Разное by alexxlab

Витамины для беременных без витамина а: Обзор лучших витаминов для беременных и кормящих мам

Содержание

КАКИЕ ПРОДУКТЫ И ВИТАМИНЫ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ БЕРЕМЕННЫМ?

Противоречивая тема форумов для будущих мам: «Витамин А нужен беременным женщинам, но в то же время может стать причиной нарушения развития будущего малыша». Где же правда? Витамин А безопасен? Сколько нужно максимально в сутки? Можно ли получить его из еды?

Прежде, чем мы ответим на все эти вопросы, очень важно понимать, что витамин А – это жирорастворимый витамин, антиоксидант, который просто жизненно необходим для беременной женщины. Витамин А – один из главных микронутриентов, который выполняет ряд функций:

  1. Профилактика анемии во время беременности
  2. Поддержание обмена веществ во время беременности
  3. Рост и развитие тканей во время беременности, а также развитие плода (кожи, зубов, костей, зрения)

Принцип «Чем больше, тем лучше» в отношении витамина А совершенно неприемлем. Почему? Избыток витамина А опасен: интоксикация проявляется сонливостью, головными болями, воспалениями роговицы глаза и болевыми ощущениями в ногах, вызывает нарушения развития плода, следствием чего может стать возникновение различных патологий у ребенка.

Существует 2 формы витамина А:

  • Ретинол- активная форма витамина А, которая сразу участвует в биологических процессах. Этот жирорастворимый продукт животного происхождения в большом количестве присутствует в печени (рыб и животных). Передозировка и ее последствия связаны именно с этой формой витамина А.
  • Бета каротин – провитамин А, который мы получаем из овощей и фруктов желтого и оранжевого цвета, а также зелени. Он, поступая в организм, сначала проходит стадию переработки в витамин и только после этого усваивается. Бета-каротин отличается от ретинола тем, что передозировка бета-каротином вызывает пожелтение кожных покровов, но не является опасной для организма.

Нужно помнить о том, что даже при употреблении витамина А в сравнительно невысокой дозе, но длительное время, можно получить передозировку витамина А. Это связано с тем, что потребление витамина А организмом осуществляется медленно, а избыток накапливается в печени и жировой ткани. Установлено, что ретинол очень опасен при беременности даже в допустимых дозах – так как рассчитать безопасную дозу очень сложно, если возможно. Ретинол проникает через плаценту. Передозировка ретинолом приводит к неправильному формированию эмбриона, то есть ретинол обладает тератогенным эффектом.

Проще говоря, если вы едите печень теленка или рыбий жир каждый день, а в вашем комплексе витаминов для беременных так же есть ретинол, вы будете получать слишком много витамина А и рискуете причинить вред вашему малышу. Список продуктов, которые могут стать угрозой для вас и вашего малыша не велик и запомнить его просто: печень животного происхождения. Речь идет о рыбьем жире, полученном из печени морских рыб – 19,0 мг на 100 г продукта, говяжьей печени – 13,5 мг на 100 г продукта и куриной печени (печень бройлеров, выращенных на фермах, так как для ускорения роста птиц ретинол добавляют в корма).

Очень много вопросов задают о рыбьем жире. Беременным женщинам этот продукт в любой форме должен рекомендовать только врач, так как доза витамина А там может быть токсична для конкретной женщины. В западной литературе по питанию беременных женщин сделан акцент на овощах и фруктах желтого и оранжевого цвета. В умеренных количествах женщина получает именно эту форму витамина А из молочных продуктов, масла, сметаны. О чем еще мы можем забыть и увеличить дозу витамина А невольно? Безусловно, реальной причиной гипервитаминоза и тератогенных последствий могут стать лекарства и БАД, содержащие активную форму витамина А – ретинол.

Применять различные косметические средства и крема на основе витамина А при беременности также не рекомендовано. Доказано, что продукты, содержащие бета-каротин, который превращается организмом  в ретинол по мере необходимости, восполняя недостающие запасы, не приводят к избытку. Следовательно, с особой осторожностью требуется относиться к чистому ретинолу, а всю пользу витамина А можно получить из его предшественника – бета-каротина!

Итак, подведем итог. Максимальная польза витамина А для мамы и малыша возможна при выполнении двух несложных правил:

  1. Избегаем печеночных продуктов животного происхождения (ливерная колбаса, печень, паштеты, рыбий жир из печени) и комплексов с содержанием ретинола. В чистом виде витамин А (ретинол) можно употреблять в единственном, случае – когда необходимо быстро восполнить его запас.
  2. Употребляем продукты, поддерживающие и восполняющие запас витамина А без вреда для здоровья и  содержащие бета-каротин (полезная для мамы и малыша форма витамина А) – спаржа, морковь, сельдерей, брокколи, шпинат, тыква, кабачки, томат, перец сладкий, виноград, клюква, черная смородина, яблоки, абрикосы, бананы, авокадо, грейпфрут, манго, киви) или комплексы с содержанием бета-каротина.

 

Похожие статьи

Вітаміни для вагітних: купити вітаміни при вагітності онлайн

Покупцям

Покупцям

Кошик

close

39 елементи(ів)

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

Рейтинг

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

39 елементи(ів)

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

Рейтинг

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

Оновлено: 02. 12.2022

Провірено

Вітаміни надають колосальну роль в нормальному функціонуванні організму. Однак це не означає, що надлишок таких речовин піде нам на користь. Деякі вітаміни потрібні нам в дуже малих кількостях. Протягом усього життя потреба в тому чи іншому речовині постійно змінюється. Одним з особливих етапів в житті жінки є вагітність. Як не нашкодити, приймаючи вітаміни для вагітних, піде мова далі.

