• Диоксид кремния — мягко очищает эмаль от налёта, не повреждая её.
• Гидроксиапатит — укрепляет и обновляет эмаль.
• Экстракт ламинарии — укрепляет дёсны. 
• Фториды — снижают чувствительность зубов и препятствуют развитию кариеса. 
• Лактат кальция — легко усваивается организмом и поддерживает оптимальный минеральный баланс эмали. 
• Пенообразователь кокосульфат натрия (SCS) — вызывает меньше раздражения, чем SLS.

Натуральная зубная паста Weleda Ратания

Формула этой пасты основана на действии натуральных компонентов. 

• Абразив карбонат кальция — тщательно, но бережно счищает налёт. 
• Корень ратании — обладает дубильными свойствами, восстанавливает пародонт и устраняет кровоточивость. 
• Экстракт перечной мяты — нейтрализует неприятные запахи.

Натуральная зубная паста Weleda с минеральной солью

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

 TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)
Морковь, яблоки, огурцы и свекла содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.
Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день — и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам — избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.
 

2. Зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей)

В состав зелени входят важные не только для зубов, но и для всего организма в целом витамины группы В, Е, А, С, РР, калий, кальций, магний, йод, натрий, фосфор, железо, бета-каротин и фолиевая кислота. Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом, способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшает процессы кроветворения и устраняет кровотечение из десен.
 Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием, их сок проникает в труднодоступные места, отбеливает зубы, удаляет налет, укрепляет и массирует десны.

  3. Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква)

Ягоды богаты уникальным сочетанием органических кислот, пигментов и пектинов, содержат в себе витамины PP, А, группы В, С, Е, Н, бета-каротин, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод и фтор.
Сок некоторых ягод рекомендуют использовать для профилактики кариеса. Например, клюквенный сок благодаря своему бактерицидному действию снижает вероятность заболевания кариесом. Считается, что компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали. Виноград также может применяться при профилактике кариеса, ведь он содержит целый комплекс минералов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на зубы и десны. Кроме того, в винограде есть вещества, которые блокируют жизнедеятельность болезнетворных микробов в полости рта.
 

4. Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью)

В состав орехов входят все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы, определяющие их высокую питательную ценность. Кроме того, орех кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Он обладает антибактериальными, антисептическими, тонизирующими свойствами, облегчает зубную боль.
Кедровый орех содержит ванадий, который способствует развитию костной ткани, фосфор, участвующий в формировании и сохранении зубов и костей и играющий важную роль в деятельности мышц и нервных клеток, кальций, который является главным компонентом костей и зубов и необходим для свертывания крови, целостности клеток и сердечной деятельности.
В миндале содержатся вещества, улучшающие состояние зубов и десен, кроме того, он обладает обезболивающим и антиспазматическим действием.
 

5.Молочные продукты (сыр, творог, йогурт)

Помимо кальция, калия, магния и витаминов А, В и D, полезных для нашего организма в целом, молочные продукты оказывают определенное воздействие и на зубы. Так, йогурт снижает количество сероводорода, который является основным фактором, вызывающим неприятный запах изо рта, быстро поднимает уровень pH, а фосфаты, кальций и казеин помогают минерализации зубов.
Сыр можно считать эффективным средством профилактики кариеса, ведь он на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая содержит компоненты, препятствующие развитию кариеса и воспаления десен. Творог содержит белки, молочную кислоту, железо и магний. Он хорошо усваивается организмом, а соли кальция и фосфора, входящие в его состав, участвуют в образовании костной ткани, питании нервной системы и образовании гемоглобина в крови.
 

6. Цитрусовые (грейпфрут, лайм, апельсин)
В состав цитрусовых обязательно входит калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, витамины группы B, Е, С, РР, которые так необходимы организму. Ароматы цитрусовых не только тонизируют, поднимают настроение, снижают сонливость и повышают внимание и трудоспособность, но и оказывают благотворное влияние на зубы и десны. Например, ежедневное употребление грейпфрута снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а ведь заболевания десен являются основной причиной потери зубов.
Также рекомендуется употреблять в пищу лайм, который способствует профилактике кариеса и содержит множество веществ, полезных для зубов и десен. Кальций и фосфор, содержащиеся в лайме, помогают эмали противостоять болезнетворным микробам и кариесу, а деснам улучшить работу кровеносных сосудов и предотвратить кровоточивость. При этом в лайме содержатся органические кислоты, которые, обладая легким отбеливающим эффектом, не разъедают эмаль и не разрушают естественную микрофлору зубов и полости рта. Содержащийся в апельсинах в огромных количествах витамин С поддерживает здоровую коллагеновую сеть в деснах, препятствующую развитию многих стоматологических недугов, уничтожая бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен.
 

7. Морепродукты (рыба, креветки)

Морепродукты с точки зрения диетологии считаются практически идеальной пищей, ведь они богаты микроэлементами и витаминами, в первую очередь, кальцием, фосфором, фтором, витаминами В1 и D, в случае недостаточного присутствия которых появляется хрупкость костной ткани, заболевания зубов и десен. Эти элементы укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов, улучшают цвет лица и здоровье волос, помогают организму укреплять иммунную систему.
 В состав креветок входят легко усваиваемые организмом кальций, тиамин, рибофлавин, натрий, калий, магний, фосфор, железо и марганец. Высокое содержание кальция и фтора сказывается на профилактике заболеваний зубов и десен, ведь именно эти минералы служат источником для строительства костей, роста и сохранения зубов, профилактики образования зубного налета и разрушения эмали. Практически каждый вид рыбы богат кальцием, селеном и фтором, Но больше всего ценится именно морская рыба и другие морепродукты, которые благодаря высокому содержанию йода и кальция обеспечивают противокариесную защиту для зубов. 

8. Яйца (куриные, перепелиные)
Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Содержащийся в нем витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа — идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом, в то время как медицинские препараты, такие как хлористый кальций, гипс и мел усваиваются плохо. Употребляя измельченную скорлупу перепелиных яиц, можно избавиться от кровоточивости десен и сделать свои зубы крепкими и здоровыми.
 

9. Мёд

Всем известно, что мёд полезен для здоровья, он является не только мощным источником энергии и средством повышения иммунитета, но и положительно сказывается на здоровье зубов. Особенно много в мёде витаминов группы B и C, мёд обладает антибактериальными свойствами, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на организм, а пережевывание восковых сот способствует очистке зубов и дезинфекции полости рта, эффективно лечит стоматиты и воспаления слизистых тканей. Прополисом лечат пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен, по мнению ученых, он уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям прикрепляться к поверхности зуба. Кроме того, в прополисе было обнаружено около ста элементов, обеспечивающих защиту зубов.
 

