Календарь беременности по неделям. С первого взгляда — шаг за шагом к детскому счастью

Ура! Тест на беременность оказался положительным, и врач только что подтвердил результат. Теперь пришло время ожидания. Девять месяцев — долгий срок. Но благодаря нашему календарю вы можете узнать сейчас и в любой момент, что происходит с вами и вашим малышом в каждую из неделей беременности.

Поделиться этой информацией

40 недель беременности: рассчитывается с даты последней менструации

Врачи предпочитают рассчитывать в неделях: беременность длится 40 недель. Но так ли это? Разве беременность не длится 38 недель? Оба варианта верны. Многих женщин смущает то, что недели с даты последней менструации уже учитываются, даже если беременность еще фактически не наступила. Почему? Считая от начала цикла, врачу легче сделать более точную оценку стадии развития ребенка и спланировать дату его рождения. Календарь беременности начинается с первого дня последней менструации. Это отправная точка для 40 недель.

Скорее всего, вы заметите, что ждете ребенка, в день, когда прекратятся месячные. А значит, вы уже на 5-й неделе беременности!

 

Календарь недель: следите за развитием своей беременности

Помимо деления на недели или месяцы, беременность также традиционно делится на три основных этапа, так называемые триместры беременности. Вот обзор изменений в вашем организме и развитии малыша по триместрам, месяцам и неделям.

1 триместр беременности (недели 1-12): организм должен претерпеть изменения

• Мама в первом триместре: как меняется ваше тело на 1-12-й неделях беременности

Вашему организму предстоит многое сделать, чтобы приспособиться к беременности. Гормоны работают на полную мощность. Это приводит к появлению многих симптомов беременности. Вы можете чувствовать себя больной и уставшей, ваша грудь становится гиперчувствительной. Все меняется:

• Зубы: ваш организм вырабатывает меньше слюны, что делает ваши зубы подверженными кариесу и гингивиту.

• Кожа: повышенный уровень эстрогена снижает выработку кожного сала — у многих беременных женщин кожа становится более чистой, разглаживаются мелкие морщинки. Однако вы можете быть более чувствительны к солнцу, поэтому веснушки и пятна на коже становятся темнее.

• Волосы: они становятся темнее, а гормон прогестерон замедляет выпадение волос. У многих беременных женщин волосы становятся более блестящими и объемными.

• Грудь: молочные железы развиваются, и грудь увеличивается в размере. Ареола и сосок становятся темнее. Это изменение делает сосок менее чувствительным. Железы Монтгомери, расположенные на ареоле, могут увеличиваться в размерах, образуя небольшие бугорки. Они выделяют секрет, который защищает грудь от инфекции, ухаживает за кожей и после рождения направляет ребенка к соску своим запахом.

• В первом триместре вы, возможно, не захотите пока говорить всем о своей беременности, потому что вероятность потери плода выше в первые три месяца. Как только вы перешагнете порог 12 недель, вы уже сделаете большой шаг. Это значит, что в настоящее время беременность протекает достаточно стабильно, и ребенок хорошо устроился в утробе матери. С этого момента риск выкидыша значительно снижается.

  Ребенок в первом триместре: как развивается ваш малыш с 1 по 12 месяц беременности

  Первый месяц беременности: после оплодотворения начинается деление клеток, и с каждым днем эмбрион состоит из большего количества клеток. Первые нервные клетки образуются примерно на 18-й день. В 4 неделю происходит развитие эмбриона.

  Второй месяц беременности: в начале второго месяца эмбрион имеет размер около 2 мм. На шестой неделе размер эмбриона уже составляет около 4 миллиметров, а с 7-й недели он растет примерно на один миллиметр в день.

    Эмбрион лежит в амниотическом мешке под защитой, его конечности прикреплены, и он вырабатывает собственную кровь. Сердце начинает биться, и его можно услышать на УЗИ не позднее 8-й недели.

  Третий месяц беременности: на последней стадии эмбрионального развития голова выросла и приобрела человеческие черты. Благодаря развитию мозга плод уже может двигать всеми частями тела. На 12 неделе плод уже имеет рост около пяти-шести сантиметров. В это время создаются все органы.

  Это размер вашего малыша в первом триместре: Ø около 5 см.

2 триместр беременности (недели 13-28): действительно красивая беременность

Мама во втором триместре: как меняется ваше тело с 13 до 28 недели беременности

В целом у вас все хорошо. Ваш организм адаптировался к беременности. Вы в хорошей физической форме и имеете прекрасный внешний вид. Постепенно ваша одежда перестает подходить по размеру. Пора купить удобные брюки! Беременность видна уже и со стороны.

• Самочувствие: симптомы беременности, такие как тошнота и усталость, ослабевают.
• Формы тела: ваша талия постепенно исчезает. Помимо растяжек, посередине живота может появиться вертикальная темная линия — «linea nigra». Задержка воды может вызвать отеки, особенно в нижних конечностях (например, стопах).
• Зубы: увеличение притока крови приводит к набуханию десен, в результате чего часто возникает кровоточивость десен.
• Грудь: поскольку грудь большинства женщин начинает вырабатывать молоко примерно на 16-й неделе беременности, время от времени из нее может вытекать капелька. В целом, грудь увеличилась в размере. Ваши прежние бюстгальтеры стали слишком малы и жмут.

Совет: лучше купить хороший бюстгальтер, который растет вместе с вами. Хорошей моделью является, например, эластичный бюстгальтер для беременных и кормящих мам Medela. Он не только удобен в носке, но и адаптируется к изменяющейся форме груди. Когда приходит время, чашки можно просто открыть одним движением застежки для кормления грудью.

Ребенок во втором триместре: как он или она развивается на 13 – 28 неделях

4 месяц беременности: к концу первого триместра появились все органы, и критическая фаза развития закончилась. Половые органы плода развиваются, кишечная система созревает, а пропорции головы и тела постепенно выравниваются.

Рост/вес в конце 16-й недели:

Ø около 11 см/150 г.

5 месяц беременности: с 17-й недели сердечные шумы можно выслушать с помощью стетоскопа. В начале 18-й недели беременности плод настолько подвижен, что вы можете ощущать его движения. Пол вашего ребенка теперь, скорее всего, можно определить с помощью ультразвука. Малыш реагирует на внешние звуки и на ваше настроение. Поскольку эмоциональные гормоны также переносятся через плаценту, они вызывают аналогичные эмоции и у вашего ребенка.

Размер/вес на 20-й неделе: Ø около 22 см/400 г.

6 месяц беременности: благодаря созревшим органам равновесия ваш малыш уже может делать кувырки. Он уже может воспринимать вкус амниотической жидкости.

Размер/вес на 24-й неделе:

Ø около 30 см/700 г.

7 месяц беременности: еще не родившийся ребенок уже может смеяться, плакать, чувствовать боль, различать источники света и реагировать на звуки движениями. Сосательный рефлекс тренируется постоянным сосанием. Начиная с 23-й недели беременности, считается, что ребенок уже способен выжить, если бы он родился слишком рано. Начиная с 24-й недели беременности, согласно официальным рекомендациям, в случае рождения недоношенного малыша медицина способна сделать все возможное для сохранения его жизни. Тем не менее, период до 27-й недели беременности все еще является критическим временем для преждевременных родов. Шансы на выживание увеличиваются с каждой последующей неделей.

Размер/вес на 28-й неделе: Ø около 37 см/1200 г.

3 триместр беременности (недели 29-40): скоро придет время

Мама в третьем триместре: как меняется ваше тело на сроке от 29 до 40 недель

Теперь ваш живот стал совсем круглым, и дискомфорт снова усиливается. Матка давит на легкие и желудок. У вас появляется одышка и может появляться частая изжога. Спать можно только в боковом положении из-за большого живота. Подушка для беременных и кормящих — идеальный помощник. Поскольку вы носите на себе такой большой вес, вы рады, что роды уже не за горами. Ваше тело готовится и «тренируется» с первыми схватками.

• Форма тела: вода легко скапливается в ногах и руках, и кольца могут перестать подходить по размеру. Ваш пупок стал плоским и выпирает наружу. Матка сдавливает легкие и вызывает одышку.
• Мочевой пузырь: ваш малыш давит на мочевой пузырь, и позывы к мочеиспусканию усиливаются.
• Грудь: к моменту родов ваша грудь может увеличиться на 2-3 размера. 

Поскольку роды могут произойти в любой момент ближе к концу третьего триместра, не забывайте постоянно держать наготове сумку для роддома.

Ребенок в третьем триместре: как он развивается с 29 по 40 неделю

Начиная с 35-й недели беременности, легкие малыша становятся зрелыми настолько, что если ребенок родится сейчас, он сможет дышать самостоятельно. Тем не менее, каждый лишний день в материнской утробе до положенного срока полезен для ребенка.

