Витамины во время беременности | Медицинский центр

В настоящий момент идёт переоценка услуг, подробности и точные цены уточните, пожалуйста, у администратора по телефону. Спасибо за понимание!

Медицинский центр

8(495)741-10-01

м. Алексеевская, Проспект Мира, 102, стр. 23
м. Павелецкая, 3-й Монетчиковский переулок, д. 16, стр. 1

ежедневно
08:00 — 20:00

Мы на связи в Whatsapp

Личный кабинет

Показать на карте

Акушер-гинеколог Олеся #a_medclinic_Василенко о поливитаминах.
⠀
Приём витаминов не входит в обязательные рекомендации по ведению беременности. За исключением фолиевой кислоты (B9), приём которой должен быть начат за пару месяцев до беременности и продолжен до 12 недели (минимум фолиевой кислоты – 400 мкг, а лучше 800 мкг).
Это и:

• значительное снижение риска аномалий развития
• снижение риска хромосомных аномалий
• основа многих жизненно важных процессов: регенерации мышечной ткани, эритропоэза, защиты плода от повреждающих факторов, адекватной плацентации
• снижение риска развития после рождения шизофрении, депрессивных расстройств, аутизма и ряда злокачественных опухолей у ребенка
• профилактика осложнений во время беременности, связанных с плацентой – фетоплацентарной недостаточности, СРЗР, преэклампсии.

⠀
А дальше самое интересное. Многочисленные исследования разнятся. Так, на Всемирном конгрессе акушеров-гинекологов в 2006 г. группа экспертов из США доложила, что нет необходимости в приеме поливитаминов, ведь детально не изучено взаимодействие более трёх ингредиентов в составе любого лекарства. Достаточно качественно и разнообразно питаться (мясо, рыба, фрукты, овощи, злаки, растительные жиры, молочные продукты, йодированная соль).
⠀
Другие исследования, наоборот, рассказывают о множестве плюсов поливитаминов для течения беременности.
⠀
Если вы решили принимать мультивитамины, на сроке 32-33 недели стоит закончить, во избежание быстрого и ненужного набора массы тела малышом.

⠀
Что ещё доказано о витаминах и микроэлементах:

• выраженный дефицит витамина В1 может привести к артериальной гипертензии и диабету беременных, судорожному синдрому
• выраженный дефицит йода во время беременности может стать причиной задержки психического, умственного и двигательного развития ребенка
• витамин Е оказывает антиоксидантное воздействие на плод, прямо влияет на благополучное течение беременности, т. к. обладает прогестероноподобными свойствами, улучшает реологические свойства крови.

⠀
Рекомендован приём мультивитаминно-минеральных комплексов в I триместре при недостаточности питания и токсикозе беременных. В остальных ситуациях – на усмотрение вас и врача.
 

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

Имя Фамилия *

Телефон *

E-mail

name

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

— выберите специализацию -АнализыПедиатрияГинекологияТерапияСтоматологияАкушерствоУЗИКосметологияГастроэнтерологияХирургияУрологияКардиологияДерматологияНеврологияОториноларингологияОфтальмологияБОС-терапияОстеопатияПсихологияЭндокринологияМассажАллергологияКомплексные программы

— выберите врача -Абу-Альджадаель Дарья МударовнаАдашевский Владимир Антюфьева ЕкатеринаБалашова АнастасияБарышева ЕкатеринаБелая ЮлияБелкина ТатьянаБилаонова Белла ВитальевнаБицкинашвили ГурандаБольшакова АннаБуркина НинаВасина Алёна АлександровнаВЕРЦИМАК МАРИНА МИХАЙЛОВНАВерцимак Марина МихайловнаВеселкова АннаВойнова МаринаВоронкова ОльгаГалухина АнтонинаГлазкова Анастасия Горохова Галина АндреевнаГрязнова ЕкатеринаДарбинян ИринаЕгорова ИринаЗвоникова Нина МихайловнаИванова МарияИвашин АнтонИзюмова Елена БорисовнаИсаева АнастасияИшанова ЮлияКазакова ОльгаКовальчук ЕленаКовальчук НадеждаКозинцева НатальяКоледова ДарьяКолесник ЭтериКолобков Игорь АлексеевичКолягин Дмитрий Кондратьева НатальяКонкин ВладиславКорчагина Таисия Кувшинова АлександраКуликова МаринаКучина Ольга БорисовнаЛитвинова ЕленаЛогиневская ЯнаМосковец ОксанаНаниева АлянаНаумова АлинаНечаев Николай АнатольевичОганесян Алина СамвеловнаПавлюк ДмитрийПилюгина Ирина ВикторовнаПрисмакова Наталья ГеннадьевнаРадзинская ЕленаРатманская ВераСавин Эльдар АндреевичСветлана ПоповаСидоркина СветланаСидорова ЮлияСитдикова Алина ИльясовнаСтрыканова АннаТамазян Татьяна СергеевнаТурчинская Анастасия Финогентова АлисаХодасевич Наталья МанцуровнаЧерниговцева ЮлияЧиркова Наира МихайловнаШакирзянова Суфия Рашидовна Шатилова МаргаритаШут АнастасияЭвиев ЭрдниЭтажова ЕкатеринаЮдина Марина МихайловнаЮркевич КириллЮшанцева Юлия

