Как пользоваться тестом на овуляцию

Клинический обзор Cindy Richardson, CMPE.

Тест на овуляцию — это тест, который вы проводите дома, чтобы определить, когда вы, скорее всего, будете фертильными. Он обнаруживает увеличение лютеинизирующего гормона (ЛГ), которое происходит перед овуляцией. Для людей, пытающихся забеременеть, секс в нужное время менструального цикла может увеличить их шансы на зачатие.

Также называемые тестами для прогнозирования овуляции, наборами для определения овуляции или OPK, эти тесты доступны в большинстве аптек. Обычно они поставляются с тестовыми палочками или бумажными полосками.

Когда проводить тест на овуляцию дома

Средняя продолжительность менструального цикла составляет от 28 до 32 дней. Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями. Шансы на зачатие самые высокие, если вы занимаетесь сексом за три дня до овуляции.

Если ваш цикл составляет примерно 28 дней, вам следует провести тест на овуляцию за 10–14 дней до начала менструации. Если ваш цикл короче или длиннее среднего или непостоянного, ваш врач может помочь вам определить лучшее время для проведения теста на овуляцию.

6 шагов по использованию теста на овуляцию

Тесты на овуляцию различаются, поэтому внимательно прочитайте инструкции. Но обычно вам нужно выполнить следующие шесть шагов: 

1. Разверните тестовую палочку и достаньте впитывающий наконечник.
2. Вставьте тест-полоску в держатель. Вы должны услышать, как он встал на место. Держатель укажет, что тест готов.
3. Поместите впитывающий наконечник в струю мочи на 5–7 секунд. Или вы можете собрать мочу в чистую сухую емкость, а затем опустить абсорбирующий наконечник в мочу на 15 секунд.
4. Держите впитывающий наконечник направленным вниз в течение 20–40 секунд. Когда устройство покажет, что тест готов, наденьте колпачок на тест-полоску и вытрите излишки мочи.
5. Приблизительно через 3 минуты на дисплее появится либо положительный, либо отрицательный результат. Если результат неясен, следует повторить процесс с новой палочкой.
6. Извлеките использованную тестовую палочку, протрите держатель и подождите, пока экран не очистится, прежде чем вставить новую палочку и повторить тест.

Преимущества и недостатки использования тестов на овуляцию в домашних условиях

Домашние тесты на овуляцию могут предоставить полезную информацию о сроках овуляции. Они легко доступны, удобны, просты в использовании и на 97% точны при обнаружении всплесков лютеинизирующего гормона.

Однако эти тесты имеют определенные ограничения. Например, иногда после всплеска ЛГ яйцеклетка не высвобождается. Тесты также не так эффективны у женщин старше 40 лет, поскольку у них может быть высокий уровень ЛГ по мере приближения к менопаузе. Женщины, принимающие лекарства от бесплодия, также могут получить неточные результаты. И тесты могут быть дорогими, так что это еще одно соображение.

Узнайте об услугах по охране материнства в Baptist Health

Если вы беременны или планируете забеременеть, имейте в виду, что Baptist Health предлагает уход за беременными на уровне мировых стандартов. Узнайте больше о наших услугах сегодня.

---

Узнать больше.

Категории

• Уход за матерью и ребенком

Теги:

• плодородие
• Лечение бесплодия
• Тест на овуляцию
• Беременность

Связанные статьи блога

• Что такое имплантационное кровотечение и когда оно возникает?

  Узнать больше

• Типы лечения бесплодия

  Узнать больше

• Что такое химическая беременность?

  Узнать больше

Оставайтесь на связи

3″ data-rellax-speed=»1″> Подпишитесь на рассылку Baptist Health по электронной почте, чтобы узнать больше о своем здоровье из нашего блога, электронного информационного бюллетеня и Flourish. Или подпишитесь на один из наших аккаунтов в социальных сетях.