С 35-й недели беременности развитие завершается. Последние несколько недель ребенок использует для набора большего веса. Он уже не может двигаться, потому что ему не хватает места.

8 месяц беременности: за исключением легких, все органы полностью развиты. Ваш ребенок может различать голоса и контрасты светлого и темного. Когда в животе становится тесно, некоторые дети уже переворачиваются в родовую позу.

Рост/вес в 32 недели: Ø около 43 см/1800 г.

9 месяц беременности: созревание легких завершено, и ваш малыш полностью развит. До рождения он будет набирать в среднем 200 граммов в день.

Рост/вес в 36 недель: Ø около 47 см/2750 г.

10 месяц беременности: Ваш ребенок находится в родовой позиции и готов к появлению на свет. К концу беременности рост вашего ребенка в среднем составляет от 48 до 54 см, а вес — от 2800 до 4200 граммов.

Размер/вес на 40-й неделе: Ø ок. 51 см/3400 г.

 

Восьмой месяц беременности | Бибиколь

Роды на восьмом месяце – не редкость.

Совсем мало времени осталось до главного события – рождения ребенка. Все чаще организм радует тренировочными схватками. В норме они проходят безболезненно, они не часты и не продолжительны.

Однако, если схватки сопровождаются болью, это повод связаться с врачом.

Роды на восьмом месяце – не редкость.

Организм матери на 8-м месяце беременности

Сейчас женщине очень важно как можно больше  гулять и соблюдать правильное питание. Живот в восемь месяцев кажется огромным, к концу восьмого месяца матка займет свое максимальное положение. Это затрудняет дыхание, возможно даже появление одышки, а толчки ребенка нередко попадают по ребрам. Кстати, на этом сроке, несмотря на то, что беременная женщина нуждается в отдыхе, специалисты не рекомендуют спать на спине, так как во время сна на спине нижняя полая  вена пережимается, что может привести к головокружениям и плохому самочувствию.

Профилактика отечности на 8-м месяце беременности

В организме будущей мамы значительно увеличивается количество жидкости, что проявляется в некоторой отечности лица и конечностей. За «выраженностью» и распространением отеков необходимо следить, как и за артериальным давлением беременной: сильная отечность и повышенное артериального давления могут свидетельствовать о развитии гестоза. Для профилактики на этом этапе рекомендуется снижение потребления соли, а также избегать питья перед сном.

Развитие будущего малыша на 8-м месяце беременности

Малыш активно растет внутри мамы: каждую неделю он может набирать до 200 граммов.

К концу восьмого месяца ребенок может весить 2500-2700 гр., а рост в среднем увеличится до 45-46 см.

В течение 32-33 недели малыш занимает положение, в котором он будет двигаться по родовым путям. В идеале данное положение – головой вниз. Однако бывают малыши, которые удобно располагаются попой вперед, а некоторые вообще занимают поперечное положение. Нервничать по этому поводу пока рано: у малыша есть время перевернуться и занять более удобное для рождения положение.

Малыш, еще не родясь, уже является полноценным человечком, который испытывает эмоции, боль, реагирует на свет, слышит, щурится и моргает. У него уже ровная кожа, чаще всего к этому моменту исчезает зародышевый пушок лануго.

Развитие мозга будущего малыша

Его мозг продолжает усложняться и совершенствоваться, в нем образуются все новые и новые нейроны и синапсы. Благодаря этому у малыша сразу после рождения есть такие необходимые навыки, как координация сосания, глотания и дыхания.

В течение последних недель беременности с током крови к ребенку поступают материнские антитела. Они помогут защитить малыша от многих заболеваний и инфекций, с которыми малыш столкнется в первые месяцы после рождения. Кстати, грудное вскармливание продлевает «срок защиты»: с молоком матери ребенку поступают материнские антитела. Это еще один довод как за грудное вскармливание, так и за здоровое питание мамы.

Симптомы, развитие ребенка и многое другое

Три месяца беременности могут показаться сюрреалистичными. В некотором смысле вы выбрались из леса: закончился первый триместр, вы обрели уверенность и даже начали рассказывать людям свои захватывающие новости.

Запишитесь на онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии за БЕСПЛАТНО чтобы узнать больше о что вам следует есть и что вам не следует во время беременности.

