Как победить токсикоз?

В первые месяцы беременности нарушения аппетита, тошнота и рвота доставляют будущей мамочке немало хлопот. Героиню романа Агаты Кристи «Неоконченный портрет» тошнило с первого дня и до конца беременности, причем одинаково сильно в любое время суток. В остальном же будущая мама была абсолютно здорова и в положенный срок родила весьма увесистое дитя.

С точки зрения медицины история выглядит совершенно неправдоподобной. Ведь токсикоз никак не может длится 9 месяцев подряд! Однако его симптомы вполне может воспроизвести нервная система беременной женщины, если ее что-то беспокоит и ситуация выходит из-под контроля.

Витамины, ароматы, чай и массаж

В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта. Эндокринная перестройка в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу (обычно он причиняет беспокойство в утренние часы), а затем гормональный фон стабилизируется и тошнота исчезает. Затянувшийся токсикоз свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.

И все-таки писательница не погрешила против истины — ведь она рассказала историю собственной беременности! В детстве Агата страшно переживала за незамужнюю тетушку, у которой были все признаки сильного отравления. Когда выяснилось, что та ждет ребенка, подсознание прочно связало будущее материнство с тошнотой. «Психологический» токсикоз помог миссис Кристи на какое-то время удержать внимание первого мужа — он читал, что беременные женщины выглядят безобразно, и не хотел иметь детей, но сочувствие к страданиям жены пересилило эгоистические соображения.

Небольшая тошнота на 2-м и 3-м месяцах беременности — обычное явление, сопутствующее так называемому раннему токсикозу. Если она сопровождается рвотой или возникла на более поздних сроках, немедленно обратитесь к врачу!

Ваши действия

Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамин С), настой шиповника или клюквенный морс. Залейте 1 столовую ложку плодов шиповника 2-мя стаканами кипятка, нагревайте 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, натаивайте час в термосе. Пейте 1/2 стакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2-3 раза в день после еды.

Приготовьте клюквенный морс. Промойте 150 г клюквы, разомните, отожмите сок через марлю. Залейте оставшуюся мезгу горячей водой и прокипятите10-20 минут. Процедите отвар, размешайте в нем 100 г сахара и охладите. Влейте в напиток ягодный сок и выжмите лимон. Пейте медленно небольшими глотками, когда вас подташнивает. Примите как лекарство 300-400 мл томатного, апельсинового или грепфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С соки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов. В жару можно добавить в стакан с соком несколько кубиков льда.

Дышите ароматами, успокаивающими тошноту — эфирными маслами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс — 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.

Справиться с неприятными ощущениями поможет чай с мятой и точечный массаж, проведенный по канонам китайской медицины. Несколько раз в день в течение минуты разминайте надавливающими движениями каждую из парных точек.

• Первую пару точек вы обнаружите там, где горизонтально проведенная через соски линия пересекает внутренние края молочных желез.
• Вторая пара расположена на обеих руках в ямочках между указательным и большим пальцами на тыле ладони.
• Чтобы найти третью пару, положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, на которое нужно нажимать несколько раз подряд на обеих ногах сразу.
• Четвертую пару ищите так: положите на стол левую руку ладонью вверх, а на нее сверху — правую ладонью вниз, чтобы основания четырех пальцев правой руки пришлось на сгиб левой кисти. Массируйте точку, в которую упрется безымянный палец, а потом повторите на другой руке.

Кубики льда для нервов

Понервничали, сильно испуганы, близки к обмороку? В такие моменты проявления токсикоза усиливаются, поскольку приходит в возбужденное состояние вегетативная нервная система, управляющая внутренними органами, и в частности желудком.

Тошнота — один из симптомов панических припадков (специалисты называют их вегетативными кризисами). Подобные приступы случаются в основном у будущих мам с тонкой душевной организацией при эмоциональном потрясении, а также в затянувшейся психотравмирующей ситуации. Говоря о неприятном человеке: «Меня от него тошнит», вы озвучиваете не метафору, а физиологический факт. На подсознательном уровне организм переводит отрицательные эмоции в чувство тошноты, положительные — в ощущение легкости в теле и физического здоровья.

