10 советов родителям — тайм-менеджмент для старшеклассников, простые практические примеры и приемы

Совет 1. Поставьте цель

О чём мечтает ваш ребёнок? Быть бизнесменом? Стать чемпионом по плаванию? Или, может, поступить в лучший вуз страны? Обсудите с ним его желания и трансформируйте их в цели.

Цель — это путеводная звезда, стремясь к которой ребёнок будет прокладывать себе путь вперёд. Но она не должна быть абстрактной. Необходимы временные и качественные ограничения.

Заниматься бизнесменом → заработать своим делом тысячу долларов к 2023 году. Стать чемпионом → к следующей Олимпиаде выполнить норматив КМС. Поступить в вуз → набрать на ЕГЭ больше 80 баллов по нужным предметам.

Не все подростки могут ставить перед собой цели. Сядьте рядом и помогите ребёнку сформулировать. Если он не знает, чего хочет, а вы — как докопаться до истины, обратитесь к тьютору. Это специалист, который выявляет интересы ребёнка и помогает их реализовывать.

Совет 2. Составьте план

Когда путеводная звезда зажглась, необходимо наметить дорогу к цели. Звучит поэтично, но это сложная аналитическая работа. Проблема в том, что обычное планирование наводит на поколение Z тоску. Любая информация для них должна быть наглядной.

Предложите своему ребёнку «пирамиду Франклина».

Бенджамин Франклин разработал её в 20 лет и придерживался на протяжении всей жизни. Эта система организации времени помогла ему проделать путь от сына мыловара до выдающегося политика и дипломата.

Любишь жизнь? Тогда не теряй времени, ибо время — ткань, из которой состоит жизнь.

Бенджамин Франклин

Совет 3. Расставьте приоритеты

В течение дня у подростка могут быть совершенно разные дела: от занятий с репетитором до выгула собаки. Важно, чтобы он научился расставлять задачи по приоритетности.

Например, в планах на день значится выучить 30 английских слов и помочь бабушке на даче. И то и другое здорово, но если цель стать лингвистом, очевидно, что прополка грядок может подождать.

Расскажите своему ребёнку про матрицу Эйзенхауэра. Этот инструмент поможет визуализировать безликий список дел. Не забывайте — поколению Z нельзя без наглядности.  

Совет 4. Приучите ребёнка к дедлайнам

Работа заполняет всё отпущенное на неё время. Это доказано. Если вы договорились, что ребёнок напишет сочинение за неделю, он действительно, без халтуры, будет сочинять его семь дней.

У всех стоящих перед подростком задач должен быть срок выполнения. Настаивайте, чтобы в планах и расписании всегда стояли дедлайны, и следите, чтобы временные рамки не растягивались.

Совет 5. Боритесь с прокрастинацией

Прокрастинация — это откладывание на потом. Чаще всего подростки отмахиваются от того, что им не нравится. Например, уборка в комнате или чтение.

Неприятные дела в тайм-менеджменте называются лягушками. Договоритесь с ребёнком, что если он будет «съедать» по одной лягушке каждый день (раз в неделю или раз в месяц), то получит вознаграждение.

Например, убираешься в комнате каждую субботу, по воскресеньям ходишь в кино. Читаешь две книги в месяц, в последние выходные целый день играешь в компьютер.  

Совет 6. Научите ребёнка не пасовать перед трудностями

Чем масштабнее задача, тем сложнее к ней приступить. Непонятно, с чего начать и хватит ли сил. Чтобы большие задачи не пугали, их нужно разбивать на более мелкие.

В тайм-менеджменте есть понятие «бифштекс из слона». Слон — это крупная задача, к которой сложно подступиться. Но даже его можно «съесть», если разрезать на куски. Например, прочитать «Войну и мир» гораздо проще, если включать в свой ежедневный план по одной главе книги.

Совет 7. Предложите ребёнку работать отрезками

Это называется метод «Помидора». Задача выполняется в течение определённого отрезка времени, затем следует короткий перерыв. Чтобы чередовать работу и отдых, используется таймер (изначально обычный кухонный в виде томата — отсюда и название).

Эту технику придумал студент Франческо Чирилло, когда понял, что не может на чём-то подолгу концентрироваться. У поколения Z такая же проблема: современные подростки хотят уловить максимум информации в минимальный срок. Метод «Помидора» может быть очень эффективным при выполнении домашних работ.

Совет 8. Выделяйте время на отдых

Этот совет вытекает из предыдущего. Без передышки подросток будет постоянно испытывать стресс и вскоре откажется от тайм-менеджмента.

Планировать нужно не только школьные или бытовые дела, но и отдых. Проанализируйте распорядок своего ребёнка: достаточно ли времени для сна, общения с друзьями и увлечений? Нет? Предложите доработать график. Важно, чтобы подросток знал: вы не хотите загнать его жёсткие в рамки, а управление временем не означает отсутствие развлечений.

Совет 9. Определись с помощниками

Z — это поколение гаджетов. Это неплохо. Просто они выросли в мультимедийной среде.

Если ваш ребёнок, как все подростки, не выпускает телефон из рук, логично установить туда приложения для тайм-менеджмента. Это может быть как обычный календарь от Google, так и специальные планировщики (Any. do, Timely, Wunderlist и другие).

Совет 10. Будьте примером

Вряд ли подросток заразится тайм-менеджментом, если его родители постоянно опаздывают и всё забывают. Прежде чем приучать ребёнка управлять временем, наведите порядок в своих делах. Тогда, скорее всего, и приучать не придётся. Дети мгновенно считывают примеры, которые показывает мама с папой.

советы рязанского психолога к новому учебному году — новости Рязани, Касимова, Сасова, Скопина и Рязанской области сегодня — 62ИНФО

На следующей неделе начнётся новый учебный год. Для социума 1 сентября – это праздник, День знаний. Ожидаются торжественные линейки, цветы, банты. Однако у этого дня есть другая сторона: школьные годы часто становятся большим испытанием для ребёнка и его семьи.

Педагог-психолог с многолетним стажем, клинический психолог, эксперт в области семейных отношений Оксана Абашкина рассказала 62ИНФО об особенностях восприятия жизни детьми в школьный период, и о том, как вовремя увидеть проблему и помочь ребёнку.

Исследования показали, что самый большой стресс перед школой наблюдается у первоклассников, а с началом учебы — у старшеклассников. Почему так происходит и как помочь?

Да это действительно так. Страхи школьникам передают родители – проецируют их на ребёнка, как и собственные нереализованные ожидания от жизни.

Хотите, чтобы ребёнок хорошо учился? Перестаньте нервничать сами

И если говорить о первоклассниках, то часто они идут на первую свою линейку, боясь не оправдать ожидания родителей. В случае с семилетним ребёнком важно понять, насколько он готов к школе в принципе.

Мы, психологи, выделяем несколько ступеней готовности:

Если все ступени гармоничны, и ребёнок готов на всех трех уровнях, тогда ребёнок идёт в школу и прекрасно там себя чувствует, тем более что с семилетнего возраста ведущей деятельностью в развитии становится учебная.

Но семь лет – это кризисный период. У ребёнка меняется социальная роль, добавляются обязанности, и он может с этими переменами не справиться – первые результаты в школе могут быть далеки от ожидаемых. Но всё равно маленький ученик воспринимает ситуацию через призму родительской оценки. Поэтому взрослым стоит быть более осознанными и не транслировать свои переживания на ребёнка, а сформировать правильное отношение к школе.

«Мы так и знали, лоботряс»

Как же это сделать? Ведь психологи все чаще говорят так называемой школьной фобии – дети физически себя чувствуют плохо. Как родитель может помочь?

И раз уж мы затронули формирование «правильного отношения к школе», то тут следует объяснить, что школа – это почти каждодневный рутинный труд, потребуется делать то, что потребует программа и школьный режим.

Здесь ребёнок сравнивает себя с другими, формируется деструктивная установка «если я не справляюсь – я плохой». Поэтому задача родителя развивать кругозор, стремление к знаниям – с этой базой он должен прийти в класс. У ребенка должен быть интерес, который во многом определяется его успешностью – поэтому хвалите, поощряйте детей чаще, особенно при освоении нового. Но часто родители делают совсем обратное, говоря: «Ну да, мы так и знали, вот так теперь и будешь в двоечниках ходить, лоботряс».

Такие ярлыки и штампы ребёнок понесёт дальше, а это корректировать очень сложно, в первую очередь потому, что первая самооценка и отношение к самому себе формируется из родительской семьи. Дети – это зеркало семейной системы.

Поэтому перед школой рекомендуется провести акт психогигиены: сходить к психологу и ребёнку, и его окружению. Это не признак слабости, а признак ответственности: не драматизируйте поступление в первый класс, но и не занимайтесь попустительством.

Вы проработали много лет в службе Детского телефона доверия – с чем обращаются дети?

В начальных классах – это страх не справиться с учебной нагрузкой и поэтому «быть хуже всех».

Чем старше ребёнок становится, тем больше вопросов о взаимоотношениях со сверстниками.

Отдельно здесь стоит тема буллинга, это среднее звено в школе, 5-6 класс. Самая главная ошибка родителей, что они отказываются признавать наличие проблемы. Прежде всего, взрослые не хотят таким образом признавать свои промахи – в стратегии воспитания и поведении. Очень полезно будет знать признаки, по которым можно определить, что школьник подвергается насилию со стороны сверстников:

• ребёнок не хочет идти в школу

• он встревожен и напуган

• у него возможны резкие перепады настроения от подавленности до излишнего возбуждения

• есть необъяснимые травмы

• просит у вас карманные деньги, хотя вы и так даёте их достаточно.

Школьный буллинг не проходит без последствий: он вмешивается во взрослую жизнь

На фоне буллинга ребенок может заниматься самоповреждениями, проявлять аутогрессию, не в силах справиться с внешней ситуацией.

Почему дети травят других детей? Это превосходство, борьба за власть, и опять же отражение модели семейных взаимоотношений. Как правило, детей-агрессоров родители наказывают физически.

Как решать эту проблему?

Самостоятельно ребёнок не сможет выйти из этой ситуации. Рекомендации семьи «Разбирайся сам, я в твоём возрасте сам решал такие проблемы» — не то, что не работает, а вредит, эти фразы недопустимы.

Необходимо поставить в известность администрацию школы, классного руководителя и родителей обидчиков. При их бездействии нужно обратиться и в полицию, и в комиссию по делам несовершеннолетних.

Тут особенно важно, чтобы между родителем и ребёнком были доверительные отношения. Не стыдите ребёнка, буллинг порождает психотравму, с которой ребёнок выходит в социум и у него начинаются другие проблемы. Буллинг не проходит без последствий и после вмешивается во взрослую жизнь.

Какова должна быть степень вовлеченности родителя в школьную жизнь ребёнка?

До шестого класса контроль домашнего задания лежит на родителе, он должен контролировать и круг общения ребёнка. И здесь уже на первый план выходят опасности интернета и угроза кибербуллинга, которая является отдельной темой. Подростки часто разговаривают на своём сленге, переписываются в различных чатах, но родителю просто необходимо сохранить связь со своим ребёнком.

Дети даже в обеспеченных семьях чувствуют себя одинокими и несчастными. В своей практике я часто слышу такие фразы: «Родителям всё равно, что со мной».

В нашем обществе есть проблема с качественным вниманием к детям, должен быть контакт «глаза в глаза». 30 минут в день настоящей вовлеченности в его интересы дадут больше результатов, чем покупка множества дорогих гаджетов.

В ребёнке важно растить чувство самоценности

Вернёмся к проблемам учебного процесса. Как научиться преодолевать панику перед ЕГЭ или ОГЭ?

Это тоже определённая работа, настройка на процесс. По сути этот тест – это обычная контрольная работа, но для детей, даже судя по звонкам на горячую линию, не сдать ЕГЭ приравнивается к концу жизни. Здесь советы простые – готовьтесь к экзаменам заранее, с учётом того, что у современных детей проблемы с целеполаганием, школьника нужно направлять, помогать продуктивно планировать своё время.

Ребёнка нужно научить самопомощи, проговорить варианты развития ситуации при любом результате экзаменов. Уверить его, что не сдать экзамен – это не конец света, жизнь продолжается.

Но если говорить о выборе вуза, то это тоже становится проблемой, если мнение ребёнка не учитывается совсем. Следуя воле родителя, который потратился на репетиторов, ребёнок, может, и будет учиться там, где хочет семья, но при этом впадёт в депрессию.

Ещё хочу сказать, что в ребёнке важно растить чувство самоценности – уверенности в том, что никакой социальный успех не может быть оправданием страданий, и не нужно ставить знак равенства между собой и одной какой-то (или даже несколькими) неудачами.

Иногда я прошу ребёнка рассказать о своих положительных качествах, а он не может назвать ни одного.

Научите ребёнка опираться на себя и верить в свои силы.

Подведём итоги. Угрозы, критика, гиперконтроль – не варианты поведения для родителя школьника.

Эффективными и правильными являются разговор, принятие, поддержка и участие, а в случае отсутствия ресурса – обращение к специалисту, который поможет найти и скорректировать проблему.

Ирина Орлова

Советы старшеклассникам. Как правильно общаться с родителями. | Статья (11 класс) на тему:

Как правильно общаться с родителями. Советы старшеклассникам.

 

Иногда общение с родителями действительно представляет проблему. Да что там говорить — проблемы непонимания со старшими есть почти у каждого человека, причем независимо от пола и возраста. Почему же так происходит? Попробуем разобраться.

Воспитание. Прежде всего, нужно вспомнить о семье — ячейке общества. Ведь из семьи вырастает почти всё в нашей жизни; то мироощущение, которое мы приобретаем в результате воспитания, остается с нами почти без изменений на всю оставшуюся жизнь.

Поэтому большинство наших психологических проблем мы «получаем» от наших родителей. Но не стоит их обвинять во всех смертных грехах: помни о том, что и им, в свою очередь, с родителями, скорее всего тоже пришлось несладко…

Ну а если более конкретно, то очень часто проблемы с родителями происходят в тех случаях, когда это самое пресловутое воспитание происходит не совсем правильно. Каким же оно бывает?

Психологи выделяют три типа воспитания: авторитарное, либеральное и демократическое. Когда воспитание ведется по авторитарному типу, родительские распоряжения не обсуждаются, и дистанция между родителями и детьми довольно большая. Либеральный стиль — когда родители предоставляют своему ребенку полную свободу действий: буквально «делай, что хочешь». При демократическом типе воспитания общение между родителями и детьми происходит «естественно», по-товарищески, а «указы» родителей вполне можно с ними обсудить и совместно выбрать наиболее приемлемый для всех вариант. При этом типе воспитания у человека вырабатываются такие важные качества, как инициатива, ответственность, самостоятельность.

Когда ты начинаешь взрослеть, и родители чувствуют, что что-то в ваших отношениях неумолимо меняется, то происходит следующее. Либо родители считают, что имеют полное право управлять тобой так, как им вздумается, и воспитание становится авторитарным: родители заставляют тебя поступать в жизни так, как поступили бы они, и никак иначе.

Или же, наоборот, родители начинают бояться оказаться несостоятельными в общении с тобой, стараются «не отстать» от тебя. Иными словами, у них опускаются руки и воспитание становится «либеральным». В этом случае они могут просто потерять свой авторитет.

В результате ваши отношения портятся, и хуже от этого не только им, но и тебе… Так что же делать? Как выбраться из этого порочного круга?

На самом деле, все довольно просто. Да, твои родители другие, они не такие, как ты, но налаживать отношения с ними все равно нужно, от этого вы все только выиграете. И лучше переходить на «демократический» уровень общения сейчас, пока не стало слишком поздно, и ты понял, как много времени провел в ссорах вместо того, чтобы жить в мире и согласии. Вот советы, которые, возможно, помогут тебе наладить взаимоотношения с родителями.

1. Проявляй внимание к родителям. Интересуйся, как самочувствие, как дела на работе и т. п. Чем ты старше, тем острее родители переживают твое отдаление от семьи. Они боятся стать тебе ненужными, боятся, что ты их больше не любишь. И порою их мелочные придирки и навязчивые вопросы — только средство обратить на себя твое внимание. Уделяй беседе с мамой-папой полчаса в день. Они станут воспринимать тебя как источник тепла. А внимательному заботливому человеку труднее в чем-либо отказать. Так что твои усилия не пропадут зря.

2. Иногда расспрашивай родителей о прошлом, об их молодости. Люди очень благодарны тем, с кем они могут вспомнить молодые годы. Кроме того, ты можешь узнать много неожиданного и интересного для себя, и, кстати, с удивлением обнаружишь, что и у твоих родителей были похожие проблемы. Может быть, их опыт тебе поможет.

3. Создавай доверительную атмосферу. Рассказывай о себе. Безусловно, ты имеешь право на личную жизнь. Вовсе не обязательно выкладывать все, как под пыткой. Но если ты будешь молчать, как партизан на допросе, родители могут вообразить, что ты куда более страшный грешник, чем на самом деле. Если ты будешь изо дня в день хранить гробовое молчание просто потому, что тебе неохота лишний раз открыть рот перед отсталыми «предками», они вправе подумать, что ты скрываешь от них нечто ужасное. И справедливо постараются ограничить твою свободу. А ведь ты этого не хочешь?

4. Разрушай страхи. Родители начитались и наслушались о всяческих кошмарах современной жизни. Если ты познакомился с девушкой и не спешишь привести ее в дом, мама думает, что это, скорее всего, легкомысленная девица, а то и похуже. У них ассоциации простые: «пьянки-гулянки-наркотики-разврат». Познакомь домашних с друзьями. Пусть близкие убедятся: ничего дурного вы не делаете!

5. Если тебе действительно невозможно посвятить во что-либо мать и отца, подумай хорошенько: а вдруг это «что-либо» — и впрямь недостойное занятие?

6. Помогай родителям формировать их родительский образ как идеального воспитателя, с которым можно посоветоваться, которому можно доверять и т. п. Для этого подсовывай им современную литературу о воспитании подростков — особенно американских авторов. Там много пишется о свободе, о самовоспитании, о праве личности на самоопределение.

7. Доказывай, что ты «не один такой». Пусть мама и папа смотрят вместе с тобой молодежные передачи, читают журналы для подростков, по возможности слушают современную музыку.

8. Если ты хочешь узнать реакцию близких на какое-то твое решение и боишься, что она будет резко отрицательной, избери метод косвенной консультации. Расскажи о своем друге или подруге, которые попали в трудную ситуацию. Попроси совета. Скорректируй свое поведение согласно услышанному. Это поможет тебе избежать крупного скандала.

9. Учти: твои родители гораздо легче отнесутся к проблемам твоих друзей, чем к твоим собственным. С ними они готовы будут вспомнить, что «сами были молодыми», что «на ошибках учатся» и т. д. За чужого не так больно и не так стыдно, как за своего. Так что при случае ты можешь привлечь своих родителей к действительным проблемам твоих друзей. Увидишь, как пригодится их опыт, их знание жизни. И в то же время они будут горды доверием молодежи. Привыкнув выступать для друзей дочери или сына в роли человека, которому можно доверить все, в трудный момент они будут готовы пойти навстречу и тебе. Примечание: не забывай хоть изредка говорить родителям, что ты ценишь их понимание, их терпимость, их доверие.

10. Если ты хочешь попросить о чем-то важном для тебя, не обрушивай свои требования внезапно, как ушат холодной воды! Начинай подготовку издалека. Не в лоб: «Папа, мне нужен DVD-плейер». Но заранее, месяца за три, начни посвящать отца в тонкости твоего увлечения музыкой. Не врубай музыку на полную громкость, а то оглохшие родители вряд смогут услышать твои просьбы. Включи сначала умеренную музыку и более-менее доступную для непосвященных. Научи родителей разбираться в названиях групп и именах кумиров. Докажи, что твое увлечение серьезно — и родители пойдут тебе навстречу. Этот общий совет, понятно, касается не только музыки.

11. Не требуй самостоятельности, а проявляй ее! Как тебе могут доверить отправиться на экскурсию с друзьями в другой город, если дома ты забываешь стелить свою постель и не убираешь за собой посуду. Как тебя могут отпустить на вечеринку допоздна, если ты даже из школы умудряешься не приходить вовремя? На деле докажи, что ты взрослый, достойный доверия человек. Держи свое слово. Если вы с родителями договорились, что ты придешь, скажем, в девять, то уж будь добр — приди в назначенное время, а еще лучше — чуть раньше, мама будет счастлива. Возьми на себя часть домашних обязанностей добровольно. Постарайся подработать, чтобы приобрести себе какую-то модную вещь, вместо того, чтобы шантажировать, унижаться и клянчить. Сейчас многие молодые люди работают, возможности для этого есть. Если человек ведет себя, как взрослый — к нему и относятся соответственно.

Попробуй применить эти заповеди на практике. Не пройдет и полгода, как твои родители будут хвастаться друзьям, что у них с тобой нет никаких проблем, и вы прекрасно понимаете друг друга.

P.S. Надеюсь ты воспользуешься моими советами, и они обязательно помогут тебе во взаимоотношениях с семьей)))

Социальный педагог: Волобуева О.В.

На фестивале «Техносреда» запустят всероссийскую регистрацию на научный конкурс «Наука. Территория героев»

Открытие второго сезона проекта «Наука. Территория героев» состоится 25 сентября в рамках фестиваля технических достижений «Техносреда» на ВДНХ. Организаторы проведут презентацию проекта и объявят о начале всероссийской регистрации на научный конкурс для школьников 5-11 классов и студентов вузов.

Проект «Наука. Территория героев» состоит из информационно-образовательной платформы и научно-популярного конкурса.

Для участия в конкурсе желающим необходимо зарегистрироваться на платформе герои.годнауки.рф и начать выполнять задания разных типов. Среди них «научное волонтерство» (здесь будет иметь вес активность участников в соцсетях), «научный интерес» (веселые и несложные научные вопросы) и «научные устремления» (вопросы для знатоков). Ответы на многие задания можно найти в статьях и видео-экскурсиях, опубликованных на платформе.

Выполняя задания, участники копят баллы. Те, кто заработает наибольшее количество баллов в 1 и 2 этапе конкурса, пройдут в полуфинал, получат ценные подарки, в том числе сертификаты на компьютеры, планшеты и другую полезную технику, и возможность побороться за главные призы в виде поездок в научные кампусы Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) и Университета Иннополис.

Результаты 1 этапа будут подведены 25 октября, результаты 2 этапа – 25 ноября. Полуфинал конкурса состоится в период с 6 по 13 декабря, а суперфинал – 20 декабря.

Победителями конкурса станут участники, набравшие самое большое количество баллов. Призеры конкурса получат ценные подарки, в том числе сертификаты на компьютеры, планшеты и другую полезную технику.

Проект создан АНО «Национальные приоритеты» совместно с Министерством науки и высшего образования РФ. Его главной целью является повышение интереса молодежи к науке и технологиям, информирование об образовательных возможностях и трудоустройстве в научной сфере. Участие в конкурсе позволит подросткам не только весело провести время, но и познакомиться с единомышленниками, а также сделать первый шаг к научной карьере.

«Проведение проекта «Наука. Территория героев» в Год науки и технологий имеет особое значение. Он помогает выполнить одну из главных задач Года – привлечь талантливую молодежь в сферу науки и технологий и сформировать у граждан нашей страны четкое представление о реализуемых инициативах в этой области. Первый сезон конкурса «Наука. Территория героев» привлек десятки тысяч участников со всей страны. Их активность в выполнении конкурсных заданий, а также поддержка других медиапроектов «Науки. Территории героев» – экскурсий по научным объектам, фильмов об ученых и их открытиях – показывают, что наука интересует представителей разных поколений, а подобные проекты помогают им расширять преставление об устройстве окружающего мира, о существующих профессиях и о самих себе»,  – прокомментировала генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина.

