Страхи во время беременности | Nutriclub

Страх и беспокойство во время беременности испытывает большинство женщин. Что чаще всего беспокоит будущих мам и как снять излишнюю тревогу – разбираем по пунктам

Во время беременности в организме будущей мамы происходят серьезные изменения. Чувство тревожности и страха в этот период испытывают 90% женщин — это естественная психологическая реакция на изменения гормонального фона и адаптацию организма к новым условиям.

Вдруг с моим ребенком что-то не так?

Важно знать, что природа сделала все, чтобы защитить вашего малыша еще в утробе. А современная медицина способна выявить и предотвратить многие болезни и отклонения. Делайте все, что в ваших силах — регулярно наблюдайтесь у врача и ведите активный и здоровый образ жизни, и все будет хорошо. Своевременная диагностика поможет выявить на начальной стадии болезни и инфекции, которые могут угрожать малышу, и своевременно их вылечить. Будущая мама сдает анализы, ей делают УЗИ и скрининги на выявление патологий плода.

Все это поможет вам снять тревогу и страх за здоровье малыша. Для того, чтобы перестать беспокоиться, стоит думать о положительном опыте своих знакомых и подруг, помнить, что большинство детей рождаются здоровыми и что многие нарушения развития успешно корректируются после рождения. Меньше читайте форумы со “страшилками”, посещайте йогу и фитнес для беременных и больше гуляйте.

Я боюсь родов

Страх родов – естественный страх физической боли. Для того, чтобы избавиться от него, можно походить на курсы подготовки к родам, где вас научат правильно дышать и тужиться. Такие курсы хороши и тем, что вы увидите, сколько женщин находятся в таком же положении, как и вы. Можно заранее обсудить с акушером-гинекологом волнующие вас вопросы, решить, как вы будете рожать: одна или с партнером, какой вид обезболивания для вас предпочтительнее, если возникнет такая необходимость. Помните, что сегодня у врачей масса возможностей сделать процесс родов безболезненным. Кроме того, вы можете самостоятельно подготовить свое тело к родам: больше гулять, двигаться и посещать занятия для беременных.

Вдруг я буду плохой мамой?

Вдруг я неправильно буду ухаживать за ребенком и это навредит ему? Не буду успевать делать все, что нужно, ведь ребенок требует повышенного внимания? Не смогу правильно кормить и воспитывать его? Это распространенные страхи, которые посещают почти всех женщин, которые рожают в первый раз. Важно знать, что нет ничего более естественного, чем материнство. Вы справитесь с любым количеством детей, которые появятся благодаря вам на свет. Как правило, как только малыш рождается, все приходит само собой, и никто, кроме вас, не будет лучше понимать своего ребенка. А все ваши страхи рассеются в первые дни жизни малыша. Ни у одной женщины нет готовой программы по уходу и воспитанию – помогают инстинкты и ежедневная практика.

Вдруг я не смогу кормить грудью?

Только 5% женщин не могут кормить ребенка грудью по медицинским или психологическим показаниям. Как правило, это такие тяжелые заболевания, как  патология почек, пороки сердца, заболевания крови, опухоли, ВИЧ-инфекции и т. д. Бывают острые психоэмоциональные нарушения, которые также препятствуют грудному вскармливанию. Если у вас нет подобных заболеваний, то беспокоиться не о чем. После родов молоко появляется у всех без исключения женщин, а кормление по требованию обеспечит нужное количество молока для ребенка. Сегодня во многих роддомах можно проконсультироваться с медсестрой или даже со специалистом по грудному вскармливанию, который покажет вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Если вас беспокоят трещины, то есть различные средства, которые наносятся на соски до и после кормления, об этом также может рассказать специалист по грудному вскармливанию. И конечно, для успешного кормления нужен позитивный настрой: помните, что с грудным молоком мамы ребенок получает абсолютно все необходимые ему микроэлементы.

Вдруг моя жизнь изменится?