Тебе еще предстоит пройти долгий путь. Во время беременности вы бежите марафон, а не спринт, а на 3 месяце беременности уже треть пути.

Мы здесь, чтобы помочь! Вот что вы можете ожидать на 3-м месяце беременности, а также то, что вы должны делать прямо сейчас, готовясь ко второму этапу марафона.

Симптомы на 3-м месяце беременности

Беременные женщины могут заметить следующие изменения как часть симптомов на 3-м месяце беременности:

1) Утреннее недомогание:

Во время беременности у них возникает тошнота. Это увеличивается с началом 3-го месяца, и его частота наиболее высока в утренние часы.

2) Усталость:

В связи с гормональными изменениями беременные могут чувствовать усталость и сонливость. Уровень сахара в крови также изменяется, так как организм нуждается в дополнительной крови для снабжения плода необходимыми питательными веществами.

3) Потеря контроля над мочевым пузырем:

Во время беременности на мочевой пузырь оказывается дополнительное давление из-за растущей матки. Это приводит к усилению позывов к мочеиспусканию и снижению способности контролировать мочеиспускание.

4) Выделения из влагалища:

Белая или полупрозрачная слизь выделяется из влагалища во время беременности. Это происходит из-за высокого уровня эстрогена и расширения шейки матки и стенок влагалища. Это предотвращает проникновение любой инфекции в матку.

5) Запор и изжога:

Из-за повышения уровня прогестерона у беременных процесс пищеварения замедляется, что приводит к таким проблемам, как запор. Расстройство желудка также может вызвать изжогу.

6) Боль в спине и боль в животе:

Растущая матка растягивает связки и сухожилия, что приводит к болям внизу живота и спине.

Запишитесь на онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии за БЕСПЛАТНО чтобы узнать больше о что вам следует есть и что вам не следует во время беременности.

7) Судороги ног и варикозное расширение вен:

Из-за расширения матки во время беременности кровеносные сосуды сдавливаются, замедляя циркуляцию крови. Это приводит к отеку вен ног, вызывая судороги ног.

8) Перепады настроения и тяга к еде:

Гормональные изменения влияют на эмоции, и поэтому беременные женщины испытывают множество эмоций и частую тягу к определенным продуктам.

9) Заложенность носа:

Из-за повышенного объема крови ваши носовые ходы могут опухнуть и воспалиться. Это может привести к заложенности носа.

10) Нарушение сна:

Из-за изменений гормонального фона и других симптомов беременности ваш обычный режим сна может быть нарушен.

11) Отсутствие либидо:

В первом триместре женщины испытывают сильное возбуждение, но с началом 3-го месяца обычно теряют интерес к сексу. Это происходит из-за колебаний гормонов и самосознания, которые женщина испытывает из-за изменений во внешности.

Запишитесь на онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии за БЕСПЛАТНО чтобы узнать больше о что вам следует есть и что вам не следует во время беременности.

Третий месяц беременности: изменения внутри и снаружи

С началом 3-го месяца беременные женщины испытывают определенные телесные изменения, поскольку ребенок продолжает развиваться в утробе матери.

1) Развитие плода: На 3-м месяце беременности:

• Половые органы ребенка начинают формироваться.
• Включаются глотательный и сосательный рефлексы.
• Ребенок также начинает слышать приглушенные звуки из внешнего мира.

2) Изменения в теле матери:

• Будет виден небольшой бугорок.
• Груди также опухнут.
• Вы можете заметить свечение беременных или изменения пигмента кожи, такие как темная линия на животе или темные пятна на лице.
• Вы можете заметить легкие растяжки в области живота и груди из-за растяжения кожи во время беременности.
• Темные линии на животе также могут быть видны. Эти линии появляются из-за меланоцитостимулирующего гормона, вырабатываемого плацентой во время беременности. Это также затемняет соски.

Животик на 3-м месяце беременности

Как правило, беременный живот постепенно начинает проявляться к 3-му месяцу. Это происходит потому, что матка поднимается в область живота и покрывает таз. Тем не менее, у женщин с сильными мышцами кора может не появиться животик до 4-го или 5-го месяца.

Тело каждой женщины отличается, и эти изменения зависят от роста, веса и физической силы человека. Так, размер живота у беременных с одинаковым сроком беременности будет отличаться.

