Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°
ΠΡ , ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ! ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°? ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ! ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°? ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ? ΠΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°!
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ? Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? ΠΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ! ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅! ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°: Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ» ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ: Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Π³?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ «ΠΠΎΡΠΌΠ°», Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ — «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°». ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ? ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ — ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³Π°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ «ΠΠΎΡΠΌΡ».
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ — ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°».
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ — ΡΠ½ΠΎΠ²Π° «ΠΠΎΡΠΌΠ°».
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° — «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°».
ΠΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π½Ρ? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ «Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ: ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠ½Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ!
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±Ρ «ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ», Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ! Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΡ!
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ² — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: «ΠΠΉ, Ρ ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ!»
- Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ «ΡΠ΅ΡΡ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π£Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ — 50-70%. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈΠ½ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ!
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° «ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ» — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³Π°!
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ)
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ — ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠΈΡ 1: «ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡ 2: «Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡ 3: «ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Ρ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ!
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΏ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. Π ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ? ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ? Π ΡΠΎΡ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ «ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅» Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ! Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ «ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ» ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° «ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ?
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅-ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°: ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ — ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ?
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°! ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ: Π²ΡΠ°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ? ΠΠ΄Π΅ ΡΠ° Π³ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ — Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ², ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ?
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½, ΠΏΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π Π²ΠΎΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅.
- Π¦Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ — ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ — ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ: ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠ½Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ!
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ! Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΡ!
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ² — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: «ΠΠΉ, Ρ ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ!»
- Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ «ΡΠ΅ΡΡ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π£Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°!
SOS: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ — 50-70%. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ!
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π² Π½ΠΎΡ Π»Π°Π²Ρ!
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ!
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° «ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ» — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ»ΡΡ, Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠΎΠΌ — Π΄Π²Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ!
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ!
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ)
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡΠ° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°)
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ)
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»)
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ)
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ — ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠΈΡ 1: «ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠΏΠΏ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΈΡ Π°Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΈΡ 2: «Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π½Ρ!
ΠΠΈΡ 3: «ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Ρ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ! ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΡ 4: «ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ — ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΈΡ 5: «Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ‘Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ'». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π² ΠΏΡΡΡΡΠ½Ρ Π‘Π°Ρ Π°ΡΡ — Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠΌ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π²ΡΠ°Π³ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° — 18-22Β°C.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π°Π³ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡ , ΡΡΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ! ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅! ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°: Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ» ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ: Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Π³?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ «ΠΠΎΡΠΌΠ°», Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ — «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°». ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ? ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ — ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³Π°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ «ΠΠΎΡΠΌΡ».
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ — ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°».
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ — ΡΠ½ΠΎΠ²Π° «ΠΠΎΡΠΌΠ°».
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° — «ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°».
ΠΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π½Ρ? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ «Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ: ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠ½Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ!
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±Ρ «ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ», Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ! Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΡ!
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ² — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: «ΠΠΉ, Ρ ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ!»
- Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ «ΡΠ΅ΡΡ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π£Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°!
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ — ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°? ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ? Π§ΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅? ΠΡΠΈ «ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠΊ: ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½? ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ? Π‘ΡΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ?
- ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ: ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Ρ — Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ «ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΎΠ²», Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π΅
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠ½Π°
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ)
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ — 50-70%. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈΠ½ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ!
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° «ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ» — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³Π°!
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠΌ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π²ΡΠ°Π³ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° — 18-22Β°C.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π°Π³ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠΈΡ 1: «ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡ 2: «Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡ 3: «ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Ρ». Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ!
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΏ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. Π ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ? ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ! Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°: ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° — ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — ΠΈ Π½Π°Ρ «ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50-70%. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΠΎ!
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°!
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ!
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ? ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π».
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅!
ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ: Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ°:
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ — ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡ — Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 0,5-1 ΡΠΌ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ :
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ? ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ! ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄?
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° «ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π΅Π²ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΅Π²Ρ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 15-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
- Π§Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ: ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ — ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 50Β°C.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ° — Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ «ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ: ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ½Π΄Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ — 18-22Β°C. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ — ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ «ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ».
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½!
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π°Π³ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ , ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡ Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ? ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ! ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ? Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ° Π°ΡΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ-ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈΡΡΡΡ! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΈ «Π·Π°Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅» Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ 12 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ! Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅Π΄Π°? ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ· Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
- ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ Π΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D: ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ crucial role in the development of the immune system. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ, Π΄Π°-Π΄Π°, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°?
- Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ — Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΈΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D — Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°!
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D — ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ).
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ! ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ — Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π£ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ — Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ! ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ — Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ — Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Π° Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΈΠ½Ρ!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ: ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΡ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ — ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 50-70%.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 18-22Β°C.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² — ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ — ΡΡΠΎ happy baby and happy parents!
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ:
- ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°-Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΠΈ!
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ).
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° — Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊΠ°! ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ: ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ:
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C: ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ: ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ!
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π°ΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°: Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ «Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ» Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ? ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ. ΠΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ β Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ «Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ». ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ². Π Π΄Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ β ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ «ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ «ΡΠ΅ΡΡ». Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ! ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°? ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ β Π²ΡΠ°Π³ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°! ΠΠ½ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π°Ρ .
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠ° Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°! ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ β 50-70%.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° β Π²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°Π³Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ!
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² «Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊΠ°». ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ β Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΠΎ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡ Π² Π±Π΅Π·Π΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ «ΡΠΌ» β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ, Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ (Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅) ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ). ΠΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°) ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ
- ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π₯Π°ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π±ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅… ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²! ΠΠ°-Π΄Π°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄. ΠΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²Π»Π°Π³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ «ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ «ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌ «ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. 50-70% β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠΈΡ 1: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΈΡ 2: Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ! ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡ 3: ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΠ»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.