время8:008:309:009:3010:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:30

Даю согласие на обработку личных данных *

Витамины во время беременности

Главная    Блог Ижевска    Медицина. Красота    Витамины во время беременности

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 27.01.2017

Беременность – это очень важный и ответственный шаг. Ведь теперь женщине приходится думать не только о своем здоровье, но и о развитии ребенка.

Подготовку к беременности стоит начинать заранее. Одним из этапов подготовки является прием витаминов. Во время планирования беременности стоит начать прием витаминных комплексов для будущих мам. Когда беременность наступила, к выбору витаминов стоит подойти более ответственно.

Самые необходимые витамины в период беременности.

Конечно, большую часть витаминов человек получает с пищей. Поэтому беременным женщинам необходимо следить, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Однако некоторые витамины требуется принимать дополнительно.

Самым главным витамином, который назначается любой беременной женщине – это фолиевая кислота. Следует принимать ее уже на этапе планирования беременности, подробнее о питании на 4-ой недели беременности вы можете почитать по указанной выше ссылке.

Фолиевая кислота принимает непосредственное участие в развитии нервной трубки ребенка. Поэтому при ее недостатке даже на ранних сроках возможны дефекты в развитии нервной системы ребенка. В пище фолиевая кислота содержится в очень небольшом количестве, поэтому даже правильное питание не способно обеспечить нужное количество для организма. 

• Железо тоже очень часто назначается беременным. Оно поддерживает необходимый уровень гемоглобина. Это особенно важно во время беременности, так как кровеносной системе отводится дополнительная роль – обеспечивать питательными веществами и кислородом плаценту, которая защищает ребенка, а также самого малыша. Именно поэтому часто беременные сталкиваются с понижением уровня гемоглобина. Регулировать количество необходимого количества принимаемых витаминов должен специалист. Большое количество железа может отрицательно повлиять на работу организма.
  
  Йод необходим каждому человеку. Очень значительная часть населения России испытывает недостаток йода. В период беременности особенно. Йод отвечает за правильное функционирование щитовидной железы как самой беременной женщины, так и ребенка. При нехватке йода в организме матери может произойти выкидыш или серьезные задержки в развитии ребенка. У женщины же могут развиться серьезные заболевания щитовидной железы.
  
  Кальций. Известно, что кальций принимает непосредственное участие в формировании костной ткани организма. Во время беременности достаточное количество кальция необходимо для нормального развития скелета малыша, а также поможет сохранить здоровье костей и зубов матери.

Очень часто после родов женщины испытывают проблемы с зубами, поэтому кальций необходимо принимать дополнительно или обеспечивать его поступление с пищей. Дефицит кальция поможет выявить специалист, хотя часто необходимое его количество беременные женщины получают при сбалансированном питании.

Необходимо учитывать, что самостоятельное принятие витаминов может нанести вред организму женщины и плода. Поэтому витамины, как и все остальные лекарственные препараты, должен назначать специалист, также устанавливая необходимые дозировки.

