харчування та меню при штучному вигодовуванні і грудному

Основна їжа немовляти – це мамине молоко. Якщо з яких-небудь причин неможливо дати дитині, головним харчуванням для дитини стає адаптована суміш. Але у міру зростання малюка з’являються питання, коли можна починати давати дитині іншу їжу. Можна почати прикорм у 4-місячному віці і як це правильно зробити?

Грудне молоко – найкраще для вашого малюка

Мамине молоко є найбільш оптимальною їжею для будь-якого малюка. Жіноче молоко являє собою ідеально збалансовану за складом їжу, що змінюється у кожної мами в залежності від потреб її малюка.

У материнському молоці є не тільки білки, вуглеводи, вітаміни та жири, які може дати дитині будь-яка адаптована суміш. Воно також містить особливі біологічні речовини для дозрівання кишечника, ферменти, гормони, імуноглобуліни і багато інших цінних сполук. Саме тому варто намагатися годувати дитину материнським молоком принаймні перші місяці життя малюка.

Грудне молоко або адаптовану суміш повинні бути присутніми в раціоні малюка весь перший рік його життя

Як зрозуміти, що дитина готова до прикорму?

Першою ознакою готовності дитини спробувати щось нове, крім молока, є згасання рефлексу виштовхування. Потрапила в рот їжу немовля вже не виштовхує мовою.

Іншими ознаками, за якими можна судити про готовність карапуза, є:

• Підвищення активності малюка.
• Подвоєння ваги малютка порівняно з масою, з якої малюк народився.
• Великий інтерес дитини до того, що їдять дорослі.
• Більш часті прикладання до грудей (малюк перестав наїдатися).

Кому слід вводити прикорм вже в 4 місяці?

Дитині варто почати давати нові страви в таких ситуаціях:

• У малюка штучне вигодовування.
• Дитина на грудному вигодовуванні, але молока в мами недостатньо (дитина не наїдається і погано набирає масу).
• Малютка проявляє активний інтерес до дорослої їжі.
• У дитини анемія, рахіт або часті запори.

Існують свідчення, за якими прикорм вводиться вже в 4 місяці

Правила введення прикорму

1. Нове для дитини страву потрібно пропонувати на початку годування, після чого догодовувати звичним харчуванням (материнським молоком або сумішшю).
2. Не можна давати кілька видів продуктів одночасно, так як вам буде складно визначити реакцію на нові страви. Всі продукти спочатку вводяться однокомпонентними.
3. Пробувати новий продукт починають з мікродози – чверті або половинки чайної ложечки. При нормальній переносимості на наступний день дозу подвоюють. Так продовжують давати один і той же продукт, спостерігаючи за поведінкою та здоров’ям малюка, поки не дійдуть до вікових норм. Лише після цього можна давати дитині наступний продукт, знову починаючи з мікродоз.
4. Прикорм не вводять, якщо малюк захворів або в найближчі дні планується вакцинація. Якщо вводиться на блюдо з’являється небажана реакція, його одразу ж відміняють і показують немовляти лікаря. Відновлювати проби продуктів прикорму слід, коли всі прояви алергії або порушення травлення пройдуть.
5. Щоб зробити страви прикорму більш приємними і знайомими для немовляти, їх можна розбавляти маминим молоком або сумішшю. Це також зробить продукт більш рідким, що полегшить і покращить його перетравлювання.

Вводити нові продукти в раціон потрібно з особливою обережністю у цьому віці. Необхідно ретельно стежити за станом дитини

Скільки повинен їсти малюк?

Загальний об’єм їжі, який потрібно з’їдати в день чотиримісячному дитині, розраховується на основі ваги малюка. Масу тіла дитини слід розділити на 7. Отримана цифра буде показувати добовий обсяг харчування, необхідний дитині. Його ділять на кількість годувань. В середньому дитина 4 місяців з’їдає 800-900 мл їжі в день і 140-150 мл за одне годування.

Які продукти можна дати дитині?

В якості першої страви прикорму більшість педіатрів радить вибрати овочеве пюре. Тільки погано набирає вагу немовлятам варто почати вводити в 4 місяці каші.

З овочів для першої проби рекомендують кабачок, брокколі або цвітну капусту. Для першої кашки, яку можна дати маловесному немовляті, варто вибрати гречану, кукурудзяну або рисову.

Режим харчування

Чотиримісячна дитина їсть в середньому 6 разів на день з проміжками близько 3,5 годин. Зразковими годинами годування малюка такого віку можуть бути:

• 6: 00-6: 30
• 9: 30-10: 00
• 13: 00-13: 30
• 16: 30-17: 00
• 20: 00-20: 30
• 23: 30-00: 00

Деякі малюки в цьому віці самостійно переходять до пятиразовому харчування, тоді проміжки між годуваннями подовжуються до 4 годин.

Графік харчування залежить від багатьох факторів

Графік харчування

Дитина на штучному вигодовуванні або малюк, якому було вирішено вводити прикорм раніше півроку з вагомих причин, харчується чотири місяці приблизно так:

Поради

Готуйте і давайте дитині саме стільки пюре, скільки він з’їсть за один прийом. Залишки потрібно викинути. Якщо ви даєте малюку готове харчування, пам’ятайте, що відкриту порцію не можна зберігати довше 24 годин навіть в холодильнику.

При відсутності показань і грудному вигодовуванні не варто вводити прикорм раніше 6 місяців

Врахуйте наступні нюанси:

• Використовуйте для приготування страв для немовляти блендером або ситом, оскільки вся їжа для чотиримісячного немовляти повинна бути добре подрібненої і однорідною.
• Слідкуйте за температурою їжі, яку ви даєте дитині. Пюре не повинно бути холодним, але і перегрівати не можна. Рівномірно перемішувати страву, щоб його температура була однаковою.
• Не змушуйте дитину пробувати нове блюдо, навіть якщо воно вам здається дуже смачним і ви витратили багато часу на його приготування. Відкладіть проби на деякий час, а потім знову запропонуйте дитині нову їжу.

Режим харчування дитини в 3 і 4 місяці – яким має бути меню малюка?

У цій статті:

Кожен місяць життя новонародженої дитини наповнюється чимось новим. Розвиваються навички, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Він сам змінюється, і дізнатися у нього новонародженого малюка вже неможливо. Іноді можна вловити серйозний або задумливий погляд, чого раніше не спостерігалося. Реакція на все, що відбувається навколо загострилася.

Швидкий розвиток відбувається завдяки правильному харчуванню і постійного режиму дня. Дитина розвивається щодня протягом перших років свого життя. Але саме в 3-х і 4-х місячному віці, варто задуматися над змінами в раціоні харчування.

Допомога педіатра в питаннях введення прикорму

При плановому медичному огляді, молоді мами повинні цікавитися не тільки тим, наскільки підросла дитина або набрав у вазі. Батьки повинні цікавитися, чи правильно вони дотримуються режим годування малюка і як може змінитися раціон харчування дитини в 4 місяці. Годування дитини в 3 — 4 місяці повинно бути тільки грудним молоком, якщо він не перебуває на штучному вигодовуванні. Педіатр при плановому огляді підкаже, які продукти можна додавати в харчування дитини в 3 місяці. Які продукти засвоюються швидко, ну а від яких може з’явитися алергія або діатез. Кожен малюк це вже особистість, індивідуальність, його організм можна гостро реагувати на зміни в раціоні.

У діток на штучному харчуванні, при неправильному введенні прикорму, різкій зміні кількості їжі і стреси можуть з’явитися коліки, біль у животику і навіть початися розвиватися рахіт. При таких страшних наслідків необхідно буде довгий стаціонарне лікування. Тому молодим мамам не просто так рекомендують при введенні в режим харчування дитини 3 і 4 місяців звертатися за допомогою і консультацією до дитячих педіатрів. Докладніше про введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні ?

Харчування дитини в 3 і 4 місяці

Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні у віці 3 місяців їсть близько 16 разів на добу. Прикладання до грудей нетривалі, час від одного до наступного годування вночі може становити 2,5-3 години. Нічне годування дитини в 4 місяці відрізняється тільки тим, що часовий проміжок збільшується з 3 годин до 4.

Прикорм не варто водити раніше 4-х місячного віку. Кишечник у малюка 3-х місяців ще не сформований, шлунок не готовий перетравлювати нову, більш жорстку та агресивну для нього їжу. Малюк хоч і зміцнів до 4-х місяців свого життя, але не настільки, щоб кардинально йому змінювати раціон харчування.

Харчування 4 місячної дитини і його меню

Всі тонкощі годування малюка краще обговорити з вашим педіатром, він підкаже, чи можна вводити в цьому віці нові продукти чи ні. Меню дитини в 4 місяці можна урізноманітнити невеликою кількістю овочевого, фруктового або ягідного соку, надалі – пюре. Першим і основним прикормом може бути тільки яблуко. Його дають після основної їжі, грудного молока або адаптованої суміші. Сік цього фрукта швидко засвоюється і легко сприймається організмом. При першому введенні в раціон яблука, варто поспостерігати за реакцією організму малюка. Зазвичай, все проходить добре, немає висипань на шкірі, поведінка не змінюється, стілець колишній, дитина не дратівлива.

У разі якщо щось дитини дратує і це відбувається в день годування першим прикормом, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Після того як організм звик до яблучного пюре, можна починати вводити в раціон овочі. Але варто зауважити, що вони виступають основною їжею, а грудне молоко або адаптовану суміш, додатковою. Таким чином, замінюють молочне вигодовування. Щодня даючи дитині прикорм, його дозу необхідно збільшувати. У перший день зміни раціону не варто давати дитині більше 2 чайних ложок нового харчування. Поступово збільшуючи норму, треба прийти до 150 грамам. Ця дозування допоможе повністю замінити грудне вигодовування або адаптовану суміш.

В 4 місяці у малюка приблизно таке меню:

• Сніданок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл)
• Другий сніданок: 150 гр. овочевого пюре, 50 гр. фруктового пюре
• Обід: грудне молоко або адаптовану суміш – 200 мл, 25 гр. фруктового соку
• Полуденок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл), 25 гр. фруктового соку
• Вечеря: Грудне молоко або суміш (близько 200 мл)

Якщо ви встановили правильний режим годування і повноцінне харчування дитини в 4 місяці, ви можете бути впевнені що ваш малюк виросте здоровим і міцним. Ставитися до раціону та режиму годівлі потрібно серйозно і при необхідності звертатися за допомогою до дитячого педіатра.

Корисне відео про харчуванні малюка з 4 місяців до року

Радимо почитати: Що входить в меню, яким має бути годування і режим харчування у 5 місячної дитини

Правильне харчування дитини вiд народження і до року

Раціон харчування, Харчування дитини

Материнське молоко є ідеальною їжею, яка дозволяє забезпечити повноцінний розвиток малюка протягом першого півріччя. Це основне харчування місячної дитини, та й у наступні 6 місяців теж. У цьому віці малюкам не треба вводити додаткову рідину у вигляді води, трав’яних відварів, чаю чи соків. Всі потреби компенсує грудне молоко. З ним крихітці надходять всі необхідні, біологічно активні та поживні речовини. Материнське молоко ідеально пристосоване до особливостей травлення та обміну речовин кожної дитини. Воно містить у необхідній кількості не лише вуглеводи, жири, білок, а й такі важливі речовини, як карнітин, таурин, інозитол, поліаміни, які потрібні для формування та розвитку нервової системи малюка та фоторецепторів сітківки ока.

Автор: асистент кафедри педіатрії №1 Пишник Андрій

Іноді виникає необхідність у штучному харчуванні дитини. Таке трапляється, якщо жінка з тих чи інших причин не може годувати груддю (повна відсутність молока, тяжке захворювання малюка чи самої мами) чи просто не бажає цього робити. Штучне – це вигодовування, за якого крихітка повністю їсть молочну суміш чи доля грудного молока менше 1/5 добового об’єму їжі. У такому випадку треба підібрати максимально корисну для малюка молочну суміш.

