Содержание
Изучаем подгузник. О чем расскажет стул грудничка?
С рождением ребенка у мамы появляется масса страхов, связанных со здоровьем малыша и правильностью ухода за ним. Эти страхи несложно развеять.
Молодые родители с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника… Знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша — нужно лишь уметь «читать между строк», то есть понимать знаки организма.
Что такое нормальный стул новорожденного
Пока малыш живет и развивается в материнской утробе, в его кишечнике накапливается меконий. Он представляет собой однородную дегтеобразную массу темно-оливкового, почти черного цвета, практически без запаха. В его состав входят сгущенные клетки слизистой кишечника, проглоченные малышом околоплодные воды и пр. В норме меконий начинает выделяться из кишечника крохи уже после рождения и потому называется еще первородным калом (иногда меконий выделяется внутриутробно: при неблагоприятном течении родов или в самом конце беременности кислородное голодание плода является причиной преждевременного опорожнения кишечника, в этом случае меконий попадает в околоплодные воды и окрашивает их в зеленый цвет).
После установления у мамы активной лактации стул малыша постепенно становится зрелым, как правило, проходя через стадию переходного. Переходным называют стул, который сочетает в себе черты первородного кала и зрелого стула, он имеет кашицеобразную консистенцию, желто-зеленый цвет и кислый запах. Зрелый стул отличается чистым желтым цветом, однородной кашицеобразной консистенцией (ее часто сравнивают с негустой сметаной), запахом кислого молока. Частота его тем выше, чем моложе ребенок: в первые недели после рождения опорожнение кишечника может происходить практически после каждого кормления, то есть за сутки достигать 5-8, а иногда и 10 раз.
Постепенно стул становится реже примерно до 1-3 раз в сутки, однако существует редкий вариант нормы, когда материнское молоко настолько полно усваивается организмом малыша, что в его кишечнике почти не накапливается непереваренный остаток. В этом случае опорожнение кишечника может происходить 1 раз в несколько дней, иногда даже раз в неделю. Это связано с тем, что только достаточное наполнение толстого кишечника отходами (непереваренными остатками пищи) является сигналом к сокращениям стенок кишки, приводящим к опорожнению. Именно поэтому кишечник должен сначала «накопить» остатки, чтобы потом выбросить их наружу. Как правило, такая особенность усвоения материнского молока становится очевидной у малышей не ранее 1,5-3 месяцев. Оговоримся: частоту стула 1 раз в несколько дней можно считать нормой только при соблюдении трех условий: при полностью естественном вскармливании (то есть малютка не получает ничего, кроме материнского молока), возрасте не менее 1,5 месяцев и отсутствии любых признаков нездоровья — болей и вздутия в животе, дискомфорта и трудности при опорожнении кишечника, — то есть когда кроха хорошо кушает, правильно набирает в весе и его ничего не беспокоит.
Стул при искусственном или смешанном вскармливании может ничем не отличаться от нормального зрелого стула при грудном вскармливании или же иметь более «взрослый», гнилостный запах, более густую консистенцию и более темный, коричневатый цвет. Опорожнение кишечника при смешанном или искусственном вскармливании должно происходить не менее 1 раза в сутки, все прочее считается запором.
Теперь, когда мы познакомились с «идеальным» протеканием процесса, необходимо познакомиться и с возможными отклонениями от такового.
Зелень в стуле
Нередко бывает, что «правильный» вид стула долго не устанавливается, и кал даже на фоне активной лактации у матери долго сохраняет черты переходного, то есть имеет явный зеленоватый оттенок, иногда в нем также обнаруживается слизь. Причин для этого можно выделить несколько.
- Недоедание (так называемый «голодный» стул). Часто это происходит из-за недостатка молока у матери. Факторами, усложняющими для малютки «добывание» молока из груди, могут также стать плоские и втянутые соски, тугая грудь, особенно после первых родов.
- Преобладание в рационе кормящей женщины фруктов и овощей в сравнении с другими продуктами.
- Воспаление слизистой кишечника у малыша. Весьма частой причиной этого является перенесенная во время беременности и /или родов гипоксия (кислородное голодание) плода. Это патологическое состояние затрагивает многие ткани в организме, в том числе и слизистую кишечника, которая потом довольно долго восстанавливается. Кроме того, воспаление слизистой кишечника может быть вызвано влиянием синтетических веществ — ароматизаторов, красителей и консервантов и любых искусственных соединений, присутствующих в рационе мамы, проникающих в грудное молоко и оказывающих влияние непосредственно на слизистую кишечника, т. е. употребление мамой продуктов, содержащих синтетические добавки: колбасных изделий, копченостей, всех видов консервов, соков промышленного производства, молочных продуктов с фруктовыми и другими ароматическими наполнителями. Наконец, весьма распространенной причиной кишечного воспаления является нарушение нормальной микрофлоры кишечника — другими словами, кишечный дисбактериоз (или дисбиоз), когда представителей нормальной микрофлоры становится мало, но размножаются так называемые условно-патогенные микробы, то есть возбудители, которые при неблагоприятных условиях могут вызвать воспаление в кишечнике. В этом случае слизистая страдает в результате влияния условно-болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Риск развития дисбактериоза значительно возрастает, если маме и /или малышу назначались антибактериальные препараты.
Что делать? При наличии зелени в стуле следует в первую очередь исключить недоедание малыша. Разумеется, помимо нарушений стула при этом будут отмечаться и другие симптомы: малыш может проявлять недовольство у груди, если молоко плохо выделяется из соска, он не засыпает после кормления и /или никогда не выдерживает более 1-1,5 часов между кормлениями, у него снижена скорость набора веса и роста. При выраженном недоедании у ребенка может уменьшиться количество мочеиспусканий (в норме оно составляет не менее 6-8 за сутки), моча может быть более концентрированной (в норме она почти бесцветна и имеет лишь незначительный запах). Далее следует поступать по ситуации: при недостаточной лактации — переходить на кормления «по требованию» или «по первому крику», чаще прикладывать кроху к груди, позволять ему находиться у груди столько, сколько он захочет, давать обе груди за одно кормление, обязательно кормить грудью в течение ночи, принимать препараты, стимулирующие лактацию.