Оставьте первый комментарий

Ждем ваш первый комментарий

[01.12.2022] Лечение у врач проктолога: кому это нужно? О «задних» проблемах и неприятностях общество говорить стесняется. Тем не менее поисковый запрос врач проктолог Челябинск в интернете высокий. И указывает на то, что интерес к этому направлению имеется. Неудивительно, проблемы с толстой и прямой кишкой, как и с анусом встречаются довольно часто. И стыдиться в этом случае не стоит. Напротив, своевременное обращение к специалисту позволяет предотвр…

[27.10.2022] Витамины от выпадения волос для мужчин Не все мужчины являются поклонниками густой шевелюры, но появившиеся залысины также мало кого красят. Если вовремя не уделить внимание выпадению волос, то однажды оно приведет к образованию этих же залысин. Когда организм не получает достаточное количество витаминов, то в его работе начинают появляться сбои. Выпадение волос относится к такому нарушению работы организма. Какие витамины пить при вы…

[24.10.2022] Как часто нужно делать УЗИ мочевого пузыря? УЗИ мочевого пузыря является абсолютно безопасной и безболезненной процедурой, позволяющей получить достоверную информацию о состоянии этого органа. Исследование можно проводить как взрослым мужчинам и женщинам, в том числе пожилым людям, так и детям. Когда необходимо УЗИ мочевого пузыря Чаще всего направление на УЗИ выписывает уролог, но предложить это исследование может и гинеколог. Также можн…

[20. 10.2022] Глоссит: причины и симптомы воспаления языка Глоссит – это воспалительное заболевание языка, возникающее по конкретной причине. Например, травмы, инфекция и так далее. Это важное уточнение, так как еще есть такое заболевание, как глоссалгия, когда язык болит без видимой изначально причины. как может выглядеть глоссит. Глоссит проявляется разными симптомами в зависимости от формы. Это боль, налет, увеличение сосочков, деформация орг…

[20.10.2022] Как бороться с бессонницей? Бессонница – это когда человек долго ворочается, но не засыпает, или неожиданно просыпается ночью. В таких случаях лучше попробовать использовать менее безобидные средства, чем лекарства, то есть народные – они должны помочь справиться с бессонницей.   Перед тем, как ложиться спать, нужно стараться избегать эмоциональных нагрузок. Например, не стоит читать остросюжетные книги, с…

Что делают пренатальные витамины? Полное руководство

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.

Лучшие витамины для беременных доступны в Elm & Rye прямо сейчас. Они сделаны из натуральных ингредиентов, чтобы обеспечить здоровье мамы и ребенка.

Витамины для беременных являются важной частью рациона беременной женщины. Они помогают гарантировать, что и мать, и ребенок получают необходимые им питательные вещества. В этой статье мы обсудим, что делают пренатальные витамины, а также различные типы, доступные на рынке. Мы также предоставим полное руководство о том, как правильно принимать витамины для беременных.

Что такое витамины для беременных?

Витамины для беременных — это разновидность витаминных добавок, специально разработанных для беременных женщин. Они обычно содержат больше важных питательных веществ, таких как железо, фолиевая кислота и кальций, чем обычные поливитамины.

Витамины для беременных рекомендуются всем беременным женщинам, независимо от того, испытывают они какие-либо симптомы или нет. Это потому, что они могут помочь обеспечить здоровую беременность и ребенка.

Кто принимает витамины для беременных?

Почти все беременные женщины должны принимать витамины для беременных. Однако есть несколько исключений. Женщинам с определенными заболеваниями (например, анемией) или принимающим определенные лекарства (например, препараты для разжижения крови) следует проконсультироваться со своим врачом перед началом приема витаминов для беременных.

Витамины для беременных также могут быть полезны женщинам, которые пытаются забеременеть. Они могут помочь обеспечить питательными веществами, необходимыми для здоровой беременности, даже если зачатие еще не произошло.

В продаже имеется ряд различных типов витаминов для беременных. Некоторые содержат только витамины и минералы, в то время как другие также содержат дополнительные питательные вещества, такие как омега-3 жирные кислоты и пробиотики. Важно провести исследование и найти пренатальный витамин, который подходит именно вам.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, важно правильно принимать витамины для беременных. Это означает прием их в рекомендуемой дозировке и по расписанию, а также соблюдение здоровой диеты, богатой питательными веществами.

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от ваших пренатальных витаминов или если у вас есть какие-либо вопросы о том, как правильно их принимать, обязательно поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг. Они смогут предоставить персональные рекомендации и помочь вам найти добавку, которая подходит именно вам.

Что делают пренатальные витамины?

Витамины для беременных содержат важные питательные вещества, необходимые для здоровой беременности. Они обычно содержат большое количество железа, фолиевой кислоты и кальция, которые важны для роста и развития ребенка.

Витамины для беременных могут помочь предотвратить некоторые врожденные дефекты, такие как дефекты нервной трубки. Они также могут помочь обеспечить здоровую беременность и ребенка. Кроме того, пренатальные витамины могут помочь предотвратить некоторые распространенные проблемы беременности, такие как тошнота и рвота.

