чего не хватает в организме – Хорошие привычки

Виноград является универсальной и полезной ягодой. Его едят в свежем виде, а также делают желе, изюм и вино. Сильная тяга к этому продукту у женщин чаще всего возникает во время беременности и при нехватке полезных веществ, однако могут быть и другие причины.

Виноградом называют многолетнее растение из семейства Виноградовые. Его плоды состоят из кожуры и полупрозрачной мякоти. Ягоды винограда содержат большое количество антоцианов, дубильных соединений, флавоноидов, клетчатки, а также имеют в составе витамины группы В, К, различные макро- и микроэлементы. Концентрация полезных веществ немного варьирует от сорта к сорту, а также меняется в зависимости от условий произрастания растения.

Регулярное употребление винограда является отличной профилактикой онкологических заболеваний, позволяет снизить уровень вредного холестерина в крови, стабилизирует артериальное давление и укрепляет сосуды. Кроме того, данная ягода положительно влияет на когнитивные функции, замедляет процесс старения организма, способствует похудению, укрепляет костную ткань, поддерживает здоровье почек и усиливает иммунитет.

Далее рассмотрены основные причины, почему хочется винограда женщине.

Содержание

1. Беременность
2. Проблемы с почками и желчным пузырем
3. Малокровие
4. Инфекция
5. Нехватка витаминов группы В
6. Заболевания сердца и сосудов

Беременность

В период вынашивания плода происходят колебания гормонального фона, что нередко приводит к развитию желания есть те или иные продукты. Помимо этого, тяга к винограду во время беременности связана с наличием в нем необходимых для матери и ребенка полезных веществ.

Читать: Если хочется малосольной рыбы: с чем это связано

Данная ягода включает в себя множество антиоксидантов и йод, которые важны для нормального развития плода и поддержания здоровья матери. Также продукт содержит кверцетин, очень важный при беременности, т. к. данное вещество предупреждает отечность. Кожура винограда включает в себя ресвератрол, эффективно препятствующий образованию злокачественных опухолей.

Проблемы с почками и желчным пузырем

При камнях в почках или желчнокаменной болезни может возникать желание употреблять виноград, т. к. он обладает выраженным мочегонным эффектом. Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение темным сортам, потому что они содержат больше полезных веществ, а также более эффективно очищают почки и желчный пузырь. Светлые сорта винограда лучше всего употреблять при отечности.

Малокровие

Виноград является отличным источником железа, которое необходимо для образования эритроцитов, обеспечивающих транспортировку кислорода к клеткам и тканям. Кроме того, железо укрепляет иммунную систему, поддерживает нормальную температуру тела, положительно влияет на умственную деятельность и обеспечивает сократимость мышечной ткани.

Выраженная нехватка железа часто приводит к развитию железодефицитной анемии (малокровия). Это заболевание проявляется извращением вкуса, одышкой, головокружением, слабостью в мышцах, повышенной утомляемостью, шумом в ушах и бледностью кожи. При анемии может возникать тяга к винограду и другим продуктам, характеризующимся значительным содержанием железа.

Инфекция

При наличии каких-либо вирусных или бактериальных инфекций может усиливаться аппетит на виноград. Это объясняется содержанием в продукте большого количества витаминов, флавоноидов, микро- и макроэлементов, помогающих организму бороться с инфекцией. Благодаря высокой концентрации витамина С виноград эффективно укрепляет иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению.

Нехватка витаминов группы В

Данные полезные соединения важны для нормальной работы нервной системы, здоровья сердечной мышцы и кровеносных сосудов. Кроме того, витамины группы В помогают делению клеток, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет, способствуют правильному функционированию кишечника и снижают уровень холестерина в крови. Виноград содержит практически все витамины этой группы, кроме В12, который присутствует только в животной пище.