Навіщо приймати вітаміни?

Багато хто стикався з явищами нестачі вітамінів. Як правило, всі викликані зміни мають оборотний характер. Досить налагодити адекватне харчування або купити необхідний вітамін в аптеці. У вагітних небезпека полягає в тому, що навіть короткочасна нестача вітамінів може привести до незворотного пошкодження плоду або навіть передчасного переривання вагітності. Отже, можна зробити висновок, що досить придбати повноцінний вітамінний комплекс для вагітних і бути спокійною. Однак це не так. Надмірна кількість таких речовин може надати декілька не меншої шкоди!

Як вибрати необхідні вітаміни?

Вітамінні препарати можуть містити від одного компонента до цілого комплексу, що включає мікроелементи. І в цьому випадку ціна не є показником найбільш підходящого препарату. Найбільш правильним є підбір вітамінів, спільно з Вашим лікуючим лікарем. За індивідуальним комплексу симптомів він може запідозрити, яких речовин не вистачає, і підібрати відповідний засіб. Другим критерієм підбору є період, в якому знаходитися майбутня мама. На етапі підготовки до вагітності, крім індивідуальних особливостей, існує потреба в збільшенні надходження йоду і фолієвої кислоти. Також підвищується потреба у вітамінах А і Е. Другий триместр супроводжується підвищеним споживанням йоду, кальцію і заліза. І нарешті третій триместр повинен супроводжуватися підвищеним надходженням вітамінів А, С, Д і заліза. Ці рекомендації допоможуть підібрати кращі вітаміни для вагітних, які підійдуть саме Вам.

Зверніть увагу

Сайт add.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникають в результаті використання користувачами інформації, розміщеної на сайті.

Фільтр

Фільтр

Виробник

  1. ALARSIN, Індія

  2. Alkaloid (Македонія)

  3. Amaxa Pharma (Великобританія)

  4. Apnas Natural 21th Century (США)

  5. BerliMed (Іспанія)

  6. Besins Healthcare (Бельгія)

  7. Delpharm Gaillard (Франція)

  8. Eagle Nutritionals, Inc. (США)

  9. Gonadosan AG (Швейцарія)

  10. Hairburst (Великобританія)

  11. Kendy (Болгарія)

  12. Merck KGaA and Co. (Австрія)

  13. mibe GmbH Arzneimittel (Німеччина)

  14. Naveh Pharma(1996) Ltd. (Ізраїль)

  15. Orion (Фінляндія)

  16. Orthomol

  17. Prakruti Products (Індія)

  18. Procter&Gamble

  19. Queisser Pharma (Німеччина)

  20. Rottendorf Pharma (Німеччина)

  21. Solgar Vitamin & Herb (США)

  22. Vitabiotics (Великобританія)

  23. АТ ТОЛЛ Мануфактурінг Сервісез, Мадрид, Іспанія

  24. Вітаміни ВАТ (Україна, Умань)

  25. Дітем

  26. Ілан Фарм (Україна)

  27. Ключі здоров’я

  28. Санлайф ГМБХ (Німеччина)

    29. Не знайдено

Форма товару

  1. Гранули

  2. Капсули

  3. Порошок

  4. Таблетки

  5. Чай

Бренд

  1. Alarsin

  2. Apnas

  3. Hairburst

  4. Ogestan

  5. Orthomol

  6. Solgar

  7. Swiss Energy

  8. Алоез Компаунд

  9. АлфаВіт

  10. Вітрум

  11. Доппельгерц

  12. Елевіт

  13. Емегест

  14. Илан Фарм

  15. Комфорт Магнокс

  16. Лактокен

  17. Маммолен

  18. Мамолакт

  19. Прегна

  20. Премама

  21. Сумавіт

  22. Фемібіон

  23. Фертина

    24. Не знайдено

Серія

  1. Жіноче здоров’я

Склад

  1. Вітамини

  2. Комплекси

Призначення

  1. Вітаміни та мінерали

  2. Для жінок

  3. Для зміцнення імунітету

  4. Для чоловічого здоров’я

Кількість в упаковці

  1. 1

  2. 20

  3. 30

  4. 56

  5. 60

  6. 90

  7. 100

    8. Не знайдено

Головний медикамент

  1. Елевіт

  2. Прегнакеа

Повідомлення

Facebook messenger Telegram

Зворотний дзвінок

Онлайн чат

Як вам зручніше з нами звʹязатися?

Скасувати

Кнопка зв’язку

20 лучших витаминов для беременных с железом в 2022 году

Отказ от ответственности: эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, совершенные по этим ссылкам.

Беременность — это время, когда нужно особенно внимательно относиться к тому, что вы вводите в свой организм. Вы и ваш ребенок оба полагаетесь на вас в выборе здоровой пищи. Одним из важных питательных веществ для беременных женщин является железо. Здесь мы обсудим лучшие пренатальные витамины с железом для беременных в 2022 году.

20 Лучшие пренатальные витамины с железом в 2022 году

  1. Elm & Rye Prenatal Gummies

  2. Press Valley Prenatal Multivitamin с DHA & Folic Acid Gumpies

  3. Mommy’s Bliss Prenatal Prenatal ome -ome ome -ome -ome -omem2

  4. Mommy’s Bliss Prenatal ome -ome -ome -ome -omem2

  5. Mommy’s Prenatal ome -ome -ome -ome -omem2

  7. 29002

  8. 29009

    .

  9. Garden of Life MyKind Organics Prenatal Multi, веганские жевательные конфеты, органические ягоды

  10. Nature Made Prenatal, жевательные конфеты, смесь ягод

  11. один день пренатальный, женский, жевательные конфеты

  12. CVS Здоровье пренатальные липкие витамины с DHA & FOLIC ACID GUMIES

  13. Природа Made Prenatal Gummies с DHA и Folic Acid

  14. 2002 Smartyypants® Prenatal Prenatal Formula.