При искусственном вскармливании запоры встречаются намного чаще.
Далее следует тщательно проверить мамин рацион. Безоговорочному исключению подлежат все продукты, содержащие в своем составе синтетические добавки. Не следует забывать, что зачастую причиной кишечного воспаления у грудничка могут стать и синтетические витаминные препараты, принимаемые матерью (в том числе для беременных и кормящих), поэтому необходимо исключить и их прием. Также следует позаботиться о том, чтобы количество фруктов и овощей в рационе не преобладало над остальными продуктами (эти «дары земли» содержат в своем составе большое количество кислот, избыток которых в грудном молоке может вызывать воспаление слизистой в кишечнике малютки).
Теперь, когда мы создали все возможные предпосылки для правильного питания крохи, стоит руководствоваться его самочувствием. Если малыш хорошо набирает в росте и весе, его не беспокоят боли в животе и аллергические реакции, он в целом здоров и весел, интересуется окружающим миром соответственно возрасту, тогда на единственный симптом — зеленую окраску стула — можно не обращать внимания: скорее всего, он будет отражать последствия гипоксии или наличие кишечного дисбактериоза у малыша. В человеческом организме, особенно недавно появившемся на свет, все идет по своим законам и с индивидуальной скоростью. Заселение кишечника «правильными» микробами — процесс не одного дня и даже не одной недели, поэтому даже у совершенно здоровых детей переходный стул может сохраняться до месяца и даже больше. Если это не мешает малышу нормально развиваться, можно не вмешиваться в этот процесс. Все равно еще не создано препарата от дисбактериоза лучше, чем материнское молоко. Единственное, что не мешает сделать при затянувшихся признаках дисбактериоза, — сдать материнское молоко на посев, чтобы удостовериться, что оно не содержит болезнетворных микробов (при обнаружении таковых обязательно определяют их чувствительность к антибактериальным препаратам, затем проводится лечение матери наиболее эффективными для данного случая антибиотиками — на этот период грудное вскармливание, как правило, прекращают).
Если же в самочувствии малыша не все благополучно (например, его мучают кишечные колики, или отмечаются кожные аллергические реакции, или же он недостаточно набирает в весе и росте), то следует сдать некоторые анализы — копрограмму и анализ кала на флору (или, как говорят, на дисбактериоз). Копрограмма покажет, как идут процессы переваривания в кишечнике, и может подтвердить наличие воспаления слизистой (о нем будут свидетельствовать повышение числа лейкоцитов в кале, резко кислая реакция, наличие скрытой крови). В анализе на флору основное внимание нужно обращать на наличие и /или количество патогенных микроорганизмов — тех, которые в норме не должны встречаться в кишечнике или количество которых не должно превышать определенные пределы. Число «дружественных» микробов может оказаться совершенно непоказательным, если кал подвергся анализу позже двух часов после сбора. Поскольку именно так и бывает в подавляющем большинстве случаев, то на количество нормальных микробов в данном анализе можно не обращать особого внимания.
Белые комочки в стуле ребенка
Иногда в кале малютки можно увидеть белые комочки, словно кто-то подмешал туда крупенистого творога. Если этот симптом отмечается на фоне нормального физического развития ребенка (хорошо набирает в весе и растет), то он является свидетельством некоторого переедания: в организм поступает больше питательных веществ, чем нужно ему для удовлетворения реальных потребностей (когда грудь предлагают не только для удовлетворения голода, но и любого успокоения). В этом нет ровным счетом ничего плохого, так как организм младенца отлично приспособлен к подобному «перебору»: он попросту выбрасывает лишнее в виде таких вот непереваренных белых комочков. В настоящее время, когда взят курс на кормление «по первому крику», большинство здоровых детей хотя бы время от времени имеют такую особенность стула. Если же этому симптому сопутствует недобор в весе или в росте, особенно если это отставание усугубляется, скорее всего, имеет место ферментативная недостаточность пищеварительных желез, не позволяющая правильно переваривать поступающие питательные вещества. В этом случае педиатр или гастроэнтеролог может назначить заместительную терапию ферментными препаратами.
Иногда в кале малыша можно увидеть белые комочки.
Лактазная недостаточность
Довольно часто родители могут столкнуться с тем, что стул малыша разжижен, водянистый, иногда пенится, имеет более резкий кислый запах, а в некоторых случаях и измененный цвет — горчичный или зеленоватый. На хлопчатобумажной пеленке такой кал оставляет вокруг себя зону обводнения. Нередко стул выделяется небольшими порциями даже при отхождении газов. Кислая реакция кала часто становится причиной упорных опрелостей. Такая картина наблюдается при нарушении переваривания лактозы — молочного сахара, когда по какой-то причине количество лактозы, поступающей в кишечник с маминым молоком, превышает количество фермента лактазы, необходимого для ее переваривания, Это может быть либо при избытке лактозы в молоке (наследственная предрасположенность матери, избыток свежего молока и молочных продуктов в ее рационе), либо при сниженной выработке лактазы пищеварительными железами крохи. Непереваренные углеводы «стягивают» большое количество воды в просвет кишечника, вот почему кал имеет разжиженный, водянистый характер.
Нередко лактазная недостаточность сопровождается кишечным дисбактериозом: кислая реакция кишечного содержимого мешает заселению кишечника правильной флорой, а отсутствие необходимого количества полезных микроорганизмов, в свою очередь, снижает способность к перевариванию углеводов. Если это не мешает развитию малыша (как мы уже говорили, его признаками являются нормальная прибавка в росте и весе, отсутствие кишечных колик и упорных опрелостей), данное состояние вполне можно оставить без лечения. В подавляющем большинстве случаев — лактазная недостаточность является преходящей проблемой и бесследно исчезает с возрастом (примерно к 9-12 месяцам активность пищеварительных желез возрастает настолько, что организм малыша без труда начинает справляться не только с кисломолочными продуктами, но и со свежим молоком). Тяжелые и пожизненные нарушения выработки лактазы практически всегда обусловлены генетически: I о таком варианте наследственного заболевания следует задуматься, если ближайшие родственники в семье страдают лактазной недостаточностью во взрослом возрасте. Для подтверждения диагноза, помимо копрологического исследования, проводится анализ кала на углеводы, При подтвержденной лактазной недостаточности маме в первую очередь следует отрегулировать свой рацион: исключить свежее молоко, при неэффективности этого шага — значительно уменьшить количество кисломолочных продуктов (исключением является сыр, в котором практически отсутствует молочный сахар). Если все названные меры не имеют успеха, врач может назначить заместительную терапию лактазой.
Запоры у грудничка
Запором считается отсутствие самостоятельного стула более суток (разумеется, кроме случаев полного усвоения молока), а также случаи, когда опорожнение кишечника затруднено и сопровождается значительным дискомфортом.
При грудном вскармливании запоры встречаются достаточно редко, и основных причин у них две: неправильное питание матери и нарушения кишечной моторики, в том числе спазм анального сфинктера.
Неправильное питание матери выражается склонностью к продуктам, богатым белками и легко перевариваемыми углеводами, недостатком в рационе пищевых волокон, Поэтому при проявлениях запора у малыша маме следует в первую очередь нормализовать свое питание: отдавать предпочтение крупам (особенно гречке, неочищенному рису, овсянке), цельнозерновому хлебу, включить в рацион отварные овощи. Некоторые продукты (персики, абрикосы, чернослив, курага, инжир, отварная свекла, свежий кефир) обладают выраженными послабляющими свойствами. Во многих случаях они позволят нормализовать не только собственный стул, но и стул малютки.
Если же подобные меры ни к чему не приводят, скорее всего, имеет место нарушение кишечной моторики (гипотония или, напротив, спазм) и /или спазм сфинктера заднего прохода. При спазме сфинктера отхождение газов из кишечника также затруднено, поэтому запору часто сопутствуют выраженные кишечные колики. К сожалению, с этими состояниями практически невозможно бороться домашними способами, так как они связаны с нарушением нервной регуляции тонуса гладких мышц и являются последствиями родовой травмы или неблагоприятного течения беременности. Если им сопутствуют другие симптомы, заставляющие вас обратиться к неврологу (возбудимость или, наоборот, заторможенность крохи, нарушения сна, метеозависимость, нарушения мышечного тонуса и др.), то лечение, назначенное им по поводу неблагополучия центральной нервной системы, часто помогает улучшить и ситуацию с запором, Если при отсутствии стула малыша беспокоят боли и/или вздутие в животе, можно попробовать поставить газоотводную трубочку, что позволит мягко простимулировать анус. При искусственном вскармливании запоры, к сожалению, встречаются намного чаще, так как переваривание молочных смесей представляет собою большую трудность для пищеварительной системы младенца. Во многих случаях нормализовать ситуацию позволяет замена половины суточного рациона малыша кисломолочной смесью (постепенно вводить кислые смеси можно после 3 недель жизни). После 4-6 месяцев жизни можно ввести в рацион малыша отвар и пюре из чернослива, которые помогают справиться с запором в большинстве случаев.
Если названные меры не помогают нормализовать ситуацию (как при естественном, так и искусственном вскармливании), педиатр может назначить и некоторые медикаменты: свечи с глицерином (в первые 6 месяцев жизни разовая доза составляет ¼-½ свечи), дюфалак, микроклизмы «Микролакс».
Вот основные «тайны», которые может таить в себе подгузник вашего крохи. Мы попытались научить вас распознавать некоторые сигналы младенческого организма, но хотим еще раз напомнить: любую диагностику и тем более назначение лечения должен проводить только врач.
Есть ли причины для волнения, если кал у новорожденного зеленый?
Естественно, ребенок не может самостоятельно поведать маме и папе о том, что его беспокоит, почему он плачет, что испытывает. Поэтому состояние его экскрементов становится самым настоящим индикатором – изучая содержимое его подгузника или горшка, можно выяснить, как функционирует его пищеварительная система, в порядке ли его животик. Стул у малыша не всегда стабилен – например, нередко кал у новорожденного зеленый. Давайте вместе попробуем разобраться, чем объясняется такая нетипичная окраска.
Кал новорожденного, зеленый стул и его состояние
Цвет фекалий у младенца находится в прямой зависимости от его рациона (в принципе, так же как и у взрослых). По словам педиатров, если кал у новорожденного зеленый, это может быть обусловлено сразу несколькими факторами. Во-первых, возможно, во время грудного вскармливания ребенку не достается заднее молоко (оно считается более питательным и калорийным). Скорее всего, вы слишком рано отнимаете его от груди – необходимо дожидаться, пока он полностью не опустошит ее. Кал зеленого цвета у новорожденного указывает на тот факт, что кормящая мамочка не придерживается диеты, злоупотребляет жирными и острыми блюдами. Если вы держите малыша на искусственном вскармливании, в странном цвете фекалий нет ничего удивительного – это естественная реакция организма на избыток железа, входящего в состав большинства смесей для кормления. Тот же эффект, кстати, дает прием антибиотиков.
Есть ли причины для волнения?
Если вы обнаружили, что кал у новорожденного зеленый, не стоит сразу же пугаться и собирать вокруг кроватки ребенка врачебный консилиум. Для начала понаблюдайте за тем, как он себя ведет. Вспомните, что вы ели в последнее время. Не предлагали ли чего-нибудь запрещенного малышу? Возможно, пару дней назад вы полакомились салатиком со свежей зеленью? Тогда причин для беспокойства у вас нет. В случае же, если у младенца понос, а его экскременты имеют характерный запах гнильцы, это указывает на определенные проблемы. Скорее всего, у младенца нарушена микрофлора кишечника, то есть, проще говоря, развился дисбактериоз. Тогда вам понадобится медицинский осмотр, причем как можно скорее. Старайтесь не затягивать с визитом в больницу – понос может повлечь за собой повышенную температуру и даже обезвоживание организма.
Как помочь ребенку?
Кал у новорожденного зеленый? Вы можете кое-что сделать для того, чтобы нормализовать цвет и консистенцию стула. Во-первых, тщательно следите за своим рационом. Женщины, которые кормят грудью, нередко очень тяжело переносят пищевые ограничения, однако подумайте: ведь отныне вы несете ответственность не только за себя, но и за еще одного маленького человечка. Постарайтесь хотя бы на время отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать брожение. Если у вас в ходу искусственное вскармливание, попробуйте поменять смесь – возможно, та, которая используется сейчас, не подходит ребенку. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Если проблемы с пищеварением сопровождаются общей вялостью, слабостью, детка капризничает и все время плачет, вызовите врача на дом. Скорее всего, он назначит специальные лактобактерии.
Врачи рассказали о симптомах коронавируса у детей
Диарея и рвота у детей могут указывать на коронавирус, предупреждают китайские врачи. Эти симптомы наблюдают даже тогда, когда у ребенка нет кашля или проблем с дыханием. Своевременный анализ на SARS-COV-2 в этом случае поможет вовремя диагностировать болезнь и, возможно, даже спасти жизнь ребенка.
Диарея и тошнота могут быть основными симптомами COVID-19 у детей, предупреждают врачи из Детской больницы Уханя, а респираторных симптомов может не быть вовсе. Об этом исследователи рассказали в статье в журнале Frontiers in Pediatrics.
«Большинство детей лишь незначительно пострадали от COVID-19, однако в немногих тяжелых случаях часто возникали проблемы со здоровьем. Легко не заметить болезнь на ранней стадии, когда у ребенка нет респираторных симптомов, — говорит один из авторов исследования доктор Вэньбинь Ли. — Основываясь на нашем опыте борьбы с COVID-19, детей с расстройствами желудочно-кишечного тракта, особенно с лихорадкой, стоит проверять на коронавирус».
Авторы работы описали пять случаев, когда в больницы поступали дети с жалобами, не указывавшими на коронавирус.
В одном из них 10-месячный ребенок с высокой температурой страдал от жидкого стула, в последствии на фоне повышения температуры у него появились судороги и развилась пневмония, в стуле появилась кровь. Несмотря на усилия врачей, ребенок умер от полиорганной недостаточности.
Другой ребенок, 5 лет, попал в больницу с острым аппендицитом и перитонитом. Хотя у него не было респираторных симптомов, он контактировал с больной COVID-19 бабушкой. Дальнейшее обследование показало, что у мальчика была также коронавирусная пневмония.
У третьего ребенка, 8 месяцев, не было кишечно-желудочных симптомов — он страдал от судорог, которые врачи сначала связали с недавней травмой головы. Обследование показало кровоизлияние в мозг и коронавирусную пневмонию.
Четвертым стал мальчик одного года, который в течение шести дней страдал от диареи, рвоты и лишь под конец — от одышки. Симптомы указывали скорее на ротавирусную инфекцию, но спустя неделю лечения анализы показали положительный результат на SARS-COV-2. Ребенок находился на ИВЛ, ему проводили очистку крови. Это был первый случай тяжелого протекание COVID-19 в Китае.
У пятого ребенка, двухмесячного младенца, наблюдались сонливость и диарея на протяжении нескольких дней. В больнице врачи обнаружили пневмонию, тест на SARS-COV-2 оказался положительным.
Во всех случаях, кроме первого, детей удалось спасти.
«Эти дети попадали в отделение неотложной помощи в связи с другими симптомами. Но у всех оказалась пневмония и положительный анализ на COVID-19, — говорит Ли. —
Важно, что в четырех из пяти случаев симптомы пищеварительного тракта были первым проявлением этой болезни».
Авторы работы надеются, что врачи смогут использовать эту информацию для быстрой диагностики и изоляции пациентов с похожими симптомами, что поможет вовремя начать лечение и уменьшит передачу инфекции.
Исследователи также связывают желудочно-кишечные симптомы с дополнительным потенциальным путем инфицирования.
«Желудочно-кишечные симптомы, которые наблюдались у этих детей, могут быть связаны с распределением рецепторов и путем передачи инфекции, — поясняет Ли. — Вирус заражает людей через рецептор ACE2, который можно обнаружить в определенных клетках легких, а также кишечника. Это позволяет предположить, что COVID-19 может инфицировать пациентов не только через дыхательные пути, но и через желудочно-кишечный тракт при контактной или фекально-оральной передаче».
Кроме того, дети и подростки подвергаются гораздо большему риску осложнений от COVID-19, чем считалось ранее, предупреждают исследователи из Ратгерского университета в США.
«Идея, что COVID-19 щадит молодежь — просто ложь,
— говорит педиатр Лоуренс К. Кляйнман. — Чаще заболевают дети, у которых есть хронические заболевания, в том числе ожирение. Но дети, не имеющие хронических заболеваний, также подвержены риску. Родители должны серьезно относиться к вирусу».
Исследователи рассмотрели случаи заболевания у 48 детей и подростков. Более 80% из них страдали от хронических заболеваний — ожирения, диабета, иммунодефицита. Из них 40% была необходима специализированная помощь из-за задержек развития и генетических аномалий.
Более 20% пострадали от отказа двух и более систем органов из-за COVID-19, почти 40% понадобилась интубация или ИВЛ. По окончании трехнедельного периода наблюдения треть детей все еще находилась в больнице, некоторым все еще требовался аппарат ИВЛ, а один находился на искусственном жизнеобеспечении. Двое умерли.
В среднем, дети действительно переносят заболевание легче, чем взрослые, заключают исследователи. Однако разница не столь велика, чтобы считать, что вирус для них практически не опасен — у детей, особенно с хроническими заболеваниями, могут наблюдаться тяжелые осложнения, вплоть до гибели.
Фитопрепараты от детской диареи
Детский стул может быть мягким и жидким, особенно в первые пару месяцев жизни, — это нормально. В случае детской диареи вы узнаете это, когда увидите. Консистенция стула становится очень водянистой, и частота его резко увеличивается. Понос у младенцев также может сопровождаться лихорадкой или отсутствием интереса к еде.
