Все о правильном уходе за новорожденным ребенком, особенности ухода за малышом

Купание малыша

Нужно ли пеленать младенца?

Как ухаживать за носиком и ушками?

Уход за пупочной ранкой и кожей вокруг нее

Режим дня младенца

Занятия с малышом в первый год жизни

Все о подгузниках

Уход за младенцем в первый год жизни — кропотливое и интересное занятие. Самое главное при этом — не переусердствовать. Во всем нужно соблюдать меру. Правильный подход к кормлению, гигиене и прогулкам поможет малышу адаптироваться к неизвестному миру и выработать крепкий иммунитет.

Важно! Ни в коем случае нельзя ограждать ребенка от контактов с внешним миром. Не нужно соблюдать стерильные условия в квартире. Такой подход принесет вред здоровью младенца.

Начинать гигиенические процедуры необходимо сразу после пробуждения ребенка. В первую очередь грудничка нужно умыть и поменять памперс или пеленку на чистые. Только после этого следует приступать к кормлению.

Купание малыша

Купание — не просто гигиеническая процедура. Прием ванны способствует физическому и эмоциональному развитию малыша. Оказывает положительное воздействие на нервную систему, помогает успокоиться перед сном.

Купать ребенка можно с первых дней выписки из роддома. Если дома жарко, душно, ребенок сильно потеет, принимать ванночки можно с незажившей пупочной ранкой. Однако после процедуры ее необходимо тщательно обработать.

Если малыш содержится в приемлемых условиях, не перегревается и не пачкается, отложить купание можно на пару недель. Достаточно использовать влажные гигиенические салфетки и полотенце, смоченное в чистой воде.

Какой должна быть температура воды?

Вода для купания ребенка должна быть прогрета до +37 градусов. Такой температуры необходимо придерживаться первые 10—14 дней. После того как малыш адаптируется к окружающей среде, температуру воды можно повышать или понижать на 1 градус.

Температура воздуха в ванной должна быть такой же, как и в любой другой комнате. Не нужно специально прогревать помещение!

Нужно ли пеленать младенца?

Вопрос о необходимости пеленания до сих пор остается открытым. Приверженцы «тугого» пеленания приводят следующие доводы в пользу данного решения:

• Укутанный малыш быстрее успокаивается и крепче спит.
• Пеленка, обернутая вокруг тела, дает тактильные ощущения.
• В пеленке младенец меньше мерзнет.

Также возможно «свободное» пеленание. В этом случае пеленка не сковывает движения рук и ног. Плюсами такого метода являются:

• Свобода движений.
• Хорошая циркуляция воздуха между кожей и тканью.
• Приучение ребенка спать без пеленок.

Некоторые родители с самого рождения отказываются от пеленания, оставляя малыша спать в легкой одежде.

Важно! Вопрос о необходимости пеленания является индивидуальным для каждого родителя. При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка. Если грудничок спит спокойно и не ворочается, его можно не пеленать с первых дней.

Как ухаживать за носиком и ушками?

Уход за ушами и носиком новорожденного не менее важен, чем купание и прогулки.

Чистка ушей

Чистка ушей является обязательной процедурой. В ушах малыша скапливаются грязь и сера, являющиеся пищей для бактерий. Отсутствие гигиены чревато развитием отита, образованием серных пробок и возникновением других ЛОР-заболеваний.

Для чистки ушек можно использовать ватный диск, смоченный в чистой воде или специальные ватные палочки с ограничителем.

Важно! Нельзя использовать обычные ватные палочки или простую вату, намотанную на какой-либо предмет. Таким образом возрастает риск причинения травмы ребенку.

Для каждого уха нужно использовать новую палочку или диск. Обязательно протирайте все складки, уделяя внимание коже за ушками. Если вы увидели в ухе серу, аккуратно уберите ее. Если внутри уха чисто, лезть в него «для профилактики» нельзя.

Чистка носа

Пока грудничок не умеет сморкаться самостоятельно, родители должны помогать ему прочищать носовые ходы от слизи, корочек и прочей грязи. Для ухода за носиком вам потребуются:

• Солевой раствор.
• Аспиратор.
• Вата.

В самом начале необходимо закапать в каждый носовой проход по паре капель солевого раствора. Подождите несколько минут и возьмите аспиратор. С его помощью удалите скопившуюся слизь. Также можно использовать ватные турунды.

Важно! Чтобы избежать травмы слизистой, соблюдайте осторожность при чистке носа ребенка. Не пытайтесь просунуть инородные предметы слишком глубоко в носовые ходы.

