Фото Meaghan Curry / Stocksy United

Вот наши советы, как максимально использовать первые месяцы ходьбы вашего ребенка:

1. Создайте для него безопасное и увлекательное пространство для изучения . Предпочитает ли он бегать, ползать или ходить крабом по комнате, ему нужно безопасное и веселое место, чтобы исследовать и исследовать мир вокруг себя.
   Зеркала на стене на уровне глаз вашего ребенка интригуют и притягивают взгляды, и ему может показаться завораживающим толкание корзины для белья по полу. Размещение его любимой игрушки на стуле также может мотивировать его внутреннего ходока.
2. Учитывайте темперамент вашего ребенка. Точно так же, как вы можете предпочесть хорошие книги тренировкам в спортзале, у младенцев есть темперамент, который влияет на их физическую активность. Младенцы с импульсивным темпераментом могут мчаться через физические вехи (и быть немного более склонными к несчастным случаям!), в то время как мягкие товарищи могут не торопиться с двигательными навыками.
3. Избегайте ходячих! Американская академия педиатрии не рекомендует использовать ходунки, поскольку они ежегодно являются причиной многих травм и могут задержать первые шаги вашего ребенка.

Каким бы захватывающим ни было зрелище, когда ваш малыш ковыляет самостоятельно, не увлекайтесь сравнениями, которые лишат вас радости. Ваш 11-месячный самокат так же хорош, как и девятимесячные ходунки вашего друга. Итак, расслабьтесь, держите камеру наготове и готовьтесь к взлету!

Основные вехи Развитие мозга От воспитателей KinderCare Младенец Ребенок, начинающий ходить Младенец (0-1) Малыш (1-3)

Нарушения ходьбы (походки) | Бостонская детская больница

Нарушение походки — это необычный способ ходьбы. У многих маленьких детей может быть ненормальная походка в течение определенного периода времени, пока они растут и учатся ходить.

Многие родители беспокоятся о необычной манере ходьбы своих детей, однако аномалии походки являются неотъемлемой частью физического развития. Подавляющее большинство детей вырастают из аномалий походки без лечения.

Когда дети начинают ходить?

Обычно дети начинают ходить в возрасте около 1 года. Оттуда они проводят следующие несколько лет, развивая баланс и силу ног.

Следующие возрастные диапазоны считаются средними для вех развития . Некоторые дети достигают этих вех раньше, а некоторые — позже. Если вас беспокоит физическое развитие вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.

Вехи развития

• Около 6 месяцев , большинство детей могут сидеть с поддержкой и переворачиваться
• Около 9 месяцев большинство детей учатся ползать.
• Примерно в возрасте 9-12 месяцев большинство детей встают, держась за мебель. Младенцы на этом этапе могут ходить с поддержкой, но еще не могут ходить самостоятельно.
• К 11–16 месяцам
  большинство детей начинают ходить без поддержки.
• До 2 лет , большинство малышей могут подниматься по лестнице по одному и прыгать на месте.
• К 3 годам большинство детей могут подниматься по лестнице и стоять на одной ноге.
• К 4 годам большинство детей могут спускаться по лестнице и прыгать на одной ноге.

Каковы наиболее распространенные виды нарушений походки у детей?

Наиболее распространенные типы аномалий походки у детей — схождение внутрь и наружу.

• Въезд идет, повернув стопы внутрь.
• Outinging идет с развёрнутыми наружу стопами.

Втягивание внутрь и наружу обычно безболезненно.

Несколько распространенных состояний могут вызвать поворот стопы вашего ребенка внутрь или наружу в раннем возрасте, включая скручивание большеберцовой кости и ротацию бедра (описано ниже). Каждое из этих состояний обычно улучшается само по себе в детстве.

Что вызывает нарушения походки у детей?

Перекрут большеберцовой кости

Перекрут большеберцовой кости – это поворот голени (большеберцовой кости) ребенка внутрь (внутренний переворот большеберцовой кости) или наружу (наружный подворот большеберцовой кости). Состояние часто улучшается без лечения, обычно до того, как ребенку исполнится 4 года.