Жизнь изменится, но однозначно в лучшую сторону. Если до беременности ваши дни были полны интересными людьми и делами, то это никуда не исчезнет. Скорее наоборот – после рождения ребенка появятся новые идеи и интересы. Как отмечают многие женщины, декрет – это шанс освоить новые навыки и умения, и, возможно, сменить сферу деятельности, если вы давно об этом думали. Дело в том, что уход за ребенком вполне можно совмещать с другими занятиями, главное – правильно себя настроить. Сегодня есть большие возможности для дистанционного обучения и профессионального развития. Это книги, онлайн-курсы, вебинары, удаленная работа.

Есть распространенный миф о том, что ребенок приковывает маму к дому. Все зависит от желания женщины: с малышом вполне можно ходить в гости, на встречи с друзьями или коллегами, путешествовать. Кроме того, большинство младенцев спят очень крепко и не будут отвлекаться, если вы пригласили гостей. 

Главный способ избавиться от страхов во время беременности – наполнять свою жизнь событиями и людьми, которые радуют вас. Состояние мамы передается ее ребенку, и радовать и беречь себя – это самое важное, что вы можете сделать для малыша в этот период.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Беременность: образ жизни
4. Страхи во время беременности | Nutriclub

Как правильно вести себя во время родов | Мамоведия

В первом периоде родов во время каждой схватки ухудшается снабжение плода кровью. Ваши ощущения при этом таковы, что вам невольно хочется дышать глубже. У вас к тому же учащается сердцебиение. Благодаря таким1 рефлекторным реакциям на схватку, ребенок получает больше кислорода. Если вы во время схватки спокойно, ровно и глубоко дышите, тем самым вы помогаете своему малышу справиться с временной гипоксией.

Правда, глубокое дыхание во время родов — понятие относительное. Из-за высокого стояния диафрагмы женщина в родах может дышать только за счет верхних отделов легких. Но при каждом вдохе воздух должен как бы вливаться в легкие, свободно заполняя верхнюю часть грудной клетки. И так же легко нужно делать выдох. Нельзя втягивать воздух судорожно, с усилием, а выдыхать — толчками.

Положение роженицы во время схваток может быть различным. Одни женщины предпочитают стоять, другие ходить. И это вполне допустимо, если нет противопоказаний из-за многоводия, многоплодной беременности, высокого артериального давления и т. д. Но лучше всего лежать на боку, слегка подогнув колени, и мягко поглаживать, едва прикасаясь, нижнюю половину живота в ритме вдоха и выдоха. Поглаживание производят кончиками пальцев обеих рук в направлении от средней линии живота в стороны. Во время поглаживания можно повторять формулу, которую вы использовали при аутотренинге: «Я спокойна. Контролирую себя. Мое дыхание ровное, глубокое…»

Для обезболивания родов можно применять и точечный самомассаж. Спереди надавливают на точки у передневерх-него края подвздошных костей; сзади — на точки у наружных углов поясничного ромба. При нажатии на точки ладони располагаются вдоль бедер, само же массирование производится концами отставленных, слегка вибрирующих больших пальцев. Точки у наружных углов поясничного ромба прижимают, подкладывая под поясницу либо сжатые в кулаки кисти, либо валик. Все приемы выполняют точно.

Зоны рефлекторного воздействия во время схваток:

1 — надавливание, 2 — поглаживание

Кроме того, вам нужно следить за временем начала и окончания схваток. Напоминать себе с появлением каждой из них, что вот еще немного раскрылась шейка матки, вы стали чуть-чуть ближе к окончанию родов, что вам нужно ровно и спокойно дышать, чтобы помочь своему малышу.

Если вам очень больно, скажите об этом врачу. И он, в зависимости от ситуации, найдет способ вам помочь.

