Носить тяжко – жди растяжек | 74.ru

Все новости

Устранены сбои в работе регистрационно-экзаменационного подразделения ГИБДД в Челябинске

В Челябинской области водитель и пешеход бросились на помощь женщине, потерявшей сознание на дороге. Видео

Неужели я тоже: 10 вещей, которые делает только токсичная мать, — проверьте себя и своих родителей

«Мегаполис» показал, каким будет термальный курорт с бассейном

Игра на ностальгии и Гармаш вместо крокодила. Чем плох «Чебурашка», бьющий рекорды новогоднего кинопроката в России

Врачи назвали 10 продуктов, которые укрепляют иммунитет (и это не цитрусовые)

Как десятки мобилизованных погибли в новогоднюю ночь — подробности трагедии в Макеевке

«Мне ночью начали все писать»: после публикации о замерзающей маме мобилизованного ей установили батарею

Директора челябинской школы наказали из-за платных рабочих тетрадей

В Челябинске вынесли приговор бывшему полицейскому по делу о разглашении государственной тайны

СМИ писали о закрытии российских границ для мужчин с 9 января. Что говорят в Кремле

На заводе «ОМК Трубодеталь» назначили нового управляющего директора

В Челябинске продали «Здоровую ферму». А что с госгарантиями?

В СВО погиб мобилизованный челябинец, работавший директором магазина «Пятерочка»

«Открываются двери, и внутрь заваливаются люди в крови». Как живет Казахстан спустя год после попытки госпереворота — репортаж

«Била и таскала за волосы»: на Южном Урале воспитательницу школы-интерната обвинили в истязании детей

В Челябинске прошли первые Рождественские городские гулянья

И это ваш потолок? Что будет с ценами на нефть и газ и как это отразится на экономике России

За детьми будущее цифровизации: в IT-академии совсем скоро стартует весенний поток

Барак и бардак. Бывшим жильцам расселенной двухэтажки в центре Челябинска шлют платежки за ЖКХ

«Кракен» надвигается? Что известно о новом варианте ковида и когда его ждать в России

«Меньше чем за год человек сгорел»: челябинка рассказала, как ее пожилую маму убил ВИЧ

Бензин, запчасти и ОСАГО: как изменятся цены на основные автомобильные товары в 2023 году

Челябинцев предупредили о сбоях в работе подразделения ГИБДД

С 2023 года маткапитал можно полностью потратить на ежемесячные выплаты. Кто их может получить?

Оборонщикам напомнили об уголовном наказании за срыв госзаказа: новости СВО за 10 января

45 подгузников и 24 бутылочки в день: как живет семья с новорожденными четверняшками — смотрим милые фото

Котовы кучи? Челябинск утонул в снежных завалах, а горожанам предлагают еще подождать

Шойгу поручил создать цифровую базу данных призывников в 2023 году

«Опознали по семейной татуировке»: родные погибшего в Макеевке бойца рассказали, как простились с солдатом

Выросло число заболевших гепатитом А после обедов в кафе в центре Челябинска

Фигурист Роман Костомаров оказался в реанимации с пневмонией. Его отправили в Коммунарку

Пациентку челябинской больницы возмутило лечение просроченным лекарством

«Вы никуда не ходите, не жалуйтесь»: мама мобилизованного вынуждена жить в саду, чтобы не замерзнуть в городской квартире

Инфаркт или невралгия: что делать, если колет сердце и как распознать опасный симптом

«Пока я остаюсь в больнице»: Никита Михалков рассказал о своем состоянии здоровья

Бывшего начальника отдела МВД в Челябинской области осудили за присвоение премий подчиненных

«Как бы не скатиться в 37-й год». Музыкальный критик и журналист — о нападках на Пугачеву и популярности певца SHAMAN

Перевозчик ответил на претензии пассажиров, высаженных в мороз из автобуса Челябинск — Екатеринбург

Все новости

Поделиться

Что всегда напоминает женщине о беременности? Романтичные натуры скажут: дети. Натуры прагматичные вздохнут: растяжки. Именно они (по-научному растяжки называются стрии) – самый неэстетичный «подарок», остающийся после родов у многих женщин, а потому, еще будучи беременными, те стремятся если не избежать, то хотя бы максимально снизить сей негативный эффект. Для этого будущие мамы прибегают к различным средствам – от косметических процедур до сложных диет и массажей, но желаемого эффекта добиваются не всегда. Так можно ли обезопасить кожу от растяжек?