Уход за пупочной ранкой и кожей вокруг нее

При отсутствии грамотного ухода пупочная ранка может стать входными воротами для многих инфекций. Чтобы избежать воспалительного процесса, за ней необходимо правильно ухаживать. Очень важно помнить о следующих правилах:

• Никогда не отдирайте образующиеся корочки. Если возникла необходимость избавиться от них, делайте это только после того, как размочите их, чтобы они смогли отойти сами.
• Не нужно обрабатывать ранку цветными антисептиками. Пигмент будет мешать наблюдению за процессом заживления. В случае необходимости вы не сможете вовремя заметить покраснение или другие проблемы.
• Не используйте сильные антисептики чаще двух раз в день. Это может спровоцировать ожог мягких тканей.

Обрабатывать пупочную ранку необходимо после купания. Также следите за тем, чтобы резинка ползунков или памперса не передавливала ранку.

Режим дня младенца

Педиатры рекомендуют придерживаться определенного режима дня для младенца, однако не стоит забывать о том, что все дети индивидуальны. Всегда прислушивайтесь к своему ребенку. Пройдет некоторое время, прежде чем у младенца выработается определенный режим, который будет удовлетворять и его самого, и родителей.

Прогулки с малышом

Первая прогулка с малышом, независимо от времени года, должна длиться не более 20 минут. После этого каждый день можно добавлять по 5—10 минут, доводя общее время до 1 часа. Дальше время прогулки будет зависеть от погоды и желания родителей. Если на улице слишком жарко или холодно (ниже -10 градусов), прогулку стоит перенести на более благоприятное время.

Многие родители привыкли совмещать прогулки, особенно в зимнее время, со сном младенца. На самом деле такая прогулка несет в себе гораздо меньше пользы. Почему так происходит?

Во время сна снижается иммунитет ребенка. Если практиковать сон на морозе регулярно, снизится фагоцитоз. В итоге младенец станет чаще болеть простудными и вирусными инфекциями.

Лучше всего выходить гулять с бодрствующим и активным ребенком перед сном или после пробуждения. Если на улице дождь, сильный ветер или снегопад, гулять можно и на балконе.

Как одевать ребенка до года?

То, как одевать малыша, зависит от температуры окружающей среды и погодных условий. Опираться можно на следующие примеры:

• +21 и выше. Легкая панамка и боди с коротким рукавом.
• +20…+17 градусов. Тонкая панамка или шапочка, легкий х/б слип и флисовый комбинезон.
• +15…+10 градусов. Легкая х/б шапочка, х/б слип, флисовый комбинезон, конверт или курточка, в зависимости от возраста.
• +10…0 градусов. Нижний комплект белья, флисовый комбинезон, х/б шапка с подкладом, теплый комбинезон или конверт.
• 0…-10 градусов. Нижнее х/б белье, термобелье, шапка-шлем, флисовый комбинезон, комбинезон и конверт.

Сон и бодрствование

Полноценный режим сна и отдыха очень важен для ребенка в первый год жизни. Выглядеть этот режим может следующим образом:

• 1 месяц. За день малыш может поспать от 4 до 8 раз. Длительность ночного сна — от 8 до 10 часов. Общее количество часов сна — 16—19.
• 2—3 месяца. Количество дневных снов — 3—5. Продолжительность ночного сна — 10—11 часов. Общее количество часов сна в сутки — 17—19.
• 4—5 месяцев. Количество дневных снов — 4—5. Продолжительность ночного сна — 10—12 часов. Общее количество часов сна — 14—17.
• 6—8 месяцев. Количество дневных снов — 2—3. Длительность ночного сна — 10—12 часов. Общее количество часов сна в сутки — 12—15.
• 9—11 месяцев. Количество дневных снов — 2. Ночной сон — 10—12 часов. Общая продолжительность сна в сутки — 12—14 часов.

Для годовалого ребенка нормой считается один дневной сон. При этом он также может просыпаться по ночам. Это примерная схема сна для грудничков. Если ваш малыш живет в другом режиме, ничего страшного. Самое главное, не забывайте о том, что полноценный отдых крайне важен для растущего организма.

Занятия с малышом в первый год жизни

Занятия с малышом должны подбираться в соответствии с его возрастом. При этом необходимо помнить о следующих правилах:

• Занимайтесь с ребенком регулярно с самого рождения.
• Выбирайте для занятий одно и то же время. Лучше всего заниматься утром или в первой половине дня.
• Старайтесь заинтересовать малыша.
• Чем младше ребенок, тем меньшим по продолжительности должно быть занятие.

До 3 месяцев можно обходиться без игрушек. В этот период малыш учится концентрировать внимание. Его привлекают различные звуки, яркие цвета и знакомые лица. Чем старше становится ребенок, тем шире круг его интересов.

Все о подгузниках

Подгузники значительно упрощают уход за младенцем. Однако при неправильном использовании они способны причинить существенный вред организму. Итак, о чем важно помнить при использовании подгузников?

• Регулярно проверяйте состояние памперса. Если он мокрый, сразу замените на новый, удалив с кожи малыша остатки мочи и кала.
• Время от времени устраивайте коже воздушные ванны. Это позволит избежать появления опрелостей.
• Откажитесь от памперсов с ароматизаторами. На такие добавки у многих детей бывает аллергия.
• Соблюдайте размерный ряд. Слишком большие подгузники будут протекать, а слишком маленькие натирать в местах соприкосновения с кожей.

Важно! Современные подгузники предназначены для однократного использования. Ни в коем случае нельзя сушить их и надевать на ребенка повторно.

От того, насколько качественно и правильно организован уход за ребенком в первый год жизни, будет зависеть его дальнейшее здоровье. Очень важно соблюдать умеренность во всем и опираться на потребности малыша, а также собственные возможности.

Подробнее об уходе за малышом, а также о многом другом вы узнаете, записавшись в нашу школу для молодых мам.

медцентр на александры монаховой гастроэнтеролог в северном бутово записаться к дерматологу в коммунарке детские весы прокат москва логопед в южном бутово медицинский массаж бутово

Как внедрить график сна вашего ребенка в возрасте 3 месяцев

Этот гибкий подход поможет вам удовлетворить его потребности и использовать другие навыки детектива для родителей, чтобы выяснить, что еще может вызывать беспокойство между кормлениями и сном, например газы. , скука или дискомфорт.
Примерно в возрасте 3 месяцев поведение и режим сна вашего ребенка начинают меняться. Вы можете заметить, что ваш ребенок стал более внимательным к миру и может отдавать предпочтение положению для сна, например, на вас:)

Это может быть связано с началом 4-месячной регрессии сна.

4-месячная регрессия сна может начаться в возрасте от 3,5 до 4,5 месяцев.

В возрасте 3 месяцев многие родители спят ночью от 6 до 8 часов. Затем они в шоке, когда их ребенок начинает просыпаться каждые 3-4 часа ночью.

2 основных признака 4-х месячной регрессии сна0018

Только 45-минутный сон

‍

Что происходит в 3 месяца?

Ваш ребенок начинает осознавать окружающий мир. Она начинает изучать «постоянство объекта» примерно в 4 месяца, что означает, что вы все еще существуете, даже если она не может вас видеть. Она проверяет эту концепцию, зовя вас, когда просыпается ночью, что делают все люди.

‍

Что сложного в 3 месяцах?

Стремление ко сну является биологическим, но то, как мы спим, — это приобретенная привычка. Это обучение непреднамеренно происходит в возрасте 4-8 недель. Лично я учил своего сына, что грудь — это пустышка, и его нужно кормить грудью, чтобы он заснул. Каждый раз, когда он просыпался ночью, как и все люди, ему хотелось пососать грудь, чтобы снова заснуть. Проблема в том, что когда вы достигаете отметки в 3 месяца, дети начинают чаще просыпаться ночью, а то, как выглядит сон для вашего малыша, уже установлено. На этом этапе может быть трудно изменить то, как ваш ребенок засыпает, без протеста со стороны вашего ребенка. Тем не менее, они слишком молоды, чтобы работать над самоуспокоением, поскольку им часто еще не хватает контроля над руками. Вы находитесь в режиме ожидания и, по сути, выигрываете время до 4 месяцев, чтобы внести какие-либо существенные изменения в то, как ваш ребенок засыпает.

Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему 3-месячному ребенку спать дольше и с меньшей помощью?

1. Работайте над временем на животе в течение дня 

Следующий этап сна после 4 месяцев заключается в том, чтобы побудить вашего ребенка спать самостоятельно и меньше полагаться на ваше засыпание. Когда дети могут кататься, они лучше контролируют положение своего тела и чувствуют себя более комфортно. Это может помочь им успокоиться. Время на животе помогает укрепить ядро, которое является строительной основой катания. В среднем вы должны начинать с 5 минут лежания на животе каждое время бодрствования и работать до 15 минут.

2. Приучите ее к рукам

Руки должны быть свободны от пеленки и достаточно хорошо ими владеют, чтобы иметь возможность успокаивать себя и, в конечном счете, спать самостоятельно. В течение следующих нескольких недель вы можете приучить ее не пеленать. Костюм Мерлина или пеленальные рукава могут быть полезными для этого перехода. Если вы не хотите вкладываться в очередной детский товар, вы можете начать пеленать только одну руку на ночь. Через несколько дней вытяните 1 руку во время сна. Медленно переходите на спальный мешок.

3. Обеспечьте комфорт, но по-другому

Возможно, ваш ребенок давал вам 6-8 часов сна с 1 или 2 кормлениями в течение 11-12 часов ночью. Теперь вы, возможно, по умолчанию кормите ее, чтобы она заснула каждые 3 часа ночью. Можете ли вы утешить себя в первые пару пробуждений, укачивая или снова вставляя пустышку вместо кормления? Вы не хотите переносить калории с дневного времени на ночное.

4. Работайте по своему дневному расписанию

В этом возрасте нет фиксированного графика, так как продолжительность дневного сна может значительно варьироваться в зависимости от дня. Тем не менее, вы можете работать над кормлением при пробуждении, а не при укладывании. Идея состоит в том, что вы хотите разъединить кормление и сон, чтобы она не зависела от сосания груди или бутылочки, чтобы заснуть. Если она засыпает именно так, то когда она просыпается ночью, она будет ожидать того же подхода, чтобы снова заснуть.

5. Следите за часами

В этом возрасте нет фиксированных графиков, так как они могут привести к неудаче, потому что вы не можете контролировать продолжительность сна. Продолжительность дневного сна будет меняться изо дня в день. Большинство трехмесячных детей могут спокойно бодрствовать максимум 1,5 часа между сном. Превышение этого времени может затруднить засыпание, а затем и сон. Попробуйте снова уложить ребенка спать после бодрствования в течение 1,5 часов, включая время перед сном.

‍

Ключ к получению 3-месячного ребенка по расписанию

Забудьте о жестком расписании, где 9 утра — время сна, и работайте по «гибкому графику». Мысль о том, что при каждом пробуждении вы ожидаете, что она снова заснет через 1,5 часа. И аналогичным образом при каждом полном кормлении планируйте кормление через 3 часа в течение дня.

Беспокоитесь о том, что ваш трехмесячный ребенок не высыпается или спит в нужное время? Загрузите мою бесплатную сводную диаграмму сна, чтобы узнать, сколько и когда должен спать ваш ребенок.

‍

‍

Нормальный сон — дети от 3 до 12 месяцев

Нормальный сон — дети от 3 до 12 месяцев

Пепи нужно спать расти и развиваться. Потребности во сне различаются и меняются по мере их роста. Потребности вашего ребенка во сне могут отличаться от потребностей других детей его возраста. Знание того, чего ожидать на каждом этапе, поможет вам понять их потребности во сне по мере их роста.

Ключевые моменты сна у детей в возрасте от 3 до 12 месяцев

• Большинство детей спят в среднем от 14 до 17 часов каждый день
• примерно с 3-месячного возраста дети начинают формировать режимы ночного и дневного сна
• большинство детей в возрасте до 6 месяцев по-прежнему нуждаются в кормлении и помощи в укладывании ночью
• по мере того, как ваш pēpi начинает вырабатывать режим дневного и ночного сна, вы можете предпринять шаги, чтобы поощрять его спать по ночам
• , если у вас есть опасения по поводу сна вашего ребенка, обратитесь за помощью к квалифицированному медицинскому работнику
.

Эта страница посвящена сну младенцев. Это часть целого раздела о нормальном сне.

Где спать pēpi?

Каждый раз кладите пепи в свою кровать (например, в детскую кроватку, люльку, вахакуру или Pēpi-Pod®). Пусть кроватка вашего ребенка находится в той же комнате, что и вы, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.

Небезопасно укладывать pēpi спать на взрослой кровати, на кушетке или в кресле.

Посетите страницу о безопасном сне KidsHealth, чтобы узнать больше о том, как сделать спальную среду безопасной для pēpi.

Дополнительную информацию о том, как делить комнату с ребенком, можно найти на веб-сайте Raising Children.

Сон моего ребенка — чего ожидать

Примерно с 3 месяцев у pēpi начинает формироваться режим дневного и ночного сна. По мере того, как пепи растет, они могут спать меньше времени, обычное количество сна в каждом возрасте составляет:

• около 3 месяцев, большинство детей все еще спят от 14 до 17 часов каждый день
• от 3 до 6 месяцев большинство детей спят от 12 до 15 часов каждый день
• Дети в возрасте от 6 до 12 месяцев спят от 11 до 14 часов каждый день

На веб-сайте Raising Children есть много информации о том, чего ожидать от сна вашего ребенка, пока он продолжает расти.

Какие циклы сна бывают у младенцев?

По мере того, как дети растут и развиваются, их циклы сна меняются. Пепи старше 3 месяцев будет иметь цикл сна, состоящий из:

• легкого сна, когда пепи легко просыпается
• глубокий сон, когда pēpi крепко спит и очень неподвижен
• сон во сне, когда снится Пепи

Чем старше становятся дети, тем дольше они спят по ночам. Многие младенцы по-прежнему просыпаются ночью, и их нужно снова укладывать спать. У них часто бывает от 2 до 3 снов в течение дня, которые длятся примерно от 30 минут до 2 часов.

Примерно с 3 месяцев у pēpi начинает формироваться режим ночного и дневного сна. Вы можете поощрять это, подчеркивая разницу между днем ​​и ночью. Ночью держите комнату темнее и используйте приглушенный свет при уходе за пепи. Оставьте игру и стимуляцию на дневное время.

Что может повлиять на сон моего ребенка?

Примерно через 6 месяцев у пепи разовьются новые способности, которые могут повлиять на его сон. Трудности с урегулированием могут возникнуть одновременно с тем, что пепи начинает ползать. У детей может развиться тревога разлуки, когда они расстраиваются, если вас нет рядом. Это может заставить их чаще просыпаться ночью. Некоторые дети не засыпают, если вокруг много шума и света или что-то, что им интересно.

Посетите веб-сайт Whānau Āwhina Plunket для получения дополнительной информации о том, что может повлиять на сон вашего ребенка.

Несколько советов по укладыванию ребенка спать

На веб-сайте Raising Children можно найти отличные советы и идеи о том, как помочь ребенку уложиться спать.

В этом коротком видеоролике Raising Children родители рассказывают о том, как поощрять ребенка спать. Это включает в себя поиск сигналов сна, выяснение того, что помогает младенцам спать, а также соответствие методам сна и успокоения. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, что работает для вашего ребенка.

Поможет ли режим сна pēpi спать?

Процедура отхода ко сну включает выполнение одних и тех же действий каждую ночь перед сном. Примерно с 6-месячного возраста соблюдение режима отхода ко сну может помочь пепи легче заснуть. Позитивный распорядок перед сном может помочь успокоить пепи и подготовить его ко сну. Это может включать такие вещи, как:

• принятие ванны
• чтение сказки или пение песен
• обниматься
• желает спокойной ночи и выключает свет

Полезно стараться, чтобы время сна и распорядок дня вашего ребенка были одинаковыми, чтобы помочь pēpi чувствовать себя готовым ко сну.

Укладывание детей спать, когда они еще не спят, но могут помочь им успокоиться в начале ночи. Это также может помочь им снова заснуть, если они проснутся ночью. Если pēpi заснет в своей кроватке, он будет ассоциировать сон с пребыванием в своей кроватке, а не с тем, что его укачивают или кормят.

Где я могу получить поддержку?

Первые несколько месяцев жизни с новорожденным могут быть трудными. Если вы изо всех сил пытаетесь поселить пепи или чувствуете, что они плохо спят, важно обратиться за поддержкой.

PlunketLine

Звоните в PlunketLine 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону 0800 933 922.

PlunketLine доступен 24 часа в сутки для получения совета и поддержки для вас, вашего ребенка и вашего ванау. Звонки с мобильных телефонов бесплатные. Вам не нужно регистрироваться в Plunket, чтобы использовать эту услугу.

Позвоните в PlunketLine по номеру 0800 933 922, чтобы получить совет для родителей.

Healthline

Звоните Healthline 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону 0800 611 116.

Healthline предоставляет бесплатные консультации родителям и whānau, если они обеспокоены тем, что pēpi может плохо себя чувствовать. Они могут помочь найти услуги поблизости, такие как медицинский центр в нерабочее время, если вам нужно обратиться к врачу.