Самообезболивание

Если начались болючие тренировочные схватки, беременная сама способна устранить сильный дискомфорт. Для этого предпринимается несколько действий.

Как облегчить боль при тренировочных схватках:

1. поменять положение тела;
2. начать двигаться;
3. заняться дыхательной гимнастикой;
4. сходить в душ;
5. применить элементы релаксации.

Упражнения. Именно изменения позы или активные движения снимают тонус, а боль сразу утихнет. Если женщина посещает школу будущих матерей, там обучают физическим упражнениям, облегчающим спазмы. Ложные сокращения – лучший повод потренироваться на практике.

Дыхание. Помогает дыхательная гимнастика, умение пригодиться в дальнейшем. Организм уже на автомате включит дыхательную систему, когда начнутся родовые схватки.

Релаксация. Если болезненность связана с плохим настроением, подавленностью, именно релаксация поможет матке расслабиться. Используется приятная музыка, интересный, успокаивающий фильм или увлекательная книга, а также созерцание прекрасного.

Хобби. Разрешаются любимые блюда или десерты. Хорошо помогает общение с подругами, поход с мужем в театр. Даже хлопоты по дому или подготовка к родам, занятие с первенцем (если женщина повторнородящая) или домашним питомцев, любимое хобби являются хорошими отвлекающими моментами.

Воздух и вода. Беременной рекомендованы прогулки на свежем воздухе, когда позволяет погода. Если ничего не помогает, стоит сходить в душ. Температура воды должна быть умеренной, слишком горячая вызовет обратную реакцию.

Средства для облегчения боли

Если замучили тренировочные схватки, а боль нестерпимая, женщине назначают препараты и рекомендуют народные средства. Но предварительно наблюдающий гинеколог проведет диагностику определения фактора, спровоцировавшего сильную боль.

Можно ли Но-шпу при тренировочных схватках? Да, беременной разрешено принимать этот спазмолитик. По решению гинеколога индивидуально назначаются и другие препараты.

Что принять при очень болезненных тренировочных схватках:

1. обезболивающее;
2. гомеопатические средства;
3. таблетки на травах;
4. гормональные препараты.

Самостоятельно беременная может принимать только легкие спазмолитические средства, безвредные ребенку: Но-шпу, Папаверин. Реланиум, Дексаметазон. Но без разрешения врача использовать препараты не стоит. Превышение дозировки влечет летальный исход для матери и плода. Гормональные средства также подбирает гинеколог.

Гомеопатические препараты часто входят в общеукрепляющую терапию на любом этапе беременности. Рекомендованы Chamomilla, Sabina, Arnica. Запрещается самостоятельное применение. Из травяных таблеток выбор лучше остановить на валериане.

Народная терапия. Подбираются средства с особой осторожностью. Не все травы безвредны при беременности. Не следует принимать спиртовые настойки, лучше иметь под рукой фито-чаи, рекомендованные врачом.

Если во время ложных схваток появились боли в пояснице, снимают симптомы массажными действиями. Даже легкие прикосновения к акупунктурным точкам нижней области спины быстро снимут напряжение. Вместе с расслабленностью исчезнет и боль. Самостоятельно применить этот метод беременная не сможет, поэтому функцию народного целителя берет на себя член семьи.

Нельзя сказать точно хорошо или плохо, когда ложные спазмы сопровождаются болезненными симптомами. В идеале боли быть не должно, но если появляется дискомфорт и быстро проходит, ничего страшного. Когда же начались очень частые тренировочные схватки и стали приобретать интенсивность, возможно ложные сокращения стали переходить в стадию родовых.

схваток Брэкстона-Хикса по сравнению с реальными схватками: различия и признаки

Настоящие схватки следуют определенной схеме, в то время как схватки Брэкстона-Хикса различаются по продолжительности и частоте. Схватки Брэкстона-Хикса менее болезненны и обычно вызывают дискомфорт только в передней части живота.

Схватки Брекстона-Хикса имитируют настоящие схватки, чтобы подготовить тело к родам. Однако к родам они не приводят. Настоящие схватки происходят только тогда, когда тело действительно готовится к родам.

Понимание различий между этими типами схваток важно для понимания того, когда начались роды и когда следует обратиться к врачу.

Здесь мы обсудим эти типы сокращения и как определить разницу между ними.

Схватки возникают, когда мышцы вокруг матки напрягаются и расслабляются. Они могут возникать в любое время на протяжении всей беременности. Но «настоящие» схватки происходят только тогда, когда роды только начинаются.

Настоящие родовые схватки могут быть болезненными, и боль имеет тенденцию усиливаться. Он обычно достигает пика, когда мышцы напрягаются, и ослабевает, когда они расслабляются.

Локализация боли может быть разной, но настоящие схватки обычно вызывают тупую боль в животе и пояснице. У некоторых женщин боль распространяется в стороны и бедра.

Роды обычно начинаются с регулярных постоянных схваток. Они вызывают расширение шейки матки в процессе подготовки к родам.

Схватки также могут возникать перед родами. Это схватки Брэкстона-Хикса, иногда называемые продромальными или ложными родами.

Эти схватки могут начаться примерно на 6 неделе беременности, но обычно они не заметны до второго или третьего триместра. Хотя причина этих сокращений неясна, их функция заключается в подготовке тела к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса возникают спорадически. Они различаются по частоте, продолжительности и интенсивности, но обычно чаще возникают на более поздних сроках беременности.

