Разное

Все о схватках: Важная дорога — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Содержание

Стадии родов — Клиника Никамед

Роды – это естественный процесс. Вы узнаете, что будет происходить во время трех этапов родов и как обеспечить себе достаточный комфорт по ходу развития событий.

Для каждой женщины роды – уникальное явление, даже если это уже не первая беременность. Иногда процесс длится всего несколько часов и проходит удивительно легко, тогда как в других случаях — он становится серьезным испытанием физической и эмоциональной выносливости матери.

Вы не можете знать заранее, как будут протекать ваши роды, пока это не произойдет, однако вы можете подготовиться к ним в процессе ведения беременности, узнав типичную последовательность событий.

Этап 1: ранние и активные схватки

Во время первой стадии родов шейка матки раскрывается (расширяется) и истончается (сглаживается), чтобы впоследствии ребенок мог двигаться в родовых путях. Это — наиболее длительный из трех этапов родов, который, в свою очередь, делится на две собственные фазы – ранние и активные схватки.

Ранние схватки

Во время ранних родовых схваток шейка матки начнет расширяться. Вы почувствуете умеренные сокращения, которые, как правило, длятся от 30 до 90 секунд и возникают на регулярной основе. Ближе к концу ранних схваток интервал между сокращениями, вероятнее всего, будет составлять менее пяти минут.

Продолжительность: ​​Ранние схватки непредсказуемы. Для первородящих средняя продолжительность схваток составляет от 6 до 12 часов. В случае последующих беременностей их продолжительность существенно сокращается.

Что можно делать: До увеличения частоты и интенсивности схваток – практически все, что угодно. Для многих женщин этот этап не вызывает существенного дискомфорта. Вы можете заняться домашними делами, прогуляться или смотреть кино – то есть просто продолжать свою повседневную деятельность.

Вы можете помочь себе более комфортно перенести ранние схватки

  • Примите душ или ванну
  • Слушайте расслабляющую музыку
  • Попросите сделать вам легкий массаж
  • Попробуйте медленно и глубоко дышать
  • Пейте жидкость
  • Ешьте легкие, здоровые закуски

Активные схватки

Теперь пришло время начать работать по настоящему. В этот период шейка матки расширится до 10 сантиметров. Ваши схватки станут сильнее, продолжительнее, чаще и регулярнее. Вы можете чувствовать тошноту и ощущать судороги в ногах. У вас могут отойти воды, если к этому времени этого еще не произошло. Вероятно, у вас будет нарастать ощущение давления в спине. Если вы еще не отправились в роддом или больницу, сейчас для этого самое время.

Не удивляйтесь, если ваш первоначальный ажиотаж ослабевает по мере прогрессирующей боли. Не думайте о том, что вы сдаетесь, если вы хотите попросить обезболивающее или анестезию. Ваш лечащий врач будет рядом с вами, чтобы помочь сделать лучший выбор для вас и вашего ребенка. Помните, что вы — единственная, кто может объективно оценить потребность в облегчении боли.

Продолжительность:​ Активная фаза схваток зачастую длится до восьми часов. У одних женщин длительность может быть несколько больше. У других, особенно тех, кто имел предыдущий опыт вагинальных родов, продолжительность этого периода намного короче.

Что можно делать: Используйте дыхательные и релаксационные техники для того, чтобы минимизировать растущий дискомфорт. Применяйте знания и навыки, которые вы получили на курсах предродовой подготовки. При необходимости обратитесь за помощью к врачебному персоналу.

Некоторые способы, способствующие комфортному перенесению этого периода:

  • Изменение положения тела
  • Занятия с гимнастическим мячом (фитбол)
  • Теплый душ или ванна
  • Неспешная прогулка
  • Легкий массаж между схватками

1-я часть активных схваток, которую часто называют переходом, может быть особенно интенсивной. Если вы чувствуете желание тужиться, однако шейка еще не полностью раскрыта, ваш лечащий врач может попросить вас сдерживать потуги. Слишком ранние потуги могут привести к тому, что шейка матки начнет набухать, а это может задержать роды. Активно дышите во время сокращений.

Этап 2: Рождение вашего ребенка

Пора! Во время второго периода родов ваш ребенок рождается на свет.

Продолжительность: ​​Процесс появления вашего ребенка на свет может занять от нескольких минут до нескольких часов. Как правило, у первородящих мам и женщин с эпидуральной анестезией этот процесс требует больше времени.

Что можно делать: Тужиться! Вы можете стимулировать процесс, прикладывая усилия с каждой потугой или не торопить события, позволив природе делать свою работу, пока вы не почувствуете непреодолимое желание ей помочь.

Во время потуг не напрягайте мышцы вашего лица. Поэкспериментируйте с различными позициями, пока не найдете ту, при которой чувствуете себя как можно лучше. Вы можете тужиться, сидя на корточках или стоя на коленях.

В какой-то момент вас могут попросить тужиться менее интенсивно или совсем остановится. Более слабые потуги дают время растянуться тканям влагалища, предотвращая разрывы. Чтобы сохранить мотивацию, вы можете попросить персонал помочь вам пощупать головку ребенка между ног или посмотреть на нее в зеркале.

После того, как голова ребенка будет снаружи, врач очистит его дыхательные пути и убедится, что пуповина свободна. Остальная часть тела вашего ребенка выйдет в ближайшее время.

Этап 3: Послеродовый

После рождения ребенка, вероятнее всего, вы почувствуете большое облегчение. Вы можете подержать ребенка на руках или животе. Цените этот момент! Однако это все еще не конец. Во время третьего периода родов ваш лечащий врач извлечет плаценту и убедится, что кровотечение под контролем.

Продолжительность: Отслойка и выделение последа (плаценты и плодных оболочек) обычно длится примерно пять минут. В некоторых случаях этот процесс занимает до 30 минут.

Что можно делать: Расслабьтесь! К этому времени все ваше внимание, скорее всего, обращено на новорожденного. Если хотите, попробуйте покормить вашего малыша грудью.

Вы по-прежнему будете испытывать легкие сокращения. Также, возможно чувство озноба или дрожи. Ваш лечащий врач может помассировать нижнюю часть живота для стимулирования сокращений матки и изгнания плаценты. Вас могут попросить потужиться еще раз для рождения плаценты, которая обычно выходит с небольшим выделением крови.

Лечащий врач осмотрит плаценту, чтобы убедиться, что она не повреждена. Если в матке остались какие-то фрагменты, их надо будет удалить из матки, чтобы предотвратить сильное кровотечение и распространение инфекции.

Ваш лечащий врач также определит, нужно ли вам зашить разрывы или провести другие манипуляции. Если вам предстоит данная процедура, врач сделает инъекцию местного анестетика в области разрыва. Возможно, будет необходимо принять лекарства (в том числе – внутривенно), чтобы стимулировать сокращение матки и свести к минимуму кровотечение.

Что дальше?

Разделите радость этого особого времени с вашим новорожденным и близкими людьми. Ваши тщательная подготовка, боль и приложенные усилия окупились. Это и есть чудо рождения.

Роды. День, влияющий на всю жизнь! в Новосибирске

Фраза, указанная в заголовке, принадлежит Мишелю Одену, врачу акушеру-гинекологу, публицисту, ученому. Это человек, благодаря которому во всем мире всерьёз поднимается вопрос важности атмосферы вокруг родов и возвращения женщине и её ребёнку ключевой роли в этом процессе. Осознание влияния дня родов на всю последующую жизнь матери и ребёнка вызывает вопрос: «Как сделать это влияние благоприятным?».

Статью подготовил Дмитрий Павлович Безбородов, врач акушер-гинеколог первой категории, врач УЗД, ведущий курсов и семинаров дородовой подготовки.

Современное российское акушерство медленно, но верно поворачивается в сторону удобства роженицы: во многих роддомах общие родильные залы реконструируют в отдельные; никого не удивляет присутствие партнёра на родах; некоторые родильные боксы оснащены ваннами, где женщина может проживать схватки и иногда даже рожать в воду.

Однако, все эти блага не смогут быть использованы по назначению и в полной мере, если будущая мама не готова к родам.

Процессом родов управляет целый коктейль гормонов, ведущую роль среди которых окситоцин. Он возбуждает маточные сокращения, благодаря которым рождается ребёнок и плацента. Окситоциновый пик отмечается в первые минуты после рождения – этот гормон формирует привязанность матери и ребёнка. Окситоцин ещё называют «гормоном любви» — он присутствует везде, где мы вспоминаем об этом чувстве: во время грудного вскармливания он отвечает за выброс молока, во время любовных ласк уровень окситоцина повышается и у мужчин и у женщин. Даже совместный ужин происходит при участии этого гормона – так формируются отношения между людьми.

Неподготовленная к родам женщина с большой вероятностью будет бояться незнакомой обстановки и непривычной работы собственного тела. Страх делает схватки очень болезненными и часто при этом малоэффективными.

В кровь выделяется гормон страха — адреналин. Адреналин подавляет выработку окситоцина, организм получает сигнал – «Опасность!». Запускается древний эволюционный механизм — роды останавливаются или дискоординируются.

По медицинским протоколам в таких случаях показаны серьёзные вмешательства в процесс родов — стимуляция, обезболивание. Увеличивается риск проведения оперативных родов, в том числе родов при помощи кесарева сечения.

Другая история — страх перед родовой болью побуждает женщину заранее искать обходные пути – «заказывать» эпидуральную анестезию или вовсе полостную операцию (кесарево сечение), забывая, что у каждого вмешательства есть побочные действия и отсроченные последствия, как для матери, так и для ребёнка. Серьёзные вмешательства должны использоваться только по строгим медицинским показаниям. 

Часто описанные выше сценарии родов, помимо физических проблем, приводят к моральным — послеродовым депрессиям, низкой самооценке и эмоциональной отключённости матери от ребёнка. 

От чего зависит удовлетворенность родами? 

Многие ли верят, что роды могут стать для матери источником уверенности в себе? Ещё меньше тех, для кого роды стали этим источником.

Роль качественной дородовой подготовки в этом вопросе невозможно переоценить — слишком много противоречивой информации окружает будущую маму со всех сторон.

