Содержание
Не могу заставить себя гулять с ребенком
#1
#2
#3
#4
Хорошо было летом на даче. Выйдешь во двор, сидишь читаешь. А дите рядом спит. Или в песочнице играет. Хотя, когда ребенок подрос, приходилось с ним играть. Но все равно на даче гораздо лучше, чем в квартире. Нам еще повезло, у нас хороший грузовой лифт. А некоторые на себе коляски таскают взад-назад этажа так с пятого.
В общем, и вам советую заставить себя. Здоровье ребенка прежде всего. Да и самой не помешает подышать кислородом.
#5
#6
#7
Может.
депрессия у Вас? Из нее надо выбираться — делайте что-то! Обязательно!
Вот напрягайтесь и делайте.
Насчет прогулок — кто сказал,ч то прямо вот каждый день надо? Мама тоже человек, иногда имеет право не хотеть. Я , если мне совсем невмоготу — не хожу.
Но когда сын маленький был, ходила как часы, ибо он только на улице спал. Хотя нпет — вру! Когда тяжело было, одевала его и укачивала в комнате с открытым балконом.
Так что не зомбируйте себя, каждый день -не каждый день….
#8
#9
Сольвейга
От нехватки кислорода у маленького ребенка развивается рахит Присмотритесь к своему — затылок не плосковат? Головкой о подушку не трется ли?
#10
#11
Гость
Рахит от недостатка витамина Д.
#12
#13
Сольвейга
Кстати, моя дочка так трется головкой. Витамин Д принимает, как указала врач. Считаете, этого достаточно для профилактики рахита?
#14
Сольвейга
От нехватки кислорода у маленького ребенка развивается рахит
#15
Гость
Прогулки на солнце обязательны. Витамин Д синтезируется в коже.
Питание тоже играет роль.
#16
#17
#18
Крыса
Меня больше убивает это маниакальное стремление идти гулять с ребенком в любую погоду.
#20
Крыса
Меня больше убивает это маниакальное стремление идти гулять с ребенком в любую погоду. Иногда наблюдаю таких упертых мамаш, которые в жуткую погоду (дождь, ветер, мокрый снег, а иногда и мороз градусов 20) добросовестно ходят с коляской по улице. Охота была!
#21
#22
Линда
мдя, раньше это называли «лень», а теперь модное словой научились выговаривать — депрессия! Я бы на месте твоей мамы отхлестала тебя ремнем по заднице и ребенка забрала. Детей рожать научилась, а ответственности никакой нести за ребенка не хочешь.
#23
KitKat
Дура, иди мед. энциклопедию почитай! Рахит от недостатка вит. Д.
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
304 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
-
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#24
Сольвейга
Давайте без грубости. Я читаю много книг, в частности ро уходу за ребенком. Для прфилактики рахита и анемии рекомендуется кроме всего прочего прогулки на свежем воздухе. Это ускоряет обмен веществ и усвояемость тех же витаминов.
#25
Гость
Прогулки на солнце обязательны. Витамин Д синтезируется в коже.
#26
Автор, на работу же вы или на учебу ходите, как штык.
Та и с ребенком, заставлять себя нужно, войдет в привычку. Меньше думайте, встать вам с дивана, или не встать. Молча поднялись, одели ребенка, и на улицу!
#27
Сольвейга
А если пасмурно,то гулять не стоит?
: )
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
517 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
331 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
666 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
#28
#29
Сольвейга
Давайте без грубости.
Я читаю много книг, в частности ро уходу за ребенком. Для прфилактики рахита и анемии рекомендуется кроме всего прочего прогулки на свежем воздухе. Это ускоряет обмен веществ и усвояемость тех же витаминов.
#30
Гость
У меня когда лишний вес был, я тоже не хотела выходить с ребёнком. Похудела, приоделась и теперь как штык гульбанить. Может, у вас тоже лишний вес? Пополните свой гардероб, приведите себя в порядок, ребёнка нарядите и гулять ) Мой уже подрос, ему 2 с лишним и гулять с ним для меня удовольствие и отдых, хоть у нас и квартира огромная для троих-то человек, но сын так за день дома голову вскружит, что улица- это находка. Он там набегается, налазиется, накачается, передерутся с мальчишками, в футбол наиграются, домой приходит: есть и спать сладким сном. Не лишайте ребёнка этого удовольствия, от прогулок и сон лучше и дети спокойнее )
#31
Гость
Вот это верно.
