Чем кормить ребёнка при простуде и ОРВИ

В возрасте от 1 до 6 лет диагноз ОРВИ по 6–10 раз в году – обычное дело. Но родителям не нужно бояться каждого чиха. Они должны знать, как при первых признаках недуга создать такие условия, которые помогут захворавшему крохе выздороветь как можно быстрее и без осложнений. Большое значение при этом имеет рациональное питание ребенка при простуде и ОРВИ. Что под ним подразумевается?

Опытные врачи, отвечая на вопрос, как правильно лечить ОРВИ и грипп, посоветуют родителям обеспечить своим детям:

• свежий чистый воздух в помещении;
• обильное теплое питье;
• временный постельный режим;
• правильное питание.

Существует мнение, что выздоровление на 90% зависит от рациона и здорового сна. И действительно, зачастую крепкий детский организм вполне может справиться с недугом сам, без лекарственных средств. Но чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, чтобы не навредить ему?

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ПРИ ПРОСТУДЕ И ОРВИ: ОСОБЕННОСТИ

Не секрет, что во время болезни аппетит у детей пропадает – юный организм усиленно борется с возбудителями инфекции, а переваривание пищи требует дополнительных усилий и энергии.

Родителям необходимо понимать: кормить малыша насильно не следует, непродолжительная диета и небольшая потеря веса не представляют угрозы для его здоровья, поскольку организм имеет определенные запасы сил на случай болезни. После выздоровления ребенок быстро наберет утраченные килограммы.

Другое дело – питье. Необходимо давать заболевшему ребенку как можно больше пить – от 1,5–2 л в день. Это облегчит его состояние, а главное, поспособствует скорейшему выведению из организма токсинов.  Предложите крохе вкусный морс, теплый чай, ягодный компот или кисель, отвар шиповника, какао или молоко (ориентируйтесь на предпочтения малыша).

Правильное питание ребенка при простуде и ОРВИ предполагает небольшие порции легкой и хорошо усваиваемой пищи. Лучше всего, если кушать ребенок попросит сам, и неважно, в какое время суток. Постарайтесь предложить ему что-то вкусное и полезное, лучше всего, чтобы это были привычные для него блюда.

Почему следует избегать не привычного для ребенка меню? Дело в том, что возможности пищеварения во время болезни снижаются, и вместо ожидаемой пользы новые фрукты, сладости или деликатесы могут стать причиной расстройств, а соответственно, и дополнительной серьезной нагрузки на организм.

ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН, А ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

• Позаботьтесь, чтобы в рационе малыша были овощи и фрукты, которые обеспечат организм витаминами и микроэлементами. Яблоки, груши, киви, лимоны, салаты из капусты, моркови и свеклы помогут стимулировать защитные силы организма.
• Объясняя, чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, педиатр непременно упомянет всем известные противомикробные продукты: чеснок, лук, имбирь.
• Малышу нужно как можно больше жидкости, поэтому очень кстати будут такие сочные плоды, как арбуз, дыня и т.п.
• От жареного, острого и соленого в этот период следует отказаться. Наиболее уместными будут бульоны, мясо и рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, блюда из бобовых, омлет, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог).  
• Не стоит увлекаться сладким, так как сахар снижает активность лейкоцитов – клеток, борющихся с инфекцией. Замените привычные лакомства натуральным медом. Также малыша-сладкоежку можно побаловать тёмным шоколадом, печеными яблоками, фруктовым желе и даже мороженым. 

Что касается лекарственных препаратов, то решение о целесообразности их применения необходимо согласовать с врачом.

В большинстве случаев можно обойтись обычными солевыми ванночками для носа, которые помогут удалить слизь, и средствами, корректирующими собственную иммунную защиту организма. К последним относится препарат Анаферон детский, который используется в педиатрии уже более 10 лет. Это иммуномодулятор, который оказывает бережную поддержку иммунной системе ребёнка и рекомендуется детям, часто болеющим ОРВИ.

Интересные статьи:

• Температура 37 °С: причины и лечение
• Ротавирус у детей

Читайте также

• Детям Как отличить грипп от ОРВИ у ребенка?
• Взрослым Слабость после простуды: как восстановиться?
• Детям Что делать, если у взрослого или ребенка температура 39,2°C?

Все статьи

Детям

Анаферон детский

Детям

Анаферон детский в таблетках инструкция по применению

Детям

Анаферон детский в каплях инструкция по применению

Что делать, если у ребенка температура?

Один из самых спорных вопросов для мам и пап — температурный. Сбивать или нет. На пользу она или во вред? Наш педиатр, гомеопат и очень внимательный опытный доктор Светлана Анатольевна Коржова (Территории Здоровья-Октябрьское поле) написала статью, которую должна прочитать каждая мама:

«Каждый родитель желает для своего ребёнка лучшего, заботится о нём, жалеет, старается научить его правильному поведению, отношению к окружающему миру. Но почему же, когда ребёнок заболевает и у него повышается температура, родители оказывают ребёнку «медвежью услугу», применяя жаропонижающие, противовирусные, тем самым нанося вред здоровью? Конечно, они хотят помочь избавить ребёнка от «мук» сопровождающих повышение температуры тела, не ведая о том, что мешают иммунитету делать свою работу. «Леча» ребёнка, родители на самом деле лечат свою тревогу и опасения.

Лихорадка — это повышение температуры тела на внедрение вирусов или бактерий, путём спонтанной выработки пирогенов. Повышение температуры тела является пусковым механизмом, организм выбрасывает лейкоциты, интерфероны, иммуноглобулины, которые двигаясь к очагу воспаления, уничтожают и очищают организм от инфекционного агента и от токсинов.

• Это естественная защита организма от болезни, повышение температуры говорит о том, что система исцеления включилась и работает, этого не надо боятся, этому надо радоваться. Люди, организм которых не может повысить температуру тела при простудном заболевании, относятся к низкому уровню здоровья, имеют хронические заболевания или у них идёт процесс становления хронического заболевания. Давая жаропонижающие, мы прекращаем иммунный ответ и растягиваем заболевание на длительное время, что в последствие приводит к назначению антибиотиков и других химических, вредных веществ.
• Существует утверждение, что высокая температура тела может привести к необратимому поражению мозга и внутренних органов. Да, это может произойти при повышении температуры выше 41 градуса, но защитные силы организма не дадут температуре подняться выше этой цифры т. к. этот механизм срабатывает не для убийства, а для защиты. Исследования показали, что повышение температуры у детей не превышало 40,5 градусов. Причиной повышения температуры с превышением пороговой цифры 41,0 являются отравление токсичными веществами или медикаментами, тепловые удары, лихорадка при раке, иммунодефиците, сепсисе. Такие случаи наблюдаются только в стационаре.
• Многие родители боятся высокой температуры у своих детей из-за возникновения судорог, ошибочно полагая, что судороги возникают при слишком высокой температуре. На самом деле судороги возникают при резком подъёме температуры, и только у определённых конституциональных типов человека. Это встречается редко, только у 4% детей в основном в возрасте до пяти лет. Нет свидетельства того, что они оставляют серьёзные последствия и что судороги повторятся снова. Детям после фебрильных судорог обычно всегда проводится ЭЭГ (электроэнцефалограмма ), где не обнаруживается эпилептическая активность мозга.
• Применение жаропонижающих и обтираний почти всегда осуществляется слишком поздно, т.к. при стремительном повышении температуры быстро происходит переход судорожного порога.
  Судороги у ребёнка зрелище невыносимое, но длятся не долго ( 1-2 минуты). Если такое случилось, то нужно повернуть ребёнка на бок, следить чтобы не захлебнулся слюной, поместить между зубов сложенное полотенце, чтобы не прикусил язык и вызвать своего врача или скорую помощь.
• Особенность изменения температуры тела есть у детей до года, т.к. у них не зрелый центр терморегуляции. Температура тела изменяется от температуры окружающей среды. Если температура в комнате, где находится ребенок, составляет выше 25 градусов или ребёнок очень тепло одет, повышение температуры тела может быть до 37,5. В таком случае нужно раздеть ребёнка и перемерить температуру через 5-10 минут. Также повышение температуры до субфебрильных цифр ( 37,5) может быть при прорезывании зубов и это сопровождается слюнотечением и беспокойством. С осторожностью нужно относиться к повышению температуры у детей первых месяцев жизни т.к. у них есть особенность иммунитета (незавершённый фагоцитоз), незамедлительно нужно обратиться к врачу.

У крепкого ребёнка лихорадочное состояние проходит без особых последствий, но если у него имеются хронические заболевания, то острая лихорадка может активизировать их и тогда потребуется дополнительное обследование и лечение.

1.  Обратится к врачу для осмотра, для выявления причин повышения температуры. Если нет повода для беспокойства, оставаться дома и следовать следующим пунктам.
2.  Регулярно измерять температуру тела, контролировать самочувствие.
3.  Увеличить объём питья. Использовать травяные чаи из лекарственных растений липа, чабрец(тимьян), Иван — чай(кипрей), листья и ягоды малины, смородины, клюквы, облепихи, с добавлением лимона, мёда. Свежевыжатые фруктовые соки.
4.  Кормить ребёнка только по желанию, т.к. для переваривания пищи требуется много энергии, а энергия нужна для борьбы с болезнью. Пища должна быть лёгкой, необходимо исключить пищу животного происхождения ( молоко, мясо)
5.  Постельный режим, по возможности (детей тяжело удержать в постели)
6.  При повышение температуры выше 39,0 градусов, можно для облегчения самочувствия, положить компресс из полотенца смоченного водой на лоб, включая височную область, не часто обтирать ребёнка тёплой водой.
7.  Если температура держится третьи сутки, обязательно обратится повторно к врачу.

Часто задаваемые вопросы

• Многие лекарства безопасны при грудном вскармливании, и существуют отличные ресурсы, основанные на текущих исследованиях. В редких случаях грудное вскармливание следует прекратить. Прекращение грудного вскармливания может нанести потенциальный вред матери и ребенку; поэтому следует тщательно обдумать, прежде чем давать рекомендацию о прекращении грудного вскармливания. Клиницисты должны учитывать несколько факторов: пользу, которую лекарство принесет матери, риск лекарства для ребенка и риск лекарства для материнского молока. Наиболее точные источники информации в помощь клиницистам о лекарствах для кормящих матерей расположены ниже. В этих справочных материалах рассматриваются характеристики младенцев и характеристики лекарств, которые предсказывают попадание в молоко (молекулярная масса, pKa, связывание с белками, растворимость в липидах и т. д.), биодоступность, а также характеристики младенцев.

  • База данных лекарственных средств и лактации Национальной медицинской библиотеки, LactMed, представляет собой доступную для поиска базу данных лекарств и других химических веществ, воздействию которых могут подвергаться кормящие матери. Обновляется ежемесячно
  • Справочник доктора Томаса Хейла «Лекарства и материнское молоко», публикуемый раз в два года
  • Центр риска младенцев при Техасском техническом университете Горячая линия
  • Информационные бюллетени MothertoBaby.org содержат быструю и удобную информацию о более чем 250 воздействиях (лекарства, косметика, инфекции и т. д.) и о том, как они могут повлиять на грудное вскармливание
  • Клинический отчет: перенос лекарств и терапевтических средств в грудное молоко: обновленная информация по избранным темам.
  • Медицинская школа Университета Рочестера Горячая линия по грудному вскармливанию для медицинских работников

• Может быть много причин, по которым у кормящей мамы мало молока. Трудности с захватом и переносом молока являются наиболее частыми причинами недостаточного количества молока в первые дни грудного вскармливания; однако причины могут различаться в зависимости от того, когда была обнаружена проблема, и включают проблемы с:

  • Защелка
  • Чрезмерная кровопотеря
  • Гормональные проблемы
  • Лекарства
  • Предшествующая операция на груди
  • Недостаток железистой ткани молочной железы

  Лучший способ избежать проблем с выработкой молока — начать правильное грудное вскармливание сразу после рождения. Раннее начало грудного вскармливания после рождения, частое кормление грудью (т.е. 8-12 раз в сутки) и эффективное удаление грудного молока помогают установить грудное вскармливание. Медицинские работники, имеющие опыт поддержки грудного вскармливания, должны оценить методы захвата и позиционирования у пар, кормящих грудью. Оценка грудного вскармливания должна проводиться до выписки из родильного дома и повторно в первые 2-3 дня после выписки. Помимо проверки правильности захвата и положения, врач должен тщательно собрать анамнез, в том числе предыдущую историю грудного вскармливания матери, и провести осмотр груди, чтобы убедиться в отсутствии других действующих факторов.

  После тщательной оценки, если кажется, что проблема не в захвате груди и передаче молока, кормящий родитель может сцедить молоко вручную или с помощью молокоотсоса для увеличения количества молока. Чтобы увеличить предложение, кормящий родитель может кормить грудью как в дневное, так и в ночное время и избегать использования докорма смесью, если это не показано клинически.

• Существует множество отличных ресурсов, с которыми можно связаться с кормящими грудью пациентами:

  • Firstdroplets.com
    Бесплатные короткие информативные видеоролики на английском и испанском языках.
  • KellyMom.com
    Веб-сайт, посвященный грудному вскармливанию, беременности и воспитанию детей
  • #EncuentroDeMiVida (Я нахожу свою жизнь)
    Веб-сайт для испаноязычных семей
  • Приложение MommyMeds
    Бесплатный веб-сайт для пациентов Texas Tech
  • HealthyChildren. org
    Обширная библиотека статей о грудном вскармливании от экспертов AAP, призванных помочь семьям получить больше информации и найти ответы на распространенные вопросы о грудном вскармливании
  • Новое руководство для мам по грудному вскармливанию
    Книга по грудному вскармливанию для мам, доступна для покупки
  • GlobalHealthMedia.org
    Бесплатные образовательные видеоролики специально для улучшения медицинского обслуживания в районах с ограниченными ресурсами.

• Инструкции по хранению молока могут сбивать с толку. Многие распространенные рекомендации не основаны на фактических данных или не имеют практического применения, различаются для доношенных и недоношенных детей и могут привести к тому, что семьи будут тратить драгоценное молоко впустую.

  • Контейнеры. Матери должны стремиться к чистоте, но понимать, что молоко является биологическим веществом и наполнено пробиотиками и комменсальными бактериями. Рекомендуется мытье рук, использование чистых или новых контейнеров, сведение к минимуму перекачки молока (при котором тратятся жиры и калории) и сцеживание непосредственно в контейнеры для хранения. Пластиковые или стеклянные контейнеры в порядке, нет никаких доказательств того, что один лучше другого.
  • Холодильная камера. Биология молока позволяет ему сохранять свою питательную ценность и препятствовать росту бактерий при хранении при комнатной температуре или в холодильнике. Сырое молоко, вероятно, имеет лучшую биологию, чем замороженное с неповрежденными молочными жировыми шариками и материнскими клетками. После 4 часов хранения при комнатной температуре или 4 дней в холодильнике лучше всего заморозить молоко для длительного хранения. Молоко обычно считается безопасным для кормления при хранении в морозильной камере до 12 месяцев. Чем ниже температура морозильной камеры, тем лучше, и чем меньше воздействие высоких температур, тем лучше. Морозильная камера лучше, чем дверь стандартной морозильной камеры.
  • Накопление свободных жирных кислот. Грудное молоко содержит липазы, которые продолжают расщеплять триглицериды даже в замороженном молоке. Эти свободные жирные кислоты (СЖК) могут придавать молоку неприятный вкус, но не вызывают расстройства желудочно-кишечного тракта, дополнительных бактерий или изменения питания. Некоторые младенцы, однако, отвергают вкус молока, другим, кажется, все равно. Хранение молока более холодным может помочь замедлить процесс, и матери могут подумать о мини-пастеризации или ошпаривании после сцеживания, но до замораживания сцеженного молока. Липаза очень чувствительна к теплу и будет устранена, что предотвратит накопление свободных жирных кислот и разочарование от потери молока только из-за вкуса. Хотя нагревание может изменить некоторые биологические свойства молока, это лучше, чем отказ ребенка от необработанного молока. Для получения дополнительной информации см. статью «Здоровые дети» «Советы по замораживанию и охлаждению грудного молока», CDC «Правильное хранение и подготовка грудного молока» и Клинический протокол AMB «Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных младенцев».

• Грудное вскармливание может быть сложным, особенно для матерей с симптомами инфекции COVID-19. Грудное молоко с его факторами, уменьшающими инфекции и воспаление, особенно важно для предотвращения и уменьшения инфекций у младенцев.

  • Матерям, даже тем, у кого положительный результат на COVID-19, можно помочь начать грудное вскармливание, организовав немедленный телесный контакт с последующим непосредственным грудным вскармливанием и размещением в одной комнате. Следует соблюдать такие меры предосторожности, как ношение маски и соблюдение строгой гигиены рук.
  • Матерей или их новорожденных, которые слишком больны, чтобы кормить грудью или жить в комнате, следует поощрять к сцеживанию молока для обеспечения своих детей.
  • Нет причин досрочно выписывать диаду из родильного дома. Перед выпиской из больницы следует оценить грудное вскармливание и дать направление на поддержку сообщества.
  • После выписки из больницы компетентный врач должен провести повторную оценку грудного вскармливания, который может контролировать гипербилирубинемию, адекватное выделение молока, увеличение веса и любые материнские проблемы.
  • Следует поощрять поддержку сообщества с направлением в группы поддержки.
  • Хотя исследований, подтверждающих безопасность вакцинации кормящих или кормящих грудью лиц против COVID-19, не проводилось, существует низкая вероятность побочных эффектов. Кроме того, есть основания подозревать, что антитела, вырабатываемые вакциной против COVID-19, перейдут к ребенку с грудным молоком. Таким образом, не следует отговаривать кормящих грудью и кормящих грудью лиц от получения вакцины, а после вакцинации нет причин прекращать или воздерживаться от грудного вскармливания.

• Возвращение к работе — это стресс для всех матерей, и педиатр может оказать им эмоциональную и практическую поддержку. Следующие советы были адаптированы из Телефонная сортировка грудного вскармливания и консультации (4 ^th Edition):

  1. Расширение возможностей и поощрение встречи с куратором: со своим куратором. Федеральное законодательство требует, чтобы работодатели имели отдельную кабинку или офис (не туалетную кабинку) и предусматривали разумные перерывы для сцеживания молока. Работа на дому или неполный рабочий день также может быть вариантом.
  2. Помогите с найти хороший молокоотсос и многоразовые сумки для хранения: Лучше всего использовать двухсторонний электрический молокоотсос, который предоставляется страховой компанией или программой WIC.
  3. Настройка системы грудного вскармливания перед началом рабочего дня: Заблаговременная настройка системы сцеживания экономит время, которое можно использовать для сцеживания.
  4. Обзор хорошее мытье рук и очистка деталей: Мойте руки перед сцеживанием, детали следует мыть после сцеживания, а детали нельзя класть непосредственно в раковину.
  5. Персональный холодильник лучше всего подходит для хранения грудного молока: Безопаснее хранить молоко в холодильнике, чем в общественном холодильнике. Грудное молоко хранится 8 часов в холодильнике с пакетом со льдом.
  6. Используйте правило 4-х: Общие рекомендации по хранению молока: 4 часа при комнатной температуре, 4 дня в холодильнике и 6 месяцев или дольше в морозильной камере. Размороженное замороженное молоко следует использовать в течение 24 часов.
  7. Ешьте свежим: Свежее или охлажденное грудное молоко лучше замороженного (чтобы сохранить иммунные свойства). При замораживании молока это следует делать как можно скорее после сцеживания. Молоко следует размораживать в горячей воде и ни в коем случае не нагревать в микроволновой печи.
  8. Сцеживание утром лучше всего подходит для накопления: Сцеживание первым делом рано утром (после первого кормления; подождите 1 час), чтобы иметь дополнительный запас.
  9. Практика 15 на 4: При сцеживании молока на работе в среднем 15 минут за каждые 4 часа, когда кормящая мать не находится с ребенком.

• Когда дети недостаточно набирают вес или теряют слишком много веса в первые несколько дней (т. е. либо не следуют типичной кривой веса, либо составляют > 75 % или 95% на кривой NEWT, найденной на сайте www.newbornweight.org),

  • Первый вопрос, который необходимо задать, заключается в том, является ли потеря веса проблемой недостаточной выработки молока или неэффективной передачи молока.
  • Если выработка молока кажется адекватной, следует обследовать младенца, оценить захват груди и удобство матери, оценить контур соска и попытаться кормить грудью, чтобы оценить способность ребенка, чтобы захватить и передать молоко в грудь.
  • Если кормящий родитель испытывает боль или сжатие сосков при захвате груди, вполне вероятно, что младенец не будет эффективно переносить молоко. Сжатие соска может препятствовать току молочных протоков. Родителю, кормящему грудью, может понадобиться помощь в достижении асимметричного захвата груди, когда нижняя губа младенца находится далеко от соска (на ареолярной границе), а их сосок находится рядом с носом младенца и направлен вверх к нёбу младенца. Это поможет обеспечить как комфорт, так и эффективную передачу молока. Часто бывает полезно, чтобы кормящий родитель сцеживал молоко вручную до того, как ребенок взял его в грудь, и/или выполнял компрессию груди, когда ребенок находится у груди, чтобы максимизировать передачу молока.
  • Если захват и сосание удобны и эффективны, и нет признаков передачи молока (т. е. отсутствуют слышимые глотки или недостаточное успокоение или комфорт после попытки кормления), производство может быть неадекватным. Первым шагом может быть указание кормящему родителю начать ручное сцеживание или сцеживание молока, чтобы усилить сигнал своему телу (поскольку неэффективный захват груди мог быть ограничивающим сигналом). Сцеженное молоко увеличит их запас, а кормление ребенка сцеженным грудным молоком увеличит его потребление. Докорм донорским молоком или смесью может быть рассмотрен, если выработка меньше потребности ребенка в потреблении. Людям, кормящим грудью, следует сцеживать молоко каждый раз, когда младенец получает докорм для поддержания передачи сигналов и выработки (не менее 8 раз в течение 24 часов, если ребенок не сосет грудь). Предлагаемые нормы потребления для здоровых доношенных детей приведены ниже.

  Среднее зарегистрированное потребление грудного молока здоровыми доношенными детьми

  Возраст (часы): Потребление (мл/кормление)

  ≤24 часов: 2–10 мл

  24–48 часов: 5–15 мл

  часы: 15–30 мл

  72–96 часов: 30–60 мл

  Адаптировано из клинического протокола ABM №3: дополнительное питание у здорового доношенного новорожденного, находящегося на грудном вскармливании. Для получения дополнительной информации см. статью в педиатрии: Доказательные данные о первой неделе исключительно грудного вскармливания среди детей старше 35 недель.

мифов и фактов о грудном вскармливании | Подготовка

мифов и фактов о грудном вскармливании | Подготовка | ru.breastmilkcounts.com перейти к содержанию

Texas Health and Human Services

Поддержка грудного вскармливания 24/7: 855-550-6667

Поддержка грудного вскармливания 24/7: 855-550-6667

Поиск по сайту

En Español

Испанский

Главная / Подготовка / Мифы и факты о грудном вскармливании

Контент начинается здесь

МИФ ПРОТИВ.

ФАКТЫ

Грудное вскармливание у всех разное и иногда может быть трудным. Хорошие новости: мы здесь, чтобы упростить получение необходимой информации, когда она вам больше всего нужна. Имея так много информации, мы собрали несколько распространенных мифов и фактов, которые могут помочь вам на этом пути.

Первые несколько днейГрудь и дискомфортПочему грудное молокоЗапас молокаПоддержка и здоровье мамыИскусственное вскармливание и сцеживаниеСон для мамы и ребенкаПросмотреть все мифы

МИФ

: в первый или два дня вы поймете, помогает ли вам грудное вскармливание. Это не должно быть так сложно.

Грудное вскармливание требует практики, и первые дни иногда могут быть трудными. Каждая команда мамы и ребенка уникальна, и требуется время, чтобы выяснить, что работает лучше всего. Первые несколько дней или недель — это время, когда вы и ваш ребенок узнаете друг друга. Относитесь к этому как к практике, и достаточно скоро вы освоитесь и войдете в ритм. Положитесь на своих друзей и родственников, которые поддерживают ваши усилия по грудному вскармливанию, и обратитесь в общественные программы поддержки, такие как местный офис WIC или на горячую линию поддержки лактации (855-550-6667). Не сдавайтесь — вы учитесь вместе!

МИФ: Грудное вскармливание болезненно.

Хотя грудное вскармливание не должно быть болезненным, ваша грудь и соски могут чувствовать болезненность и болезненность в течение нескольких дней, пока ваше тело приспосабливается к кормлению. Если вы чувствуете какую-либо боль или дискомфорт, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, который может выяснить проблемы и направить вас и вашего ребенка в положение захвата груди и кормления грудью.

МИФ: в первые несколько дней у вас не будет достаточного количества грудного молока.

Молоко, которое вы производите в те далекие времена, называется молозивом или «жидким золотом». Это молоко наполнено всеми питательными веществами, в которых нуждается ваш ребенок. Он небольшой по объему, но достаточный, чтобы наполнить крошечный животик вашего новорожденного. Если вы будете кормить ребенка грудью каждый раз, когда он голоден, это поможет ему получать достаточное количество молока, а также улучшит выработку молока.

МИФ: Из-за грудного вскармливания папе и другим членам семьи сложнее установить связь с ребенком.

Молодые мамы и их дети нуждаются во всеобщей любви и поддержке, и есть много способов, которыми люди из службы поддержки могут помочь. Один из способов, которым члены семьи могут укрепить свою связь с ребенком, — это прижимать ребенка к коже. Это мощное прикосновение имеет так много преимуществ, в том числе успокаивает и успокаивает детей. Когда грудное вскармливание наладится (примерно через четыре недели после родов), многие мамы предпочитают сцеживать молоко и позволяют своему партнеру давать ребенку бутылочку.

МИФ: Кормить грудью на людях неприлично. Никто другой не должен этого видеть.

Совершенно не стыдно кормить голодного ребенка в любое время и в любом месте. Если вы предпочитаете, вы можете использовать легкое одеяло в качестве покрытия. Тем не менее, вам не нужно прикрываться. Закон гласит, что вы можете кормить грудью в общественных местах, где вам разрешено находиться, включая рестораны и парки. Действуй!

МИФ: Грудное вскармливание — тяжелая работа, требующая слишком много времени и энергии.

Грудное вскармливание требует времени и энергии, но подумайте об отдыхе, который вы получаете, не готовя смесь, особенно посреди ночи! Нет воды, которую нужно кипятить, нет бутылочек, которые нужно мыть и стерилизовать, и нет формулы, которую нужно смешивать и доводить до нужной температуры. Когда вы кормите грудью, у вас есть грудное молоко в нужном количестве и нужной температуры, когда ваш ребенок готов к приему пищи.

МИФ: Как только ребенок возьмет бутылочку, он уже не вернется к груди.

Все дети разные. Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, без проблем переключаются между грудью и бутылочкой. Некоторые могут начать предпочитать одно другому. Если это произойдет, обратитесь за помощью в местный офис WIC или на горячую линию поддержки лактации (855-550-6667).

МИФ: Все или ничего — нельзя одновременно кормить грудью и бутылочкой.

Многие женщины хотят кормить исключительно грудью, но планы могут измениться по многим причинам. Добавление смеси в рацион вашего ребенка не означает, что грудное вскармливание должно прекратиться. Вместе с вашим офисом WIC или консультантом по грудному вскармливанию и вашим педиатром определите, сколько грудного молока и смеси нужно вашему растущему ребенку в течение первого года жизни. Помните, каждая унция на счету!

МИФ: Использование смеси не повлияет на выработку молока.

Замена грудного вскармливания смесью может повлиять на выработку молока и может быть немного сложнее для животика вашего ребенка. В течение первых 4–6 недель кормления следует в первую очередь давать грудью, чтобы создать и защитить выработку молока. Если вам нужно пропустить сеанс грудного вскармливания, обязательно замените его сеансом сцеживания. Если вы регулярно дополняете грудное вскармливание смесью, обратитесь в офис WIC или к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы помочь увеличить и защитить выработку молока.

МИФ: кормящие грудью мамы не высыпаются.

Исследования показывают, что кормящие мамы на самом деле спят больше! Вам не нужно идти на кухню, чтобы приготовить бутылку. Когда вы кормите грудью, ваше молоко легко доступно в нужном количестве и температуре для вашего ребенка.

МИФ: Вы не можете принимать лекарства, если кормите грудью.

Многие лекарства безопасно принимать во время грудного вскармливания. Чтобы убедиться, что ваше лекарство безопасно, посетите сайт InfantRisk.com или позвоните на горячую линию по телефону 806-352-2519.Понедельник — пятница, с 8:00 до 17:00. Обязательно сообщите своему врачу и фармацевту, что вы кормите грудью.

МИФ

: Все мамы чувствуют себя счастливыми и блаженными в первые дни после родов.

Многие молодые мамы, а на самом деле до 80 процентов из них, на самом деле чувствуют грусть, стресс и подавленность в первые дни после родов — это называется «бэби-блюз». У мамы с бэби-блюз также может быть сниженный аппетит, раздражительность и беспокойство. Эти симптомы, как правило, проходят сами по себе до конца второй недели.

Если симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к акушеру-гинекологу, чтобы обсудить послеродовую депрессию и тревогу. Послеродовую депрессию, вызванную сочетанием гормональных сдвигов, недостатка сна и адаптации к материнству, можно лечить с помощью безопасных для грудного вскармливания лекарств и консультирования.

МИФ

: Если мой ребенок плачет, это, вероятно, означает, что у меня недостаточно молока.

Младенцы плачут, чтобы общаться. Хотя они могут быть голодными, дети также плачут, если им слишком жарко или слишком холодно, если у них грязный подгузник, они чувствуют перевозбуждение, устали или просто хотят, чтобы их взяли на руки. Если вам кажется, что ваш ребенок плачет больше, чем вы считаете нормальным, или вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, позвоните своему педиатру, а затем позвоните на бесплатную круглосуточную горячую линию по грудному вскармливанию в Техасе, чтобы получить помощь по кормлению. 855-550-6667.

МИФ: Если вы курите, вы не можете кормить грудью.

Хотя во время грудного вскармливания лучше не курить, ваше молоко все же лучше для ребенка, чем смесь, даже если вы курите. Ваше грудное молоко поможет защитить вашего ребенка от болезней, с которыми не справится смесь. Если вы курите, делайте это сразу после кормления, а не непосредственно перед ним. Вдыхание вторичного табачного дыма для младенцев представляет больший риск, чем вдыхание табачного дыма с грудным молоком. Не курите рядом с ребенком и никому не позволяйте. Курите на улице, подальше от ребенка, и носите пальто или халат, которые вы оставляете снаружи, когда закончите. Также не курите в машине с ребенком, даже с открытыми окнами.

МИФ

: не стоит учиться кормить грудью, если вы собираетесь вернуться на работу.

Требуется планирование, но грудное вскармливание возможно и полезно для работающих мам. Большинство работодателей по закону обязаны предоставлять мамам регулярные перерывы и уединенное место для сцеживания грудного молока. Есть пожизненные преимущества грудного вскармливания вашего ребенка в течение первого года (или дольше). Помните, каждая унция на счету!

МИФ

: не следует кормить ребенка сном.

Ребенок засыпает во время грудного вскармливания — это нормально. Большинство младенцев засыпают при грудном вскармливании и просыпаются несколько раз в течение ночи. Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему ребенку сосать грудь и спать.

МИФ: Грудное вскармливание делает вашу грудь обвисшей.

Грудное вскармливание не виновато. Исследования показывают, что гормональные колебания и колебания веса во время беременности являются основной причиной изменений груди. Возраст и генетика вашей семьи также играют роль.

МИФ: Вам будет трудно кормить грудью, потому что у вас маленькая (или большая) грудь.

Грудь любого размера может дать много молока. Ваш ребенок может успешно сосать грудь независимо от размера вашей груди или сосков. Тем не менее, вам может понадобиться небольшая помощь консультанта по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию, чтобы найти положение, которое лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.

МИФ

: Вы не можете кормить грудью, если у вас была операция на груди.

Многие женщины, перенесшие операцию на груди, все еще могут кормить грудью. Если у вас была операция на груди, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что кормление проходит нормально. Она может помочь вам максимизировать выработку молока и контролировать прибавку в весе и рост вашего ребенка. Помните, даже если вы не можете полностью кормить грудью, каждая унция на счету!

МИФ: Если кормить детей смесью, они лучше спят.

Смесь может заставить вашего ребенка спать дольше, но это потому, что смесь труднее переваривается, чем грудное молоко. Младенцы намного легче усваивают грудное молоко и благодаря этому чаще готовы к еде.

Грудное вскармливание также может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) для вашего ребенка на 64 процента.

МИФ: Смесь так же полезна, как грудное молоко.

Молоко изготавливается специально для вашего ребенка на каждом этапе развития. Он наполнен питательными веществами, антителами, антивирусами, гормонами и антиаллергенами, которые помогают защитить вашего ребенка от болезней. Грудное молоко также легче усваивается и содержит больше витаминов и минералов, чем смесь. Кроме того, он бесплатный, свежий и безопасный для ребенка, который можно пить в любое время и в любом месте.

МИФ: Грудное вскармливание портит детей, если делать это слишком долго.

Исследования показывают, что грудное вскармливание помогает младенцам и детям ясельного возраста формировать доверительные и здоровые отношения со своими матерями. Нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание детей в течение года или дольше вызывает какие-либо негативные последствия.

МИФ: Добавление хлопьев в бутылочку поможет вашему ребенку спать всю ночь.

Младенцы не могут хорошо переваривать твердую пищу примерно до 6-месячного возраста. До этого времени вашему ребенку нужно только грудное молоко или смесь. Добавление хлопьев в бутылочку не приносит никакой пользы для здоровья, не поможет вашему ребенку спать всю ночь и может увеличить вероятность удушья. Слишком раннее введение хлопьев и других продуктов также может привести к перееданию ребенка, что увеличивает риск ожирения.

МИФ: детям не нужно грудное молоко после того, как они начали есть твердую пищу.

Ваш ребенок будет хорошо расти только на грудном молоке до тех пор, пока он не сможет безопасно есть и переваривать твердую пищу примерно в возрасте 6 месяцев. В течение первого года вашему ребенку по-прежнему будет требоваться в основном грудное молоко, и по мере роста он будет постепенно заменять грудное молоко твердой пищей. Ваше грудное молоко меняется по мере взросления ребенка и обеспечивает ему идеальное питание в любом возрасте. Это по-прежнему помогает защитить вашего ребенка от болезней и помогает вам обоим оставаться здоровыми на всю оставшуюся жизнь.

МИФ: Вы должны прекратить грудное вскармливание, когда у вашего ребенка прорезываются зубки.

Новые зубы могут напугать кормящую маму. Однако не все дети будут кусаться во время грудного вскармливания. Чаще всего укус является сигналом для вашего ребенка о том, что кормление закончилось. Ребенок не может кусаться при активном грудном вскармливании. Как только ребенок закончит сосать, отложите его от груди. Если ваш ребенок кусается, сохраняйте спокойствие, разблокируйте и мягко скажите «нет». Сильная реакция может развлечь и заинтересовать ее достаточно, чтобы сделать это снова!

МИФ: Когда вашему ребенку исполнится год, грудное вскармливание на самом деле нужно только для комфорта.

Грудное молоко по-прежнему богато полезными питательными веществами и защитными факторами и будет продолжать меняться в соответствии с потребностями вашего малыша, как это было, когда он был ребенком. Американская академия педиатрии поддерживает грудное вскармливание вашего малыша до 2 лет и старше. Следуйте своим инстинктам и делайте то, что лучше для вас и вашего ребенка. Обратитесь в местный офис WIC за дополнительной поддержкой.

МИФ: Сцеживание — хороший способ узнать, сколько у вас молока.

Вы никогда не получите столько молока с помощью молокоотсоса, как от ребенка, который хорошо сосет грудь. Ваш ребенок может опорожнить вашу грудь намного лучше, чем любой молокоотсос. Не нервничайте, если во время сцеживания вы не видите много молока. Пока у вашего ребенка достаточно мокрых и грязных подгузников и он остается на кривой роста, вы можете быть уверены, что он получает достаточно.

МИФ: Не кормите грудью, если вы больны — вы можете передать инфекцию своему ребенку.

Когда вы заболеваете простудой, гриппом или инфекцией, ваше тело вырабатывает антитела или истребители микробов, чтобы помочь бороться с бактериями или вирусами, вызывающими у вас заболевание. Микробы не проходят через грудное молоко, но антитела проникают. Таким образом, грудное вскармливание, когда вы плохо себя чувствуете, помогает защитить вашего ребенка от болезней. Если вы перейдете на смесь, когда вы плохо себя чувствуете, ваш ребенок не получит тех антител, которые помогают защитить его.

МИФ: Грудное вскармливание не позволит вам забеременеть.

Хотя грудное вскармливание влияет на овуляцию и фертильность, оно не является гарантированной формой контроля над рождаемостью. Примерно через 6 месяцев после родов ваш менструальный цикл восстановится, но овуляция может быть непостоянной. Поговорите со своим акушером-гинекологом о контрацепции, которая не помешает грудному вскармливанию.

МИФ: Вы должны «накачать и сбросить» после употребления алкоголя.

Если вы время от времени выпиваете, нет необходимости сцеживать и сбрасывать воду. Американская академия педиатрии советует ждать два часа перед кормлением для каждого алкогольного напитка (из расчета на 1 унцию алкоголя, одну 12 унций пива или 4 унции вина).