Некоторые дети с перекрутом большеберцовой кости носят ночной бандаж в возрасте от 18 до 30 месяцев, но это встречается нечасто. Врачи рассматривают операцию по поводу перекрута большеберцовой кости только в том случае, если у ребенка все еще есть это состояние, когда ему 8-10 лет и у него серьезные проблемы с ходьбой.

Бедренная версия

Бедренная версия описывает бедренную кость ребенка (бедренную кость) , которая закручивается внутрь или наружу. Скручивание бедренной кости внутрь (бедренная антеверсия) приводит к тому, что ступни смотрят внутрь. Признаки антеверсии бедренной кости обычно впервые становятся заметными, когда ребенку от 2 до 4 лет, когда увеличивается ротация бедра внутрь. Состояние обычно улучшается без лечения.

Выворот бедренной кости наружу называется ретроверсия бедренной кости и приводит к тому, что ступни смотрят наружу. Встречается реже, чем антеверсия бедренной кости. В некоторых случаях ретроверсия бедренной кости может привести к задержке ходьбы ребенка, однако состояние часто улучшается без медицинского вмешательства.

Врачи рассматривают возможность операции по поводу антеверсии или ретроверсии бедренной кости только в том случае, если ребенок старше 9 лет и имеет очень тяжелое состояние, которое вызывает много спотыканий и неприглядную походку.

Кривые ноги и кривые колени

Кривые ноги — это изгиб ног в коленях наружу. Ноги в коленях – это изгиб ног в коленях внутрь. Кривые ноги и кривые колени являются распространенными стадиями развития и обычно проходят самокоррекцию по мере роста ребенка.

Плоскостопие

Плоскостопие является нормальным явлением у младенцев и детей младшего возраста. У детей плоскостопие возникает, когда свод стопы еще не сформировался и вся стопа упирается в пол. Дуги развиваются на протяжении всего детства примерно до 10 лет.

Приведение плюсневой кости

Приведение плюсневой кости — распространенная позиционная деформация, при которой стопы ребенка искривляются внутрь от середины стопы до пальцев. В тяжелых случаях он может напоминать косолапость. Состояние в большинстве случаев улучшается само по себе.

Младенцам с выраженным приведением плюсневой кости может потребоваться лечение, которое обычно включает специальные упражнения, гипсовую повязку или специальную корректирующую обувь. Эти методы лечения имеют высокий уровень успеха у детей от 6 до 9 лет.месяцев.

Хромота

Внезапная хромота чаще всего возникает из-за боли, вызванной легкой, легко поддающейся лечению травмой. Занозы, волдыри или усталость мышц являются распространенными виновниками. Реже хромота может быть связана с более серьезной проблемой, такой как растяжение связок, перелом, вывих, инфекция сустава или аутоиммунный артрит. В редких случаях хромота может быть первым признаком опухоли.

Безболезненная хроническая хромота может быть признаком проблемы развития, такой как несоответствие длины ног или дисплазия тазобедренного сустава, или нервно-мышечной проблемы, такой как церебральный паралич.

Ходьба на пальцах ног

Ходьба на пальцах ног — распространенная аномалия походки, особенно у маленьких детей, которые только начинают ходить. В большинстве случаев это проходит само по себе со временем без вмешательства. Тем не менее, дети, которые какое-то время ходят нормально, а затем начинают ходить на носочках, или дети с натяжением ахиллова сухожилия, должны быть осмотрены врачом.

Многие случаи постоянного хождения на носках передаются по наследству или вызваны напряженными мышцами. Лечение может включать наблюдение, физиотерапию, фиксацию, гипсование или хирургическое вмешательство. В некоторых случаях ходьба на носочках может указывать на нервно-мышечное расстройство, такое как церебральный паралич, или может быть признаком развития дисплазии бедра или несоответствия длины ног.

Как диагностируются нарушения походки?

Врач вашего ребенка проведет медицинский осмотр и понаблюдает за ходьбой или бегом вашего ребенка. Они могут посмотреть, имеют ли ноги вашего ребенка одинаковую или другую форму. Они также могут спросить, проявляет ли ваш ребенок какие-либо признаки боли при ходьбе и были ли у кого-либо из ваших близких родственников длительные проблемы с ходьбой.

Другие диагностические процедуры могут включать:

• Рентген: диагностический тест, который дает изображения внутренних тканей, костей и органов, которые можно использовать для изучения структуры и расположения костей.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): диагностическая процедура, позволяющая получить подробные изображения мягких тканей и структур тела. Этот тест иногда используется для исключения любых сопутствующих аномалий спинного мозга и нервов.
• Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией): процедура диагностической визуализации, позволяющая получить подробные изображения костей и суставов.

Как лечить нарушения походки у детей?

В большинстве случаев ребенок с нарушением походки наблюдается в течение нескольких лет. Врач будет следить за ходьбой вашего ребенка, чтобы убедиться, что его ноги продолжают развиваться, а их манера ходьбы со временем становится более типичной. К счастью, большинство причин аномалий походки исчезают без какого-либо вмешательства по мере роста ребенка.

Если аномалия походки вызвана травмой или аномалией развития, лечит это заболевание лечащий врач вашего ребенка.

Ходунки: как правильно пользоваться ходунками

Итак, вы решили, что вам (или близкому вам человеку) нужны ходунки — это большой шаг! Надеюсь, я смогу облегчить этот процесс, дав вам некоторые основы использования ходунков.

Я расскажу вам, как настроить ходунки, как правильно их использовать, чем отличаются ходунки от стандартных ходунков с передними колесами и какие из них лучше. В конце этого поста у меня также есть видео с канала OT Flourish на YouTube, демонстрирующее, как все это выглядит.

Каким должен быть рост ходунка?

Регулируемые ходунки – это то, что вам нужно! Есть много ресурсов, в которых говорится, что когда вы встаете так высоко, как только можете, старайтесь сгибать локоть под углом 20 градусов… но на самом деле… что это вообще значит?

Мне нравится быстро проверять рост. Встаньте как можно прямо и поставьте ходунки прямо перед собой. Находится ли верхняя часть ходунков на уровне вашего запястья? Если нет, то его необходимо отрегулировать. Если он слишком высок, ударяя по предплечью, опустите его вниз. Если он слишком низкий, касаясь пальцев, поднимите его вверх.

Все четыре ножки ходунков должны быть одинаковой высоты, поэтому, если посмотреть на число на ноге ходунков, все они должны быть одинаковыми.

Он должен быть удобным, чтобы вы не наклонялись, чтобы до него дотянуться, и не поднимали плечи к ушам, потому что он слишком высокий.

Регулируя его на уровне вашего запястья, он увеличивает высоту до рекомендованного 20-градусного изгиба в локте, но без измерения или разбивки геометрии 10-го класса!

 Как лучше ходить с ходунками?

Помните: ваши ходунки как ваш лучший друг – вы хотите держать его рядом ; это ваш соучастник преступления ; это ваш поддержка ; вы  никогда хотите, чтобы он был один. ..

Прежде всего, все четыре колеса должны касаться земли перед движением, и вам нужно оставаться внутри ходунков. Это означает, что когда вы на самом деле идете с ходунками, ваши бедра должны быть на одной линии с ближайшими к вам ногами ходунков. Это не должно выглядеть так, будто вы толкаете ходунки перед собой или передняя часть ходунков находится так близко к вам, что вы не можете сделать приличный шаг вперед.

Ваш живот всегда должен быть обращен к передней части ходунков. Если вы хотите повернуться, вам нужно держать ходунки перед собой и делать небольшие шаги, чтобы повернуться, вместо того, чтобы делать сумасшедшие извилистые повороты с ходунками, пока вы держите их в воздухе!

Ходунки должны быть рядом, если вы начнете падать или терять равновесие, поэтому вам нужно держать их рядом.

В чем разница между ходунками с передними колесами и роляторами?

Обычно стандартные ходунки на передних колесах имеют два колеса на передних опорах и две прямых опоры на задних. Это тип ходока, с которым знакомо большинство людей, и он самый стабильный из двух.

Ролятор — это причудливый ходунок со многими именами… «Кадиллак», «4-колесный ходунок», «Катающийся ходунок», «3-колесный ходунок», «Причудливый вид ходунка» или даже «Берни (так назвали ходунки одного из моих пациентов!). У большинства этих ходунков есть четыре колеса, сиденье и тормоза, которые вы нажимаете, чтобы заблокировать, когда встаете или садитесь. Они лучше всего подходят для людей, которым нужно немного стабильности, или для тех, кому нужны перерывы на отдых, например, людям с заболеваниями легких, низкой выносливостью или легкой одышкой.

Тип ходунков лучше всего определяет физиотерапевт, который может определить, какие из них наиболее безопасны для вас, исходя из вашего баланса, веса, который вы можете перенести на ноги и руки, безопасности силы и выносливости.

Видео о том, как пользоваться ходунками

Что мне нужно от ходунков?

Я всегда рекомендую стандартные ходунки с 5-дюймовыми колесами спереди и «салазками» (или также называемыми «скользящими») на задних ножках. Иногда ходунки поставляются с полозьями при покупке, а иногда их нужно приобретать отдельно. Они облегчают толкание ходунков и избавляют от необходимости поднимать их во время ходьбы.

Я знаю, что некоторые люди используют теннисные мячи, которые отлично работают, но вам определенно придется их заменить, поэтому я бы рекомендовал сразу покупать полозья. 🙂

Стандартные ходунки имеют высоту от 32 до 40 дюймов и отлично подходят для людей ростом от 5 футов 5 до 6 футов 6 дюймов. Обычно они имеют ширину 25-29 дюймов, поэтому учитывайте ширину, если у вас узкие дверные проемы или коридоры. Есть более узкие ходунки, которые обычно имеют ширину 22-24 дюйма, но вам нужно специально искать их, если они вам нужны.

Подсказка: чтобы ходунки могли проходить через узкие дверные проемы, поменяйте местами два передних колеса так, чтобы колеса оказались на внутри ходунков. Это уменьшает общую ширину ходунков без ущерба для безопасности.

Кроме того, если у вас невысокий рост, обязательно купите ходунки размера для юниоров . Обычно они имеют высоту от 25,4 до 32,4 дюймов и подходят для людей ростом от 4 футов 10 до 5 футов 5 дюймов. Таким образом, вы сможете опустить ходунки на безопасную и удобную высоту.

Бариатрические ходунки шире и имеют грузоподъемность до 500 фунтов.

Если у вас артрит, ограниченность движений или слабые руки, обязательно ищите ходунки со спусковым крючком. В целом, обычные ходунки с простым нажатием на 2 кнопки отлично работают, но со временем их становится все труднее нажимать, а стиль спуска с курка, кажется, выдержал испытание временем!

Итог: Правильно подобранные ходунки помогут вам не упасть и не пораниться, а также позволят вам оставаться максимально независимыми.

Существует множество забавных вариантов, чтобы продемонстрировать свою индивидуальность. и имеют практичные ходунки, которые помогут вам предотвратить падения!

Вот несколько моих любимых стандартных ходунков:

Складные ходунки с кнопкой . У этих стандартных ходунков другой тип механизма складывания. Это позволяет складывать его, не отпуская ходунки, ПЛЮС это проще для людей с артритом или больными руками.

Складные ходунки с 5-дюймовыми колесами  – Этот ходунок является базовым, но отвечает всем требованиям для надежного ходунка – имеет встроенные ручки, задние полозья, регулируется и имеет 2 кнопки для быстрого складывания.

Вот несколько моих любимых ходунков-роляторов:

Drive Medical Rollator  – мне нравится изогнутая спинка, когда вам нужно сидеть, и карман на молнии для дополнительной конфиденциальности личных вещей, когда вы находитесь вне дома.