Но вы написали нечто другое? Так?
#32
Линда
мдя, раньше это называли «лень», а теперь модное словой научились выговаривать — депрессия! Я бы на месте твоей мамы отхлестала тебя ремнем по заднице и ребенка забрала. Детей рожать научилась, а ответственности никакой нести за ребенка не хочешь.
#33
#34
#35
#36
Автор
Мамочки, помогите! Что со мной происходит? Гуляю с ребенком только по выходным, да и то не всегда.
Погода сейчас хорошая, а я опять весь день просидела дома… Очень злюсь на себя за это, местами даже ненавижу, но не могу себя заставить… И с дворовыми мамами познакомилась, обменялась телефонами — но не могу себя заставить идти на улицу. Понимаю, что этим самым наношу вред ребенку, испытываю чувство вины и обещаю себе — вот завтра точно начну жить правильно, буду гулять каждый день! А сама опять просто тупо сижу дома и деградирую!!!! Да хоть бы по дому что делала, а то ведь — руки на все опускаются…Мама зашла сегодня ко мне в гости и мягко говоря обалдела — я как зомби! Предлагает бабушку вызвать — на помощь по хозяйству или с ребенком чтоб сидела. Я категорически отказалась от помощи, т.к. сама должна со всем справиться. Да и видеть не хочу никого. Муж пока не высказывает недовольства. Что со мной??? И как выползти из этого болота?
#37
Новые темы
Счастье в маленьких орущих монстрах?
8 ответов
Сбитые режимы сна и мамы и ребёнка
13 ответов
Уход за новорожденным.
Что сложного?140 ответов
Почему много детей рожают такие?
10 ответов
Запор у новорождённого
4 ответа
Что сложного?#38
#39
ольга
это ЛЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Рожать не надо,раз лень ребенком заниматься и оправдывать себя депрессией
#40
fhjs
я такая же.стала. с третьим ребенком. 10 лет подряд, получается, прогулки у меня по детским площадкм. не могу. пишите, что хотите. по фиг. устала до чертиков(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
#41
Настасья
А у меня двойня, и мы гуляем только по выходным, когда муж помогает, потому что коляску я может и спущу на улицу, но двух детей одновременно — нет.
В остальные дни — на балконе либо с открытым окном.
Вам повезло, что спят на балконе, мои ни дня не спали, их возить нужно.
#42
#43
Крыса
Меня больше убивает это маниакальное стремление идти гулять с ребенком в любую погоду. Иногда наблюдаю таких упертых мамаш, которые в жуткую погоду (дождь, ветер, мокрый снег, а иногда и мороз градусов 20) добросовестно ходят с коляской по улице. Охота была!
#44
#45
#46
Форсунка
Ну не знаю.
. моему чуть больше полутора.. попробуй с ним 2 раза в день не выйти он всю душу твою наизнанку вывернет, потому как дома не интересно уже :)) Если ребенок еще маленький подождите после года, не то что бы заставлять себя сами бежать на улицу будете.. и не один раз
#47
#48
Гость
Зачем вы тогда напланировали столько детей, если не справляетесь?:(
#49
Гость
Многие хранят коляску в багажнике машины. спуститься с двумя детьми на руках на лифте вполне реально. У самой двойня. Вам повезло, что спят на балконе, мои ни дня не спали, их возить нужно.
#50
Зачем гулять с грудными детьми?
Зачем гулять с …
Назад
1
.
..
…
2
Вперёд
Обсуждение закрыто
60 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
304 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
517 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
331 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?666 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
Как разрулить?#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
#37
Новые темы
С милым в шалаше рай? так ли это на самом деле?
Нет ответов
Сын встречается с женщиной старше
2 ответа
как сделать чтобы покраснения на лице после чистки были минимальны?
Нет ответов
Дочь мужа высасывает весь наш семейный бюджет
15 ответов
Лучший пластический хирург!
Нет ответов
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
Внимание
#48
#49
#50
Назад
1
.
..
…
2
Вперёд
Следующая тема
ожирение
43 639 ответов
Предыдущая тема
Я похудела на 27 кг.