Ваши действия

 Положите таблетку валидола под язык, смочите кусочек ватки или носовой платок несколькими каплями нашатырного спирта, поднесите к носу и сделайте глубокий вдох. Отлейте на ткань немного валериановой настойки и вдыхайте успокаивающий аромат попеременно каждой ноздрей, зажав другую. Можете капнуть на платок эфирное масло мяты, мелиссы, базилика, каяпута, розмарина, ромашка аниса, фенхеля, иссопа или лаванды. Откройте окно либо балконную дверь, сядьте в кресло, откинув голову, или ложитесь в постель. Успокойтесь, расслабьтесь и сделайте серию глубоких вдохов. Делая выдох, указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук интенсивно надавливайте 10-20 секунд на точку под грудиной, анатомически соответствующую солнечному сплетению.

Рассосите во рту кубик льда (он может быть из простой кипяченой воды, но лучше заморозить для этих целей процеженный мятный настой).

Транспортная проблема

Укачало в транспорте? Во время беременности это обычное явление. Путешествуйте только на переднем сиденье автомобиля или автобуса, глядя на дорогу через лобовое стекло. Не оглядывайтесь назад и не смотрите назад и не смотрите в боковые окна, иначе тошнота усилится. Ваши действия. За 30-60 минут до поездки рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата «Авиа-море», защищающего от укачивания.

Целебные настои

Тошнота возникает утром натощак и сопровождается головной болью? На почве раннего токсикоза повысилось внутричерепное давление. Нужна консультация невропатолога и УЗИ головного мозга — эхоэнцефалография. Если диагноз подтвердится, специалист назначит легкие мочегонные. А народная медицина рекомендует в подобных случаях выпивать на ночь 1/2 стакана нежирного кефира и съедать яблоко: эти продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Ваши действия

Не заставляйте себя есть насильно: желудок тут же вернет все обратно. На завтрак выпейте чашку куриного бульона с гренками. Он обеспечит организм необходимыми питательными веществами и достаточным количеством жидкости, не перегружая печень и кишечник, который которые заняты «генеральной уборкой» внутренней среды. Улучшить самочувствие помогут кальций и магний. Их дефицит — причина тошноты и прочих симптомов токсикоза у будущих мам.

Чтобы восполнить недостачу двух минеральных веществ сразу и предотвратить утреннее недомогание, выпивайте перед сном стакан теплого молока (в нем содержится кальций) с чайной ложкой меда (он богат магнием). Принесет облегчение прием в течение 2-3 недель настоев мочегонных трав.

• Заварите стаканом кипятка 2 столовые ложки травы хвоща полевого, настаивайте 30 минут в термосе и процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
• Смешайте цветки василька, корень солодки и листья толокнянки (1:1:3). Заварите 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.
• Возьмите корень солодки, плоды можжевельника и листья толокнянки (1:1:2), заварите и принимайте также, как и предыдущий сбор.
• Приготовьте сбор №1 из листьев толокнянки, травы хвоща полевого и можжевеловых ягод или №2 — из травы хвоща полевого, почечного чая и спорыша (1:1:1). Залейте 1 столовую ложку любой смеси стаканом кипятка в термосе, настаивайте 5-6 часов. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Для чувствительного желудка

Упражнение «Журавль». С его помощью китайские женщины, ожидающие ребенка, с давних времен снимают приступы тошноты, останавливают рвоту и борются с пищеварительными расстройствами. Размеренные движения диафрагмы и передней стенки живота активизируют кровообращение и мягко массируют органы брюшной полости. В соответствии с биологическими ритмами самое подходящее время для занятий — 7-9 часов утра, когда желудок и кишечник заряжаются энергией для бесперебойной работы в течение суток.

• Примите исходное положение — стоя, сидя или лежа на спине.
• Энергично потрите одну ладонь о другую, чтобы согреть руки и зарядить их целительной энергией.
• Положите ладони на нижнюю половину живота по обе стороны от пупка.
• Закройте рот и сделайте вдох через ноздри.
• Медленно выдыхайте, слегка вдавливая брюшную стенку и как бы приподнимая руками живот. Руки выполняют ту же функцию, что и нога журавля, поджатая к туловищу.
• Медленно вдохните, как можно сильнее выпячивая живот.

Повторите упражнение 2-3 раза. Со временем доведите количество повторов до 12 раз.

Татьяна Патрикеева, врач

Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных

06 декабря 2021 16:43 Ольга Мурая

Живые микроорганизмы, которые можно найти в привычных пищевых продуктах, могут использоваться для облегчения неприятных симптомов токсикоза беременных.
Фото Pixabay.

В первые недели беременности многих женщин сопровождают изнуряющие симптомы интоксикации: чаще всего это тошнота и рвота. Исследователи из США решили выяснить, как повлияют на состояние будущих мам пробиотики.

