Разное

Со скольки месяцев можно сажать в ходунки мальчиков: Когда можно сажать ребенка в ходунки — возраст для мальчиков и девочек

Во сколько месяцев можно присаживать девочек и мальчиков

Молодые родители часто переживают из-за того, находится ли развитие их ребенка на правильном пути или нет. Они склонны тщательно отслеживать каждый этап. Как только малыш научился переворачиваться и держать голову, им хочется узнать, когда он достигнет следующего этапа, т. е. сядет. Во сколько месяцев можно присаживать девочек и мальчиков, и как правильно это делать? Давайте разберемся!


 

Содержание:

 

В каком возрасте дети начинают сидеть?

Во сколько можно присаживать

Есть ли разница между мальчиками и девочками в освоении этого навыка?

Важность сидения

Как правильно сажать

Как младенец учится сидеть и сохранять равновесие?

Как можно помочь ребенку сидеть самостоятельно?

Каковы необходимые предварительные навыки?

Что делать, если ребенок не садится?

Каким будет следующий этап развития?

 


  

 

В каком возрасте дети начинают сидеть?

 

Младенцы учатся сидеть в возрасте от 4 до 7 месяцев.

На этом этапе грудной ребенок по-новому смотрит на мир. К тому времени, когда ему исполнится 8 месяцев, он сможет сидеть без поддержки в течение значительного промежутка времени.

 

Когда малыш только учится принимать сидячее положение, родители должны поддерживать его спину. Есть вероятность, что он потеряет равновесие и ударится головой об пол.

 

Этапы идеального развития навыка:

 

  1. В возрасте 3 — 5 месяцев сидит с дополнительной поддержкой.
  2. Примерно к 6 месяцам грудничок должен быть в состоянии сидеть без посторонней помощи, поскольку он развил достаточную силу мышц спины и шеи, чтобы сделать это.

 

Но бывают случаи, когда малыш не сможет сидеть без посторонней помощи до 9-месячного возраста. Обычно это происходит, если младенец слишком много времени проводит в кроватке.

 

 

 

 

Во сколько можно присаживать

 

Здоровый, нормально развивающийся малыш начинает самостоятельно садиться не ранее 4 месяцев. Если этого не происходит, нельзя усердствовать и пытаться высаживать грудного ребенка насильно, по крайней мере, пока ему не исполнится полгода, поскольку тут все индивидуально.

 

Раннее высаживание может неблагоприятно отразиться на состоянии связок и позвоночника малыша, давая излишнюю нагрузку, приводящую к неприятным, в том числе и болевым, ощущениям.

 

Рано или не рано? Как понять, что ребенок готов?

 

Если он научился без посторонней помощи переворачиваться на живот, на бок и ложиться на спину, это говорит о достаточной крепости мышц. Значит, самое время помогать ему садиться.

 

 

 

Есть ли разница между мальчиками и девочками в освоении этого навыка?

 

Почему родители видят разницу в присаживании детей разного пола? Всё дело в распространённом мнении, что раннее присаживание девочки ведет к формированию загиба матки назад (ретроверсии) не более, чем миф.

Верить ему нельзя! Но это ошибочное мнение настолько распространено в интернете, что беспокоятся не только родители девочек, но и мальчиков, интересуясь, всё ли они делают правильно и вовремя.

 

Для справки.

Ретроверсия матки – положение, при котором верхний её конец направлен на прямую кишку. В норме она «лежит» на мочевом пузыре и направлена верхним концом к пупку.

Ретроверсия считается нормальной анатомической вариацией, является наследственной и встречающейся примерно у четверти женщин.

Данное явление может приводить к болезненным месячным и болевым ощущениям при сексе, но совершенно никак не влияет на возможность забеременеть и, как правило, не требует лечения.

 

Разницы во времени начала сидения и методах тренировки этого навыка между мальчиком и девочкой нет!