Развитие плода на 3-м месяце беременности

В 3-месячный срок длина вашего ребенка составляет 2 или 3 дюйма, и он продолжает расти. Внутри матки у вашего ребенка:

• Почки начинают функционировать.
• Пальцы рук и ног начинают формироваться.
• Рефлексы развиваются.
• Пищеварительная, костная и мышечная системы также развиваются.
• Костный мозг вырабатывает лейкоциты (лейкоциты).
• Половые органы развиваются.

Заказать онлайн-консультацию в Лучший диетолог Индии для БЕСПЛАТНО чтобы узнать больше о что вы должны есть и что вы не должны во время беременности.

Двойня на 3-м месяце беременности

Рост близнецов не отличается от роста одиночного плода. Однако у близнецов каждый плод может быть немного меньше, чем один ребенок. Небольшая разница в росте близнецов — это нормально.

Что можно и чего нельзя делать в первые 3 месяца беременности

Dos

1) Подготовьтесь к утреннему недомоганию

Утреннее недомогание часто встречается в первом триместре беременности. Несмотря на то, что это затрагивает не всех женщин, лучше подготовиться заранее.

Если вас тошнит по утрам, вы можете приготовить себе чашку чая каждое утро. Эти чаи специально разработаны для борьбы с тошнотой и рвотой. Кроме того, вы можете есть леденцы от утренней тошноты в дополнение к чашке чая или вместо нее.

2) Предельное напряжение

Легче сказать, чем сделать, не так ли? Что ж, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить себе этот процесс:

• Делайте все изо дня в день — Вместо того, чтобы торопиться со всем сразу, делайте это медленно и готовьте одно дело каждый день, пока появляется новый ребенок.
• Практикуйте глубокое дыхание — Всякий раз, когда вы чувствуете стресс, не слишком напрягайтесь. Это нормально! Сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и пересмотрите свои намерения.
• Используйте планировщик беременности — Чтобы уменьшить стресс, организованность и понимание того, что вам нужно делать, помогут вам оставаться в курсе дел.

3) Высыпайтесь

Беременность очень утомительна для вашего тела, а быть молодой мамой еще более тяжело. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, чтобы помочь вам приспособиться.

4) Питайтесь правильно

Чтобы вы и ваш ребенок получали все необходимые питательные вещества, вы должны соблюдать здоровую и сбалансированную диету.

5) Упражнения

Когда вас тошнит и мало энергии, упражнения могут показаться последним, о чем вы думаете. Но вставание и движение могут помочь улучшить вашу беременность и уменьшить количество осложнений.

Запрещается

1) Курение или вдыхание пассивного курения

Сигаретный дым связан с некоторыми осложнениями для здоровья, включая рак, преждевременные роды, низкую массу тела при рождении, выкидыши, синдром внезапной детской смерти, а также обучение и поведенческие трудности по мере роста ребенка. Рекреационные наркотики могут быть вредными и токсичными для вас и ребенка, поэтому вам следует избегать их.

2) Употребление алкоголя

Алкоголь может проникать через плаценту и пуповину во время беременности и влиять на развивающийся мозг и органы ребенка. При регулярном употреблении он также может вызвать преждевременные роды, повреждение головного мозга, выкидыш, мертворождение и пожизненное истощение.

3) Оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного периода времени

Длительное стояние или сидение может привести к повреждению лодыжек и вен. Если вы стоите в течение длительного времени, не забывайте часто передвигаться и поднимать ноги.

Запишитесь на онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии за БЕСПЛАТНО чтобы узнать больше о что вам следует есть и что вам не следует во время беременности.

Положение для сна во время беременности, первые 3 месяца

В первом триместре женщинам безопасно спать в том положении, в котором они чувствуют себя комфортно: на спине, боку или животе. Все эти позиции допустимы в течение первого триместра.

Матка недостаточно увеличилась, чтобы ограничивать сон в течение первого триместра. Однако гормональные изменения, тошнота и другие симптомы беременности могут усложнить сон.

Беременные женщины, испытывающие боль в бедре или спине, могут облегчить состояние, положив одну или две подушки между коленями или согнув колени во время сна.

Женщины, предпочитающие спать на правом боку, могут вместо этого принять это положение. Нет никаких доказательств того, что это небезопасно.