Примерно 85% будущих мам в первом триместре беременности испытывают такие неприятные симптомы интоксикации организма, как тошнота и рвота. Они могут существенно повлиять на качество жизни, ослабляют организм и нарушают привычный распорядок дня. Но, кажется, учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе нашли простой и универсальный способ облегчить состояние женщин.

Полученные исследователями данные также позволяют понять, почему некоторые женщины больше страдают от расстройства желудка во время беременности.

Причина чувства тошноты и повторяющихся приступов рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Учёные разработали ряд теорий, объясняющих этот феномен, но ни одна из них не является окончательной.

«Тошнота, рвота и запор во время беременности могут значительно ухудшить качество жизни пациенток. Если тошнота и рвота во время беременности усиливаются, их становится трудно контролировать, и иногда пациентку даже необходимо госпитализировать», – отметил Альберт Лю (Albert T. Liu), ведущий автор исследования и профессор акушерства и гинекологии в Калифорнийском университете в Дэвисе.

В первом в своём роде исследовании учёные обнаружили, что симптомы тошноты, рвоты и запора, связанных с беременностью, значительно облегчают пробиотики.

Полезные бактерии

Пробиотики называют «полезными бактериями». Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, кефир и квашеная капуста. Пробиотики также можно употреблять в виде пищевых добавок.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья США, пробиотики и пребиотики являются третьей по популярности пищевой добавкой для взрослых.

Считается, что пробиотики поддерживают сообщество различных микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте, известных как кишечный микробиом.

Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, повышается, вызывая ряд серьёзных изменений в организме женщины. Этот гормональный «переворот» также может повлиять на микробиом кишечника, что, вероятно, влияет на функции пищеварительной системы и вызывает нежелательные симптомы, такие как тошнота, рвота и запор.

Ход исследования

Исследователи решили определить, может ли добавление пробиотиков в рацион будущих мам улучшить работу желудочно-кишечного тракта во время беременности.

Исследование длилось 16 дней. В общей сложности 32 участницы принимали по капсуле с пробиотиками дважды в день в течение шести дней, а затем делали двухдневный перерыв. Затем они повторяли этот курс.

Пробиотики в основном содержали лактобациллы, один из типов полезных бактерий. На момент изготовления каждая капсула содержала около 10 миллиардов живых бактерий.

Участницы вели журнал наблюдений, в котором делали записи с описанием своих симптомов 17 раз в день. Всего было изучено 535 записей, которые исследователи затем подвергли статистическому анализу.

Учёные обнаружили, что приём пробиотика значительно уменьшил чувство тошноты и количество приступов рвоты. Часы тошноты (количество часов, в течение которых участницы ощущали тошноту) сократились на 16%, а число случаев рвоты — на 33%. Приём пробиотиков также значительно облегчил такие побочные симптомы, как утомляемость, плохой аппетит и трудности с поддержанием нормальной социальной активности.

Эти результаты говорят о том, что курс пробиотиков помогает справиться не только с пищеварительными проблемами, но и заметно улучшает качество жизни будущих мам.

Также было обнаружено, что пробиотики значительно уменьшают запор.

«На протяжении многих лет я наблюдал, что пробиотики могут уменьшить тошноту и рвоту и облегчить запор. Очень обнадёживает то, что это подтвердилось в ходе нашего исследования.

[…] Пробиотики также помогли многим другим моим пациентам, которые не участвовали в исследовании», – добавил доктор Лю.

Участницы исследования также предоставили учёным образцы кала, собранные до и во время проведения эксперимента. Образцы были проанализированы для определения типа и количества микробов и различных побочных продуктов пищеварения.

Это позволило исследователям проверить, могут ли биомаркеры в образцах фекалий указывать на сильную тошноту, и оценить, как именно пробиотики повлияли на состояние здоровья участниц, биомаркеры которых отличались друг от друга на момент начала исследования.

Выяснилось, что недостаток бактерий, производящих фермент под названием гидролаза солей желчных кислот, был связан с большим количеством приступов рвоты, связанных с беременностью.

Пробиотики увеличили количество бактерий, производящих гидролазу солей желчных кислот, что может объяснить, почему эти добавки снижают тошноту и рвоту.

Другое открытие заключалось в том, что повышенное содержание бактерий рода Akkermansia и вида A. muciniphila в начале исследования было связано с сильной рвотой. Пробиотик значительно уменьшил количество этих микробов, а также уменьшил приступы рвоты.

