Как не пропустить важное или что такое предвестники родов

Несмотря на то, что в период беременности женщина одарена вниманием и заботой окружения, к концу 9 месяца накапливается усталость и беспокоит ожидание наступления родов. Как не пропустить начало этого волнительного момента? Как понять, что пора в роддом? Рассказала нам Елена Юрьевна Романова — к.м.н., акушер-гинеколог Экспертного центра ведения беременности клиники «Мать и дитя — ИДК».

10 предвестников родов:

Снижение массы тела

Беременная отмечает, что в последние недели беременности вес снизился на 0,5–1,5 кг. Это происходит в результате выведения межтканевой жидкости. Обратите внимание на стопы — если прежде резинка от носков оставляла на них выраженный след, сейчас он не так заметен, отечность снижается, роды уже не за горами.

Абсолютно верна известная в народе примета скорых родов — «опущение живота»

Если малыш располагается вниз головой, то в этом периоде его головка опускается еще ниже и теперь она прижата ко входу в таз матери.

Дно матки также опускается и уже не так сильно сдавливает диафрагму беременной, женщины сразу обращают, что им становится немного легче дышать. Иногда появляется выпячивание пупка, кожа живота еще больше растягивается.

Незначительное увеличение количества светлых выделений из половых путей в результате того, что нижняя часть плодного пузыря отслоилась от стенок матки. Чтобы исключить подтекание околоплодных вод, можно воспользоваться специальным тестом для экспресс-диагностики, который достоверно покажет — содержится ли в отделяемой амниотическая жидкость.

Учащенное мочеиспускание

Данный признак также обусловлен опусканием головки плода и прижатием ее ко входу в таз мамы, в определенной степени усиливается давление на мочевой пузырь.

Подготовка шейки матки к родам

Эти изменения заметны только врачу при влагалищном обследовании. Если ранее шейка матки, по которой будет двигаться малыш во время родов, представляла собой плотный мышечный цилиндр длиной 4см, с узким округлым наружным и внутренним отверстием.

То перед родами, с внутренней стороны, где прилежит головка младенца она постепенно раскрывается, формируя нижний сегмент матки, а ее наружная узкая часть составляет всего 1–2 см с расширенным отверстием, проходимым для одного пальца. Во избежание инфицирования плодных оболочек к концу беременности не рекомендуется принимать ванны, ограничиваясь душем с обязательным ежедневным туалетом половых органов.

Выделение слизистой пробки

Этот предвестник наиболее известен и окутан мифами. Слизистая пробка — это скопление плотной слизи, бесцветное или с незначительными прожилками крови, объемом около 2–3 мл.

Изменение осанки

В результате опущения матки происходит смещение центра тяжести. Голова обычно несколько запрокинута назад, а походка становится «утиной». Послабление стула Происходит это под влиянием достаточно высоких, близких к пиковым концентраций эстрогенов, поэтому данный признак можно считать предвестником скорых родов, в отличие от предыдущих, которые могут продолжаться неделями.

Появление «тренировочных» схваток Брекстона-Гикса

В отличие от истинных, эти схватки нерегулярны, малоболезненны. Мышцы матки, которым вскоре предстоит огромная работа готовятся, разминаются, тренируются. Дискомфорт внизу живота и спины Беременная отмечает нерегулярные болевые ощущения внизу живота, в пояснице, как результат закономерного растяжения связок.

Хорошего Вам настроения и здоровой беременности.

главное не пропустить роды): ru_perinatal — LiveJournal

?

Category:

• Медицина
• Cancel

Девушки, нужна помощь коллективного разума! Срок без двух дней 39 недель, вчера я поняла что осталось ждать уже НЕдолго!) полночи ужасно ныл живот, наверное немного сильнее чем в первый день месячных (они вообще у меня болезненные достаточно), никакой периодичности не было, просто болел на одной ноте, неболезненных периодов не было. Посидела в теплой ванне, выпила одну ношпу, вроде отпустило — удалось уснуть. с утра потягивает немного, ну и до сих пор тоже, так и хожу. Сейчас пришла с приема из жк, врачиха на кресле побоялась смотреть, ну и ниче криминального не заметила. Предвестники говорит. Но! запутала она меня окончательно, я спрашиваю, как узнать когда скорую то вызывать? отвечает — интервал между схватками не меньше 20 минут, но может быть такая ситуация что живот болит-болит-тебе плохо, схваток явных нет, просто боль — то это может быть преэклампсия (по-моему так пишется), а это ужас-ужас, надо сразу в роддом.
Я ничего не понимаю!
Получается я ещё две недели могу запросто ходить с постоянно ноющим животом?
Как отличить просто подготовительные схватки от этой преэклампсии?
Настоящие схватки очень четко ощущаешь да? какой должен быть промежуток между ними, чтобы точно понять что ОНО? вроде тут читала что около 10 минут…
Я понимаю что без меня не начнут)), но блин ссыкотно как то%)