155 805 ответов
Преимущества прогулок с ребенком
Многие молодые родители невероятно заботятся о своих детях — до такой степени, что в основном остаются дома. Тем не менее, многие специалисты в области здравоохранения на самом деле советуют проводить время с новорожденным на свежем воздухе, поскольку это имеет множество преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка. Несмотря на то, что существует множество забавных занятий на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься со своим ребенком, прогулка, возможно, оказывает наибольшее влияние на вас и вашего ребенка на отношения и благополучие. В этом посте мы рассмотрим преимущества прогулок с ребенком и то, как вы можете уделить первостепенное внимание его безопасности во время прогулок на свежем воздухе.
Почему вам следует брать ребенка на прогулку
Ниже мы перечислили некоторые преимущества прогулки на свежем воздухе с ребенком.
Успокаивает сон
Всем родителям знакомо, как тяжело высыпаться, когда в доме есть младенец. Если вы хотите выработать у ребенка правильную стратегию сна, может помочь прогулка с ним. На самом деле, финский исследователь обнаружил, что младенцы дольше спят на открытом воздухе — некоторые из них до 3 часов. Когда дети спят сами по себе в коляске, они учатся спать самостоятельно. Таким образом, это может помочь им дольше спать по ночам и дать родителям возможность восстановить силы и зарядиться энергией.
Это поможет вам работать над своей физической формой
Многим мамам может быть трудно начать сбрасывать килограммы беременности и работать над личной физической формой. Домашние дела и задачи могут легко накапливаться с новорожденным , а режим упражнений и диета — это последнее, о чем думает занятая мама.
Вот почему лучше завести ежедневную привычку выводить ребенка на прогулку. Помимо получения суточной дозы витамина D и свежего воздуха, ежедневная прогулка может помочь занятым мамам двигаться и оставаться активными.
Эмоциональное благополучие
Без сомнения, наличие детей может быть большим источником счастья и самореализации. Однако забота о ребенке также может стать значительным источником стресса. В статье Verywell Family о распространенных причинах стресса у матерей отмечается, что финансовые, эмоциональные и физические требования родителей могут повлиять на эмоциональное благополучие молодой мамы. Чтобы помочь восстановить чувство ясности и снять стресс, матери могут использовать время, когда они гуляют на свежем воздухе со своим ребенком.
На что обратить внимание при прогулке с ребенком
Прежде чем отправиться на прогулку с ребенком, убедитесь, что условия оптимальны и что у вас есть все необходимое. Во-первых, проверьте погоду заранее, чтобы знать, какую одежду надеть для вас и вашего ребенка.
Тем не менее, лучше всегда иметь запасную куртку для себя и одеяло для ребенка на случай, если будет холоднее, чем ожидалось. Кроме того, не забудьте найти пешеходный маршрут, который находится в безопасном районе и имеет бетонные дорожки для коляски вашего ребенка.
Комфорт и безопасность вашего ребенка должны быть вашим главным приоритетом, когда вы идете на прогулку. В руководстве iCandy по коляскам для детей младше шести месяцев подчеркивается важность наличия коляски, которая позволяет им лежать ровно, а не той, которая позволяет им смотреть на мир. Это должно помочь в развитии их легких и позвоночника. Между тем, дети старше шести месяцев, которые могут сидеть самостоятельно, определенно могут наслаждаться коляской, которая позволяет им видеть мир вокруг себя — при условии, конечно, что вы держитесь на расстоянии от других людей. Вам также следует хранить в отсеке коляски расходные материалы, такие как вода, закуски и небольшой набор для смены подгузников.
Чтобы еще больше обезопасить себя во время прогулок с ребенком на свежем воздухе, обязательно поищите группы поддержки родителей, которые организуют подобные мероприятия.
Группы по бегу детских колясок, такие как Buggy Movers в Солфорде, могут помочь вам связаться с другими родителями, которые хотят найти безопасный маршрут для прогулок или бега со своими детьми.
Выгул ребенка на прогулке имеет свои преимущества
Автор Ariane Signer
Мать-природа так хороша для нас, взрослых и детей, но как насчет малышей? Прогулка оказывается полезной для наших самых маленьких участников.
7 апреля отмечается Национальный день ходьбы, а с приходом весенней погоды в стране самое время выйти на прогулку с малышом. По данным Национальной кардиологической ассоциации, было бы неплохо начать ходить хотя бы по 30 минут каждый день. Прогулка с ребенком на свежем воздухе имеет так много преимуществ для здоровья вас и вашего ребенка, а пребывание на солнце может действительно повысить ваше настроение и уровень продуктивности.