Это говорит о том, что эти бактерии могут быть надёжными биомаркерами, которые могут предсказать возникновение рвоты во время беременности.

Также в связи с приёмом пробиотиков у участниц исследования повысился уровень витамина Е. Более высокий уровень витамина Е был связан с более редкими случаями рвоты.

Хотя результаты этой работы действительно интригуют, исследователи предупреждают, что из-за небольшого размера выборки им потребуется провести дополнительные более обширные исследования, которые подтвердят или опровергнут наблюдаемые эффекты от приёма пробиотиков.

Также авторы этой работы планируют проверить, могут ли пробиотики уменьшить чувство тошноты и приступы рвоты, вызванные химиотерапией у онкологических больных.

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Nutrients 3 ноября 2021 года.

Ранее мы писали о том, что пробиотики далеко не всегда полезны для здоровья, а иногда могут даже нанести вред нормальной работе организма. Так что их точно не стоит назначать себе самостоятельно, и лучше всегда проконсультироваться со специалистом.

Также мы рассказывали о том, что пробиотики помогают снизить риск преждевременных родов, и кроме того, защищают будущих детей от некоторых проблем со здоровьем.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах «Наука» и «Медицина» на медиаплатформе «Смотрим».

наука медицина беременность бактерии тошнота пробиотики общество новости

Poison — Симптомы отравления и лечение

Что такое отравление?

Яд — это любое вещество, вредное для вашего тела. Существует множество различных видов яда. Ядовитые вещества могут быть продуктами, которые есть у вас дома. Лекарства, которые не принимаются по назначению, могут быть вредными. Есть несколько способов, которыми вы можете подвергнуться воздействию яда. Вы можете вдохнуть его, проглотить или впитать через кожу. Отравление может быть случайным или спланированным действием.

Симптомы отравления

Последствия отравления зависят от вещества, количества и типа контакта. Ваш возраст, вес и состояние здоровья также влияют на ваши симптомы.

Возможные симптомы отравления включают:

• Тошнота и/или рвота
• Диарея
• Сыпь
• Покраснение или язвы вокруг рта
• Сухость во рту
• Слюнотечение или пена изо рта
• Проблемы с дыханием
• Расширенные зрачки (больше нормы) или суженные зрачки (меньше нормы)
• Путаница
• Обморок
• Дрожь или судороги

Что вызывает отравление?

Существует ряд вредных веществ, которые могут вызвать отравление. К ним относятся:

• Товары для дома и средства личной гигиены, такие как жидкость для снятия лака и жидкость для полоскания рта, которые вредны для детей
• Чистящие и моющие средства
• Разбавитель для краски
• Пестициды и спреи от насекомых
• Химикаты для газонов, такие как гербициды, удобрения и фунгициды
• Металлы, такие как свинец
• Ртуть, которую можно найти в старых термометрах и батарейках
• Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, в сочетании или при неправильном приеме
• Незаконные наркотики
• Угарный газ
• Испорченная еда
• Растения, такие как ядовитый плющ и ядовитый дуб
• Яд некоторых змей и насекомых

Как диагностируется отравление?

Ваш врач может диагностировать отравление. Сначала они изучат вашу историю болезни и проведут медицинский осмотр. Ваш врач также может провести тесты, чтобы найти причину. Большинство ядов можно обнаружить в крови или моче. Ваш врач может заказать токсикологический анализ. Это проверяет наличие распространенных наркотиков с использованием образца мочи или слюны.

Можно ли предотвратить или избежать отравления?

Лучший способ предотвратить отравление — избегать контакта с вредными веществами. Ниже приведены некоторые рекомендации, которым вы должны следовать.

• Храните все предметы домашнего обихода в недоступном для детей месте. Ставить их следует в высокие или запирающиеся шкафы. Сюда входят лекарства, чистящие средства и другие вредные химические вещества. Вы также можете защитить свой дом от детей с помощью замков безопасности и охранников.
• При использовании чистящих средств и химикатов надевайте защитную одежду, например перчатки.
• Избегайте использования пестицидов, растворителей для краски и подобных химикатов внутри дома или гаража. Попробуйте найти нехимические решения. Если вы используете эти химикаты внутри, держите помещение хорошо проветриваемым.
• Не смешивайте химикаты. При смешивании они могут стать ядовитыми. Отбеливатель и аммиак являются одним из примеров. Когда вы смешиваете их вместе, они создают смертельный газ.
• Храните лекарства и химикаты в оригинальной упаковке.
• Маркируйте все, что находится в вашей аптечке.
• Избавьтесь от старых или просроченных лекарств и предметов домашнего обихода. Утилизируйте их безопасно, в соответствии с FDA и правилами обращения с опасными отходами. Позвоните в токсикологический центр для получения дополнительной информации.
• Следуйте всем указаниям на этикетке продукта.
• Регулярно проводите техническое обслуживание всех приборов, работающих на газе, жидком топливе и дровах. Убедитесь, что они хорошо вентилируются.
• Никогда не заводите машину в гараже, кроме как когда вы приходите или уходите.
• Установите в доме детектор угарного газа. Регулярно проверяйте и заменяйте батареи.