10. Напитки (чай, вода)
Как черный, так и зеленый чай очень полезны для зубов, благодаря содержанию веществ, останавливающих развитие бактерий. Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах изо рта, а значит, выпивая чашку чая после еды, мы освежаем дыхание и очищаем ротовую полость от бактерий, тем самым защищая десны и укрепляя зубы.
Чистая питьевая вода, обогащенная фтором, также положительно влияет на здоровье зубов. Фторированная вода укрепляет эмаль зубов и препятствует возникновению кариеса, тормозит образование и накопление мягкого зубного налета, подавляет жизнедеятельность микроорганизмов, что ведет к снижению накопления органических кислот в полости рта.
  Все эти продукты окажут положительное воздействие не только на ваши зубы, но и на весь организм в целом. Употребляя их ежедневно, вы насыщаете организм витаминами и минералами, полезными для здоровья. Когда ваши зубы и десны станут крепкими и здоровыми, то и улыбаться захочется чаще, а значит, хорошее настроение и улыбки в ответ вам гарантированы!

Добавки витамина В6 (пиридоксина) во время беременности или родов для улучшения исходов у матерей и новорожденных

Этот обзор не смог представить доказательства из рандомизированных контролируемых испытаний, что регулярное применение добавок с витамином В6 во время беременности несет в себе какую-либо пользу, кроме одного клинического испытания, которое позволяет предположить защитный эффект против кариеса зубов. Если эти добавки применять в слишком большом количестве, это может нанести вред. Применение этих добавок в количестве, значительно превышающем суточную потребность, связывают с такими неблагоприятными эффектами, как онеменение и трудности при ходьбе.

Витамин B6 является водорастворимым витамином, который играет жизненно важную роль в многочисленных метаболических процессах в организме человека и помогает в развитии нервной системы. Витамин В6 содержится во многих пищевых продуктах, включая мясо, птицу, рыбу, овощи и бананы. Считают, что витамин В6 может играть определенную роль в предотвращении преэклампсии, состоянии беременной женщины, при котором бывает высокое артериальное давление и большое количество белка в моче, а также нарушение функции других органов, и, в результате младенцы могут родиться слишком рано (преждевременные роды). Витамин В6 может быть полезным для уменьшения тошноты во время беременности. В этом обзоре из четырех клинических испытаний (с участием 1646 беременных женщин) оценивали регулярное применение добавок витамина B6 во время беременности с целью снижения вероятности развития преэклампсии и преждевременных родов. В одном клиническом испытании применение витамина В6 в виде пероральных [для приема внутрь] капсул или леденцов привело к снижению риска развития кариеса у беременных женщин. Леденцы показали больший эффект, предполагая локальный или местный эффект пиридоксина в полости рта. Мы не нашли каких-либо явных различий в риске развития эклампсии или преэклампсии (три клинических испытания и два клинических испытания, соответственно, доказательства низкого качества). В этих исследованиях не было достаточно данных, чтобы сделать какие-либо другие выводы, подтверждающие пользу.

Включенные клинические испытания были проведены между 1960 и 1983 годами, и в них не рассматривали важные исходы со стороны новорожденных, которые только недавно были связаны с применением витамина В6, такие как уменьшение частоты аномалий сердечно-сосудистой системы и расщелин челюстно-лицевой области. Эти клинические испытания были начаты на разных сроках периода беременности, в большинстве из них были большие потери в периоде наблюдения [выбывание участников из исследования], неблагоприятные эффекты витамина В6 (пиридоксина) не оценивали.

Были бы полезны дальнейшие исследования, в которых бы оценили такие исходы, как расщелины челюстно-лицевой области, аномалии развития сердечно-сосудистой системы, развитие нервной системы, преждевременные роды, преэклампсия и неблагоприятные события.

Кровоточивость десен при беременности | МЕТРОГИЛ ДЕНТА®

Количество просмотров: 10 237

Дата последнего обновления: 27.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины
Симптомы
Лечение катарального гингивита
Лечение гипертрофического гингивита

На 2-8 месяцах беременности у женщин может наблюдаться воспаление десен. В большинстве случаев оно обусловлено гингивитом, основным симптомом которого является кровоточивость десен. Чаще всего гингивит у беременных поражает область передних зубов – преимущественно десневые сосочки и краевую десну, прилежащую к зубу.

Причины

Развитие гингивита у беременных может быть связано с изменением гормонального фона, что характеризуется:

Однако перестройка гормонального фона обычно только предрасполагает к возникновению гингивита, а фактические его причины следующие:

• скопление мягкого зубного налета вследствие плохой гигиены полости рта;
• обострение вялотекущего хронического гингивита на фоне беременности.

Наверх к содержанию

Симптомы

1-ая половина беременности.

Обычно симптомы гингивита возникают на 3-4 месяце беременности, поскольку в этот период происходят интенсивные гормональные изменения, приводящие к развитию катаральной формы заболевания. Гингивит проявляется следующим образом:

• кровоточивость десен;
• болезненность во время чистки зубов;
• отек краевой части десны и десневых сосочков;
• изменение цвета десны (сначала – покраснение, затем – посинение).

2-ая половина беременности.

Воспаление, сопровождающееся отеком и кровоточивостью усугубляется. Десневые сосочки и краевая десна могут начать разрастаться. Такой гингивит называют гипертрофическим. Особенно он выражен в области передних зубов и в местах, где есть нависающие края коронок и пломб, травмирующие десну. Гипертрофический гингивит бывает двух форм:

• отечный – десневые сосочки увеличиваются, приобретают синий цвет, становятся мягкие на ощупь, имеют полипозные разрастания или рыхлую структуру;
• фиброзный – десневые сосочки увеличиваются, и при этом становятся плотными.

Наверх к содержанию

Лечение катарального гингивита

Тактика лечения зависит от срока беременности. Курс терапии может быть назначен только врачом!

Удаление зубных отложений.

Ультразвуковая чистка зубов противопоказана беременным, поэтому для снятия зубных отложений используются ручные инструменты. После процедуры зубы полируются.

Противомикробная терапия.

Курс может включать полоскание антисептическими ополаскивателями для полости рта, а также применение специальных лечебных гелей и зубных паст.

Соблюдение гигиены полости рта.

Необходимо чистить зубы дважды в день — утром и перед сном, а также после каждого приема пищи. Также необходимо использовать флосс. Важной процедурой также является регулярное использование ополаскивателя для полости рта, например, LISTERINE®.