В первом периоде родов у многих женщин возникает рвота. Если при этом нет других патологических симптомов — например, болей в желудке, головной боли, «мелькания мушек» перед глазами, — это не страшно и обычно бывает связано с изменением тонуса вегетативной нервной системы во время родов, а также с раскрытием шейки матки. Такая рвота обычно длится недолго и не требует специального вмешательства. После прекращения позывов на рвоту нужно прополоскать рот водой и сделать 1-2 глотка, но не более, чтобы не спровоцировать новый приступ тошноты.

Во втором периоде родов вас переведут в родовой зал. Потугами вы можете управлять. Эффективность потуг контролируют врач и акушерка. В этом периоде роженица испытывает несколько неприятное чувство распирания. Нужно сказать, что болезненность потуг во многом зависит от того, правильно ли вы тужитесь и правильна ли ваша поза.

Вы лежите на родовом столе, плечи у вас немного приподняты. Упритесь стопами в стол, ухватитесь руками за поручни родильного стола и, глубоко вздохнув, задержите дыхание, плотно закрыв рот, натужьтесь. Так вы усилите потуги. Затем расслабьтесь и глубоко, спокойно дышите без задержек на вдохе. Потуги становятся наиболее сильными, когда головка проходит через таз. Как только она появляется из наружных половых органов, акушерка оказывает пособие, защищающее мышцы промежности от разрыва. В это время необходимо очень точно выполнять все указания акушерки. Помните о том, что головка плода выводится из половых путей вне потуги. Для этого, несмотря на возникающий рефлекс потуги, нужно сдерживать ее — расслабиться и дышать через рот без малейшей задержки на вдохе.

Последний период родов уже не болезненный, длится полчаса — вы ждете, пока вас покинут остатки пуповины, плацента и плодотворная оболочка. На этом роды закончатся.

признаков и стадий труда и того, как длится сокращения

признаки и стадии труда, и как долго длится сокращения

• состояния здоровья
  • Условия здоровья
    • Альцгеймер и деменция
    • тревога
    • ASTHMA & Allergies
    • КРЕС
    • Рак
    • Здоровье сердечно-сосудистой системы
    • COVID-19
    • Дерматология и уход за кожей
    • Диабет
    • Окружающая среда и устойчивое развитие
    • Exercise & Fitness
    • Eye Health
    • Headache & Migraine
    • Health Equity
    • HIV & AIDS
    • Human Biology
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Leukemia
    • LGBTQIA+
    • Men’s Health
    • Mental Health
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Питание
    • Болезнь Паркинсона
    • Псориаз
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
• Discover
  • News
    • Latest News
  • Original Series
    • Medical Myths
    • Honest Nutrition
    • Through My Eyes
    • New Normal Health
  • Podcasts
    • What makes breast cancer come back?
    • Как понять хроническую боль
    • Что стоит за нерешительностью в отношении вакцинации?
    • Удивительная история гепатита С: от открытия до лечения
    • Новые направления в исследованиях деменции
    • Могут ли психоделики перепрограммировать депрессивный, тревожный мозг?
• Инструменты
  • Общее здоровье
    • Препараты A-Z
    • Hub Hubs
  • Инструменты для здоровья
    • ИСКУСПЛАТНЫ
    • Калькулятор сна
  • Товары для здоровья
    • Доступные варианты терапии
    • Мониторы артериального давления
    • Диабетические принадлежности
    • Фитнес -трекеры
    • домашние спортивные залы
    • Зеленая чистящая продукция
    • Как купить CBD
  • Veizzes
    • RA Myths по сравнению с фактами
    • Диабет: Управление. Факт или вымысел
• Связь
  • О медицинских новостях сегодня
    • Кто мы
    • Наш редакционный процесс
    • Целостность контента
    • Сознательный язык
  • Информационные бюллетени провел время, думая о том, когда у них начнутся роды и как они об этом узнают. Ключевое значение имеет время между схватками и их продолжительность.

    Роды – это процесс выхода плода из матки. Это происходит, когда человек испытывает схватки с интервалом 5–10 минут, которые длятся 30–70 секунд. Эти схватки, как правило, менее болезненны вначале, но усиливаются по мере прогрессирования родов.