Запишите меня

Слабые линии и типы тестов

При попытке забеременеть (TTC) крайне важно точно определить день овуляции. Ведь овуляция короткая, длится всего от 12 до 24 часов. Крайне важно не пропустить дни, предшествующие овуляции, и день самой овуляции (в совокупности известные как ваше фертильное окно), чтобы не упустить наилучшую возможность зачать ребенка.

Знание дня овуляции увеличивает ваши шансы забеременеть и позволяет лучше контролировать процесс зачатия. Но наборы тестов на овуляцию могут быть трудными для понимания и еще более запутанными для интерпретации. Линии могут быть тусклыми, вы можете не знать, как правильно пользоваться набором, или вы можете не получить положительный результат независимо от того, сколько раз вы проводите тест (подробнее о том, как выглядит положительный тест на овуляцию, здесь).

Хотите знать, как читать тест на овуляцию? Наше руководство объяснит, как разобраться в вашем тестовом наборе и как убедиться, что результаты теста точны.

Что такое тест на овуляцию?

Наборы для тестирования на овуляцию или наборы для прогнозирования овуляции (OPK) позволяют определить момент овуляции путем измерения уровня гормонов в моче (подробнее о том, когда проводить тест на овуляцию, см. здесь).

Овуляция строго контролируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ). Уровни ЛГ остаются стабильными на протяжении большей части менструального цикла, но резко повышаются за 24–36 часов до овуляции. После овуляции они приходят в норму.

Вы можете определить приближение овуляции, определяя всплеск ЛГ. Так работают ОПК. Они измеряют уровень ЛГ в моче и сравнивают его с пороговым значением, чтобы определить вероятность скорой овуляции.

OPK работают аналогично тестам на беременность, поскольку они имеют две линии, которые образуются после погружения тест-полоски в мочу:

Первая линия является контрольной линией. Он сообщает вам, работает ли комплект. Если контрольная линия не появляется, следует провести повторное тестирование с новым OPK.

Вторая строка является тестовой. Когда он обнаруживает всплеск ЛГ, вторая линия становится такой же темной или темнее, чем контрольная линия. Если вторая линия не появляется, это означает, что тест не обнаружил всплеск ЛГ, что означает, что у вас вот-вот наступит овуляция (подробнее о том, что означает отсутствие всплеска ЛГ).

Как работает тест на овуляцию?

OPK проверяет уровень ЛГ в моче, чтобы определить, есть ли у вас овуляция.

После того, как яичник выпустил яйцеклетку, у нее остается только 12-24 часа жизни для оплодотворения спермой. Эти 12-24 часа — ваше самое плодородное время менструального цикла (прочитайте наше руководство по двойной овуляции или гиперовуляции).

Это также лучшее время для полового акта, чтобы максимизировать ваши шансы на зачатие. По данным Медицинского журнала Новой Англии, вероятность беременности сразу через 24 часа после овуляции равна нулю.

Хорошая новость заключается в том, что сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивном тракте женщины до пяти дней. По этой причине ваше фертильное окно состоит из пяти дней, предшествующих овуляции, и дня овуляции. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом за два дня до овуляции или в день овуляции.

Поскольку уровни ЛГ недостаточно высоки в течение первых трех дней вашего фертильного окна, OPK могут идентифицировать его только за два дня до овуляции. По этой причине многие люди начинают тестирование, приближаясь к фертильному окну, чтобы не пропустить свои самые фертильные дни.

Типы тестов на овуляцию и как их читать

Наборы для прогнозирования овуляции на основе мочи

Наборы на основе мочи обнаруживают выброс ЛГ перед выходом яйцеклетки. Как и тест на беременность, ОПК состоит из тестовой палочки, которую вводят в струю мочи. Вы можете собирать мочу в прозрачную чашку или мочиться прямо на палочку.

Как читать результаты (и что они означают)

OPK состоят из тест-полосок или палочек, которые вставляются в струю мочи или в прозрачную чашку с мочой.