Tags: 37-43 недели, предвестники

Subscribe

• Роддома и пц в сзао

  Всем доброго дня! Насущный вопрос по роддомам ввиду того, что закрылся 24пц,с лояльным подходом и неплохой командой (если контракт). Часть врачей…

• Краевое прикрепление

  Всем привет! Беременность третья, 38 лет. И в-первые прикрепление по задней стенке, на втором скрининге намеряли, что прикрепление краевое, как…

• выбор роддома

  Тетеньки, 27 или 26 (москва)? есть у кого свежие впечатления? п. с. а 27 то 10-го на мойку закрывается, так что и не из чего выбирать. рожала в…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

• Роддома и пц в сзао

  Всем доброго дня! Насущный вопрос по роддомам ввиду того, что закрылся 24пц,с лояльным подходом и неплохой командой (если контракт). Часть врачей…

• Краевое прикрепление

  Всем привет! Беременность третья, 38 лет. И в-первые прикрепление по задней стенке, на втором скрининге намеряли, что прикрепление краевое, как…

• выбор роддома

  Тетеньки, 27 или 26 (москва)? есть у кого свежие впечатления? п. с. а 27 то 10-го на мойку закрывается, так что и не из чего выбирать. рожала в…

Ссоры в отношениях: 12 вещей, которые нельзя делать после ссоры

Ссоры в отношениях могут показаться концом света, но для пар совершенно нормально и здорово не соглашаться друг с другом. Вот как убедиться, что ваши аргументы продуктивны, а не деструктивны.

1 / 12

iStock/Alexandra Iakovleva

Не делайте вид, что ничего не произошло

Игнорировать то, что привело к ссоре в отношениях, или делать вид, что этого никогда не было, — не самая мудрая идея. «Заметая это под ковер, вы предполагаете, что ваш партнер удовлетворен результатом. Но ключом к успешному результату является четкое усилие восстановить связь. Делясь тем, что вы узнали после ссоры, вы можете исправить ущерб», — говорит Лесли М. У. Доарес, брачный консультант и коуч с частной практикой в ​​Кэри, Северная Каролина, и автор книги «9».0013 Схема прочного брака: как построить счастливую жизнь с большим намерением и меньшими усилиями.

«И, не заблуждайтесь, повреждения есть всегда». Если вы не дадите своему партнеру понять, что вас беспокоит то, из-за чего вы ссоритесь, ваше негодование может выплеснуться наружу в будущем, и вы можете просто взорваться. «Что-то спровоцировало драку, которую необходимо решить», — говорит Лорел Хаус, тренер по свиданиям и расширению прав и возможностей в программе E!

Famously Single. Не забывайте выбирать свои сражения, когда оцениваете, действительно ли что-то требует дальнейшего обсуждения, или решите, можете ли вы оставить это без внимания. «Важные вещи, которые вы игнорируете, — это вещи, которые проявляются в более серьезных проблемах», — говорит эксперт по отношениям Андреа Сырташ и автор Он просто не твой тип (и это хорошо) .

2 / 12

iStock/skynesher

Не делайте этого: делитесь подробностями своей борьбы на Facebook, во всем киберпространстве и со всеми, кто готов вас слушать.

Нормально хотеть подтверждения своих чувств от друзей, семьи и всех, кто будет слушать. Но ваша борьба не для всеобщего обозрения. «Это может серьезно подорвать доверие вашего партнера к вам», — говорит Марни Фейерман, лицензированный психотерапевт, занимающийся частной практикой в ​​Бока-Ратон, Флорида. И как только вы выложите что-то на публичный форум, вы не сможете забрать это обратно. И люди, скорее всего, будут судить о ваших отношениях — не в лучшую сторону. «В отличие от вас, все, что у них есть, — это «факты», которые вы представили, из-за чего им труднее простить и забыть», — говорит Хаус. Вместо этого держите то, из-за чего вы ссоритесь, при себе. Вам действительно нужно говорить об этом? Хаус предлагает поговорить с доверенным лицом, которое может дать взвешенный и честный совет. Вот признаки того, что вы можете полностью доверять своему партнеру.

3 / 12

iStock/BraunS

Не делайте этого: пусть пройдет слишком много времени, прежде чем вы разрешите проблему

Чем дольше длится ссора, тем больше вы злитесь. «Неразрешенный гнев и обиженные чувства могут расти, если их своевременно не проработать», — говорит Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life. И тем труднее будет преодолеть спор. «Упуская время, вы удлиняете разногласия и продолжаете страдать от связанного с ними стресса», — говорит Стейси Лаура Ллойд, автор книг о здоровье и отношениях и соавтор книги «9».0013 Ваша работа делает вас толстым? Как потерять Office 15… и многое другое!

«Кроме того, с течением времени становится все труднее вспомнить и согласовать точные факторы, вызвавшие конфликт, в первую очередь, что еще больше усложняет его разрешение». Когда у вас будет время остыть, вернитесь к проблеме и проработайте ее. Для мужчин этот тайм-аут особенно полезен. «Когда у мужчины появляется передышка, он на какое-то время отключает свой мозг от ситуации», — говорит Майк Гольдштейн, основатель и ведущий тренер по знакомствам EZ Dating Coach. «Затем он может вернуться к ситуации в более открытом и любящем состоянии ума, чтобы более рационально понять, что происходит, и как найти решение со своим партнером».

4 / 12

iStock/warrengoldswain

Нельзя: Будь упрямым и не принимай его извинений

Не сдерживай гнев и не прощай его. Если он приносит настоящие, искренние и искренние извинения, примите их. «В противном случае негативные настроения будут сохраняться гораздо дольше, чем необходимо», — говорит Фейерман. «Прощение — это хорошая практика в долгосрочных отношениях». Поймите, что не все идеальны. А если вы все еще злитесь или расстроены, упорно не принимая его извинений, вы только ухудшите ситуацию. «Не принимая его извинений, вы продолжаете наказывать его и сообщаете, что независимо от того, что он делает или говорит, этого недостаточно», — говорит Хаус. И это может быть признаком более глубокой проблемы. «Отношения — это не победитель и проигравший. Вы на одной стороне», — говорит Сырташ. «Если вы не можете принять его извинения, выясните, нужно ли вам обратиться за консультацией или сделать что-то еще, что поможет вам восстановить доверие и связь». Также важно брать на себя ответственность как в парных, так и в дружеских ссорах.

5 / 12

istock/Mixmike

Не надо: поднимать спор в будущем

Отпустить. «Если пары будут постоянно пересказывать каждую ссору, которая у них когда-либо была, вражда будет бесконечной, а времени на любовь и веселье не останется», — говорит Гольдштейн. К тому же, если спор действительно разрешен, то зачем его снова поднимать, говорит Доарес. «Держать что-то над головой партнера — это нелюбовное поведение, которое не приведет к здоровым и успешным отношениям», — говорит она. Если было сказано что-то, что вас беспокоит, не продолжайте подкалывать, даже после того, как вы якобы достигли решения. Вы только в конечном итоге будете болтать по кругу и ничего не решить. «Вспоминая старые конфликты, все, что вы на самом деле делаете, — это возобновляете битву, а также показываете своему партнеру, что предыдущие решения и соглашения ничего не значат», — говорит Ллойд. «На самом деле, когда вы поднимаете старый конфликт, вы уже на пути к началу нового». Узнайте, как остановить спор одним словом.

6 / 12

iStock/mikkelwilliam

Нельзя: придумывать оправдания для драки

Стресс, плохое самочувствие, пригородные пробки. Вы можете обвинить аргумент в чем угодно. Но не перекладывайте вину на то, почему вы боролись. «Извинение — это не извинение, когда вы говорите: «Извините, но…» — говорит Гольдштейн. Если вы чем-то расстроены, ваш партнер должен знать об этом, а не думать, что у вас был плохой день в офисе. «Оправдания дают вам шанс создать впечатление, что вы уклоняетесь от любой ответственности», — говорит Джим Уолкуп, доктор философии, лицензированный консультант по вопросам брака, практикующий в Нью-Йорке и Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк. Будьте честны в том, почему вы ссоритесь. «Прямое обсуждение проблемы с большей вероятностью решит ее, чем придумывание надуманных оправданий тому, почему это произошло», — говорит Фейерман. Это способы, которыми вы тайно саботируете свои извинения.

7 / 12

iStock/mediaphotos

Не надо: Говорите, что не имели в виду

«Независимо от того, имели вы это в виду или нет, вы сказали это, вы сделали это, и вы не можете взять это назад», — говорит Хаус. «Вы не можете заставить это исчезнуть, поэтому говорить, что вы не имели в виду, это не только бессмысленно, но и может привести в ярость и показать, что вы боретесь грязно и подло, что не является здоровым или продуктивным способом «борьбы». «Если вы скажете, что не имели этого в виду, вы не будете работать над решением на будущее. И это цель боя в первую очередь. «Начните с понимания того, что ваши слова могли ранить вашу вторую половинку», — говорит Уолкап. «Признайте, что вы бросили гранаты в гневе и обороне». Это усиливается, если ваше несогласие было обнародовано, скажем, в социальных сетях. Узнайте научные причины, по которым вам не следует спорить на Facebook.

8 / 12

istock/Ondine32

Нельзя: занимайтесь сексом с макияжем, если не хотите

Здорово, что вы закончили драться. Но если переключение передач на выполнение дела — это последнее, о чем вы думаете, можно сказать, что вы не в настроении. «Секс — это любовь, близость и забота, теплота и связь», — говорят Чарльз Шмитц и Элизабет Шмитц (также известные как доктора Шмитц), эксперты в области любви и брака и отмеченные наградами авторы. «Время и ваши эмоции должны быть правильными, чтобы секс был приятным и интимным». Он просто может хотеть поваляться в сене, чтобы снова ощутить близость с вами и воссоединиться. «Примирительный секс может быть исцеляющим, но только если вы оба испытываете к нему чувства», — говорит Уолкап. Объясните, почему вы не готовы к новичку, чтобы не задеть его чувства. «Если вы занимаетесь сексом, потому что считаете, что «должны», вы на самом деле усугубляете ситуацию, добавляете слой обиды и, возможно, даже заставляете себя чувствовать себя использованным», — говорит Хаус. Возможно, объятия — это все, к чему вы готовы изначально, — говорит Холл. «Заниматься сексом по любой причине, когда вы этого не хотите, — плохая идея», — говорит Доарес. «Вы будете приравнивать то, что должно быть формой близости, к запугиванию или манипуляции». Согласно науке, это лучший способ оправиться от ссоры любовника.

9 / 12

iStock/Susan Chiang

Не следует: сосредоточьтесь на причине ссоры

Ваш муж забыл купить подгузники в магазине, хотя вы просили его сделать это, когда он вышел за дверь в 8 утра? Вместо того, чтобы прокручивать происшествие в голове, потратьте свою энергию на поиск решения проблемы. «Выявление лежащих в основе проблем может принести облегчение, но только если делать это с чувством «давайте поймем и будем расти здесь», — говорит Уолкап. Если в последнее время он кажется забывчивым, сядьте со своим партнером в другой раз и поднимите этот вопрос, говорит Лиза Хохбергер, доктор медицинских наук, сексолог, педагог по вопросам сексуальности и эксперт по отношениям. В этом случае вы можете сказать: «Я заметил, что когда я прошу вас забрать вещи после работы, вы забываете это сделать», — говорит Хохбергер. «Что я могу сделать, чтобы напомнить вам о поручениях, которые нам нужно выполнить по дому, чтобы вы не забыли?» Старайтесь поддерживать своего партнера, а не осуждать его, добавляет она.

10 / 12

iStock/mediaphotos

Не делайте этого: молчите с ним

Это нормально, если вам нужно немного места после боя. «Игнорирование вашего партнера только усилит боль и гнев», — говорит Холл. Просто не относитесь к нему холодно, не сказав ему об этом. Он может чувствовать, что его наказывают, если вы игнорируете его, отмахиваетесь от него или отгораживаете его. «Замалчивать кого-то — это форма эмоционального насилия. Это неуважительно, унизительно и манипулятивно», — говорит Доарес. «Да, вы можете уделить немного времени себе, чтобы успокоиться и позаботиться о себе, но в то же время вы можете быть вежливы со своим партнером». Объясните, что вам нужно несколько часов, чтобы остыть, и что вы действительно хотите восстановить связь. Фейерман говорит: «Можно сказать: «Мне нужно некоторое время, чтобы успокоиться, чтобы мы могли обсудить это рационально». В противном случае в следующий раз он может скрыть свои чувства.