Самый популярный совет бывалых мам: «Главное не кричать и слушаться врача и акушерку», редко приводит к родам, приносящим удовлетворение женщине. Зато настраивает беременную на бесправность, инфантильность и зажатость.

Между тем, было проведено исследование*, согласно которому на удовлетворенность родами влияют, в основном, 4 фактора:

  • собственные ожидания;
  • уровень поддержки в родах;
  • отношения с персоналом;
  • возможность участвовать в принятии решений.

Собственные ожидания

Здесь наиболее популярны следующие сценарии: 

— Ожидание нестерпимого страдания, когда женщиной руководит страх. Как правило, такие ожидания оправдываются из-за описанной выше адреналиновой поддержки. Здесь дородовая подготовка поможет справиться со страхом неизвестности и обучить работе с незнакомыми ощущениями в родах.

— Ожидание случайной удачи. Действительно, роды процесс стихийный, и на их протекание влияет множество факторов. Учесть все просто невозможно! Но это не значит, что стоит пускать вопрос на самотёк — многие факторы поддаются коррекции и могут значительно улучшать исход родов. Подготовка к родам поможет сформировать адекватные личные ожидания и настроить на работу в родах. Понять, что подходит именно вам, можно лишь владея достаточно полной информацией о процессе родов и способах их облегчения. 

Уровень поддержки в родах

Согласно исследованию*, бОльшую удовлетворенность родами получали те женщины, которые имели возможность получать непрерывную поддержку. К сожалению, персонал роддома не может обеспечить такую поддержку даже в условиях сервисных родов. Логичное решение — партнерские роды. 

Партнерские роды сейчас очень популярны, но становится ясно, что не каждый мужчина способен на экспромтный подвиг присутствия на родах. Большинству будет необходимо «погружение» в тему родов и обучение навыкам поддержки в родах. А некоторые и вовсе будут рады возможности делегировать поддержку в родах профессиональной помощнице – доуле.

В России к этой новой профессии относятся настороженно – не все, называющие себя доулами, соблюдают границы компетенции и этический кодекс. Но это лишь означает, что родителям следует изучить этот вопрос серьезно.

Отношения с персоналом

Лучше всего рожать с тем, кому доверяешь (кстати, при выборе врача сформированные ожидания будут играть ключевую роль). Но, если вы рожаете с дежурной бригадой — налаживание положительно контакта сыграет свою роль в родах.

Участие в принятии решений

Это становится возможным, когда мама имеет адекватные ожидания, подготовлена к родам, владеет базовой информацией о медицинских вмешательствах и наладила положительные отношения с медперсоналом.

Важным этапом в жизни мамы и новорожденного является послеродовой период. Адаптируется к новым ролям вся семья. К счастью, дородовая подготовка дает будущим родителям бонусы и в этот период — на семинарах Школы для беременных ЦНМТ постоянно обсуждаются вопросы послеродового здоровья женщины, психологии новорожденных и грудного вскармливания.  

Ведущие семинаров Школы для беременных Центра следят за последними научными данными в области подготовки к родам, поддержки в родах и грудного вскармливания.

Занятия проводятся в форме беседы – вы можете задать свои вопросы и получить на них актуальные ответы.

Желаем Вам лёгких родов! 

*Pain and women’s satisfaction with the experience of childbirth: a systematic review. Hodnett ED Am J Obstet Gynecol. 2002 May;186(5 Suppl Nature):S160-72. 

честная борьба в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете

Карен Янг

246 879

ПРОСМОТРОВ

Раньше у меня было такое представление, что настоящая любовь – это когда два человека помнят дни рождения, годовщины и никогда не ссорятся. Борьба, даже если она была честной, была для более несовместимых.

Перенесемся на пару десятков лет вперед, и что я могу сказать? На самом деле немного, потому что я почти задыхаюсь от наивности всего этого. Но позвольте мне объяснить…

Мои родители никогда не ссорились, поэтому у меня были веские основания полагать, что отношения без ссор возможны. Они никогда не говорили плохого слова друг о друге или друг о друге. Они вообще не говорили друг другу много слов. Они не держались за руки. Или друг друга. Они не смеялись вместе и не «тусовались» вместе. Я никогда не слышал, чтобы они говорили: «Я люблю тебя», и я не видел, чтобы они душили плохие дни друг друга поцелуями. В конце концов, они развелись. Я знаю, что когда-то они были влюблены друг в друга, просто где-то в пути они споткнулись и выпали.

Понятно, что не драться было довольно просто. Они сделали это. Я мог бы это сделать. Потому что я был бы в «настоящей любви».

А потом я встретила мужчину, который станет моим мужем. И тогда у нас была первая ссора. И еще несколько с тех пор.

Любовь реальна, как и ссоры. Что не было реальным, так это идея настоящей любви, которая обычно бросалась в мои «одни дни», как пыль пикси.

Драка — это часть любых отношений. Это произойдет, но это не должно уменьшить его. Наличие ноу-хау в честной борьбе может не только спасти отношения, но и убедиться, что вы оба получите то, что вам нужно, и сблизит вас. Мало что может способствовать близости, связи и близости так, как быть увиденным, услышанным и пройти сквозь шторм бок о бок.

