Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ? ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ. Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠ½Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ β ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . Π‘ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ: Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° β Π½ΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π°, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ.
Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ? ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»ΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΊΠ²Π°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ), ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉΒ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π» Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°?
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ?
- ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ: ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅), Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅: ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ: ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ? ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅: Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ β ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ! Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π½ΠΎΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ 60-80% ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ β ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΉ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ?
Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ? ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ? ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΎΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°!
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ: Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. Π Π½Π΅ Π·ΡΡ! ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
- ΠΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ
- ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°! ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ! ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ :
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° β Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ΅ΠΉΠ» Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ! ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ.
ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ β ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ β Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎΡΡΠΌΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ!
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅.
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° Π·Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ!
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎ, Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ?
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π°:
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ?
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ»ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Π΄Π΅ΡΡ!
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ?
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ:
- Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ
- Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°! ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ
Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ? ΠΠ°-Π΄Π°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ?
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°!)
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ?
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½. ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ½Π° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΡΠΌΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π»ΡΠΏΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!
Π Π²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ: Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ!
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π€ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Π³?
Π ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ: Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°!
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° ΠΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Ρ ΠΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° 5 Π·ΠΎΠ½: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ β ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!
ΠΠ°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ΅: Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π½ΠΎΡΠ° β ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Β«ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ:
- ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎ
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ
- Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΡΠΌ
Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ!
ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? Π’ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ: Β«Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10% ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΠ°Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ» Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Β«Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Β» Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΒ» Π½Π°Ρ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΡΒ» Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ°), ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π».
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π² Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ: ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ : ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ!
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ? ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΎΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 8-12 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ! Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°.
Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ: ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅! ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅!). ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ: ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ. ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ Π² Π½Π΅ΠΌ β ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ? ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ
ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½? Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6-8 Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈΒ» β Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΒ», ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ: Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Ρ
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ), ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ, Π° Π²Ρ β Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π²ΡΠ°Π³Π°Β» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ β Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!