Текст от улыбки хмурый день светлей: Текст и перевод песни От Улыбки — Living Translation

Содержание

Текст песни Крошка Енот — От улыбки хмурый день светлей. перевод, слова песни, видео, клип

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется.
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется.

И тогда наверняка
Вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке.
С голубого ручейка
Начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки.
С голубого ручейка
Начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки.

От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать
Самый грустный дождик.
Добрый лес
Простится с тишиной,
И захлопает в зеленые ладоши.

От улыбки станет всем теплей,
И слону, и даже маленькой улитке,
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки.

The smile gloomy day brighter,
The smile in the sky rainbow wake.
Share your smile,
And she did not come back again to you.

    And then surely
    Suddenly, the clouds will dance,
    And grasshopper zapilikaet violin.
    With blue stream
    It begins river
    But friendship begins with a smile.
    With blue stream
    It begins river
    But friendship begins with a smile.

From a sunny smile
stop crying
The most sad rain.
Good forest
Just with the silence,
And clapped his hands in green.

The smile will warm everybody,
And the elephant, and even a small snail,
So let him everywhere on earth
As if bulbs are included smile.

От улыбки хмурый день светлей?

«Вам придется быть внимательнее с супом. Жевать и пить нужно будет очень осторожно. Не шевелитесь, Ваше Величество. И это не долгосрочное решение». Придворный врач наклоняется над Елизаветой II и вводит ей мышечный релаксант. У королевы спазм лицевого нерва: ежедневно приветствуя подданных, она несколько раз в день растягивает губы в улыбке и грациозно поворачивает голову в шляпке. Теперь левая щека окаменела, королеве больно, ей нужен покой, а самое главное — нужно перестать улыбаться. Но это исключено. «У меня такая внешность, что без улыбки у меня сразу становится злобный вид», — говорит королева и грустно смотрит на врача.

Этот эпизод из биографии Елизаветы II — описанный в книге ее биографа Ингрид Сьюард и знакомый многим по сериалу «Корона» — лучшая иллюстрация к явлению, которое принято называть эмоциональным трудом, то есть — профессионализированным управлением своими эмоциями и способами их выражения.

Сегодня этим трудом заняты далеко не только монархи: водитель «Убера» поинтересуется, комфортна ли для пассажира температура в салоне; операционистка Сбербанка с первого раза запомнит имя и отчество клиента; корпоративный HR пришлет сотруднику шкалу для оценки его настроения. Еще никогда, кажется, о наших эмоциях так не заботились другие — и еще никогда мы так не заботились об эмоциях других.

Почти сорок лет назад, в 1983 году, Арли Рассел Хохшильд, автор классического труда «The Managed Heart», отмечала, что примерно треть людей на американском рынке занятости работает в сфере, требующей от них существенных усилий по исполнению эмоционального труда. Среди женщин эта доля была еще выше: по подсчетам Хохшильд — как минимум половина. Менеджеры по продажам, парикмахеры, телеграфисты, учителя, страховые агенты, врачи — и, конечно, стюардессы, за чьей деятельностью Хохшильд наблюдала несколько лет, — непрерывно были заняты тем, чтобы управлять своими и чужими эмоциями: создавать у клиентов хорошее настроение, доставлять им радость.

Другие же — например, налоговые инспекторы, аудиторы или полицейские, — наоборот, прилагали усилия к тому, чтобы намеренно вызвать у своих визави тревогу или даже страх.

В 2012 году в предисловии к переизданию книги Хохшильд констатировала, что в развитых западных странах за прошедшие 30 лет эмоциональный труд стал еще более повсеместным, поскольку рынок услуг все сильнее вытеснял рынок производства. А в сфере услуг с кислой миной далеко не уедешь. «За станком вы можете стоять злой и обиженный, — говорит в интервью «Медузе» социолог Элла Панеях. — Злость и обида даже помогут вам, если вам нужно, например, поколоть дрова. Но когда вам надо писать код или стоять за барной стойкой, на каждой чашечке капучино рисовать цветочек и при этом вести приятный разговор, а вокруг все такие чувствительные и на малейшее хамство среагируют, то вам это делать в расстроенных чувствах несподручно».

Трансформация трудовых практик (или даже рабочей морали), которую описывает Панеях, характерна и для постсоветского пространства: здесь эмоциональный труд тоже стал обязательным soft skill в самых разных областях. Это неудивительно: рынок услуг растет тут еще быстрее и принимает еще более неконтролируемые формы, чем на Западе. С 1990 по 2013 год его доля в России увеличилась втрое — с 32,6% до 69%. По данным Всемирного банка, в 2019 году 67% трудоспособного населения России были заняты именно в секторе услуг. Таким образом, заработок более чем двух третей населения страны напрямую зависит от того, насколько успешно они сумеют «вести приятный разговор», параллельно осуществляя свои непосредственные профессиональные обязанности.

Тон меняется не только в коммерческих компаниях, но и в казенных домах: и они, еще недавно отпугивавшие граждан обеденными перерывами, проветриваниями, очередями и запахом половой тряпки, заговорили языком «заботы о клиенте», «счастья» и «благополучия». Кроме того, государство и его аватары (Сбербанк, «Госуслуги», «РЖД») прекрасно научились производить так называемые happy objects — коммерческие продукты, призванные, по определению феминистской исследовательницы Сары Ахмед, вызвать ощущение счастья или его предвкушение: жизнерадостные приложения для смартфонов, маркетинговые сувениры, выполненные в радостных тонах материалы.

«Если 10–12 лет назад в фокусе внимания управленцев были компетенции по достижению результата, то сейчас наряду с ними на первый план выходят отношения и умение взаимодействовать», — говорит Вера Кузнецова

[1], специалист по психологии управления, руководитель подразделения в крупной государственной компании. При этом основные задачи, так или иначе связанные с управлением чувствами коллектива или клиентов, как правило, ложатся на исполнителей среднего и низшего звена — то есть на самую широкую прослойку сотрудников.

Наконец, сфера производства так называемых обобществленных благ — здравоохранения и образования — в России, как и во всем мире, тоже «оптимизируется» под сферу услуг. Врачи, медсестры, учителя, университетские профессора уже больше не эксперты на службе у государства, а предприниматели в борьбе за эффективность своего труда. В поликлиниках и университетах от сотрудников все чаще требуется «заботливое», едва ли не терапевтическое отношение к «клиентам» — именно они приходят на смену «пациентам», «ученикам» и «студентам».

Вспоминая тренинги по продаже в середине девяностых, Евгений Креславский, консультант по организационному развитию, автор книги «Кляксы на рабочем столе», говорит: «Когда мы разговаривали с продавцами, для них улыбнуться партнеру было проблемой. Они говорили: он еще ничего не купил, что ему улыбаться. И мы показывали им, что улыбка — это просто знак доброжелательного отношения, уважения. Потом это стало нормой: оказалось, что доброжелательное отношение — оно выгодно. Ты продаешь. Значит, ты сам получил и гонорар, и внутреннее удовлетворение от того, что ты сделал». «Новая экономика требует доброты, — резюмирует Панеях. — Психологический комфорт, на котором все сейчас так помешаны, повышает производительность труда».

Добро пожаловать в дивный добрый новый мир? Может быть — но не так быстро и с гораздо большими издержками, чем хотелось бы. Рискуя испортить настроение себе и читателям, я приму на себя — вслед за Сарой Ахмед — невыгодную роль

kill joy, кайфоломщицы, вечно ищущей на обещаниях «счастья для всех и даром» хорошо припрятанный ценник.

Я позволю себе перестать улыбаться и задам наивный вопрос: действительно ли массовое внедрение эмоционального труда и институционализированной заботы делает общество «добрее»? Стало ли нам жить лучше, стало ли нам жить веселее?

* * *

На первый взгляд — конечно, да. Сама западная цивилизация, по мнению социолога Норберта Элиаса, — это результат постоянно усложняющегося и развивающегося контроля над эмоциями. Преодолеть состояние войны всех против всех оказывается возможным только за счет подавления аффектов. Просто так взять и полюбить ближнего у человека не очень получается: ближний неправильно пахнет, неправильно ест, неправильно молится. «Принуждение» к тому, что Арли Хохшильд называет «поверхностным исполнением» чувств, — то есть к вежливой улыбке и обходительным формулировкам — позволяет нам как минимум не угробить друг друга при первом же «дай закурить». И как максимум — создавать интерфейс равенства, «штопать» социальную ткань в тех местах, где она тонка и рвется.

Английская писательница Рейчел Каск в своем эссе о смысле вежливости пишет: «Хамство в чем-то подобно публичной наготе, к которой одетым согражданам стоит отнестись со снисхождением и тактом. Оставаясь вежливыми с грубиянами, мы имеем шанс вернуть им их же собственное достоинство».

Однако индивидуального усилия недостаточно. Чтобы война всех против всех сменилась общественным договором, любовь к ближнему должна быть переведена в устойчивые правовые нормы — в Декларацию прав человека, Трудовой кодекс, конституцию, к которой невозможно приписать на пеньке похабную виньетку. Закон не интересуется, любишь ли ты ближнего, он просто настаивает на том, что придется брать его на работу, отчислять в его пользу налоги и платить штраф за вмятину на его машине.

Проблема кайфоломщицы вовсе не в том, что улыбки сделались слишком дежурными. Она в другом: сегодня, когда мы во всем мире наблюдаем распад рынков труда, рост неравенства, эрозию самых разных правовых норм, улыбка добросовестного гражданина повисает в вакууме — как у Чеширского Кота. Как пел классик, «я ушел от закона, но так и не дошел до любви». И место, куда мы попали, далеко не так прекрасно, как хотелось бы.

* * *

Повсеместное внедрение институционализированной заботы антрополог Юля Лернер называет «эмоционализацией публичной сферы» — но, в отличие от Эллы Панеях, не считает ее синонимом «доброты». Скорее, для Лернер это симптом «нового витка эмоционального консюмеризма».

Вместе с другими израильскими исследовательницами — Марией Грецки, Клавдией Збенович и Тамар Кане-Шалит — Лернер изучает эмоционализацию на примере академического труда. В современном университете получение образования — это уже не только передача знания «сверху вниз», но и услуга, встроенная в формат «личных отношений».

Изучая трансформацию академического труда в США, Израиле и России ^[2], исследовательницы приходят к выводу: где бы ты ни находился, преподавание во многом превратилось в практику заботы, наставничества и «проговаривания» эмоций студентов. По словам опрошенных профессоров, студенты не только «требуют от преподавателей эмоционального комфорта в коммуникации», но и делятся с ними соображениями своих психотерапевтов по поводу того, в какой атмосфере и в каком темпе им следует учиться. Но как исполнять роль наставника, если критерии «психологического комфорта» постоянно меняются? А главное — как должна выглядеть критика, если она по умолчанию создает «дискомфорт»? Например, как ставить оценки — за результат или за «старания»?

«Представление о том, что “хорошее” высшее образование непременно должно быть эмоционально наполненным, спускается “сверху” университетским руководством и затем внедряется горизонтально», — отмечают Лернер, Збенович и Кане-Шалит. «Преподаватель сегодня — это странный гибрид, смесь госчиновника и тренера личностного роста», — говорит один из опрошенных московских профессоров, кажется, не вполне удовлетворенный своей новой ролью. Зажатый между двумя логиками — бюрократии и сервисной экономики, — этот академический кентавр испытывает непривычную для себя растерянность.

Сомнения и амбивалентность связаны далеко не только с тем, что взгляды многих профессоров (о’кей, бумер!) попросту устарели. Эмоциональное содержание педагогической работы — например, «увлекательность» или «занудность» курсов, «эмпатичность» самих преподавателей — напрямую связано с оценкой качества их работы в целом и, соответственно, с продолжительностью их контрактов и с заработком. Сложность в том, что, обязанный — как этически, так и бюрократически — взаимодействовать со студентами чутко и эмпатично, сам преподаватель, с одной стороны, находится в жестких вертикальных отношениях власти со своим начальством, а с другой — полностью уязвим перед рынком труда, на котором все меньше постоянных контрактов и возможностей для роста.

* * *

В частных компаниях — похожие процессы: здесь тоже тонкий ледок «заботы» о сотрудниках и клиентах прикрывает зияющую пустоту на месте социальных гарантий и трудовых прав.

Благополучие (или well-being) сотрудников — одна из главных статей расходов в бюджете многих работодателей как в России, так и во всем мире. «Крупные компании заинтересованы в том, чтобы сотрудники чувствовали себя защищенными. Под well-being понимается не только здоровье, но и целый комплекс факторов: финансовое благополучие, медицинское страхование для сотрудника и его семьи, оплата занятий спортом, участие в экологических и благотворительных программах, мероприятия для детей сотрудников», — говорит Вера Кузнецова.