11 / 12

iStock/Martin Dimitrov

Не стоит: ругайте себя за то, что вы поссорились

Не корите себя из-за спора. Все, что вы делаете, — это подрываете свое самоуважение, самооценку и уверенность в себе, — говорит Ллойд. «Конечно, два человека не всегда будут на одной волне, — говорит Сырташ. «Важно то, что каждый из вас стал немного ближе к тому, чтобы понять, что важно друг для друга». Зацикливаться на самобичевании вредно и непродуктивно. «Избиение себя редко является эффективным использованием вашего времени», — говорит Доарес. Борьба может быть хорошей вещью; это показывает, что вы вкладываетесь и работаете над отношениями. Вы достаточно заботливы, чтобы добраться до сути своих проблем. «На самом деле, отказ от борьбы вообще — это тоже знак», — говорит Фейерман. «Некоторые споры, если их удастся разрешить, на самом деле должны сблизить вас обоих». Обнаружите, что пересматриваете самые распространенные ссоры между парами? Вот как перестать ссориться из-за денег.

12 / 12

iStock/Wavebreakmedia

Не используйте оскорбительные слова, чтобы описать своего партнера

После того, как вы покончили с несогласием, не прибегайте к обзываниям и обидным словам, говорит Гольдштейн. Он предлагает использовать простые, понятные предложения или даже одно слово, чтобы помочь вашему партнеру понять, что вы чувствуете. Например, можно сказать: «Когда ты игнорируешь меня, когда я возвращаюсь домой с работы, я чувствую себя одиноким в наших отношениях». Это 14 вещей к никогда не говорите своему супругу.

Первоначально опубликовано: 16 декабря 2019 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Stacey Feintuch

Stacey Feintuch вносит свой вклад в разделы Health и Relationship на RD. com. Ее статьи публиковались в Woman’s World, Boca Raton Observer и Healthywomen.org, а также на других сайтах и ​​в других изданиях. Она получила степень магистра журналистики в Школе общественных коммуникаций им. С.И. Ньюхауса Сиракузского университета и степень бакалавра журналистики в Университете Джорджа Вашингтона.

Три боя, которые нельзя пропустить в эти выходные в США, Европе и Азии

UFC может и не состояться еще на один уик-энд, но впереди еще много отличных боев, чтобы утолить вашу тягу к смешанным единоборствам. Вот три записки, которые вы не захотите пропустить, и как их проверить!

#1 — Сид Уилер против Джеральда Мершарта — Valor Fights 36 — 13 августа — 16:30 по центральному поясному времени

Исключительно в прямом эфире на FloCombat пользователи FloPro смогут настроиться на Valor Fights 36, который проходит в Гатлинбурге, штат Теннесси, начиная с 16:30 CST в субботу.

В главном событии непобежденный проспект среднего веса Сид Уилер пытается довести свой рекорд до 6-0, когда он встретится с ветераном Roufusport Джеральдом Меершартом (22-8) в поединке в промежуточном весе до 200 фунтов.

Первоначально Уилер должен был драться с ветераном UFC Джо Риггсом, однако Риггс получил травму в последний момент и был вынужден покинуть бой. Мершарта, возможно, вызвали, чтобы бросить вызов Уиллеру в короткие сроки, но у него будет преимущество в опыте над гораздо более зеленым Уилером.

Продолжит ли молодой бак Уиллер свое восхождение к славе? Или коварный ветеран Меерчарет изменит ситуацию? Узнайте завтра на FloCombat — зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ.

#2 — Кристиан Ли против Мартина Нгуена — ONE: Heroes Of The World — 13 августа — 6:00 утра по центральному поясному времени

Если вам нравится раннее субботнее утро, то ONE: Heroes Of The World — это карта, которую вы не не хочу пропустить.

Мероприятие венчает бой за временный титул в наилегчайшем весе между Адриано Мораесом и Тилеком Батыровым, но один из андеркартовых боев может привлечь внимание заголовков, когда 18-летний Кристиан Ли и Мартин Нгуен сойдутся в полулегком весе.

Этот бой обещает фурор с участием обоих бойцов, известных своей высокой скоростью и стилем боя в стойке. Ли будет стремиться довести свой беспроигрышный рекорд до 6-0, в то время как бывший претендент на титул Нгуен будет стремиться заглушить шумиху вокруг младшего брата Ли и вернуться в борьбу за титульный бой в 145 фунтах.

Это должно быть амбаром и дракой, чтобы не оторвать глаз в субботу утром. Мероприятие будет транслироваться в прямом эфире на веб-сайте ONE Championship по цене 9 долларов США.0,99.

#3 — Саул Роджерс против Андре Виннера — ФК «Танко» 2016 — 13 августа — 12:00 по центральному поясному времени

можете восполнить пробел, посмотрев Tanko FC 2016, который проходит в Манчестере, Англия.

Начиная с полудня по центральному поясному времени, в андеркарте примут участие множество многообещающих английских талантов, а в главном событии бывший легковес UFC Брендан Лофнейн сразится со своим заклятым местным соперником Иденом Ньютоном.