Когда дети спят всю ночь?

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые дают мне небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас.

Итак… когда дети спят всю ночь? (без кормления)

Если вы новый или будущий родитель, вы, наверное, задавались вопросом: « когда дети спят всю ночь? ”Или, что более важно… когда ВЫ снова будете спать всю ночь, когда появится ваш новый ребенок!

У меня хорошие новости и плохие новости.

Сначала… «плохие» новости… (на самом деле… проверка реальности)

Новорожденные (дети до 2 месяцев) обычно НЕ спят всю ночь… и не должны они!

Ладно… конечно… все слышали истории о трехнедельных младенцах, которые спят всю ночь, но разве это нормально ?

Абсолютно. Нет. Нормальный.

А теперь хорошие новости…

Знаете ли вы, что ВЫ можете спать всю ночь, даже если ваш новорожденный ребенок не может ?

В этом посте я отвечу на самые распространенные вопросы о детском сне, покажу вам, как ВЫ можете улучшить сон, А ТАКЖЕ дам удивительные советы для родителей, которые помогут вашему ребенку спать дольше по ночам!

Наиболее частые вопросы родителей о детском сне:

• Что считается сном всю ночь? (для младенцев)
• Когда дети спят всю ночь без приучения ко сну?
• Когда дети спят всю ночь без кормления?
• Как уложить ребенка спать всю ночь?
• Когда дети, находящиеся на грудном вскармливании, спят всю ночь?
• Как спать всю ночь с новорожденным?
• Когда дети начинают спать дольше 3 часов?
• Почему дети просыпаются ночью?
• Мой ребенок манипулирует мной?
• Как долго я должен позволять моему ребенку выплакаться?
• Сколько сна нужно ребенку?
• Советы, как уложить новорожденного спать ночью

Оставайтесь с нами, потому что мы собираемся обсудить эти вещи. Но сначала…

«Ваш малыш уже спит всю ночь?»

Вам когда-нибудь задавали этот вопрос? Вы знаете… тот, который задают почти все (кто либо не может вспомнить, каково это было иметь новорожденного в доме, либо те, кто слишком невежественен, чтобы знать лучше).

«Ваш ребенок уже спит всю ночь?»

Если вы новая мама, вы, вероятно, ненавидите этот вопрос так же сильно, как и я… и не зря!

Какие чувства у вас вызывает этот вопрос?

Если вы похожи на многих матерей новорожденных, вы либо раздражаетесь, либо смущаетесь, либо беспокоитесь, когда возникает этот вопрос.

1. Раздражен, потому что люди должны знать лучше.
2. Сбит с толку, потому что вы слышите много противоречивой информации.
3. И обеспокоен, потому что вы можете начать думать, что что-то не так.

К сожалению, слишком много молодых матерей делают озабоченных. И почему бы нет? В конце концов, все , кажется, думают, что их дети должны спать дольше. (кроме детского врача)

Поэтому вполне естественно, что молодая мать начинает беспокоиться, почему ее новый ребенок , а не спит всю ночь.

«Что я делаю не так?»

«Что-то не так с моим ребенком?»

«Что-то не так с и ?»

Что считается сном всю ночь?

Если вы ожидаете, что ваш новый ребенок сможет спать 8+ часов ночью без кормления … подумайте еще раз!

Вы просто должны скорректировать свои ожидания.

По мнению экспертов по сну новорожденных, «сон в течение ночи» обычно относится к ночному сну ребенка в возрасте 3–6 месяцев, который длится более 5 часов. (источник)

Факт: Новорожденным (и очень маленьким детям) необходимо часто есть, а это значит, что вы можете рассчитывать на ночные кормления.

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, вы просто не можете ожидать, что он будет обходиться без кормления более 5 часов. Это не значит, что он не будет, но не беспокойтесь, что что-то должно быть не так, когда у вас совершенно нормальный ребенок!

Фактически, новорожденным в возрасте до 2 недель НЕОБХОДИМО есть каждые 2-3 часа круглосуточно, пока они не вернутся к своему весу при рождении. Даже после 2-недельной отметки вам нужно будет следовать рекомендациям вашего врача по кормлению, пока ваш ребенок не начнет набирать вес устойчивыми темпами.

В большинстве случаев педиатры рекомендуют ребенку в возрасте до 4 недель не спать дольше 4 часов без кормления.

И даже в случае «старших» детей вы, вероятно, будете разочарованы, если будете ожидать 8-часового сна.

