Точная причина СВДС неизвестна, но наиболее подтвержденная теория состоит в том, что это может быть связано с комбинацией трех ключевых факторов:

• Возраст – В большинстве случаев СВДС страдают младенцы в возрасте до 6 месяцев, часто в возрасте от 2 до 4 месяцев.
• Окружающая среда – Такие факторы, как место и способ сна младенца, могут представлять опасность.
• Уязвимость — Основное состояние здоровья, которое может сделать младенца более уязвимым к факторам окружающей среды.

Исследователи обнаружили сильную связь между СВДС и низкой активностью фермента бутирилхолинэстеразы (БХЭ) в крови младенцев. Это первая известная уязвимость для SIDS, которую можно обнаружить до возникновения SIDS. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, можно ли использовать измерение БХЭ для предотвращения СВДС.

Является ли СВДС причиной того, что дети не должны спать на животе?

Да. Хотя точная причина СВДС неизвестна, многие исследователи считают, что когда дети спят на животе, это может блокировать их дыхательные пути, прерывать дыхание или заставлять их повторно вдыхать воздух. Повторное вдыхание воздуха опасно, потому что оно вызывает падение уровня кислорода и повышение уровня углекислого газа.

Обычно повышение уровня углекислого газа заставляет ребенка просыпаться и поворачивать голову, чтобы получить необходимый ему кислород. Но некоторые дети не реагируют, когда у них низкий уровень кислорода. Если ребенок не может получать достаточное количество кислорода, может возникнуть СВДС.

Итак, какая установка для сна самая безопасная? Каковы безопасные позы для сна ребенка? Читайте дальше, чтобы узнать ответы.

Безопасный сон для младенцев означает соблюдение азбуки:

По данным Американской академии педиатрии (AAP), лица, осуществляющие уход, могут способствовать более безопасному сну младенцев, следуя Азбуке безопасного сна.

А: Один. Ваш ребенок всегда должен спать один. Это означает отсутствие совместного сна (или совместного сна), мягких игрушек и других игрушек.

Б: Назад. Ваш ребенок всегда должен спать на спине, а не на животе или боку.

C: Детская кроватка пуста. Ваш ребенок должен спать в кроватке без бортиков, подушек, одеял и игрушек. Ребенок всегда должен спать в кроватке или люльке, а не на взрослой кровати, диване, подушке или другой мягкой поверхности.

Когда и где детям безопасно спать: ответы на часто задаваемые вопросы

Самое замечательное в азбуках сна то, что они просты и запоминаются. Но, вероятно, у вас все еще есть несколько вопросов о вашем ребенке и сне. Здесь мы ответим на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

Может ли ребенок спать в качелях или автокресле?

Малыш не должен спать в качелях или в автокресле в течение длительного периода времени — и уж точно не всю ночь. Автокресла, качели и подобные изделия поддерживают ребенка в сидячем положении. А поскольку мышцы шеи ребенка могут быть не полностью развиты, они могут быть не в состоянии выдержать вес своей головы, в результате чего ребенок будет сутулиться. Сползание может привести к удушью.

Но если малыш вздремнет на качелях или отправится в сонную страну, пока вы едете на ближайшую встречу, ничего страшного. Просто убедитесь, что вы внимательно следите за ними и что это ненадолго.

Безопасно ли использовать приспособление для позиционирования младенцев или клин?

Нет. Никогда не бывает безопасно использовать клин или позиционер, чтобы удерживать ребенка в определенном положении для сна.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) настоятельно предостерегает от использования позиционеров для сна младенцев, поскольку они увеличивают риск удушья. Даже если вы найдете продукт, на котором написано, что он снижает вероятность СВДС, вам все равно следует держаться подальше. FDA не одобрило никаких позиционеров для сна для младенцев.

Когда пеленание или использование спальных мешков безопасно?

Пеленание — или заворачивание младенца в легкое одеяло — часто используется как способ успокоить или успокоить ребенка, а также побудить его лежать лицом вверх. AAP говорит, что пеленание может быть безопасным и полезным, если все сделано правильно.

Но как только ваш малыш начинает пытаться переворачиваться, обычно в возрасте около двух месяцев, пора перестать пеленать. Это связано с тем, что если вашему ребенку удается перевернуться в пеленании, у него нет свободных рук, чтобы помочь ему перевернуться, что может увеличить риск удушья.

Спальные мешки или удобные одеяла — отличный способ согреть ребенка, и их можно использовать с первого дня. Если спальный мешок позволяет полностью двигать ручками и ножками вашего ребенка, его можно использовать неограниченное время. Но если вы используете носимое одеяло, которое плотно прижимает руки или ноги вашего ребенка к телу, его следует заменить на более свободное, когда ребенок начинает переворачиваться.

При пеленании или использовании переносных одеял следите за тем, чтобы малышу не было слишком жарко. Несмотря на то, что ваш ребенок крошечный и спит без одеял, его не нужно укутывать перед сном. Укладывая их для сна, добавьте на один слой больше, чем нужно взрослому, чтобы чувствовать себя комфортно, и не надевайте все головные уборы. Если они потеют или их кожа горячая на ощупь, пришло время отказаться от связывания.

Можно ли новорожденному спать с соской?

