Как подготовиться к зачатию и беременности? Какие витамины принанимать? 5 советов профессора Няньковского

Почему довольно важно готовиться к беременности, планировать ее? Дело в том, что множество осложнений во время беременности и аномалий развития плода можно предотвратить, если к беременности готовиться.

На первом этапе подготовке к зачатию нужно:

1. Сдать анализы
2. Пройти обследование
3. Избавиться от вредных привычек
4. Нормализовать свой вес
5. Пролечить имеющиеся заболевания
6. Сходить к стоматологу

Если вы хотите знать намного больше и разобраться во всех нюансах, пройдите первую часть он-лайн курса «Путь мамы — Беременность», где мы разбираемся со всеми вопросами и проблемами, которые обычно возникают у беременных женщин, что конечн поможет родить вам здорового ребенка

Беременность необходимо планировать

для рождения желанных здоровых детей, для сохранения здоровья женщины, для достижения гармонии в психосексуальных отношениях в семье и для осуществления жизненных планов.  Начинать готовиться к беременности надо минимум за три месяца до предполагаемого зачатия. Но лучше за полгода. Но если беременность случилась спонтанно, неожиданно, то все нормально, думаю, что некоторые наши советы помогут вам и в этой ситуации.

За время беременности плод увеличивается от зародышевой клетки до новорожденного в 6 миллионов раз.

Вы представляете, с какой скоростью он растет и как много самого разнообразного строительного материала ему нужно? Откуда он его может взять? Только из организма матери и из той пищи, пищевых добавок которую она потребляет. От этого во многом будет зависеть, как он будет развиваться и каким будет его здоровье. Согласно серьезным исследованиям, несбалансированное или недостаточное

питание женщины в этот период, дефициты различных питательных веществ, витаминов и минералов оказывает очень большое влияние на состояние здоровья будущего ребенка и может быть сопоставимо с влиянием генетических факторов и ак­тивных химических или инфекционных воздействий̆.

Здоровое питание мамы является базой, основой здорового и сбалансированного существования ребенка в дальнейшем, предотвращения заболеваний и улучшения качества жизни на всем ее протяжении. Это самый естественный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний будущего ребенка. В связи с этим появилось новое направление в организации питания будущей матери –

«преконцептуальная профилактика», предусматривающая правильное питание женщины до зачатия, что позволяет предотвратить дефицит отдельных нутриентов при наступлении беременности.

 

На первых неделях беременности начинают закладываться и развиваться все органы плода, в том числе и мозг. Нарушения в развитии какого-то количества клеток на ранней стадии беременности, тогда, когда вы еще не знаете о том, что беременны, может привести к серьезным дефектам целых систем. Например, так называемая «Нервная, неврональная трубка»,

из которой потом развивается мозг и вся нервная система закрывается на третьей или четвертой неделе после оплодотворения, когда вы еще можете и не знать, что беременны, а дефект в ней, из-за недостаточности фолиевой кислоты и некоторых других витаминов и микроэлементов может привести к серьезным проблемам: врожденным порокам развития, заболеваниям, инвалидности и даже смерти плода.

? Видео: Планирование и подготовка к беременности

Что может быть, если  в организме матери не хватает каких-то пищевых нутриентов, витаминов или микроэлементов?

Как минимум это вызывает напряжение систем адаптации, нарушение эпигенетических процессов, гормональную дисфункцию у матери, что в свою очередь приводит к возможному нарушению развития эмбриона и плода, с последующей дисфункцией самых различных органов и систем: нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, иммунной, пищеварительной систем. Опасно ли это реально? Посмотрите на статистику врожденных пороков развития у детей. 

       

По данным мировой статистики примерно у 1 / 33новорожденных детей наблюдаются врожденные пороки развития и это одна из основных причин смерти детей до 5 лет.  Довольно часто мы наблюдаем нарушение функции органов и систем, которые раньше или позже приводят к заболеваниям, нарушениям физического и психического развития ребенка и многим другим проблемам.

Но ребенка надо еще доносить и благополучно родить. А ведь при различных дефицитных состояниях значительно увеличивается риск развития токсикоза, замирания беременности, преждевременных родов, анемии и других довольно серьезных неприятностей. То есть дефицитные состояния

— это угроза здоровью матери, беременности и ребенку.

Например дефицит фолиевой кислоты, т.е. витамина В9 приводит к высокому риску токсикоза, преэклампсии, невынашивания беременности, анемии. А для ребенка это повышенный риск врожденных пороков развития плода, в первую очередь нервной системы, гипотрофии плода, иммунодефицитов, аутистических расстройств, синдрома Дауна, а в дальнейшем к повышению риска некоторых онкологических заболеваний у детей (лейкозы, нейробластомы), анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии.   