Исследователи обнаружили, что одним из лучших предсказателей развода является не то, ссорятся ли супруги, а то, как они ссорятся.

Вероятно, все пары хотя бы раз ссорились, но отношения будут ухудшаться, когда такой способ отношений станет характерным.

У каждого есть потребности, и их удовлетворение в контексте отношений важно. Неудовлетворенные потребности будут накапливаться и каким-то образом подталкивать к решению. Это может принимать форму резких комментариев тут и там, критики или дистанцирования. Вы не всегда будете соглашаться — и это нормально, — но способность честно бороться за важные вещи или до конца неважные вещи имеет решающее значение для долговечности ваших отношений. Вот что можно и чего нельзя делать в честной борьбе.

  1. Не бойтесь конфликтов.

    Конфликт — это возможность для роста. Когда вы тесно делитесь своей жизнью с кем-то, могут возникнуть разногласия. Иногда их много. Конфликт — это нормально. здоровой и иногда необходимой, когда на карту поставлено что-то важное для одного или обоих из вас. Это не всегда легко сделать, но правильно восприняв конфликт или деликатно подняв сложную проблему, вы получите возможность видеть друг друга, замечать друг друга и учиться друг у друга.

  2. Атакуйте проблему, а не друг друга.

    Не называйте имя и не унижайте другого человека, чтобы взять верх над спором. Возможность оставить шрамы огромна.  Слишком легко говорить то, что нельзя принять.

  3. Оставайтесь с проблемой.

    Не добавляйте ненужные детали только для того, чтобы доказать свою точку зрения. Так заманчиво подтвердить свою «правоту», подчеркнув «неправоту» другого человека, но не делайте этого. Это самый быстрый способ сбить спор с пути и привести вас к ситуации, когда вы забудете, за что боролись.

  4. Не путайте темы с проблемой.

    Если вы продолжаете ссориться из-за разных вещей, но, кажется, всегда кончаете одной и той же проблемой (например, деньгами или ночью, когда он/вы поздно пришли домой), эта проблема на самом деле является тем, чем должна быть ваша работа. Что-то в этой проблеме не решено, а темы — мелочи, из-за которых начинаются споры (например, полотенца на полу), — это просто то, как проблема призывает вас обоих вернуться к тарелке, чтобы справиться с ней. Темы не проблема. Проблема в том. Узнайте точно, что это такое (хотя у вас, вероятно, уже есть четкое представление!) и разберитесь с этим. Дайте то, что необходимо для того, чтобы проблема освободилась от контроля над вашими отношениями, будь то эфирное время, подтверждение, признание, извинение или заверение.

  5. Не преуменьшайте проблему.

    Чтобы проблема стала проблемой, достаточно, чтобы один из вас в нее поверил. Вам не нужно соглашаться, но вам нужно слушать. Пусть ваш партнер знает, что вы его слышали и понимаете. Люди не перестают чувствовать себя определенным образом только потому, что им говорят остановиться. (Было бы неплохо, если бы это было так просто!) Если проблему игнорировать, она не исчезнет. Потребности всегда подталкивают к завершению — так оно и есть. Если чувства или потребности не разрешены, они выйдут на другие темы (этот пламенный спор о том, что вы опоздали на десять минут к обеду, на самом деле не об ужине), или они закипят. Иногда все, что требуется, — это проверка или признание. «Я знаю, как это важно для тебя, я просто не знаю, что с этим делать».

  6. Не снимать. Или преследовать.

    Это не то же самое, что взять перерыв, чтобы остыть и собраться с мыслями. Люди уходят, когда чувствуют, что на них напали, скучают или не заинтересованы, и отступают, пытаясь сохранить автономию, контроль и дистанцию. Исследования обнаружили прямую связь между уходом в себя и снижением удовлетворенности отношениями.

    Если тихое обращение является вашей типичной реакцией, это нанесет ущерб. Если вы чувствуете, что вас атакуют, постарайтесь найти способ обсудить это, не нападая на себя. Если вам скучно или неинтересно, это связано с проблемой или отношениями? Что такого в том или ином, что заставляет вас хотеть отступить?

    Если ваш партнер уходит, возможно ли, что он или она чувствует себя атакованным? Один из способов изменить это — назвать свой вклад в решение проблемы, пусть даже небольшой. «Я знаю, что, вероятно, не помог…» или «Я знаю, что расстроил тебя, когда я…». Так вашему партнеру будет легче поверить, что вы жаждете не только крови.

  7. Будьте открыты в том, что вам нужно. Никто не может читать ваши мысли.

    Конфликты, в которых один человек ожидает, что другой будет знать, что не так, без ведома, скорее всего, закончатся гневом или негативным общением. Исследования показали, что люди, которые ожидают, что партнер будет читать мысли, с большей вероятностью будут чувствовать тревогу или пренебрежение.

  8. Найдите настоящие эмоции, скрывающиеся за гневом.

    Может быть трудно не отвернуться, когда кто-то злится на вас (возможно, я сам делал это раз, два или слишком много раз), но гнев – это вторичная эмоция, она никогда не существует сама по себе и всегда имеет под собой другую эмоцию. . Общими виновниками являются печаль, обида, неуверенность, ревность или разочарование. Если вы сможете заметить настоящую эмоцию, у вас будет больше шансов отреагировать на настоящую проблему. Не поворачивайтесь спиной, не смотрите в сторону и не притворяйтесь, что делаете что-то важное, в то время как ваш партнер рассказывает вам о себе — вы можете упустить что-то важное, что подскажет вам, что происходит на самом деле. Немногие вещи углубляют связь больше, чем то, что их видят.

  9. Будьте внимательны.

    Если только ваш подросток не смотрит на вас из тату-салона с коротким списком, и вы впервые слышите об этом, не смотрите в свой телефон или на что-либо еще, что отвлечет вас от жары. Если ваше тело появляется на тарелке, но вы думаете, что бы съесть на ужин, может произойти несколько вещей, и ни одна из них не будет хорошей. Во-первых, аргумент будет продолжаться до тех пор, пока ваше внимание не будет обращено на лицо. Другой аргумент заключается в том, что спор перестанет касаться рассматриваемой проблемы и будет касаться того, как вы «никогда не слушаете», «все равно» — или чего-то еще, что соответствует вашему процессу. Избегайте последствий, будучи внимательным.

  10. Не кричи.

    Начни кричать, и ты не успеешь опомниться, как будешь спорить о споре. Если спор доходит до крика, никого не слышат, потому что никто не слушает. В этот момент кто-то должен быть героем и успокоить все это. «Я пытаюсь понять, чего ты хочешь, но сначала мы должны перестать кричать». В противном случае предложите вам обоим сделать перерыв, но убедитесь, что вы назначите время, чтобы вернуться к этому. Не позволяйте этому заметаться под ковер. Коврики не склонны превращать проблемы в ничто — они скрывают детали, но не тот факт, что что-то мешает.

  11. Держитесь подальше от «ты всегда» или «ты никогда».

    Сделайте обобщение и можете поспорить, что дальше будет объяснение исключения. Используйте конкретные примеры или, если ваш партнер делает обобщение, попросите конкретные примеры. Никто не является «всегда» или «никогда», и использование этих слов просто воспламенит.

  12. Будьте любопытны.

    За более подробной информацией обращайтесь. Заманчиво перейти к защите, когда есть намек на нападение, но это редко помогает и обычно обостряет спор. Это также означает, что пока другой человек говорит, вы, скорее всего, формулируете свой ответ, а не слушаете. Притормози и спроси подробности. Это показывает, что вы открыты для того, чтобы разобраться во всем.

  13. Полностью и честно признать, что никто не совершенен. Серьезно. Никто.

    Будьте открыты для критики. Это обратная связь, которую трудно переварить, или то, как она подана. Постарайтесь услышать сообщение, даже если оно передается таким образом, что его трудно услышать. Если вы тот, кто говорит мудрые слова, говорите их так, чтобы их можно было услышать, проявляя щедрость в донесении. «Я знаю, что ты, вероятно, не имел это в виду, но когда ты…» или «Я скучаю по тебе, когда мы ссоримся». Можем ли мы поговорить об этом?»

  14. Остерегайтесь пассивно-агрессивного поведения.

    Знайте, что если вам придется сказать: «Я просто честен…», или «Я не критикую вас, но…», или «Возможно, вам это не понравится, но…» — вы находитесь в никоим образом не смягчая удар. Вы тоже никого не обманываете — все эти заявления обычно идут непосредственно перед обвинением. На самом деле, вы, вероятно, почувствуете, как ваш партнер готовится к следующему раунду еще до того, как последнее слово сорвется с ваших уст.

  15. Если вы не правы, извините.

    Будь скромным. Будь честным. Полная остановка.

  16. Если вы ходите кругами, остановитесь.

    Циклы становятся порочными прежде, чем вы это заметите. Если вы или ваш партнер повторяете одни и те же вещи, вы застряли в петле. Люди повторяют что-то, потому что они не чувствуют себя услышанными. Притормозите и сообщите своему партнеру, что понимаете его сторону вещей. Тогда, надеюсь, они замедлятся, чтобы услышать ваше. Если вы тот, кто не чувствует себя услышанным, попробуйте найти другой способ сказать это и убедитесь, что вы не слишком агрессивны. Вам нечего терять — циклы — это заводчики, и они, как правило, делают их еще более уродливыми. Остановите их, пока они не вышли из-под контроля.

  17. Найдите точки соприкосновения.

    Обычно есть что-то, о чем можно договориться, даже если вы не хотите ссориться. «Итак, мы оба согласны с тем, что…» Все, что поможет вам вернуться в одну команду, — это хорошо. Это также способ проверить своего партнера и дать ему понять, что вы его видите.

  18. Уступить или пойти на компромисс в чем-то, пусть даже в малом.

    Если вы найдете что-то, что вы можете отдать, это поможет улучшить ситуацию. Как правило, в драке, чем больше тянет один человек, тем больше тянет другой в другом направлении. Сделайте шаг, пусть даже небольшой, к золотой середине, предложив компромисс. Любая маленькая уступка является основой для больших.