Наверх к содержанию

Лечение гипертрофического гингивита

Терапия включает все вышеуказанные методы. Если причиной разрастания десен являются травматизация десны нависающими краями коронок и пломб, проводится коррекция их формы. При тяжелой форме заболевания может быть назначена склерозирующая терапия (инъекции склерозирующих растворов в десневые сосочки). Также в ряде случае проводится коррекция десневого края хирургическим путем. Такое лечение назначается уже после родов. Адекватную терапию может подобрать только врач.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Зубы после беременности и после родов

ВЫСОКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВИТАМИНУ D И КАЛЬЦИЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОТЕРЯ ЗУБОВ

Russell et al. ¹ сообщил, что потеря зубов увеличивалась с увеличением четности. Социально-экономическое положение, частота посещений стоматолога, курение, диабет, возраст последнего живорождения и продолжительность последнего живорождения были важными предикторами потери зубов. Тем не менее, механизмы ассоциации остались неопределенными.

Фактором, который не учитывается, но который, вероятно, объясняет эту связь, является витамин D.По данным Третьего национального исследования здоровья и питания, концентрации 25-гидроксивитамина D (кальцидиола) в сыворотке крови были значительно и обратно связаны с потерей привязанности у мужчин и женщин 50 лет и старше. ² Заболевания пародонта вызываются бактериями, которые создают биопленку на зубах и вымывают кальций из зубов и костей из-за кислотности, что приводит к потере зубов. ³

Учитывая связь с бактериальной инфекцией, следует учитывать роль врожденной иммунной системы в снижении риска таких инфекций.Текущая тема исследований врожденной иммунной системы человека касается роли человеческого кателицидина, LL-37, в борьбе с бактериальными и вирусными инфекциями. Продукция LL-37 индуцируется 1,25-дигидроксивитамином D (кальцитриолом). ⁴ Было обнаружено сильное противомикробное действие ^5,6 и антиэндотоксин. ⁶

Достаточное количество витамина D и кальция очень важны для здоровой беременности и родов. К сожалению, рекомендованное в настоящее время потребление витамина D во время беременности в Соединенных Штатах, от 200 до 600 МЕ / сут, ⁷ , является крайне недостаточным.Текущие исследования показали, что фактическая потребность в питании во время беременности и кормления грудью может достигать 6000 МЕ / сут. ⁸ Действительно, дефицит витамина D часто встречается как среди чернокожих, так и среди белых беременных женщин, проживающих на севере Соединенных Штатов. ⁹

Таким образом, вероятный эффект беременности и кормления грудью на витамин D и кальций заключается в их истощении, если не будут получены адекватные количества. Тот факт, что расовая принадлежность была одним из наиболее важных факторов, объясняющих потерю зубов ¹ , согласуется с общим выводом о том, что у чернокожих женщин уровень витамина D ниже, чем у белых женщин, из-за сочетания более темной кожи и более низких диетических источников витамина D. , и меньшее использование добавок.Для снижения риска потери зубов в результате периодонтита рекомендуется адекватное количество витамина D и кальция. ¹⁰

Как беременность может повлиять на здоровье полости рта

Беременность — это время перемен практически во всех аспектах вашего тела. Есть все ожидаемые изменения, такие как рост живота, однако вы когда-нибудь задумывались о том, как беременность влияет на здоровье вашей полости рта?

Во время беременности важно уделять особое внимание здоровью полости рта в дополнение к общему состоянию здоровья.Помимо большей предрасположенности к заболеваниям пародонта во время беременности, любое ранее существовавшее заболевание пародонта может стать более серьезным, когда вы этого ожидаете. Беременность и здоровье полости рта идут рука об руку, и контроль над заболеваниями полости рта является важным аспектом как вашего здоровья, так и здоровья вашего ребенка.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, в период с 2007 по 2009 год 56% женщин не посещали стоматолога во время беременности. Этот показатель необходимо изменить в лучшую сторону, потому что плохое состояние зубов может негативно сказаться как на вас, так и на вашем ребенке.

В этом руководстве мы рассмотрим, как беременность влияет на здоровье полости рта и ребенка, а также дадим советы о том, как сохранить хорошее здоровье полости рта на протяжении всей беременности и как стоматолог может сыграть важную роль в этом.

Беременность и здоровье вашего ребенка

Во-первых, чтобы полностью понять необходимость заботиться о здоровье полости рта во время беременности, важно знать, какое влияние плохой стоматологический уход может оказать не только на вас, но и на вашего ребенка.

Исследования показывают, что плохое состояние полости рта у беременных, особенно страдающих гингивитом, может привести к ряду осложнений у их младенцев, таких как:

• Младенцы с низкой массой тела при рождении
• Преждевременные роды

Считается, что бактерии, вызванные гингивитом, попадают в матку и вызывают выработку простагландинов — химического вещества, которое предположительно вызывает преждевременные роды.

Примечание по витамину D

Витамин D необходим для регулирования уровня фосфора и кальция в крови.Исследователи обнаружили корреляцию между потреблением витамина D беременной женщиной и состоянием зубов ее ребенка. Опрос 206 женщин во втором триместре беременности, проведенный исследователями из Университета Манитобы в Канаде, обнаружил, что недостаточный уровень витамина D у младенцев является причиной дефектов зубной эмали в раннем детстве.

Из 206 опрошенных женщин только 21 имела адекватный уровень витамина, а у матерей младенцев с кариесом зубов в раннем детстве уровень витамина D был намного ниже, чем у матерей, у которых были дети со здоровым ртом.

Считается, что уровень витамина D связан с пренатальным потреблением витаминов, а также с частотой потребления молока. Чтобы обеспечить наилучшее здоровье полости рта вашего ребенка, не забудьте увеличить потребление витамина D. Возможно, вы не получите достаточного количества витамина D из продуктов, которые вы едите, поэтому посоветуйтесь с врачом по поводу приема добавок. Кроме того, один из самых простых и естественных способов получить витамин D — это безопасно подвергать кожу воздействию солнечных лучей.

Изменения при беременности и здоровье полости рта

Многие женщины переживают девять месяцев беременности без стоматологического дискомфорта.Однако беременность может ухудшить некоторые из ваших состояний полости рта, а также может вызвать новые проблемы с зубами. Есть ряд состояний, которые ухудшаются или проявляются во время беременности. К ним относятся:

• Разрушение зубов — Если вы часто испытываете утреннее недомогание и рвоту во время беременности, повышенное содержание кислоты в результате рвоты может разъедать эмаль ваших зубов. Более того, если вы испытываете тягу к пище с большим содержанием сахара или углеводов — как и многие беременные женщины, это также может привести к более быстрому разрушению зубов, чем обычно.В таких обстоятельствах крайне важно не забывать чистить зубы дважды в день, а также пользоваться зубной нитью.