Казалось бы — сплошной win-win. Но кайфоломщицу так просто не убедишь: отношения найма, маскирующиеся под отношения «любви», вызывают у нее подозрение. Как получилось, что «медицинское страхование, оплата занятий спортом, мероприятия для детей» из компонентов скучного понятия «социальная защита» превратились в инструмент создания «радостной атмосферы» на предприятии? Как и когда место Шурочки из профкома занял «менеджер по счастью»?

Ответ на этот вопрос лежит в нынешнем представлении о работнике как о субъекте трудовых отношений — и о том, что входит сегодня в само понятие «труд».

* * *

Британский исследователь и журналист Уильям Дэвис, автор книги «The Happiness Industry», отмечает: в условиях классического индустриального капитализма рабочие вкладывали в труд свою физическую силу и, вне всякого сомнения, подвергались эксплуатации. Однако никому не приходило в голову требовать от них более «личного», «эмоционального» участия.

Отчужденный от продукта своего труда, лирический герой «Капитала» шел с фабрики домой, чтобы завалиться спать, сходить в баню, напиться — или, наконец, отправиться в подпольный марксистский кружок. На следующий день он действительно мог «стоять за станком злой»: на протекающую крышу в съемной комнате, на 12-часовой рабочий день, на почерневший нарыв на руке.

Сегодняшний наемный работник — чаще всего не «синий», а «белый воротничок» — таких вольностей себе и вправду позволить не может: ему необходимо не просто симулировать, а чувствовать энтузиазм и душевный подъем. «Любовь» к своей деятельности, к своим коллегам и клиентам — это необходимое условие для выполнения работы. Говоря словами Арли Хохшильд, на рынке труда требуется не «поверхностное», а «глубокое» исполнение эмоций — то есть сознательное внушение себе чувств, целенаправленное введение себя в определенное состояние.

А «исполнять» требуется не что попало — а чистое, беспримесное счастье. «Сейчас в отрасль IT вошел тон, который я бы назвала “истерический позитив”, — говорит Ольга Павлова, владелица IT-компании в Санкт-Петербурге. — Позитивным нужно быть в отношении к клиенту, самого клиента надо всегда настраивать тоже на позитив… Любая реакция, отличная от “как здорово, что все мы здесь сегодня собрались”, автоматически описывается как деструктивная. Больше всего это проявляется в цифровом маркетинге, где патока так и хлещет. В работе тоже это есть: что-то ты приуныл, а ну давай веселиться — это твоя работа».

При этом в ходе борьбы за счастье и непрерывную самооптимизацию кооптируется то пространство человеческой жизни, которое в ХХ веке было принято называть «свободным временем». «Глубокое исполнение» эмоций становится инструментом непрерывного мониторинга людей и своей собственной эффективности. «Часто от тебя требуют сделать что-то, что просто невозможно сделать или невозможно в полном объеме. Ты вынужден придумывать разные техники, разные психологические инструменты, которые создадут для тебя иллюзию, что ты куда-то движешься, то есть тебе позволяют переложить вину на себя», — говорит социолог и специалист по трудовым отношениям Наталья Савельева.

Деятельность, которая может приносить счастье и радость, — например, общение с близкими или отдых — имеет ценность лишь для того, чтобы восстановить тело и мозг и чтобы человек снова мог приступить к продуктивной деятельности. «Это утилитарное укоренение корпоративной рациональности во всех сферах человеческой жизни ведет к тому, что “оптимизировать” следует даже перекур или прогулку — они становятся хорошо просчитанным актом в управлении продуктивностью», — пишет Уильям Дэвис.

Уж не стоит ли за новой «экономикой добра» старое доброе символическое насилие? Эксплуатация — это форма трудовых отношений, в которой работодатель присваивает (часто — в грубой и наглой форме) ресурсы и продукты труда работника, получая с них прибыль. Сегодня эксплуатацию сменила апроприация: рынок труда присваивает не навыки, ресурсы и продукт — а всего сотрудника с потрохами, включая его чувства.

Наталья Савельева говорит: «Этот процесс все более глубокого погружения в капсулу корпоративной “заботы” можно назвать “сверхэкспансией”. Смысл ее в том, чтобы компенсировать сотруднику дефицит или высокую стоимость обобществленных благ: например, доступа к здоровью и образованию. На работе у тебя спортзал, страховка, тренинги, вкусная еда — а за пределами офиса все это либо стоит огромных денег, либо недоступно вовсе».

Политолог Георгий Мамедов добавляет: «Поить сотрудников бесплатными смузи и организовывать им комнаты для пинг-понга намного дешевле и выгоднее, чем позволить им организовать профсоюз, обеспечить их долгосрочными контрактами, социальными гарантиями и пенсиями. Жижек называет это “либеральным коммунизмом”, когда для ограниченного числа людей создаются такие иллюзорные плюшки, за которыми ничего не стоит. Это похоже на пир во время чумы, но даже те люди, которых допустили пировать, находятся в очень прекарных условиях».

При этом считать такую апроприацию отличительной чертой исключительно «нового европейского рейха» — глубокое заблуждение. В самой жесткой и неконтролируемой форме присвоение рабочей силы возможно там, где она вовсе не обеспечена достойной социальной защитой. Например, в России, где несгибаемые вертикали власти торчат из-под фиговых листочков «заботы», как ржавая арматура.

Вернемся к российским университетам: здесь идеология «заботливого» преподавания и «чистки» среди политически неугодных профессоров и студентов внедряются по одним и тем же каналам. Одни и те же люди оценивают «эмоциональное содержание» работы профессора — и вычитывают его фейсбук на предмет нелицеприятных заявлений в сторону власти. Safe space и «личные границы» приходится строить в окружении людей с сильно запотевшим забралом. Пока ты укачиваешь на ручках закомплексованного первокурсника, кто-то другой может за несколько часов лишить тебя контракта, имени, репутации, банальных гражданских прав.

И именно поэтому хамство в России пока неизбывно. Этот тезис прекрасно подтверждает исследование культуры коммуникации в системе здравоохранения, проведенное Европейским университетом в Санкт-Петербурге: «С хамством в медицинских институтах сталкиваются все, включая самих врачей. Они признаются, что чувствуют себя беспомощными в условиях российской системы здравоохранения, совмещающей крайности: недостаточно обеспеченные государственные больницы в регионах и дорогие частные клиники в столицах. В первом случае врачам мало платят, а во втором именно потребитель получает ситуативное доминирование. В результате в условиях платной медицины врачи сами могут становиться объектом хамства со стороны пациентов или пациенток».

Врачи и таксисты, преподаватели и банковские операционистки, кассирши и официанты — в сегодняшней России, как и во всем мире — должны соответствовать нормам «экономики доброты». Однако их эмоциональный труд осуществляется в вакууме: он изо всех сил пытается компенсировать собой зияющие дыры гнетущей, экзистенциальной неуверенности. По словам Натальи Савельевой, «разные психологические инструменты, все эти ухищрения по работе над собой — это замена возможности как-то реально менять свою жизненную ситуацию».

* * *

Возможно, именно эта постоянно маячащая рядом прекарность и мешает счастью и энтузиазму на рабочем месте, а в отсутствие коллективных форм борьбы возникают формы индивидуальные. Бич сегодняшнего рынка труда — это не рабочее движение и не социалистические идеи, а банальный burn out, то есть так называемое эмоциональное выгорание. Например, «самой распространенной проблемой, с которой IT-специалисты столкнулись в пандемию, оказалась потеря радости от работы», пишет российский Forbes. «Сопротивление капитализму сегодня выглядит не как баррикадное насилие — а как скучающий зевок, апатия, хроническое отсутствие энтузиазма», — отмечает Уильям Дэвис. Герой сегодняшнего рабочего движения — не герой романа «Мать» Павел Власов, а мелвилловский писец Бартлби с его извечным девизом «I would prefer not to».

По данным Международного экономического форума, эмоциональное выгорание обходится глобальной экономике в 322 миллиарда долларов — это сумма, сравнимая с совместной прибылью от Apple, Alphabet и еще десятка ведущих американских компаний. Согласно другой публикации в Forbes, сотрудники, теряющие трудовой энтузиазм, стоят компаниям на треть дороже, чем вовлеченные и жизнерадостные.

И никакие практики «производства счастья», делающие из работников субъектов уже не трудового, а психосоматического управления, не могут компенсировать прекарность труда, непрозрачность системы управления, тревогу о завтрашнем дне. Евгений Креславский утверждает: сам термин «эмоциональное выгорание» неверен. «Проблема не в том, что люди эмоционально выгорают, а в том, что у них есть постоянное ощущение, что они непрерывно вкалывают, а никаких достижений нет, — говорит Креславский. — Разрешить эту проблему наймом “менеджера по счастью”, как это делают многие компании, невозможно: нужно менять систему управления и систему коммуникации. Это не индивидуальная вещь».

От улыбки хмурый день, безусловно, светлей. Но в старой детской песенке ей предлагают делиться — а не торговать. В лицо тем, кому управляемые позитивные человечки удобнее свободных граждан, можно и нужно просто ухмыльнуться.

Редактор: Михаил Ратгауз

^[1] По просьбе моей собеседницы имя изменено.

^[2] T. Kaneh-Shalit, J. Lerner and C. Zbenovich. Changing Meanings of University Teaching: Emotionalization of Academic Culture in USA, Israel and Russia (готовится к выходу в журнале Emotions and Society, май 2021 года).

Понравился материал? Помоги сайту!

Подписывайтесь на наши обновления

Еженедельная рассылка COLTA.RU о самом интересном за 7 дней

Лента наших текущих обновлений в Яндекс.Дзен

RSS-поток новостей COLTA. RU

Детские песни — Улыбка — текст песни, авторский смысл, полная версия

От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснется
Поделись улыбкою своей
И она к тебе не раз еще вернется
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки станет всем теплей
И слону и даже маленькой улитке
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки

Анонс текста песни Детские песни

Этот текст песни называется Детские песни — Улыбка и как песню его исполнил Детские песни, исполнитель размещенный у нас в разделе на букву Д.

Его загрузил на сайт Victor. Другие тексты данного исполнителя вы можете найти в разделе Детские песни. Помните, что все тексты песен Детские песни принадлежат их авторам и представлены здесь только для ознакомления.

При использовании наших фотографий и текстовых материалов гиперссылка на Blatata.Com строго обязательна.

Песенка «Улыбка» из мультфильма «Крошка енот» (текст песни, видео мультфильма)

По сказке Л.Муур

Тип мультфильма: рисованная анимация

Страна: СССР

Производство: творческое объединение «Экран»

Описание: мультфильм создан по сказке Л.Муур. О том, как маленький енот в своё день рождения идёт один на пруд за осокой, показывая свою храбрость и доказывая своей маме, что он теперь совсем-совсем большой. Мультик о дружбе.

Художники-мультипликаторы: Мстислав Купрач, Борис Чани, Антонина Алешина, Александр Сичкарь, Н. Белова, Фаина Епифанова, Е. Вершинина, Г. Черникова, Л. Рыбчевская

Звукооператор: Виталий Азаровский

Композитор: Владимир Шаинский

Монтажер: М. Трусова

Оператор: Александр Пекарь

Редактор: Валерия Коновалова

Режиссёр: Олег Чуркин

Роли озвучивали: Мария Виноградова, Клара Румянова

Сценарист: А. Долотцева

Текст песни (стихи): М. Пляцковский

Художник-постановщик: Вячеслав Назарук

Длительность: 00:08:47

Видео мультфильма «Крошка енот»

Текст песни «Улыбка»

Текст песни (стихи) – М. Пляцковский

Композитор – В. Шаинский

От улыбки хмурый день светлей,

От улыбки в небе радуга проснется,

Поделись улыбкою своей,

И она к тебе не раз еще вернется.

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,

И кузнечик запиликает на скрипке.

С голубого ручейка начинается река,

Ну а дружба начинается с улыбки.

От улыбки солнечной одной

Перестанет плакать самый грустный дождик,

Сонный лес простится с тишиной

И захлопает в зелёные ладоши.

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,

И кузнечик запиликает на скрипке.

С голубого ручейка начинается река

Ну а дружба начинается с улыбки

От улыбки станет всем теплей,

И слону и даже маленькой улитке.

Так пускай повсюду на земле

Будто лампочки включаются улыбки.

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,

И кузнечик запиликает на скрипке.

С голубого ручейка начинается река,

Ну а дружба начинается с улыбки.

С голубого ручейка начинается река,

Ну а дружба начинается с улыбки.

Текст песни Приключения Электроников — От улыбки перевод, слова песни, видео, клип

Просмотров: 23
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

На этой странице находится текст песни Приключения Электроников — От улыбки, а также перевод песни и видео или клип.

Смотрите также:

Smile gloomy day brighter
The smile in the sky rainbow wake
Share your smile
And it is to you more than once back
And then suddenly start dancing certainly clouds
And grasshopper zapilikaet violin
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
Smile solar one
Stop crying saddest rain
Sleepy Forest forgiven with silence
And clapped their hands in green
And then suddenly start dancing certainly clouds
And grasshopper zapilikaet violin
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
The smile will warm everybody
And even a small elephant and the cochlea
So let everywhere on earth
If bulbs are included smiles
And then suddenly start dancing certainly clouds
And grasshopper zapilikaet violin
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
And then suddenly start dancing certainly clouds
And grasshopper zapilikaet violin
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile
With a blue brook river begins
But friendship begins with a smile

Опрос: Верный ли текст песни?

Да Нет

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Одноклассники

Google+

Эти цитаты о дождливом дне мгновенно сделают вас счастливыми

Дождь полюбится как детям, так и взрослым. Некоторые видят в этом знак радости, а для одиноких душ — депрессию и уныние. Сквозь слезы и улыбки звук падающего дождя в дождливый день, безусловно, имеет значение.

Есть много вещей, которые нельзя купить за деньги, и одна из них — удовольствие дождливого дня.Именно в такие дни вы можете снова подключиться к своему внутреннему ребенку.

Вы когда-нибудь задумывались, почему падающий дождь может успокоить больное сердце? Что ж, у ровного барабана падающего дождя есть глубокий ритм, который нельзя игнорировать даже во сне. Он может заставить вас плакать и излить печаль, он может заставить вас прыгать от радости в чистом счастье. В конце концов, это дождь, сладкие слезы небес.

Яркая сторона…

«Тот, кто говорит, что солнечный свет приносит счастье, никогда не танцевал под дождем.»
— Автор неизвестен

«Мне всегда жаль людей, которые больше думают о предстоящем дождливом дне, чем о сегодняшнем солнце».
— Рэй Фоли

«Облака плывут в моей жизни, больше не для того, чтобы нести дождь или предвещать шторм, но чтобы добавить красок моему закатному небу».
— Рабиндранат Тагор

«Солнце восхитительно, дождь освежает, ветер поднимает настроение, снег бодрит; на самом деле плохой погоды не бывает, есть только разные виды хорошей погоды ».
— Джон Раскин

«И когда на вашем параде идет дождь, смотрите вверх, а не вниз.Без дождя не было бы радуги ».
— Гилберт К. Честертон

«Все хотят счастья, никому не нужна боль, но не может быть радуги без дождя».
— Аноним

На линиях любви…

«Дождливый день — идеальное время для прогулки по лесу»
— Рэйчел Карсон

«Пусть дождь тебя поцелует. Пусть дождь стучит вам по голове серебряными жидкими каплями.Пусть дождь поет тебе колыбельную ».
— Лэнгстон Хьюз

«Быть мокрым в одиночестве — холодно. Быть пропитанным своим лучшим другом — это приключение ».
— Эмили Уинг Смит

«Я верю в бег под дождем и врезание в любимого человека, и твои губы обливаются кровью».
— Билли Боб Торнтон

«Приберегите парня на черный день — и еще на случай, если не пойдет дождь.»
— Мэй Уэст

Сплошная радость дождей…

«Жизнь не в том, чтобы ждать, пока утихнет буря…
Дело в том, чтобы научиться танцевать под дождем».
— Вивиан Грин

«Лучшее, что можно сделать во время дождя, — это позволить ему дождаться».
— Генри Уодсворт Лонгфелло

«Не стоит в дождливый день спрашивать своего ребенка, что он чувствует делать, потому что я уверяю вас, что то, что он чувствует, вам не захочется смотреть.”
— Фрэн Лебовиц

«Одна вещь, которую мать всегда должна откладывать на черный день, — это терпение».
— Аноним

«Многие проклинают дождь, падающий на его голову, и не знают, что он приносит изобилие, чтобы прогнать голод».
— Святой Василий

«Ибо, как дождь и снег спускаются с неба и не возвращаются туда, но орошают землю, давая ей рост и рост, давая семя сеятелю и хлеб едящему»
— Исайя 55:10

Когда грустишь и льется…

«Мне всегда нравится гулять под дождем, чтобы никто не видел, как я плачу.»
— Чарли Чаплин

«Все было тихо, как прежде, все тихо, кроме капающего дождя».
— Генри Уодсворт Лонгфелло

«Один из секретов природы в ее настроении насмешек состоит в том, что хорошая погода оказывает более тяжелое влияние на умы и сердца депрессивных и внутренне страдающих, чем действительно плохой день, когда темный дождь непрерывно и сочувственно хныкает с грязного неба. .»
— Мюриэль Спарк

«Я никогда не позволю тебе увидеть, как мое разбитое сердце причиняет мне боль, у меня есть гордость, и я знаю, как скрыть всю свою печаль и боль, я буду плакать под дождем…»
— Говард Гринфилд

Любите ли вы танцевать под дождем, как ребенок, или обниматься с книгой у камина, вы обязательно отразите внутреннее настроение снаружи. Хорошо сказать, оставь свою печаль и свой мрак и снова стань ребенком, иди и смочи свою боль, танцуя под дождем.

100 Спасибо за то, что заставили меня улыбнуться, сообщения и цитаты

Вот список из 100 сообщений и цитат «спасибо за то, что заставил меня улыбнуться», чтобы также вызвать улыбку на их лицах.

# 1 Спасибо, что всегда покидаете меня с улыбкой, простирающейся от уха до уха! Вы всегда знаете, что сказать, в любой ситуации. Моя мечта — быть похожей на тебя с каждым днем.

# 2 У вас такая обаятельная личность, что мне просто невозможно не улыбнуться, когда я с вами! Я стал намного веселее и оптимистичнее с тех пор, как познакомился с вами. Спасибо, что всегда показываете мне светлую сторону жизни.

# 3 Я бесконечно благодарен за то, что ты рядом со мной. Улыбки, которую вы видите на моем лице каждый божий день, не было бы без вас! Спасибо за то, что всегда заставляете меня чувствовать, что я на вершине мира!

# 4 От всего сердца благодарю вас. Спасибо, что всегда подбадривал меня в тяжелые времена. Улыбки на моем лице сейчас не было бы, если бы не ты. Ты необыкновенный. Пожалуйста, никогда не меняйте!

# 5 Улыбка — лучший аксессуар, и благодаря тебе я всегда ношу его.Спасибо, что сделали меня иконой моды.

# 6 Мне больше всего в тебе нравится твоя улыбка. Мне он так нравится, что теперь я тоже начала его носить! Я хочу, чтобы вы знали, что я всегда ценю вашу доброту и поддержку. Спасибо за все, искренне.

# 7 Улыбки и смех — лучшие подарки, которые каждый может подарить друг другу. Спасибо, что баловали меня ими!

# 8 Если бы улыбки были валютой, я был бы самым богатым человеком в мире благодаря вам. Ты всегда заставляешь меня улыбаться, и я могу только надеяться вернуть тебе фантастически продуманный подарок.

# 9 Иногда мне кажется, что у меня на губах приклеена улыбка, а иногда я имею в виду, когда ты рядом! Это прекрасное чувство, и я очень за него благодарен.

# 10 Ты действительно человек, который всегда может заставить меня улыбнуться, несмотря ни на что. Мне так повезло, что ты был в моей жизни, и я тебе огромное спасибо!

# 11 Ты всегда знаешь, что сказать, поэтому я не удивлен, что ты заставил меня улыбнуться, когда это казалось невозможным. Спасибо, что поделились воодушевлением. Мне это действительно было нужно!

# 12 Несомненно, без тебя я бы не смог быть там, где нахожусь сегодня.Вы были рядом со мной через взлеты и падения. Вы всегда напоминаете мне, чтобы я держал голову высоко и продолжал улыбаться! За это я не могу вас отблагодарить!

# 13 Того количества улыбок, которые вы мне подарили, хватило бы, чтобы осветить всю галактику, и я бесконечно благодарен за каждую из них.

# 14 Неувядающая улыбка на моем лице появилась только благодаря тебе. Ты всегда знаешь, как меня подбодрить. Большое спасибо.

# 15 Я очень надеюсь, что ты знаешь, что ты лучшее, что когда-либо случалось со мной.У нас так много невероятных воспоминаний, и когда я думаю о тебе, я не могу не улыбнуться. Спасибо тебе за все, мой друг.

# 16 Если у меня и появляются ранние морщины, то только потому, что ты заставляешь меня так часто улыбаться. И это лучшая причина в мире. Спасибо.

# 17 Я никогда не смогу отплатить тебе за все случаи, когда ты заставлял меня улыбаться, но я могу попытаться сказать тебе спасибо. Вы являетесь причиной многих моих счастливых мыслей, и я вам очень благодарен.

# 18 Спасибо за то, что изменили мир.По крайней мере, мой мир, каждый раз, когда тебе удается заставить меня улыбнуться. Ты настоящий супергерой!

# 19 Я наслаждаюсь каждым мгновением, проведенным с тобой, и моя улыбка сияет ярче, когда мы вместе. Большое вам спасибо за вашу феноменальную магию.

# 20 Каждый раз, когда я думаю, что это безнадежно, ты заходишь и говоришь то, что нужно, чтобы заставить меня улыбнуться. Благодаря тебе мой мир стал ярче.

# 21 Если человек может заставить вас улыбнуться, то это ваш человек. Я уверен в этом, потому что ты у меня есть.Большое вам спасибо за бесчисленные улыбки, которые вы мне подарили.

# 22 Честно говоря, ты единственный человек, который может заставить меня улыбнуться, даже когда я злюсь. Спасибо за то, что вы такой гений!

# 23 Ты для меня такой дорогой человек. Одна мысль о тебе, и я улыбаюсь весь день. Спасибо за эти эмоции.

# 24 Ты не светишь своим светом, чтобы вести меня, когда темно. Вместо этого вы зажигаете меня улыбкой на лице. Это подарок, за который я никогда не смогу отплатить, но я очень благодарен.

# 25 Улыбка может говорить о тысячах чувств: счастье, любовь, восторг, благодарность… спасибо за то, что вы научили меня этому прекрасному языку, потому что я улыбаюсь.

# 26 Если бы меня попросили выбрать лучший смайлик, чтобы описать, как я к вам отношусь, я бы выбрал все смайлики. Ты заставляешь меня улыбаться ярче всех.

# 27 В моем голосе всегда слышна улыбка, потому что я всегда улыбаюсь, когда говорю с вами. Вот как это работает, так что спасибо вам за это.

# 28 Я подозреваю, что в тебе есть немного волшебства.Вы находите мою улыбку всякий раз, когда я ее теряю, и возвращаете ее мне. Не знаю, где бы моя улыбка была без тебя.

# 29 Супергерой, способный заставить каждого человека в мире улыбаться до ушей, — это именно то, что нужно этому миру. Вы доберетесь туда! А пока спасибо за то, что ты мой личный супергерой!

# 30 Я так рада, что знаю тебя, потому что никто не заставляет меня улыбаться так, как ты. Спасибо, что осветили мою жизнь своим присутствием.

# 31 Надеюсь, ты знаешь, что ты источник моего несравненного счастья.Эта сияющая улыбка на моем лице была создана вами! В моих глазах твое присутствие — настоящий подарок. Я так благодарен, что вы вошли в мою жизнь!

# 32 Когда я падаю, ты сметаешь мои печали и заменяешь их улыбкой, и за это я буду бесконечно благодарен. Большое спасибо.

# 33 Так же, как радуга появляется после дождя, на моем лице появляется улыбка, как только я тебя вижу. Спасибо за множество радуг в моей жизни.

# 34 Когда я нахожусь в худшем состоянии, я знаю, что могу доверять тебе, чтобы всегда меня подбодрить.Спасибо за каждую улыбку, которую вы наносите на мое лицо.

# 35 Ни один человек на этой земле не доставляет мне столько счастья, как ты! Когда ты рядом, я не могу не хихикать и смеяться! С тех пор, как я встретил тебя, у меня на лице была постоянная улыбка. Большое вам спасибо за все, что вы продолжаете делать, мой друг!

# 36 Поддержка. Значение. Вдохновение. Любовь. Возбуждение. Это то, что ты даешь мне, УЛЫБКА — тысяча улыбок, от которых мое лицо сияет каждый раз, когда я думаю о тебе. Большое спасибо.

# 37 Я улыбаюсь гораздо чаще, чем раньше, с тех пор, как вы пришли. Вы приносите свет и радость в мою жизнь, и я всегда буду за это благодарен.

# 38 Я невольно улыбаюсь, когда что-то напоминает мне о тебе. Спасибо, что скрасили мне день, даже когда тебя нет рядом.

# 39 Ты вошел в мою жизнь, и ты остался! Ты заставляешь меня улыбаться каждый божий день своими добрыми словами и смехом. Я чрезвычайно благодарен и просто счастлив, что ты рядом.

# 40 Кажется, у тебя всегда есть беззаботная шутка для меня, что я чувствую себя подавленным.Спасибо, что заставили меня улыбнуться, я очень ценю это.

Самые известные цитаты, которые стоит включить в сообщение с благодарностью за то, что заставили вас улыбнуться

«Вы можете долго удерживать улыбку, после чего это будут просто зубы».
Паланик Чак

«Вы не полностью одеты, пока не улыбнетесь».
Эван Эсар

«Улыбка — это кривая, которая все исправляет».
Филлис Диллер

«Улыбка — лучший макияж, который может носить любая девушка. »
Мэрилин Монро

«Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам ».
Джон Леннон

«Счастье — секрет всей красоты. Без счастья нет красоты ».
Кристиан Диор

«Источником настоящей улыбки является пробужденный разум».
Thich Nhat Hanh

«Улыбка — это подтяжка лица, доступная каждому!»
Том Уилсон

«От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок ее службы не сократится.Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся ».
Будда

«Самое главное — радоваться жизни — быть счастливым. Это все, что имеет значение.
Одри Хепберн

«Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки».
Марк Твен

«Мир начинается с улыбки».
Мать Тереза

«Прежде чем нахмуриться, убедитесь, что у вас нет доступных улыбок».
Джим Беггс

«Желаю вам жизненных улыбок и ни единого ворчания.»
Ирландское Благословение

«Ничто не потрясает улыбающееся сердце».
Сантош Кальвар

«Загадочная улыбка стоит десяти страниц диалога».
Конни Броквей

«Доброе сердце — это источник радости, заставляющий все вокруг сиять улыбками».
Вашингтон Ирвинг

«Улыбки — это язык любви».
Дэвид Хэйр

«Улыбка обладает магической силой; это заставляет всех улыбаться в ответ ».
Дебасиш Мрида

«Это была всего лишь солнечная улыбка, и она мало стоила в дарении, но, как утренний свет, она рассеивала ночь и делала день достойным жизни.”
Ф. Скотт Фицджеральд

«Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом».
Том Уилсон

«Мало что в мире может быть сильнее позитивного толчка. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. «Ты справишься», когда дела обстоят непросто ».
Ричард М. Девос

«Моменты счастья, которыми мы наслаждаемся, застают нас врасплох. Дело не в том, что мы захватываем их, а в том, что они захватывают нас ».
Эшли Монтегю

«Мы никогда не узнаем всего хорошего, что может сделать простая улыбка. »
Мать Тереза

«Если у вас только одна улыбка, передайте ее тем, кого любите».
Майя Анжелу

«Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира ».
Кристи Бринкли

«Вся статистика мира не может измерить теплоту улыбки».
Крис Харт

«Покажи мне улыбку, и я покажу тебе еще одну».
Ванильный лед

«Мне кажется, что то, что мы называем красотой лица, заключается в улыбке».
Лев Толстой

«Простая улыбка.Это начало того, чтобы открывать свое сердце и проявлять сострадание к другим ».
Далай-лама

«Большинство улыбок начинается с другой улыбки».
Фрэнк А. Кларк

«Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир; не позволяй миру изменить твою улыбку ».
Китайская пословица

«Теплая улыбка — универсальный язык доброты».
Уильям Артур Уорд

«Улыбка исцеляет душу и наполняет сердце блаженством».
Дебасиш Мрида

«Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это проявление любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь. »
Мать Тереза

«Улыбка — это как мгновенная подтяжка лица и мгновенное улучшение настроения».
Кристи Бринкли

«Люди, которые заставляют вас улыбаться, просто глядя на них, — это мои любимые люди».
Кои Фреска

«Давайте всегда улыбаться друг другу, ведь улыбка — начало любви».
Мать Тереза

«Улыбнитесь, это ключ, который подходит к замку сердца каждого».
Энтони Дж. Д’Анджело

«Улыбка — хороший ответ темному миру.»
Мехмет Мурат Ильдан

«Улыбка — создатель друга».
Бангамбики Хабиаримана

«Одна улыбка говорит громче, чем сто слов».
Абхиджит Наскар

«Некоторые приносят счастье, куда бы они ни пошли; другие, когда они идут ».
Оскар Уайльд

«Благодаря своей улыбке вы делаете жизнь красивее».
Thich Nhat Hanh

«Улыбка — всеобщее приветствие».
Макс Истман

«Жизнь как зеркало. Улыбнитесь ему, и он улыбнется вам в ответ.»
Паломник мира

«Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости».
Thich Nhat Hanh

«Проведите свою жизнь с людьми, которые заставляют вас улыбаться, смеяться и чувствовать себя любимыми».
Рой Т. Беннет

«Что солнечный свет для цветов, улыбки для человечества. Конечно, это мелочи; но разбросанные по жизненному пути, добро, которое они делают, немыслимо ».
Джозеф Аддисон

«Нет ничего прекраснее улыбки, борющейся сквозь слезы.”
Деми Ловато

«Ничто из того, что вы носите, не важнее вашей улыбки».
Конни Стивенс

«Улыбка — красота души».
Лайла Гифти Акита

«Наука учит думать, а любовь учит улыбаться».
Сантош Кальвар

«Никакое лекарство не лечит того, чего не может счастье».
Габриэль Гарсиа Маркес

«Из всех лекарств внутренней жизни улыбка — безусловно, лучшее лекарство».
Шри Чинмой

«Улыбка лечит недомогание.»
Уильям Шекспир

«Живые должны улыбаться, а мертвые — нет».
Джордж Р. Р. Мартин

«Пусть моя душа улыбнется в моем сердце, а мое сердце улыбнется моими глазами, чтобы я мог рассеять богатые улыбки в грустных сердцах».
Парамаханса Йогананда

«Мягкое слово, добрый взгляд, добродушная улыбка могут творить чудеса и творить чудеса».
Уильям Хэзлитт

«Всего одна улыбка безмерно увеличивает красоту Вселенной».
Шри Чинмой

Пожалуйста, найдите момент, чтобы закрепить этот пост на Pinterest.

Биография автора
Кейт Миллер имеет более чем 25-летний опыт работы в качестве генерального директора и серийного предпринимателя. В качестве предпринимателя он основал несколько многомиллионных компаний. Работа Кейта как писателя упоминалась в журналах CIO Magazine, Workable, BizTech и The Charlotte Observer. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу содержания этого сообщения в блоге, отправьте сообщение нашей команде редактирования содержания здесь.

—

56 Цитаты «Продолжай улыбаться» — ЛУЧШИЕ цитаты об улыбке сквозь боль

Да, я знаю.

Жизнь трудна.

Но знаете что?

Становится лучше.

Хотите, чтобы все стало лучше быстрее? Тогда тебе нужно продолжать улыбаться.

В этом посте вы найдете 56 лучших улыбающихся цитат , которые помогут вам улыбаться каждый день, даже когда дела идут плохо.

Во второй части вы также найдете улыбку через цитаты о боли, которые помогут вам преодолеть боль с помощью улыбки.

Цитаты «Всегда улыбайся»

В этой первой части вы найдете 34 цитаты, которые вдохновят вас продолжать улыбаться.

Это идеальные цитаты для вас, если вы чувствуете себя немного подавленным, если что-то случилось или вам грустно; они дадут вам мотивацию, необходимую для того, чтобы продолжать улыбаться и всегда сохранять позитивный взгляд на жизнь, даже если вы, , надели фальшивую улыбку .

Потому что помните, жизнь стоит того, чтобы жить 🙂

Вот лучшие всегда улыбайся цитаты:

«Я вчера улыбался, сегодня улыбаюсь и буду улыбаться. завтра.Просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы ни о чем плакать ». — Сантош Кальвар
Лучше, конечно, забыть и улыбнуться, чтобы вспомнить и грустить.
Кристина Россетти
«Негативный ум никогда не даст вам позитивной жизни».
«Я буду улыбаться, сохранять позитивный настрой и никогда не сдамся! Я буду выкладываться на все 100 процентов каждый раз, когда играю. Это всегда мои цели и мое отношение ». — Яни Ценг
«Пока вы живы, продолжайте улыбаться, потому что это скрашивает каждый день.- Вин Скалли
Всегда улыбайся. Вот как я объясняю свою долгую жизнь.
Жанна Кальман
«Улыбка — это кривая, которая все исправляет». — Филлис Диллер
«Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это произошло». — Доктор Сьюз

«Самый потраченный впустую день — это день без смеха. ” — Э. Э. Каммингс
«Я люблю человека, который может улыбаться в беде, который может набраться сил в беде и стать храбрым в размышлениях.»- Томас Пейн

« Я люблю человека, который может улыбаться в беде, который может набраться сил в беде и стать храбрым в размышлениях ». — Томас Пейн
Нажмите, чтобы твитнуть

«Помните, даже если во внешнем мире может идти дождь, если вы продолжаете улыбаться, солнце скоро покажет свое лицо и улыбнется вам в ответ». — Анна Ли
Улыбнись на препятствие, потому что это мост.
Medusa
«Иногда у нас бывают плохие дни, но мы должны продолжать работать, чтобы добиться успеха. Продолжайте улыбаться. На тебе это выглядит красиво! » — Деми Ловато
«После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении ». — William Rounseville Alger
Улыбнись, это бесплатная терапия.
Дуглас Хортон
«Ничто не трясет улыбающимся сердцем.”- Santosh Kalwar

Это очень хорошая цитата для использования в качестве подписи к фотографиям с улыбкой в Instagram или других социальных сетях!

«Негатив — не лучший вариант, чаще улыбайтесь, ешьте шоколад» — Эд Ширан
«Улыбайтесь. Это запугивает тех, кто хочет вас уничтожить ».

«Улыбнитесь будущему, и оно улыбнется вам в ответ». — Йоко Оно
Мир начинается с улыбки.
Мать Тереза 
«Начинайте каждый выходной с улыбки. По крайней мере, это хорошее начало.
Обучение — не детская игра; мы не можем учиться без боли.
Аристотель
«Когда я улыбаюсь, мне становится легче».
«Иди и улыбайся». — Tiny Tim
«Улыбнись и дай всем понять, что сегодня ты намного сильнее, чем был вчера».

«Тот факт, что человек все время улыбается, не означает, что его жизнь идеальна.Эта улыбка — символ надежды и силы ».
«Неважно, насколько ворчливым вы себя чувствуете,
— улыбка будет более или менее исцеляющей.
Растет венцом.
По всему периметру передних зубов —
Таким образом, лицо не застывает ». — Энтони Эйвер
«Сильная женщина — это та, которая может улыбаться этим утром, как не плакала прошлой ночью».
«Когда начинается новый день, не бойтесь улыбнуться с благодарностью». — Стив Мараболи

«Когда начинается новый день, не бойтесь улыбнуться с благодарностью.”- Стив Мараболи
Нажмите, чтобы твитнуть

Не забывайте улыбаться.
Нельсон Мандела
«Если я выиграю, это хорошо. Но даже если я не выиграю, я продолжу улыбаться ». — Симона Халеп
«Когда-нибудь все обретет смысл. Так что пока смейтесь над замешательством, улыбайтесь сквозь слезы, будьте сильны и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине ». — Джон Майер
«Это мое желание для вас: утешение в трудные дни, улыбки, когда вторгается грусть, радуги, чтобы следовать за облаками, смех, чтобы целовать ваши губы, закаты, чтобы согреть ваше сердце, объятия, когда настроение падает, красота для ваши глаза, чтобы видеть, дружба, чтобы скрасить ваше существо, вера, чтобы вы могли верить, уверенность, когда вы сомневаетесь, смелость познать себя, терпение, чтобы принять истину, любовь, чтобы завершить свою жизнь.»- Ральф Уолдо Эмерсон
« Улыбайтесь в зеркало. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни »- Йоко Оно

Итак, они у вас есть, 34 просто продолжайте улыбаться цитаты. Это 34 причины, по которым вы должны продолжать улыбаться, независимо от того, что происходит в вашей жизни.

Я знаю, что временами бывает плохо, но поверьте мне, становится лучше.

Если вы специально искали цитаты об улыбке через боль, вы найдете их в следующей части ниже.

Цитаты «Улыбаясь сквозь боль»

Эта последняя часть посвящена улыбке через цитаты о боли.

Неважно, кто вы, в жизни всегда наступает момент, когда вы испытываете боль. Эта боль может исходить от разных вещей и проявляться в разных формах.

Вы можете испытывать физическую боль или эмоциональную боль .

Один из лучших способов справиться с этой болью — сохранить позитивный настрой. Ваш разум — мощная сила, и если вы убедите себя, что счастливы достаточно долго, вы действительно будете счастливы в долгосрочной перспективе.

Готовы начать свой путь исцеления? Я собрал 22 цитаты «Всегда улыбаюсь», которые помогут вам продолжать улыбаться, несмотря на боль.

Вот лучшие улыбаясь сквозь боль цитаты:

«Уезжайте и старайтесь улыбаться. Включите немного рок-н-ролла по радио и идите навстречу жизни со всей смелостью, которую вы можете найти, и всей верой, на которую можете набраться. Будь правдой, будь храбрым, стой ». — Стивен Кинг
Независимо от того, что вы делаете, независимо от того, насколько это сложно, как бы сложно это ни было, делайте это с улыбкой на лице.
Ленни Крайзельбург
«Когда жизнь дает вам сотню причин сломаться и плакать, покажите жизни, что у вас есть миллион причин улыбаться и смеяться. Оставайся сильным.»
«То, что вы потерпели неудачу один раз, не означает, что вы проиграете во всем. Продолжай пытаться, держись и всегда, всегда, всегда верь в себя, потому что, если ты не будешь этого делать, то кто будет, дорогая? Так что держите голову высоко, поднимайте подбородок и, самое главное, продолжайте улыбаться, потому что жизнь прекрасна и есть чему улыбаться.»- Мэрилин Монро
« Продолжайте сиять, продолжайте улыбаться, не теряйте веру и не падайте духом. Когда вы плачете, просто продолжайте напоминать себе, что вы сияющая звезда, да, это так ». — LeAnn Rimes
«Всегда есть причина улыбнуться. Тебе просто нужно его найти ».

«Продолжайте улыбаться, и однажды жизнь устанет вас расстраивать».
Из всех лекарств внутренней жизни улыбка — безусловно, лучшее лекарство.
Шри Чинмой
«Мне всю жизнь приходилось учиться драться — надо учиться улыбаться. Если ты улыбнешься, все наладится ». — Серена Уильямс
«Вы поймете, что жизнь стоит того, если просто улыбнетесь». — Чарли Чаплин
«Боль неизбежна. Страдание необязательно »- Харуки Мураками

« Не плачь по мужчине, который бросил тебя — следующий может попасться на твою улыбку.”- Мэй Уэст

Вам сейчас нужен маленький подъемник ? Тогда посмотрите эти 56 забавных цитат, которые обязательно заставят вас улыбнуться !

«Чтобы быть отрицательным, нужно много энергии. Над этим надо работать. Но улыбаться безболезненно. Я предпочитаю тратить свою энергию на улыбку ». — Эрик Дэвис
Борьба, в которой вы участвуете сегодня, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня.
Автор неизвестен
«Мы всегда можем улыбнуться, но это не значит, что наши сердца не проливают слезы.
«Улыбайся, даже если это грустная улыбка, потому что печальнее грустной улыбки является то, что ты не умеешь улыбаться».
«Не грусти. Даже если вы недовольны, улыбнитесь. [Жизнь — это] радость, … что-то, от чего можно радоваться и воодушевляться »- Гордон Б. Хинкли
« Что бы ни случилось, просто продолжай улыбаться и теряйся в Любви ». — Руми

«Улыбка не обязательно означает, что вы счастливы.Иногда это просто означает, что ты сильный ». Нишан Панвар
Наслаждайтесь жизнью и улыбайтесь, как бы тяжело это ни казалось.
Лейтон Мистер
«Нет ничего прекраснее улыбки, борющейся сквозь слезы» — Деми Ловато
«И улыбка, достойная похвалы земли, — это улыбка, которая сияет сквозь слезы». — Элла Уиллер Уилкокс

Ааа и вот они все, 56 лучших цитат с улыбкой! Надеюсь, вам понравилось их читать, и что они дали вам повод продолжать улыбаться.

Мне больше всего нравится цитата № 19 «Улыбнитесь будущему, и оно улыбнется вам в ответ». — Йоко Оно . Это в точности резюмирует мой жизненный девиз: вы привлекаете то, что хотите — вы ищете негатива? Вы найдете это. В поисках счастья? Вы тоже это найдете.

Какая ваша любимая цитата из всех? Дайте мне знать в комментариях ниже и расскажите, почему вам это понравилось!

Понравились эти цитаты? Прикрепите свои любимые к своему Pinterest с помощью кнопки ниже, чтобы найти их снова и поделиться ими с друзьями! ⬇️

75 цитат о дождливом дне в честь прохождения штормов (2021)

Дождь, дождь, уходи? Вы захотите пригласить этот душ, как только прочтете эти прекрасные цитаты о дождливом дне!

У всех нас бывают дождливые дни в нашей жизни — времена нужды, проблем, боли, страданий или потерь.

Будь то финансовые трудности, эмоциональные бури, плохое здоровье или трудности в отношениях, в жизни всегда будут неспокойные времена.

Воды жизни не всегда будут спокойными. Жизнь не всегда будет радужной, и не все ваши дни будут сладкими.

Но хотя мы всегда будем сталкиваться с проблемами в жизни, мы не должны слишком сосредотачиваться на проблемах, которые упускают из виду возможности. Мы всегда должны находить оптимистичную точку зрения.

Чтобы помочь успокоить и умиротворить борьбу, с которой вы, возможно, столкнетесь, ниже представлена наша коллекция вдохновляющих цитат о дождливом дне, изречений о дождливом дне и пословиц о дождливом дне, собранных из различных источников на протяжении многих лет.

Цитаты о дождливом дне, посвященные окончанию шторма

1. «Празднуйте дождь; это только означает, что солнце будет светить больше и ярче, чем когда-либо ». — Anonymous

2. «Облака входят в мою жизнь, больше не для того, чтобы нести дождь или предвещать шторм, но чтобы добавить цвета моему закатному небу». — Rabindranath Tagore

3. «И когда на вашем параде идет дождь, смотрите вверх, а не вниз. Без дождя не было бы радуги ». — Гилберт К.Честертон

4. «Жизнь — это не ожидание, пока утихнет буря… Это — научиться танцевать под дождем». — Вивиан Грин

5. «Лишь немногие избранные способны увидеть истинную красоту, которая скрывается за тем, что может показаться дождливым днем или серым небом». — Джессика М. Лаар

6. «Лучшее, что можно сделать, когда идет дождь, — это позволить ему дождь». — Генри Уодсворт Лонгфелло

7. «В ясный солнечный день можно улучшить свое тело; в дождливый туманный день ты можешь поправить свой ум! » — Мехмет Мурат Ильдан

8.»Воспоминание; не каждый дождливый день обещает какую-то радугу ». — Аноним

9. «Вы молитесь о дожде, вам также нужно иметь дело с грязью. Это его часть ». — Дензел Вашингтон

10. «Поблагодарите за дождь в вашей жизни, который поливает цветы вашей души». — Джонатан Локвуд Хьюи

Цитаты в дождливый день, чтобы помочь вам увидеть позитив

11. ”Цвета сияли с исключительной четкостью под дождем. Земля была темно-черной, сосновые ветки — ярко-зелеными, люди, окутанные желтым, выглядели как особые духи, которым разрешалось бродить по земле только дождливым утром.»- Харуки Мураками

12.« Твоя судьба — общая судьба всех; В каждой жизни должно падать немного дождя. — Генри Уодсворт Лонгфелло

13. «Умелые пилоты получают свою репутацию благодаря штормам и бурям». — Эпикур

14. «Гладкое море никогда не делало умелого моряка». — Франклин Д. Рузвельт
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция морских цитат, призывающих к глубине и исследованию.

15.«Не путайте свой путь с пунктом назначения. То, что сейчас шторм, не означает, что вы не собираетесь на солнце «. — Anonymous

16. «Даже самая темная ночь закончится, и взойдет солнце». — Виктор Гюго

17. «Солнце после дождя намного красивее, чем солнце перед дождем». — Мехмет Мурат Ильдан

18. «Нана всегда говорила, что дождь — это природный способ придать блеск окружающей местности». — Мехмет Мурат Ильдан

19.«Как небо открывается после дождливого дня, мы должны открыться самим себе. Научитесь любить себя таким, какой вы есть, и открыться, чтобы мир мог видеть, как вы сияете ». — Джеймс Польша

20. «Цель этой славной жизни — не просто терпеть ее, но парить, спотыкаться и процветать, когда вы учитесь влюбляться в существование. Мы рождены, чтобы жить дорого, а не просто существовать ». — Becca Lee

Не забудьте также прочитать эти цитаты о дожде, которые поднимут ваш дух.

Цитаты дождливого дня приносят радость и счастье

21.«Тебя ждет свобода на дуновении небесного бриза. И вы спрашиваете: «Что я падаю?» О, моя дорогая, а что, если ты полетишь? » — Эрин Хэнсон

22. «Жизнь полна красоты. Заметьте это. Обратите внимание на шмеля, маленького ребенка и улыбающиеся лица. Почувствуйте запах дождя и почувствуйте ветер. Живите своей жизнью в полной мере и сражайтесь за свои мечты ». — Эшли Смит

23. «Я понял, что многое можно сказать о человеке по тому, как он / она обращается с этими тремя вещами: дождливый день, потерянный багаж и спутанные огни новогодней елки.- Maya Angelou

24. «Как я вижу, если вы хотите радугу, вы должны мириться с дождем». — Долли Партон

25. «Празднуйте дождь; это только означает, что солнце будет светить больше и ярче, чем когда-либо ». — Anonymous

26. «Не прогнозируйте состояние всего дня по состоянию утра. О книге нельзя судить по обложке. Облачное утро — еще не гарантия дождливого дня! » — Israelmore Ayivor

27.«Дождь — это благодать; дождь — это небо, спускающееся к земле; без дождя не было бы жизни ». — Джон Апдайк

28. «Некоторые люди ходят под дождем, другие просто промокают». — Роджер Миллер

29. «Я всегда находил дождь очень успокаивающим». — Винус Уильямс

30. «Самое приятное в дожде — это то, что он всегда прекращается. В конце концов.» — Eeyore

Цитаты в дождливый день поднимут вам настроение

31. «Дождь изливает мой дух и поливает мою душу.»- Эмили Логан Деценс

32.« Промокнуть в одиночестве — это холодно. Быть пропитанным своим лучшим другом — это приключение ». — Эмили Винг Смит

33. «Я много делаю для развлечения, но для счастья мне нравится собирать воспоминания и гулять под дождем». — Роберт Браулт

34. «Дождливый день — особый подарок читателям». — Эми Майлз

35. Человек, танцующий с вами под дождем, скорее всего, пойдет с вами в шторм.”- Anonymous

36.” Дождь колеблется от мороси до проливного дождя. Это мешает твоему разуму. Это заставляет вас думать, что все будет так всегда, никогда не станет лучше, всегда подводит вас, когда вы думаете, что худшее уже позади ». — Susane Colasanti

37. Дождь идет, потому что облака больше не могут выдерживать вес. Слезы падают, потому что сердце больше не может выдерживать боль ». — Аноним

38. «Если дождь портит наш пикник, но спасает урожай фермера, кто мы такие, чтобы говорить, что дождя не должно быть?» — Tom Barrett (подробнее цитаты фермеров )

39.«Не гневайся на дождь; он просто не умеет падать вверх ». — Владимир Набоков

40. «Солнце восхитительно, дождь освежает, ветер поднимает настроение, снег бодрит; на самом деле плохой погоды не бывает, есть только разные виды хорошей погоды ». — Джон Раскин

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию снежных цитат, посвященных зимнему сезону.

Котировки дождливого дня делают вас сильнее

41.«Пусть дождь тебя поцелует. Пусть дождь стучит вам по голове серебряными жидкими каплями. Пусть дождь поет тебе колыбельную ». — Лэнгстон Хьюз

42. «Капли дождя пробивают дыру в камне не силой, а частым падением». — Лукреций

43. «Без дождя нет жизни». — Джерри Янг

44. «Бог хорош для всех. Солнце светит и хорошим, и плохим людям, и идет дождь и на тех, и на других. Бог не выбирает дождь только для плохих людей.»- Мариано Ривера

45.« Давайте продолжим танец дождя, который хранили наши отцы, и протоптать наши мечты под небом джунглей ». — Арна Бонтемпс

Если вам нравятся эти цитаты, посмотрите наши танцевальные цитаты, которые вдохновят вас на то, чтобы заставить ваше тело двигаться.

46. «В Лондоне погода негативно повлияет на меня. Я сильно реагирую на свет. Если пасмурно и идет дождь, то в моей душе тучи и дождь ». — Ежи Косински

47. «Мне нужны времена года, чтобы жить в ритме дождя и солнца.- Софи Марсо

48. «Некоторые люди так тщательно готовятся к дождливым дням, что не могут наслаждаться сегодняшним солнцем». — William Feather

49. «Дождливый день — это уравнитель. Вы не знаете, что будет дальше. Просто бери то, что можешь ». — Чарли Харви

50. «Оставьте что-нибудь на черный день». — Традиционная пословица

Другие вдохновляющие цитаты из дождливого дня

51. «Узнай, как быть счастливым с тем, что у тебя есть, пока ты добиваешься всего, что ты хочешь.»- Джим Рон

52.« Проблема — это шанс для вас сделать все возможное ». — Duke Ellington

53.« Возлагайте большие надежды и дерзайте изо всех сил ради них. Мечтайте о великих мечтах и не бойтесь их воплотить. Возлагайте большие надежды и верьте в них ». — Норман Винсент Пил

54.« Используйте то, через что вы прошли, как топливо, верьте в себя и будьте неудержимы! »- Ивонн Пьер

55.« Иногда наши свет гаснет, но снова превращается в мгновенное пламя при встрече с другим человеком.»- Альберт Швейцер

56.« Чем выше трудность, тем больше славы в ее преодолении. Умелые пилоты получают свою репутацию от штормов и бурь ». — Epicetus

57.« Каждому нужно время, чтобы поразмышлять и поразмышлять, а самое вдохновляющее и умиротворенное место для этого — природа ». — Акиан Крамарик

58. «Величайшая слава жизни заключается не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим поражение». — Нельсон Мандела

59.«Только в самые темные часы мы можем обнаружить истинную силу яркого света внутри нас, который никогда и никогда не может быть приглушен». — Доу Зантамата

60. «Надежда важна, потому что она может сделать настоящее. момент легче переносить. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы сможем перенести трудности сегодня ». — Thich Nhat Hanh

61.« Драгоценный камень нельзя отполировать без трения, и человек не может быть усовершенствован без испытаний »- Китайская пословица

62.«Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше оставаться чем-то занятым, вкладывать свой гнев и свою энергию во что-то позитивное» — Ли Якокка
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу подборку коротких положительные цитаты, чтобы подпитывать ваш день.

63. «Вы сегодня, куда привели вас ваши мысли; завтра ты будешь туда, куда тебя ведут мысли »- Джеймс Аллен

64.« Нам нечего бояться, кроме самого страха ». — Франклин Д.Рузвельт

65. «Дела идут лучше всего для людей, которые делают все возможное». — Джон Вуден

Еще цитаты и высказывания о дождливом дне

66. «После дождя солнце снова появится. Есть жизнь. После боли радость все еще будет здесь ». — Walt Disney Company

67. «Дождь не мешал работе. Люди сделали это самостоятельно ». — Барбара Делински

68. «Легкий дождь касается моей щеки, как поцелуй ангельской бабочки.- Аманда Мошер

69. «Дождевые облака плывут не для того, чтобы запутать мои предстоящие дни, а для того, чтобы я успокоился, был счастлив и полон надежд». — Rajuda

70. «Жизнь — это выбор. О некоторых мы сожалеем, некоторые гордимся. Некоторые будут преследовать нас вечно. «Черный дождь» во многом был связан с выбором. Послание — мы такие, какими мы хотели быть ». — Грэм Браун

71. «Иногда нам следует выразить нашу благодарность за такие маленькие и простые вещи, как запах дождя, вкус любимой еды или звук голоса любимого человека.»- Джозеф Б. Виртлин

72.« Когда пойдет дождь, ожидайте, что последует благословение! » — Положительно Шерри

73. «Грохот грома, запах дождя. Земля дает начало другому сезону. Родовые схватки природы … прекрасны. — Кэрол Морган

74. «Каждый раз, когда идет дождь, почва считает каждую каплю, чтобы точно знать, сколько раз благодарить Бога!» — Mehmet Murat ildan

75. «Банк — это место, где в хорошую погоду дают вам зонтик и просят вернуть его, когда начинается дождь.”- Роберт Фрост

Какая из этих цитат о дождливом дне была вашей любимой?

Все мы в какой-то момент жизни переживаем штормы. Жизнь сопряжена с неприятностями; независимо от вашего статуса или того, в какой точке вы находитесь.

Но какие бы трудности ни встречались на вашем пути, радость и счастье не должны прекращаться. Надеюсь, приведенные выше цитаты вдохновят вас держать подбородок вверх, независимо от того, с какими штормами вы можете столкнуться.

Какая из этих цитат о дождливом дне понравилась вам больше всего? У вас есть другие цитаты, которые можно добавить в список.Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Не унывайте! Эти фотографии могут осветить ваш мрачный день

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Рука растягивается — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Превратите негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
80 Ты мое солнце цитаты, чтобы скрасить свой день
Ищете красивые цитаты ты мое солнце? Мы собрали лучшую коллекцию из вас — мои солнечные цитаты, высказывания, подписи, стихи (с изображениями и картинками), чтобы посвятить их особым людям в вашей жизни, которые скрасят ваш день.
См. Также: Happy Pill Quotes
У каждого человека в жизни много отношений. Но есть какие-то благословенные отношения, в которых человек может осветить вашу жизнь и действительно дорог вам. Вы можете разделить эту особую связь со своим мужем, женой, детьми, сыном, дочерью, друзьями, парнем или девушкой. Их присутствие делает вас безмерно счастливыми, а жизнь без них кажется пустой. Наслаждайтесь этими прекрасными цитатами и делитесь ими со своими близкими.
Ты мое солнце Цитаты и высказывания
«Ты мое солнце.» Ты мое солнце Quotes For Son
« Ты скрашиваешь мою жизнь ».
«Ты мое солнышко в дождливый день».
«Ты мое солнышко в ненастный день».
«Друзья — единственный солнечный свет в моей жизни.»
« Ты солнечный свет, который делает мой день ».
«Ты делаешь меня счастливым так, как никто другой».
«Твой солнечный свет помогает мне в самые темные времена».
«Когда ты не можешь найти солнечный свет, будь солнечным светом».
«Солнце, ты скрашиваешь мой день в самое темное время».
«Из всего, что держала моя рука, лучше всех ты.»
« Жизнь была бы мечтой с тобой, как мое солнце в моей жизни ».
«С тех пор, как вы были рядом, я улыбаюсь гораздо больше, чем раньше».
«Вся жизнь во мне умрет, когда кто-то заберет мое солнце».
«Ты мое собственное солнце, которое освещает весь мой мир».
«Ты — солнечный свет, который говорит самые трогательные вещи.»
« Я люблю солнечный свет и люблю тебя, поэтому ты мое солнце ».
«Ты мое солнце на этом жизненном пути. Я очень тебя люблю ».
«Ты мой единственный солнечный свет, и никто никогда не сможет заменить тебя».
«Раньше она была чужой, но теперь она мой мир и мое солнце».
«Мое утро никогда не будет полным без моего солнечного света рядом со мной.»
« Я вырос высоким, здоровым и плодовитым; все из-за тебя, мое солнышко ».
«Раньше я думал, что жизнь никогда не стоит того, чтобы жить, пока я не получу тебя, мое солнце».
«Моя дорогая, моя любовь, мое солнышко. Я люблю тебя сегодня завтра и всегда.»
«С тех пор, как меня покидал солнечный свет, ночи и дни никогда не были такими холодными».
«Дорогая, ты мое солнышко, с тобой в моей жизни, я никогда не увижу тьмы.»
« Мой возлюбленный, моя семья и мои друзья — лучший солнечный свет, который у меня когда-либо был ».
«Другие люди просыпаются от солнца, а я просыпаюсь от тебя. Ты мое солнце.»
«Ты даришь мне улыбку, блеск в моих глазах и любовь в моем сердце».
«Единственная причина, по которой я живу, — это то, что ты — солнечный свет, дающий мне жизнь».
«Какой бы сложной ни была жизнь, я всегда буду делать ее, потому что ты мое солнце.»
« Вы знаете, откуда приходит солнечный свет? Это от той улыбки на твоих губах ».
«Я благодарю вас за то, что вы всегда были на моей стороне. Ты действительно мое солнышко, дорогая.
«Со всеми сокровищами, которые сияют, ничто не сравнится с сиянием тебя, мое солнце».
«Мое утро никогда не будет полным без объятий тебя, когда я просыпаюсь, мое солнце.
«Мне будет грустно, когда наступят пасмурные дни. Так что, пожалуйста, никогда не покидай меня, мое солнышко ».
«Какое прекрасное утро видеть тебя рядом со мной, когда я просыпаюсь, мое маленькое солнышко».
«Так же, как выращивание цветов, мне нужно, чтобы ваше солнце цвело. Моя любовь всегда будет с тобой ».
«Ты кофе, который мне нужен утром, ты мое солнце, когда проливной дождь.»
« Мое сердце горит для тебя, но не так тепло, как твои глаза, когда ты смотришь на меня. Мое единственное солнышко.»
«Некоторые люди просыпаются от солнечного света, но я просыпаюсь, глядя на тебя, потому что ты мое солнце».
«Куда бы вы ни пошли, что бы вы ни делали, всегда несите свет своим солнцем, моей вечной любовью».
«Холодная ночь никогда не беспокоит меня, пока рядом со мной солнце.Я люблю тебя, мое солнышко ».
«Если вы проведете всю жизнь в ожидании бури, вы никогда не будете наслаждаться солнцем». — Моррис Вест
«Ты как солнечный свет в первый день весны. Все с нетерпением ждут цветения благодаря тебе ».
«В жизни всегда будут взлеты и падения; Я просто рада, что у меня есть солнечный свет, чтобы выручить меня, когда я упаду ».
«Когда я с вами, меня не волнует погода, будь то дождь, пасмурно или солнечно.Ты мое солнце.»
«Всегда приятно жить на солнце круглый год. Ты мое солнце и любовь моего сердца ».
«Каждый день стоит того, чтобы жить ради тебя. Ты мое истинное сердечное желание и солнечный свет моему сердцу. Я тебя люблю.»
«В самые темные дни ты мой самый яркий свет. Ты мое солнце в каждый дождливый день и каждую бурю ».
Я отражение тебя, мое солнышко.Чем больше ты сияешь ярче, тем больше у меня мотивации быть лучшими ».
«Каждый день — это новое начало, и я счастлив, что мое солнце всегда рядом с каждым утром, чтобы помочь мне начать день».
«Я всегда буду полагаться на теплые лучи вашего солнечного света, потому что они приносят мне любовь и тепло, чтобы расти и становиться лучше».
«Ты мое солнышко. Под этим я подразумеваю, что, возможно, вы причинили мне вред, о котором я не узнаю еще долгие годы.»
« Когда все кажется таким печальным и безнадежным, ты пришел в мою жизнь и подарил мне столько надежды, мое солнце ».
«Мне нужен солнечный свет каждый день. Вот почему мой мир никогда не перестает вращаться вокруг тебя, моего солнца и моего солнечного света ».
«Я очень рад спать рядом с тобой ночью, поэтому я могу видеть твою яркую солнечную улыбку, когда просыпаюсь. Я люблю тебя, мое солнышко ».
«Люблю тебя все время, потому что, когда я закрываю глаза, я все еще вижу твою улыбку.он достаточно яркий, чтобы осветить мою жизнь «. — Глория Эстефан
«Теперь ты сияешь в ночи, светишься в моей темноте. Даже звезды горят, но ты удерживаешь искру. А теперь ты останешься ».
Я расцветаю самой полной и красивой формой, и я благодарю Твой луч надежды и поддержки за это. Спасибо, солнышко ».
«С самого первого раза, когда я был с тобой, а потом влюбился, ты сделал мою повседневную жизнь достойной того, чтобы жить ради нее.Моя любовь, мое солнце ».
Ты мое солнышко, сладкий и прекрасный, капля радости и свет моей жизни. Без тебя я бы не справился ни с чем ».
«Теперь ты она, сияющая, как солнце, свет в моей темноте, даже со всеми звездами во вселенной, не может затмить мое единственное солнце».
«Ты мое солнышко, сладкое благословение, капля радости и подушечка моей жизни.Без тебя я бы ничего не смог сделать. Я тебя люблю.»
«Я всегда считал, что все разделяют мою любовь к пасмурному небу. Для меня было шоком узнать, что некоторые люди предпочитают солнечный свет ». — Гленн Гулд
«Когда я сижу один в темном пространстве пустой комнаты, я увидел красивый луч солнечного света в тот момент, когда вы вошли. Вы действительно восхитительны, мое солнышко».
«Вы никогда не узнаете, как много значит для вас ваш солнечный свет, пока шторм не овладеет и не разрушит все; так что никогда не принимайте солнечный свет как должное.»
« Ты исправляешь мою ошибку, как солнце делает мою тьму яркой, ты во многих отношениях становишься моим недостатком. Ты приносишь мне надежду, ты заставляешь мою жизнь катиться ».
«Когда я вижу солнечный свет, он напоминает мне ваше красивое растущее лицо, другими словами, я не могу перестать думать о вас. Ты-солнечный свет моей жизни!»
«Ты солнечный свет моей жизни, ты убираешь облака и делаешь меня радугой каждый день.Ты в моем сердце, где останешься навсегда. Я люблю тебя, дорогая.»
«Ты мое солнце, мое единственное солнце. Ты делаешь меня счастливым, когда небо становится серым, ты никогда не узнаешь, дорогой, как сильно я тебя люблю. Пожалуйста, не забирай мой солнечный свет ».
«Солнечный свет напоминает мне о тебе и о том, как ты однажды сделал мои дни теплыми и яркими. Теперь, когда тебя нет, я бы никогда не хотел, чтобы снова пошел дождь, иначе я потеряю единственное напоминание о тебе.
«Милая, твоя любовь — единственное, что мне нужно, чтобы выжить, точно так же, как мы не можем избавиться от солнечного света.Ты мое солнце, и я всегда буду дорожить тобой. Я люблю тебя, мое солнышко ».
«Ты заставляешь меня тускнеть светиться, ты исправляешь мою ошибку. Ты мой недостаток, ты заставляешь меня надеяться, заставляешь меня жить дальше. Ты знаешь, моя любовь растет во многих отношениях ». — Сок Newton
«Всякий раз, когда у меня плохое время дня. Все, что мне нужно делать, это смотреть за облака и наслаждаться, потому что вы мое солнце и вы даете мне энергию, которая мне нужна, чтобы пережить день.
«Всякий раз, когда у меня плохое время дня. Все, что мне нужно сделать, это посмотреть за облака и наслаждаться, потому что вы мое солнце и вы даете мне энергию, которая мне нужна, чтобы пережить день ».
«Вы не просто мой хороший друг. Ты мое солнце. Я думаю о тебе и обо всех воспоминаниях, которые у нас были все это время, и желаю, чтобы эти отношения продолжались, пока я дышу. Хорошего дня.»
«Вы не просто друг.Ты мое утреннее солнце. Я думаю о тебе и обо всем том веселье, которое мы получали все эти годы, и надеюсь, что эта дружба будет продолжаться, пока я живу. Хорошего дня!» — Джермейн Моррис
«О, ты лучший друг, который у меня когда-либо был, я был с тобой так долго. Ты мое солнышко, и я хочу, чтобы ты знала, что мои чувства верны. Я действительно тебя люблю. О, ты мой лучший друг. » — Королева Елизавета II
«Ты мое солнышко после сильного дождя.Мое единственное лекарство от каждой боли. Единственный контакт, которому я хочу позвонить. Единственная песня, которую мое сердце хочет петь. Ты моя родственная душа, с которой можно делиться. Ты моя жизнь, и это правда !! » — Aparna Dubey
Цитаты, изображения и картинки «Ты мое солнце» Цитаты для мужа «Ты мое солнце» Inspiratonal Quotes
Golden Hour Quotes
Seashell Quotes
Soulmate Quotes
Funny Rain Quotes
Quotes About Loving Children Безоговорочно
Цитаты об отношениях родителей и детейЕсли да, поделитесь им с друзьями и семьей в Pinterst, Facebook, Instagram, Tumblr и других.
сообщить об этом объявлении
Об авторе
Ананья Бхатт
Я Ананья окончила Холмс-колледж в Сиднее. Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.
100+ цитат «Ты — мое солнце», чтобы сделать тебя счастливым, когда небо серое. Автор Кидадль
Цитаты солнечного света
Переверни этот хмурый взгляд с помощью этих замечательных цитат и высказываний на солнышке!
1. «Еда без вина подобна дню без солнечного света, за исключением того, что в день без солнечного света вы все равно можете напиться».
— Ли Энтрекин.
2. «Большинство теней в этой жизни вызвано тем, что стоит стоять на собственном солнце».
— Ральф Уолдо Эмерсон.
3. «Просыпаясь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить».
— Марк Аврелий.
4. «Но дружба драгоценна не только в тени, но и в солнечном свете жизни, и благодаря доброжелательности большая часть жизни — солнечный свет».
— Томас Джефферсон.
5. «Вы видите солнце?
Вы когда-нибудь чувствовали солнечный свет?
На солнце тепло?
Дует ли ветер
, когда светит солнце?
Вы любите гулять, когда светит солнце?
Для чего нужен солнечный свет? »
— Джон Гилберт Томпсон.
6. «Солнечный свет на моих плечах делает меня счастливым, солнечный свет в моих глазах может заставить меня плакать / Солнечный свет на воде выглядит так прекрасно, солнечный свет почти всегда поднимает настроение».
— Джон Денвер, «Солнечный свет на моих плечах».
7. «Улыбка принесет солнечный день
Все делают то, что вы делаете
Улыбка принесет солнечный день».
— Соль Амарфио, «Солнечный день».
8. «Солнце не осветлит снег, Ни время не разрушит то, что знают поэты».
— Ральф Уолдо Эмерсон.
9. «Пусть каждый новый день тебя окружает солнышко. И пусть улыбки и любовь всегда будут рядом ».
— Екатерина Пульсифер.
10. «На темной улице солнечный свет желаннее всего; для раненой души любовь приветствуется! »
— Мехмет Мурат Илдан.
12. «А я люблю свет. Запри меня на солнышке ».
— Никки Геммелл, «Почему ты австралиец: письмо моим детям».
13. «Я знаю, что мокро и солнце не солнечно, но мы можем хорошо повеселиться и весело.
— Доктор Сьюз, «Кот в шляпе».
Вдохновляющие цитаты о солнечном свете
Вдохновляющие цитаты, которые вы можете использовать в повседневной жизни, чтобы вдохновлять и мотивировать себя!
14. «Каждый день, когда есть солнечный свет, будут дождливые дни, и то, как мы танцуем в них обоих, показывает нашу любовь и боль».
— Джои Толберт.
15. «Когда вы обладаете светом внутри, вы видите его снаружи».
— Анас Нин.
16 «Недостаточно просто жить… нужно иметь солнечный свет, свободу и маленький цветок ».
— Ганс Христиан Андерсен.
17. «Далеко там, на солнышке, мои самые высокие чаяния».
— Луиза Мэй Олкотт.
18. «Тот, кто хочет наслаждаться ярким солнечным светом, должен оставить прохладу тени».
— Сэмюэл Джонсон.
19. «Живите своей жизнью сейчас, чтобы что бы вы ни делали, дало немного солнечного света, прежде чем вы отправитесь в зиму своей жизни».
— Стивен Ричардс.
20. «Не путайте свой путь с пунктом назначения, просто потому, что сейчас шторм, это не значит, что вы не направляетесь к солнечному свету, просто потому, что сейчас шторм, не означает, что вы не направляетесь к солнечному свету. . »
— Неизвестно *.
Positive Sunshine Quotes
Мы всегда можем найти время для нового восхода солнца и возможностей, которые с ним связаны. Вот некоторые из лучших цитат о солнце и короткие цитаты о солнце, чтобы мотивировать себя!
21. «Путь к счастью: держите свое сердце свободным от ненависти, а свой разум — от беспокойства.Живи просто, мало ожидай, много отдай. Рассеять солнечный свет, забыть о себе, думать о других. Попробуйте это в течение недели, и вы будете удивлены ».
— Норман Винсент Пил, «Сила позитивного мышления».
22. «Тени сомнения всегда будут отставать от вас, если вы будете смотреть лицом к солнцу. Верить в Бога; смотреть в лицо яркому свету и отбрасывать темные тени! »
— Исраэльмор Айвор, «Лозунги лидеров».
23. «Живите на солнышке, плавайте в море, пейте дикий воздух.”
— Ральф Уолдо Эмерсон.
24. «Если вы видите солнечный свет, чувствуете солнечный свет, тогда вам хорошо. Но если вы сосредоточитесь только на облаках и темном небе, вы можете почувствовать себя немного мрачным ».
— Екатерина Пульсифер.
25. «Прощаться — значит немного умереть. Сказать доброе утро — это надежда на новый солнечный свет в пасмурную зиму ».
— Набиль Тусси.
26. «Поднимитесь над бурей, и вы найдете солнечный свет».
— Марио Фернандес.
27. «Мир забыл, мир забыл.
Вечное сияние чистого разума! »
— Александр Поуп, «Элоиза Абеляру».
28. «Бог подобен солнцу. Когда светит солнце, оно светит всем. Бог для всех ».
— Зигги Марли.
29. «Тьма должна пройти. Придет новый день. А когда светит солнце, оно будет светить ярче ».
— J.R.R Tolkein.
30. «Даже самая темная ночь закончится, и взойдет солнце.”
— Виктор Гюго.
Симпатичные цитаты о солнце
Симпатичные и забавные цитаты о солнце, которые вызовут улыбку на вашем лице! Вы можете использовать некоторые из них как цитаты «ты мое солнышко».
31. «Сейчас вечность. Я посреди этого. Это обо мне и солнечном свете ».
— Ричард Джеффрис.
32. «Солнце научило меня любить, освещая всех».
— Майкл Бэсси Джонсон, «Песня любителя природы».
33. «Куда бы вы ни пошли, независимо от погоды, всегда приносите с собой собственный солнечный свет.»
— Энтони Дж. Д’Анджело.
34. «Когда мое сердце тяжело, солнце освещает его».
— Терри Гийеметс.
35. «Верю в солнечный свет, свежий воздух, дружбу, спокойный сон, прекрасные мысли».
— Эльберт Хаббард.
Happy Sunshine Quotes
Зарядитесь позитивом и энергией с помощью этих замечательных цитат!
36. «Вокруг нас жизнь бурлит чудесами — стакан воды, солнечный луч, лист, гусеница, цветок, смех, капли дождя.”
— Thich Nhat Hahn.
37. «Никто из нас не выберется отсюда живым, поэтому, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к второстепенной мысли. Ешьте вкусную еду. Прогулка на солнышке. Прыгай в океан. Скажите правду, которую вы несете в своем сердце, как спрятанное сокровище. Будь глупым. Будь добрым. Быть странным. Нет времени ни на что другое ».
— Нанея Хоффман.
38. «Я получил солнечный свет в моих руках
Ты получил солнечный свет в своих руках
Мы получили солнечный свет в наших руках
Теперь пусть он светит по всей этой земле.
— Уэс Фаррел, «Саншайн».
39. «Чтобы быть счастливым, ты должен быть самим собой».
— К.Э. Джернингем.
40. «Солнце восхитительно, дождь освежает, ветер поднимает настроение, снег бодрит; на самом деле плохой погоды не бывает, есть только разные виды хорошей погоды ».
— Джон Раскин.
Sunshine Sayings
Некоторые из лучших цитат и высказываний о солнечном свете, которые невероятно правдивы!
41. «Мы никогда не растем без солнечного света тепла, позитивных мыслей, наставлений тех, кто заботится о нас и помогает нам встречать проблемы лицом к лицу, без дождя, который должен выпасть, чтобы мы знали, как справляться с невзгодами и неудачами, и от учимся отдавать ровно столько, сколько получаем.
— Байрон Пульсифер.
42. «Солнечный свет — это долгожданная вещь. Это приносит много яркости ».
— Джимми Дэвис.
43. «Изменение, как солнечный свет, может быть другом или врагом, благословением или проклятием, рассветом или закатом».
— Уильям Артур Уорд.
44. «День без солнечного света подобен, знаете ли, ночи».
— Стив Мартин.
45. «Без грозовых дней мы забываем ценить солнечное небо».
— Кэти Бернхэм Мартин.
Ray Of Sunshine Quotes
Великие солнечные цитаты, которыми можно поделиться с людьми, которые приносят радость и счастье в вашу жизнь!
46.«О, солнечный свет! Самое драгоценное золото на Земле ».
— Роман Пейн.
47. «Некоторые люди светят так много солнечного света на квадратный дюйм».
— Уолт Уитмен.
48. «Ваши мысли — ваше послание миру. Так же, как лучи — послания солнца ».
— Амит Рэй.
49. «Опасность сияет, как солнечный свет, в глазах храброго».
— Еврипид.
50. «Что солнце для цветов, улыбки для человечества. Конечно, это мелочи; но разбросанные по жизненному пути, добро, которое они делают, немыслимо.”
— Джозеф Аддисон.
Цитаты о солнечном свете и счастье
Самые красивые цитаты о том, как счастье и солнечный свет идут рука об руку!
51. «Саншайн расстелил ковер,
И все было великолепно,
Мисс Везер вела танцы,
Профессор Винд оркестр».
— Джордж Купер.
52. «Смех — это солнечный свет, он сгоняет зиму с человеческого лица».
— Виктор Гюго, «Отверженные».
53. «Но время от времени вы выбираете то, что нужно, самое лучшее.Каждый день в тот момент, когда вы открываете глаза и стягиваете одеяло, это то, на что вы надеетесь. Солнечный свет на твоем лице, достаточно теплый, чтобы твое сердце пело.
— Сара Оклер.
54. «Это жизнь, и я не буду лгать, говоря, что каждый день будет солнечным. Но снова будет солнечный свет, и это совсем другое дело. Это правда.»
— Брэндон Сандерсон, «Ритм войны».
55. «Вечное сияние безупречного ума: каждая молитва принята, а каждое желание исполнено.
— Александр Поуп.
Beautiful Sunshine Quotes
Некоторые из лучших цитат, восхищающихся красотой великолепного солнечного света после темной ночи.
56. «Весеннее солнце пробивалось сквозь молодые зеленые листья. Веселые песни были повсюду. Были небольшие впадины, в которых вы чувствовали себя так, как будто купаетесь в луже жидкого золота ».
— Л.М. Монтгомери, «Энн Инглсайдская».
57. «Солнце — такая одинокая звезда. Когда он выходит повидать своих друзей, все они исчезают.”
— Джозеф Гордон Левитт.
58. «Держите лицо к солнцу, и вы никогда не увидите теней».
— Хелен Келлер.
59. «Чтобы сделать радугу, нужны солнечный свет и дождь. Без солнца и дождя не было бы радуги ».
— Рой Т. Беннетт, «Свет в сердце».
60. «Искусство искусства, слава выражения и солнечный свет букв букв — это простота».
— Уолт Уитмен.
61. «Солнце светит не нам, а нам.Реки текут не мимо нас, а через нас. Волнующие, покалывающие, вибрирующие каждое волокно и клетку нашего тела, заставляя их скользить и петь ».
— Джон Мьюир.
Spreading Sunshine Quotes
Будьте солнечным светом и распространяйте позитив с этими замечательными цитатами для тех, кто расстроен и грустен. Эти цитаты действительно прекрасны.
62. «Делайте комплименты, куда бы вы ни пошли. Хвалите все, что вы видите. Будьте лучиком солнечного света для всех, кого вы встретите ».
— Ронда Бирн.
63. «Доброта — это солнечный свет, в котором растет добродетель».
— Роберт Грин Ингерсолл.
64. «Работая над созданием света для других, мы естественным образом освещаем свой путь».
— Мэри Энн Радмахер.
65. «Привыкайте к доброжелательной улыбке, и вы распространите солнечный свет в иногда унылом мире».
— Лоуренс Г. Ловасик.
66. «Сегодня подарите незнакомцу одну из своих улыбок. Возможно, это единственный солнечный свет, который он видит за весь день ».
— H.Джексон Браун, младший
67. «Те, кто приносит солнечный свет в жизнь других, не могут скрыть его от себя».
— Джеймс М. Барри.
Love And Sunshine Quotes
Некоторые из самых романтичных цитат о любви и солнечном свете, которые помогут вам выразить свои чувства жизни и счастья.
68. «Мне нравится ваше мужество, я люблю вашу независимость, мне нравится ваша решимость, и я хочу ее для себя».
— Грейс Берроуз, «Секретный скандал леди Мэгги».
69. «Только когда твои глаза, сердце и душа сияют ярче солнца, ты понимаешь, насколько обыкновенно любить прекрасное и как прекрасно любить обычное».
— Мариус Вьет.
70. «Я любил луну, серебряную ночь, и он любил солнечный свет, жестокий и горячий, и она любила меня, потому что солнце должно любить день».
— Эми Лейн, «раненая».
71. «Цветок не может цвести без солнечного света, и человек не может жить без любви».
— Макс Мюллер.
72. «Храните любовь в своем сердце. Жизнь без него похожа на темный сад, когда цветы мертвы ».
— Оскар Уайльд.
73. «Любить и быть любимым — значит чувствовать солнце с обеих сторон».
— Дэвид Вискотт.
74. «Любовь, рожденная заново или пробужденная из смертоносного сна, всегда должна создавать солнечный свет, наполняя сердце таким сиянием, что оно разливается по внешнему миру».
— Натаниэль Хоторн.
75. «Любовь — единственная причина счастья.Его природа вездесуща, как пространство. Любовь — это солнечный свет разума ».
— Гарчен Ринпоче.
You Are My Light Quotes
Будьте чьим-то солнечным светом и лучиком надежды с этими замечательными цитатами о том, как осветить чей-то мир своим столь необходимым присутствием!
76. «При правильном свете и в нужное время все становится необычным».
— Аарон Роуз.
77. «Свет для тьмы, что любовь для страха; в присутствии одного исчезает другое.”
— Марианна Уильямсон.
78. «Красота не в лице; красота — это свет в сердце ».
— Халиль Джебран.
79. «Я чувствую, что больше ничего не нужно, вы несете солнечный свет и свет».
— Кейт Саммерс, «Все, что я должна была сказать».
80. «Наша любовь сияет в моем сердце, как солнце, сияющее на земле».
— Элеонора Ди Гильо.
81. «Да светит тебе свет утреннего солнца. Пусть всегда найдет тебя самая глубокая и сладкая любовь.
— Дебасиш Мрида.
82. «А я люблю свет. Запри меня на солнышке ».
— Никки Геммелл.
Cute Sunshine Quotes
Вот некоторые из лучших милых цитат о утреннем солнечном свете и забавные цитаты о солнечном свете для вас!
83. «Ах, любовь моя, ты мое невыразимое благословение… Я сейчас нахожусь в полном солнечном свете».
— Роберт Браунинг.
84. «Воспоминания были подобны солнечному свету. Они согревали и оставляли приятное свечение, но вы не могли их удержать.»
— Клэр Вандерпул,« Луна над манифестом ».
85. «Цветы всегда делают людей лучше, счастливее и полезнее; для ума они — солнечный свет, еда и лекарство ».
— Лютер Бербанк.
86. «Был июнь, и мир пах розами. Солнечный свет был подобен золотой пудре над травянистым склоном холма ».
— Мод Харт Лавлейс.
87. «Я писал через солнечный свет и через самогон.
Нет необходимости говорить то, что я написал ».
— Эдгар Аллан По.
Ты — моя солнечная цитата для нее
Выразите свою любовь и поразите ее этими прекрасными солнечными цитатами о любви и короткими солнечными цитатами для нее!
88. «Это золотое сердце и сияние звездной пыли делают тебя красивой».
— Р.М. Бродерик.
89. «Лицо ее ангела, Как великое око небесное сияло ярко, И светило солнце в тени».
— Эдмунд Спенсер.
90. «Не светит солнце, когда ее нет, Не тепло, когда ее нет, Солнца не бывает, когда ее нет, И она всегда уходит слишком долго, Каждый раз, когда она уходит.
— Билл Уизерс, Ain’t No Sunshine.
91. «В то время как она была светом и солнцем, он был не чем иным, как облаками и тьмой».
— Виктория Майклс, «Доверие к рекламе».
92. «Люблю тебя все время, потому что, когда я закрываю глаза, я все еще вижу твою улыбку. он достаточно яркий, чтобы осветить мою жизнь «.
— Глория Эстефан, «Я вижу твою улыбку».
93. «Вы разрешаете другим делать то же самое: любить себя. Наслаждайтесь любовью к себе. Бросьте в это.Грейтесь в нем, как на солнышке ».
— Мелоди Битти.
94. «Она казалась соединением осенних листьев и зимнего солнца…»
— Вирджиния Вульф, «Ночь и день».
95. «Когда ты улыбаешься, мои возлюбленные,
Тогда мое беспокойное сердце просветляется,
Как в солнечном свете мерцают рябь
, которую холодный ветер создает в реках».
— Генри Уодсворт Лонгфелло, «Песня о Гайавате».
Ты мой солнечный свет цитаты для него
Некоторые из лучших солнечных фраз и солнечных любовных цитат, которые вы отправляете ему, чтобы выразить свою признательность.Ничто не говорит о том, что я люблю тебя лучше, чем эти цитаты «ты мое солнце».
96. «Ты единственное тепло в моем сердце. Единственный солнечный свет, который когда-либо знала моя зима ».
— Шерилин Кеньон, «Ночные объятия».
97. «Во всем мире нет для меня такого сердца, как ваше. Во всем мире нет такой любви к тебе, как моя ».
— Майя Анжелу.
98. «Ты мое солнце, мое единственное солнце
Ты делаешь меня счастливым, когда небо серое».
— Джонни Кэш, «Ты мое солнце».
99. «Он всегда был солнечным — я имею в виду, что он сделал это похоже на хорошую погоду».
— Марк Твен, «Приключения Гекльберри Финна».
100. «Я просто хочу, чтобы вы знали, мне нравится, как вы смотрите на меня. Заставляет меня чувствовать, что все будет хорошо ».
— Люк Тейлор, «Тихий убийца».
101. «Любовь глупа. Так что мне все равно, любовь ли это. Ты лучшая часть каждого проклятого дня. Ты солнечный свет, и смех, и кислород в моих легких ».
— Драгоценный камень E.Энн, «Когда жизнь случилась».
102. «Вы знаете, как я люблю солнечный свет? Это похоже на то, что даже когда я получаю травму от солнечного ожога, я все равно могу гулять на улице без солнцезащитного крема. А ты мое солнышко! »
— Рахма Синта.
103. «Когда я с тобой, мой мир такой яркий, я чувствую, что больше ничего не нужно, ты несешь солнечный свет и свет».
— Кейт Саммерс.
Солнце после дождя Цитата
Эти замечательные цитаты и высказывания о солнечном свете после дождя помогут вам обрести новые надежды после тяжелого периода.
104. «Любовь утешает, как солнце после дождя».
— Уильям Шекспир.
105. «Нам нужны бури и пасмурные дни, чтобы мы могли ценить солнечные дни. Если бы было солнечно каждый день, мы бы начали принимать это как должное ».
— Кэтрин Пульсифер, «Как долго длится буря».
106. «Даже когда идет дождь, солнце все равно остается».
— Клэр Джоса.
107. «Если вы проведете всю жизнь в ожидании бури, вы никогда не будете наслаждаться солнцем.”
— Моррис Уэст.
108. «У меня есть жизнь, у меня есть любовь, у меня есть вера, и этого достаточно. Мы чувствуем печаль, мы чувствуем боль, но после дождя светит солнце ».
— Джейк Миллер.
Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили интересные семейные цитаты, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения для вас — мои солнечные цитаты, то почему бы не взглянуть на вас — мои мировые цитаты и цитаты о молодой любви.

Текст песни Крошка Енот — От улыбки хмурый день светлей. перевод, слова песни, видео, клип

От улыбки хмурый день светлей?

Подписывайтесь на наши обновления

Детские песни — Улыбка — текст песни, авторский смысл, полная версия

Анонс текста песни Детские песни

Песенка «Улыбка» из мультфильма «Крошка енот» (текст песни, видео мультфильма)

Видео мультфильма «Крошка енот»

Текст песни «Улыбка»

Текст песни Приключения Электроников — От улыбки перевод, слова песни, видео, клип

Смотрите также:

Эти цитаты о дождливом дне мгновенно сделают вас счастливыми

Яркая сторона…

На линиях любви…

Сплошная радость дождей…

Когда грустишь и льется…

100 Спасибо за то, что заставили меня улыбнуться, сообщения и цитаты

56 Цитаты «Продолжай улыбаться» — ЛУЧШИЕ цитаты об улыбке сквозь боль

Цитаты «Всегда улыбайся»

Цитаты «Улыбаясь сквозь боль»

75 цитат о дождливом дне в честь прохождения штормов (2021)

Цитаты о дождливом дне, посвященные окончанию шторма

Цитаты в дождливый день, чтобы помочь вам увидеть позитив

Цитаты дождливого дня приносят радость и счастье

Цитаты в дождливый день поднимут вам настроение

Котировки дождливого дня делают вас сильнее

Другие вдохновляющие цитаты из дождливого дня

Еще цитаты и высказывания о дождливом дне

Какая из этих цитат о дождливом дне была вашей любимой?

Не унывайте! Эти фотографии могут осветить ваш мрачный день

1. Подготовьте себя морально и физически

Разогрев

Избегайте обезвоживания

Медитация

2. Сосредоточьтесь на своей цели

3.Превратите негатив в позитив

4.Разберитесь в своем контенте

5. Практика ведет к совершенству

6. Будьте искренними

7.Оценка пост-выступления

Не ругайте себя после презентации

Совершенствуйте свою следующую речь

80 Ты мое солнце цитаты, чтобы скрасить свой день

Об авторе

Ананья Бхатт

100+ цитат «Ты — мое солнце», чтобы сделать тебя счастливым, когда небо серое. Автор Кидадль

Цитаты солнечного света

Вдохновляющие цитаты о солнечном свете

Positive Sunshine Quotes

Симпатичные цитаты о солнце

Happy Sunshine Quotes

Sunshine Sayings

Ray Of Sunshine Quotes

Цитаты о солнечном свете и счастье

Beautiful Sunshine Quotes

Spreading Sunshine Quotes

Love And Sunshine Quotes

You Are My Light Quotes

Cute Sunshine Quotes

Ты — моя солнечная цитата для нее

Ты мой солнечный свет цитаты для него

Солнце после дождя Цитата

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета