Растирание. Энциклопедия массажа

Растирание

Растирание заключается в смещении или растяжении кожи вместе с подлежащими тканями в различных направлениях. Этот прием отличается от поглаживания тем, что массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди себя кожную складку. Применяется растирание на суставах и сухожилиях, на участках, мало орошаемых кровью, и в тех местах, где наблюдаются застойные явления (пятка, подошва, бедро с внешней стороны, и подреберный угол, фасции, апоневрозы). В лечебной практике растирание содействует ускорению рассасывания отложений, затвердений и скоплений тканевой жидкости, особенно в области суставов, а также увеличению подвижности в них, растяжению рубцов, спаек кожи. По рекомендации врача растирание (если нет противопоказаний) используется в массаже суставов у пожилых людей, когда наблюдаются их скованность, боли определенного происхождения и другие отклонения.

Растирание — основной прием в массаже здоровых и больных суставов, применяемый при перегрузках связочно-суставного аппарата, травмах и микротравмах, когда возникающие отечность, затвердения приводят к уменьшению амплитуды движений и болезненности.

В восстановительном сеансе массажа после физических упражнений растирание, усиливая кровообращение, способствует более быстрому окислению и удалению из организма недоокисленных продуктов распада в обмене веществ.

Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо стараться выполнять его вверх по току лимфы.

Виды растирания: прямолинейное и спиралевидное растирание «щипцами»; прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев (четыре к одному, когда растирают четыре пальца и продвигаются к большому, являющемуся для них опорой, и один к четырем, когда растирает большой палец, который движется к четырем, служащим для него опорой), по желанию выполняется и с отягощением; прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев, в том числе с отягощением; подушечками и буграми больших пальцев; основанием ладони; граблеобразное; подушечками больших пальцев.

Прямолинейное и спиралевидное растирание «щипцами». Выполняется одной рукой, которая устанавливается над суставом в виде арки и скользит вверх, массируя большим пальцем наружную сторону сустава, а четырьмя — внутреннюю.

Прямолинейное подушечками пальцев. Этот прием используется для растирания суставов, ахиллесова сухожилия, межреберных промежутков. При растирании коленного сустава, когда массируемый лежит на спине, массажист стоит сбоку, положив на коленный сустав широко раскрытую ладонь так, чтобы большой палец был с наружной стороны, а остальные четыре пальца — с внутренней. Сначала четыре пальца, опираясь на большой палец, делают прямолинейное растирание, затем большой палец, опираясь на четыре пальца, делает то же растирание с другой стороны сустава.

Прием можно делать с отягощением. Когда растирание выполняется четырьмя пальцами, все пальцы отягощающей руки накладываются на них ладонной поверхностью, когда растирание делается большим пальцем, все пальцы отягощающей руки накладываются на него. Отягощение усиливает давление на массируемые ткани и уменьшает утомление рук массажиста.

Кругообразное подушечками пальцев. Выполняется на тех же участках тела и при том же положении пальцев массажиста, что и прямолинейное растирание, только движения не прямолинейные, а кругообразные. Круговые движения как одним пальцем, так и четырьмя делаются по направлению от себя, с обязательной опорой на большой палец (когда растирают 4 пальца) или на 4 пальца (когда растирает большой). Этот прием можно выполнять и с отягощением, которое накладывается так же, как и при прямолинейном растирании.

Подушечками и буграми больших пальцев. Прием проводится на коленном и голеностопном суставах, на ахиллесовом сухожилии. При массаже коленного сустава массажист стоит продольно около стопы. Растирание выполняется одновременно с двух сторон сустава двумя руками. Они плотно прикасаются к боковым поверхностям сустава подушечками и буграми больших пальцев. Это растирание может быть и кругообразным, если движение выполняется только подушечками больших пальцев или только буграми. Подобным образом прямолинейное растирание подушечками и буграми больших пальцев проводится на голеностопном суставе.

При растирании ахиллесова сухожилия массажист также стоит продольно, руки накладывает с обеих сторон сухожилия, прижав к нему подушечки и бугры больших пальцев. Движения выполняются вдоль сухожилия сначала подушечками, потом буграми больших пальцев. Остальные пальцы поддерживают ногу снизу у голеностопного сустава.

Растирание подушечками больших пальцев (прямолинейное и спиралевидное) выполняется на спине, шее — вдоль позвоночного столба, на крестце.

Основанием ладони. Прием применяется на суставах, связках, сухожилиях, а также на фасциях. Он может выполняться прямолинейно, зигзагообразно и кругообразно.

Вспомогательные приемы растирания: гребнеобразное; штрихование; строгание; пиление; пересекание.

Гребнеобразное. Может выполняться прямолинейно, спиралевидно, одной рукой или двумя, а также с отягощением. Применяется на фасциях, местах, мало орошаемых кровью, и на суставах.

Штрихование. Проводится подушечками концевых фаланг 2–3 или 2–4 пальцев. Пальцы при этом выпрямлены, максимально разогнуты и находятся под углом 30 градусов к массируемой поверхности. Давление производится короткими поступательными движениями как продольно, так и поперечно. Применяется в области рубцов кожи, атрофии отдельных мышечных групп, заболеваниях кожи, вялых параличах.

Граблеобразное. Прием применяется в основном на спине. Для этого массажист кладет кисти с широко разведенными пальцами с двух сторон от позвоночного столба и подушечками пальцев делает зигзагообразное движение вниз к пояснице. У поясницы пальцы обеих рук сгибаются под прямым углом к ладони, и выполняется прямолинейное растирание тыльной стороной пальцев вдоль спины по направлению к шее.

Строгание. Выполняется одной или двумя руками. Кисти устанавливаются друг за другом и поступательными движениями, напоминающими строгание, погружаются в ткани подушечками пальцев, производя их растяжение, смещение. Прием «строгание» применяется на обширных рубцах и при заболеваниях кожи (псориаз, экзема), где требуется исключить воздействие на пораженные участки, при атрофии отдельных мышц и мышечных групп.

Пиление. Производится локтевым краем кисти или обеих кистей. При пилении двумя руками кисти следует установить так, чтобы ладонные поверхности были обращены друг к другу и находились на расстоянии 1–3 см, после чего производить ими пилящие движения в противоположных направлениях. Между кистями должен образоваться валик из массируемой ткани. Если данный прием проводится лучевыми краями кисти, то это называется пересеканием. Применяются оба эти приема в области крупных суставов, спины, живота, бедра, шейного отдела.

Методические рекомендации:

1. Приемы растирания проводят медленнее, чем поглаживание, но значительно интенсивнее.

2. При растирании направление движения не определяется ходом лимфатических путей, оно может совершаться в любых направлениях.

3. Массирующая рука при растирании сохраняет плотный контакт с кожей, чего достигают при массаже без применения смазывающих средств, особенно при массаже малоподвижных тканей.

4. Растирание в зависимости от показаний может быть поверхностным и глубоким. Сила давления зависит от угла наклона массирующей руки — возрастание происходит при большем угле наклона. Увеличить давление можно также с помощью наложения одной руки на другую (отягощения).

5. Растирание всегда комбинируют с поглаживанием, так как при болевых ощущениях в области патологического очага поглаживание уменьшает боль, способствует расслаблению тканей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Виды массажа лица | Центр современной косметологии «Верона»

Сегодня в арсенале женщин есть множество инновационных методик, позволяющих долгие годы сохранять молодость. Но, несмотря на все эти филлеры и лазеры, есть методы, которые не сдают свои позиции на протяжении веков. Речь идет о массаже.

Массаж – это самая приятная процедура, которая при этом является еще и эффективной.

Чем полезен массаж лица?

• Массаж вызывает прилив крови к разминаемому участку, а это значит, что кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что способно улучшить е состояние.
• Он ускоряет движение лимфы. Таким образом, происходит удаление токсинов, уменьшается отечность.
• Проработка глубоких слоев подтягивает овал лица и способствует разглаживанию мелких морщин.
• Ручной массаж снимает напряжение мышц, которое является причиной головной боли и напряжения глаз.

Какие существуют техники проведения массажа для лица?

• Классический массаж

Эта техника включает поглаживания, растирания и разминание кожи, проводимые по массажным линиям, и заканчивается похлопываниями. Его проводят сеансами с использованием крема или массажного масла.

• Скульптурирующий массаж

Эта техника включает поглаживания и надавливания и глубокие разминания мышц. Она эффективна при борьбе со вторым подбородком и хорошо подтягивает овал лица. Такой массаж могут делать только профессионалы.

• Щипковый массаж

При выполнении этого массажа подушечками пальцем выполняются щипки. Это стимулирует улучшение кровообращения и лимфооттока.

• Лимфодренажный массаж

Эта техника включает поглаживания и надавливания, которые проводят по линиям движения лимфы. Этот массаж снимает отеки, убирает синяки под глазами и улучшает цвет лица.

Для проведения этого массажа используют банки, с помощью которых и прорабатывается кожа лица. Он улучшает кровообращение и лимфоотток, в результате чего кожа становится упругой, а овал лица подтягивается.

• Японский массаж асахи

Эта техника включает глубокие надавливания с помощью двух пальцев. При этом основной упор делается на открытие энергетических каналов. Помогает избавиться от мышечных зажимов и улучшить состояние кожи.

Эта техника включает проработку мышц лица, как снаружи, так и изнутри через полость рта. В результате мышцы приобретают упругость, контур лица подтягивается, а мимические морщины и носогубные складки значительно уменьшается.

Чтобы получить ощутимый результат, массаж лица назначают курсами от 5 до 20 процедур и повторяют их несколько раз в год.

Массаж Виды Формы Методы Массажа Нетрадиционный массаж

Масса́ж (от фр.  masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Следует помнить, что массаж является медицинской процедурой (услугой). Кроме того, что массаж должен быть сделан вам правильно специалистом, нужно также понимать, что правильное поведение после массажа: после массажа нельзя застужать мышцы, часто стоит себя ограничить в нагрузках, держать осанку и другие особенности поведения должен вам подсказать массажист при выполнении того или иного вида массажа, в противном случае вы можете принести вред своему организму.

Кроме того, надо понимать, что, если заболела спина, часто массаж не является панацеей – нужно обратиться к врачу, так как причина боли может быть, к примеру, в воспалении мышц, поражении герпесом и другими недугами – часто в таких случаях массаж противопоказан.  

К сожалению большое количество людей имеет весьма поверхностное понимание о действие массажа на организм человека и нередко злоупотребляют им.

Поэтому если у вас есть какие-то сомнения относительно вашего состояния здоровья. То лучше обратиться к врачу, который проведет осмотр и даст рекомендации относительно видов медицинского массажа, количестве его применения и поддерживающий эффект медицинской процедуры упреждениях и образе жизни.

Массаж это поддерживающая процедура, которая позволяет повысить тонус в мышцах, размять суставы, потянуть сухожилия, при некоторых видах массажа разбить жировые отложения, но без правильного питания и поддержки эффект будет временным, а частые бесконтрольные воздействия массажа на проблемные зоны приведут к снижению иммунитета организма к данному виду заболеваний (проблем) или усилению функции по выработке дополнительных веществ (тканей) для возмещения утраченных при массаже, к примеру жировой ткани. Решение проблем со здоровьем – это комплекс как медицинских так и поведенческих процедур.

В нашей статье мы расскажем о видах массажа, формах массажа и методах массажа.

Статья Урологический массаж СПб

Статья Гинекологический массаж СПб

Статья Виды массажа

Статья Формы и методы массажа

Санатории с хорошими масажистами

Массаж Приморский район Санкт-Петербурга

Растирание — Курсы массажа в Уфе

                                         Растирание

                             

Из предыдущей статьи  Вы узнали, что классический массаж (лечебный, профилактический) состоит из четырех видов приемов,  и познакомились с поглаживанием.  

Растирание выполняется после хорошего полного поглаживания, занимающего 10 % времени всего времени массажа. Это более интенсивный, глубокий прием.  При растирании рука не скользит по коже, а растягивает, сдвигает, смещает её. При выполнении приема обязательно должно быть смещение кожи в виде кожной складки. Он направлен на разогрев всех слоев тканей, усиление кровообращения в них.                

Растирание — подготовительный прием перед разминанием. Как хорошо Вы выполнили его, зависит возможность качественного разминания,  эффективность разминания. Оно должно согреть мышцы перед предстоящим разминанием. Качественно выполненный этот этап массажной процедуры позволит хорошо разогреть ткани, усилить кровообращение, быстро уменьшить молочную кислоту в мышцах, подготовить ткани, мышцы к разминанию.

Приемы растирания выполняются поверхностно и глубоко. Даже при поверхностном исполнении обязательно должно быть смещение кожи, кожная складка. Несоблюдение этого правила сводит его к поглаживанию.

На этот прием приходится 30-40% процентов времени массажа. Выполняется он  различными частями руки — кончиками пальцев, большим пальцем, всей ладонью, локтевым краем кисти, лучевым краем кисти, кулаком.

Растирание оказывает глубокое воздействие. Его исполнение  усиливает кровообращение, улучшаются обменные процессы в коже, мышцах, делая их эластичными, упругими, подвижными.   

Прямолинейные растирание выполняется, как  поглаживание, по току лимфы, по направлению к лимфатическим узлам. Нельзя массировать лимфатические узлы. При выполнении непрямолинейных приемов не учитывается направление тока лимфы.

Не рекомендуется длительное растирание одного участка тела, что может привести к неприятным ощущениям. Для усиления действия и более глубокого  действия можно выполнять с отягощением, помогая второй руки.

Выделяют следующие виды растирания:

• Прямолинейное – этот прием выполняется прямолинейно различными частями руки, одним или несколькими пальцами, ладонью, кулаком.

• Гребнеобразное — этот вид выполняется тыльной поверхностью собранных в кулак фаланг пальцев. При возвращении рук, пальцы распускаются в исходном положении.

• Граблеобразное – следует исполнять подушечками всех широко расставленных пальцев кисти. Движения пальцев массажист может  выполнять прямолинейно, зигзагообразно, спиралеобразно. Ладонь массажиста расположена под углом 30 градусов к массируемой поверхности. Прием используется реже, чем прямолинейное исполнение, при массаже мышц межреберья, при массировании на голове по методике через волосы, а также, если на теле пациента есть дополнительные образования и надо обойти препятствие, например, родинку.

• Щипцеобразное используется только на определенных поверхостях, выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, применяется при растирании маленьких поверхностей: пальцы, ухо, нос, ахиллово сухожилие или другие сухожилия.

• Пиление исполняется одной или двумя руками локтевым краем кистей, расположенных на расстоянии 1-3 см. Движения в противоположных направлениях. Следите, чтобы при исполнении приема обязательно был кожный валик из массируемых тканей.

• Пересекание – прием выполняется, как и пиление, но лучевым краем кисти, большой палец широко отведен в сторону.

• Штрихование – выполняется короткими прямолинейными движениями, максимально разогнутыми пальцами преимущественно на рубцах.

• Выжимание –  делается локтевым или лучевым крае краем ладони, всей ладонью, двумя руками (с отягощением). Выжимание направлено на ликвидацию отека, лимфодренаж. При отеке выжимание начинают с вышележащих отделов, расположенных ближе к лимфатическим узлам. Выжимании на мышцах обязательно должны быть по ходу мышечных волокон.

• Спиралеобразное, зигзагообразное, кругообразное – приемы выполняются соответствующим образом пальцами, одним пальцем, всей ладонью, кулаком.

Растирание следует с осторожностью применять после травм, при отеках, застое лимфы, при различных заболеваниях. Прием хорошо сочетается с сауной, баней.

Всем этим приемам, умению их применять вас обучат в школе массажа «ГРАНТ».

Центр занятости населения Республики Татарстан

ПОРТАЛ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ ЗАНЯТОСТИ РТ ЦЗН г. КАЗАНИ Филиал ЦЗН Г. КАЗАНИ ПО СОВЕТСКОМУ РАЙОНУ ЦЗН АВИАСТРОИТЕЛЬНОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ ЦЗН ВАХИТОВСКОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ ЦЗН КИРОВСКОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ ЦЗН МОСКОВСКОГО РАЙОНА ЦЗН НОВО-САВИНОВСКОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ ЦЗН ПРИВОЛЖСКОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ ЦЗН Г. АЛЬМЕТЬЕВСК ЦЗН Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ Филиал ГКУ ЦЗН Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ ПО ТУКАЕВСКОМУ РАЙОНУ ЦЗН Г. НИЖНЕКАМСКА КАМСКО-ПОЛЯНСКИЙ ОТДЕЛ ЦЗН Г. НИЖНЕКАМСК ЦЗН Г. АЗНАКАЕВО ЦЗН Г. БАВЛЫ ЦЗН Г. БУГУЛЬМЫ ЦЗН Г. БУИНСКА ЦЗН Г. ЕЛАБУГА ЦЗН Г. ЗАИНСКА ЦЗН Г. ЗЕЛЕНОДОЛЬСК ЦЗН Г. ЛЕНИНОГОРСКА ГКУ ЦЗН г. НУРЛАТ ЦЗН Г. ЧИСТОПОЛЬ ЦЗН АКСУБАЕВСКОГО РАЙОНА ЦЗН АКТАНЫШСКОГО РАЙОНА ЦЗН АЛЕКСЕЕВСКОГО РАЙОНА ЦЗН АЛЬКЕЕВСКОГО РАЙОНА ЦЗН АПАСТОВСКОГО РАЙОНА ЦЗН АРСКОГО РАЙОНА ЦЗН АТНИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН БАЛТАСИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН ВЕРХНЕУСЛОНСКОГО РАЙОНА ЦЗН ВЫСОКОГОРСКОГО РАЙОНА ЦЗН ДРОЖЖАНОВСКОГО РАЙОНА ЦЗН КАЙБИЦКОГО РАЙОНА ГКУ ЦЗН Кукморского района ЦЗН ЛАИШЕВСКОГО РАЙОНА ЦЗН МАМАДЫШСКОГО РАЙОНА ЦЗН МЕНДЕЛЕЕВСКОГО РАЙОНА ФИЛИАЛ ГКУ «ЦЗН МЕНДЕЛЕЕВСКОГО РАЙОНА» ПО АГРЫЗСКОМУ РАЙОНУ ЦЗН МЕНЗЕЛИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН МУСЛЮМОВСКОГО РАЙОНА ЦЗН НОВОШЕШМИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН ПЕСТРЕЧИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН РЫБНО-СЛОБОДСКОГО РАЙОНА ЦЗН САБИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН САРМАНОВСКОГО РАЙОНА ЦЗН СПАССКОГО РАЙОНА ЦЗН ТЕТЮШСКОГО РАЙОНА Филиал государственного казенного учреждения «Центр занятости населения Тетюшского района» по Камско-Устьинскому району ЦЗН ТЮЛЯЧИНСКОГО РАЙОНА ЦЗН ЧЕРЕМШАНСКОГО РАЙОНА ЦЗН ЮТАЗИНСКОГО РАЙОНА Кукмара районының халыкны эш белән тәэмин итү үзәге дәүләт казна учреждениесе

Основные техники и приемы массажа: растирание, растирание, разминание, вибрация, перкуссия.

Растирание Растирание Разминание Вибрация Удар. В курс массажа входят маневры, которым уделяется больше внимания. В зависимости от навыков они используются для физиотерапии, эстетики или спорта
Базовые техники и приемы массажа

Постепенность — это принцип, которого следует придерживаться в процессе лечения и в последующих сеансах: хорошо начинать с легких маневров, постепенно увеличивая силу и интенсивность маневров.Помните, что быстрый ритм вызывает повышение тонуса, подготовку к физическим нагрузкам, в то время как медленный ритм оказывает обезболивающее и расслабляющее действие.
Маневры массажа: Прикосновение, Растирание, Разминание, Вибрационная перкуссия.

СЕНСОРНЫЙ.

Начинается и заканчивается массаж прикосновением. Прикосновение — это легкое скользящее давление руки на кожу. Основная цель — успокоить и успокоить человека. Фактически, умелым гармоничным движением можно воздействовать на сенсорные и болевые окончания, снижая их чувствительность.Таким образом можно подготовить человека к следующим действиям.

Практический совет: лучше использовать две руки одновременно или поочередно. Цель состоит в том, чтобы обеспечить непрерывность маневра. рука должна быть вытянута и задействована на всю ширину, включая пальцы. В случае использования одной руки рекомендуется поддерживать пациента другой рукой, чтобы обеспечить непрерывность прикосновения. Отсоединение руки подразумевает прерывание энергетического контура, создаваемого массажистом клиента.

РЕЗИНЫ.

Это маневр, похожий на прикосновение. Существенная разница заключается в интенсивности и прилагаемой силе. Наиболее решительное давление оказывает прямое влияние на лимфатическое и венозное кровообращение. в результате стимулируются лимфатические сосуды, а также стимулируется венозный возврат. По этой причине важно, чтобы направление трения было направлено в направлении самого венозного кровообращения.
Практический совет: следите за направлением венозного возврата, следите за направлением мышечных волокон.Возврат в исходное положение необходимо выполнять легким прикосновением, не отрывая рук.

СЦЕПЛЕНИЕ

При касании и растирании руки перемещаются по телу, во время сцепления руки сохраняют фиксированное положение в точке. Единственное допустимое движение — это то, что разрешено пределами самой кожи. В основном перемещается только кожа, текущая на подкожных поверхностях. Эффект от этого маневра зависит от давления, которое мы оказываем, и от точки, в которой он применяется.Основная функция сцепления заключается в том, чтобы отделить спайки шрамов от кожи, таким образом улучшается васкуляризация, и ткани легко видят друг друга. Очень часто этот тип сцепления предотвращает расширение мышц, укрепляя мышечную структуру кости и не позволяя полностью расслабить мышцы.
Практический совет: на мелких суставах рекомендуется использовать только кончики пальцев и особенно кончики пальцев. Для увеличения давления можно накладывать дюймы.Если вы собираетесь проработать мышцы, вы также можете использовать руки внахлест. На особенно сокращенных мышцах, в зависимости от случая, можно использовать пальцы или суставы. Время пребывания в различных точках варьируется от 1 до 6-7 секунд и повторяется не менее 5-6 раз

ТЕСТО.

Техника состоит в взятии и перемещении мышцы в поперечном направлении, оказывая противоположное давление между различными пальцами. Делать это можно только при наличии мышечной массы.В этом случае можно выделить две формы замеса: поверхностный и глубокий.

Щипание Если вы хотите размять небольшие участки, вы выполняете технику, называемую щипанием. Этот маневр выполняется между кожей и подкожно с помощью большого и указательного пальцев вместе с другими пальцами, захватывающими кожу. Это также полезно для отслоения кожных и подкожных спаек. Эта техника оказывает стимулирующее действие на кожу с сосудорасширяющим действием

Глубокое замешивание.обычно используется на больших площадях. Давление на мышечную ткань выше, и лучше использовать поочередно обеими руками (когда одна берет листья другой). Разминание оказывает дренирующее действие, поскольку сжимает и сжимает мышцы, высвобождая жидкость

В то время как защемление оказывает большее стимулирующее действие на кожу с рефлекторным сосудорасширяющим действием, глубокое разминание имеет больший дренажный эффект, так как оно освобождает мышцы от жидкости.

УДАР

Перкуссия выполняется с серией очень быстрых и коротких постукиваний между ними.Интенсивность должна быть переменной, как и сила, прилагаемая в соответствии с желаемым эффектом. Вы можете использовать пальцы, край ладони ладони в положении чашки.
Седативное или стимулирующее действие перкуссии. Если мы используем кончики пальцев, то согнутые пальцы обладают успокаивающим действием. В отличие от режущей руки перкуссия сильнее и оказывает возбуждающее действие. В обоих случаях эффект улучшения сократимости и метаболизма мышц действует рефлекторно на артериальный круг.Стимулирующее действие также зависит от нервной системы

ВИБРАЦИЯ

Цель вибрации — передавать короткие и быстрые движения, которые перемещают подкожную клетчатку и встряхивают тело в соответствии с приложенной силой. Его можно проводить кончиками пальцев всей рукой. Вибрационное воздействие начинается с ближайшей части и передается в самую дальнюю часть. Вибрации могут быть вертикальными или горизонтальными. На конечностях упражнение осуществляется путем встряхивания конечностей и передачи вибрационного движения на все мышечные массы.Эффект будет успокаивающим или стимулирующим, в зависимости от амплитуды и энергии самой вибрации.
Все люди разные. Каждый массаж, каждая процедура должна быть адаптирована к человеку.

Общие консультации

Все люди разные, с разными потребностями. Всегда адаптируйте массаж к конституции и темпераменту пациента. Ко всем без различия всегда следует применять только одну характеристику: всегда рекомендуется начинать массаж мягко и заканчивать одинаково.В центр лечения должны быть вставлены самые сильные лечебные средства.

Ваш путеводитель по наиболее распространенным типам массажных мазков — Блог

Хотя почти все виды массажных движений предназначены для расслабления и снятия мышечного напряжения, между методами есть несколько ключевых различий. В этом блоге Elements of Rockville Center объясняет разницу между несколькими наиболее распространенными типами.

6 массажных движений, которые вы, вероятно, испытывали до

1.Effleurage

Эффлераж — это мазок, который используется практически во всех модальностях. При этом массажист использует свои руки, суставы и / или предплечья для выполнения длинных плавных движений по вашему телу.

Поскольку он относительно мягкий, его часто используют в начале массажа, чтобы нанести лосьон или масло, а также облегчить тело во время сеанса. Когда мышцы начнут расслабляться, давление от гребков, скорее всего, усилится.

2. Петриссаж

Петриссаж — это разминание, скручивание и отжимание ткани большими пальцами и костяшками пальцев массажиста.

Петриссаж, поскольку он отлично помогает при расслаблении мышечных узлов, часто широко используется во время глубокого массажа тканей. Другие преимущества петриссажа включают усиление кровотока и лимфатический дренаж в той области тела, которая подвергается обработке.

3. Трение

Трение также является одним из наиболее распространенных массажных движений, используемых для ослабления мышечных узлов. Массажист быстрыми движениями растирает обеими руками обрабатываемую часть тела, чтобы согреться, помогая мышцам расслабиться и расслабиться.

4. Tapotement

Tapotement состоит из массажиста, который мягко, ритмично постукивает по телу кулаками, боковой стороной ладоней или сложенными ладонями.

Он используется для стимуляции мышечных нервов и улучшения кровообращения и, как правило, используется только изредка во время массажа.

5. Вибрация

При вибрации массажист кончиками пальцев или пяткой руки совершает возвратно-поступательные движения по вашей коже.Это можно делать быстро или медленно, в зависимости от ваших личных предпочтений и цели массажа.

Это помогает расслабить мышцы в особенно напряженных областях, обычно в пояснице или плечах.

6. Фасциальные техники

Фасциальные техники используются для ослабления и заживления фасции, типа соединительной ткани, которая окружает каждую мышцу и кость тела. Для задействования фасции используется несколько различных массажных движений:

• «C» Поклон : большие пальцы массажиста соединены вместе, а остальные пальцы сжимают вашу кожу.Они осторожно тянут вашу кожу и прижимают большие пальцы рук к ткани
• Cross Hand Fascial Stretch : массажист нежно прижимает ладони к коже, пока она не натянется.
• Ход «J»: терапевт удерживает суставы суставов в форме буквы «J» и увеличивает давление на вашу кожу. Этот метод фокусируется на самых глубоких слоях тканей, поэтому его часто используют экономно

Это одни из наиболее распространенных типов массажных движений, которые вы, вероятно, испытаете во время следующего массажа.Не забывайте доверять выполнение этих техник только лицензированным массажистам, иначе может произойти травма.

Закажите следующий массаж сейчас!

Заявление об ограничении ответственности: Elements of Rockville Center не является организацией профессиональных медицинских работников. Все авторитетные утверждения в этом блоге связаны с их источниками.

Body of Beverly Hills Wellness: мануальные терапевты

5 самых простых методов массажа

Чтобы стать квалифицированным и лицензированным массажистом, необходимо пройти программу терапевтического массажа после окончания средней школы или после получения аналогичных документов.Затем, после прохождения программы, массажист может подать заявку на получение лицензии, а затем и лицензии на ведение бизнеса, если они захотят заниматься соло.

На протяжении всего этого процесса обучение массажиста редко когда-либо прекращается, поскольку существует множество различных техник, стилей и инструментов, используемых при проведении массажа. Более того, обучение на массажиста — не шутка; от вас потребуется овладеть множеством этих техник и продолжать их оттачивать.

Как и любой другой вид искусства, массаж очень похож на создание искусства.Применяемые движения и давление сродни мазкам кисти на картине, и, если они выполнены умело, могут быть оценены в обоих случаях.

Однако не все хотят продолжить профессиональную карьеру в массажной терапии, а вместо этого хотели бы хорошо изучить несколько техник, чтобы иметь возможность хорошо выполнять определенный вид массажа. Для пар, семей и друзей существует множество техник начального уровня, которые можно легко выполнять дома, не рискуя физической безопасностью соответствующего клиента.

Эта статья расскажет вам о наиболее распространенных и эффективных методах массажа, которые вы можете попробовать на своем партнере после утомительного рабочего дня. В качестве альтернативы вы можете использовать эти методы, чтобы расслабиться и восстановить силы в трудные, полные стресса дни, чтобы на следующий день лучше.

Итак, без лишних слов, вот пять из самых популярных техник массажной терапии, используемых сегодня.

1. Замес

Пожалуй, самый простой способ разминания для любителей: разминание включает в себя использование больших пальцев или ладоней для оказания давления на различные части тела.Идея состоит в том, чтобы оторвать мышцу от кости, что помогает уменьшить мышечные спазмы. Техническое название замешивания — Petrisage, которое чаще всего используется в учебниках по массажной терапии.

Замес — одна из первых техник, которым когда-либо учили студентов, изучающих массажную терапию, и поэтому освоить ее немного легче, чем другим. Однако скорость и интенсивность давления на кожу и мышцы также являются важными факторами, которые необходимо изучить.

Если вы делаете кому-то массаж, один из способов узнать, какое давление и скорость следует использовать, — это спросить клиента о его предпочтениях.В противном случае вы можете начать с регулировки давления и скорости в зависимости от того, как клиент реагирует на массаж.

Помните, как массажистка, вы всегда должны следить за тем, чтобы человек, которому вы делаете массаж, не испытывал боли или дискомфорта. Начните с легкого давления и более медленных скоростей, а затем продолжайте работать в соответствии с тем, что вам говорит ваш клиент.

2. Вытягивание (легкое / глубокое поглаживание)

Это еще один метод, который довольно часто используется в салонах, салонах и на станциях массажистов.Это включает в себя небольшое давление на кожу руками. В этой технике руки должны оставаться плоскими, когда они скользят по телу, и для дополнительного комфорта можно использовать масла или кремы.

Effleurage часто используется в начале и в конце массажа для достижения максимального комфорта и расслабления для клиента. Цель состоит в том, чтобы расслабить мышцы для других, относительно более интенсивных техник, а также стимулировать кровообращение в различных частях тела.

Если вы хотите узнать, как применить эту технику в своем массаже, просто начните с легких успокаивающих движений по телу, держа руки плоско открытыми. Вы можете использовать круговые движения, чтобы нежно массировать кожу и в некоторой степени усилить давление, если клиент хочет.

При использовании с чуть большим давлением эту технику можно использовать для снятия мышечных узлов и напряжения с тела. Эта техника обычно используется в различных стилях массажа, например, в шведском.

3. Трение

Как следует из названия, техника трения по существу требует использования больших пальцев, которые обычно движутся по кругу, оказывая давление по мере продвижения. Этот метод используется для стимуляции кровообращения в организме, а также для лечения боли в мышцах и суставах.

Потирая кожу большими пальцами, вы, по сути, обрабатываете локализованные части тела, особенно жесткие мышцы или болят суставы.При более сильном давлении растирание может быть включено в массаж глубоких тканей для снятия скованности и / или дискомфорта в более глубоких слоях мышечной ткани.

Различные типы движений могут подпадать под технику трения, если вы используете два больших пальца. Эти движения, хотя и схожи во многих отношениях, на самом деле можно назвать разными техниками в зависимости от того, как и когда они используются массажистами во всем мире.

Например, растирание также можно назвать подкатегорией замешивания, иначе называемой более глубоким поколачиванием.

4. Нарезка или нарезание резьбы

Постукивающий массаж обычно используется в спортивном массаже, так как это один из лучших методов улучшения кровообращения в организме. Во время этого массажа массажист быстрыми движениями постукивает руками по различным частям тела, особенно по спине, бедрам и ягодицам.

При постукивающем массаже руки можно сложить чашкой так, чтобы касались кожи только края ладони и кончики пальцев, или постукивая по коже, когда руки кладут рядом.В зависимости от того, что чувствует ваш клиент лучше, вы можете адаптировать метод для использования определенного способа постукивания.

Еще одна вещь, которую следует помнить при использовании техники постукивания, — это быстрое ритмичное постукивание. Вы также можете согнуть или выпрямить руку в зависимости от того, что нравится вашему клиенту, а также от силы давления, которое вы оказываете.

Иногда вы можете сосредоточиться на одной части тела, которая является особенно жесткой и болезненной для клиента. Возможно, вы захотите совместить постукивание с рубящим движением, при котором значительная сила давления применяется к меньшей области тела.

5. Вибрация или тряска

Наконец, эта техника в некотором смысле очень похожа на постукивание, поскольку она также включает в себя ритм. Используя руки на большой площади (например, на спине) или пальцами (на лице), вы должны слегка встряхнуть мышцы с довольно высокой скоростью, чтобы имитировать вибрацию, проходящую через указанную область.

Эта техника обычно не требует большого давления, так как основная идея состоит в том, чтобы успокоить мышцы и нервы тела.Кроме того, эту технику также рекомендуют многие терапевты для массажа вокруг рубцов и даже над ними.

Следовательно, если вы массируете человека, чувствительного к более сильной боли, тогда использование вибрационной техники будет идеальным. Это не только не вызовет дискомфорта для клиента, но и доставит его нервам то облегчение, в котором он отчаянно нуждается.

Как и в случае с другими техниками, описанными выше, массажист должен убедиться, что его клиент не испытывает никакой боли во время массажа.Лучший способ сделать это — напрямую общаться с клиентом.

Вместо этого нужна помощь профессионала? Запишитесь на прием сегодня в Body of Beverly Hills Wellness, посетив нашу веб-страницу здесь: https://www.bodyofbeverlyhillswellness.com/.

Растирание правильно: гериатрический массаж

Сьюзан К. Дженкинс

Что приходит на ум, когда вы слышите слово «массаж»? Расслабляющий день в спа-салоне? Уютный магазин в неблагополучном районе города? А как насчет гериатрического массажа? Хотя это не первое, что приходит в голову большинству людей, такая практика может помочь многим вашим клиентам.

Что такое гериатрический массаж?

В некотором смысле гериатрический массаж напоминает более легкую форму шведского массажа, но есть некоторые важные отличия. Гериатрический массаж включает в себя легкое растирание мягких тканей руками для улучшения кровообращения, облегчения боли и увеличения диапазона движений, но при этом используются специальные техники, разработанные для стареющей кожи и мышц. К характеристикам гериатрического массажа можно отнести:

• Перед процедурой массажист должен проконсультироваться с медицинской бригадой клиента, чтобы узнать о любых проблемах, которые могут возникнуть во время массажа.
• Массажисту нужна гибкость в позиционировании стареющих клиентов. Некоторые клиенты могут быть не в состоянии легко встать или встать с массажного стола, и, возможно, необходимо изучить варианты.
• Расположение тела важно. Например, человека с респираторными проблемами не следует помещать в положение лежа, а человеку следует работать со спиной в сидячем положении или лежа на боку.
• Следует избегать длинных раздирающих движений, потому что с возрастом кожа истончается.Может быть более подходящей техника, называемая взбиванием, которая сочетает в себе ритмичные поглаживания и легкое поднятие и сжатие кожи.
• В большинстве случаев методы растяжки не используются.
• Хотя основное внимание уделяется мягким движениям, иногда могут потребоваться более сильные движения, например, для улучшения гибкости плеч.
• Сеансы должны быть короткими — обычно не более 30 минут.

Преимущества гериатрического массажа

Пожилые люди склонны к развитию возрастных заболеваний, которые ограничивают их физические возможности и вызывают нарушение кровообращения.Гериатрический массаж может помочь некоторым людям восстановить определенные физические функции и подвижность. Кроме того, многие пожилые люди одиноки, обеспокоены или подавлены, а гериатрический массаж может обеспечить комфорт пожилым клиентам, лишенным прикосновений, и улучшить их качество жизни. Другие преимущества гериатрического массажа включают:

• Ускорение восстановления после травмы или болезни
• Увеличение продолжительности и качества сна
• Ослабление беспокойства и улучшение сенсомоторных функций после инсульта
• Уменьшение физических признаков возбуждения (напр.g., шагающий, блуждающий, сопротивляющийся) у больных Альцгеймером
• Улучшение лимфотока, что увеличивает выведение токсичных веществ из организма

Есть также некоторые свидетельства того, что гериатрический массаж может влиять на память. Повторяющиеся прикосновения могут помочь пожилым людям — особенно тем, кто страдает болезнью Альцгеймера — сохранить некоторую память тела, а это, в свою очередь, может вызвать вспоминание других воспоминаний.

Предупреждения

В целом гериатрический массаж считается безопасным для большинства пожилых людей; однако следует помнить о некоторых предостережениях.

• Боль в икроножной мышце при нагревании может быть признаком флебита, и ее следует не массировать.
• Если у клиента есть тромб или аневризма, необходимо получить разрешение врача, прежде чем этот клиент сможет получить массаж.
• Не выполняйте массаж глубоких тканей пожилым людям, так как их кожа тоньше и легче рвется.
• делать не массаж:
• открытые язвы, кожные язвы или ожоговые раны
• экзема или невыявленные высыпания
• место травмы или операции
• болезненность, увеличение лимфатических узлов

Каждый клиент индивидуален, и важно оценивать каждого индивидуально, чтобы определить, является ли гериатрический массаж подходящим дополнением к программе ухода.

Сьюзен К. Дженкинс — писатель-фрилансер и редактор, специализирующаяся на медицине, фармации и здравоохранении. С ней можно связаться по адресу [email protected].

Шоколадный массаж и его преимущества

Массаж — это давление на части тела с использованием различных техник, таких как разминание, растирание и постукивание. В основном это делается руками, хотя современные методы не требуют использования рук. Это давление применяется для работы суставов и мышц и снятия с них напряжения.Люди, специализирующиеся на массаже, известны как массажисты.

Изначально это был способ расслабиться, но теперь массаж имеет множество терапевтических целей. Следовательно, это уже не только роскошь, которую предлагают даже клиники. Однако лучше не путать это с физиотерапией, поскольку это две разные вещи. Мы знаем, что он снижает стресс, боль и мышечное напряжение. Тем не менее, они также используют его для лечения травм, среди прочего, от беспокойства и бессонницы.

Различные виды массажа

Существует много видов массажа, но некоторые из них более распространены, чем другие. К популярным из них относятся шведский массаж, массаж горячими камнями, массаж глубоких тканей, точечного массажа, спортивный массаж и массаж кресла. Шведский массаж нежный и обычно предназначен для людей, чувствительных к прикосновениям. Он включает в себя разминание, вибрацию, постукивание, техники пассивных суставов и глубокие круговые движения.

В терапии горячими камнями используются нагретые камни для снятия напряжения и снятия мышечных болей.Камни либо кладут на разные участки тела, либо удерживает терапевт во время массажа. Между тем, глубокие ткани требуют давления. Это полезно для людей с напряженными мышцами, болезненными ощущениями или травмами. Это более интенсивное, чем большинство других.

Для точки давления они фокусируют массаж на определенных частях тела, которые вызывают боль в других областях. Эти части известны как спусковые механизмы или точки давления. Для достижения желаемого эффекта терапевт использует широкие плавные движения в сочетании с глубоким давлением.Они используют его для заживления травм и снятия хронических болей. Несмотря на то, что основное внимание уделяется конкретным частям, результат является общим.

Кресло массажное с акцентом на плечи, шею и спину. Это быстрый тип, который способствует расслаблению. Вы сидите на уникальном стуле таким образом, чтобы получить доступ к вашей спине, и терапевт использует среднее давление. Именно этот тип вдохновил массажное кресло. Сейчас он широко используется с отзывами ведущих массажистов в отрасли.

Спортивный массаж — это вид массажа, используемый спортсменами для лечения или предотвращения мышечных травм.Это потому, что он не только снимает боль и напряжение, но и увеличивает гибкость. Это также включает глубокое давление с успокаивающими движениями. Другие виды — тайский, шиацу, рефлексотерапия, рейки, ароматерапия и массаж для беременных.

Что это за покалывание во время массажа? (Подсказка: это хорошая вещь!)

Вы лежите на столе, наслаждаясь мягкой музыкой и ощущением сильных рук терапевта. Вы действительно можете почувствовать, как ваш стресс уходит, когда вы глубоко вздохнете и расслабитесь во время массажа.

Но подождите — что это за странное покалывание?

Если с вами такое когда-либо случалось, вы можете смутиться (или даже встревожиться) — это естественно. В конце концов, мы обычно связываем покалывание с плохими вещами, такими как защемление нерва или плохое кровообращение.

Нередко во время массажа ощущается покалывание в руках или ногах. Вы также можете почувствовать покалывание в позвоночнике, голове и шее или в конечностях.

Что это значит? Вам стоит волноваться? Или это означает, что в вашем теле происходит что-то хорошее? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой публикации, так что продолжайте читать!

Связь между мышцами и нервом

Ваши мышцы составляют 30-40% от вашего общего веса, что делает их самым большим органом чувств в вашем теле.Между тем, все связано с помощью миллиардов сенсорных нейронов, которые берут начало в вашей центральной нервной системе.

В чем смысл? Ваши мышцы и нервы удивительным образом связаны между собой через периферическую нервную систему. Любое движение, которое вы делаете, будь то вдох или марафонский бег, становится возможным благодаря стимуляции нервов.

Допустим, вы хотите пошевелить пальцами. Ваш мозг посылает сигнал через вашу нервную систему, чтобы активировать мышцы руки и предплечья.Нервные окончания выделяют химическое вещество, известное как ацетилхолин, которое заставляет мышцы сокращаться.

Результат? Ваши пальцы шевелятся. И самое удивительное то, что вся эта связь между вашим мозгом, нервами и мышцами происходит в течение нескольких миллисекунд.

Так что же вызывает это чувство покалывания?

Теперь вы понимаете, как нервы влияют на мышцы, но знаете ли вы, что тот же процесс может происходить и в обратном направлении?

Ваши мышцы и другие мягкие ткани (сухожилия, связки и фасции) полны нервных окончаний.Когда вы делаете массаж и манипулируете этими мягкими тканями, он может активировать нервы в мышцах или даже вызвать нервную активность в других областях.

Еще одним фактором, вызывающим ощущение покалывания, является усиление кровотока. Улучшение кровообращения — еще одно замечательное преимущество массажной терапии. Когда новый кровоток доставляет кислород к напряженным или поврежденным мышцам, ткани начинают расслабляться и заживать.

Чем здоровее становятся ваши мышцы, тем лучше будут функционировать пораженные нервы. В местах скопления мышц или плохого кровообращения вы можете испытать временное покалывание, онемение или даже зуд во время массажа.Все это признаки того, что ваша нервная система снова активируется.

Какой вид массажа вам следует делать, если вы хотите испытать эти преимущества на себе? Массаж глубоких тканей или терапия триггерной точки являются двумя наиболее вероятными способами создания этого ощущения покалывания.

Но не забывайте: даже если вы не чувствуете «покалывания» во время массажа, это все равно приносит вашему телу мир добра!

Успокойте нервы с помощью простого массажа

Как видите, покалывание во время массажа — это не просто нормально — это очень хорошо! Это означает, что ваши мышцы, нервы и система кровообращения функционируют должным образом.

Все эти разговоры о покалывании заставили вас с нетерпением ждать следующего массажа? Наши опытные терапевты готовы помочь вам почувствовать себя на высоте.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть наши цены и пакеты, или позвоните нам по телефону 970-748-1600, чтобы задать вопрос или записаться на следующую встречу.

История массажной терапии | Журнал массажной терапии

Что вы знаете об истории своей профессии? Если вы, как и большинство массажистов, просто несколько общих ссылок на древних греков и человека из Швеции по имени Линг.Еще меньше известно о том, как профессия массажиста развивалась в Америке — многие считают, что она зародилась в 1970-х годах в Калифорнии.

Реальная история того, как массажисты пришли туда, где мы находимся сегодня, полна бесчисленных сюрпризов и интересных персонажей, как семейная история, уходящая корнями в поколения. Мы можем видеть себя в наших предшественниках и, понимая нашу историю, распознавать силы, которые сформировали нашу профессию в настоящий момент.

Глубокое понимание истории важно для массажистов, становящихся современными профессионалами в области здоровья и хорошего самочувствия.Знание того, откуда вы пришли, — суть вашей профессиональной идентичности — обеспечивает прочную основу, на которой вы можете добросовестно двигаться в будущее.

Вспоминание о былых временах также подстегивает «моменты ага», поскольку мир прошлого открывается, и мы впервые понимаем, как возникло то, что мы видим сегодня. Наша профессия становится более понятной — разнообразие, независимость, целостная точка зрения, склонность к естественному исцелению и уникальность нашего призвания массажистов.

Прослеживание профессиональной линии массажистов в Америке сегодня возвращает нас к колониальным временам и продолжается оттуда через поколения практикующих врачей, продвигающихся до наших дней. Прогресс на протяжении десятилетий находился под влиянием национальных и мировых событий, достижений науки и медицины, а также религиозных и социальных движений — более широкого контекста, в котором жили и работали массажисты прошлого.

Я проведу вас через десять самых важных моментов в истории профессии массажиста.

Один.

Мы начинаем в колониальные времена. Как занятие, массажная терапия восходит к 1700-м годам, когда предшественников современных массажистов называли каучуками. Каучуки были экспертами в лечении ортопедических проблем с ручным трением и трением. Вы можете взглянуть на их влияние на массажную терапию следующим образом: они основали профессию, из которой впоследствии развилась профессия массажиста.

Медицинские каучуки обычно использовались женщинами, нанимаемыми хирургами для помощи в реабилитации пациентов после операций, а также при лечении хромоты и заболеваний суставов.У Каучуков было мало образования, но он обладал способностями к практической терапии. Их основные методы были простыми, но были изменены для получения различных эффектов. Каучуки включали в свои процедуры движения суставов, чтобы увеличить диапазон движений и заставить хромых пациентов снова ходить.

До того, как законы о медицинском лицензировании ограничили их практику, некоторые каучуки работали независимо, конкурируя с обычными врачами. Они находили клиентов в своих городах и городских кварталах, в основном из уст в уста, и многие из них стали успешными предпринимателями.Это была одна из немногих профессий, которыми в то время женщины могли зарабатывать себе на жизнь вне дома. На смену каучукам в начале 1900-х гг. Постепенно пришли более образованные и высококвалифицированные массажистки и массажисты.

Два.

Мануальный терапевт другого типа, называемый медицинским гимнастом, прибыл в Америку в 1850-х годах и поднял практическое лечение на новый уровень. Медицинские гимнасты использовали систему движений и манипуляций, разработанную Пером Хенрихом Лингом из Швеции, для укрепления здоровья, предотвращения болезней и лечения болезней и травм.Они были выпускниками двухлетней образовательной программы в Королевском центральном институте в Швеции (основано в 1813 г.), которая включала изучение анатомии и физиологии, гигиены (здоровья), патологии, предписаний движений и работу в клиниках и больницах. Эта модель образования использовалась при создании школ подготовки медицинских гимнастов в Соединенных Штатах, таких как знаменитая гимназия Posse в Бостоне, открывшаяся в 1890 году.

Подход шведского движения был научным и целостным — два принципа, которые остаются глубоко укоренившимися в этой области сегодня.Линг настаивал на том, чтобы предписания в отношении движений и манипуляций основывались на анатомии и физиологии и подтверждались клиническими испытаниями и измерениями. Он также верил в единство человека — тела, разума и духа — и что движение глубоко влияет на человека в целом, поддерживая или восстанавливая здоровье. Медицинские гимнасты заложили основу уникальной профессии высококвалифицированных специалистов-практиков за пределами традиционной медицины.

Три.

Титулы «массажист» и «массажист» стали обычным явлением в 1880-х годах и относились к мануальным терапевтам, обученным манипуляциям с мягкими тканями, разработанным европейским врачом по имени Иоганн Мезгер.Мезгер выделил классические категории техник массажа: поколачивание, петриссаж, трение и тапотемент. Вибрация была добавлена ​​позже. Вскоре медицинские гимнасты включили массаж в свой общий подход, комбинацию, которую иногда называют механотерапией.

К началу 1900-х годов в Америке массаж стал доминирующим термином для мануальной терапии в целом, а массажист и массажист для практических специалистов, получивших образование в традициях Линга и Мезгера. Массажистки и массажисты продолжали работать как в рамках традиционной медицины в качестве помощников врачей, так и в частной практике в качестве независимых практикующих врачей.Огайо был первым штатом, в котором массаж стал «ограниченной отраслью медицины», а Агнес Бриджит Форбс стала первой лицензированной массажисткой в ​​Северной Америке в 1916 году.

Четыре.

Массаж стал связан с магнетизмом и магнитным исцелением в конце 1800-х годов. Считалось, что магнетизм — это божественная исцеляющая сила, передаваемая больному пациенту через прикосновение и движение. Магнитные целители либо проводили руками по телу без контакта, либо в некоторых случаях использовали легкие прикосновения и поглаживания, чтобы стимулировать жизненную энергию.Магнитные массажисты объединили эту раннюю форму энергетической работы со стандартным массажем. Идея о том, что массаж может придать жизненную силу, усилила его целостный характер и расширила понятие массажа, включив в него энергетическую терапию. К 1900-м годам концепция магнетизма в значительной степени исчезла из учебников по массажу.

Пять.

Массаж и гидротерапия имеют давнюю связь. Гидропатия требовала, чтобы банщики применяли низкоквалифицированные виды трения и трения как часть лечения.Отсюда сегодня многие спа-услуги, такие как обертывания и скрабы. Когда в конце 1800-х годов водные процедуры получили более научную основу, их стали называть гидротерапией.

Массаж и гидротерапия часто сочетались в комплексном лечении различных заболеваний и травм, и для их проведения нанимались массажисты и массажисты. Независимые практикующие массажисты начали включать в свои услуги различные виды гидротерапии, в частности, различные виды ванн.Реформаторы здравоохранения в 1890-х годах выступали за такие естественные подходы к укреплению здоровья и в качестве альтернативы традиционной медицине.

Шесть.

Знакомый общий массаж всего тела, проводимый на мягком столе с клиентом под драпировкой, был неслыханным до 1880-х годов. Общий массаж возник в знаменитом «Лечении отдыха» от состояния под названием неврастения, разновидности изнурительной меланхолии, распространенной среди светских женщин в конце 19 века. Самая экстремальная форма лечения отдыхом включала принудительный постельный режим, обильное кормление и устранение всех раздражителей, которые, как считалось, могли возбуждать психическое состояние пациента.

Во время постельного режима делался общий массаж всего тела для кровообращения и повышения аппетита пациента, что-то вроде замены физических упражнений. Rest Cure в конечном итоге потерял популярность, но поколение женщин и мужчин с хорошими связями познакомились с общим массажем для выздоровления после болезни, омоложения и в качестве общей меры здоровья.

Популярность общего массажа значительно увеличила спрос на независимых массажистов и массажистов в начале 1900-х годов.Этот вид общего массажа является предшественником современного оздоровительного и расслабляющего массажа.

Семь.

Шведский массаж развился к 1930-м годам. Это был не то, что мы сегодня называем шведским массажем, а целая система физиотерапии. Шведские массажисты и массажисты использовали манипуляции с мягкими тканями, движения, гидротерапию и электротерапию для различных применений, от общего укрепления здоровья до лечения заболеваний и реабилитации травм. Они работали физиотерапевтами в традиционной медицине (до получения лицензии на физиотерапию в 1950-х годах), а также в YMCA, общественных банях и спа, а также салонах красоты.Многие открыли частные практики в своих кварталах в виде поликлиник и салонов красоты.

До 1950-х годов врачи регулярно направляли пациентов к шведским массажистам и массажистам. В это же время Американская ассоциация массажистов и массажистов (созданная в 1943 году и ныне Американская ассоциация массажистов) начала закладывать основы современной профессии в Соединенных Штатах, устанавливая образовательные и этические стандарты для этой области.

В 1954 году AAMM опубликовал заявление о политике, в котором утверждалось право массажисток и массажистов практиковать независимо от организованной медицины и подтверждалась полезность шведского массажа как естественного метода исцеления.

Восемь.

Термины массажная терапия и массажист начали заменять прежние обозначения профессии в 1960-х годах. К тому времени титулы массажиста и массажиста приобрели дурную славу, а массажный салон, когда-то невинный ярлык для массажного бизнеса, назывался домом проституции.

В 1958 году AAMM сменила название на Американскую ассоциацию массажа и терапии, и с этого момента поощряла называть профессию массажиста и практикующих массажистов.Знак «&» был исключен в 1983 году, что усилило идентичность единой профессии как терапевтического массажа. Термин терапия в целом определялась как укрепление здоровья и охватывала весь спектр применений, предусмотренных Лингом более века назад.

Звание массажиста было легко понято широкой общественностью и помогло придать этой области легитимность как профессию в области здравоохранения.

Девять.

С 1970 по 2000 год в области массажной терапии произошел период трансформации.Контркультурное движение 1960-х породило поколение, ищущее большего смысла в своей жизни, и возродило интерес к естественному исцелению.

Движение за человеческий потенциал, воплощенное в Институте Эсален в Калифорнии (основано в 1962 г.), способствовало развитию новых видов мануальной терапии, таких как массаж Рольфинг и Эсален. Практические подходы из Азии, включая точечный массаж из Китая, шиацу из Японии и аюрведический массаж из Индии, были приняты в Америке.

Термин «работа с телом» был придуман для обозначения всего разнообразия мануальных методов лечения, появившихся в этот период.Велнес-движение, фитнес-бум, беспокойство по поводу нездорового стресса и рост альтернативной медицины — все это способствовало растущему общественному интересу к массажной терапии, которая расширила его возможности, включив различные методы массажа.

Растущий потребительский спрос на массажную терапию и растущее число мужчин и женщин, желающих стать массажистами, оживили область, которая в какой-то мере стала застойной.

Десять.

Зарождающаяся профессия массажиста приобрела более определенную форму в 1990-х годах, когда были созданы различные организации для дальнейшего укрепления основы профессии, в том числе, например, The Massage Therapy Foundation, чье сосредоточение на исследованиях помогло лучше количественно оценить преимущества массажной терапии.Кроме того, в профессии массажиста все больше и больше штатов принимали законы о лицензировании, начиная с 17 в 1990-х годах и заканчивая 45 сегодня.

Это постановление, среди прочего, как и более тщательные исследования и повышение осведомленности потребителей, помогло еще больше узаконить профессию массажиста в сфере здоровья и хорошего самочувствия.

Понимание некоторых поворотных моментов в истории профессии массажиста — один из способов лучше понять, где мы находимся сегодня.Эти 10 моментов не отражают всей истории массажной терапии, но дают вам общее представление о том, как развивалась эта профессия, что может помочь нам лучше ориентироваться в будущем.