Прикорм с чего начинать и как: Первый прикорм ребенка: с чего начать?

Содержание

Начало прикорма — введение прикорма ребенку

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Корзина

В корзине на данный момент нет товаров.

~~{{curatedBundle.price}}~~

+{{curatedBundle.displayRecurringCharge.totalFormattedValue}} / {{curatedBundle.ratePlanDuration}}

{{#if bundle.label}}{{bundle.label}}{{else}}Bundled Item{{/if}}

~~{{formerPrice}}~~

-{{discountValue}}

{{#iff quantity ‘gt’ ‘1’}} {{quantity}} x {{/iff}} {{#if familyName}} {{familyName}} {{/if}} {{#if descriptor}} {{descriptor}} {{/if}}

{{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if sellerName}} {{soldBySiteText}} {{sellerName}} {{/if}}

{{#if totalPrice.

formattedValue}} {{#if formerPrice.formattedValue}}

~~{{formerPrice.formattedValue}}~~

При удалении товара из корзины произошла ошибка. Повторите попытку

{{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

Каждая мама с особым волнением ждет момента, когда можно будет начать вводить прикорм. Это интересный и важный период: от него зависят будущие вкусовые привычки, режим питания и, в конечном счете, здоровое пищеварение малыша. О том, когда и с каких продуктов начать прикорм, и пойдет дальше речь.

Возраст для введения прикорма

До определенного возраста материнское молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в белках, углеводах и других полезных веществах. Но в возрасте 4-6 месяцев, в зависимости от состояния здоровья, малыш уже нуждается в разнообразной пище, богатой полезными веществами, необходимыми для развития ребенка. И родители начинают небольшими порциями вводить в рацион отдельные растительные и животные продукты. Это и называют прикормом.

Современная педиатрия считает самым подходящим возрастом для начала прикорма 6 месяцев, хотя раньше считалось, что начать можно с 4 месяцев, но если ребенок хорошо набирает вес и растет на материнском молоке, то с началом прикорма можно не спешить.

К 6 месяцам в организме малыша заканчивает формироваться кишечная микрофлора, за счет чего вся пищеварительная система стабилизируется. Существует мнение, что главным признаком готовности ребенка к взрослой пище является появление зубов, а также возросший аппетит.

Как понять, что малыш готов к введению прикорма?

Введение прикорма должно проходить организованно, лучше всего под контролем и с соблюдением рекомендаций педиатра. Мама должна внимательно следить за самочувствием ребенка на момент введения прикорма, а также за реакцией его организма на новый продукт. При первых проявлениях аллергии или кишечного расстройства продукт на время убирают из рациона.

Процесс глотания жидкой пищи с ложки сильно отличается от механизма сосания, хорошо знакомого ребенку, поэтому на момент начала прикорма, ребенок должен иметь определенные навыки:

уверенно держать голову и сидеть практически без поддержки,
открывать рот, когда подносят ложку с едой,
отворачиваться от ложки с едой, когда не голоден,
закрывать рот с ложкой во рту, держать пищу во рту, глотать, а не выталкивать и выплевывать.

С чего начать?

Для знакомства с новым вкусом малыш должен находиться в спокойном и хорошем настроении, ведь от этого зависит, полюбит он предложенный продукт или нет. Не должно быть стрессов, связанных с переездом или сменой климата. Кроме того, противопоказанием для введения нового продукта в меню считается вакцинация. Одним словом, ребенок на время начала прикорма должен быть абсолютно здоров.

Порядок знакомства с продуктами может быть подобран индивидуально. Так, например, ребенок с недостатком веса будет знакомиться сначала с более калорийной пищей, например, кашей. Вот почему необходимо прислушиваться к советам педиатра, который знает о состоянии вашего малыша.

Начинать прикорм можно с каш (желательно безглютеновых), а также овощных или фруктовых пюре. Для малышей 6-месячного возраста важно получать прикорм с повышенным содержанием железа.

Пюре. Лучше начинать с овощных однокомпонентных пюре, так как попробовав сначала фруктовые пюре, сладкие на вкус, малыш может отказаться от овощей. Хорошо подходят кабачок, цветная капуста, патиссоны. Фруктовые пюре также сначала стоит давать только однокомпонентные (например, яблоки, персики, абрикосы, сливы). Прикорм новым продуктом начинается с одной чайной ложки и постепенно увеличивается до возрастной нормы. Только после того, как ребенок попробует каждый из компонентов в отдельности, то можно их смешивать. Позже рекомендуются мясные пюре, чтобы получать норму железа. Это могут быть пюре из телятины, курятины, индейки, мясо кролика или нежирной свинины. Рыбу можно давать с 8 месяцев, начиная с белых сортов. Для приготовления пюре дома замечательным помощником будет пароварка-блендер Philips Avent, которая позволяет готовить пюре, сначала приготовив продукты на пару, а затем перевернув чашу одним движением, измельчить все до консистенции пюре.

Каши. Рекомендуется начинать с однокомпонентных безмолочных каш, обогащенных железом и не содержащими глютена (например, рисовая или гречневая). Затем можно вводить другие крупы, такие как кукурузная или овсяная каши. Можно разводить каши грудным молоком.

Соки. Сок рекомендуется давать ребенку, когда уже были введены другие виды прикорма (каши или пюре), давая его в небольшом количестве, добавлять сахар не нужно. Чай или кофе давать не нужно ребенку до 2 лет, ведь они препятствуют всасыванию железа.

Молочные продукты. Основным молочным продуктом должно оставаться грудное молоко матери. С 6 месяцев можно давать ребенку творог. Цельное коровье или козье молоко не рекомендуется давать детям до достижения ими 1 года.

Рекомендации по ведению прикорма составлены на основе Приказа МОЗ Украины №149 от 20.03.2008.

Ищите что-то еще?

Присоединитесь к Philips Avent и

получите скидку 25% на следующую покупку

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Как организовать прикорм для малыша до года / Подробный гид для молодых родителей – статья из рубрики «Правильный подход» на Food.

Когда начинать вводить прикорм

Еще вчера весь мир вращался вокруг налаживания грудного вскармливания или заготовки бутылочек, а сегодня надо решать, с какого возраста начинать прикармливать ребенка другой пищей.

Согласно рекомендациям ВОЗ, кормить малыша грудью стоит хотя бы до 6 месяцев, а лучше до 2-х лет. И выбирать время первого прикорма следует исходя из того, на каком вскармливании находится ребенок до года.

В случае когда он на естественном (грудном) вскармливании, специалисты рекомендуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Если же ребенок с рождения находится на искусственном или смешанном кормлении, то вводить прикорм следует с 4-х месяцев.

Решение о времени введения прикорма принимают только родители ребенка, и только после консультации со специалистом.

Так, даже тех детей, которые находятся на ГВ, но при этом плохо набирают вес или у них есть проблемы с усвоением молока, начинают прикармливать так же в 4 месяца.

Есть ряд факторов, ориентируясь на которые родители понимают, — пора давать малышу взрослую пищу:

у ребенка ушел безусловный рефлекс выталкивания пищи: он может брать еду с ложки, не выталкивая ее языком;
ребенок уверенно сидит: помним, что присаживать девочек нельзя — это может негативно сказаться на формировании органов малого таза;
ребенок проявляет пищевой интерес: заглядывает в тарелку к вам или старшим братьям и сестрам, норовит утащить кусочек-другой).

Почему так важно определиться со временем начала прикорма? В первую очередь от этого зависит не только здоровье и активная жизнь малыша, но и формирование привычек здорового питания во взрослом возрасте.

Так, если прикорм будет введен слишком рано, могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом. В первый год жизни ребенка ЖКТ еще только формируется. И слишком раннее введение продуктов, отличных от грудного молока или адаптированной смеси, может повлечь за собой расстройство пищеварения. Плюс если не сформирован рефлекс заглатывания твердой пищи, то ребенок может попросту подавиться.

Затягивать с введением прикорма не стоит. Слишком поздний чреват рядом проблем:

железодефицитная анемия. К 6 месяцам запас железа, который малыш получил в утробе матери, иссякает. А в грудном молоке железа очень мало, его недостаточно для ребенка;
недостаток витаминов и микроэлементов. Безусловно, грудное молоко содержит все это в больших количествах, однако с течением времени ребенку требуется их все больше и больше, а грудное молоко не в состоянии перекрыть все дефициты;
угасание пищевого интереса. Накормить годовалого ребенка чем-то отличным от грудного молока сложно. И важно не упустить момент, когда малышу действительно интересно пробовать новое;
задержка физического и психомоторного развития. Прикорм — это не только пища, но и формирование навыков захвата, развитие крупной и мелкой моторики, всех сенсорных систем детского организма.

С чего начинать введение прикорма

Согласно все тем же рекомендациям ВОЗ, первый прикорм малыша — это однокомпонентные овощные пюре или каши. Выбор продукта зависит от того, сколько весит ребенок, как набирает вес, есть ли у него склонность к аллергии, как работает его пищеварение.

Схему введения прикорма по месяцам подбирает педиатр, ориентируясь на анамнез ребенка.

Если на первой ступени прикорма выбор сделан в пользу овощей, то это пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Считается, что белые и зеленые овощи гипоаллергенны, а клетчатка у них нежная, и кишечник ребенка легко с ней справится.

Важно следовать правилам и не совершать ошибок при введении прикорма.

Сначала прикорм, потом молоко или смесь. Смысл в том, что если вы сначала накормите малыша привычной для него едой, то после сытый и довольный он попросту откажется от продуктов прикорма;
Вводите продукты постепенно. Не торопитесь — у ребенка впереди целая жизнь, он успеет попробовать все и вся. Но сейчас его организм не готов каждый день адаптироваться к новым продуктам. Так что правило «неделя на один продукт» должно действовать на протяжении всего времени прикорма;
Порции должны быть маленькие. Смотреть на то, как ребенок с удовольствием ест овощи, фрукты, мясо и творожок, можно бесконечно долго. И умиляться. А после долго разбираться, почему у него болит живот, и бегать по врачам. Так что следуем простому правилу: прикорм — это неполноценный прием пищи. Это 1-2 чайные ложечки на пробу. Знакомство с новым вкусом и отслеживание реакции организма на введение той или иной группы продуктов.

Распространенные ошибки при организации прикорма ребенка до года:

введение прикорма ребенку во время болезни. Все силы организма в этот момент брошены на то, чтобы победить болезнь. И прикорм станет стрессовой ситуацией. Будьте готовы к тому, что даже после успешного начала в случае болезни малыш может снова требовать только грудь или бутылочку со смесью. Это нормально. Это природный механизм защиты;
знакомство ребенка с продуктами не по возрасту. Его ЖКТ еще только формируется. Нормы введения прикорма разработаны с учетом исследований о готовности организма ребенка до года воспринимать и переваривать те или иные продукты;
начало прикорма с поликомпонентных продуктов. Это чревато тем, что вы не сможете отследить, на какой продукт ребенок выдал аллергию или пищевую непереносимость.

В случае, если педиатр рекомендует начинать прикорм с каши, то выбор делается в пользу гипоаллергенных, безглютеновых каш. Прикорм до года следует начинать с гречневой и рисовой. Позже в схему прикорма добавляют пшеничную и овсяную каши, а после и мультизлаковую, а также каши с добавлением кусочков фруктов и овощей.

Каши изначально предлагают малышу, приготовленные на воде или грудном молоке. В последнем случае нужно быть готовыми к тому, что каша будет очень жидкой. Не переживайте — это нормально. Ферменты грудного молока съедают всю густоту.

Молочные каши — вторая очередь прикорма. И они появляются в рационе малыша много позже, спустя месяц-полтора после введения каш на воде.

Стоит помнить о том, что кашу, которые вы уже приготовили, нельзя оставлять до следующего кормления даже в холодильнике. Действует простой принцип: приготовил и съел. Это касается и баночного детского пюре. Открытая баночка может жить в холодильнике не больше одного дня.

А что дальше

После того как в рационе малыша появились овощи и каши, можно постепенно добавлять фруктовые пюре. Начинают с гипоаллергенных из яблок и груш, затем из персиков и абрикосов, бананов. Пюре из экзотических фруктов (для данного региона) появляются в последнюю очередь.

Сейчас на полках магазинов можно найти все больше многокомпонентных пюре, где в основе не только овощи или фрукты, но и их миксы. Это вовсе не маркетинговый ход, а попытка приучить детей есть овощи.

Именно поэтому прикорм рекомендуют начинать с овощей, а не фруктов. После сладкого пюре из манго ребенок будет воротить нос от безвкусного кабачка. А вот если наоборот, то есть шанс, что он полюбит и цветную капусту, и брокколи, и даже брюссельскую представительницу крестоцветных.

А как же мясо

Мясо в рационе ребенка, согласно таблицам прикорма, появляется ближе к 8 месяцам для тех, кто находится на грудном вскармливании, и после 6 месяцев для тех, кто стартовал раньше, находясь на смешанном или искусственном.

Первыми на стол ребенка попадают гомогенизированные пюре из мяса кролика и индейки. Оно диетическое, богатое железом и витаминами. После добавляют пюре из цыпленка и телятины. Свинину вводят в последнюю очередь.

С рыбой дела обстоят сложнее. Здесь все зависит от аллергостатуса ребенка. Если пищевой аллергии не выявлено, то первая рыба (треска) может появиться в рационе уже в 10-11 месяцев. Если у ребенка есть склонность к аллергии или наблюдаются аллергические реакции на другие продукты, то специалисты рекомендуют подождать и начать вводить рыбу после года-полутора.

Избежать аллергической реакции или пищевой непереносимости, если у ребенка есть предрасположенность, практически невозможно. Здесь важнее взять все под контроль. И в этом может помочь пищевой дневник малыша.

Его нужно вести с первого прикорма, аккуратно записывая все данные: время, продукт, объем порции и реакцию малыша. Такой дневник помогает также выявить предпочтения ребенка до года, отследить все его реакции, постепенно сформировать меню по месяцам.

Без молока никуда

Введение прикорма вовсе не означает, что следует отказаться от грудного вскармливания или кормления адаптированной молочной смесью. Все остается на своих местах. Просто порции уменьшаются. Грудное молоко помогает ЖКТ ребенка переваривать новые для него продукты, а адаптированная смесь является основой рациона и после года.

Что касается детских молочных продуктов, то творог, йогурты, кефир и биолакт вводятся в рацион после 8-9 месяцев.

Прикорм без правил

Отдельно стоит сказать о так называемом педагогическом прикорме. Обычно его практикуют мамы с детьми на ГВ, когда ребенок уже не первый. Смысл простой: ребенку позволяют брать микропорции еды с тарелки взрослого, например, одну рисинку, кусочек яблока, маленький кусочек отварного мяса или рыбы.

Это история про пищевой интерес, а не про прикорм в чистом виде. И здесь очень важно понимать, что педагогический прикорм возможен только в том случае, если вся семья придерживается правильного питания, на столе овощи и мясо, приготовленные на пару или путем томления и запекания, ведь ребенку до года категорически не подходят жареные и копченые блюда.

Прикорм — это новое увлекательное путешествие, в которое вы отправитесь вместе с ребенком по достижении им 4-6 месяцев. Вас ждут новые вкусы, разные текстуры, приключения с ложкой и вилкой. А еще каша, размазанная по столу, и макароны, которые летают по кухне. И все это ради того, чтобы жизнь маленького человечка была наполнена вкусами. Согласитесь, оно того стоит.

Что можно сделать?

Начните вести пищевой дневник и записывать по месяцам, каким продуктам ребенок отдает предпочтение.

Общение с ребенком в возрасте от 4 до 7 месяцев (для родителей)

en español: La comunicación y su hijo de 4 a 7 meses

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Диапазон звуков и выражений лица вашего ребенка продолжает расти, он часто улыбается, смеется и бормочет. Ваш ребенок также копирует звуки, что является важным навыком для обучения разговору.

Как общаются младенцы?

Ваш ребенок будет использовать звуки (кроме плача), чтобы привлечь ваше внимание и выразить чувства. Младенцы в этом возрасте начинают экспериментировать со звуками, которые они могут издавать ртом. Не заблуждайтесь, это первые попытки вашего ребенка заговорить, и их следует всячески поощрять.

Ваш ребенок может понять значение тона вашего голоса: успокаивающие тона успокаивают; резкие, строгие или взволнованные тоны говорят о том, что что-то не так. Теперь ваш ребенок начинает понимать основы общения посредством языка.

Младенцы могут слышать и понимать различные звуки и то, как слова образуют предложения. В этот период они научатся по очереди издавать с вами звуки, дуть «малиной», визжать и смеяться и могут начать отзываться на свое имя.

Что мне делать? играть в говорящие игры. Младенцы этого возраста любят вокальные игры и общение.

Они будут в восторге, когда вы будете копировать их воркование и лепет. тот же звук

Поговорите с ребенком. Говорите и ждите, пока ребенок «ответит». Задавайте вопросы и с энтузиазмом отвечайте на любой ответ, который вы получаете. Это помогает замедлить речь и выделить отдельные слова. Например, скажите: «Хочешь игрушку? Это твоя игрушка», пока ты ее показываешь. Тогда ждите ответа. После вашей речи следует несколько минут тишины, это побудит вашего ребенка к вокализации. Обмен этими ранними дискуссиями готовит почву для этих первых настоящих слов и разговоров в предстоящие месяцы.

Назови все. Познакомьте малыша с простыми словами, применимыми в повседневной жизни. Назовите знакомых людей, предметы и действия. Младенцы понимают слова задолго до того, как они могут их произнести, поэтому используйте настоящие слова и сократите детский лепет.

Когда следует звонить врачу?

Если у вас есть сомнения по поводу коммуникативных навыков или слуха вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

К концу седьмого месяца большинство младенцев:

повернуть голову, услышав звук вашего голоса
по очереди издавать звуки вместе с вами
визжать и смеяться
имитировать звуки

Имейте в виду, что существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети осваивают навыки раньше или позже, чем другие.

Рецензировал: Мэри Л. Гэвин, MD

Дата пересмотра: май 2022 г.

Делиться:

/content/kidshealth/разное/медицинские коды/родители/статьи/c47m

Отлучение ребенка от груди: плюсы и минусы | Малыши и малыши, Товары для кормления и поддержка

Возможно, вы слышали об этом, но не знаете как это сделать. Мы рассмотрим плюсы и минусы самостоятельного отлучения от груди, а также то, как вы можете приучать ребенка к первому прикорму.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди с помощью ребенка заключается в том, чтобы предложить вашему ребенку несколько продуктов на выбор и позволить ему есть самостоятельно. Знакомство вашего малыша с твердой пищей через отлучение от груди позволяет ему быть ответственным, исследовать и выбирать, что он берет и ест. Это означает, что они с большей вероятностью разовьют навыки, необходимые для того, чтобы брать пищу в рот, перемещать ее и безопасно глотать.

Пока все просто, но здесь мы объясним, что еще вы, возможно, захотите узнать, прежде чем принять решение о введении твердых тел таким образом.

Когда я могу начать отлучение ребенка от груди?

Рекомендуемый возраст для начала приучения ребенка к груди — с шести месяцев (NHS, 2019). Это тот же возраст, что и альтернатива – кормление с ложки (NHS, 2019).

Как начать отлучение ребенка от груди?

Чтобы попробовать самостоятельное отлучение от груди, ваш ребенок должен уметь брать целые кусочки пищи и подносить их ко рту. Младенцы обычно развивают этот навык в возрасте около шести месяцев (Naylor and Morrow, 2001; Wright et al, 2011).

Во-первых, вам нужно посадить ребенка прямо лицом к столу либо на колени, либо на стульчик для кормления. Убедитесь, что они устойчивы и могут свободно двигать руками и руками (Rapley and Murkett, 2010).

Вы можете начать с того, что предложите ребенку мягкие палочки и кусочки еды вместо того, чтобы кормить его (Общественное здравоохранение Англии, без даты; First Steps Nutrition Trust, 2020). Попробуйте предложить им такие вещи, как:

вареные овощи
фрукты
макаронные изделия
мягкие продукты, такие как банан или авокадо.

Прочие советы по отлучению ребенка от груди см. в другой нашей статье.

Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?

У вашего малыша есть возможность самому выбирать, собирать и исследовать еду, помогая ему обрести независимость.
Они с самого начала привыкают к различным текстурам пищи.
Вашему малышу можно давать пищу, которую ест вся семья, без дополнительной подготовки.
Родители часто говорят, что у малышей, которые сами выбирают, чем кормить, вкусы в еде шире. Данные о том, может ли отлучение ребенка от груди помешать детям стать привередливыми в еде, неоднозначны (Boswell, 2021).
Некоторые исследования показывают, что дети, которые едят сами, с большей вероятностью контролируют свой аппетит, что, возможно, снижает риск избыточного веса в более позднем возрасте. Другие исследования показывают, что это не так, поэтому мы пока не знаем наверняка. (Таунсенд и Питчфорд, 2012 г., Браун и Ли, 2015 г.; Рапли, 2015 г.; Браун и др., 2017 г.; Лакшман и др., 2017 г.; Босвелл, 2021 г.)

Каковы недостатки отлучения ребенка от груди?

Некоторые родители обеспокоены тем, что при отлучении от груди их ребенок может подавиться с большей вероятностью, чем при кормлении с ложки. Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что отлучение от груди под руководством ребенка может привести к более частому рвотному позыву, поскольку дети привыкают к глотанию, но не к повышению вероятности удушья (Brown, 2018).
Отлучение ребенка от груди может быть более грязным, чем кормление с ложки. Но независимо от того, кормите ли вы с ложечки или отлучаете ребенка от груди, в этом возрасте у вас обязательно будет какой-то беспорядок.
Одна из проблем заключается в том, обеспечивает ли прикорм ребенка разнообразным и достаточно питательным питанием. Однако многочисленные исследования показали, что младенцы получают достаточно энергии при самостоятельном отлучении от груди (Cameron et al, 2015; Taylor et al, 2017; Morison et al, 2018). И на этом этапе молочные продукты по-прежнему являются основным источником питательных веществ для вашего ребенка, а первый прикорм — это способ исследовать вкус и текстуру.

Отлучение от груди и удушье под руководством ребенка

Нет никаких доказательств того, что дети с большей вероятностью подавятся при отлучении от груди под руководством ребенка по сравнению с кормлением с ложки (Boswell, 2021). В NHS говорят, что риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой (NHS, 2019).).

У всех младенцев выраженный рвотный рефлекс, и существует четкая разница между рвотными позывами и удушьем. Когда ваш ребенок давится, его глаза могут слезиться, он может кашлять, рвать или издавать горловые звуки, а его лицо краснеет. Но если они задыхаются, их лицо становится бледным или синеватым, и они молчат.

Убедитесь, что вы знаете, что делать, если ваш ребенок задыхается. Некоторым родителям полезно посещать курсы первой помощи детям NCT, чтобы укрепить их уверенность в себе.

Последнее обновление этой страницы: февраль 2022 г. наши группы Early Days полезны, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Living
Translation
Перевод без лишних слов