• Беременность Гингивит — Когда вы беременны, ваша полость рта может пострадать из-за гормональных изменений. У вас может развиться так называемый гингивит при беременности. в результате чего ваши десны набухают и становятся нежными. Ваше тело сейчас поддерживает двух человек, поэтому усиленный кровоток может сделать ваши десны опухшими и болезненными на ощупь. При этом заболевании вы также можете заметить немного крови при чистке зубов.Если его не лечить, гингивит во время беременности может привести к более серьезному заболеванию десен. Поэтому обязательно поговорите со своим стоматологом, если вы считаете, что у вас гингивит во время беременности.

• Пародонтит — Если гингивит во время беременности не лечить, у вас может закончиться пародонтит. Это состояние приводит к образованию слоев налета на зубах, которые выделяют токсины, которые могут создавать очаги инфекции в костях и деснах. Это может привести к расшатыванию зубов и потере костной массы.

• Опухоли при беременности — Некоторые беременные женщины иногда испытывают чрезмерное разрастание ткани десен, известное как опухоли при беременности. Чаще всего возникают во втором триместре, они часто расположены между зубами, выглядят грубыми и красными. Эти опухоли имеют тенденцию легко кровоточить, и, хотя они часто исчезают после родов, если вы беспокоитесь о них, поговорите со своим стоматологом об их удалении.

• Свободные зубы — Во время беременности кости и связки, поддерживающие зубы, могут ослабнуть.К счастью, зубы обычно не выпадают, если только у вас нет основной проблемы.

• Чувствительность зубов — Гормональные изменения в организме ответственны за повышенную чувствительность зубов, которая может возникнуть во время беременности. Вы можете обнаружить, что у вас проблемы с чувствительностью, например, когда вы едите горячую или холодную пищу.

• Сухость во рту — Одним из невероятно неприятных симптомов беременности является сухость во рту. Хотя это, вероятно, одна из тех проблем, о которых редко говорят, это реальная проблема, которая часто коррелирует с тошнотой.Очень важно бороться с сухостью во рту, поскольку, когда у вас недостаточно слюны для смывания мусора и контроля бактериального населения во рту, могут пострадать ваши десны и зубы. Вы также можете увидеть больше налетов и полостей.

• Избыточная слюна — При противоположном спектре сухости во рту, реже беременные женщины чувствуют, что у них во рту слишком много слюны. Это состояние возникает на очень ранних сроках беременности. Обычно он проходит к концу первого триместра и может сопровождаться тошнотой.

• Прочие воздействия — Другими проблемами, которые часто встречаются у беременных женщин, которым плохо ухаживают за полостью рта во время беременности, являются задержка внутриутробного развития, преждевременные роды, преэклампсия и гестационный диабет.

Эти потенциальные состояния, которые могут развиться у вас во время беременности, представляют собой еще одну причину, по которой регулярное посещение стоматолога перед планированием беременности и во время беременности имеет важное значение.

Прежде чем забеременеть

Одна из самых недооцененных рекомендаций для женщин, планирующих беременность, — это посетить стоматолога для проверки.Если вы планируете родить ребенка, запишитесь на прием к стоматологу заранее, . Профессионально почистите зубы и посмотрите, есть ли другие проблемы, которые необходимо решить до зачатия.

Если вы тщательно соблюдаете гигиену полости рта перед беременностью, вы даете себе и вашему ребенку наилучшее возможное начало, и влияние беременности на зубы должно быть минимальным.

Во время беременности: работа со стоматологом

Один из наиболее частых вопросов, которые ожидают от мам, — это какие стоматологические процедуры можно безопасно выполнять во время беременности.Будучи будущей мамой, вы должны и дальше проходить регулярные стоматологические осмотры и чистку. Это не только рекомендуется, но и рекомендуется для предотвращения инфекции десен, которая потенциально может привести к преждевременным родам.

Вам следует отложить любое плановое или ненужное стоматологическое лечение до рождения ребенка. Косметические процедуры, такие как профессиональное отбеливание зубов, лучше всего подождать, пока ребенок не родится.

Чтобы предотвратить распространение инфекции на ваше тело или на вашего развивающегося ребенка, вы должны позаботиться о любом необходимом и неотложном стоматологическом лечении, таком как удаление корневого канала или удаление зуба, как только ваш стоматолог порекомендует.

В случае других стоматологических операций, таких как установка коронки или заполнение полости, часто рекомендуется ограничить эти типы процедур до второго триместра. Хотя, как правило, проводить эти процедуры в третьем триместре — это нормально, лежать в стоматологическом кресле в течение длительного периода может быть неудобно.

Общие правила:

• Увидимся у стоматолога перед тем, как забеременеть.
• Регулярно проводите стоматологические осмотры и чистку.
• Отложите плановые процедуры, такие как профессиональное отбеливание зубов, до родов.
• По возможности избегайте некоторых стоматологических процедур, не связанных с инфекцией, в течение первого триместра и во второй половине третьего триместра.
• Немедленно обратитесь к стоматологу по поводу любых зубных инфекций или абсцесса зуба.

Когда мне сказать стоматологу, что я беременна?

Вы должны немедленно сообщить своему стоматологу, если есть вероятность, что вы беременны.Когда вы узнаете, на какой неделе беременности вы беременны, необходимо сообщить подробности в стоматологический кабинет. Ваш стоматолог также должен знать следующее:

• Любые лекарства, включая витамины для беременных, которые вы принимаете.
• Любой особый совет, который вам дал семейный врач или акушер.
• Является ли ваша беременность высокой.
• Любые медицинские условия, которые могут у вас быть.

Если вы беременны, обязательно сообщите стоматологу, чтобы он определил, что он может вам прописать, а что нет.Если вы сомневаетесь в приеме каких-либо лекарств или витаминов для беременных, которые вы принимаете в настоящее время, поговорите со своим врачом или стоматологом, чтобы вы успокоились.

Могу ли я получить местный анестетик, если я беременна?

Если вы беременны и вам нужно удалить зуб, установить корневой канал или поставить пломбу, местный анестетик, который может прописать стоматолог, безопасен как для вас, так и для вашего будущего ребенка.

Это подтверждается недавним исследованием, опубликованным в Журнале Американской стоматологической ассоциации, которое показало, что не было никакой разницы в весе ребенка, недоношенности, частоте выкидышей и врожденных дефектов между будущими мамами, перенесшими анестезиологические процедуры, и теми, кто их не делал.