    Жевательные конфеты Olly Essential Prenatal Multi Vitamins

  15. T-RQ Adult Gummy Prenatal Multivitamin & Mineral Cherry Lemon Orange

  16. Жевательные таблетки Natalist Prenatal Dietary Supplement

  17. Vitafusion пренатальные витамины Gummies

  18. ЖИВЫЕ ГУММ витамины, пренатальные, кисточки

  19. Оптимальные растворы. Жевательные конфеты с диетической добавкой ДГК

  20. Жевательные конфеты Hello Bello Prenatal и ДГК Витамины

  21. Жевательные конфеты Pinkstork Всего пренатальных жевательных резинок: 60 жевательных конфет

  22. Garden of Life Vitamin Code Prenatal Multivitamin для женщин от Whole Foods с биотином

Почему железо так важно во время беременности?

Железо является важным питательным веществом во время беременности, так как оно способствует здоровому развитию плода и обеспечивает вас энергией и выносливостью, необходимыми для поддержки себя и растущего ребенка.

Некоторые из ключевых функций, которые выполняет железо во время беременности, включают поддержку выработки эритроцитов, укрепление здоровой иммунной функции, увеличение транспорта кислорода по всему телу, предотвращение анемии и помощь в снижении риска усталости, изменений настроения и других распространенных при беременности симптомы.

Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшем будущем, важно, чтобы вы поговорили со своим врачом о включении в свой рацион витаминов для беременных, богатых железом. Сегодня на рынке доступно множество различных вариантов, поэтому обязательно найдется тот, который хорошо подойдет для ваших уникальных потребностей и образа жизни. В этом руководстве мы обсудим 20 лучших витаминов для беременных с железом, представленных сегодня на рынке, чтобы вы могли найти идеальный вариант для своих нужд.

Давайте взглянем на некоторые из наших лучших вариантов с 20 лучшими витаминами для беременных с железом в 2022 году ниже:

Изображение предоставлено Elm & Rye

Хорошо сбалансированная диета идеально подходит для получения необходимых питательных веществ, но, к сожалению, беременным женщинам этого может быть недостаточно. Пренатальные витамины могут помочь восполнить любые пробелы в ключевых питательных веществах, если вы ожидаете или надеетесь забеременеть.

Витамины и минералы для беременных приносят много пользы как вам, так и вашему ребенку во время беременности. Они могут помочь улучшить ваше здоровье и снизить некоторые риски для вашего ребенка.

В Elm & Rye мы стремимся к лучшему для наших клиентов. Вот почему каждая производственная партия продукции проходит сторонние испытания на наличие загрязняющих веществ, включая тяжелые металлы и BPA. Делая это, мы можем гарантировать, что только продукт самого высокого качества доходит до наших потребителей.

2.    Жевательные жевательные конфеты для взрослых Spring Valley Prenatal Multivitamin с DHA и фолиевой кислотой

Изображение предоставлено Spring Valley 

Spring Valley Мультивитамины для беременных с DHA и фолиевой кислотой для взрослых. нужно, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.

3.     Mommy’s Bliss Prenatal Omega + DHA Natural Lemon & Orange

Изображение предоставлено Mommy’s Bliss

Если вы беременны или кормите грудью, Mommy’s Bliss Prenatal Omega + DHA Natural Lemon & Orange — идеальный выбор для вас! Обогащен важными жирными кислотами омега-3, витамином D и фолиевой кислотой, а также не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Вы можете уверенно использовать их, зная, что делаете то, что лучше для вас и вашего ребенка.

4.    Garden of Life MyKind Organics Prenatal Multi, веганские жевательные конфеты, органические ягоды

Изображение предоставлено Garden of Life 

Garden of LifeMyKind Organics Prenatal Multi — это веганская добавка, состоящая из витаминов и минералов, которые естественным образом содержатся во фруктах и ​​овощах. . Эти жевательные капли — простой способ получить необходимые питательные вещества без необходимости глотать таблетки.

5.     Nature Made Prenatal, жевательные конфеты, смесь ягод

Изображение предоставлено Nature Made 

Витамины для беременных необходимы развивающемуся ребенку, но часто их трудно переваривать. Жевательные конфеты для беременных Nature Made были созданы с заботой как о матери, так и о ребенке. В этих жевательных конфетах используются только лучшие ингредиенты со всего мира, они не содержат глютена, искусственных ароматизаторов, подсластителей и ГМО. Они бывают с великолепным вкусом фруктов, которые вам понравятся так же сильно, как и вашему малышу!

Эта добавка от Nature Made разработана специально для беременных женщин. Он содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, холин и 58 мг ДГК для поддержки здоровья мозга и глаз плода. Клинически доказано, что эта жевательная резинка для беременных улучшает усвоение фолиевой кислоты.

6.     One A Day Prenatal, Женские жевательные конфеты

Изображение предоставлено One A Day 

One A Day Prenatal Gummies предназначены для питания будущих мам основными питательными веществами. Эти особые жевательные витамины не содержат глютена, не содержат аллергенов и сделаны без искусственных красителей или подсластителей.

С таким количеством жевательных резинок для беременных на рынке может быть сложно решить, какая из них лучше для вас. Чтобы облегчить ваше решение, мы составили список некоторых из самых популярных доступных витаминов.

7.     Жевательные жевательные таблетки для беременных CVS Health с ДГК и фолиевой кислотой

Изображение предоставлено CVS Health 

Жевательные витамины для беременных CVS Health играют ключевую роль в поддержке здорового развития вашего ребенка. С натуральными красителями, ароматизаторами и подсластителями, которые имеют прекрасный вкус, вы, наконец, можете получить необходимые питательные вещества, не жертвуя вкусом!

Пренатальные жевательные витамины CVS Health — это вкусный и надежный способ получать важные питательные вещества во время беременности. Эти жевательные конфеты, изготовленные из натуральных ингредиентов, содержат основные питательные вещества для беременных, такие как фолиевая кислота и ДГК. Прием достаточного количества этих витаминов может помочь предотвратить врожденные дефекты и способствовать здоровому развитию мозга вашего ребенка.

8.     Жевательные конфеты для беременных Nature Made с ДГК и фолиевой кислотой

Изображение предоставлено Nature Made

Эти вкусные жевательные конфеты для беременных Nature Made не только обеспечивают будущих мам основными питательными веществами, такими как ДГК и фолиевая кислота, для здорового развития плода, но также содержат необходимые питательные вещества, такие как железо и цинк, для поддержания здоровья матери.

9.     Мультивитаминные жевательные конфеты SmartyPants® Prenatal Formula

Изображение предоставлено Smarty Pants

Этот инновационный продукт содержит 16 питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья, в том числе незаменимые жирные кислоты омега-3 ЭПК и ДГК, а также фолиевую кислоту в форме метилфолата. Будучи свободной от ГМО, эта добавка безопасна для употребления всеми и обеспечивает многочисленные преимущества, такие как поддержка развития плода, иммунитета и энергетического обмена с ключевыми ингредиентами, такими как метилфолат, витамин D и витамин B12.

10. Жевательные конфеты Olly Essential Prenatal Multi Vitamins

Изображение предоставлено Olly

Мультивитамины Olly Essential Prenatal — это вкусные жевательные витамины, которые содержат основные питательные вещества, необходимые вам до и во время беременности. Эти жевательные конфеты не содержат искусственных подсластителей или ароматизаторов, поэтому вы можете получать суточную дозу необходимых витаминов без каких-либо нежелательных добавок или наполнителей.

11. T-RQ Adult Gummy Prenatal Multivitamin & Mineral Cherry Lemon Orange

Изображение предоставлено T-RQ

T.RQ PreNatal — жевательная витаминная смесь, богатая питательными веществами, разработанная специально для беременных и кормящих женщин. Эта комплексная формула включает восемь основных витаминов и минералов, а также омега-3 и фолиевую кислоту. Омега-3 не только помогает поддерживать здоровую функцию мозга, но также способствует фолиевой кислоте, которая помогает обеспечить здоровое развитие в целом, обеспечивая оптимальное здоровье как матери, так и ребенка.

12. Жевательные конфеты Natalist Prenatal Diet Supplement

Изображение предоставлено Natalist

Пищевые добавки Natalist Prenatal Жевательные конфеты — это простой способ поддержать свое здоровье во время беременности. Эти жевательные витамины содержат необходимые питательные вещества, такие как железо, фолиевая кислота и витамин D, которые имеют решающее значение для развития плода и благополучия матери.

Пищевые добавки Natalist Prenatal Жевательные конфеты не содержат искусственных красителей и ароматизаторов и предлагают вкусный способ поддержать ваше здоровье и здоровье вашего растущего ребенка. Нужен ли вам надежный вариант витаминов или вы просто стремитесь к чему-то приятному на вкус, жевательные конфеты Natalist станут идеальным решением.

13. Жевательные конфеты с витаминами для беременных Vitafusion

Изображение предоставлено Vitafusion 

Витамины для беременных имеют решающее значение для развития плода, и жевательные конфеты для беременных Vitafusion представляют собой вкусный и простой способ получить необходимые питательные вещества. Наши жевательные резинки содержат фолиевую кислоту, железо и кальций, которые являются необходимыми ингредиентами для здоровой беременности. Кроме того, наши натуральные ароматизаторы и красители обеспечивают великолепный вкус без каких-либо нежелательных добавок или наполнителей.

14. Живые жевательные витамины, пренатальные, жевательные конфеты

Изображение предоставлено Nature’s Way

Живой! Жевательные мультивитамины для женщин помогут вам получить необходимые питательные вещества благодаря 16 витаминам и минералам. Благодаря восхитительному ягодному вкусу принимать ежедневные витамины еще никогда не было так приятно.

Жевательные конфеты предназначены для улучшения десяти проблемных зон, возникающих с возрастом, включая иммунитет, кости, мышцы, кожу и глаза. Ежедневно принимая высокоэффективные жевательные резинки, которые содержат витамин B6 для улучшения работы мозга, вы сможете продолжать заниматься любимым делом!

15. Natures Bounty Optimal Solutions Essential Prenatal

Изображение предоставлено Nature’s Bounty

Natures Bounty Optimal Solutions Essential Prenatal Vitamins — отличный способ для женщин улучшить свое пренатальное здоровье. Эти жевательные витамины содержат питательные вещества, такие как витамин D и фолиевая кислота, которые помогают развитию плода и благополучию матери.

Natures Bounty Optimal Solutions Essential Prenatal Vitamins не только вкусны, но и богаты питательными веществами для поддержания вашего здоровья. Натуральные красители и ароматизаторы делают эти витамины отличным выбором для тех, кто ищет вкусный и надежный вариант.

16. Жевательные таблетки для беременных Walgreens + ДГК из водорослей Малина Лимон

Изображение предоставлено Walgreens

Walgreens предлагает линию витаминов для беременных, богатых необходимыми питательными веществами для беременных и кормящих женщин. Жевательные витамины легко потребляются и имеют восхитительный вкус малины и лимона. Они содержат фолиевую кислоту, железо и кальций, которые важны для развития плода и здоровья матери.

17. Пищевые добавки Pink Vibrant Prenatal Multivitamin + DHA

Изображение предоставлено Pink Vibrant

Витамины для беременных необходимы всем беременным женщинам, и эти жевательные конфеты Vibrant Prenatal Multi от Pink не только вкусны, но и полны необходимых питательных веществ. Будущие мамы, а также новые и кормящие мамы оценят, насколько легко получить рекомендуемую дозу витаминов для беременных с помощью этих жевательных добавок. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.

 Эти вкусные и питательные жевательные витамины для беременных помогут вам восполнить суточную потребность в фолиевой кислоте. Фолиевая кислота является важным витамином группы В для женщин во время беременности, и каждая порция этих жевательных резинок также содержит корень имбиря и ДГК, важную жирную кислоту омега-3, полученную из рыбьего жира, которая легко действует на вкусовые рецепторы и БЕЗ рыбного послевкусия!

18.  Hello Bello Prenatal & DHA Gummies Vitamins

Изображение предоставлено Hello Bello

Если вы ищете вкусный и легкий способ поддержать свое пренатальное здоровье, обратите внимание на витамины Hello Bello Prenatal & DHA Gummies. Эти жевательные витамины, содержащие необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, железо и витамин D, которые имеют решающее значение для развития плода и общего благополучия, обеспечивают комплексный уход за будущими матерями.

Наши жевательные конфеты для беременных не только восхитительны с натуральным вкусом малины и клубники, но и не содержат искусственных красителей, подсластителей или консервантов. Вы можете быть спокойны, принимая витамины Hello Bello Prenatal & DHA Gummies; зная, что вы получаете надежный продукт без ущерба для вкуса.

19.  Pinkstork Жевательные конфеты для беременных: 60 жевательных конфет

Изображение предоставлено Pinkstork

Защитите себя и своего ребенка, ежедневно принимая нашу жевательную добавку для беременных. Эта формула, созданная врачами, содержит жизненно важные витамины, необходимые для крепкой беременности. Его легко использовать — просто принимайте две жевательные резинки в день в течение 30 дней.

Этот продукт, содержащий основные ингредиенты в чистом виде, не только способствует здоровому внутриутробному развитию, но и облегчает утреннее недомогание. Кроме того, он эффективно поддерживает функцию иммунной системы как матери, так и ребенка.

20. Garden of Life Vitamin Code Prenatal Multivitamin for Women from Whole Foods with Biotin

Изображение предоставлено Garden of Life 

Life Vitamin Code Пренатальные мультивитаминные жевательные конфеты. Они основаны на цельных продуктах и ​​содержат жизненно важные питательные вещества, такие как фолиевая кислота, железо и витамин D, которые необходимы беременным женщинам для развития плода, а также для общего самочувствия.

Вам понравится вкус этих жевательных конфет, которые содержат натуральные ароматизаторы, такие как малина и клубника. Они также не содержат искусственных красителей, подсластителей и консервантов.

12 лучших пренатальных витаминов для беременных в 2023 году

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамины для беременных содержат необходимые питательные вещества для здоровой беременности. По возможности полезно начинать принимать их до наступления беременности.

В этой статье описаны 12 лучших витаминов для беременных, доступных в Интернете. Мы также обсуждаем преимущества витаминов для беременных и даем советы по выбору подходящей добавки.

A quick look at the 12 best prenatal vitamins

  • Best gummy : Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins
  • Best allergy-friendly : Smarty Pants Prenatal Formula Daily Gummy Multivitamin
  • Best flavored: Nature’s Bounty Prenatal Gummies
  • Лучшее для ДГК: Nordic Naturals Prenatal DHA
  • Лучшее для железа: Nature Made Prenatal Multivitamin + DHA
  • Лучшее для пищеварения: Garden of Life mykind Organics Prenatal New 9025 для утреннего недомогания:

    • Chapter Advanced Perfect Prenatal Multivitamin
  • Лучше всего для двойной беременности: Naturelo Prenatal Multivitamin
  • Лучше всего для омега-3: Стандарты диеты Prenatal DHA
  • Лучшее для веганов: Ritual Essential for Women Prenatal Vitamin
  • Лучшее персонализированное: Persona Nutrition Prenatal
  • Лучшее без глютена: Care/of Prenatal Vitamin

Подробнее о витаминах, минералах и дополнения, посетите наш специальный центр.

Витамины для беременных помогают обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для здоровой беременности. Они способствуют росту и развитию плода и помогают предотвратить дефицит питательных веществ у плода и беременной женщины.

Многие витамины для беременных содержат комбинацию витаминов и минералов, в том числе:

  • Витамин B12: этот витамин играет жизненно важную роль в предотвращении аномалий нервной трубки (NTAs), таких как:
    • spina bifida, при которых позвоночник не развиваться правильно
    • анэнцефалия, при которой ребенок рождается без частей мозга и черепа
    • энцефалоцеле, при котором оболочка, содержащая часть мозга, выпячивается из отверстия в черепе
  • Витамин B9 или «фолиевая кислота»: Этот витамин также помогает предотвратить NTA. Медицинские эксперты рекомендуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день до беременности и, по крайней мере, в течение первого триместра. Исследование 2019 года показывает прямую связь между продолжительным приемом фолиевой кислоты во время беременности и здоровым когнитивным развитием младенцев.
  • Железо: Этот минерал важен для предотвращения усталости и анемии во время беременности. Врач может назначить железосодержащие добавки беременным женщинам, страдающим анемией или ожидающим близнецов.
  • Кальций: Этот минерал важен для формирования здоровых костей и зубов.
  • Витамин D: Этот витамин регулирует уровень кальция и фосфата, обеспечивая здоровье зубов, костей и мышц.
  • Витамин С: Этот витамин помогает защитить клетки организма от повреждений.