Дефицит йода у беременной, это значительный риск дисфункции щитовидной железы у матери и ребенка, нарушений развития нервной системы ребенка. При этом для матери значительно увеличивается риск спонтанного аборта, преждевременных родов, рождения мертвого ребенка.

Для ребенка это больший риск перинатальной смертности, необратимых интеллектуальных и нервно-психических нарушений, патологии слуха, зрения, функций щитовидной железы.  

С дефицитом витамина Д при беременности связывают преждевременные роды, преэклампсию, гестационный сахарный диабет. У ребенка повышается риск гипотрофии, развития рахита и остеомаляции, нарушений иммунитета, нарушений развития и функции дыхательных путей, высокий риск аллергических заболеваний, частых респираторных инфекций, респираторного дистрес-синдрома, нарушения пищевого поведения.

Дефицит железа у беременной – это риск развития анемии, преэклампсии и даже смерти беременной женщины. Для плода и ребенка это увеличенный риск низкого веса при рождении, недоношенности, анемии, замедления интеллектуального развития и затруднения обучаемости, метаболического синдрома.

Адекватное поступление Омега 3 полиненасыщенной жирной кислоты поддерживает нормальный уровень артериального давления, нормализует липидный обмен, предупреждает когнитивные расстройства и послеродовую депрессию, подавляет воспаление, поддерживает развитие и функции плаценты.

У ребенка они играют важную роль в развитии центральной нервной системы, зрительного аппарата; их высокая концентрация обнаруживается в сетчатке глаза, они уменьшают риск преждевременных родов и низкого веса при рождении, снижают риск перинатальной смерти, снижают заболеваемость новорожденных. И это как минимум! И так практически по всем нутриентам, витаминам и микроэлементам.

В первую очередь это качественное и разнообразное питание.

Пару месяцев до беременности и в первые месяцы вынашивания Вам нужно просто соблюдать правила здорового питания, принятые для взрослого здорового человека. Если Ваш рацион и до беременности был энергетически сбалансирован и богат витаминами и минералами, то ничего менять не следует. Недостатки же придется исправить. Главное в меню будущей мамы — разнообразие.

Вы должны употреблять продукты из всех пищевых групп:

1. Мясо
2. Рыбу
3. Овощи
4. Фрукты
5. Молочные продукты
6. Хлеб
7. Крупы

Гарантирует ли это получение всего необходимого? К сожалению, нет. Увеличенные потребности не могут быть полностью покрыты едой

, вам бы пришлось есть слишком много и практически без перерыва, что могло бы закончиться ожирением. Поэтому в современной медицине для женщин, которые готовятся к беременности или уже беременные созданы специальные витаминно-минеральные комплексы, которые покрывают все основные потребности, но все же на фоне достаточно качественного питания. Это дополнение к питанию, а не замена его.  Но нужно внимательно читать на этикетке, для каких женщин он предназначен.

Например, это может быть витаминно-минеральный комплекс для здоровых и относительно здоровых женщин, которые планируют беременность и для беременных в первом триместре. Такой препарат должен содержать 400 мкг метафолина, это природный метаболит витамина В9, жизненно важные витамины, макро- и микроэлементы в рекомендованных дозах.

Во втором и третьем триместре лучше использовать другой витаминно-минеральный комплекс, который имеет адаптированный состав под потребности этого периода, где увеличено количество железа, добавлены омега 3 жирные кислоты, которые очень важны в этом периоде.

 

Было ли доказано, что хорошее питание обеспечит организм необходимыми нутриентами?

Да и этот вывод базируется на большом количестве проведенных исследований в различных странах. Посмотрите на результаты этих исследований

В ряде исследований было доказано, что употребление фолатов, железа, витаминов, микроэлементов беременными в развитых странах, даже таких как США, Канада, Великобритания, Европа, Япония – ниже оптимального уровня, что несет довольно существенные риски. Другие исследования четко показали, что потребление беременными витамина Д — значительно снижено во всех станах.

Видите, насколько существенным является суточный дефицит поступления этого витамина в течение всей беременности? Похожая ситуация и с потреблением беременными женщинами железа, при этом не достигается даже более либеральная рекомендованная дневная доза потребления в европейских странах и, тем более, не достигается более высокая рекомендованная доза Соединенными Штатами Америки.  

Иногда говорят, что лучше давать отдельно витамины и микроэлементы, что это более эффективно и физиологично. С одной стороны, как бы да, но при этом они не учитывают, что если давать более двух десятков компонентов в течение дня, то у бедной женщины просто не останется времени на что-то другое. Кроме того, современные поливитаминно-минеральные комплексные препараты, делаются по технологии микрогранулирования с оптимальным временем высвобождения отдельных компонентов. Поэтому прием одной таблетки в сутки это и просто и эффективно.  Кроме того, многие витамины и микроэлементы работают вместе, в содружестве, усиливая эффективность друг друга.