Витамины для беременных выпускаются в различных составах, поэтому важно найти тот, который подходит именно вам. Также важно принимать их правильно, то есть принимать их в рекомендуемой дозировке и по расписанию. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от ваших пренатальных витаминов или у вас есть какие-либо вопросы о том, как правильно их принимать, обязательно поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Что произойдет, если вы примете витамин для беременных и не забеременеете?

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как влияние пренатальных витаминов на небеременных женщин тщательно не изучалось. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что витамины для беременных могут принести определенную пользу для здоровья небеременных женщин, например, помочь предотвратить анемию, остеопороз и сердечные заболевания.

Поэтому обычно рекомендуется, чтобы небеременные женщины, которые не относятся к группе высокого риска этих заболеваний, продолжали принимать витамины для беременных, при условии, что они не испытывают побочных эффектов от добавок. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, следует ли вам принимать витамины для беременных, поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг.

В целом витамины для беременных играют важную роль в обеспечении здоровья беременных и детей. Они содержат основные питательные вещества, необходимые для развития плода, такие как железо, фолиевая кислота и кальций.

Если вы не беременны, но заинтересованы в приеме витаминов для беременных, важно сначала поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг. Они могут помочь вам определить, подходят ли вам пренатальные витамины, а также посоветовать, какой тип добавок наиболее подходит в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в области здравоохранения. Кроме того, они могут помочь отслеживать любые потенциальные побочные эффекты или взаимодействия с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Насколько важно принимать Prenatals каждый день?

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как влияние пренатальных витаминов на исходы беременности и здоровье младенцев подробно не изучалось. Тем не менее, есть некоторые исследования, показывающие, что пренатальные витамины являются важной частью поддержания здоровой беременности.

Поэтому, как правило, женщинам, которые беременны или пытаются забеременеть, рекомендуется ежедневно принимать пренатальные витамины, так как это может помочь обеспечить адекватное потребление основных питательных веществ, необходимых для развития плода. Кроме того, важно следовать рекомендациям по дозировке, предоставленным вашим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Витамины для беременных являются неотъемлемой частью поддержания здоровой беременности и обеспечения оптимального здоровья вашего ребенка. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, важно ежедневно принимать пренатальные витамины, чтобы обеспечить достаточное потребление основных питательных веществ для развития плода.

На какой неделе следует начинать принимать витамины для беременных?

Попробуйте принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой за три месяца до планируемого зачатия. Витамины для беременных содержат дополнительное количество питательных веществ, таких как фолиевая кислота, железо и кальций, которые необходимы во время беременности. Они важны во время беременности по нескольким причинам: Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки.

Железо помогает предотвратить анемию, состояние, которое может ухудшиться во время беременности и вызвать сильную усталость или слабость. Кальций важен для развития костей, зубов и работы сердца вашего ребенка.

Слишком поздно принимать пренатальные таблетки в 5 недель?

Никогда не поздно начать принимать витамины для беременных, при этом рекомендуется начинать их как можно раньше, даже если вы беременны уже несколько недель. Пренатальные витамины содержат дополнительное количество питательных веществ, необходимых для развития плода, таких как фолиевая кислота, железо и кальций.

Нужен ли рецепт на витамины для беременных?

Витамины для беременных можно приобрести в большинстве аптек без рецепта. Ваш врач может предложить определенный вид или позволить вам выбрать свой собственный. При поиске подходящей добавки, в дополнение к фолиевой кислоте и железу, убедитесь, что она содержит кальций и витамин D.

В идеале вам следует поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, прежде чем выбирать пренатальный витамин, чтобы убедиться, что он подходит именно вам. и ваши индивидуальные потребности в области здравоохранения.

Однако, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от приема пренатальных витаминов или у вас есть какие-либо опасения, связанные с дозировкой или временем приема, важно как можно скорее поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг. Они могут помочь вам определить, может ли быть основная проблема, вызывающая эти эффекты, или вам просто нужно скорректировать дозировку или время приема, чтобы лучше справляться с любыми симптомами.

Каковы наиболее распространенные побочные эффекты приема витаминов для беременных?

Некоторые распространенные побочные эффекты приема витаминов для беременных включают тошноту, расстройство желудка, запор и головные боли.

В некоторых случаях у женщин также может наблюдаться изменение аппетита или настроения. Важно поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, если вы испытываете какие-либо из этих побочных эффектов, поскольку они могут указывать на основную проблему, требующую дальнейшего обследования.