    В этой статье обсуждаются признаки и стадии родов, а также продолжительность схваток и их изменение в течение родов.

    По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), у большинства женщин роды начинаются ближе к сроку родов, где-то между 38 и 41 неделей беременности. Не все могут сказать, рожают ли они, особенно если они никогда раньше не рожали. Это связано с тем, что у некоторых женщин возникают схватки до того, как начнутся настоящие роды. Они известны как сокращения Брэкстона-Хикса.

    Настоящие схватки происходят регулярно и со временем становятся ближе, сильнее и болезненнее. Они не исчезают, когда человек ходит или меняет положение.

    В отличие от настоящих родовых схваток, схватки Брэкстона-Хикса, как правило, нерегулярны, менее болезненны и не сближаются со временем. Они чаще возникают после физической активности и обычно прекращаются, когда человек меняет положение или ходит.

    Как долго длятся схватки Брекстона-Хикса?

    Схватки Брекстона-Хикса, также известные как «ложные» роды, длятся от менее 30 секунд до более 2 минут. Они могут ощущаться как широкий пояс, затягивающийся вокруг передней части живота.

    Чтобы помочь отличить настоящие роды от схваток Брэкстона-Хикса, женщина должна ознакомиться с признаками родов, в том числе:

  • боль в спине или боль в нижней части живота, которая не проходит, когда женщина меняет положение
  • коричневая или красная кровянистая слизь из влагалища, известная как кровянистые выделения, которая может появиться до начала родов
  • поток или струйка воды при разрыве амниотического мешка (отрыв вод), что может произойти до или во время родов

  Однако роженица не обязательно должна иметь все признаки родов, чтобы быть в родах.

  Есть три основных этапа родов.

  Первый период: латентные роды

  Первый период родов включает две фазы: ранние, или латентные роды, и активные роды. В норме шейка матки закрыта, но на этом этапе родов она полностью раскрывается до 10 сантиметров (см).

  Во время латентной фазы матка сокращается и позволяет шейке матки медленно истончаться и открываться или расширяться. При латентных родах он расширяется до 6 см в поперечнике, и этот процесс может занять до 20 часов.

  Некоторые женщины могут с трудом осознавать, когда у них роды, особенно если нет кровавых выделений или отхода вод. Они могут не чувствовать схватки, или схватки могут быть далеко друг от друга и ощущаться как менструальные спазмы или боли в спине. Схватки в это время могут происходить каждые 5–15 минут и длиться 60–90 секунд.

  Узнайте, как правильно рассчитывать время схваток.

  Если у женщины здоровая доношенная беременность, она может оставаться дома на этом этапе. Чтобы сделать ранние схватки более комфортными, пациенты могут попробовать:

  • совершить короткую прогулку
  • поспать, если это возможно
  • принять теплую ванну или душ
  • выпить воды
  • как можно больше отдыхать и расслабляться
  • менять положение часто
  • собираемся в больницу

  Первый этап: Активные роды

  Второй этап – активные роды, которые продолжаются до полного раскрытия шейки матки до 10 см. Шейка матки изменяется быстрее при активных родах, чем при латентных родах. Во время этой фазы родов схватки становятся ближе друг к другу и сильнее. Согласно March of Dimes, схватки при активных родах длятся около 45 секунд и происходят каждые 3 минуты.

  Переход от активных родов к потугам во втором периоде часто является самой болезненной частью родов. Человек может чувствовать сильное давление в области таза, спины и прямой кишки. Чтобы справиться со схватками на этом этапе родов, женщина может попробовать:

  • расслабление между схватками
  • передвижение и смена положений для уменьшения давления на спину
  • ходьба
  • питье воды
  • частое посещение туалета, чтобы опорожнить мочевой пузырь
  • принятие теплого душа мягкое давление на спину
  • опираясь или сидя на мяче для родов

  Во время этой части родов женщина может принять обезболивающее, например, эпидуральную анестезию.

  Второй период: рождение ребенка

  Второй период родов начинается с полного раскрытия шейки матки и заканчивается рождением ребенка. Во время этой фазы родов плод проходит из матки через родовые пути, и человек будет активно выталкивать ребенка наружу.

  Этот период родов не должен длиться более 4 часов. Он может быть короче у женщин, у которых в анамнезе были вагинальные роды, и дольше у людей, которым сделали эпидуральную анестезию для обезболивания. Во время этой фазы родов схватки происходят каждые 2–5 минут и могут длиться от 60 до 9 минут.0 секунд.

  Советы по преодолению трудностей во время этой фазы родов включают:

  • пробу различных положений, в том числе на корточках, сидя, на коленях или лежа на спине
  • тужиться только во время схваток
  • отдыхать между схватками
  • слушать инструкции медицинской бригады

  Третий этап: рождение плаценты

  Третий этап родов начинается сразу после рождения ребенка и продолжается до тех пор, пока медицинская бригада не извлечет плаценту. Плацента – это орган, который растет во время беременности и обеспечивает плод питательными веществами и кислородом.

  Этот этап длится 5–30 минут. У человека по-прежнему будут схватки, но они не будут такими тесными и болезненными, как до рождения ребенка. Сокращения помогают плаценте отделиться от матки.

  Однако схватки не обязательно заканчиваются рождением плаценты. Известные как послеродовые схватки, послеродовые боли или послеродовые схватки, они могут длиться 2–3 дня, когда матка начинает возвращаться к своему нормальному размеру. По данным ACOG, люди, перенесшие кесарево сечение, также испытывают послеродовые боли.

  В третьем периоде родов большая часть родового процесса завершена. Человек может сосредоточиться на отдыхе и общении с ребенком через контакт кожа к коже или кормление.

  Узнайте больше об этапах родов.

  Стимуляция родов включает использование лекарств, вызывающих роды. Лекарства для стимуляции родов могут включать простагландины для созревания шейки матки и синтетическую версию окситоцина (питоцин).

  Препараты для стимуляции родов могут ускорить схватки. У большинства людей схватки возникают в течение 30 минут после приема питоцина, хотя схватки при приеме этого препарата могут быть сильнее и чаще, чем без индукции.

  В некоторых случаях введение питоцина может вызвать чрезмерную стимуляцию матки. Когда это происходит, матка сокращается слишком часто, что может привести к изменению частоты сердечных сокращений плода, проблемам с пуповиной и другим осложнениям. Организм быстро метаболизирует окситоцин, поэтому прекращение введения питоцина может уменьшить схватки. Врач может использовать тербуталин для расслабления матки.

  Может быть трудно отличить настоящую родовую деятельность от ложной. Знание признаков родов, ощущения схваток и продолжительности схваток при ложных и настоящих родах может помочь женщине отличить их.

  Последнее медицинское рассмотрение от 22 декабря 2021 г.

  • Беременность / Акушерство

  Как мы рецензировали эту статью:

  Medical News Today имеет строгие правила выбора источников и опирается только на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские журналы и ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Кесарево сечение. (2020).
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/cesarean-birth
  • Deussen, A. R., et al. (2020). Облегчение болей, вызванных спазмами матки или инволюцией после родов.
    https://www.cochrane.org/CD004908/PREG_relief-pain-caused-uterine-cramping-or-involution-after-giving-birth
  • Как определить, когда начались роды. (2020).
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-to-tell-when-labor-begins?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int
  • Хатчисон, Дж., и др. (2021). Этапы родов.
    https://www.ncbi.nlm.nih. gov/books/NBK544290/
  • Привлечение к родам. (2021).
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/labor-induction
  • Осилла, Э. В., и др. . (2021). Окситоцин.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507848/
  • Рейнс, Д. А., и др. . (2021). Схватки Брекстона-Хикса.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470546/
  • Безопасный прием лекарств: Окситоцин. (2017).
    https://www.ahrq.gov/hai/tools/perinatal-care/modules/strategies/medication/tool-safe-oxytocin.html
  • Этапы родов. (2019).
    https://www.marchofdimes.org/pregnancy/stages-of-labor.aspx

  Поделиться этой статьей

  • Как определить, настоящие ли схватки

    Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

    Схватки Брэкстона-Хикса подготавливают тело к родам, но это не настоящие схватки. Настоящие схватки постоянны и становятся все более частыми…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему и как врачи вызывают роды?

