Содержание
Режим сна и бодрствования новорожденного ребенка, таблица сна грудного малыша по месяцам
15.10.2018
71
Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками — чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить — сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится — до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в три года начинают спать сами в своих кроватках. А что же делать до наступления заветных трех лет? Давайте разбираться!
Причина трудного засыпания Владика в неверном режиме сна малыша. Истерики на засыпание, невозможность уложить ребенка, частые ночные пробуждения и ранние подъемы — следствие неправильного режима сна и бодрствования грудничков и подросших детей.
Малыш не получает достаточно отдыха, переутомляется и из-за этого не может крепко уснуть. Поэтому если вы столкнулись с описанными проблемами, стоит корректировать режим ребенка с учетом его возраста и физиологических потребностей.
РЕЖИМ СНА НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА
До четырех месяцев сложно говорить о каком-то четком режиме сна и бодрствования новорожденного малыша. В первые 4 месяца после рождения ребенок проживает неврологическое «взросление» и настройку «сонных» процессов.
Режим сна у грудничков примерно такой:
- В первые несколько недель жизни новорожденный может спать от 17 до 20 часов в сутки. Важно следить за временем бодрствования, то есть временем между снами малыша. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание. До двух месяцев время бодрствования составляет не более 75 минут.
- С 2 до 4 месяцев сон сокращается до 14-16 часов в сутки. А время бодрствования, наоборот, увеличивается до 90 минут. Даже перегул в 5-10 минут может вызвать короткие сны и частые пробуждения ребенка.
- До 3 месяцев дневные сны могут быть по 20-30 минут или, наоборот, по 2-4 часа. В каждом случае в этом возрасте это норма. Отрезки дневного сна ребенка начнут удлиняться до 40-60 минут после 3 месяцев, а их количество сократится до 3-4.
Продлевайте сон новорожденного качанием, грудью, соской, прогулкой в коляске. Желательно чередовать каждый способ успокоения малыша, чтобы не возникла привычка к одному из них в будущем.
Если предыдущий сон все-таки был коротким, время бодрствования до следующего сна тоже следует уменьшать минимум на 15 минут.
Для настройки внутренних часов у новорожденного выносите его почаще на яркий дневной свет и приглушайте освещение в ночные часы. В дальнейшем это поможет наладить режим сна и бодрствования грудничка.
РЕЖИМ СНА РЕБЕНКА после 4 месяцев
Режим сна и бодрствования грудного ребенка после 4 месяцев будет более четким с подъемом в 6:00-7:00 утра и ранним укладыванием в период с 18:00 до 20:00 вечера.
При физиологичном режиме дневные сны следует устраивать в промежутки: 8:00-10:00, 12:00-14:00 и 15:30-17:00. В эти промежутки времени меняется гормональный фон ребенка — происходит пик выработки гормона сна мелатонина.
Чтобы подобрать правильное время укладывания, ориентируйтесь на нормы времени бодрствования малыша в каждом возрасте.
Для этого используйте таблицу с режимом сна ребенка по месяцам:
В таблице указаны усредненные нормы, для вашего малыша они могут быть чуть больше или чуть меньше. Также время бодрствования с утра и вечером будет короче, чем дневное время бодрствования. Обязательно следите за признаками усталости малыша. До 4-6 месяцев ориентируйтесь на них, чтобы не пропустить время легкого укладывания.
РЕЖИМ СНА И КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА
Кормление малыша в первые месяцы жизни строится по требованию ребенка. В этот период у мамы устанавливается лактация, и чем чаще малыш будет на груди, тем больше пролактиновых «каналов» откроется. Поэтому режим сна и кормления новорожденного ребенка каждый день будет разным.
К 4 месяцам мы организуем кормление вокруг снов. Чаще всего малыш ест на пробуждение и на засыпание, на успокоение или просто, когда захотелось к маме.
Режим сна и кормления ночью по месяцам:
- До 3-4 месяцев кормим малыша 2-4 раза за 12 часов ночного сна.
- Малышам 5-7 месяцев требуется 1-2 кормления за ночь.
- К 10-12 месяцам большинство детей вне зависимости от типа вскармливания могут спать всю ночь без пробуждений на кормления.
Важно понимать, что речь о режиме сна и питании ребенка идет с точки зрения физиологических норм, когда малыш здоров, хорошо набирает вес и развивается.
Создание понятного графика снов и предсказуемого режима дня ребенка — залог его хорошего самочувствия и настроения. Выспавшийся ребенок легче справляется с негативными эмоциями и повседневными трудностями. А еще — быстрее обучается навыку самостоятельного засыпания.
Какой режим сна и бодрствования сложился у вашего малыша?
Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 177
Личный режим малыша
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
24678 просмотров
15 сентября 2021
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Каждый ребенок появляется на свет со своим индивидуальным характером и темпераментом.
Ребенок сам устанавливает себе свой личный режим, и перед родителями встает дилемма — самим подстроиться под него или нормализовать режим малыша и адаптировать его под свои нужды.
Специалисты однозначно сходятся во мнении, что режим детям необходим: он позволяет упорядочить их жизнь, а смена деятельности, сна и бодрствования, кормление по часам (тут мы не говорим о грудном вскармливании, которое необходимо выполнять по требованию) — все это делает жизнь ребенка понятной и простой. Он учится ориентироваться во времени и следовать заведенному порядку. Режим очень важен и для здоровья малыша, ведь, если изо дня в день одно действие сменяет другое, организм крохи уже способен предугадать, что будет дальше, и подстроиться, избегая лишнего стресса.
Задача родителей — внимательно наблюдать и прислушиваться к своему малышу, искать компромисс в режиме дня ребенка, который устроил бы обе стороны.
Чего делать нельзя?
- Насильно кормить, если малыш не голоден. Даже если подошло время обеда, а малыш отворачивается и от ложки, и от груди — значит, он просто еще не проголодался.
- Если вы видите, что кроха бодр, весел и совсем не собирается спать, хотя по времени положено, — не пытайтесь его переубедить. Вы потратите два-три часа только на укладывание — и в результате малыш, естественно, уснет. Но вы могли бы провести это время с большей пользой.
- Если малыш наотрез отказывается спать днем на прогулке, но засыпает, как только вы с нее возвращаетесь, это повод пересмотреть:
1. время выхода на прогулку, если для вас важно, чтобы он спал именно на улице;
2. попытаться уложить малыша спать дома — возможно, ему просто не очень комфортно на свежем воздухе.
Родители могут быть уверенными, что режим малыша составлен оптимально, если время кормления, укладывания спать совпадают с потребностями ребенка. Другими словами, если малыш весел, бодр, здоров и не капризничает — вы все делаете правильно. Если нет — нужно найти причину недовольства карапуза и проконсультироваться со специалистом.
Другое дело, что режим дня, как уже было сказано выше, приучает малыша к организованности, облегчает жизнь ему и его родителям. И, что действительно немаловажно, ребенку, соблюдающему режим, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада, если вы его туда отдадите.
К чему может привести несоблюдение режима?
- Плаксивость, капризность, раздражительность.
- Частое ухудшение настроения, связанное с переутомлением, недосыпом.
Как же наладить режим дня малыша?
Здесь все зависит только от вас и вашей самодисциплины.
Специалисты предлагают, например, такие методы:
- Всегда вставайте в одно и то же время. Даже если малыш ночью долго засыпал, разбудите его и умойте.
- Выполняйте распорядок дня новорожденного строго по часам. Вы удивитесь, как быстро кроха примет эти правила.
- Приобщайте малыша к режиму ласково.
- Создайте «ритуалы-подсказки».
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук
Все статьи эксперта
Сон и циклы сна: младенцы, дети, подростки
Почему важен сон?
Сон физически восстанавливает детей.
Это помогает им учиться и запоминать вещи, а также повышает иммунитет. А сон помогает детям расти. Например, детский организм вырабатывает гормон роста, когда они спят. Детям часто требуется больше сна в периоды быстрого роста.
Детям всех возрастов нужно достаточно спать, чтобы они могли играть, учиться и концентрироваться в течение дня.
Сон в разном возрасте
Младенцы, дети и подростки нуждаются в разном количестве сна.
Кроме того, характер сна меняется по мере взросления младенцев и детей. Например, когда дети растут, они начинают меньше спать днем и больше ночью. А детям, как правило, нужно меньше сна, когда они становятся старше.
Потребности детей во сне и режим сна различаются, поэтому приведенная ниже информация является лишь ориентиром . Сон вашего ребенка может быть другим.
Дети до 6 месяцев: когда и сколько они спят
Новорожденные
Новорожденные спят днем и ночью.
Они спят по 14-17 часов каждые 24 часа.
У них есть два разных вида сна – активный сон и тихий сон. Во время активного сна ребенок двигается. Вы можете увидеть подергивание, подергивание или сосание. В спокойном сне ваш ребенок неподвижен и дышит ровно.
Новорожденные проходят активный и спокойный сон циклами, которые длятся около 50-60 минут. Они могут проснуться после цикла сна и нуждаются в помощи, чтобы снова заснуть.
Младенцы в возрасте 3–6 месяцев
К трем месяцам у младенцев начинают формироваться режимы ночного и дневного сна, и они, как правило, больше спят ночью. Младенцы обычно спят по 12-15 часов каждые 24 часа.
В возрасте 3–6 месяцев дети могут начать переходить к 2–3 дневным снам продолжительностью до двух часов каждый. Они все еще могут просыпаться по крайней мере один раз ночью.
Дети 6-12 месяцев: когда и сколько они спят
Сон ночью
По мере развития дети больше спят ночью.
В этом возрасте большинство детей готовы ко сну между 18:00 и 22:00. Обычно им требуется менее 40 минут, чтобы заснуть, но примерно 1 из 10 младенцев засыпает дольше.
Младенцы могут спать по шесть часов ночью к тому времени, когда им исполнится шесть месяцев.
Почти две трети младенцев просыпаются ночью только один раз и нуждаются во взрослом, чтобы снова уложить их спать. Примерно 1 из 10 младенцев кричит 3-4 раза за ночь.
Более трети родителей говорят, что у их малышей в этом возрасте проблемы со сном.
Сон днем
Большинство детей в возрасте 6-12 месяцев все еще спят днем. Эти дремоты обычно длятся от 30 минут до 2 часов.
Некоторых детей трудно уложить или они часто просыпаются ночью. Позитивный распорядок дня перед сном может помочь вашему ребенку привыкнуть ко сну. Постепенный отказ от таких привычек сна, как укачивание ребенка, также может повысить вероятность того, что ребенок успокоится, когда проснется ночью.
Но если вы готовы переселять своего ребенка каждый раз, когда он просыпается ночью, это нормально.
Малыши: когда и сколько они спят
Малышам нужно 11-14 часов сна каждые 24 часа. Обычно это сон 10-12 часов ночью и дневной сон 1-2 часа.
Некоторые малыши не хотят ложиться спать ночью. Часто это потому, что они хотели бы не спать с семьей. Это самая распространенная проблема со сном, о которой сообщают родители. Он достигает пика около 18 месяцев и улучшается с возрастом.
Менее 5% двухлетних детей просыпаются за ночь три или более раз.
Дошкольники: когда и сколько они спят
Детям в возрасте 3-5 лет необходимо 10-13 часов сна в сутки.
У некоторых дошкольников также может быть дневной сон, который длится около часа.
Дети школьного возраста: когда и сколько они спят
Детям в возрасте 5-11 лет необходимо спать 9-11 часов в сутки.
Примерно с пятилетнего возраста детям больше не нужен дневной сон, если они достаточно спят ночью.
Дети младшего школьного возраста обычно устают после школы и с нетерпением ждут отхода ко сну примерно в 19:30.
Подростки: когда и сколько они спят
Детям, вступающим в период полового созревания, обычно требуется около 8-10 часов сна в сутки, чтобы поддерживать наилучший уровень бдительности в течение дня.
Изменения внутренних биологических часов или циркадных ритмов в подростковом возрасте означают, что подростки обычно хотят ложиться спать поздно ночью, часто около 23:00 или позже, а затем вставать позже утром.
Более 90 % детей-подростков не спят по ночам в школе. В этот период важно хорошо выспаться, потому что сон жизненно важен для мышления, обучения и навыков концентрации. Недостаток сна в эти годы также был связан с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога.
О циклах сна
Все мы переключаемся между различными типами сна в течение ночи, а также во время продолжительного сна.
Примерно с шестимесячного возраста цикл сна включает:
- сон с быстрыми движениями глаз (БДГ)
- медленный сон.
В БДГ-сне ваши глазные яблоки мерцают из стороны в сторону под вашими веками. Быстрый сон также называют сном во сне.
Медленный сон состоит из глубокого и легкого сна. Трудно разбудить ребенка в глубоком сне. Дети в легком сне легко просыпаются.
Количество быстрого и медленного сна в цикле меняется в течение ночи.
Как циклы сна влияют на детский сон
В первые несколько часов после засыпания у детей много глубокого медленного сна. Вот почему дети так крепко спят в первые часы после того, как легли спать, и их ничто не беспокоит.
У детей во второй половине ночи больше фазы быстрого сна и более легкий медленный сон. Дети легче просыпаются от такого сна, поэтому они могут просыпаться чаще в это время, чем в начале ночи.
В раннем детстве циклы сна удлиняются по мере взросления детей.
У детей в возрасте трех лет цикл сна составляет около 60 минут. Примерно к пяти годам циклы сна достигают взрослой продолжительности около 90 минут.
Дети могут ненадолго просыпаться в конце каждого цикла сна и не осознавать этого или помнить об этом утром. Это нормально, и все дети так делают. Но некоторые дети кричат, когда просыпаются в конце каждого цикла сна, и им нужна помощь, чтобы снова прийти в себя.
Визуальная оценка сна у младенцев в возрасте от 0 до 2 месяцев
1. Берри Р.Б., Брукс Р., Гамальдо К.Э., Хардинг С.М., Ллойд Р.М., Маркус С.Л., Вон Б.В. для Американской академии медицины сна. Дариен, Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2014. Руководство AASM по оценке сна и связанных с ним событий: правила, терминология и технические характеристики, версия 2.0.3. www.aasmnet.org. [Google Scholar]
2. Берри Р.Б., Гамальдо К.Э., Хардинг С.М., Ллойд Р.М., Маркус С.Л., Вон Б.В. для Американской академии медицины сна. Дариен, Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2015.
Руководство AASM по оценке сна и связанных с ним событий: правила, терминология и технические характеристики, версия 2.2. www.aasmnet.org. [Академия Google]
3. Андерс Т., Эмде Р., Пармели А. Лос-Анджелес, Калифорния: Служба информации о мозге Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Неврологическая информационная сеть NINDS; 1971. Руководство по стандартизированной терминологии, методам и критериям оценки состояния сна и бодрствования у новорожденных. [Google Scholar]
4. Холмс Г.Л., Логан В.Дж., Киркпатрик Б.В., Мейер Э.К. Созревание центральной нервной системы в условиях стресса преждевременное. Энн Нейрол. 1979; 6: 518–22. [PubMed] [Google Scholar]
5. Nunes ML, Da Costa JC, Moura-Ribeiro MV. Полисомнографическая количественная оценка биоэлектрического созревания у недоношенных и доношенных новорожденных в сопоставимом возрасте зачатия. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1997;102:186–91. [PubMed] [Google Scholar]
6. Шер М.С., Степ Д.А., Даль Р. Е., Астана С., Гатри Р.Д. Сравнение показателей ЭЭГ сна у здоровых доношенных и недоношенных детей в сопоставимом возрасте зачатия. Спать. 1992; 15:442–8. [PubMed] [Google Scholar]
7. Engle WA Комитет Американской академии педиатрии по плоду и новорожденному. Возрастная терминология в перинатальный период. Педиатрия. 2004; 114:1362–4. [PubMed] [Google Scholar]
8. Вагнер И.Ф. Кривые глубины сна у новорожденных. Дж. Жене Психология. 1939;55:121–35. [Google Scholar]
9. Иллингворт Р.С. Проблемы со сном в первые три года. JR Институт общественного здравоохранения. 1952; 15: 191–194. [PubMed] [Google Scholar]
10. Мур Т., Уко Л.Е. Ночные пробуждения в раннем детстве. I. Арх Дис Чайлд. 1957; 32: 333–42. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]
11. Асеринский Э., Клейтман Н. Два типа подвижности глаз, возникающие во время сна. J Прикладная физиология. 1955; 8: 1–10. [PubMed] [Google Scholar]
12. Асеринский Э., Клейтман Н. Моторный цикл у спящих младенцев, проявляющийся глазной и общей активностью тела. J Appl Physiol. 1955;8:11–8. [PubMed] [Google Scholar]
13. Dement W, Kleitman N. Циклические изменения ЭЭГ во время сна и их связь с движениями глаз, подвижностью тела и сновидениями. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1957; 9: 673–90. [PubMed] [Google Scholar]
14. Dreyfus-Brisac C, Fischgold H, Samson-Dollfus D, et al. Veille, sommeil et al réactivité senserielle chez le prématuré, le nouveau-né et le nourisson. Клин Нейрофизиол. 1957; (Приложение 6): 417–40. [Google Scholar]
15. Dreyfus-Brisac C, Monod N. Сон недоношенных и доношенных новорожденных — полиграфическое исследование. Proc R Soc Med. 1965;58:6–7. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]
16. Моно Н., Пайо Н. [Сон доношенных новорожденных и недоношенных детей. I. Анализ полиграфического исследования (быстрые движения глаз, дыхания и Э.Э.Г.) у доношенного новорожденного. Биология новорожденных. Неонатальные исследования. 1965; 8: 281–307. [PubMed] [Google Scholar]
17. Parmelee AH, Jr, Schulte FJ, Akiyama Y, Wenner WH, Schultz MA, Stern E. Созревание активности ЭЭГ во время сна у недоношенных детей. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1968;24:319–329. [PubMed] [Google Scholar]
18. Prechtl HF. Полиграфические исследования у новорожденных. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1967; 23:494. [PubMed] [Google Scholar]
19. Prechtl HF. Клиническая нейрофизиология раннего возраста. Электроэнцефалог Clin Neurophysiol Suppl. 1978: 57–66. [PubMed] [Google Scholar]
20. Prechtl HF. Организация поведенческих состояний и их дисфункция. Семин Перинатол. 1992; 16: 258–63. [PubMed] [Google Scholar]
21. Андерс Т.Ф., Кинер М.А., Кремер Х. Организация состояния сна-бодрствования, неонатальная оценка и развитие недоношенных детей первого года жизни. II. Спать. 1985;8:193–206. [PubMed] [Google Scholar]
22. Андерс Т.Ф., Кинер М. Развитие паттернов ночного сна-бодрствования у доношенных и недоношенных детей первого года жизни. Я сплю. 1985; 8: 173–92. [PubMed] [Google Scholar]
23. Anders TF. Домашняя регистрация сна у 2- и 9-месячных детей.
J Am Acad Детская психиатрия. 1978; 17: 421–32. [PubMed] [Google Scholar]
24. Андерс Т.Ф., Состек А.М. Использование покадровой видеозаписи поведения сна и бодрствования у младенцев. Психофизиология. 1976;13:155–158. [PubMed] [Google Scholar]
25. Parmelee AH, Jr, Akiyama Y, Schulz MA, Wenner WH, Schulte FJ. Анализ электроэнцефалограммы спящих детей. Act Nerv Super (Прага) 1969; 11: 111–5. [PubMed] [Google Scholar]
26. Dreyfus-Brisac C. Онтогенез сна у недоношенных людей после 32 недель концептуального возраста. Дев Психобиолог. 1970; 3: 91–121. [PubMed] [Google Scholar]
27. Curzi-Dascalova L, Peirano P, Morel-Kahn F. Развитие состояний сна у нормальных недоношенных и доношенных новорожденных. Дев Психобиолог. 1988;21:431–44. [PubMed] [Google Scholar]
28. Торрес Ф., Андерсон К. Нормальная ЭЭГ новорожденного человека. Дж. Клин Нейрофизиол. 1985; 2: 89–103. [PubMed] [Google Scholar]
29. Пармели А.Х., Стерн Э., Харрис М.А. Созревание дыхания у недоношенных и детей раннего возраста.
нейропедиатрия. 1972; 3: 294–304. [PubMed] [Google Scholar]
30. Dreyfus-Brisac C, Minkowski A. [Электроэнцефалографическое созревание и слишком низкая масса тела при рождении] Rev Neurol (Paris) 1968;119:299–301. [PubMed] [Академия Google]
31. Дрейфус-Бризак К., Ларрош Дж.К. Прерывистые электроэнцефалограммы у недоношенных и доношенных. Электроанатомо-клинические корреляции. Rev Electroencephalogr Neurophysiol Clin. 1971; 1: 95–9. [PubMed] [Google Scholar]
32. Andre M, Lamblin MD, d’Allest AM, et al. Электроэнцефалография у недоношенных и доношенных детей. Особенности развития и глоссарий. Нейрофизиол клин. 2010;40:59–124. [PubMed] [Google Scholar]
33. Шер М.С., Джонсон М.В., Холдитч-Дэвис Д. Цикличность поведения во сне новорожденных в постконцептуальном возрасте от 25 до 30 недель. Педиатр Рез. 2005;57:879–82. [PubMed] [Google Scholar]
34. Prechtl HF. Качественные изменения спонтанных движений у плода и недоношенного ребенка являются маркером неврологической дисфункции.
Ранний Хам Дев. 1990; 23: 151–8. [PubMed] [Google Scholar]
35. Prechtl HF. Современное состояние новой функциональной оценки молодой нервной системы. Ранний предиктор детского церебрального паралича. Ранний Хам Дев. 1997; 50:1–11. [PubMed] [Google Scholar]
36. Хоппенбрауэрс Т. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Raven Press; 1987. Сон у младенцев. [Академия Google]
37. Crowell DH, Kulp TD, Kapuniai LE, et al. Младенческая полисомнография: надежность и достоверность оценки детского возбуждения. Дж. Клин Нейрофизиол. 2002; 19:46–83. [PubMed] [Google Scholar]
38. Scholle S, Schafer T. Атлас состояний сна и бодрствования у младенцев и детей. Сомнология. 1999; 3: 163–241. [Google Scholar]
39. Crowell DH, Brooks LJ, Colton T, et al. Младенческая полисомнография: достоверность. Руководящий комитет Совместной оценки наблюдения за детьми в домашних условиях (CHIME). Спать. 1997;20:553–60. [PubMed] [Google Scholar]
40. Блумберг М.С., Маркес Х.Г., Иида Ф.
Подергивание в сенсомоторном развитии от спящих крыс до роботов. Текущая биология. 2013;23:R532–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
41. Блумберг М.С. Гомология, соответствие и преемственность в развитии: случай сна. Дев Психобиолог. 2013;55:92–100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
42. van den Heuvel MP, Kersbergen KJ, de Reus MA, et al. Неонатальный коннектом во время преждевременного развития головного мозга. Кора головного мозга. 2015;25:3000–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
43. Шелдон Ш. Развитие сна у младенцев и детей. В: Шелдон С.Х., Фербер Р., Крайгер М.Х., Гозал Д., редакторы. Развитие сна у младенцев и детей. Чикаго, Иллинойс: Эльзевир Сондерс; 2014. С. 17–24. [Google Scholar]
44. Блумберг М.С., Галл А.Дж., Тодд В.Д. Развитие ритмов сна и бодрствования и поиск элементарных цепей в мозгу младенцев. Поведение Нейроски. 2014; 128:250–63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
45.
Selton D, Andre M, Debruille C, Deforge H, Fresson J, Hascoet JM. ЭЭГ в 6 недель жизни у глубоко недоношенных новорожденных. Клин Нейрофизиол. 2010; 121:818–22. [PubMed] [Академия Google]
46. Шер М.С. Онтогенез ЭЭГ сна от периода новорожденности до периода младенчества. Handb Clin Neurol. 2011;98:111–29. [PubMed] [Google Scholar]
47. Piaget J. New York, NY: Norton; 1951. Игра, мечты и подражание в детстве. [Google Scholar]
48. Пирс М.В., Piaget J Erikson Institute. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Нортон; 1972. Чикагская школа психологии игры и развития Университета Лойолы: симпозиум. [Google Scholar]
49. Хорн Дж. Почему быстрый сон? Подсказки за пределами лаборатории в более сложном мире. Биол Психология. 2013;92: 152–68. [PubMed] [Google Scholar]
50. Roffwarg HP, Muzio JN, Dement WC. Онтогенетическое развитие цикла сон-сновидение у человека. Наука. 1966; 152: 604–19. [PubMed] [Google Scholar]
51. Marks GA, Shaffery JP, Oksenberg A, Speciale SG, Roffwarg HP.
Функциональная роль быстрого сна в созревании мозга. Поведение мозга Res. 1995; 69: 1–11. [PubMed] [Google Scholar]
52. Блумберг М.С., Маркес Х.Г., Иида Ф. Подергивание в сенсомоторном развитии от спящих крыс до роботов. Карр Биол. 2013;23:R532–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
53. Chipaux M, Colonnese MT, Mauguen A, et al. Слуховые стимулы, имитирующие окружающие звуки, приводят в действие височные «дельта-щетки» у недоношенных детей. PloS Один. 2013;8:e79028. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
54. Lamblin MD, Walls Esquivel E, Andre M. Электроэнцефалограмма доношенного новорожденного: обзор нормальных признаков и моделей гипоксически-ишемической энцефалопатии. Нейрофизиол клин. 2013;43:267–87. [PubMed] [Google Scholar]
55. Scholle S, Feldmann-Ulrich E. Landsberg, Германия: Ecomed Medizin; 2012. Полисомнографический атлас состояний сна и бодрствования в период развития от младенчества до подросткового возраста. [Академия Google]
56.
Кубти В.Ф., Мрелашвили А., Котагал С., Ллойд Р.М. Сопутствующие заболевания у детей раннего возраста с синдромом обструктивного апноэ сна. J Clin Sleep Med. 2014;10:1213–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
57. Ramgopal S, Kothare SV, Rana M, Singh K, Khatwa U. Обструктивное апноэ во сне в младенчестве: 7-летний опыт работы в педиатрическом центре сна. Педиатр Пульмонол. 2014; 49: 554–60. [PubMed] [Google Scholar]
58. Reddy KR, Lim MT, Lee TJ, Goh DY, Ramamurthy MB. Педиатрические полисомнографические исследования в больнице третичного уровня в Сингапуре. Индийский педиатр. 2014;51:484–6. [PubMed] [Академия Google]
59. Schlüter B, Buschatz D, Trowitzsch E. Референтные полисомнографические кривые для первого и второго года жизни. Сомнология. 2001; 5:3–16. [Google Scholar]
60. Kato I, Franco P, Groswasser J, Kelmanson I, Togari H, Kahn A. Частота обструктивного и смешанного апноэ во сне у 1023 младенцев. Спать. 2000; 23: 487–92. [PubMed] [Google Scholar]
61.
Franco P, Szliwowski H, Dramaix M, Kahn A. Влияние температуры окружающей среды на характеристики сна и вегетативную нервную регуляцию у здоровых младенцев. Спать. 2000;23:401–7. [PubMed] [Академия Google]
62. Rebuffat E, Groswasser J, Kelmanson I, Sottiaux M, Kahn A. Полиграфическая оценка вариабельности характеристик сна и апноэ у младенцев от ночи к ночи. Спать. 1994; 17: 329–32. [PubMed] [Google Scholar]
63. Guilleminault C., Ariagno R., Korobkin R., Coons S., Owen-Boeddiker M., Baldwin R. Параметры сна и респираторные параметры у младенцев с синдромом внезапной смерти младенцев, находящихся на грани промаха. Педиатрия. 1981; 68: 354–60. [PubMed] [Google Scholar]
64. Кан А., Гросвассер Дж., Франко П., Келмансон И.А., Като И., Дэн Б., Скейлет С. Дыхание во время сна в младенчестве. В: Loughlin GM, Carroll JL, Marcus CL, редакторы. Сон и дыхание у детей: развивающий подход. Нью-Йорк: Марсель Деккер, Inc.; 2000. С. 405–22. [Академия Google]
65. Нг Д.
К., Чан Ч. Обзор нормальных значений полисомнографии детского сна. Педиатр Неонатол. 2013;54:82–7. [PubMed] [Google Scholar]
66. Ng DK, Leung LC, Tong TF, Chan CH, Wong SF. Обструкция дыхательных путей у недоношенных новорожденных: недостающее звено. Педиатрия. 2005; 115:1789. ответ автора 1789–90. [PubMed] [Google Scholar]
67. Сатомаа А.Л., Сааренпаа-Хейккила О., Паавонен Э.Дж., Химанен С.Л. Адаптированные критерии оценки сна Американской академии медицины сна у месячных младенцев: средство улучшения сопоставимости? Клин Нейрофизиол. 2016; 127:1410–8. [PubMed] [Академия Google]
68. Мирмиран М., Маас Ю.Г., Арианьо Р.Л. Развитие сна плода и новорожденного и циркадных ритмов. Sleep Med Rev. 2003; 7: 321–34. [PubMed] [Google Scholar]
69. Moussalli F, Arfel G. [Лямбда-волны у новорожденных (авторский перевод)] Rev Electroencephalogr Neurophysiol Clin. 1977; 7: 361–4. [PubMed] [Google Scholar]
70. Эллингсон Р.Дж., Питерс Дж.Ф. Развитие ЭЭГ и дневного сна у нормального доношенного ребенка в течение первых 3 месяцев жизни: лонгитюдные наблюдения.
Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1980;49:112–24. [PubMed] [Google Scholar]
71. De Weerd AW, Despland PA, Plouin P. ЭЭГ новорожденных. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1999; (Приложение 52): 149–57. [PubMed] [Google Scholar]
72. Кан А., Дэн Б., Гросвассер Дж., Франко П., Соттио М. Нормальная архитектура сна у младенцев и детей. Дж. Клин Нейрофизиол. 1996; 13: 184–97. [PubMed] [Google Scholar]
73. Curzi-Dascalova L, Gaudebout C, Dreyfus-Brisac C. Частота дыхания спящих младенцев в первые месяцы жизни: корреляции между значениями в разных состояниях сна. Ранний Хам Дев. 1981;5:39–54. [PubMed] [Google Scholar]
74. Eliet-Flescher J, Dreyfus-Brisac C. [Сон доношенных новорожденных и недоношенных детей. II. Электроэнцефалограмма и активность мышц подбородка при созревании // Биол. Неонат. 1966; 10: 316–39. [PubMed] [Google Scholar]
75. Schloon H, O’Brien MJ, Scholten CA, Prechtl HF. Мышечная активность и постуральное поведение у новорожденных.
Полимиографическое исследование. нейропедиатрия. 1976; 7: 384–415. [PubMed] [Google Scholar]
76. Зальцауло П. Подвеска для мускулатуры le sommeil chez l’homme. Рив Псикол. 1968;62:201–20. [Google Scholar]
77. Эллингсон Р.Дж., Питерс Дж.Ф. Развитие ЭЭГ и дневного сна у недоношенных детей из группы низкого риска в течение первого года жизни: лонгитюдные наблюдения. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1980; 50: 165–71. [PubMed] [Google Scholar]
78. Metcalf DR. Влияние внеутробного опыта на онтогенез сонных веретен ЭЭГ. Психозом Мед. 1969; 31: 393–9. [PubMed] [Google Scholar]
79. Metcalf DR. Онтогенез веретена сна ЭЭГ. нейропедиатрия. 1970;1:428–33. [PubMed] [Google Scholar]
80. Курци-Даскалова Л. [ЭЭГ бодрствования и сна. у нормальных детей в возрасте до 6 месяцев (авторский перевод)] Rev Electroencephalogr Neurophysiol Clin. 1977; 7: 316–26. [PubMed] [Google Scholar]
81. Ленард Х.Г. Развитие сонных веретен на ЭЭГ в течение первых двух лет жизни.
нейропедиатрия. 1970; 1: 264–76. [PubMed] [Google Scholar]
82. Louis J, Zhang J, Revol M, et al. Онтогенез ночной организации веретен сна: продольное исследование в течение первых шести месяцев жизни. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1992;83:289–96. [PubMed] [Google Scholar]
83. Дженни О.Г., Борбели А.А., Акерманн П. Развитие электроэнцефалограммы ночного сна у младенцев. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2004; 286: R528–38. [PubMed] [Google Scholar]
84. Iglowstein I, Jenni OG, Molinari L, Largo RH. Продолжительность сна от младенчества до подросткового возраста: справочные значения и тенденции поколений. Педиатрия. 2003; 111: 302–7. [PubMed] [Google Scholar]
85. Стерман М.Б., МакГинти Д.Дж., Харпер Р.М., Хоппенбрауэрс Т., Ходжман Дж.Э. Сравнение развития спектральных паттернов мощности ЭЭГ сна у младенцев с низким и высоким риском внезапной смерти. Электроэнцефалогр Клин Нейрофизиол. 1982;53:166–81. [PubMed] [Google Scholar]
86. Schulte FJ, Bell EF.
Биоэлектрическое развитие мозга. Атлас спектров мощности ЭЭГ у младенцев и детей раннего возраста. нейропедиатрия. 1973; 4: 30–45. [PubMed] [Google Scholar]
87. Kirjavainen T, Cooper D, Polo O, Sullivan CE. Дыхание и телодвижения как индикаторы фазы сна и бодрствования у младенцев и детей раннего возраста. J Сон Res. 1996; 5: 186–94. [PubMed] [Google Scholar]
88. Roffwarg H, Dement W, Fisher C. Предварительные наблюдения за режимом сна и бодрствования у новорожденных, младенцев, детей и взрослых. В: Хармс Э, редактор. Предварительные наблюдения за режимом сна и бодрствования у новорожденных, младенцев, детей и взрослых. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Macmillan; 1964. С. 60–72. [Google Scholar]
89. де Верд А.В., ван ден Босше Р.А. Развитие сна в первые месяцы жизни. Sleep Med Rev. 2003; 7: 179–91. [PubMed] [Google Scholar]
90. Parmelee AH, Jr, Wenner WH, Akiyama Y, Schultz M, Stern E. Состояния сна у недоношенных детей. Dev Med Child Neurol. 1967; 9: 70–7. [PubMed] [Google Scholar]
91.
Ардити-Бабчук Х., Фельдман Р., Эйдельман А.И. Быстрое движение глаз (БДГ) у недоношенных новорожденных и исход развития через 6 месяцев. Младенец Поведение Дев. 2009 г.;32:27–32. [PubMed] [Google Scholar]
92. Гева Р., Ярон Х., Куинт Дж. Сон новорожденных предсказывает ориентацию внимания и отвлекаемость. Джей Аттен Расстройство. 2016;20:138–50. [PubMed] [Google Scholar]
93. Weisman O, Magori-Cohen R, Louzoun Y, Eidelman AI, Feldman R. Переходы от сна к бодрствованию у недоношенных новорожденных предсказывают раннее развитие. Педиатрия. 2011; 128:706–14. [PubMed] [Google Scholar]
94. Nunes ML, Khan RL, Gomes Filho I, Booij L, da Costa JC. Возрастные изменения неонатальной электроэнцефалограммы: сравнение внутриутробного и внеутробного развития. Клин Нейрофизиол. 2014; 125:1121–8. [PubMed] [Академия Google]
95. Хванг С.С., О’Салливан А., Фицджеральд Э., Мелвин П., Горман Т., Фиаскоун Дж.М. Внедрение практик безопасного сна в отделении реанимации новорожденных.
Дж. Перинатол. 2015;35:862–6. [PubMed] [Google Scholar]
96. Алмадхуб А., Олссон А. Управление звукоизоляцией в отделении интенсивной терапии новорожденных для недоношенных детей или новорожденных с очень низкой массой тела при рождении. Кокрановская система базы данных, ред. 2015; 1: CD010333. [PubMed] [Google Scholar]
97. Voos KC, Terreros A, Larimore P, Leick-Rude MK, Park N. Внедрение методов безопасного сна в отделении интенсивной терапии новорожденных. J Matern Fetal Neonatal Med. 2015;28:1637–40. [PubMed] [Академия Google]
98. Шимчак С.Е., Шеллхаас Р.А. Влияние дизайна отделения интенсивной терапии на шум окружающей среды. J Неонатальные медсестры. 2014;20:77–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
99. Mason B, Ahlers-Schmidt CR, Schunn C. Улучшение условий безопасного сна для здоровых новорожденных в условиях больницы. Клин Педиатр. 2013;52:969–75. [PubMed] [Google Scholar]
100. Стефански М., Шульце К., Бейтман Д. и соавт.