правильные позы, фото с описанием, советы и рекомендации специалистов

В первые несколько месяцев жизни сон занимает большую часть жизни младенца. В этот период на сновидения отводится около двадцати часов, а то и больше. Полноценный сон крайне важен для организма крохи, поскольку в это время он растет и развивается, набирается сил, а мозг малыша обрабатывает всю полученную за день информацию.

Молодые родители задумываются над тем, какие условия необходимо создать для полноценного и комфортного сна малыша. Кроме того, новоиспеченных мам и пап волнует, в какой позе ребенку лучше и безопаснее пребывать в «стране сновидений», а каких положений тела стоит избегать.

Условия для полноценного сна

Позу для сна малыш, как правило, выбирает сам. А вот создание всех необходимых условий и благоприятной обстановки полностью ложится на плечи родителей. Именно поэтому мама и папа должны четко знать и понимать, что нужно сделать, чтобы младенец спал крепко, не беспокоился и не капризничал:

Узнаем можно ли грудничку спать на животе? Советы доктора молодым. ..

1. Температура воздуха в комнате, в которой спит малыш, должен колебаться в районе 20-22 градусов. В противном случае сон младенца будет беспокойным. Температура не должна быть ниже 18 градусов. Повышенная температура воздуха в помещении, чрезмерная его сухость в сочетании с малейшим насморком у ребенка приведут к образованию в его носике корочек.
2. Перед сном обязательно нужно проветрить комнату. В теплое время года рекомендуется оставлять форточку открытой.
3. Оптимальная влажность комнаты должна составлять 60 %. Максимально допустимый уровень влажности составляет 75 %. Чтобы поддерживать необходимый показатель, рекомендуется регулярно проводить влажную уборку и проветривать комнату.
4. Матрас должен быть в меру жестким и ни в коем случае не прогибаться под весом младенца.

Рекомендуется на время сна малыша закрывать в комнате шторы, чтобы не допустить попадания солнечных лучей в глазки ребенка. Солнечный свет не должен быть резким.

Узнаем можно ли новорожденному спать на животе после кормления?. ..

Если малыш спит беспокойно

Случается так, что малыш спит очень беспокойно и чутко. Родителей волнует, что может стать причиной подобного явления и как исправить ситуацию. Если младенец плохо спит и часто просыпается, вполне вероятно, что температурный режим отличается от оптимальных показателей.

Причиной беспокойного сна может стать неправильный уровень влажности в комнате, в которой почивает маленький ребенок. Кроме того, подобное явление зачастую обусловлено проблемами с пищеварением малыша, излишним вздутием, коликами. Особенно актуальной эта проблема является для детей от 0 до 3 месяцев. Как правило, после достижения трехмесячного возраста пищеварение младенца нормализуется, а вместе с ним и сон.

В любом случае новоиспеченным мамам и папам нужно изучать своего ребенка, особенности его характера, чтобы уметь угадывать причины беспокойного поведения и уметь своевременно устранять их.

Допустимые позы новорожденного во время сна

Детишки постарше, примерно с 4 месяцев, позу для сна выбирают самостоятельно. А вот новорожденные пребывают в «стране сновидений» в той позе, которую для них выбрали родители.

Естественным положением тела для младенца является поза лягушки, при которой маленький ребенок лежит на спинке, а руки немного согнуты в локтях, ноги — в коленях, а голова повернута на бок. Кроме того, младенца можно уложить на животик или на бок. Нужно сказать несколько слов о пользе различных положений тела малыша, чтобы выбрать оптимальную позу для сна новорожденного.

Узнаем как укладывать ребенка спать без грудного кормления? Узнаем…

На боку

Положение на боку считается наиболее безопасным и оптимальным для новорожденного. Многие специалисты считают его лучшей позой для сна новорожденного. Однако следует исключить возможность переворота младенца на живот. Для этого нежно подложить под спину маленького ребенка специальный ортопедический валик или обычное полотенце, свернутое в колбаску.

Главным преимуществом такой позы для сна новорожденного, фото которой представлено выше, является то, что малыш, лежа на боку, поджимает ножки к животику,что обеспечивает благополучное отхождение газиков и улучшение пищеварения.

Родителям стоит понимать, что на боку увеличивается нагрузка на тазовые кости младенца. Категорически запрещено в подобной позе спать новорожденным и малышам до трех месяцев включительно с дисплазией тазобедренных суставов.

Помимо этого на боку ручки малыша свободны. Именно поэтому кроха может запросто оцарапать себя. Чтобы избежать подобных последствий, достаточно надеть распашонку с рукавчиками или использовать нарукавники отдельно. Приобрести специальную деталь гардероба можно практически в любом магазине детских товаров.

На животе

Данное положение тела младенца имеет ряд неоспоримых достоинств.

Поза для сна новорожденного на животике рекомендована младенцам, которые страдают частыми срыгиваниями. Поскольку в таком положении исключена вероятность поперхнуться. Помимо этого специалисты рекомендуют выбирать положение на животе для тех малышей, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением, колики и проблемное отхождение газов. Кроме того, нахождение тела крохи подобным образом способствует укреплению и общему развитию мышечной системы малыша.

Однако у такой позы сна новорожденного ребенка имеются и свои недостатки. Категорически не рекомендуется оставлять малыша, находящегося на животике, без контроля взрослых на длительное время. Поскольку в таком положении есть риск внезапной остановки дыхания в результате закрытия носика малыша подушкой или одеялом. Как правило, в зоне риска находятся младенцы старше одной недели и младше одного года.

На спине

Поза для сна новорожденного на спине является наиболее распространенной и безопасной. Головка при подобном положении тела младенца повернута на бок, риск захлебнуться в результате срыгиваний сведен к минимуму.

Родителям в строгом порядке нужно чередовать стороны, в которые повернута головка малыша, находясь в горизонтальном положении. Это необходимо для того, чтобы предотвратить риск возникновения и дальнейшего развития проблем с опорно-двигательной системой малыша, в том числе кривошеи, довольно частого заболевания, встречающегося у маленьких детей в возрасте до одного года.

Такая поза для сна не подходит для малышей с дисплазией тазобедренных суставов. Для них наиболее приемлемой является положение тела на животике. Кроме того, специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от сна на животике родителям малышей, который страдают проблемами с пищеварением и у которых затруднено отхождение газиков. Последняя ситуация может быть разрешена с помощью грелки или теплой пеленки.

В позе эмбриона

Самой привычной для младенцев считается поза эмбриона. Спящий в позе эмбриона ребенок доброжелательно настроен к миру, также это считается признаком хорошего здоровья. Кроме того, в таком положении кроха нуждается в меньшем объеме кислорода и значительно экономит энергию за счет меньших затрат калорий. Кроме того, в подобной позе лучше переваривается пища.

Советы специалистов

Специалисты настоятельно рекомендуют следовать некоторым советам, чтобы сон малыша был спокойным и крепким.

Лучше всего не укладывать младенца спать сразу после окончания процедуры кормления. Рекомендуется подержать малыша 10-15 минут. За это время кроха успеет срыгнуть, у него запустятся процессы переваривания пищи. Это позволит избавить маленького ребенка от образования колик и излишнего газообразования.

Не стоит туго пеленать малыша. Можно и вовсе отказаться от идеи пеленания, поскольку свободное движение конечностями является залогом правильного формирования и развития костей и мышц.

Категорически не рекомендуется укрывать младенца одеялом выше груди. Лучше всего фиксировать детское покрывало или плед ножками или ортопедическим матрасом.

Специалисты настоятельно рекомендуют дать возможность малышу самостоятельно выбрать наиболее подходящую позу для сна. Родителям нужно некоторое время понаблюдать за крохой и понять, в каком положении маленькому ребенку наиболее комфортно пребывать в «стране сновидений».

Вместо заключения

Во сне младенец проводит в первые месяцы жизни более 20 часов в сутки. Постепенно время, которое отводится на сон, сокращается. Однако на протяжении всего первого года жизни для многих родителей остается актуальным вопрос о том, какая правильная поза для сна новорожденного ребенка, а какого положения тела лучше избегать.

Новоиспеченным мамам и папам нужно понимать, что, несмотря на все советы близких и специалистов, нужно внимательно наблюдать за своим крохой. Внимательно отношение позволит выяснить, какое положение является наиболее оптимальным для малыша, и избежать возникновения лишних вопросов.

Какое правильное положение ребенка во время сна? Позы для сна новорожденного в разделе «Первый год» 21:06:2011

Мама#3886

21 июня 2015 в 00:41

Нашему сыночку послезавтра будет 9 мес. Сейчас проходит второй курс массажа. И массажистка спросила: меняем ли мы положение ребенка во время сна? Сказала, что каждый день нужно головой то в одну сторону укладывать, то в другую.
Слышали ли вы что-нибудь об этом?
Меняете ли вы направление?
Я всегда стараюсь класть малыша головой на север, иногда днем могу положить в другую сторону, если мне так удобно.

Мама#9752

21 июня 2011 в 01:03

 Мой пупс сам туда-сюда крутится, когда спать укладываем: может уснуть в любом положении и направлении)) Ничего менять даже не думала: мне кажется, если ему будет неудобно, он сам поменяет все, что ему надо)

Мама#7868

21 июня 2011 в 01:08

мы на трехспальной кровати крутимся как нам нужно………..а о таком первый раз сллышу

Мама#9288

21 июня 2011 в 01:20

Я тоже впервые о таком слышу. А она не объяснила смысл этих перекладываний?

Мама#3886

21 июня 2011 в 13:06

Типа будет лучше спать

Мама#13220

21 июня 2011 в 02:52

Мне кажеться, что здесь не о том речь шла, на север ложить головой или на юг. У нас на приеме (правда в 2 месяца) педиатр спрашивала меняем ли мы положение ребенка во время сна, рассматривая тени на головке, лоб, лицо (симметрично развивается или нет).
Моей манюне еще месяца не было он уже сам переворачивались то на один бок, то на другой. Сейчас седьмой месяц крутиться постоянно, просыпается то на животе, то поперек кроватки!

Мама#8933

21 июня 2011 в 21:58

Я с вами абсолютно согласна, нам педиатр тоже самое говорил при осмотре ребенка, когда нам еще и месяца не было. Сейчас нам 6 — он как егоза сам крутится как ему надо

Мама#2826

21 июня 2011 в 03:12

Я знаю, что менять направление головы нужно у новорожденных, т. к. у них мягкие кости черепа, и чтобы избежать деформации черепа, нужно поворачивать то на один бок, то на другой. Я так делала в первый месяц жизни сына. А зачем это делать в 9 месячном возрасте-вопрос ещё тот. Мой сын сейчас сам всю ночь крутится! Спросите у врача, зачем она это Вам посоветовала.

Мама#6066

21 июня 2011 в 04:57

такую рекомендацию могут так же дать при кривошее.

 

Мама#9044

21 июня 2011 в 05:16

Мне кажется,что если малышу будет неудобно,то он сам перевернется.А вертеть надо только новорожденныых(так по крайней мере нам говорил врач).

Ирина

21 июня 2011 в 09:17

У меня Юлька сама вертит головой, то влево , то вправо, я меняла направление пока пеленала, а дальше бесполезно…

Мама#11448

21 июня 2011 в 09:49

ой,я вообще не заморачиваюсь на счет этого.и в какую сторону….да как уснет….могу положить в его кроватку,а могу и на нашу положить….во время сна сам может перевернуться на др. бок или на спину

Мама#12236

21 июня 2011 в 09:51

а мне педиатр говорила про это, что надо менять положение! он у меня тоже крутиться,но стараюсь ложить каждый раз по другому!

Мама#10842

21 июня 2011 в 10:01

А у нас кравать под углом, как я могу в другую сторону головой ее положить? Думаю это все ерунда! Ну или есле у вашего малыша есть кривашея, а так не думаю что в этом есть смысл.

Мама#5681

21 июня 2011 в 11:01

мы как перекатиполе вертимся во всех направлениях

Мама#9320

21 июня 2011 в 12:08

я слышала такое, но это только в том случае если есть деформация черепа, такое бывыет когда детки спят постоянно на одной стороне, а если нет у вас ничего то и не надо перекладывать, только сон нарушать малютке.

Мама#6638

21 июня 2011 в 12:09

про такое нам говорили только когда дочка была совсем маленькая, чтобы голову поворачивала к источнику света. сейчас нам 9 и дочка, как только не спит в кроватке и вдоль  и поперек и комочком в углу 🙂 они сами себе выбирают положение 🙂 Согласна с Александрой, такое могут порекомендовать при кривошее.

Мама#4846

21 июня 2011 в 12:21

В вашем возрасте в этой манипуляции нет смысла, ребенок уже как червячек!!! В каком положении ему удобно, в таком и будет спать. Он же вертится во сне!

Мама#10906

21 июня 2011 в 12:28

Нам такое тоже врач говорила. Мы так старались делать. Витоге все хорошо.  Делается только из-за того чтобы не развивалось кривошее. Только у маленьких. Нам где-то с 1 мес. говорили и до 4,5 мес пока у ребенка формируется голова. Чтобы не была на одну сторону. В этом возрасте можно попровить. Я не знаю насколько это эффективно в возрасте 9 мес. Мне кажется уже поздновато, но врачу виднее. Бывают конечно исключения.

Мама#13392

21 июня 2011 в 12:51

Это нужно чтобы не было «кривошеи». Можно не перекладывать, а просто воспользоваться ортопедической подушкой, она не даст голове поворачиваться в стороны. И шейный изгиб сформируется правильно.

Мама#3886

21 июня 2011 в 13:10

Кривошея у нас была в 2 мес, к 4 мес прошла. Сейчас малыш сам крутиться. Я уточнила, как вертеть: с одного бока на другой, она сказала именно менять направление тела, т.е. голову каждый раз в другую сторону, чтобы лучше спал.

Другие обсуждения в этом форуме

• у кого мальчик?
• Крестная.
• Уход за новорожденным. Крем под подгузник.
• Нужно ли кипятить бутылочки для кормления?
• Может ли мама облизывать соску ребенка?

Лучшая поза для сна вашего ребенка

Новорожденные дети спят до 16 часов в сутки, и сон является важным фактором в развитии и благополучии ребенка. Крайне важно, чтобы ваш малыш спал хорошо, без каких-либо помех и в правильном положении. Положение ребенка во сне важно не только для определения того, хорошо ли он выспался, но и для предотвращения риска внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). Он включает все случаи внезапной смерти младенцев, в том числе синдром внезапной детской смерти СВДС.

Неправильное положение для сна, например, сон на животе, иногда вызывает удушье у младенцев, поэтому понимание важности положения ребенка во сне так важно.

Какое положение лучше всего подходит для сна младенцев?

Эксперты предполагают, что сон на спине, также известный как положение лежа на спине, является идеальной позицией для сна младенцев. Всегда кладите ребенка на спину, когда укладываете его спать днем ​​или ночью. Чтобы превратить эту привычку в рутину, делайте это с первого дня. Не кладите ребенка на живот во время кормления, чтобы он заснул. Известно, что положение на спине снижает риск СВДС, так как дыхательные пути остаются свободными для дыхания, что делает его лучшим положением для сна младенцев.

Если ваш ребенок во сне переворачивается на живот, убедитесь, что вы положили его на спину. Вы можете позволить им полежать на животе, когда они не спят, и всегда под присмотром. Как только ваш ребенок научится переворачиваться со спины на живот и снова переворачиваться на спину, он будет формировать свои собственные позы для сна, и обычно это происходит после года.

Однако не рекомендуется постоянно держать ребенка на спине, так как это увеличивает риск формирования у ребенка плоской головы или позвоночника. Это не повод для беспокойства, так как через год все возвращается к норме и не обязательно требует медицинского вмешательства. Тем не менее, некоторые движения необходимы, например, положить ребенка на живот, когда он не спит и всегда находится под присмотром. Это помогает в развитии силы верхней части тела. Вы также можете попробовать сократить время, проводимое в переносках и/или автокреслах.

Почему сон на животе увеличивает риск СВДС?

Общеизвестно, что сон младенцев на животе небезопасен по ряду причин. Основная причина заключается в том, что это оказывает давление на челюсти и затрудняет дыхание ребенка. Это положение также значительно уменьшает пространство между лицом ребенка и поверхностью, в результате чего ребенок дышит тем же переработанным воздухом с низким содержанием кислорода. Использование мягкого матраса, а затем укладывание ребенка на живот для сна увеличивает риск удушья, поскольку лицо ребенка погружается в матрас/подушку.

Сон на боку также считается небезопасным, потому что ребенок в конечном итоге переворачивается на живот, что, как мы уже установили, является небезопасным положением для сна младенцев.

Рекомендации по безопасному сну ребенка

• Избегайте мягких матрасов, подушек, одеял и одеял для младенцев. Как бы сильно вы ни чувствовали искушение сделать своего ребенка максимально комфортным, на самом деле вы приносите больше вреда, чем пользы. Рекомендуется твердый матрас с чистыми простынями.

• Не перегружайте кроватку слишком большим количеством мягких игрушек, плюшек и т. д. Старайтесь, насколько это возможно, содержать кроватку в чистоте, без дополнительной набивки или одеяла под ребенком. Есть вероятность, что ребенок задохнется в свободном постельном белье или какой-нибудь мягкой игрушке, закрывающей ему лицо.

• Убедитесь, что температура в комнате, в которой спит ваш ребенок, не слишком жаркая и не слишком холодная. Экстремальные температуры, к которым ребенок не привык, могут нарушить его сон.

• Эксперты категорически против совместного сна. Не рекомендуется делить кровать с ребенком или иметь брата, сестру или даже близнецов, спящих в одной кровати с младенцем. Боязнь положить руку на ребенка во сне или перевернуться.

Независимо от того, является ли ваш ребенок доношенным или недоношенным, правильное положение во время сна крайне важно для снижения риска СВДС у детей в возрасте до 12 месяцев, если иное не рекомендовано педиатром.

Статьи по теме:

Полезные инструменты:

Как безопасно уложить ребенка спать

© ГеттиИзображения

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это необъяснимая смерть, обычно во время сна, внешне здорового ребенка. Хотя точная причина до сих пор неизвестна, похоже, что синдром внезапной детской смерти может быть связан с проблемами в той части мозга младенца, которая контролирует дыхание и пробуждение во время сна. Другие факторы риска СВДС включают сон на животе или боку, на мягкой поверхности или с родителями в одном месте для сна.

О СВДС страшно подумать, но есть несколько способов снизить риск СВДС у вашего ребенка и безопасно уложить его спать.

«На спине» для сна

Всегда кладите ребенка на спину, даже когда он спит. Это самая безопасная поза для сна, снижающая риск СВДС. Исследования показывают, что дети, которых укладывают спать на живот, гораздо чаще умирают от СВДС, чем дети, которых укладывают на спину. Младенцы, которые спят на боку, также подвергаются повышенному риску, вероятно, потому, что дети в таком положении могут перевернуться на живот.

С 1992 года, когда Американская академия педиатрии (ААП) начала рекомендовать положение для сна на спине для младенцев, заболеваемость СВДС в Соединенных Штатах значительно снизилась.

Единственным исключением из правил сна на спине являются младенцы с проблемами со здоровьем, которые требуют, чтобы они спали на животе, потому что риск смерти выше, если они спят на спине. Если ваш ребенок родился с врожденным дефектом, часто срыгивает после еды или имеет проблемы с дыханием, легкими или сердцем, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о наилучшем положении для сна вашего ребенка.

Убедитесь, что все, кто заботится о вашем ребенке, знают, что нужно укладывать ребенка спать на спину. Это могут быть бабушки и дедушки, поставщики услуг по уходу за детьми, няни, друзья и другие. Будьте тверды в своих инструкциях. Укладывание детей спать на спину основано на доказательствах того, что это спасает детские жизни.

Некоторые дети сначала не любят спать на спине, но быстро к этому привыкают. Многие родители опасаются, что их ребенок задохнется, если его срыгнет или вырвет во время сна на спине, но исследователи не обнаружили увеличения случаев удушья или подобных проблем.

У ребенка, который спит на спине, может появиться плоское пятно на затылке. В большинстве случаев это пройдет после того, как ребенок научится сидеть. Вы можете помочь сохранить нормальную форму головы вашего ребенка, меняя направление, в котором ребенок лежит в кроватке: несколько ночей поворачивайте голову к одному концу кроватки, а затем к другому. Таким образом, ребенок не всегда будет спать на одной стороне головы.

Как только ваш ребенок научится успешно переворачиваться со спины на живот и обратно — обычно в возрасте около 6 месяцев — вы можете позволить ему или ей спать в том положении, которое он или она выберет. Но пока ваш ребенок не научится передвигаться самостоятельно, следите за тем, чтобы в детской люльке или кроватке не было свободных постельных принадлежностей или мягких игрушек. Это делается для того, чтобы ваш ребенок не катался в них и не мог выкатиться.

Делить комнату, а не кровать

Многие молодые родители хотят взять своего ребенка с собой в постель. Часто это происходит потому, что они устали — это понятно! — и потому, что спать с ребенком кажется более удобным. А для некоторых родителей это то, что делали их родители, бабушки и дедушки до них.

Но правда в том, что совместная кровать может увеличить риск причинения вреда вашему ребенку. Кровати для взрослых обычно имеют более мягкие матрасы, чем детские кроватки, и имеют много одеял и подушек. Хотя это удобно для взрослых, эти факторы могут мешать дыханию ребенка или перегревать его. Кроме того, существует риск того, что взрослый случайно перевернется на ребенка во время сна или толкнет ребенка в постель и вызовет удушье.

Засыпать с ребенком на диване или стуле может быть еще опаснее из-за тесноты. Кроме того, если ваш ребенок научится хорошо спать в вашей постели, это может затруднить и травмировать переход в его или ее собственную кровать. Когда ваш ребенок становится старше, ему может быть труднее избавиться от привычки спать в одной постели.

Вместо того, чтобы спать в одной кровати, AAP рекомендует спать в одной комнате в течение первого года жизни вашего ребенка или, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Показатели СВДС и других смертей, связанных со сном, в это время самые высокие.

Совместное проживание означает, что ваш ребенок спит в вашей комнате вместе с вами, но в отдельной люльке, кроватке или другом приспособлении, предназначенном для младенцев. Наличие ребенка поблизости может успокоить вас и облегчить наблюдение за ребенком. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что совместное проживание с ребенком в одной комнате, но не в одной кровати, может снизить риск СВДС для вашего ребенка наполовину.

Безопасное место для сна

Убедитесь, что вашему ребенку удобно и безопасно. Если вы убедились, что кроватка и пространство вокруг нее в безопасности, вы не сразу станете беспокоиться о безопасности своего ребенка, если услышите плач. Соблюдайте эти правила безопасности.

• Избегайте старых кроваток и люлек. Даже если старая кроватка находится в хорошем состоянии, стандарты безопасности с годами улучшились, поэтому, как правило, рекомендуется купить новую кроватку, если есть возможность. Если вы используете детскую кроватку, убедитесь, что она соответствует действующим стандартам безопасности. Старые детские кроватки с откидными бортиками — те, у которых есть боковая направляющая, которая двигается вверх и вниз — не считаются безопасными. Кроме того, некоторые старые детские кроватки могли быть покрыты свинцовой краской, что представляет опасность для здоровья. Детская кроватка должна быть единственным местом, где вы чувствуете себя комфортно, оставляя ребенка одного.
• Проверьте расстояние между планками. Расстояние между планками кроватки не должно превышать 2 3/8 дюйма. Это относится и к люлькам. Если через планки можно продеть банку газировки, отверстия слишком большие. Вы, скорее всего, обнаружите эту проблему в старых кроватках, но вы не можете быть в полной безопасности, когда дело касается вашего ребенка, поэтому проверьте каждую кроватку, в которую вы его кладете.

• Выберите правильный матрас. Поверхность детского матраса должна быть твердой, ровной и гладкой. Убедитесь, что матрас плотно прилегает к раме изделия, для которого он сделан, чтобы ваш ребенок не мог застрять в нем.
• Удалите посторонние предметы. В течение первого года жизни — или, по крайней мере, до тех пор, пока ваш ребенок не сможет самостоятельно передвигаться по кроватке — уберите из спального места все дополнительные постельные принадлежности, такие как бамперы, подушки, подушки и одеяла. Это предотвратит скатывание вашего ребенка в потенциально удушающую ситуацию. Чтобы согреть ребенка, попробуйте спальный мешок или другую одежду для сна, не требующую дополнительных укрытий. Приберегите игрушки и мягкие игрушки до тех пор, пока ваш ребенок не спит и находится под присмотром.

• Заранее снимите мобили для кроватки. Мобильные устройства для кроватки обычно включают веревку и небольшие прикрепленные детали. Убедитесь, что ваш малыш не может дотянуться до мобиля, чтобы он или она не могли запутаться или что-то вытащить. Когда ваш малыш научится вставать на четвереньки, мобиль следует убрать из кроватки.
• Безопасное пеленание. Многие маленькие дети засыпают и лучше спят, когда их пеленают. Если вы пеленаете своего ребенка, используйте дышащее одеяло из 100% хлопка или пеленальный спальный мешок. Одеяло является воздухопроницаемым, если вы можете поднести один слой одеяла ко рту и ваше дыхание может проходить через ткань. Это лучший вариант для ребенка, потому что ребенок все еще может дышать, если ткань соскальзывает и закрывает его или ее лицо. Хлопок также отводит тепло тела, что предотвращает перегрев. При пеленании ребенка убедитесь, что его бедра и ноги свободно двигаются. Если вы слишком туго обмотаете бедра и ноги ребенка, это может помешать правильному росту и развитию суставов. Ноги вашего ребенка должны быть в состоянии сгибаться вверх и наружу. Пора прекратить пеленание, когда у вашего ребенка появляются первые признаки того, что он переворачивается, обычно в возрасте около 4 месяцев. В идеале ребенок должен уметь контролировать свои руки при перекатывании. Но ребенок не может этого сделать, когда его пеленают.
• Попробуйте пустышку. Сосание пустышки перед сном и перед сном может снизить риск СВДС. Одно предостережение: если вы кормите грудью, вы можете подождать, чтобы предложить соску, пока грудное вскармливание не установится. Для некоторых детей это может быть 3-4-недельный возраст. Если ваш ребенок не заинтересован в соске, попробуйте еще раз. Если соска выпала изо рта вашего ребенка во время сна, нет необходимости вставлять ее обратно.

0002 Справочник клиники Майо для первого года жизни вашего ребенка, второе издание

Купить сейчас

Информация о здоровье детей и советы для родителей в вашей почте.

Зарегистрируйтесь, чтобы получать достоверную информацию о здоровье от Mayo Clinic на свой адрес электронной почты. Получите бонусное руководство по управлению здоровьем вашего ребенка просто за подписку.

Младенцы первого года жизни (0–1) Малыши (2–4) Дети младшего школьного возраста (5–10) Подростки и подростки (11–17)

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другой имеющейся у нас информацией о вас. Если вы являетесь пациентом клиники Майо, это может включать защищенную медицинскую информацию.