    Медицинское заключение Holly Ernst, P.A.

    Беременность обычно длится около 40 недель с первого дня последней менструации до начала родов. Однако так бывает не всегда, и…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Расширение шейки матки на этапах родов

    Медицинский осмотр Холли Эрнст, П.А.

    Между ранними стадиями родов и моментом родов шейка матки раскрывается из плотного закрытого отверстия в отверстие размером с большой бублик…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Каковы риски преждевременных родов?

    Медицинское заключение Кэролин Кей, доктора медицины

    Преждевременные или преждевременные роды — это роды, начавшиеся раньше, до начала 37-й недели беременности. Узнайте здесь о признаках, следующих шагах и методах…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как люди могут ускорить дилатацию?

    Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

    Когда шейка матки раскрывается до определенной степени, это является одним из признаков того, что ребенок готов к рождению. Расширение обычно постепенное, и есть много способов…

    ПОДРОБНЕЕ

  Гормоны в родах: окситоцин и другие – как они работают | Товары и вспомогательные средства для труда и родовспоможения

  Гормоны играют большую роль, когда речь идет о беременности и родах. Здесь мы исследуем, что они делают и почему.

  Гормоны, роды и роды: введение

  Вы знаете, что ваши гормоны будут усиленно работать в это время, но вы можете не знать точно, что они делают. На самом деле у вас будут активны четыре основные гормональные системы, когда вы рожаете. Эти гормоны:

  • окситоцин (гормон любви)
  • бета-эндорфины (гормоны удовольствия и трансцендентности)
  • адреналин и норадреналин (гормоны возбуждения)
  • пролактин (материнский гормон).

  (Buckley, 2002)

  Вот какое влияние окажут на вас все четыре… ​​

  Окситоцин или гормон любви

  Окситоцин — это гормон любви, поэтому он выделяется во время секса, оргазма, родов и грудного вскармливания (Odent, 1999; Бакли, 2002).

  Окситоцин заставит вас чувствовать себя более ласковым и самоотверженным, а его основная функция в родах — вызвать схватки (Dawood et al, 1978). На заключительном этапе вы получите всплеск окситоцина, поэтому, если у вас вагинальные роды, это поможет вам наряду с потугами.

  Окситоцин снижает стресс, успокаивает и помогает при боли во время родов (Buckley, 2015). Удивительно, но ваш ребенок также вырабатывает окситоцин до и во время родов (Chard et al, 1971).

  Окситоцин сохраняется и после рождения, помогая вам чувствовать себя более расслабленным, хорошо питающимся и привязанным к вашему ребенку (Buckley 2002, Buckley 2015). Это помогает при рефлексе прилива во время грудного вскармливания и защищает вас от послеродового кровотечения (Buckley, 2002).

  Бета-эндорфины или гормоны удовольствия

  Эндорфины являются естественными опиатами, подобными морфину и героину. Как и окситоцин, они в основном появляются во время секса, беременности, родов и грудного вскармливания. Бета-эндорфины уменьшают боль и подавляют иммунную систему, что важно для того, чтобы она не действовала «против» вашего ребенка (Buckley, 2002, 2015).

  Если вы испытываете стресс во время родов, это может привести к чрезмерному выбросу бета-эндорфинов, которые могут подавлять выработку окситоцина и замедлять процесс (Buckley 2015). Вот почему сохранять спокойствие, насколько это возможно, очень важно в родах.

  Бета-эндорфин также способствует высвобождению пролактина во время родов, подготавливая грудь к кормлению (Rivier et al, 1976).