Читать: Почему хочется сливочного масла

При дефиците данных полезных веществ могут возникать головокружение, выпадение волос, проблемы с памятью, ломкость ногтей, депрессия, бессонница, проблемы с кожей. Нехватка витаминов группы В может вызывать тягу к винограду и другим продуктам, содержащим эти полезные соединения.

Заболевания сердца и сосудов

Желание есть виноград может развиваться при гипертонии, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Это связано с тем, что данная ягода содержит много калия, магния, витаминов группы В и других полезных для сердечно-сосудистой системы веществ. Виноград увеличивает содержание оксида азота в крови, что приводит к разжижению крови и разрушению холестериновых бляшек.

Таким образом, сильное желание есть виноград у женщин чаще всего возникает во время беременности, при нехватке витаминов и малокровии. Также подобное пищевое пристрастие может развиваться при инфекционных заболеваниях, проблемах с сердцем, сосудами, желчным пузырем и почками.

Подписаться на обновления сайта

Email адрес *

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

новости, причины, виноград, девушка, здоровье

Новости России / Здоровье

ТУТ Новости

14. 09.2022 01:00

[email protected]

Виноград — вкусная и полезная ягода. Она часто используется в кулинарии, употребляется в свежем виде.

В ней содержатся флавоноиды, клетчатка, дубильные соединения, прочие вещества. Представительница прекрасного пола может хотеть ее во время беременности, поскольку плоду все перечисленное помогает нормально развиваться. Да и состояние будущей мамы приведенные элементы улучшают.

Но порой винограда хочется дамы, которая не находится в интересном положении. Объяснить возникновение такого желания можно несколькими причинами.

Проблемы с почками и желчным пузырем

Когда почки находятся не в лучшем состоянии, они не могут вывести лишнюю жидкость. Это приводит не только к образованию отеков, но и к непреодолимому желанию съесть винограда.

Фото: Pixabay

Он обладает выраженным мочегонным действием, поэтому помогает названному органу выполнять свою функцию. Желчный пузырь ягода тоже очищает, поэтому при проблемах с ним ее тоже хочется.

Малокровие

В винограде много железа. Когда в организме названного элемента не хватает, то начинает хотеться ягоды. С ее помощью удается поднять уровень железа, обеспечить тем самым образование эритроцитов, осуществляющих доставку кислорода к тканям, укрепить иммунитет, устранить слабость в мышцах.

Если дефицит железа выраженный, то винограда будет хотеться постоянно. Весьма вероятно в таком случае, что анемия уже успела развиться.

Инфекция

Когда развиваются вирусные или бактериальные заболевания, появляется тяга к винограду. Секрет в том, что он отличается наличием в составе флавоноидов, витаминов, которые помогают бороться с инфекцией.

Особенно много в продукте витамина С, который нужен иммунной системе для корректной работы.

Заболевания сердца и сосудов

Желание съесть винограда может появиться при атеросклерозе, гипертонии, сердечной недостаточности. В винограде много калия и магния, витаминов группы В. Все это необходимо для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

При поступлении в организм эти вещества будут повышать концентрацию кислорода в крови, будут разрушать холестериновые бляшки. Про многие проблемы это позволит забыть.

Все эти причины следует устранять, поскольку они опасны и серьезны. В таком случае и тяга к винограду перестанет быть выраженной.

Автор: Яна Лысова
связаться с автором

• причины
• виноград
• девушка

 

---

Последние новости

Общество

24.01.2023

Парикмахер рассказал о том, что нельзя мыть волосы в одни и те же дни недели

Наука и Технологии

24.01.2023

Учеными СПбГУ обнаружен в балтийском янтаре новый вид ископаемых муравьев

Психология

24.01.2023

Названы признаки скрытого абьюзера: они любят хвалиться прошлыми отношениями

Диеты и кулинария

24.01.2023

Какие супы варить со шпинатом: рецепты вкусных первых блюд, которые не оставят никого равнодушным

Главные новости

Гороскопы

24. 01.2023

«Начнется белая полоса»: в феврале 2023 года 3 знака зодиака окажутся в потоке невероятной удачи и успеха

Гороскопы

23.01.2023

«Шанс на удачу»: 3 знаков зодиака в последние дни января 2023 года подхватит финансовый успех и унесет к заветным мечтам

Общество

24.01.2023

Меняется запах: как определить наличие сахарного диабета

Общество

24.01.2023

Боль в спине может указывать на наличие рака

Изменения пупка и боль во время беременности

По мере роста живота беременной пупок может выпирать и превращаться из внутреннего в наружный. Многие беременные женщины говорят, что их пупок кажется странным или неудобным, хотя настоящая боль в пупке во время беременности необычна и может быть признаком пупочной грыжи. Ваш пупок, скорее всего, вернется к своей первоначальной форме после родов, но он может выглядеть по-другому. И если у вас есть пирсинг пупка, он может казаться растянутым после беременности.

Как меняется пупок во время беременности

Наиболее заметным признаком беременности является увеличение живота. По мере того, как ваша матка выталкивается вверх и наружу, чтобы приспособиться к растущему ребенку, ожидайте, что ваш пупок тоже изменится. Он может сплющиться, когда ваш живот растянется.

Во втором или третьем триместре увеличивающаяся матка может оказывать достаточное давление на живот, чтобы вытолкнуть пупок. И вот так ваш «инни» превращается в «аути».

Эти изменения пупка обычно безболезненны, но многие женщины сообщают, что во время беременности их пупок кажется странным или неудобным. Если вам неприятно ощущение трения рубашки о пупок, вы можете заклеить его лейкопластырем или надеть более свободную одежду.

Некоторые будущие мамы задаются вопросом, связана ли внутренняя часть их пупка с маткой. Это не. У большинства взрослых пупок ни с чем не связан — это просто остаток вашей привязанности к матери в утробе матери.

Во время беременности пуповина вашего ребенка соединяется с плацентой внутри матки. Вскоре после рождения пуповина вашего ребенка перерезается, оставляя заживающий пень пуповины (пупок вашего ребенка). Внутри тела вашего ребенка вены и артерии, которые связаны с пуповиной, разрушаются.

Боль в пупке во время беременности

Боль в пупке во время беременности нетипична, но может случиться.

Пупок — самая тонкая часть брюшной стенки. (Это потому, что много лет назад вы были привязаны к своей матери пуповиной.) По мере роста вашего живота пупок может стать более чувствительным к прикосновению. И он может натянуть и растянуть любую рубцовую ткань, оставшуюся от прошлой операции.

У некоторых беременных женщин развивается пупочная грыжа – ослабление или отверстие в фасции (жесткой ткани, удерживающей наши внутренности) и мышцах вокруг пупка. Пупочные грыжи обычно маленькие и безвредные, хотя, если они у вас есть, вы можете заметить выпуклость в пупке, когда кашляете или чихаете.

Пупочные грыжи после беременности часто уменьшаются, но не всегда. В зависимости от размера грыжи и того, насколько она вас беспокоит, вы можете выбрать хирургическое лечение. Поговорите со своим врачом или акушеркой на первом послеродовом приеме, чтобы узнать, что делать дальше.

Реклама | страница продолжается ниже

В очень редких случаях у беременных женщин может развиться ущемленная пупочная грыжа, которая может быть очень болезненной. Ущемленная грыжа возникает, если часть вашего кишечника выпячивается через отверстие в ткани, выпячивается в пуговицу и застревает. Интенсивная боль возникает из-за того, что часть кишечника сдавливается в небольшое пространство.

Если это произойдет, наряду с болью вы, вероятно, почувствуете твердую шишку рядом с пупком. Это может быть экстренное хирургическое вмешательство, поэтому позвоните своему врачу, если у вас сильная боль в пупке во время беременности и вы думаете, что у вас может быть ущемленная грыжа.

Как будет выглядеть ваш пупок после беременности?