В рамках презентации проекта «Наука. Территория героев» личным примером участия в нем поделится победитель первого сезона, ученик лицея № 2 города Протвино Московской области Евгений Кутин. Ранее он показал лучший результат при выполнении заданий из разных областей науки — астрономии, физики, биологии и других – и выиграл поездку в учебный кампус Дальневосточного федерального университета (ДВФУ). Там он прошел обучение в Тихоокеанской проектной школе – образовательном интенсиве для старшеклассников со всей России.

Информационные партнеры проекта: телеканал «Наука», журнал «Кот Шредингера».

Информационная справка:

25 декабря 2020 года Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал Указ о проведении в 2021 году в России Года науки и технологий.

Задача Года – привлечь талантливую молодежь в сферу науки и технологий, повысить вовлеченность профессионального сообщества в реализацию Стратегии научно-технологического развития Российской Федерации, а также сформировать у граждан нашей страны четкое представление о реализуемых сегодня государством и бизнесом инициативах в области науки и технологий.

В Год науки и технологий по всей стране проходят мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаются образовательные платформы и конкурсы.

Подробная информация о мероприятиях Года доступна на сайте годнауки.рф.

АНО «Национальные приоритеты» – оператор проведения Года науки и технологий в Российской Федерации.

Фестиваль «Техносреда» пройдет 25-26 сентября на ВДНХ. Он станет ключевым событием Года науки и технологий и продемонстрирует место и роль науки в современном мире, актуальность и необходимость внедрения научного знания в современную жизнь людей.

Мероприятие объединит на одной площадке российское научное сообщество: широкой общественности представят свои уникальные разработки и проекты ведущие научно-технологические компании, вузы и научно-исследовательские институты, а также ученые и лидеры научной среды. Главный организатор мероприятия – Министерство науки и высшего образования Российской Федерации. Интеллектуальный партнер – Российское общество «Знание».

Ведущие вузы и научно-исследовательские институты представят на фестивале более 500 разработок. В том числе – беспилотный автомобиль и летательный аппарат, искусственный интеллект, создающий художественные произведения в режиме реального времени, онкоробот и малогабаритные роботы-разведчики, применяемые в разных сферах жизни.

Группы, комиссии, советы — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Группы, комиссии, советы

 

Консультативные, координационные и совещательные органы, межведомственные комиссии и межведомственные советы при Комитете по образованию

1. Общественный совет по проведению независимой оценки качества условий осуществления образовательной деятельности образовательными организациями Санкт‑Петербурга

 

2.Координационный совет по реализации федеральных государственных образовательных стандартов общего образования

Повестка 22.11.2019

Повестка 27.09.2019

Повестка 03.04.2019

Повестка 17.01.2019

Повестка 10.10.2018

Повестка 15.06.2018

Повестка 16.03.2018

Cостав Координационного совета

Об обеспечении введения федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования в образовательных учреждениях Санкт‑Петербурга

О Координационном совете по реализации федеральных государственных образовательных стандартов общего образования

О внесении изменений в распоряжение Комитета по образованию от 22.11.2012 № 3085-р

 

3.Комиссия по формированию сети государственных образовательных учреждений Санкт‑Петербурга

 

4. Совет старшеклассников при Комитете по образованию

Состав совета

Положение о совете

5.Городской родительский совет при Комитете по образованию

Положение, состав Городской родительский совет

6.Комиссия при Комитете по образованию по организации отдыха и оздоровления детей и молодежи

ПРОТОКОЛ Комиссии 18.02.2021

ПРОТОКОЛ Комиссии 20.01.2021

ПРОТОКОЛ Комиссии 26.12.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 24.11.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 28.10.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 30.09.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 20.08.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 30.07.2020 

ПРОТОКОЛ Комиссии 30.01.2020

ПРОТОКОЛ Комиссии 19.12.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 27.11.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 22.10.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 24.09.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 28.08.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 24.07.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 26.06.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 28.05.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 30. 04.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 29.03.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 28.02.2019

ПРОТОКОЛ Комиссии 30/01/2019

РАСПОРЯЖЕНИЕ О КОМИССИ 923-Р

РАСПОРЯЖЕНИЕ О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ 908-Р

РАСПОРЯЖЕНИЕ О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ 363-Р

ПРОТОКОЛ Комиссии 20.09.2018

ПРОТОКОЛ Комиссии 28.11.2018

ПРОТОКОЛ Комиссии 20.12.2018

 

7. Ассоциация профессиональных образовательных организаций Санкт‑Петербурга

Как учиться лучше и не выгореть: советы для детей и родителей

Мы много говорим про важность адаптации в школе для первоклассников. Но после каникул адаптироваться надо не только им, переживают все: и родители, и ученики средней и старшей школы. Как справиться с волнением и снова влиться в учебный ритм, рассказали в блоге онлайн-школы «Фоксфорд».

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Новый учебный год — стресс для большинства детей и родителей. Онлайн-школа «Фоксфорд» опросила более тысячи учеников и более трёхсот родителей и выяснила, что 65% школьников и 79% родителей переживают перед его началом. Основные тревоги учеников связаны с предстоящей учёбой: забытыми знаниями, экзаменами и страхом не справиться с большой нагрузкой.

Родителей же больше всего беспокоит психологическая адаптация и смена режима дня. Большинство из них отмечает, что ребёнок либо совсем не хочет возвращаться в школу, либо ждёт этого с небольшой тревогой.

В разном возрасте свои причины для беспокойства. Что тревожит учеников младшей, средней и старшей школы и как с этим справиться, разбираемся вместе с экспертами «Фоксфорда»:

• академическим директором Екатериной Латыповой,
• тимлидом дошкольного направления и логопедии в онлайн-школе «Фоксфорд» Анастасией Кузнецовой,
• учителем обществознания, экспертом ОГЭ, лауреатом всероссийского конкурса Учитель Года 2020 и победителем конкурса Учитель Будущего 2021 Иваном Хеорхе.

Младшие школьники

Больше всего переживаний связано с детьми 6–9 лет. Родители первоклассников всё ещё волнуются, достаточно ли ребёнок готов к школе (и что делать, если нет), а остальные боятся, что дети отвыкли от учёбы за лето и с трудом будут входить в прежний режим.

Большинство родителей младшеклассников считают, что у ребёнка недостаточно знаний перед началом учебного года. Причём 79% опрошенных ощущают потребность не только в предметной подготовке, но и дополнительных занятиях на развитие логики, памяти и мышления.

Чтобы освежить знания и при этом не повышать стресс от окончания каникул, важно без лишнего давления подходить к повторению. Можно предложить для начала выполнить одно задание и, если оно будет интересным, ребёнок втянется.

Для детей 2–4 класса актуальны интерактивные упражнения, близкие к электронным играм, и соответствующие возрасту персонажи: секретные агенты, монстры и привидения. Можно проходить познавательные квесты, решать смешные математические задачи, искать ошибки в речи и вспоминать английские слова с героями из любимых мультиков. Они будут вовлекать ребёнка и пробуждать его интерес к учёбе.

Войти в школьный режим

Многие родители переживают, что ребёнку будет сложно войти в школьный режим после каникул. Хотя сами дети говорят, что это не проблема — только 30% школьников это даётся с трудом.

Перестраиваться на учебный график лучше постепенно. Начать вставать раньше, вовремя ложиться и наладить режим питания хорошо бы уже в последние недели каникул.

Анастасия Кузнецова, тимлид дошкольного направления и логопедии в онлайн-школе «Фоксфорд» советует:

«Лучше не перегружать младшеклассника кружками: одного—двух будет достаточно. Хорошо, если это будут любительские спортивные секции по выбору ребёнка. Они помогут ему выплеснуть энергию и будут поддерживать здоровье.

Важно подобрать удобное время для занятий: либо сразу после школы, чтобы после них ребёнок мог спокойно идти домой и никуда не торопиться, либо уже после перерыва на отдых, перекус и уроки. Для тех, кто учится в первую смену подойдёт вечернее время — около шести часов. А со второй сменой лучше сочетаются утренние занятия с перерывом перед школой. Или можно ходить на кружки в выходной, но не очень рано.

При этом один день на неделе должен быть полностью свободен от кружков и уроков. Это даст ребёнку возможность передышки и снимет эмоциональное напряжение. Он может захотеть куда-то сходить, а может никуда не хотеть. Главное, чтобы у него была эта возможность».

---

Ученики средней школы

Хотя для детей 10–15 лет новый учебный год — уже более привычное явление, процент тех, кто переживает здесь в разы выше — около 70%. Многие испытывают стресс от увеличивающейся нагрузки, дети боятся, что не смогут осилить предстоящую программу.

Больше всего беспокоятся о математике, русском и английском языках. При этом половина школьников на каникулах занимались, некоторые даже ходили к репетиторам. Я предлагаю сейчас, в начале года, пока нагрузка в школе небольшая, освежить знания по основным предметам:

• В пятом классе повторить по математике цифры и числа, номера и доли, по русскому — части речи, правила ударения, непроизносимые согласные, безударные и непроверяемые гласные в корне, правописание слов с «ь/ъ» и «ци/цы».
• В шестом классе вспомнить проценты, дроби и вычисления с десятичными дробями. Освежить типы и стили речи, лексические значения слов, фразеологизмы, потренироваться выделять тему и основную мысль текста.
• В седьмом классе по математике стоит порешать уравнения с рациональными числами, вспомнить натуральные числа, отношения и пропорции. По русскому — части речи, осложнённые предложения, правила правописания «не» и «н/нн» в глаголах и прилагательных.
• В восьмом классе нужно освежить в памяти линейные уравнения и график линейной функции, степени, одночлены и многочлены, теоремы о параллельных прямых и треугольниках. Вспомнить виды связи в словосочетании, различия простых, сложных и осложнённых предложений. Потренироваться искать грамматическую основу и второстепенные члены предложения.

Вспоминать английский можно, погружаясь в языковую среду: слушать песни, смотреть сериалы в оригинале или видео на YouTube. Тем, у кого обычно нет желания учить английский или занятия не приносят результатов, надо разобраться с мотивацией (родители, тут нужна ваша помощь). А когда определитесь с целями, подберите подходящие способы обучения. А ответы на базовые вопросы о том, зачем учить иностранный язык, как запоминать слова и понимать речь можно на бесплатных вебинарах «Фоксфорда».

Освоить техники эффективного обучения

Большинство учеников средней школы говорят, что хотели бы легче запоминать учебную программу. Многие привыкли тратить уйму времени на заучивание параграфов из учебников и стихов, зубрёжку правил и новых слов. Но есть более эффективные способы обучения, которые строятся на понимании сути и визуализации информации. Если освоить эти техники, запоминание станет легче и будет занимать меньше времени.

Например, чтобы понимать тексты, нужно учиться анализировать их, вычленять главное и делать удобные конспекты. Одна из техник ведения конспектов — Mind map, или интеллект-карты, в которых можно схематично записать ключевые понятия и связи между ними. С помощью такой карты информация становится нагляднее: её проще воспринять и можно быстрее запомнить.

Есть и другие техники: правило активного воспроизведения и интервального повторения. Их изучению стоит уделить время в средней школе. Это не только облегчит обучение сейчас, но и пригодится в старших классах.

Разобрать структуру и распространённые ошибки в ОГЭ

Девятиклассникам прежде чем начать готовиться к экзаменам, надо разобраться со структурой ОГЭ, а затем изучить популярные ошибки в заданиях. Например, на подготовительном курсе по математике мы повторяем сложные темы: основные свойства и формулы площади четырёхугольников и уравнения, сводящиеся к квадратным. А по русскому разбираем типичные ошибки в изложении и сочинении. Это помогает понять, над чем предстоит поработать в течение года, спланировать дальнейшую подготовку и снять лишнее беспокойство.

---

Старшеклассники

Основной стресс старшеклассников — конечно, экзамены. 80% так или иначе готовились к ним уже летом, и тем не менее переживают из-за предстоящего года.

Изучить содержание экзаменов и основные сложности

Начать подготовку лучше с обзора формата и заданий экзамена. Даже если школьники уже знакомы с ним, важно узнать, какие изменения внесены в этом году и посмотреть новый демо-вариант. Это поможет разобраться в актуальных требованиях, познакомиться с экзаменом на практике и определить свои слабые и сильные стороны. Это в результате снимет страх перед неизвестностью.