Но не беспокойтесь, потому что есть и способов сделать эти ужасные ночные кормления намного проще! Во-первых, не пропустите эти 1 2 Простые советы по выживанию среди ночных кормлений!

Сколько сна нужно ребенку?

От рождения до 3 месяцев

В среднем новорожденные обычно спят от 15 до 20 часов в течение 24-часового периода. Постепенно вы будете замечать, что каждую неделю вы будете больше просыпаться.

Лучше понимать, что сон вашего ребенка на этом этапе будет непредсказуемым, так как циркадные ритмы новорожденного (внутренние биологические часы) еще не полностью сформированы.

Возможно, у вашего ребенка спутаны дни и ночи, и эти 7 советов действительно помогут это исправить!

Постарайтесь принять тот факт, что вам нужно спать, когда спит ребенок, и что ваш ребенок может несколько раз просыпаться ночью, чтобы поесть в этот период новорожденности.

Узнайте , как расставить приоритеты для сна в 4 триместре, с помощью этих 14 отличных советов!

***Если вы все еще беременны, не забудьте составить послеродовой план! Запишитесь сегодня на мой БЕСПЛАТНЫЙ курс и послеродовой пакет для печати, чтобы вы могли начать!

3-6 месяцев

В течение этого сезона циркадные ритмы вашего ребенка начинают созревать, и его организм начинает вырабатывать достаточное количество мелатонина, адреналина и кортизола, чтобы помочь ему дольше спать по ночам.

4-месячный ребенок обычно спит от 12 до 15 часов в сутки, включая дневной сон. Ребенок в этом возрасте обычно способен спать 5 часов ночью без кормления.

6–9 месяцев

К 6 месяцам многим младенцам уже не требуется ночное кормление. (Ура!) Но, поскольку все дети разные, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем предположить, что ваш ребенок готов к этому этапу.

Большая часть сна вашего ребенка теперь приходится на ночь, а также на дневной сон 2-3 раза. В какой-то момент в течение первого года вы можете ожидать, что ваш ребенок будет спать 8-10 часов ночью! (Надеюсь, не просыпаясь!)

Когда дети спят всю ночь без кормления?

Вообще говоря, ребенок может начать спать дольше (6-8 часов) без кормления примерно в возрасте 6-9 месяцев. Но это не всегда означает, что они будут . 😉

Врач вашего ребенка может помочь вам решить, когда должно состояться это «волшебное» свидание. Но, имейте в виду, это на самом деле не так уж и волшебно!

Всплески роста, прорезывание зубов и болезни могут подорвать любой «прогресс», который, по вашему мнению, уже был достигнут в отделе сна.

Иногда улучшение сна ребенка может ощущаться как… «два шага вперед, один шаг назад» или даже «один шаг вперед, два шага назад!»

Но имейте в виду… вы ДВИЖЕТЕСЬ вперед, даже если это не всегда так кажется. 😉

Когда дети, находящиеся на грудном вскармливании, спят всю ночь?

Ребенок на грудном вскармливании может даже чаще просыпаться, чтобы поесть, чем дети на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко переваривается быстрее, чем большинство смесей.

Кроме того, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может потреблять меньшие объемы при каждом кормлении, что требует более частых кормлений.

Но помните… это то, как Бог задумал, чтобы все работало!

Хотя это может звучать обескураживающе, не позволяйте этому помешать вам кормить ребенка грудью. Есть еще так много замечательных преимуществ грудного вскармливания , что вы не захотите их упустить!

Как уложить ребенка спать всю ночь?

Ненавижу приносить плохие новости, но я просто хочу проверить вас на деле.

Многие младенцы продолжают просыпаться ночью, даже если они не очень голодны. Это потому, что есть и другие причины, по которым дети просыпаются ночью.

Почему младенцы просыпаются ночью?

Есть несколько причин, по которым дети просыпаются ночью.

Очевидно, они просыпаются, потому что голодны или хотят пить, но это не может быть всегда причиной пробуждения вашего ребенка.

В дополнение к потребностям в питании у младенцев есть ОГРОМНАЯ эмоциональная потребность чувствовать себя в безопасности. Это основная причина того, что дети просыпаются ночью. Они могут просто хотеть, чтобы их утешили или прижали, потому что они одиноки, напуганы или грустны. Они могут даже казаться голодными, но кто из нас не любит время от времени поесть для успокоения?

Еще одной причиной ночных пробуждений является комнатная температура, боль или грязный подгузник. Дети плохо спят, если им неудобно.

Мой ребенок манипулирует мной?

К счастью, теперь мы знаем, что ребенок младше 9 месяцев не способен манипулировать своими родителями. (источник)

Но это не остановит благонамеренных друзей и родственников от повторения этого пагубного мифа. К сожалению, есть много лакомых кусочков плохих детских советов, которые каждый родитель должен игнорировать . Не верьте этим опасным мифам о детях, в которые все еще верят слишком много молодых родителей.

Узнайте правду о том, почему младенцы не способны манипулировать своими опекунами, и не бойтесь кормить и утешать своего малыша, когда он просыпается!

Когда дети спят всю ночь без приучения ко сну?

Как долго ребенок должен выплакаться?

Вообще говоря, ребенка в возрасте до 6 месяцев нельзя оставлять одного «выплакаться».

Однако это не означает, что ваш ребенок никогда не должен плакать.

На самом деле, если ваш ребенок кричит во сне, неплохо подождать немного, чтобы убедиться, что он действительно просыпается.

Многие младенцы кратковременно вскрикивают во сне, даже если они еще не проснулись. Вместо этого они могут просто циклически проходить через состояние легкого сна.

Чрезмерно реагирующий родитель может на самом деле мешать ребенку спать и прерывать его естественный ритм сна.

Вы можете узнать больше об этой и других ошибках родителей в 10 новых ошибок родителей во сне и как их исправить!

9 способов развеять мифы о том, как заставить ребенка спать дольше ночью!

Даже если у вас есть ребенок, которому еще не исполнилось 6 месяцев, можно помочь ему дольше спать по ночам!

Как?

, обратив внимание на эти важные стратегии сон:

1. Обучение, как распознавать подсказки для сон.
2. Начните групповое кормление
3. Начните простой режим сна
4. Помогите ребенку сформировать ассоциации со сном
5. Поощряйте более раннее засыпание вашего ребенка
6. Избегайте этих распространенных ошибок, связанных со сном ребенка
7. Рассмотрите возможность совместного сна (см. мою историю ниже) дневное или более позднее время сна НЕ улучшает ночной сон ребенка. На самом деле, это только усугубляет ситуацию!

   Поскольку я уже подробно писал об этих советах по сну ребенка, я собираюсь отослать вас к некоторым из моих самых популярных постов о сне новорожденных, которые уже охватывают эти 9подсказки.

   Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием или сном, может быть простое решение проблем со сном у вашего ребенка!

   Пожалуйста, ознакомьтесь с этими сообщениями о детском сне, чтобы узнать больше…

   Как улучшить сон новорожденного

   Даже при частых кормлениях в период новорожденности молодые родители все еще могут хорошо выспаться.

   Как? Ответ: СТРАТЕГИЯ!

   При правильном планировании, поддержке и стратегии родители могут обеспечить достаточное количество сна в 4-м триместре.

   Узнайте, как избежать недосыпания с помощью этих 14 советов о том, как расставить приоритеты во сне в 4-м триместре!

   Как я проспала всю ночь с новорожденным

   Отказ от ответственности: как послеродовая доула и специалист по акушерству, я обязан информировать молодых родителей о методах безопасного сна Американской академии педиатрии (AAP). Хотя AAP рекомендует спать вместе, они не одобряют совместное спальное место. Тем не менее, AAP признает, что 60% молодых родителей когда-либо признаются, что спят вместе. Из-за этого они недавно скорректировали свои рекомендации, включив в них рекомендации по безопасному сну для совместного сна. Как доула, я хочу четко заявить, что не рекомендую делить постель своим клиентам или читателям. В следующем разделе я просто излагаю свой личный опыт молодой матери, которая спит в одной постели. Если вы решите спать вместе с новорожденным, убедитесь, что делаете это безопасно и соблюдаете рекомендации AAP!

   Моя история совместного сна

   До рождения моего первого ребенка я хотела соблюдать все правила безопасного сна. По этой причине я планировала спать свою дочь только в ее кроватке или люльке.

   Мы с мужем сошлись во мнении, что новорожденный в нашей большой кровати не кажется нам безопасным.

   Однако вскоре я начала пересматривать этот план, когда обнаружила, что постоянно дремлю в кресле-качалке, кормя ребенка по ночам.

   Очень пугающий опыт!