Каковы основные ингредиенты витаминов для беременных?

Основные ингредиенты витаминов для беременных обычно включают фолиевую кислоту, железо, кальций, витамин D и другие необходимые питательные вещества. В зависимости от ваших индивидуальных потребностей в области здравоохранения и рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, вы также можете найти добавки, содержащие дополнительные ингредиенты, такие как цинк или омега-3 жирные кислоты.

Как выбрать лучшие витамины для беременных?

Не существует универсального подхода к выбору витаминов для беременных, так как лучший вариант для вас будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений в отношении здоровья. При выборе витаминов для беременных необходимо учитывать следующие ключевые моменты:

Ингредиенты

Ищите добавку, содержащую достаточное количество фолиевой кислоты, железа, кальция, витамина D и других необходимых питательных веществ.

Рекомендации по дозировке

Обязательно следуйте рекомендациям по дозировке, предоставленным вашим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Побочные эффекты 

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты при приеме витаминов для беременных, как можно скорее поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы определить основную причину и необходимость внесения каких-либо корректировок в дозировку или время приема.

Кроме того, важно выбрать добавку, в которой используются высококачественные ингредиенты и методы производства, чтобы обеспечить оптимальную безопасность и эффективность. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы получить персональные рекомендации о том, как выбрать лучшие пренатальные витамины для вас.

Является ли 4 неделя беременности слишком поздно для приема фолиевой кислоты?

Короткий ответ заключается в том, что женщинам на 4-й неделе беременности может быть слишком поздно начинать прием фолиевой кислоты. Некоторые специалисты рекомендуют начинать принимать фолиевую кислоту как можно раньше во время беременности, чтобы помочь обеспечить здоровое развитие ребенка.

Однако есть некоторые исключения. Если женщина уже начала беременность с адекватным уровнем фолиевой кислоты в организме, возможно, ей не нужно начинать принимать добавку. Кроме того, женщины с определенными заболеваниями, такими как желудочно-кишечные расстройства или синдромы мальабсорбции, могут быть не в состоянии эффективно усваивать фолиевую кислоту из пищи или пищевых добавок.

В конечном счете, будет ли слишком поздно начинать принимать фолиевую кислоту для беременных женщин на сроке 4 недели, зависит от ряда различных факторов, включая историю здоровья женщины, диетические привычки и многое другое. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть и у вас есть вопросы о том, следует ли вам начать прием фолиевой кислоты, лучше всего поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг для получения индивидуальных рекомендаций, основанных на вашей уникальной ситуации.

Какие витамины наиболее важны во время беременности?

Не существует одного «самого важного» витамина во время беременности, так как потребности и состояние здоровья каждой отдельной женщины могут различаться. Однако некоторые основные витамины, которые обычно рекомендуются беременным женщинам, включают фолиевую кислоту, железо, кальций и витамин D.

Эти витамины необходимы для нормального развития плода и общего состояния здоровья матери во время беременности. Кроме того, многие женщины могут получить пользу от приема витаминов для беременных, которые обычно содержат комплексную смесь необходимых питательных веществ.

Если вы беременны или планируете забеременеть и ищете дополнительную информацию о лучших витаминах для беременных, важно поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг для получения индивидуальных рекомендаций, основанных на вашей уникальной ситуации. Они могут помочь вам определить, подходят ли вам витамины для беременных, а также решить, какие конкретные питательные вещества наиболее важны для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Нужно ли принимать витамины для беременных все 9месяцы?

Не существует строгих правил относительно того, когда и как долго следует принимать витамины для беременных во время беременности. Тем не менее, большинство медицинских работников рекомендуют продолжать принимать их в течение всех 9 месяцев беременности, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете необходимые им питательные вещества.

Эта рекомендация может варьироваться в зависимости от ряда различных факторов, таких как ваше общее состояние здоровья и диета, а также любые сопутствующие заболевания, которые у вас могут быть. Кроме того, женщинам, которые планируют кормить грудью после родов, возможно, потребуется продолжать принимать пренатальные витамины в течение более длительного периода времени.

В целом, витамины для беременных являются важной частью здоровой беременности, поскольку они помогают обеспечить организм всеми питательными веществами, необходимыми для поддержки растущего ребенка. Выбирая высококачественную пищевую добавку и следуя рекомендациям своего врача или поставщика медицинских услуг по дозировке и времени приема, вы можете обеспечить себе и своему ребенку наилучшие результаты для здоровья во время беременности.

