Считается, что спортивный массаж очень похож на обычный классический. В его основе действительно лежат общепринятые принципы, но главная его цель – увеличить физическую активность и уменьшить время, необходимое для восстановления сил организма после занятий спортом. Существуют следующие виды спортивного массажа:

• Предварительный подготовительный

  Его выполняют перед тренировкой или выступлением, массаж прогревает мышцы, успокаивает предстартовое волнение, приводит тело в тонус;
  

• Тренировочный

  Задействует определенную группу мышц, например, для бегунов делают спортивный массаж ног, пловцам – спортивный массаж спины, теннисистам массируют руки;
  

• Согревающий

  Поддерживает нужную температуру мышц, не позволяет им расслабиться и снизить работоспособность;
  

• Спортивный восстановительный массаж
  

  Необходим после высокой физической активности, помогает избавиться от усталости, снять боль в мышцах, снизить риск получения травмы;
  

• Спортивный лечебный массаж
  

  Помогает восстановиться после ушибов, растяжений, вывихов, соединяет в себе лечение и поддержание спортивной формы, когда занятия нежелательны.
  

Кому поможет спортивный массаж?

Спортивный массаж в Санкт-Петербурге – востребованная процедура не только среди спортсменов. Важные переговоры, долгие переезды, общая напряженность и стрессы – все это причины для обращения к профессиональному массажисту. Особая техника спортивного массажа позволяет быстро снять излишнее напряжение, успокоить расшалившиеся нервы, почувствовать прилив сил и готовность к новым активностям.

В салоне Thai Tradition на Литейном проспекте, 52 ( улице Жуковского 4) мастера обязательно подберут подходящий для вас курс массажа с учетом графика ваших тренировок, их интенсивности и продолжительности.

Лучший спортивный массаж в Вирджиния-Бич, Вирджиния

Напишите или позвоните сейчас

Двигайтесь дальше. жить лучше.

Лечение кинетической цепи для снятия боли и улучшения подвижности

Глубокий массаж тканей Нервно-мышечный миофасциальный релиз Баночный спортивный массаж Пренатальный массаж Растяжка

Лечение направлено на устранение боли и дисфункции. Все инструменты и методы (банки, горячие камни, глубокие ткани и т. д.) включены, если не указано иное.

Комплексный массаж и реабилитационное лечение

Предназначенное для преодоления хронических заболеваний и болей, это лечение оценивает физический дисбаланс в вашем теле и рекомендует ряд индивидуальных домашних растяжек и упражнений. Если вы обнаружите, что у вас развивается плохая осанка или кажется, что у вас всегда одна и та же проблемная зона, это лечение для вас. Этот сеанс включает в себя мышечное тестирование, 60-75-минутный массаж и рекомендации по целенаправленным упражнениям. Пожалуйста, наденьте удобную одежду для упражнений. Все назначенные упражнения рассчитаны на выполнение с собственным весом и/или прилагаемым эспандером, тренажерный зал не требуется!

Восстановление верхней части тела (с акцентом на талии)

• Боль в шее, трудности с поворотом головы

• Онемение, покалывание в руках/пальцах

• Боль в верхней части спины, наклон головы вперед

• Боль в плече, импинджмент, ограничение подвижности, «щелканье» в суставе

• Теннисный локоть/локоть игрока в гольф

• Головные боли/мигрень

• Заложенность носовых пазух

• ВНЧС/боль в челюсти

Если у вас есть.

Перезарядка нижней части тела (с акцентом на ступни и нижнюю часть спины)

Если у вас есть…

• Тяжелые, усталые ноги

• Снижение спортивных результатов

• Подошвенный фасциит

• Судороги (икры, стопы и т. д.)

• Ишиас

• Невропатия

• Шины на голень

• Боль в бедре (передняя/боковая часть бедра)

• Боль в пояснице, трудности при сгибании

• Крестцово-подвздошная боль

• Боль в колене

• Вывих лодыжки

Миофасциальная декомпрессия (банки)

Миофасциальная декомпрессия («банки») является эффективным средством для снятия напряжения в мышцах и фасциях. Выбор этой услуги означает, что вы хотите ТОЛЬКО каппинг для своего сеанса — практическая работа будет минимальной. Банки включены в другие процедуры бесплатно. Услуга только баночного массажа разработана в качестве дополнения к регулярным сеансам массажа или для очень специфической работы с хроническими зонами. Мы практикуем оба вида динамической баночной терапии. **Обратите внимание, что в течение нескольких дней после процедуры у вас, скорее всего, останутся круглые красноватые следы. Следы, как правило, не болят и не чувствительны.

Поддерживающий массаж разума и тела

• Предназначен для постоянных клиентов, которым нужен массаж всего тела. Если у вас нет особых болей или областей, вызывающих беспокойство, но вы хотите получить более расслабляющий массаж, выберите этот вариант. Этот сеанс может включать ароматерапию, приемы успокаивающего массажа, краниосакральную терапию, больше времени на ступни, кожу головы и шею и т. д. Цель состоит в том, чтобы вывести вас из головы, обеспечить традиционные преимущества массажа (улучшение кровообращения, артериального давления, дофаминового /производство серотонина, поддержка иммунной системы и т.  д.), и вы освежитесь и будете готовы вздремнуть, когда вернетесь домой!

Джанель четко знает, что делает, и очевидно, что она любит то, что делает, и обладает интуитивным, образованным и профессиональным талантом в облегчении всех видов телесных болей. Из многих посещений разных мест (в основном тех, что с завышенными ценами, которые думают, что вы получаете то, за что платите), ее методы были самыми терапевтическими… настоящей «массажной терапией».

Я хожу к Джанель уже несколько месяцев. Из-за того, что я часто хожу в спортзал каждую неделю, мои мышцы по всему телу могут стать узловатыми и чувствительными. С тех пор, как я начала сеансы массажа с Джанель, она помогла облегчить боль и помогла моему телу быстрее восстанавливаться каждый раз, когда я приходил к ней. Она очень хорошо осведомлена, и вы можете сказать, что она действительно любит свою работу и действительно хочет помочь людям стать лучше. Она фантастический массажист, который прислушивается к тому, над чем, по вашему мнению, нужно поработать или что вызывает больше всего проблем.

Я много лет работаю массажистом и могу сказать, что мне было трудно найти человека, обладающего знаниями, навыками и врожденным даром для поиска и эффективного устранения причины дисфункции и хронической боли. , как Жанель.

Запишитесь на курс спортивного массажа в Вирджиния-Бич, Вирджиния

Спортивный массаж — это вид массажа, предназначенный для помощи спортсменам во время тренировок и соревнований. Он используется для предотвращения травм, повышения производительности и ускорения восстановления после тренировок и соревнований. Спросите нас о посещении вашего мероприятия для массажа до и после мероприятия. Было показано, что спортивный массаж эффективен для уменьшения боли, отека и воспаления, а также для улучшения диапазона движений и гибкости. Спортсмены уже давно используют массаж, чтобы помочь им подготовиться к соревнованиям и восстановиться после тренировок и соревнований. Спортивный массаж можно использовать в качестве профилактической меры, чтобы помочь спортсменам избежать травм, или как часть программы реабилитации, чтобы помочь спортсменам восстановиться после травм.

​

Спортивный массаж обычно выполняется лицензированным массажистом, прошедшим обучение техникам спортивного массажа. Массажист будет использовать различные приемы, включая разминание, поглаживание и поколачивание, чтобы помочь спортсмену расслабиться и улучшить кровообращение. Массажист может также использовать упражнения на растяжку и различные движения, чтобы помочь спортсмену сохранить гибкость и предотвратить травмы.

9Доступны услуги медицинского выезда 0016!

Медицинский массаж на дому

• Предназначен для людей с ограниченными физическими возможностями, терапевт выезжает к вам домой

• Состояния могут включать паралич, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, ампутацию, ЧМТ и послеоперационные состояния, а также новорождённых!

Спортивный массаж для спортсменов

Спортсменам следует обсудить со своим массажистом свои конкретные потребности, чтобы получить максимальную пользу от спортивного массажа. Например, спортсмену, готовящемуся к марафону, может потребоваться другой тип массажа, чем спортсмену, восстанавливающемуся после травмы. Спортивный массаж должен быть адаптирован к потребностям каждого спортсмена. Неважно, занимаетесь ли вы тяжелой атлетикой, кроссфитом, йогой, серфингом, бегом или кикбоксингом, наши терапевты знают об уникальных требованиях вашего вида спорта к телу и подберут индивидуальный массаж, чтобы помочь вам добиться наилучших результатов.

Спортсмены могут испытывать болезненные ощущения после спортивного массажа. Это нормально и является результатом работы терапевта с мышцами и тканями. Болезненность должна пройти в течение дня или около того. Если болезненность сохраняется, спортсмену следует проконсультироваться со своим массажистом. Спортивный массаж может быть важной частью режима тренировок и соревнований спортсмена. Это может помочь предотвратить травмы, улучшить производительность и ускорить восстановление после тренировок и соревнований. Запишитесь на спортивный массаж сегодня!

Медицинский и спортивный массаж в Коннектикуте, Нью-Йорке и Флориде

Массажная терапия

Необходимость, а не роскошь

снисходительность как некоторые могут подумать. Это эффективная техника мягких тканей, которая способствует заживлению, облегчению боли, снижению стресса, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. В Performance наши узкоспециализированные массажисты используют клинические данные для организации сеанса и удовлетворения ваших потребностей.

877-379-4911

Основные преимущества

Боль и травмы

Медицинский массаж предназначен для лечения конкретных травм и заболеваний, чтобы облегчить боль, ускорить выздоровление, уменьшить воспаление, облегчить защемление нервов и многое другое.

Athletic Recovery

Массажная терапия полезна для спортсменов, которым требуется терапия, направленная на области тела, которые чрезмерно используются и подвергаются стрессу во время тренировок и упражнений.

Психическое здоровье

Массаж не только снижает уровень гормона стресса кортизола, но и повышает уровень серотонина и дофамина, поднимая настроение и улучшая качество сна.

Повышение работоспособности

Массаж повышает работоспособность и снижает риск получения травм за счет повышения гибкости, расширения диапазона движений и удаления накоплений молочной кислоты.

Психическое здоровье

Массаж не только снижает уровень гормона стресса кортизола, но и повышает уровень серотонина и дофамина, поднимая настроение и улучшая качество сна.

Узкоспециализированные поставщики услуг

Наши массажисты имеют узкую специализацию в различных областях для удовлетворения разнообразных потребностей наших клиентов. Специальности включают спортивный массаж, лечебный массаж, ортопедический массаж, шведский массаж, массаж глубоких тканей, до/послеродовой массаж, растяжку, кинезиологическое тейпирование, миофасциальную релиз-терапию, краниосакральную терапию и нервно-мышечную терапию.

Field, 2016.

Тщательный командный подход к терапии

качество сна , диета и частота тренировок. Исходя из ваших целей и любых противопоказаний, терапевт проведет сеанс соответствующим образом. После этого терапевт рассмотрит сеанс, обсудит дальнейшее лечение и, с разрешения клиента, перепишется с любым поставщиком медицинских услуг по любым необходимым рекомендациям.

Поле, 2016 г.

Ходили в Перформанс на массаж, и это был массаж со смыслом! Пошел, чтобы получить некоторое облегчение от звенящего шума в ушах и некоторых проблем с шеей и плечом. Все, что я могу сказать, это… это было так здорово! И для любого из вас, у кого раньше был массаж глубоких тканей… а я делаю его регулярно по состоянию здоровья… Вы понимаете, о чем я! Большое спасибо их команде.

Мои клиенты могут положиться на меня и знают, что я сделаю все возможное, чтобы удовлетворить их потребности, основываясь как на их истории болезни, так и на их личных целях по улучшению их самочувствия и общего состояния здоровья. Когда я слушаю клиента и обращаюсь к потребностям его тела, мы развиваем доверие. Именно это доверие дает моим клиентам мотивацию стремиться к лучшему уходу за собой и работе над своим выздоровлением.

Доступные услуги

Медицинский массаж

Этот метод применяется при определенных травмах и заболеваниях для облегчения боли и ускорения выздоровления. Он может работать для самых разных клиентов, в том числе для тех, кто страдает от болей в спине или хронических болей, а также для спортсменов со спортивными травмами. Их часто назначают как часть программы физиотерапевтического лечения или включают в режим восстановления.

Спортивный массаж

Идеален для спортсменов всех уровней, включая элиту, молодежь, студенческую команду и спортсменов выходного дня, в качестве средства восстановления и оптимизации производительности.