Лечение отравления

Лечение зависит от человека и типа отравления. В этой ситуации постарайтесь сохранять спокойствие. Первый шаг — уйти от яда или удалить его, если можете. Если яд находится в воздухе, переместитесь в безопасное место со свежим воздухом. Если яд попал на кожу, смойте его водой и снимите находящуюся поблизости одежду. Если человек проглотил яд, не пытайтесь вызвать у него рвоту. Этот подход больше не рекомендуется.

Если отравившийся человек в сознании и в сознании, позвоните в токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222 . Этот номер должен храниться у вас дома и в телефоне. Оставайтесь на связи с оператором и следуйте всем инструкциям. Постарайтесь подготовить следующую информацию:

• Возраст и вес человека
• Адрес лица
• Тип ядовитого вещества, которому они подвергались
• Время происшествия
• Список аллергий у человека

Позвоните по номеру 911, если отравленный человек без сознания или не дышит. Медицинская бригада проведет дополнительное лечение. Они могут использовать методы, чтобы избавиться от яда, прежде чем он причинит больше вреда. Некоторые виды ядов имеют противоядия. Они работают, обращая эффекты яда и излечивая его. Лечение также включает меры по облегчению симптомов.

Жизнь с отравлением

Чем раньше вы распознаете симптомы отравления, тем лучше будет результат. Однако длительные последствия отравления различаются. Это зависит от вещества, количества и типа воздействия. Ваш возраст, вес и состояние здоровья также влияют на результат. Отравление может вызвать краткосрочные последствия, такие как кожная сыпь или непродолжительное заболевание. В серьезных случаях это может привести к повреждению головного мозга, коме или смерти.

Вопросы к врачу

• В каких случаях мне следует вызвать рвоту, если я подозреваю, что проглотил яд?
• Могу ли я позвонить в токсикологический центр, если у меня возникнут вопросы, или это только для экстренных случаев?

Удаление нейротоксинов и детоксикация | Основные протоколы тейперинга

Нейротоксины: откуда они берутся?

Некоторые из этих токсинов являются тяжелыми металлами и включают ртуть, мышьяк, свинец, алюминий, кадмий и другие токсичные металлы. ^2,4 Большинство токсинов являются органическими. Мы родились в токсичном мире, и на самом деле очень мало в нашем мире не токсично. Наш воздух, самая доступная для нас пища, добавки к этой пище, пестициды, бытовые чистящие средства, антипирены в наших кроватях, мебель, одежда, наши средства гигиены, паразиты, бактерии и плесень — все они содержат токсичные химические вещества, которые тело должно иметь дело с. В первую очередь страдают те, у кого плохая генетика детоксикации, химия мозга наиболее чувствительна к химической токсичности. Дети, в частности, подвергаются большому риску приема лекарств вместо проверки на токсическое воздействие. ³

Токсическая нагрузка мешает синтезу нейротрансмиттеров. Нейротрансмиттеры — это наши химические выражения эмоций и других аспектов жизни. Нарушение внутренней химии вызывает широкий спектр проблем с психическим здоровьем. Они могут включать депрессию, психоз, тревогу, аддиктивное поведение и хроническую боль. Каждый токсин оставляет проблему с подписью, и с ним нужно обращаться определенным образом. Мы способствуем удалению химических веществ и токсинов тяжелых металлов на основе тестирования на токсичность и лечения с помощью индивидуальных протоколов хелатирования и целенаправленной детоксикации нейротоксинов. Хелатирующие агенты представляют собой белки, которые могут связывать тяжелые металлы, и с помощью безопасных методов удаления их можно вывести из организма, к большому облегчению клиента.