Лучшие витамины для беременных доступны в Elm & Rye прямо сейчас. Они сделаны из натуральных ингредиентов, чтобы обеспечить здоровье мамы и ребенка.

Витамины для беременных: что лучше для вас? | Условия, лечение и специальность

Несмотря на то, что сбалансированная диета является лучшим способом получения необходимых вам витаминов и минералов, вы все равно можете не получать их в достаточном количестве. Здесь могут помочь поливитамины и другие добавки.

Если вы планируете забеременеть (или уже забеременели), ваши ежедневные потребности в определенных питательных веществах, таких как фолиевая кислота, кальций и железо, увеличиваются. Введите пренатальные витамины.

Что такое пренатальные витамины?

Витамины для беременных специально разработаны для беременных женщин и содержат широкий спектр витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья вас и вашего ребенка.

Когда следует начинать принимать витамины для беременных?

В идеале вы должны начать принимать витамины для беременных примерно за три месяца до беременности, но иногда этого не происходит. Если вы еще не принимаете его, рекомендуется начать, как только вы получите положительный результат теста на беременность.

Также лучше всего принимать витамины для беременных на протяжении всей беременности. Если вы планируете кормить грудью, ваш врач может даже предложить вам продолжать принимать их после рождения ребенка.

Обязательно сообщите своему врачу или акушерке о любых пренатальных витаминах или добавках, которые вы принимаете.

Каковы преимущества пренатальных витаминов?

Витамины для беременных содержат больше фолиевой кислоты и железа, чем обычные поливитамины. Фолиевая кислота помогает предотвратить серьезные аномалии в головном и спинном мозге вашего ребенка, а железо помогает поддерживать его или ее рост и развитие.

Не говоря уже о том, что витамины для беременных также могут помочь вам восполнить любые пробелы в питании, если вы боретесь с утренней тошнотой или отвращением к еде.

Какой витамин для беременных лучше?

Ваш врач или акушерка могут порекомендовать конкретный витамин для беременных или оставить выбор за вами — в любом случае вы можете найти их без рецепта в большинстве аптек. Ищите витамины для беременных, в состав которых входят:

• Фолиевая кислота — около 400 микрограммов (мкг). Это помогает предотвратить врожденные дефекты нервной трубки, которые могут повлиять на головной и спинной мозг ребенка.
• Кальций – от 200 до 300 миллиграммов (мг). Предотвращает потерю плотности костей, так как ваш ребенок использует ваш кальций для роста костей.
• Железо – около 17 миллиграммов (мг). Это помогает крови переносить кислород для вас обоих.
• Йод – около 150 мкг (мкг). Это помогает здоровому функционированию щитовидной железы во время беременности.
• Витамин D – около 400 МЕ. Поддерживает прочность костей — для вас и ребенка — и помогает организму усваивать кальций.

 

Важно поговорить со своим врачом или акушеркой о ваших особых потребностях. Он или она может предложить принимать более высокие дозы определенных питательных веществ в зависимости от ваших обстоятельств. Например, если вы не едите продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, вам могут предложить принимать добавки.

Каковы побочные эффекты витаминов для беременных?

Некоторые беременные женщины испытывают тошноту после приема витаминов для беременных. Если вы испытываете это, попробуйте принимать витамин с едой или перед сном.

Железо, содержащееся в витаминах для беременных, может способствовать возникновению запоров, которые вы, возможно, уже испытываете из-за приема гормонов беременности. Чтобы предотвратить запор, не забывайте:

• Пейте много жидкости
• Потребляйте от 25 до 30 граммов клетчатки в день
• Старайтесь оставаться активным

 

Если вы боретесь с побочными эффектами витаминов для беременных, поговорите со своим врачом или акушеркой. Они могут помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

Позвоните 800-275-6401 и скажите «услуги для женщин».

Звоните для записи на прием

2022 Здоровье Гейзингера

• Проявитель
• Положения и условия
• HIPAA (новый)
• Политика конфиденциальности
• Уведомление о недискриминации
• Рекомендации для социальных сетей
• Корпоративная отчетность о соответствии
• Сообщить о мошенничестве
• Логин сотрудника
• Ресурсы провайдера
• Фирменные магазины Geisinger

План медицинского страхования Geisinger может совместно относиться к Плану медицинского страхования Geisinger, Geisinger Quality Options Inc. и Компании по страхованию возмещения ущерба Geisinger, если не указано иное.