Дальше стоит узнать о частых ошибках в экзамене и сложных заданиях, а затем приступить к изучению алгоритмов их выполнения. Например, при подготовке к ЕГЭ в первую очередь смотрим, как не потерять баллы на сложных заданиях, таких как планиметрия в математике и правописание «н/нн» в русском. А в английском обращаем внимание на частые ошибки раздела «Грамматика и лексика».

Преодолеть стресс

Ученики говорят, что хотели бы научиться преодолевать панику перед экзаменами. Многим помогают беседы с родителями, но не всем. Оказалось, что 30% старшеклассников не получают должной поддержки: они думают, что родители их не слышат, или вовсе боятся делиться своими переживаниями.

Иван Хеорхе, учитель обществознания в онлайн-школе «Фоксфорд», считает:

«Экзамены всегда были, есть и будут испытанием. Но в эпоху цифровизации и информационного общества паники вокруг них стало больше. ЕГЭ и ОГЭ, как важную тему, постоянно муссируют в СМИ и соцсетях. В результате подросток находится под давлением социума, учителей и родителей, которые постоянно напоминают ему, что от баллов на экзамене зависит его будущее. В итоге у него возникает чувство страха и неуверенности.

Поэтому важно не нагнетать страх, а наоборот — помогать ребёнку с ним справится. Воспринимайте ЕГЭ как что-то обыденное. Можно объяснить, что в его жизни будет много испытаний, и экзамен — лишь одно из них. Это не только проверка его знаний, но ещё возможность развить свои личностные качества и научиться преодолевать трудности.

Главное — вселять в ребёнка уверенность, что он обязательно успешно преодолеет это испытание, а полученный опыт пригодится ему в дальнейшей жизни».

---

Если волнуетесь перед учебным годом, знайте — вы не одни. Многие переживают о предстоящей нагрузке, режиме, экзаменах и ощущают нехватку знаний. Справиться с этим можно:

• Младшим школьникам стоит плавно погружаться в режим и освежить пройденный материал в игровой форме.
• В средней школе помогут техники работы с текстом, конспектирования, запоминания. Также будет полезно вспомнить основные правила в математике и русском, а также найти мотивацию к изучению английского.
• Старшеклассникам нужно постараться объективно оценить сложность экзаменов, а родителям — быть готовыми их поддержать.

Чтобы помочь школьникам настроиться на новый учебный год, «Фоксфорд» запустил проект «Снова в школу». Это бесплатный набор курсов для каждого класса, где ученик сможет освежить знания по математике, русскому и английскому, спланировать подготовку к экзаменам и освоить техники эффективного обучения.

В Москве начался пятый фестиваль финансовой грамотности и предпринимательской культуры

Пятый фестиваль финансовой грамотности и предпринимательской культуры начался в Москве 25 сентября. Из-за санитарно-эпидемиологических ограничений в этом году он пройдет онлайн.

О новых экономических инструментах, развитии финансовых технологий и особенностях сферы предпринимательства расскажут на официальном сайте фестиваля. Тематический эфир Московского образовательного телеканала с прямыми включениями, просветительскими программами, актуальными интервью, видеосюжетами и обучающими роликами, финансовыми мультфильмами позволит окунуться в мир финансов и предпринимательства.

В фестивальной программе запланированы лекции, мастер-классы, квесты, подготовленные экспертами финансовой сферы. Школьники и их родители смогут проверить свои знания и задать интересующие вопросы спикерам онлайн-лекториев. Тематические мероприятия также подготовили ведущие экономические вузы и Государственная публичная историческая библиотека России.

В качестве спикеров выступают сотрудники и приглашенные эксперты Департамента финансов Москвы, Банка России, кандидаты и доктора экономических наук, преподаватели ведущих вузов столицы, а также предприниматели и общественные деятели.

Для горожан разных возрастов подготовили и мастер-классы, и лекции, и интеллектуальные состязания, а для школьников и ребят младшего возраста — мультфильмы.

В этом году организован отдельный трек финансовой грамотности для воспитанников детских домов. Представлены отдельные материалы с сурдопереводом для слабослышащих участников.

Участники фестиваля этого года узнают не только о том, как развить правильные финансовые привычки, но и о том, как не попасть в руки мошенников, а также как защищать персональные данные при совершении финансовых операций. Кроме того, эксперты расскажут, как обеспечить безопасность онлайн-платежей и вернуть деньги при ошибках или сбоях. Предпринимателям дадут советы, как привлечь финансирование для своего бизнеса через биржу или с использованием технологии коллективного инвестирования, а также что делать при блокировке счета.

Для граждан старшего поколения Департамент финансов города Москвы подготовил отдельную тематическую онлайн-площадку на базе портала городских новостей «Вечерка ТВ».  Эксперты расскажут, как избежать хищения средств с банковской карты и не попасть на уловки мошенников при трудоустройстве, как выглядят современные финансовые пирамиды и почему граждане все еще вкладывают в них сбережения, а также обсудят новые финансовые технологии и подскажут, как определить подлинность банкнот.

Онлайн-площадки фестиваля начали работать и в четырех ведущих вузах столицы. Интерактивные викторины, вебинары, семинары и видеоуроки слушатели найдут на официальных страницах Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова, Московского городского университета управления Правительства Москвы, Финансового университета при Правительстве Российской Федерации и Российской академии народного хозяйства и госслужбы при Президенте Российской Федерации.

Кроме того, с 29 сентября по 1 октября в онлайн-режиме ученики 6–11-х классов узнают от специалистов Банка России, как начать свой бизнес и составить личный финансовый план.

25 сентября состоится пригласительный тур Московской олимпиады школьников по финансовой грамотности. Задания будут доступны с 10:00 до 20:00. В день олимпиады нужно авторизоваться в «Московской электронной школе», перейти в раздел «Дневник» и кликнуть по соответствующему баннеру.

Чемпионат финансовых компетенций

Также 25 сентября в Москве открылась регистрация на чемпионат финансовых компетенций для старшеклассников FinSkills. Принять участие в нем могут школьники в возрасте от 14 до 18 лет. Ребятам предложат воспользоваться банком видеоматериалов и подключиться к серии онлайн-занятий с экспертами финансового рынка. Участники проекта посостязаются друг с другом в прохождении тестовых заданий и решении практических задач.

Чемпионат FinSkills поможет сформировать финансовые навыки, научиться достигать финансовых целей и работать с правовыми нормами, а также грамотно отстаивать свои права и получить знания о работе фондового рынка. Итоги чемпионата подведут в конце года.

Организаторы фестиваля — Правительство Москвы и Банк России. Мероприятие проходит при участии Научно-исследовательского финансового института Минфина России. Партнерами выступают Управление уполномоченного по защите прав предпринимателей в городе Москве, Управление Федеральной налоговой службы России по городу Москве, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по городу Москве, а также ведущие экономические вузы, экспертные и общественные организации.

Чемпионат FinSkills организует Городской методический центр Департамента образования и науки в партнерстве со столичным Департаментом финансов и Банком России.

Подробное расписание фестиваля финансовой грамотности и предпринимательской культуры опубликовано на его сайте.

10 советов по старшей школе для вашего подростка от недавних выпускников

Старшеклассникам есть о чем подумать, от тестов по математике до спорта и новых социальных ситуаций — не говоря уже о большом «Куда я пойду в колледж?» вопрос, который думает каждый подросток. Мы попросили недавних выпускников колледжей поделиться своим мнением: теперь, когда прошло несколько лет, что они хотели бы знать?

Передайте 10 наших лучших школьных советов своему сыну или дочери и используйте их в качестве тем для разговора дома, чтобы помочь им выжить и преуспеть в старшей школе.

Занимайтесь тем, что вам действительно интересно.

«Если и о чем я сожалею, так это о том, что я никогда не пытался делать больше в свободное время, — объясняет Бона Канг, посетившая Калифорнийский университет в Беркли. «У меня было искушение присоединиться к Mathletes, но я не пошел из-за общего неблагоприятного статуса … Позже я понял, что, вероятно, это был бы отличный опыт».

Не принимайте решения о внеклассных занятиях на основании того, что думают другие люди или что может хорошо выглядеть в приложении.Выберите то, что вам интересно, и примите участие. Свидетельство подлинной страсти и приверженности к любой деятельности является одним из наиболее ценных аспектов поступления в колледж, и когда вы действительно прибудете в университетский городок, вам будет легче присоединиться к художественной группе, спортивной команде или клубу, если у вас есть некоторый предыдущий опыт . Студенческие группы — отличный способ найти свою нишу в начале учебы в колледже и могут даже привести к некоторым из ваших самых близких друзей и наиболее значимому опыту.

Получите максимум от преподавателей средней школы.

Воспользуйтесь возможностью установить прочные отношения с учителями. Даже в больших классах небольшие дополнительные усилия имеют большое значение. «Познакомьтесь со своими учителями … Поговорите с ними после школы или за обедом. Они могут помочь вам сориентироваться в средней школе и управлять процессом поступления в колледж », — предлагает Шерил Лински, выпускница Йельской школы менеджмента.

Лински также советует сохранить несколько ваших лучших эссе и проектов, которые могут пригодиться для приложений. «Следите за выполнением курсовых работ, которыми вы гордитесь — никогда не угадаете, когда вам может понадобиться образец письма или тема для сочинения.Наконец, постарайтесь избегать напряженной конкуренции с другими. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы делать свою работу лучше всех. Лински говорит: «Не сравнивайте свои успехи в учебе с друзьями и одноклассниками. Испытайте себя и погрузитесь в то, что вам интересно! »

Упорно работайте в языковых классах.

Многие студенты колледжей имеют возможность учиться за границей, которая может быть частично или полностью субсидирована университетской программой, а свободное владение языком может расширить ваши возможности для изучения различных частей мира.Хотя языковые уроки могут показаться абстрактными или скучными, тяжелая работа в старшей школе того стоит.

Элиза Уэст, выпускница Высшей школы бизнеса Дардена, усвоила свой труд. «Я боялся уроков французского в старшей школе, но тогда я не мог учиться за границей во всех местах, куда хотел пойти… Возможно, если бы я отнесся к французскому более серьезно, я бы сейчас свободно говорил».

Будьте собой (серьезно)

Это может показаться клише, но есть причина, по которой вы это слышите так часто — это важно! Вы получите наибольшее удовлетворение после окончания средней школы, если сосредоточитесь на людях и занятиях, которые кажутся вам правильными, независимо от того, что кажется крутым или приемлемым в данный момент. Как объясняет выпускник Корнельского университета Аластер Браун: «Каждый может делать со своей жизнью все, что угодно — учащиеся не должны определять себя по месту в старшей школе».

Социальные аспекты старшей школы могут быть особенно ошеломляющими, но Меган Фокс, выпускница государственного университета Сономы, поощряет старшеклассников попытаться принять и даже принять такое взаимодействие. «Ваши подростковые годы невероятно эмоционально заряжены… Я бы хотел, чтобы кто-нибудь сказал мне, чтобы я был как можно более присутствующим в такие моменты, вместо того, чтобы чувствовать смущение и стресс.

Подумайте о колледже как можно раньше (но не позволяйте ему сводить вас с ума!)

Нет нужды мучиться из-за колледжа в момент поступления в старшую школу, но важно сделать все возможное, чтобы добиться хороших результатов. решение. Есть много школ, где вы можете получить прекрасный опыт, поэтому постарайтесь сузить его до нескольких реалистичных вариантов, которые кажутся вам подходящими. Вместо того, чтобы зацикливаться на статистике каждой школы, возьмите более широкую перспективу. «Посмотрите на колледжи, в которых есть множество вещей, которые вас интересуют, где студенты кажутся вам людьми, с которыми вы связаны, и вы найдете свой путь, как только туда доберетесь, — уверяет Лински.