Могу ли я получить стоматологические рентгеновские снимки?

Дальнейшие результаты вышеупомянутого исследования показали, что рентгеновские лучи полностью безопасны для беременных. Несмотря на то, что рентгеновский снимок дает очень низкое количество излучения, ваш стоматолог закроет ваш живот и область щитовидной железы в горле свинцовым фартуком, чтобы процедура была максимально безопасной.

Во время беременности: решение проблем со здоровьем полости рта и советы по поддержанию хорошего здоровья полости рта

Во время беременности, как упоминалось выше, у вас могут развиться определенные состояния, такие как сухость во рту, чувствительность зубов, утреннее недомогание и другие, которые могут повлиять на здоровье вашей полости рта.Ниже приведены некоторые способы решения и эффективного решения этих проблем.

Гигиена полости рта и борьба с утренним недомоганием

Беременность может быть прекрасным временем. Однако это часто может сочетаться с утренним недомоганием в виде тошноты, рвоты и изжоги, причем тошнота и рвота, особенно возникающие в первом триместре, и изжога в последнем.

Итак, ваше первое желание могло бы немедленно почистить зубы после рвоты. Однако с точки зрения здоровья полости рта это не рекомендуется.Если вы почистите зубы сразу после рвоты, кислота из рвоты может быть особенно вредной для вашей зубной эмали.

Вместо того, чтобы сразу же чистить зубы, прополощите рот водой, а затем ополосните рот жидкостью для полоскания рта с фтором. В качестве альтернативы вы можете использовать бикарбонат соды для ополаскивания, чтобы нейтрализовать кислоту. Подождите примерно час после полоскания рта, затем почистите зубы.

Если у вас возникли проблемы с чисткой зубов из-за того, что обычная зубная паста вызывает у вас тошноту во время беременности, смените обычную зубную пасту на пасту с более мягким вкусом.Ваш гигиенист или стоматолог сможет помочь с рекомендациями.

Другие советы по борьбе с утренним недомоганием:

• Ешьте часто небольшими порциями.
• Пососите кубики льда.

Утреннее недомогание иногда является неизбежным признаком беременности. Если вы серьезно страдаете этим заболеванием, обратитесь за помощью к медицинскому работнику.

Как мне лучше всего избавиться от сухости во рту?

Выше мы говорили о причинах, по которым у вас может быть сухость во рту во время беременности, теперь вам нужно знать, как это исправить.Возможно, самый простой и очевидный способ уменьшить сухость во рту — это увеличить потребление жидкости. Привыкайте к:

• Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Всегда носите с собой бутылку с водой.
• Купите жевательную резинку или леденцы без сахара, которые будут стимулировать выделение слюны при сосании.
• Приготовление большого количества кусочков льда, которые можно сосать, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить тошноту.
• Сон с увлажнителем воздуха, если вы просыпаетесь утром с ощущением сухости во рту.
• Обсудите со стоматологом другие варианты, если сухость во рту все еще не исчезнет или, по крайней мере, значительно улучшится после выполнения этих действий.

Как ухаживать за чувствительными деснами при беременности

Если вы испытываете чувствительность зубов во время беременности, есть способы уменьшить эту чувствительность.

Некоторые из них включают:

• Чистка щеткой с мягкой щетиной поможет свести к минимуму боль, но при этом обеспечит правильную чистку зубов.
• Переход на зубную пасту, предназначенную для чувствительности зубов.
• Определите продукты, вызывающие вашу чувствительность. Если вы обнаружите, что от утренней чашки кофе или чая у вас болят зубы или что от мороженого вы морщитесь от боли, обратите внимание на эти триггеры и примите меры, чтобы избежать их, пока вы не родите.
• Поговорите со стоматологом о том, что они могут сделать, чтобы облегчить боль в ваших чувствительных зубах.

Беременность — время таких перемен для вашего организма.Шаги, которые вы предпримете в начале своих девяти месяцев, гарантируют, что в течение девяти месяцев вы будете максимально безболезненны.

Как правильно питаться для оптимального здоровья полости рта для вас и вашего ребенка во время беременности

У вашего ребенка появятся маленькие зубы где-то между третьим и шестым месяцами в утробе матери. Имея это в виду, логично, что вы правильно питаетесь не только для здоровья полости рта, но и для здоровья зубов вашего ребенка.

Национальный центр политики в области гигиены полости рта матери и ребенка сообщает следующее:

• Ешьте разнообразную здоровую пищу, включая молочные продукты, крупы, овощи и фрукты.
• Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирожные и конфеты, а также ограничьте потребление сладких напитков.
• Закуска из продуктов с низким содержанием сахара, таких как сыр, несладкий йогурт, овощи и фрукты
• Ешьте мало и часто, если вас тошнит по утрам.
• Прочтите этикетки на своих продуктах, чтобы убедиться, что внутри не спрятаны секретные источники сахара.
• Пейте больше молока и воды в течение дня, чтобы вода содержала фтор.
• Принимайте добавки с фолиевой кислотой, чтобы снизить риск врожденных дефектов, и ешьте продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.К ним относятся зеленые листовые овощи, бобовые, продукты, обогащенные фолиевой кислотой, такие как хлеб, крупы, томатный сок, бананы, клубника и апельсиновый сок.
• Принимайте витамины для беременных по указанию врача.

Чем может помочь стоматолог

Понятно, что когда вы беременны, вы хотите сделать все возможное, чтобы ваша беременность протекала нормально, а вашему ребенку был предоставлен лучший старт в жизни. Работая в тандеме со своим стоматологом, вместе вы можете улучшить свои оральные привычки и изменить все, что не так хорошо.Ваш стоматолог также может дать вам бесценный совет по стратегиям здорового питания, которые вы можете включить в свой распорядок дня.

Уход за полостью рта во время беременности безопасен при соблюдении рекомендаций и может предотвратить передачу потенциально вредных бактерий вашему будущему ребенку.

Ваш стоматолог может:

• Проведите полную оценку состояния полости рта при первом дородовом посещении.
• Убедите вас, что все процедуры, которые они рекомендуют, безопасны.
• Сообщит вам о любых состояниях, требующих немедленного лечения.
• Сообщать вам о любых операциях, которые лучше отложить до доставки.
• Дайте вам совет, как защитить зубы, если вы страдаете от утреннего недомогания.
• Дает вам отличный совет относительно правильного ухода за полостью рта и гигиены полости рта.

Независимо от вашего образа жизни, даже если вы не беременны, рекомендуется взять за правило посещать стоматолога не реже двух раз в год, чтобы любые проблемы можно было обнаружить до того, как они успеют усугубиться.