Узнайте больше о витаминах для беременных здесь.

Medical News Today выбирает продукты, отвечающие следующим критериям:

  • Состав: MNT выбирает продукты, содержащие безопасные и высококачественные ингредиенты с четкой маркировкой. Они также должны подтвердить, что они не содержат пестицидов, тяжелых металлов и плесени.
  • Дозировка: MNT выбирает продукты, которые должны четко указывать дозировку добавки.
  • Размер порции: MNT отбирает продукты, производители которых рекомендуют безопасную дозировку.
  • Стороннее тестирование: MNT выбирает продукты, которые должны пройти независимое тестирование на загрязняющие вещества в лаборатории, соответствующей стандарту ISO 17025.
  • Доступный сертификат анализа: MNT выбирает компании, которые демонстрируют прозрачность и предоставляют сертификат анализа продукта (COA) после получения результатов лабораторных исследований сторонних организаций.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продуктов. Узнайте больше здесь.

Best Gummy: Vitafusion пренатальные липкие витамины

  • Цена: $ 12,49 для
  • . другие жирные кислоты омега-3, витамин А

Люди, которым трудно глотать таблетки, могут предпочесть жевательные резинки, особенно если их беспокоит утреннее недомогание.

Однако жевательные витамины для беременных часто не содержат железа и кальция. Люди, которым нужен любой из этих минералов, могут рассмотреть другие варианты.

Жевательные витамины для беременных Vitafusion обеспечивают 100% дневной нормы (DV) фолиевой кислоты. Они также содержат 50 мг омега-3 жирных кислот DHA, которые поддерживают развитие мозга и глаз.

Жевательные конфеты Vitafusion содержат тунец и сою, поэтому не подходят для людей с аллергией на любой из этих ингредиентов. Согласно Vitafusion, жевательные резинки не содержат:

  • кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
  • глютен
  • синтетические красители
  • искусственные подсластители

Эти жевательные конфеты предназначены для использования до, во время и после беременности. Они доступны в двух вариантах; лимонад и малина.

Онлайн-обзоры, как правило, положительные, хотя некоторые рецензенты высказывают опасения по поводу чрезмерного количества витамина А. Хотя витамин А важен во время беременности, прием слишком большого количества может быть вредным и может вызвать врожденные нарушения. В США дефицит витамина А встречается редко, поэтому чрезмерный прием добавок не рекомендуется.

SHOP NOW

Best allergy-friendly: Smarty Pants Prenatal Formula Daily Gummy Multivitamin

  • Price: $30 for 120
  • Type: gummies
  • Dosage: 4 gummies daily
  • Included питательные вещества: , цинк, холин, витамины B6, C, D3 и витамин K2

Эти жевательные конфеты не содержат следующего:

  • молоко
  • яйца
  • соя
  • gluten
  • wheat
  • peanuts and tree nut allergens
  • fish allergens

People can purchase these gummies in a variety of flavors, including:

  • strawberry
  • lemon
  • orange
  • banana

Online reviews в целом положительные, хотя есть вопросы о плохих партиях и нехватке кальция и других питательных веществ.

КУПИТЬ

Лучший вкус: жевательные конфеты для беременных Nature’s Bounty

  • Цена: $ 21,95 для 60
  • Тип: Gummies
  • DOSAGE: 3 GUMMIES
    • 9000 . Включенные Nutrients: 3 GUMMIES 9000 . Включенные: 3 GUMMIES
  • ,000.1025. -бесплатные жевательные резинки обеспечивают 100% суточной нормы фолиевой кислоты и йода для беременных. Они также содержат два типа омега-3; ДГК и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Две жевательные конфеты содержат 51 мг ДГК и ЭПК.

    Продукт содержит 13 основных питательных веществ.

    Интернет-обозреватели хвалят приятный ягодный вкус. Благодаря своему приятному вкусу эти жевательные конфеты могут быть полезны людям, испытывающим тошноту.

    Некоторые онлайн -рецензенты ставят под сомнение высокие уровни витамина А.

    Shop Now

    Лучший для DHA: Nordic Naturals Prenatal DHA

    • Цена: $ 28,95 для 90
      • 99999154444444. :       2 капсулы в день
    • Включенные питательные вещества: витамин D3, ДГК и другие жирные кислоты омега-3

    ДГК — это жирная кислота омега-3, которая способствует развитию мозга и глаз. Не все витамины для беременных содержат ДГК, поэтому потребители могут внимательно проверять списки ингредиентов.

    Этот продукт содержит 480 мг DHA, что является одним из самых высоких уровней среди витаминов для беременных.

    Эти мягкие желатиновые капсулы содержат очищенный жир глубоководных рыб из анчоусов и сардин, а также витамин D3 и экстракт розмарина. Капсулы свободны от следующего:

    • глютен
    • производные молока
    • искусственные красители или ароматизаторы

    Человек может выбирать между капсулами со вкусом клубники или без него. Компания утверждает, что рыбного привкуса нет. Тем не менее, некоторые рецензенты говорят, что послевкусие является проблемой.

    В целом отзывы покупателей положительные.

    Узнайте больше о добавках ДГК для беременных здесь.

    КУПИТЬ

    Лучшее для железа: Nature Made Prenatal Multivitamin + DHA

    • Цена: $ 25,24 для 90
    • Тип: Softgels
    • DOSAGE: 1 Softgel Daily
    • . Включенные Nutrient: 1 Softgel
    • . Включен Nutrient: 1, DISTGEL
    • 44, . кальций, железо, йод, магний и цинк

    Натуральные витамины подтверждены Фармакопеей США (USP), что указывает на то, что они содержат перечисленные ингредиенты в указанной эффективности и количествах.