«Как правило, от растяжек больше всего страдает живот беременной женщины, в меньшей степени – грудь. Растяжки на груди появляются чаще у женщин, которые до беременности имели пышный бюст, а значит, кожа на груди и без того утончилась, – говорит дерматолог Наталья Поколенная. – Кроме того, во время беременности у женщины сильно меняется гормональный фон, который в свою очередь влияет на выработку коллагена и эластина – компонентов, ответственных за тонус нашей кожи».

Считается, что гормональная причина (переизбыток адренокортикотропный или тиреотропных гормонов или недостаток гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез) играет основную роль в возникновении стрий, но не стоит сбрасывать со счетов генетический и механический фактор. Если растяжки были у мамы, то с большой долей вероятности они будут и у дочери. К тому же, как бы эластична и молода ни была кожа, у нее есть предел растяжимости, а все, что свыше ее возможностей, заканчивается разрывами волокон и полосовидной атрофией участков кожи.

«У меня пошла 20-я неделя, и начал активно расти живот. Ужасно боюсь растяжек. Посоветуйте, как их избежать!» – пишет на форуме беременных 25-летняя Алина. Кто-то успокаивает ее, что она еще молодая, и ее кожа не подвержена микроразрывам, другие вздыхают, что стрии – это лотерея: кому повезет, у того их не будет. Третьи активно советуют крема и БАДы, которые спасли от растяжек их самих или их знакомых. Однако секрет защиты от столь неэстетичной проблемы кроется в заблаговременной к ней подготовке. И готовиться надо начинать даже не на первых неделях беременности, а за месяц-другой до зачатия.

Во-первых, стоит помнить, что чем лучше кровоснабжение любого органа (а кожа является самым большим органом в нашем теле), тем легче он переносит нагрузки и быстрее восстанавливается после оных. А посему массажи, обливания холодной водой, использование тонизирующих, питательных, увлажняющих кремов – это хорошая подготовка кожи к предстоящему растяжению. Правда, крема без массажа дают низкий эффект, поскольку впитываются только в верхние слои эпидермиса, а вот улучшение кровоснабжения подкожной клетчатки усиливает воздействие кремов и мазей.

«Очень важно позаботиться и о питании кожи, – напоминает Наталья Поколенная. – Перед беременностью есть продукты, богатые витаминами А и Е, а также же полиненасыщенными 3-омега и 6-омега жирными кислотами. Большое количество их содержится в рыбьем жире, масле виноградных косточек и льняном масле. Способствует увеличению эластичности кожи и геркулесовая каша-размазня».

Когда беременность уже диагностирована, то с употреблением масел внутрь надо быть осторожными, и поэтому лучше скорректировать диету со специалистом. Да и некоторые кремы могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому едва ли не единственным безопасным способом, помогающим поддерживать кожу в тонусе, является легкий массаж.

Однако, положа руку на сердце, подготовить кожу к нагрузке не всегда удается, потому что и беременность иногда наступает внезапно. К тому же генетический фактор играет серьезную роль в появлении растяжек. Если женщина унаследовала от родителей (чаще от матери, но иногда и от отца) сухую или тонкую кожу, то предотвратить стрии у нее не получится.

Таким женщинам могут помочь лишь косметические процедуры и уже после беременности. Речь идет о всевозможных процедурах, помогающих удалить шрамированный слой кожи, – химическом пилинге, мезотерапии, пластических операциях. Правда, все эти методы имеют целый ряд противопоказаний, поэтому все чаще женщины прибегают к другому методу – нанесения татуировки на месте стрии.

Инна Миллер

БеременностьРодыКожаРастяжкиДерматология

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ53

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Уход за телом во время беременности

До беременности я так боялась растяжек и целлюлита — делала регулярные массажи и дорогостоящие процедуры. Уже в ожидании малыша, я поняла, что раньше у меня не было никаких проблем с телом, а вот сейчас… Но хочу заметить, что наша природа устроена очень по-умному. С появлением несовершенств на коже, приходит принятие. Я говорила себе, что это такое время и следует просто подождать. Единственное что ты сейчас можешь — это не усугубить ситуацию своей ленью и халатностью.

ГЛАВНОЕ  — БЕРЕГИТЕ КОЖУ

Делать регулярные процедуры дома для меня настоящий подвиг. Но без этого нельзя. Спустя 9 месяцев бешеного выброса гормонов, можно остаться уже с непоправимым результатом (мы не говорим про болезненные и оперативные вмешательства). Поэтому берём себя в руки и начинаем работу задолго до того как начал расти даже маленький животик. Кожу ожидают серьезные изменения в ближайшие месяцы. Она будет растягиваться, сохнуть, чесаться и надрываться. Не издевайтесь над собой и своим телом. Не допускайте “агрессивного” ухода, не расчесывайте, не тяните излишне. Ваша кожа сейчас нуждается в помощи. 

САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ МЕСТА 

В первую очередь — это грудь, живот и бедра. В первых двух вариантах целлюлита не будет. Там все растянется так, что спасибо жирку за то, что он там был. Грудь и живот скрабируем пару раз в неделю, массажными движениями. Действуем аккуратно, не травмируя кожу.  

А вот бёдра и ноги — привет, целлюлит! Я всегда делаю скрабирование на слегка распаренную кожу в душе. Скраб обязательно должен быть с маслами — жирный, который одновременно питает кожу и стимулирует приток крови. Мне в этом помогают скрабы Marble Lab. Это одновременно и ароматерапия, что во время беременности немаловажно. 

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА

Во-первых, массаж сухой щеткой. Помните, что в этот период нельзя делать жестких массажей, особенно банками. Кровообращение тоже меняется, могут появляться сосудистые сеточки и прочие неприятности. Поэтому именно сухая щетка будет идеальным вариантом даже для ежедневного ухода. Круговыми движениями массируем кожу, стимулируя приток крови и разгоняя лишнюю жидкость.

Затем контрастный душ. Убедительная просьба, принимать его без фанатизма. Даже легкий перепад температуры уже полезен. Начинать закаливание во время беременности не лучшая идея. После сухого массажа делайте контрастный душ на бёдра и бока. Не лейте воду на живот и грудь.

Дальше в ход идут масла, кремы и боди-баттеры.

После таких активных манипуляций необходимо увлажнение. Это как основной ингредиент в блюде и пропускать его нельзя. Лично мне сложно наносить масло после душа, мне не нравятся жирная пленка и ощущения в целом. В связи с чем я дам вам некоторые рекомендации.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛА ПРАВИЛЬНО

1. Наносите масла еще в душе на мокрую кожу, подождав несколько минут пока средство впитается. Затем смойте остатки. В результате получается идеальная увлажненная кожа. 

2. Уже в кровати перед сном на живот и грудь я наношу боди-баттер. Делаю это каждую ночь. Такой ритуал избавит вас от разрывов и растяжек.

3. Чем больше живот — тем жирнее крем. Обратите внимание на состав. В нем должны быть именно масла. По мере увеличения живота старайтесь чаще увлажнять его кремом, чтобы помочь коже.

И напоследок. Если у вас пока нет времени делать массажи, не исключайте ежедневное увлажнение! Целлюлит, растяжки — это все индивидуальные особенности, у кого-то их больше, у кого-то меньше.

И мы не всегда можем повлиять на их полное исчезновение. Поэтому во всем хороша мера и разумное отношение.

Путь к совершенству начинается с любви к себе и своему телу.