  19. Не оставляйте это незавершенным.

    Найдите решение, иначе будет продолжать настаивать на закрытии.

И наконец…

Ссоры неизбежны, и не все здоровые пары постоянно ссорятся. Двери могут захлопнуться. Можно говорить вещи. И пластиковые контейнеры могут быть разбросаны по комнате. Обладание ноу-хау в честной борьбе — это мощная вещь. Это приблизит вас к возможности получить то, что вы хотите, и в то же время укрепит ваши отношения. Все, что может привести вас к другой стороне спора, все еще держащейся за руки или желающей держаться за руки, безусловно, стоит затраченных усилий.

Boxing Schedule — Все предстоящие крупные бои : Box.live

Предстоящие большие бои (ближайшие 30 дней)

Эдвардс

Альварадо

Пятница, 11 ноября 2022

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-11T21:40:00Z ()

Чемпионат в наилегчайшем весе

шоу в США

Британское шоу

Алимханулы

Bentley

Суббота, 12 ноября 2022 г.

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-13T04:00:00Z ()

шоу в США

Британское шоу

Хаттон

Barrera

Суббота, 12 ноября 2022 г.

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-12T22:15:00Z ()

Британское шоу

Love

Spark

Суббота, 12 ноября 2022 г.

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-13T04:00:00Z ()

шоу в США

Британское шоу

Мейвезер-младший

Olatunji

Воскресенье, 13 ноября 2022

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-13T22:00:00Z ()

шоу в США

Британское шоу

Prat

Baraou

Суббота, 19 ноября 2022

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-19T20:00:00Z ()

Прогре

Zepeda

Суббота, 26 ноября 2022 г.

Расчетное время. кольцевая дорожка: 2022-11-27T04:00:00Z ()

Чемпионат в суперлегком весе

шоу в США

Британское шоу

Уайт

Франклин

Суббота, 26 ноября 2022

Приблиз. кольцевая дорожка: 2022-11-26T22:00:00Z ()

шоу в США

Британское шоу

Полное расписание бокса

Пятница, 11 ноября 2022 г.

Чемпионат мира по версии IBF в наилегчайшем весе

Utilita Arena, Шеффилд, Великобритания

Андеркарта

Йорк-холл, Бетнал-Грин, Великобритания

Андеркарта

Суббота, 12 ноября 2022 г.

Palms Casino Resort, Лас-Вегас, США

Андеркарта

АО Арена, Манчестер, Великобритания

Rocket Mortgage FieldHouse, Кливленд, США

Андеркарта

Манчестер Арена, Манчестер, Великобритания

Андеркарта

ОСК Крылья Советов, Москва, Россия

Воскресенье, 13 ноября 2022 г.

Coca-Cola Arena, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты

Андеркарта

Суббота, 19 ноября 2022 г.

Международный центр Телфорда, Телфорд, Соединенное Королевство

Андеркарта

Арена Астрос, Гвадалахара, Мексика

Moody Center, Остин, США

Чемпионат мира по версии WBA в супертяжелом весе

Ла-Палестр, Ле-Канне, Франция

Андеркарта

Пятница, 25 ноября 2022 г.

Йорк-холл, Бетнал-Грин, Великобритания

Суббота, 26 ноября 2022 г.

Вакантный чемпионат мира по версии WBC в суперлегком весе

Спортивный парк Dignity Health, Карсон, США

Андеркарта

Арена Уэмбли (SSE), Лондон, Великобритания

Андеркарта

Вакантный временный чемпионат мира по версии WBO в суперсреднем весе

О2, Лондон, Великобритания

Андеркарта

Воскресенье, 27 ноября 2022 г.

Александра Палас, Масвелл Хилл, Великобритания

Андеркарта

Четверг, 1 декабря 2022 г.

Place Bell, Лаваль, Канада

Пятница, 2 декабря 2022 г.

Британский чемпионат BBBOC в суперсреднем весе

Utilita Arena, Ньюкасл, Великобритания

Суббота, 3 декабря 2022 г.

Чемпионат The Ring среди юниоров в легчайшем весе

Дезерт Даймонд Арена, Глендейл, США

Чемпионат мира по версии WBC в супертяжелом весе

Стадион «Тоттенхэм Хотспур», Лондон, Великобритания

Андеркарта

Суббота, 10 декабря 2022 г.

Чемпионат мира по версии WBO в полусреднем весе

Медицинский центр CHI, Омаха, США

Мэдисон Сквер Гарден, Нью-Йорк, США

First Direct Arena, Лидс, Великобритания

Андеркарта

SSE Arena (Odyssey Arena), Белфаст, Великобритания

Вторник, 13 декабря 2022 г.

Ариакэ Арена, Кото-Ку, Токио, Япония

Пятница, 16 декабря 2022 г.

Center Gervais Auto, Шавиниган, Канада

суббота, 17 декабря 2022 г.

В Соединенных Штатах

Пятница, 27 января 2023 г.

Allianz Cloud, Милан, Италия

Информация о расписании бокса

Какие бои в эти выходные?

В эти выходные Санни Эдвардс встретится с Феликсом Альварадо в пятницу на Utilita Arena в Шеффилде. Бой будет показан на Fite.tv Free UK в Великобритании и Fite.tv Free US в США. Также в андеркарте будет бой Джека Бейтсона и Шабаза Масуда, а также бой Томаса Эссомбы против Марселя Брейтуэйта за пояс BBBOC British Super Flyweight.

Кроме того, Ник Болл сразится с Хесусом Рамиресом Рубио в пятницу в Йорк Холле в Бетнал Грин. Карту будет транслировать BT Sport 2 в Великобритании. Этот бой появится в андеркарте боя Дэвида Адели и Элвиса Гарсии.

Кроме того, Жанибек Алимханулы встретится с Дензелом Бентли в субботу в Palms Casino Resort в Лас-Вегасе. Бой будет транслироваться на BT Sport 1 в Великобритании и ESPN+ в США. Этот бой появится в андеркарте боя Сеньесы Эстрады и Жасмин Гала Вильярино.

Кроме того, в субботу на AO Arena в Манчестере Рикки Хаттон сразится с Марко Антонио Баррерой. Карта будет показана на Sky Sports Arena в Великобритании. Бой будет показан на DAZN Global в Великобритании и DAZN в США. Также в андеркарте будут бои Кристиана Тапиа и Томаса Маттиса, Ричардсона Хитчинса против Йомара Аламо и Рэймонда Форда против Сакарии Лукаса.

Кроме того, Наташа Джонас собирается сразиться с Мари Ив Дикер в субботу на Manchester Arena в Манчестере. Кард будет транслироваться Sky Sports Arena в Великобритании. Кроме того, в андеркарте будет бой Далтона Смита и Кейси Бенджамин за титул чемпиона Великобритании BBBOC в суперлегком весе, Фрейзер Кларк против Камила Соколовски и Виддал Райли против Росса Макгигана.

Также в субботу на ОСК «Крылья Советов» в Москве Дилмурод Сатыбалдиев сразится с Игорем Михалкиным.

Флойд Мейвезер-младший должен сразиться с Деджи в воскресенье на Coca-Cola Arena в Дубае. Карта будет показана DAZN PPV UK в Великобритании и DAZN PPV в США. Также в андеркарте будет бой Дельфины Персун и Икрама Кервата, а также бой Томми Фьюри против Пола Бамбы.

Какие предстоящие боксерские поединки?

В субботу, 26 ноября, в спортивном парке Dignity Health Sports Park в Карсоне Режис Прогрейс встретится с Хосе Зепедой. Бой будет показан на Fite.tv PPV UK в Великобритании и Fite.tv PPV US в США. Также в андеркарте будет бой Йокасты Валье и Эвелин Назарены Бермудес, а также бой Чарльза Конуэлла и Хуана Карлоса Абреу.

Диллиан Уайт встретится с Джермейном Франклином в субботу, 26 ноября, на арене Уэмбли (SSE) в Лондоне. Карта будет транслироваться DAZN Global в Великобритании и DAZN в США. Также в андеркарте будет бой Крейга Ричардса и Рикардса Болотника, бой Фабио Уордли и Натана Гормана за пояс BBBOC British Heavyweight и бой Магали Родригес и Сэнди Райан.

Зак Паркер должен сразиться с Джоном Райдером в субботу, 26 ноября, в The o2 в Лондоне. Бой будет транслироваться на BT Sport 1 в Великобритании. Кроме того, в андеркарте будет бой Хамзы Шираза и Ривера Уилсона Бента за титул чемпиона CBC Commonwealth в среднем весе, а также бой Денниса Макканна и Джо Хэма за пояс CBC Commonwealth в супертяжелом весе.

Ким Клавель встретится с Джессикой Нери Плата в четверг, 1 декабря, на площади Белл в Лавале.

Трой Уильямсон сразится с Джошем Келли в пятницу, 2 декабря, на Utilita Arena в Ньюкасле. Бой покажут на 5 канале в Великобритании

Хуан Франсиско Эстрада сразится с Романом «Чоколатито» Гонсалесом в субботу, 3 декабря, на арене «Дезерт Даймонд» в Глендейле. Карта будет транслироваться DAZN Global в Великобритании и DAZN в США.

Тайсон Фьюри встретится с Дереком Чисорой в субботу, 3 декабря, на стадионе Тоттенхэм Хотспур в Лондоне. Бой будет транслироваться на BT Sport Box Office в Великобритании и ESPN+ в США. В андеркарте будет представлен поединок Дюбуа и Лерена за титул чемпиона мира по версии WBA в супертяжелом весе.

Теренс Кроуфорд встретится с Дэвидом Аванесяном в субботу, 10 декабря, в медицинском центре CHI в Омахе. Карта будет представлена ​​BLK Prime PPV UK в Великобритании и BLK Prime PPV в США.

Теофимо Лопес сразится с Хосе Педраса в субботу, 10 декабря, в Мэдисон Сквер Гарден в Нью-Йорке. Бой будет показан на ESPN+ в США.

Наоя Иноуэ встретится с Полом Батлером во вторник, 13 декабря, на Ariake Arena в Кото-Ку, Токио. Открытка будет транслироваться на ESPN+ в США.

Как часто обновляется расписание бокса?

Поскольку у бокса нет постоянного руководящего органа или организованной структуры, новые бои в расписании объявляются постоянно. Из-за жесткого характера этого вида спорта многие бои переносятся или отменяются из-за травмы одного бойца. Календарь бокса постоянно меняется.

Box.Live старается поддерживать самое актуальное расписание, постоянно следите за каждой картой и промоутером на предмет новостей о новых конкурсах. Часто мы обновляем расписание несколько раз в день.

Когда выпускаются боксерские приспособления?

Новые рейсы обычно добавляются в расписание за 6–8 недель до запланированного срока. Тем не менее, может быть общеизвестно, что бой находится в процессе проведения, задолго до официального объявления. Мы обычно ждем таких объявлений от промоутеров и вещателей, прежде чем добавлять новые конкурсы в расписание. Тем не менее, мы можем делать исключения, когда общеизвестно, что происходит драка, или это может быть обнародовано местной комиссией по драке.

Менее важные бои на карте часто анонсируются ближе к дате события. Сохраняйте занятые бои, получайте ответные бои и стройте бои для перспектив, которые часто не подтверждаются до недели события.

Нередко соперники меняются в последнюю минуту из-за недостающего веса, травмы, головной боли во время путешествия или даже из-за разногласий по контракту в последнюю минуту!

Расписание бокса на 2022 год

Расписание боёв
Дата Бой Место проведения Бои в андеркарте
Пятница, 11 ноября 2022 г. Эдвардс против Альварадо Utilita Arena, Шеффилд, Великобритания
  • Бейтсон против Масуда
  • Эссомба против Брейтуэйта
Пятница, 11 ноября 2022 г. Мяч против Рубио York Hall, Бетнал-Грин, Великобритания
  • Адели против Гарсии
Суббота, 12 ноября 2022 г. Алимханулы против Бентли Palms Casino Resort, Лас-Вегас, Невада, США
  • Эстрада против Вилларино
Суббота, 12 ноября 2022 г. Хаттон против Барреры АО Арена, Манчестер, Великобритания
Суббота, 12 ноября 2022 г. Любовь против Искры Rocket Mortgage FieldHouse, Кливленд, США
  • Тапия против Маттиса
  • Хитчинс против Аламо
  • Форд против Лукаса
Суббота, 12 ноября 2022 г. Джонас против Дикэра Манчестер Арена, Манчестер, Великобритания
  • Смит против Бенджамина
  • Кларк против Соколовски
  • Райли против Макгигана
Суббота, 12 ноября 2022 г. Сатыбалдиев vs Михалкин ОСК Крылья Советов, Москва, Российская Федерация
Воскресенье, 13 ноября 2022 г. Мейвезер против Деджи Coca-Cola Arena, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты
  • Персон против Кервата
  • Томми Фьюри против Бамбы
Суббота, 19 ноября 2022 г. Дэвис против Балуты Международный центр Телфорда, Телфорд, Соединенное Королевство
  • Ярд против Койкова
Суббота, 19ноябрь 2022 г. Мунгия против Кориа Арена Астрос, Гвадалахара, Мексика
Суббота, 19 ноября 2022 г. Белфорт против Рахмана-младшего — MF & DAZN: X SERIES 003 Moody Center, Остин, Техас, США
Суббота, 19 ноября 2022 г. Гуламирян vs Егоров La Palestre, Ле-Канне, Приморские Альпы, Франция
  • Прат против Барау
Пятница, 25 ноября 2022 г. Юбэнк против Фаррелла York Hall, Бетнал-Грин, Великобритания
Суббота, 26 ноября 2022 г. Прогре против Зепеды Спортивный парк Dignity Health, Карсон, Калифорния, США
  • Валье vs Бермудес
  • Конвелл против Абреу
Суббота, 26 ноября 2022 г. Уайт против Франклина Арена Уэмбли (SSE), Лондон, Великобритания
  • Ричардс против Болотников
  • Уордли против Гормана
  • Родригес против Райана
Суббота, 26 ноября 2022 г. Паркер против Райдера The o2, Лондон, Великобритания
  • Шираз против Уилсон-Бент
  • Макканн против Хэма
Воскресенье, 27 ноября 2022 г. Азим против Чарльтона Александра Палас, Масвелл Хилл, Великобритания
  • Ричардс против Челли
  • Лаваль против Джумы
Четверг, 1 декабря 2022 г. Клавель против Платы Place Bell, Лаваль, Квебек, Канада
Пятница, 2 декабря 2022 г. Уильямсон против Келли Utilita Arena, Ньюкасл, Великобритания
Суббота, 3 декабря 2022 г. Эстрада против Шоколатито III Desert Diamond Arena, Глендейл, Аризона, США
Суббота, 3 декабря 2022 г. Ярость против Чисоры III Стадион Тоттенхэм Хотспур, Лондон, Великобритания
  • Дюбуа против Лерена
Суббота, 10 декабря 2022 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2013-2024 "Living Translation"