замораживайте повторно размороженное молоко. Накопление бактерий делает его небезопасным для употребления.

После оттаивания грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов.

Совет: размороженное грудное молоко может выглядеть или пахнуть иначе, чем свежесцеженное молоко. Когда замороженное молоко оттаивает, сливочный жир остается сверху. Вы можете осторожно взболтать бутылку, чтобы смешать ее.

Как долго можно хранить размороженное грудное молоко?

После размораживания в холодильнике замороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов. Если малыш немного выпьет, остаток можно спокойно хранить до 2 часов, но после этого его следует выбросить.

Размороженное грудное молоко, доведенное до комнатной температуры, следует использовать в течение 2 часов. CDC не рекомендует оставлять грудное молоко при комнатной температуре для оттаивания.

Совет: некоторым детям не нравится пить размороженное грудное молоко, потому что оно может немного отличаться по вкусу от свежесцеженного. Если ваш ребенок попадает в этот лагерь, попробуйте ошпарить грудное молоко перед тем, как хранить его в холодильнике или морозильной камере (ошпаривание поможет свести к минимуму изменение вкуса, но также может уменьшить количество полезных компонентов).

Сколько хранится грудное молоко после нагревания?

После нагрева грудное молоко следует использовать в течение 2 часов.

Грудное молоко из холодильника можно подогреть, поместив его под теплую воду или поместив на несколько минут в ванну с теплой водой. Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи и не кладите его в кипящую воду, так как это может привести к образованию горячих точек, которые могут обжечь ребенка.

Имейте в виду, что молоко не нужно подогревать — некоторые младенцы пьют его холодным или чуть теплым.

Как я узнаю, что грудное молоко испорчено?

Вы узнаете, если ваше грудное молоко испорчено запахом. Хотя размороженное грудное молоко может пахнуть или выглядеть иначе, чем свежесцеженное молоко, оно будет пахнуть кислым или прогорклым, если оно испортилось.

1 Natural Way помогает мамам кормить своих детей. Кормите ли вы грудью и сцеживаете молоко или исключительно сцеживаете молоко, знание того, как правильно хранить и размораживать грудное молоко, облегчит вам жизнь.

1 Natural Way предлагает лучшие решения для хранения от самых надежных брендов и доставляет их вам бесплатно! Вам все еще нужен молокоотсос? Узнайте, имеете ли вы право на бесплатную помпу через страховку, заполнив простую форму.

* На основе рекомендаций Центра контроля заболеваний (CDC).

---

Об авторе

Синди Пуппос — менеджер по работе с клиентами 1 Natural Way, поэтому у нее есть хорошее представление обо всех различных и замечательных вопросах, которые мамы есть для ее команды.