Схватки Брекстона-Хикса не вызывают раскрытия шейки матки и не приводят к родам.

Люди часто принимают схватки Брекстона-Хикса за настоящие родовые схватки, особенно когда они возникают на поздних сроках беременности. Вот некоторые ключевые различия между ними:

• Консистенция: Настоящие схватки длятся около 30–70 секунд и происходят через равные промежутки времени. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют постоянного характера.
• Увеличение частоты: Настоящие схватки становятся более частыми по мере приближения родов. Частота сокращений Брэкстона-Хикса не увеличивается.
• Интенсивность дискомфорта: В целом, настоящие схватки более болезненны, чем схватки Брекстона-Хикса. Хотя схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, они обычно не вызывают боли.
• Место дискомфорта: Женщина испытывает настоящие схватки во всем животе и пояснице, боль может распространяться на ноги. Схватки Брэкстона-Хикса обычно вызывают дискомфорт только в передней части живота.
• Эффект движения: Изменение положения или другие движения часто останавливают схватки Брекстона-Хикса. Движение не влияет на настоящие сокращения.

Научившись различать типы схваток, вы сможете понять, когда следует обратиться к врачу. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, если есть какие-либо сомнения.

Реальные схватки являются признаком того, что роды начинаются, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Схватки кажутся реальными, если они происходят регулярно и их частота постепенно увеличивается. Настоящие схватки также имеют тенденцию становиться болезненными, и боль часто распространяется по животу и пояснице.

Другие признаки начала родов включают:

• вагинальное кровотечение ярко-красного цвета
• отхождение вод

При подготовке к родам ребенок может опуститься к шейке матки. Это может произойти от нескольких недель до нескольких часов до родов.

Другим признаком является усиление выделений из влагалища, которое может появиться за несколько дней до родов.

При появлении регулярных болезненных схваток до третьего триместра важно обратиться к врачу. Это может быть признаком преждевременных родов.

Настоящие схватки — признак родов. Схваток Брэкстона-Хикса нет, и они не приводят к родам.

Настоящие схватки, как правило, более интенсивны и следуют определенной схеме, в отличие от схваток Брэкстона-Хикса. Женщина обычно ощущает боль от настоящих схваток в области живота, поясницы, а иногда и в ногах.

Распознавание других признаков родов, таких как отхождение вод, может помочь понять разницу между типами схваток. Важно обратиться к врачу, если появляются признаки родов или есть какая-либо неопределенность.

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Автор: Редакторы WebMD

В этой статье

• Каковы признаки родов?
• В чем разница между настоящим трудом и ложным трудом?
• Рассчитывайте время схваток
• Постарайтесь расслабиться
• Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Каковы признаки родов?

Роды — это другое название естественного процесса родов в вашем теле. Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних беременных есть отчетливые признаки родов, у других их нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Осветление во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется осветлением. Это также называют «падением ребенка».

• Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
• Поскольку матка больше прилегает к мочевому пузырю после осветления, вы можете испытывать более частые позывы к мочеиспусканию.
• Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает открываться шире, слизь выделяется во влагалище. Она может быть прозрачной, розовой или слегка кровянистой. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через 1–2 недели.

Родовые схватки

Схватки — это сокращение мышц матки. Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждого человека, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

• Родовые схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
• Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
• Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
• В отличие от ложных схваток или схваток Брекстона-Хикса, настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
• Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваш стул жидкий или водянистый. Хотя это может показаться странным, это может быть признаком того, что до родов осталось 24-48 часов.

Боль в спине

Боли в спине часто возникают во время беременности. Это может быть связано с дополнительным напряжением мышц спины и живота или просто изменением осанки. Часто помогают теплые или холодные компрессы или массаж.

Во время родов у вас могут быть боли в пояснице и судороги, которые не проходят или не проходят. Это также может быть частью ваших схваток. Боль обычно начинается в спине, а затем перемещается на переднюю часть тела.

Потеря веса

Пока вы беременны, может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес. Но многие беременные на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым хочется собраться незадолго до рождения ребенка. Это известно как инстинкт гнездования.

• У вас может быть внезапный прилив энергии после нескольких недель постоянной усталости.
• Вам может хотеться ходить по магазинам, готовить или убираться в доме.
• Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боли в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка. У многих беременных ощущаются менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабление суставов

Если вы обнаружите, что начинаете «ковылять» по мере того, как ваша беременность подходит к концу, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

• Это может ощущаться как внезапный поток жидкости или струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
• Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
• Если у вас «отходят воды», запишите, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему лечащему врачу. Они подскажут, что делать дальше.
• Не у всех беременных происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка. Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш лечащий врач сможет сообщить вам, есть ли изменения в шейке матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%. Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы ребенок мог пройти через влагалище.

В чем разница между настоящим трудом и ложным трудом?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре, хотя чаще всего в третьем триместре беременности. Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

1 90 Как часто происходят схватки?

Характеристики схваток	Ложные схватки	Настоящие схватки
Схватки часто нерегулярны и не сближаются.	Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд. Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении?	Схватки могут прекратиться при ходьбе или отдыхе или даже при смене положения.	Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны?	Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать.	Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль?	Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза.	Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает продолжительность или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут. Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (называемую латентной фазой) лучше всего пройти, не выходя из дома. Вот несколько советов, которые помогут вам управлять:

• Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
• Понежьтесь в теплой ванне или примите теплый душ. Но спросите у своего лечащего врача, можно ли вам принимать ванну, если у вас отошли воды.