Спит новорожденный: Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев

Содержание

Милый Новорожденный Ребенок В Шляпе Спит В Лицензионные фото и стоковые изображения

Больше от

IuliiaVerstaBO

Милый новорожденный ребенок в шляпе спит в деревянной детской кроватке со звездной подушкой рядом

Невинный младенец, лежащий в деревянной кроватке

Очаровательный младенец в шляпе, отдыхающий в деревянной кроватке, украшенной звездами

Портрет очаровательного младенца в шляпе, спящего в деревянной детской кроватке, украшенной звездами

Милый новорожденный ребенок в шляпе спит в деревянной детской кроватке со звездной подушкой рядом

Невинный младенец, лежащий в деревянной кроватке

Портрет очаровательного младенца в шляпе, спящего в деревянной детской кроватке, украшенной звездами

Очаровательный новорожденный ребенок в купальнике и шляпе спит на деревянной коробке с фонариком рядом

Очаровательный младенец в шляпе, отдыхающий в деревянной кроватке, украшенной звездами

Очаровательный ребенок с молотком в руке спит в деревянном ящике с папочкиными буквами помощника

Теги стоковых фото

Лицо

Декор

Одежда

Люди

Симпатичный

Кавказский

Вуден

Ребенок

Мало

Мальчик

Детство

Подушка

Шляпа

Спать

Очаровательны

Сон

Декорации

Древесина

Звезды

В одиночку

Невинность

Младенец

Кандид

Спокойствие

Новорожденные

Уход за детьми

Копировальное пространство

Детская кроватка

Новое руководство AAP по безопасному сну младенцев не рекомендует использовать шапочки и утяжеленные пеленки, одеяла Американская академия педиатрии (ААП).

Во вторник AAP впервые за пять лет опубликовала обновления своих рекомендаций по безопасному сну.

Обновленные рекомендации основаны на изучении почти 160 научных статей с 2015 года, в которых рассматриваются факторы риска и статистические тенденции детской смертности, связанной со сном.

Среди новых рекомендаций AAP по безопасному сну говорится о том, что утяжеленные одеяла, утяжеленные спальные места и утяжеленные пеленки не следует размещать «на спящем младенце или рядом с ним», а младенцы не должны носить головные уборы в помещении, кроме как в первые часы жизни или в неонатальном периоде. — отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU).

AAP также рекомендует, как и в прошлом, чтобы лица, осуществляющие уход, всегда укладывали младенцев спать на спину на твердую плоскую поверхность и никогда не добавляли «одеяла, подушки, мягкие бортики кроватки или другие предметы к сну младенца». среда.»

Кроме того, ААП настоятельно не рекомендует спать вместе с младенцами. В своих обновленных рекомендациях AAP говорит, что дети должны спать в одной комнате с родителями в течение как минимум шести месяцев, но должны спать на отдельной, твердой и плоской поверхности.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Новое исследование могло выявить причину СВДС или синдрома внезапной детской смерти

EMBED <>

Больше видео

используйте детские автокресла, шезлонги и другие наклонные изделия для сна в соответствии с рекомендациями.

В соответствии с рекомендациями для сна младенцев следует использовать только продукты, предназначенные специально для сна.

По данным AAP и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 3400 младенцев в США ежегодно умирают во время сна в результате внезапных и неожиданных смертей.

В мае президент Джо Байден подписал закон, запрещающий производство и продажу накладок для детских кроваток и наклонных спальных мест с наклонной поверхностью для сна более 10 градусов.

Бортики для кроватки определяются законом как «мягкие материалы, вставленные вокруг внутренней части кроватки и предназначенные для предотвращения защемления ребенка в любой части отверстий кроватки».

Ранее в этом месяце Комиссия по безопасности потребительских товаров США предупредила потребителей, чтобы они не позволяли своим детям спать в детских качалках после того, как по меньшей мере 14 смертей были связаны с определенными качалками Fisher-Price и Kids2.