Вот некоторые другие положения, которые могут помочь решить распространенные проблемы:

• Подушки можно использовать для поднятия верхней части тела и уменьшения изжоги подушка или подушка для тела, чтобы убаюкать тело и обеспечить поддержку спины

Положение сидя во время беременности в первые 3 месяца

Вот несколько советов, как найти удобное положение сидя при использовании поддержки спины:

• Убедитесь, что ваша спина прямая, а плечи расправлены. Ваши бедра должны касаться спинки стула.
• Когда вы сидите, поддерживайте спину небольшим свернутым полотенцем или поясничным валиком. Подушки для беременных широко доступны в универмагах и специализированных магазинах.
  

Если вы не пользуетесь поддержкой, вот как найти удобное положение сидя:

• Вы можете сесть на край стула и полностью ссутулиться.
• Выпрямитесь как можно выше и подчеркните изгиб спины. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, слегка расслабьте свое положение (около 10 градусов). Это хорошая сидячая поза.
• Распределите вес тела на оба бедра.
• Бедра и колени должны находиться под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или табурет). Вы не должны скрещивать ноги или ставить ноги на пол со скрещенными ногами.
• Не сидите в одном положении более 30 минут за раз.
• Если вы работаете за письменным столом, убедитесь, что ваш стул и рабочее место расположены так, чтобы вы могли сидеть вплотную к столу. Расслабьте плечи, положив локти и руки на стул или стол.
• Когда вы сидите в кресле, которое вращается и катится, не скручивайтесь в пояснице. Вместо этого полностью поверните тело.
• Как только вы встанете из положения сидя, подойдите к передней части стула. Выпрямите ноги и не наклоняйтесь вперед в пояснице. После того, как вы встали, сделайте несколько безопасных для беременности растяжек спины.
  

Подведение итогов по симптомам беременности на 3-м месяце

Три месяца — не самая захватывающая веха беременности. собирается оставить всю сцену «это грубо» позади.

Оставайтесь позитивными: Вскоре вы почувствуете меньшую тошноту, станете более энергичными и сможете наслаждаться сладкими детскими пинками.

Часто задаваемые вопросы

1) Сколько недель составляет 3 месяца беременности?

Хотя стандартного определения не существует, третий месяц беременности обычно определяется как период с 9-й по 12-ю неделю или с 9-й по 13-ю неделю. В конце этого месяца вы можете начать свой второй триместр.

2) Чувствуете ли вы ребенка в 3 месяца?

В возрасте трех месяцев плод все еще относительно мал: его длина составляет около четырех дюймов, а вес — чуть больше унции. К четвертому месяцу он становится больше и активнее, но иногда движение ощущается уже в 12 недель.

3) Нормальна ли боль в животе на 3-м месяце беременности?

Обычно не о чем беспокоиться, если вы испытываете боли или спазмы в животе во время беременности. Легкая боль в животе может иногда возникать на ранних сроках беременности (в течение первых 12 недель), что обычно вызвано расширением матки, растяжением связок по мере роста живота, гормональным запором или застойным газом.

3-й месяц беременности: симптомы, размер живота и развитие ребенка | Беременность

На 3-м месяце беременности ваш малыш полностью сформировался, а это означает, что все органы, мышцы, конечности и кости вашего ребенка на месте. Половые органы также развились, но не будут видны при сканировании примерно до 20 недель беременности.

Вы сейчас вступаете во второй триместр, и хотя некоторые из ваших ранних симптомов беременности, возможно, ослабли, мы здесь, чтобы помочь вам узнать, что еще может произойти в этом месяце.

Общие симптомы на 3 месяце беременности

От появления маленького живота до забывчивости — вот общие симптомы, которые вы можете испытывать на 3 месяце беременности:

• Ваши волосы могут выглядеть более густыми и блестящими, чем обычно: Теперь вы можете начать испытывать некоторые приятные симптомы беременности на третьем месяце. Увеличивающийся прилив гормонов в вашем теле может оказать великолепное влияние на ваши локоны, и вы можете заметить, что ваши волосы стали гуще и блестят, чем обычно. Наслаждайтесь этим этапом, пока он длится.

• Высыпания на коже — это нормально во время беременности: Есть большая вероятность, что в этом месяце у вас может появиться один или три прыща, поскольку ваша кожа начинает реагировать на всплеск гормонов, которые взяли верх. Все говорят, что вы «светитесь», но, честно говоря, вы знаете, что они кучка лживых жаб — вы больше похожи на беременного Кевина-подростка. Хотя у вас может возникнуть желание чаще умываться, мойте его только один или два раза в день, чтобы избежать высыхания кожи. Выбирайте мягкое и питательное очищающее средство и тоник, а не сильное и химическое. Не используйте лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения акне, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Ваша кожа довольно сильно меняется во время беременности, говорят, что беременные женщины легче загорают, поэтому надевайте дополнительную защиту от ультрафиолета, когда выходите из дома. Кроме того, поскольку ваши гомоны меняются так быстро, пигментация вашей кожи, вероятно, изменится, а это означает, что ваша кожа может выглядеть немного темнее или местами с пятнами.

• Увеличение выделений из влагалища: Во время беременности обычно бывает больше выделений из влагалища, чем обычно. Пока он прозрачный или молочно-белый и не пахнет, беспокоиться не о чем. Всегда спрашивайте своего врача или акушерку, если вы обеспокоены тем, что это необычно. Если ваша моча меняет цвет, становится зеленой или желтой, у вас зуд или боль при мочеиспускании, возможно, у вас вагинальная инфекция. Опять же, ваш врач или акушерка могут проконсультироваться с вами, как лечить то, что может происходить. Всегда проверяйте, прежде чем использовать какие-либо кремы или лекарства для местного применения.

• Детский мозг:  К концу третьего месяца вы, возможно, совершили один из самых глупых поступков в своей жизни. Ничто так не заставляет задуматься о том, действительно ли вы находитесь на пути к раннему слабоумию, как беременность. Вам могут дать все советы по беременности, но самый важный из них — оставить связку ключей в хорошем тайнике, потому что, когда вы в миллионный раз забудете, куда положили свои, вы будете рады тем запасным, зарытым в во дворе или еще где. Детский мозг — это вещь, хорошо?

• Тошнота:  Несмотря на то, что утренняя тошнота значительно уменьшилась, через три месяца вы все еще можете испытывать легкую тошноту. Если кажется, что болезнь продолжается, и вы начинаете чувствовать сильное головокружение, и вы не можете удерживать жидкости в течение 24 часов, вам следует обратиться к врачу или акушерке. Есть ряд средств, которые вы можете использовать, чтобы облегчить утреннее недомогание. От имбиря до браслетов для акупрессуры узнайте больше о средствах от утренней тошноты, которые действительно работают, здесь.

• Изменения груди: На отметке трех месяцев грудь многих женщин начинает изменяться в размере и форме. Отчасти это связано с тем, что ваши молочные протоки готовятся к кормлению ребенка. В результате ваша грудь, вероятно, станет тяжелее, а соски в этот период, вероятно, станут довольно чувствительными. По мере того, как ваша грудь меняется, может быть хорошей идеей пойти в магазин за бюстгальтером и выбрать тот, который подходит вам удобно, чтобы вы могли обменять свой бюстгальтер на косточках на бюстгальтер без косточек. Подробнее об изменениях груди читайте здесь.

Размер живота на 3-м месяце беременности

У вас может появиться животик на третьем месяце беременности, хотя важно отметить, что у женщин он появляется в разное время. По мере того, как ваша матка движется вверх, вы обнаружите, что она перестает давить на мочевой пузырь, а значит – намного меньше походов в туалет!

Насколько велик мой ребенок на 3-м месяце беременности?

Как мы уже упоминали, ваш ребенок теперь полностью сформирован, а это значит, что при первом сканировании вы увидите фигуру ребенка на экране УЗИ, что может быть очень увлекательным. Ваше первое сканирование обычно проводится между 8 и 14 неделями беременности.

Ваш ребенок на 12 неделе беременности размером с лимон.

Развитие вашего ребенка на третьем месяце беременности

Как мы уже говорили в начале, в три месяца ваш ребенок полностью сформирован. Предстоит еще многое сделать, но ребенок приобрел полную форму, он или она просто будут расти больше, а функции органов будут развиваться дальше в течение следующих месяцев. Посмотрите нашу галерею, чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка.

Слайд 2 из 6

Предыдущая галерея

Просмотреть галерею

5 фото

1 из

5

1) Длина стручка гороха

Хотите знать, какого размера ваш ребенок на данном этапе? Теперь ваш малыш размером с стручок гороха! Они будут весить около 23 г.

Объявление о своей беременности: раскрытие большого животика

Есть большая вероятность, что вы уже проговорились своим родным и близким, но как насчет всех остальных, кого вы знаете? Бедный старый Колин никогда не спросит: «Ты беременна?», сколько бы ты ни стоял, потирая шишку. Итак, как вы будете проливать бобы?

Объявления о беременности в наши дни имеют большое значение, и, откровенно говоря, придумать оригинальную идею сродни правильному ответу на вопрос на University Challenge. Вы опубликуете фотографию своего 12-недельного сканирования на Facebook или в вашей книге это большое жирное нет? Не столь загадочное обновление статуса «а потом их было 3», может быть, фото вашего нового «семейного» автомобиля? Научите своего мопса лаять… что бы это ни было, и даже если вы не «делаете» социальные сети, не притворяйтесь, что вы неделями не мечтали о том, чтобы наконец рассказать миру (вы определенно сказали хотя бы одному случайный незнакомец в поезде).

Ваш контрольный список на 3 месяце беременности

• Вам будет предложено УЗИ между 8 и 11 неделями беременности: это делается для официального расчета предполагаемой даты родов и называется 12-недельным сканированием. Это может быть очень увлекательно, потому что к этому моменту вы, вероятно, уже однажды видели врача, а затем акушерку, чтобы она забрала вам папку о беременности. Это первое сканирование действительно подтверждает реальность того, что вы беременны.

• Ознакомьтесь с вашими материнскими правами: Сейчас самое время запросить у вашего работодателя информацию о ваших материнских правах, в том числе о вашей плате по беременности и родам. Ваш партнер должен сделать то же самое со своим работодателем, чтобы узнать, на какой отпуск по уходу за ребенком он имеет право.

• Начните общаться со своим малышом: Скоро ваш ребенок сможет слышать ваш голос и то, что происходит вокруг вас, поэтому самое время начать привыкать разговаривать с ребенком и проигрывать ему музыку в подготовка к тому, что они слушают вас.

• Позаботьтесь о своем психическом здоровье: Хотя беременность — это очень счастливый опыт, она также может быть очень напряженным временем, и важно уделять первоочередное внимание своему психическому здоровью во время беременности. Если вы когда-нибудь обнаружите, что чувствуете себя немного встревоженным, взволнованным или грустным, важно поговорить со своим партнером и окружающими, чтобы начать чувствовать себя более позитивно.

• Пересмотрите свой режим упражнений: Несмотря на множество преимуществ занятий спортом во время беременности, мамы должны соблюдать некоторые общие правила, чтобы заботиться о своем ребенке во время занятий спортом. По мере того, как ваш ребенок начинает расти, а вы начинаете менять форму и прибавлять в весе, ваш режим упражнений должен измениться соответствующим образом, и трехмесячная отметка – это хорошее время, чтобы начать пересматривать свои упражнения, чтобы делать то, что безопасно как для вас, так и для вашего ребенка. .

• Включите упражнения для мышц тазового дна в свой распорядок дня: Начните готовить свое тело к родам, ежедневно выполняя упражнения для мышц тазового дна. Их легко сделать, и они легко впишутся в вашу рутину, когда вы сидите за рабочим столом или даже в дороге.

Акушерка Джейн отвечает на часто задаваемые вопросы о 3-м месяце беременности

Акушерка Джейн Мейсон из компании «Естественные роды» поделилась некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые она получила от будущих мам на отметке в три месяца.

Я знаю, что кофеин следует ограничить во время беременности, но сколько чашек чая или кофе можно примерно? Есть ли альтернативы, которые можно попробовать, когда хочется горячего напитка?

Да, верно, рекомендуемая суточная доза составляет 200 мг, и вы смотрите на 75 мг в кружке чая и где-то от 100 до 140 мг в кружке кофе. Но это касается не только чая и кофе, потому что в банке колы содержится около 40 мг, в банке энергетического напитка 80 мг и в плитке простого шоколада 50 мг! Так что скоро все может сложиться! Всегда есть версии чая и кофе без кофеина, а также фруктовые или травяные чаи, которые можно попробовать в качестве альтернативы.

Учитывая, что упражнения являются хорошим способом борьбы со стрессом, не стоит ли заняться упражнениями, к которым вы не привыкли?

Это зависит от того, что вы думаете делать на самом деле, потому что вы будете более склонны к растяжениям и перенапряжениям из-за изменений в вашем теле, поэтому сейчас не время внезапно решать ходить в спортзал и сходить с ума в High -Интенсивные занятия! Но не волнуйтесь, есть много других более мягких вариантов, таких как плавание, ходьба, йога или пилатес.