Другие советы для хорошего здоровья зубов во время беременности

Теперь, когда вы знаете все о хорошем здоровье зубов во время беременности, очень важно применить эти знания на практике. Эти советы обеспечат вам здоровье полости рта на протяжении всех девяти месяцев:

• Нить ежедневно.
• Чистите зубы зубной пастой с фтором, одобренной ADA, несколько раз в день.
• Используйте продукты, на которых есть знак соответствия ADA.
• Регулярно посещайте стоматологические приемы для осмотров и профессиональной чистки.
• После рвоты прополощите рот пищевой содой или фторидом, чтобы нейтрализовать кислоту желудка, которая может атаковать ваши зубы.
• Убедитесь, что вы едите здоровую сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами, и рассмотрите возможность приема витаминных добавок для беременных.
• Получайте достаточное количество витамина D либо в виде пищевых добавок, либо путем непродолжительного пребывания кожи на солнце.
• Бросьте курить, так как дети курильщиков часто рождаются преждевременно и имеют низкий вес при рождении.

Самое главное, расслабьтесь и найдите время, чтобы насладиться своей беременностью. Да, нужно многое сделать и запомнить, и, вероятно, вы не будете постоянно чувствовать себя прекрасно. Однако все, что вы делаете, приближает вас еще на один шаг к встрече со своим новорожденным и к тому, чтобы он был максимально здоровым.

После рождения ребенка

Продолжайте практиковать хороший уход за полостью рта и употреблять здоровую пищу после рождения ребенка. Позаботьтесь о деснах вашего ребенка и осмотрите их, а также отнесите ребенка к стоматологу в течение шести месяцев после прорезывания первого зуба или, по крайней мере, в возрасте одного года.Молочные зубы вашего ребенка начнут расти примерно в шесть месяцев.

Если вы в настоящее время планируете беременность или уже беременны, позвоните нам по телефону (928) 474-4581 в Anderson Dental Group в Пейсон, штат Аризона, чтобы пройти обследование. Мы гордимся нашим первоклассным уходом за полостью рта для беременных женщин и с нетерпением ждем встречи с вами и вашей семьей.

Связанные ресурсы:

Как заставить вашего малыша чистить зубы
Услуги детской стоматологии
Важность профилактической стоматологической помощи

Поделиться:

Питание, беременность и здоровье зубов

Сейчас как никогда важно придерживаться сбалансированной диеты.Это потому, что то, что вы едите во время беременности, влияет на развитие ребенка, в том числе на его зубы. Зубы ребенка начинают развиваться между третьим и шестым месяцами беременности. Необходимо достаточное количество питательных веществ, особенно витаминов A, C и D, белка, кальция и фосфора. Правильный выбор продуктов питания сейчас может помочь вашему ребенку стать здоровым на всю жизнь.

Что есть

Согласно MyPlate, веб-сайту Центра политики и продвижения в области питания, агентства U.S. Министерство сельского хозяйства, сбалансированное питание должно включать:

• Фрукты и овощи. В сочетании это должно составлять половину того, что вы едите каждый день.
• Зерна. Убедитесь, что по крайней мере половина зерна, которую вы едите, — это цельнозерновые, например овсянка, цельнозерновой хлеб и коричневый рис.
• Молочная. Выбирайте нежирные или обезжиренные молочные продукты.
• Постные белки. Выбирайте нежирные белковые продукты, например нежирную говядину, мясо птицы без кожи и рыбу.Постарайтесь разнообразить свой выбор белков, включив в него яйца, фасоль, горох и бобовые. Съешьте не менее 8 унций. морепродуктов в неделю.

В дополнение к здоровому питанию старайтесь постоянно сопротивляться желанию перекусить. Хотя для беременных женщин желание есть больше — это нормально, частые перекусы могут быть спровоцированы кариесом. Когда вы перекусываете, выбирайте продукты, которые питательны для вас и вашего ребенка, такие как сырые фрукты и овощи, йогурт или сыр, и обязательно следуйте советам врача относительно диеты.

Советы по правильному питанию во время беременности

Национальный центр политики в области гигиены полости рта матери и ребенка составил следующий список советов, которым следует следовать во время беременности:

• Ешьте разнообразную здоровую пищу, например фрукты; овощи; цельнозерновые продукты, такие как крупы, хлеб или крекеры; и молочные продукты, такие как молоко, сыр, творог или несладкий йогурт.
• Ешьте меньше продуктов с высоким содержанием сахара, включая конфеты, печенье, пирожные и сухофрукты; и пейте меньше напитков с высоким содержанием сахара, включая соки, напитки с фруктовым вкусом или безалкогольные напитки.
• В качестве закусок выбирайте продукты с низким содержанием сахара, например фрукты, овощи, сыр и несладкий йогурт.
• Прочтите этикетки на продуктах, чтобы выбрать продукты с низким содержанием сахара.
• Если у вас проблемы с тошнотой, попробуйте есть небольшое количество здоровой пищи в течение дня.
• Пейте воду или молоко вместо сока, напитков с фруктовым вкусом или безалкогольных напитков.
• Пейте воду в течение дня, особенно между приемами пищи и закусками. Пейте фторированную воду (из местных источников фторированной воды) или, если вы предпочитаете воду в бутылках, пейте воду, содержащую фтор.
• Чтобы снизить риск врожденных дефектов, принимайте 600 микрограммов фолиевой кислоты каждый день на протяжении всей беременности. Принимайте пищевые добавки с фолиевой кислотой и ешьте продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и продукты, обогащенные фолиевой кислотой, в том числе:
  
  • спаржу, брокколи и листовые зеленые овощи, такие как салат и шпинат
  • Бобовые (фасоль, горох, чечевица)
  • Папайя, томатный сок, апельсины или апельсиновый сок, клубника, дыня и бананы
  • Зерновые продукты, обогащенные фолиевой кислотой (хлеб, крупы, кукурузная мука, мука, макаронные изделия, белый рис.)

Для получения дополнительной информации о питании во время беременности, включая риски, связанные с безопасностью пищевых продуктов, посетите Академию питания и диетологии.

Продолжайте читать

Недостаток витамина D во время беременности связан с детскими зубными полостями

Поздравляю с беременностью! В этот период вы делаете все возможное, чтобы позаботиться о себе и своем ребенке, включая хорошее питание и прием витаминов для беременных.Фолиевая кислота, железо и кальций будут увеличиваться, чтобы поддерживать ваше здоровье и способствовать развитию вашего ребенка. Но есть некоторые менее известные витамины, которые также заслуживают особого внимания в это время, в первую очередь витамин D.

Получение достаточного количества витамина D — важная часть вашей беременности. Витамин D поглощает кальций, минерал, используемый для укрепления наших костей и зубов. Без кальция вы более подвержены остеопорозу, кариесу и пародонтозу, а также другим медицинским и стоматологическим проблемам.Когда вы не получаете должное количество кальция во время беременности, ваш ребенок начнет получать его из ваших костей. Будущим мамам необходим витамин D, чтобы усваивать достаточно кальция для себя и своих будущих детей.

Установление связи

Так же, как кальций и витамин D необходимы для здоровья костей, они также необходимы для здоровья полости рта вашего ребенка. Зубы начинают формироваться еще в утробе матери, поэтому проблемы с зубами могут начаться еще до того, как они прорезываются. Давно известно, что кальций помогает укрепить зубы плода в процессе развития, но теперь ученые обнаружили связь между пренатальным витамином D и кариесом.

Недавнее исследование показывает, что у детей, рожденных от матерей с недостаточным уровнем витамина D, больше шансов заболеть кариесом зубов в раннем детстве. В ходе исследования был проанализирован уровень витамина D у 206 беременных женщин во втором триместре. Только 10,5 процента женщин имели адекватный уровень витамина D. Затем исследователи наблюдали за 135 из этих младенцев в возрасте 16 месяцев. Из детей, рожденных женщинами с более низким уровнем витамина D, 21,6 процента из них имели дефекты эмали, в результате чего зубы стали более восприимчивыми к образованию кариеса.Кариес был обнаружен у 33,6% детей, рожденных женщинами с самым низким уровнем витамина D.

Результаты этого исследования вызывают обеспокоенность в стоматологическом сообществе, и, хотя необходимы дальнейшие исследования, это может означать, что будущим мамам необходимо увеличьте потребление витамина D, чтобы предотвратить проблемы с зубами в детстве.

Витамин D во время беременности снижает риск дефектов эмали у потомства

Важное рандомизированное исследование показывает, что при добавлении витамина D в высоких дозах в последние три месяца беременности частота возникновения дефектов эмали молочных (молочных) и постоянных зубов у потомства снижается наполовину по сравнению с возрастом. следующие 6 лет, по сравнению с добавлением низких доз.Однако на заболеваемость кариесом это не повлияло.

Кредит изображения: NatchaS / Shutterstock

Исследование под названием «Добавки витамина D во время беременности и дефекты эмали у потомства» опубликовано в журнале JAMA Pediatrics .

Дефекты эмали относятся к разрушению эмали, помутнению моляров и другим характерным признакам. являются одними из самых распространенных стоматологических проблем во всем мире, от которых страдают почти 40% школьников.Отсутствие прочной эмали приводит к зубной боли, боли при употреблении горячей или холодной пищи или напитков, быстрому возникновению и прогрессированию кариеса и кариеса, а также к необходимости удаления зубов у некоторых пациентов.

Это вопрос интенсивных исследований, чтобы найти факторы, способствующие его возникновению. Этому можно было бы противодействовать, если бы добавляли витамин D в высоких дозах в третьем триместре беременности.

Исследование

Копенгагенские проспективные исследования астмы у детей 2010, когорта (COPSAC2010).Набор начался с марта 2009 года. Это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.

Было 623 участника, все женщины на 24 неделе беременности получали 2400 МЕ витамина D с этого момента до 1 недели после родов. Это было в дополнение к стандартной дозе 400 МЕ / день. 588 их детей также наблюдались в течение всего периода исследования. В 6-летнем возрасте зубы у детей обследованы в 84% случаев, что составляет 496 детей.

При последующем обследовании искали дефекты эмали.

Находка

Было обнаружено, что риск дефектов эмали как молочных, так и постоянных зубов снизился вдвое. Однако риск развития кариеса не изменился.

Несмотря на то, что две группы пациентов были распределены случайным образом, чтобы избежать какой-либо систематической ошибки в составе групп, учитывались и другие привычки в отношении здоровья полости рта. Например, другая группа исследователей показала, что использование зубной пасты с фтором уменьшает дефекты эмали. Фактически, присутствие олова и хитозана в зубной пасте также полезно в этом отношении.

Частота чистки зубов, использование зубной нити и другие методы гигиены полости рта также связаны с улучшением здоровья зубов. Таким образом, влияние различий в этих параметрах на распространенность дефектов эмали в двух группах было исключено путем анализа возможных смешивающих факторов. Результаты показывают, что указанные выше факторы образа жизни в равной степени присутствуют в обеих группах.

Во-вторых, солнечный свет является ключевым фактором в обеспечении адекватного уровня витамина D в крови, в том числе у тех, кто находится в высоких широтах и ​​принимает высокие дозы витамина.Однако это не является источником систематической ошибки в данном исследовании, поскольку равное количество пациентов в обеих группах подвергалось воздействию солнечного света на одинаковых уровнях.

Значение

После исключения потенциальных источников предвзятости из-за факторов образа жизни установлено, что прием высоких доз добавок снижает риск дефектов эмали у детей в возрасте 6 лет как в молочных, так и в постоянных зубах. Это предполагает эффективное вмешательство во время беременности для снижения частоты стоматологических заболеваний в более позднем возрасте.

Ссылки в журналах:

Deng X, Niu W. Добавка витамина D во время беременности и дефекты эмали у потомства. JAMA Pediatr. Опубликовано онлайн 27 января 2020 г. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2019.5728

Nørrisgaard PE, Bønnelykke K, Bisgaard H. Добавка витамина D во время беременности и дефекты эмали у потомства — ответ. JAMA Pediatr. Опубликовано онлайн 27 января 2020 г. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2019.5731

Уровень витамина D у матери во время беременности повлияет на стоматологическое здоровье ее ребенка — ScienceDaily

Низкий уровень витамина D у матери во время беременности может повлиять на кальцификацию молочных зубов, что приведет к дефектам эмали, которые являются фактором риска разрушения зубов в раннем детстве.

Исследователи из Университета Манитобы (Виннипег и Виктория) недавно представили * результаты исследования, которое они провели для определения статуса витамина D у беременных женщин, частоты дефектов эмали и кариеса в раннем детстве среди их младенцев, а также взаимосвязи с внутриутробным уровнем витамина D.

В исследовании приняли участие двести шесть беременных женщин во втором триместре. Было обнаружено, что только 21 женщина (10,5%) имеет адекватный уровень витамина D. Концентрация витамина D была связана с частотой потребления молока и пренатальным употреблением витаминов.

Исследователи обследовали 135 младенцев (55,6% мальчиков) в возрасте 16,1 ± 7,4 месяцев и обнаружили, что у 21,6% из них были дефекты эмали, а у 33,6% — кариес зубов в раннем детстве. У матерей детей с дефектами эмали средние концентрации витамина D во время беременности были ниже, но существенно не различались, чем у детей без дефектов.

Однако у матерей детей с кариесом зубов в раннем детстве уровень витамина D был значительно ниже, чем у матерей, у детей которых не было кариеса.Младенцы с дефектами эмали значительно чаще страдали кариесом в раннем детстве.

Это первое исследование, показывающее, что уровень витамина D у матери может влиять на молочные зубы и развитие кариеса у детей.

Он был профинансирован Фондом медицинских услуг Манитобы, Институтом детского здоровья Манитобы, Канадским стоматологическим фондом, Университетом Манитобы и канадскими фермерами.

Результаты были представлены на 86-й Генеральной сессии Международной ассоциации стоматологических исследований.Это краткое изложение реферата под названием «Влияние статуса витамина D у матери на здоровье полости рта младенцев», подготовленного Р. Шротом и др. Из Университета Манитобы, Канада, представленного в пятницу, 4 июля 2008 г., в аудитории 705 г. Конференц-центр Метро Торонто, Торонто, Онтарио, Канада, во время 86-й генеральной сессии Международной ассоциации стоматологических исследований.

История Источник:

Материалы предоставлены Международной и Американской ассоциацией стоматологических исследований . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Чистка зубов для двоих: как здоровье полости рта влияет на ребенка

Автор: J. Shahangian, DDS, MS

Быть беременной мамочкой означает приносить всевозможные жертвы. В это время будущая мама может настолько сосредоточиться на том, чтобы сделать все идеально для своего малыша, что она может пренебречь собственным здоровьем. Но мама, которая заботится о себе, также заботится о своем нерожденном ребенке — это особенно верно, когда речь идет о здоровье полости рта.

Посещение стоматолога позволит ему или ей оценить ваше текущее состояние полости рта и составить план стоматологического плана на оставшуюся часть вашей беременности. Когда вы заботитесь о своих зубах и деснах, это потенциально может иметь значение для вашего ребенка как до, так и после рождения.

Факторы ухудшения здоровья зубов и десен:

Состояние зубов и десен будущей мамы часто ухудшается во время беременности. Чтобы помочь вам понять это, вот несколько вещей, которые могут вызвать проблемы:

• Все устали в конце дня, но добавляется беременность, и это ведет к совершенно новому уровню истощения.В результате обычная чистка зубов щеткой и зубной нитью в ночное время может быть пропущена — в дополнение к регулярным визитам к стоматологу. Это может привести к накоплению налета и бактерий и, в конечном итоге, к кариесу.

• Гормональные изменения во время беременности могут поставить под угрозу здоровье десен мамы и могут вызвать гингивит при беременности — раздражение десен, кровоточащее из-за воспаления. И да, если вам интересно, это так же неприятно, как кажется. Невылеченный гингивит может привести к пародонтиту — более серьезной форме заболевания десен, включающей потерю костной массы.Исследования также предполагают связь между преждевременными родами, младенцами с низкой массой тела при рождении и гингивитом.

• Утреннее недомогание может причинить вред рту. Желудочная кислота попадает в рот и может ослабить зубную эмаль, что подвергает будущих мам большему риску кариеса.

• Чаще переедание во время беременности является обычным явлением, но частое перекусывание и выпас скота заставляют зубы постоянно контактировать с кислотой, содержащейся в пище. Это также приводит к увеличению производства кислотолюбивых бактерий, таких как Streptococcus mutans , которые производят больше кислоты для ослабления эмали.

• Беременным мамам необходимы пренатальные витамины, содержащие фолиевую кислоту, для поддержания здоровья их детей во время беременности. При выборе витаминов избегайте жевательных или жевательных витаминов, особенно если вы едите их после чистки зубов или перед сном. Они прилипают к зубам и в большинстве своем содержат сахар, который может повредить зубы.

Как здоровье полости рта мамы можно связать со здоровьем ребенка:

Здоровье полости рта мамы связано со здоровьем ее будущего ребенка — и все это может быть связано с бактериями во рту.

• Когда у беременной женщины наблюдается чрезмерный рост бактерий во рту, они могут попасть в кровоток через десны и попасть в матку, вызывая выработку химических веществ, называемых простагландинами, которые, как предполагается, вызывают преждевременные роды.

• После рождения ребенка мама потенциально может передать свои бактерии новорожденному (так называемая вертикальная передача). Таким образом, мама, у которой во рту много кислотолюбивых бактерий, передаст большее количество этих бактерий своему новорожденному.

Чистка зубов может снизить риск осложнений беременности:

Будущие матери, которые тщательно чистят зубы, могут снизить риск возникновения опасных осложнений во время беременности и сделать шаг к снижению риска будущей стоматологической инфекции у своего новорожденного ребенка. Чистите зубы зубной пастой с фтором не реже двух раз в день и, если возможно, после каждого приема пищи. Вы также должны пользоваться зубной нитью каждый день.

Полноценное питание сохраняет полость рта здоровой и крепкой; разумное, сбалансированное питание, содержащее кальций и ограниченное избыточной кислотностью и сахаром, лучше всего подходит для здоровья полости рта вам и вашему ребенку.Более частая чистка зубов у стоматолога также поможет контролировать образование зубного налета и предотвратить гингивит.

Помните…

Мама, у которой плохое состояние полости рта, с большей вероятностью передаст агрессивные и вредные бактерии своему новорожденному, что может вызвать проблемы в будущем. (подумайте о двухлетнем ребенке, которому нужно запломбировать полость). Итак, при употреблении правильных продуктов, избегании неправильных (например, конфет, печенья и другой липкой пищи) и принесении всевозможных жертв, чтобы сделать своего ребенка идеальным, мамам необходимо уделять первоочередное внимание здоровью полости рта.И обязательно посещайте своего стоматолога для регулярных осмотров.

Может показаться, что это не так, но когда мама чистит зубы, она чистит на двоих!

Дополнительная информация и ресурсы:

О докторе Шахангиане:

Дж. Шахангян, доктор медицинских наук, является сертифицированным детским стоматологом и членом Секции гигиены полости рта Американской академии педиатрии. Он практикует в своем родном городе Сан-Диего в Scripps Pediatric Dentistry и является доцентом детской стоматологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.Доктор Шаханиган также работает в детской больнице Рэди и является гордым отцом трех девочек. Следуйте за ним в Twitter @SugarBugMeNot и загляните в его блог.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.