«Родители и опекуны никогда не должны использовать наклонные изделия, такие как качалки, планеры, пустышки и качели, для сна младенцев и не должны оставлять младенцев в этих изделиях без присмотра, без ограничений или с постельным бельем из-за риска удушья, «, — сказал ЦПСК.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Fisher-Price, регулирующие органы США предупреждают о детской смертности в качалках Infant-to-Toddler, Newborn-to-Toddler

EMBED <>

Больше видео

AAP предлагает следующие дополнительные рекомендации по безопасности сна для младенцев:

1.

До своего первого дня рождения дети должны все время спать на спине.

«Мы знаем, что дети, которые спят на спине, гораздо реже умирают от СВДС, чем дети, которые спят на животе или боку. Проблема с положением на боку заключается в том, что ребенку легче перевернуться на живот. Некоторые родители беспокоятся что дети будут задыхаться, лежа на спине, но анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс предотвратят это. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине».

2. Используйте твердую поверхность для сна.

«Рекомендуются кроватка, люлька, переносная кроватка или игровая площадка, соответствующие стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), а также плотно прилегающий, прочный матрас и простыня, предназначенные для этого конкретного продукта. Ничего другого должны быть в кроватке, за исключением ребенка. Твердая поверхность – это твердая поверхность; она не должна иметь вмятин, когда на ней лежит ребенок. Возможно использование прикроватных спальных мест, отвечающих стандартам безопасности CPSC, но нет опубликованных исследований, в которых исследовали безопасность этих продуктов. Кроме того, некоторые матрасы и поверхности для сна рекламируются как снижающие риск СВДС. Нет никаких доказательств того, что это правда, но родители могут использовать эти продукты, если они соответствуют стандартам безопасности CPSC».

3. Оставьте место для сна ребенка в той же комнате, где спите вы в течение первых шести месяцев или, в идеале, первого года жизни.

«Разместите детскую кроватку, люльку, переносную кроватку или игровую площадку в своей спальне, рядом с кроватью. AAP рекомендует делить комнату, потому что это может снизить риск СВДС на 50% и намного безопаснее, чем постель. Кроме того, совместное проживание в комнате облегчит вам кормление, комфорт и присмотр за ребенком».

4. Берите ребенка в свою кроватку только для того, чтобы покормить его или утешить.

«Поместите ребенка обратно в его или ее собственное спальное место, когда вы будете готовы ложиться спать. Если есть вероятность, что вы можете заснуть, убедитесь, что нет подушек, простыней, одеял или любых других предметов, которые могут может закрыть лицо, голову и шею вашего ребенка или перегреть его. Как только вы проснетесь, обязательно переложите ребенка в его или ее собственную кроватку… Не рекомендуется делить постель с другими детьми».

5. Никогда не укладывайте ребенка спать на кушетку, диван или кресло.

«Это чрезвычайно опасное место для сна вашего ребенка.»

6. Не допускайте попадания мягких предметов, рыхлых постельных принадлежностей и других предметов в зону сна ребенка.

«К ним относятся подушки, стеганые одеяла, одеяла, овчины, одеяла, игрушки, накладки на бампер или аналогичные изделия, которые крепятся к планкам или бортам кроватки. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может замерзнуть, вы можете использовать одежду для сна, например, носимое одеяло. Как правило, ваш ребенок должен быть одет только на один слой больше, чем вы носите».

7. Надежно запеленайте ребенка.

«Убедитесь, что ребенок всегда находится на спине, когда его пеленают. Пеленание не должно быть слишком тугим и не должно мешать ребенку дышать или двигать бедрами. Когда ваш ребенок выглядит так, как будто он или она пытаясь перевернуться, перестаньте пеленать».

8. Попробуйте давать соску перед сном и перед сном.

«Это помогает снизить риск СВДС, даже если она выпадет после того, как ребенок заснет. Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагать пустышку. Обычно это занимает 2-3 недели. Если вы не Если вы кормите ребенка грудью, вы можете начать давать пустышку в любое время. Ничего страшного, если ваш ребенок не хочет пустышку. Вы можете попробовать дать еще раз позже, но некоторым детям они просто не нравятся. Если пустышка выпадает после вашего ребенка засыпает, вам не нужно класть его обратно».