Причины детской диареи можно найти на странице «Родители», «Диарея 101». Или посмотрите наш пост о диарее у детей и младенцев, чтобы узнать о других травах для детей и кормящих матерей.
5 лекарственных средств от диареи у младенцев
1. Чай с фенхелем
Используйте ступку и пестик, чтобы раздавить 1 чайную ложку фенхеля. Добавьте горячую воду и дайте настояться 10 минут. Процедить перед употреблением. Пейте чай из фенхеля за час до кормления грудью.
Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, добавьте три полных столовых ложки чая с фенхелем в обычную бутылку.
2. Чайная смесь
- 4 чайные ложки ромашки
- 3 чайные ложки мяты перечной
- 4 чайные ложки плодов тмина
- 8 чайных ложек плодов фенхеля
- 1 чайная ложка корки горького апельсина
Смешайте и смешайте все ингредиенты.Добавьте 2 чайные ложки в ступку и измельчите пестиком. Добавьте горячую воду в порошкообразную смесь и дайте настояться 10 минут, затем процедите. Пейте чай за час до кормления грудью. Для кормления из бутылочки добавьте 3 полных столовых ложки к обычному приготовлению из бутылочки.
3. Мазь из травы майорана
Смешайте 1 чайную ложку травы майорана в ступке с пестиком, растолочь и смешайте с ложкой вина. Дайте смеси постоять в стеклянной посуде на несколько часов. Добавьте 1 чайную ложку несоленого сливочного масла в ту же емкость и дайте смеси, включая масло, растаять, в теплой воде.Пропустить смесь через ткань, чтобы процедить.
Производите только небольшое количество и осторожно наносите кончиками пальцев на область пупка ребенка 1-2 раза в день.
4. Массаж с тминным маслом
Помимо приятного расслабления для вашего ребенка, массаж живота с использованием тминного масла помогает при вздутии живота и метеоризме. Добавьте две капли масла тмина в стакан с теплой водой и нанесите пальцами на живот ребенка. Начните осторожно с нижней части живота и медленно двигайтесь по часовой стрелке, пока не достигнете ребер.
Поддерживайте постоянный и спокойный зрительный контакт, продумав массаж. Помассируйте живот ребенка два-три раза по часовой стрелке, а затем накройте ребенка теплым одеялом. Обратите особое внимание на давление, которое вы оказываете на младенцев, используйте только большой палец, чтобы поддерживать нежное прикосновение.
Для детей младшего возраста
5. Чай с черникой
Добавьте 3 столовые ложки сушеной черники с горкой на пол-литра воды и варите на слабом огне, давая варить 10-15 минут, слейте воду и выпейте 1/4 до 1/2 половины чашки этого чая несколько раз в день.Этот чай можно легко подсластить медом или агавой.
PEDS_20170062 1..2
% PDF-1.4 % 235 0 объект >>> эндобдж 238 0 объект > / Шрифт >>> / Поля [] >> эндобдж 237 0 объект > поток заявка / pdf
Энкопрез — Диагностика и лечение
Диагноз
Для диагностики энкопреза врач вашего ребенка может:
- Провести медицинский осмотр и обсудить симптомы, дефекацию и пищевые привычки, чтобы исключить физические причины запора или загрязнения
- Выполните пальцевое ректальное исследование , чтобы проверить, нет ли дефекта стула, вставив смазанный палец в перчатке в прямую кишку ребенка, одновременно надавливая на его или ее живот другой рукой
- Порекомендуйте сделать рентген брюшной полости , чтобы подтвердить наличие затрудненного стула
- Предложите провести психологическое обследование , если эмоциональные проблемы вызывают симптомы у вашего ребенка
Лечение
Как правило, чем раньше начинается лечение энкопреза, тем лучше.Первый шаг включает в себя очистку толстой кишки от задержанного и застойного стула. После этого лечение направлено на стимулирование здорового опорожнения кишечника. В некоторых случаях психотерапия может быть полезным дополнением к лечению.
Очистка толстой кишки от застойного стула
Есть несколько методов очистки толстой кишки и снятия запора. Врач вашего ребенка, скорее всего, порекомендует одно или несколько из следующего:
- Некоторые слабительные
- Суппозитории ректальные
- Клизмы
Врач вашего ребенка может порекомендовать тщательное наблюдение, чтобы проверить, насколько хорошо очищается толстая кишка.
Стимулирование здорового опорожнения кишечника
После очищения толстой кишки важно поощрять ребенка к регулярному опорожнению кишечника. Врач вашего ребенка может порекомендовать:
- Диетические изменения, включающие больше клетчатки и достаточное количество жидкости
- Слабительные, их постепенно отменяют, когда кишечник возвращается к нормальной работе
- Как научить ребенка сходить в туалет как можно скорее при возникновении позывов к дефекации
- Краткосрочная проба отказа от коровьего молока или проверка непереносимости коровьего молока, если указано
Изменение поведения
Врач вашего ребенка или психиатр может обсудить методы обучения вашего ребенка регулярному опорожнению кишечника.Иногда это называют модификацией поведения или переобучением кишечника.
Врач вашего ребенка может порекомендовать психотерапию у специалиста по психическому здоровью, если энкопрез может быть связан с эмоциональными проблемами. Психотерапия также может быть полезна, если ваш ребенок чувствует стыд, вину, депрессию или низкую самооценку, связанную с энкопрезом.
Образ жизни и домашние средства
Избегайте использования клизм или слабительных, в том числе травяных или гомеопатических средств, без предварительной консультации с врачом вашего ребенка.
После того, как ваш ребенок прошел курс лечения от энкопреза, важно поощрять регулярное опорожнение кишечника. Эти советы могут помочь:
- Фокус на волокно. Кормите ребенка сбалансированной диетой, включающей большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых и других продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые могут способствовать образованию мягкого стула.
- Поощряйте ребенка пить воду. Употребление достаточного количества воды помогает предотвратить затвердевание стула. Другие жидкости могут помочь, но следите за калориями.
- Назначьте время туалета. Посадите ребенка на унитаз на 5-10 минут каждый день регулярно. Лучше всего это делать после еды, потому что после еды кишечник становится более активным. Похвалите ребенка за то, что он сидит на унитазе и старается.
- Поставьте скамеечку для ног возле унитаза. Это может сделать вашему ребенку более комфортное положение, а изменение положения ног может оказать большее давление на живот, что облегчит опорожнение кишечника.
- Придерживайтесь программы. Для восстановления нормальной чувствительности и функционирования кишечника и выработки новых привычек могут потребоваться месяцы. Соблюдение программы также может уменьшить количество рецидивов.
- Будьте обнадеживающими и позитивными. Помогая ребенку преодолеть энкопрез, наберитесь терпения и используйте положительное подкрепление. Не обвиняйте, не критикуйте и не наказывайте своего ребенка, если он или она попали в аварию. Вместо этого предложите свою безоговорочную любовь и поддержку.
- Ограничьте употребление коровьего молока, если это рекомендует врач. В некоторых случаях коровье молоко может способствовать запору, но молочные продукты также содержат важные питательные вещества, поэтому спросите врача, сколько молока нужно вашему ребенку каждый день.
Подготовка к приему
Скорее всего, вы сначала сообщите о своих опасениях врачу вашего ребенка. Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на расстройствах пищеварения у детей (детский гастроэнтеролог), если необходимо, или к специалисту по психическому здоровью, если ваш ребенок расстроен, очень смущен, расстроен или зол из-за энкопреза.
Что вы можете сделать
Хорошо подготовиться к приему ребенка. Заранее спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать, например изменить диету вашего ребенка. Перед назначением составьте список из:
- Симптомы вашего ребенка, , включая продолжительность их появления
- Ключевая личная информация, , например, любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни
- Все лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и любые витамины, травы или другие добавки, которые принимает ваш ребенок, и дозы
- То, что ваш ребенок ест и пьет в течение обычного дня, , включая количество и типы молочных продуктов, типы твердой пищи, а также количество воды и других жидкостей
- Вопросы, которые следует задать врачу вашего ребенка
Некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу, включают:
- Какая наиболее вероятная причина симптомов у моего ребенка?
- Есть ли другие возможные причины этих симптомов?
- Какие тесты нужны моему ребенку? Требуют ли эти тесты специальной подготовки?
- Как долго может длиться эта проблема?
- Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
- Какие побочные эффекты можно ожидать при таком лечении?
- Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
- Могут ли помочь какие-либо диетические изменения?
- Помогло бы моему ребенку большая физическая активность?
- Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы?
- Какие сайты вы рекомендуете?
Чего ожидать от врача
У врача вашего ребенка будут к вам вопросы.Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которых вы хотите сосредоточиться. Вопросы могут включать:
- Как долго вашего ребенка приучили к туалету?
- Испытывали ли у вашего ребенка проблемы с приучением к туалету?
- У вашего ребенка твердый сухой стул, который иногда забивает унитаз?
- Как часто у вашего ребенка дефекация?
- Принимает ли ваш ребенок какие-либо лекарства?
- Ваш ребенок регулярно сопротивляется желанию сходить в туалет?
- Испытывает ли ваш ребенок болезненное опорожнение кишечника?
- Как часто вы замечаете пятна или фекалии на нижнем белье вашего ребенка?
- Произошли ли какие-либо существенные изменения в жизни вашего ребенка? Например, пошел ли он или она в новую школу, переехал в новый город или пережил смерть или развод в семье?
- Ваш ребенок смущен или подавлен этим состоянием?
- Как вы справлялись с этой проблемой?
- Если у вашего ребенка есть братья и сестры, каков их опыт приучения к туалету?
Сентябрь25, 2021
Какого цвета ваши фекалии и другие насущные фекальные вещества
Нет по-настоящему благородного способа обсудить эту тему, но суть в том, что фекалии имеют значение. То, что выходит, — это ключ к разгадке того, что происходит внутри, а знания — ужасная вещь, которую нельзя тратить зря. Считайте, что это ваша школа на табуретке.
1. Это куча дерьма
При обычном испражнении примерно три четверти объема стула составляет вода. Остальные 25 процентов — это смесь бактерий (живых и мертвых), непереваренной пищи (например, семян, орехов, кукурузы и бобов) и веществ, поступающих из кишечника и печени, таких как слизь и желчь, которые помогают переваривать жиры. .
2. Форма (наполнение) воды
По правде говоря, нет двух одинаковых стульев, но есть фактическая таблица, которая классифицирует сбрасываемые отходы по их форме. Это называется Бристольской шкалой стула, разработанной в Англии. Бристольский Королевский лазарет как инструмент клинической оценки. Шкала была разработана после того, как Стивен Льюис и Кен Хитон в исследовании 1992 года заметили, что неожиданная распространенность нарушений дефекации была связана с формой и типом стула. Они опубликовали свою новую шкалу в 1997 г. Скандинавский гастроэнтерологический журнал .По шкале Бристоля табуреты делятся на семь типов:
- . Тип 1 : Отдельные твердые комки, похожие на орехи (сильный запор)
- Тип 2 : Колбасообразная, но комковатая (легкий запор)
- Тип 3 : Как колбаса, но с трещинами на поверхности (нормальная)
- Тип 4 : Как сосиска или змея, гладкая и мягкая (нормальная)
- Тип 5 : Мягкие капли с четкими краями (без волокон)
- Тип 6 : Пушистые кусочки с рваными краями, кашицеобразный стул (легкий понос)
- Тип 7 : водянистый, без твердых частиц, полностью жидкий (тяжелая диарея)
В своих первоначальных исследованиях Льюис и Хитон обнаружили, что типы 1 и 2 чаще встречаются у женщин, а типы 5 и 6 — у мужчин. .
3. Цвет My Whirled
На цвет стула в наибольшей степени влияет то, что вы едите, и количество присутствующей желчи. Когда желтовато-зеленые желчные пигменты проходят через ваш желудочно-кишечный тракт, ферменты химически изменяют свой цвет, изменяя его с зеленого на коричневый. Коричневый цвет также связан с присутствием билирубина, продукта, который образуется в результате расщепления мертвых эритроцитов в кишечнике. Нормальными считаются все оттенки коричневого и даже зеленого. Лишь изредка цвет стула указывает на серьезную проблему со здоровьем.
- Зеленый : это может быть связано с потреблением листовых зеленых овощей, зеленого пищевого красителя, добавок железа или, возможно, пищи, слишком быстро перемещающейся по толстой кишке (диарея), из-за чего желчь не успевает полностью разложиться.
- Светлый, белый или глиняный : Недостаток желчи; может указывать на закупорку протока. Некоторые лекарства, такие как противодиарейные препараты, содержащие большие дозы субсалицилата висмута, такие как пепто-бисмол, также могут быть причиной.
- Серый : Может указывать на проблему с печенью или желчным пузырем или быть симптомом вирусного гепатита, камней в желчном пузыре или алкогольного гепатита.
- Желтый, жирный, с неприятным запахом : Избыток жира в стуле, возможно, из-за нарушения всасывания, такого как глютеновая болезнь.
- Апельсин : Возможно, это связано с бета-каротином, соединением, содержащимся во многих овощах, таких как морковь и кабачки. Некоторые антибиотики и антациды содержат гидроксид алюминия, который также может сделать стул оранжевым.
- Синий : Вероятно, из-за употребления в пищу большого количества продуктов синего цвета (черника) или напитков с синим цветом.
- Черный или смолистый : Добавки железа и черная лакрица. Кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, например в желудке, может привести к потемнению стула, равно как и такие заболевания, как колоректальный рак или цирроз.
- Ярко-красный : Красный пищевой краситель, красные фрукты и овощи (свекла, клюква и т. Д.) И красные напитки.Кровотечение в нижних отделах кишечника, например, в толстой или прямой кишке, часто из-за геморроя.
- Примечание : Случайные изменения цвета стула обычно не вызывают беспокойства. Однако красный или черный стул или другие изменения цвета, сохраняющиеся более двух недель, должны побуждать к визиту к врачу.
4. Существенные факты
Нормальный стул обычно имеет неприятный запах — результат бактерий в толстой кишке, разрушающих переваренную пищу.Стул может пахнуть по-другому из-за изменений в диете. Более острые продукты и мясо имеют более сильный запах, чем овощи. Сильно пахнущие экскременты могут быть признаком серьезного заболевания, такого как целиакия, болезнь Крона, панкреатит, язвенный колит, инфекция или нарушение всасывания.
5. Посещение марихуаны
Частота стула регулируется количеством потребляемой вами клетчатки и жидкости, при этом упражнения и поддержание активности играют определенную роль. Существует много естественных, здоровых вариантов: от трех дефекаций в день до трех в неделю.Перерыв между движениями более трех дней — повод для беспокойства. По прошествии трех дней стул становится тяжелее и труднее выводится, что приводит к более серьезным проблемам. Важно знать, что для вас нормально, и обращать внимание на заметные или постоянные изменения.
Чтобы узнать больше о представленных медицинских специальностях, посетите:
Консультации для врачей по травам и грудному вскармливанию
Pediatr Rev. 2013 Aug; 34 (8): 343–353.
, MD, * † , PhD, ‡ , MD, § и, MD, MPH †Катаржина Будзинска
* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Бостонский университет Школа медицины, Бостон, Массачусетс.
† Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.
Zoë E. Gardner
‡ Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.
Тиераона Лоу Дог
§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.
Паула Гардинер
† Кафедра семейной медицины Медицинской школы Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.
* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Медицинская школа Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.
† Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.
‡ Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.
§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.
Авторские права © Американская академия педиатрии, 2013. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Практический пробел
Педиатры должны знать, что матери обычно используют травяные добавки во время грудного вскармливания, несмотря на отсутствие нормативных рекомендаций и строгой научной оценки. Некоторые ресурсы по безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания могут помочь в составлении клинических рекомендаций.
Определение и описание
В Соединенных Штатах растительные продукты классифицируются как диетические добавки, нормативная категория, созданная с введением Закона о пищевых добавках, здоровье и образовании (DSHEA).(1) В соответствии с этим законом диетические добавки определяются как травы или другие растительные вещества, витамины, минералы, ферменты и некоторые другие природные вещества. Согласно DSHEA, растительные лекарственные средства при тестировании и маркетинге соответствуют иным нормативным стандартам, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, включая растительные продукты, не имеют права утверждать, что они могут лечить, предотвращать или вылечивать какие-либо заболевания или состояния. В настоящее время в Соединенных Штатах нет действующих нормативных руководств, устанавливающих стандартизированную оценку риска для определения безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания.Несмотря на отсутствие строгой научной оценки, многие женщины используют травы во время грудного вскармливания.
Грудное вскармливание
Преимущества грудного вскармливания хорошо известны и включают предоставление особых возможностей для установления связи между матерью и младенцем, обеспечение оптимального питания и передачу иммунологических свойств. (2) Среди многочисленных медицинских и медицинских организаций, поддерживающих грудное вскармливание, Всемирная организация здравоохранения сообщает, что грудное вскармливание обеспечивает оптимальное питание в течение первых 6 месяцев жизни.(3) Американская академия педиатрии заявляет, что медицинские работники должны поощрять и рекомендовать грудное молоко для всех доношенных новорожденных, которым грудное вскармливание не противопоказано, и предоставлять родителям полную и актуальную информацию о преимуществах и методах грудного вскармливания, чтобы гарантировать, что их решение о кормлении является полностью информированным. (4) Эту политику также поддерживают Американская академия семейных врачей, (5) Американский колледж акушеров и гинекологов (6) и Академия медицины грудного вскармливания.(7)
Травы, фитотерапия и лактация
Во многих культурах знания об использовании лечебных трав для грудного вскармливания и послеродовой поддержки передавались из поколения в поколение. Типичные применения включают увеличение количества молока, облегчение нагрубания, лечение мастита или другие терапевтические показания, не связанные с лактацией. Растения содержат многочисленные физиологически активные компоненты в относительно небольших количествах, и вполне вероятно, что ряд химических компонентов попадает в грудное молоко в соответствии с теми же химическими принципами, которые регулируют прием лекарств или соединений в пище.(8) Текущие исследования и показания для использования некоторых часто используемых трав во время грудного вскармливания описаны ниже.
Galactagogues
Низкая выработка грудного молока является наиболее частой причиной отказа грудного вскармливания, и кормящие матери часто обращаются к своему врачу за советом о том, что они могут сделать для увеличения выработки. (9) Галактагоги — это травы или лекарства, которые увеличивают выработку грудного молока (). Травяные галактагоги начали использовать несколько тысяч лет назад, и Гиппократ предположил, что «Если молоко высохнет… дайте ей напиться плодов и корней фенхеля.(13) Галактагоги включают обычные кулинарные травы, такие как семена фенхеля ( Foeniculum vulgare ), семена аниса ( Pimpinella anisum ), семена тмина (Carum carvi ), семена укропа ( Anethum graveolens ), пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) и трава люцерны ( Medicago sativa ). К другим галактагогам относятся трава козьей руты ( Galega officinalis ), торбангун ( Coleus amboinicus ), трава чертополоха ( Cnicus benedictus ) и семена расторопши ( Silybum marianum ).(11) Несмотря на долгую историю использования травяных галактагов, научные исследования ограничены, и мало что известно о механизме действия или относительной эффективности.
Таблица 1.
Травы, используемые в качестве Galactogogues (10) (11) (12)
Травы | Род и виды | ||
Семена фенугрека | Trigonella foenum | Fenugreek семенаFoeniculum vulgare | |
Семена аниса | Pimpinella anisum | ||
Трава козьей руты | Galega officinalis | 9045 9045 Galega officinalis 9045Medicago sativa | |
Корень алтея | Althaea officinalis | ||
Семена тмина | Carum carvi | Caraway carvi | Колеус амбойни cus |
Пажитник
Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ), популярная кулинарная специя в Индии и на Ближнем Востоке, традиционно используется в качестве галактического средства для улучшения пищеварения.(14) Пажитник включен в список трав Управления по контролю за продуктами и лекарствами, который считается безопасным. (15) Несмотря на широкую популярность, исследований по пажитнику и кормящим женщинам мало.
В одном небольшом, плохо спланированном наблюдательном исследовании 10 женщин, кормящих исключительно грудью, принимали 3 капсулы семян пажитника 3 раза в день и задокументировали свою молочную продуктивность. Наблюдалось увеличение среднего суточного объема помпы с 207 мл / день в течение недели 1 до 464 мл / день в течение недели 2 ( P =.004). К сожалению, в этом реферате не указана доза пажитника, но, учитывая количество в большинстве капсул (400-500 мг), она, вероятно, находится в диапазоне от 4 до 6 г / день. (16)
Что касается побочных эффектов, то сообщалось о диарее и дискомфорте в животе. Пажитник может придавать кленовый запах поту, молоку и моче. Имеется сообщение о случае, когда у младенца, находящегося на грудном вскармливании, был поставлен ложный диагноз болезни кленового сиропа, мать которого принимала пажитник. В одном отчете описана кратковременная потеря сознания у 5-недельного младенца, которому дали бутылку чая из пажитника.При обследовании ребенок был бодрым и в хорошем состоянии, а результаты физикального обследования были ничем не примечательными, за исключением необычного запаха тела, похожего на запах кленового сиропа. (17) Небольшое количество исследований на животных и людях указывает на умеренную гипогликемическую активность, которая, как полагают, связана с высоким содержанием клетчатки в семенах. (18) Хотя пажитник, по-видимому, имеет хороший профиль безопасности, особенно в обычно используемых дозах (3-6 г измельченных семян), его эффективность в качестве галактагога, оптимальная доза и профиль побочных эффектов у младенцев не были установлены в клинических испытаниях. .Клиницисты должны знать, что несколько сообщений о случаях аллергии на пажитник предполагают перекрестную реактивность с аллергенами арахиса. (19)
Продукты с несколькими ингредиентами
Хотя многие продукты на рынке содержат несколько ингредиентов, очень мало исследований изучали эти продукты и грудное вскармливание. В недавнем двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Turkylmaz et al. (20) кормящие матери пили либо травяной чай, содержащий гибискус, фенхель, ройбуш, вербену, малину, пажитник, козью руту, витамин С и фенхельное масло, либо плацебо. .В исследовании приняли участие 66 здоровых пар мать-младенец, рандомизированных на 3 группы. Одна группа получала 3 × 200 мл травяного чая каждый день (n = 22), а другая группа была назначена на чай с плацебо или контрольную группу. Результаты показали, что матери, которые пили травяной чай, увеличивали объем грудного молока, а их младенцы быстрее восстанавливали свой вес при рождении ( P <0,05).
Исследования неалактогенных трав, используемых во время кормления грудью
Женщины используют травы не только для увеличения количества молока, но и для лечения состояний, возникающих в послеродовом периоде.Несколько клинических исследований оценивали эти травы у кормящих женщин: сенна ( Senna spp, Cassia spp), часто указываемая при запорах; (2) зверобой (SJW) ( Hypericum perforatum ), часто применяемый при послеродовой депрессии; (3) и чеснок, часто используемый при инфекциях верхних дыхательных путей ( Allium sativum ) (2) ().
Таблица 2.
Наблюдательные испытания использования трав во время кормления грудью на людях
Исследования и характеристики трав | Тип исследования | Цель исследования | Результат исследования | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N = 23, NRCT, качественный | Чтобы обсудить потенциальную ценность трав для кормящих женщин и указать направление для будущих исследований | 14 из 23 женщин использовали какую-либо форму галактагога, а 11 из этих женщин использовали трава: чертополох, 2 пользователя; фенхель, 4 пользователя; пажитник, 4 пользователя; лист малины, 2 пользователя; и крапива двудомная, 2 пользователя.Женщины получали советы по травам от акушерок, друзей, доулы или члена семьи. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N: чертополох обыкновенный, фенхель, пажитник, лист малины, крапива двудомная | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
L: Cnicus benedictus, Foeniculum vulgare, Trigonella foenum-graecum, Rubus dioenum-graecum, Rubus dioenum
|