Токсическая нагрузка препятствует синтезу нейротрансмиттеров

Эта программа была разработана для людей, у которых накопились токсины, и специально для удаления этих токсинов. Было принято во внимание, что многие люди, участвующие в этой программе, будут принимать лекарства от симптомов, которые у них были. В большинстве случаев потребность в лекарствах будет уменьшаться по мере прогрессирования заболевания.

Нейротоксическое бремя создает симптомы, для лечения которых люди затем назначают лекарства.

Перед началом программы участник посещает наших медицинских специалистов, чтобы пройти следующее …

Медицинский осмотр

Участнику будет назначен медицинский осмотр для определения состояния здоровья и соответствующего уровня участия.

Лабораторные тесты

Участник получит результаты лабораторных анализов. Лаборатории включают общий анализ крови с дифференциальным, всесторонним метаболическим анализом, профилем токсичных элементов в моче и тестом на основные минералы в моче. Люди с низким содержанием минералов не будут выделять токсины тяжелых металлов, а у большинства людей с накоплением тяжелых металлов мало минералов. Минерализация человека будет способствовать удалению токсинов, и большая часть этой программы — минерализация. Тест, который мы проводим, является тестом с вызовом, что означает, что мы провоцируем выделение из вас большего количества токсинов и минералов, чем если бы он не подвергался вызову. Мы ожидаем, что ваши уровни минералов будут полностью справа в красном цвете, намного выше контрольного диапазона. Если минералы не находятся в красной области, у вас относительно дефицит и вам нужно больше минералов.

Во время программы:  Программа длится около двух часов и включает в себя некоторые или все из следующих действий. ..

Упражнение

Участник начнет программу с 20-минутной тренировки сердечно-сосудистой системы. На капиллярном уровне, на клеточном уровне, где должна происходить большая часть этой детоксикации, повышение кровяного давления необходимо для притока новой крови и оксигенации в эти области, а также для вытеснения токсинов. Подсчитано, что для переработки токсинов НОРМАЛЬНОГО дневного метаболизма необходимо как минимум 12 минут удвоения частоты сердечных сокращений. С дополнительным бременем удаления накопившихся за всю жизнь токсинов минимальное время сердечно-сосудистых заболеваний и удвоения частоты сердечных сокращений составляет 20 минут. Это, конечно, может потребоваться скорректировать в зависимости от относительного здоровья участника.

Вода

Этот процесс высвобождает накопленные токсины, а потребление воды важно для вымывания токсинов из организма. Без надлежащего потребления воды токсины будут оставаться в системе, где они могут нанести ущерб, особенно в областях капиллярной сети клубочков почек, которые являются областями фильтрации мочи.

Токсины, высвобождаемые из областей хранения жира и превращающиеся в водорастворимые, должны потребляться с повышенным потреблением жидкости, чтобы вывести их из организма с выделением пота.

Устройство Канген делает воду более щелочной. Мы также используем систему фильтрации воды Nikken, которая не только фильтрует воду, но также минерализует и ионизирует ее. Минимальное требование составляет 64 унции даже для самого маленького взрослого.

Поскольку многие вещества для детоксикации, представленные в программе, увеличивают скорость вывода токсинов из организма, терапия сауной может помочь использовать кожу в качестве органа детоксикации, тем самым освобождая печень и почки от необходимости выполнять всю работу очистить эти токсины. У нас есть две сауны в лечебном центре, которые используются ежедневно. Время посещения сауны до двух часов с перерывами примерно каждые 20-30 минут.

Религиозная приверженность программе посещения сауны сильно повлияет на ваш успех, и вам рекомендуется принять в ней активное участие. Пятидневная рабочая неделя общей продолжительностью 20-40 фактических дней является стандартной. Если это недопустимо по физическим причинам, существуют другие методы, позволяющие достичь такого же эффекта, и они будут обсуждаться далее.

Терапия сауной включает в себя прием следующих комбинаций:

• Хелаторы представляют собой белки для удаления тяжелых металлов.
• Конъюгаторы , представляющие собой различные питательные вещества, превращают жирорастворимые токсины в водорастворимые, чтобы их можно было вывести с потом или вывести через естественные каналы выведения.
• Реминерализация . У большинства людей, отравленных тяжелыми металлами, также наблюдается дефицит минералов, особенно микроэлементов. Люди с низким содержанием минералов не смогут вывести токсины тяжелых металлов, поэтому минерализация крайне необходима.

Новости, средства массовой информации и актуальная информация о лекарствах, симптомах и побочных эффектах, зависимости и лечении токсикомании от наших опытных сотрудников.