Посмотрите на эту иллюстрацию: в фолатном обмене участвуют витамины В12, В6, В2, С, РР, кальций не усваивается без витамина D, в цикле Кребса участвуют витамины В1, В2, В6, В12, РР, пантотеновая кислота, биотин. И так практически во всех процессах, организм человека — это очень сложная и комплексная система.

Подготовка к беременности у здоровой женщины, витамины и минералы

Если вы здоровая женщина, без факторов риска, то ваша подготовка к беременности и ведение первых месяцев беременности должна включать в себя полноценное регулярное питание, состоящее из продуктов всех пищевых групп: мясо, рыба, овощи и фрукты, молочные продукты, хлеб и крупы и дополнительный ежедневный прием поливитаминно-минерального препарата. Если вы хотите узнать, кто из женщин попадает в группу риска и чем их преконцептуальная подготовка отличается от здоровых женщин, смотрите наше следующее видео, посвященное этой проблеме. 

 

 Что не рекомендуется уже беременным женщинам:

• Не есть хот-доги и другую закуску, содержащую мясо, которое не было раскалено на огне или проварено в кипящей воде
• Избегать употребления мягких сыров. Твердые сыры безопасны
• Не есть сырыми замороженные паштеты и мясные пасты, морепродукты. Консервированные аналоги – безопасны
• Не употреблять сырые овощи, непастеризованные соки, печень, мясо, птицу и яйца, сырую рыбу не прошедшие достаточной термической обработки. В этих продуктах могут содержаться токсины сальмонеллы
• Ограничить употребление сладкого
• Ни в коем случае не прибегать к голоданию и различным диетам
• Не употреблять алкоголь
• Регулярно следить за артериальным давлением и не пропускать посещения врача-гинеколога

Помните! От Вашего питания и образа жизни во время беременности зависит развитие Вашего ребенка и его здоровье!

Пусть Ваши дети будут здоровы и успешны! 

 

? Видео: Как подготовиться к зачатию, беременности и родам? 

 

Другие статьи в категории

Новорожденный — онлайн курс «Путь мамы: Новорожденный» от профессора Няньковского по уходу за малышом в первые месяцы жизни

Здоровое питание во время беременности 1, 2, 3 триместр. Роль витаминов

Відгуки про Сумавіт матерна комплекс вітамінів та мінералів для вагітних та годуючих мам капсули упаковка 30 шт (4251520705128) — Мібе (Німеччина)

Артикул: 529410

• Основна інформація
• Наявність в аптеках
• Залишити відгук

Приховати форму

Залишити відгук

Оцінити*:

Оцініть, будь ласка товар!

Ім’я^* Поле обов’язкове для заповнення

Ім’я автора не більше 60 символів

E-mail^* Поле обов’язкове для заповнення

Некоректно введено e-mail

Довжина e-mail не більше 255 символів

Відгук^* Поле обов’язкове для заповнення

Довжина відгуку не більше 5000 символів

Невірно зазначений код

НАПИСАТИ ВІДГУК

Відгуки покупців:

Лиза 18 липня 2022

Отличные витаминки, мне нравятся. Легко глотать, нет «рыбной» отрыжки, как у некоторых других витаминов, классная цена, и в аптеках всегда есть

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Юлия 19 січня 2022

Сумавит назначил гинеколог на этапе планирования беременности, принимаю 2 месяца, начал налаживатся цыкл(так как перед этим делали лапараскопию), хорошый состав, хорошо переносится организмом,качество волос и кожи немного тоже улучшилось. Советую.

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Алёна 8 вересня 2021

СУПЕР!!! У нас долго не получалось забеременеть, прошли кучу анализов, может БОГ,а может и витамины помогли. Пила 4 месяца. Цена норм, не сильно бьет по кошельку. Гинеколог по планированию сказала,что равных нет.

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Вера 21 вересня 2021

Здравствуйте. А Вы принимали только Сумавит?Витамин Д дополнительно не назначили? Спасибо ❤️

Виктория 6 вересня 2021

Врач назначил Сумавит матерна на этапе планирования. Через 2 месяца наступила беременность. Чувствую себя прекрасно. Удобно то, что их можно пить 1 раз в день и на протяжении всей беременности и лактации. Немецкое качество, по доступной цене Рекомендую всем.

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Катерина 2 вересня 2021

Сумавіт Матерну почала пити з першого місяця вагітності, так як лікар порекомендувала, як німецьку новинку серед вітамінів для вагітних та лактуючих жінок. Мені сподобався склад( фолат четвертого покоління, що гарантує повне засвоєння фолієвої к-ти, ціна і німецький виробник. Завдяки аптеці 911 швидко замовила новинку в аптеку, яка близько до мого дому.