При введении в мочу появится контрольная линия. Если контрольная полоска не появляется, следует провести повторный тест с новой тест-полоской.

Когда уровень ЛГ превышает определенный порог, появляется вторая линия, такая же темная, как и контрольная линия, или темнее ее, что указывает на то, что овуляция произойдет через 24–36 часов. Линия, которая светлее контрольной линии или отсутствует, указывает на то, что ЛГ слишком низок, чтобы предположить овуляцию. Если вы начнете тестирование за несколько дней до овуляции, вы сможете увидеть, как линии становятся темнее по мере приближения к пику ЛГ.

Вот краткое описание того, что означает каждый результат теста:

• Одна сплошная линия: Сравните свою тест-полоску с указаниями в OPK, чтобы увидеть, является ли появившаяся сплошная линия контрольной или тестовой линией. Если сплошная линия является контрольной линией, это означает, что ваш тест сработал, но тест не обнаружил всплеск ЛГ. Следовательно, у вас нет овуляции. Однако, если сплошная линия является тестовой линией, это означает, что контрольная линия не появилась и ваш тест недействителен. Вам следует пройти еще один тест.
• Две сплошные линии: Две сплошные линии означают, что контрольная и тестовая линии потемнели. Если тестовая линия такая же или более темная, чем контрольная линия, это означает, что тест обнаружил всплеск ЛГ. Вы можете ожидать овуляции в течение 24-36 часов. Если вы TTC, вы должны начать половую жизнь сейчас.
• Одна тусклая линия: Если появившаяся слабая линия является контрольной линией, а тестовая линия отсутствует, ваш тест не выявил всплеск ЛГ и у вас нет овуляции. Если появившаяся слабая линия является тестовой линией, а контрольная линия отсутствует, ваш тест не сработал, и вам следует пройти новый.
• Нет линий: Всякий раз, когда нет контрольной линии, ваш тест на овуляцию работает неправильно. Поэтому, если линий нет, это не означает, что у вас нет овуляции — это означает, что ваш тест сработал неправильно. Вам следует пройти еще один тест на овуляцию, чтобы получить точные показания.

Pros

• Многие женщины считают, что их проще использовать, чем измерять базальную температуру тела (БТ) утром. Вам не нужно помнить о том, чтобы держать термометр на тумбочке. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы проснетесь ночью, что повлияет на показания температуры.
• Они более эффективны, чем метод ББТ. Точно прочитать результат БТ может быть проблемой. 0,5 по Фаренгейту — это довольно небольшая разница между фертильными и нефертильными днями.
• Более того, БТТ увеличивается после овуляции. Он фиксирует ваши последние 12 часов фертильного окна из 5-6 фертильных дней за цикл. При правильном использовании БТТ подтверждает овуляцию, но не предсказывает ее.
Наборы для тестов на овуляцию
• не обязательно использовать сразу после пробуждения. Утренняя моча рекомендуется многими брендами. Но вам не нужно проводить тест с утренней мочой, если вы ограничите потребление жидкости как минимум за 2 часа до теста.
Наборы для тестов на овуляцию
• более удобны в использовании, чем проверка цервикальной слизи. Может потребоваться время, чтобы научиться читать цервикальную слизь.

Минусы

• Тесты могут давать ложноположительные или ложноотрицательные результаты. Уровни ЛГ могут сильно различаться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Если ваш выброс ЛГ слишком низок, чтобы его можно было обнаружить с помощью OPK, или если ваш уровень ЛГ колеблется на протяжении всего цикла, вы можете в конечном итоге пропустить свое фертильное окно.
• У некоторых людей возникают проблемы с чтением результатов теста. Вы не одиноки. Вторую строку часто трудно интерпретировать. Может быть трудно сказать, достаточно ли темная вторая линия, чтобы считать ее положительным результатом.
• Результат проверки может различаться в зависимости от OPK. Различные бренды и партии могут иметь немного разные цвета. Темная линия в одном наборе не обязательно относится к другим наборам.
Наборы для тестов на овуляцию
• могут не работать у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или у женщин с нерегулярным циклом. Оба связаны с нерегулярными и уникальными гормональными паттернами. Наборы для тестирования на овуляцию не могут адаптироваться к этим вариациям.