Несмотря на то, что изоляция и ограничения усложнили жизнь многим людям, выход на улицу действительно может помочь поднять настроение и подышать малышу свежим воздухом.
Независимо от того, выходите ли вы на улицу каждый день или совершаете большие семейные прогулки несколько раз в неделю, каждая минута пребывания на свежем воздухе будет полезной для вас и вашего ребенка.
СВЯЗАННЫЙ: Дождливый день? Выйди на улицу! 8 занятий, которые можно делать с малышом под дождем
5/5 способствует здоровому сну
Фото: Абсалом Робинсон через PexelsИсследование , проведенное в 2004 году журналом Journal of Sleep Research , показало , что детей в возрасте до 13 недель , которые хорошо спали ночью , проводили в два раза больше времени на улице в дневное время по сравнению с детьми , у которых были беспокойные ночи . Проведение большего количества времени на свежем воздухе позволяет детям более эффективно и быстрее установить свой циркадный ритм, так что это хорошая причина выходить на улицу в течение дня.
Регулярные прогулки по окрестностям — хорошая отправная точка, если вы не хотите уходить слишком далеко от дома.
Если вы более предприимчивы, вы можете привязать ребенка к себе в переноске и отправиться в поход в лес или куда-нибудь в более отдаленные места. Это не только отличный способ быть активным, но и обеспечить вашему ребенку хорошую дозу комфорта и заботы, чтобы быть рядом с вашей грудью, где он может слышать ваше сердцебиение. Этот знакомый и успокаивающий звук может способствовать расслаблению и сну у новорожденных.
4/5 повышает иммунитет
Фото: Александр Баладин через Pexels Пребывание на улице позволяет детям подвергаться воздействию различных аллергенов и микробов, которые могут способствовать укреплению иммунной системы. В то время как для младенцев вполне нормально заболевать простудой и гриппом в течение первых нескольких лет жизни, пребывание на улице будет стимулировать их иммунитет к заболеванию . Чем более развита иммунная система вашего ребенка, тем быстрее и эффективнее он будет бороться с вирусами в будущем. Это отличная идея, чтобы выработать эту привычку до того, как ваш ребенок начнет ходить в детский сад или дошкольное учреждение, где он, естественно, будет контактировать с большим количеством микробов и насекомых.
3/5 стимулирует когнитивное развитие
Фото: Александр Подвальный через PexelsПрогулки на свежем воздухе дают вашему ребенку так много различных сенсорных стимулирующих вещей, на которых он может сосредоточиться. Различные формы, цвета, запахи и звуки позволят вашему ребенку развить свои когнитивные навыки, такие как фокусировка, определение различных цветов и осознание всех различных звуков, которые он слышит.
Солнечный свет также является дополнительным преимуществом, так как они естественным образом впитывают некоторое количество полезного витамина D от солнца . Если вы обеспокоены тем, что солнце слишком сильное для вашего ребенка, вы можете использовать зонтик от коляски, чтобы защитить его от прямых солнечных лучей.
Автор фото: Уильям Фортунато через Pexels Когда вы выходите на прогулку с ребенком, он будет слышать различные звуки природы, движения, людей и ваш голос. По словам Nurtured Noggins, звуки на улице сильно отличаются от тех, которые ребенок привык слышать дома, поэтому он, естественно, проявит больше любопытства и интереса к саундтреку.
Вы можете использовать эту возможность, чтобы поговорить с ребенком и объяснить некоторые звуки; когда проезжает машина, вы можете спросить: «Вы слышали звук проезжающей мимо машины?» В то время как дети не будут понимать слова автоматически, повторение и воздействие различных объяснений будут способствовать их способности развивать свой язык и всесторонние навыки.
1/5 представляет собой хорошую модель здорового образа жизни
Фото: Бретт Сэйлс через PexelsВозможно, одно из самых больших преимуществ прогулки с ребенком на свежем воздухе заключается в том, что вы даете ему образец хороших привычек для здоровья. Дети, которые проводят регулярное количество времени на свежем воздухе, разовьют любопытство к своему окружению и понимание природы.
На ранних этапах отцовства усталость обычно является серьезной темой, и выход на улицу может помочь вам повысить свою энергию и насладиться преимуществами солнца. Не говоря уже о том, что прогулка с ребенком в коляске дает вам возможность немного отдохнуть от стандартных задач, связанных с новорожденным, таких как кормление, переодевание и качание.