Ваш новый, более выступающий или более плоский пупок, вероятно, не останется таким надолго. У многих женщин после родов пупок возвращается к своему нормальному размеру и форме.

Но каждая новая мама и каждый пупок разные. Особенно после нескольких беременностей ваш пупок может выглядеть растянутым. Также есть шанс, что ваша верхняя одежда станет неотъемлемой частью вас. Беременность изменяет многие части нашего тела, иногда временно, иногда навсегда.

Иногда женщинам делают пластическую операцию (называемую пупочной пластикой), потому что они недовольны внешним видом своего пупка после беременности. Операция может сделать растянутый или вздутый пупок более вертикальным и менее широким. Это рекомендуется только после того, как вы закончите рожать детей, так как будущие беременности снова изменят внешний вид вашего пупка.

Как будет выглядеть пирсинг пупка после беременности?

Для многих мам пирсинг пупка после беременности не сильно отличается. Пирсинг может быть немного больше или слегка растянутым, хотя это индивидуально для каждой мамы.

Вам не нужно снимать украшения с пупка во время беременности, если только они не цепляются за одежду или не доставляют дискомфорта. Но около 20 недель многие женщины меняют металлические украшения на тефлоновые украшения для тела (известные как PTFE или политетрафторэтилен), которые изгибаются вместе с растущим животом.

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Могут ли женщины пить Gatorade во время беременности? Может ли он безопасно предотвратить обезвоживание?

Употребление Gatorade во время беременности — это то, что многие женщины принимают во внимание, пытаясь избежать обезвоживания и с хорошим уровнем электролитов. Почему Gatorade может быть полезным или, возможно, вредным для их беременности?

Привет, я Хилари — многие знают меня как медсестру по беременности 👩‍⚕️. Я работаю медсестрой с 199 года.7 и у меня 20-летний опыт акушерства, я также являюсь курчавым руководителем этого веб-сайта Pulling Curls и онлайн-класса для беременных для пар. 🩺​ Пожалуйста, помните, что эта статья предназначена только для образовательных целей, и вам следует принимать решения только совместно с вашим лечащим врачом.

Я буду первым, кто скажет, что Gatorade великолепен — приятно иметь что-то такое полезное, что так легко достать, например круглосуточный магазин.

Я также сделал видео на эту же тему:

Польза спортивных напитков во время беременности

Оригинальный gatorade, спортивный напиток или напитки с электролитами могут быть очень полезны во время беременности. Есть несколько случаев, когда они могут быть особенно полезны — и, конечно же, поскольку каждая беременность индивидуальна — некоторым женщинам не следует их пить.

Когда поможет Gatorade

Пожалуйста, имейте в виду, что в этом посте я буду использовать слова Gatorade, спортивные напитки или напитки, заменяющие электролиты, поскольку большинство из них очень похожи, но обязательно поговорите со своим поставщиком медицинских услуг для получения медицинской консультации. . Другие его названия — Powerade, Lucozade или Isotonics (большинство называют их электролитными напитками).

Если у вас высокая температура

Если у вас высокая температура, очень важно избегать обезвоживания. Высокие температуры могут быть очень опасными, особенно на ранних сроках беременности (включая врожденные дефекты и другие серьезные осложнения), и гидратация может снизить некоторые из этих рисков, а также помочь вашему телу быстрее выздороветь.

Пищевое отравление

Поскольку пищевое отравление (или другие заболевания пищевого происхождения) часто вызывает у вас рвоту и диарею, это может иметь серьезные последствия, и Gatorade может помочь с этими

• Поддержание водного баланса
• Восполнение любых потерянных электролитов
• Иногда воду труднее «сдерживать», чем gatorade.

Утренняя тошнота/первый триместр

В первом триместре беременным часто бывает трудно удерживать жидкость на низком уровне. Поскольку тошнота часто является одним из первых симптомов, иногда женщинам легче удерживать ароматизированные жидкости, а не воду. Кроме того, если вас часто тошнит, вам может потребоваться восполнение электролитов, с которыми спортивные напитки могут иметь существенное значение.

На самом деле это также может облегчить симптомы утренней тошноты (потому что обезвоживание может усугубить их — это вязкий цикл).

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis Gravidarum (HG) выходит далеко за рамки обычной утренней тошноты, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Эти женщины почти ничего не могут подавить, и эта утренняя тошнота часто может распространяться даже за пределы первого триместра (и на весь день, а не только по утрам). Это очень сильная утренняя тошнота, которая также может вызвать сильное обезвоживание.

Gatorade действительно может помочь этим женщинам избежать проблем. Поскольку эти женщины не в состоянии удержаться в организме, вам следует поговорить со своим лечащим врачом о напитках, которые вы решите попробовать, если вы страдаете от этой проблемы, а также о сахаре и электролитах, которые могли бы обеспечить что-то вроде Gatorade, если бы у вас была гипертония. может быть хорошим выбором.

Мышечные судороги

У многих женщин бывают мышечные судороги — например, судороги в ногах или судороги по ночам.

Если у вас мышечные спазмы, спортивные напитки могут быть хорошим выбором. Он содержит как натрий, так и калий, которые улучшают электрическую проводимость мышц. Если у вас нет других проблем, упомянутых в этой статье, и после разговора со своим лечащим врачом попробуйте какой-нибудь gatorade, чтобы узнать, поможет ли он.

Убедитесь, что вы также принимаете витамины для беременных. Он также может обеспечить полезные минералы при мышечных сокращениях.

Совет от профессионала: Есть о чем подумать в связи с беременностью , убедитесь, что вы слушаете эксперта, когда читаете о том, как оставаться в безопасности (кого-то, кто понимает весь спектр). Этот класс ведет эксперт.

Времена, когда спортивные напитки не являются хорошим выбором

Бывают случаи, когда Gatorade НЕ является хорошим выбором для беременных женщин, поэтому давайте поговорим о них:

Диабет

Мамы, страдающие диабетом, должны знать, что спортивные напитки не лучший выбор для них, так как они не имеют хорошего баланса углеводов и белков — в них много сахара. Так как это был бы их образ жизни до беременности, это не большое изменение.

Гестационный диабет

Гестационный диабет диагностируется во время беременности и вызывает трудности с балансировкой уровня сахара и инсулина. Большинство женщин проходят тест примерно в конце второго триместра (28 недель), чтобы узнать, есть ли у них он, но его можно диагностировать раньше, если в прошлом был крупный ребенок или были другие проблемы в прошлом.

Будем надеяться, что эти женщины проведут некоторое время с зарегистрированным диетологом и поймут, как уровень сахара в их крови может быть проблематичным после употребления чего-то вроде Gatorade. Они узнают, как сбалансировать уровень сахара в крови и какие типы напитков (и блюд) лучше всего подходят для них.

Отсутствие контроля над своим диабетом может иметь серьезные последствия как для вас, так и для вашего будущего ребенка. Женщинам, страдающим как гипергликемией, так и диабетом, обязательно следует поддерживать тесный контакт с медицинским работником.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление может быть причиной отказа от напитков с электролитами.

Около  людей с высоким кровяным давлением страдают от натрия. Это называется гипертонией, чувствительной к натрию. Поговорите со своим врачом о выборе напитков, если это то, что у вас есть.

Большинство напитков с электролитами содержат натрий (поскольку это важный минерал, который необходимо заменить при экстремальных физических нагрузках).

Прием лекарств

Во время введения лекарств вы можете не захотеть использовать сладкую жидкость, такую ​​как Gatorade. Вода чаще всего является лучшей жидкостью для приема таблеток или чего-то подобного.

Другие напитки во время беременности

Существует множество других напитков, давайте поговорим о том, что еще можно пить во время беременности:

Энергетические напитки

Энергетические напитки обычно содержат кофеин, и могут содержать БОЛЬШОЕ количество кофеина. Как правило, большинство поставщиков не рекомендуют этот тип напитков беременным женщинам. Уточните у своего врача, хотите ли вы их пить.

Кофе

Поговорите со своим врачом о своих привычках в отношении кофе и допустимом количестве кофеина.

Фруктовый сок

Фруктовый сок может иметь много хороших качеств. Однако большинство соков, особенно апельсиновый, содержат много фруктовых сахаров. Он может быстро поднять уровень сахара в крови, но также и привести к его быстрому падению (что приводит к значительному падению уровня сахара в крови у некоторых женщин).

Некоторое количество сока может быть приемлемым, и часто может дать вам хорошее количество витаминов, таких как витамин С, но поговорите со своим врачом о том, сколько и когда вам следует его пить, или, возможно, выберите что-то другое.

Газированные или безалкогольные напитки

Газированные и/или диетические газированные напитки являются предпочтительным напитком для многих людей, но они могут иметь высокое содержание сахара, а также газированные напитки, а иногда и кофеин, поэтому поговорите со своим врачом.

Искусственные подсластители

Они чаще всего входят в состав диетических газированных напитков в Соединенных Штатах, и некоторые люди предпочитают не иметь их в своем организме. Поговорите со своим врачом об искусственных подсластителях в этот период вашей жизни. Хотя в этих напитках будет меньше сахара, искусственный подсластитель может не подойти ни вам, ни ребенку.

Имбирный эль

Многие женщины любят имбирный эль в первой половине беременности. Многие считают, что это помогает при утреннем недомогании. Это может быть хорошим вариантом, если вы хорошо переносите сахар. Это также может быть полезно во время пищевого отравления. Некоторые люди считают, что имбирный чай также полезен, так как иногда их беспокоит карбонизация (а имбирь обладает некоторыми свойствами против тошноты и рвоты).

Чай

Травяной чай

Многие люди любят травяные чаи, но, поскольку они бывают разных видов, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пить что-то конкретное. Некоторые из них могут вызвать проблемы у вас или у ребенка (но со многими все в порядке).

Зеленый чай

Часто зеленый чай может содержать кофеин. Так что поговорите со своим провайдером на этот счет.

Кокосовая вода

Этот напиток сейчас в моде, но в нем могут быть дополнительные сахара — так что помните об этом.

Алкогольные напитки

Большинство медицинских работников рекомендуют беременным женщинам воздерживаться от употребления алкогольных напитков во время беременности. Некоторые говорят, что это нормально в небольших количествах. Обязательно поговорите с ними об этом. У меня есть целый пост о том, можно ли пить вино во время беременности.

Молочные продукты/молоко

Молочные продукты или молоко чаще всего разрешены во время беременности, если они вас не беспокоят. То, что вам нравился определенный напиток до беременности, не означает, что вы полюбите его во время беременности.

Эти напитки могут содержать большое количество кальция, который может помочь не только костям ребенка, но и вашим собственным.

Сколько жидкости следует употреблять во время беременности?

Рекомендовано выпивать 8 больших стаканов воды в день, но может быть трудно понять, что такое «стакан воды». Многие поставщики медицинских услуг советуют выпивать ½ унций воды от веса вашего тела в день. Итак, если вы весите 150 фунтов, вы должны выпивать 75 унций воды в день. Это означает, что по мере приближения срока родов (с растущим животом) потребление жидкости также должно увеличиваться.

Такие вещи, как болезнь, физическая активность или упражнения и многое другое, могут означать, что вам может потребоваться еще больше жидкости , поэтому обсудите со своим врачом, сколько жидкости потребуется вам и вашему образу жизни.

Один из лучших способов узнать, достаточно ли у вас жидкости, — проверить цвет мочи после того, как вы помочитесь. Вам нужен ОЧЕНЬ светло-желтый цвет. Он будет темно-желтым, если вы недостаточно пьете. Это ваш ключ к тому, чтобы пить больше.

И да, я люблю излагать для тебя подобные понятия — что я и делаю для ВСЕЙ твоей беременности прямо здесь.

Лучший напиток во время беременности

Лучший напиток во время беременности, и честно говоря — во все времена это вода .

Вода — лучший напиток во время беременности

Вода не вызывает никаких опасений, упомянутых в отношении других напитков. Никаких лишних углеводов, кофеина или трав, которые могут навредить малышу. Питьевая вода во время беременности очень важна.

Способы получения большего количества воды во время беременности

Поскольку многие люди не любят воду, я часто советую им пить как минимум чередовать другие жидкости с водой . Итак, вы должны выпить стакан воды, а затем, возможно, стакан лимонада или чая (конечно, одобренный врачом), прежде чем выпить еще один стакан воды. Это способ по-прежнему получать много жидкости.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это найти хорошую бутылку с водой. Некоторые женщины предпочитают пить воду в пластиковой бутылке или в чашке из нержавеющей стали. Вы можете попробовать несколько разных способов пить воду, чтобы найти тот, который вам нравится.

Признаки обезвоживания беременной женщины

Гидратация очень важна во время беременности. Вода помогает вам построить ребенка, а также создать хороший уровень амниотической жидкости вокруг ребенка в амниотическом мешочке. Объем вашей крови также значительно увеличивается во время беременности, что требует большого количества дополнительной жидкости. Это поможет вам сохранить здоровую беременность.

Общие симптомы обезвоживания могут включать ложные роды или даже тошноту. Поэтому поговорите со своим лечащим врачом, если вы плохо себя чувствуете.

Реальность такова, что многие беременные женщины пьют Gatorade. Просто убедитесь, что вы делаете это с согласия вашего лечащего врача.

И да, одна из НАИБОЛЕЕ здоровых вещей, которые вы можете сделать во время беременности , это подготовиться к родам!

Часто задаваемые вопросы о Gatorade во время беременности

Все эти часто задаваемые вопросы являются общими рекомендациями. Пожалуйста, уточните у своего поставщика медицинских услуг свои обстоятельства. Такие вещи, как диабет или функция почек, могут действительно изменить эти ответы для вас.

Безопасен ли Gatorade во время беременности?

Хотя содержание сахара, вероятно, больше, чем предпочел бы ваш лечащий врач, для большинства беременных женщин это безопасно (но перед употреблением большого количества сахара проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом)

Подходит ли Gatorade для ранней беременности?

Многие женщины не переносят воду, когда их тошнит. Чем больше жидкости вы сможете удержать, тем лучше, и если Gatorade — это то, что работает! Однако вода всегда лучше.

Какой вкус Gatorade безопасен для беременных?

Чаще всего это аромат, который вам нравится больше всего. Однако, если вы предпочитаете не подвергаться воздействию пищевых красителей, есть варианты Gatorade без красителей, которые вы можете предпочесть.

Можно ли пить электролиты во время беременности?

Конечно, можно, ведь ВСЯ вода содержит электролиты (например, соль). Чаще всего мы получаем достаточное количество электролитов с помощью правильной диеты и чистой воды, но если вы сильно потеете из-за тяжелой работы, напитки с электролитами могут быть отличными. Уточните у своего провайдера, конечно.

Помогает ли Gatorade при утренней тошноте?

К сожалению, жидкости в целом могут помочь при утреннем недомогании, поэтому, если вы сможете удерживать прием Gatorade, это, скорее всего, улучшит ваше общее состояние.

Есть ли в Gatorade кофеин?

В обычном сорте его нет, но есть некоторые «заряженные» или «заряженные» типы, содержащие кофеин.

Если вам нужна дополнительная информация о безопасной и здоровой беременности, обязательно ознакомьтесь с онлайн-курсом для беременных для пар.