Мониторы фертильности

Мониторы фертильности — это электронные устройства, которые в цифровом виде отслеживают овуляцию. Они используются для прогнозирования овуляции и определения времени пиковой фертильности. Они, как правило, дороже, но их проще использовать и интерпретировать, чем тесты на овуляцию. Устройство записывает результаты тестирования и помогает определить овуляцию.

На рынке представлено два вида мониторов фертильности: традиционный тип и усовершенствованный тип, например трекер фертильности Mira.

Традиционные мониторы фертильности определяют вашу овуляцию на основе фиксированного порога, который обычно представляет собой среднее значение для населения. Это по-прежнему может привести к пропущенному всплеску ЛГ или ложноположительным результатам. Mira решает эту проблему, измеряя ваши фактические концентрации гормонов и делая прогнозы на основе ваших уникальных данных о гормонах. Вы вряд ли пропустите всплеск ЛГ, даже если у вас переменный менструальный цикл.

Оба типа мониторов фертильности работают аналогично OPK в том смысле, что они используют тестовые полоски или полоски, которые вводятся в мочу для измерения уровня гормонов. Однако, в отличие от OPK, вам не нужно полагаться на невооруженный глаз, чтобы прочитать результаты. Вместо этого тестовая палочка или полоска вставляются в цифровое устройство для анализа.

Как читать результаты (и что они означают)

Мониторы фертильности, такие как Mira, упрощают понимание данных о гормонах, предоставляя цифровые результаты. Все цифровые трекеры фертильности предоставят вам качественный результат, который покажет, высокий или низкий уровень ЛГ в моче. Если они высокие, это указывает на то, что овуляция, скорее всего, произойдет через 24–36 часов.

Однако продвинутые датчики фертильности, такие как Mira, идут еще дальше. Они обеспечивают цифровую интеграцию с приложением для смартфона, которое показывает вашу уникальную гормональную кривую. Помимо того, что вы узнаете, когда до овуляции осталось от 24 до 36 часов, гормональная кривая позволяет вам точно увидеть, когда вы можете ожидать овуляцию на основе данных из ваших предыдущих циклов.

Pros

• Как традиционные, так и усовершенствованные трекеры фертильности дают качественные показания, интерпретация результатов которых не зависит от невооруженного глаза. Это означает, что больше не будет путаницы из-за слабых, темных или отсутствующих линий!
• Оба типа мониторов фертильности дадут вам знать, в какое время вам следует проводить тестирование, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что тестирование будет проводиться слишком рано или слишком поздно.
• Усовершенствованные датчики фертильности, такие как Mira, точно измеряют концентрацию гормонов. Это может позволить вам предсказать овуляцию, даже если она нерегулярна или непредсказуема.
• Mira имеет подключение Bluetooth, которое автоматически синхронизирует результаты ваших тестов с приложением Mira. Это облегчает чтение и понимание результатов.
• Интеллектуальный алгоритм Mira изучает ваш уникальный цикл. Чем больше циклов вы отслеживаете, тем точнее Mira может предсказать вашу овуляцию. Он также динамически рассчитывает, когда вы должны пройти следующий тест на овуляцию, поэтому вам не нужно делать тест каждый день.

Минусы

• Традиционные мониторы фертильности не имеют подключения к приложению или Bluetooth. Это означает, что они не могут динамически предсказать ваш предстоящий менструальный цикл так, как это может сделать Мира.
• Цифровые мониторы фертильности дороже, чем OPK. Однако со временем они сэкономят вам деньги, позволив вам забеременеть раньше — это означает, что вам не нужно покупать столько тест-полосок или палочек.