*Материал подготовлен с помощью Юлии Кость @yulia.g

Прослушать в TelegramПрослушать в фоновом режиме

Лучшие практики для лечения растяжек во время беременности

сентября 14, 2022

от Fazila Rajab

TimeSdermatology Times, сентябрь 2022 г. (том 43. № 9) Том 43ISSUE

Striae Gravidarum, Connective Tissue. изменения, широко известные как растяжки, затрагивают до 90% беременных женщин. ¹ Они развиваются, когда кожа быстро растягивается или сжимается, разрушая коллаген и эластин.

Исследования показывают, что у женщин, которые забеременели в молодом возрасте или у тех, кто быстро набирает вес, растяжки появляются чаще, чем у их сверстниц. ² Результаты нескольких исследований также выявили роль кортизона, гормона, выделяемого надпочечниками, в развитии растяжек. Кроме того, у людей, которые принимают кортикостероиды или имеют такие заболевания, как синдром Кушинга, растяжки появляются чаще. Наиболее пораженные участки тела включают ягодицы, бедра, грудь, живот и бедра.

Сначала растяжки могут выглядеть как красные, лиловые или розовые слегка возвышающиеся зудящие шрамы. На этом этапе они называются красными стриями, и с ними легче справиться. Со временем они превращаются в полосы белых линий, во время которых они называются белыми полосами, и с ними труднее справиться. Растяжки созревают через год, что снижает вероятность их исчезновения. Следовательно, чем раньше пациент начнет лечение, тем лучше будет результат.

Хотя растяжки не требуют неотложной медицинской помощи, они могут вызывать эстетические проблемы. На рынке доступно несколько составов для местного применения для предотвращения растяжек во время беременности, но доказательства их эффективности ограничены. Хотя существует множество вариантов лечения для улучшения внешнего вида растяжек, лишь немногие из них основаны на настоящей науке. Полностью вылечить растяжки невозможно, но есть несколько одобренных с медицинской точки зрения вариантов лечения, которые помогут облегчить зуд или сделать его менее заметным.

Лазерное лечение

Лазерное лечение — это нетоксичная и неинвазивная процедура, использующая энергию света определенной длины волны для восстановления клеток кожи. Это наиболее эффективное средство для уменьшения растяжек, рекомендованное Американским обществом дерматологической хирургии для уменьшения шрамов.

Большинство лазерных методов лечения, таких как импульсные лазеры на красителях, более эффективны для улучшения внешнего вида красных стрий. Результаты недавнего исследования, посвященного уменьшению растяжек с помощью неабляционного фракционного лазера Nd:YAG, показали, что это безопасный и эффективный вариант лечения без долгосрочных побочных эффектов. ³

Углекислотные лазеры имеют более длительный период восстановления и более болезненны, чем неабляционные лазеры, но результаты исследования показали, что их использование приводит к улучшению на 50-70%, особенно при белых растяжках. ⁴

Хотя лазерная терапия является наиболее эффективным методом лечения, она стоит дорого. Один сеанс может стоить от 400 до 800 долларов, при этом для заметного улучшения требуется до 20 сеансов.

Нелазерные подходы

Retin-A

Третиноин, также известный под торговой маркой Retin-A, может помочь уменьшить ранние растяжки, хотя доказательства ограничены. ⁵ Проникая в кожу, третиноин восстанавливает коллаген. Он эффективен при ранних растяжках и может не оказывать никакого воздействия на более старые поражения.

Проникая в кожу, третиноин восстанавливает коллаген. Он эффективен при ранних растяжках и может не оказывать никакого воздействия на более старые поражения. Пациенты, которые испытывают побочные эффекты при использовании третиноина, могут использовать его в сочетании с увлажняющим средством на основе липидов. Важно отметить, что Ретин-А небезопасен во время беременности и не должен использоваться беременными и кормящими женщинами из-за опасений по поводу его тератогенного действия. Исследование, опубликованное в Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии не обнаружил состава для местного применения, который был бы наиболее эффективным для улучшения или устранения растяжек. ⁶

Микродермабразия

Микродермабразия — это неинвазивная процедура, при которой отшелушивается кожа и удаляются мертвые клетки. В этой процедуре аппликатор с абразивной поверхностью удаляет омертвевший слой кожи, чтобы омолодить ее. Другой метод микродермабразии распыляет мелкие частицы оксида алюминия или карбоната натрия с помощью всасывания / вакуума. По результатам обзора, проведенного в 2017 году, микродермабразия признана эффективной в борьбе с ранними растяжками. ¹ Кроме того, другое исследование показало, что в сочетании с местной плазмой, обогащенной тромбоцитами, микродермабразия более эффективна для повышения эффективности лечения. ⁷

Микронидлинг

Микронидлинг — это минимально инвазивная терапия индукции коллагена, при которой используются крошечные иглы, которые прокалывают кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена и естественным образом заживлять целевую область, тем самым улучшая внешний вид растяжек. В отличие от большинства методов лечения, микронидлинг также эффективен при лечении поздних растяжек. Исследования показали, что микронидлинг является более эффективным и переносимым вариантом лечения растяжек, чем микродермабразия с фонофорезом. ⁸

Химический пилинг

Химический пилинг, также называемый химическим пилингом, представляет собой процедуру омоложения кожи, при которой на поверхность кожи наносят определенные едкие вещества, такие как гликолевая кислота, салициловая кислота или трихлоруксусная кислота. Основная цель процедуры — удалить внешний слой кожи и способствовать образованию новых клеток кожи.

Комбинированная терапия с обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP)

В ходе этой процедуры образцы крови берутся из тела человека и помещаются в центрифугу для отделения тромбоцитов, которые затем повторно вводятся в нижележащие слои кожи. Это инициирует естественный цикл восстановления кожи и улучшает внешний вид растяжек. Результаты исследования, опубликованные в Journal of Cosmetic and Laser Therapy показал, что в сочетании с ультразвуковой терапией PRP-терапия может дать удовлетворительные результаты у людей с растяжками. ⁹

Радиочастотная терапия

Радиочастотная (РЧ) терапия, минимально инвазивный метод, доставляющий радиочастотный ток, который преобразуется в тепловую энергию, когда он проникает глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что радиочастотная терапия может улучшить внешний вид растяжек. Радиочастотная терапия в сочетании с микронидлингом повышает эффективность лечения, направляя энергетические волны глубже в дерму, стимулируя еще более глубокие слои выработки коллагена. ¹⁰

Не существует единого лечения для всех, и не все варианты лечения подходят для всех, поэтому важно обсудить с пациентами их варианты.

Ссылки:

1. Wollina U, Goldman A. Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии). Джей Кутан Эстет Хирург. 2 017;10 (3):12 4–12 9. doi:10.4103/JCAS.JCAS_118_17

2. Фараник Б., Парк К., Крумпоуз Г., Мурасе Дж. Striae gravidarum: факторы риска, профилактика и лечение. Int J Womens Dermatol . 2016;3(2):77-85. doi:10.1016/j.ijwd.2016.11.0 01

3. Viviano MT, Provini A, Mazzanti C, et al. Клиническая оценка эффективности и безопасности неабляционного фракционного лазера 1340 нм для лечения растяжек у подростков и молодых людей: серия случаев. Биоинженерия (Базель) . 2022;9(4):139. doi:10.3390/bioengineering9040139

4. Lee SE, Kim JH, Lee SJ, et al. Лечение растяжек с использованием абляционного фракционного лазера на углекислом газе с длиной волны 10 600 нм: ретроспективный обзор 27 участников. Дерматол Хирург. 2010;36(11):1683-1690. doi:10.1111/j.1524-4725.2010.01719.x

5. Kang S, Kim KJ, Griffiths CEM, et al. Третиноин (ретиноевая кислота) для местного применения уменьшает ранние растяжки. Arch Dermatol .1996;132(5):519–526. doi:10.1001/arch-derm.1996.038902⁰⁰⁷

6. Уд-Дин С., МакДжордж Д., Баят А. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых стрий. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016;30(2):211-222. doi:10.1111/jdv.13223

