Период грудного вскармливания — это один из наиболее важных этапов жизни ребенка

Период грудного вскармливания — это один из наиболее важных этапов жизни ребенка, который можно расценивать как переходный период от внутриутробного развития к полноценному самостоятельному существованию.

Человек рождается полностью зависимым от матери, и природа предусмотрела возможность передачи ребенку всех необходимых питательных веществ через материнское молоко.

Лучшая пища для малыша — молоко его родной матери, и это понятно. Дело в том, что во время беременности ребенок и мама представляют собой практически единый организм, и для младенца очень опасно терять эту связь сразу, с первых минут после рождения. Недаром часто говорят о том, что 9 месяцев беременности и минимум 9 месяцев грудного вскармливания — это и есть полный цикл «вынашивания» младенца, необходимый для его правильного роста и развития, а также для нормального состояния матери.

Итак, почему же так необходимо грудное вскармливание?

Прежде всего, материнское молоко — это оптимальный продукт питания для ребенка. Организм матери вырабатывает молоко именно с теми свойствами, которые необходимы для конкретного новорожденного — у разных женщин состав грудного молока несколько разный, приспособленный для удовлетворения потребностей именно ее малыша.

Материнское молоко меняет свои свойства и по мере роста ребенка. Часто женщины пытаются «проверить», подходит ли их молоко под определенные схемы и расстраиваются, что оно «нежирное» или, наоборот, «слишком жирное». А ведь им было бы достаточно просто понять, что в их организме вырабатывается именно тот продукт, который предназначен специально для их детей, и что отличия между молоком разных женщин вызваны именно тем, что и дети у них не одинаковые.

Впрочем, если по каким-либо причинам родная мама не может вскармливать малыша грудью, то ему лучше получать донорское молоко другой женщины, чем искусственные смеси или коровье молоко.

Следует помнить о том, что так же, как женщина не может вырастить на своем молоке здорового детеныша какого-либо животного, так и корова не способна дать молоко, оптимальное для человеческого ребенка. Коровье молоко предназначено для телят, так же как женское — для детей.

Женское молоко содержит более 400 необходимых для оптимального развития ребенка компонентов. Некоторые из них обладают противоинфекционным действием, они постепенно формируют иммунную систему ребенка, защищая его от разнообразных инфекций.

Некоторые из содержащихся в молоке мамы антител предохраняют желудочно-кишечный тракт малыша от внедрения патогенной микрофлоры и помогают ему вырабатывать микрофлору нормальную.

Содержащиеся в грудном молоке аминокислоты принимают участие в правильном развитии центральной нервной системы и мозга малыша.

Недаром считается, что дети, которых минимум до года кормили материнским молоком, лучше развиваются, чем их «искусственные» сверстники, легче обучаются и в саду, и потом в школе, вырастают более спокойными и уравновешенными.
Мы не случайно заговорили о школе: нужно всегда помнить о том, что грудное вскармливание малыша имеет значение не только в течение его первого года, а на протяжении всей жизни. Кроме того, следует напомнить о том, что ферменты, входящие в состав грудного молока, помогают ребенку легче усвоить его, витамины грудного молока легко и полностью усваиваются организмом малыша, а протеины и жиры находятся в оптимальном для новорожденного количестве.
Множество необходимых ребенку веществ содержится не только в молоке, но и в молозиве, которое некоторое время назад считалось продуктом совершенно бесполезным для ребенка. И только в последние годы ученым стало понятно, что ни в коем случае нельзя прикармливать детишек первых часов и дней жизни донорским молоком, которое рассчитано не на них.

Малышу гораздо полезнее молозиво его мамы, которое содержит вещества, помогающие незрелому кишечнику ребенка адаптироваться к новому способу питания. Молозива ребенку нужно совсем немного — буквально несколько капель, и это оправданно тем, что организм новорожденного еще не может переваривать большой объем жидкости.

Поэтому можно сказать о том, что существующая в некоторых роддомах, а ранее существовавшая повсеместно, практика, когда малыша в течение трех дней кормили донорским молоком из бутылочки, и только на третий день приносили к маме, не выдерживает никакой критики. Результаты ее — мастопатия у мамы, желтуха у ребенка и проблемы с налаживанием вскармливания у обоих. Молозиво необходимо для малыша, а раннее, сразу после родов прикладывание к груди — для мамы.