 

 

 

 

 

Важность сидения

 

  1. «Сидячие» дети становятся более независимыми и по-новому исследуют окружающую среду.  Также этот навык является важным для перехода к следующим этапам развития: освоению ползания, стояния и ходьбы.
  2. Сидение способствует дальнейшему развитию крупной моторики, ведь для выполнения этой задачи необходимы сильные мышцы шеи, плеч, живота, спины и бедер.
  3. По мере того, как ребенок в положении сидя учится эффективно использовать свои руки для взаимодействия с окружающей средой, начинается и развитие мелкой моторики.
  4. Более того, сидение с минимальной поддержкой означает, что у грудничка есть надлежащий контроль над мышцами, необходимый для перехода от жидкой пищи к более густой и твердой. Маленькому ребенку сложно перейти на твердую пищу, если он не может сидеть прямо и удерживать голову и шею, ведь именно это умение помогает избежать удушья.

 

 

 

Как правильно сажать

 

Прежде, чем впервые посадить младенца, его необходимо к этому подготовить. То есть сначала укрепить мышцы спины с помощью массажа и несложной гимнастики.

 

Суть такой подготовки заключается в следующем:

 

  • малышу позволяют крепко ухватиться за руки взрослого, затем медленно подсаживают его, подтягивая на себя, и опускают обратно;
  • прижимая ребенка, находящегося в вертикальном положении, к своему телу, родители делают наклоны вправо-влево, вперед-назад;
  • поднимают его из положения лежа, держа сначала за одну руку, потом за другую, потом за обе.

 

Гимнастика должна завершаться массажем спины, шеи и конечностей малыша.

 

Если полугодовалый ребенок с окрепшими мышцами сам старается выпрямить спину, держась за руки кого-то из родителей, — это как раз то время, когда можно сидеть на ровной поверхности.

 

Сначала его можно на 1-2 минуты сажать на попу в кровати, постепенно увеличивая временную продолжительность этого процесса, а затем брать его на колени и удерживать в положении «сидя» по несколько минут. 

 

 

 

 

Как младенец учится сидеть и сохранять равновесие?

 

Примерно к 4 месяцам ребенок должен быть в состоянии хорошо держать голову. Произойдет это только в том случае, если его мышцы шеи станут достаточно сильными. Когда дело дойдет до сидения, развитие контроля над головой будет иметь особо важное значение.

Контроль головы означает удержание её по центру в разных положениях. Это надо развивать, предоставляя грудничку больше времени для игр на полу. Если слишком много времени держать малыша в кроватке или других детских удерживающих устройствах (предусматривающих лежачее и полулежачее положение), это помешает развитию способности контролировать голову.

 

В отличие от взрослых, дети сидят на руках, ногах и ягодицах. Такое телесное осознание развивается проведением большого количества времени на животе. Раннее время на животике научит использовать руки в качестве опорной поверхности.

 

В этот период можно заметить, что ребенок качается. Во время покачиваний, в его мозг поступает новая сенсорная информация от различных органов чувств. Вихляния побуждают вносить небольшие коррективы с помощью рук, положения головы и т. д.

Чтобы младенец не ударился во время возможного падения позволяйте ему тренироваться в самостоятельном сидении только на мягких ковриках или создайте безопасную зону, используя подушки и одеяла.

 

 

 

 

Как можно помочь ребенку сидеть самостоятельно?

 

Родители шестимесячного ребенка могут использовать разные способы, чтобы научить его сидеть. Необходимо помочь ему развить навыки, предшествующие сидению в вертикальном положении. Речь об укреплении некоторых конкретных мышц.

 

Когда грудничок научится хорошо держать голову, следует поощрять его, поддерживая в сидячем положении в коляске, детском стульчике или на своих коленях. Это повысит интерес к сидению.

 

 

 

Каковы необходимые предварительные навыки?

 

Вот как можно помочь сесть:

 

  • Удержание в вертикальном положении с поддержкой. Когда родители держат новорожденного ребенка в вертикальном положении на своем плече, он уже пытается контролировать положение головы, используя мышцы шеи.
  • Держа младенца на коленях, сначала следует поддерживать верхнюю часть туловища, а затем постепенно продвигаться к бедрам.
  • Игры на животе — отличный способ развить мышцы спины и шеи, которые играют ключевую роль в том, чтобы сидеть прямо. Продвижение вперед с упором на руки также является отличным упражнением для развития мышечной силы.
  • Игры на спине: удары ногами и т. д. помогают тонизировать мышцы-сгибатели.
  • Перекатывание — это отличный способ развить мышцы туловища.

 

 

 

Ходунки

 

Одним из способов укрепления мышц считается использование детских ходунков, которые, к тому же, повышают и физическую активность.

Если родители ничего не имеют против них, то оптимальный возраст, когда можно сажать в ходунки, — это не ранее 6 месяцев, а желательно – с семи-восьми во избежание чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Чем старше малыш, тем увереннее он будет держать голову, стоять, опираясь на что-либо, или сидеть без посторонней помощи.

 

 

Неровная поверхность

 

Существует мнение, что ребенок быстрее научится садиться сам, если его оставить в неудобной позе или на неровной поверхности. Почему? Потому что, даже если малышу нет и 5 месяцев, он инстинктивно начнет устраиваться так, как ему будет удобнее.

Поэтому нет ничего страшного, если проделать подобное с младенцем в возрасте до полугода, конечно, если сам малыш не возражает и готов преодолевать трудности.

 

 

Коляска или детское кресло

 

Даже трехмесячный малыш уже может занимать положение «полулежа» (то есть сидеть под значительным наклоном) на коленях у мамы. Если в таком же положении размещать его в детском кресле или коляске, ему будет проще овладеть навыками для того, чтобы сидеть ровно.

Ему также доставит удовольствие полусидячее положение в кроватке, если соорудить по бокам и под спину опору из одеяла.

 

Ни один младенец не станет при этом капризничать, поскольку, во-первых, он заинтересован происходящим вокруг, а такое положение способствует лучшему обзору, а во-вторых, длительное нахождение в горизонтальном положении тоже утомляет.

 

Со скольки можно сидеть в коляске или детском кресле? Попробовать перемещать в них своего малыша следует между третьим и шестым месяцем его жизни. Для этого нужно постепенно уменьшать наклон спинки из положения «лежа» (его еще называют нулевым) в положение «полусидя», а затем и «сидя».

 

Полугодовалый малыш в некоторых случаях уже достаточно хорошо держит спину, но она по-прежнему округлившаяся. Ближе к 8-ми месяцам осанка изменится, спина выпрямится, и именно так он будет сидеть сам без какой-либо поддержки или опоры.

 

Все зависит от физических возможностей, поэтому с уверенностью сказать, когда можно садить ребенка, никто не смог бы. Но этот процесс можно ускорить, а малыша развить физически до такой степени, чтобы он самостоятельно сидел намного раньше, чем остальные дети.   

 

 

 

 

Что делать, если ребенок не садится?

 

Важно помнить, что дети развиваются по-разному. Научиться ровно держать голову и сидеть прямо — это ключ к достижению более сложных вех в будущем, таких как стояние и ходьба.

 

Если младенец не может сидеть прямо с опорой к концу 9 месяцев, следует обратиться к врачу.

 

 

 

Каким будет следующий этап развития?

 

Как только грудничок будет уверенно сидеть, он начнет наклоняться вперед и балансировать на руках и коленях, затем, в возрасте от 7 до 10 месяцев, научится ползать. Младенец будет очень любопытным на этом этапе, поэтому очень важно обезопасить дом. 


 

Доктор Комаровский о присаживании малыша

 

Как научить ребенка ходить самостоятельно

Как правило, уже к 10 месяцам многие дети умеют ползать, стоять и даже делать первые неуверенные шажки. На протяжении уже длительного времени считается, что худенькие и активные дети начинают раньше ползать и ходить, чем их сверстники – пухленькие, медлительные малыши.

→ Первое время малыши ходят вдоль опоры, в качестве которой могут выступать стена, манеж, диван – и передвигаются переставными шажками. Спустя некоторое время они начинают ходить, передвигая что-нибудь перед собой, например коляску. Большинство деток уже в год могут свободно передвигаться без опоры. Подробнее о развитии детей до года по месяцам, основные этапы формирования двигательных навыков у малышей. А к 15 месяцам без поддержки могут передвигаться уже все дети. Многие родители задаются вопросом: как научить ребенка ходить самостоятельно, и нужно ли вообще этому способствовать? Вот какие рекомендации дают специалисты родителям, которые хотят знать, как помочь ребенку начать самостоятельно ходить:

  • Не стоит торопить ребенка. Прежде чем ребенок начнет передвигаться самостоятельно, он должен подготовиться к определенным физическим нагрузкам, которые напрямую связаны с умением ходить. Не стоит заставлять крошку топать, если он большее предпочтение отдает ползанию. Хождение — не тот навык, которому можно научить быстро. Ползание хорошо укрепляет мышцы и развивает опорно-двигательный аппарат. Также не стоит учить ребенка ходить, если он еще очень плохо ползает. Помните, что хождение – это огромная нагрузка для годовалого ребенка, поэтому периодически между тренировками давайте своему малышу отдыхать.
  • Вызовите интерес к процессу хождения. Когда ваш ребенок будет стоять на четвереньках, покажите ему новую игрушку на уровне глазок, а затем переместите игрушку на стул или диван. Однако следите, чтобы ребенок не упустил игрушку из виду. Как только ваша кроха подойдет к игрушке, переместите ее на другой стул. Этим вы спровоцируете желание к первым самостоятельным шагам. Старайтесь создать максимальную безопасность при падении. Если же ребенок упадет и ударится обо что-то, то это может спровоцировать страх. Хвалите вашего малыша, и это создаст мотивацию для дальнейших достижений, которые будут радовать вас и вашего ребенка.
  • Покажите пример для подражания. Во время прогулки с малышом показывайте ему других деток, которые уже активно ходят или бегают. Также можете приводить в пример и взрослых. Берете с собой на прогулку как можно больше игрушек, которые ребенок сможет катить или толкать перед собой.
  • Правильно держите. Когда вы обучаете вашего ребенка умению ходить прямо, не поддерживайте его за подмышки. Многие специалисты считают, что именно поддержка за подмышки приводит к деформации голеней и стопы малыша, а также портит осанку. Наилучшим вариантом будет использование игрушек-каталок или специальных «вожжей». Поддерживать малыша можно за кисти рук или за предплечье, также можно поддерживать за одну ручку или капюшон. Максимально обезопасьте пространство малыша – уберите тяжелые и бьющиеся предметы, на острые углы мебели прикрепите мягкие уголки.
  • Полностью откажитесь от ходунков. Зачастую дети, приученные к ходункам, потом наотрез отказываются ходить самостоятельно. Многие врачи и специалисты утверждают, что положение тела и распределение нагрузки на мышцы в ходунках крайне не физиологично, что очень вредно для развивающегося ребенка. Кроме того, ортопеды подтверждают, что именно от ходунков дети ставят стопу неправильно или становятся на цыпочки. Научить ребенка, ходящего на цыпочках, ходить правильно очень сложно. Поэтому на вопрос: с какого возраста можно сажать в ходунки (точнее со скольки месяцев), можно ответь только  — лучше не использовать их совсем. 
  • Хождение босиком. Развитие малыша требует стимуляции разных зон стопы, которая происходит естественно во время хождения босиком. Хождение без обуви по траве или песку (по любому природному покрытию) — отличная профилактика плоскостопия. Однако по поводу хождения по идеально гладкой поверхности пола дома, мнения врачей в последнее время разделились. Одни говорят: не одевайте дома на малыша обувь, пока он не начнет ходить самостоятельно. Хождение в обуви дома может спровоцировать неправильный изгиб стопы. Кроме того хождение без обуви закаляет и позволяет малышу развиваться правильно. Чтобы ребенок не скользил по полу, приобретите для него носочки с прорезиненной подошвой. Другие рекомендуют во время освоения хождения использовать обувь с супинатором и жесткой пяткой. Возможно «золотая середина» в том, чтобы чередовать хождение дома босяком и в легких сандаликах.

Если у невролога и ортопеда на профилактическом осмотре не возникло каких-либо вопросов, значит в свое время ваш малыш обязательно пойдет сам, а потом еще и быстрее всех бегать будет.

Сейчас среди специалистов часто звучит мнение о том, что чем дольше ребенок ползает, тем лучше для формирования скелета и мышц, а это значит ровные ножки и красивая осанка в будущем.

Каждый ребенок находит свой шаг

Фото Маа Ху / Stocksy United

Автор Шерил Фландерс

Вы долго ждали первых шагов вашего ребенка. Вы уговаривали, подбадривали и подбадривали его со стороны. Но в 11 месяцев его предпочтительным вариантом путешествия по-прежнему остается… бег на животе. Тем временем у вашей подруги ребенок ходил в 9 месяцев, и она бесконечно об этом говорит. «Ты можешь поверить, что она уже ходит!? Она потрясающая!»

Вздох.

Трудно устоять перед желанием сравнить детей, достигших важных вех в очень разном возрасте… и не волноваться, когда твой ребенок поздно расцветает (или, в данном случае, ходит). Не помогает и то, что в Интернете полно статей, в которых утверждается, что существует корреляция между ранним достижением физических целей и повышением интеллекта.

Успокоим вас: исследования показывают, что ранние ходоки не более продвинуты или умны. На самом деле, к тому времени, когда маленькие дети идут в школу, те, кто начал ходить позже, будут столь же хорошо координированы и умны, как и те, кто рано начал ходить.

Суть в том, что в среднем младенец начинает ходить на ноги примерно в 12 месяцев, но возможно и от 9 до 20 месяцев. Ваша маленькая принцесса все еще двигается в 11 месяцев? Прохладный! Это просто означает, что у вас есть немного дополнительного времени, чтобы получить больше видеоматериалов о милом скутере, гордом стенде, круизе вокруг мебели и этих заветных первых шагах! Если ваш ребенок все еще находится на заземлении после 20 месяцев, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим педиатром об основных проблемах. В целом, это время, чтобы расслабиться, позволить вашему ребенку развиваться в своем собственном темпе и получать удовольствие, наблюдая, как он открывает для себя мир вокруг себя.

Фото Meaghan Curry / Stocksy United

Вот наши советы, как максимально использовать первые месяцы ходьбы вашего ребенка:

  1. Создайте для него безопасное и увлекательное пространство для изучения . Предпочитает ли он бегать, ползать или ходить крабом по комнате, ему нужно безопасное и веселое место, чтобы исследовать и исследовать мир вокруг себя. Зеркала на стене на уровне глаз вашего ребенка интригуют и притягивают взгляды, и ему может показаться завораживающим толкание корзины для белья по полу. Размещение его любимой игрушки на стуле также может мотивировать его внутреннего ходока.
  2. Учитывайте темперамент вашего ребенка. Точно так же, как вы можете предпочесть хорошие книги тренировкам в спортзале, у младенцев есть темперамент, который влияет на их физическую активность. Младенцы с импульсивным темпераментом могут мчаться через физические вехи (и быть немного более склонными к несчастным случаям!), в то время как мягкие товарищи могут не торопиться с двигательными навыками.
  3. Избегайте ходячих! Американская академия педиатрии не рекомендует использовать ходунки, поскольку они ежегодно являются причиной многих травм и могут задержать первые шаги вашего ребенка.

Каким бы захватывающим ни было зрелище, когда ваш малыш ковыляет самостоятельно, не увлекайтесь сравнениями, которые лишат вас радости. Ваш 11-месячный самокат так же хорош, как и девятимесячные ходунки вашего друга. Итак, расслабьтесь, держите камеру наготове и готовьтесь к взлету!

Основные вехи Развитие мозга От воспитателей KinderCare Младенец Ребенок, начинающий ходить Младенец (0-1) Малыш (1-3)

Лучшие ходунки для малышей

Это особенный момент — наблюдать, как ваш малыш делает первые нетвердые шаги по комнате, прежде чем рухнуть горбом, сияющий и гордый. Но, когда ваш маленький исследователь начнет отходить от дивана в просторную гостиную, вы можете обнаружить, что тянетесь за чем-то, чтобы поддержать его — и, будем честными, себя.

Здесь в игру вступают ходунки! Правильный продукт может помочь вашему малышу начать ходить в школу и стать отличной игрушкой. От стиля тележки до ходунков для катания и сидения, продолжайте прокручивать наш список лучших детских ходунков на рынке.

Что такое ходунки?

При безопасном, надлежащем использовании и под присмотром взрослых детские ходунки помогают малышам в преддверии первых самостоятельных шагов.

Ходунки устойчиво передвигаются по полу, приводимые в движение только ножками вашего ребенка, и помогают ему укреплять мышцы и развивать навыки координации. И, что особенно важно, они позволяют младенцам задавать темп, позволяя вашему малышу ориентироваться в новых пространствах в свое время.

Как работают детские ходунки?

Детские ходунки бывают разных стилей, но обычно относятся к одной из следующих трех категорий:

  • Ходунки-толкатели : они побуждают детей браться за ручки, подтягиваться и толкаться. Они часто поставляются либо с образовательными деревянными кубиками, либо с более сложными развлекательными центрами, в которых есть музыка, свет и игры.
  • Сидячие ходунки : этот тип обеспечивает удобное сиденье для вашего ребенка с отверстиями для ног, что позволяет ему передвигаться по полу.
  • Ходунки-катанки : посадите детей верхом на ходунки и двигайте их ногами вперед и назад, продвигаясь вперед, часто очень быстро!

    Помощь в выборе лучших ходунков для вашего ребенка

    При выборе ходунков важно учитывать потребности вашего малыша. Если ваш ребенок все еще находится на ранней стадии тестирования своих ног, сидячие ходунки обеспечат наибольшую устойчивость, позволяя вашему ребенку практиковаться в положении стоя при полной поддержке ходунков под ним. Они также часто поставляются с более широкими основаниями, которые могут быть полезны, если вы хотите, чтобы ваш ребенок не имел доступа к определенной части вашего дома.

    Если ваш малыш немного старше и уже ползает или даже ходит, вы можете повысить ставку с помощью ходунков в виде тележки, которые требуют чуть больше баланса и контроля. Имейте в виду, однако, что толкаемые ходунки, по крайней мере, на начальном этапе, требуют от родителей стальных нервов: немного страшно наблюдать, как ваш крошечный ребенок подтягивается, а затем ковыляет.

    Ходунки-ходунки предназначены только для младенцев, которые могут делать шаги самостоятельно, хотя их можно использовать заранее в качестве ходунков, так что стоит инвестировать в них, если вы стремитесь к долголетию.

    Советы по безопасности ходунков

    Реми Харман из BuggyBaby предлагает следующие советы по безопасности ходунков для первых приключений вашего малыша на колесах:

    1. Контроль : Всегда следите за своим ребенком, когда он использует ходунки, чтобы « не давать им натыкаться на вещи и следить за тем, чтобы они правильно использовали это для своего развития», — говорит Реми.
    2. Цепкие носки : Скользкий пол может привести к несчастным случаям. «Убедитесь, что они идут без носков, чтобы предотвратить скольжение, или выбирайте носки с ручками, чтобы облегчить сцепление».
    3. Стабильность : Всегда будьте под рукой. «Убедитесь, что у родителей есть помощь, чтобы добраться до ходунков, и помощь в обучении их использованию», — говорит Реми. «Как только у них появится правильная идея, они смогут использовать ходунки под присмотром, поскольку они развивают необходимые моторные навыки и мышцы!»
    4. Медленный и устойчивый : «Маленькие дети обычно приходят в восторг от возможности двигаться так же, как их семья и друзья», — говорит Реми. «Это часто означает, что они забегают вперед и хотят идти быстро». Когда вы начинаете, делайте все медленно и размеренно, чтобы побудить малышей последовать вашему примеру.
    5. Выберите ковровое покрытие и плоские поверхности : Также стоит подумать, с какой площади пола начинать. «Поставьте их на ковер, чтобы в случае каких-либо мелких спотыканий у них была мягкая поверхность, — говорит Реми. «Также убедитесь, что эта область плоская».
      1. Лучшие детские ходунки, которые можно купить прямо сейчас

        Прокручивайте наш список лучших детских ходунков, начиная от моделей для катания и сидения.

        1

        ЛУЧШИЕ КЛАССИЧЕСКИЕ ДЕРЕВЯННЫЕ ПРОГУЛКИ

        Джон Льюис johnlewis.com

        Деревянные ходунки и кирпичи

        2

        ЛУЧШАЯ ДЕРЕВЯННАЯ КОЛЯСКА ДЛЯ ДЕТСКИХ ПРОГУЛОК

        JoJo Maman Bébé jojomamanbebe.co.uk

        Игрушечная коляска Fleur Push-Along

        3

        УДОБНЫЕ ПУЛЬТЫ BEST RIDE-IN

        Ubravoo amazon.co.uk

        Регулируемые детские ходунки

        58,99 фунтов стерлингов

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        4

        ЛУЧШИЕ ПРОГУЛОЧНЫЕ КОГУЛКИ

        Маленькая птичка сказала мне amazon.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *