Частые вопросы — Центр репродуктивной медицины

С чего стоит начать подготовку к ЭКО женщине?

Принимаете ли вы по ОМС с других городов России?

В каком возрасте нужно приходить на первый плановый приём к гинекологу?

Нужно ли терпеть боль во время менструации?

Опасен ли нерегулярный цикл?

Набирают ли вес от КОК?

Приводит ли аборт к бесплодию?

Как подготовиться к менопаузе?

У каждой ли женщины есть точка G?

Можно ли заразиться ЗППП в бассейне?

Варикозное расширение вен малого таза, есть ли риски в вынашивании ребенка?

Можно ли пользоваться прокладками ежедневно?

Что такое гиперплазия эндометрия?

На каком сроке нужно встать на учёт по беременности?

Можно ли летать во время беременности?

Сколько нужно пить жидкости во время беременности?

Начались отеки в 3 триместре, что делать?

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

У меня большая цифра Ig G на краснуху. Что это значит? Это плохо?

Можно ли пить кофе во время беременности?

Что такое первый скрининг и как он проходит?

Как справиться с запором при беременности?

У меня была преэклампсия в предыдущую беременность. Повторится ли она снова?

Что такое второй скрининг при беременности и как его проводят?

Что лучше, маммография или УЗИ молочных желез?

Когда необходимо обратиться на прием к врачу- маммологу?

На что следует обратить внимание при самоосмотре молочных желез?

Как часто нужно обращаться к онкологу-маммологу?

Что нужно знать перед общим наркозом?

Будет ли больно во время операции?

Есть ли риск проснуться во время анестезии?

Есть ли риски возникновения осложнений при проведении анестезии?

Процедура болезненна?

Как вести себя в первый день после переноса эмбрионов?

Как справиться со стрессом, не навредив эмбриону?

Что меня ждет в день переноса эмбриона ?

Как скоро будет готов анализ?

Как готовиться к анализу и как его сдавать?

В каких случаях необходима спермограмма?

При каком уровне гемоглобина госпитализируют беременных?

Что лечит гематолог?

Зачем отправляют к гематологу при беременности?

Как часто необходимо посещать врача уролога-андролога?

Как проходит осмотр у врача уролога-андролога?

В чем разница андролога от уролога?

Что смотрит врач терапевт?

Нужно ли проходить терапевта при беременности?

Какие анализы сдают у генетика при планировании беременности?

Что влияет на возникновение наследственных болезней у ребенка?

С какими проблемами обращаются к генетику?

Какие генетические заболевания самые распространенные?

Всегда ли наследственные заболевания передаются из поколения в поколение?

Возможны ли естественные роды после кесарева сечения?

В каком случае мне могут сделать кесарево сечение во время родов?

Как понять настоящие схватки или нет?

Когда нужно ехать в роддом?

Что происходит в послеродовом периоде?

Что нельзя делать в послеродовом периоде?

Чем заканчивается послеродовый период?

С какими симптомами обращаются к хирургу-гинекологу?

Что лечит гинеколог-хирург?

Когда делают гистероскопию?

Почему гистероскопия делается под наркозом?

Сколько длится операция гистероскопии?

Что следует ожидать при проведении выскабливания и после него?

Как проходит диагностическое выскабливание полости матки?

Нужна ли подготовка к РДВ ( раздельное диагностическое выскабливание) ?

Когда проводится раздельное диагностическое выскабливание?

Бывают ли осложнения после гистероскопии?

Какие общие рекомендации нужно соблюдать после гистероскопии?

Нужно ли как-то готовиться к процедуре?

Когда нужно делать гистероскопию?

Для чего нужно делать гистероскопию?

На какой период после операции необходимо исключить сексуальные контакты?

Зачем назначают конизацию матки?

Смогу ли я забеременеть и родить после конизации шейки матки?

Есть ли ограничения после интимной пластики?

Сколько длится послеоперационный период?

Когда интимная пластика необходима?

Какая нужна подготовка к УЗИ по беременности I, II, III триместр?

Какая нужна подготовка к трансвагинальному УЗИ органов малого таза ?

Какая нужна подготовка к трансабдоминальному УЗИ мочевого пузыря, предстательной железы и семенных пузырьков?

Какая нужна подготовка к УЗИ мочевого пузыря?

Какая нужна подготовка к УЗИ почек и надпочечников?

Какая нужна подготовка к УЗИ органов брюшной полости: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезёнки?

Какие рекомендуемые дни цикла проведения УЗИ молочных желез?

Какие рекомендуемые дни цикла проведения УЗИ малого таза?

Взаимозаменяемы ли УЗИ придаточных пазух носа и рентген придаточных пазух носа?

Взаимозаменяемы ли эхокардиография (ЭХО-КГ) и ЭКГ?

Входит ли в УЗИ органов брюшной полости почки?

Через сколько будет готов результат УЗИ?

Нужно ли направление от врача на УЗИ?

Что можно увидеть на Доплере?

Как проводится допплерометрия?

Для чего делают допплерографию?

С какого срока проводятся допплерометрия плода?

Что смотрят на УЗИ доплер при беременности?

Что нельзя делать перед Доплером?

Отчего зависит результат ЭКО?

Сколько раз можно делать ЭКО?

Процедура ЭКО очень болезненна?

ЭКО-дети чаще страдают генетическими патологиями?

ЭКО – это всегда многоплодная беременность?

Кому назначают ЭКО?

ЭКО можно сделать бесплатно?

Насколько успешны повторные ЭКО?

Могу ли я забеременеть после первой попытки ЭКО?

Можно ли принимать витамины во время лечения методом ЭКО?

Какие действия необходимо предпринимать в случае неудачной попытки?

Сколько времени должно пройти после неудачи до следующей попытки?

Что такое Хетчинг?

Когда делают Хетчинг?

Кому нужен Хетчинг?

Когда идти к врачу после родов?

Может ли врач помочь в выборе контрацепции?

Будет ли больно?

Сколько длится консультация гинеколога-акушера?

Как повысить шансы на имплантацию эмбриона?

Как происходит подготовка к переносу эмбрионов?

Какие плюсы суррогатного материнства?

От препаратов применяемых в протоколе ЭКО можно набрать вес?

До какого возраста можно делать программу ЭКО?

Сколько длится протокол ЭКО?

ЭКО вызывает преждевременную менопаузу?

Снижается ли овариальный резерв после программы ЭКО?

Где лучше сдавать спермограмму?

В какой день цикла можно сдавать ФСГ (фолликулостимуллирующий гормон), ЛГ (лютеинизирующий гормон)?

На какой день цикла нужно сдавать АМГ (антимюллеров гормон)?

Какие анализы необходимы для гидросонографии маточных труб (ЭХО-ГСС)?

В какой день цикла лучше провести гидросонографию маточных труб (ЭХО-ГСС)?

Сердечная боль.

Как вылечить? | Медицинский центр «Гармония»

Если появилась боль в области сердца, это может вовсе не обозначать наличие острой сердечной недостаточности или инфаркта миокарда. Часто эти симптомы характерны для ряда заболеваний, связанных с позвоночником либо грудной клеткой. Поэтому следует отличать симптомы чисто сердечной боли от остальных, чтобы не медлить с неотложной помощью.

Причины появления сердечных болей

Острая ноющая боль в области сердца возникает в человека независимо от возраста, условий и обстоятельств. При этом не каждая из них может свидетельствовать о проблемах с сердцем. В зависимости от механизма образования все грудные боли можно подразделить на сердечные и несердечной этиологии.

Колющая боль в области сердца может возникать в силу разных причин, при болезнях иных органов с иррадиацией болевого синдрома в грудную клетку.

1. Заболеваниях нервно-мышечной системы:
   • Грудного остеохондроза;
   • Боли в шейном отделе позвоночника;
   • Миалгиях;
   • Межреберной невралгии.
2. Патологиях крупных сосудов:
   • Аневризме аорты;
   • Эмболии легочной артерии.
3. При патологии системы пищеварения:
   • При болезнях желудка и изжоге;
   • Поджелудочной железы;
   • Пищевода;
   • Желчного пузыря.
4. Болезнях дыхательной системы:
   • Бронхиальной астме;
   • Пневматораксе;
   • Пневмонии;
   • Плевритах;
   • Туберкулезе.
5. Болезни нервной системы:
   • Вегетососудистые дистонии;
   • Приступы панических атак.
6. Заболевания вирусной этиологии:
   • Опоясывающий лишай.

Если при боли в области сердца давит и отдает в левую руку и мизинец, так может проявляться стенокардия. Острый болевой синдром развивается при инфаркте миокарда, тупая боль характеризует хроническую ишемическую болезнь сердца.

Какие симптомы болей при разных болезнях?

Нередко боль в области сердца при вдохе относят к чисто сердечным заболеваниям, даже не подозревая, что настоящая причина кроется совершенно в другом. Как проявляется болевой синдром, зависит от причин и уровня прогрессирования болезни. Так, например, при изжоге также возникают жгучие ощущения в области грудины. Они возникают при поступлении желудочного сока в пищевод. Изжога характеризуется также появлением отрыжки и неприятного кислого привкуса. Эти симптомы появляются после приема пищи, при наклонах тела, в лежачем положении. В этом случае для облегчения назначаются антацидные препараты.

Не всегда при возникновении изжоги и иррадиации боли в области сердца причина кроется в пищеводе.

• Это могут быть симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), для которой также характерна изжога;
• Спазма пищевода с нарушением работы мышц, что приводит к проблемам с глотанием и продвижением пищи в желудке;
• При ахалазии, эта патология проявляется в нарушении работы клапана между желудком и пищеводом, с задержкой пищи и появлении болевых ощущений в груди.     

В зависимости от того, какой характер боли в области сердца, могут диагностировать воспалительные заболевания:

• Желчного пузыря с развитием холецистита;
• Поджелудочной железы и острого проявления панкреатита;
• Желчнокаменной болезни (ЖКБ).

Болезненные симптомы при этих болезнях могут отдаваться в грудную полость и напоминать сердечные боли.

Легочные болезни также могут сопровождаться возникновением острых и тупых болей в грудной клетке. Эти признаки могут возникать при пневмонии, плеврите, с характерным воспалением соответственно легких и тканей, которые выстилают грудную полость. Для этих болезней свойственно усиление боли при вдохе, появление кашля, повышение температуры до критических значений. Также болезни могут сопровождать друг друга и после пневмонии возникают осложнения, которые проявляются в виде плеврита.

Как помочь при острой боли в сердце?

Не случайно при появлении боли в области сердца, не знают, что делать до приезда врача. Звоните по номеру горячей линии +7 (863) 226-18-17, который лучше ввести заблаговременно в память телефона. Опытные врачи частного медицинского центра «Гармония» помогают в экстренной ситуации и доставляют пациента в стационар. Неотложная медицинская помощь предоставляется в клинике, стационаре и на дому.

До приезда врача следует прекратить двигаться и принять лежачее положение, обязательно вызвать специализированную скорую помощь. Если болит сердце, самолечение может закончиться печально и привести к летальному исходу.

В случае повышенного или пониженного артериального давления принять таблетку по показаниям. Больному назначают успокоительные капли, корвалол, пустырник, валериану, а также нитроглицерин. Если боль прошла, необходимость в нитроглицерине отпадает, также он противопоказан при пониженном артериальном давлении. Под язык можно положить валидол. Лечение сердечных патологий назначается врачом согласно показаниям.

Какие болезни вызывают болевой синдром в области сердца?

Острый болевой синдром может появляться также при таких легочных заболеваниях, как бронхиальная астма и пневмоторакс. Приступы астмы вызывают болевые ощущения в области всей грудной полости. Не менее тяжелой формой и болезненным состоянием отличается пневмоторакс, при котором воздух проникает извне в грудную полость и легкие могут спадаться с появлением болевого синдрома.

Среди основных причин появления болевых приступов в области грудины входит также патология окололегочных сосудов. Они усиливаются при вдохе с образованием кашля при эмболии легочной артерии, легочной гипертензии с повышением давления в сосудистой системе, снабжающей кровью легкие.    

К болезненным сосудистым заболеваниям относится расслаивающая аневризма аорты с характерным поражением крупных сосудов. Это неотложное состояние может представлять угрозу для жизни человека.

При этом боль вначале ощущается в области сердца и постепенно перемещается вниз живота. У больного резко понижается давление, возникает тахикардия и он теряет сознание.

Классическим примером появления болевого синдрома в области грудной клетки может являться остеохондроз, который возникает в грудном и шейном отделе позвоночника. Боль напоминает приступы стенокардии с иррадиацией в левую лопатку и руку. Различие заключается в усилении при передвижении, поднятии рук, поворотах головы, наклонах тела.

Резкая колющая боль характерна для межреберной невралгии, синдроме Титце. Она возникает в местах сочленений и промежутков между ребрами и становится более интенсивной при вдохе. Больной не может глубоко вдохнуть воздух, наблюдается поверхностное дыхание. При патологии назначаются сильные противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Крайне болезненным состоянием в области сердца отличается воспаление мышечных волокон грудной клетки и спины. Оно напоминает аналогичные острые боли при межреберной невралгии и остеохондрозе.

Не менее болезненным ощущением характеризуется опоясывающий лишай, который возникает в результате заражения организма вирусом герпеса. При этом поражаются нервные окончания, появляются характерные высыпания на коже, которая становится чувствительной, и вся эта клиническая картина сопровождается острыми болями в грудной клетке.

Болевые приступы могут возникать при панических атаках, нервных расстройствах разной этиологии. Категория этих больных чаще молодого возраста, с нестабильной нервной системой, с подавленным состоянием после стресса. При этом боль может появляться спонтанно или носить систематический характер.

Как понять, что болит сердце?

Давящая резкая боль в сердце возникает при стенокардии или «грудной жабе», которая является основным предвестником развития ишемической болезни сердца (ИБС). Она иррадиирует в плечо, в левую руку и мизинец, может отдавать в челюсть. Интенсивность возрастает при нервном напряжении и физических нагрузках. Возникает в результате коронарного спазма сосудов и недостаточном снабжении сердечной мышцы кислородом, вследствие атеросклероза. Боль может исчезать сама по себе после отдыха и покоя.

Среди самых опасных сердечных болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой организма, выделяют

инфаркт миокарда. Он возникает в результате закупорки (тромбоза) коронарной артерии атеросклеротической бляшкой и прекращения кровоснабжения участка сердечной мышцы. При этом происходит некроз, и часть мышцы отмирает.

Боль при инфаркте миокарда вызывает сильную слабость, нехватку воздуха, отдает в левую руку, опоясывает плечо и распространяется под левую лопатку, иногда в шею, челюсть, может образоваться далеко от области сердца. Иногда повышается температура. Человека бросает в холодный пот, начинается одышка, в некоторых случаях тошнота.

Боли за грудиной возникают в случае сердечных патологий воспалительной этиологии, к ним относятся эндокардиты, миокардиты, перикардиты. Они проявляются после перенесенных заболеваний, вызванных вирусными и бактериальными инфекциями.

Как проводится дифференциальная диагностика?

При появлении болей в грудной клетке следует немедленно вызвать врача скорой помощи. До приезда специалиста по возможности снять эмоциональные и физические нагрузки, успокоиться, прилечь и понять характер боли, чтобы правильно уведомить медиков.

Обследование врача включает консультации в узких специалистов с проведением инструментальных исследований, необходимо сделать электрокардиограмму. Она показывает, как работает сердце, обнаружить признаки инфаркта в зависимости от стадии и локализации.

Врачебная помощь и консультации могут назначаться у разных специалистов, невролога, кардиохирурга, инфекциониста, пульмонолога, хирурга, гастроэнтеролога, психиатра. В случае нервных переживаний может понадобиться помощь психолога.

Инструментальные исследования

Кроме электрокардиограммы (ЭКГ) при сердечной патологии для определения природы происхождения болей могут проводиться разные инструментально-диагностические исследования.

• УЗИ брюшной полости;
• ФЭГДС исследование органов пищеварения;
• УЗИ сердца, легочных сосудов и аорты;
• ФВД, исследование функций внешнего дыхания;
• Рентгенографию грудной клетки;
• КТ, компьютерную томографию;
• МРТ, магнитно-резонансную томографию;
• ЭхоКГ, эхокардиографию и другие.

Какие признаки подтверждают боли в сердце?

Критические состояния вызывают сердечные патологии, которые можно определить при помощи несложных манипуляций. Необходимо понять, усиливается ли боль при вдохе, при подъеме рук, наклоне туловища, можно дли сделать глубокий вдох. Возрастание болевых ощущений может означать наличие межреберной невралгии, остеохондроза.

Боль может усиливаться при физических нагрузках и понижаться в состоянии покоя при возникновении стенокардии напряжения, при недостаточном кровоснабжении сердечной мышцы в активном состоянии. 

Сердечные патологии чаще сопровождаются резкой давящей болью, затруднением дыхания, стрессом, дискомфортом в грудной клетке, холодным потом, иррадиацией в левое плечо, руку и под левую лопатку.

Экстренный вызов скорой помощи частного медицинского центра «Гармония» позволяет помочь в неотложных ситуациях, сделать ЭКГ, экспресс-анализ крови на белок тропонин для определения инфаркта миокарда, и доставить пациента в стационар.

23-27 недель – здоровое будущее

• Каждый день много раз смотрите фильм о своем ребенке – остановитесь на мгновение, чтобы насладиться впечатлениями!
• Почувствуйте головокружение или предобморочное состояние, когда растущая матка давит на большую вену в брюшной полости. Во время сна или отдыха ложитесь на бок и избегайте отдыха на спине. Когда вы встанете, встаньте медленно.
• Изжога. Сократите потребление напитков с кофеином и жирной или острой пищи. Не ложитесь сразу после еды. Если вы курите, это может усилить изжогу… на случай, если вам нужна еще одна причина бросить курить!
• Обратите внимание на начало нерегулярного и периодического сокращения матки. Они называются схватками Брэкстона-Хикса и являются нормальной частью беременности. Важно знать разницу между Брэкстоном-Хиксом и признаками преждевременных родов. (Подробнее о преждевременных родах читайте ниже.)

Мой рост от 11 до 14 дюймов и вес от одного до полутора фунтов Моя кожа красная, морщинистая и покрыта тонкими волосами. Мои ресницы и брови растут. Я могу открывать и закрывать глаза и слышать звуки. Я тоже умею икать!

1. Знайте признаки преждевременных родов.

Преждевременные роды возникают, когда сокращения или сужение матки приводят к тому, что шейка матки открывается раньше, чем обычно. Эти схватки обычно регулярны и постепенно становятся более болезненными и частыми. У ребенка, рожденного слишком рано, могут быть проблемы с едой, дыханием и согреванием. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов.

 • Четыре или более сокращений в час
• Менструальноподобные спазмы внизу живота
• Тазовое давление — ощущение, будто ребенок тужится (постоянно или время от времени)
• Слабая тупая боль в спине (постоянно или время от времени)
• Вытекание вод из влагалища
• Красные, коричневые или розовые вагинальные выделения выделения
• Спазмы в животе с диареей или без нее

Многие женщины испытывают схватки Брекстона-Хикса, которые легко принять за преждевременные роды. Однако это нормальная часть беременности, когда матка готовится к родам. Эти сокращения происходят через неравные промежутки времени, и их интенсивность может быть разной. Они обычно ощущаются в области живота и могут облегчиться при ходьбе или изменении положения.

2. Начните планировать список желаний для покупок или детского праздника.

Некоторые из предметов, которые вам могут понадобиться, включают:

• Автокресло
• Молокоотсос (многие страховые компании теперь предоставляют электрические молокоотсосы)
• Упакуйте и играйте
• Коврик для лежания на животе
• Книги для чтения растущему ребенку

Некоторые детские товары, которых следует избегать:

• Опасности для сна, такие как бамперы, одеяла и одеяла для кроваток
• Позиционеры для сна
• DVD-диски и телепередачи для малышей
• Ходунки и блюдца
• Детские прыгунки
• Вертикальные детские кресла типа Bumbo

Для получения дополнительной информации посетите сайт greatstartkids. com.

3. Соблюдайте здоровую диету, включающую достаточное количество жидкости.

Употребление достаточного количества жидкости очень важно для здоровой беременности. В общем, жажда является подходящим показателем потребности в жидкости для здоровых женщин. В большинстве случаев достаточно восьми чашек жидкости по 8 унций в день. Но не все жидкости одинаково полезны. Вода является чистым источником жидкости, и ее следует предпочесть напиткам с кофеином и добавленным сахаром, таким как газированные напитки, фруктовые напитки или соки. Молоко с низким содержанием жира — хороший выбор, так как оно также содержит белок, кальций и витамин D.

4. Начните планировать уход за ребенком.

Для получения дополнительной информации о поставщиках качественных медицинских услуг поблизости посетите сайт greatstarttoquality.org, позвоните по телефону 1-877-614-7328 или выполните поиск Healthy Futures.