Раннее прикладывание к груди — это закономерный природный финал родов, который нужен не только для того, чтобы накормить ребенка. Ребенок начинает сосать грудь, у матери сокращается матка, что помогает легко и безболезненно выйти последу.

Кроме того, сокращения матки во время сосания младенцем груди довольно быстро «ставят ее на место» — и обычно, фигура кормившей грудью женщины восстанавливается несколько быстрее, чем женщины, ребенок которой находится на искусственном вскармливании. Но, конечно, гораздо больше раннее прикладывание к груди дает маме и малышу в психологическом плане.

В течение 9 месяцев внутриутробного развития ребенок находился в теснейшем контакте с мамой. Родившись, он помнит ее запах, голос, биение ее сердца, вкус околоплодных вод. Если сразу вырвать его из привычной среды, то стресс, который испытывает малыш, может оказаться для него непосильным.

Поэтому природа и предусмотрела такое своеобразное «возвращение» к внутриутробной жизни, как грудное вскармливание. Ребенок, находящийся у материнской груди, испытывает практически те же ощущения, что и до рождения: он слышит знакомый ритм маминого сердца, ее голос, вдыхает ее запах, чувствует тепло ее тела, а вкус молока, по мнению многих специалистов, действительно напоминает вкус околоплодных вод.

Поэтому сосание материнской груди для малыша — это больше чем процесс питания. Это еще и своеобразная «релаксация», необходимая для его нормального роста и развития.

Примерно то же испытывает и мама. Прикладывая ребенка к груди, она особенно ярко чувствует, что это — тот самый ребенок, который был в ее утробе. Кроме того, кормление грудью — это важнейший процесс общения между мамой и малышом, необходимый для обоих. Поэтому от кормления ничто не должно отвлекать маму: ни телефон, ни книга, ни разговоры, ни телевизор. Это полное сосредоточение на ребенке, момент, в который мама и малыш опять становятся единым целым.

Грудь мамы — не только источник питания. К груди можно приложить и встревоженного, расстроенного ребенка. Он не съест больше, чем нужно, и не будет потом искать утешения только в еде — это неправда. Он просто почувствует себя спокойно и уютно рядом с мамой. Вообще нельзя бояться лишний раз приложить малыша к груди, взять на руки — это не избалует ребенка, а напротив, даст ему чувство защищенности и уверенности в себе.

Начав ползать и ходить, он уже сам не дастся на руки так просто, и как показывает практика, наиболее активными открывателями этого мира становятся к концу первого года жизни именно те детишки, которые провели младенчество на маминых руках, а вовсе не те, которых заставляли постоянно лежать в кроватке. Мамины руки, лоскутный держатель, или «кенгурушка» — гораздо более естественная, чем кроватка, сфера обитания малыша.

То же самое можно сказать по поводу пресловутых кормлений по расписанию. Все больше врачей-неонатологов сходится на том, что кормление грудью должно быть настолько частым, насколько это нужно ребенку. Удивительно, но через некоторое время малыш сам «устанавливает» себе распорядок дня, и переходит примерно на те же самые три — три с половиной часа между кормлениями.

Дело в том, что мамина грудь нужна ребенку не только как источник питания, а и как «утешитель», источник тепла, комфорта, своеобразное связующее звено между ним и окружающим миром.

Кроме того, если даже говорить только о питании ребенка, то аппетит, как известно, у всех разный: кому-то для того, чтобы хорошо себя чувствовать, требуется есть три раза в день и помногу, а кому-то — шесть раз в день, но по чуть-чуть.

Новорожденные дети столь же индивидуальны, как и их родители. Иногда ребенка, особенно раннего возраста, бывает необходимо прикладывать к груди каждый час, а бывает, что и чаще. Но все неудобства, связанные с кормлениями, окупятся с лихвой. Главное — не бояться понимать своего ребенка, прислушиваться к нему и не сомневаться, что именно он лучше всех авторов книг знает, что ему хочется.

Мамины секреты: кормление вне дома.

Лето – пора совместных прогулок и небольших путешествий по городу, и очень обидно в такое прекрасное время года быть зависимой от постоянных кормлений, когда речь идет о грудном малыше.

Уходить подальше от дома и при этом не отменять грудного вскармливания помогут наши секреты для мам:

• — беби-слинг можно отрегулировать так, чтобы рот малыша находился как раз напротив груди. А если накрыть его капюшоном, который обычно идет в комплекте со слингом, никто даже не догадается, что кроха занимается важным делом;
• — бюстгальтер для кормления, рубашка на пуговицах и небольшая шаль (или шейный платок) позволят кормить малыша, сидя в метро, в парке, кафе или на пляже. Если при этом не сгибаться до неестественного положения, а сидеть в расслабленной позе – на кормящую маму вообще не обратят внимание;
• — летом все предпочитают открытые террасы, а залы внутри кафе зачастую пустуют. Можно устроиться за одним из столиков, а для полного спокойствия – положить что-то объемное на стол – интимный процесс останется незамеченным;
• — в больших городах крупные торговые центры оснащены комнатами матери и ребенка, а поликлиники – комнатами здорового малыша. Можно заранее строить свой маршрут, учитывая близость зданий, где можно покормить ребенка;
• — сейчас в моде – накидки-трансформеры самых разных оттенков. Есть несколько вариантов: одни превращаются из накидки для автолюльки в укрытие для мамы и малыша, другие играют роль фартука, который надевается на шею мамы и полностью скрывает ребенка от посторонних глаз;
• — вариант, проверенный временем, – бутылочка с заранее сцеженным молоком: просто, удобно, для самых стеснительных.

Хороших летних приключений!

Питание мамы при грудном вскармливании.

Во время беременности будущие мамы активно готовятся к появлению малыша. Тщательно продумывают интерьер комнаты ребенка, с любовью выбирают вещи для крохи, посещают занятия по подготовке к родам. Но не многие задумываются о том, как важна для малыша его первая пища, точнее – рацион питания мамы при грудном вскармливании. На самом деле это – отдельная тема, которой стоит уделить особое внимание.

Материнское молоко очень важно для развития крохи, в нем содержатся все необходимые для грудничка вещества. Кроме того, во время кормления устанавливается тесная связь между мамой и малышом. Прижавшись к груди, кроха чувствует тепло матери и биение ее сердца, в эти моменты он абсолютно счастлив и спокоен. Чтобы молоко регулярно прибывало и не пропало в один день, женщинам необходимо потреблять не менее 2000 калорий, а вот список продуктов стоит ограничить.

Так, в первые месяцы жизни малыша специалисты рекомендуют придерживаться строгой диеты и сосредоточиться на правильном питании при грудном вскармливании. Сначала перечень продуктов весьма скуден, так как ЖКТ малыша еще только продолжает развиваться и приспосабливается к нашему миру. Питание мамы при грудном вскармливании в этот период следующее: разрешены гречневые, ячменные и овсяные крупы, пшено, макаронные изделия. Также можно вводить в рацион нежирные виды мяса и белую рыбу. Из овощей стоит отдать предпочтение картофелю, цветной капусте и брокколи. Морковь и свеклу разрешается употреблять в составе супов. Для жирности молока молодой маме рекомендуется включить в рацион тридцать граммов сливочного масла. Скорее всего, в момент прилива молока вам захочется в большом количестве употреблять молочные продукты. Здесь стоит отметить один важный момент: выбирайте молоко, кефир и йогурты без фруктовых добавок и наполнителей. Под запрет попадают: все жареное и копченое, черная и красная икра, а также продукты, которые вызывают процесс брожения — бобовые, виноград, свежий хлеб. Белокочанная капуста, огурцы и яблочная кожура могут спровоцировать колики у новорожденного.

Помните, если вы съели даже небольшой кусочек свежего хлеба или горстку винограда, это может сильно отразиться на вашем малыше. У крохи попросту заболит живот, малыш будет плакать во время кормления, плохо спать из-за боли. Еще одна причина для диеты – возможное появление аллергии. Сочная клубника и яркие апельсины могут стать причиной высыпаний на коже ребенка.

После первого месяца жизни младенца разрешается понемногу вводить новые продукты, однако стоит внимательно следить за состоянием малыша: если вы заметите какие-либо отклонения от нормы, стоит немедленно исключить этот продукт из своего рациона. Пробовать новые продукты специалисты советуют один раз в три дня.

Что касается питьевого режима: чтобы молоко прибывало в нужном количестве, молодым мамам необходимо не менее 2-2.5 литров жидкости в день, также в аптеках и детских магазинах сегодня можно найти специальные напитки, которые улучшают лактацию. Кроме того, в первые месяцы грудного вскармливания разрешается употреблять компоты из сухофруктов, отвар шиповника и чай с молоком. От кофе и газированных напитков стоит отказаться, и, конечно, необходимо полностью исключить алкоголь.

Грудное вскармливание ребенка старшего возраста: 12–18 месяцев — SDBFC

Автор: Анна Чой, бакалавр наук, IBCLC

Спасибо, что присоединились к нам для нашей третьей и последней статьи в нашей серии блогов,  Грудное вскармливание ребенка старшего возраста – что делать Ожидайте и как настроить . Мне нравилось писать эти статьи, так как мы исследовали эволюцию отношений грудного вскармливания между мамой и ребенком, и я надеюсь дать вам некоторое представление о том, как эта эволюция может выглядеть для вас и вашего малыша. В этой заключительной статье мы рассмотрим период с 12 по 18 месяцы жизни вашего малыша.

Как часто малышей кормят грудью?

Этот ответ сильно варьируется от одного малыша к другому. Некоторые матери и младенцы постепенно уменьшают количество сеансов грудного вскармливания, которые они проводят каждый день, и могут обнаружить, что в этом возрасте их малыш сосет грудь всего один или два раза в день. У других может быть малыш, который сосет грудь, как новорожденный, и часто прикладывается к груди в течение дня, до 10 или более раз за 24 часа. Важно помнить, что не существует единственного «правильного» способа кормить малыша грудью и нет магического числа, определяющего, сколько раз в день ваш малыш должен или не должен сосать грудь. Пока мама и ребенок довольны своими отношениями в период кормления грудью и нашли ритм и баланс, которые работают для них, грудное вскармливание проходит хорошо.

 

Теперь, когда мой малыш отпраздновал свой первый день рождения, нужно ли мне вводить коровье молоко или другую альтернативу молоку?

Такой замечательный вопрос, и мы часто отвечаем на него! Чтобы дать вам наиболее грамотный ответ на этот вопрос, я заручилась помощью одного из любимых дипломированных диетологов Центра грудного вскармливания Сан-Диего, Рэйчел Ротман. Вот что сказала Рэйчел:

Коровье молоко — хороший источник жира, белка, кальция и витамина D, хотя это не единственный потенциальный источник такого питания. По мере того как младенцы становятся малышами, многие педиатры рекомендуют начинать кормить ребенка коровьим молоком, чтобы удовлетворить его особые потребности в питательных веществах. Если ваш ребенок потребляет достаточное количество этих питательных веществ (в других формах), нет причин, по которым ему нужно коровье молоко или другой источник молока. Одно замечание, которое я всегда даю своим пациентам, заключается в том, что детям в возрасте по крайней мере до 2 лет рекомендуется давать им цельномолочные молочные продукты (сыр, йогурт или молоко), чтобы они получали достаточно жира, чтобы удовлетворить свои потребности. потребности. Имейте в виду, что грудное молоко является отличным источником жира и других питательных веществ.

— Рэйчел Ротман, MS. RD

Если у вас возникнут дополнительные вопросы о диете вашего малыша, я рекомендую вам обратиться к Рэйчел, поскольку она обладает огромным объемом информации о питании {http://rachelrothman. com}.

 

Я достигла своей цели по грудному вскармливанию в течение одного года и готова к отлучению от груди. Каков наилучший метод?

Поздравляем с достижением цели! Если вы готовы отказаться от грудного вскармливания, есть несколько способов на выбор. Постепенное отлучение часто обеспечивает самый плавный переход для вас и вашего малыша (и вашей груди!}. Чтобы начать процесс отлучения от груди, выберите один сеанс грудного вскармливания и замените его чем-то другим {например, ранее сцеженным грудным молоком, водой, твердой пищей и т. д.}. Через несколько дней вы выберете другой сеанс грудного вскармливания, чтобы заменить его чем-то другим, и так далее. Обычно от кормления грудью перед сном и перед сном труднее всего отвыкнуть, и, следовательно, от него нужно отказаться в последнюю очередь. Ваш малыш оценит дополнительные объятия, поскольку он приспосабливается к этим большим изменениям в своей жизни. В зависимости от темперамента вашего ребенка и от того, как часто он в настоящее время кормит грудью, процесс отлучения от груди может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Если вам нужна дополнительная информация об отлучении от груди, перейдите по этой ссылке на предыдущую серию блогов, посвященных отлучению от груди ребенка старшего возраста 9.0005

 

Могу ли я прекратить сцеживание на работе и продолжать кормить грудью, когда я с малышом?

Безусловно! Как работающая мама, я очень хотела убрать помпу после того, как моему малышу исполнился год. Я знал, что буду скучать по этому прекрасному звуку womp womp womp  и раздеваться и переодеваться посреди рабочего дня, но решил, что как-нибудь выживу. Как скоро вы сможете прекратить сцеживание на работе, будет зависеть от вашего рабочего графика, потребления твердой пищи ребенком и того, что вы решили, что ребенок будет потреблять вместо сцеженного грудного молока, которое вы ему даете. Если вы прекратите сцеживать молоко на работе и продолжите кормить малыша грудью, когда вы с ним, ваше питание должно приспособиться к потребностям этого нового режима. Некоторые мамы обнаруживают, что в результате их запасы уменьшаются, но обычно это не является серьезной проблемой, поскольку в этот момент ваш малыш должен есть много продуктов со стола. Если вы решите прекратить сцеживание на работе, не забудьте прекратить сеансы сцеживания и постепенно сокращать количество времени, затрачиваемого на сцеживание, чтобы снизить риск нагрубания и закупорки протоков.

 

Как реагировать на непрошеные советы о том, что мой малыш «слишком стар для грудного вскармливания»?

Короткий ответ: не чувствуйте необходимости защищать себя. Когда кто-то комментирует грудное вскармливание вашего малыша, просто скажите: «Мы делаем то, что лучше для нашей семьи. Спасибо.» А потом уходи.

Если вы хотите получить более подробную информацию о своем ответе или, возможно, просветить женщину по вопросам грудного вскармливания, вы можете сослаться на рекомендации Американской академии педиатрии и Всемирной организации здравоохранения, которые рекомендуют продолжать грудное вскармливание после двенадцати месяцев жизни. возраст.   Вы также можете сообщить им, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, реже болеют и меньше подвержены аллергии, чем дети, не находящиеся на грудном вскармливании.

 

Как для ВАС выглядело грудное вскармливание в возрасте 12-18 месяцев?

Детский суперпродукт: польза грудного молока

Будучи взрослыми, мы всегда находимся в поиске следующего суперпродукта. Для младенцев этот суперпродукт — грудное молоко.

И хотя грудное вскармливание естественно, это не всегда означает, что это естественно. У многих мам возникает множество вопросов: Как долго нужно кормить грудью? Получает ли мой ребенок достаточно молока? Почему мой ребенок все время сосет?

Сара Массельман, RN, специалист по грудному вскармливанию в OSF HealthCare, ответила на эти вопросы и рассказала о многих преимуществах грудного молока.

Что содержится в грудном молоке?

«Грудное молоко человека содержит все, что нужно ребенку для роста и развития, — сказала Сара.

Грудное молоко богато необходимыми для вашего ребенка питательными веществами, такими как белки, жиры и витамины. Они прекрасно питают их тело, чтобы достичь вех роста и развития.

Поскольку иммунная система ребенка еще не полностью сформирована, организм матери вырабатывает антитела. Они попадают из грудного молока в организм ребенка, помогая укрепить его естественный иммунитет.

Однако грудное вскармливание не может заменить вакцины. На протяжении веков ученые и врачи разрабатывали вакцины, чтобы безопасно давать ребенку и предотвращать распространение смертельных болезней.

Грудное молоко может даже помочь детям в более позднем возрасте, уменьшая вероятность ожирения, диабета и астмы.

Сколько кормить ребенка

Грудное молоко изменяется в соответствии с этапами развития и физического развития ребенка.

Еще до рождения ребенка во втором триместре ваш организм начнет вырабатывать желтоватое молоко, называемое молозивом.

«Мы немного путаем мам, называя это молозивом, но это молоко», — сказала Сара.

Когда ребенок рождается, его желудок размером с шарик. Мама обычно вырабатывает небольшое количество молока, чтобы накормить крошечный животик ребенка. Обычно материнское молоко появляется через два-четыре дня после рождения ребенка и плаценты.

По мере роста ребенка растет и его животик. Они начнут пить больше молока, что заставит ваш организм вырабатывать больше молока.

Узнайте, сколько съедает ребенок на грудном вскармливании в течение дня:

• Первые три месяца: от семи до двенадцати раз в сутки
• От трех до шести месяцев: от шести до восьми раз в сутки
• От шести месяцев до одного года: от четырех до шести раз в сутки. Младенцы начинают есть твердую пищу примерно в шесть месяцев.

Как долго я должен каждый раз кормить ребенка грудью?

Младенцы

обычно сосут грудь около 10-15 минут, но не беспокойтесь, больше это или меньше этого времени.

«Я слышала, что многие мамы беспокоятся о том, как долго ребенок сосет грудь с каждой стороны, но обычно одна грудь вырабатывает больше, чем другая, — сказала Сара.

Каждый раз ребенок сам решает, как долго вы должны кормить его грудью. Как и взрослые, дети нуждаются в разном количестве пищи в разное время дня.

«Будучи взрослыми, иногда мы хотим просто перекусить, иногда нам нужен полный шведский стол, а иногда мы просто хотим выпить. Точно так же и ребенок, — сказала Сара.

Вопросы о грудном вскармливании?

> Спросите своего педиатра о специалисте по грудному вскармливанию

Многие мамы опасаются, что их грудное молоко недостаточно насыщает ребенка. Но, говорит Сара, ваш ребенок хорошо наполняется. Грудное вскармливание — это ситуация спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью и сцеживаете молоко, тем больше молока вырабатывает ваш организм. Со временем вы действительно узнаете своего ребенка, когда он голоден или сыт.

«Когда вы кормите грудью, невозможно измерить, сколько молока выходит», — сказала Сара.

Ваш ребенок будет съедать столько, сколько захочет, и это будет сигналом для вашего организма, чтобы он вырабатывал больше молока.

Если ваш организм не вырабатывает достаточно молока или у вашего ребенка появляются признаки голода, например, он вялый или сильно теряет в весе после первой недели, обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

Возможно, вы не получаете хорошую защелку или нуждаетесь в каком-то вмешательстве.

График грудного вскармливания новорожденных

Новорожденным свойственно есть примерно каждые полтора-три часа. Если ваш ребенок спит во время кормления, можно разбудить его, чтобы покормить.

Мамы и младенцы могут решить, как долго кормить грудью, однако Академия американской педиатрии рекомендует кормить грудью до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 2 года.

Когда ваш ребенок начинает меньше сосать грудь или если вы решили отлучить ребенка от груди, ваш организм постепенно начнет вырабатывать меньше молока. Это отсутствие спроса приведет к тому, что ваше грудное молоко высыхает, и в конечном итоге ваш организм перестанет вырабатывать грудное молоко.

«Чем старше становится ваш ребенок, тем меньше он, естественно, интересуется грудным вскармливанием, либо потому, что он занят, легко отвлекается, либо потому, что начинает есть твердую пищу», — сказала Сара.

Кластерное питание

Через некоторое время мама узнает, что характерно для ее грудного ребенка. Но дети иногда делают что-то свое.

«Многие младенцы привыкают к групповому кормлению, когда младенцы едят через короткие промежутки времени много раз в день, — сказала Сара.

Объяснений может быть много. У ребенка может быть всплеск роста, или он может просто использовать материнскую грудь в качестве утешения.

Сколько молока я должен сцеживать?

Мамы могут выбрать исключительно сцеживание груди или составить график грудного вскармливания и сцеживания. Вам не нужно сцеживаться, если вы кормите грудью, если только вы не чувствуете в этом необходимости, например, если у вас набухли груди или вы готовы дать кому-то еще бутылочку для облегчения кормления.

Сцеживайте столько, сколько нужно вашему ребенку, но не сцеживайте до тех пор, пока вы не опустеете, потому что вы снова наполнитесь.

Существуют определенные рекомендации по хранению грудного молока.