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Ольга 2 вересня 2021

дуже класний препарат При першій вагітності постійно путалась коли і який комплекс пити, а то ще й по 2 таблетки в день А сумавіт почала приймати в період планування вагітності і пр сьогодні

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Лариса 2 вересня 2021

Спасибо сети за качественный немецкий препарат ! Переносится отлично и состав для беременных великолепный .

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Олена 2 вересня 2021

Вживаю вже 4 місяці, гарно себе почуваю. що говорити німецька якість.))))

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Марія 2 вересня 2021

Приймаю вже три місяці, гарно переноситься, ніякого дискомфорту не відчуваю, ковтається легко. Впевнена, що це допоможе у правильному формуванні моєї дитинки. І ціна гарнюня)

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Семен Огоньков 14 липня 2021

Нарешті в Україні є вітаміни для вагітних з Кватрефоліком. Це ж фолат останнього покоління з максимальним засвоєнням! Мої пацієнтки надзвичайно задоволені — все необхідне в одній капсулі!! Дякуємо мережі «911» !)

Чи був відгук корисний для вас: Поскаржитись

Менее половины женщин в США принимают рекомендуемые витамины до беременности, согласно новому исследованию пренатального здоровья и питания March of Dimes

Женщины также обеспокоены тем, что изменения в системе здравоохранения отрицательно скажутся на дородовом уходе; стоимость ухода является серьезной проблемой

Женщины детородного возраста нуждаются в большем образовании, чтобы обеспечить свое здоровье и здоровье своих детей как до, так и во время беременности, согласно результатам нового опроса американских женщин Prenatal Health & Nutrition, опубликованного сегодня Марш десятицентовиков. Пока 97 процентов женщин в возрасте от 18 до 45 лет, которые были или беременны в настоящее время, сообщили, что принимали витамины или поливитамины для беременных во время текущей или прошлой беременности, и только 34 процента сказали, что они начали принимать витамины или поливитамины для беременных до того, как узнали, что беременны, и это число снижается. до 27 процентов для латиноамериканских женщин и до 10 процентов для афроамериканок/чернокожих женщин.

Онлайн-опрос был проведен The Harris Poll от имени March of Dimes в августе 2017 года среди более чем 1000 американских женщин в возрасте от 18 до 45 лет.

«Некоторых американцев это шокирует, но более 120 000 детей, или три процента всех новорожденных, родятся в Соединенных Штатах в этом году с врожденными дефектами», — сказала Стейси Д. Стюарт, президент March of Dimes. «Результаты этого опроса служат напоминанием о важности постоянного информирования женщин о преимуществах приема поливитаминов с фолиевой кислотой как до, так и во время беременности для улучшения их собственного здоровья и здоровья их будущей семьи».

Прием поливитаминов или витаминов для беременных, содержащих 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты, каждый день до беременности и в первые месяцы беременности может предотвратить серьезные врожденные дефекты головного и позвоночника, известные как дефекты нервной трубки (ДНТ). Поскольку эти врожденные дефекты возникают в первый месяц беременности, часто до того, как женщина узнает, что она беременна, и почти половина беременностей в США является незапланированной, поливитамины признаны ключевой стратегией снижения риска ДНТ. Дети, рожденные латиноамериканскими женщинами, чаще рождаются с ДНТ, чем дети, рожденные неиспаноязычными белыми женщинами и неиспаноязычными черными женщинами. В March of Dimes говорится, что до 7 из 10 из 3000 ДНТ, которые ежегодно происходят в США, можно было бы предотвратить, если бы все женщины, способные иметь ребенка, ежедневно принимали поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.

После начала беременности рекомендуемая доза фолиевой кислоты увеличивается до 600 мкг в день. Кроме того, было обнаружено, что железо, кальций, витамин D, ДГК и йод играют ключевую роль в росте и развитии ребенка во время беременности.

Расовые и этнические различия в уходе за латиноамериканцами и афроамериканцами

Подчеркивая проблемы с доступом к уходу, латиноамериканские женщины сообщили о том, что стоимость дородового ухода влияет на течение беременности (53 процента), что значительно выше, чем среди афроамериканок/черных женщин (34 процента) и относительно выше, чем среди населения в целом (43 процента).

«Различия между расовыми и этническими группами по врожденным дефектам и другим исходам родов, таким как преждевременные роды и младенческая смертность, имеют пожизненные последствия для здоровья и благополучия семей и нашей нации», — сказал Хосе Кордеро, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения. , профессор и директор Департамента эпидемиологии и биостатистики Колледжа общественного здравоохранения Университета Джорджии и бывший член попечительского совета March of Dimes. «Очень важно, чтобы мы продолжали работать над улучшением доступа к информации и всестороннему дородовому уходу для матерей в афроамериканских / чернокожих и латиноамериканских общинах».

Стоимость и будущая поддержка дородового ухода a Issue

Результаты опроса также показали, что 77 процентов всех женщин обеспокоены возможными изменениями в системе здравоохранения, которые могут негативно сказаться на доступе к дородовому уходу. Кроме того, 43 процента женщин, которые были или в настоящее время беременны, сообщили, что стоимость повлияла на то, когда и обращались ли они за дородовой помощью во время беременности.

«The March of Dimes постоянно слышит это от женщин — они боятся, что страховое покрытие для поддержки здоровой беременности и доношенных детей, такое как дородовой уход и витамины для беременных, может уменьшиться или даже исчезнуть с предлагаемыми изменениями в здравоохранении. системы, — сказал Стюарт.

Из женщин, сообщивших о приеме дородовых или поливитаминов во время текущей/последней беременности, половина принимала безрецептурные витамины, а половина принимала пренатальные витамины по рецепту. Из тех женщин, которые принимали пренатальные витамины по рецепту, 88 процентов сообщили, что это покрывается их страховкой.

Врачи и Интернет Основные источники информации

Врачи являются основным источником информации для женщин о здоровой беременности. Семьдесят четыре процента женщин, которые были или в настоящее время беременны, сообщили, что обращались к своему врачу за информацией о здоровье беременности и родах, и 92% женщин, которые принимали пренатальные витамины/поливитамины во время текущей/последней беременности, говорят, что делали это по рекомендации медицинского работника.

Почти половина женщин, которые были или в настоящее время беременны (48 процентов), также сообщили, что они искали информацию в Интернете, что, по мнению March of Dimes, усиливает как возможность донести до миллионов информацию о пренатальном здоровье через Интернет, так и критическую важность надежные, проверенные медиками новости и информацию, которые March of Dimes предоставляет на своих веб-сайтах marchofdimes.org и nacersano.org .

Необходимость более глубокого понимания потребностей в питательных веществах

Другие результаты опроса, касающиеся питательных веществ, необходимых для здоровой беременности, показали, что большинство женщин сообщили, что они знают, что фолиевая кислота важна для здоровья ребенка, но не в том, когда ее принимать и в каком количестве. взять, или почему это важно. Еще меньше понимания было сообщено о других ключевых питательных веществах.

•    В то время как почти две трети всех женщин (63 процента) смогли назвать фолиевую кислоту очень важным питательным веществом, менее 40 процентов женщин назвали железо (36 процентов), кальций (33 процента) и витамин D (29 процентов). процентов) в качестве витаминов, которые могут помочь снизить риск рождения ребенка с врожденным дефектом.

•    Восемьдесят четыре процента женщин, которые сообщили, что знакомы с фолиевой кислотой, либо не знали (59 процентов), либо указали неточное рекомендуемое количество питательного вещества.

•    Тринадцать процентов женщин не знали, что отказ от курения/употребления табачных изделий поможет снизить риск врожденных дефектов, а 12 процентов не знали, что отказ от употребления алкоголя и незаконных наркотиков сделает то же самое.

Об опросе

Опрос Prenatal Health & Nutrition был проведен онлайн в Соединенных Штатах компанией The Harris Poll от имени March of Dimes в период с 11 по 24 августа 2017 года среди репрезентативной на национальном уровне выборки из 503 женщин в возрасте 18 лет. -45, плюс дополнительные выборки из 267 латиноамериканских женщин в возрасте 18–45 лет и 243 афроамериканок/чернокожих женщин в возрасте 18–45 лет.
Результаты были взвешены по возрасту с учетом пола, региона, расы/этнической принадлежности, дохода, региона, размера домохозяйства, семейного положения и образования, где это необходимо, чтобы привести их в соответствие с их фактической долей в населении. Взвешивание по показателю склонности также использовалось для корректировки склонности респондентов к нахождению в сети.
Все выборочные обследования и опросы, независимо от того, используют они вероятностную выборку или нет, подвержены многочисленным источникам ошибок, которые чаще всего невозможно определить количественно или оценить, включая ошибку выборки, ошибку охвата, ошибку, связанную с отсутствием ответа, ошибку, связанную с формулировкой вопроса и варианты ответов, а также взвешивание и корректировки после опроса. Поэтому Harris Poll избегает слов «допуск погрешности», поскольку они вводят в заблуждение. Все, что можно рассчитать, — это разные возможные ошибки выборки с разной вероятностью для чистых, невзвешенных, случайных выборок со 100% процентом ответов. Это только теоретически, потому что никакие опубликованные опросы не приближаются к этому идеалу.
Опрос спонсировался компанией Mission Pharmacal. Harris Poll провел опрос и проанализировал результаты.