7. Эль-Самад Ибрагим З.А., Эль-Татау и Р.А., Эль-Самонг и М.А., Али ДАМ. Сравнение эффективности и безопасности обогащенной тромбоцитами плазмы и микродермабразии при лечении растяжек: клиническое и гистопатологическое исследование. J Космет Дерматол . 2015;14(4):336-346. doi:10.1111/jocd.12160

8. Nassar A, Ghomey S, El Gohar y Y, El-Desok y F. Лечение растяжек иглой в сравнении с микродермабразией с сонофорезом. J Косметический лазер Ther . 2016;18(6):330-334. doi:10.1080/14764172.2016 .1175 6 3 3

9. Suh DH, Lee SJ, Lee JH, Kim HJ, Shin MK, Song KY. Лечение растяжек комбинированным усиленным проникновением обогащенной тромбоцитами плазмы и ультразвука после плазменной фракционной радиочастотной терапии. . J Космет Лазер Ther . 2012;14:6, 272-276. doi:10.3109/14764172.2012.738916

10. Dayan E, Chia C, Burns AJ, Theodorou S. Фракционная радиочастота с регулируемой глубиной в сочетании с биполярной радиочастотой: минимально инвазивное комбинированное лечение дряблости кожи. Эстет Сург J . 2019;39(доп.3):S112-S119. doi:10.1093/asj/sjz055

Почему появляются растяжки при беременности и как от них избавиться.

Растяжки – это рубцы и линии, которые появляются на определенных участках тела как у женщин, так и у мужчин в результате разрыва коллагеновых и эластиновых волокон в коже.

У беременных часто появляются растяжки на груди и животе из-за увеличения матки во втором триместре беременности.

Ниже приведен указатель с 8 пунктами, которые мы собираемся расширить в этой статье.

Содержание

• 1.

  Как выглядят растяжки?

• 2.

  Почему они появляются?

• 2.1.

  Факторы риска.0006 Часто задаваемые вопросы пользователей

• 5.1.

  Когда появляются растяжки при беременности?

• 5.2.

  Каковы причины появления растяжек во время беременности?

• 5.3.

  Как избавиться от растяжек во время беременности?

• 6.

  Рекомендуемое чтение

• 7.

  Ссылки

• 8.

  Автор

What Do Do Marks выглядит как?

Во время беременности у женщин довольно часто появляются растяжки на груди или животе, так как именно в этих областях кожа растягивается больше всего за короткий период времени. Растяжки, которые появляются во время беременности, называются striae gravidarum .

Растяжки также могут появиться на ягодицах, пояснице и вообще в любых местах, где есть склонность к скоплению жира. Существует два типа растяжек, которые легко различить:

Красные растяжки

приобретают красноватый или пурпурный оттенок на коже и обычно выпуклую текстуру.

Белые растяжки

появляются на последней стадии растяжек, когда кожа становится плоской и перестает быть грубой. Эти растяжки могут быть постоянными, если они не исчезают.

Перед появлением растяжек кожа становится более тонкой, подтянутой и розовой. Женщины часто замечают зуд из-за растяжения кожи.

Почему они появляются?

Растяжки — это разрыв коллагеновых и эластиновых волокон, находящихся в дерме, внутреннем слое кожи.

Эти эластичные волокна позволяют коже адаптироваться к изменениям объема. Однако, когда кожа резко растягивается , как это происходит во время беременности, выработка коллагена нарушается, и для его производства не хватает времени.

Как следствие, эластичные волокна рвутся и на коже появляются рубцы, известные как растяжки .

Помимо резких изменений веса, существуют и другие причины появления растяжек, такие как использование кортикостероидов, сухость кожи, неправильное питание или даже наследственные причины.

Факторы риска

У беременных женщин очень часто появляются растяжки, особенно во втором и третьем триместре. Кроме того, есть некоторые факторы риска, которые способствуют образованию этих микроразрывов кожи:

• Высокий индекс массы тела (ИМТ)
• Чрезмерное увеличение веса во время беременности
• Количество недель беременности: они чаще встречаются по мере увеличения беременность
• Возраст матери: у молодых женщин больше растяжек
• Многоплодная беременность
• Вторая беременность
• Многоводие
• Увеличение веса плода

Как избежать растяжек

появление растяжек во время беременности. Тем не менее, беременным женщинам рекомендуется стараться избегать образования растяжек, так как от них трудно избавиться, как только они появились. Вот несколько советов, как предотвратить появление растяжек.

Увлажнение кожи

использование увлажняющих кремов или кремов против растяжек несколько раз в день, особенно после душа. Использование миндального масла, богатого жирными кислотами и витамином Е, также настоятельно рекомендуется для лечения растяжек. Кремы и масла помогают восстановить эластичность кожи и регенерировать ее.

Пейте много воды

Поддержание надлежащей гидратации организма также способствует повышению эластичности дермы.

Отшелушивание кожи

способствует обновлению клеток и улучшает выработку коллагена. Желательно делать это очень аккуратно и использовать натуральные продукты.

Умеренные физические упражнения

Быть в форме помогает тонизировать кожу и делает ее более эластичной.

Круговой массаж

с нанесением кремов или масел на наиболее уязвимые места, такие как грудь и живот, для стимуляции кровообращения.

Питание

соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами А, С и Е, чтобы стимулировать выработку коллагена.

Избегать пребывания на солнце

кожа становится чувствительной и быстро высыхает под воздействием солнечных лучей. Важно использовать солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты и максимально покрывать кожу.

Нас уже 773!

Присоединяйтесь к нашему сообществу inviTRA

Как избавиться от растяжек

После рождения растяжки становятся менее заметными, хотя могут и не исчезнуть полностью. Лечить растяжки важно как можно раньше, так как их легче удалить, когда они красные, чем когда они уже побелели. Вот некоторые из эффективных методов устранения растяжек:

Косметика

Кремы, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, экстракт лука или центеллы азиатской, используются для лечения новых красных растяжек. Некоторыми интересными продуктами являются масло ши, масло шиповника и кокосовое масло.

Ретиноловый пилинг

Ретинол стимулирует обновление клеток и улучшает выработку коллагена. Минусы в том, что его нельзя использовать при беременности и в период лактации, он агрессивен и может раздражать кожу.

Лазер

Импульсный свет — безболезненный метод удаления красных растяжек. С другой стороны, фракционный лазер стимулирует выработку коллагена и уменьшает текстуру растяжек после нескольких месяцев лечения.

Дермабразия

— это механическое отшелушивание, которое удаляет самые поверхностные слои кожи и стимулирует обновление клеток.

Карбокситерапия

введение углекислого газа в ткани, что способствует оксигенации, кровообращению и выработке коллагена и эластина в тканях.

Часто задаваемые вопросы пользователей

Когда появляются растяжки при беременности?

Заира Сальвадор B.Sc., M.Sc. (эмбриолог).

По мере развития беременности и роста матки растяжки могут появиться в любое время. Чаще всего они появляются в третьем триместре беременности, когда растет живот, хотя у некоторых женщин растяжки появляются уже во втором триместре.

Каковы причины появления растяжек во время беременности?

Заира Сальвадор B.Sc., M.Sc. (эмбриолог).

Основными причинами появления растяжек являются внезапные изменения веса, избыток гормонов или лечение на основе кортикостероидов. Сухая кожа и неправильное питание также могут способствовать их появлению.

Другие факторы риска включают беременность двойней, избыток амниотической жидкости, вторую беременность и т. д.

Как можно избавиться от растяжек во время беременности?

Заира Сальвадор B.Sc., M.Sc. (эмбриолог).

В большинстве случаев растяжки исчезают после родов и восстановления мышечного тонуса. Тем не менее, лучше всего использовать кремы и масла ежедневно на протяжении всей беременности и поддерживать хорошее увлажнение.

Рекомендуем прочитать

Помимо предотвращения риска появления растяжек, беременным женщинам следует соблюдать ряд мер предосторожности для поддержания своего здоровья.