за и против для разного возраста

Во времена нашего детства жизнь новорожденного была расписана по минутам. Сейчас, наоборот, наступила полнейшая анархия: дети могут есть, когда хотят, и даже не спать днем. Как же правильно?

Новый очаг

Getty Images

Режим дня ребенка прежде всего нужен родителям: им проще планировать дела, если известны часы, когда ребенок ест, спит и гуляет. Если же такого графика нет, то жизнь семьи на время превращается в настоящий хаос. На самом деле, как бы нам того ни хотелось, если речь идет о режиме ребенка в месяц, то наладить расписание все равно не получится: придется следовать за ребенком. Постарайтесь соблюдать следующие рекомендации для планирования режима месячного ребенка:

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

• не кормите новорожденного строго по часам. В педиатрии существует термин «синдром хорошего малыша»: мама радуется, что чадо подолгу спит и не испытывает чувство голода. А ребенок на самом деле ведет себя так, потому что ослаб от недоедания. Кроме того, выработка молока зависит от регулярной стимуляции груди: при длительных паузах его количество будет уменьшаться. Так что правильный режим питания детей до года очень важен;
• не приучайте ребенка до года спать всю ночь. Взрослые нормы сна не имеют никакого отношения к детским — сон малышей поверхностен и непродолжителен. Кроме того, негативная реакция родителей на «ночные крики» подрывает у младенца доверие к маме с папой.

Такие разные способы

Разумеется, и режимный, и безрежимный подходы имеют право на жизнь, и, конечно же, у каждого из них есть и большие преимущества, и серьезные недостатки. Рассмотрим варианты каждого подхода для формирования режима ребенка в год и старше.

Режим дня ребенка по часам

Непоколебимая величина: еду, сон и развлечения малыш получает строго по расписанию.

Плюсы. Ваши дни абсолютно предсказуемы, а значит, вы спокойно можете планировать свои дела; стабильность благотворно действует на нервную систему ребенка: малыш ведет себя спокойно и редко капризничает без повода.

Минусы. Даже случайное и весьма незначительное нарушение режима дня ребенка грозит катастрофой: кроха будет вредничать, много плакать и всячески портить вам жизнь; количество спонтанных радостей, вроде прогулок или визитов гостей, сведено к минимуму.

Без режима дня

Тут возможны два варианта. В первом случае взрослые все-таки стараются подстроиться под расписание и режим питания детей. А во втором — младенец вынужден следовать за родителями: вместо дневного сна он вместе с мамой едет в салон красоты, а прогулки заменяются визитами в кафе.

Плюсы. Любые планы можно изменить в зависимости от обстоятельств; родители со временем начинают отлично понимать потребности ребенка и умеют быстро их удовлетворять: сосет руки и чмокает — пора есть, трет глаза или теребит уши — быстро в кроватку.

Минусы. Вы не можете даже предположить, чем закончится сегодняшний вечер; такой режим создаст трудности в том случае, если младенца нужно будет оставить на пару-тройку дней с бабушкой. Дело в том, что не включенный в вашу жизнь человек просто не сможет догадаться, чего именно требует кричащий младенец в тот или иной момент, ведь режима дня у ребенка нет.

Личный опыт

Сразу после рождения Никиты мы решили, что будем жить безо всякого расписания: сон и кормления в любое время. Через три недели наступил полный хаос, и я начала рыдать от бессилия. Ребенок постоянно висел на груди, орал, дрыгал ногами и не спал! Я даже в душ не могла сходить. Потом приехала моя мама, посмотрела на все это безумие и взяла бразды правления в свои руки. Никита стал есть, спать, гулять и купаться в строго определенное время и… наступило счастье!
Маша, 25 лет
***

Ни с первым, ни со вторым ребенком у нас не было строгой привязки к режиму. Центральным событием дня для меня обычно был мой собственный обед: я знала, что до него мы успеваем погулять, а после малыш ложится спать, и я могу заняться чем-то полезным. Вечером же дети всегда укладывались в разное время: иногда в 9, а иногда даже после полуночи — все зависело от их настроения. По-моему, это очень комфортная жизнь.

Елена, 28 лет

Как найти золотую середину и правильно учитывать биологические ритмы

Путаница: день и ночь

Днем дитя напоминает умиротворенного сурка, а ночью категорически отказывается спать. Нет, карапуз не плачет, наоборот — он бодр, весел и готов к любым подвигам! Если ребенок перепутал день и ночь, уговоры бессмысленны, надо действовать. На следующий день после «веселой ночки» постарайтесь будить малыша чуть раньше, чем он обычно просыпается, а вечером максимально займите его активными играми или долгими прогулками.

Золотая середина

Есть и третий подход — так называемый свободный режим дня ребенка, при котором гармонично уживаются и анархия, и строгий порядок.

В этом случае родители учитывают желания и потребности ребенка, но спокойно обходятся без секундомера в руках. В такой ситуации малыш легко адаптируется к семейному ритму и в результате спокойно — без стрессов — принимает «взрослые правила игры».

Но для того чтобы внедрить эту схему в жизнь, придется немного попотеть. Семь дней нужно строго фиксировать, во сколько малыш проснулся, поел, заснул, улыбнулся и т. д. Отсчет лучше вести с момента ночного укладывания и им же заканчивать. Через неделю у вас появится четкое представление о режиме дня ребенка и вы сможете подстроить под него свои дела. Важно! За желание есть и спать отвечаете не вы, а ребенок, и влиять на этот факт силовыми методами бесполезно. А вот гуляния, игры, массажи и купания — сфера вашей ответственности. Эти моменты и должны стать «контрольными точками», от которых будет отталкиваться удобный для всех график жизни.

В свое время

Какую бы стратегию вы ни выбрали, в первую очередь необходимо учитывать биологические ритмы самого ребенка, которые напрямую зависят от его возраста. Новорожденный просто физиологически не может подчиниться установленному режиму дня, 2-месячный малыш уже более предсказуем, а годовалый ребенок вполне готов жить по плану.

1−2 месяца

Кроха очень часто нуждается в еде, спит 5−8 раз в день, 16−20 часов в сутки. Иногда сон длится совсем недолго — по 15−30 минут.

4−6 месяцев

Ребенок обязательно ест перед сном, спит 3−4 раза в день по 1,5 часа. Периоды бодрствования увеличиваются. Сейчас малышу особенно нужна ваша помощь при засыпании: если ждать, пока утомившийся младенец уснет сам, громкие истерики неизбежны.

7−8 месяцев

Ребенок спит два раз в день, получает прикорм и соответственно «садится за стол» примерно в одно и то же время.

1−1,5 года

Теперь у карапуза всего один дневной сон в день. Большую часть времени он играет, гуляет и исследует окружающий мир. Часто именно в этот период появляется и более-менее устойчивое расписание снов, прогулок и приемов пищи.

Не по плану

Сбоев режима дня ребенка стоит ожидать:

• при скачках роста: в эти периоды ребенок становится капризным, начинает хуже спать и очень часто просится на ручки;
• на стадиях перехода с трех дневных снов на два и с двух на один. Несколько суток будут довольно суматошными и непредсказуемыми;
• в периоды болезней, после прививок, массажей или во время прорезывания зубов.

6-месячный путеводитель по детскому сон

Ночной сон

дневной дневной засол

Всего сон

9-11 часов

2,5-3,5 часа

14,5 часа

Ночной сон

14 -11 часов

Дневной сон

2,5-3,5 часа

Полный сон

14,5 часов

Трудно поверить, но вашему ребенку уже почти час! Шестимесячный ребенок — это своего рода волшебство в том смысле, что он не только в целом веселый и очаровательный, но и находится в том приятном месте, где за ним довольно легко ухаживать, потому что обычно он еще не очень подвижен.

Подготовьте список вопросов к шестимесячному посещению скважины. Помимо множества обычных прививок, в это время происходит много интересного. Ваш ребенок может работать над тем, чтобы сидеть и ползать, начинать есть твердую пищу, прорезаться зубки и многое другое. Вот что вам нужно знать о шестимесячных детях.

Вехи сна шестимесячного ребенка

Если ваш ребенок просыпается ночью, вы можете спросить себя (или Интернет), имеет ли место регресс сна у шестимесячного ребенка. Регрессия сна обычно не связана с шестимесячной отметкой — чаще всего это четыре месяца, восемь месяцев и восемнадцать месяцев из-за скачков в развитии. Но все, что нарушает мир вашего малыша, например, болезнь или начало детского сада, может вызвать временную регрессию сна.

Что касается новых физических навыков, то один из важных шестимесячных рубежей подходит к концу. К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, может кататься в обоих направлениях, что может быть утешительным, если вы беспокоились о том, что он застрянет в одном положении. (Не волнуйтесь, если вы гуглили «может ли 6-месячный ребенок спать на животе».) Тем не менее, вы должны продолжать следовать рекомендациям AAP и всегда укладывать их спать на спину, даже если они в конечном итоге переворачиваются. позже вечером.

Для 6-месячного ребенка существует множество занятий, которые будут поддерживать его умственную и физическую активность. Многие уроки плавания для родителей и детей начинаются примерно в этом возрасте, и также важно уделять им достаточно времени на своем игровом коврике, чтобы они могли практиковать раскачивание на руках и коленях, что поможет им развить мышцы, необходимые для ползания. Для еще большего удовольствия попробуйте добавить пластиковое зеркало и наблюдайте, как ваш малыш смотрит на свое отражение.

Шестимесячные дети также любят игры, сочетающие умственную и физическую стимуляцию, такие как «Этот поросенок пошел на рынок» или игра в «лошадку» на коленях любимого воспитателя. Поскольку они все лучше и лучше используют свои руки по-новому (подробнее об этом ниже), вы также захотите наполнить свой тайник 6-месячных детских игрушек мягкими предметами, которые легко держать маленьким ручкам.

Что происходит в мозгу вашего ребенка?

Мозг вашего малыша продолжает развиваться по мере того, как он все больше интересуется окружающим миром. Они начинают учиться перекладывать предметы из рук в руки, крутить и поворачивать их, а также поднимать предметы с помощью когтистых, сгребающих движений. Их новообретенная ловкость сочетается с растущим любопытством тянуться ко всему, что кажется интересным, будь то дымящаяся кружка кофе или стопка игрушечных чашек. Вот почему так важно защитить свой дом от детей и продолжать следить за тем, чтобы вокруг Cradlewise не было вещей, которые потенциально могут стать причиной удушья.

К шести месяцам младенцы обычно могут распознавать и реагировать, когда вы произносите их имя, и используют звуки (обычно гласные), чтобы показать эмоции и реагировать на звуки, которые издают взрослые. Вы можете помочь стимулировать развитие мозга, участвуя в так называемом взаимодействии «подача-и-возврат», когда вы делаете такие вещи, как повторение звуков, которые они издают (вот обучающее видео из Гарвардского центра по развитию ребенка).

Сколько должен спать шестимесячный ребенок?

• Всего часов сна: 14,5 часов
• Окна пробуждения: 2,5-3,5 часа
• Количество снов: 2 или 3 ребенок может спать только два раза вместо трех. Вам может быть интересно, спят ли шестимесячные дети всю ночь? Хорошая новость заключается в том, что две трети младенцев в этом возрасте спят от шести до восьми часов непрерывно.

  Младенцы, которые дольше спят ночью, могут спать меньше часов днем, и наоборот. Вы также можете увидеть, что окно бодрствования вашего ребенка становится немного длиннее, возможно, даже до 3,5 часов.

  Образец графика сна шестимесячного ребенка

  День вашего ребенка всегда будет зависеть от времени его пробуждения, которое зависит от времени отхода ко сну. Если ваш ребенок все еще спит в третий раз, это произойдет ближе к вечеру, и время отхода ко сну может быть перенесено на более позднее время.

  Советы по кормлению шестимесячных детей

  Пора! Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать знакомить детей с новой пищей после шестимесячного возраста. Признаки того, что ваш ребенок готов от Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), включают сидение с поддержкой или без нее, хороший контроль над головой и шеей, открывание рта, когда предлагают ложку, и глотание, а не выталкивание пищи.

  Если ваш ребенок может подносить руки ко рту, он может практиковать самостоятельное кормление. Хорошие закуски для шестимесячного ребенка без зубов включают нарезанные бананы, вафельные крекеры и яичницу-болтунью. Хорошо приготовленные макароны, мелко нарезанная курица, нарезанный картофель и горох — хорошие ставки.
  

  • Сколько должен съедать шестимесячный ребенок: Шестимесячные дети обычно съедают от шести до восьми унций грудного молока или смеси за четыре или пять кормлений в течение 24 часов. Помните, что даже если вы добавляете твердую пищу в рацион вашего ребенка, большая часть его питания в этом возрасте все равно должна поступать из грудного молока или смеси.
    
  • Сколько должен весить 6-месячный ребенок: К настоящему времени ваш ребенок, скорее всего, удвоил свой вес при рождении. Скорее всего, в этом месяце ваш ребенок наберет от 1 до 1¼ фунтов и вырастет примерно на ½–¾ дюйма в длину.
    
  • Как часто должен есть 6-месячный ребенок: AAP рекомендует кормить шестимесячных детей каждые четыре-пять часов, но некоторые теперь могут спать дольше в течение ночи, не просыпаясь, чтобы поесть. In Healthy Sleep Habits, Happy Child, пятое издание, Марк Вайсблут, доктор медицины, пишет, что после четырехмесячной отметки младенцам обычно не нужно есть больше одного раза за ночь.
    
  • Совет: Помните, что до сих пор ваш ребенок ел только более жидкие жидкости, такие как грудное молоко или смесь, поэтому вам, возможно, придется сначала разбавлять его пюре, пока он не привыкнет к более густой текстуре.
    
  • Совет: После шестимесячного возраста вы можете давать ребенку небольшое количество воды, но не более восьми унций в день, так как дети подвержены риску состояния, известного как водная интоксикация. Сначала следует давать грудное молоко или смесь, а затем можно предложить воду из чашки-непроливайки — это отличный способ отработать навыки питья, не проливая молоко.

  Как поддержать сон вашего ребенка на шестом месяце жизни

  Играйте в детектива для ночных пробуждений.

  Если ваш малыш внезапно начал просыпаться ночью, следует рассмотреть несколько возможных причин, таких как лихорадка, ушная инфекция или неприятное кожное состояние, такое как опрелости (которое может усугубляться новым твердым продукты) или экзема. Сыпь от подгузников можно предотвратить, нанося толстый слой пасты с оксидом цинка во время последней смены подгузника вечером.

  Подумайте о тренировках во сне.

  Если вы гуглили «приучение ко сну 6-месячного ребенка», знайте, что этот возраст может быть подходящим временем для начала, если вы еще этого не сделали, так как ваш ребенок, скорее всего, освоит способность успокаивать себя. . Поговорите со своим педиатром, чтобы составить план, и знайте, что даже если ваш ребенок может успешно заснуть с минимальной помощью, некоторым детям все же может понадобиться одно ночное кормление (помните, чтобы оно было тихим и скучным).

  Управление расписанием дневного сна.

  Интересно, сколько дневных снов у шестимесячного ребенка? В этом возрасте это либо два, либо три. Хотя дневной сон только два раза может показаться более удобным, не все дети могут бодрствовать достаточно долго, чтобы это делать. Это немного деликатный танец, поскольку эксперты также обычно рекомендуют довольно раннее время отхода ко сну для детей этого возраста — следите за своим ребенком на предмет признаков переутомления, это поможет вам определить правильный ритм.

  Помогите вашему малышу освободиться.

  У вашего шестимесячного ребенка запор? Во-первых, важно знать признаки, которые включают в себя реже, чем обычно, стул, натуживание и наличие твердого или комковатого стула. (Если ваш ребенок натуживается, но стул у него мягкий, это может быть не настоящий запор.) Запор может возникнуть после начала приема твердой пищи, и если это так, попробуйте изменить рацион вашего ребенка, включив в него больше пюреобразных продуктов, богатых клетчаткой, таких как горох и чернослив. Клиника Майо также рекомендует давать небольшое количество (от 2 до 4 унций) воды или 100% яблочного, черносливового или грушевого сока, чтобы облегчить процесс.

   

  Источники: 

  1. Переворачивание и младенческий сон. 2020. Советы по обеспечению безопасности младенцев во время сна от Американской академии педиатрии.
  2. Подготовка к переворачиванию. 2021. HealthyChildren.org. Основные этапы движения: дети от 4 до 7 месяцев.
  3. Развивающие моторные навыки для детей от четырех до семи месяцев. 2021. 2019. Американская академия педиатрии: уход за ребенком и ребенком раннего возраста от рождения до пятилетнего возраста, седьмое издание .
  4. Шестимесячные вехи. 2022. Центры по контролю за заболеваниями. Важные вехи: ваш ребенок к шести месяцам.
  5. Развитие мозга в шесть месяцев. ЮНИСЕФ. Вехи развития вашего ребенка в 6 месяцев.
  6. Занятия для шестимесячных детей. 2022. HealthyChildren.org. Простые способы развлечь и ускорить развитие вашего ребенка дома.
  7. Количество снов в день для шестимесячных детей. 2021. Привычки здорового сна, счастливый ребенок, пятое издание.
  8. Шестимесячные дети спят всю ночь. Стэнфордская медицина Детское здоровье. Младенческий сон.
  9. Шестимесячные дети и прикорм. 2022. HealthyChildren.org. Начало твердой пищи.
  10. Когда вводить твердые вещества. 2021. Центры по контролю за заболеваниями. Когда, что и как вводить прикорм.
  11. Ежедневные потребности в кормлении шестимесячных детей. HealthyChildren.org. Количество и график прикорма детской смесью.
  12. Частота кормления ребенка. 2022. HealthyChildren.org. Как часто и сколько должен есть ваш ребенок?
  13. Весовые и полугодовалые. 2019. Nemours Kids Health. Рост вашего ребенка: 6 месяцев.
  14. Поить шестимесячных детей. ВебМд. 2021. Что нужно знать о воде для грудничков.
  15. Лечение запоров. Клиника Майо. 2022. Здоровье младенцев и детей ясельного возраста.

  Расписание для детей: 6 месяцев (кормление, время пробуждения, время сна)

  Расписание ребенка: 6 месяцев (кормление, время бодрствования, время дневного сна/сна)

  Мой ГИБКИЙ детский график Я использовала его для своей дочери и сына в возрасте 6 месяцев. Включая время кормления, время бодрствования и время сна/дренажа.

  
  
  

  
  Настройте себя и своего малыша на УСПЕХ!

  Я твердо верю в «гибкий распорядок дня». Детям нравится постоянство. Обеспечение предсказуемого распорядка дня, которого они могут ожидать, помогает им чувствовать себя в безопасности, уменьшает беспокойство по поводу неожиданных изменений и незнакомых ожиданий, а также помогает им чувствовать себя счастливыми и защищенными. Ребенок и мама, которые хорошо отдохнули и накормлены, — это цель и то, что помогло мне вырастить счастливых детей. Распорядок дня также помогает создать спокойную домашнюю атмосферу, в которой каждый может внести свой вклад, зная, что ждет вас в течение дня в определенное время. Это может обеспечить структуру и дать вашей семье больше свободы, поскольку вы знаете, когда вы можете планировать разные дела в течение дня, что мне показалось особенно полезным, когда у меня родился второй ребенок, когда малыш очень хотел добраться до парка и быть в пути. .

  Я добился успеха с этими расписаниями, с обоими моими детьми. Оба, очень разные дети, стали заметно более счастливыми младенцами, когда у нас появился хороший график/распорядок примерно в 2 месяца.

  У обоих моих детей было 5 часов между кормлениями в течение ночи в возрасте 5 недель… 6-7 часов в возрасте 7 недель, в возрасте… 8 часов в возрасте 8-10 недель… и 12 часов в течение ночи в возрасте 14 недель и продолжали спать 12 часов в течение всего времени, пока они находились в кроватке.

  Их накормили, положили в спальный мешок, дали пачи (моя дочь пользовалась пачи с 2-4 месяцев, пока не научилась сосать пальцы. Мы познакомили с пачи моего сына в возрасте около 6 недель). поскольку он был гораздо более беспокойным из-за рефлюкса, когда был маленьким), и помещали в кроватку, чтобы они заснули сами по себе, когда они были почти готовы задремать, но не полностью усыпляли, когда их укачивали или кормили грудью.

  Я очень переживал по этому поводу, так как сон, по моему мнению, является самым важным ключом к успеху. Хорошо отдохнувшие малыши лучше питаются и лучше «играют», что делает их счастливее, а вашу жизнь – легче! Оба моих ребенка отлично спали, как только мы наладили рутину. Поначалу это было тяжело, но я сопротивлялся желанию позволить им дремать на мне каждый раз, укачивать их каждый раз на руках или использовать моторизованные детские качели или что-то еще, что убаюкивало их (все, за редким исключением). ), поэтому им не нужно было бы полагаться на эти методы и иметь возможность создавать положительные привычки сна с раннего возраста … Я также не верю в то, что они могут кричать об этом. Если ваш ребенок расстроен и плачет, я призываю вас следовать своим инстинктам и быть рядом, чтобы помочь ему в этом раннем возрасте. Я следовала этому мышлению с обоими моими детьми, у которых были совершенно разные темпераменты, и мне удалось заставить обоих есть, играть и спать счастливо и легко.

  Я стараюсь следовать схеме «кормлю-бодрствую-сплю»!

  Ребенок, которого плохо кормят, не сможет нормально проснуться, потому что он будет голодным и капризным. Если у ребенка не будет эффективного времени бодрствования, он не сможет долго качественно спать, что приведет к тому, что ребенок не полностью отдохнет. Если они не отдохнули, они не смогут получать качественное время кормления, потому что они будут засыпать у груди/бутылочки и не будут эффективно сосать… так что тогда они не будут хорошо накормлены, и цикл продолжится.

  Помните, что всегда следует следовать сигналам вашего ребенка и кормить/давать ему спать по мере необходимости, даже если он не по расписанию, если это то, что нужно ребенку (если он переживает всплеск роста, болен и т. д.). Никогда не отказывайте им в сне или еде, если они в этом нуждаются! Это просто гибкая рутина. Я также не рекомендую будить спящего ребенка, просто чтобы не отставать от графика. Это будет означать, что они не полностью отдохнули и не смогут эффективно питаться, что приведет к некачественному времени бодрствования, а это означает, что у них не будет качественного времени сна, и цикл продолжится … нарушая всю цель графика.

  Будьте снисходительны к себе и своему ребенку, пока вы вместе проходите этот новый путь родительства. И не забывайте МНОГО говорить, петь, целовать и обнимать своего ребенка 🙂 Вы им нужны. В конечном счете, делайте то, что считаете правильным для вас и вашего ребенка. Ниже приведено то, что сработало для меня и моей семьи, поэтому я надеюсь, что то, что мы делаем, поможет вам и вашей семье!

  В конце концов, делайте то, что считаете правильным для вас и вашего ребенка. Ниже приведено то, что сработало для меня и моей семьи, поэтому я надеюсь, что то, что мы делаем, поможет вам и вашей семье! Вы можете соответствующим образом настроить время, если хотите просыпаться раньше или позже, просто перемещайте все расписание вверх или вниз по мере необходимости.

  Я использовала 5 кормлений в день, каждые 3-3,5 часа для моей дочери и 4 кормления, каждые 4 часа для моего сына, которому нужно было больше за одно кормление, но реже, чтобы он съедал больше молока за одно кормление. Ниже приведены их графики, которым я следовал.

  Baby Schedule: 6 months old (5 feed/3-3.5hr schedule)

  
  

  7:00am	FEEDING → Waketime
  8 :30 — 10/10:30	Утренний нов
  10: 00/10: 30 утра	КОРКИ NAP
  1:30/2pm	FEEDING → Waketime
  3:45/4 — 4:30pm	OCCASIONAL CAT NAP
  4:30pm	FEEDING → Waketime
  5:30pm	2T/1oz solids
  7:00/7:15pm	FEEDING
  7:30 /7:45pm	Down for the night

  Baby Schedule: 6 months old (4 feed/4hr schedule)

  6: 30/7: 00:00	Кормление → Waketime
  8:30/9 — 10: 30/11:00	Утренний нофер. FEEDING → Waketime
  12:00pm	OPTIONAL 2T/1oz solids
  12:30/1 — 2:30/3pm	AFTERNOON NAP
  15:00	FEEDING → Waketime
  5:00pm	2T/1oz solids
  5:30pm-ish	OCCASIONAL CAT NAP
  7: 00:00	КОММЕНИЯ
  7:45 вечера	Down Night

  *PEMESEED. Я чувствовал, что грудное молоко по-прежнему является источником питания №1, поэтому в этом возрасте доедание из бутылочки важнее, чем доедание прикорма. Я следовала графику кормления 5 раз в день для моей дочери и графику 4 раза в день для моего сына (оба моих ребенка отказались от ночного кормления естественным образом в возрасте 10 недель) с интервалом в 3-4 часа, с обоими моими детьми в этом возрасте. (но всегда следуйте сигналам ребенка!). Я кормила исключительно грудью и вводила (стеклянную) бутылочку со сцеженным (около 4,5-5,5 унций для моей дочери и 6-7 унций и 10-11 унций перед сном для моего сына) грудным молоком по мере необходимости.

  * ТВЕРДЫЕ ВЕЩЕСТВА

  Я медленно вводил твердые вещества в возрасте 6 месяцев. Я начал с одной или двух чайных ложек пищи один раз в день и дошел до 2 столовых ложек (1 унция) за ужином. Первой едой, которую я ввела для обоих детей, было пюре из авокадо с грудным молоком и овощными пюре. Я готовила пюре со своей дочерью и экспериментировала со смесью пюре и прикорма с сыном. Вот некоторые из первых протертых продуктов, которыми я кормила своих детей: Детское питание Easy Homemade Stage 1

  *Дремота/сон

  Я стремлюсь спать около 1-2,5 часов, 2 раза в день, плюс кошачий сон, но всегда следую указаниям ребенка! К этому возрасту я перестала пеленать и пользовалась спальным мешком, так как они катались туда-сюда. К этому возрасту оба часто переворачивались на бок, чтобы заснуть. У меня было много пачи в кроватке, чтобы мой сын мог перевернуться и сам положить в рот, чтобы успокоиться, если ему нужно, в то время как моя дочь сосала пальцы, чтобы успокоиться. Общее количество дневных снов обычно составляло около 3 часов. Нарисованы затемненные шторы и звуковая машина с включенным ночником.

  *ВРЕМЯ БУДЬЯ

  Я стараюсь не меньше ~2-2,5 часов (включая время кормления), но всегда следую сигналам ребенка!

  МОЕ СОВЕРШЕННОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НОВЫХ

  Приведенные ниже заметки, электронные таблицы и расписания , которые я составил вместе, являются моими основными руководствами, которые, я надеюсь, вы найдете полезными (и поделитесь ими с друзьями)! От того, что упаковать в свою больничную сумку, до расписания сна (чтобы он действительно спал), простых рецептов кормления вашего ребенка для его первой твердой пищи или домашнего теста для лепки, чтобы развлечь его.