Обязательно подумайте об аспектах, которые могут иметь огромное влияние на ваш опыт, таких как размер, местоположение и варианты финансовой помощи. Лорен Райан, выпускница Университета Джорджа Вашингтона, объясняет: «Я сожалею, что больше не думала о том, какой тип колледжа я хотела! Гораздо легче потратить три года, постепенно выясняя, чего вы хотите, чем заниматься этим всю осень … Я не говорю, что первокурсники должны час за часом изучать литературу колледжа каждую неделю, но для родителей и учеников важно заранее обсудить выбор.”

Пройдите стандартные стандартные тесты

SAT и ACT являются важным аспектом вашего поступления в колледж, и если вы учитесь, у вас гораздо больше шансов получить более высокие баллы. Шерил отмечает, что «дело не в врожденном интеллекте — вы можете научиться лучше сдавать этот тест».

Возьмите книги для подготовки к экзаменам из библиотеки и работайте над несколькими практическими задачами или над словарным запасом каждый вечер, а затем проходите рассчитанный по времени практический тест каждое второе воскресенье. Если вы учились, скорее всего, ваши баллы начнут расти, и вы будете гораздо более подготовлены и уверены в себе, когда наступит день экзамена.

Вам не нужно сейчас намечать все свое будущее

Старшеклассники сталкиваются с множеством важных решений, и иногда кажется, что вам нужно, чтобы ваша специализация в колледже и карьера были определены уже к старшему году. Сера Херольд, выпускница Университета Сан-Франциско, говорит, что это не так. «Многие студенты не понимают, что вы всегда можете сменить специальность или школу — нет ничего постыдного в том, чтобы попробовать что-то и решить, что это не для вас».

Вместо того, чтобы пытаться планировать следующие 10 лет сейчас, оставьте свои варианты открытыми и узнайте как можно больше о том, что вам доступно. «Не волнуйтесь, если вы не знаете, чем хотите заниматься, когда пойдете в колледж», — объясняет Лински. «Гораздо важнее оставить себя открытым для новых вещей, о которых вы даже не думали».

Попытайтесь увидеть картину шире

Даже если трудно представить жизнь за пределами средней школы, она существует. Средняя школа — прекрасное время, чтобы завести друзей, но это также не последняя возможность познакомиться с людьми и наладить близкие отношения. «Многие студенты не осознают, что мир не ограничивается людьми из их групп друзей… Я сожалею, что не обратился к людям, которым нравились разные занятия и которые придерживались разных мнений.Это помогло бы мне стать более непредубежденным и принять намного раньше », — объясняет Канг.

Вы войдете в совершенно новый мир людей раньше, чем узнаете об этом, поэтому меньше сосредотачивайтесь на социальной иерархии старшей школы и больше на знакомстве с людьми, которые вас интересуют — в конце концов, это будет иметь гораздо большее значение.

Береги себя

Средняя школа может быть утомительной, и она наверстает упущенное, если вы недостаточно отдыхаете. Как говорит Лински: «Тот факт, что вашим друзьям нужно всего шесть часов сна, не означает, что вы можете выжить на это немного.Ты узнаешь больше и станешь лучше, если хорошо отдохнешь «. В дополнение к достаточному сну, хорошее питание и питье большого количества воды действительно могут иметь значение.

Наконец, что бы вы ни делали, не курите! По крайней мере, подумайте о том, как крайне неприятно будет избавиться от этой привычки, если вы неизбежно попытаетесь бросить ее спустя годы.

Спросите совета

Удивительно, как люди открываются, поэтому не стесняйтесь попросить совета у учителя, родителя или старшего ученика.Даже краткий вопрос может привести к дальнейшему обсуждению, и вы можете установить связь или создать дружбу, которой иначе не было бы. Признайте, что некоторые вещи просто необходимо усвоить на собственном горьком опыте. Попросите совета, подумайте о том, что говорят другие люди, и в конечном итоге сделайте все возможное, чтобы принять правильные для вас решения.

10 советов, которые должны услышать все старшеклассники

Снова в школу — это захватывающее время для студентов и их семей.Это может быть большой шаг — особенно для тех, кто начинает подготовку или переходит в среднюю школу.

Начало средней школы — важная веха в жизни студента. Это знаменует переход в юность и вызывает несколько значительных изменений. Вы пройдете путь от самого старшего в школе к самому младшему, и вам придется искать дорогу в новой школе с разными учителями по разным предметам. У старшеклассников есть над чем подумать, от подготовки к экзаменам до внеклассных занятий и новых социальных ситуаций — не говоря уже о большом «Куда я пойду в колледж?» вопрос, который думает каждый подросток.

Тем не менее, это также захватывающий переход: вы, наконец, переходите в среднюю школу, а это значит, что у вас появятся новые друзья, больше привилегий и новые возможности узнать, кто вы есть. Старшая школа может многое предложить — шанс разобраться в себе, найти свои пределы и сделать все возможное в учебе. Мы уверены, что воспользовавшись всеми этими преимуществами, вы уйдете из средней школы с гораздо большим, чем просто диплом!

В этой статье мы составили список советов для старшеклассников, рекомендованных недавними выпускниками.Мы надеемся, что из этого списка поступающие первокурсники смогут получить некоторое представление о том, как начать учебу в старшей школе с правильным настроем — и получить отличное начало.

Если вы являетесь родителем, читающим это, давайте передадим эти советы вашему сыну или дочери и будем использовать их в качестве темы для разговора дома, чтобы помочь им выжить и преуспеть в старшей школе.

1.Купите себе ежедневник

Средняя школа — это напряженное время между уроками, друзьями, внеклассными мероприятиями, учебой, семьей, подготовкой к колледжу и всем остальным. Ежедневник поможет держать все в вашей жизни в порядке. Каждый срок выполнения задания, тест, крайний срок или встреча будут собраны в одном месте. Будьте организованы, чтобы не отставать от занятий и при этом получать удовольствие:

• Ставьте реалистичные долгосрочные цели и работайте в обратном направлении, чтобы ставить более мелкие краткосрочные цели, которые будут служить ступенями.Затем составьте план достижения этих целей. Мы рекомендуем WOOP — простой, но эффективный фреймворк для постановки целей, который поможет вам начать работу.
• Купите академический планировщик / календарь с большими дневными блоками, в которых можно записывать свои задания и расписание занятий. Возьмите за привычку писать на них задания, пока вы еще в классе, пока учителя их пишут или раздают, чтобы снизить риск того, что вы забудете.

• Планируйте на работу управляемые отрезки времени, а не одну долгую утомительную работу.Это снизит ваше сопротивление привычке к работе, и вы будете получать положительное подкрепление каждый раз, когда закончите кусок.
• Запланируйте личное и рабочее время в своем ежедневнике. Важно выделять время на то, чем вы хотите заниматься, чтобы вы знали, что учеба не отнимает у вас все удовольствие от жизни.

Поскольку вирус COVID-19 еще не побежден, велика вероятность, что ваш учебный год будет включать дистанционное обучение, в зависимости от того, где вы живете.В таком случае вам нужно будет взять на себя ответственность за свою учебу и задания, даже больше, чем если бы вы были зачислены на строго традиционные курсы.

2. Получите лучшую оценку

Оценки в средней школе, безусловно, имеют значение.Но в старшей школе оценки имеют другое значение. Это потому, что колледжи их увидят. Помните, что ваши оценки на первом курсе действительно считаются. Они повлияют на ваш средний балл и будут просмотрены колледжами. Не совершайте ошибку, думая, что у вас будет достаточно времени, чтобы поднять оценки позже. Каждый год будет влиять на ваши общие шансы попасть в колледж своей мечты.

Работа в старшей школе основывается на том, что вы узнали в средней школе, что дает вам более глубокие знания по многим академическим предметам.Так что вы можете обнаружить, что у вас есть над чем поработать, или что это немного сложнее. Но эти проблемы могут заставить вас чувствовать себя менее скучно в обычной рутине — это здорово, когда вы справились с чем-то действительно сложным. Может быть, вы по-новому полюбите биологию или откроете для себя страсть к литературе.

3.Налаживайте отношения с учителями

Когда вы поступаете в среднюю школу, ваша успеваемость действительно имеет значение. Чтобы преуспеть на уроках — помимо тяжелой работы и учебы — значит уважать своих учителей и общаться с ними. Задавайте вопросы и благодарите учителей в конце урока. Приложите усилия вне класса, чтобы связаться со своими учителями. Даже если ваши сверстники делают язвительные комментарии или обвиняют вас в том, что вы пытаетесь быть любимцем учителя, в конце концов, ваши учителя контролируют ваши оценки и дают вам образование.Они не только смогут помочь вам на протяжении всей вашей школьной карьеры, но и вам будет гораздо удобнее попросить их написать рекомендации для ваших поступлений в колледж.

4. Найдите дополнительные занятия

В средней школе также больше дополнительных занятий, чем в средней школе, таких как клубы, музыкальные и театральные группы, студенческое самоуправление и спортивные команды. Хотя это прекрасное время, чтобы попробовать что-то новое, выяснить, каковы ваши навыки и интересы, также будьте готовы попробовать новые для вас занятия, будь то волонтерство, новый вид спорта или клуб.

Успешные старшеклассники не пропадают за стенами своего класса. Они также являются вовлеченными членами своего сообщества. Участвуйте в решении проблем, которые влияют на ваш студенческий опыт. Узнайте о проблемах, с которыми сталкивается ваше сообщество, и научитесь продуктивно использовать свой голос, чтобы люди прислушивались к вашим идеям.Опыт, который вы можете получить от этих занятий, также обогатит вашу школьную жизнь, предоставит вам больше материалов для разработки вашего личного утверждения — на случай, если вы захотите подать заявление в школу за границей.

В то время как слишком много занятий может помешать домашней работе, слишком мало занятий может помешать поступлению в желаемый колледж. Думайте о качестве, а не о количестве. Неакадемическая деятельность — клубы, спорт, общественные работы — имеет значение для приемных комиссий. Лучше быть очень вовлеченным и продуктивным всего в нескольких внешних делах, чем минимально участвовать в большом количестве.

5. Сделайте значимые соединения

Как бы банально это ни звучало, ваши друзья в старшей школе будут теми, кто сделает ваш последний год как можно лучше. Успех в учебе — огромная часть старшей школы, но социализация не менее важна.Друзья помогут вам весело провести время в школе и пройти через любые трудные жизненные ситуации. У вас есть остаток жизни, чтобы быть взрослым; это твое время быть ребенком. Найдите группу друзей со схожими интересами и держитесь вместе, чтобы получить от старшей школы максимум удовольствия.

Попробуй со всеми подружиться. Будьте добры ко всем, кого видите. Эти дружеские отношения могут стать определяющим фактором между изолированным школьным опытом, полным драмы, или позитивным, со значимыми связями.Расширение социальных групп может означать заведение новых друзей, у которых разные интересы, таланты, происхождение и ценности, как и у вас. Делая это, вы готовитесь к встрече с разными людьми, когда пойдете в колледж. Важно отметить, что не все будут одеваться так, как вы, любить ту же музыку, что и вы, или отмечать те же праздники, что и вы. Но если вы столкнетесь с этим рано, вы станете более терпимыми и принимающими других людей, и переход в колледж будет намного проще.

6. Пройдите стандартизированные тесты на практике

SAT, ACT, IELTS или TOEFL являются важным аспектом вашего заявления в колледж, если вы хотите учиться за границей, и будут положительным моментом, который приведет вас прямо в местный университет с достойными результатами.

Возьмите книги для подготовки к экзаменам из библиотеки и работайте над несколькими практическими задачами или над словарным запасом каждый вечер, а затем проходите рассчитанный по времени практический тест каждое второе воскресенье. Если вы учились, скорее всего, ваши баллы начнут расти, и вы будете гораздо более подготовлены и уверены в себе, когда наступит день экзамена.

Несмотря на то, что некоторые колледжи перестанут требовать результаты тестов SAT для поступления, мы по-прежнему рекомендуем студентам сдавать экзамен, особенно если вы иностранный студент и хотите поступить в конкурентоспособные колледжи, поскольку это конкретные данные для сравнения вас среди других. тысячи соискателей, и это то, что выделяет ваше приложение больше.