5. Запишитесь на занятия для беременных.

Информация на этих курсах может помочь вам прожить более здоровую беременность и подготовить вас к родам, грудному вскармливанию и послеродовому периоду. Они могут быть очень веселыми и отличным шансом встретить другие ожидающие семьи. Для получения информации о занятиях, доступных в вашем районе, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг или медсестрой Healthy Futures. Классы заполняются быстро, так что не откладывайте. Найдите курсы родовспоможения рядом с вами.

6. Ходите и растягивайтесь каждые 1-2 часа, особенно если вы долго сидите.

7. Продолжайте пристегиваться ремнем безопасности, но поместите поясной ремень ниже живота.

 

вопросов, которые следует задать своему лечащему врачу

Составьте список вопросов, которые вы хотели бы задать своему поставщику медицинских услуг. Это нормально иметь много вопросов и опасений. Вот несколько важных тем, которые вы, возможно, захотите обсудить на этом этапе беременности.

1. Обсудите вопросы планирования семьи со своим лечащим врачом.

Они могут помочь обсудить ваши варианты, чтобы вы могли планировать заранее. [#18]

2.

Гестационный диабет. Между 24–28 неделями беременности ваш лечащий врач проведет тест на гестационный диабет.

Этот тип диабета встречается обычно во второй половине беременности. Если не контролировать гестационный диабет, он может нанести вред как маме, так и ребенку. Если у вас диагностирован гестационный диабет, ваш лечащий врач расскажет вам о лечении, которое обеспечит безопасность и здоровье вас и вашего ребенка. [#82]

Медсестра Healthy Futures всегда готова помочь вам. Свяжитесь с медсестрой Healthy Futures, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

Есть ли у вас чрезмерные схватки Брекстона-Хикса?

Почему у меня так много схваток Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса раздражают. Это лучший способ описать их. Они не очень болезненны, но они заставляют меня прекратить все, что я делаю, немного сгорбиться и сосредоточиться на своем дыхании. Из-за тесноты в животе я чувствую себя надутым пляжным мячом.

Эти «ложные» схватки были впервые обнаружены доктором Джоном Брэкстоном Хиксом, так что это его наследие, бедняга. Я начала получать их примерно на 34 неделе моей первой беременности, но со второй беременностью они беспокоили меня безостановочно! Без шуток, у меня были первые схватки Брэкстона-Хикса на 13-й неделе. Когда это случилось, я понятия не имел, что это может случиться так рано, и я запаниковал. После быстрого поиска в Google я понял, что это происходит со многими женщинами так рано.

Первым, кого я спросил, был мой врач, который сказал мне обезвоживание является частой причиной судорог и схваток Брэкстона-Хикса. Во время беременности женщины должны пить воду как сумасшедшие, чтобы избежать обезвоживания. Подробнее о правилах потребления воды во время беременности читайте здесь.

Другие причины схваток Брекстона-Хикса:

• Повышенная активность мамы или ребенка
• Полный мочевой пузырь
• Секс
• Кто-то трогает твой живот

Нечасто так рано можно почувствовать Брэкстон-Хикс, но, по-видимому, матка начинает делать эти «тренировочные» сокращения уже в 6 недель. Большинство женщин не чувствуют их до середины беременности или в третьем триместре. В конце беременности схватки Брекстона-Хикса часто называют «ложными родами», но мой врач сказал мне, что они не ложные, матка действительно сокращается, но это просто непродуктивные сокращения.

Все, что я знаю, это то, что со всей этой «практикой» моя матка чувствовала склонность делать это на протяжении всей моей беременности, лучше быть профессионалом во время родов и выполнять работу быстро и эффективно!

А пока женщины могут кое-что сделать, чтобы уменьшить дискомфорт от схваток Брэкстона-Хикса просто делай противоположное тому, что делаю я. Если я иду, я останавливаюсь и сажусь. Если я сижу или лежу, я встаю и хожу. Обычно смена позы приносит мне некоторое облегчение.

Еда или питье могут помочь, так как схватки связаны с обезвоживанием.

Хотя я лично не пробовал, теплая ванна также может облегчить схватки. Но старайтесь не находиться в теплой ванне слишком долго, чтобы предотвратить обезвоживание.