Сон с пустышкой безопасен для детей всех возрастов.

Если ребенок не хочет пустышку, не заставляйте его — просто попробуйте еще раз, когда он подрастет. И не забудьте про пустышки, прикрепленные к одежде, мягкие игрушки или одеяла, отправляя малыша в страну грез. Пустышки, прикрепленные к чему-либо, увеличивают вероятность удушения и удушья.

Также важно отметить, что есть подходящее время, чтобы ввести пустышку. Если вы кормите грудью, соска может запутать рот вашего ребенка. Поэтому, прежде чем вводить пустышку, убедитесь, что ваш ребенок умеет кормить грудью и получает достаточно грудного молока. Если вы кормите из бутылочки, соску можно сразу ввести.

Предотвращают ли пустышки СВДС?

По данным AAP, исследования показывают, что пустышки могут помочь снизить вероятность СВДС, даже если пустышка выпадает изо рта ребенка. Так что уложите ребенка спать с соской, но не беспокойтесь о том, чтобы положить соску обратно, если он выплюнет ее во сне.

Когда ребенку безопасно спать на животе или на боку?

Самое безопасное положение для сна ребенка — на спине. Таким образом, вашего ребенка всегда следует укладывать спать на спину в течение первого года его жизни.

Конечно, в какой-то момент ваш ребенок начнет переворачиваться во сне. Если ваш ребенок постоянно переворачивается на живот во время сна и ему не менее трех-четырех месяцев, вам не нужно переворачивать его на спину, пока он спит. Но даже если ребенок продолжает переворачиваться во сне, всегда кладите его на спину в течение первого года жизни.

Когда ребенку безопасно спать с одеялом или мягкой игрушкой?

Рекомендуется хранить мягкие или свободные постельные принадлежности подальше от спящих детей, по крайней мере, в течение первого года жизни. Но как только вашему ребенку исполнится год, есть еще несколько важных рекомендаций, которым нужно следовать.

Для начала не заваливайте кроватку одеялами. Продолжайте оставлять место для сна ребенка как можно более свободным. Одно одеяло и специальная мягкая игрушка — это нормально, но больше не нужно — и это может быть опасно.

Выбирая одеяло для сна, ищите маленькое и легкое. Избегайте утяжеленных одеял и одеял со свободными завязками или лентами по краю.

Если вам интересно, когда давать ребенку подушку, подождите, пока он не перейдет из кроватки в кроватку, что обычно происходит в возрасте от 18 месяцев до четырех лет.

Когда ребенку безопасно спать на диване или в кресле?

Ответ на этот вопрос: Никогда. Поскольку они мягкие и покрыты трещинами и щелями, кушетки и кресла чрезвычайно опасны для младенцев.

Когда безопасно помещать ребенка в свою комнату?

Несмотря на то, что не рекомендуется делить кроватку с ребенком, рекомендуется держать поблизости его кроватку или люльку. По данным AAP, настоятельно рекомендуется спать в одной комнате с вашим ребенком, по крайней мере, в течение первых 6–12 месяцев его жизни — и может снизить риск СВДС на целых 50%.

Другие советы по безопасному сну для младенцев

Помимо азбуки безопасного сна, существуют и другие рекомендуемые способы снижения вероятности СВДС. Вот некоторые из них:

Кормить грудным молоком до шести месяцев

Исследования показывают, что диета вашего ребенка также может иметь значение. В AAP говорится, что дети, которых кормят исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни, имеют меньший риск СВДС.

Конечно, кормить грудью не всегда легко, и совершенно нормально, если вы не можете или не хотите кормить грудью. Вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка.

Если вы хотите кормить грудью, но у вас ничего не получается, попросите поддержки по грудному вскармливанию у детского врача или консультанта по грудному вскармливанию. Они помогут убедиться, что ребенок получает достаточно еды, и могут дать рекомендации по захвату груди, выработке молока и многому другому.

Своевременно обновлять прививки

Данные свидетельствуют о том, что иммунизация может защитить детей от СВДС. Поэтому соблюдайте график вакцинации детей.

Не полагайтесь на продукты, которые утверждают, что снижают риск СВДС

Нет проверенных продуктов, помогающих снизить риск СВДС. Можно использовать некоторые из этих продуктов, если вы убедитесь, что они соответствуют потребительским стандартам безопасности. Но продолжайте азбуку безопасного сна и другие меры по обеспечению безопасности вашего ребенка.

Когда снижается риск СВДС?

Ваш ребенок подвержен риску СВДС с момента рождения до первого дня рождения, но вероятность СВДС выше у детей младшего возраста. Итак, может быть, вам интересно, каков риск СВДС через пять месяцев? Каков риск СВДС в шесть месяцев? Каков риск СВДС в девять месяцев? По данным AAP, вот когда происходит смерть от СВДС:

• От одного до четырех месяцев: 72% смертей от СВДС
• В возрасте от пяти до шести месяцев: 18% смертей от СВДС
• В возрасте от семи до 12 месяцев: 10% смертей от СВДС

Несмотря на то, что дети младшего возраста подвергаются наибольшему риску СВДС, все же важно соблюдать правила безопасного сна в течение первого года жизни ребенка.