Юрий Бенаджауд, кандидат медицинских наук в Университете Брауна и сотрудник медицинского отдела ABC News, внес свой вклад в этот отчет.

Шесть фактов о сне новорожденных: что нужно знать

Когда вы ждете ребенка, вы все планируете. Вы покупаете 20 разных бутылочек, получаете как минимум три фланца для помпы, убедитесь, что у вас есть ВСЕ варианты пеленальных одеял, и запасаетесь милыми комбинезонами. Но как бы вы ни готовились, ничто не может подготовить вас к тому количеству недосыпания, которое вы, вероятно, испытаете в течение первых 12–16 недель жизни вашего ребенка. Мы надеемся, что эти шесть факты о сне новорожденных помогут вам быть готовыми ко всему, что связано со сном.

Вы узнаете о:

Как кормить новорожденных
Почему они плачут
Когда можно спать поезд
Как сделать то, что лучше для вашей семьи

Конечно, во время беременности вам некомфортно, что затрудняет сон. Я думаю, что многие мамы не понимают, что это естественный способ медленно вводить вас в мир вашего новорожденного. Посмотрим правде в глаза, может показаться, что кто-то бросает вас в бессонницу без предупреждения, но ваше тело буквально готовило вас месяцами.

Я не говорю, что лишение сна — это хорошо. Это не. На самом деле, недостаток сна может определенно способствовать «детской хандре» и совсем не помогает, если вы имеете дело с послеродовой депрессией. К сожалению, ваш ребенок ничего этого не знает.

Ваше тело месяцами готовило вас к бессоннице.

Если вы ждете ребенка (или только что родили — поздравляем!), вам поможет реалистичная перспектива:

1. Новорожденные Нужно Для круглосуточного кормления

У новорожденных очень маленькие желудки. Это не преувеличение. Только к 4 неделям желудок вашего ребенка будет размером со среднее яйцо, после чего он сможет съесть от 2,5 до 5 унций за раз.

2. Новорожденные плачут, чтобы указать на потребность

Хотя эта потребность может быть не в еде, это может быть грязный подгузник, газы, рефлюкс или даже то, что она просто хочет быть в безопасности и прижаться к вам. Помните, ваш новорожденный еще не способен к самоуспокоению. Она полагается на то, что вы сделаете это за нее, пока она не станет достаточно взрослой, чтобы научиться этому навыку, что обычно происходит между 4 и 6 месяцами.

3. Коучинг сна работает, но не сразу

Сон новорожденного — это особое исследование, и он очень сильно отличается от сна ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев. Будучи новорожденным, ваш ребенок все еще понимает разницу между днем и ночью и еще не развил способность усыплять себя.

Когда придет время, тренировка сна поможет!
Прочтите: The Sleep Lady Shuffle: как мягко приучить ребенка спать

4. Новорожденные просыпаются ночью

Это нормально и полезно для здоровья. Конечно, некоторые младенцы сразу же могут спать дольше, но большинство детей просыпаются, чтобы поесть каждые 3-4 часа в течение ночи, а иногда и чаще, если они находятся в середине скачка развития или скачка роста. Зная это, важно найти способ немного поспать.

Многие родители дежурят или спят, когда ребенок спит днем в течение первых 4–8 недель. В идеале разделите ночь на два 5-часовых отрезка (мама берет первые 5 часов с ребенком, а ее партнер берет следующую часть ночи), чтобы вы не так устали.

5. Новорожденные не имеют циркадного ритма

Вы можете чувствовать усталость, когда солнце садится, но ваш новорожденный ребенок этого не делает. Это связано с тем, что у новорожденных еще не выработался циркадный ритм. Именно этот ритм помогает нам спать и просыпаться в «нормальное» время.
У большинства детей это развитие начинается примерно в 12 недель, но циркадный ритм вашего ребенка не будет полностью сформирован до 6-8 месяцев.

Узнайте больше о режимах сна новорожденных:
Прочтите: График сна новорожденного: что вы можете сделать, чтобы немного выспаться

6. Можно «делать то, что работает»

Ваш новорожденный ребенок сосет грудь? Это прекрасно.

Living
Translation
Перевод без лишних слов