   Когда я проснулась однажды ночью после кормления, а моя девочка застряла между подушкой кресла и подлокотником, я поняла, что нужно что-то менять!

   После того, как я заснул, кормя грудью, она каким-то образом умудрилась соскользнуть в опасное положение. К счастью, с ней все было в порядке, но я был более чем взволнован всем этим опытом!

   Следующей ночью я решил отвести ее на двуспальную кровать в нашей запасной спальне вместо того, чтобы рисковать еще одним несчастным случаем в кресле-качалке. Я знал, что слишком устал, чтобы бодрствовать в кресле, пока она кормила грудью, поэтому я положил ее в центре кровати и лег рядом с ней. Она легко защелкнулась, а остальное уже история!

   Хотя я и не собирался спать там всю ночь, именно так и произошло.

   Мы оба отлично выспались!

   Каждый раз, когда ей нужно было сосать грудь, я легко переворачивался на бок и кормил ее лежа на боку.

   Пока она кормила грудью, я задремала, и было так приятно просто отдыхать вместе в постели, не беспокоясь, заснул я или нет.

   Я решил пропустить смену подгузников, так как мы оба сразу засыпали во время каждого кормления.

   Когда я проснулся на следующее утро, я чувствовал себя отдохнувшим, свежим и полным энергии. Я был зацеплен!

   Даже мой муж заметил перемену во мне и быстро подхватил эту идею.

   Совместное проживание с моими новорожденными спасло мой рассудок!

   Вопреки всему, во что я раньше верила, я полностью наслаждалась нашими ночными объятиями и чувствовала себя в безопасности и уверенности в новом положении для сна.

   Поскольку я остро чувствовал ее присутствие рядом со мной, я не боялся перевернуться на нее. Я также нашел звук ее дыхания очень обнадеживающим!

   Когда нашей дочери исполнилось несколько недель, мы с мужем решили купить большую двуспальную кровать, чтобы у нас снова было достаточно места, чтобы спать вместе. Эта кровать стала лучшим вложением в сон нашей семьи на долгие годы!

   Хотя изначально мы решили, что никогда не будем спать с нашими детьми, вскоре мы обнаружили, что это был НАИЛУЧШИЙ способ выспаться, в котором я так отчаянно нуждался в первые недели послеродового восстановления.

   На самом деле, мне так понравилось, что я переспала со всеми пятью моими младенцами, когда они были новорожденными. Я буквально не знаю, как бы я выжила в те ранние годы матери, если бы не делила постель по ночам.

   Я могла спать всю ночь, даже когда кормила и реагировала на своих малышей. У каждого малыша было свое расписание, но нам стало ясно, когда им пора переходить в кроватку.

   Как мы переводили наших малышей в кроватку.

   Наши новорожденные днем ​​спали в своих кроватках. Они также ложились спать в своих кроватках ночью. Они привыкли спать в своих кроватках.

   Вот как мы совмещали ночное спальное место со сном в кроватке, и это сработало для нас очень хорошо.

   Когда малышу пора было спать, мы положили его в кроватку для первого сна. Затем, проснувшись в первую ночь, я приносил их в нашу постель до конца ночи. Это сработало так хорошо, что переход на кроватку был для нас едва заметен!

   Ладно, опытные мамочки….

   Как ВЫ заставили вашего ребенка спать всю ночь? Пожалуйста, поделитесь своими советами!

   Kidshealth: Сон и новорожденный

   Home : Kidshealth

   Распечатать страницу

   У новорожденных еще нет чувства дня и ночи. Они спят круглые сутки, и, поскольку их крошечные желудки не вмещают достаточного количества грудного молока или смеси, чтобы надолго насытиться, они часто просыпаются, чтобы поесть — независимо от того, какое сейчас время дня или ночи.

   Как долго будет спать мой новорожденный?

   Новорожденные должны спать 14–17 часов в сутки, сообщает Национальный фонд сна. Некоторые новорожденные могут спать до 18–19 часов в сутки.

   Новорожденные просыпаются каждые пару часов, чтобы поесть. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят часто, примерно каждые 2–3 часа. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, склонны к кормлению реже, примерно каждые 3–4 часа.

   Новорожденных, которые спят дольше, следует будить для кормления. Будите ребенка каждые 3–4 часа, чтобы поесть, пока он или она не начнет хорошо прибавлять в весе, что обычно происходит в течение первых двух недель. После этого можно позволить ребенку спать дольше по ночам.

   Первые месяцы жизни ребенка могут быть самыми тяжелыми для родителей, которые могут много раз вставать ночью, чтобы ухаживать за ребенком. У каждого ребенка свой режим сна. Некоторые начинают спать «всю ночь» (по 5–6 часов подряд) к 2–3 месяцам, а некоторые нет.

   Как должны спать младенцы?

   В первые недели жизни ребенка некоторые родители выбирают номер в одной комнате . Совместное использование комнаты — это когда вы размещаете детскую кроватку, переносную кроватку, игровую площадку или люльку в своей спальне, а не в отдельной детской. Это удерживает ребенка рядом и помогает при кормлении, утешении и наблюдении ночью. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует спать в одной комнате без одной кровати.

   В то время как совместное проживание в комнате безопасно, укладывание ребенка спать с вами в постель — нет. Совместное использование кровати увеличивает риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти) и других смертей, связанных со сном.

   Следуйте этим рекомендациям для безопасного сна вашего малыша:

   • Всегда кладите ребенка спать на спину, а не на живот или бок. Уровень СВДС значительно снизился с тех пор, как AAP начала рекомендовать это в 1992 году.
   • Используйте твердую плоскую поверхность для сна. Накройте матрас простыней, которая плотно прилегает к телу.
   • Не кладите ничего в кроватку или люльку. Держите плюшевые игрушки, подушки, одеяла, неподходящие простыни, одеяла, одеяла, овчины и накладки на бамперы подальше от зоны сна вашего ребенка.
   • Во избежание перегрева одевайте ребенка комнатной температуры и не перевязывайте. Не накрывайте голову ребенка, пока он спит. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.
   • Держите ребенка подальше от курящих. Пассивное курение увеличивает риск СВДС.
   • Предложите ребенку соску во время сна, но не заставляйте его. Если соска выпала во время сна, ее не нужно заменять. Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание не установится.
   • Остерегайтесь других опасностей, таких как предметы со шнурами, завязками или лентами, которые могут обмотаться вокруг шеи ребенка, а также предметы с любыми острыми краями или углами. Поищите предметы, к которым ваш ребенок может прикоснуться сидя или стоя в кроватке. Висячие мобильные телефоны, настенные ковры, картины, драпировки и шнуры оконных жалюзи могут быть вредными, если они находятся в пределах досягаемости ребенка.
   • Не позволяйте ребенку засыпать на изделии, которое не предназначено специально для сна младенцев, например на приспособлении для сидения (например, на автокресле), подушке для кормления (например, подушке Boppy) или шезлонге для младенцев ( как Dock-a-Tot, Podster и Bummzie).
   • Не используйте продукты или устройства, которые, как утверждается, снижают риск СВДС, такие как приспособления для позиционирования сна (например, клинья или наклонные подушки) или мониторы, которые могут определять частоту сердечных сокращений и характер дыхания ребенка. Никакие известные продукты не могут на самом деле сделать это.
   • Не используйте утяжеленные одеяла, спальные места или пеленки на ребенке или вокруг него.
   • Убедитесь, что все поверхности для сна и продукты, которые вы используете, чтобы помочь вашему ребенку спать, были одобрены Комиссией по безопасности потребительских товаров США (CPSC) и соответствуют федеральным стандартам безопасности.

   Как помочь новорожденному уснуть

   Новорожденные живут по собственному расписанию. В течение следующих нескольких недель или месяцев вы и ваш ребенок начнете привыкать к рутине.

   Мозгу вашего ребенка может потребоваться несколько недель, чтобы отличить день от ночи. К сожалению, нет способов ускорить это, но это помогает сохранять тишину и спокойствие во время ночных кормлений и смены подгузников. Старайтесь приглушать свет и не поддавайтесь желанию поиграть или поговорить с ребенком. Это отправит сообщение о том, что ночное время подходит для сна. Если возможно, пусть ваш ребенок засыпает в кроватке ночью, чтобы он понял, что это место для сна.

   Не пытайтесь уложить ребенка спать днем ​​в надежде, что он будет лучше спать ночью. Переутомленные младенцы часто имеют больше проблем со сном ночью, чем те, кто выспался днем.

   Если ваш новорожденный беспокойный, можно качать, обнимать и петь, пока ребенок успокаивается. Пеленание (заворачивание ребенка в легкое одеяло) также может помочь успокоить плачущего ребенка.