В каком положении лучше всего кормить малыша грудью — Parents.ru

Грудничок

Фото

Getty Images/Caiaimage

консультант по грудному вскармливанию

Когда маме удобно, ее не беспокоит напряжение в спине и руках, она чувствует себя спокойно и расслабленно, а из груди активнее выделяется молоко. Да и малыш может эффективно сосать, только когда ему ничто не мешает.

Колыбелька. Это самая известная поза. Малыш лежит верхней частью туловища на маминой руке, под той грудью, из которой планируется кормление. Его голова опирается на локтевой сгиб, а спинка ровно лежит на мамином предплечье. Следите, чтобы ребенок прижимался к вашей груди всем лицом (но не одной щекой) и плечами, а к животу — своим животиком, а не боком. Рука будет меньше уставать, если вы положите под локоть подушку для кормления.

Лучшая поза для кормления — та, в которой мама не испытывает дискомфорта ни в одном из участков тела, а малышу ничто не мешает спокойно сосать.

Фото

Getty Images/Cavan Images RF

Из-под руки. Младенец располагается на большой подушке сбоку от мамы, ножками к спинке дивана или кресла. Его голова выглядывает у мамы из-под мышки, как будто она держит футбольный мяч. При этом кроха лежит на боку, прижимаясь животом к маминому боку, на подушке, а мама поддерживает его рукой чуть ниже затылка, но не обхватывая его голову пальцами. Устроив малыша таким образом, женщина может сама расположиться полулежа, подложив под локоть подушку (что очень удобно, если ей нельзя сидеть). Плюсы этого положения в том, что оно позволяет малышу легче высасывать молоко; незаменима эта поза и для кормления близнецов.

Лежа. Это одно из самых комфортных положений. Положите малыша рядом с собой, лягте плечом на матрац, а край подушки положите между плечом и ухом. Если вам мешает локоть, переместите его пониже, примерно на уровень груди, а предплечье свободно положите вдоль тела. Обнимите малыша, прижмите животиком к себе, головку устройте на сгибе локтя. Свободной рукой помогите крохе правильно взять грудь. Самые распространенные ошибки — нависать над малышом, опираясь на руку, или держать локоть под подушкой.

В каком бы положении вы ни кормили малыша, он всегда должен захватывать ртом не только сосок, но и часть ареолы.

Фото

Getty Images

По зову природы

Когда женщина становится мамой впервые, ей трудно даже представить, как правильно прикладывать малыша к груди, — в лучшем случае на память приходит образ кормящей Мадонны. Хотя есть одно положение, которое не требует никакого обучения, — оно называется биологическим, или расслабленным, кормлением. Просто положите новорожденного вниз лицом на грудь полулежащей маме, и он сам прекрасно сориентируется, найдет сосок и захватит его правильно и удобно. Если предоставить ребенку свободу движений, риск повреждений сосков сводится к минимуму, а малыш хорошо сосет и полностью опустошает грудь.

Перенять опыт

Быстрый способ научиться правильно держать ребенка у груди — это посмотреть, как кормят своих деток более опытные мамы. Заняться подготовкой стоит уже во время беременности: постарайтесь найти группу поддержки грудного вскармливания или пообщаться с любой мамой, которая успешно кормит грудью. Не стесняйтесь, попросите показать, как прикладывается малыш, и скорее всего, вам не откажут. Можно воспользоваться и веб-ресурсами: посмотреть видеоролики и вебинары, посвященные технике кормления грудью.

Ближе к телу

Кормить малыша грудью, одновременно занимаясь уборкой? Легко, если положить кроху в слинг. Это единственный вид переносок, который позволяет не только комфортно носить малыша, но и кормить его грудью прямо на ходу и совершенно незаметно для окружающих. К тому же благодаря постоянному телесному контакту мамы и малыша слинг помогает усилить лактацию.

Больше полезных материалов для мам младенцев — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Татьяна Кондрашова

Сегодня читают

Яркие образы и много эмоций: самые запоминающиеся выходы Уэльских в 2022 году — 25 фото

Тест: вспомните самые популярные игрушки в СССР?

Тест: в каком советском фильме прозвучали эти крылатые фразы?

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

8 советских завтраков, которые обожали все дети

как выбрать наиболее удобную позицию для вскармливания

Оглавление

• Правила прикладывания малыша к груди
• Для чего нужны различные позы кормления
• Комфортные позы для грудного вскармливания
• Правильные позы для кормления грудью
• Колыбелька классическая, перекрестная и стоя
• Кормление лежа: на маме, валетом, на руке
• На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая мама сможет приобрести только с приобретением собственного опыта. Легче адаптироваться к окружающему миру в первые недели после рождения помогает новорожденному частый тактильный контакт «кожа к коже». К тому же налаживание лактации происходит быстрее благодаря частой стимуляции груди. Научиться правильному прикладыванию к груди необходимо не только маме, но и младенцу. 

Всегда важно адаптировать под себя любую позу для кормления, которую бы ни выбрала женщина. Если женщина будет прикладывать малыша к груди в максимально удобных для себя и комфортных для ребенка позах, это будет способствовать лучшему контролю захвата груди, что, в свою очередь, даст возможность снизить риск травмирования соска. 

Правила прикладывания малыша к груди

Для того чтобы ребенок хорошо прибавлял в весе, а мама не испытывала дискомфорт во время грудного вскармливания стоит придерживаться некоторых правил независимо от выбранной позы для кормления младенца. 

А именно – необходимо, чтобы малыш:

• располагался максимально близко к телу матери, был прижат к ней животиком;
• был повернут к матери всем корпусом и лицом;
• головку и тело держал на прямой ровной линии, головка не сдвигалась к плечу;
• слегка отводил головку назад;
• широко открывал ротик, во время сосания его щеки округлялись;
• подбородком максимально тесно прижимался к ареоле;
• выворачивал наружу нижнюю губку;
• демонстрировал активное сосание, чтобы было слышно, как сглатывается молоко.

Мама должна следить, чтобы во рту грудничка находилась большая часть ареолы, причем преимущественно ее нижняя часть. Это называют признаком асимметричного прикладывания.

Для чего нужны различные позы кормления

Разнообразие существующих позиций для вскармливания необходимо, чтобы женщина смогла подобрать для себя и новорожденного максимально удобную и подходящую.

Позы для кормления бывают правильными и комфортными. В правильной позе у ребенка  есть возможность сосать грудь наиболее эффективно, опорожняя все дольки молочной железы и не захватывая много воздуха. Это исключительно важно для профилактики застойных явлений и маститов. Удобная поза является необходимым фактором комфортного кормления. 

Психологические аспекты предполагают, что процедура должна быть максимально приятной для обоих участников процесса, происходить в расслабленном состоянии. Маму и малыша объединяет прочная эмоциональная связь. Если выбранная поза удобна грудничку, а у мамы вызывает дискомфорт, ее переживания передаются и ребенку, превращая таким образом кормление в обоюдный стресс.  

Комфортные позы для грудного вскармливания

Комфортными позами для кормления новорожденного считаются те позиции, в которых мать и дитя во время процедуры не испытывают неудобства, пребывают в расслабленном состоянии и испытывают максимум удовольствия от процесса кормления. В этих позах у женщины не затекает спина, не болят руки и шея, она может позволить себе и ребенку находиться в максимально приятной для себя обстановке на протяжении всего периода кормления. 

Освоить несколько позиций, в которых малышу и матери будет особенно удобно контактировать в процессе приема пищи, очень важно, поскольку по мере взросления малыша представления о комфорте могут измениться. Поэтому женщине стоит иметь навыки кормления ребенка в различных позициях.

Правильные позы для кормления грудью

Определение правильные и неправильные позы для кормления достаточно условны. Однако та позиция, в которой ребенок быстрее и лучше всего насыщается, реже выпускает из ротика грудь и лучше всего набирает вес, а мама чувствует себя максимально комфортна и будет считаться именно для них наиболее правильной. Для того чтобы выбрать такую позу для кормления женщине стоит поэкспериментировать с некоторыми из них, которые либо соответствуют ситуативному состоянию здоровья кормящей и малыша, либо целесообразны в для конкретного места и времени. 

Это может быть важно, поскольку может потребоваться кормить уже подросшего грудничка в непривычной для себя обстановке вне дома и даже в общественном месте. Начать стоит с классических позиций, считающихся наиболее удобными и правильными.

Колыбелька классическая, перекрестная и стоя

Наиболее распространенной является поза «колыбелька», когда головка малыша лежит в локтевом сгибе руке, а поддерживающей выступает свободная рука. Грудничок расположен с грудью на одной стороне, то есть он лежит на правой руке и мама кормит правой грудью. Также часто кормят в позиции «перекрестная колыбелька». Новорожденный лежит на противоположной от груди руке, а именно – кормление происходит из правой груди, а ребенок размещен на левой руке, а одна рука остается свободной.

 

Очень удобна такая позиция для кормления младенца не только в положении сидя. Прикладывать к груди в подобных классической и перекрестной позах для кормления новорожденного можно и стоя, если у матери по какой-то причине нет возможности присесть.

Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

• Йога и кардио после ЕР или КС
• Консультации с экспертами
• Программа питания
• Психологическая поддержка
• SPA: Домашние ритуалы красоты
• Лайфхаки и подкасты

Начни сейчас! Первые 3 дней бесплатно

Кормление лежа: на маме, валетом, на руке

Возможно, кому-то покажется более комфортным и правильным положение лежа. Мама находится в позиции лежа на спине, а дитя – лежит сверху на ее животе. В такой позиции даже новорожденный сам находит сосок и правильно захватывает грудь. Эта поза для кормления младенца называется биологической и идеально подходит для грудного вскармливания, особенно для женщин с большой грудью или сильным напором молока.

В позе валетом ребенок размещен с ногами, направленными к маминой голове. Мама лежит на боку, ее голова опирается на подушку или руку, под спиной – длинная подушка. Эта поза подходит особенно, если есть нарушение оттока молока из верхней доли. Также, лежа на боку, можно расположить малыша под грудью на одной своей руке, положив свою голову на подушку и второй приобняв грудничка.

На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Позицию лежа на боку, можно использовать женщинам, которые перенесли кесарево сечение. Голова мамы лежит на подушке, затылок женщина ребенка – локтевом сгибе со стороны «кормящей» груди, второй рукой подает грудь. Другой вариант – ребенок рядом с мамой, повернут к груди, ее нижняя рука – на уровне лица. Верхней фиксируется затылок малыша. Под его голову можно положить небольшую подушечку. Так же можно кормить из верхней груди, если выбрать подушку повыше.

Кормить из подмышки нужно с помощью подушки, чтобы располагать младенца на уровне груди. В первом варианте малыш лежит на спинке, во втором – на боку, параллельно телу мамы, его ноги – под рукой, поддерживающей затылок. Другой рукой подают грудь ребенку. Поза нависания подойдет при маститах и застоях молока. Ребенок на спине справа от мамы, сосет левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает над малышом. 

Кормление сидя: малыш на маме, стоя, на бедре

Кроме «колыбельки» стоит попробовать другие и позы для кормления в положении сидя. Это отличный выбор позиции для деток, которые уже умеют сидеть. Ребенок в этом случае размещается сидя на коленке у матери, лицом обращен к ней. Одной рукой мама поддерживает спинку ровной, другой рукой женщина подготавливает грудь для подачи ее новорожденному. 

Можно использовать для кормления и позу, когда мама сидит на стуле или диване, а малыш располагается между ее ног и стоя прикладывается к груди.

Интересной для некоторых может показаться и позиция, когда грудничок располагается, как на лошади, на бедре сидящей или стоящей мамы. Эта поза особенно подходит для часто срыгивающих деток, которые немного подросли.

В слинге

Поза для кормления в слинге придет на помощь социально активной или работающей маме, а также будет полезна женщинам, которые являются матерью не одного ребенка и для которых жизненно важно оставаться мобильными. Кормление в слинге прекрасно подойдет мамам, которые уверенно прикладывают дитя к груди, а также для деток, которые достаточно хорошо могут держать шею.

Кормление осуществляется при поддержке младенца в слинге практически на весу. Женщине нужно постараться расположить грудничка напротив груди, помогая ему найти сосок. Его необходимо приложить к груди, поддерживая при этом за спинку и подготавливая грудь для предстоящего кормления. Обеспечивая свободное дыхание, щечка малыша в таком положении будет прикасаться к груди.  

Кормление двойни

Кормить двойню можно по очереди или одновременно. Для кормления обоих детей одновременно выбирают позу из подмышки (американского «футболиста»), «колыбель» или биологического «расслабленного кормления». Поза для кормления из подмышки такая же, как при кормлении одного ребенка. Деток кладут на бок у разных грудей, их ножки должны при этом располагаться под руками мамы, а ладони – под головами малышей, придерживая их затылки. Колыбель будет в этом случае «двойной колыбелью», так как крох прикладывают к каждой из грудей ножками навстречу друг другу. 

Можно использовать две позы прикладывания к груди, одного малыша приложив в позиции классическая «колыбелька», а второго – «из-под руки». Или же выбрать естественную позицию лежа, при которой крохи размещаются на материнском животе, головки их направлены к локтям мамы, каждый младенец находится у одной груди.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

позиций для грудного вскармливания | Kaiser Permanente

Skip Navigation

Обзор

Грудное вскармливание в правильном положении поможет вашему ребенку правильно захватить грудь и сосать его, а также сделает процесс кормления более приятным. Кроме того, когда вы находитесь в удобной и расслабленной позе, расслабление происходит легче.

У вас больше шансов опорожнить все участки груди, если вы часто меняете положение для кормления грудью. Это помогает предотвратить закупорку молочных протоков. Женщины, перенесшие кесарево сечение, могут обнаружить, что им удобнее в другом положении, чем тем, кто рожал вагинально.

В любом положении:

• Не наклоняйтесь над ребенком во время кормления грудью. Принесите ребенка к себе, а не вы к ребенку. Наклонение может привести к проблемам со спиной и шеей.
• Держите тело ребенка и голову прямо. Голова ребенка должна быть прямо с туловищем, не повернута набок и не наклонена вверх или вниз во время кормления грудью.
• Используйте одну или несколько подушек для поддержки рук и ребенка. Это поможет вам и вашему ребенку чувствовать себя более комфортно во время кормления.

Есть несколько положений для кормления.

Держатель для колыбели

В положении для колыбели (традиционный) вы сидите с опорой на спину. Одна рука поддерживает вашего ребенка, его или ее голова находится на сгибе вашего локтя, а ваша открытая ладонь поддерживает попку ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Другой рукой вы можете поддерживать грудь и направлять ее в рот ребенка.

Вы можете положить на колени подушку, на которую удобно положить руку, или использовать табурет, чтобы поднять ноги.

Удержание колыбели часто считается самым распространенным, но оно не дает такого контроля, как другие. Положение «колыбелька» обычно хорошо работает после того, как грудное вскармливание укрепилось.

Поперечная фиксация

Поперечная фиксация похожа на колыбельную, но положение рук отличается. Это положение может дать вам больше контроля над движением ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Одна рука находится низко на голове ребенка, за плечами пальцами вверх и поддерживает головку. Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь и сужает ее, чтобы помочь ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы. Этот тип захвата помогает вам направить ребенка к груди для правильного захвата.

Футбольный трюм

В футбольном трюме вы сидите на кровати или диване. Ваш ребенок находится под вашей рукой и лежит на боку, на котором вы будете кормить, его или ее грудь обращена к вашей груди. Голова ребенка находится в вашей руке (с той же стороны, что и грудь), а верхняя часть тела поддерживается рукой или подушкой. Этой рукой вы можете контролировать головку ребенка, чтобы быстро втянуть его рот внутрь для глубокого захвата. Другая рука тянется, чтобы поддержать и сузить грудь. Используйте подушки, чтобы поддержать ребенка.

Футбольный захват похож на кросс-люльку. Но поскольку ребенок не лежит на животе, поза «футбол» удобна для женщин, родивших путем кесарева сечения. Это также хорошо работает для кормящих грудью близнецов или для детей, которым трудно взять в рот достаточное количество ареолы (темный круг вокруг соска). Женщины с большой грудью также часто находят это положение удобным для кормления грудью.

Положение на боку

В положении на боку вы и ваш ребенок лежите на боку, грудью друг к другу. Положите подушки позади ребенка для поддержки. Рот вашего ребенка должен быть близко к вашему соску. Рука на вашей верхней стороне поддерживает вашу нижнюю часть груди и направляет ее в рот вашего ребенка, когда вы перекатываетесь к упирающемуся ребенку. После того, как ребенок взялся за грудь, используйте эту руку, чтобы обнять ребенка и приблизить его к себе.

Вы также можете положить ребенка на твердую подушку рядом с собой. Предлагайте верхнюю часть груди для кормления. Положение ребенка на подушке может помочь некоторым женщинам с очень большой или маленькой грудью легче увидеть своего ребенка.

Положение лежа на боку является хорошим вариантом, если вы родили путем кесарева сечения или когда вы устали.

Австралийский захват

В австралийском захвате ваш ребенок держится вертикально и садится на ваше бедро лицом к вам. Ваше колено поддерживает вашего ребенка на его или ее попке, в то время как одна рука находится низко на головке ребенка, чтобы дать вам контроль, когда вы подносите ребенка к груди, чтобы взять ее. Возможно, лучше всего будет, если ваш ребенок будет сидеть немного «боковым седлом». Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь, помогая ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы.

Кредиты

• К началу страницы

• Следующий раздел:

  Дополнительная информация

8 позиций для грудного вскармливания для вас и вашего ребенка

Несмотря на то, что это одна из самых естественных вещей в мире, грудное вскармливание не всегда происходит естественным образом. Есть так много вещей, которые нужно знать о грудном вскармливании, и требуется много практики, чтобы понять это правильно, особенно молодой маме.

Возможно, вам будет легче приучить ребенка к груди, когда он лежит или сидит прямо. Может потребоваться терпение, практика и правильное положение, чтобы получить хороший захват, но как только ваш ребенок это сделает, это может стать прекрасным опытом для вас обоих!

В честь Всемирной недели грудного вскармливания мы хотим поделиться 8 различными позициями для грудного вскармливания с фотографиями, чтобы помочь вам найти подходящую для вас и вашего ребенка.

Люлька #1

Одна из самых популярных поз для грудного вскармливания, люлька – отличное положение для новорожденных. Положите ребенка горизонтально, лицом к груди, и положите его голову на свое предплечье, чтобы поддержать его спину.

#2 Перекрестная люлька

Это положение лучше всего подходит для младенцев, которым трудно сосать грудь. В отличие от положения колыбели, вместо того, чтобы сгиб вашей руки поддерживал голову и спину, ваша открытая ладонь и рука держат вашего ребенка. Держите ребенка рукой, противоположной груди, из которой вы кормите, а другой рукой держите грудь.

#3 Лежа на спине

Лягте на спину на подушки, чтобы немного наклониться, прижмите ребенка к груди и расслабьтесь! Положение лежа на спине для грудного вскармливания идеально подходит для детей, склонных к рефлюксу после кормления.

#4 Футбольный мяч

Если у вас большая грудь или вы перенесли кесарево сечение, поза для грудного вскармливания может быть наиболее удобной для вас. Точно так же, как держите футбольный мяч, подверните ребенка под мышку и сбоку от груди, поддерживая его голову открытой ладонью.

#5 Австралийская фиксация

Простая австралийская фиксация, также известная как седло, хорошо подходит для детей старшего возраста, которые могут держать голову и достаточно высоки, чтобы сидеть у вас на коленях. Сядьте прямо, позволив ребенку сесть на одну из ваших ног лицом к вам, чтобы захватить ее.

#6 Лежа на перевернутом боку

Если у вас болезненная область и вы чувствуете, что не полностью опорожняете грудь, положение для кормления грудью лежа на перевернутом боку — отличный способ сделать больное место более комфортным, так как рот ребенка будет хватать грудь под другим углом

#7 Колыбель для лежания на боку

Используя технику кормления в колыбели, держите ребенка, ложитесь на спину и отдыхайте на боку, а противоположной рукой направляйте его рты к вашему соску.