  И еще: это помогает на заключительном этапе развития легких вашего ребенка (Buckley 2015).

  Эпинефрин и норэпинефрин или гормоны борьбы или бегства

  Возможно, вы слышали, что эти два гормона называют гормонами борьбы или бегства, но их собственные названия — адреналин и норадреналин (адреналин и норадреналин). Они вырабатываются во время стрессов, таких как испуг, тревога, голод или холод, а также когда вы взволнованы (Buckley 2015).

  Скорее всего, у вас будет высокий уровень этих гормонов, если вы не будете чувствовать себя уединенно, спокойно, безопасно и безмятежно, а затем они могут ингибировать окситоцин (Buckley 2015). Тем не менее, на поздней стадии родов, если вы чувствуете опасность или стресс, они могут парадоксальным образом стимулировать схватки, поэтому вы рожаете быстрее (Buckley 2015).

  Повышение уровня адреналина на поздних стадиях родов повышает уровень простагландина и кортизола, что помогает при схватках. Это заставит вас почувствовать внезапный прилив энергии, вызовет несколько сильных сокращений и поможет вам тужиться (Buckley, 2002, 2015).

  Эти гормоны также помогают вашему ребенку, защищая его от недостатка кислорода (Buckley, 2002). У вашего ребенка будет высокий уровень этих гормонов во время рождения, но он быстро снизится, как только вы успокоите его впоследствии (Lagercrantz and Bistoletti, 1977; Buckley, 2002).

  Пролактин или материнский гормон

  Пролактин — это материнский гормон. И это основной гормон для грудного вскармливания.

  Пролактин начинает повышаться во время беременности и достигает пика при рождении (Buckley, 2002). Ваш ребенок также вырабатывает пролактин в утробе матери (Дэниелс и Мартин, 19 лет).94).

  Гормоны и ваши ощущения после родов

  У многих женщин появляется детская хандра в течение первой недели после родов (выбор NHS, 2018). Вы можете чувствовать себя подавленным или подавленным, эмоциональным или раздраженным и, вероятно, расплакаться в любую секунду.

  Не отчаивайтесь: эти симптомы абсолютно нормальны. Они возникают из-за внезапных гормональных и химических изменений, которые происходят после родов.

  Если вы чувствуете, что страдаете от чего-то более серьезного, но это не проходит, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой. Возможно, вы страдаете от послеродовой депрессии и должны немедленно получить поддержку или помощь.

  Дополнительная информация

  Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

  Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах , роды и жизнь с новорожденным.

  использованная литература

  Бакли С.Дж. (2015) Гормональная физиология деторождения: данные и последствия для женщин, младенцев и охраны материнства. Вашингтон, округ Колумбия: Программы родовспоможения, Национальное партнерство для женщин и семей. Доступно по адресу: http://www.nationalpartnership.org/research-library/maternal-health/hor… [По состоянию на 25 апреля 2018 г.]

  Buckley SJ. (2002) Экстатическое рождение: Гормональный план родов. Доступно по адресу: http://www.dancingstarbirth.ca/Handouts/Ecstatic_Birth.pdf [Проверено 25 апреля 2018 г.]

  Чард Т., Хадсон, К.Н., Эдвардс, К.Р., Бойд, Н.Р. (1971)Выделение окситоцина и вазопрессина человеческим плодом во время родов. Природа. 234:352-354. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4944487 [Проверено 25 апреля 2018 г.]

  Дэниелс Г., Мартин Дж. (1994) Нейроэндокринная регуляция и заболевания передней доли гипофиза и гипоталамуса, In Harrison’s Принципы внутренней медицины, 13-е издание. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. [По состоянию на 25 апреля 2018 г.]

  Давуд М.Ю., Рагхаван К.С., Почаск С., Фукс Ф. (1978) Окситоцин при беременности и родах человека. Акушерство и гинекология. 1978 год; (51):138-143. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.