Для родителей

Почему мы чаще болеем зимой?

Доктор Комаровский объясняет в своем Instagram, почему мы чаще болеем зимой.

Доктор Комаровский о том, какой должен быть воздух в комнате и почему.

Рекомендации от доктора Комаровского. Оригинал взят отсюда.

#аннамама_закаливание

Педиатр Анна Левадная рассказывает в своем Instagram о страхах перед сквозняками и о разумном закаливании.

Гулять или не гулять

При какой погоде можно гулять с детьми? А можно ли гулять с кашляющими детьми? Отвечает доктор Комаровский.

Некоторые мифы об ОРВИ

Можно ли гулять в холодную погоду? Связаны ли ОРВИ с холодом? Нужно ли кутать детей?

Полный текст ответов на эти и еще семь аналогичных вопросов можно найти на сайте доктора Комаровского и на KidsTravelDoc. У нас в БЛОГе — краткая версия.

Миф первый: все ОРВИ от холода

На самом деле нет. Говорят, что путаница связана в том числе с омонимом «cold» в английском языке. Cold — как холод и cold — как ОРВИ, «простуда», как болезнь.

А еще при холодной погоде часто родители и воспитатели в детских садах держат ребенка в помещении с закрытыми окнами и включенными батареями. Это сушит воздух, что, в свою очередь, снижает защитные функции слизистой ребенка.

Миф второй: в плохую погоду нельзя гулять

Ни дождь, ни снег, ни мокрые волосы не повышают риск возникновения ОРВИ.

А спокойное гуляние и вдыхание холодного воздуха не продлевает и не ухудшает течение ОРВИ и не вызывает новые заболевания.

Миф третий: в мороз, снег и ветер нужно обязательно кутаться

На самом деле слишком теплая одежда может повредить. Дети двигаются намного активнее, чем взрослые, что может привести к перегреву и повышенному потоотделению.

12 октября 2019

День открытых дверей

Дорогие родители! Приглашаем вас на день открытых дверей! В программе небольшой кукольный спектакль для малышей и встреча с педиатром из клиники Чайка, доктором Ириной Сошкиной. Доктор расскажет о первой помощи детям в экстренных ситуациях, а также о том, что такое ОРВИ, откуда берутся «сопли» и как правильно на них реагировать. На встрече вы сможете задать любые вопросы о здоровье ваших детей, познакомиться с нами и нашими воспитателями.

«Понятия `сниженный иммунитет` не существует»

С разрешения редакции Republic.ru мы публикуем самые запомнившиеся цитаты из статьи доктора Хасанова. Полная версия доступна вот тут.

Осень – сезон простуд, и многие, желая снизить риск заболеть, начинают задумываться об иммунитете и искать способы его укрепить. Кто-то пьет витамины, кто-то прибегает к народным средствам, кто-то вспоминает про закалку. Доктор Умар Хасанов, аллерголог-иммунолог московской клиники «Рассвет», основатель Центра доказательной медицины «Умка+» в Ростове-на-Дону рассказывает о том, можно ли помочь организму бороться с болезнью, нужны ли иммуномодуляторы и витамины и почему некоторые болеют чаще других.

– Можно ли что-то сделать для укрепления иммунитета?

– Прежде всего: таких понятий, как «укрепление иммунитета» или «сниженный иммунитет», не существует. Есть медицинский термин «иммунодепрессия», она развивается у пациентов с ВИЧ-инфекцией, у тех, кто перенес корь или имеет серьезные хронические заболевания – гепатит В и С, цирроз, у тех, кто недоедает или теряет белок. Если с иммунитетом есть серьезные проблемы, они проявляются не в виде частых простудных заболеваний, а в виде бесконечных бактериальных инфекций, склонности к онкологическим или аутоиммунным заболеваниям.

– Как влияют на иммунитет факторы среды – что мы едим, надеваем ли шапку?

– Шапки – это зло. Они должны быть в соответствующую погоду, в холод, ветер; когда на улице тепло, а человек укутан и в шапке, это скорее негативно скажется на организме. Одеваться нужно по погоде, а строгой связи между иммунитетом и одеждой нет.

– Почему же некоторые простужаются редко, а другие болеют по 4–5 раз в год?

– . ..Если человек простужается, почти выздоравливает, а потом заболевает заново, имеет смысл оценить факторы среды. Нередко люди живут в очень сухих квартирах, при высокой температуре воздуха – слизистая пересыхает, вирус легче цепляется за нее, и человек более склонен к инфекционным заболеваниям.

– Стоит ли принимать иммуномодулирующие препараты?

– Иммуномодуляторы – это не то, что вы, скорее всего, представляете себе, это не таблетка, которую вы приняли, и сразу все прошло. Настоящие иммуномодуляторы – очень серьезные и очень токсичные препараты. К таковым, например, относятся так называемые колониестимулирующие факторы – это препараты, которые назначаются пациентам после химиотерапии, лучевой терапии, чтобы усилить кроветворение тех клеток, которые ушли в глубокую супрессию. К иммунотерапии также относится лечение интерферонами, только это далеко не то, что активно рекламируется.

– Чего точно не стоит делать в порыве «укрепить иммунитет»?

– Я советую в вопросах, которые касаются иммунной системы, никогда не верить рекламе. Не принимать иммуномодуляторы, не принимать якобы противовирусные препараты и вести здоровый образ жизни. Умеренные физические нагрузки, хорошие условия среды, в которой человек живет: влажность воздуха 40–50%, температура – максимум 22°С. Также важно заняться хроническими заболеваниями и своевременно вакцинироваться от гриппа: вакцинация – это лучший, наиболее безопасный инструмент иммунолога.

Полную версию статьи читайте на сайте Republic.ru.

как уберечь ребенка от простуды

07:03		Яна Лавринович Ух Ты!
06:52		КАЛЯГИН Александр Кручу педали, кручу
06:51		Бардин Гарри Песня Волка и козлят
06:48		М-Ф Фиксики Велосипед
06:47		Евгений Вальц, Андрей Вальц & Opetaia Foa’i Песня мореходов (OST Моана)

Вся история

Фото: © ua. news

Евгений Комаровский, врач-педиатр, писатель, ведущий телепередачи «Школа доктора Комаровского» делится профессиональным мнением, как избежать простудных заболеваний и детям, и взрослым в сезон обострений. Ниже представлены 8 полезных профилактических советов.

1. Минимизировать контакты с людьми во время эпидемии простудных заболеваний.
2. Гуляйте с малышом на свежем воздухе. Концентрация вирусов под открытым небом в тысячи раз меньше, чем в замкнутых пространствах.
3. Необходимо держать дистанцию с человеком, если у вас есть подозрение, что у него ОРВИ.
4. Избегайте прямого контакта с заболевшим человеком. Например, минимизируйте количество рукопожатий. Руки больного — источник инфекции. В общественных местах не снимайте перчатки с детей, особенно в транспорте.
5. Посещайте детскую поликлинику только в дни здорового ребенка. Такие дни есть в каждом детском медицинском учреждении, узнайте расписание.
6. Необходимо проветривать помещение особенно комнату ребенка.
   Так как в сухом и неподвижном воздухе скапливается больше бактерий. В помещении температура должна быть от 16 до 22 градусов, влажность воздуха от 40 до 70%.
7. Как можно чаще мойте руки и себе, и ребенку. Если нет возможности, то воспользуйтесь антисептическими гелями, либо влажными салфетками.
8. Закапывайте в нос малышу капли на основе растительных, либо солевых растворов. Самый простой солевой раствор можно приготовить самой: чайная ложка морской соли на литр воды. Также не забывайте полоскать рот питьевой водой.

Другие статьи по тегу

• комаровский
• дети
• простуда