О March of Dimes  

March of Dimes — ведущая некоммерческая организация, занимающаяся вопросами здоровья беременных и детей. На протяжении более 75 лет мамы и дети извлекали пользу из исследований, образования, вакцин и открытий March of Dimes.
Для получения последних ресурсов и медицинской информации посетите наши веб-сайты marchofdimes.org и nacersano.org. Чтобы принять участие в нашем ежегодном мероприятии по сбору средств, посетите сайт marchforbabies.org. Если вы пострадали от недоношенности или врожденных дефектов, посетите наше сообщество shareyourstory.org, чтобы найти утешение и поддержку. Для получения подробной национальной, государственной и местной перинатальной статистики посетите сайт peristats.org. Вы также можете найти нас на Facebook или подписаться на нас в Instagram или Twitter.

О Mission Pharmacal

Опрос Prenatal Health & Nutrition был спонсирован Mission Pharmacal, частной фармацевтической компанией, базирующейся в Сан-Антонио, штат Техас. Уже более семи десятилетий компания улучшает жизнь людей, выявляя неудовлетворенные потребности и поставляя инновационные, высококачественные продукты, отпускаемые по рецепту, без рецепта и пищевые добавки, используя только самые чистые ингредиенты и методы, одобренные FDA. производство. Компания Mission признана пионером и лидером в терапевтических областях женского здоровья и урологии и предлагает передовые продукты в своих линиях педиатрии, дерматологии, первичной медицинской помощи и долгосрочного ухода.
Преследуя общую цель улучшения здоровья всех матерей и детей, Mission гордится тем, что поддерживает March of Dimes Foundation®, ведущую некоммерческую организацию по охране здоровья беременных и детей.
 

Ваш осмотр перед беременностью | March of Dimes

Осмотр перед зачатием — это медицинский осмотр, который вы проходите до беременности, чтобы убедиться, что вы здоровы, когда забеременеете.

Во время осмотра перед зачатием ваш поставщик выявляет состояния здоровья, которые могут повлиять на вашу беременность и здоровье вашего ребенка.

Пройдите профилактический осмотр, даже если у вас уже был ребенок. Ваше здоровье могло измениться с тех пор, как вы были в последний раз беременны.

Обследование перед зачатием особенно важно, если у вас уже был недоношенный ребенок, ребенок с врожденным дефектом, выкидыш или мертворождение.

Если в вашей семье есть определенные проблемы со здоровьем, вы можете обратиться к генетическому консультанту.

Что такое обследование перед зачатием и почему оно важно?

Обследование перед зачатием помогает вашему лечащему врачу убедиться, что ваше тело готово к беременности. Если есть возможность, пройдите обследование у поставщика медицинских услуг, который будет ухаживать за вами во время беременности. Вы можете пройти обследование перед зачатием в любое время — даже за год до того, как вы захотите забеременеть.

Некоторые медицинские состояния, такие как депрессия, диабет, высокое кровяное давление и нездоровый вес, могут повлиять на беременность и вашу фертильность (вашу способность забеременеть). Курение или злоупотребление уличными или отпускаемыми по рецепту лекарствами также может повлиять на них. Ваш врач может помочь вам управлять состоянием здоровья и внести изменения в вашу жизнь, чтобы помочь вашему ребенку родиться здоровым.

Пройдите профилактический осмотр, даже если у вас уже был ребенок. Ваше здоровье могло измениться с тех пор, как вы были в последний раз беременны. Если у вас была проблема во время прошлой беременности, ваш врач может помочь вам избежать такой же проблемы во время следующей беременности. Пройдите обследование перед зачатием, если у вас были:

• Преждевременные роды . Это роды до 37 недель беременности.
• Ребенок с врожденными дефектами . Врожденные дефекты — это состояния здоровья, присутствующие при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызвать проблемы в общем состоянии здоровья, в том, как тело развивается или как оно работает.
• Выкидыш . Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности.
• Мертворождение . Это когда ребенок умирает в утробе матери до рождения, но после 20 недель беременности.

К какому врачу вы обращаетесь для осмотра перед зачатием?

Если вы можете, пройдите обследование перед зачатием у поставщика услуг, который вы хотите позаботиться о вас, когда вы забеременеете (также называется вашим поставщиком услуг дородового ухода). Вы можете выбрать поставщика медицинских услуг для беременных из нескольких врачей и медсестер. Все эти поставщики услуг могут позаботиться о вас во время беременности и принять роды:

• Акушер (также называемый акушером) — это врач, имеющий образование и подготовку для ухода за беременными женщинами и родовспоможения. Американский колледж акушеров и гинекологов может помочь вам найти акушера в вашем районе.
• Семейный врач (также называемый семейным врачом) — это врач, который может позаботиться о каждом члене вашей семьи. Этот врач может позаботиться о вас до, во время и после беременности. Американский совет семейной медицины может помочь вам найти семейного врача в вашем районе.
• Специалист в области медицины матери и плода (также называемый MFM) — это акушер, получивший образование и подготовку для ухода за женщинами, беременными с высоким риском. Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут вызвать проблемы во время беременности, вы можете обратиться к специалисту MFM. Общество медицины матери и плода может помочь вам найти специалиста в вашем районе.
• Практикующая семейная медсестра (также называемая FNP) — это медсестра, имеющая образование и подготовку для ухода за каждым членом вашей семьи. Американская ассоциация практикующих медсестер может помочь вам найти NP в вашем районе.
• Практикующая медсестра женского здоровья (также называемая WHNP) — это медсестра, имеющая образование и подготовку для ухода за женщинами всех возрастов, включая беременных женщин. Американская ассоциация практикующих медсестер может помочь вам найти WHNP в вашем районе.
• Акушерка — это медицинский работник, имеющий образование и подготовку для ухода за женщинами всех возрастов, включая беременных женщин. Убедитесь, что ваша акушерка сертифицирована Американским советом по сертификации акушерок (также называемым AMCB) или Североамериканским реестром акушерок (также называемым NARM). AMCB сертифицирует сертифицированных акушерок (также называемых CM) и сертифицированных медсестер-акушерок (также называемых CNM). NARM сертифицирует сертифицированных профессиональных акушерок (также называемых CPM). ACNM и NARM могут помочь вам найти акушерку в вашем районе.

Что происходит на предварительном осмотре?
Во время осмотра перед зачатием врач проверяет ваше общее состояние здоровья, чтобы убедиться, что ваше тело готово к беременности. Вы и ваш врач можете поговорить о:

• Фолиевая кислота . Фолиевая кислота — это витамин, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития. Если вы принимаете фолиевую кислоту до беременности и на ранних сроках беременности, это может помочь защитить вашего ребенка от врожденных дефектов головного и спинного мозга (называемых дефектами нервной трубки) и врожденных дефектов рта (называемых расщелиной губы и неба). Перед беременностью ежедневно принимайте поливитамины с 400 микрограммами (также называемыми мкг) фолиевой кислоты.
• Состояние здоровья, которое может повлиять на беременность. К ним относятся диабет, депрессия, высокое кровяное давление и нездоровый вес. Ваш врач обследует вас на наличие инфекций, таких как токсоплазмоз, и инфекций, передающихся половым путем (также называемых ИППП), таких как генитальный герпес и вирус иммунодефицита человека (также называемый ВИЧ). Ваш врач также спрашивает об истории болезни вашей семьи, чтобы узнать, есть ли какие-либо заболевания в вашей семье или семье вашего партнера. Используйте форму семейной истории здоровья March of Dimes, чтобы начать вести семейную историю здоровья, и поделитесь этой формой со своим поставщиком медицинских услуг. Если ваш лечащий врач увидит, что в вашей семье есть определенные заболевания, он может порекомендовать вам обратиться к консультанту-генетику. Это человек, обученный помогать вам разбираться в генах, врожденных дефектах и ​​других заболеваниях, которые встречаются в семьях, и в том, как они могут повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
• Лекарства, которые вы принимаете. Ваш врач захочет убедиться, что принимаемые вами лекарства безопасны для вашего ребенка. Сюда входят рецептурные и безрецептурные (также называемые безрецептурными) лекарства, добавки и растительные продукты. Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете.
• Прививки . Прививки содержат лекарства, которые делают вас невосприимчивыми к определенным заболеваниям. Если у вас есть иммунитет, вы не можете заболеть. Такие инфекции, как ветряная оспа и краснуха (также называемая краснухой), могут нанести вред вам и вашему ребенку во время беременности. Лучше всего сделать прививки от этих инфекций до того, как вы забеременеете.
• Курение, употребление алкоголя и злоупотребление рецептурными или уличными наркотиками. Ваш врач может помочь вам, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
• Небезопасные химикаты дома или на работе. Некоторые химические вещества, такие как чистящие средства, краска и средства от сорняков, могут нанести вред вашему ребенку во время беременности. Поговорите со своим врачом о том, как защитить себя, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.
• Когда следует прекратить использование противозачаточных средств . Противозачаточные средства (также называемые противозачаточными средствами) — это метод, который вы используете, чтобы не забеременеть. Ваш врач может предложить вам прекратить использование противозачаточных средств за несколько месяцев до того, как вы начнете пытаться забеременеть. Это позволяет вашему телу иметь несколько нормальных менструальных циклов. Наличие нормальных циклов до беременности может помочь вашему врачу определить дату родов, когда вы забеременеете. Ваш менструальный цикл — это процесс, когда ваши яичники выделяют яйцеклетку (называется овуляцией) каждый месяц. Яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам в матку. Матка (также называемая маткой) — это место, где ваш ребенок растет во время беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена мужской спермой, она проходит через влагалище вместе с кровью и тканью из матки. Это называется ваш период.

Ваш врач может:

• Провести медицинский осмотр , который включает в себя измерение веса и проверку артериального давления.
• Проведу гинекологический осмотр. Это обследование органов малого таза, таких как влагалище, шейка матки, матка и яичники, чтобы убедиться, что они здоровы. Шейка матки — это отверстие в матке, расположенное в верхней части влагалища. Если у вас есть какие-либо проблемы с этими органами, лечение до беременности может помочь предотвратить проблемы во время беременности. Лечение также может помочь, если у вас есть проблемы с фертильностью (проблемы с беременностью).
• Сделайте мазок Папаниколау. Это медицинское исследование, при котором ваш врач собирает клетки из шейки матки для проверки на рак.
• Сделайте анализ крови, чтобы проверить группу крови и резус-фактор. Резус-фактор — это белок, содержащийся в эритроцитах. Если ваш резус-фактор отрицательный, это может вызвать проблемы у вашего ребенка, если ее резус-фактор положительный.
• Порекомендуйте обратиться к генетическому консультанту , если в вашей семье есть определенные заболевания. Консультант-генетик прошел обучение, чтобы помочь вам разобраться в генах, врожденных дефектах и ​​других заболеваниях, которые встречаются в семьях, и в том, как они могут повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Какие анализы вы можете пройти до беременности, чтобы узнать о генетических заболеваниях, которые могут повлиять на вашего ребенка?

Перед беременностью вы можете пройти скрининговые тесты на носительство, которые проверяют вашу кровь или слюну, чтобы определить, являетесь ли вы носителем определенных генетических заболеваний. Генетические состояния передаются от родителей к детям через гены. Гены — это части клеток вашего тела, которые хранят инструкции о том, как ваше тело растет и работает. Если вы являетесь носителем, у вас нет этого заболевания, но у вас есть изменение гена, которое вы можете передать своему ребенку.

Если и вы, и ваш партнер являетесь носителями одного и того же заболевания, риск заболевания вашего ребенка возрастает. Прохождение теста до беременности может помочь вам и вашему партнеру оценить риск для вашего ребенка и принять решение о беременности. Ваш партнер тоже может пройти тестирование. Скрининг носителей — ваш выбор. Вы не обязаны этого делать, если не хотите, даже если это рекомендует ваш провайдер.

Все женщины, которые думают о беременности, могут пройти обследование на:

• Муковисцидоз (также называемый МВ). CF — это состояние, которое влияет на дыхание и пищеварение. Пищеварение — это то, как ваш организм перерабатывает пищу, которую вы едите.
• Спинальная мышечная атрофия (также называемая СМА). СМА — это заболевание, поражающее нервные клетки спинного мозга. Он ослабляет мышцы и может повлиять на движение, дыхание и глотание.
• Талассемия. Это состояния крови, при которых организм вырабатывает меньше здоровых эритроцитов и меньше гемоглобина, чем обычно. Гемоглобин представляет собой белок в красных кровяных тельцах.
• Гемоглобинопатии. Эти условия влияют на эритроциты в организме.

Некоторые женщины проходят скрининг на носительство определенных состояний, характерных для семей или этнических групп. Этническая группа — это группа людей, часто из одной страны, которые имеют общий язык или культуру. Вы можете пройти скрининг на носительство, если эти состояния встречаются в вашей семье или этнической группе::  

• Синдром ломкой Х-хромосомы. Это состояние возникает, когда организм не может вырабатывать достаточное количество белка, необходимого для роста и развития мозга. Если синдром ломкой Х-хромосомы встречается в вашей семье, ваш врач может порекомендовать тестирование на носительство.
• Болезнь Тея-Сакса. Это состояние, при котором отмирают нервные клетки головного и спинного мозга. Это чаще встречается у людей, которые являются евреями из Центральной и Восточной Европы (также называемыми евреями-ашкенази), франко-канадцами, каджунами из Луизианы или амишами старого порядка из Пенсильвании.

Если вы или ваш партнер являетесь носителем и проходите курс лечения бесплодия, называемого экстракорпоральным оплодотворением (также называемого ЭКО), вас может заинтересовать тест, называемый предимплантационным тестированием (также называемый преимплантационной генетической диагностикой или ПГД). При ЭКО яйцеклетка и сперматозоиды объединяются в лаборатории для создания эмбриона (оплодотворенной яйцеклетки), который затем имплантируется (вводится) в вашу матку. Этот тест проверяет клетки эмбриона на наличие генных изменений, прежде чем они будут имплантированы в вашу матку. Имплантируются только здоровые эмбрионы (без изменения гена). Ваш врач или консультант по генетическим вопросам может помочь вам понять результаты ваших анализов и вероятность передачи генетического заболевания вашему ребенку.

Нужен ли Вам перед беременностью осмотр стоматолога?

Да. Регулярно проходите осмотр у стоматолога до и во время беременности. Некоторые исследования показывают связь между заболеванием десен и рождением недоношенного или маловесного ребенка.