    Эти мягкие гели также не содержат глютена и искусственных ароматизаторов.

    Интернет-обзоры хвалят полную суточную дозу железа, говоря, что это сокращает количество таблеток, которые человек должен принимать каждый день.

    Однако некоторые рецензенты выразили обеспокоенность по поводу качества и запаха продукта.

    Shop Now

    Лучший для пищеварения: Garden of Life Mykind Organics Prenatal

    • Цена: $ 39,95 для 30
    • Тип: Daily
      • 99999912549.       : .0009 Включенные питательные вещества: железо, фолиевая кислота, селен, витамины C, D3, E, K и B12

    Garden of Life заявляет, что этот пренатальный поливитамин подходит для поддержки перед зачатием, беременностью и лактацией.

    Компания также производит органическую успокаивающую желудок смесь, которая содержит следующие ингредиенты, способствующие пищеварению:

    • лимон
    • помидор
    • имбирь
    • мята перечная

    Эти мультивитамины содержат 180 мг железа и фолиевой кислоты плюс селен. Они также содержат более 30 фруктов, овощей и трав.

    Продукт является веганским и не содержит глютена и генетически модифицированных организмов (ГМО).

    Отзывы в Интернете в основном положительные, хотя некоторые люди сообщают о побочных эффектах. Человеку также может потребоваться дополнительная добавка кальция вместе с этим продуктом.

    В КУПИТЬ

    Лучшее средство от утренней тошноты: New Chapter Advanced Perfect Prenatal Multivitamin

    • Цена: 34,46 $ за 96
    • 4 Тип: 2 таблетка Дозировка: 3 таблетки в день
    • Включенные питательные вещества: фолиевая кислота, железо, цинк, витамины B, D3, C и A

    Этот поливитамин содержит имбирь и мяту, которые облегчают утреннее недомогание. Он также обеспечивает 100% суточной нормы фолиевой кислоты и железа. Железо ферментируется для улучшения усвоения и предотвращения запоров, потенциального побочного эффекта добавок железа.

    В добавках New Chapter используются ингредиенты из сертифицированных органических овощей и трав. Их продукты также свободны от следующего:

    • глютен
    • добавленный сахар
    • искусственные красители и ароматизаторы
    • животный желатин

    Все ингредиенты соответствуют требованиям по чистоте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

    Отзывы в Интернете преимущественно положительные. Однако некоторые рецензенты сообщают о побочных эффектах, а некоторые ставят под сомнение состав синтетических соединений.

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Лучше всего для беременности двойней: Naturelo Prenatal Multivitamin

    • Цена: 34,46 $ на 96
    • Тип: капсул
    • Дозировка: 3 капсулы в день
    • Входящие в состав витамины, кальций, ДГК, ДГК, железо, питательные вещества: E и K2

    Эта добавка отличается высокой концентрацией железа, не вызывающего запоров, что делает ее одним из лучших пренатальных витаминов для беременности двойней.

    Naturelo заявляет, что формула легко переваривается, подчеркивая, что комплекс витаминов группы В является сырым и культивируется в пробиотиках для облегчения пищеварения.

    Продукт не содержит следующего:

    • SOY
    • DEST
    • Sugar
    • Dairy
    • Byproducts
    • Preservatives
    • Оценка
    • Flavor

      • 9000 2
    • . Несколько обзор. Проблемы с запахом витаминов.

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      Best for omega 3: Diet Standards Prenatal DHA

      • Цена: 42 $ за 180
      • Тип: капсул
      • Дозировка: 3 капсулы в день
      • Включенные питательные вещества: омега-3 жирные кислоты на основе водорослей

      Этот продукт не является поливитамином. Скорее, это пренатальная добавка омега-3, которую человек может принимать вместе с поливитаминами.

      Добавка на основе водорослей, 100% веганская и не содержит следующего:

      • глютен
      • соя
      • сахар

      Каждая партия проходит сторонние лабораторные испытания для проверки следующего:

      • чистота
      • эффективность
      • содержание микробов
      • тяжелые металлы

      Положительные онлайн-отзывы хвалят добавку и профессионализм компании, в то время как отрицательные отзывы в основном выражают озабоченность по поводу качества продукта при доставке.

      В КУПИТЬ

      Лучшее для веганов: Ritual Essential for Women Prenatal Vitamin

      • Цена: 35 $ за 60
      • Тип: капсул
      • Дозировка: 2 капсулы в день
      • Включенные питательные вещества: фолиевая кислота, ДГК из водорослей, йод, железо и витамины D, E и K2

      Эти витамины для беременных являются веганскими и не содержат ГМО. Они также не содержат глютена и других основных аллергенов.

      Добавки содержат 12 основных питательных веществ и подходят до и во время беременности.

      Капсулы высвобождаются в тонком кишечнике с задержкой, что способствует усвоению питательных веществ.

      Ritual имеет рейтинг A+ от Better Business Bureau, но отзывы клиентов разнятся.

      Узнайте больше о Ритуале здесь.

      Shop Now

      Лучший персонализирован: Persona Nutrition Prenatal

      • Цена: варьируется
      • Тип: CAPSULE
      • DOSAGE: 5. пакеты, адаптированные к индивидуальным потребностям человека. Чтобы воспользоваться услугой, человек проходит бесплатную оценку и предоставляет информацию о своих лекарствах, образе жизни, диете и целях. Компания использует эту информацию для создания профиля здоровья и использует алгоритм, разработанный врачом, для создания плана добавок.