7. Не сравнивайте себя с другими

Когда дело доходит до оценок и обучения, сравнение — всегда плохая идея. У всех разные сильные и слабые стороны, поэтому не волнуйтесь, если ваши не совпадают с большинством.Несмотря на то, что в некоторых случаях у вас все получается плохо, а у всех остальных — хорошо, иногда случается и обратное. Точно так же не расстраивайтесь, если есть предмет или тема, которые вам не совсем подходят. У всех учащихся есть слабые места в учебе, но их можно преодолеть, работая немного усерднее, задавая множество вопросов и, при необходимости, получая дополнительную помощь.

Вы получите наибольшее удовлетворение после окончания средней школы, если сосредоточитесь на предмете, людях и занятиях, которые кажутся вам правильными, вместо того, чтобы проводить время, сравнивая себя с другими.

8. Спросите совета

Вы можете подумать, что жонглирование всем этим в одиночку — это показатель истинной силы и независимости, но успешные ученики — это те, кто знает, как использовать доступные ресурсы.Налаживайте прочные отношения с учителями и сверстниками, устанавливайте связи с учебными ресурсами, такими как писательский центр или преподаватели учебного зала, и связывайтесь с наставниками, чтобы убедиться, что у вас есть система поддержки, даже если вы никогда ее не используете.

Кроме того, не стесняйтесь обращаться к соответствующему ресурсу, если вам понадобится помощь. Не ждите, пока вы тонете, чтобы позвать на помощь; вместо этого сообщите другим, когда вы обеспокоены или сбиты с толку, и позвольте им помочь вам, пока это не перешло вам в голову.Удивительно видеть, как люди открываются, поэтому не стесняйтесь спрашивать учителей, родителей или старших учеников за советами. Даже краткий вопрос может привести к дальнейшему обсуждению, и вы можете установить связь или создать дружбу, которой иначе не было бы. Признайте, что некоторые вещи просто необходимо усвоить на собственном горьком опыте. Попросите совета, подумайте о том, что говорят другие люди, и в конечном итоге сделайте все возможное, чтобы принять правильные для вас решения.

9.Найдите время, чтобы сломать (и поразмышлять)

По мере приближения крайних сроков поступления в университет вам нужно сосредоточить свое время и силы на том, чтобы делать все возможное на уроках, но не забудьте уделить время себе. Средняя школа может вызвать стресс, особенно в последний год обучения, но вся ваша тяжелая работа в конце концов окупится! У разных людей есть разные способы справляться со стрессом.

Сделайте шаг назад, чтобы расслабиться, и оставьте место для размышлений. Рефлексия также является естественной частью обучения, которая позволяет вам размышлять об академическом и социально-эмоциональном росте.Может показаться, что это еще одна вещь, которую нужно втиснуть в и без того слишком короткий курс. Но остановка, чтобы перевести дух, а не сразу перейти к следующему проекту или занятию, помогает учащимся учиться на ошибках и распознавать сильные и слабые стороны. От него зависит успех или неудача в школе и за ее пределами.

10.Наслаждайтесь старшей школой!

Годы средней школы пролетят незаметно. Не торопитесь и не позволяйте вещам расстраивать вас. Это не будет незабываемым, если у вас останутся единственные воспоминания о том, как вы сидели в одиночестве в своей комнате, смотрели телевизор или слушали музыку. Лучшие воспоминания — это те, которые вы оставляете с друзьями в сумасшедших приключениях, где ничего не происходит дважды. Создавайте воспоминания и получайте удовольствие. Будьте тем, кто болеет за свою команду, приглашает кого-нибудь на танец и веселится с друзьями.Это те воспоминания, о которых вы когда-нибудь сможете рассказать своим внукам!

Сделайте много снимков. Делайте снимки светских событий, вечеринок, важных моментов, а также просто юмористических или чрезвычайно запоминающихся моментов. У вас никогда не может быть слишком много воспоминаний! Скорее всего, в следующем году вы не пойдете в тот же колледж или университет, что и все ваши друзья, поэтому сейчас самое время сделать фотографии и запечатлеть эти незабываемые моменты с друзьями. Отправляйтесь в старшее путешествие. Купите школьный ежегодник и попросите всех его подписать.Сделайте фотоколлаж или фотоальбом. Эти занятия иногда преувеличиваются, но как только вы закончите школу, вы поймете, насколько драгоценны эти фотографии и воспоминания.

Подводя итог…

Средняя школа — прекрасное время, чтобы понять, кто вы такой ученик, друг и сверстник.Некоторые вещи, такие как танцы, дружба и многие воспоминания, мимолетны. Но уроки, которые вы извлечете из своего опыта, останутся с вами. Независимо от того, как вы подходите к старшей школе, вы столкнетесь с трудностями. Иногда вы справляетесь с этими проблемами, но в других случаях вы ошибаетесь или принимаете неправильное решение и сталкиваетесь с последствиями. Думайте о старшей школе как о генеральной репетиции. Вы будете совершать ошибки, но вы также значительно улучшитесь, извлекая уроки из этих ошибок. Будьте открыты для новых возможностей и бросайте вызов самому себе.Давайте вернемся в школу, мы знаем, что вы можете сделать этот год лучшим для себя!

–

Если у вас есть какие-либо проблемы или темы, которые вы хотите, чтобы мы затронули, не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже. Вы можете подписаться на нашу рассылку, чтобы получать последние обновления прямо на ваш почтовый ящик, а также находить более полезные статьи о поступлении в колледж и покрытии обучения по телефону
https://blog.e2.com.vn/category/students/

Артикул:
https: // childmind.org / article / tips-for-get-off-to-a-good-start-in-high-school /
https://www.greatschools.org/gk/articles/tips-for-your-high-schooler -совет-от-недавних выпускников /

вещей, которые пожилые люди хотели бы знать на первокурснике

Переход из средней школы в старшую — нервотрепка для многих учеников.По какой-то причине идея перейти в новую школу, полную новых учителей и новых учеников, может быть очень подавляющей. Если ваш ребенок нервничает из-за того, что в следующем году он пойдет в среднюю школу, возможно, будет полезно поговорить с ним об изменениях. Вашему ребенку также может быть полезно прислушаться к советам выпускников старших классов и учителей средней школы. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Проблемы при переходе из средней школы в среднюю

Переход в новую школу всегда является трудным делом, но большинство учащихся проходят через это несколько раз на протяжении своей академической карьеры.Один из самых больших переходов — переход из средней школы в старшую, потому что он также совпадает с периодом полового созревания для многих учеников. Мало того, что учащиеся столкнутся с новой школой с незнакомыми классами, новыми учителями и новым расписанием, им также придется решать проблемы, связанные с поиском новых друзей и поиском своей ниши в студенческой среде. Эти вещи усугубляются дополнительными проблемами, такими как сопротивление давлению сверстников пить или употребление наркотиков и вступление в мир сексуальных исследований.

Перед тем, как перейти из средней школы в среднюю, есть несколько практических вещей, которые можно сделать, чтобы немного упростить переход. Одна простая, но важная вещь, которую вы должны сделать, — это ознакомиться с картой школы и взглянуть на расписание занятий, чтобы иметь представление о том, как долго будут длиться занятия, а также когда они начнутся и когда закончатся. Если в вашей средней школе еще не организован какой-то вводный день, совершите экскурсию по школе перед началом занятий, чтобы знать, где что находится.Если у вас есть брат или сестра друга, который уже учится в старшей школе, вы можете узнать, могут ли они дать вам несколько советов.

Советы для первокурсников из старшеклассников

Старшая школа — это трудные четыре года для многих учеников, но подготовка до того, как вы ступите в школу в первый день урока, может немного облегчить переход. Вот несколько советов от старшеклассников, которые могут помочь вам немного легче ориентироваться при поступлении в среднюю школу:

• Помните, что вы не одиноки . Хотя вы можете чувствовать себя единственным, кто борется, помните, что сотни других учеников проходят то же самое, что и вы — и это только в вашей школе, дети по всей стране совершают такой же переход. Поначалу это может быть сложно, но вы приспособитесь и найдете свое место.
• Вступите в клуб или займитесь новым видом спорта . Если вы хотите узнать что-то новое или завести новых друзей, вступление в клуб или новый вид спорта — отличный способ сделать это. Даже если вы чувствуете, что у вас нет ничего общего с другими детьми в группе, это не продлится долго — вы будете связаны через клубные мероприятия.
• Не бойтесь обращаться за помощью . Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в помощи или просить о ней. Фактически, если вы не просите о помощи, вы можете просто поставить себя в более трудную ситуацию, которую можно легко решить, просто попросив о помощи. Воспользуйтесь услугами своего консультанта и учителей.
• Будьте открыты для новых друзей . Даже если у вас есть друзья из средней школы, которые присоединяются к вам в старшей школе, вы должны быть открыты для расширения своей группы друзей.Чем больше учеников вы знаете и с которыми дружите, тем меньше вы будете чувствовать себя одинокими и подавленными. Вам действительно понравится ваша средняя школа!
• Не бойтесь старшеклассников . Многие младшие школьники боятся старших и младших школьников или считают их пугающими, потому что кажутся самоуверенными. Просто помните, что эти студенты были в вашем точном положении всего год или два назад. Если они кажутся уверенными, знайте, что вы тоже доберетесь до этого!
• Будьте внимательны в классе и сделайте домашнее задание .Никто не любит домашние задания, но успевать с ними очень важно, если вы собираетесь хорошо учиться в старшей школе. В то время это может показаться вам неважным, но когда придет время подавать документы в колледж, вы будете рады, что приложили усилия.
• Не забудь повеселиться . В старшей школе иногда бывает сложно и страшно, но это также может быть весело! Есть множество занятий для студентов, которыми можно воспользоваться, и завести новых друзей. Пойдите в среднюю школу с готовым сердцем и непредвзятым умом, и все будет в порядке.

Помимо этих простых советов, вам также следует ознакомиться со справочником для учащихся. Правила в средней школе могут отличаться от правил средней школы, и незначительное нарушение дресс-кода или поведения учащихся иногда может привести к большим неприятностям. Зная правила, вы сможете избежать их нарушения, а это избавит вас от головной боли и хлопот.

Советы старшеклассников от учителей государственных школ

Получение совета от других учеников — отличный способ подготовиться к старшей школе, но советы, которые вы получаете от учеников, не всегда будут лучшими — вы также должны учитывать что говорят некоторые из ваших учителей.Вот несколько советов учителей старших классов по переходу из средней школы в старшую:

• Не расслабляйся летом . Вы должны получать удовольствие от свободного времени, но не забудьте взглянуть на свой список для чтения на лето и на все остальное, что от вас ждут до первого дня в школе.
• Сразу же выработайте сильные учебные привычки . Когда вы пойдете в среднюю школу, вы можете обнаружить, что у вас внезапно появляется намного больше домашних заданий, поэтому вам нужно развить сильные учебные привычки, чтобы оставаться на вершине.Узнайте, как расставлять приоритеты в своих заданиях и управлять своим временем — это подготовит вас к поступлению в колледж.
• Будьте активным участником . Не проходите молча в старшей школе — это будет намного более терпимо (даже приятно), если вы примете участие. Присоединяйтесь к клубу, заводите новых друзей и не проводите каждые выходные дома!
• Не бойтесь задавать вопросы . Будут задания и занятия, с которыми вы будете бороться, но не чувствуете, что должны бороться в одиночку.Если вы чего-то не понимаете, задавайте вопросы и обращайтесь за помощью к однокурсникам или учителям.
• Будьте честны и верны себе . Давление со стороны сверстников реально, и временами оно может быть ошеломляющим, но важно, чтобы вы оставались верными себе и своим убеждениям, а не пытались превратиться в кого-то, к кому вы не просто подходите. Вы будете намного счастливее, если останетесь честный.
• Общайтесь со своими учителями . Хотя это может не всегда так, ваши учителя на вашей стороне и хотят вам помочь.Если у вас проблемы с заданием или вам нужна дополнительная помощь, не бойтесь спрашивать и не дожидайтесь установленного срока, чтобы сделать это!

Опыт каждого ученика при переходе в государственную среднюю школу уникален, но каждый ученик, совершивший переход, по сути, проходит через то же самое. Важно помнить, что вы не одиноки, даже если иногда кажется, что вы такие. Просто приложите усилия, чтобы оставаться верным себе, и постарайтесь получить как можно больше удовольствия от учебы в старшей школе.

Вопросы? Свяжитесь с нами через Facebook. @publicschoolreview

10 советов по переходу в среднюю школу

Поздравляю, вы официально переходите в среднюю школу! Вы собираетесь обрести немного больше независимости. Ознакомьтесь с нашими советами по поступлению в среднюю школу!

1. Посетите школу до начала занятий

Ваша средняя школа может предложить ориентацию для первокурсников, где вы получите свое расписание и сможете ознакомиться с местностью.Сюда входит расположение тренажерного зала, кафетерия, главного офиса, шкафчиков для первокурсников и ванных комнат. Если в вашей школе нет инструктажа, вы все равно сможете изучить его прямо перед тем, как школа снова откроется в августе. Если в старшей школе у ​​вас есть старший брат или сестра, попросите их провести для вас экскурсию по школе.

2. Примите участие как можно скорее

Многие клубы проводят собрания в первый месяц учебы в школе, где новички-первокурсники могут прийти и проверить это. В вашей школе также может быть ярмарка клубов, где вы сможете увидеть все студенческие организации, в которые вы можете зарегистрироваться! Убедитесь, что вы участвуете в клубах или спорте, которые вам интересны.Поступая так, у вас может быть шанс в будущем занять руководящую должность. Кроме того, вы сможете познакомиться с новыми людьми, разделяющими общие интересы!

3. Выбирайте веселые, не слишком сложные факультативы

Средняя школа — это, наверное, первый раз, когда вы сможете пройти факультативные курсы. Вы можете выбрать занятия по музыке, искусству, фотографии, писательскому мастерству, столярному делу, информатике, бизнесу и так далее. Выберите то, что пробуждает ваш энтузиазм, но это не слишком сложно.Прежде чем приступить к работе с жесткими факультативами, вы захотите посмотреть, как вы успеваете на основных курсах (математика, естественные науки, английский, история и иностранный язык).

4. Не пропускайте занятия

Первые впечатления — все, а посещаемость СЧИТАЕТСЯ. Некоторые школы будут указывать количество пропусков в вашей успеваемости, и колледжи БУДУТ видеть это. Плохо показывать массу пропусков на первом курсе. Вы, вероятно, захотите сохранить их для посещения колледжа.

5. Помните, что первый год обучения составляет

Несмотря на то, что большинство людей считает, что младший и старший классы являются самыми важными, оценки за первый год обучения по-прежнему учитываются в вашем среднем академическом балле. Так что, хотя вы, возможно, еще не думаете о колледже, вы БУДЕТЕ через пару лет. Меньше всего вам нужны плохие оценки за первый год, которые преследуют вас в приложениях для колледжа.

6. Задавайте вопросы в классе

Если никто не задает вопросы, это не значит, что все понимают то, что только что сказал учитель.Половина вашего класса, вероятно, задает тот же вопрос, что и вы, но боится задать его. Ваши коллеги будут так благодарны, что у вас хватит смелости действительно поднять руку и задать вопрос. Чтобы ободрить вас и дальше, не пугайтесь своих учителей, потому что они хотят знать, что вы участвуете в уроке!

7. Научитесь управлять своим временем

Вы не поверите, но более занятые учащиеся (то есть участвующие во внеклассной деятельности) получают более высокие оценки.Это во многом связано с навыками тайм-менеджмента, необходимыми для напряженного графика. Если вам сложно сбалансировать учебу и внеклассные занятия, ознакомьтесь с нашими советами по управлению временем! Немного попрактиковавшись, вы станете настоящим профессионалом в повышении производительности!

8. Запишите все свои задания

Когда вы находитесь в классе и ваш учитель объявляет домашнее задание, легко сказать себе: «Да, я ПОЛНОСТЬЮ запомню это.Но после целого дня вы вернетесь домой, рухнете на кушетку и полностью забудете об ответной работе на уроке английского. Иногда можно написать другу, но не делайте этого в привычку. Возьмите планировщик и все запишите. Если вам не нужен планировщик, используйте приложения или установите напоминания на телефоне. Независимо от того, какой стиль организации вы предпочитаете, у каждого найдется вариант.

9. Научитесь говорить за себя

Когда вы столкнулись с проблемой в средней школе, взрослые, вероятно, позаботились обо всем за вас.Когда вы пойдете в старшую школу, ваши учителя будут рассматривать вас как молодого взрослого и ожидать, что вы будете чувствовать себя комфортно, разговаривая с ними. Если вы не успеваете в классе, справляетесь с хулиганом или даже испытываете проблемы дома, вам следует поговорить об этом с кем-нибудь. Узнавайте, когда ваши учителя и школьные консультанты доступны, будь то во время обеда или после школы. Если вам нужно поговорить с кем-то наедине, ваши учителя и школьные консультанты будут БОЛЬШЕ счастливы сделать это.

10. Делайте домашнее задание

Выполнение домашнего задания поможет закрепить то, что вы изучаете в классе, и повысит общую оценку за курс. Если вы случайно забыли домашнее задание или у вас возникла чрезвычайная ситуация, всегда лучше обсудить эту ситуацию с учителем, чем молчать. Большинство учителей дадут вам частичные баллы за позднюю сдачу заданий. (Лучше, чем ничего!) Когда вы говорите своему учителю о пропущенном домашнем задании, честность всегда является лучшей политикой.Обязательно попросите предоставить дополнительные кредитные возможности, чтобы компенсировать потерянные баллы!

Начало средней школы: совет инсайдера

Через несколько дней я начну свой последний год в средней школе. Оглядываясь назад на последние три года, я начинаю понимать, как далеко я продвинулся со своими сверстниками, и начинаю смотреть на события моей школьной карьеры в перспективе. Исходя из этого, я составил список вещей, которые мне хотелось бы знать, когда я пошел в среднюю школу. Я надеюсь, что из этого списка поступающие первокурсники смогут получить некоторое представление о том, как поступить в старшую школу с правильным настроем.

1. То, с кем вы дружите в начале первого года обучения, не является показателем вашей социальной жизни на протяжении оставшейся части средней школы.

Если сначала у вас возникнут проблемы с приспособлением, не паникуйте. У вас еще есть четыре года, чтобы подружиться и понять, где вы подходите. Лучший способ реагировать на социальные проблемы — быть добрым и открытым ко всем. Если вы хорошо относитесь к другим и избегаете серьезных конфликтов, вполне вероятно, что со временем все станет на свои места.Даже если они этого не делают, важно помнить, что ваша общественная жизнь в старшей школе не является точным отражением вашего будущего или того, кем вы являетесь как личность.

2. Не бойтесь быть домашним любимцем учителя.

Когда вы поступаете в среднюю школу, ваша успеваемость действительно имеет значение. Мой лучший совет для вас, чтобы преуспеть на уроках — помимо тяжелой работы и учебы — это уважать своих учителей и общаться с ними. Задавайте вопросы и благодарите учителей в конце урока.Даже если ваши сверстники делают язвительные комментарии или обвиняют вас в поцелуях, в конце концов, ваши учителя контролируют ваши оценки и дают вам образование.

3. Все учатся по-разному.

Когда дело доходит до оценок и обучения, сравнение — всегда плохая идея. У всех разные сильные и слабые стороны, поэтому не волнуйтесь, если ваши не совпадают с большинством. Несмотря на то, что в некоторых случаях у вас все получается плохо, а у всех остальных — хорошо, иногда случается и обратное.Точно так же не расстраивайтесь, если есть предмет или тема, которые вам не совсем подходят. У всех учащихся есть слабые места в учебе, но их можно преодолеть, работая немного усерднее, задавая множество вопросов и, при необходимости, получая дополнительную помощь.

4. Все общаются по-разному.

Когда вы поступаете в первый год средней школы, вас засыпают разговорами о школьных танцах, вечеринках и других общественных мероприятиях. Несмотря на то, как это может показаться поначалу, вам не нужно участвовать в каждом светском мероприятии, чтобы заводить друзей.Если вы хотите пойти на это, развлекайтесь и будьте ответственны. Однако, если вы устали к концу учебного дня или недели и вам нужно время, чтобы восстановить силы, пропуск одного или двух танцев не изменит вашу жизнь каким-либо образом.

5. Как вы относитесь к своим сверстникам — это полностью ваш выбор.

Несмотря на то, что, будучи старшеклассниками, мы хотели бы думать, что теперь мы стали старше, мудрее и более зрелыми (что в некотором смысле верно), динамика клики и агрессивное поведение характерны не только для средней школы.Однако вы можете контролировать то, как вы справляетесь с социальной динамикой в ​​школе. Даже если к вам лично не относятся как к изгоям общества, помните о тех, с кем плохо обращаются, и не поддавайтесь сплетням о них; вместо этого относитесь к ним с уважением. Если бы я верил во все плохие слова, которые мои сверстники говорят друг о друге, у меня не было бы некоторых из моих самых значимых отношений. Хотя в школьной среде может казаться иначе, все достойны такого же уважения.

6.Ставьте свое образование на первое место…

Вы в школе, чтобы учиться. У вас может возникнуть соблазн написать текст в классе вместо того, чтобы слушать учителя, или потусоваться с группой друзей накануне важного задания, но постарайтесь избегать этих соблазнов. Учеба в школе может показаться изнурительной, но оказаться в ситуации, когда вам дают так много информации, — огромная привилегия. Когда старшая школа уйдет в прошлое, вы вряд ли сможете вспомнить, ходили ли вы за мороженым или нет за день до экзамена по физике.Но вы по-прежнему будете пользоваться своим школьным образованием. Воспользуйтесь навыками, которые вы можете получить на занятиях.

7.… но не забывайте об этом.

Почти невозможно закончить среднюю школу, не получив какую-либо оценку за задание, которое ниже, чем вы надеялись. Когда это произойдет, знайте, что это не конец света. Вместо того чтобы паниковать, поговорите со своим учителем, чтобы узнать, что вы можете сделать лучше в будущем, и сосредоточьтесь на предстоящей работе, чтобы лучше справиться с следующим заданием.

8. Иногда переводите телефон в беззвучный режим.

Социальные сети и технологии — огромная часть нашей жизни. Хотя телефоны и компьютеры могут быть отличными инструментами для завязывания и поддержания дружеских отношений, постоянные обновления и уведомления также могут быть чрезвычайно ошеломляющими, особенно для подростков-интровертов. Иногда вам просто нужно отказаться от технологии. Если бы вам действительно нужно было что-то знать, , вы бы узнали об этом лично, а не из группового чата или публикации в социальных сетях.

9. Используйте свое время в старшей школе, чтобы расти и учиться.

Средняя школа — прекрасное время, чтобы понять, кто вы такой ученик, друг и сверстник. Некоторые вещи, такие как танцы, дружба и многие воспоминания, мимолетны. Но уроки, которые вы извлечете из своего опыта, останутся с вами. Независимо от того, как вы подходите к старшей школе, вы столкнетесь с трудностями. Иногда вы справляетесь с этими проблемами, но в других случаях вы ошибаетесь или принимаете неправильное решение и сталкиваетесь с последствиями.Думайте о старшей школе как о генеральной репетиции. Вы будете совершать ошибки, но вы также значительно улучшитесь, извлекая уроки из этих ошибок.

11 советов, которые необходимо услышать всем учащимся старшей школы

Старшая школа была для меня прекрасным временем, но есть кое-что, что я сожалею о том, что сделал, и сожалею о том, что не делал. Я хочу приблизиться к тому, что за последние 10 лет старшая школа превратилась в этого монстра, который требует от своих учеников так много, что родители просто перестают общаться, и это просто потеряло много забавных элементов.Прошло четыре года с тех пор, как я учился в старшей школе, но, наблюдая, как мои сестры растут в старшей школе, я думаю обо всех вещах, которые я хотел бы сделать сейчас. Пожалуйста, все вы, ребята из старшей школы, учитесь на моих ошибках.

1. Будьте собой.

Это клише, но это так. Колледж — это действительно место, где ты находишь себя, и я ни в коем случае не тот человек, которым был в старшей школе. Есть так много вещей, которые я хотел бы сказать, даже если бы это означало потерю друга, потому что я был бы верен себе.Я знаю, что, если бы я мог вернуться в старшую школу как человек, которым я являюсь сейчас, у меня было бы еще лучше.

2. Больше занимайтесь любимым делом.

Я много учился в старшей школе, но не всегда делал то, что мне нравилось. Колледж и общественные мысли действительно повлияли на меня и мои организационные решения. Я хотел бы теперь вернуться и вступить в клубы, которые действительно были мне интересны, а не только те, которые заставляли меня хорошо выглядеть для людей.

3. Проводите больше времени с семьей.

Это мое самое большое сожаление из средней школы. Хотя вам следует проводить много времени с друзьями, ваша семья — это ваша семья навсегда. Колледж показал мне, что это моя семья была рядом со мной на каждом этапе моей жизни, поэтому проводить с мамой немного больше времени, чем выходить на улицу каждый вечер, — это то, что я хотел бы вернуться и изменить.

4. Не будь хулиганом.

Думаете вы так или нет, но иногда мы все хулиганы. Я знаю, что когда я учился в старшей школе, я говорил ужасные вещи о людях, о которых до сих пор думаю.И хотя сейчас это могло не повлиять на вас или это был всего лишь небольшой комментарий, на этого человека он повлиял больше, чем вы когда-либо думали. В старшей школе все хулиганы, но мы не хотим этого признавать.

5. Никогда не бойтесь постоять за себя.

Иногда я был хулиганом, а иногда надо мной издевались, причем не только со стороны незнакомцев, но и со стороны друзей. Я боялся постоять за себя, потому что думал, что потеряю других друзей, если скажу что-нибудь, но теперь я знаю, что это неправда.Теперь мне жаль, что я не был тем, кто отстаивал то, во что я верил.

6. Имейте больше школьной гордости.

Вы ходите в среднюю школу только один раз. Ходите на все игры, ходите на все концерты, участвуйте и гордитесь тем, откуда вы пришли.

7. Сделайте это время о себе, а не о колледже.

Средняя школа стала настолько напряженной, что многие ученики сосредотачиваются только на том, что может помочь им выглядеть лучше при поступлении в колледж. Ты просто ребенок, не дави на себя этим давлением. Развлекайся и просто будь ребенком, пока можешь.

8. Иметь несколько близких друзей — это нормально.

Все в старших классах хотят быть популярными , даже если вы сказали, что нет, вы сделали. Вы хотели, чтобы все любили вас и думали о вас хорошо. Вы пытаетесь дружить с людьми, которые даже не заслуживают того, чтобы быть вашим другом. Помните, что не нужно всем нравиться. Будьте верны тому, кто вы есть.

9. Не позволяйте драме контролировать вашу жизнь.

Я могу вспомнить много раз, когда я думал, что какой-то глупый слух разрушит мою жизнь.Это не так, я на 100% в порядке. Это кажется большим делом, и я знаю, что думал, что это так, но нет драмы в старшей школе, которая могла бы разрушить тебя навсегда.

10. Видитесь с друзьями как можно чаще.

К сожалению, не все ваши школьные друзья навсегда останутся в вашей жизни. И в большинстве случаев это не по плохой причине, вы просто отдаляетесь друг от друга. Ничего страшного, никто тебя за это не возненавидит. Просто смотрите на них как можно больше.

11. Не пожалейте ни минуты.

Не будь таким, как я; ни о чем не жалею.

10 советов для первокурсников средней школы (9-хклассники)

Ваш первый день в старшей школе — это важная веха, которая одновременно волнует и напрягает почти каждого ученика. Когда вы начинаете старшую школу, вам обычно четырнадцать лет, и вы вынуждены ходить по коридорам с учениками, которые намного старше вас. Вы надеетесь найти все свои классы и вздохнете с облегчением, когда увидите своих друзей, сидящих в заднем ряду. Несмотря на то, что старшая школа только началась, вы гораздо ближе к поступлению в колледж.Эти четыре года пролетают незаметно, и в конечном итоге важно заранее подготовиться к успеху.

1. Получать хорошие оценки — это здорово!

Начало средней школы — это приспособление, и многие ученики сталкиваются с трудностями в первые несколько семестров. Рабочая нагрузка может быть непосильной, а занятия намного сложнее. Важно, чтобы вы усердно учились и вовремя выполняли все домашние задания.

Если вначале у вас возникнут проблемы с приспособлением, не бойтесь просить о помощи.Обратитесь за помощью к репетитору, попросите помощи у учителей и уделите немного больше времени проблемным областям. Вы собираетесь учиться в школе, так почему бы не сделать все, что в ваших силах? Намного легче поддерживать хороший средний балл, чем пытаться подняться, когда может быть уже слишком поздно.

2. Присоединяйтесь ко всем клубам

Ладно, может, не все, но многие. Постарайтесь вступить во все клубы, которые вызывают у вас интерес и вписываются в ваше расписание. Конечно, оставьте место для учебы и общения, но вы должны воспользоваться дополнительными возможностями, которые предоставляет ваша средняя школа.Если вас интересует инженерное дело, вы должны первым записаться в инженерный клуб!

Внешкольные мероприятия не только положительно относятся к приемной комиссии, но и являются отличным способом завести новых друзей. Согласно Princeton Review, сотрудники приемных комиссий будут рассматривать вашу внешкольную деятельность как свидетельство ваших лидерских навыков и зрелости. Исследуйте разные клубы, даже те, которые вам не понравятся. Нет ничего плохого в том, чтобы пойти на несколько встреч и решить, что что-то не подходит вам.Но худшее, что вы можете сделать, — это не пытаться.

3. G и познакомьтесь с преподавательским составом вашей школы

Может показаться пугающим разговаривать со своими учителями и другими преподавателями. Знакомство с персоналом средней школы может пригодиться, когда вы сталкиваетесь с новыми проблемами и нуждаетесь в совете. По данным U.S. News, знакомство сотрудников с вами может стать отличным способом наладить связи, когда пришло время просить рекомендательные письма. Многие учителя также выступят спонсорами клубов во внеклассных мероприятиях, которые могут вас заинтересовать.У вас уже есть общие интересы, почему бы не найти еще?

4. S организовано

Между уроками, внеклассными мероприятиями, проведением времени с друзьями и выполнением любых домашних обязанностей у вас будет полная тарелка. Так важно начать (или поддерживать) привычку оставаться организованной.

Есть много способов оставаться организованным в старшей школе. Один из лучших методов организации — вести дневник своей повседневной деятельности.Вы можете сделать это прямо в приложении-календаре на телефоне или купив ежедневник. Вы также можете создавать списки дел, контрольные списки, доски визуализации или что-нибудь еще, чтобы оставаться в курсе своих задач.

5. Поставить цели

Вы всегда должны ставить перед собой цели на каждом этапе своей жизни. Мы рекомендуем ставить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Краткосрочные цели — это цели, которые можно выполнить за две недели до месяца. Примером может служить получение пятерки по английской статье.Среднесрочные цели — это цели, которые могут быть выполнены в течение одного-двух месяцев. Примером может служить объединение двух внеклассных занятий. Долгосрочные цели — это цели, которые могут быть достигнуты за от трех месяцев до года. Например, окончание 9-го класса со средним баллом 4.0. Согласно Grade Power Learning, постановка целей может помочь учащимся сохранять мотивацию и дать им возможность измерять свой прогресс с течением времени. Установив эти цели, вы можете определить, двигаетесь ли вы в удобном для вас темпе и заканчиваете ли вы учебу в старшей школе, которую хотите.

6. S Решайте новые задачи

Даже если вы занимаетесь полным набором сложных классов, вы всегда должны стараться совершенствоваться. Может быть, приближается научная ярмарка, и вы хотели бы принять участие в ней. Или, возможно, в кулинарной программе вашей школы есть выпечка, и вы знаете рецепт отличного пирожного. Что бы это ни было, вы должны искать способы выделиться и бросить вызов самому себе.

Если вы не ходите на самые сложные занятия, действительно подумайте о том, чтобы подтолкнуть себя в следующем году.Даже если вы новичок, всегда нужно думать на несколько шагов вперед. Посмотрите, какие классы предлагаются в вашей школе для второкурсников, младших и старших классов. Постарайтесь составить план курсовой работы, которую вы хотите пройти. Офицеры приемной комиссии оценят ваши усилия как в классе, так и за его пределами.

7. G и достаточно спать

Обычно средняя школа начинается где-то с 7:00 до 8:00, что намного позже, чем ваше обычное расписание средней школы.Это может быть огромной корректировкой, особенно если вы поздно ложитесь спать, выполняя домашнее задание, заканчивая работу по дому и разговаривая с друзьями. Вы обнаружите, что устанете, и вам будет сложно сосредоточиться на занятиях. По данным CDC, студенты, которые высыпаются, сообщают о меньшем внимании и поведенческих проблемах. Следите за тем, чтобы вы высыпались каждую ночь, чтобы вы могли раскрыть свой максимальный потенциал каждый день. Вы же не хотите спать во время важного урока в классе.

Кроме того, вы должны попробовать съесть здоровый завтрак перед тем, как идти на занятия.Чипсы, газированные напитки или кофе не только повредят вашему вниманию, но и могут вызвать тошноту и привести к сбою в середине дня. Вы хотите оставаться начеку и уделять внимание занятиям.

8. M Найди новых друзей

У вас могут быть те же друзья из средней школы, но вы должны использовать старшую школу как шанс найти новых друзей. Мы знаем, что «социальный статус» важен для старшеклассников, и что большинство учеников хотят быть «крутыми и популярными».Но важно помнить, что крутые и популярные дети не остаются крутыми и популярными вечно. Старайтесь не зацикливаться на социальной иерархии и старайтесь подружиться со всеми. Будьте добры ко всем, кого видите. Эти дружеские отношения могут стать определяющим фактором между изолированным школьным опытом, полным драмы, или позитивным, со значимыми связями.

Расширение социальных групп может означать заведение новых друзей, у которых разные интересы, таланты, происхождение и ценности, как и у вас.Делая это, вы готовитесь к встрече с разными людьми, когда пойдете в колледж. Важно отметить, что не все будут одеваться так, как вы, любить ту же музыку, что и вы, или отмечать те же праздники, что и вы. Но если вы столкнетесь с этим рано, вы станете более терпимыми и принимающими других людей, и переход в колледж будет намного проще.

9. Имейте школьный дух!

У вас будет более незабываемый опыт в средней школе, если вы действительно участвуете в школьных мероприятиях.Одеваться во время недели духа, посещать митинги, болеть за спортивные команды вашей школы во время игр и гордо представлять свою школу — все это станет огромным фактором вашей мотивации к хорошей успеваемости. Эта энергичная энергия также очень желательна для колледжей при подаче заявления. Вы с большей вероятностью будете назначены президентом определенных клубов, выиграете несколько наград и оставите у людей в целом положительные впечатления после того, как проведете с вами время. Согласно исследованию, проведенному Национальной федерацией ассоциации старших классов штата, ученики, проявляющие школьный дух, обычно являются лучшими учениками в своей школе.

Вы не хотите оглядываться на школьные годы и желать более активного участия. Вы хотите оглянуться на свой школьный опыт и знать, что вы воспользовались всеми социальными возможностями, которые вам предоставила школа. Это может показаться банальным, но это то, что делает его интересным!

10. Будьте верны себе

Будет очень много давления, чтобы «вписаться». В старшей школе много издевательств, и ученики иногда чувствуют, что они должны подчиняться тому, что делают их сверстники, чтобы оставаться выше этого.Важно, чтобы вы оставались верными себе и выражали себя искренне.

Начать старшую школу сложно, но увлекательно. До колледжа осталось четыре года, но следующие четыре года станут ключевыми в настройке вашего успеха. Убедитесь, что вы используете все доступные вам возможности и извлекаете из них максимум удовольствия.