Раціон харчування

Основне харчування дитини від 1 до 3 місяців – лише грудне молоко. Ніяких інших продуктів до 5-6 місяців давати не варто. Малюк швидко дорослішати, у нього починають прорізуватися перші зубки. Так організм сигналізує про те, що у раціон харчування дитини треба ввести нову їжу – прикорм. Крім того, після 6 місяців крихітка стає рухливішою, тому збільшуються її енергетичні потреби. Материнське молоко вже не може їх забезпечити, тому дитина має отримувати додаткове харчування.

Під час введення прикорму важливо дотримуватися таких правил:

• Давати нові продукти треба, коли малюк активний, під час сніданку чи обіду разом з іншими членами родини.
• Дитина під час годування має знаходитися у вертикальному положенні на спеціальному дитячому стільчику чи на колінах матері.
• Їжу давати з ложечки.
• Кожен новий продукт треба вводити з маленької порції (1 чайна ложка), поступово доводячи до необхідного вікового об’єму за 5-7 днів.
• Давати прикорм після нетривалого годування грудним молоком (чи сумішшю, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні).
• Аби зберегти у матері лактацію, після того як дали прикорм, дитину треба догодувати груддю.
• Пропонуючи нову страву прикорму треба впевнитися, що вона складається з одного інгредієнту, аби уникнути неприємних явищ. Давайте його кілька днів поспіль.
• Якщо малюк відмовляється від прикорму, його не варто годувати насильно. Краще спробувати дати інший продукт, що відрізняється від попереднього за консистенцією та смаком.
• Їжа має бути гомогенної консистенції, свіжоприготованою, з температурою 36-37 °C.
• У прикорм не додають сіль та спеції.
• У разі виникнення ознак непереносимості продукту (розлади харчування, алергії), його введення треба припинити.

Прикорм, якщо вводиться штучне харчування дитини, варто давати з 5-місячного віку, природне – з 6 місяців.

Меню

Раціон харчування немовлят більшою мірою складається з материнського молока. Та після 5-6 місяців треба розширювати меню крихітки, поступово привчаючи її і до іншої їжі. У другому півріччі життя грудне молоко вже не може компенсувати всі потреби організму, що росте, у необхідних йому мікро- та макроелементах.

Харчування дитини за місяцями виглядає так:

• 6 місяців. Даються збагачені залізом каші (гречана, рисова, кукурудзяна) за ознак анемії, фруктові та овочеві пюре. На добу їх варто давати 1-2 рази, об’єм поступово збільшується. Каші з кількох круп можна вводити, коли малюк вже познайомився з кожною з них окремо. До них можна додати фрукти та овочі. Каші для дорослих для прикорму використовувати заборонено.
• 6-9 місяців. Вводиться м’ясо: курка, телятина, крільчатина, нежирна свинина, індичатина. Спочатку його варто дати у подрібненому вигляді, починаючи з 5 грамів, а з часом можна і шматочками. Дітям до року не можна давати сосиски та інші ковбасні вироби, оскільки в них міститься багато солі. У цьому віці також вводиться м’який сир. Важливо пам’ятати, що не варто давати одночасно два нових продукти, важливо, аби малюк спочатку добре звик до одного.
• У 7-місячному віці вводиться яєчний жовток. Спочатку його дають у кількості 1/8, з поступовим збільшенням до половини до10-12 місяців.
• У 8-10 місяців прикорм за грудного вигодовування включає в себе введення рибного пюре (з 10 грамів).
• 9-12 місяців. Дитина може активно пробувати більші шматки їжі.
• Після 12 місяців малюку можна дати яєчний білок, але важливо пам’ятати, що він часто провокує алергію. Тому, якщо Ви складаєте оптимальне харчування дітей, меню не має його містити до року.

Під час введення прикорму фрукти краще дати після овочів, тому що часто, спробувавши солодкий смак, діти відмовляються від овочів. Змішувати кілька інгредієнтів можна, якщо малюк добре звик до кожного окремо. Не можна вводити пряні, гострі овочі та фрукти.

Як часто давати прикорм? Дитині у 8 місяців його варто давати 3 рази на день, в 9-11 місяців – 4 рази. З 12 місяців можна користуватися чашкою для пиття.

Режим харчування

Тривалість годування за грудного вигодовування складає приблизно 15-20 хвилин. Частіше за перші 5 хвилин крихітка висмоктує максимальну частину потрібного об’єму молока. Після цього вона смокче повільніше, може трохи дрімати. Тому варто слідкувати, аби малюк активно смоктав, якщо засинає, будити його та продовжувати годування.

Всесвітня Організація Охорони Здоров’я рекомендує, що правильне харчування для дітей до 1 року має даватися на їхню вимогу. Але до цього треба також підходити розумно. У малюків є вроджений смоктальний рефлекс, тому не треба кожен раз, коли він плаче, давати йому груди. Адже крихітка братиме її рефлекторно. Намагайтеся аналізувати поведінку свого малюка, аби поступово виробити оптимальний режим харчування немовляти, зручний саме для вас. Приблизно доведеться годувати малюка кожні 2,5-3 години. Якщо після прийому їжі він активний та енергійний, тож, цього цілком досить. Приблизна частота годування дітей 1-3 місяців – 7 разів на день, 3-5 місяців – 6 разів, а вже після 5 місяців дитина їсть п’ять разів.

Кількість молока, що споживається на добу, залежить від віку. Перші 3 дні з моменту народження – це 40-200 грамів, після 7 днів – десь 400 грамів на добу, на кінець 2 тижня – 500 грамів, у кінці 1 місяця – десь 600 гр, у 2 місяці – 800 грамів. Після цього, до року загальний добовий об’єм їжі не має перевищувати 1 літр.

Особливості харчування дитини в 1 рік

Аби отримати всі необхідні для організму поживні речовини, харчування 1-річної дитини варто продовжувати грудним молоком чи адаптованою сумішшю, поступово розширювати раціон. Обов’язковим компонентом харчування постійно мають бути фрукти та овочі.

Годування треба проводити з частотою 5 разів на день. Майте на увазі, розробляючи харчування 1-річної дитини, меню має обов’язково містити яйця, рибні та м’ясні страви, м’який сир та кисломолочні продукти, жири, зернові, овочі та фрукти. Доцільно ввести в раціон рослинні олії та вершкове масло як заправку для каш, пюре, салатів. Категорично заборонено спреди та маргарини!

У невеликому об’ємі у раціоні має міститися цукор (десь 35 грамів). Розгляньте вміст продуктів, аби обрати “солодощі”, що підходять. Наприклад, можна спробувати вводити: мармелад, сухофрукти, натуральний мед, різне печиво. Категорично заборонено фаст-фуд, оскільки у них міститься багато різних ароматизаторів, барвників, консервантів та інших шкідливих речовин, що сприяють алергізації організму. У результаті виникає проблема надлишкової ваги та різноманітні ендокринні розлади.

Харчування 1-річної дитини має сприяти формуванню правильної поведінки малюка під час прийому їжі. Він має харчуватися регулярно, 4-5 разів на добу, без усіляких перекусів. У цьому віці варто уникати міцного чаю, оскільки властивістю таких напоїв є вимивання заліза з організму. Кількість їжі має бути відповідною до ваги та віку дитини.

 

Джерела:

1. Детское питание. Полный справочник. Автор: Наталья Павлова, Галина Лазарева, Эльвира Муллаярова, Вера Подколзина, С. Сизикумова, О. Анашкина, Г. Трофимова. Издательство: Эксмо. Серия книг: Полный медицинский справочник для всей семьи. Язык: Русский, Год издания 2008. Количество страниц: 768 стр.
2. Результати сучасного дослідження та обгрунтування прикладного меню на 7днів здорових дітей віком від 1 до 3 років: метод.реком.[О.Г.Шадрін, С.Л.Няньковський, Д.О.Добрянський та ін.]-К.:ТОВ “Люди в білому”,2014-24с.
3. Особливості діагностики та підходи до лікувально-профілактичного харчування дітей раннього віку з алергією до білка коров’ячого молока: метод. рекоменд./[О.Г.Шадрін, С.Л.Няньковський, Д.О.Добрянський та ін.]-К.:ТОВ “Люди в білому”, 2014.-28с.
4. Івахненко О.С.Залежність виникнення та проявів харчової алергії від часу введення не модифікованого коров’ячого молока у дітей перших трьох років життя за даними епідеміологічного дослідження // Проблеми клінічної педіатрії.-2012.-№1-2(15-16).-С.87-92.
5. Рекомендації NICE. Діагностика харчової алергії у дітей та підлітків // Дитячий лікар.-2011.-№2(9).-С.77-80.

Сохраните статью и расскажите друзьям

Nutrilon

Тип: для здорових дітей, якщо грудне вигодовування неможливо.
Вік: від 18 місяців.

Переваги:
— Унікальний комплекс Pronutra+
— GOS/FOS 9:1 – галакто- і фруктоолігосахаріди;
— IQ Pro – довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти;
— Вітаміни, мінерали та мікроелементи – Fe, Ca, D, I, F, B, Zn, Mg, C і т.п.

Основою всіх сумішей Nutrilon є унікальний комплекс Pronutra+, який був створений в результаті наукових досліджень і розробок спільно з педіатрами та неонатологами:
1. Запатентована формула галакто- та фруктоолігосахаридів (GOS/FOS) у співвідношенні 9:1 у концентрації 0,8 г / 100 мл суміші стимулює розвиток імунної системи, допомагає створити нормальну мікрофлору кишківника, що впливає на засвоєння кальцію, заліза і вітаміну D.
2. Спеціальна формула IQPro з довголанцюговими поліненасиченими жирними кислотами, які стимулюють розвиток зору, нервової системи і головного мозку, сприяючи підвищенню IQ малюка, покращує швидкість обробки інформації дитиною і стимулює розвиток когнітивних функцій.
3. Збалансований набір з 27 вітамінів, мінералів, мікроелементів і нуклеотидів сумішей Nutrilon відповідає особливим потребам дитини в ранньому віці, забезпечуючи поживними речовинами, необхідними для нормального росту і розвитку.

Дитячі суміші Nutrilon виробляються на сучасних заводах країн Європейського Союзу в повній відповідності європейським і міжнародним стандартам якості, тому NUTRILON – РЕКОМЕНДАЦІЯ №1 ПЕДІАТРІВ В УКРАЇНІ*.

Після року життя малюк продовжує всебічно та активно розвиватись, тому дуже важливим в цей період є збалансований раціон дитини. Молочне харчування залишається невід’ємною частиною такого раціону.

В малюка продовжується розвиток функцій вищої нервової діяльності, формування соціальних та творчих навичок.

Даючи дитяче молочко Nutrilon 4 двічі на день, ви можете бути впевнені, що ваш малюк щодня отримує компоненти, необхідні для його успішного та повноцінного розвитку.

Молочна суміш Nutrilon 4:
— Для малюків з гарним апетитом, які визначилися з вибором молочної суміші.
— Розумний вибір для комбінованого годування дитини.

Через багато років ваш здоровий, розумний та вже дорослий малюк обов’язково подякує за ваше кохання та турботу.

Грудне молоко є найбільш корисним харчуванням для Вашого малюка.
Перед початком годування дитини у віці до одного року необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром.

*Згідно рекомендацій педіатрів України за даними незалежного дослідження PromoTest, компанії Proximaresearch, за перше півріччя 2015 р., в двадцяти п’яти містах України.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Безумовна перевага належить грудному вигодовуванню. Перед початком годування дитини віком до одного року необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром. Забороняється використання води з колодязів та каптажних джерел для приготування дитячого харчування. Не використовувати в харчуванні дітей, що мають алергію на будь-який з компонентів продукту. Недотримання інструкцій для приготування суміші може завдати шкоди. Не залишайте дитину на самоті під час годування. Перехід на нову формулу молочної суміші має проводитись поступово. Проконсультуйтесь з педіатром.

Тип: для здоровых детей, если грудное вскармливание невозможно
Возраст: от 18 месяцев

Преимущества:
— Уникальный комплекс Pronutra+
— GOS/FOS 9:1 – галакто- и фруктоолигосахариды;
— IQ Pro – длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты;
— Витамины, минералы и микроэлементы – Fe, Ca, D, I, F, B, Zn, Mg, C и т.д.

Основой всех смесей Nutrilon является уникальный комплекс Pronutra+, который был создан в результате научных исследований и разработок совместно с педиатрами и неонатологами:
1. Запатентованная формула галакто- и фруктоолигосахаридов (GOS/FOS) в соотношении 9:1 в концентрации 0,8 г/100 мл смеси стимулирует развитие иммунной системы, помогает создать нормальную микрофлору кишечника, что влияет на усвоение кальция, железа и витамина D.
2. Специальная формула IQ Pro с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами, которые стимулируют развитие зрения, нервной системы и головного мозга, способствуя повышению IQ малыша, улучшает скорость обработки информации ребенком и стимулирует развитие когнитивных функций.
3. Сбалансированный набор из 27 витаминов, минералов, микроэлементов и нуклеотидов смесей Nutrilon соответствует особым потребностям ребенка в раннем возрасте, обеспечивая питательными веществами, необходимыми для нормального роста и развития.

Детские смеси Nutrilon производятся на современных заводах стран Европейского Союза в полном соответствии европейским и международным стандартам качества, поэтому NUTRILON — РЕКОМЕНДАЦИЯ №1 ПЕДИАТРОВ В УКРАИНЕ*.

После года жизни малыш продолжает всесторонне и активно развиваться, поэтому очень важным в этот период является сбалансированный рацион ребенка. Молочное питание остается неотъемлемой частью такого рациона.

У малыша продолжается развитие функций высшей нервной деятельности, формирование социальных и творческих навыков.

Давая детское молочко Nutrilon 4, вы можете быть уверены, что ваш малыш ежедневно получает компоненты, необходимые для его успешного и полноценного развития.

Молочная смесь Nutrilon 4:
— Для малышей с хорошим аппетитом, которые определились с выбором молочной смеси.
— Разумный выбор для комбинированного кормления ребенка.

Через много лет ваш здоровый, умный и уже взрослый малыш обязательно поблагодарит за вашу любовь и заботу.

Грудное молоко является наиболее полезным питанием для вашего малыша.
Перед началом кормления ребенка в возрасте до одного года необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.

*Согласно рекомендациям педиатров Украины, по данным независимого исследования PromoTest, компании Proximaresearch, за первое полугодие 2015 г., в двадцати пяти городах Украины.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Безусловное преимущество принадлежит грудному вскармливанию. Перед началом кормления ребенка в возрасте до одного года необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром. Запрещается использование воды из колодцев и каптажных источников для приготовления детского питания. Не использовать в питании детей, имеющих аллергию на любой из компонентов продукта. Несоблюдение инструкций для приготовления смеси может нанести вред. Не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Переход на новую формулу молочной смеси должен проводиться постепенно. Проконсультируйтесь с педиатром. Использование некипяченой, нечистой, не питьевой воды, а также нестерильной бутылочки или соски может нанести вред здоровью ребенка. Разведенную смесь следует использовать в течение одного часа. Никогда не используйте для следующего кормления остатки разбавленной порции. Не разогревайте разведенную смесь в микроволновой печи.

Склад Лактоза (з молока) (20,8%), рослинні олії (пальмова олія, рапсова олія, соняшникова олія), мальтодекстрин, знежирене молоко (20,1%), гідролізований концентрат сироваткового білка (5,14%), галакто-олігосахариди (з молока) (12,5%), фрукто-олігосахариди, риб’ячий жир, комплекс мінеральних речовин, вітамінів та мікроелементів, холін, таурин.

Состав Лактоза (из молока) (20,8%), растительные масла (пальмовое масло, рапсовое масло, подсолнечное масло), мальтодекстрин, обезжиренное молоко (20,1%), гидролизованный концентрат сывороточного белка (5,14%), галактоолигосахариды (из молока) (12,5%), фруктоолигосахариды, рыбий жир, комплекс минеральных веществ, витаминов и микроэлементов, холин, таурин.

Харчова / Поживна цінність	на 100 мл. готової суміші
Енергетична цінність/калорійність кКал (кДж)	60 (250)
Білки, г	1,4
Казеїн, г	0,7
Сироватковий білок, г	0,7
Жири, г	2,6
Насичені, г	0,7
Рослинні жири, г	2,5
Лінолева кислота, г	0,354
α-ліноленова кислота, мг	62
Арахідонова кислота (АА), мг	0,9
Докозагексаєнова кислота (DHА), мг	11
Вуглеводи, г	7,4
Лактоза, г	5,7
Полісахариди, г	1,2
Пребіотики GOS/FOS, г	1,1
Мінеральні речовини:
Натрій (Na), мг	24
Калій (K), мг	65
Хлор (Cl), мг	38
Кальцій (Ca), мг	84
Фосфор (P), мг	46
Магній (Mg), мг	5,2
Залізо (Fe), мг	1,1
Цинк (Zn), мг	0,82
Мідь (Cu), мкг	38
Марганець (Mn), мкг	7,2
Селен (Se), мкг	1,4
Йод (I), мкг	12
Вітаміни:
Вітамін А, мкг (RE)	60
Вітамін D3, мкг	1,6
Вітамін E, мг (αTE)	1,1
Вітамін K1, мкг	4,5
Тіамін (B1), мкг	46
Рибофлавін (B2 ), мкг	115
Ніацин (В3), мг	0,41
Пантотенова кислота (В5), мкг	314
Вітамін B6, мкг	37
Фолієва кислота, мкг	12
Вітамін B12, мкг	0,13
Біотин, мкг	1,5
Вітамін С, мг	14
Холін, мг	9,2
Таурин, мг	5
Осмолярність, мосмоль/л	307

Пищевая / Питательная ценность	на 100 мл. готовой смеси
Энергетическая ценность/калорийность, ккал (кДж)	60 (250)
Белки, г	1,4
Казеин, г	0,7
Сывороточный белок, г	0,7
Жиры, г	2,6
Насыщенные жиры, г	0,7
Растительные жиры, г	2,5
Линолевая кислота, г	0,354
α-линоленовая кислота, мг	62
Арахидоновая кислота (АА), мг	0,9
Докозагексаеновая кислота (DHА), мг	11
Углеводы	7,4
Лактоза, г	5,7
Полисахариды, г	1,2
Пребиотики GOS/FOS, г	1,1
Минеральные вещества:
Натрий (Na), мг	24
Калий (K), мг	65
Хлор (Cl), мг	38
Кальций (Ca), мг	84
Фосфор (P), мг	46
Магний (Mg), мг	5,2
Железо (Fe), мг	1,1
Цинк (Zn), мг	0,82
Медь (Cu), мкг	38
Марганец (Mn), мкг	7,2
Селен (Se), мкг	1,4
Йод (I), мкг	12
Витамины:
Витамин А, мкг(RE)	60
Витамин D3, мкг	1,6
Витамин E, мг(αTE)	1,1
Витамин K1, мкг	4,5
Тиамин (B1), мкг	46
Рибофлавин (B2), мкг	115
Ниацин (В3), мг	0,41
Пантотеновая кислота (В5), мкг	314
Витамин B6, мкг	37
Фолиевая кислота, мкг	12
Витамин B12, мкг	0,13
Биотин, мкг	1,5
Витамин С, мг	14
Холин, мг	9,2
Таурин, мг	5
Осмолярность, мосмоль / л	307

Прикорм для дитини на штучному вигодовуванні

Коли починати давати дитині продукти?

Ще з трьох місяців дитині дають пару разів на день декілька краплин яблучного соку, але сам прикорм вводять у віці між 4 і 5 місяцями. Починають з овочевого пюре, яке дають зазвичай перед денним годуванням, стартуючи з кількості – половина чайної ложки. Потроху малюк зрозуміє, як правильно їсти з ложки.

Поступово потрібно збільшувати кількість пюре, щоб приблизно за два тижні вийти на повну порцію. За один раз давайте тільки один продукт і стежте за реакцією малюка на нього. Проблеми з животиком, висип і дерматит підкажуть вам, що цей вид прикорму вводити ще рано або не потрібно.

Чим годувати маля?

У перший місяць введення прикорму малюкам добре давати кабачок, зелений горошок, гарбуз, цвітну капусту і трохи картоплі. Каші без глютену пропонують після півроку, а з восьми місяців можна вівсянку і манку. Потрібен і сир, як джерело білка, але не більше 30-50 гр. і не раніше шести місяців.

М’ясо дають так само у вигляді пюре, а після 8-9 місяців, як фрикадельки і парові котлети. Яйце вводять з жовтка – в кількості не більше горошинки, доводячи поступово до четвертинки. З шести місяців малюку можна іноді погризти сухарики, яблука, моркву. Але спочатку потрібно готувати такі фрукти і сирі овочі у вигляді кашки. Коров’яче молоко краще замінити сумішами і ввести в раціон не раніше року. З 7-8 місяців готують кілька разів на тиждень рибу і пригощають дитину кефіром або домашнім йогуртом.

Якщо є проблеми з травленням

Найбільш поширеною проблемою після введення прикорму є запор. Його викликають різні причини, але головні з них – це недолік рідини, занадто швидке введення прикорму в великому обсязі і алергічні реакції. У разі запору давайте дитині тільки овочеві або фруктові пюре і кисломолочні продукти.

Слідкуйте за тим, щоб малюк отримував достатню кількість рідини. Якщо проблема серйозна, можна поставити свічку або дати дитяче проносне, але краще обійтися сливовим пюре або вівсянкою. Заберіть на деякий час з раціону м’ясо, сир, рисову кашу, моркву та випічку. Не змішуйте продукти, щоб відстежити, на який з них у дитини виникають проблеми.

Наталя Блок

Помилки, яких слід уникати при грудному вигодовуванні

Помилки, яких слід уникати при грудному вигодовуванні

17.02.2016

 

Ви вже цілком підготувалися до грудного вигодовування свого маляти: прочитали багато книжок для майбутніх матусь, відвідали курси для вагітних, проконсультувались у знайомих та фахівців. Сьогодні пропонуємо вам перелік помилок, яких найчастіше припускаються мами під час вигодовування малюка. Рекомендує Ксенія Соловей — консультант з лактації, психолог та співавтор книги «Грудне вигодовування: секрети і секретики», яка незабаром вийде у «Видавництві Старого Лева».

 

Помилка №1. «Про всяк випадок прихопити пустушку та пляшечку для суміші».

 

Якщо ви твердо вирішили годувати свого малюка природно, то не треба робити зайві покупки. При грудному вигодовуванні пустушки і пляшечки — непотрібні речі, вони є атрибутами штучного вигодовування. Навіщо пустушки? Годувати діток сумішшю частіше, ніж раз в 3-3,5 години, — небезпечно для здоров’я. А в проміжках малюки хочуть щось смоктати, хвилюються і плачуть. Пустушка була винайдена для того, щоб задовольнити смоктальний рефлекс у немовлят з неприроднім вигодовуванням.  

 

Мама, яка прикладає малюка до грудей на вимогу, годує частіше, без побоювання за здоров’я дитини. Тому малюк задовольняє свої смоктальні рефлекси та заспокоюється. Використання пустушки при грудному вигодовуванні не рідко призводить до того, що малюків починають годувати за певним режимом. Часто через пустушки може знизитися лактація, а малюк може відмовитися від грудей взагалі.

 

Навіщо пляшечка? Перші пляшки з соскою виготовили на початку ХІХ століття в Італії для використання у притулку для знедолених дітей. Форма соски досі далека від досконалості, оскільки не відтворена ареола. Сосок є, а ареоли немає. А якщо є, то жорстка і не зручна для смоктання. А це важливо, адже при правильному прикладанні дитини до грудей малюк виціджує молоко не з соска, а з ареоли. Якщо немовля смокче пляшку, то вчиться смоктати сосок, після чого, прикладаючись до грудей, також смокче сосок. Так дитина не може висмоктати з грудей достатньої кількості молока, починає вередувати, хвилюватися, відмовлятися від грудей, воліючи смоктати пляшечку. Тому фахівці з лактації рекомендують догодовувати (якщо це необхідно) немовлят з чашки, ложки, шприца.

 

Помилка №2. «Заради свого малюка я готова терпіти навіть болісне вигодовування».

 

Біль при годуванні малюка грудьми — завжди свідчення того, що дитину невдало приклали до грудей, і вона смокче сосок — найбільш чутливу частину грудей. Шкіра соска пронизана численними нервовими закінченнями, дуже чутлива і може легко потріскатися. Якщо мама відчуває біль — треба забрати груди і прикласти малюка ще раз, вкладаючи груди максимально глибоко, щоб дитина змогла смоктати ареолу, а сосок буде розташовуватися глибоко в ротику, на рівні м’якого піднебіння. Якщо у мами самостійно не виходить безболісно прикладати дитину до грудей, то їй слід навчитися цього у фахівця з лактації. Безболісне годування дозволить малюкові висмоктувати багато смачного молочка, добре набирати вагу. А, отже, у мами буде гарний настрій і вони обоє будуть отримувати задоволення від процесу вигодовування.

 

 

Помилка №3. «Купити суміш в пологовому будинку та використовувати, якщо молоко прийде не відразу».

 

Молозиво починає вироблятися у кожної жінки відразу після того, як малюк з’явився на світ і відійшов послід. Цього незрілого молока в перші дні мало, але саме стільки треба немовляті, щоб не втомити крихітний організм, який вперше засвоює їжу самостійно. Щоб адаптуватися до нового способу харчування, дитині треба отримувати маленькі порції молозива. Материнський організм це знає, і тому виробляє не багато: від 10 до 100 мл. на добу. Звичайно, мама може хвилюватися, побачивши, що з грудей при зціджуванні з’являється одна-дві краплі, але це нормально. Часто неспокій і плач малюка приймають за голод, і тоді починають використовувати суміші. Але причина плачу зовсім інша — малюк пройшов через важке випробування під час пологів і змушений адаптуватися до нового місця. Якщо малюк не на руках у мами, йому страшно і він починає плакати. Шукає ротиком — хоче посмоктати, бо саме смоктання його заспокоює. Мамі важливо навчитися розуміти малюка, і давати саме те, що він просить. Тепло її тіла, ароматний запах молока, безтурботне посмоктування грудей, ритмічне погойдування — все це дає відчуття безпеки.

 

Використання суміші має бути обґрунтованим, оскільки це завжди ризик для здоров’я малюка і може мати свої наслідки.

 

Помилка №4. «Дитина здатна за 15 хвилин з’їсти необхідну їй кількість молока, і довше залишати її біля грудей не треба».

 

Насправді новонароджені діти, як і всі люди, дуже різні. У кожного свій темперамент, характер, фізичні можливості. Тому й швидкість смоктання материнського молока також різна. Є малюки, які можуть насититись за 10 хвилин і більше не хочуть залишатися біля грудей. А є такі, які будуть посмоктувати мамині груди і 40 хвилин, і годину, і з великим небажанням відпускають груди. Спостерігайте за своїм малюком, намагайтеся задовольнити саме його потребу в годуванні. Нагадаємо, що новонароджена дитина тягнеться  до грудей не тільки тому, що вона голодна. Причини можуть бути різними: злякався, скучив, жарко, просто хочеться смоктати, втомився за цілий день, ніяк не може заснути, оглядала незнайома тітка-лікар та інше.

 

Помилка №5. «Щоб визначити, скільки у мами молока, треба зробити контрольне зважування або зцідити молоко і визначити його кількість».

 

Ці два варіанти визначення кількості молока дуже не ефективні. І ось чому. 

 

Контрольне зважування: ми знаємо, що мама при годуванні повинна бути спокійною і розслабленою. У цьому випадку гормон окситоцин, який допомагає молоку виходити назовні, працює чітко. Без окситоцину добути молоко з грудей дуже складно. А тепер уявімо ситуацію: мама в лікарні, лікар каже, що у неї мало молока і для перевірки пропонує  зробити контрольне зважування. Що відчуває мама? Вона схвильована, засмучена, боїться, що зараз призначать суміш… Що з окситоцином? Його все менше, малюк намагається добути побільше молока, але у нього не виходить, окситоцин не допомагає. Дитину зважують і виявляється, що вона висмоктала за 15 хвилин 30 г.  Але вона й не могла висмоктати більше в такій ситуації. На основі цього лікар призначає обов’язкове догодовування сумішшю.

 

Зціджування для визначення кількості молока в грудях: навичку зціджувати молоко треба виробляти. Хтось легко з цим справляється, швидко навчається, а хтось ніколи не зможе цього зробити. У різні періоди лактації молоко можна зціджувати в різних обсягах. У перші тижні після пологів зціджувати особливо важко, тому що вироблення окситоцину може бути ще не налагоджене, або ж тому, що в грудях присутня лімфа і міжтканинна рідина, які ускладнюють зціджування.

 

Жіночий організм індивідуально реагує на зціджування. Є мами, які легко зціджують по 100 мл. з грудей за 15 хвилин. А є такі, які зціджують 70 мл. з двох грудей за 1,5 години. При цьому дітки обох цих мам набирають по кілограму на місяць завдяки маминому молочку.

 

 

Ефективні способи визначення достатності молока: їх два, і вони доповнюють один одного. Тижнева надбавка у вазі малюка: 113-125 гр. на тиждень — норма (за даними ВООЗ). Плюс  частота сечовипускань за добу (тест на «мокрі пелюшки»). Якщо сечовипускання відбувається 12-15 разів на добу — це свідчить про те, що молока дитині вистачає.

 

Помилка №6. «Треба зціджувати залишки молока після годування, щоб воно не застоялося».

 

Якщо постійно зціджувати «надлишки» молока, то материнський організм почине виробляти все більше молока. Але малюкові, можливо, так багато не треба. В такому випадку є небезпека отримати гіперлактацію, тобто надлишок молока. Це не дуже приємна річ — в грудях відчуття постійної тяжкості, після годування малюка легше не стає. Також у цьому випадку мами мають лактостаз (болючі ущільнення в грудях), і їм треба постійно зціджувати молоко.

 

В ідеалі, мамин організм повинен налаштуватися на той обсяг молока, який потрібен дитині, повинен спрацювати принцип «попит-пропозиція». Хвилюватися про майбутні лактації не треба: у міру дорослішання малюк буде висмоктувати більше молока, а ваші молочні залози будуть перебудовуватися і кожен день виробляти саме стільки молока, скільки треба вашому малюку в той момент.

 

Помилка №7. «Підгодовувати трішечки сумішшю, так надійніше буде».

 

У своїй практиці мені таке часто трапляється. Що дивно, в більшості випадків, дитина і без цих «догодовувань» добре набирає вагу і добре розвивається, а молока у мами достатньо. Навіщо ж мама «підгодовує»? Бо вона не впевнена, сумнівається, чи вистачає у неї молока, що воно необхідної якості. У мами може бути багато найрізноманітнішої інформації про грудне вигодовування, часто — суперечливої.

 

Введення суміші «про всяк випадок» може мати неприємне продовження: зниження лактації, неспокійну поведінку дитини біля грудей, звикання дитячого організму до суміші, алергія на суміш.

 

Тому, перш ніж вводити суміш, проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню: чи дійсно вона потрібна?

 

Помилка №8. «Якщо дитина добре і довго спить — не потрібно будити. Голодна дитина спати не буде!».

 

Для немовляти у перший місяць дуже важливо регулярно підгодовуватися маминим молоком, адже його шлуночок дуже маленький і за один раз в перші два тижні він може з’їсти 40 г або трохи більше. Діти швидко перетравлюють молоко, і за 1-1,5 години малюк готовий до свіжої порції. Саме тому ритм денних годувань не повинен бути більшим, ніж кожні 1-2 години.

 

Крім цього, на малюка покладена важлива місія — налаштувати мамин організм на виробництво необхідного для нього кількості молока. Великі перерви в годуванні негативно впливають на лактацію, тому, якщо малюк спить більше двох годин, його слід розбудити і прикласти до грудей. При пробудженні стежте, щоб малюк перебував у поверхневій фазі сну: видно смикання повік, потягування. Якщо приклавши дитину до грудей вона не смокче — змініть їй памперс, так вона швидше прокинеться.

 

 

Помилка №9. «Якщо в квартирі або на вулиці спекотно — дитину слід напоїти водою».

 

Це хибна думка. Грудне молоко в своєму складі має багато води (87%), тому, якщо вам здається, що малюк відчуває спрагу, його треба прикласти до грудей. У процесі одного годування склад молока змінюється, і на самому початку воно більш водянисте і на вигляд більш прозоре, блакитнувате. Саме завдяки цій першій порції малюк напивається. Вода, яка входить до складу молока, найчистіша, її фільтрує материнський організм, а також вона біологічно активна. Вода з інших джерел може у своєму складі мати шкідливі для дитячого організму речовини.

 

Помилка №10. «Помилитися в підрахунках».

 

Як рахувати прибавку ваги в перший місяць? Ми знаємо, що немовля народжується з певною вагою, і в перші 3-4 дні може її втрачати (8-10% від ваги при народженні). Цю ситуацію називають фізіологічною втратою ваги, тобто природною. Батькам важливо відзначити найнижчу точку ваги, запам’ятати її. І коли дитині виповниться 1 місяць, зважити її та відняти від отриманого результату вагу фізіологічної втрати.

 

Наприклад, народився малюк  із вагою 3280 г., на 2-й день важив 3100 г., у місяць 3700 г. Так  прибавка за місяць склала 600 г.

 

Думаю, тут все зрозуміло — дитина втратила вагу, а потім, отримуючи мамине молоко, набрала її спершу до межі ваги при народженні (залежно від того, якою була втрата, вага повинна відновитися приблизно до 14 дня або раніше), а потім і вище цієї межі.

 

Часто матусі роблять помилки: при підрахунках ваги не враховують фізіологічну втрату.

 

Приклад помилки. Народився малюк з вагою 3280 г., на 2-й день важив 3100 г., у місяць 3700 г. Так прибавка за місяць склала 420 г.

 

На жаль, багато мам не знають, що це помилкові підрахунки, і за рекомендацією педіатра вводять додатково годування сумішшю. А це, здебільшого, приводить до зниження лактації, і як наслідок, до ранньої втрати молока.

 

Правила годування дитини в перший рік її життя

Існує досить багато варіантів для правильного складання раціону малюка в перший рік життя. Харчування дитини до 1 року значно відрізняється від звичного меню для дорослої людини. Але зазвичай саме ця цифра і стає своєрідним кордоном, коли батьки починають швидко розширювати вже створений список продуктів.

З чого складається раціон однорічної дитини?

Після року дитина вже може приймати напівтверду або тверду їжу, тому варіанти виконання їжі розширюються. Конкретну відповідь про те, що повинно обов’язково входити в раціон на окремих етапах, дати може тільки лікар після проведення індивідуального обстеження.

В цьому випадку педіатр враховує:

• показники набору ваги та зросту;
• наявність або відсутність захворювань;
• прояв алергічних реакцій;
• тип вигодовування.

Тільки після цього вже можна говорити про більш конкретні результати, як годувати дитину 1 рік. Так, в меню вже входить велика кількість продуктів. Тут простіше назвати те, що поки для малюка знаходиться під забороною: жирні види м’яса, гриби, ковбаса, екзотичні морепродукти (кальмари, восьминоги).

Дитина в цьому віці повинна отримувати потрібну їй кількість корисних речовин: білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мікроелементів. У різній кількості вони присутні в простих продуктах: молочній та м’ясній їжі, фруктах і овочах, злаках.

Пропонуємо розглянути всі варіанти та етапи вигодовування, щоб визначитися з найбільш важливими факторами для себе. Так ви будете мати загальне уявлення про весь процес.

Грудне вигодовування і раціон матері

Правильне харчування для немовлят стає основою для зростання і розвитку. Грудне вигодовування належить до природних варіантів годування, оскільки в залежності від потреб малюка його склад може частково змінюватися і давати саме ті поживні елементи, які потрібні.

Лікарі дотепер сперечаються про необхідність лактації та періоді вигодовування. Однак в більшості своїй медики сходяться на думці, що годівля до двох років може бути прийнятним. Але в конкретній ситуації батьки приймають рішення самостійно.

Годування дитини до 1 місяця грудьми рекомендовано, оскільки в молоці містяться всі материнські антитіла, що сприяють опору організму інфекціям. Це стає своєрідним захистом малюка. Скільки харчування потрібно новонародженому — питання індивідуальне, яке бажано узгодити з педіатром.

У разі, коли мама працює або змушена часто відлучатися, можна зціджувати молоко і використовувати спеціальні пляшки для годування малюків. Харчування дитини від 0 до 1 року переважно має складатися з молока, але потрібно враховувати основні правила:

• режим налагоджується індивідуально, якщо немає медичних показань — дитина прикладається до грудей тоді, коли хоче їсти;
• харчування новонародженого по місяцях вибудовується в залежності від інтенсивності набору у вазі;
• норма їжі новонародженого не конкретна — вважається, що малюк їсть стільки, скільки йому потрібно;
• поступово слід привчати дитину до їжі по графіку — кожні 3-4 години;
• годувальниці варто дотримуватися свого раціону і пити багато рідини.

Що стосується останнього пункту, тут теж потрібно враховувати, чим харчується мама. Бажано виключити з її меню копчені продукти, гострі страви, шоколадні солодощі, цитрусові, газовану воду і каву. Іноді вживати їх можна, але в мінімальних обсягах.

Змішане і штучне вигодовування

Раціон дитини до 1 року може припускати змішаний тип вигодовування. Це чергування в певній пропорції годування материнським молоком і сумішами. Мінімальна кількість природного молока в такому типі має становити 50% від загальної кількості.

Змішане харчування для новонародженого зазвичай вибирають при слабкій лактації. Тобто молоко, що виділяється у матері не може повною мірою перекрити потреби малюка в поживних речовинах. Суміші в цьому випадку виступають в якості догодовування.

Ще один спосіб годування — повністю штучне вигодовування. Традиційно його використовують при повній відсутності лактації. Тоді спеціальні молочні суміші стають повноцінною заміною грудного молока. Яким харчуванням краще годувати новонародженого, з’ясовується в процесі.

Суміші адаптуються і розробляються відповідно до основних потреб. Так, їжа для дітей до 1 року насичена потрібною кількістю мікроелементів і корисних речовин. Але в цьому випадку потрібно відразу ж встановити режим годування, оскільки суміші слід давати в конкретний час.

Як організувати харчування дітей при годуванні сумішами?

Залежно від віку і ваги дитини змінюються графік годування і кількість споживаної суміші. Початкові норми харчування дитини до 1 року приблизно виглядають так:

• перший тиждень життя — годування 7-10 разів на добу, обсяг 700 мл;
• до 12 тижнів — харчування немовляти в 3 місяці зменшується в прийомах їжі до 7-8 разів, а обсяг збільшується на 50 мл;
• до 16 тижня — кількість прийомів їжі стає 6-7, а обсяг збільшується ще на 50 мл.

Правильно варто налаштовувати температурний режим для суміші. Так, ви можете підігрівати її або остуджувати. Аксесуари для годування новонароджених допоможуть правильно розраховувати порції.

Початок прикорму: що говорить Комаровський?

Відомий педіатр Євген Комаровський йде частково врозріз з усталеними традиціями з народу. Так, під час прикорму дитини (введення продуктів до року) він пропонує дотримуватися таких правил:

• поступово вводити кисломолочку, а не овочі на початку — так мінімізується ризик кишкових розладів;
• класичний варіант — прикорм після виповнення 6 місяців;
• час для експериментів з новими продуктами (кефіром) — з 9 до 11 ранку;
• постійно потрібно спостереження за реакцією малюка, його самопочуттям;
• на 4-й день прикорму додається сир;
• після місяця такого раціону можна додавати каші (гречку, рис, вівсянку).

Комаровський не створює таблиці для прикорму, ідеальні пропорції. Він стверджує, що тут режим харчування дитини до 1 року потрібно розраховувати виходячи з індивідуальних особливостей і переваг в їжі.

Перші продукти напівтвердої їжі

Годування дитини до 1 року передбачає в першу чергу введення овочів і фруктів. Але даються вони дітям не в сирому вигляді, а після повноцінної обробки. Наприклад, це можуть бути фруктові пюре та соки.

Вибирають їх залежно від потреб організму. Так, для дітей із зайвою вагою пропонують пробувати морквяне пюре. Ви можете купувати їх уже готовими або готувати самостійно.

Харчування від 17 до 24 тижнів

Іноді прикорм починається вже на 17-му тижні життя, тобто в 4 місяці. Пояснюють це такими причинами:

• недолік маси або надлишок ваги;
• розлади кишечника;
• залізодефіцитна анемія.

Організм дитини може бути вже і в такому віці готовий до прийому нової їжі. Але в класичних ситуаціях в цей час використовують для їжі молоко, суміші та варіант зі змішаним харчуванням.

Зазвичай прикорм починається, коли дитина вже може цілком самостійно сидіти. Так що для зручності варто придбати стільчик для годування від народження, де зручно годувати малюка, а також грати в розвиваючі ігри.

Годування малюків у віці від 25 тижнів

Якщо прикорм почався з 17-го тижня і нормально був сприйнятий малюком, то до пів року обсяг однієї порції становитиме від 100 до 150 грамів. Якщо з 25-го тижня тільки стартує введення нової їжі, бажано проводити це по вже описаному плану.

Для дітей, які були весь час на штучному харчуванні, потрібно постійно стежити за зміною сумішей, оскільки вони розраховані на конкретний вік. При цьому не рекомендується міняти виробника, щоб уникнути розладу кишечника.

Після 29-го тижня починається вже введення багатокомпонентних пюре з овочів і пісного м’яса. Харчування дитини в 7 місяців дозволяє не доводити їжу до кашоподібного стану: досить розім’яти її виделкою. Тут же вводяться злегка підсушений хліб (свіжий поки рано) і вершкове масло.

З 33-й тижня починається введення їжі з рибною основою. Це корисно, оскільки звідси малюк отримує йод і амінокислоти. Але навіть тут ще можна використовувати великі шматочки їжі, яка може потрапити в дихальні шляхи.

Годування дітей у віці від 37 тижнів

Порції каш і фруктів збільшуються до 180 грамів. Розміри шматочків складають 1-2 см. Їжа для малюків до року поступово зростає в розмірах порцій, але не подається цілими шматками.

З десяти місяців раціон досить багатий, тому бажано складати хоча б приблизних графік їжі, щоб однаково корисно насичувати організм різними речовинами. Можете урізноманітнити кисломолочні продукти сирної запіканкою.

Раціон малюка в рік вже досить великий. Тут присутні картопля, яйце, парові котлети, печиво, компот і неміцний чай. Бажано зацікавити дитину в новій їжі, а не насильно змушувати. Наприклад, можете подавати її на тарілці в хитромудрої формі або привчити їсти самостійно — власна ложка в руках може допомогти в цьому.

Небажано змішувати їжу і перегляд мультфільмів. Це може розтягувати прийом їжі, погіршувати апетит шляхом більш важливих справ у малюка. В 1 рік формуються звички культури харчування, так що тут потрібно вводити корисну їжу і привчати дитину до цього.

Вы готовы к следующему?

Никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас, и есть над чем подумать. Это решение включает в себя много размышлений, таких как планирование, когда прекратить использование противозачаточных средств, определение времени, которое нужно отпустить с работы, и выяснение, можете ли вы по-прежнему позволить себе присмотр за детьми.

Некоторые говорят, что решить завести второго ребенка даже труднее, чем решить, иметь ли первого ребенка, потому что вы говорите не только о рождении ребенка — вы говорите об изменении динамики семьи.

С каждым новым ребенком вы должны думать о том, как он повлияет на ваш образ жизни, финансы, работу, отношения и, конечно же, на других ваших детей. И если вы прислушаетесь к тому, что говорят другие родители, увеличение вашей семьи на одну может более чем удвоить вашу рабочую нагрузку.

Конечно, почти каждый — от врачей и ученых до ваших друзей и соседей — имеет мнение о сроках рождения ребенка и об идеальном размере семьи. Взвесьте все «за» и «против», а затем примите собственное решение.

Вот несколько вещей, которые следует учесть, прежде чем приветствовать в своей жизни нового ребенка.

Когда лучше всего заводить еще одного ребенка?

Некоторые пары предпочитают подождать хотя бы несколько лет. Таким образом, другие ваши дети получат от вас много индивидуального внимания и станут достаточно взрослыми, чтобы понять, как другой ребенок может что-то изменить. Другие видят выгоду в том, чтобы дети были близко друг к другу, чтобы они могли быть товарищами по играм, и поэтому вы не будете растить маленьких детей годами.

Вот что говорят некоторые мамы BabyCenter:

• «Между моими двумя мальчиками три с половиной года разницы, и я думаю, что это замечательно», — говорит Сьюзан, руководитель издательской компании.»Поскольку у моего старшего сына не было подгузников к тому времени, когда родился младший, я могла влюбиться в идею снова завести ребенка. И они явно находятся в разных социальных сферах и сферах развития, поэтому я не вижу много соперничества между братьями и сестрами. Они действительно наслаждаются друг другом ».
• «Трое моих старших детей живут около полутора лет, и хотя это было тяжело, когда они все были младенцами, во многих отношениях это было здорово», — говорит Барбара, гериатрический терапевт. «Они действительно развлекали друг друга и остались очень близки.Я сам один из четверых детей, и мне очень хотелось воссоздать это ощущение большой семьи ».
• « Мои первые двое разлучены на три с половиной года. Это дало мне возможность побыть наедине с первенцем », — говорит Джанет, рекламный копирайтер, беременная третьим ребенком.« Я думаю, что чем старше ребенок, тем лучше, потому что они гораздо более независимы и могут мысленно и эмоционально справиться с ребенком.
• «В каком-то смысле мне хотелось бы, чтобы между моим вторым ребенком и новорожденным была большая разница в возрасте — между ними всего два года.Боюсь иметь двоих в подгузниках одновременно. И меня беспокоит физическая проблема, связанная с наличием двоих, которым нужно так много времени ».

Сколько у вас должно быть детей? Посмотрите, что думают другие родители.

Что говорится в исследовании?

Что касается взаимоотношений детей с родителями, соперничества между братьями и сестрами и их собственного достоинства, Джинни Кидвелл, бывший профессор семейных исследований в Университете Теннесси в Ноксвилле, считает, что лучшее время для рождения второго ребенка — это когда вы first младше 1 года или старше 4 лет.«Младенцы, которых еще нет, не имеют представления о своем исключительном статусе, поэтому они менее склонны обижаться на новичка», — говорит она. А у детей старше 4 лет было время, чтобы насладиться вниманием мамы и папы — к тому же теперь они вовлечены в самостоятельную деятельность.

Когда дело доходит до здоровья вашего ребенка, ожидание двух или трех лет, прежде чем вы снова забеременеете, может несколько склонить шансы в пользу вашего ребенка.

Исследования показывают, что беременность в течение 18 месяцев после рождения вашего первого ребенка может повысить вероятность того, что ваш второй ребенок родится раньше срока, с недостаточным весом или меньшим весом, чем обычно, в течение того количества месяцев, которое он находился в утробе матери.

Исследования

также показывают, что если вы забеременеете в течение 12 месяцев после родов, у вас может быть повышенный риск отслойки плаценты и, если у вас ранее было кесарево сечение, предлежания плаценты.

Если все это звучит запутанно, давайте посмотрим на это в перспективе. Исследователи не знают наверняка, почему перерыв между беременностями повышает определенные риски, но у них есть некоторые идеи.

Во-первых, организму матери нужно время, чтобы восполнить запасы витаминов и питательных веществ, прежде чем снова родить.Поэтому независимо от того, беременны ли вы, планируете ли вы забеременеть или хотите подождать, обратитесь к врачу пораньше, чтобы получить правильный уход и совет, соблюдайте сбалансированную диету, принимайте пренатальные витамины с фолиевой кислотой и поддерживайте свое здоровье настолько, насколько сможете. .

Так что лучше ждать дольше, не так ли? Может быть.

Оказывается, ожидание рождения второго ребенка более пяти лет тоже далеко не идеально. Некоторые исследования показывают, что низкая масса тела при рождении, преждевременные роды и меньший размер более вероятны у детей, чьи мамы пропускают пять или более лет, прежде чем они забеременеют, а матери имеют более высокий риск развития преэклампсии

Что еще мне следует учитывать при принятии решения?

Естественно, наука не диктует весь наш выбор, поэтому следует принять во внимание еще несколько моментов:

Ваш образ жизни

У вас есть хороший распорядок дня с другими детьми? У вас есть хорошая система ухода за детьми? Все остальные наконец спят всю ночь? Возможно, вы дошли до того, что у вас и вашего партнера снова есть время друг для друга.Может быть, вы вернулись к работе и вам это нравится.

Это все важные факторы, когда вы думаете о другом. Помните, новорожденный возьмет на себя вашу жизнь. Подумайте, есть ли у вас время и энергия, необходимые младенцу, и готовы ли ваши дети к тому, чтобы иметь дело с реальным ребенком в доме.

Ваше финансовое положение

Деньги — это еще не все, но они, безусловно, помогают, когда вы растите семью. По последним правительственным оценкам, кормление, одевание, содержание и поддержание здоровья ребенка может стоить более 10 000 долларов в год.(И это консервативное число для многих частей страны.) Это хорошая идея, чтобы иметь место в вашем ежемесячном бюджете, прежде чем вы зачать еще одного ребенка.

Учитывайте также и вашу рабочую ситуацию. Многим женщинам становится труднее работать полный или неполный рабочий день, когда у них появляется второй или третий ребенок. Можете ли вы позволить себе уволиться с работы, если это кажется лучшим вариантом, или оплатить уход за новорожденным, если вы сохраните свою работу?

«Моей дочери почти 4 года, и у нас еще не было второй, потому что мы беспокоимся о том, чтобы позволить себе все», — говорит Стефани, преподаватель колледжа.«У нас не было много денег, когда у нас был наш первый, поэтому мы знаем, каково это — не иметь ресурсов для оплаты вещей. Вот почему мы хотим быть лучше подготовленными к следующему. Деньги имеют огромное значение из-за того, что расходы по уходу за детьми «.

«Еще одна важная вещь — это карьера. Я оставался со своей дочерью весь первый год. Я хотел бы сделать то же самое со вторым ребенком. Мы хотим еще одного — мы просто не знаем, когда. Уже кажется, что немного поздно. меня.»

Ваш возраст

К сожалению, возраст родителей имеет значение, особенно для женщин.Если вам 38 лет и вы хотите еще двоих детей, вы, вероятно, не сможете позволить себе разделить их на три года. Но если вам меньше 30 лет и у вас нет проблем со здоровьем, которые могут затруднить зачатие, вы можете быть немного более гибкими. (Узнайте больше о ваших шансах забеременеть в разном возрасте.)

Обсудите вопрос о возрасте со своим партнером: у многих людей есть видение того, сколько им лет, когда они закончат заводить детей.

Ваш взгляд на вещи

Согласны ли вы и ваш партнер? Иногда один партнер готов, а другой нет.Трудно все время синхронизироваться. Урегулировать этот вопрос может быть непросто, но первый шаг — начать говорить о ваших различиях.

Сядьте вместе и обсудите свою точку зрения. Вы можете ничего не решить сразу, но вы лучше поймете проблемы. В этой ситуации может быть полезно поговорить с другими.

Ваше сердце

Конечно, можно сесть с большим блокнотом и пробежаться по плюсам и минусам. Но это одно из тех решений, которые принимаются сердцем, так что слушайте свое.Если вы хотите еще одного ребенка, и ваш партнер тоже хочет, может не быть времени, как настоящее.

Присоединяйтесь к разговору

Посетите эти группы в сообществе BabyCenter, чтобы поделиться историями и получить совет:

Как облегчить тревогу вашего ребенка разлукой

Автор: Венди Сью Суонсон, MD, MBE, FAAP

Тревога разлуки ШИРОКО варьируется между детьми. Некоторые дети впадают в истерику, когда мама находится вне поля зрения на очень короткое время, в то время как другие дети, кажется, демонстрируют постоянную тревогу при разлуке в младенчестве, детстве и дошкольном возрасте.

Всем работающим родителям

Уловка, позволяющая пережить разлуку с тревогой. подготовка, быстрые переходы и эволюция времени. Я бы посоветовал нам, родителям, страдать так же, как и нашим детям, когда мы оставлять. Несмотря на то, что нам часто напоминают, что наши дети перестают плакать через несколько минут после прощания, многие из вас чувствовали, что «делаете все неправильно», когда ребенок цепляется за ваши ноги, рыдает, чтобы вы остались, и оплакивает разлуку?

Как Работающий родитель, тревога разлуки вызывает у меня вопросы.Хотя это совершенно нормальное поведение и прекрасный признак значимой привязанности, тревога разлуки может сильно тревожить всех нас.

Вот факты о тревоге разлуки и советы по улучшению переходов, которые я усвоил на собственном горьком опыте. (я делал почти все ошибки) :

Факты о тревоге разлуки

• Младенцы: Тревога разлуки развивается после того, как ребенок обретает понимание постоянства объекта.Как только ваш младенец поймет, что вас действительно нет (когда вы ушли), это может оставить его в замешательстве. Хотя некоторые дети проявляют постоянство объекта и тревогу разлуки уже в 4–5 месяцев, у большинства из них развивается более сильная тревога разлуки примерно в 9 месяцев. Расставание может ухудшиться, если ваш младенец голоден, устал или плохо себя чувствует. Сделайте переходы короткими и рутинными, если сегодня тяжелый день.

• Малыши: Многие малыши пропускают тревогу разлуки в младенчестве и начинают демонстрировать трудности в возрасте 15 или 18 месяцев.Разлука труднее, когда дети голодны, устали или болеют, а это чаще всего в раннем детстве! По мере того, как дети развивают самостоятельность в раннем детстве, они могут еще больше осознавать разлуку. Их поведение при разлуке будет громким, слезливым, и его будет трудно остановить.

• Дошкольники: К 3 годам дети наиболее четко понимают, какое влияние на нас оказывают их тревога или просьбы о разлуке. Это не значит, что они не испытывают стресса, но они определенно стремятся к переменам.Быть последовательным; не возвращайтесь в комнату по просьбе ребенка и, конечно же, не отменяйте планы, основанные на тревоге разлуки. Ваша постоянная последовательность, объяснения и усердие, чтобы вернуться, когда вы говорите, что вы это сделаете, являются ключевыми.

Как пережить тревогу разлуки

• Создайте ритуалы для быстрого прощания. Даже если вам приходится делать движения руками в стиле высшей бейсбольной лиги, целовать тройной поцелуй в укромном уголке или предоставлять специальное одеяло или игрушку, когда вы уходите, прощайтесь коротко и мило.Если вы задержитесь, время перехода тоже. Так будет и беспокойство.

• Будьте последовательны. Старайтесь проводить одно и то же высадку с одним и тем же ритуалом в одно и то же время каждый день, когда вы расстаетесь, чтобы по возможности избежать непредвиденных факторов. Режим может уменьшить душевную боль и позволит вашему ребенку одновременно укрепить доверие к своей независимости и к вам.

• Внимание: При расставании уделяйте ребенку все внимание, проявляйте любовь и ласку.Затем быстро попрощайтесь, несмотря на их выходки или крики, чтобы вы остались.

• сдержите свое обещание. Вы обретете доверие и независимость, когда ваш ребенок станет уверенным в своей способности жить без вас, если вы сдержите свое обещание о возвращении. Самой большой ошибкой, которую я когда-либо делал в этом отношении, было возвращение в класс, чтобы «навестить» моего сына примерно через час после ужасного перехода. Я скучал по нему, и хотя возвращение было хорошо продуманным, я не только увеличил тревогу разлуки, но и начал все сначала.Когда я уехал во второй раз (и в последующие дни), он был близок к ядерному.

• Будьте конкретны, в детском стиле. Обсуждая возвращение, укажите детали, понятные вашему ребенку. Если вы знаете, что вернетесь к 15:00, сообщите об этом своему ребенку на их условиях; например, скажем, «Я вернусь после сна и до полдника». Определите время, которое они могут понять. Расскажите о своем возвращении из командировки в терминах « спальных мест, .«Вместо того, чтобы говорить:« я буду дома через 3 дня, »скажите:« я буду дома после 3 сна ».

• Практикуйтесь в разлуке. Отправьте детей в дома у бабушки, назначьте встречи для игр, позвольте друзьям и семье позаботиться о вас (даже в течение часа) на выходных. Прежде чем начинать детский сад или дошкольное учреждение, попрактикуйтесь в походе в школу и в своем прощальном ритуале, прежде чем вам даже придется расстаться. Дайте вашему ребенку возможность подготовиться, испытать и развиваться в ваше отсутствие!

Очень редко тревога разлуки сохраняется ежедневно после дошкольного возраста.Если вас беспокоит, что ваш ребенок не адаптируется к жизни без вас, поговорите с педиатром. Ваш педиатр, безусловно, помогал семьям, оказавшимся в такой же ситуации, успокоить ваше беспокойство и разработать план поддержки вас обоих!

Дополнительная информация

О докторе Свансоне Венди Сью Суонсон, доктор медицинских наук, магистр медицины, FAAP, член Совета по коммуникациям и средствам массовой информации Американской академии педиатрии, является автором книги Мама Док Медицина: обретение спокойствия и уверенности в здоровье ребенка, воспитании детей и равновесии между миром и жизнью .

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Сколько стоит вырастить ребенка?

Месяц 4 — Ежемесячные расходы по уходу за ребенком.

Если вы вернетесь на работу после рождения ребенка, уход за детьми может занять львиную долю вашего бюджета, начиная с этого месяца.Согласно данным Care.com, еженедельные расходы по уходу за детьми значительно выросли за последние шесть лет.

Средняя еженедельная стоимость ухода за ребенком для одного младенца составляет 565 долларов на няню, 215 долларов на детский сад или детский сад. ³ Эти расходы различаются в зависимости от штата и договоренности каждой семьи со своим поставщиком медицинских услуг, но необходимо предусмотреть бюджет, если вам потребуется уход за ребенком во время работы. Ориентировочная ежемесячная сумма: 2260 долларов США.

Месяцы 5 и 6 — Список расходов ребенка по мере его роста.

Где-то в пятимесячном возрасте ребенок достигает определенного рубежа в развитии и начинает есть твердую пищу. Часто родители начинают с пюре, которое вы легко можете приготовить самостоятельно. По сравнению с едой для детей старшего возраста, младенцы по-прежнему получают большую часть своих калорий из молока или смеси. Но планируйте тратить примерно 50 долларов в месяц на их яблочное пюре, овсянку и авокадо.

Ваш растущий ребенок теперь регулярно переодевается в новую одежду. Детская одежда — самый распространенный подарок, который получают молодые родители, но средняя стоимость одежды составляет около 50 долларов в месяц в течение первого года.Сэкономить в этой области поможет покупка подержанной одежды или покупка в магазинах подержанной одежды. Ориентировочная ежемесячная сумма: 1100 долларов США.

Месяцы 7,8 и 9 — Расходы на безопасность ребенка в месяц.

Младенцы обычно начинают ползать примерно в этом возрасте, поэтому сейчас самое время поставить калитку безопасности, установить дверные замки, крышки ручек и розетки. Защита от детей может стоить от 100 до 1000 долларов, в зависимости от размера и планировки вашего дома. Ориентировочная ежемесячная сумма: 1200 долларов.

Месяцы 10 и 11 — Расходы на присмотр за ребенком.

К этому времени вы можете думать о няне, может быть, на несколько часов тут и там или время от времени гулять по ночам. Если у вас нет друга или члена семьи, который бы присматривал за вашим ребенком, возможно, вам придется подумать о том, чтобы добавить услуги няни в свой бюджет по уходу за ребенком.

По данным Care.com, родители платили нянькам после школы в среднем 16,20 доллара в час за уход за одним ребенком примерно три часа в день, или в общей сложности 15 часов в неделю. Но среднее значение не обязательно говорит вам, сколько вы будете платить няне в вашем конкретном районе, и не учитывает такие соображения, как регулярность работы по присмотру за детьми, которую вы предлагаете, и требуемые обязанности. ⁴ Ориентировочная ежемесячная сумма для няни: 975 долларов.

Месяц 12 — Первый год ежемесячных расходов на ребенка завершен.

Поздравляю, вы прошли через первый год воспитания детей! К этому моменту вы должны иметь представление о том, что требуется в вашем ежемесячном бюджете на ребенка, поэтому, надеюсь, никаких неожиданных расходов не будет. Готовясь ко второму году обучения, начните искать способы сэкономить на уходе за детьми и найти новые предметы, которые вам понадобятся. И запланируйте еще 50 долларов в этом месяце, чтобы побаловать себя праздником.Ориентировочная ежемесячная сумма: 1300 долларов США.

Подготовка к рождению ребенка? Решите эти 15 финансовых задач

Многие или все продукты, представленные здесь, предоставлены нашими партнерами, которые компенсируют нам. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, где и как они появляются на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наше мнение — наше собственное.

Подготовка к рождению ребенка — это не просто крошечная одежда и трогательные ультразвуковые фотографии; это требует большой финансовой подготовки.В этом руководстве будут изложены наиболее важные финансовые задачи на вашей тарелке от беременности до первых лет жизни ребенка, в том числе:

• Оценка ваших медицинских расходов
• Планирование отпуска с работы
• Составление бюджета для нового прибытия

Некоторым подготовительным материалам для родителей лучше всего научиться «на лету» — например, как легко и безболезненно сменить самые грязные подгузники. Но список вещей, которые нужно сделать до рождения ребенка и в течение первых нескольких недель его жизни, велик, поэтому решение определенных задач сейчас — разумная идея.

Предпродажное планирование

1. Разберитесь в своей медицинской страховке и предполагайте расходы . Рождение ребенка обходится дорого, даже если у вас есть медицинская страховка. Вам следует спрогнозировать свои ожидаемые затраты на довольно раннем этапе беременности. Руководство NerdWallet по разбору ваших медицинских счетов может помочь вам сориентироваться в дородовом уходе, родах и родах, а также в счетах, которые в конечном итоге последуют.

2. План отпуска по беременности и родам / отцовству . Сколько времени вы и ваш партнер (если он у вас есть) не работаете и получаете ли вы в этот период зарплату, это может существенно повлиять на ваши семейные финансы в следующем году.Изучите политику своей компании и законы своего штата, чтобы получить точное представление о том, как отпуск по беременности и родам повлияет на вашу прибыль.

3. Составьте бюджет до рождения ребенка. После того, как вы узнаете, сколько вы будете тратить на медицинские расходы из кармана, поймете, как это отразится на вашем доходе в ближайшие месяцы, и подготовили список покупок для своего нового пополнения, скорректируйте свой бюджет соответствующим образом. Младенцы сопряжены с множеством расходов, поэтому установите ограничение как на необходимые, так и на дополнительные покупки (например, эту дизайнерскую сумку для подгузников или элитную коляску с ЖК-панелью управления) и подумайте о покупке подержанного, чтобы держать расходы под контролем.

»Узнайте, как создать детский бюджет

4. Спланируйте бюджет после доставки . Периодические расходы, такие как подгузники, уход за детьми и дополнительное питание, изменят ваши домашние расходы на долгие годы. Планируйте их прямо сейчас, чтобы вас не застали врасплох.

5. Выберите педиатра из своей страховой сети . Первый визит к врачу вашего ребенка состоится в течение первой недели его жизни, поэтому вам нужно, чтобы врач выбрал его. Поговорите с друзьями и семьей, чтобы получить рекомендации, позвоните в местные клиники и попросите пройти собеседование с педиатром, прежде чем сделать свой выбор.В поисках подходящего врача не забудьте еще раз проверить, входит ли он в вашу страховую сеть. Спросите в клинике, но подтвердите, позвонив в свою страховую компанию, чтобы не столкнуться с неожиданными расходами вне сети.

6. Запустите или проверьте свой аварийный фонд . Если у вас еще нет «фонда на черный день», сейчас самое время предвидеть некоторые чрезвычайные ситуации. Дети подвержены несчастным случаям, и, учитывая затраты на воспитание ребенка, невозможно сказать, есть ли у вас располагаемый доход для покрытия любых непредвиденных расходов.Покрытие расходов на жизнь по крайней мере от трех до шести месяцев — отличное место для начала.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ, ЧТО СЛЕДУЕТ РАСХОДИТЬ НА ЛЕГКОМ ПУТИ

Как родитель, у вас достаточно забот. Позвольте NerdWallet помочь вам, отслеживая ваши расходы и находя способы сэкономить.

В больнице

Во время вашего пребывания в больнице основное внимание уделяется рождению здорового ребенка. Но есть несколько недостатков, о которых необходимо позаботиться.

7. Закажите свидетельство о рождении и карточку социального страхования .Персонал больницы должен предоставить вам необходимые документы для получения номера социального страхования и свидетельства о рождении вашего нового ребенка. В противном случае или если вы рожаете дома, обратитесь в отдел записи актов гражданского состояния вашего штата для получения свидетельства о рождении и в местный отдел социального обеспечения, чтобы получить карточку социального обеспечения.

В течение первых 30 дней жизни ребенка

8. Добавьте ребенка в свою медицинскую страховку . В большинстве случаев у вас есть 30 дней с даты рождения ребенка, чтобы добавить его к существующему полису медицинского страхования.В некоторых планах, основанных на работодателе, у вас есть 60 дней. Тем не менее, делайте это раньше, чем позже, поскольку вы не хотите, чтобы вас застали с больным ребенком и без страховки.

9. Рассмотрите полис страхования жизни вашего ребенка . Никто не ожидает трагедии потери ребенка, поэтому многие родители не планируют этого. Ставки, как правило, низкие, потому что полис страхования жизни ребенка используется для покрытия расходов на похороны и многого другого. Когда дело доходит до охвата детей, наиболее популярным вариантом является «срочная» политика, которая длится до тех пор, пока они не станут самодостаточными.

10. Начните планирование ухода за ребенком . Поиск подходящего детского сада или няни может занять несколько недель. Начните работу задолго до того, как закончится декретный отпуск. Вам понадобится время для посещения детских садов или собеседования с нянями, а также при необходимости заполнить заявку и процесс утверждения.

»Делайте покупки с нашим контрольным списком для новорожденных

После первого месяца

Вы будете выполнять эту родительскую роль долгие годы, поэтому планирование на будущее имеет решающее значение.Планирование недвижимости — важная часть обеспечения ваших детей, но это не единственная важная задача, ориентированная на будущее, которую стоит вычеркнуть из своего списка.

11. Настройте своих бенефициаров . Предполагая, что у вас уже есть страхование жизни для себя или основного кормильца в вашей семье — а если у вас нет, то вы должны — вы можете добавить своего ребенка в качестве бенефициара. То же самое касается ваших 401 (k) и IRA. Однако имейте в виду, что вам нужно будет внести изменения в другом месте, чтобы гарантировать, когда и как ваш ребенок получит доступ к деньгам.Этого можно достичь с помощью воли и / или доверия.

12. Страхование инвалидности . Вам гораздо больше понадобится страхование по инвалидности, чем страхование жизни. Убедитесь, что у вас есть необходимая сумма страхового покрытия — достаточная для покрытия ваших расходов, если вы не будете работать в течение нескольких месяцев. Помните, что ваши ежемесячные расходы на жизнь выросли с момента появления нового номера.

13. Напишите или скорректируйте свое завещание . Происходят трагические события, и вы хотите, чтобы о вашем ребенке позаботились в случае смерти одного или обоих родителей.Назначьте опекуна, чтобы в суде не было необходимости. Ваша воля — это лишь часть планирования недвижимости, но с нее можно начать.

14. Продолжайте финансировать свою пенсию . Когда приходит ребенок, легко забыть о своих личных целях и долгосрочных планах в свете этой огромной ответственности. Следите за своими пенсионными планами, чтобы ребенку не приходилось содержать вас в старости.

15. Сохранить на обучение . Колледж стоит дорого, но вы можете сделать его более управляемым, начав экономить раньше.

Добавление нового члена в семью связано с длинным списком обязанностей, поэтому не пытайтесь выполнять их все сразу. Расставьте приоритеты и займитесь в первую очередь самыми важными делами в вашем списке финансовых дел. Поскольку медицинские счета и страховые выплаты будут одними из первых финансовых обязательств, с которыми вы столкнетесь во время ожидания, начните с этого. Перейдите к составлению бюджета на беременность и первые несколько месяцев жизни вашего ребенка.

Если осталось 18 лет до того, как ваш малыш уйдет из дома, время будет на вашей стороне.Но — как говорится — моргни и он вырос. Пришло время предпринять шаги, которые приведут вашу семью к финансовому успеху.

Рождение детей с разницей менее года «представляет опасность для матери и ребенка» | Здоровье

Согласно новому исследованию, рождение младенцев с разницей менее года создает риски как для матери, так и для ребенка, независимо от возраста женщины.

Авторы большого исследования почти 150 000 беременностей в Канаде говорят, что самый безопасный интервал между родами составляет от 12 до 18 месяцев.Они предлагают женщинам старше 35 лет, которые не хотят долго ждать между одной беременностью и следующей, следует посоветовать, что ожидание от 12 до 18 месяцев является самым безопасным как для них, так и для их ребенка.

Среди более молодых женщин в возрасте от 20 до 34 лет исследование, опубликованное в журнале Jama Internal Medicine, выявило риски для ребенка, но не для матери, когда она родила в течение года после рождения предыдущего ребенка. Риск преждевременных родов у них составлял 8,5%, тогда как у женщин с интервалом между родами более 12 месяцев — 3.Риск 7%. Недоношенные дети могут иметь ряд проблем со здоровьем.

Шансы на преждевременные роды были ниже среди людей старше 35 лет — на 6%, если интервал между беременностями составлял менее 12 месяцев, и снижался до 3,4% при 18-месячном перерыве. Но риск для женщины был выше — 1,2% шанс смерти или серьезного повреждения, если они родили в течение 12 месяцев, по сравнению с 0,5% для тех, кто ждал 18 месяцев.

«Наше исследование выявило повышенный риск для матери и ребенка при близком расстоянии между беременностями, в том числе для женщин старше 35 лет», — сказала ведущий автор исследования Лаура Шуммерс, научный сотрудник отдела семейной практики Университета Британской Колумбии. провела исследование в рамках своей диссертации в Гарвардской школе общественного здравоохранения TH Chan.

«Выводы для пожилых женщин особенно важны, поскольку пожилые женщины склонны более тщательно разводить беременность и часто делают это намеренно».

Мэнди Форрестер, руководитель отдела качества и стандартов Королевского колледжа акушерок, сказала, что это было полезное исследование, основанное на том, что уже известно о интервале между родами.

«В конечном счете, женщина, независимо от возраста, будет выбирать, сколько времени у нее осталось между беременностями», — сказала она. «Важно то, что они осведомлены о доказательствах относительно интервалов между родами и делают свой выбор, вооружившись правильной информацией.Медицинские работники всегда поддержат женщину в ее выборе, который будет касаться того, что подходит им и их беременности.

«Женщинам также нужен доступ к советам по контрацепции, чтобы они могли отложить роды, если это их выбор. В Великобритании услуги специалиста по планированию семьи предоставляются нерегулярно: врачи общей практики часто предлагают только оральные контрацептивы. Все женщины должны иметь доступ к специализированным услугам ».

10 эффективных развивающих занятий для 4-месячного ребенка

Последнее обновление 01.01.2021

Вы родили малышку, и прошло 3 месяца, вот уже 4-й.Если вы взволнованы, просто увидев, как ваш ребенок с любопытством смотрит на вас, вы будете рады узнать, что сейчас самое время для обучения. Правильные занятия и методы обучения резко ускорят когнитивное, эмоциональное и физическое развитие вашего ребенка, но сначала давайте посмотрим, что ваш ребенок может делать в этот момент времени, а также узнаем, какие действия вы могли бы делать со своим 4-месячным ребенком.

Видео: Лучшие развивающие упражнения для 4-месячных детей

Чего следует ожидать от четырехмесячного ребенка

Если вам интересно, на что способен ваш малыш в этот период времени, вот что вы должны знать —

Выражения лица: Ваш малыш может узнавать лица своих опекунов, в том числе и вас.Они также могут измерять выражения.
Цвета : Он может различать яркие оттенки цвета, такие как оранжевый и красный. Яркие цвета в этот момент очаруют вашего малыша.
Rolling Around: Все это ползание переходит в катание по этой фазе. Ваш ребенок будет уделять достаточно времени животику и изучать свое окружение, формы, цвета, прикосновения и текстуры.
Social Bugs: Ваш ребенок лепет лучше, когда он выучивает новые слова и слоги.Вы можете столкнуться с болтливым существом, и это хорошо.

Чего следует избегать, играя с 4-месячным ребенком

• Не кладите какие-либо острые предметы вокруг ребенка.
• Поскольку вы будете играть со своим малышом, убедитесь, что вы носите удобную и мягкую одежду, которая не уколет ребенка и не застрянет где-либо.
• Убедитесь, что ваши карманы пусты. Часто родители забывают сделать это и в конечном итоге причиняют вред ребенку или себе.
• Никогда не позволяйте ребенку исчезнуть из поля зрения.
• Храните только игрушки, не опасные для удушья.

Занятия для детей в 4 месяца для лучшего развития вашего ребенка

1. Чтение и связь

Чтение — это увлекательное занятие, которое улучшит воображение и словарный запас вашего малыша. Читать ребенку никогда не рано, и вот что вы должны знать.

Развитие навыков: Когнитивный

Что вам потребуется: Иллюстрированные книжки с картинками

Как это сделать:

• Возьмите большую книгу с большими красочными изображениями и иллюстрациями и погрузитесь в историю.
• Посоветуйте своему малышу прикоснуться к книге и ощутить ее на ощупь.
• Ваш ребенок может немного отвлечься и перейти к следующей странице. Даже несколько секунд просмотра имеют значение, и это нормально.
• Будьте выразительны, используйте жесты и объясняйте в развлекательной или повествовательной манере.

2. Поговорите с Ним

Разговор со своим лепетающим малышом — один из лучших верных способов помочь ему выучить нюансы языка и лучше научиться лепетать. Вот как это сделать.

Развитие навыков: Развитие когнитивных и моторных навыков

Что вам потребуется: Побыть наедине с вашим малышом (несколько минут)

Как это сделать:

• Посадите своего четырехмесячного ребенка на животик время от времени на несколько коротких минут или секунд, чтобы развить мышцы спины и шеи. Убедитесь, что ваши короткие интервалы времени на животик составляют примерно час в день.
• Называйте предметы вокруг себя и корчите рожи, чтобы ребенок начал лепетать или хихикать.
• Вы можете издавать звуки животных или смешные мультяшные звуки.
• Поднимите его на ступеньку выше, пощекотав ему ступни или животик.

3. Время разведки

Позволить своему четырехмесячному ребенку поиграть с красочными игрушками на игровом коврике — отличный способ познакомить его с миром текстур. Малыш прикоснется ко всем своим игрушкам и даже узнает причину своих действий. Например, он будет знать, что объект уходит далеко, когда он его выбросит.

Развитие навыков: Сенсорное развитие и понимание причины и следствия

Что вам потребуется: Несколько игрушек или предметов домашнего обихода

Как это сделать:

• Приобретите наволочки или наволочки и коврики с текстурой бархата и шерсти.Позвольте вашему малышу прикоснуться к разным тканям и ощутить их на ощупь.
• Возьмите пару подходящих по возрасту игрушек, которые не опасны для удушья, и позвольте вашему ребенку поиграть с ними.
• Такие игрушки, как погремушки, надувные шары и фигурки, также помогут им понять значение причины и следствия.
• Обменивайтесь игрушками туда и сюда и подумайте о покупке спортивного зала, чтобы получить больше удовольствия и познания.

4. Посмотрите в зеркало

Взгляд на себя в зеркало имеет привлекательное очарование и радость, которую мало кто может объяснить.

Развитие навыков: Социальные и моторные навыки.

Что вам потребуется: Зеркало на уровне ее глаз, которое невозможно разбить.

Как это сделать:

• Оставьте своего малыша наедине с зеркалом рядом с ее кроваткой, чтобы он мог его исследовать.
• Дайте ему время понаблюдать за его мимикой и жестами.
• Ваш ребенок не поймет, что он сам смотрит в зеркало, а вы можете наблюдать, как разворачивается развлечение и социальное развитие.

5. Простые тренировки

Может быть, вашему малышу, наконец, пришло время расшириться и попробовать еще немного потренировать свои руки и ноги. Если вы заметили, что ваш малыш наполняется энергией, то пора использовать эту энергию с пользой.

Развитие навыков: Развитие когнитивных и моторных навыков.

Что вам потребуется: Немного места и времени.

Как это сделать:

• Начните с подъема и опускания ребенка.Поощряйте его шаркать руками и ногами в воздухе, когда вы держите его
• Осторожно положите его на землю и побудите его попрактиковаться в перекатывании и
• Разложите на полу разные игрушки, чтобы он побуждал его преследовать их и поворачиваться по пути.

6. Игра пузырей

Ваш малыш получит массу удовольствия от игры с пузырями. Вот как это сделать.

Развитие навыков: Зрительно-моторная координация, когнитивное развитие

Что вам потребуется: Воздуходувка для мыльных пузырей и мыльная вода

Как это сделать:

• Посадите своего малыша на стул и возьмите воздуходувку для мыльных пузырей.
• Подготовьте мыльную воду и окуните в нее воздуходувку. Надуйте пузыри в разные стороны, но убедитесь, что они не касаются глаз и рта ребенка.
• Ваш малыш попытается поймать их и весело отреагирует, когда он их вытолкнет. Позвольте ему лопать пузыри на его руках, ногах и различных частях тела и убедитесь, что вы называете их вслух, чтобы помочь ей идентифицировать их и запомнить.

7. Игра в академическую греблю

Помните детский стишок «Греби, греби, греби лодкой»? Что ж, пора приступить к делу!

Развитие навыков: Общие моторные навыки

Что вам потребуется: Несколько подушек для амортизации спины и несколько минут в запасе

Как это сделать:

• Сядьте поудобнее на кровати и положите подушку ему на спину.
• Осторожно возьмите их руки и медленно наклоните вперед, распевая детскую фразу «Греби, греби, греби лодку».
• Медленно толкните их назад и двигайтесь так, как будто вы учите их, как управлять лодкой.
• Повторите несколько раз для легкой, но эффективной тренировки двигательных навыков.

8. Пой ей

Вы любимый певец вашего ребенка, а пение — отличный способ улучшить его когнитивные и социальные навыки. Дети лучше понимают музыку, чем язык.Таким образом, это занятие обязательно привлечет ее внимание и вызовет у вашего малыша чувство привязанности.

Развитие навыков: Развитие когнитивных и социальных навыков

Что вам потребуется: Несколько минут с ребенком

Как это сделать:

• Спойте своему малышу свои любимые мелодии или детские стишки, например «Баааа, черная овца, есть ли у вас шерсть?».
• Убедитесь, что вы добавляете слова «мама», «папа» и имена других членов семьи в свои рифмы творчески.
• Используйте жесты и мимику, чтобы привлечь внимание ребенка.
• Повторяйте рифмы часто, чтобы помочь вашему ребенку усвоить новые слова и лучше их запомнить.

9. Катить мяч

Катание мяча покажет вашему ребенку истинное значение причины и следствия. Они будут таращиться на то, как простой мяч может так перевернуться, и задумываться об этом.

Развитие навыков: Сенсорные навыки, понимание причин и следствий, моторика.

Что вам потребуется: софтболов разных цветов и фактур.

Как это сделать:

• Разложите шарики в разные стороны и позвольте вашему малышу гоняться за ними.
• Позвольте им лечь на животик и поиграть с мячами, поэкспериментировать с различными текстурами и размерами и побудить их толкать шары по полу к вам.

10. Устройте дату игры

Игровое свидание побуждает вашего малыша общаться с другими младенцами и общаться.Подружившись, он очень быстро разовьет свой мозг, и ему также будет весело играть с другими детьми.

Развитие навыков: Развитие когнитивных и социальных навыков

Что вам потребуется: Несколько друзей в возрастной группе вашего ребенка и немного свободного времени

Как это сделать:

• Пригласите своих друзей к себе домой или живущих по соседству матерей на игровое свидание. Убедитесь, что их дети из одной возрастной группы.
• Положите игрушки на пол и позвольте малышам поиграть друг с другом.
• Если вы готовы к этому, вы можете присоединиться к веселью, немного поиграв с ними в кулуары.

11. Упражнение для глаз

По мере того, как ваш ребенок осваивает новые вещи вокруг себя, он начинает использовать свои органы чувств. Это упражнение идеально подходит для того, чтобы побудить вашего ребенка использовать свои проприоцептивные чувства.

Развитие навыков: Чувство проприоцептивной позиции,

Что вам потребуется: Бутылка с глицерином, водой и блестками.

Как это сделать:

• Смешайте в равных частях воду и глицерин и добавьте к нему блестки.
• Плотно закройте крышку флакона и перемешайте.
• Встряхните бутылку и держите ее перед ним.
• Дайте малышу понаблюдать за тем, как осядет блеск.
• Повторяйте упражнение, пока не привлечете его внимание.

Если вы заметили, что ваш малыш отстает или у него есть дополнительное время, чтобы узнать что-то новое, не волнуйтесь. Не все дети одинаковы, и все развиваются по-разному.Будьте нежны, будьте добры и дайте ребенку достаточно времени и места для развития. Важно продолжать знакомить ребенка с различными развивающими действиями и позволять ему развлекаться, поскольку именно это ускоряет когнитивный, эмоциональный и социальный рост.

Также читают:

Основные этапы развития ребенка в возрасте 4 месяцев
Рост и развитие ребенка в возрасте 4 месяцев

Интервал между родами: многие женщины не ждут достаточно долго между беременностями

27 апреля 2015 г. 10:00

Автор: Управление по связям с общественностью

Как долго вы должны ждать между родами? В новом отчете говорится, что многие женщины не ждут достаточно долго.

Эксперты в области здравоохранения советуют женщинам подождать не менее 18 месяцев между беременностями. Но исследование Центров США по контролю и профилактике заболеваний показало, что почти 30 процентов родивших женщин снова забеременели в течение 18 месяцев.

Отчет основан на свидетельствах о рождении 2011 года в 36 штатах, включая Юту и округ Колумбия, что составляет около 83 процентов рождений в США в том году. Около 31 процента мам Юты, что лишь немного превышает средний показатель по стране, не дожидаются рекомендованного времени, чтобы снова забеременеть.

«Ожидание 18 месяцев, прежде чем вы снова забеременеете, даст вашему организму время на заживление и снизит риск осложнений беременности», — говорит Эрин Кларк, доктор медицины, акушер-гинеколог в Университете здравоохранения штата Юта. Возраст и наличие бесплодия в анамнезе также являются критическими факторами, которые женщины должны учитывать при принятии решения о том, сколько ждать еще одного ребенка.

Кларк говорит, что более короткие интервалы между родами увеличивают риск осложнений беременности, таких как преждевременные роды и низкий вес при рождении. Преждевременные роды или роды до 37 недель — это серьезно.Это связано с более высокой вероятностью смерти и серьезными долгосрочными проблемами, такими как слепота, проблемы с легкими и задержка развития.

Другие факторы, такие как курение, также связаны с преждевременными родами, но во многих случаях врачи не знают, почему некоторые дети рождаются рано. Один из факторов, находящихся под контролем женщины, — это время, в течение которого она ждет следующего ребенка.

Кларк говорит, что для женщин, переживших сложную беременность или роды, особенно важно подождать не менее 18 месяцев, чтобы снова зачать ребенка.«Для женщин с осложнениями беременности в анамнезе риск следующей беременности выше, если роды близки», — говорит она. «Вы можете повысить свои шансы на рождение ребенка ближе к сроку, если тщательно спланируете интервалы между родами и стремитесь к тому, чтобы между родами и следующей беременностью оставалось не менее 18 месяцев».