        Витамины для беременных Persona содержат фолиевую кислоту, железо и восемь витаминов группы В, а также имбирь. Добавление имбиря делает эту добавку еще одним хорошим средством от тошноты.

        пренатальные добавки Persona являются веганскими и свободными от основных аллергенов, в том числе:

        • SOY
        • Пшеница
        • Глютен
        • Кукуруза
        • Орехи

        Примечания. Примечания к продукту. Процесс персонализации также факторы в персонале и в орехах. . Компания добавляет, что все ее продукты соответствуют требованиям FDA.

        Настраиваемый ежемесячный абонемент также гарантирует доступ к индивидуальной консультации от медицинского работника.

        Эти витамины подходят для тех, кто ищет индивидуальный подход.

        Поскольку добавки изготавливаются по индивидуальному заказу, их стоимость и количество варьируются.

        Узнайте больше о Persona здесь.

        В КУПИТЬ

        Лучший продукт без глютена: Care/of Prenatal Vitamin

        • Цена: 18,99 $ за 30-дневный запас
        • Тип: таблеток
        • Дозировка: 3 таблетки в день
        • Включенные питательные вещества: фолиевая кислота, кальций, биотин, железо, витамины A, C, E, D3, B6 и B12

        Пренатальные поливитамины включают 22 различных витамина и минерала, в том числе фолиевую кислоту, железо и витамин D. Это безопасный вариант для людей, придерживающихся безглютеновой диеты.

        Добавки вегетарианские и не содержат ГМО. Care/of утверждает, что добавка также нежна для желудка.

        Компания также предлагает индивидуальные рекомендации потребителям, которые могут захотеть принимать дополнительные добавки во время беременности. Клиенты могут заполнить форму оценки на сайте компании.

        Узнайте больше о Care/of здесь.

        КУПИТЬ

        В следующей таблице сравниваются витамины для беременных, перечисленные выше.

        2 капсулы 2 капсулы0925
        Цена Количество Форма выпуска Суточная доза Цена за дозу
        Vitafusion $12.49 90 gummies 2 gummies $0.25
        Smarty Pants $30 120 gummies 4 gummies $1.20
        Nature’s Bounty 21,95 $ 60 жевательные конфеты 3 жевательные конфеты 0,65 $
        0 Nordic 9s Natural 9s $28.95 90 softgels 2 softgels $0. 58
        Nature Made $25.24 60 softgels 1 softgels $0.25
        Garden of Life 39,95 $ 30 таблетки 1 таблетка 0,40 $
        Новая глава 5 905 904,4 $22 96 tablets 3 tablets $0.34
        Naturelo $62.96 180 capsules 3 capsules $1.88
        Diet Standards $42 180 капсулы 3 капсулы 1,26 долл. США
        Ritual 35 долл. США 60 $0.70
        Persona varies varies capsules varies varies
        Care/of $18. 99 30-day
        supply        		 tablets 3 таблетки 0,57 $

        Прежде чем покупать витамины для беременных, следует получить профессиональную консультацию. Согласно исследованию 2016 года, 25 лучших безрецептурных витаминов для беременных в США не содержали суточного необходимого количества холина. Медицинский работник может описать, что должна содержать добавка, чтобы каждый человек выполнял свои рекомендации по питанию во время беременности.

        Человек также должен обратиться к врачу, если у него возникают побочные эффекты при приеме добавки. Распространенным побочным эффектом пренатальных добавок является запор. Некоторые витамины для беременных содержат железо, не вызывающее запоров, чтобы противодействовать этому.

        Другие потенциальные побочные эффекты добавок включают в себя:

        • СПОРМАМИ ДВИДКА
        • Стую
        • Газ
        • Движения с трюком
        • Выпадение волос
        • Прозрание кожи или пилинг

        . Следующие являются общими и отвечающими на пилинг:

      . Следующие являются общими вопросами, а также отзывы о пилининге

    . Следующие — это вопросы об общих вопросах, а также отзывы:

    Можно ли принимать витамины для беременных, если вы не беременны?

    Обычно витамины для беременных безопасно принимать во время беременности.

    Однако следует с осторожностью относиться к высоким уровням определенных витаминов и минералов, которые могут содержаться в пренатальных добавках. Прием чрезмерной дозы этих веществ в течение длительного периода времени может иметь негативные последствия для здоровья.

    Когда следует начинать принимать витамины для беременных?

    Женщина может захотеть принимать витамины для беременных, пока активно пытается забеременеть. Это гарантирует, что они уже получают витамины и минералы, необходимые их телу и плоду для оптимального здоровья беременности.

    В противном случае женщина должна начать принимать витамины для беременных, как только узнает о своей беременности.

    Принимать витамины для беременных утром или вечером?

    Время суток, когда человек принимает пищевую добавку для беременных, не влияет на эффективность, если человек принимает пищевые добавки последовательно каждый день.

    Люди, испытывающие утреннюю тошноту, могут принять витамины для беременных, когда тошнота менее выражена. Например, люди, испытывающие тошноту по утрам, могут предпочесть принимать витамины для беременных вечером.

    Витамины для беременных могут поддерживать здоровую беременность и развитие плода. Человек может спросить своего врача о вариантах, которые лучше всего подходят для его индивидуальных потребностей.

    При выборе добавки человек должен учитывать различные факторы, включая симптомы беременности, диетические предпочтения, а также пищевую аллергию или чувствительность. Людям также следует подумать, предпочитают ли они принимать витамины в виде жевательных резинок, мягких гелей или таблеток.

    Любой, у кого возникают побочные эффекты при приеме витаминов для беременных, должен немедленно сообщить об этом своему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *